大学周记

大学周记(经典10篇)。

我们自己怎么写好周记呢？周记写作是人们向外界表达自己情感的一种方式，在学习中，老师经常会要求我们写周记，坚持写周记可以帮助我们发现自己的性格和职业倾向。必看的“大学周记”相关文章让你更了解，此文一读相信您会拥有新的思考方向！

大学周记 篇1

大学周记：工作经验及其对大学生活的影响

大学生活是充满了挑战和机遇的阶段，这是从青涩走向成熟的过程。作为一名多年工作经验的人士，我可以把我的经验和教训分享给大家，希望可以帮助你们更好地规划大学生活。

时间管理是大学生最重要的技能之一。工作中，我意识到如何合理安排时间的重要性。同样地，在大学里也是如此。大学生活充满了各种学习、社交和娱乐活动，因此必须学会管理时间。合理规划时间可以有效地完成学业任务，避免拖延和压力。我建议制定一个详细的时间表，安排每一项任务的时间，这样可以更好地控制自己的时间，并确保每一项任务都能按时完成。

要意识到自己的目标和志向。在工作中，经常会遇到困难和挑战，但能够坚持下来的原因是明确自己的目标，并为之努力奋斗。同样，在大学里也需要明确自己的目标和志向。需要问自己，想要在大学里实现什么？是成为一名优秀的学生、加入学生会、参与社交活动还是培养特定的技能？明确了目标后，就能更加有动力去努力实现它们。

大学生活也需要保持平衡和延续的努力。在工作中，经常需要在工作和个人生活之间找到平衡点，以避免过度劳累。同样地，在大学里也是如此。需要保持良好的学习和生活的平衡，既要努力学习，又要参与一些娱乐活动，锻炼身体和培养兴趣爱好。只有在平衡的状态下，才能更好地享受大学生活，并保持积极向上的心态。

要学会寻求帮助和建立有意义的关系。在工作中，经常需要在团队中合作，共同解决问题。同样地，在大学里也需要学会寻求帮助和建立有意义的关系。大学里有各种各样的资源可以帮助解决问题，可以向教授、辅导员或同学请教。同时，要注重建立有意义的关系，结交志同道合的朋友和好的导师，他们可以给予支持和鼓励。

多年的工作经验教会了我很多关于时间管理、目标意识、平衡和建立关系等方面的技巧和知识。这些经验不仅适用于工作，也可以帮助更好地度过大学时光。希望大家能够学习并运用这些经验，让自己的大学生活充实、有价值，并为未来的发展打下坚实的基础。

大学周记 篇2

大学周记：学习疲惫，如何调整心态？

随着大学学习的深入，越来越多的学生开始感受到学习的疲惫和压力。尤其是在一些大型课程、期末考试、论文等学习任务重压之下，很容易使学生陷入心境疲惫的状态。那么，如何在这些情况下调整自己的心态，让自己重新焕发精神，以更好地面对学习生活？

首先，我们需要认识到学习的疲惫并不可怕，它只是我们正常生活中的一部分。因此，我们需要对自己再次进行心态上的建设。我们需要告诉自己压力是一种常态，不要让它束缚我们的想法。我们需要明确自己的学习目标和未来的发展方向，不要盲目地追求所谓的其他人眼中的成功，否则学习是很难有收获的。

其次，我们需要对自己进行更加全面的休息和放松。学习疲惫的情况下，我们常常会失去生活感知和兴趣，这不仅会让我们的思维变得很沉闷，削弱我们面对困难的勇气，而且更容易影响我们的身体健康。

在全面放松的过程中，我们可以选择适合自己的休闲方式，例如音乐和书籍来放松我们的大脑，增强我们的生活体验和感知，这可以让我们在脑力负担上更加轻松愉悦。同时，我们还可以尝试一些有趣的活动，以调整自己的心态当前的状况，例如运动、参加社交活动等等，从而增强我们的身体健康和积累更多的认知体验。

总之，学习疲惫是大学生活中不可避免的部分。然而，我们需要认识到这是一种常态，不要被情绪支配，也不要忽略刻意的鼓舞和心态调整。如果我们能够关注自己的心理和身体健康，以积极的心态面对这些疲惫，那么我们自然可以更好地呈现我们的学术、个人和社会价值。

大学周记 篇3

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前烹饪与营养教育专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的烹饪与营养教育专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。 工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力;一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。 第7周 今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我烹饪与营养教育专业相关基础知识非常扎实，是他见过烹饪与营养教育专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。 通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。 本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

大学周记 篇4

随着生产效率的不断提高，用户对于精度也提出了很高的要求。采用G200车削中心进行加工时，冷启动后最多需要加工4个工件，就可以达到±6mm的公差。加工过程中，精度通常保持在2mm。所以Index公司提供给客户的是高精度、高效率的完整方案，而提供这种高精度的方案，需要精心选择主轴、轴承等功能部件。

G200车削中心在德国宝马Landshut公司汽车制造厂的应用中取得了良好的效果。该厂不仅生产发动机，而且还生产由轻金属铸造而成的零部件、车内塑料装饰件和转向轴。质量监督人员认为，其加工精度非常精确：连续公差带为±15mm，轴承座公差为±6.5mm。

此外，加工的万向节使用了Index公司全自动智能加工单元。首批的两台车削中心用来进行工件打号之前的预加工，加工后进行在线测量，然后通过传送带送出进行滚齿、清洗和淬火处理。最后一道工序中，采用了第二个Index加工系统。由两台G200车削中心对转向节的轴承座进行硬车。在机床内完成在线测量，然后送至卸料单元。集成的加工单元完全融合到车间的布局之中，符合人类工程学要求，占地面积大大减少，并且只需两名员工看管制造单元即可。

五，数控车削加工中妙用G00及保证尺寸精度的技巧

大学周记 篇5

回顾自己这几个月的实习，我觉得平时的学习中自己大多都是对理论专业知识的学习，缺乏实质性的锻炼实习，这样很容易造成自己眼高手低的毛病，理论与自己的实际动手操作能力脱节。对平时常用的几门软件，以前学起来只是浅显地接触皮毛，大多都是浅尝辄止!实习使我进一步认识到自己实际动手能力的重要性，也就是现实中对软件的操作熟练程度。除此以外还应该多涉猎学习一些专业基础课以外的知识，丰富自己的知识储备，这个社会需

要的是多方面协调发展的综合性人才，紧紧局限于专业课程本身是远远不够的，特别是从事影视传媒行业，更要广泛地去学习各个方面的知识，文学的，艺术的，甚至于工科的！因为将来自己要突然接触到某一个不为自己所熟悉的行业，去为之拍摄宣传，做起来相对的就摸不到头绪。

大学周记 篇6

时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。"不积跬步，无以致千里","江海不拒细流，方能成其大""一屋不扫，何以扫天下？"说的就是这个道理。

早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮老师的桌子收拾一下，然后再拖一下办公室，让老师工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，受到了领导的好评。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

今天已经是第三周了，实习周期的三分之一已经过去了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问……

大学周记 篇7

第1周

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第2周

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理， 还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过xxx画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的'检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

第3周

俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装配起来，我以为本来是很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的图不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，但是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易乐呼

第4周

图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

第5周

经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。 就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的待着。

第6周

虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自己和他们就像兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。

大学周记 篇8

不想到的日子还是到了,本周是我实习周期的最后一周,我特别不想离开公司,离开我可爱的同事们,但天下无不散之筵席,我最后还是不得不选择离开.

在这短短的十周时间里,我每时每刻都告诫自己,我在公司里的表现不仅代表的是我个人的形象,还关乎着学校的声誉,所以我在各方面严格要求自己,我虚心向师傅们请教的态度得到了公司的认可,我临走的时候,我给高老师买了一件小礼物,以表达我对她十周来孜孜不倦的教导的感谢之情.

回顾这十周以来所经历的点点滴滴,发觉实习真的是一种经历,只有亲身体验才知其中滋味.实习之前还对学校的安排抱有成见,但实习过去我能深深体会学校的良苦用心了.我知道了课本上学的知识都是最基本的知识,不管现实情况怎样变化,抓住了最基本的就能以不便应万变.这次实习,时间虽然很短,但我学到的却是四年大学中从未学到的.比如,如何与同事,与领导相处.人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课,在实习时,我经常会留心周围的同事是如何相处的,也尽量虚心请教,与同事们相处,不但可以放松神经,也学了不少为人知道.

时间过得真快,转眼第二周已经结束了,因为刚进公司的缘故,一些重要的事情我都没有涉及,但是我并没有灰心,也没有觉得大材小用.我想只有从最基本的开始干起,一点一滴地积累,做好我负责的每一件小事,让领导和同事放心,将来才能成就一番大事业.“不积跬步,无以致千里”,“江海不拒细流,方能成其大”“一屋不扫,何以扫天下？”说的就是这个道理.

