在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编精心整理的小年作文600字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小年宣传稿600字 篇1
“姐姐，他的饺子露馅了！”“姐姐，看我的饺子！”“姐姐，他要欺骗消费者！”我们在过小年呢，让我带你来看看吧！
姐姐先给我们简要介绍了小年。这让我们知道了小年在北方是农历腊月二十三过，而南方却是农历腊月二十四过，但是，不管是哪一天过，它都代表了人们辞旧迎新的愿望。
姐姐又给我们讲述了小年的由来。姐姐说，是因为一个民间传说，所以才有小年的。传说是这样的：有一个平民名叫张生，自从他娶了媳妇以后，就变得花天洒地，整天只知道吃喝玩乐，不久就沦落为乞丐。一天，他乞讨到他的前妻家。他觉得自己没脸在这个世上，于是一头钻进灶里，被火烧死了。玉帝觉得他还有救，就给他封了灶王这个职位。灶王每年的腊月二十三和二十四都要给玉帝报告情况，大年三十再回到炕下。百姓为了让灶王给玉帝说好话，就每年的这个时候祭祀灶王，让灶王保他们平安，有财运，小年就因此得来。
姐姐还给我们讲了小年的习俗。有吃灶糖、扫尘土、剪窗花、贴春联、当洗浴、祭灶神、包饺子……其中我最喜欢的就是包饺子。饺子又名娇耳，现已有一千八百年的历史了。
最激动人心的时刻了，那就是包饺子！只见大家都轻轻拿起一张饺子皮，把雪白的饺子皮放在手上，再挑起一些肉馅，放在饺子皮上，肉馅就好像躺在床上，他们再把饺子皮一合上，一个饺子就好了。不一会，就出现了许多奇怪的饺子，有的像外星飞船，有的像一团纸，有的像小女孩，还有的不成样子，太搞笑了。
这个小年过得真有意义啊！
小年宣传稿600字 篇2
腊月二十三。人们称为“过小年”，意味着一年的结束。
过去，过小年是“官三民四道士和尚五”，就是说凡是家有秀才以上的功名的都在腊月二十三日过小年，黎民百姓是二十四日，道士和尚是二十五日。如今北方地区多在二十三日过小年。
过小年的主要民俗活动是“辞灶”，就是“祭灶王”。灶王也叫“灶君”，民间称“灶王爷”。
相传灶王原来是一个叫张单的富家子弟，曾娶一贤慧女子郭丁香为妻，后又休弃续娶李海棠。李氏好吃懒做，不久就把张家财产挥霍一空，改嫁他人。张单家境败落，又遭火灾，双目失明。沦为乞丐。一天，他乞讨到一户人家，主人给了他热汤热饭，后发现施饭者就是他休弃的'妻子郭丁香，羞愧难当，碰死灶前，被姜太公封为灶王。柳腔戏《张郎休妻》、茂腔戏《火龙记》都是说灶王爷这段故事。
灶王最初只管火，后来受天帝委派为掌管一家的监护神，被封为一家之主。他权力很大，却连个土地庙大小的庙宇也没有，只有一张画像（木板印制的年画）贴在灶墙上。两旁贴上“上天言好事，回宫降吉祥”或“东厨司命主，南方火帝君”的对联，横批是“一家之主”。
祭灶时要摆上枣和糖瓜等果品，糖瓜是用大麦发酵糖化而成的食品，据说是让灶王吃了嘴甜，也有的说为了欺住他的嘴，叫他上天光说好话不说坏话。焚香祭拜后，将旧灶君像揭下焚化。换上新像，就算送灶王爷上天找王皇大帝汇报去了。
祭灶时还要供上碗面汤（面条），俗话说：“灶王爷本姓张，一年一顿杂面场。”杂面汤是用白面、豆面、地瓜面混合制成，可见灶王爷在人们心目中的地位。
