假期实践日记

假期实践日记锦集6篇。

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假期实践日记 篇1

假期实践日记

第一天：

今天是假期第一天，我决定利用这段时间进行一些有意义的实践活动。早晨我参加了志愿者活动，去为孤寡老人送去温暖和关爱。他们的笑容让我感到满满的幸福和成就感。下午我参加了环保实践活动，和一群志同道合的志愿者一起清理河边垃圾。虽然有些辛苦，但当看到一条清澈的河流时，心情舒畅无比。

第二天：

今天我参加了一次植树活动。虽然天气有些炎热，但和大家一起浇水、种树的过程让我感到无比快乐。一颗小树苗在我的手中生根发芽，让我感受到生命的力量。下午我参加了义卖活动，把收入捐给了贫困地区的孩子们。帮助别人也是一种快乐，我觉得自己是一个幸福的人。

第三天：

今天我选择去动物保护中心做志愿者。看到一群受伤的小动物被精心照料，我感到一种深深的怜悯和爱。帮助弱小的生命也是一种快乐。下午我和一群学生一起去孤儿院看望孤儿。他们的坚强和乐观让我深受感动，和他们在一起的时光是如此珍贵。

第四天：

今天我参加了一次社区义工活动，帮助年迈的邻居修理家中的损坏物品。虽然只是一些小事，但却能让他们感到温暖和关爱。下午我和一群朋友一起去图书馆为贫困山区学生捐赠了书籍和学习用品。看到他们满怀希望和努力学习的样子，我为他们感到骄傲。

第五天：

今天是假期的最后一天，我选择参加了一次公益演出活动，为有需要的人筹募善款。看着观众们的掌声和笑容，我觉得这是我假期中最有意义的一天。下午我和家人一起去养老院看望年迈的老人，给他们送上温暖和关爱。带着对假期实践活动的满满收获和感慨，我度过了一个充实而有意义的假期。

通过这段假期的实践活动，我感受到了帮助他人的快乐和幸福，也收获了成长和体验。希望以后可以继续参与更多的志愿者活动，为社会贡献自己的一份力量。假期实践日记，记录了我心中最真挚的感受和体会。

假期实践日记 篇2

第一天：到达目的地

终于盼到了漫长的假期！这个假期，我和几位同学一起选择了去一个偏僻而美丽的小村庄进行实践。刚出发的时候，我们都充满了期待和激动。舒适的旅途并没有阻挡我们的兴致，我们租了一辆小巴，边走边观赏美丽的风景和神秘的山川。五个小时的漫长旅程终于结束，我们到达了目的地。小村庄虽然宁静，但却有一种独特的吸引力。

第二天：体验农耕生活

早上，我们迎来了第一天的实践活动。首先是体验农耕生活。村庄里的农民非常友善，他们热情地接待了我们，并亲自带领我们了解他们的耕作方式。我们穿上农民的衣服，戴上草帽，拿起锄头，跟着他们上田间劳动。这是我第一次近距离接触农耕，我发现自己的汗水和付出竟然可以换来一片稻田的满满收获。农田中劳作过后，我们将采摘的农产品送给了农民，以表达我们对他们辛勤劳动的敬意。

第三天：参观当地手艺人

今天，我们去参观了当地的手艺人。他们传承了几代人的手艺，制作出美轮美奂的艺术品。我们去了陶瓷作坊。这里的陶艺师用双手捏制陶土，展示了他们的技艺和创造力。我们也尝试着亲手制作了一个简单的陶器，虽然很简陋，但我感受到了手艺人的辛勤和对艺术的热爱。接着，我们又去了纺织品作坊，欣赏到了制作丝绸的过程。从蚕茧的产生到纺丝、织布，每一个环节都需要手艺人的技术和耐心。这些手艺人的技艺不仅传承了民族文化，还让我们感受到了他们对生活的热爱和追求。

第四天：参与环境保护活动

今天我们参与了当地的环境保护活动。村庄附近有一片湖泊，这里的湖水干净又清澈，可是附近的农田和人类活动导致湖水逐渐变脏。我们带着环保工具，清理湖边的垃圾和随意丢弃的塑料袋。他们和农民们一起宣传环保意识，教育他们如何保护湖泊。这个环保活动让我更加深刻地认识到，环保的重要性和每个人都能为环境保护出一份力。

第五天：和当地孩子互动

今天，我们去了当地的小学，参观了孩子们的课堂和生活。我们和他们一起玩耍、交流，并带来了一些学习用品。他们天真烂漫的笑容温暖了我们的心房，这个短暂的交流给了我们对生活的新的启示。尽管他们的学习条件简陋，但他们却拥有着积极的学习态度和对未来的憧憬。我们也和他们交流了我们的教育经验，希望能够给他们一些启发和帮助。

第六天：总结与反思

这个实践日记马上就要结束了，回想起这几天的经历，我深深地感受到了做实践的重要性。通过亲身的体验，我更加理解了农耕生活和手艺人的辛勤劳动，也对环境保护和教育问题有了更深刻的认识。这个实践经历不仅仅是对知识的学习，更是对自己人生态度的塑造和拓宽眼界的机会。我相信这个实践经历会对我的未来产生积极的影响，并且我也希望将所学所得回馈到社会中。

第七天：离别与展望

今天是我们离开小村庄的日子。在告别的时候，我感受到了村民们那浓浓的深情和对我们的祝福。他们说我们的到来给了他们新的希望和信念，也希望我们能继续努力，实现自己的梦想。离别的时候总是有一些伤感，但同时也是一个新的开始。这个实践日记的结束并不意味着一切的结束，而是一个新的起点。我会把这次实践所学所感铭记于心，继续努力，积极投身到更多的实践中去，成为一名有担当、有情怀的人。结束了这次实践之旅，我感到无比成长，对生活更加热爱，对未来充满了信心。

假期实践日记 篇3

年后，本以为可以休闲几天的我，却又多了一项意想不到的工作任务——新闻编排。就这样，全国各地发来的稿件统一由我来进行整理、校对、编排。编排并不是一件简单的新闻分类工作，它既要考虑到新闻的重要性，又要兼顾报纸出版后的效果，所以每一篇文章几乎都是我在美编身边指导着排版，本来对设计不怎么敏感的我，不得不大量阅读报纸，参考人家的排版设计，然后提出自己的见解。

做编排的日子是非常恐怖的，因为报纸是周刊，所以几乎是排完这一版，紧接着就是下一版，我和美编几乎天天加班到很晚，最晚的一次，我俩加班到凌晨两点。舍友几次打电话让我去逛街，我心里痒的不行，可是眼前的工作在那摆着，只能任凭舍友说我“你可真是大忙人”。

“我不怕千万人阻挡，只怕自己投降”，很喜欢《倔强》这首歌。在追求梦想的道路上，即使吃再多苦，我也会扬起骄傲的头颅。

人们都说男怕入错行，其实，女的又何尝不是这样呢？有一份自己喜欢的工作，那么至少你白天的八个小时是快乐的。

在旅游商报这些日子，也算真正的体会了一把新闻人的苦与乐，在这条路上，我不确定自己会走多远，但是我能确定，自己会一直努力走下去……

假期实践日记 篇4

第一天

今天是假期的第一天，我早早就起床准备开始一段有意义而充实的假期。我决定利用这个时间进行实践和探索新的事物。于是，我穿上舒适的运动装备，背上背包，决定开始一段充满挑战的户外实践。

我选择了去附近的森林进行徒步旅行。这个森林据说是一个迷失的地方，很少有人去探索。我泛起一丝刺激和好奇心，决定挑战自己。我带上了地图和指南针，准备好了面对任何困难。

当我踏入森林的时候，我立刻感受到了大自然的宁静和神秘。空气中弥漫着花草的香气，阳光透过树叶的间隙洒在我的身上，让我感到温暖和欣慰。

一开始我按照地图上标注的路线前进，但很快我发现这个森林真的很容易迷失。树木的形状和颜色都很相似，很难找到明显的指引。

在黑暗的森林里，我感到有点害怕，但我不想放弃。我停下来静下心来，仔细观察周围的环境。我发现一颗大岩石上有几个古老的标记，它们可能是之前来过的人留下的。

我决定沿着这些标记前进，希望它们会指引我找到正确的方向。经过一番努力，我终于找到了回家的路。在回家的路上，我感到非常骄傲和满足。这段徒步旅行不仅让我更了解了大自然，还锻炼了我的勇气和决心。

第二天

今天我决定进行一项更具挑战性的实践 - 攀岩。我听说附近有一处具有挑战性的岩壁，让无数人去尝试。我开始感到有些紧张，因为我之前没有进行过类似的活动。

我来到了这个岩壁的底部，很快就感到了高度对我的挑战。我看着上面的陡峭峭壁，心里有些害怕。但我告诉自己要相信自己的能力，对待每一次挑战都要充满勇气。

我穿上了安全绳和攀岩装备，开始向这座岩壁攀爬。起初，我感到手脚不太熟练，但我慢慢适应了攀岩的技巧。每当我攀爬到一个新的高度，我都能感受到一种成就感和自信心。

在攀岩过程中，我也遇到了一些困难。有时候找不到合适的支点，有时候手脚的力量不够。但我从不放弃，努力寻找解决问题的方法。

最终，我爬到了岩壁的最高点。站在岩壁的顶部，我能够俯瞰整个风景，我感到无比自豪和兴奋。攀岩不仅锻炼了我的身体，也增强了我的意志力和毅力。

第三天

对于今天的实践，我决定去参加一节瑜伽课程。瑜伽是一种有助于身心健康的练习，可以帮助我放松和平衡身心。

当我进入瑜伽教室时，感受到了一种宁静和平静。教练引导我们进行一系列的呼吸和伸展练习。通过深呼吸和身体的拉伸，我感到压力和紧张都慢慢地释放了出去。

瑜伽的练习不仅需要身体的灵活性，还需要集中和冥想。我们在不同的姿势中持续保持平衡和稳定，并通过冥想来舒缓思绪。

在瑜伽课程结束时，我感到身体和心灵都得到了彻底放松。这种实践让我重新连接了自己，并帮助我找到内心的宁静和平衡。

第四天

今天，我决定去养老院服务。我听说那里的老人们非常孤独，而且他们非常需要外界的关心和陪伴。我想用我的时间和能力来为他们提供一些帮助和关怀。

当我来到养老院时，我感到一阵温暖的氛围。老人们对我的到来非常喜欢，他们给我带来了很多快乐和感动。我和他们聊天，听他们讲述过去的故事，还帮他们做一些简单的家务。

这个经历让我意识到，给予比接受更有意义。通过帮助别人，我不仅带给他人快乐，也找到了内心的满足和意义。

第五天

今天是假期的最后一天，我决定留给自己一天的放松和休息。我去了附近的一家温泉中心，享受了一个美妙的spa。

在温泉中，我感受到热水舒缓我的肌肉和放松我的身心。我闭上眼睛，享受这段难得的宁静时光。温泉水对我的皮肤非常好，让我感到焕然一新。

这段充实而有意义的假期实践让我收获了很多。我学到了如何面对困难和挑战，如何放松和平衡身心，还学会了关心和帮助他人。这个假期不仅带给我欢乐和成长，更让我变得更加坚强和自信。我期待着下一个假期，继续展开更多有意义的实践。

假期实践日记 篇5

大学是个小社会，我们在大学里就等于步入了半个社会。我们不再是象牙塔里那害怕风吹雨晒的花朵了，通过不断的社会实践的磨砺，让我们深深的认识到时间的重要性。社会是一所更能锻炼人的综合性的大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在时间和服务中成长，在为社会服务的同时体现大学生的自身价值。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造新的财富。作为大学生，我们应该了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴献出应有的力量。

学生的素质教育，加强和改进青年学生的思想政治工作，引导学生健康成长，培养和提高学生的实践、创新和创业能力。社会实践活动一直是学校培养我们德、智、体、美、劳全面发展的重要途径。它有助于我们当代大学生接触社会，了解社会，更直观的认识社会，同时，实践也是我们学习知识，锻炼才干的有效途径，更是我们服务社会，回报社会的一种形式。

这个假期我选择的实践活动是带舞蹈班。这个跟以前的带班有相似的地方，但是对于我来说又更具挑战。原来带的班相对来说只是单纯的教舞蹈，没有任何的限制。而现在我带的舞蹈班是专业的舞蹈班。我负责的是学生们的民族舞这一方面。并且我们的班级课时分工相当明确。我的民舞分为三个班：小班，中班，大班。小班学生小，大多只有四五岁，不懂事，淘气，不听话，学生还多。我要学会与他们交流，要找到适合他们的方法，让他们听话的小窍门。中班的学生年龄大约在五到七岁，相对来说还好哄一些。大班的学生年纪大些，大约八到十二岁，这个班的学生听话很多并且接受能力强，还好教些。舞蹈班对于我来说真的是具有挑战：一、我的专业不是舞蹈，但要带专业的民族舞蹈；二、像小班的学生年纪小，我必须先寻找让小朋友高兴的方法，要先学会哄小孩；三、学生多，不好管理；四、现在的家庭孩子是宝，我要学会与家长沟通。当然，暑假实习就是学习经验的过程，经验就是从解决这些问题中得到的。

暑假代舞蹈班的同时还兼代了表演课。表演课是给一些准备艺考的高中学生代的课。自己本身是相当喜欢这份工作的，表演是我的专业，在这方面了解相对更多一些，并且自己经历的表演班相对多些，经历艺考的时间也还不算很长，积累的一些经验教训刚刚好可以教教这些学生。当然喜欢归喜欢，但是自己还是会有担忧。自己艺考时的老师都是些名校的毕业生，或者是一些演员，而我，现在作为以考生的老师，只不过是一个即将升大三的学生。有些害怕，怕自己会误人子弟，会耽误了这一群可爱的孩子。担忧害怕只会让自己心里更没底，问题出现了我就要寻找方法解决。自己解决不了的问题就去问我的老师，表演老师高老师教给我很多方法，还有孙老师也告诉我一些他作为监考官选择以考生的标准。还有，多问同学，与在外代课的同学多多交流。这是我的第一批学生，我很是放在心上，希望他们在我们大家一起的努力会取得好成绩，可以考进自己理想的学校。

假期实践日记 篇6

建环专业假期实习日记

实习目的：了解采暖系统的原理、组成及各设备的功能;了解空调系统的原理、组成及各设备的功能;了解通风、防排烟的构造与原理;了解冷却塔系统的原理、组成及各设备的功能。

实习时间：20xx年9月1日到9月2日

实习地点：金格商场和燃气检查所，昙小苑小区的地下车库，南屏街家乐福和昆华医院新建大楼。

实习内容

一、

空调的认知：

空调是空气调节器的简称。空气调节器空调的主要内容是制冷：用工人的方法来实现热量的转移

空调是空气调节器的简称。空调的主要内容是制冷：用工人的方法来实现热量的转移。关于热量：物体在绝对零度下是没有热量的。绝对零度为

-273℃.

空调原理的预备知识：

只要提醒一下，大家都会明白这个道理。大家都打过针吧?起码

打过预防针。打针时，护士将酒精棉球擦到我们的皮肤上，我们马上就会感到被擦的地方好凉爽。可以讲，这是世界上最简单的空调。因为人为的制造了凉爽。

为什么会感到凉爽呢?大家知道，这是酒精蒸发的结果。物体从液态转换为汽态是要吸收大量的热量的，酒精在常温下容易蒸发。

从而可以得出一个结论，蒸发能制冷。把水抹到皮肤上，也会感到有凉意，不过没有酒精作用明显。因为酒精比水更容易蒸发，比水蒸发得更快。就是蒸发越快，制冷越好。

汽化有两种方式，蒸发和沸腾

蒸发

沸腾

共同点

(1)

汽化现象

(2)

需要吸收热量

(1)汽化现象

(2)需要吸收热量

区别

(1)

液体表面发生汽化

(2)

在任何温度下都可发生

(3)

缓慢的汽化

(4)

影响蒸发快慢的因素：液体的温度、液体的表面积的大小、液体表面的气流大小

(1)

表面和内部同时发生汽化

(2)

在一定的温度下发生

(3)

剧烈的汽化

(4)

影响沸点高低的因素：液面上气压的大小

影响蒸发快慢的因素还有温度，温度越高，蒸发越快。洗晒的衣服，夏天比冬天容易干，就是因为夏天温度高，蒸发快的结果。影响蒸发快慢的因素还有压力。压力越低，蒸发越快。在青藏高原烧开水，90℃不到就开了，就沸腾了，就大量蒸发了，就是因为青藏高原地势高，压力低的结果。

人们为了制冷，千方百计地寻找容易蒸发的物质。现在用的空调采用的蒸发工作物质一般都是制冷剂(氟里昂是其中一种)。

我们知道，在一个大气压下，水要到吸热到100℃

才烧开，才沸腾，才大量蒸发。而F22(氟里昂)在一个大气压下-30℃时就汽化了，就大量蒸发了。而且它的化学性质稳定，在一般情况下又无毒性，因此，它是一种比较理想的制冷物质。

如何使气态氟里昂还原为液态氟里昂呢?只要注意一下我们周围两种极普通的情况，就能想出办法来。将灌满液化气的钢瓶，稍微摇晃几下，就可体察到，里面大都是液体。这就是液化气被压缩而成的液体。从而为我们解决这个问题得到一个启发。只要将气体加压，就可以把气体变成液体。而且压力越高，越容易变成液体。还有一种情况是，锅里烧水，锅盖上会有水珠。大家知道，这是锅里的水蒸汽遇到较冷的锅盖凝结而成的。这又为我们解决这个问题得到一个启发，只要将气体冷却，就能把气体变成液体。而且温度越低，越容易变成液体。要重复利用氟里昂，还要使氟里昂不要漏掉了，不要跑掉了。这就要一个密闭的系统。人们都叫它做空调系统。

小结一下前面讲的空调制冷原理预备知识：

1、蒸发能制冷，蒸发越快，制冷越好。温度越高，蒸发越快。压力越低，蒸发越快。

2、加压和冷却都可以使气体变成液体，而且压力越高，越容易变成液体。温度越低，越容易变成液体。

接着讲空调的基本原理：

空调的主要四个组成部分：

压缩机、冷凝器、节流装置和蒸发器。

空调的主要工作过程：

首先，低压的气态氟里昂被吸入压缩机，被压缩成高温高压的气体氟里昂;

而后，气态氟里昂流到室外的冷凝器，在向室外散热过程中，逐渐冷凝成高压液体氟里昂;

接着，通过节流装置降压(同时也降温)又变成低温低压的气液氟里昂混合物。

此时，气液混合的氟里昂就可以发挥空调制冷的“威力”了：它进入室内的蒸发器，通过吸收室内空气中的热量而不断汽化，这样，房间的温度降低了，它也又变成了低压气体，重新进入了压缩机。如此循环往复，空调就可以连续不断的运转工作了。

而室外机主要就是空调压缩机，所以室外温度会被高温高压的气体氟里昂升高。

最后讲一讲空调水又是怎么来的，平时你一定见过拿出冰箱的冷饮外表面立刻凝结很多露珠的现象，这是因为空气中含有很多的水蒸气，温度越高，可以包含的水蒸气就越多，温度越低，可以包含的水蒸气就越少(和水溶解盐的多少随温度改变原理有点相似是吧)，而前面说的空调蒸发器是冷却周围空气的，温度就低，周围空气里的水蒸气就和凝结在蒸发器上了，和冷饮瓶外表面凝结很多露珠一样的道理。但是这个水不能任其凝结，不然房间里就不断滴水了，所以需要用一个托盘收集起来排到室外，这就是空调水。

二.中央空调水系统构成及原理

空调水系统主要是由制冷机组、冷冻水泵、冷却水泵、冷却塔等组成的一个系统。该系统的工作原理是制冷剂在制冷机组的蒸发器中汽化吸收冷冻水的热量，从而使载冷剂一冷冻水的温度降低，然后，在蒸发器内被汽化的制冷剂经制冷机组的压缩机时被压缩成高压高温的气体，当高温高压的制冷剂流经冷凝器时被来自冷却塔的冷却水冷却变成低温高压的气体，低温高压的制冷剂通过膨胀阀后重新变成了低温低压的液体，而后再在蒸发器内气化，完成一次循环。通过不断的循环，载冷剂不断地输送冷量到空气处理单元，同时，制冷机组产生的热量不断的被冷却水所带走，在流经冷却塔时散发到空气中，冷却塔上装有风机，对流经冷却塔的水进行降温。中央空调制热时，冷却水系统停止运行，空调机组直接对冷冻水进行加热，目前主要有电加热和燃气燃烧加热。经过加热后的水通过管道流至各个房间，风机把进风口吸进的凉空气通过热管加热在通过出风口排出，此时一吹出的便是热风，达到了制热的目的。同时变冷的水流进机组，再一次被加热，然后采暖泵迫使热水再一次流入房间管道，如此形成循环。

实际中央空调应用中，由于其冷冻水和热水用一套水循环管道，所以在设计水泵时，有些设计只有两种水循环系统，即冷却水循环和冷冻水循环，此时水泵也就只有冷冻水泵和冷却水泵，夏季两种水泵均工作，而到了冬季，关闭冷却水泵，只有冷冻水泵工作。但是由于夏季的制冷量很大，所以冷冻水的流量同时也很大，因此冷冻水泵的功率设计比较大，是按最大制冷量加余量而设计。冬季时，制热量相对较小，不需要很大的制热量，自然需要的热水循环量也就较小，如果还用冷冻水泵就会造成很大的浪费。因此有些中央空调设计时，会单独设计一个。