大学周记 篇9

第1周

一周即将结束，但现在犹记得第一天去律所报到的时候的那份忐忑的心情，为了这一天，提前一个礼拜我就开始做各种准备，包括服装、心理等。对于律所，我有一种莫名的情愫。现实生活中从没踏入过律所，所以视频中律所的形象在我脑海中留下了唯一的印象。为了避免迟到，第一天我便早早到了办公室门口等待。当有人来时，还以为是主任方老师，结果是×姐，才知认错了人，但随着闲聊，我们渐渐熟识，就这样我开始了我的实习生活。

×律师是律所的主任，她为人和蔼，亲切，并且还很年轻，但却给人一种很成稳的感觉。虽然她一直让我把她当作大姐姐看待，但是我却不自觉的会把她当作是可以教我很多东西的前辈，给予了足够的敬重。然而缺点就是这样子我跟方老师不能轻松的谈论话题，每次在她面前都会缩手缩脚。

×姐是律所的实习律师，初入门时就由×姐教我一些简单的实务，例如写法律文书、记录当事人的陈述等。虽然所里有固定的模板，但是由于是根据判决书等写法律文书，故在实际写作过程中，我仍出现了不少的问题，这些都需要×姐的指正和帮助。

在实习的第一周时间里，我的主要工作就是适应。适应律所的节奏，适应我接下来要做的事情。为了适应，我每天就都会跟在×姐后面看她如何进行实际操作。可以说，第一周的日子比较闲适。

第2周

在上周的基础上，本周我的主要工作仍然是写法律文书。当然，也有一些突破，我开始走出办公室，跟×姐一起踏入那些跟工作有关的场所，比如去工商局调取对方公司的资料，去公安局调取户籍资料，去民政单位调取相关资料等。这些工作没有想象中的那么困难与繁琐，当然，持有律师证或者实习律师证就更方便了。这是对于户籍在奉献南桥的当事人而言，如果不是当地人，我们还要去很远的地方调取相关证据，曾经有一次我们几经周折才调取到户籍资料，只因两镇合并后有一些麻烦之处。还有一次，我们为了证明对方公司在奉贤有实际营业地而方便在奉贤法院对其进行起诉便找到公司地址对其进行拍照取证。过程很辛苦，但结果很开心。

在这周里，主任不在时，×姐就想让我自己接待一下来的当事人。她刚有这个想法，就有当事人上门进行咨询。因为自己在学校里成绩比较好，虽然心里很忐忑，但自信可以抵挡一段时间 。然而事情发展远不如我预料当中的好，当当事人问出关于工伤的问题时，我竟然发现脑子里没有任何的信息可以供我调配。最后只能由×姐接待，这对我而言是很大的打击。也直到此时，才深刻的理解了理论和现实的差距。故决定从那天开始按照实践的要求扩充自己在相应领域内的知识，当晚便在书店买了工伤、合同、交通事故方面的书籍进行学习，希望借此机会能够使自己跟得上实践的脚步，可以符合律所对于一个实习律师的要求。

第3周

在上周工作的基础上，这周终于开始接触较为完整的卷宗。刚开始较为简单，只要按照之前观察后学到的顺序进行整理即可。印象较为深刻的是一起法律援助案件，当事人在奉贤法律援助中心以及上海市法律援助中心均递交了相关材料，档案比较厚重且繁琐，而且时间跨度较大。市法律援助中心要求整理一份档案上交给他，还须整理一份档案由律所自己备案。由于档案袋里文件重复、缺漏较为严重，故要识别有用材料，并须与市法律援助中心联系补缺漏文件，于是学会了收发邮件，学会了怎样借助其他机构或单位满足律所的需要。工作完成后，又按照律所要求进行了归档，该案整理极考验做事者得耐心，不过庆幸的是自己做到了。

本周的另外一项工作便是登记案号。登记案号指的就是只要对方当事人是保险公司的案件，我都必须记录在案，根据判决书体现出来的信息，记录钱款事项等，并在特定时间即将来临时提醒律所的主办人员查证是否收到对方当事人的款型。整体来说，较为简单。

第4周

本周的主要工作仍然是整理卷宗，但整个过程中仍需要做之前几周的工作，因为本周卷宗的整理是完整的、体系的，而之前我都是单独的、孤立地做着律所老师交代的任务，如法律文书写作、调取证据等。但整理卷宗以后我的这些工作就连贯了起来。比如一个案子，在起诉之前，我写了起诉状，调取了该案所需要的当事人的信息材料，对案件证据材料进行了归类排序，交通事故的案子还需要列出详细的损失清单、对其住院治疗的各种费用还需要归类整理。记得有一次助理让我把一起交通事故案件的证据进行粘贴，我以为都是住院期间的各种费用单据、病历卡等，没有什么性质差别，但后来才知道自己犯了错误，一些证据不得不裁剪开重新粘贴。因为这些证据本应是按照营养费、住院费、护理费等性质不同的费用进行归类整理的，而不应混杂在一起，这样计算损失清单时才会更明了，更有说服力。等到案子结束后，所有的材料又都交到了我的手中，接下来我便是按照顺序对其进行整理，以符合司法程序的要求。看似简单的工作其实在你没做之前还是需要时间去熟悉和掌握的，熟记卷宗流程以后，不仅可以帮助快速整理卷宗，同时在案件诉讼期间还可以帮助自己查漏补缺，把需要的文件材料都准备好，或提醒其他实习生把文件准备好。只要你认真和细心，通过整理卷宗你就可以了解熟悉律师的办案流程及相应的司法程序，这很重要。我并没有因为工作的繁琐而粗心甚至放弃，相反我很有兴趣并在其中受到启迪。

第5周

这周我终于开始走出办公室，而更多的与法院、法官接触。随着渐渐主动，我便开始要求陪同办案律师一起去开庭，当然，我是旁听人员。在刚开始的一两次旁听中，因为我的要求比较突然，他们并未来得及跟我讲案件概况，所以在法院旁听时感觉云里雾里地摸不到头绪。但在之后的旁听中，我基本上都是事前了解了案件概况，庭审中又做了较为详细的记录，回来后又上网查相关问题，故对案件便有了较深的了解并收益颇多。记得较为清楚的一次，是一起工伤案件，因为对方代理律师与方老师曾有过合作，再加上法官从中斡旋，大家便选择了调解。在调解时，我跟另外一个实习生积极献策，再加上当事人和代理律师的努力，最终取得了较为满意的结果。亲身参与审理中的案件，对于我来说是一件值得兴奋的事情。这不同于校内的模拟法庭。在校时，我们始终想着维护法律的严肃性，并且基本上所有案件都是以判决结束，故失了真正案件审理过程中的灵活性。同时，因为大部分真正案件中都有律师，他们都熟悉庭审流程，故在审理中，往往简化了一定的程序。即使如此，旁听并参与案件还是给了我很长时间的积极性。

第6周

这周开始，我逐渐接触立案和申请执行工作。二者都是程序性的事项，比想象中的简单，但一开始，自己仍然是有一些不足。例如，在刚开始整理立案材料时，可能会发生缺漏和顺序不对的情况，如送达信息联系卡和送达地址确认书的位置与顺序，以及该案起诉书的写作等。于是，在最终前去法院立案时就会反复地询问律所的其他人员材料是否还有其他任何问题，得到他们的肯定答复后，才决定出发。在之前陪同其他人立案时，他们偶尔会被法官批评，甚至在立案庭就直接被退案。故自己孤身一人前去时，心里不免有些忐忑，并且万分的小心翼翼。不过幸好我理的案件较为简单，材料准备的较为合理，才最终顺利通过。

申请执行方面，刚开始填写申请执行表中的申请执行内容时总担心缺漏，于是根据判决书中判决部分详细罗列并询问律所的主办人员某项钱款是否到账才敢往上填写。于我而言，法律无疑是权威且严肃的。记得有一次申请执行时，只因当事人签名位置不对，申请便被退了回来，然而很郁闷的是，申请是当事人的意愿，因程序不对，法院又不能选择相信我们，只能把材料带回重新要求当事人填写。由此可见，实体性权利固然重要，程序性事项也容不得出现任何纰漏。

第7周

在上述工作的基础上，本周我又迎来了一个新的突破，心情肯定是倍加激动的。从与唐姐一起接待当事人的法律咨询开始，一直到案件审理结束，这也是我第一次完整参与一个案件，之前总是参与案件的某些片段，始终贯穿不起来。这次的参与无疑使我更加充分的了解了办案的细节流程以及法律知识的运用和体现。这是一起人身损害赔偿的案件，涉及特别侵权问题。当事人是一名爱跳舞的小学生，结果在邻居家玩耍时被折断的烟囱砸伤了一只脚，两根脚趾被手术截取，这对于一个爱跳舞的小朋友来说无疑是沉重的打击。从看到当事人惨不忍睹的照片开始，我们的心便深深陷入在其中。去出事地点、当事人所在学校取证，整理卷宗，准备起诉的材料，立案，一直到法院旁听。其中更是在律所参与案件的讨论，本来按照当事人父母提供的陈述，我们两个刚进去的想的是从违规建筑、随意扯晾衣绳等角度出发深入案件，但不容易取证且可能遭到对方当事人的否认。当讨论时，听到律师们的发言才知道自己才疏学浅，竟未想到从特别侵权角度出发。参与完整的案件完全是不一样的感受，内心蠢蠢欲动的法律使命感深深被激发了出来，激动地想帮助当事人获得更多的弥补，维护其更多的权益。

第8周

本周基本上是重复上几周的工作，法律文书写作、法院案件旁听、整理卷宗等，每天都在很认真的做着前辈们交代我的任何事情，并从中受益颇多。故想到要离开，心里有一些不舍得，想到他们对我的好，就觉得很难过。他们教会了我在学校学不到，掌握不深的东西，还让我懂得了为人处世的态度和方式，并经常鼓励我要自信、要主动。真的很想对他们说声谢谢，谢谢实习期间帮助过我的每一个人。在他们的帮助下，我从刚开始对律所工作的懵懂成长到可以熟练掌握让我做的每一份工作。即使曾经有很多不足之处，他们都选择了包容，并谆谆教导，没有一丝的不耐，选择用最真诚的方式让我适应工作的环境。他们是我即将步入社会时的启蒙老师，让我更加坚定了在法律道路上前进的信念。同时在律所的工作更让我了解了理论和实践的差距，有些问题本看似简单，却让我深深受挫。有时觉得相关知识已经掌握，但在运用时却不知从何着手。有时接触的问题更是让我束手无策，因为在大学甚至司法考试中都没有很多的涉及。所以，我们不能以大学理论学习的经验来挑剔律所的实务工作，而应该去适应律所，去学习或者巩固律所实务中涉及到的法律问题和知识。

大学周记 篇10

经过了三年的大学生活，我终于迎来了实习的机会。从八月底开始，我每天上招聘网站浏览本专业实习招聘信息，我在短短的两个星期的时间里向一些影视传媒公司投递了几十份简历，经过一周的时间，我就收到了五处公司的面试通知。最终我经过对比分析选择了河南中视星尚影视设备租赁有限公司作为我的实习单位。

刚到公司，我对一切都感到十分新鲜。起初，我以为该公司只是出租影视设备。但经过一周的了解，我对该公司有了一定的了解认识。河南中视星尚影视设备租赁有限公司成立于20xx年，公司主要人员由来自从事影视技术、拍摄、后期制作以及节目策划与执行的行业内具备丰富经验的人员组成。可以完成针对影视技术、制作、拍摄等方面的工作。同时，公司拥有强大的设备力量，可以同时承担多个电视播出节目、企事业单位宣传片、广告片拍摄工作和设备的租赁与人员的同步技术支持。

这一切都与本专业十分相符。我也十分满意，也相信自己在学校学到的东西能在这里派上用场，也期望自己能在这里学到更多的东西，理论与实践相结合，全面提升自己。

延伸阅读

小学周记(经典十篇)

今天编辑给大家整理的是一篇关于“小学周记”的文章。周记写作是从古至今人们都热爱的一种思维方式，相信大家都有写周记的好习惯。写周记可以增强我们的分析问题的能力和思考问题的策略。阅读是一种令人愉悦的体验希望我们的阅读之旅能够一直持续下去！

小学周记 篇1

我学会了很多新的事物，像是做饭、跳舞........但是我最拿手的本领还是游泳!