灶王腊月二十三上天，初一五更回来，就算完成汇报任务，带着吉祥保佑一家过平安日子了。
如今，祭灶王的人越来越少了，但过小年吃糖瓜的习俗仍在民间盛行。
腊月二十三日以后，人们开始打扫庭院、居室，清除积垢，置办年货，制作节日食品，一直要忙到除夕。
小年宣传稿600字 篇3
“小年”这一天，我过得可真愉快又充实啊！上午，爸爸妈妈带我参观了雄伟壮观的故宫博物院；下午又在鸟巢边的冰雪王国度过了欢乐时光。快让我和大家分享一下吧！
故宫博物院又叫紫禁城，这是我第一次进入这座居住过明清24位皇帝的神秘宫殿。我怀着强烈的好奇心和对那段峥嵘岁月的追忆，看过一座座金碧辉煌的殿宇，走过一级级玉石砌成的台阶，摸过一扇扇精心雕刻的楠木窗框，听过一段段悲欢离合的宫廷故事，联想起放假前看过的纪录片《故宫》，那段历史仿佛就浮现在我眼前，我好似也变成了故事里的人物，穿越回了600年前，有一种身临其境的感觉。
紫禁城里的宝贝可真多啊！有高高在上的大龙椅，有美轮美奂的首饰盒，有灭火用的金水缸，还有冬暖夏凉的黑金砖。但在这些众多的珍品中，令我印象最深的是中和殿里“允执厥中”这块匾。它意味着“诚信、执着、掌控、中庸”。这是乾隆皇帝亲笔踢给儿孙们修身、治国、平天下的道理。我认为，这块匾对于今天的我们仍旧有着深刻的教育意义。做一个“允执厥中”的人，应该是年轻人努力的方向。
下午滑雪时最快乐的当然是从高高的雪滑梯快速飞落的那一瞬间了。凉风呼呼地划过脸庞，头发四处飘扬，我尽情地喊着，像一只自由的小鸟，快活极了。有快乐自然也有困难了。最困难的要数拉着笨重的大雪圈沿着湿滑的雪道一步一步向上爬的过程了。我摔倒了好几次，但我没有放弃，也没有请求爸爸帮忙，完全靠自己的坚持，勇敢地登上了雪滑梯的最高处。滑下来时，妈妈关切地问：“宝贝，摔得疼不疼，爬得累不累？”我扬起通红的小脸，自豪地回答：“一点也不疼，没有辛苦的付出怎能享受到成功时的喜悦呢？”
上午的参观让我回味历史，大开眼界；下午的游戏令我身心放松，开怀大笑，这真是愉快的一天啊！
小年宣传稿600字 篇4
“砰——砰——”外面早已有了过年的气氛，很多人也很早地来迎接春节。
我问爷爷今天是什么日子，怎么这么热闹?爷爷疑惑地说：“难道你不知道吗?今天是‘小年’啊，现在的很多人都把以前的传统节日忘掉了，所以这些也都渐渐在人们的记忆中消失了。按理说，今天应该吃关东糖的，俗话说……”“二十三，糖瓜粘”没等爷爷把话说完，我就接过去了。爷爷接着讲：“小年是民间祭灶的日子。据说这一天，灶王爷都要上天向玉皇大帝报告这一家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。祭灶时，还要把关东糖用火融化，涂在灶王爷的嘴上，这样他就不能在玉帝面前说坏话。意思是灶君顾了吃，顾不了说话，上天后嘴被饧粘住，免生是非。小年就意味着人们开始准备年货了，也开始收拾家，准备着干干净净地过个好年。”爷爷看我对这些传统节日挺感兴趣，便建议我去查查这方面的资料，我在网上还看到关于“小年”的一些信息：“‘小年’是整个春节庆祝活动的开始和伏笔，其主要活动有两项：扫年和祭灶。除此之外，还有吃灶糖的习俗，有的地方还要吃火烧、吃糖糕、油饼，喝豆腐汤……小年的习俗还有‘祭灶’‘扫尘’‘剪窗花’‘写春联’‘洗浴’‘婚嫁’等……”我真大开了眼界。