热水循环系统，它通过节流阀连接到冷冻水管道上，夏季时，关闭节流阀，使冷冻水使用循环管道，冬季时，关闭冷冻水的节流阀，打开热水节流阀，使热水使用循环管道。这样的话，热水的水泵功率就可以根据制热量加余量来设计，不会造成很大的浪费。考虑到第二种现象在目前的中央空调应用中比较常见，因此本水系统控制系统针对第二种情况设计。对于冷冻/热水系统，其出水温度取决于蒸发器的设定值，回水温度取决于大厦的热负荷。现采用蒸发器的出水管和回水管路上装有检测其温度的变送器，通过冷冻水的温差控制，即可使冷冻水泵的转速相应于热负载的变化而变化。参考目前中央空调机组设计和运行的实际情况，冷冻温差为5一7℃ 时最为合理。冬季的时候，由于进水温度低，出水温度高，所以温差为负值。对于冷却水系统，由于低温冷却水(冷凝器进水)温度取决于环境温度与冷却塔的工况，只需控制高温冷却水(冷凝器出水)的温度，即可控制温差。’采用在冷却水出水管安装温度变送器，通过控制冷凝器出水温度，便可使冷却水泵的转速相应于热负载的变化而变化，参考目前中央空调机组设计和运行的实际情况，冷却水出水温度为37℃左右时最为合理。中央空调机组在设计时，对于冷冻和冷却水的流量有一个最小值，即机组在运行时，流量不能小于这个值，这是因为如果流量过小，可能会发生机组冻管，损坏中央空调机组。因此，我们在根据温度和温差对水泵转速进行调节时，必须要保证空调机组正常运行所需要的最小流量。如果我们要检测冷冻水和冷却水的流量，应该安装流量传感器，但是流量传感器一般采用法兰安装，串接在水管上，安装复杂并且价格昂贵。考虑到水的流量和其压力有一定的线性关系，在实际检测流量中，一般安装压力传感器，通过测量压力值来计算出流量值。压力传感器安装方便，一般为螺纹安装，并且价格适中。控制策略如图所示:

控制计算机根据温度和温差反馈，结合温度和温差设定，并考虑空调机组的最小流量，给出冷冻水泵和冷却水泵电机的最佳控制量，控制其转速，达到最佳节能效果。

中央空调节能方案分析

空调系统需要消耗大量的电能和热能，其总能耗是十分惊人的，近年来我国空调事业得到了迅猛发展，空调应用日益广泛。随之而来的能量供需矛盾也越来越突出。正常运行的一般空调系统其耗能主要有两个方面，一方面是为了供给空气处理设备冷量和热量的冷(热)源耗能;另一方面是为了输送空气和水风机和水泵克服流动阻力所需的电能(称动力耗能)。动力耗能是空调系统总耗能的两大部分中的主要部分，如何节约动力能耗显得尤为重要。冷水机组是动力耗能的主要因素，我们可以对冷水机组进行变水量控制，将水系统的调节方式设计成定温度、变流量，使系统的循环水量随空调负荷的变化而增减。变水量控制的节能关键是对水泵的运行控制。目前水泵的运行控制多采用台数控制、转速控制、台数控制与转速控制合用等三种方式。水泵转速控制的最新技术是变频调速技术，它变速稳定、反应灵敏准确、自动化程度高，对空调系统节能具有重要意义。因此，以下从变频调速技术的角度，对中央空调系统的冷水机组控制方案进行探讨。8

中央空调冷水机组基本工作原理和节能控制

从图冷却泵、冷却水管道，散热塔。冷冻水系统包括：压缩机组、冷冻泵、与各个房间进行热交换的盘管。冷却水将压缩机组工作时产生的热量带走通过冷却水泵加压通过管道带到散热塔，在散热塔的冷风的作用下降温冷却后再流入压缩机组，这样可以保证压缩机组在正常的温度下工作。

图中央空调机组冷水机组结构

因此，中央空调系统的工作过程就是一个循环的热交换过程，2条水循环系统便成为这个过程传递者。因此实现对水循环系统的控制便成为重中之重。(1)冷冻水循环系统的控制：通过回水温度实现变频控制。由于冷冻水的出水温度是冷冻机组“冷冻”的结果，是比较稳定的，我们根据回水温度的高低可以判断出房间内的温度。可以根据回水温度实现变频控制：回水温度高，说明房间温度高，应该提高冷冻泵的转速，加快冷冻水的循环速度;反之，回水温度低，说明房间温度低，可降低冷冻泵的转速，减缓冷冻水的循环速度，达到节约能源的目的。

(2)冷却水循环系统的控制：通过检测进水和回水的温差实现变频控制。散热塔的水温是随环境温度变化而变化的，因此单侧水温度不能准确地反映冷冻机组内产生热量的多少。对于冷却泵，以进水和回水间的温差作为控制依据，实现恒温差控制是可行的。温差大，说明冷冻机组产生的热量大，应提高冷却泵的转速，增大冷却水的循环速度;温差小，说明冷冻机组产生的热量小，可以降低冷却泵的转速，减缓冷却水的循环速度，以实现节能的目的。中央空调的冷水机组系统的冷却水系统和冷冻水系统，在设计时通常是按照最大换热量夏季最热时,且所有空调都打开时再取一定的安全系数来确定的，而通常情况下由于季节和昼夜气温的变化以及所启用空调房间数目的不同，实际换热量远小于设计值，并且随着外界环境的变化调节相当频繁。传统的流量9调节是通过改变阀门的开度来实现的，这种情况下电机总是处于全速运转状态，当负荷小时相应的调节冷却水和冷冻水系统的节流阀达到调节流量的目的。节流阀的存在会对水流产生阻力，从而产生严重的节流损耗，并且会引起机械振动和产生噪音。另一方面，冷冻水的流量与水泵的转速成正比，当水泵转速高时，冷冻水的流量大流速也快，因此当冷冻水流过风机盘管组件时，没有充分的时间完成热交换，就又返回制冷机或加热器去了，这样循环水泵电机又作了一部分无用功。另外，如果水泵长期处于工频运行状态，电机满负荷运行会加速设备的老化，增加维护费用。

变频调速技术在中央空调中的应用

通过以上分析可知，要对中央空调冷水机组的进行节能控制，实际上就是对其中的水泵机组中的多台电机进行控制。所以，要想对中央空调冷水机组实现精确的控制，需要采用变频调速技术实时调节电机功率。以下通过对央空调系统中冷冻泵、冷却泵进行变频改造，以最大限度地实现节能运行。

(1)冷冻泵的变频控制

冷冻泵作用在于输送冷冻水在系统中的循环。在冷冻水的循环系统中，经过制冷后变成一定温度的冷冻水从制冷机组流出(简称为“出水”)，由冷冻泵送到各楼层、房间，流经各房间的盘管进行热交换后，回到制冷机组(简称为“回水”)，并如此反复循环。冷冻水循环系统中，回水与出水的温差能反映出热交换的热量，也就反映了房间的温度。而由于冷冻水的出水温度一般是由制冻机组内部自动控制，通常是比较稳定的，所以实际上单凭回水温度的高低就足以反映房间内的温度。在对冷冻泵进行变频改造时，根据回水温度就能够很方便地实现房间温度的恒定，将回水的温度采集后送给控制器，通过控制器来调节变频器，改变冷冻泵的转速。反之，当回水温度低，说明房间温度低，则可以通过变频器降低冷冻泵的转速，减缓冷冻水的循环速度，让房间温度升高。反之亦然。冷冻泵的变频改造方案如图所示。

图中冷冻泵的变频控制方案需要注意的是，在各类制冷机组中，特别是压缩机制冷的设备中，冷冻水的流量调节范围有较为严格的限制。通常不能低于额定的下限流量，否则机组的安全保护系统会自动切断运行以保证系统不发生冻结。因此，不论使用何种调节方法，其流量调节的范围不应低于系统的报警阈值。可将变频器的下限频

率设置在一个适当值来解决这一问题。

(2)冷却泵的变频控制

冷却泵作用是完成冷却水在系统中的循环。在冷却水的循环系统中，水流进制冷机组(简称为“进水”)，和其冷凝器进行热交换，带走制冷机组制冷过程中产生的热量，再送到散热塔(简称为“回水”)，在进行喷淋冷却后又

由冷却泵送到冷凝器，并如此反复循环。在冷却水循环系统中，由于散热塔的水温是随环境温度而变的，其单侧水温度不能准确地反映制冷机组内产生热量的多少。所以，对于冷却泵的变频改造时，控制器应分别采集回水和进水的温度，再根据两者之差来调节变频器。温差大，则说明制冷机组产生的热量多，应通过变频器提高冷却泵的转速，以加快冷却水的循环速度，带走更多热量;温差小，则说明冷冻机组产生的热量少，就可以通过变频器降低冷却泵的转速，减缓冷却水的循环速度，以节约能源。冷却泵的变频改造方案如图所示。

三、防排烟系统

排烟风机在消防系统中属于防排烟系统，它一般是与消防报警主机联动的。

在排烟风机与排烟管道连接处设置排烟防火阀，在排烟管道未端设置排烟阀，注意排烟阀与排烟防火阀是功能完全不同的设备。排烟阀平时常关，火灾时开，与报警主机联动，开启条件是自动报警系统发生火警(探测器报警)，消防报警主机置于自动状态，排烟阀自动开启，联动排烟风机启动。排烟防火阀是平时常开，火灾时也是开启状态，但当烟气温度达到280℃时，排烟防火阀自动关闭，联动已经开启的风机停止运行。

排烟风机的工作原理大致就这么多，但排烟风机完成上述工作的前提是排烟风机控制箱(柜)置于自动工作状态，当风机控制箱(柜)置于手动状态时，不会与消防报警系统联动。

1、系统组成

排烟阀、手动控制装置、排烟机、防排烟控制柜

2、系统完成的主要功能

火灾发生时，防排烟控制柜接到火灾信号，发出打开排烟机的指令，火灾区开始排烟，也可人为地通过手动控制装置进行人工操作，完成排烟功能。

产生的原因、处理方法

(1)排烟阀打不开

原因：排烟阀控制机械失灵，电磁铁不动作或机械锈蚀引起排烟阀打不开

处理方法：经常检查操作机构是否锈蚀，是否有卡住的现象，检查电磁铁是否工作正常。

(2)排烟阀手动打不开

原因：手动控制装置卡死或拉筋线松动。

处理方法：检查手动操作机构。

(3)排烟机不启动

原因：排烟机控制系统器件失灵或连线松动，机械故障。

处理方法：检查机械系统及控制部分各器件系统连线等。

4、排烟防火阀和防烟防火阀区别：

排烟防火阀设于排烟风机入口处，平时常闭，有火灾发生时开启并联动排烟风机工作。当排烟温度达到“防火阀”关闭，联动高速排烟风机停止运转。防烟防火阀一般设于风道的防火分区处，平时常开，温控防烟防火阀70度关闭。

四、防火卷帘门系统

1、系统组成

感烟探测器、感温探测器、控制按钮、电机、限位开关、卷帘门控制柜

2、系统完成的主要功能

在火灾发生时起防火分区隔断作用，在火灾发生时，感烟探测器报警，火灾信号送到卷帘门控制柜，控制柜发出启动信号，卷帘门自动降到1.8m的位置(特殊部位的卷帘门也可一降到底)，如果感温探测器报警，卷帘门才降到底。

产生的原因、处理方法

(1)防火卷帘门不能上升下降

原因：可能为电源故障、电机故障或门本身卡住。

处理方法：检查主电、控制电源及电机，检查门本身。

(2)防火卷帘门有上升无下降或有下降无上升

原因：下降或上升按钮问题，接触器触头及线圈问题，限位开关问题，接触器联锁常闭触点问题。

处理方法：检查下降或上升按钮，下降或上升接触器触头开关及线圈，查限位开关，查下降或上升接触器联锁常闭触点

(3)在控制中心无法联动防火卷帘门

原因;控制中心控制装置本身故障，控制模块故障，联动传输线路故障

处理方法：检查控制中心控制装置本身，检查控制模块，检查传输线路

五、自动喷水灭火系统

自动喷水灭火系统，根据被保护建筑物的性质和火灾发生、发展特性的不同，可以有许多不同的系统形式。通常根据系统中所使用的喷头形式的不同，分为闭式自动喷水灭火系统和开式自动喷水灭火系统两大类。

闭式自动喷水灭火系统采用闭式喷头，它是一种常闭喷头，喷头的感温、闭锁装置只有在预定的温度环境下，才会脱落，开启喷头。因此，在发生火灾时，这种喷水灭火系统只有处于火焰之中或临近火源的喷头才会开启灭火。

开式自动喷水灭火系统采用的是开式喷头，开式喷头不带感温、闭锁装置，处于常开状态。发生火灾时，火灾所处的系统保护区域内的所有开式喷头一起出水灭火。

一、湿式自动喷水灭火系统

湿式自动喷水灭火系统，是世界上使用时间最长，应用最广泛，控火、灭火率最高的一种闭式自动喷水灭火系统，目前世界上已安装的自动喷水灭火系统中有70%以上采用了湿式自动喷水灭火系统。

(一)湿式系统的工作原理

湿式自动喷水灭火系统，一般包括：闭式喷头、管道系统、湿式报警阀组和供水设备。湿式报警阀的上下管网内均充以压力水。当火灾发生时，火源周围环境温度上升，导致水源上方的喷头开启、出水、管网压力下降，报警阀阀后压力下降致使阀板开启，接通管网和水源，供水灭火。与此同时，部分水由阀座上的凹形槽经报警阀的信号管，带动水力警铃发出报警信号。如果管网中设有水流指示器，水流指示器感应到水流流动，也可发出电信号。如果管网中设有压力开关，当管网水压下降到一定值时，也可发出电信号，消防控制室接到信号，启动水泵供水。

(三)系统组件和使用要求

湿式自动喷水灭火系统主要由喷头、湿式报警阀、管网、水流指示器等组成。这些组件除能用在湿式自动喷水灭火系统上外，还可分别使用在其它自动喷水灭火系统上。

1.闭式喷头

自动喷水灭火系统的主要部件是喷头。闭式喷头实际上是一种由感温元件控制开启的喷头，它在火灾的热气流中能自动启动，不能恢复原状，这也就是我们常说的感温释放器，它在预定的温度下使得喷头能自动开启、喷水、灭火。喷头的动作温度

以公称动作温度表示。根据建筑环境的不同要求，喷头的公称动作温度又分为几档，最常用的是68℃喷头。

喷头由喷头本体、感温元件、溅水盘等组成。喷头本体可以是铸铜的、热压的或装配式的，用螺纹连接在配水支管上，喷口是一个一定口径的直型或锥形孔口，喷头本体的两根轭臂下端接溅水盘，感温元件在孔口和轭臂端之间，关闭喷口。当环境温度上升到足以引起感温元件动作时，感温元件失去支撑力，管网里的压力水冲开喷口的密封片，水束冲击到溅水盘上，形成抛物面状均匀洒水。

(1)喷头的分类

喷头的种类很多，可以根据感温元件、公称动作温度、溅水盘形式和喷头的结构形式对喷头进行分类。这里仅简介按公称动作温度分类的情况。

制雨淋阀开启，接通水源和雨淋管网，喷头出水灭火。

六、手术室净化系统

净化系统工程为提高医疗质量，有效控制术后感染提供了必要的洁净环境。现代洁净化技术被各级医院广泛用于手术室、产房、中心护婴室、烧伤病房、血液透析室、骨髓移植病房、生殖移植中心、中心供应室等。近年来我国各级医院已踊跃采用先进的净化技术，大大促进了医院的现代化建设。经多年的研发与实践，总结出一整套流程规范、布局合理、结构美观的净化手术室技术方案。

手术室净化的意义

一般手术室感染可大致归为三类，即内源感染、间接感染和外源感染。其中内源性感染和间接感染可通过提高医疗技术、安排组织和运用功能流程及严格的消毒程序等来控制，而控制由空气中尘埃粒子带菌所致的外源性感染却相对困难，洁净手术室就是采用空气净化技术，将达到除尘灭菌效果，从而控制外源性的感染。

净化手术室配置

为手术医护人员工作提供方便，提高工作效率，保持手术室的最大空间，在洁净手术室内配有内嵌不锈钢器械柜、不锈钢照明书写台、观片灯、吊塔、多功能情报控制面盘、手术及麻醉计时器、医用气体输出装置和组合式电源插座，可视通迅设备等，并可根据客户的需要选择配置符合洁净要求的手术灯、手术床等。七、人防工程

人民防空工程简称人防工程，即为保障人民防空指挥、通信、掩蔽等需要而建造的防护建筑。人防工程分为单建掘开式工程、坑道工程、地道工程和人民防空地下室等。

在实习过程中，我们在昆华医院的地下室认真的老师讲解了该医院的人防工程。主要是对毒气的净化处理和运作，有效的处理了战时对人身安全的保障。

实习总结

为期两天的生产实习很快就结束了，我看到了很多以前在课本中没有见过的东西，学到了很多有价值的知识。生产实习中实际的设计方案，还有耐心热情的工程师和设计师给我留下了非常深刻的印象，这是我对建筑环境与设备工程这门专业有了更具体的认识，我切身的感受到了这门专业在国家建设中的不可或缺的作用。我会努力的学习，攀登知识的高峰。

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大学生暑假实践日记6篇

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日记其实就是一本回忆录，记载着酸甜苦辣。每天坚持写日记就是对我们自律坚持的考验。写【日记】的标准格式是怎样的呢？请你阅读编辑辑为你编辑整理的《大学生暑假实践日记》，相信你能从本文中找到需要的内容。

大学生暑假实践日记 篇1

中国股市是一个神话传说和恐怖故事交替上演的地方。而近一年来的牛市，似乎成为神话传说最适合滋长的沃土。比如某证券营业所的一位普通清洁女工，“一不小心”听到高手们的交谈，于是把自己2万元的血汗钱投入股市，结果一转眼变成了4万元；一个小保姆留心着雇主的买入卖出，结果也“一不小心”把1万元炒成了10万元；而在校的某位大学生，从嘴里抠出来的钱投入股市，于是从穷学生摇身一变成为校园大款；最神乎其神的是深圳南山一个“小股神”，他3岁就看股票新闻，7岁就为父母当炒股军师，10岁就独自下单与父亲分账。

在层出不穷的股市神话传面前，进入资本市场必备的素质要求似乎变得十分多余。很多“股神们”直言不讳——自己不懂什么k线图，也不懂什么基本面，只是跟着别人炒就能挣到钱。一群连存折和股票户头的差别都分不清的人，也跟着排队进入了股市。回望这些年，中国股市正变成一头在荆棘中勇猛向前的野兽——限制基金发行规模、紧锣密鼓地告示风险、加息加准备金率、清查内幕交易、对异动股票以更严肃的方式动态监管、官方资金强令退出、严查银行资金入市等等众多不利的消息，却并不能遏制其一路高昂的势头，即使有些时候栽了一个大跟头，但它没顾得上去舔慰伤口，而是又艰难地站了起来，瘸着腿又继续猛跑了起来。

大学生暑假实践日记 篇2

实习是每一个合格的大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下基础。

作为一名市场营销专业的学生，如果单纯地学习书本上的知识并不能很好地领悟和掌握市场营销管理的原则和要领。为了能把专业理论知识和实践相结合，对企业所进行的市场营销运作有一个系统的感性认识，了解企业如何让自己的产品在市场上取得一席之地的过程，学习企业市场营销管理中的实践经验。学院在课程设计中安排了我们专业在第16周到20周这四周的时间实习。

本人回到家乡，经过艰苦的寻找终于找到一家实习单位，在找实习单位的过程中真的感觉到了“找工难”，可以在迪信通实习真的要感谢这高明店的店长，他不但给了我一个实习的机会而且还教会了我很多东西，增长了我的工作经验。

今天是我来__实习的第一天，我们主要了解迪信通的总体情况。迪信通是全国最大手机专业连锁企业，1993年创立于北京，经过十几年的创业与发展，目前已经发展成为覆盖华北、华东、华中、华南和西北、东北、西南等地区，拥有800多个连锁直营店。1999年迪信通开始了全国连锁的经营模式，并率先提出了“大卖场”。年销售手机500万部，年销售额50多亿元。在短短的三年时间内，迪信通的店面已经基本覆盖全国省会城市，并且所到之去都刮起一阵价格与促销的旋风。如今，迪信通作为惟一一家真正意义上的手机专业连锁企业，产品、相关配件一应俱全，而且在手机功能应用上也取得了不错的成绩。

迪信通是__分公司开的分店，在每个月初分公司就会根据地区的实际情况制定出该月的计划完成销售量和计划达到的毛利，以及规定出积压手机。在由分公司制定这些任务之后，我们店在月初时就会相应给员工分配工作任务，在分配工作时会运用到“萝卜与大棒”的激励方法。比如：这个月的积压机是moto的p3、mp4、像素多大、可不可以上网、有没有内存卡、支不支持蓝牙、红外、是不是智能手机、音质、画质是否清晰……所以消费者还会考虑到手机的配置，有多少块电池等等。

大学生暑假实践日记 篇3

随着时间一天天的过去，对于这份工作，我也终于开始渐渐有了自己的理解和掌握。经历了这么久的培训，今天在工作中也算是正式开始了!