有一次，我看到有很多人在游泳池游泳，个个都带着可爱的笑容，我非常的羡慕!

有一天，阳光灿烂，我们来到了游泳馆游泳，我推开门，里面人山人海。首先，我戴上游泳圈，游过来游过去，我看到很多人没有戴游泳圈，觉得很了不起，于是也学着不戴游泳圈，不一会儿，我跐溜的就沉到水底，被水呛到了，好惊险，我立马用手扶住旁边的墙，被呛水的感觉真的是太难受了!

旁边的群众见了也是放声大笑起来，但是有一位阿姨确没有像他们一样，但我正尴尬的愁眉苦脸的时候，这位阿姨面带微笑的朝我走过来：“相信自己，你一定可以做到的!“ 刹那间，我忘记了尴尬，准备着再一次的试学，果然，在我的努力下，我很快就学会了游泳。而那些在我尴尬时候嘲笑我的叔叔阿姨哥哥姐姐们也都为我竖起了他们的大拇指，为我点赞!那一刻我真的为自己感到骄傲和自豪.......

通过这次学习游泳，我学会了：无论做任何事情，我们都要坚持不懈，勇往直前!

小学周记 篇2

有一次，我漫步在回家路上，正午的阳光洒在我开心的脸上。忽然，我看见一个摇摇摆摆的黑影向我走过来，走近一看，原来是一只全身浅黄色的小鸭。我忍不住想摸摸它。这时候，它的小主人来了。他说不要碰小鸭，否则，它就不会跟你玩了！

我半信半疑，还是想试一试。但是又想，如果真惹它生气了，它的小主人也会生气的！所以，我就把这个想法抛在了脑后。

这只小鸭似乎闻到了什么，光往我妈妈的鞋上跑。它站在鞋上，就像一个站岗的士兵一样，四处张望着。我也想让它站到我的鞋上来，可它就是不来。没办法，最后我只好走开了。

小学周记 篇3

我喜欢花红柳绿的春天，喜欢硕果累累的秋天，喜欢白雪皑皑的冬天，但是，我更喜欢炎热的夏天。

炽热的火伞高张在天空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。火辣辣的太阳挂在天空，好像要把大地的水吸干。花儿垂下了头，花瓣打着卷，大地差点被太阳烤焦了，小草无精打采地贴着大地，路上的行人纷纷都撑起遮阳伞，没伞的人们只好用其它东西来遮阳。可就算是这样，行人们还是汗流浃背。小朋友们都打开空调，从冰箱里拿出冰棍一支一支地吃，老人们也拿出扇子扇风。天炎热了，路上的行人也渐渐少了。树上的知了不停地叫着“热，热……”。人们都盼望着一场大雨。太阳毒辣辣地烘烤着大地。庄稼汉叹着气：“庄稼都快死了，该怎么办才好呀？”孩子们全都在家里吹着空调，吃着冰棒，看着电视，喝着果汁，多舒服呀！

夏天的景色也很美，村庄里，放眼望去，一片红绿相衬的景色，荷花像一个个粉里透白的少女，荷叶像一个个为荷花遮风挡雨的卫士。荷花粉里透白，美极了！

我爱夏天，爱它的炎热，爱它的景色。夏天，真美！

小学周记 篇4

星期二，我们去秋游了，今年的目的地是虎丘。很高兴同学们选我当队长，我们队的队员有方嘉乐、陈怡然、洪朱颜等一行九人。我们团结友爱，互帮互助，向虎丘进发。

我们跟着导游去了一个个景点参观，我们游览了憨憨泉、千人石等地方。其中憨憨泉有一个故事让我印象深刻。很久很久以前，有一个瞎眼的小和尚叫做憨憨。他生活的村庄遭遇了干旱，憨憨想帮助村民挖一口井，就一直挖啊挖。有一天，一个樵夫经过，觉得憨憨很傻，并且哈哈大笑起来，说：“憨憨，你别玩了。你又看不见，是挖不出井来的。如果你挖出来，我就变成一只癞蛤蟆。”说完樵夫就走了。憨憨不气馁，继续挖井，手都流血了，可是他还不停止。他挖呀挖呀，终于有一天挖出了一口井，井水冲到了憨憨的眼睛上，他立刻看得见东西了，而那个嘲笑他的樵夫真的变成了一只癞蛤蟆，守在井旁。

我们玩了半天，很高兴，但也有点累了。回去的路上，有的同学们在车上睡着了。连顾老师也在车上睡着了，她真的好辛苦啊！

这次秋游我觉得十分有趣，收获不少。

小学周记 篇5

她，陌生的人，在我心灵和肉体都在疼痛时，是她，用自己最好的输液技术，为我减轻了病痛。

她，长着一对柳叶弯眉，樱桃小口，瓜子脸和葡萄般的大眼，虽然她和其他护士没有什么太大的分别，但她一直留在我心中。

那是元旦前的一个晚上，我猛然的坐起来，大声的咳嗽了两下后感觉心脏很疼，渐渐地承受不住，用热毛巾服了几分钟后好转多了，不一会，突然气管很疼，我疯了似的想止住，却徒劳无功，妈妈带上我去了医院，我首先做了心电图，确认无事后又检查了气管，发现时气管突发式痉挛，从药房取了药后等待输液，终于到我了，但我的血管很难找，那个护士边冲我笑边扎针，我汗如雨下，那个护士见了我这装，变手忙脚乱，这是，难忘护士阿姨来了，在我手上涂了许多酒精后一针见血，直接扎入静脉，输上的我感觉好转了许多，我还想去寻找那位阿姨，可她却不见了。

是她，为我减轻了病痛，她的音容笑貌，我永不会忘记！

小学周记 篇6

俗话说：一个人若就是没有了诚信，那么这个人将会一无所有。朋友们，亲人们。都会离你远去。就连你的灵魂也将埋没，这时你只剩下了一个空壳。诚信就是一个人最重要的美德。

有人曾问过我这样的.一句话：“琦琦，诚信就是不就是天底下最珍贵的无价之宝？”我认真地回答：”就是的，诚信就就是一个无价之宝！你要明白，一个人的道德体现就就是在”诚信“这一方面它体现了一个人的精神和一颗炽热的心。”

如果，一个人答应了别人的条件，那么他就要尽自我最大的努力去完成，到达你当时许诺他的条件。这样，他就会信任你，认为你就是他这辈子最可靠的朋友。并且他也会像你一样说到做到。

相反，如果你不讲诚信，那么这个世界还会相信你吗？所以，我们要从小养成讲诚信的好习惯。答应别人的事就必须要做到，如果办不到要坦诚，告诉他：我很抱歉！所以，让我们此刻起做一个诚实守信的人吧！

诚信就是高尚的美德，看似简单，但想持之以恒并不容易。如果你拥有了它，那么你将拥有全世界最宝贵的东西！

小学周记 篇7

XX年05月08日 星期日 天气：晴

在我童年的记忆中，有很多事都已经淡忘，但有一件事却令我记忆犹新。

记得我读三年级时，爸爸不知从哪儿抱来一只小猫。它全身长着黄黄的毛，毛茸茸的，摸上去十分舒服。一开始我就喜欢上了它。我给它取名叫“黄黄”。黄黄一来到我们家，我就给它洗澡，喂饭，还经常陪它玩耍。不久，我们之间就产生了深厚的友谊，可以说是形影不离。

但是好花不常开，好景不常在，一件令我十分后悔的事发生了。记得那是一个星期四的晚上，我正咬着笔杆冥思苦想地做着思考题。好像这道题故意跟我绕弯子似的，我绞尽脑汁地去想，可还是无济于事。突然一个熟悉的身影朝我走来，我一看，原来是黄黄。真讨厌！怎么就不知道我正心烦意乱呢！我使劲朝它大吼一声：“你这只臭猫，快点给我滚出去。”它朝我“喵喵”叫了几声，好像在说：“小主人，别生气！”可我觉得烦透了！就气冲冲地放下笔，朝它扑过去，我一抬脚就把黄黄踢了出去！我想：这下终于可以安心思考了。“功夫不负有心人”我总算把这道思考题做出来了。这时，才想起了那只可怜的小猫，刚才我好像太狠了点！这就去找它玩吧！我找了半天也没有找到，最后，我在门口发现了它，可令我意想不到的是它已经“长眠不醒”了！我抱着黄黄，泪流不止，后悔不已。