“快来，帮我接一下。”妈妈站在椅子上喊我，我接过妈妈手里的手提袋，看了看说：“妈妈，是灯笼吧，还没到大年三十呢，怎么就把它给拿出来了?”“再等到三十那天就晚了，今天都‘小年’了，别人家都有挂的了，咱们哪年不是提前几天就把它挂起来。”妈妈笑笑说。我想也是，这也不早了，应该有点过年的气氛了。
忙完这里，妈妈又把房子整个大扫除一遍，接着买东西、购年货，然后准备春节的食物……真是特别忙。春节的序幕就这样甜甜地拉开了，我越来越觉得有年味儿了，开始认为大年三十才是最热闹的，没想到小年也狂欢。
小年宣传稿600字 篇5
包饺子腊月二十三，是小年，家家户户真热闹。这一天每家每户都要包饺子，爸爸告诉我这是为了送灶王爷上天，让他到了天上给人间的人们美言几句，赞扬人们的辛勤劳动和丰收的喜悦，所以呢，要吃饺子，让灶王爷吃的饱饱的好替人间说话。
这一天我们全家高高兴兴来到了姥姥家，姥姥家可真热闹啊。大姨来了，小姨也在，全家聚在一起高高兴兴的拌馅和面包饺子。姥姥在和面，妈妈，小姨在择菜，大姨在切肉，大人们干活可真快，不一会的功夫就围在一起开始包了。她们一边包一边谈论大大小小的喜事，我和姐姐妹妹在屋里跑来跑去，玩着玩着我的注意力就放到了饺子上，一排排站着的小饺子像一列士兵竟然有序地站在一起。大姨看见了说：“亚洲，你是不是也想包一个饺子？！”我说：“嗯，我也想包饺子。”
大姨给我幹了一个圆圆的皮：“来，亚洲给你一个饺子皮，你学着妈妈的样也包一个吧！”我拿着白白软软的饺子皮，觉得自己的手变得好小，我看着妈妈的动作，把饺子皮放在左手上，然后用右手去盛馅，把勺子里的馅轻轻的放在左手的饺子皮上，然后就急忙用手去捏弄到一起，可是饺子皮确一点也不听话，这边捏那边馅就掉下去了，我费了九牛二虎一力包好了面饼，边上还露着馅呢！妈妈嫌我添乱，对我说：“亚洲，你快一边玩去。”
我没有气馁，动了动脑筋，又开始包了起来，这回我学着奶奶日常包菜盒子的样吧饺子皮平放在桌子上，把饺子皮对折，这回我包了一个扁扁的干净的饺子，大姨说：“亚洲，你包得不错吗，继续努力，一定会更漂亮。”接着大姨又教我捏边，我也学会了。
现在我已经可以包出可爱的饺子了，我非常自豪。
小年宣传稿600字 篇6
今天我们家过小年,热热闹闹的,我们(我、爸爸、妈妈、姐姐、哥哥、弟弟、舅舅、舅妈)一起在楼下放烟花，漂亮极了!
我们放了许多烟花，有：财宝归家、珍珠泉、烟花棒，还有一些我叫不出名字的烟花。一上楼我就闻到一股香味儿，我想是谁家在烧这么香的菜?我想探个究竟，我一个劲向着香味飘来的方向走，啊!原来是婆婆在烧我最爱吃糖醋排骨，哇!桌子已经摆满了许多菜，有：虾，黄黄的，像一个个月亮;螃蟹，两只眼睛瞪着我，好象是我杀了它似的;菠菜烧贡丸，圆鼓鼓的贡丸害羞似的藏在绿绿的菠菜底下，好象要让我找不到它似的;玉米炒蚕豆，黄黄的玉米我可喜欢吃了;你看!那条鱼虽然已经被外婆烧熟，可还是一脸不服气的盯着我，使我想一口气吃了它;还有青蟹炒年糕┉┉
这些都是我平时最喜欢吃的.菜，我大声地问婆婆：现在大家都已经到齐了，总可以吃了吧!婆婆说，当然可以吃了。我数了一下一共有12个人，满满的一桌。我尽挑我最喜欢吃的，一会儿我就吃的饱饱的，“接下来分压岁钱了”我不知谁喊了一声，我禁不住高兴地站了起来，公公先分给我一个红包，还有爸爸、舅舅、姨夫都分给我一个红包。我一共分到四个红包，我高兴极了!