回顾自己第一次面对正式工作时的模样，真的让人感到惭愧。虽然在培训的时候已经准备充分，但在真正上场的时候我却又变的婆婆妈妈起来，一下担心漏了这里，一下又怕自己忘了什么。连一份最简单的工作都开始顾这顾那的，让我在工作中浪费了不少的时间。

对于自己这样的情况，我的内心虽然感到惭愧。但对于工作的那份热情态度，却又让我坚持自己的行动，保证自己的每份工作都正确的进行。在今天，虽然我的进度比起其他同事差了一些，但我却感到自己收获了更多的东西。面对正式的工作，我再不能随意去处理。但在今后，我也会积极的改变自己，让自己做的更快更好!

大学生暑假实践日记 篇4

随着实习逐渐深入，我也已经逐渐进入状态。开始继续独立接触一些行政业务，负责人__哥也知道我是一个很新的新手所以让我做，主要是通过电话跟客户沟通，这是售后服务科和我们行政后勤科的共同工作。下午开始我便需要跟客户交谈，与客户沟通的要点是要做到能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点要相当的熟悉。幸好每天我都会非常早起来，准备一些资料在身边已备随时查阅，当然如果这些信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看多背，争取服务时事半功倍。一天的时间很快就过去了。

大学生暑假实践日记 篇5

今天我体会到了当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。

做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

我在实习中逐渐变得“勇敢”。虽然开始也会有顾忌，怕“主动出击”会招惹。“不知天高地厚”的蔑视。但事实告诉我，应该对自己有信心，应该有勇气去尝试。即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长？而这一切，只能靠自己去争取。等待，只能让你在沉默中消亡；只有主动，才能为自己创造良机。

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是编辑给我的忠告。

这绝不是一句空话。讲究条理能让你事半功倍。一位在美国电视领域颇有成就的中大师兄讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

大学生暑假实践日记 篇6

今天也许我是刚开始工作，有时受不了老板和同事给的“气”，自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么，想着找工作也不是件容易的事情？就慢慢的坚持下来了。刚开始。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。现在的工作，相比其他人来说也不是很难，毕竟自己还是熟悉了这里的一切，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。

每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。

假期的日记锦集

在学生时代不可避免就是写作文，写作文能锻炼大家快速抓住重点的能力。平时多积累，才能在考场上发挥出色。精彩的作文创作之前有什么具体的要求？考虑到你的需要，小编特地编辑了“假期的日记锦集”，还请多多关注我们网站！

假期的日记 篇1

今天因为感冒没去上学，程雅烁帮我带作业回来了。我心想：清明放假也有好多作业，今天得把所有作业写完，明天才能回姥姥家啊！

可就在我要睡觉的时候，小姨发微信说今天就要回姥姥家，我赶紧收拾好行李，跟着妈妈去姥姥家，小姨开车来接我们，到家时候已经十一点半了，但弟弟还小，不睡觉，我们就陪他玩。

因为已经很晚了，就让姥姥姥爷先去睡觉了，果不其然，又到了两点多才睡觉，而我却睡不着了，将近三点才睡。

第二天早上，我七点就醒了，在床上躺到八点才起，我起来之后发现弟弟也醒了，我就开始逗他，中午吃完饭，小姨和妈妈带着我和弟弟出去玩，两个大人聊天，两个小孩走来走去，他带着我，我看着他，和谐的四个人；和谐的大家庭。

我们四个人拍了一张合照，接着去接姥爷下班回家，回家的路上肯定会有事发生，弟弟不往家走，这看看、那看看，就像没来过一样，最后没办法，只能抱着他回家。

假期的日记 篇2

五一假期那天，我和妈妈参观了越秀公园。

我一进门，就看到一个巨大的花坛，周围有数百朵鲜花。有红色的鸡冠花，白色的木兰花，紫色的丁香花和海棠花，还有绿色的草。有一个长方体站在中间。真漂亮。

看完花，我们走到桥上。远处的垂柳枝头在平静的湖面上流淌，鸟儿轻轻地、甜美地歌唱着，甜美的节奏在绿色的大潮中弥漫。

突然，“哗，哗，哗”的声音响起。我跟着“哗，哗，哗”的声音走。它原来是一个瀑布。我看见瀑布从高高的石头上滑下来，掉进水里。那里的水不深。里面有很多小蝌蚪。在水的角落里，有一片奇怪的草地，周围有许多小蝌蚪。从远处看，瀑布真的很美！

有许多美丽的地方，但这些也是美丽的风景。我真的很喜欢风景迷人的越秀公园！

假期的日记 篇3

今天看了《杰罗尼摩的欢乐假期》这本书。重点是：大记者geronimo马上要休假了，但是公司的印刷机坏了，仓库被淹了，糖鼠阿姨家着火了，肚子不舒服，每次都错过旅行时间。最后，葛罗妮莫只能和助手毕粉一起去最底层的“破烂鼠旅馆”度假。虽然响尾蛇酒店的环境很脏，饭菜也不是很好，但是毕粉和她的老鼠朋友们还是想尽办法缓解老板葛罗妮莫的无聊，玩各种有趣的假日游戏，让葛罗妮莫在响尾蛇酒店度过了一个愉快的假日。

从这个故事中，我明白了，虽然破烂鼠旅馆的环境很差，但是只要你的朋友一直在你身边，陪伴你，支持你，无论你走到哪里，你都一定会快乐的度过时光，甚至比破烂鼠旅馆还要糟糕。是的，在人生的旅途中，没有真诚的朋友，你会感到孤独。难怪哲学家培根说：你可以告诉一个朋友，把一个快乐变成两个快乐，把一个悲伤变成一半悲伤。

我相信葛罗妮莫的快乐假期是从他的老鼠朋友那里获得的。所以，以后一定要和朋友好好相处。

假期的日记 篇4

10月3日我，妈妈，哥哥和姨妈一共四个人坐飞机到上海了，先去了上海动物园，动物园有大熊猫，大象，长劲鹿，蝴蝶，河马，犀牛，狼，熊，还有北极熊呢，动物园的里的喷泉可大了可漂亮了。动物园里还有好多种小鸟，两栖动物——龟，蛇，青蛙和锷鱼，上海动物园比青岛的动物园大一点，真好玩。

10月4日我们坐高铁去了杭州西湖，在西湖坐游船游览了三潭映月。西湖非常大，湖里有荷花，荷叶还有小金鱼和小鲤鱼，秋天到了，天气比较冷了，树上有大叶子掉下来了。在杭州玩的真高兴。

10月5日我去了上海的东方明珠还买了一个东方明珠的小模型，东方明珠真漂亮，她有三个大球，我还走了悬空走道，我很勇敢。下午我们去了上海科技馆，在科技馆里我最喜欢的就是彩虹乐园，里面有镜子迷宫，好玩的摄像头，还有插棍子。科技馆有卫星，火箭还有宇航员的太空服。还有蜘蛛展。科技馆真神秘。

这个假期过得真快乐呀！

假期的日记 篇5

老师留就算过去了，可学校也留作业了，让我们读课外书，真是的！我倒是挺爱读书的，可那也得是我想读的时候，强迫我去读，我就不愿意了！

读书还要分类，我们五年组要读《青铜葵花》《西游记》《寄小读者》这三本书，电影还要看，有《地道战》《一个都不少》。听几位妈妈在一起说，《寄小读者》这本书她们都不愿看，说看不明白，那我就更得不愿看了。

假期生活本来就应该是玩的时间，不过在假期里还要写作业与补课。妈妈还常说，“学了总比不学强”，我也只是“左耳朵听，右耳朵冒”什么都听不进去。

虽然在假期里，要完成许多任务，但还是有一点点的时间让我玩的，这让我想起一句话“玩了总比不玩强”！

假期的日记 篇6

小朋友们，你们睡过独特的床吗？肯定没有。可是，我睡过一张独特的床。它让我懂得了妈妈对我的爱，让我体会到妈妈工作的辛苦。现在，我就给大家讲讲这张独特的床吧。

小时候，我睡得是摇篮床，每天晚上妈妈都会给我唱动听的歌谣，不知不觉就进入了甜甜的梦乡。后来，等我长大了，妈妈又为我买了张大床，又舒适有松一软。我可以再这张床上唱歌，跳舞，看书，还可以玩电脑。有一天，我陪妈妈去上夜班，到了妈妈值班的地方，我问妈妈：“妈妈，你们工作那么辛苦，晚上睡哪？”妈妈说：“你睡过独特的床吗？”我摇摇头，妈妈指着旁边的一张大桌子说：“这就是我们的床。”我看着那张桌子说：“这也算床吗？又硬又窄。”妈妈笑着说“要不今晚你体会体会。”我躺在妈妈为我准备的“床”上，看着妈妈忙碌的身影，感到妈妈好辛苦，我的眼泪不由自主地流下来了。过了一会，我就睡着了..............

从那以后每次见到那张独特的床就能想到妈妈，渐渐地我爱上了这张独特的床。

假期的日记 篇7

今天是元旦节假期，我吃了几道菜后，就出去玩了。

我们全家一起去参加一个叔叔举行的一个盛大新年宴会。这个大宴会是在xx的一个豪华的酒店里举行的。

我们一到酒店，看见两旁摆放着美丽的鲜花。在门口的上方，还挂满了气球。中间还有一条红色的丝绸，上面写着：祝大家新年快乐!

在大厅我认识了一个好朋友，他很有趣。叫xx，上五年级了，我们认识后，我就摘了一个气球跟xx玩耍了。我们玩起了踩气球，比比谁踩地多，谁就获胜，我们都争先恐后的，结果四个气球都被我踩光。

气球踩完后，我们就比起了谁走楼梯上去下来跑得快。xx让我先下一半，当我快到终点时。xx已经冲到我前面了，然后我们比谁下楼快，xx也是让我先下一半的，最后，还是与上次一样，也是他羸了，难道他会飞吗?难道他有神速吗?我出不知道!但是我依然过得很快乐。我们分手时还交换了QQ号。

我希望，在新的一年里认识越来越多的朋友。

假期的日记 篇8

暑假刚开始，我就和朋友们约好去双山岛自助烧烤。爸爸媽媽也非常赞同，说可以锻炼独立能力。

下午三点，太阳还没下山，爸爸就开车送我们区双山岛，到了目的地，爸爸嘱咐完毕后，独自一人回家。

望着爸爸的车淹没在车流中，我们高兴极了，这是一个真正属于我们的下午。

可是一到我们自己动手烧烤的时候，我们几个人都是手忙脚乱，不是把食物烤焦了，就是还没有烤熟，不是加调料加得太咸了就是太辣了，或者干脆忘了放调料，真难吃。

不过我们还是很开心，看着自己的杰作，就算再难吃，我们都大口大口的吞下去，自己的劳动果实，是最甜美的。晚上，星星爬上了天空，爸爸来接我们，我感到很累，一路上都是爬在车里的，虽然累，但是我们都很快乐，这是一次有意义的烧烤。

暑期实践日记

你知道周记要怎么写呢？周记是写作练基本功最好的办法之一，学生时代我们大家应该都接触过写周记吧。幼儿教师教育网为您准备的“暑期实践日记”让您眼前一亮，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你！

暑期实践日记 篇1

今天上午照常是每周的各部门的例会，中午吃过午饭我们就感到巴南区龙州湾的楼盘开始我们对于个人住房的按揭客户的接待工作。

看在这个行情，最紧俏的就是房子，所以这边的楼盘一开盘就有好多人过来看房，准备购房，整个购房大厅的人络绎不绝。不过奇怪的是，看房的人挺多的，但过来咨询房贷问题的人确实寥寥无几。所以今天下午大厅的置业顾问是很忙的，而我们几家银行的工作人员是很闲的。没事的时候我就去找其他银行的工作人员聊天，这才发现我们银行的贷款利率是最低的，其他银行的首套房的利率上浮的是百分之十五或者上浮百分之二十。然后就是各家银行对贷款者的收入条件是有所不同的。

今天虽然没有做过多的工作，但在与其他银行工作人员沟通时了解了许多其他信息。

暑期实践日记 篇2

时间：7月21日星期：星期日天气：晴师大xx学院张

阳光明媚，心情也特别的开心，可能还有个人因素吧，因为昨天好开心哟，原因这里就不多做解释了，嘿嘿，还有今天是很特别的日子哟，因为我们要和电视台合作了，而且今天是我们最后一天暑期实践了，心里很高兴哟，希望能有个精彩的收尾，哈哈，在公交车上一边给自己加油打气，一边欣赏着路边的风景，相信自己，相信我们的团队，我们是最棒的，不管怎样，通过和他们的相处真的觉得好高兴，真的觉得这几天不管怎样都值了。

到达目的地了，我们放开了我们的音响，附近的居民听到声响，纷纷过来看热闹，过了一会儿电视台小吴帮帮团也过来了，他们把那些设备桌子凳子什么的都给准备好了，真的觉得他们好贴心哟，这次和我们一块儿的还有平安医院，还有什么绿色蔬菜总公司什么的吧，我们三个团队和小吴帮忙一块儿弄这次活动，不仅规模宏大，而且效果也特别的好，我们的技术人员也是忙得不可开交那，接下来我就去问卷调查了，刚开始真的好艰难呀，问了一位大叔，大叔说不好意思，我不懂这些，我说没关系，再怎样还是谢谢大叔了，接下来又找了几位居民，接下来的几个还是比较好的，都比较配合我们的工作，真的好感谢他们啊，在他们闲于时间愿意抽出时间帮我们做一下这个问卷调查，真的其中的滋味只有真正参与其中才明白。我见前面有一个菜市场，人好多哟，这时我就觉得希望到了，好好噢。可谁知我只是看到了表面的现象，虽然人多，但是大部分的居民都是各自在忙自己的事情，不过还好了，还是有很多居民还是愿意配合我们的，这次收获好大哟，好像有50份调查了吧，虽然少，但是在如此短的时间内，我已经很知足了。转了一圈之后，我回活动现场了，现场好多人啊，有好多人像我们咨询电脑方面的知识，还有好多人是在看隔壁公司的那个新鲜蔬菜，他们的好稀奇哟，怪不得引来了这么多人前来观看。突然好渴呀，电视台的人给我送来了水，呜呜，好感动呀，古人云：雪中送炭，你们这是渴中送水啊，一会儿茜茜给了我饮料让我喝，说是我们帮忙修好电脑的居民送的。说不出的感动说不出的话语，此时我已哽咽。休息了一会儿我和文敬一块儿携手要去迎接我们的挑战了，哈哈，当然还是问卷调查了，这次我俩合作的是非常好呀，配合的非常好，而且我们改变了方针哟，不过还是吃了一点儿闭门羹了，我拿着问卷，只说了个姐，那姐姐就绕到而行，说不好意思，我说没关系，嘿嘿。还是比较开心你的，因为有了收获了呀，一会儿苏诺打电话让我回去，说这边的活动比较好，也快结束了，你们先回来吧，我们说好快哟，走吧，今天很高兴哟，果然有充实感啊，完满收工！

坐着公交车，给老师汇报了一下情况，队员彼此之间也就今天上午的活动作了下总结。我完美的收工，今年的暑期实践完美结束了。回想起这些天我们的点点滴滴还真是有点儿舍不得，队友们，因为有你们在，所以我这个暑期才有了一个美好的回忆！我爱你们！

暑期实践日记 篇3

20xx-6-21雨

今天是我们市营专业20个被分配到东莞的广东电动工具有限公司实习的日子，由于说定了今天早上7点30分校车就会在我们宿舍前接我们，所以我们很早就起床准备了。

经过2个多钟的奔波，我们来到了东莞电动工具厂，一下车我们就开始搬我们的行李上宿舍，大家都跑得满身大汗。才刚搬完了行李，我们就被通知到会议室里开会，会见公司的老总和各领导。在会议进行中，我们认识了公司的曹总，刘经理，江经理等人物，他们个个都如林老师说的那样，都很热心为我们提供帮助。在整个会议中，曹总给我们介绍公司的概况和我们的任务方向以及要求。

而下午的会议则是由江经理为我们开设的会议，主要讲的是具体的整个工作流程和其中要注意的事项，很热心地回答我们的疑问。开完会后还带我们参观了一下生产流水线，让我们对电动工具的生产流程有了初步的认识。

今天真的很累，但我知道，这可能只是我们实习的开始，真正锻炼我们的意志的还在后面。但我相信，既然来了，我们就要坚持到底，坚持到最后。

20xx年6月22日星期二晴

今天是我们实习正式上班的第一天，我们一大早就按时来到会议室开始我们的工作。由于网络设置的问题，我们一开始还不能上网，所以我们就开始进行关于课题的资料的整理和熟悉。阅读了一本关于cis企业形象设计的书籍，深入了解到有关于cis的知识，逐渐对我们这次研究的课题有了进一步的认知。

大约早上将九点半的时候，我们组长和一个组员跟着公司的人去石龙的经销商那里拿资料，我们另外三个成员便在会议室里讨论关于课题的问题和初步讨论问卷的设计。

中午和下午则进行关于消费者对博世电动工具产品的看法的调查问卷。经过相关的资料搜索和查询，终于做出了一份调查问卷。虽然不是很完美，之后还得根据实际情况进行修改与完善，但还算是小有所成。

今天还经过大家的讨论再一次对昨天所完成的计划书进行的一定的修改，另外还作了一份详细的时间进度表。此外，我们还搜索了石龙周边博世的经销商的资料，记录相关信息。以备实地调研用。

今天对了一天的电脑，真的很累。在想：要是每天都这样对着电脑工作，该有多累啊。不过，现在正在工作着的忙碌人们不也这样度过每一天吗？就算累着，也是一种快乐体验。

6月23日星期三晴

由于前两天所写的计划书要等到下午才能得到曹总的点评，所以上午的任务比较轻松。我一直都在看关于vi设计的一些网上搜索的资料和从学校带来的书籍。既然没什么特别的任务就唯有加强自己的理论知识，以备在以后的项目研究过程中运用。

下午2点30分左右，我们全部实习学生都在会议室里等待曹总的到来。在此之前，我们的神经都绷紧着，因为听说曹总会很严厉地批评我们的计划书，想想就心惊。曹总终究还是推门进来了，一开场就说我们所做的计划书课题都不怎么切题。一开始点评的计划书竟是我们第四组的，一步步地看着我们的计划，一边不断地评论着，一直不断指出我们所做的研究没有可行性，对主要研究的课题帮助不大。不过，在曹总的不断解说中，我们逐渐清晰了本次我们所研究的课题与过程。可能是由于之前没有沟通好，导致我们研究的方向的确出现了点偏差，从而影响了我们的工作。不过还好，我们在前两天所做的工作也没有白费，还是贴近研究课题。

曹总在此次会议中再次明确研究课题以及整个计划书的写作过程应包含的具体内容，使我们小组清晰了我们的研究方向，对vi有了更深入的理解。所以在会议结束后，我们小组立即开了一个小组会议，明确我们的任务，做好各个成员今晚和明天的分工。

暑期实践日记 篇4

xx年暑假，我淘到自己人生的第二桶金。在这又一次与社会的亲密接触过程中，我得到的，当然不仅仅是几百块钱那么多。为人处世，待人接物，甚至于社会的是是非非，黑白明暗，对我来说，已不仅仅再是纸上谈兵。在这短短的十几天中，在这家名为“万福园”的餐厅里，我与十几个与我身份相同的男生女生哭着笑着感动着一起走过。如今再回首，这段经历留给我更多的，则是感激。谨以此文，纪念我这次的打工经历，同时也算是为这个即将结束的暑假划上一个比较完整的句号。至于作为实践报告来交。我心中更多的则是不安，文体格式方面都有诸多的不符，但我希望它呈现给大家的，是我这次对于社会，对于生活的最真的感悟。

7月30日星期一心情指数★★★★

回到家的第四天。与老爸老妈最初相见时的欣喜已然悄悄逝去，生活中琐碎的鸡毛蒜皮开始浮出水面。家还是那个家，温馨却仿佛少了一些。坐在家里，心已经在开始怀念在学校里横冲直撞的日子。

有的时候，人真的是很不容易满足的动物吧！在学校里想家，在家里想学校，仿佛遥不可及的总是美丽，唾手可得的却总不美好。幸福，在过去、在将来，却永远可望而不可即。捱过无聊的一天，经朋友推荐，晚上八点，我站在这家即将开业的餐厅门前开始准备求职。虽然只是假期打工，可紧张依旧如期而至：仪表、演说辞也是准备了再准备，回想了再回想。那种感觉，真若求职时也不过如此吧。我终于鼓足勇气上前，先是自我介绍，然后回答了经

理提出的几个问题，大概正值未开业用人之际吧，求职进行的竟然相当顺利。最后，经理笑容可掬：好，欢迎你明天早上八点过来上班！我禁不住冲不远处等候的老妈扯出一个大大的笑容，比了个手势：Yeah！成功啦！

7月31日星期二心情指数★★★

第一天上班，即使打工也是格外重要的一天。早晨，我换上平底布鞋,挽起头发，利利索索走进店门。果然是还没开业，店里一片狼籍。闲谈的时候大家都开玩笑：“论起来我们还是开店元老呢！”