这件事给我了一个启示：做任何事，都要三思而后行，不然会造成严重的后果！

小学周记 篇8

“过年啦!过年啦!”我们小孩子在一起热烈欢呼，今年我头一次回老家过年，在这千载难逢的好机会，我可要好好玩一玩老家那厚厚的大雪，享受一下传统的过年习俗。

大年三十早晨，我和妈妈在爸爸的带领下来到老家，这里是一处辽宁农村的老宅，我们家有七间瓦房，老家的村庄里大部分都是瓦房，瓦房顶积了厚厚一层白雪，偶尔还有几缕炊烟袅袅缓缓升起，很是美丽，农村疙里疙瘩的土路现在也都修成了柏油路，走起来很顺畅。爷爷奶奶每年过年都会从城里回到这老宅中过年。

到了老房子，爷爷带着哥哥、姐姐正在贴春联，我也急匆匆下车加入到帮忙的队伍中。只见大门口两边红纸上写着几个苍劲有力的`大字：新年纳余庆、佳节庆长春。门头上五个横批压着七个彩色“挂旗”随风飘扬，家里的门旁、窗额也都贴满了对联、横批、挂旗，绚丽夺目，很是壮观。

走进房子，房子正厅供着族谱，灶台上供着灶神，屋子里雾气腾腾，奶奶和大妈他们正在准备中午的饭菜。

老家三十中午是一顿盛宴，代表这一年丰收成果，今年三十的中午奶奶准备了炖鸡、排骨、西红柿，还有炖鱼，这代表年年有余。中午全家人团聚，举杯共饮，庆祝新年的到来。

下午，我们全家人坐在一起开始包饺子，晚饭就是吃饺子、吃年糕。农村过年最有趣的是夜里，听爷爷说老家叫“发神纸”，其实就是大家通常所说的大年夜。

十点多点，大家在炕头上包完饺子，唠着嗑儿，看着春晚。突然爷爷一声令下，发神纸吧。大家立刻分头行动。先是看到爷爷奶奶在院子里摆上一张桌子，桌上摆好馒头、面鱼、水果、香纸等。然后命令我们这些小辈在大人带领下跪下磕头，向天祈福。然后爷爷带领大伯、爸爸在院子里用杏木升起篝火，听说这代表幸福的火，然后准备鞭炮、礼花，奶奶则带着大妈、妈妈在家里煮起饺子来，这过年吃饺子当宵夜对我可是头一遭。不多一会儿，就听到院子里“噼里啪啦”鞭炮齐鸣，礼花齐放，映亮天空，轰响震天。听说这是在驱赶“年”。相传很久以前，有一个怪兽叫“年”，它在人间横行霸道，后来，大家逐渐发现它有三怕，怕火、怕光、怕响。我们这里篝火熊熊，鞭炮、礼花响彻云霄，照亮大地，那“年”一定被赶着跑得远远的，我们一定可以过上一个平安、祥和的大年，回到屋里吃上那热气腾腾的夜宵饺子，新的一年里我们全家一定会财源广进、幸福安康!

小学周记 篇9

我糊口正在1个伟大的家庭里，固然，没有富有，但我以为很幸运，也很欢愉。

我为何以为很幸运呢？果为我有1个好妈妈，也有1个好爸爸。我的爸爸、妈妈皆是仪征中教的教师，他们俩皆是不遗余力教书的好教师！妈妈不单正在教校当真的教书，做一位好教师，并且正在家里也会密切天指点我做业，勤奋做一位好妈妈呢！那让我以为很幸运！固然，我的爸爸固然事情闲1面，但也总会抽出工夫，战我一同浏览好文，一同写读后感。那让我以为很幸运！

我为何以为很欢愉呢？固然爸爸、妈妈要起早贪乌天下班，但1到寒假大概暑假，便必然会带我来游山玩火，我正在那游览历程中也大白了很多深入的原理！那让我以为很欢愉！寒假里，爸爸、妈妈偶然借会亲脚做菜给我吃，品味着苦涩适口的饭菜，那样让我也以为很欢愉！

我糊口正在那样1个幸运、欢愉的家庭里，我以为既高兴，又骄傲！

小学周记 篇10

上星期，我校举行了一年一度的校运会，这是我在学校里最后一次校运会了。为了给我的初中生涯画上圆满的句号，我报名参加了比赛。

9月30日那天下午，天空中飘着细细的雨丝，天地间迷蒙一片。可是，操场上同学们兴致仍然高涨。我先前的轻松已被紧张与焦虑代替了，因为我将参加400米与50*20的比赛。这是我第一次参加400米比赛。我来到比赛场地，开始做一些准备运动。同学们在一旁为我加油鼓励，我更加紧张了，生怕辜负同学们的期望。

“啪”的一声枪响，我使出浑身力气地跑了出去，途中有两次差点因失去平衡而摔倒。当我踉踉跄跄跑到终点的时候，只能无奈接受第四名的残酷现实。跑完这400米，我的双腿像灌了铅一样，非常沉重，我不停地走动着，试图以此除去酸痛，为后面紧接的接力赛作准备。

本想趁初一、初二比赛时休息一下，为后面的接力赛蓄力。突然，学校的高音喇叭就在此时宣布让我们初三先准备，原本已经舒了一口气的我再度紧张起来。此时，我隐隐地感觉到身上有些冷，并且肚子有些疼痛，内心十分难受，想放弃又不甘心。这时，李?哲过来了，他似乎看到我脸色有些不对劲，并问我：“方仕青，你怎么啦？”“我好像感到有些冷。”我有气无力地回答。李?泽快就从同学那借了一件外衣让我穿上，并向我问道：“怎么了？还能坚持吗？要不要先休息一下。”我摇了摇头，咬了咬牙说：“应该可以跑。”其实我身体非常难受，可是我心里想：这是我在初中的最后一次校运会，无论如何，我都要画上一个句号。

在50米的奔跑中，尽管我疼痛难忍，但我暗暗地为自己打气：一定要坚持啊，马上就是到了，要小心啊，千万不能掉棒啊！尽管我拼足了力气跑完了我那50米，然而，我们班最终还是没能获奖，我的`内心顿时暗了下来，非常压抑。我黯然失色地步出跑道，低着头向操场边走去。这时，操场边的很多同学都在击掌，一个劲地安慰我，鼓励我。

我尽了全力了，虽然，这次校运会我没有为自己的初中生涯画上了圆满的句号。然而，我意外地收获了同学们的友谊与真诚，这让我明白了同学之间应该是互相帮助、互相关心。同学间的情谊是宝贵的。这是我初中生涯中最为宝贵的一份礼物。

周记(经典7篇)

我们如何下笔写一篇优秀的文章？撰写文章是将身边发生的事情用纸和笔记录下来的过程，我们经常会接触到各种文章的阅读。为了满足您的需求，幼儿教师教育网编辑整理了一些有用的信息关于“如何撰写文章”，以下建议仅供参考，您需要根据实际情况做出决策！

周记 篇1

我的爸爸身材瘦矮，黑黑的头发里面有一些白头发。知道魔术师刘谦吗？要是我的爸爸再年轻一些，一定会有人认错人的。

我的爸爸在单位销售公司工作，爸爸对家里的事不闻不问，但是对工作是仔细又仔细，特别是星期日加班，（没有加班工资）爸爸从来没有怨言任劳任怨。

我的爸爸又是一个爱开玩笑的人，爸爸知道我爱玩游戏，不管他上班有多忙有多累，只要一进家门，他立刻对我眉飞色舞手舞足蹈，嘴里说着“闯关了，闯关了”逗得我哈哈大笑。妈妈总是说爸爸没个大人的样子。 爸爸也有严肃的时候，比如我爬窗户，爸爸会狠狠的打我，让我记住那样会很危险。

教我怎样做人，在我成长的路上让我学会“真诚﹑善良﹑美丽﹑忍耐、宽容﹑尊老爱幼﹑助人为乐、思想品德高尚、先为别人着想，和别人发生矛盾时先想到自己哪里做的不好”。 爸爸教会了我许许多多的知识，爸爸爱我，我爱我的爸爸。

周记 篇2

经过几场秋雨，送走了凉爽的秋季，迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样，路边大树的叶子也纷纷落下来，小草也开始躲进了泥土里，连小动物们也开始冬眠了。

到了冬季，气温下降，我们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。但我们作为阳光少年，每一天的运动是必不可少的。由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。每一天大课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……，老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一齐随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。这时候，操场上踏着整齐的跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精气神都赶路了，换来了精神抖擞的新面貌。

跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的'身体却变得混身有力，四肢也变得灵活自如。长跑不仅仅是一项运动，更是一项目健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。

让我们在这寒冷的冬季，一齐快乐的长跑吧！

周记 篇3

今天的品社课上，我们玩了一个有趣的游戏：在手背上放两只铅笔，单脚站立，看谁坚持的时间长，谁就胜利了。

第一批是男同学在较量，还没到几分钟，赵熠阳获得了第一轮的冠军。第二轮是我们女生之间的较量了。我们组的代表是秦雅涵，刚到台上，我的心就紧张起来了，心想：秦雅涵到底能不能赢呢?我好期待呀!比赛开始了，我们都在观看她们的比赛。一分钟过去了，没有人倒下。不一会儿袁泉“倒”下去了。眼看台上只有三个人了，我终于松了一口气。“秦雅涵加油!”我在心里喊着。终于，老师发话了：“我们数到‘十’，游戏就算结束，三个人都是冠军。”听了老师的话，我们都欢呼起来了。“十、九、八……一!”耶，成功了!

通过这个游戏，我明白了：坚持就是胜利，只要坚持了，就往成功迈进了一大步!