小年宣传稿600字 篇7
包饺子腊月二十三，是小年，家家户户真热闹。这一天每家每户都要包饺子，爸爸告诉我这是为了送灶王爷上天，让他到了天上给人间的人们美言几句，赞扬人们的辛勤劳动和丰收的喜悦，所以呢，要吃饺子，让灶王爷吃的饱饱的.好替人间说话。
这一天我们全家高高兴兴来到了姥姥家，姥姥家可真热闹啊！大姨来了，小姨也在，全家聚在一起高高兴兴的拌馅和面包饺子。姥姥在和面，妈妈，小姨在择菜，大姨在切肉，大人们干活可真快，不一会的功夫就围在一起开始包了。她们一边包一边谈论大大小小的喜事，我和姐姐妹妹在屋里跑来跑去，玩着玩着我的注意力就放到了饺子上，一排排站着的小饺子像一列士兵竟然有序地站在一起。大姨看见了说：“亚洲，你是不是也想包一个饺子？！”我说：“嗯，我也想包饺子。”
大姨给我幹了一个圆圆的皮：“来，亚洲给你一个饺子皮，你学着妈妈的样也包一个吧！”我拿着白白软软的饺子皮，觉得自己的手变得好小，我看着妈妈的动作，把饺子皮放在左手上，然后用右手去盛馅，把勺子里的馅轻轻的放在左手的饺子皮上，然后就急忙用手去捏到一起，可是饺子皮确一点也不听话，这边捏那边馅就掉下去了，我费了九牛二虎一力包好了面饼，边上还露着馅呢！妈妈嫌我添乱，对我说：“亚洲，你快一边玩去！”
我没有气馁，动了动脑筋，又开始包了起来，这回我学着奶奶日常包菜盒子的样吧饺子皮平放在桌子上，把饺子皮对折，这回我包了一个扁扁的干净的饺子，大姨说：“亚洲，你包得不错吗，继续努力，一定会更漂亮。”接着大姨又教我捏边，我也学会了。
现在我已经可以包出可爱的饺子了，我非常自豪。
小年宣传稿600字 篇8
今天是农历腊月二十三，俗称“过小年”。今天是整个春节庆祝活动的“彩排”，是祭祀灶王爷的节日。
民间传说灶王爷是古代神话中的一个神，他是天上的玉皇大帝派到人间的官吏。灶王爷每年小年这天要向玉皇大帝汇报，为了讨好灶王爷，在人间就形成了年年祭灶的习俗。
在我们这里的祭灶，就是要打扫房屋。虽说是春节的彩排，但也是真格的操练。一大早起来，吃过早饭，我就开始和奶奶一起干活。先是把十分杂乱的地方收拾整齐，接着开始擦窗户，我在外面擦 ，奶奶在里面擦。我脚站在防盗窗上，一楼有房顶离防盗窗很近，倒不用害怕。很快就让玻璃干净的像没装窗户玻璃一样！最后我们把厨房的灶台、屋内地面都擦得溜光发亮。奶奶听见楼下有收破烂的 ，赶快喊住了他，把她积攒的饮料瓶、废报纸、杂物等卖给了他。虽然每次最多也只是一两块，但是奶奶从没有放弃过她节俭的好习惯。
天渐渐黑了，外面的各种炮响了起来，我也按耐不住了，赶紧约了几个小朋友一起去了公园。大人们放的'烟花，“好漂亮啊！”大地和天空顿时像炸开了锅似得，沸腾不已。各种各样的喜庆连成一 片，好似响彻云霄的交响乐。我们小孩只能放些小炮仗、小花炮，虽然不太响，但我们依然兴致勃勃。夜色渐渐深了，人群慢慢散了，我也恋恋不舍的回家了。
今天虽然只是过小年，但离春节更近了一步，我希望在新的一年里，我的学习就像烟花一冲而上，做一个崭新的我！
小年宣传稿600字 篇9
在大年三十的前一天，我和父母去了一个朋友家。