给我们分配工作的孙主管是一位精明干练的女士，她先给我们介绍了店里的主要人物：段总、张厨师长、以及主管采购工作的段姐。接下来则开始这一天的主要工作：打扫卫生！！擦桌子擦门擦地板，还有几块大大的落地玻璃窗，每项都是精中求细细中求精，大家踩凳子的踩凳子，爬桌子的爬桌子，顿时店里尘土飞扬，不一会儿下来大家已是蓬头垢面，不禁相视而笑。

下午则是一个基本的简短培训：站姿、礼貌用语、服务宗旨、一些基本要求…然后是开业前的基本准备训练：端托盘！典雅的深棕硬塑托盘，放上几块裹了塑料布的砖，还真是怎么看怎么别扭。静立、行走，不一会大家已是胳臂酸痛。但面对主管严肃的脸，大家还真是有苦不敢言。女生们只好笑言：“本想顺便减减肥的，没想到却把肌肉练出来了。”

大家以前都没怎么吃过苦，虽说不上是温室里的花朵，但这样的遭遇也真是第一次。继续端着托盘，我不禁想起以前妈常说的话：“不好好学习的话，以后只能干这样的工作！”曾经当作玩笑的耳旁风，现在想来，心里却禁不住有些异样。

8月1日星期三心情指数★★★

点名、打扫卫生、端托盘…工作的第二天开始仍是重复第一天有些枯燥的工作。再接下来则是更深层次的培训：点菜顺序、大厅和单间的餐具摆放、服务流程，一天下来又是头昏脑胀。晚上的时候开始试营业，六点的时候大家就穿好了工作服站在门口迎宾：白红相间的衬衣，斜红领结，红裙子与围裙，丝袜，黑布鞋——大家看起来都瞬间成熟了好几岁。我和朱因为表现良好被分配在单间。开始说只是对内开放，但因为实在吸引了很多的顾客前来询问，本着有钱就要赚的原则，很快大厅和单间就达到了饱和，再来的顾客我们只能微笑着说抱歉。第一天，虽然不是正式工作，但心里还是有些许的紧张。好在客人都很通情达理，倒也没有很难做。倒是餐厅因为之前秉着一切透明的原则，厨房和大厅之间有一块空白地带，现在烟就顺着这里涌了进来，呛的人喘不过气。尽管空调和抽烟机一刻不停的都在工作，但相比起来依旧只是杯水车薪。

单间里工作很清闲，不忙的时候我们就在大厅帮忙。大家大都第一次接触这样的工作，手忙脚乱的难免出些笑话。有些尴尬，却也很是开心。

营业的第一天就在这一系列复杂的情绪中度过了，有苦有累，也有甜。躺在床上的时候脚依旧疼的很厉害，我想：希望明天是更加美好的一天吧。

暑期实践日记 篇5

20xx年7月22日 星期一 天气：晴

今天第一次去社会实践，有点兴奋，大学生暑期社会实践日记。回想在学校的日子，作为一名专业知识不深的大学生来说，进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基矗

实践是大学生生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。

20xx年7月23日 星期二 天气：晴

今天是实践的第二天，对市场有了一定的.了解。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

暑期实践日记 篇6

我报名参加的暑期社区实践活动今天终于开始了，一大早，我和奶奶准时到了社区去签到。

今天我们实践活动的主题是垃圾分类，分三个环节：垃圾分类知识讲解、垃圾分类抢答、垃圾分类准确投放。上课开始了，我听得可认真了!老师讲到我们日常生活中会产生很多的垃圾，这些垃圾有不同的处理方式，有些垃圾用土填埋，有些被填埋到深海里，还有些垃圾被烧掉了，但老师说被填埋的很多垃圾不易降解，会对我们的土壤、水质造成污染，而且烧垃圾的时候会产生一种毒气，人如果吸收了会对我们的身体造成伤害，所以呢，我们地进行垃圾分类才行。垃圾分类有四种：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾;像废旧报纸类、金属类啊，是可回收垃圾;那些剩饭剩菜是厨余垃圾;有害垃圾，比如电池类、灯管类等;其他垃圾就是除去上面三种垃圾外的所有垃圾的总称。

课堂知识讲完了，接下来我们开始垃圾分类抢答环节。老师问了好几种垃圾，我都知道它属于什么垃圾，只可惜举手的同学们好多啊，尽管我把手高高举起了，老师也没叫我回答，心里有一点点遗憾。接下来，垃圾分类游戏马上开始，这个游戏两个人一组，抽取一张卡片，看它上面的名称是属于什么垃圾，然后以最快的速度扔到所属的垃圾桶里，我和我们班的唐骏秋一组，我们的脚被老师用绳子绑在了一起。预备!开始!我俩赶紧拿起卡片，一看是“喝完饮料的空瓶子”，、“过期药品”，哦，原来分别是可回收垃圾和有害垃圾啊，我俩互相配合，一起迈步快走，用最快的速度把卡片扔进了对面所属的垃圾桶里。

今天的实践活动结束了，我收获满满，学到了垃圾分类知识，体会到了垃圾分类的重要性;垃圾分类让我们的家园更加美好。我以后还要参加这么有意义的实践活动。

暑期实践日记 篇7

不知不觉已经过去一个礼拜了，时间还真的蛮快的。感觉很充实。今天乘的车晚点了，到的`时候谢晨颖已经在了，正在把一件外套套上人台。陈姐过来说礼服那边缺人手让我俩过去，于是今就变成了小工打起了下手。礼服间真的好华丽啊，好多的婚纱穿在人台上一件一件错落有致地摆放着，居然还有试衣间，跟婚纱店似的大大的圆台并且有很华丽的圆形帷幕，这便是我梦想中的工作的地方啊。

终于知道了今天的任务，原来是有件白婚纱需要手工订上珍珠，我真的特别开心看到婚纱就激动。

开始还以为很容易的，原来那么讲究，得先把婚纱下摆平铺到地上，然后往空中抛珠子，要分布均匀自然。。光铺下摆撒珠子我俩就弄了一个多小时，汗…终于验收过关后，便要开始真的动手缝制了。这是件细致活，陈姐教了两遍缝制的手法，我跟谢晨颖一人一边开始干活。

成百上千颗的珠子啊，每一颗掉落的地方就会换上珍珠，一颗一颗的缝上去，还要小心地记着手法，我几乎是半跪半趴着进行的。两个多小时后才完成了一小半我们俩就累得不行了。吃过午饭后继续。

整整一天，我们就趴在那里折腾那些小东西。真的是很辛苦，今天才知道，美丽的东西往往都花费了大量的时间金钱才得以呈现在人们面前。看着最后完工的作品，我都快热泪盈眶了。不过真的差别太大了，之前就只是一件普通的白婚纱，加这么一点缀，立马就高贵气质了，也不枉我们这么多小时的辛苦工作了。

今天更加明白了，这个职业是真的需要大量的耐心细心以及恒心的。

暑期实践日记 篇8

今天一天的工作地点就是在巴南区区政府龙州湾的御府楼房。今天看房的人还是那么多，咨询房贷的人相对昨天的人而言增多了不少。今天看房的好多人都是老年人，这些老年人是帮他们的孩子看的，因为今天周二，所以年轻人都在上班。今天我们所遇到的问题就是一些想买房的人的月收入水平达不到一定的标准。例如：张某贷款三十万，打算二十年还清，还款方式是等额本金，这样算下来每月还款三千多;这时我们对还款者的月收入要求是还款金额的两倍，也就是张某每月的月收入应该达到七千五百元以上。这时我们给贷款者的建议就是延长他们的贷款年限，或者选择夫妻两个人共同还款。还有就是关于贷款者在选择贷款的方式时，一般人都不知道两者之间的差别在哪里：等额本金是在还款期内把贷款数总额等分，每月偿还同等数额和剩余贷款在该月所产生的利息，这样由于每月的还款本金固定，二利息越来越少，贷款人起初还款压力较大，但是随时间的推移每月还款数越来越少。等额本息是在还款期内，每月偿还同等数额的贷款。

暑期实践日记 篇9

早晨6点半，我们在寝室准备好相关东西，6点50出发。7点5分坐上59路公交车，经过一个多小时的路程，我们终于抵达目的地——鹿城农商银行西城分理处。

9点钟准时上班，我们一开始依旧是在大厅进行客户引导、分流、解惑、协助填单等工作。但是后来，我们的指导老师要求我帮她盖章，由于我对这种章的不熟练，导致经常性出现不必要的失误，常常只能重头再来，1000张纸盖了一个上午才完成。顺利完成指导老师的任务后，老师对我的工作给予了肯定，这也算是辛苦后的回报吧，我很开心。下午依旧是完成一些引导工作。5点钟，主任让我们早点回去，我和同学便高兴的踏上了回校的旅途。今天，我们的心里有一点埋怨却也有安慰，不过我们还是充满期望，希望我们的行动能够带来一些表扬与称赞，这是我最大的愿望。

暑期实践日记 篇10

到8点的时候，揣摩着要不要起床吃饭，反正下雨，工地是不用去了，起与不起还打架激烈的时候州哥打电话说今天项目部要对46号楼进行工程验收，说是用人很多，让我过去帮个忙。其实我还真不知道工程验收是怎么一会事儿，起床、吃饭外加些许期待～～～

到了工地才知道，工程验收就是检查工程质量的，就我所在工地的房屋来说，就是看看墙体的垂直度、平整度、角度偏差以及房屋的方正情况、楼层净高等等，可能是项目部的工作人员觉得我个头比较小，竟然给了我一把内外直角检测尺，所有检测工具中最轻巧的，于是，今天一整天的工作就是测量房屋墙体直角的角度偏差并做好标记了，尺子很人性化、很好用，没用过的可以百度一下。

暑期实践日记 篇11

转眼之间，一个学年已经匆匆流过，在这一个学年的学习生活中，我学到了很多，成长了很多，已经从一个小男孩成长为一个敢作敢为的青年人。这次暑假实践，使我学到了很多东西，也使我一步一步成长，逐渐成熟，适应这个社会，也增加了自己的视野，开阔了眼界，无论从物质报酬上，还是从精神成长上，都取得了丰硕的成果，在此做一总结，吸取经验教训，使自己能不断进步，走向成熟。

本人今年暑假到xx省xx市xxx中国海洋石油公司xxx炼油项目部参观实习，工作岗位是中国化学工程第三建筑公司xx分公司安装十公司。本人的实践内容主要是参观实习中国海洋石油惠州炼油项目催裂化联合装置及芳香烃联合装置，以及参与中国海洋石油惠州炼油项目工业炉及余热回收系统工程建设并了解工程项目管理的程序及特点。通过参观实习，本人熟悉了化工建设单位的工作制度和工作条件，学到了一定的技术，能够处理一部分有色金属接合，焊接，磨合，切割的问题，熟悉了工人工作的环境和应该从事的工作。在催裂化这个项目上，我拜师于一位资格较老的铆工，学到了很多技术。更重要的是，在这样恶劣的环境条件下，我坚持到了最后，实现了我的目标，获得了我一生中的第一桶上千元的报酬。虽然在那里每天工作从早上七点到晚上九点半，连吃饭睡觉都在工地上，工作时间长，外界环境条件差(每天白天温度都在三十八度左右)，但是最后我坚持下来了，我为自己感到骄傲和自豪。在此，深深的感谢帮助过我的老师傅们，以及我的亲人们，给我创造了这么好的机会锻炼自己。谢谢你们。

这次暑假实践活动，不仅在学习上让我收获了很多，在生活上我也感触颇多。在那里，我哥哥教会了我为人处事的道理，以及社交场合的基本礼仪。虽然他经常批评我，但我知道这是学习最好的方式，我的虚心学习换来了自己的更快的成长，也明白了一些道理。最重要的是，我遇到了几位我生命中的几位贵人，他们热心的帮助我，让我深受感动。我也会向他们学习，积极热心的帮助我身边的朋友。另一方面，在生活上我深深的感受到中国南方的地域风情。本人下榻的地方恰好位于中国南海海域旁边，第一次和大海近距离接触，也品尝了当地的特产及有名的海鲜。一切都那麽新奇，又都充满诱惑力。体验了异域他乡人的生活方式，看到以打渔为生的渔农们的辛苦劳作，给我心里感触颇多。这是我明白，只有靠辛勤的劳动才能创造出价值人应该承担起属于自己的责任，努力实现自己的目标。后来有机会到深圳了一趟，看看大都市人忙碌的身影，以及他们为了家人而忙碌的面孔，那种在大都市生活下去的压力使有的人退却，但也会是有的人崛起!我下定决心，将来一定要在那里开创出属于自己的一片天地。我会不断的努力，实现我的一个又一个目标。

经过这次社会实践活动，我体会到了人际关系的复杂性和重要性，以及劳动意义与价值。借助此次实践学习，我会学以致用，在以后的学习生活中虚心听取他人意见，做事三思之后要当机立断，尽自己最大的努力帮助别人，真诚的对待同学亲戚朋友。使自己不仅在学习上更进一步，在为人处事上也能做的更好。希望我的努力能够换来身边的人更大的肯定。

最后，再次感谢帮助过我的师傅们以及亲戚朋友们，谢谢你们的关心照顾，深深的祝福你们，愿你们一切过的都好。

从实践中走来，带不回任何精湛的技术，但带回了也许是 一生中最宝贵、最值得珍惜的收获。很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务 。

作为一名大一学生，抱着贴近社会，服务社会的愿望， 参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等。经过重重考验，终于成为实践小组中的一员。 相信任何的工作都能给 带来课本上无法得到的知识，所以在工作中 多听多学多做，按时超量的完成任务。 也在工作中学会了许多大到铲车等机械的工作，小到水准仪的使用。在这期间所做虽无大事，但从点滴做起，所获亦非浅。

实践中, 我认识了不少领导。领导们是那样的和蔼、亲切，对我的到来也表示了热烈欢迎开始时的紧张顿时荡然无存，想像中严肃的领导给了 一个全新的认识。当天，我就由项目部管的技术人员(吴叔叔)奔走于工地了。并即刻开始了步入社会的第一天工作，并从认识图纸开始。

由于是第一次工作，难免会有许多的不适应之处，因此也总会出现一些小错误，但我认真学习，有不懂的地方就问，随着经验的不断积累，错误的逐渐减少，工作效率不断提高。这一点不但充分的体现了“磨刀不误砍柴工”的道理，从刚到工地时他就跟我说，“好好学，争取几天之后独立作业。”当时我就下定决心，一定努力学习!不负他人重望。

我所在工地现阶段的任务是雨水井和污水井的建造与施工!由于是在第一现场里面工作，一有时间， 便在工地里到处观看，时常抢过吴叔手里的图纸自己钻研，看现场工人他们在做什么，从开始如何使用铁钳，如何使用撬棒，如何使用镐一直到后来如何开铲车、碾子等机械!在施工期间真的忙的焦头烂额，紧张的学习将枯燥乏味的生活带来很多乐趣!同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被技术和社会所淘汰。

刚开始接到验槽任务的时候，在吴叔的指导下，独立利用水准仪通过附近留点检查了槽底的绝对高程，并与图纸对比，所有数据均在误差范围之内!刚开始到达工作地点时候，令我感悟的就是项目部这种分工明确、敬业爱岗的精神，和那种兢兢业业的工作态度深深教育了我，处在这样一种工作环境使我深受感染，让我明白到工作就是要这个样子，这个对 以后无论在哪个岗位上工作都是受益不浅的。 深深的感觉到自己在单位里所学到的东西和在学校所学的理论有一定的差别，所以 领悟到：要想在日后工作生涯上有所发展，就必须理论和实践必须紧密结合，使自己的知识在实践中得到增长，必须在实践中培养自己各方面的能力。

工作中几位前辈对我十分关心，手把手的为我解答疑难，见我任务多时就主动为我减轻工作量。但自然带来了我无事可做，为了不拖后腿，我必须要争取前辈和用人单位的信任，每当碰到工作的机会，便积极主动承担。那是不是打肿脸充胖子呢?不是的，那样带来的只会是反效果。在承担前先充分判断自己能用最少的时间做出最好的效果，当你独立完成一项任务后你的道路就算打开了!那是否就以这种稳定的工作方式结束你的实践呢? 认为应当在实践中检验自身的实际工作能力的最大化程度，所以 开始接受一些有挑战性的任务，如独自带人挖收水管沟槽(角度、长度都是根据图纸自测)、独立监管工人一步一步回填等，因为以前没有怎么接触过这样的工作，为了不拖慢工作进度，一遇到问题马上就会向前辈请教，而不像之前那样自己摸索解决的方法。没有舞台就要自己建一个;面对不同的工作就要及时调整工作方法。

在实践中，我认识到以下能力的掌握与熟练对我的工作是非常重要的：

1、测量能力：工地施工避免不了按图纸施工，所以图纸上所有数据都要通过水准仪、全站仪等测量工具来完成，实现施工的准确性、安全性。只有数据精确，才可以保质保量的完成工作!

2、表达能力：有施工的地方避免不了会有监工，不管是什么样的施工，甲方都会选派技术性、工作性、观察性极强的监理人员下工地实地考察!所以我们工作的任务、方式、进程都要清楚的表达给对方，只有用工程的严密性才能让他们那些监理人员哑口无言，所以我们的工作不容许有一点瑕疵!

3、独立认知和分析能力：应该说，很多的要求规定里面都有提及类似的能力，但我认为我们大学生更应该有而且扎实地掌握这种能力。独立的认知能力使你不拘泥于传统，这是个讲求效率，讲求实际的时代，有独立认知能力或许会给你带来创新的灵感和机遇。当然，这并不是说偏激，摆酷。独立分析能力 自己认为也相当重要，特别是在某些大是大非面前，更应该审时度势，准确判断，坚持立场，否则很容易走弯路，走偏路。

在工作中， 还认识到自己有许多不足之处，例如主动性不够，沟动意识有待提高，以后， 一定会不断提高自己，因为 知道，只有沟通，才能相互了解、相互认识;只有沟通，才能在实践中不断提高。比如说，技术人员与工人之间交流过少，工人在遇到技术性问题时由于不好意思问就按自己的意思办，这样的话工作质量就会出现问题，所以技术人员要时常跟工人讲讲每个任务的技术要领，因为工作中的得与失只有通过交流、沟通，相互学习、参考，才能避免走弯路，才能真正达到共同提高的目的。

同时， 也会继续坚持创新理念，创新是源动力，有创新才有发展。创新能为你的工作增加筹码。比如说，在工作中能做到不循常规，以一种创新的形式去完成工作，这不但能为工作赢得时间，提高工作效率，而且还能赢得领导或同事的肯定和表扬。还比如说，在讨论一个课题或者在写一份调研报告的时候，如果能用独特的思维提出新的思路、新的观点、新的方法，这对的个人发展非常有利。

在短短一个月时间中 付出了自己的汗水收获了课本上学不到的知识。完成了自己“贴近社会，服务社会”的愿望， 永远不会忘记与前辈们一起走过的短暂而充实的日子，谢谢你们的照顾和批评! 而且我要郑重的感谢一直指导我的吴树栋叔叔，是你带我在施工上从陌生到熟悉，并且可以独立作业!

只怪时间太短暂了， 们只能走马观花似地去接触和吸收新事物，但我通过实践也学到了很书本上没有的知识，既增长了见识，开阔了视野，又增长了实践操作能力、丰富了生活阅历，这将是我走向社会的一笔最为宝贵的财富，同时通过社会实践活动，从根本上解决了我们学生一些思想认识问题，促进了自身世界观的转变，通过到了一公司这个项目部的温暖，受到了教育和鼓舞，增强了民族自信心和自豪感，坚定了走社会主义道路的信念。更为自己日后就业指明了方向，对自己的社会定位和自身价值进行了一次客观评价，发现自己与现实之间的差距。

有句许说得好：实践出真知。作为一名大学生，要想成为21世纪的一名合格人才，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。走向社会，参加实践，可以帮助我们摆正自己的位置：不盲目自大，也不过分自卑。参加社会实践，对我们树立正确的人生观、世界观、价值观有着很大的帮助，对我们的事业心、社会责任感也有一定的帮助。

时间总是在不经意间从指尖流逝!为期近回过头来看看这近一个月来的打滚爬摸， 觉得自己很幸运可以参加这样一个有意义的活动， 很珍惜这机会。同时 也深切地感受到“知识无限，能力有限”的涵义。在日后的日子里， 会充分发挥自己的能力，展现自 ，积极向上。

近一个月的实践活动已结束，在工作岗位上留下的是汗水，带走的是知识;在工作期间留下的是快乐，带走的是深厚的友谊。

结束语：通过这次社会的实践，我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用，为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训，我会依次为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的各方面的能力，努力提高自己的综合实力!

在酷暑中我又迎来了一次社会实践的机会。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

我学习建筑装饰技术这一专业以来也已经有一年了，为了更好的掌握这一年来所学的专业知识和能够将这些知识融会贯通于实际工作中，我利用暑假时间来到了一家建筑公司实习。

在这一个多月的生产实习的实际实践中，不但让我对建筑装饰技术这门专业有了更深刻的了解，也有了不少新的认识。在生产实习的这段日子里，我在现场的工作不仅使我在学校课堂上学习的“书本上”的知识有了更深、更新的了解与认识，而且还让我学习到了许多不可能在学校里学习与认识到的关于人与事的社会经验。

实习任务主要来说就是看会图纸、下工地等一些实践。首先我来说一下看图纸。为了能更明白的了解设计者的设计原理，我将办公室里的图集看了个遍，对图纸进行了深入的研究，在这个过程中还提出了很多有见解性的问题，争取把每处不明白的地方都弄明白。因为做建筑装饰的，看不懂图就不能做出合理的装修方案，所以看图对我说确实很重要。

实习期间我也下工地进行了实践。下工地的第一天，工程师便带领我参观了这栋大楼，这使我对实习所在地有了初步了解。他耐心地介绍着工程概况以及施工进度等方面的情况。带我的工程师说，北区这栋楼正在进行精装修，我们将看到从地面装修到大型中央空调安装的全过程。我听了很兴奋，能有所收获不正是我的目的吗?