周记 篇4

“八月十五月儿圆，爷爷给我打月饼呀……”只要一听到这歌，我就想起了家乡的中秋节。

中秋节那天晚上，月亮像一个大圆盘悬挂在深蓝色的夜空中，星星调皮地对着我们眨眼睛，似乎在等待着什么。当月亮升到半空时，我迫不及待地让奶奶赶紧做月饼，因为我们家乡有祭拜月神的传统，奶奶喜欢亲手制作一些新鲜的月饼来祭拜月神，祈求平安。这不，奶奶已经忙乎半天了，月饼已经基本成型了。

奶奶做的月饼外观像圆月，很厚实，新鲜的馅、新鲜的面，虽然没有买的月饼包装的好看，可是那味道是那么得香，那么得甜，让人垂涎三尺。我忍不住地拿了一块来尝鲜，奶奶笑着对我说：“你这个小馋猫，你先别急着吃，先给月神吃，然后你再吃才会聪明哦。”

等月亮升上高空，爷爷就搬来桌子，放在院子里，摆上了苹果、梨子、菱角，当然还有奶奶做的月饼。

一切准备就绪，爷爷点上了三柱香，虔诚地对着月亮念念有词，祈求我们全家永远平安。接下来，全家人就坐在院子里，一边闻着桂花的清香，一边品尝着香甜的月饼，大家谈天说地，赏月、对诗，沉浸在欢乐的节日氛围中。

周记 篇5

今年的国庆节尽管我足不出“沪”，但却过得充实而有意义，期中特别难忘的要属“天空农庄”之行啦！

十月五日下午，爸妈带我来到了位于浦东世博源L2层的“ROSA天空农庄嘉年华”，在这个精致美丽的空中花园里，最让我惊叹不已的便是20xx平米波澜壮阔的稻田了，在“一里稻香”我情不自禁的拿起手机一通拍摄，近景、远景、特写，每一张都爱不释手；除此之外，玉米、甜菜、茄子、辣椒等五十多种家常蔬果呈现出它们采摘前的状态，人性化的提示小牌让我了解了很多蔬果和花草知识，知道了原来毛豆就是年轻的黄豆！

最不可思议的是，我竟然在上海能见到羊驼，还有天鹅、小羊、小白兔等10种呆萌的小动物，精彩的活动让我的眼睛应接不暇，刚看完小猪赛跑，就被小丑的杂技表演给吸引了过去；刚陷入植物大战僵尸3D画的战斗中，就被从“星鲜舞台”传来的歌声给牵走了。转眼，沿着绘画大师莫奈作品中的法式花园，来到了农庄的末端，可是没想到被停靠在一边的房车和用蔬果搭建的埃菲尔铁塔给着实地震撼了一下！

天空农庄是一次难忘的旅行，让我找到了一个心灵放飞的田野空间，让我了解了蔬果和花草的知识，让我与小动物们亲密的接触。尽管“天空农庄”只举办一个月，但那些美丽的回忆将永远留在相片里！

周记 篇6

以前我看到母亲整天忙忙碌碌，特意为我做饭，特意为我洗衣服，为我付出的实在是太多太多了，母亲才三十几岁就已经有了白发丝，脸上有了皱纹。今天我来帮母亲做家务。

我看了看，有没有我可以做的，忽然我看见玻璃有点脏，于是我打来一桶水，拿起抹布蘸了点水，搓上点肥皂，接着把抹布放在玻璃上，使劲地擦。擦完后，我发现玻璃上仍有许多小黑点，我左一下，右一下地擦，但是这些顽皮的小黑点却怎么也不肯走，就硬粘在上面。这时，可惹急了我，我生气地指着小黑点说：“老虎不发威，你当我是病猫啊！我今天非收拾你们不可！”说罢，我又将抹布蘸了点水，放在上面擦，可这依然没有用，哪些小黑点就是赖在那里了，怎么也洗不掉。我又伸出手，用指甲在上面轻轻地挂了几下，这些小黑点终于弄掉了，我又在上面哈了一口气，然后又拿起抹布，将它擦干净了。但是玻璃是干净了，可上面那么多水可怎么办啊！我又拿来纸，在上面小心地擦了起来，不一会儿，玻璃就干净得发光的了。我擦擦头上的汗说；“可把你擦干净了，累死我了！”噢！对了，还要找母亲来点评一下呢！我赶紧把母亲叫了过来，让她看看我的劳动成果，当她看到玻璃闪闪发光时，高兴极了，仔细打量我一番后，又向我竖起了大拇指。

当我坐在沙发上想着我的劳动成果时，脑海里又浮现出母亲每天辛勤劳动的场面，不禁想对母亲说：“母亲，您辛苦了！”想到这里，我想说：“母亲每天这么辛苦，还要为我操心。以后可要多多为母亲干活，不让母亲这么辛苦，这么为我操劳了。”

周记 篇7

我们班的语文老师名叫姚婉萍，大家都亲切的叫她姚老师。

姚老师有着一头金色的秀发，一双炯炯有神的大眼睛，笑起来让人感到和蔼可亲，好看极了。

姚老师的知识渊博，教学经验十分的丰富，上起课来生动有趣。我尤其是爱姚老师的作文课。她向我们讲解作文的时候总是那么的幽默风趣，引人入胜，使我兴趣盎然。

很多原本不喜欢写作文的同学，通过姚老师的`指导，都渐渐地爱上了作文。就拿我们班的何林臻同学来说，他是个聪明的学生，可他的作文得分却总是很低。他不喜欢构思题材，不愿看书，写作文总是写几十字就草草了事。姚老师知道后，专门辅导他的作文：每天放学，姚老师都会挤出半个小时来教他写作文，向他讲述写作的方法；每次上作文课，老师都会叫他上讲台把自己的作文读出来，让同学们点评……就这样过了半个学期，何林臻同学现在不但喜欢写作文，而且他的每篇作文都有九十分以上。

这个学期，姚老师凭着自己的努力和上课时的生动，在“骨干教师课堂教学展示”的活动中，获得了广州市的二等奖，班里的同学知道，都为老师感到高兴。

生物学研究人员实习周记（经典10篇）

总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，让我们抽出时间写写总结吧。那么总结要注意有什么内容呢？以下是小编为大家整理的生物专业实习工作总结，希望对大家有所帮助。

生物学研究人员实习周记 篇1

此次实习的目的在于了解本专业知识是如何在社会工作中应用，同时对自己今后走入社会如何运用自己所学的专业知识进行工作，如何与人相处处理好人际交往等方面进行锻炼和提高。

在此之前，我对于一个纯理科化学的学生将来如何工作了解的非常少，总认为就是继续攻读更高的学位最后当教授或者进入与化学相关的工厂（比如化工厂）做科研工作，这些工作都不是我所喜欢的.，总觉得意义不够重大。

但通过此次实习，我发现我之前的想法太肤浅了，真的是"纸上学来终觉浅，绝知此事要躬行"。虽然具体的工作内容，三年的学习中接触很少，但三年的基础，使我进入工作后，学习领悟新知识的能力变得非常的强，短短的两天我们就可以把实习中要进行的实验的原理和其中要注意的事项，理解的非常清楚。这正式实习的意义所在，它让我明白了，三年理论知识的学习并非只是纸上谈兵一无所用，而是为以后接触新知识打下了坚实的基础。

生物学研究人员实习周记 篇2

一、前言

野外实习是课堂学习的外延，通过野外实习，可以了解动植物的形态特征、生活习性、对环境的适应及采集、鉴定和保存动植物标本的方法，巩固课堂知识，培养观察、分析和解决问题的能力。

二、实习的目的及要求

野外实习是生物科学及其相关专业教学计划规定的必要的实践教学环节。通过野外实习，可以使学生在具体的环境中进一步认识和观察生物的特征与分布等，理解生物与环境之间存在的密切联系、相互依存关系，巩固和丰富课堂学习的知识，加深对已有生物科学知识的理解。通过野外实习，可以使学生初步掌握观察、采集、培养、处理和保存生物标本的基本方法，丰富教学标本和实验材料，培养学生独立工作和实验操作的技能技巧，为将来从事生物学教学和科研打下良好的基础。通过野外实习可以有效地培养学生学习生物科学的兴趣，让同学们了解自然、亲近自然，体味自然界的博大精深，培养保护自然、合理利用自然的科学思想。同时也磨练意志，培养团结、密切协作的团队精神。

三、实习时间

20xx年7月8日到20xx年7月14日

四、实习地点

淄博市沂源县圣佛山实习基地

五、实习内容

（一）实习日程

实习大致分为以下几个阶段：描述、采集、调查、记录、压制标本。实习工作分为室外工作和室内工作两部分，两者交替进行。

20xx年7月8日：

早晨8点从学校出发，中午到达圣佛山实习基地，下午老师讲解了实习地点概况、实习计划和具体日程安排，以及实习注意事项，安排同学们熟悉实习地点。

20xx年7月9日和11日：

早晨给每个组分配植物学实习工具，并带领我们沿公路上山，边爬山边认识路边常见植物，对植物做简要记录，并采集植物贴上标签以便制作标本，在山上我们了解到各种各样的植物。下午回来后，把采集到的植物进行压制，并通过课本进行检索，鉴定出植物名称，并由老师检查标本制作效果。晚上对所采集植物整理记录。

20xx年7月10日和12日：

对植物标本进行换纸，进行动物学标本的采集，早晨开始爬山，沿路采集昆虫，中午返回，下午小组组员一部分同学处理所采集的动物标本，在老师的指导下进行动物标本鉴定，另一部分同学在实习基地附近捕捉昆虫，补充动物标本。晚上进行整理。