一进门，我就和叔叔阿姨打招呼，给了他们一盒巧克力。虽然是第一次见面，但是一见面就觉得是一对好朋友。
我们一坐下，叔叔阿姨们就热情的招待我们，我们都有点不好意思。他们最好坐下来休息一下，然后再坐下来和我们聊天。我和姐姐一直在听。爸爸见我们有点无聊，就摸着我的头说：“跟我姐出去！”我点点头，赶紧带着比我小半岁的妹妹出去玩。
姐姐带我去一片草地，问我能不能跳橡皮筋。我说：“对！但是只有小马过河。”她说：“真的？太好了，我只能这样了。”说完就笑了。因为只有我们两个人，我们找了一棵树当柱子，然后我们两个人先拿着剪刀、石头、布比跳了下去。“哈！我赢了！”我开心的哭了。因为我在学校玩剪刀石头布总是输，我居然赢了这一把！我姐姐必须是个顶梁柱。虽然我不是学校里最好的，但我还是能做到。我跳了三次两次，很快就完成了最低一两级。她大叫：“姐姐，你真厉害！”我说：“没事！”她跳的时候，我做了个柱子。凭我的.第六感，感觉她也是高手。我说：“为什么不直接从四级开始(差不多在腰部)呢？”“好！”对面传来她自信的声音。我心里暗暗沾沾自喜，四级是我的强项。“我先来。”“可以！”就这样，我考了第一。不一会儿，我就过去了，一点错误都没有。她有点紧张。不知道是她跳不了中级跳还是其他原因。她连续犯了五次错误，但一次都没有及格。她有些失望，但还是笑着对我说：“姐姐，你真棒！”
那天，我很开心，因为我又喜欢跳橡皮筋了。
小年宣传稿600字 篇10
我知道，你与其他年轻人一样，一直有着自己的梦想。只不过，由于种种原因，让你一直只能安住现状而无所改变。其实你的问题，在于缺少计划与行动。
任何梦想的实现，最终都要落实于行动。贪图安逸是不可能有所成就的，纵观古今成大事的人物，有谁是不劳而获的呢？
一首《明日歌》，你已经看过，能否体会到拖延症这一小小的弱点，最终，却是会误了大事。
没有理想，人生就没有方向。这也是为什么有许多年轻人，容易得过且过的混日子。不仅仅你有，很多人都有这个问题。
要知道，来人世间走一趟不容易。切勿，荒废了大好青春。
君不见，晚清中兴四大名臣之一，曾文正公这样说过：“天下古今庸人，皆以一惰字致败；天下古今才人，皆以一傲字致败。”懒惰和骄傲，是失败者的通病，是事业成功的绊脚石。
不能以为自己还年轻，就放任时间随其在不经意间溜走。如果说，你想人生过得有意义，就要立刻行动起来。树立明确的目标，做好计划。但这一切，都还只是书面上的东西。或者说，还是脑海中想象的轮廓。必须要付诸行动，这是最重要的一步。不然，就真的只能是空想罢了！
然而，计划不及变化快。行动的过程中，难免磕磕碰碰。一旦遇到挫折，是选择迎难直上，还是打退堂鼓？
这又是考验自己的时候了，一味蛮干或者退却都不是上策。古人云：行有不得，反求诸其身！
没有达到自己的预期目标，要反省，不要气馁，更不要怨天尤人。成功，是没有借口的。我们，必须努力，努力，再努力。
而在逆境之中，一旦熬过去了。所得到的，会比预想之中的要更多，更好。
趁着年轻，赶紧努力，勿怠荒！在吃苦的年龄能吃苦，到后来就会发现，这一切都是值得的。因为，苦尽甘来。