单调的生活中，时间总是飞逝的。很快，两个星期过去了。这一天，我早早地来到了工地，发现与往日不同，今天工地上的人比往日多了几倍!各个平坦的地面上都有了水泥和沙浆。地面上还有许多地砖和木材。我意识到大型的装修开工了。转过头，看见施工人员用推车装沙浆，推到泥地面的工人那里。

墙面上，工人们在抹白涂料。有的墙面上，工人们在往上面贴瓷面。我向工人咨询了一些问题。比如，我看到一位工人在用锤子敲大理石瓷面，当时我很好奇，问后才知道那锤子是胶做的。锤子是用来将瓷面敲平的，瓷面依着拉直的线而进行。这是技术活，经验很重要的。从监理那里得知，这些工作要持续两个星期左右。我想难怪楼上到处都是沙子和水泥。

这几天，感觉进度挺快的，每天都能有新发现。

铺垫，抛光砖，地板等工作仍进行着，我没发现什么进度，但是在监理眼中，这些工作是心中有数的。对于这方面，我和工程师眼光不同，我只看到了表面，而工程师更关注的是内在。在二楼，我发现原先装配好的门框全被拆掉了，监理说，那是为提高耐火等级。他们把原先预订的门框换成了梓门框，这种材料是经化学浸泡而后成的。具有强度和耐火双重效果。

从大楼的装修中，我亲身感知到建筑装饰材料在朝着更美更耐用方面发展。

说到装饰材料，在本次实习中我了解到了装饰材料的种类。按其特性分有木材、金属材料、合成材料、化学纺织材料、石材、 玻璃等。

除此之外，我还懂得了一些建筑上的工艺流程。比如地面工程施工工艺流程、墙面装饰施工工艺流程、悬吊式顶棚的施工工艺流程等。

大学是紧张而又充满期望，学习的闲暇时总是憧憬着背起行囊，远离亲人朋友以及师长护佑，去走真正属于自己的路。然而当我们终于可以像刚刚长满羽毛的雏鹰般离开长者们搭建好的巢穴，独自一人走上社会工作这个大舞台时，却发现人生的道路原来是如此的坎坷不平，任何人的成功都是经历一番狂风暴雨的。 短短一个月的实习生活中，让我学会了不少东西。

首先就是学会了适应环境。未去工地之前我从没想象过一个月的实习我能坚持下来。但是通过这次实习我适应了这种工地生活。虽说以后不一定去工地工作，但有了这段时间的锻炼，不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。

其次，我懂得了我们应该更加珍惜现在拥有的一切。在这次工地的实践活动中我了解到有些师傅是初中毕业就离开家乡，远离父母来到工地当建筑工人，他们承受了巨大的压力在工地中辛苦劳动，没有像我们能在父母怀里撒娇，能享受“小皇帝”“小公主”的待遇，他们过早地体会到工作得艰辛，这些无疑是他们人生的一笔宝贵财富。相比之下，我们就显得逊色多了，因此，我们就应该要懂得珍惜，懂得感恩。

另外，通过帮助资料员填写部分资料，使我对填写施工资料也有了一定的认识，知道什么时候该填什么资料，需什么人签字等，这些是我以前没有接触过的。

实践总结：

实践出真知，但不可否认，出真知的过程中也会有很多问题产生，虽然这次生产实习总体上是成功的，但其中也存在一些问题，归纳如下：动手能力较差，理论联系实际能力欠缺

在工地生产实习中，一直觉得自己的动手能力较差。测量放线时师傅可以再一、二分钟内迅速调好仪器，而自己却需要十多分钟。这与自己平时缺少实践锻炼的机会有很大关系。在实习中，老师一直在强调理论联系实际，但关键是自己的理论知识有多少呢?在仅有的理论知识中，又有多少可以和实际有联系呢?原因就是我们适应能力不强，学习不够深入。

初到工地几天后，历经了最初那阵新鲜感后，我突然感到了无所适从。再加上那几天一直阴雨连绵，呆在工地也没多少事可干，心中不免生出几分无聊。回首收实习的这段日子，感觉心态与态度至关重要，这些往往决定着实习的收获与成败。

作为学生，我们在工地实习中一定要克服浮躁、自满的情绪，虚心向师傅学习，调整好心态，如果我们真能静下心来学习，就一定能学到很多东西，对此我的体会很深。

首先本此实习最大的收获就是学会了适应环境。虽说以后不一定去工地工作，但有了这段时间的锻炼，不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题，就是在工地上知道了作为一名技术人员应该怎样去和工人交流等。

其次，通过这次实习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图能力都有一定的帮助，识图时知道哪些地方该注意、须细心计算。在结构上哪些地方须考虑施工时的安全问题，在绘图时哪些地方该考虑实际施工中的问题。到即能施工又符合规范要求，达到设计、施工标准化。没有这次实习也许绘图只是用书本上的照搬照画，不会考虑太多的问题，更不可能想到自己的设计是否能施工。 工地虽苦，但能学的是一些现实东西，锻炼的是解决问题的实践能力。

实习结束已有几天了，此刻回想自己走过的那段日子，用感触颇多来形容绝不为过。虽然实习的时间只有短短的半个月，但无论是从学问还是做人方面，我都学到了很多，很多例如要多做事，少说话，把自己该做的事一定要做好。通过学习这些，我也对自己未来的工作与发展有了更清醒的认识，坚定了我以后朝自己的目标奋斗的决心。

大学生活是紧张而又充满期望的日子，学习的闲暇时总是憧憬着背起行囊，远离亲人朋友以及师长护佑，去走真正属于自己的路。然而当我们终于可以像刚刚长满羽毛的雏鹰般离开长者们搭建好的巢穴，独自一人走上社会工作这个大舞台时，却发现人生的道路原来是如此的坎坷不平，任何人的成功都是经历一番狂风暴雨的。这是我人生的第一次走入社会，第一次走向工作，感觉生活真的很不容易。 总之，相信这段宝贵的经历会让我以后的成长之路走的更加平稳，更加坚实。

这次实习给我的总体感受就是我懂得了怎么去工作了，很多的现实情况就是这样。只要你去实践过了，实习过了，你就知道是怎么回事了，要不你就永远是门外汉，什么都不懂。我对自己专业将来的发展很有信心，所以我相信自己会在今后的工作中可以做的更好的。只要自己一直去实习就可以，在实习懂得了之后，运用到实际中之后，我就可以做好了，相信自己一定能够在将来取得成功!

楼高99米，地下两层，地下34层，属于中高层建筑。地上部分，一二层为商用，以上为住宅用。总建筑面积将近5万平方米，总投资5千万，各项生活配套设施齐全。我到工地的时候正在施工第12层，各项工作有条不紊。

下面来介绍工地的施工组织情况。工地正门向东，进门向右为办公区和相关人员宿舍，项目经理、甲方、监理、技术员、安全员、 施工员 等的办公和生活都在此。楼主体为南北向，楼南和楼北为施工人员的宿舍。钢筋加工车间在西北角，材料堆积车间在西南角，简单的砌筑砂浆搅拌在材料堆积车间的旁边。施工用混凝土为商品混凝土。商品混凝土强度有保障， 施工和易性好，方便施工，有利于泵送，在中高层施工中得到了极好的应用。在工地的这段日子里，我对 施工现场 的机械也有所认识，像钢筋冷弯机，钢筋对焊机，塔吊，混凝土搅拌机等。这些知识都是我在工地一点点学会的。有时候老问姐姐这是什么，姐姐都有点不耐烦了，确实自己的生活知识太差了。

安全重于泰山，施工安全自然是重中之重。当今生产力的发展带来了施工的高效，但机械化也有与之相应的不安全因素。我在工地的这段时间里，无论是经历还是耳闻，都让我对施工安全的认识更加真实，态度更加严肃。郑州是一个发展中的城市，百业兴旺，在建建筑以中高层的框剪结构居多，塔吊和脚手架等这些有一定危险性的机械得到了广泛的应用，所以就要求我们以更专的视角，更严肃的态度对待安全。 防患于未然，在繁忙的施工中，我们为了赶工期，往往忽视一些自以为没问题的安全细节，其实，只要我们在杜绝安全事故方面迈出一小步，收到的成效是意想不到的。工地是个免不了要爬上爬下的地方，安全不容小觑，比如打混凝土，我常见到那些打混凝土的哥哥伯伯们汗流浃背累得要死，虽然我远远地看着，但却深能体谅他们。打混凝土是个很累人的活儿儿，汗流浃背是再平常不过的了，所以他们常把打混凝土放在晚上。楼顶是制好的模，周围只有简单的维护，稍有踏空便是万劫不复。混凝土从地面压到十几层，发出巨大的声响，在空旷的夜空中，与寂静显得格格不入。混凝土泵由塔吊吊着，泵口要三四个人抱着，力争把混凝土打均匀，提高效率。工作环境都是钢筋、脚手架什么的，稍有差池就会碰的红肿。我听说有一次打混凝土，由于脚手架上的竹筏拼接不严，工地的相关负责人郑工一脚踏空，差点从脚手架上面跌下来。为了赶工期，混凝土往往都要打到晚上两三点。我记得最晚的一次，因为商品混凝土供应不上，混凝土浇筑时续时断，他们从晚上十点一直浇注到第二天六点，当时真是累坏了他们，这是后来一位大伯告诉我的，想想就可怕。当他们顶着灰蒙蒙的晨雾从楼顶攀着脚手架往下爬时，我当时就想，也许一个趔趄生命就化为一滩血泊了。在工地的茶余饭后，我耳闻很多在工地发生的事故，它们听起来让人不悦甚至有些血腥，感觉很遥远，但又实实在在的发生在我们身边，也许下一个就是我们的其中一个工友，也许就是我们自己。这些血腥的事故我不想再提起，我觉得那有种胁迫大家的意思，我们要的是从心里重视安全，把安全记挂在心里时刻不忘。古人有云，千里之堤以一蚁之穴溃，百室之邑以突隙之烟焚，防患于未然，事故发生前如果我们付出一分的努力，可能我们得到的就是百分的收获。多一句温柔的提醒，多一个关切的眼神，我们就能把安全做得更好，就能挽回不必要的经济损失，就能让一个家庭永绽笑容。所以，我们需要更用心。

年暑假期间，我和弟弟远离家乡，兄弟二人走进工地进行了为期半个月的 工地之旅 ，去亲身体验一名工地建设者的艰辛，去感受爸爸年复一年的生活。

我和弟弟从家里出发做了大约4个小时的汽车来到了神木柠条塔工业园，走进了江泰二期施工工地。我又一次以一个劳动工人的身份走进了工地，与可爱的 农民工 们进行再次亲密接触。

首先我对工地的伙食和住宿向大家介绍一下大致是这样的 早晨稀饭馒头，中午米饭菜(在工地干活的这些日子中最难吃的饭就是米饭菜)。晚上是面食。不过每十天可以吃一次肉虽然量不多但多少还是能给大家的身体补充一些蛋白质等，最难熬的是吃早饭和晚饭由于一天的劳动晚上吃不了多少再加上第二天早晨的三小时劳动肚子里早已没有可以消化的东西，晚上由于午饭质量太差劲或者说，大厨厨艺不好总是缺味，吃不多，所以总是很难撑到晚上吃饭。睡觉是在简易房中完成的，那些房一般防水不是很好，平时还可以但是要是下雨了，那这个晚上就不要期望睡个好觉了，在这种情况下工地上很少能见到身体很好的工人。

作息时间大致是这样的，早晨5点起床五点半出工，早饭在8点半左右进行，之后大约在9点在出工感到中午1点半回来吃午饭，由于是夏天中午有一个半小时的休息时间，下午3点在出工干到晚上8点半。每天按十分计算，早晨2分，中午和下午都是4分。在工地上按工作内容不同分为匠人，钢筋工，小工。匠人是负责垒墙，支模得一些需要技术要求高一点的活 钢筋工则是负责对钢筋的一系列处理，想曲套圈，绑大梁等等小工则相对要求较低只要有体力就行了负责搬砖，支架，和灰和混凝土，伺候匠人，清理施工现场等。工人工资，一般匠人的工资是小工的两倍。钢筋工的工资在二者之间。在那儿匠人工资130~150，钢筋工120左右，小工75左右。价格在不同工地略有浮动。

我到工地时已是下午1点半，休息了一会后就出工了。首先被安排的任务是搬砖和垒堆砖，原本以为挺轻松的，可是才干了一会儿，手就开始酸痛了，眼前还有那么大的一堆砖头，要搬到什么时候才能搬完啊?就算是搬完了，那手也肯定已经抬不起来了 高处经常有些碎石落下，我都不敢在脚手架的下面穿行，虽然有安全帽，可还是很恐怖。当我看到很多的农民工在下面来来回回干着活，石头落在他们的帽子上发出很响的声音时，我的心都揪起来了，那么危险，他们每天面临着都是这样的工作环境。

当我们想起一路乘车过来看到的那些高楼大厦，能不被那些民工们给感动吗?他们远离家乡，远离亲人，只身来到外地打工，用他们的生命托起一个城市的繁荣，他们承受着孤独的煎熬，承受着社会的巨大压力，在如此恶劣的环境下辛勤地奋斗着，日日夜夜不停息。这些远道而来的农民工真的很伟大。搬了一下午砖的我有些支撑不住，不过还是咬牙挺到了晚上，在那里如果真的不想干了，肯定没人阻拦。可是工友们会怎么想?他们会不会觉得我是个懦夫，只是个靠父母吃饭的人?不，我不能放弃，我不能让别人看不起，更不能让我父母轻看我。我得坚持!古有天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨，空乏其身

在工地我看到了和我同龄的民工，当时我并没有去打断他们，去进行攀谈，而是没有理由地静静地注视着他们 他们明白生活的艰辛，为了家人来到陌生城市，艰辛奋斗着，从不怨天尤人;他们懂得人生的幸福，在休息时间给家人打个电话，只是报个平安，一直加倍珍惜;他们不为一己之私跨越雷池，更不为一时之气抓狂发疯，只是努力工作，累了在一旁休息。在工地的十五天工作中我除了没干匠人的工作其他的都试过了，农民工的生活难啊~

实践活动日记(集锦四篇)

作文就是利用文字编辑文章的有效手段，当写作成为一种习惯我们会越来越优秀。一篇好的作文也会让人很难忘记，为了写作文一字一句的凑的日子您有过吗？以下是小编为大家整理的“实践活动日记(集锦四篇) ”,在此提醒你收藏本页，以方便阅读！

实践活动日记 篇1

3年级社会实践活动日记范例1星期三的中午，我们学校三年级和四年级的同学要举行读书节图书义卖活动。老师让学生们带上20元零花钱在慈善义卖会上买他们最喜欢的书。

到了中午，我和几位同学立刻扫完地，飞快地跑向操场，和大家一起吆喝着：“全场大甩卖，走过路过千万不要错过，快来买哦!”有了这个口号，一下子涌来了很多人。

我们周围有很多人，有些人渴望找到自己喜欢的漫画书和文学书。有的仔细地挑选玩具。叶子铭不慌不忙地一一收钱。

我和几位同学认真的介绍着。突然之间，生意很好，我们赚了很多钱。

过了一会儿，周先生说我们可以自己买书。我四处奔波，还是找不到自己喜欢的类型的书，急得像热锅上的蚂蚁。忽然，我发现四年级那里有很多人在买，看见大家都买到了自己喜欢的书，嘴巴笑得合不拢嘴。

我飞奔过去，竟然发现了我最爱看的书《怪物大师》，可惜**太贵，我学妈妈平时买东西砍价的方法，叫他们便宜点。原价15元，他们愿意降价到10元。我小心翼翼地递给他们20元钱，他们找到我10元钱，我拿着书，很开心！

现在口袋只剩下10元了，我又用10元买了一个本《百问百答》。太好了！我终于买了两本我喜欢的书。

最后，老师带我们回到教室。我看到每个人都买了很多书。他们在谈论他们选的又好又便宜的书。买的最多的是张徐畅，他一口气买了六本书。我们看得目瞪口呆，只怪自己钱带的不够多，真希望学校再举行这样的活动。

3年级社会实践活动日记范例2太阳公公从云层里露出了半边脸，就像个害羞的小姑娘张望着大地。阳光明媚的早晨令人耳目一新。

我独自漫步在小区的公园里。记得每天早晨，都能够倾听到环卫工人扫落叶时沙_沙_的声音，有时觉得，那声音犹如一支美妙的乐曲，是那么的有节奏。但是今天，我看到了满地的黄叶。

突然，我想到一个主意：我今天最好当一名环卫工人，清理掉这些落叶。于是，我立刻回家拿起扫帚，准备开始工作。

这时候，妈妈买菜回来，见我拿着扫把站在公园里，似乎看穿了我的心思，对我说：如果你今天能够将这条小路上的树叶清理干净，我就给你发工资。我一听，立刻充满了斗志：

从自己的努力中赚钱是多么的好！

太阳升得越来越高，最后照耀着整个大地。我正式开工了。我先用扫帚把地上的落叶扫到一个地方，慢慢地堆起来，然后把它放到垃圾箱里。

看似简单的活，却将我累得大汗淋漓。慢慢的，我体会到，原来那些环卫工人是那么的不容易，他们每天都辛辛苦苦的打扫，保护着环境，而我们平时却还乱丢垃圾想到这里，我真感到羞愧。

打扫卫生后，我要把劳动成果给母亲看，母亲也履行了诺言，给了我人生中第一份工资。虽然只有区区几块钱，但是它是我人生中一笔宝贵的财富。

3年级社会实践活动日记范例3在寒假的短短一个月中，我决定要开始我的新的社会实践!我想要看看自己能否有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。希望通过社会实践找出自己的不足和差距。

然后，我的社会实践从我的求职开始。怀着希望和渴望，我开始了找工作的旅程。一开始，我对自己有很高的期望。如果没有2000元的月薪，我是不会做这件事的。

经过艰苦的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没有经验就跟我说这样吧，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通知你的。在多次面试失败后，我总结了失败的原因。主要有两个方面的原因。

一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，五个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

总结了以往失败的教训，把自己摆到了正确的位置，我决定只要在社会实践中有工作、有饭吃，我就干什么工作。于是我找到了一家大酒店。老板看我还算机灵，就让我做了服务员。

第二天，我开始了寒假的社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大**，可现在只能端端盘子，倒倒酒，添添茶，想着怎么着在学校里也是个社团干部，多少也有点社会能力，心理学徒有点失落再加上服务部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。

但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想开始就干不下去了，不行，我一定要坚持下去。要在新的环境中让自己的工作做行很轻松，首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好暂时避其锋芒。

尽快熟悉你的工作环境。我工作的地方是一家有两层楼的大旅馆。旅馆的大堂在一楼。主要餐厅在一楼。二楼有小包。

我们服务部的工作其实也很简单，只要将菜上到桌子上，再注意菜的颜色，荤素搭配及盘子的高矮搭配，等客人吃完后打扫卫生。我在服务部很累很辛苦，但我每天都过着很多日子。

休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，服务部的领班跟我说：我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海;不积跬步无以致辞千里。他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请都领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：

你看到工头和基层员工了吗？你能看出他们之间的区别和联系吗

看不出。那我来告拆你,领班说，做基层工作的人员经过长期的踏实的努力就能成为领班就能独当一面，这就是他们之间的联系和区别。领班还对我说：

你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗? 确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。我真的让思想认识有了更深层次的提高，在一定程度上给了我一个很好的工作方向。

我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识。

总结我的这次时期社会实践活动，虽然这并不是我的第一次社会实践，但我认为是一次最成功的，最有用的社会实践，这将会对我的以后学习起很大的帮助的。

3年级社会实践活动日记范例4今天我好开心，能有机会与高年级的哥哥姐姐们一起去温州大学参加科技达人科学实践活动。

在老师们的带领下，首先我们参观了生物标本实验室，里面有孔雀，金丝猴，弥猴，青蛙、似海星的海盘车，各种各样的鸟，还有解剖了的兔子，鱼等等;

接着，我们去采摘玉兰树和桂花树的树叶，把摘来的叶子放进老师准备好的装有氢氧化钠的杯子里进行水煮使其软化，软化后就可以把它用刷子进行清清洗刷，把叶子皮刷干净，剩下叶脉，就可用来自制叶子书签了。

在叶子水煮的等待时间里老师让我们先去参观机器人实验室，里面摆放着好多种小机器人样玩具，我跟着高年级哥哥们一起研究这些由好多小零件组成的小机器人，在老师的指导下，我还尝试了用摇控让机器人去把杯子上的球夹住后再按要求放到指定位置，真的是好玩极了。

最后，我们参观了生物实验室，老师教我们认识了显微镜和怎么用显微镜，然后让我们自己用显微镜观查老师已经做好的草履虫标本，镜下的草履虫标本是粉红色像叶子状，四五张排列好漂亮，老师还教我们自己自制植物标本，然后在显微镜下观查植物纤维和细胞等。

今天的这次科学实践活动，让我学到很多知识，我要好好学习，争取下次还能有这样的机会，与哥哥姐姐们一同参观科学实践活动。

实践活动日记 篇2

2012年7月25日天气晴

今天暑期实践活动的第一天，我到了要工作一个月的万家乐超市，有一位大姐带我转了一圈熟悉一下，觉得这是很好很规范的地方。和另外几个参加暑假工的同学打了招呼，就开始了第一次的工作，虽说挂的是销售员的牌子，但作为男生，一些搬运货物的事情还是要做的。这是第一次向客户介绍产品并回答客户的一些问题。这和以前在超市购物完全不同！

很新奇很兴奋。嗯，第一天也没什么多事，就是简单的熟悉了一下工作环境，明白了自己要做的一些事之后，很快的进入自己的角色，同时觉得大家都狠亲切，很庆幸自己能找到这么好的地方来工作，我开始期待接下来的一个月的生活了！加油！

相信自己能行。嘿嘿...