20xx年7月13日：

上午给植物标本换纸，复习所压制的所有植物标本和以采集的动物标本。下午进行考核所学成果。

20xx年7月14日：

实习结束。

（二）采集和制作标本：

植物标本：

1、植物标本采集所需要的工具

①标本夹：供采集标本和压制标本之用。

②修枝剪：用以剪断植物的枝条。

③小锄头：用以挖掘植物的地下部分或石缝中的植物。

④采集袋：收集采集过程中的新鲜标本材料。

⑤吸水纸：用以压制标本时吸收植物水分之用。

⑥绳子：在捆压夹时使用。

⑦野外采集记录本：用于记录植物的产地、生境、特征等各种应记事项。

⑧号牌（标签）：用硬纸做成，系于每个标签之上，在野外填写采集人、采集号、采集地等信息。

⑨铅笔、橡皮等文具：用于填写采集记录和牌号等。

⑩照相机：用于拍摄植物形态、生境、居群、植被等的图像资料。

2、植物标本采集要求

①采集完整标本。尽量采集花、果、叶、茎与根等具备的完整标本。

②标本大小要合适。每份标本长度不宜超过40cm，宽度不能超过25cm。

③及时做好相关记录。记录植物的形态特征。

④如果有可能，同种的同号标本应采集2-3份，给以同一标号，每个标本上都要系上号签。

3、植物标本的压制和装订

1)标本的清理

在制作之前要进行清理，除去杂质，使展出的特征更加突出。清理的目的是除去枯枝烂叶和凋萎的花果；若叶子太密集，要适当进行修剪，但要留下叶柄，以示叶片着生情况。标本清理后，应尽快进行操作，否则时间太久，有的标本的花、叶容易变形，影响效果。

2）标本的.整理和修剪

注意事项：

①标本大小要适当，美观，将标本折叠或修剪成与台纸相应的大小。

②尽量使枝、叶、花、果平展，使姿势美观，可反折平铺其中一小枝或部分叶片，使部分叶片背面向上，以便观察叶背特征，进行观察鉴定时能看到植物体两面的构造。调整植物体上过于密集的枝叶及花果，注意花果部分不要重叠。花的标本最好有一部分侧压，以展示花柄、花萼、花瓣等各部位的形状。

③茎或小枝要斜剪，以便观察中空或含髓的内部结构。

④大叶片可从主脉一侧剪去，并折叠起来，或可剪成几部分。

⑤草本植物可折成V形或N形、W形。如根部泥土过多，则应整理干净后在压制。

⑥野外采集的弱软花朵花序可散放在餐巾纸或卫生纸中干燥；若为筒状花，花冠应纵向剖开。

3）标本的压制

先将一块标本夹放平，先铺放多层草纸以防标本夹的木条将标本压变形，导致标本的损坏；然后把整理后的植物标本放在草纸上，然后，在标本上再放几张干燥的草纸。每层标本纸上视标本大小而放置标本，每层标本的放置要注意首尾相错，使四周高低一致，以保持整叠标本平衡，使标本夹内的全部枝叶花果受到同等的压力，需不可一侧薄一侧厚。以此类推，大约压制50-80份标本后，最上面盖5-6层麻纸，将另一块标本夹盖在上面，用麻绳进行对角线捆扎，将标本夹四周捆紧，捆时注意四周用力一致，捆得平展即可，捆扎后应使绳索在夹板正面呈X形。注意压制标本时必须按标本编号顺序放好，切不可乱放。捆绑好的标本夹可放在通风处阴干。

压制时应注意植物体的任何部分不要露出草纸外，否则标本干燥时，伸出部分会缩皱，干枯后也容易折断。有的标本的花、果较粗大，压制时常使纸凸起，叶子因受不到压力而皱折，这种情况可用几张草纸折成纸垫，垫在凸起的四周，或将较大部分切下另行风干，但要注意挂同一号的采集标签。

对某些植物过大的根、果不便与标本同时压制的，可挂同一标号的号牌，晾干、晒干，单独妥善保存。

4）换纸

如果要使压制的标本迅速干燥同时能保持原来的颜色，标本压制的最初3-4d内，必须每天翻压1-2次，用干草纸替换湿草纸，遇上多雨天气，标本容易发霉，换纸更为重要，否则就会使标本霉变、落叶、落花或变色。4-5d后可隔天换一次纸，可捆松点，以免损坏标本，直至完全干燥为止。

换纸时，用拿下的一块标本夹放上多层干燥的草纸，然后把标本从湿纸上轻轻移于干燥的草纸上，然后，在标本上再放置几张干燥的草纸，如此操作层层放好。换完后仍按原法捆扎好。换下的湿纸要及时晒干或烘干，备以后使用。在换纸同时必须做到下列工作：

①初次换纸时必须将标本上的叶子翻转，使标本上保持有腹面和背面两种叶子，如干后将叶子翻转则折断放上，这时如果认为叶子过密时还可以适当的疏剪去一部分。

②前几次换纸时必须将覆压的枝条、折叠的叶和花等小心展开，不使折皱。这是压制标本好坏的关键。

③在换纸的过程中，发现叶、花、果脱落或多余部分需放入纸袋中与标本压在一起，但必须在纸袋外面写上与标本相同的号数如标本混乱时亦不至于发生错误。

④植物标本的质地不同，其干燥速度也不同。有的标本2-3天就干了，有的标本半个月、一个月才干。所以在换纸时应随时将已干的标本取出，以减少工作量。

动物标本：

1、昆虫标本的采集

（1）使用工具

毒杀剂：酒精

毒杀工具：注射器

捕虫网：活泼的昆虫一般适宜用网来捕捉。所以采集昆虫要有捕网、扫网及水网。

三角纸包：外出采集，采到的昆虫不能立即做成标本，可先用三角纸包包好，编号记载后，带回学校制做。三角纸包的大小可由昆虫的大小决定。取较柔软难透水的纸一张折成三角袋。这次实习采用报纸折成的三角带。

（2）采集方法

网捕：网捕主要用来捕捉会飞的昆虫，或停在植物上的昆虫。方法：当昆虫飞来，迎面用网捕捉，当虫子入网后，使网底向上甩，连虫子同网底一齐翻到上面来，然后再用手深入网将虫子取出来。

2、昆虫标本的制作

（1）工具：

①展翅板：是用泡沫塑料制成，大小规格没有严格限制。

②昆虫针：制作昆虫标本时所用的针。

（2）方法：

①针刺法：体型比较大的昆虫或成虫不能展翅的昆虫可以用昆虫针，直接插在适当的位置，这样可以不妨碍对其形态特征的观察，插针时将昆虫放在泡沫塑料板上，将针插在昆虫前胸中央，使昆虫保持平衡。插针完后把泡沫塑料板置于通风处阴干，待虫体全部干燥。

②展翅法：有鳞翅目的昆虫蝶和蛾类或有膜翅目昆虫，如蜜蜂、蜻蜓等，可用展翅法，作法

是在其身体未干之前呈柔软状态时，用镊子夹取昆虫，放到展翅板上，并选用适当的昆虫用针，从昆虫中胸或后胸的正中垂直插入，针端插在展翅板上，然后用昆虫针把昆虫的前后翅平展开来，前翅向前展开，后翅压在前翅内缘的下面，作飞翔姿态。连续做几只昆虫后，用较长的光滑透明软纸条压在翅上，钉上大头针，使双翅固定下来，放在没有太阳直接照射的地方，以免虫体产生颜色变化。等虫体干燥后，即可取下来放在标本盒内长久保存。

生物学研究人员实习周记 篇3

一、实训目的

为了更早更快地适应社会，了解社会，锻炼学生们的自己动手能力，我们应将学习的理论知识与实践相结合起来。通过学生的亲身实践，让学生能更客观地了解自己所学的专业知识，且在今后的工作中更好的就业与发展。

二、实训单位简介

xx电器集团，是中国商业企业的领先者，经营商品涵盖传统家电、消费电子、百货、日用品、图书、虚拟产品等综合品类，线下实体门店1700多家，线上苏宁易购位居国内B2C前三，线上线下的融合发展引领零售发展新趋势。正品行货、品质服务、便捷购物、舒适体验。是国家商务部重点培育的“全国15家大型商业企业集团”之一。是中国最大的商业连锁企业，名列中国上规模民企前三，中国企业500强第54位，入选《福布斯》亚洲企业50强、《福布斯》全整合社会资源、合作共赢。满足顾客需要、至真至诚。苏宁电器坚持市场导向、顾客核心，与全球近10000家知名家电供应商建立了紧密的合作关系，通过高层互访、联合促销、双向人才培训等形式，打造价值共创、利益共享的高效供应链。

三、实训内容

服务是xx的唯一产品，顾客满意是xx服务的终极目标。苏宁电器立志服务品牌定位，连锁店、物流、售后、客服四大终端为顾客提供涵盖售前、售中、售后一体化的阳光服务。连锁店服务方面，苏宁电器以客户体验为导向，不断创新店面环境与布局，制定了系列店面服务原则，率先推出5S服务模式，会员专区、VIP导购实现一站式购物。物流是xx电器的核心竞争力之一。xx电器建立了区域配送中心、城市配送中心、转配点三级物流网络，依托WMS、TMS等先进信息系统，实现了长途配送、短途调拨与零售配送到户一体化运作，平均配送半径80—300公里日最大配送能力17万台套，实现24小时送货到户。“专业自营”是xx电器售后服务的特。

在公司我隶属于客服部，主要负责处理用户来电的咨询与投诉。看似简单的东西真正处理起来很困难很繁琐。培训老师第一天就告诉我们，在客服部工作最重要的是心态，要有一颗受委屈的心，无论用户提出什么要求都得心平气和的去倾听，去解释，绝对不能和用户发生正面冲突，不然一个简单的咨询工单就会变成复杂的投诉工单。

在工作中，也会出现一些意外情况，比如，有时候用户咨询的问题是我们不了解的，这时我们就得积极地向老师请教，认真地做好笔记，在工作之余认真的记忆。补充不足的过程就是我们进步的时候。虽然我们现在有很多都不熟悉，但是我相信在老师和同事的帮助下，经过我不断地努力一定可以做得更好！