小年宣传稿600字 篇11
腊月二十三是小年，在小年这一天中，我们这里的人们要吃麻糖、放炮、泥灶台、炒豆子。
今年的小年，我们是全家回村，和爷爷、奶奶一起过的。
在回村的途中，妈妈买了一些我和妹妹一年都盼望吃的`麻糖，还买了一点糕点，又买了一袋生黑豆。
来到奶奶家，我发现爷爷手里端着一个盆，里面放着很多泥，爷爷又从一个柜子里把我以前剪下的头发拿了出来，放进盆里，看到这里，我感到很奇怪：过小年不是要吃麻糖吗？弄泥巴干什么呀？我问爷爷：“爷爷，您要干什么呀？”爷爷对我说：“小笨蛋，我要泥灶台，过小年呀！”我点了点头，还是弄不大明白。
爷爷一手按住盆，不让它倾斜或掉在地上，一边用手和泥。等爷爷泥好灶台时，太阳要快下山了，我和妹妹都很高兴，因为，很快我们就可以吃到又甜又粘牙的麻糖了。
太阳渐渐的落了下去，爷爷把黑豆放到锅里炒，不一会儿，豆子在锅里噼里啪啦爆开了，引得我和妹妹围在锅台旁观看，等声响渐息后，爷爷把炒豆放在一个盘子里，又把一些麻糖放到了另一个盘子里，然后把它们摆在灶台上，供给灶神爷。
我们一家坐在炕上，听爷爷讲小年的风俗和传说。从这时候我才知道：吃麻糖是为了让灶神爷吃了麻糖，回到天上会向玉皇大帝说许多好话。炒豆子是为了让灶神爷的马有力气，可以一口气把灶神爷驮到天庭，以免耽误他老人家汇报工作。
爷爷正说的起劲，我把一块麻糖塞到爷爷嘴里，爷爷顿时一句话也说不出来了，好像牙被麻糖粘住了，动不了了。看着爷爷呆住的样子，我们大家都哈哈大笑起来。
这个小年，我终于明白了过小年为什么要炒豆子，吃麻糖；也有些遗憾，城市里很多人过小年都太缺少仪式感了。
小年宣传稿600字 篇12
今天是农历腊月二十三，俗称“过小年”。今天是整个春节庆祝活动的“彩排”，是祭祀灶王爷的节日。
民间传说灶王爷是古代神话中的一个神，他是天上的玉皇大帝派到人间的官吏。灶王爷每年小年这天要向玉皇大帝汇报，为了讨好灶王爷，在人间就形成了年年祭灶的习俗。
在我们这里的祭灶，就是要打扫房屋。虽说是春节的彩排，但是也是真格的操练。一大早起来，吃过早饭，我就开始跟奶奶一起干活。先是把十分杂乱的地方收拾整齐，接着开始擦窗户，我在外面擦 ，奶奶在里面擦。我脚站在防盗窗上，一楼有房顶离防盗窗很近，倒不用害怕。很快就让玻璃干净的像没装窗户玻璃一样！最后我们把厨房的灶台、屋内地面都擦得溜光发亮。奶奶听见楼下有收破烂的. ，赶快喊住了他，把她积攒的饮料瓶、废报纸、杂物等卖给了他。虽然每次最多也只是一两块，但奶奶从没有放弃过她节俭的好习惯。
天渐渐黑了，外面的各种炮响了起来，我也按耐不住了，赶紧约了几个小朋友一起去了公园。大人们放的烟花，“好漂亮啊！”大地跟天空顿时像炸开了锅似得，沸腾不已。各种各样的喜庆连成一 片，好似响彻云霄的交响乐。我们小孩只能放些小炮仗、小花炮，虽然不太响，但是我们依然兴致勃勃。夜色渐渐深了，人群慢慢散了，我也恋恋不舍的回家了。
今天虽然只是过小年，但是离春节更近了一步，我希望在新的一年里，我的学习就像烟花一冲而上，做一个崭新的我！