2012年8月10日天气晴

今天过了半个月。我特地写了一本日记，记录我上半月的生活。 总体来说算是平淡无奇的，每天客人不多的时候整理一下商品，帮忙搬运货物，客多的时候客串售货员向那些有意向的顾客介绍商品功效、**之类的疑问。偶尔还要帮忙**、帮着擦货架，也可以同样和售货员的mm聊天啥子的额，我其实还是很容易满足的啊。

嘿嘿，还是蛮充实的每一天，就是以前不习惯每天站着，弄得我现在看到椅子就行坐着不起来，无奈，看来我以前还是太懒的啊，要改，这个必须改！还有15天。我会继续努力的！努力能做得更好，对自己说，其实不累，自己就能好。

哈哈，2012年8月25日，天气阴沉

今天不是阴天，但我今天以后就走。我突然感到沮丧，自然的天气对我来说不太好。今天也没做什么事，同样和我来的几个人都要走了，几个人互留了****，随意的说这话，店主也没让我们做什么事，只是把我们叫去办公室结算了工资，不多，但是感觉很沉重，毕竟是自己工作了一个月的成果，虽然不算艰苦但也绝不轻松，总之，还好啦，哎，话说，我怎么会有语无伦次的感觉，可能心不在焉吧，又想起来在一起的点点滴滴，舍不得很舍不得，想起了店主和我们说的希望我们明年还能去那的话，感觉很自豪啊，起码我的劳动得到了别人的认可了不是，嘿嘿，真心的满足了，也许这就是我最大的收获了吧，不骄不奢，做好我自己，嗯，足够了！再见了，我的暑期也要终结了，再回家看看爸妈，又得去一个人在的学校，突然很心酸的感觉，不哭，走了，明年再来！

实践活动日记 篇3

为贯彻落实**、省委、学校和省卫生厅关于深入开展党的群众路线教育实践活动的部署要求，深化拓展“四群”教育实行干部直接联系群众制度成果，结合医院工作实际和医疗行业特点，在学校“四群”教育领导小组的指导下，2013年7月11日-14日我院组织开展了以“走基层、访群众、送健康、除病痛”为主题的群众路线教育实践活动，认真践行党的群众路线，为基层群众送医送药送温暖。

作为队长，我精心挑选了一支由内、外、儿、急诊、口腔等专家参加的医疗队赴漾濞县城、平坡镇、保山昌宁大田坝、鸡飞乡，利用医院的优质医疗资源，对当地群众开展医疗义诊、健康咨询和免费送药，对基层医务人员进行危重、急救和常见疾病的知识讲授和临床查房及疑难疾病会诊，帮助基层医务人员提高医疗诊治水平和临床处置能力，增强服务广大病患的能力。

7 月11 日，我和医疗队专家一行来到漾濞县，在县委、县医院、平坡镇中心小学，分别进行了六场医疗专题学术和健康知识讲座。在县委：赵国厚教授为300多名科以上干部进行了基层干部保健的专场讲座，为他们带来了压力与身心调试保健知识，进一步增强基层干部和群众的自我保健意识，倡导健康生活方式，提高群众健康水平和疾病预防的能力；在县医院：

赵刚副教授、施丽斌副教授两位专家为县医院的全体医护人员进行了3场有关儿童支气管哮喘的防治、骨质疏松松诊断、骨性关节炎等常见病专题讲座；在平坡镇中心小学：李艳红副教授为120余名小学生进行了2场口腔专题讲座，讲解了儿童口腔保健知识，免费发放了120支儿童保健牙膏。专家们精彩的专科学术讲座使基层医务工作者掌握了这些疾病的预防和诊疗方法，较好地提高了医务人员的理论知识和技能水平，服务了当地领导和群众，受到当地医护人员和基层干部的一致好评。

7月12日下午2点结束了漾濞县城的义诊就赶往昌宁县大田坝乡，经过崎岖山路的颠簸，我们在天黑的时候赶到了大田坝乡。

第二天一大早，天气阴冷，下着绵绵小雨。我们的义疗队来到大田坝乡卫生院门前的免费诊所，为贫困地区的老人服务。首先映入眼帘的是村民们带着雨伞、排着长队、穿着湿漉漉的衣服。

一位姓张的叔叔告诉我们，他们走了几十里路，冒雨来看病。张大爷已是70高龄，体弱多病，多年来困扰他的恶疾始终无法**。老伴去世后，张大叔和儿子靠着低保和儿子微薄的收入维持生计。

我问张大爷为何不去城里看病？张大爷无奈地摇头：“路太远，我们没钱，去不了昆明看病。

”看着张大爷佝偻的身板及其儿子企盼的目光，我的眼湿润了：多年来，我们始终在努力改善医疗环境，解决老百姓看病难的问题，但边远地区，缺医少药现象依旧严重……

7月13日中午，义诊结束后，我们赶往昌宁的另一个乡镇鸡飞乡。通过昌宁县，我们来到县医院开展对口帮扶和指导。医疗队6位专家分别深入对口科室，就骨科、内科、儿科、泌尿外科、**科、口腔科开展技术帮扶，并就科室的学科建设进行沟通交流。

我则在昌宁县卫生局长兼县医院院长的陪同下，参观了县医院院容院貌、改扩建施工场地和部分科室，就医院建设发展基本情况和等级医院评审工作等情况进行了交流。

昌宁县医院对口帮扶结束后，稍作休息，我们又去了昌宁的另一个乡——鸡飞乡。农村医疗卫生条件差是大家公认的，凡是有点经济实力和方便条件的患者大多希望能去大医院就诊，但是基层医疗条件究竟差到什么程度，群众对优质医疗资源的期盼到底有多强烈，这是我以前从未感受到的，这次我深深感受到了。在和乡镇府的领导交流后，我了解到一个有2085人的行政村，仅有2名中专学历的医务人员，其中一个工作十年后刚刚取得助理医师资格证，另外一个什么资格证都没有。

这是村，乡也好不到那里去，一个接近2万人口的乡镇卫生院，居然没有一个本科生，没有一个执业医师，除仅有包括医院领导在内的几个助理医师外，其它的医护人员没有任何资质。国家执业资格制度在这里是徒劳的。

14日早上，阴雨，我们早早的支起了雨棚，等待看病的老乡也早早的在排队等候看病了，在义诊过程中，一位82高龄老人颤颤的来看病，自诉感觉胸闷已经一年多了，因为离县城远，始终没去检查。老太太用微弱的声音说：“检查？

我连坐车都困难，哪儿能跑那么远去检查？村里的诊所条件有限，没有药品。”

在基层，像二位老人这样不愿或不能去城里看病的人很多，我想我们此次义诊的目的，就是为了维护群众利益，让边远地区的乡亲能享受到省城最好的的诊疗，给他们送去党和**的关怀、送去药品，解除病痛。就诊的患者实在太多了，专家们尽量腾出空间给患者躲雨，在狭小的空间、闷热的空气下我们的专家从早上8:30开始一直连续工作到中午1点，认真地为每一位患者看病。

每次义诊结束时，总有许多患者仍围着专家不肯离去，希望得到专家们的诊治，而我们也总不断延长义诊时间，力争多诊治几位病人。医疗队精湛的医术、高尚的医德和对病人高度负责的精神，让人深受感动，当地群众和医生都给予了高度评价。

这次我院医疗队三场义诊活动共为当地群众提供健康咨询服务和疾病诊断1000 余人次，发放健康知识宣传单1000 余份，免费发放常用药品药品近百种，价值1.2万元。看着老乡们满意的笑容及发自内心的感激之情，我们心中非常欣慰——在老乡的眼中我们是“神医”。

我们义诊的时间有限，所带的药品资源亦较稀缺，难于完全满足患者的需求，当然，真正严重的病患，并不是一些简单的药品就能**的……想到这里，我的心在颤抖：“在昆明，省级大医院较好的医疗条件亦无法让每一位病人都完全**。这些远在边远地区的老乡，他们享有的就医条件实在太差了，他们对优质就医需求实在太迫切了……” 其实义诊的根本目的不是彻底**每一位病人，而是尽我们最大的能力给他们送来一丝希望，一丝对生命的希望！

实践活动日记 篇4

日记的内容，**于我们对生活的观察，因此，可以记事，可以写人，可以状物，可以写景，也可以记述活动，凡是自己在一天中做过的，或看到的，或听到的，或想到的，都可以是日记的内容。

下面是篇一

这个学期，我们开展了一次以遨游汉字王国为主题的综合实践活动，在这个活动中，我和陈天蓝、叶芸、黄楚殷、候嘉俊、程文慧一起收获了许许多多的喜、怒、哀、乐。

在这个单元里，我们感受到了精彩有趣的汉字。

游历汉字王国，我们学到了很多知识，收获了很多；谐音寓言让我明白，我们不应该写错字；谐音笑话弄出了许多误会；仓颉造币的神话让我们对他赞不绝口；第一个发现甲骨文的日是清朝光绪年间，一个叫王懿荣的学者；一点点晚金，让我们知道错字的恶果；汪竹柏对汉字的赞美，体现了他对汉字的热爱；王羲之的《兰亭序》让我们看到了行书有多么的流畅，柳公权的《玄秘塔杯》有让我们看到了楷书有多么端庄……

我们做了大量的采访，匹配**，搜索信息，拍照，这些都让我们更加了解和热爱汉字。

汉字，我爱你！篇二

今天下午，我们班走进食堂，准备开始饺子活动。

各个小队都蓄势待发，蠢蠢欲动，整个场面大有一种龙争虎斗之势。

首先，老师和家长会教我们怎么包饺子。

然后，自然就是我们自己包汤圆啦！我们的第八小组分为花生馅和芝麻馅，以及南瓜馅和普通面团。

起初，我选择了南瓜味的花生馅面团，但面团非常难捏，而且经常会开裂。我刚做了几个，但做不到。

只好换成原味加芝麻馅。

当我们小组的钱用完了，我们开始洗手，准备三明治。

刚开始时，我们都是围在家长的身旁，**其怎么做。

然后，我就开始试着做起来首先将一片面包平铺在手掌上，抺上花生酱，然后放上培根，再放一片面包，抺上花生酱，接下来放上鸡蛋，放一片面包，抺上花生酱，最后放上培根，盖上一片面包。

实践活动日记 篇5

201ｘ年7月3日星期日阴

我期待已久的大学生社会实践活动启动仪式今天终于开幕啦!满怀激情的我们早早的就起床整理有关东西，穿上那橘黄色的xx学院青年志愿者服装，我感到无限的光荣与自豪。

吃过早饭之后，我们八点钟就到xx餐厅四楼综合演播室集合，大厅里早就热闹非凡，同学们都在准备参加“2011年xx学院大学生暑假实践活动”的开幕式。八点半，发射仪式正式开幕。在启动仪式上，我们首先起立唱起国歌，感慨万千，庄严肃穆。

然后党委和团委分别讲话，分别向我们传达了社会实践活动的精神和目标，以及大学生社会实践活动的意义，我受到了极大的鼓舞和激励，也使我知道了参加大学生社会实践活动的目的所在。随后，校长将国旗交给了每各社会实践团队，并表示了亲切的问候，这给了我们很大的鼓励。最后，我们又进行了宣誓仪式，面对国旗，我们高呼“用跟党走，建工中原”的口号。

仿佛我们已经毕业要建功中原的感觉。仪式结束后，领队和其他留校领队与孔先生讨论了社会实践活动的具体行程和相关事宜。

下午2点半，我们的团队聚集在射击场，坐在地上，开会讨论暑期练习活动的具体日程安排。首先，xx组长上午传达了与孔先生的讨论。

之后我们大家纷纷讨论阶段，有的提出进社区调研，有的队员提出要发调查卷，有的提出在公园等公共场所调研……各抒己见，取长补短。最后，形成了一套行之有效的社会实践路线。随后，xx组长总结了会议内容，并阐述了最终的社会实践方案。

5：00时分，我们又将制定好的工作证取了回来，给工作证贴上自己的**，加盖学校公章。我们还在学校西区附近定制宣传社区文化的横幅，准备进入社区，进一步加强社区文化的宣传。

然后设计并打印了问卷，以便于调查社区居民对社区文化的理解。

万事俱备，准备明日出发！

201ｘ年7月4日星期一小雨

今天早上吃过早饭，我们八点钟聚在排球场，讨论今天的实践研究日程。我们选择了xx社区的社区文化进行调查。

9点多，xx，xx，xx，xx去联系xx社区的物业和居民。我和xx和xx一起做准备工作和后勤工作。我和xx负责设计调查问卷及问题，经过激烈的讨论和慎重的考虑之后，我们的意见终于达成一致，选出了几个极具有代表性的问题，如，小区的环境如何，小区有没集体娱乐活动等等。

xx负责整理问卷和借用摄相机。大家各尽其能，各如其职。在中午报告之前，我们都尽力了。

下午十四点半时，我们各自骑自行车，集体向目的地xx小区进军，一路上我们欢歌笑语畅谈调研小区文化的话题。走进xx小区，我们首先进行了民意调查，首先，我们调查了一位阿姨，阿姨很配合我们的工作，积极的回答了我们的问题。他对社区的环境、文学和体育活动都很满意。

但他指出，社区的安全性不是很好，偶尔还会有盗窃案。通过问卷调查和直接询问的方式，了解其他居民对社区文化的理解。最令人高兴的事，居民参与的积极性也很高，在居民的积极配合下，我们很快竟完成了任务，之后我们漫步在小区之中，又对绿化和运动等进行了调查。

感觉都比较满意。

下午四点左右，我们找到了物业公司及其负责人。恰遇小区业主被盗，业主与物业争吵。我们有幸见到了天宝社区党委书记。

党委书记很配和我们。他向我们详细介绍了社区文化建设的情况。虽然有各种各样的活动，但毕竟有一些。这让我意识到社区文化建设任重道远。另外，拟任命的书记还和我们谈了成立业主委员会的问题。他指出，成立业主委员会需要严格的条件。

如果条件成熟，xx社区还可以成立社区也主委员会。不过，成立业主委员会的利弊还有待观察。

最后，我们和党委书记合影告别。

201ｘ年7月5日星期二晴

今天是我们社区文化研究小组社会实践活动的第三天，也是最重要的日子之一。今天，我们的队员们8:30还在东方排球场集合。

今天，我们调查调查的主要问题是如何联系市文化局和物业公司。以及**与市文化局、物业公司之间存在的问题及解决办法。会议一致决定，xx、xx联系市文化局领导，其他人联系物业或准备后勤工作。

接到任务后大家分头行事。

下午两点半左右，xx和xx联系市文化局的安科长，他们通过百度地图在xx地图上找到了xx市文化局的地理位置（建安路市**大院内）。接着，xx和xx冒着烈日骑着自行车去参观，并走在城市的庭院里。他们边走边问，终于找到市文化局。恰好安科长在办公室，他们主动与安科长交谈，协商了关于调研的一些问题，安科长非常配合，还向我们提供了建议，并收到他的表扬，预约在7月6日上午九点左右和我们详谈。

有的自己走自己的路，有的忙着找物业公司，通过百度找到具体地址或￥*，联系约见公司负责人；一些设计问卷和详细问题。大家有条不紊，忙中有序。

晚上，我们再次聚在排球场，回报今天的工作，确保明天的工作安全！

201ｘ年7月6日星期三阴

我们今天8:30集合，按照昨天的计划进行调查。

我们骑着自行车，游行到目的地文化局，一路欢歌笑语。走进文化局我们有幸见到了文化局负责人和我们很合作，他具体的给我们介绍了市区文化的建设情况，虽然各项活动都有，但毕竟有点少。

安科长指出：小区文化是一定区域、一定条件下住户成员共同创造的精神财富及其物质形态，它包括文化观念、价值观念、小区精神、道德规范、行为准则、公众制度、文化环境等等，其中，价值观在小区文化的核心。社区文化的存在离不开一定的形式，可以是物质的、精神的，也可以是物质与精神的结合。

具体来说，小区文化可以包括环境文化、行为文化、制度文化和精神文化四个方面的内容，小区环境是公共文化的第一个层面。它是居民创造和维护的自然环境与人文环境的结合，是社区精神物化、物化的具体体现。主要包括社区面貌、休闲娱乐环境、文化设施、生活环境等。

通过社区环境，我们可以感知到成员的理想、价值观、精神面貌等外在形象。比如残疾人无障碍通道设施，可以充分体现社区关爱社区、尊重生命、以人为本的社区理念。当然，怡人的绿色园林和舒适的休闲布局可以营造出理想的环境和文化氛围。

行为文化又称活动文化，是指社区成员在交往、娱乐、生活、学习过程中产生的活动文化。一般来说，社区文化是指这种文化活动。这些活动实际上反映了社区的文化特征，如时尚、精神风貌、人际关系范式等。

如儿童节晚会、国庆联欢会、春节游园会、重阳节文艺演出、趣味家庭运动会、钓鱼比赛、新年长跑等。制度文化是与社会的精神、价值和理想相适应的制度、规则和组织。同时，这些制度对社区文化的持续健康发展具有一定的约束力和控制力。

制度文化大致可分为两类：一类是企业的各种规章制度，另一类是公共制度。企业的规章制度、企业的规章制度和社会的公共制度，都能反映社会的价值观念、道德标准和生活水平。

为保障社小区文化活动深入持久地开展下去，现在很多小区管理部门都成立的有关部门，负责小区文化活动建设工作。成立各种类型的文化活动组织。

从首席安全官的话中，我们受益匪浅，对社区文化有了更多的了解。最后我们拍集体照，以示告别。

201ｘ年7月7日星期四晴

今天早上，我们八点重在排球场集合，讨论今天的日程安排。按照民主集中制的原则，我们选人调查建业社区。

9点多，xx、xx、xx去建业社去联系。xx和xx留在学校做准备和后勤工作。我和xx负责设计调查问卷及问题，经过激烈的讨论和慎重的考虑，我们达成一致，选出了几个极具有代表性的问题。

忘了负责整理问卷和借用相机。大家各尽其能，在中午汇报工作之前，都做得万无一失。

下午2点半，我们分别骑自行车到目的地建业社区。我们一路上又唱又笑。进入xx社区，我们首先进行了民意调查，通过问卷调查和直接询问法师，了解居民对社区文化的理解情况。最令人高兴的事，居民参与的积极性也很高，在居民的积极配合下，我们很快竟完成了任务之后我们又对绿化和运动等进行了调查。

感觉都比较满意。

下午四点左右，我们找到了物业公司。我们有幸见到了建业社区的物业公司经理和我们很合作，他具体的给我们介绍了小区文化的建设情况，虽然各项活动都有，但毕竟有点少。这让我意识到社区文化建设任重道远。

另外，物业经理还和我们**了他们的服务内容其基本内容按服务及提供的方式可分为：常规性的公共服务、针对性的专项服务和委托性的特约服务三大类。 (一)是常规性的公共服务，主要有以下几项：

①房屋建筑主体的管理及住宅装修的日常监督; ②房屋设备、设施的管理; ③环境卫生的管理; ④绿化管理; ⑤配合公安和消防部门做好住宅区内公共秩序维护和安全防范工作; ⑥车辆道路管理; ⑦公众代办性质的服务;

(二)是针对性的专项服务： ①日常生活类; ②商业服务类; ③文化、教育、卫生、体育类; ④金融服务类; ⑤经纪**中介服务;⑥社会福利类;(三)是委托性的特约服务

最后，我们和物业经理合影告别。

201ｘ年7月8日星期五多云

今天我们仍然在8:30集合。今天，我们的问题是如何联系魏都区文明办负责人，约谈相关负责人。

上午，xx和xx联系魏都区文明办公室负责人，他们通过百度地图在xx地图上找到了魏都区文明办公室的具体地理位置。然后他们骑着自行车，冒着烈日去参观。 碰巧负责人在办公室。 他们主动与负责人交谈，并于今天下午预约了详细交谈。

下午，我们骑着自行车向魏都区文明办走去。我们一路上又唱又笑。走进文明办公室，我们有幸见到了文明办公室负责人，他和我们很合作，他具体的给我们介绍了市区文化的建设情况，另外他还指出：社区文化是社区的地域特点、人口特性以及居民长期共同的经济和社会生活的反映，实质上是地方文化的具体表现。