四、实训总结

时光荏苒，白驹过隙。转眼间本次实习已接近尾声，虽不长却给我留下了深刻的印象，同时也使我收获了很多从课本上学不到的知识与经验。现总结如下：

（一）严格遵守公司各项规章制度。上班开始，我认真学习了公司《员工手册》及各项管理制度，并严格遵守，做到了无迟到、早退、违规现象。

（二）主动学习，尽快适应，迅速熟悉环境和工作内容。首先从尽快熟悉苏宁电器的发展方针，产品服务以及自己所在职位的工作步骤和要领。其次，主动、虚心向老师及同事请教和学习，基本掌握了日常上班的工作内容，工作流程、工作方法。

（三）工作积极、认真、负责，通过不断学习、虚心请教、总结积累，较好地完成了领导安排的各项工作任务。

（四）与同事之间和睦相处、加强沟通、团结协作，以尽快更好地融入团队。

总之，在短短的实习时间里，虽然取得了一点成绩，但是离领导的要求有很大差距。今后，我将进一步严格要求自己、加强学习，积极、热情、细致的完成好每一项工作。

生物学研究人员实习周记 篇4

作为一名师范生，面临教育实习是必不可免的，生物教师教育实习总结。想当初，一想到有教育实习，我就在担心我该如何应对，尤其我与学生的年龄差距并不是很大，就怕管治不了他们，而且也没有正式上课的经验，上砸了咋办?这些都是对自身能力的一个考验。但真正面对了，一切问题也慢慢迎刃而解了，我也在实习过程中，逐渐由学生的角色转换为教师的角色，也越来越有做教师的感觉。

但凡经验都是需要积累的，教学经验的积累也不是一个一蹴而就的过程，而教育实习正是一个让我积累教学经验的好机会。我们这次教育实习，时间定为两个月，分两部分实习内容，一是班主任工作，二是教学工作。在统筹安排下，我去了市南中学实习。第一天，我是怀着紧张与期待的心情走进这所校园的，为不熟悉的环境而紧张，为即将面对的教师和学生而心生期待。当第一次与指导教师见面，第一次面对学生，第一次走上讲台，第一次……所有的第一次都是不一般的感受，都是一种新的体验。随着次数的增多，我渐渐熟悉也适应了，得到了锻炼，不再像刚开始那般生涩。

成为一名师是我所选择的志向。对我而言，教育实习并不仅仅是顺利毕业的必需保证，更是我能踏上教师岗位的先前准备，是我成为一名真正的生物教师的必备经验。这次的教育实习让我受益匪浅，我感觉我在实习的过程中成长了很多，自身的能力也有了提高。

要成为一名优秀的班主任，了解学生是基础，我就是以这个为基本目标的。而要了解学生，与他们进行交流是必要的，仅仅通过观察并不能很好地达到目的。为了能尽快的熟悉学生，我第一天就从班主任处要了学生的名单，首先从熟悉他们的名字入手，再逐渐熟悉他们的人。我还看了他们的周记，从中获取一些相关的信息。接着，我又与部分学生进行交流，从学生处了解了班级干部的名单。而且，我常常利用早自修之前、课间、放学打扫等时间，与学生进行交流沟通。虽然这些起初并不是那么的顺利，但接触的时间越长，学生们也越愿意与我交流。

我刚开始时，也并不了解如何跟学生相处，才是最好的。渐渐地，我发现，只要把他们看成是自己的同学，自己的朋友，相处起来就容易的多。还记得，起初，我想通过最直接的方式认识他们，就直接当着全班的面，让他们向我介绍自己。

生物学研究人员实习周记 篇5

记得去那个学校时感觉有兴奋又紧张，兴奋是因为自己终于快走上讲台了，紧张是怕白己不能胜任教师的工作，很深刻的记得那大黄老师让我们大声喊我们自己的名字，心中的胆怯消失了，剩下是个个白信的面孔，那天下午也感觉好累，第一次注意自己的站姿和走路的姿势，但感觉非常开心，看白己真的象一名老师了。

接下来就是听课了，听课前，我首先认真的熟悉教材，接下来我认真的听取着母一节课，吸取着优秀教师的.精华，学习各位老师的教学方法，探索自己的教学方法，为自己以后备课作了充分的准备，把14:一次听课看作是对白己的充实与补充，姆次听课前，自己先认真的备一次，听课时和老师的课对比，经过不断的听课，总结六取相关资料，备出了自己的第一堂课，我们小组之间先互相听课，发现不足，修改教案。9月23日是我上大学来最难忘的日子，这天我们对我们准备了近三周的课给黄老师进行了试讲，没讲之前以为讲课是很容易的事，但那天发现我错了，黄老师首先纠正了我的教态，接下来是课程内容，在黄老师的指导下我端正了自己的实习态度，为以后当好一名教师打下了琴础。在剩下的时间里不断的找老师和同学听我试ii卜并虚心听取他们的意见，及时改正错误，提高自己。

这也是实习过程中最辛苦的时期，我不满足自己小小的进步，不断的修改教案，给同学试讲，但好多同学都没时间，只能自己讲给自己听，站在空荡荡的教室里一讲就是一整大，常常忘记吃饭，完全沉浸于那种讲课的喜悦中。一有机会还找黄老师和仇老师听课，让他们帮我指出不足，从最丛本的写字，教态到课程的安排。姆一处的错误都不放过，讲完后再总结讲过的课，母次试讲都是一次进步。

(二)亲自上课经过不断的提高自己，充实白己，一次一次的修改与改正，10月11日，我终于登上了我梦寐以求的三尺讲台，前一天晚上，一晚上没睡，一直在默默的背着自己的教案，怕第二大的课讲不好，尽管这堂课白己己经讲了无数次，但还是怕出差错，给学生授以错误的信息。那一、刻我终于等来了，上讲台前很紧张，但当我看见学生时那种紧张感一卜子消失了，我相信自己将与这三尺讲台结下不解之缘，上课的效果很好，比我预期的还要好，但我并没有满足与这小小的成绩中，卜课后及时总结自己这堂课的不足与优点，将不足做了及时的修改，避免给下个班造成不良效果。一次一次的讲课与课后的反思与总结，在自己讲到址后时，已经把那种初当老师时的稚嫩消除了。但还是有很多的不足，在以后的教学一「作中还需不断的学习，不断的吸取别人的意见，进而充实白己，完善自己的教学工作，知识在不断的更新，我们也需要不断的学习、这样刁能为教学工作注入新的血液。

(三)实习调六阶段实行新课程改革以后，教师们的教育理念发生很大的变化，为了能够在这样的形势卜，营造出更加有利于学生进步的氛ICI，获得教学相长，使教师的学习、实践与科研水平得到稳步提升，教师自身专业迅速发展，并沿着我国教育改革的道路，探索出一条具有学校特色、适合现代化教育的“教师专业发展”之新路。

进入成成中学后，结合学校现状和学生特点，我做了细致的分析，结合准各阶段的教育调查计划和课改现状制定了本次教育调六的主题及调查步骤，展开教育调卉。学生在学习兴趣、学习取向、学习目的、学习现状上有差别，并根据不同It础的学生开展教学的原则和方法。我听取多人的意见，卉询有关资料，结合心理学、教育学的有关知识完成了教育调卉报告。报告得到了指导教师的认可。

(四)实习经验总结和交流这次实习中我获得的不仅是经验上的收获，更多是教学管理，课堂教学等的理念，以及他们带给我的种种思考.

1、教学管理理念

在成成中学，从领导阶层到一位普通的科任老师，都秉承以学生为主体的宗旨进行学校的竹理，进行教学工作的开展。作为一个课程改革的示范学校，一个教育实验丛地。这所学校鼓励着老师做各种研究，各种改革。每个班主任都有着自己的管理经验与管理宗旨。有了这种思想的白由，白然这里也就充满着探索与尝试，从而有所创造与进步。在我实习的班集体中，班主任仇老师对他的学生说:“我要让你们成为学习型的管理者，也是管理型的学习者。”这样一句简单的话，让我感到这里老师进行班级管理的良苦用心。他们关心的不只是学生的学习，更多的是从一个完整的人的概念出发，去培养学生多方面的素质。

2、教学理念

在实习期间，借着录课的机会，我听了很多的市级，校级的公开棵，还有理科实验斑的课。在这些课堂上，让我看到教学改革正在悄然进行，有意识的老师正在努力体会“以学生为主体”的课堂模式。学生的创造也逐步成为教师追求的教学效果。其次，这里的老师也都在适应着多媒体教学，信息化教学，使得课堂更加生动，资源更加丰富，学生获取学习资源的渠道也就更多。尽管，这种教学理念、教学模式的推广仍然有很长的路，但似乎也并不遥远，相信，这股改革的浪潮会给教育领域带来很二童赃困击。

3、实际工作经验

在上面，是我在这所学校感受最深刻，也是认为最有意义的收获。实际工作经验上，由于在指导老师的指导下，也获取了许多。

在班主任工作上，我认识到了一个老师的表率作用是很大的，学生时刻看老师，作为一个老师，应该从自己严格要求，并影响感染学生。这就要求师生之间的相互交流必须是贴心的，也是带有希望的。实习期间，班主任仇老师教给了我许多的功一级节理经验。我想这些经验是宝贵的，更为宝贵的是老师的主动精神。在他的言谈中，看出一个老师对于班级管理的深度认识。所以我想:一个好的班主任不应只是从学习上给学生帮助，而是从一种“管理”的角度上去让班级受益，让班级体的每个成员成长。

教学工作上，山于指导老师的认真指导，我较好地完成了教学任务。同时，与合作伙伴一、同对各种教学模式进行了探讨，尝试。尽管，实习报告有的时候没有达到我们理想的效果，但也获取了很多的教学经验。在上了4节课后，我深刻体会到了了解学生学习水平，性格特征的重要性。一个老师在上课时，一定要围绕着“学生能否学得更好，能否真正掌握方法”的主题，而不是从怎么上好我的一堂课出发。可见，一个优秀的老师需要具备很多方面的素质:扎实的专业知识，娴熟的教学技能，正确的教学理念……这次的实习，一让我从实践中去思考白己在课堂上学到的知识，也对于理论知识有了更深刻的认识。