小年宣传稿600字 篇13
“大寒”和“小年”是同一天，老百姓们祭灶、养生正当时。
农历腊月二十三，是民间传统的“小年”。这天，宿迁市王官集镇的村民王大爷起了个大早，上街“请灶神”，用面粉熬了浆糊，把灶王爷的画像仔仔细细地贴在自家厨房门上。：“家里面烧锅，祭灶嘛！现在还贴，不少人家都贴，这也是祈福的。”
据了解，中国人在小年祭灶的传统由来已久，民以食为天，过去人们一日三餐，烧柴做饭都离不开灶台，传说灶王爷负责管理各家的灶火，在“小年”这天回天庭禀报一年来人间万事。所以在这天祭灶，就有了特殊意义。民俗专家程芳银：“上天言好事，下界保平安。为了让他说的好，所以要包糖饼，要炒糖瓜，为什么呢？给他抹上甜的，可以说好一点。”
今年的“小年”正逢“大寒”节气，一年中的最后一个节气碰上“请灶神、送灶神”的新开始，平添了许多辞旧迎新的意味。南京民俗专家傅邦华说，这也是民间科学和文化的碰撞：“这个是很巧的，大寒是一个节气，跟天象、农作物的生长有关系，小年就不一样了，是一种文化含义，人们带有一种社会活动在里面，跟24节气自然为主又有一些区别了。”
不管是大寒，还是小年，都意味着一年中最寒冷的日子即将到来。南京市中医院老年科高曌主任提醒，很多呼吸系统有“老毛病”的人经常会有咳嗽痰多、咳痰不净的感觉，大寒、小年期间养生的重点在于滋阴：“可以用生姜和红枣煮生姜红枣茶，起到温中祛湿的作用。罗比、猪肚、猪肺煲一个肚肺煲，起到理气化痰，特别适合慢性咳喘的病人。”
小年宣传稿600字 篇14
农历十二月，也称之为腊月，而腊月二十三也称为小年，据说，这一天灶王爷要上天向玉皇大帝汇报每家人的善恶，让玉皇大帝进行赏罚。
这一天的习俗可是不少，有扫尘、剪窗花、贴春联……让我来给你们说说吧！早上，我和爸爸妈妈早早地起了床，吃好早饭后，我们开始“扫尘”了！我们分工合作，我理书桌和我的“秘密基地”，爸爸理“吧台”和书柜，妈妈理客厅和房间。爸爸把废纸扔掉，把一本本书放好；妈妈把客厅和房间打扫得一尘不染、窗明几净；我把自己的东西分类放好。
花了一整天的时间，我们终于把家里理干净了。吃过晚饭后，我们又开始剪窗花、贴窗花了。我们把剪好的窗花贴上门一看，总觉得怪怪的，于是全家一致决定还是去大润发买一个“福”字贴到大门上。我们还在门的两边贴上了春联，这样，就给人一种过大年的气氛和喜气洋洋的`感觉。
在我奶奶的家乡——海宁，还有这样一种习俗：吃“廿三糯米饭”和祭拜“灶王爷”。据说，在这天吃糯米饭，来年会身体健康，财源广进，万事如意。而祭拜灶王爷，就是希望灶王爷保佑我们五谷丰登、风调雨顺、全家平安。这一天，奶奶一早就忙开了，她在桌上准备了两碗糯米饭和“三荤三素”六个菜，预示了“六六大顺”。另外还放了两盘水果，想让灶王爷可以美美地吃上一顿，然后开开心心地到天上去向玉皇大帝汇报这一年的“工作”。
我喜欢这一天，因为这一天不仅仅是小年，而且正好还是我爸爸的生日呢。
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