不同社区的人们有着各种各样的衣着、饮食习惯等差异。最突出的是城乡社区的文化差异。一般来说，以自然经济为主体的传统农村社区居民具有相统的信仰、生活方式、价值观和行为规范。

居民的思想观念和文化观念倾向于保守。建立在商品经济基础上的城镇社区，特别是大中城市社区居民之间的信仰、价值观、行为规范、生活方式等往往呈现多种多样的差异，较易接受先进的思想和现代的文化观念。在社区控制方面，传统农村社区可以通过非正式规范来控制成员的行为。

城市社区则采取用正式的规范并通过专门机构来约束越轨行为。研究社区文化及其特征是一项重要的社区法。他指出，社区文化建设是一项长期而艰巨的任务，需要几代领军居民的努力！

谈话结束后，我们回到学校一起玩游戏！我们晚上写了日记。

201ｘ年7月9日星期六多云

今天，我们社区文化研究小组的主要任务是对新移民村（xx县徐涧镇）的社区文化进行调查。这次，因为路途遥远，我们乘公共汽车去了。

早上8:30我们在排球场集合，队长安排了今天的调查。我和xx负责联系xx县徐涧项安置小区负责人。其他人负责准备和后勤工作。

9点左右，我上了105路公交车，开始实习移民新村的负责人。到新村之后，我们四处寻找负责人，在当地居民的帮助下，我们终于找到了新村建设指挥部，我们和负责人进行了半个小时的商量，负责人终于答应下午挤出一个小时的时间和我们共同商讨移民小区文化。

实践活动日记 篇6

体验日记

三（5）班黎加琳

今天老师说要按综合实践活动计划行动，我可高兴了，要知道这可以我的“千年梦想”呀！

我们班有三大类：礼仪、常识和安全。安全问题很重要，因此选的人很多，所以安全又分为三个小组，我是安全三组的成员，陶嘉铭是我们的组长，她告诉我们，研究的内容是与司机交谈的后果和候车的安全。

我是一个人自己调查的，今天我调查了两次，第一次是在放学后，我在学校门口的车站上调查的，我自己乘了一次公交车，发现了一个很严重的安全问题，也就是我们研究的问题——与司机交谈。我看见一个女人在和司机说话，可能是他的朋友或同事。我走过去，对她说：

“阿姨，在司机开车的时候不要和他讲话要不然……”我的话还没有讲完，那个女人就说：“你们现在的孩子胆子可真够大的，竟然教训起我们来了。”说着就想打我。

幸好有一位老婆婆拦住了她，要不然我可能就要被她打得“粉身碎骨”了。

第二次是在晚上调查的，晚上的车子不多，我就问了一个路人，向她提出了一些问题，从她的回答里我知道了：候车要注意安全，不要乱跑乱跳，还不要跑到马路中间去。

通过这次活动，我不仅学道了很多关于安全的知识，还学会了如何礼貌地劝阻。

三（5）（1）班选择的综合实践活动日记

体验日记

三（5）班蔡逸璐

礼仪是非常重要的，它不仅表现了一个人的品格和道德，而且也显示了一个国家和民族的形象。可是却有许多人都没有好的礼貌修养。作为我班交通礼仪小组的组长，如果我想让学校的学生做好交通礼仪的一个小卫士，我必须先体验一下。

今天，我坐公交车特别注意了一下，发现了很多。

车子到站了，人一下子就挤满了整辆汽车，这时，我看见一位头发花白的老奶奶正站在车上，看起来她大概有80多了。可以她站着却无人让座。“文明形象，从我做起”！

我们组的口号提醒我，我立刻站起来，把座位让给了奶奶。后来，我发现一位70岁的爷爷也站着，但一位叔叔让他坐下。我用赞扬目光望了望那位叔叔。

好情况有，坏现象也有。有些人不光不让座还乱坐爱心专座上呢！甚至友人自己一不让座，还不让别人给老、弱、病、残、孕及怀抱婴儿者让座。

我很生气就上前劝，可是那个乘客根本不理我，我无可奈何，只好等车停下后再把这件事记下来，告诉同学们，一起来声讨这样的人。

车上的卫生也很重要！然而，许多人随手扔垃圾。一些乘客把垃圾扔出窗外，不仅污染了汽车，而且污染了道路。还有一些乘客在车上吐痰。太恶心了！

最严重的是吵闹。不管是哪辆车都是一片吵闹声。学生们一边吃零食，一边说笑，让车里很不安。

通过今天的观察，我觉得我们组的同学要做的还很多，可以说是“任重而道远“。我想我们也应该多做些海报，提醒大家创造一个和谐、干净的环境。

“文明形象，从我做起！“我们不仅要提醒别人，同时自己也要做得更好！

三（5）班综合实践活动体验日记

体验日记

三（5）班吴臻阳

上个星期天，我和老妈一起乘公交车去外婆家玩，一路上，我看见有一位年过八旬的老婆婆颤颤巍巍地慢慢走上车来，几秒钟过去了，没有一个人给她让座，她就只能用自己皱巴巴的瘦瘦的手扶着车上的扶手，随着车厢的颠簸晃动着……过了好几分钟，有人要下车了才给她让了个座位。

到了下一站，一位怀抱婴儿的男士走了上来，从他的喘气和他的抱孩子的动作看来非常吃力，我旁边的大姐姐让座给他，自己站到一边去了，男士非常客气地向她致谢。我羡慕你。我要是有这样的机会就好了。

最后第二站到了，有两位年轻人急着瞎扯，两人一起下车，结果门窄，他们又互不相让，结果弄了半天才下车，车门关上，车子启动的时候，我还从窗口听到他们争执的声音……

乘公交车的文明礼仪还大有学问啊！

三（5）（4）班选择的综合实践活动经验日记

体验日记

三（5）班霍霖

今天，我很高兴，因为我要坐公共汽车回家。

当我去车站的时候，我发现许多学生在车站里追逐打斗，仿佛置身于儿童乐园，又像一群小猴子。这时，3路公交车迎面而来，几个学生都没注意。经过我的提醒，他们逃过了这场灾难。

生命是宝贵的。如果你输了，你就不能再开始了。请珍惜吧！

三（5）班选择的综合实践活动日记

体验日记

三（5）班陶嘉铭

因为我们班的综合实践活动主题是“乘坐公交车”，所以今天我上车的时候特别注意了一下自己的研究专题——安全。我看到当车门打开时，小朋友、大人都抢着上车，还有许多

5、 六年级的学生，不顾别人，冲上去差点把我的ic卡挤出来。

上车后，一些学生大声喧哗，让其他乘客头晕，等不及下车。

有些学生下车候还在打架。我认为这种行为太危险和不礼貌了

我希望那些同学以后，为了自己和大家不要上、下车大家，在车上。

三（5）（6）班选择的综合实践活动体验日记

体验日记

三（5）班赵敏婕

今天，我在公共汽车站发现了一些不文明和不安全的行为。

有人踩到了别人的脚连声“对不起”都不愿意说，还有人用脚踢广告灯箱，有好多同学都在候车的时候大吵大闹，这真是太不文明了。还有人看到汽车来了就向车子走去，还跟着跑，这样很有可能会被车撞到，也有可能影响司机停车，真是太危险了。

排队上车时非常拥挤，挤了很久才能上车，上车以后有个小女孩因为没有扶好扶手摔了一跤，有一位乘客因为在车上大声讲话，被许多人瞟了白眼。

不过我也看到好多人争着给老人们让座呢！

实践活动日记 篇7

期待已久的星际一号终于到来了。每个人都兴奋地来到学校。你说我在笑，在猜测那里的情况。有许多人都说会和军训一样，特别难熬又辛苦。我还坐在位子上发呆，想那儿的坏境怎么样，王老师都叫我们带双运动鞋，到处都是泥巴。

我还是很期待这次活动。我不知道会发生什么。时候不早了，是该出发的时候了，全部把自己大大小小的包拿着，兴高采烈地坐上大巴车。

管我们的是位胖教管，看起来还挺帅的，还很爱开玩笑。在这三天里，他会和我们一起度过快乐的时光。有几个女孩喜欢和他开玩笑。

别看他挺和气的，他的脸色可是说变就变的，如果谁违反了纪律(特别是打架)绝对不会轻易放过那个学生。在车里，我坐在车后座，我没有看到他负责纪律，也没有看到他说一句话。快到那里的时候，我们进去还走了很长的路，王伟杰还以为哪个说话太大声，被教管罚了呢！

一直在那唠叨。

到了那里，我们就迫不及待地找到自己的伙伴，说关于组寝室的问题。这漫长的三天就这样开始了。

10月22日

星期一天气：阴

刚到这里，大家都很兴奋。看着那些从未体验过的器材，真有点想没教官，自己立刻去玩的想法。那器材旁边的路全是泥，幸好昨天没下雨，是干的，不会踩一脚都是。

我们跟着教学管理人员来到宿舍区，男左女右，我们立即组织起来。我们的卧室里全是好朋友。我们感到自由和乐趣。当初还有点不想来的想法，一下就没了。

更让我们高兴的还在后面，居然不训练就直接排队奔向器材那。今天让我映像最深的，还是耍那个“勇往直前”。体育不好的我，在前面的比赛我全输了，唯一这个比赛我赢了。

赛前，我一经做好充分的准备，并且自信地说：我不会再输了！先像钻洞似的蹲下腰跑，然后站起来使劲冲，抱起轮胎把它弄到木桩那。

有一回他们一直再叫小心眼镜掉下来了，弄得我心不在焉的，这回我可是先取下来的哦！快中午了，大家都很高兴来到餐厅。可是看着那菜真让人吃不消啊！

一点食欲都没有，我几乎没吃好多就给倒了。中午午睡，下午2点起床。

我们男生宿舍，中午几乎没人睡觉，都是那些玩溜溜球的人，说什么练什么，闹的中午又吵又闹。下午，教学管理部当然很生气！下午做的活动全是考验体力和平衡力的，我可就倒霉了，全是我的弱项些，我都不好意思写出来了。

那里蚊虫太多了，一天就咬了四袋！！痒得不行了，早知道就带瓶花露水。那里有很多人在捉蟑螂和蚱hopper，甚至没有活动。

到了晚上，我没带电筒，本来他们预计耍手电筒的，龙田浩还被王老师骂了，就没人敢耍，我也模模糊糊的睡着啦……

10月23日

星期二天气：小雨转阴

早上有小雨。 我以为今天的活动不会进行。 我可以在卧室玩一天。但上帝没有给我们这个机会。早饭后，雨停了。到处都是泥巴路，哪个人想把一身弄得脏兮兮，而且做活动很危险，摔到地上就全身是泥。

今天早上我一起床，我们就没洗脸。叠好被子后，我们准备离开。可偏偏教官这时来检查我们叠的被子，只看见哗哗的被教官弄散，还重新再教我们怎样叠，拿刘东坤的做了示范，速度也很快。大家齐声说好啊，掌声一片。

我把被教官弄乱的被子照他那样叠了起来，可看来看去，没他叠的一半好。“管他的，不叠了。”许多人都不耐烦地说（包括我），因为怎么也叠不好。

教官幸好没来检查，这事也就这样过去。大家都饿着肚子，本想快点吃早饭的，还得先把队站好训练好了才能去呢！很多人抱怨，但我不是很饿，也不是很烦。

终于开饭了，对我来说，在这儿吃饭，只感觉早饭还可以将就着吃，特别馒头好吃，其余的都不好吃啊！我们都想去迷宫玩，但是在六年级没有这样的活动。我们只是听从指导员的命令做其它事情。今天玩的项目对我印象不怎么深，老感觉好无聊啊，做完了教官安排的就自己一个人在旁边休息。

今晚将举行一个晚会。 我们都在为表演做准备。我偶然看见陈可，一个人在那念念有词做着准备。我终于明白了他成功的背后有多艰难。难怪他每次上台表演都很完美。

有些人还在玩溜溜球，一点也不认真。吃完晚饭，玩了一会儿。终于到了文艺晚会，大家都信心十足地上台表演，我们班的悠悠球，喊了很久才上去，而且耍得很不好，还引起了一大片的骚动，也听见有鼓掌的声音。

我特别喜欢听歌，所以这次中，我记得那人唱的“不能说的秘密”让我记忆犹新，虽说也有点失误，但总体来说唱得很好。我们班还有陈可的一个节目，诗歌朗诵。大家一听就没兴趣，都你说你的，我耍我的。

一片吵闹声，让人心烦。我后面都很想睡觉了，就记不得很清楚。文艺晚会完了以后，我都实在困得不行了，一回寝室，倒下去就睡着了。

隐约听到唐志励和龙田浩说了一些不文明的话，我这真的不好说。

10月24日

星期三天气：阴转晴

今天是最后一天。我对这里的生活有点厌倦了。我有几天没看书了。我想回去上课。而今天有趣的事情特别多，倒霉的当然就更多了，都深刻地记忆在我的脑海里。还是像往常一样吃早餐，继续进行活动。

我们今天要去“陶瓷拾取”这个活动我还记得，4个人一组，我负责滑动转泥的那个东西。我纺纱的时候，他们动了一下，在我的裤子上弄了一堆泥。我出去撞了人。我被骂得太厉害了！这就是其中一个倒霉的事情。

我们接下来来到了“断桥”，那活动其实我是没做的，曾无数次的鼓励自己，可还是没那勇气，让我现在都很后悔啊！下面一个项目呢还是空中的，可我这次已下定决心，拼了命也要玩，是从高空往下滑的那个。我鼓起勇气爬上去，到了山顶，脚一直在抖，但我还是鼓励自己要成功，这没什么。

我抓住把手，轻轻一跳，滑了下来。好爽啊！但现在我的手已直很痛，绝对放不下，我们班没有一次失败，我是不是应该创造一个历史纪录？

我就这样坚持了下去。到了终点，感到非常的高兴，为自己喝彩。

下午，我们去了山上。我只有一种感觉。没有比这更好的了。也是老君山，让我很郁闷。我们去蹬完山，就做大巴回学校了。在路上，我想去洗手间，但我不能一个人停车。

我忍啊忍，可司机偏偏又笨，饶了一大圈才到学校，幸好要进去，我急忙上了个厕所，尿裤子可不好玩，我都这么大了，知道了能不被人笑话吗？

实践活动日记 篇8

今天是党的生日，在这个举国同庆的日子里，我们xx财经大学暑期实践服务乐安县团开始了“三下乡”之旅。

中午时分，我们到达了乐安县城，一路上4小时的车程，让我领略了祖国的大好河山，心情特别愉快，到了县城，县委，县团委领导的热情接见使我们倍感亲切。

下午，在xx主办的乡村论坛上，我们初步了解了乐安县的民生、民情和情况。乐安县领导对我们学校的教学工作给予了高度评价，这让我作为江财的学生感到骄傲。

傍晚时分，我们在xx镇团委书记的带领下，来到了我组服务镇区—xx镇!xx镇书记以及镇长得热情欢迎，使我们倍感亲切。

现在，我坐在戴书记安排的宽敞明亮的宿舍楼里，写下我下乡的第一天。内心无比激动与感激：

感谢乐安县、xx镇领导的亲切关怀和厚爱！

感谢江财校团委给我这次暑期“三下乡”锻炼自己服务群众的机会！

感谢“二团”的兄弟姐妹们彼此的支持互爱！

此时，我内心对即将开展的暑期“下乡服务活动”无比的期待！相信我们定能有个收获的暑假，一个服务百姓，学习百姓，熟悉百姓的实践之行8

实践活动日记 篇9

7.16

第一天“三下乡”的第一天，经过充分的前期准备，终于于早上9点30从学校出发，并在中午12点30赶到了目的地――xx中心小学。

这里的环境也许不坏，但水实我们需要面对的一个大问题。经过简单的清理，我们队的男孩几乎挑水一个下午。对于提回来的水，也是尽可能的循环利用。

最有趣的是晚上的洗澡时，由于担心水不够，大家都忧虑着晚上应该怎么洗澡。男生还好说，可女生就不方便了。为了给女孩留水烧开水，晚上，男孩们提着水桶冲到井边——洗澡。

在旅途中，我被意个意想不到的手电筒吓坏了。当地人很重视水，我们不知道这是否允许。

虽然，我们大多是从农村来的，但是今天一天为着水而努力的事情，让水源成为了我心中的一个问题，同时也让我真正的意识到了水资源的重要性！

7.17

支教第二天

支持教育的现实生活开始了。当你一大早起床，一群人去挑水。挑水是早上的必修课！

今天我感受最深的是孩子们的报告和家访过程。-

我负责一二年级的报名，九点左右报名就正式开始了，小孩子们，一个个的坐好，谢志红负责询问和输入信息，我和曾维林负责将小孩带往教室，严珊负责照相，有些小孩很多调皮，有些小孩却非常腼腆，这时真让我相信一句话：三岁老大，七岁看老！其中一个孩子给我留下了很深的印象。他天生一副好脸蛋，浓眉大耳，五官端正。但在某种程度上，我有点抱歉！

孩子们好奇而天真的眼神让我真正看到了什么叫幸福，同时也夹杂着一点悲伤！-

由于开始校方宣传的力度不够，-很多学生都不知道我们本次支教的活动，为此大家决定进行家访。一共分成了三个队伍，我们队伍共4人，去的地方是上茶，共走访了三家，每一家的主人都很热情，最让我印象深刻的是第三家，7个小女孩在一起打扑克，其中一个是初一，当我们问及她们的家庭状况时，真的让我们听着都感到心痛。其中一个单亲小女孩，没有妈妈，只有一个爸爸，爸爸除了务农就是帮别人打杂工，可是小女孩非常的乐观，开朗，积极，她有很多兴趣爱好，例如：

唱歌、玩五子棋、画画、看书，但她说没有书可看，所以她只每天玩。我真的希望我们的访问能给像她们这样的家庭带来一些帮助！

7.18

今天开始正式的上课了，下午放学后，由于时间还早，于是下午决定去家访，成员共分成三个组，分别去了上茶，中茶；下茶和鱼井村，我们去了上茶。

因为没有孩子带路，我们对于言和道路走向一无所知，因为这里很多人听不懂普通话。在路上盲目的穿梭着，时不时的从四面八方传来狗吠声，同时由于大家也不知道到底哪家人有小孩，我们只得像无头苍蝇一样从一家院子穿到另外一家，在石板路上，在四通八达的胡同里任凭感觉在穿梭；每当听到小孩的声音时，我们都像发现宝藏一样，惊喜的说，“那边有小孩，快点！”，好像大家都是去专“抓”小孩的“犯罪分子”似的，顾不得对恶狗的恐惧（苗族人对狗很看重），直奔孩子声音的方向，功夫不负有心人，我们成功的招到几个小孩，其中有一家让我印象很深刻，开始进去的时候，第一印象是这家里全是孩子，大概有7,8个，家里只有一台电视机，电视里面在放虹猫蓝兔；几张擦得锃亮的凳子和一个柜子是这些孩子们的娱乐场所；房子很大，可家里没有几件像样的家具，黑色中**白色的墙上贴了几张奖状，苗族人家所特有的大锅大灶旁边还依稀可以看到一些剩菜残渣。

当我们像他们的家长介绍我们自己时，家长那激动的表情溢于言表，当时我们真的很感动，在和他的聊天中我们得知，他在浙江打工，三个小孩，由于那边学费太贵，只好回家，三个小孩上学，而且都是1,2年级，这让贫困的他们怎么能支付那昂贵的学费？！当我们问他们，对于孩子，您对他们最大的期望是什么，他只说了一句“我不要求他们有多大的成就，只要他们能够平安长大就行了。”可怜天下父母心啊！

虽然家里穷，但他对自己现在的生活很满意，合家团圆，合家幸福，贫穷不妨碍幸福！然后，我们在家庭中招募了四个孩子。

回来的路上我一直在思考着，其实幸福真的很简单，只要我们要求太高，追求太多，所以让我们感到很累很累，或许这也值得我们好好想想吧！

7.19

第四天今天是第一天给孩子们正式上课，课程是急救知识，真的是怀着一种激动的心情去的，准备还算充分吧，课时真正开始上课的时候还是遇到了各种各样的问题，尤其是针对小班，遇到的困难更大了，他们不大听话，很吵，4个老师在后面管都管不住，他们根本不听你的，好动的他们总是自己去做一些自己认为好玩的事情，可是不同的小孩有不同的性格，有些小孩就很安静，静静的听着，我不知道这就话可否用到这个上面：性格决定未来（或许有点牵强吧），他们的吵声很大，以至于我使出全部的力量来提高自己的嗓音，以期能够压过他们的声音，可结果事与愿违，上完小班的课，我就感到嗓子很吃力了，总算明白都初中的时候，班主任蔡老师为什么每次上课的时候都要吃金嗓子了。

虽然上完课后，我的嗓子很痛，但想想他们那对知识充满欲望的眼神，我感到很幸福，累并快乐着！

7.20

环境真的决定了第五天的人吗？我不这么认为，但我在某种程度上是这样想的！

今天上午给小班（1，2年级）当助教，虽然只有两节课，却让我好像发现了宝藏似的，因为我发现了一个“小神童”，他叫吴俊斌。开始，我也并不知道他，下课的时候，吴笃喜在黑板上把乘法表全部抄下了，以备上课教学之用，小俊斌就就吵着我玩，拉着我转，让我背他玩，简直就是一个非常调皮，非常捣蛋的家伙，吵着让我把手机给他玩，为了摆脱他，我说，过会儿认真听讲，下课后你要是能把乘法表背下来，我就把手机给你玩。结果，我还没说完，他就逐字背诵了乘法表。我说不出话来！

真正让我吃惊的是他的思考能力和专注力，这是普通孩子做不到的！

由于他喜欢动脑筋，我给他开完笑似的出了一个题目:有九个方格，把1,2,3,4,5,6,7,8,9分别填到九个方格里面，让他横加竖加都是15，而且不能重复，我开始只是想让他不要吵，因为我认为这样的题目对他们来说是很困难的，小俊斌没有说什么，拿着笔和纸就到纸上开始画，我一直关注着他，那专注的眼神以及表情让我把开始那个调皮好动的他和现在这个非常安静，非常专注学习的他联系起来，真的让我感到有点困难，可事实就是那样！

不到10分钟，小俊斌大叫：老师，我做到了，你看，让我张嘴！为了难倒他，我说“老师再加大一点难度，你要让**里面的数横加竖加斜加都是15，如果能够做出来，老师就给你奖励！

”拿到题目的他，二话不说就直接坐座位上去，又开始了他那专注的“工作”，同样不到十分钟，他做出来了，这次我是彻底被他折服了，想当初我们做这个题目还是6年级的时候，一个数学老师有事，让我们在课堂上做的，当时是想了好久都没想出来，结果被一个小学2年级的小孩在20分钟之内完成！为了给他奖励，一般小孩只奖励一个本子，我说今天给他两个本子，兴奋地他拿到本子后高兴的在同学面前“炫耀”着！为了再给他点难度，我说：

“老师再给你出个题目，如果你能够做出来，老师重重有赏！”那个题目是：从1加到99,。

他又开始专注的沉思了，同样的他开始时按前后相加计算，算了很久，因为不知道中间有多少个数，所以他一个个的加，后面想到以前做个一个1加到100的题目等于5050，这个他记得，灵机一动说：老师答案是4950.我说，你怎么算出来的，他说1加到100比1加到99多个100，用5050减去100就等于4950了。

我又一次无语。下课的时候，我说老师会给你增加难度吗？他说：

好。题目是1+3+5+7+9+...+99=;我说：

“把所有的奇数全部加起来加到99”.他问：老师，奇数是什么？

我说题目的意思就是从1开始隔一个加一个，一直加到99.后来下课了，我不知道他有没有算出来，在办公室的时候，听吴笃喜说，他把所有的奇数全部满满的写出来了，然后在进行运算，我问，对你那个小孩你怎么认为？他说：

我不仅钦佩他的聪明，还钦佩他的专注

小俊斌只是留守儿童中的一个，在中国这么多的贫困的家庭中间，有很多这样的小孩，小俊斌是幸运的，因为他还有学习的机会，但他又是不幸的，因为他受不到良好的教育，出生在一个这样一个贫困的家庭。当时和曾维林聊天的时候讲，要是我现在有独立的经济基础和实力该多好，那样我们就可以好好的培养他们，真的很想呼吁社会上的人们多关注一下那些贫困家庭的孩子，不仅仅是爱心而是关心与培养未来中国的人才！

7.21

第六天下午放学后，由于时间还早，于是下午决定去家访，成员共分成三个组，分别去了上茶，中茶；下茶和鱼井村，我们去了上茶。

因为没有孩子带路，我们对于言和道路走向一无所知，因为这里很多人听不懂普通话。在路上盲目的穿梭着，时不时的从四面八方传来狗吠声，同时由于大家也不知道到底哪家人有小孩，我们只得像无头苍蝇一样从一家院子穿到另外一家，在石板路上，在四通八达的胡同里任凭感觉在穿梭；每当听到小孩的声音时，我们都像发现宝藏一样，惊喜的说，“那边有小孩，快点！”，好像大家都是去专“抓”小孩的“犯罪分子”似的，顾不得对恶狗的恐惧（苗族人对狗很看重），直奔孩子声音的方向，功夫不负有心人，我们成功的招到几个小孩，其中有一家让我印象很深刻，开始进去的时候，第一印象是这家里全是孩子，大概有7,8个，家里只有一台电视机，电视里面在放虹猫蓝兔；几张擦得锃亮的凳子和一个柜子是这些孩子们的娱乐场所；房子很大，可家里没有几件像样的家具，黑色中**白色的墙上贴了几张奖状，苗族人家所特有的大锅大灶旁边还依稀可以看到一些剩菜残渣。

当我们像他们的家长介绍我们自己时，家长那激动的表情溢于言表，当时我们真的很感动，在和他的聊天中我们得知，他在浙江打工，三个小孩，由于那边学费太贵，只好回家，三个小孩上学，而且都是1,2年级，这让贫困的他们怎么能支付那昂贵的学费？！当我们问他们，对于孩子，您对他们最大的期望是什么，他只说了一句“我不要求他们有多大的成就，只要他们能够平安长大就行了。”可怜天下父母心啊！

虽然家里穷，但他对自己现在的生活很满意，合家团圆，合家幸福，贫穷不妨碍幸福！然后，我们在家庭中招募了四个孩子。

回来的路上我一直在思考着，其实幸福真的很简单，只要我们要求太高，追求太多，所以让我们感到很累很累，或许这也值得我们好好想想吧！

7.22

第七天今天上大班和中班就好点了，因为他们开始会思考了，会自己去想问题，会专心的听讲，有时还会自己提出问题来，曾维林也感叹的说，中班和大班与小班真的不一样，不同的年龄完全懂事的程度不同！虽然只给他们上了一节课，但看得出他们的收获还是很大的，至少相信在他们以后遇到这样的急救情况的时候知道怎样去做，这或许就达到了我们的目的吧。

累并快乐着！

7.23

为了更好的建立学生的成长档案，现在我们每个支教成员开始负责几个人，来统计他们的信息和成长情况，也就是在统计的过程中，让我再次感受颇多。

这次我负责的人吴俊斌和吴佳喜，还有一个叫龙天雪的女孩，今天具体统计的是吴俊斌和吴佳喜，这两个小孩真的让人心疼。

吴俊斌，今年8岁，也就是上次说的那个小神童，家里面有三姐弟，他排行第二，爸妈都在浙江打工，爷爷奶奶在家务农，是爷爷奶奶带大的。他的成绩很好，小学一、二年级在班上都是第一名，比赛也是第一名。当被问到他的梦想是什么时，他的梦想让我有点吃惊——我想作为一名科学家，我想研究宇宙有多大，然后去拜访它！

对于一个才读二年级的小孩能有如此的梦想，真的让我再次认真的看这个小男孩，活泼，开朗，专注，远大的梦想，天赋等等，我心里在默默的想，或许将来的某一天要是他能成为中国的爱因斯坦就好了，或许这是希望吧，因为我相信他具备这潜力！当被问到他的小梦时，他说，我想要一本故事书，和现实的梦想，非常纯洁的梦想，多可爱的孩子！

对于吴佳喜，也就是以前那个生的一副好相貌的小男孩，今年9岁，没有兄弟姐妹，是家中的独生子，也是爷爷奶奶带大的，爸爸妈妈都不在家，而且他爸爸和妈妈在他1岁的时候就离婚了，爷爷在外面给别人做事，只有奶奶一个人在家，奶奶的耳朵不好，又听不懂普通话。他的成绩在班上也很好，排名第三，问他的梦想的时候，他说想当个博士，那我问他你想读大学吗，他说想，我问：你想读什么样的大学呢？

他说；我想读湖南最好的大学。我问，你想去北京，去上海吗？他说，不，太远了，只有奶奶一个人在家！

我静静的听着，一个多么懂事的小孩！我问他：你想爸爸妈妈吗？

什么时候最想爸爸妈妈？是晚上睡觉的时候吗？”，他说：

不，我害怕的时候最想爸爸妈妈！

实践活动日记 篇10

——丹东吴天军

2011年2月18日，星期五，阳光明媚，压力很大

沈阳培训报到日

今天早晨7点从家里出发，下午1点到了这次培训的会议地点——东佳瑞士酒店，领资料、签到、住宿，一切都特别顺利。

拿到资料和学员手册，我顿时感觉到身上的压力很大，没想到这次省级学科带头人培训规格这么高，全省选拔这样严格，我确实感到自己很幸运。小学一共10个学科，206名学科带头人，我的“综合实践”专业只有4人，真真正正的是凤毛麟角。从反咬一口的周期来看，要三年时间，今天参加的这次一周培训只是“四大模块”中的“理论研修”模块，今后还有“教育考察”“总结研讨”“送教讲学”，培训的内容相当丰富，所以心里不免产生压力，在“综合实践”领域自己并没什么“本钱”，要成为省级的学科带头人，我还真没有信心，不过这也是一次绝好的机会，我完全可以利用这个天赐良机，好好地发展一下自己，给自己找一个突破口，不求成为名师，但一定要使自己在理论、在实践、在自己的教育生涯上再添上浓重的一笔。

今天是正月十六，刚刚升起的圆月微微泛着乳黄，清晰可见的灰白阴影，非但没有让月亮失去光彩，却另增一份韵味，但愿这次培训如同圆月一般圆满。

2011年2月19日，星期六，阳光明媚，教室太冷了

沈阳培训第一天

今天是来到沈阳参加“学科带头人”培训的第一天，上午举行了一个简短的开班仪式，这对我很是振奋。接着东北师范大学教育科学院马云鹏院长给我们做了《基础教育课程改革推进与对策》的报告，报告中马院长向听课教师提出了一个问题，可一时间无人回答，很是冷场。我不知哪来的勇气，举起手在一百多人面前大声地发表了自己的观点，我不觉得害怕，我也不在乎观点是否正确，我只知道这样会让我更自信。

下午沈师的周润智教授讲了题为《论我国课程改革的文化形态取向与社会基础》的专题，实实在在讲，对于一些专业名词和学术术语我真是不懂，讲的内容也确实与我的需求相去甚远。

第一天很平淡！

2011年2月20日星期日，阳光明媚，情况正在好转

沈阳培训第二天

今天下午，来自大连甘井子区实验小学的李巍校长为我们做了题为：《“坚守”两个字——一位小学老师的内心觉醒和生长体悟》，这是这两天所听到的最为动听的讲座。近三个小时的口才如诗、歌般优美，睿智的语言让在场的所有同学感动不已。

李校长的报告没有高深的理论，却满是人生的哲理，没有做为教育家的艰辛，却全是做教师的幸福，没有对工作生活的一丝倦怠，却充满阳光和享受。听了她的报告，整个人都受到了一种灵魂的洗礼和精神的鼓舞。她充满哲理气息的诗性语言，不仅表达了自己的内心，也抚平了我们浮躁的心灵。

那种“报着享受生活的心愿从教”“从容做教育、淡定过人生”“工作是生活的一部分”“早上起来想上班，下班之后想回家”的对幸福简单的、纯净的理解，是我感受最深、体会最深的。有时候我们太浮躁了，抱怨生活辛苦，工作累了，骂学生傻，其实我们并不真正懂得幸福，不会享受生活。老师如果有追求、会体悟，每天都会感受到幸福和快乐，我真相让所有的老师都能学会去体会，去享受那种做教师的快乐。

“基础教育就是良好持久的养成教育”“良好的班风和学风比高分更重要”。如今的小学教育过多、过早地让学生走进了题海，也走进了苦海，失去的是兴趣，是幸福的童年，这一点我深有感触，但有些东西却不是一个两个老师能决定得了的，我们还得承认老师的能力、素质、文化底蕴是有差距的，一个好老师一定会有一个积极向上的班集体，但实实在在讲这样的老师并不是很多，集体的教育力量是巨大的，如果一个集体形成凝聚力，它对每个成员的影响、激励、约束往往比任何说教都有效、都持久。

“腹有诗书气自华”李巍校长的博览群书和文学造诣并非一日之功，听听她的讨论在享受之余，也给人一种启迪，一种激励，让人有一种读书的冲动，一种投身教育的冲动，一种将所有的热爱和热情的微笑投入到幸福的生活和幸福的工作中的冲动。

2011年2月21日，星期一，阳光明媚又累

沈阳培训第三天

今晚晚饭后，我一个人呆在房间里，想好好睡一觉。这几天的训练真的很辛苦，但我睡不着觉。昨天刚刚建立起的那点信心在今天下午分科培训中却被扼杀了，心里增添了好大的压力，因为老师说我们三年的培训要完成一系列的任务，而且对完不成的有可能得不到证书，这真像一盆冷水，让我感觉心里好沉重，感觉很疲惫。最好一个人呆在房间里好好调整一下。

对于这次机会自己努力把握，尽力而为就是了，平时的学习、活动都认真参加，努力提高自己的各方面能力，给自己一些不同的视角，至于能否拿到证书，是否成为名师就不必考虑得那么累，何况怎么就知道自己不行呢，我从来都不轻易地服输！

下午分科培训由我们的班主任孙岩老师给我们做培训，她先是给我们介绍了一位很知名的幼儿园园长，从孙老师的描述这将是一位超级完美的教育者，我们明天下午将去拜访她，充满了期待。接着我们每个人都进行了自我介绍，我也讲述了自己的工作经历，但我对自己的陈述感觉很不满意，起码有两点不足：一是过于琐碎，一些细节讲得太多，重要的东西没讲出来；二是条理和主题不清楚。

如果我能干净利落地将自己的工作经历勾勒出来，将自己的优势和特点归纳出来，把自己的规划和打算表达出来，就会更好一些。

语言表达、沟通和沟通的确是一个人成功最重要的能力，但我也有我的勤奋和真诚。

2011年2月22日，星期二，阳光明媚，回归自然

沈阳培训第四天

今天下午，我们改变了传统的培训方式，到省实验幼儿园实地考察。

那是一个“僻静”的小巷，一个不起眼的门脸，一座爬满长青藤的楼房，看着楼前那不足百平方米的泥土场上横躺着的一段柳木，一个被小朋友磨得光滑可鉴的纯木滑梯，我真不知“省实验”究竟是个什么样子。

然而，当我走进教学楼时，我知道我到了一个什么样的地方。那是一座宫殿，一座儿童宫殿。十厘米高一级的木质台阶，六十公分高的楼梯原木扶手，一米高以的图画，一个个用草编织成的篮子，一块块用实木做成的装饰，一个个棉布口袋，一串串挂满走廊的卡片，一张张贴满墙上的版画像，一间间随意陈列的操作间，一处处美妙的手工作品，让我真正有一种回归自然的感觉。

仿佛自己已经成为一个孩子，处处都是为自己的生命而产生的，一切的一切都那么自然，没有华丽的装饰，但却充满美学的设计，没有刻意的雕琢，但却处处显示一种教育的独具匠心，空间是什么？是一种对性的理解，对孩子生命的敬畏！

我从未见过这样一个领导的办公室，那就是一间教室，没有门牌，一个布偶上用纸片写着“园长老师办公室”，推门进入，俨然一间图书室，靠窗一面有一张大大的简易的写字桌，好大，但只是一个支架和一张平板。上面摆满了图书，桌上桌下除了书便是一些很别致的装饰，一个又一个草编的篮子、简单得如原始般的椅子，这就是一个省实验幼儿园园长的办公桌，办公桌的对面是一句刻在毫无修饰的白墙上的一句话：“在世界眼里，他只是一个孩子；在我们眼里，他是整个世界”。

在这句话下面是一个“7” 形的布艺沙发，一张普通的幼儿学习桌，上面一块黄绿相间的大格布，精致的茶具和橙黄发热的果汁，完美地诠释了一种“天然去雕琢”的境界。在靠门的一侧是一张更大的桌子，上面错落有致地堆满了上千本各种图书，角落里有玩具，布娃娃，打碎的瓷缸几朵马蹄莲、用草绳捆扎好的当成礼品的书，看上去没有次序，但却不乱，反倒很有味道。

每个离开幼儿园的孩子都会将自己稚嫩的小手印在墙上，每个家长都会在元旦那天收到一份精致的“孩子自画像”，就连门卫的大爷每天都会满面笑容地把孩子从车中抱下来，这些充满文化的东西是那样地人性，是一种对孩子的尊重和敬畏。我也曾羡慕过宽敞华丽的办公室，高档气派的办公桌，但今天，我体会到了什么叫“品味”，什么是“超凡脱俗”，什么是真正的在做教育、享受教育、享受生活。

我静静地在想，她们为什么会在这样一个灯红酒绿、世俗的环境中洁然一身，她们为什么会有那样完美的教育人生，我也静静地在想自己的差距在什么地方，自己从什么时候开始愿意把一切的美好都寻找出不能实现的客观理由，自己是该好好地反思一下了，生活中有无限美好，我们的生活就是要与这些美好邂逅，一个积极的心态，一果期待美好的心会把我们带到一个更为宽广、更为快乐的世界。

一个幸福的教育者，首先要做一个幸福的人，做一个幸福的父亲、母亲，相信每一个成功的教育者都会成功地教育子女，否则就不算一位成功者。这两天也让我在教育子女方面有了许多启发，“尊重”“民主”“大爱”，这些最基本的理念对孩子的影响都是深远的。

2011年2月23日星期三，尹，相信你的眼睛

沈阳培训第五天

这是我在沈阳训练和生活的最后一晚。 我不喜欢电视，也不想读书。 我在锦州的老师和我聊天。人的成熟是在与人交往的过程中不断磨炼出来的，大多数人都是靠真诚的交流。和我同住的是两名锦州的老师，两个人给我的印象都不错，但我更欣赏其中的一个，成熟稳重，低调又不失展示，善于沟通，与他聊天能体会到一种真诚。

俗话说：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数”，在与人交往的同时，不仅要有一种真诚的态度，更要有分析、了解他人的习惯，有时候我们只要用心地和他人交流几次，就会品出一个人的性格和为人，这对提高自己的交往能力相当有好处。这次来沈阳，其实收获是很大的，且不说这个省级学科带头人的头衔，单是李校长和董园长、孙老师，包括一同学习的三个人，一起住的两个人，这些财富对我的影响和激励也是相当大的，能来参加培训的都不是碌碌无为之辈，从他们每个人的身上都能看到一些值得学习的东西，每个人都有自身的特点，或是启发和激励，或是反思和阅历，总之在自己的生活中又多了许多朋友，交际的圈子扩大了。

相信自己的眼睛，去看人、识人，自己来判断一些东西，还要简单地听别人说，人云亦云，这也是一种修养。

2011年2月24日，星期四，阳光，归来

沈阳培训第六天

为期一周的培训在紧张而繁忙的学习过程中即将结束，尽管今天上午还有半天的讲座，但是我们每个人的心早已经不在这里，回顾这几天的学习生活，使我受益最深的不是掌握了多少课程改革的理论，而且体会到一些人对人生、对教育教育理解。这种理解就像一支无形的大手把我推像一个美丽的方向。大连李巍校长的幸福感让我们从事教育工作的人都有一种心灵的抚慰和追求幸福的冲动，有一种“幸福来敲门”的感觉，也许现实并非如她所说，美好也不一定总会如约而至，但是期待美好，有一颗充满阳光无限美好的内心世界，就会让我们离幸福近些再近些。

实验幼儿园园长董秋文是一个充满智慧的人生。她的办公室陈设有一种无法抗拒的尊敬和崇拜感。虽然没有人，但足以感受到智慧、仁爱的人格魅力。翻看着那一页页精美而童趣的自画像，就如同走进了一个个幸福的孩子们中间，更如同走进一个大智、大爱者的内心世界。

从中得到的启发和激励是用言语难以表达出来的。我们的班主任孙岩老师也有种独特的气质，小资的生活方式，读书的生活习惯，民主的育儿理念，流畅而有逻辑的表达无不让我们感觉到知识和阅历带给人的独特气质。

实践活动日记 篇11

今天，我们开始了为期两天的实践活动。

30日，三年级全体师生齐聚校门，乘车前往目的地。到了目的地，我们三班分成两组，其中30人跟着沈老师来到2号多功能厅。

首先，我们开始做热身运动。我们跟着**绕着圈子走。停了一会儿，跟据老师给的号码，我们去找学生们抱团。然后我们根据老师的数字把他们分成六组，玩多米诺骨牌。老师看到我们打得很好，决定比赛。

学生们立刻紧张起来，搓手。

比赛一开始，我们第四组一直遥遥领先，别的组才搭了三块大理石，我们就已经搭了十块大理石，我们开始就有些洋洋得意了，认为名非我们莫属了。就在这时候，张腾尹一个不小心，把一块骨牌给碰倒了，结果让我们大吃一惊，一大排的骨牌全都倒了下去，我们叫着喊着，想拦也拦不住，你看看我，我看看你，并不气馁，马上又振作了起来。不一会儿，我们又搭起了长长的多米诺骨牌长城，由于我们已经倒过了一次，所以只取得了第二名的成绩。

但我们仍然很高兴，因为这是我们团队努力的结果。

在第二节，我们上了一堂非常有意义的交通事故安全课。这次事故比老虎还凶猛。停三分钟总比抢一秒钟好。我们必须遵守交通规则并且要安全。午饭后，我们喜欢看一部大型海绵宝宝电影。

接着学习了打绳结，做陶瓷。我做了一个小玻璃杯送给我最爱我的祖父。

不知不觉到了下午，这一天过得很充实，我收获了很多！