实习，是师范生重要的一课，付出了便有收获。我很幸运地在大四参加了教育实习，通过两个月来的实习，让我对于教师职业的认识迈进了一步，同时，在合作交流的过程中，我也体会到了一个团队的力量。总之，这次实习，让我获取了经验，认识了不足，体验了教师这个神圣职业，也感受，思考了许多教育改革的问题。在以后的路上，我会珍惜这些经验，让自己做得更好。

生物学研究人员实习周记 篇6

爱因斯坦有一句名言说：“一个人的价值，不是看他取得了什么，而在于贡献了什么。”同样，学习亦是如此，学得再丰富，重要的是能够学有所成、学以致用，服务于社会。因而，学习的过程必须与实践相结合，才能真正领悟知识的实际价值，成长为一个能够有所作为的人。因此，在学习课本知识的同时，必要的实践是必须的，事实上，实践出真知，实践自己亦是每个人不可或缺的能力。

1 [实习目的]

为了化抽象为具体，真正深入了解生物专业知识，认清生物科学专业的当下形势及重要地位，开拓视野，构建知识与实践的桥梁，加强实践及专业应用能力，促进综合素质的发展，特别是实践认知能力。在学校有关部门和生物技术系有关领导及老师的支持下，特进行此次实践过程，并顺利落下句点。

2 [实习时间]

20xx年07月01日

3 [实习地点]

海南省海口市秀英区长怡路20号

4 [实践单位]

海口市VTI生物研究院

5 [实习内容]

xx生物研究院是由美国疫苗技术有限公司投资，于20xx年3月在海口注册成立的一家高端生物技术研发机构。由美籍华人科学家吕亦晨教授担任法人代表和首席科学家，主要从事艾滋病疫苗、治疗性乙肝疫苗和新型流感疫苗以及HIV、HBV、EBV和HPV等的细胞免疫检测试剂盒的研发工作。此外，还承接国际资助的科学培训项目和举办有关的国际学术交流活动。

VTI以“追求最高健康水准是每个人的基本权利”宗旨，致力于将最新的生命科学研究成果转化为提高大众健康水准的医疗产品。

xx生物研究院的技术平台是一种基于分子生物学和生物信息学的全新的疫苗构建技术。从疫苗设计到生产的整个过程中，无需借助任何病毒，从根本上避免了传统疫苗研制中有可能造成的生物污染问题。

炎炎烈日，在几位老师带领下便从学校坐车出发了，享受着车上空调的清凉，似是与世相隔，一路各种物景，点缀眼帘，神采奕奕。树回路转，到得某阳光淡然处车已停下，却是已落在目的地。只见别致的建筑，木或制或雕，形成楼台，浑然一体，架落于旷野而不失气魄，周边落英缤纷，芳草萋萋，抬头举眉间迷醉于眼眶。墙上赫然列在几个大字，自是“海口VTI生物研究院”。本人不甚惘然，如何取此怪名？此刻倒是已明了，是为Vaccine Technologies Incorporation之简写，如此说来，亦是不枉此顾。

刚入得半步，一股熟悉的异味扑鼻而来，不是实验室药品散发的气息，还会是什么！方走过清丽荡漾的大自然，此刻蒙此，不禁心中有些许差反油生，还好对此味道并不陌生，亦觉当是情理之中，就不再理会，倒是被心情的激荡所淹没无踪。于一楼中厅，游鱼细水旁（此间居有以养鱼为景），稍顿片刻，投影仪已装好。院长徐徐而来，一头白发，分明是智慧的结晶，一副修着边幅的眼镜，无法掩住老者的慈祥，皱纹横肆的脸颊竟焕发出昂昂的精气神。

院长先生话语一出，却是爽朗的'声音，热忱地欢迎我们的光顾，眉宇间的微笑似是蓬荜生辉。如果你曾留意，那么先前你就会看到在楼梯口已陆陆续续站了数十人，约莫是该院的工作人员。此时，院长先生便一一向我们引荐，果不出所料，倒是不乏资深人士。接着，院长先生站在电脑前，开始用幻灯片给我们展示该院的概况。在此强调站着时想说明一种职业精神，之于某些事情，站着要比坐着好。所以，我们也是站着听受。

院长先生简要地给我们介绍，其中讲到，该院刚建院不久，承哈弗大学专利，致力于研究及生产研疫苗，说到前段时间海南闹霍乱时，恰逢该院疫苗生产尚未成熟，不能以飨社会，救民水火，不甚扼腕叹息！院长先生接着介绍了该院生产的三大类疫苗，即：艾滋病疫苗、治疗性乙肝疫苗和新型流感疫苗以及HIV、HBV、EBV和HPV等的细胞免疫检测试剂盒的研发。这些研究及生产可谓很前沿，同时又深具现实影响，且与我们所学专业知识息息相关。院长点到即止，我们亦是兴趣盎然。院长先生还特地结合我们所学给我们讲解，同时不懂的可提问言明，院长先生学识渊博，见闻广阔，不禁暗自叹服！最后院长不忘加上一句，欢迎在座的有识之士加入我们共同服务社会！顿时，大家暗暗心潮澎湃，气氛亦亲切祥和许多，也就为我们接下来的参观做了铺垫。

在相关负责人的带领下，大家分为两组，分别依次参观一楼和二楼。各种车间尽数分布，同时配有严密的隔离措施，可远观而不可亵玩。据带领我们的主任介绍，一些车间时相互连通的，形成传送带式生产方式，紧密联系，环环相扣。

感受着眼前的布局，便可想象科研并非容易，科研需要一种坚持不懈的科研精神，如果一个人不能投以强烈的兴趣，自是难以适应，更不用说发展。真正一个人有多能耐，不入实践不得而断。

以前都是在书本上见识这些物事过程，此刻陈列眼前，熟悉而新颖。如此多从未亲见的高科技产品，怎能不激起每个人的好奇心，对生物产业的好奇心！总有想了解了解这些消除病患拯救生命的过程都应用了什么道理，倒恨起为何当初不好好钻研，以致这般无知，对自己、生物科学专业也就有了更深刻的认识。“书到用时方恨少”，果是良言。

其实眼前看到某些仪器药品还是很熟悉的，自己亦曾在实验室做过，只是当初不知所以然，因而渐渐忘却。现在看过之后，觉得原来生产这些与生命有关产品，居然自己亦曾做过，于是对自己所学专业尽添了几分敬意，这种认识是前所未有的，是一种生物科学专业向着实践忽然连接起来的感觉。

通过这期间的参观，在那位责任的尽心介绍下，对各种实验及生产仪器、生产过程有了进一步了解，比如，各种发酵罐，一些用于分析提取的机器，纯化过程等等，这种实践的具体化认知，使得以前学过的知识非常具体化，可不是吗，未来有那么一天，或许自己就真正操作起这些机器仪器起来。

每个人的成长总是要从想象的阶段进入实践的阶段，任何人都非走此路不可！

车已启动，意欲驶往何方，远去的无法说清楚。车上又载着我们——实习之后的我们，原路返回。

生物学研究人员实习周记 篇7

一、生产实习目地

使学生了解和掌握基本业务知识，印证、巩固和丰富已学过地专业课程内容，培养学生理论联系实际，在实际中调查研究、观察问题、分析问题，以及解决问题地能力和方法，为后续专业课程地学习打下基础。

二、生产实习内容

正阳河酱油厂

原理：

以大豆、小麦为主要原料，采用传统天然发酵工艺，经十余道工序精酿而成，内含多种人体必需地氨基酸、还原糖等营养成份。色泽鲜艳、质纯味正、酱香浓郁、咸甜适口，—是烹任各式菜肴、冷拌、餐桌盛宴地佐餐调味佳品。分特级、特鲜、精制佳酿优级等1有瓶装及复全薄膜软包装，计14个品种。

工艺流程：

制作方法

1、种曲制造

①菌种

②培养：试管菌种→锥形瓶菌种→曲盒种曲（或曲池、曲匾）逐级扩大培养。试管菌种应定期进行纯化、复壮。

③质量要求：

感官指标——孢子丛生，黄绿色，无异味，无污染。

理化指标——每克菌种（干基）含孢子数510x9个以上。孢子发芽率在90以上。

2、原料处理

①脱脂大豆地破碎

脱脂大豆破碎程度，以粗细均匀为宜。要求颗粒直径2～3mm，2mm以下地粉未量不超过20。

②润水

脱脂大豆与麸皮混合蒸料时，脱脂大豆应先从80℃左右热水进行浸润适当时间后，再混入麸皮，拌匀，蒸料。

3、制曲

①接种入池熟料冷却到45℃以下，接入种曲2‰～4‰，混合均匀后，移入曲池制曲

②制曲工艺条件曲层厚度25～30cm，曲料应保持松散，厚度一致，制曲过程中应操纵品温28～32℃，最高不得超过35℃室温28～30℃，曲室相对湿度在90以上，制曲时间24h以上。在制曲过程中应进行2～3次翻曲。

4、发酵

①盐水地配制：食盐加水溶解，澄清后使用。

②拌曲盐水

盐水地温度：夏季45～50℃，冬季：50～55℃；

操纵：成曲拌盐水量使酱醅水分为50～53（移池浸出法）55～58（原池浸出法）。

③拌曲操作

在成曲拌入盐水时，应当使盐水与成曲拌和均匀，不得有过湿过干现象。为防止酱醅表层形成氧化层，影响酱醅质量，可采取：

5、浸出

6、酱油地加热灭菌

生酱油加热灭菌温度视方法不同而异。间歇式加热65～70℃维持30min；连续式加热热交换器出口温度操纵在85℃。

7、配兑

将头油及二油按酱油质量标准进行配兑。

8、澄清

将经过加热灭菌及配兑合格地酱油成品进行静置澄清。静置澄清地时间一般应不少于七天。

产量

瓶装地每天生产1500箱，软包装机器有16台，每台生产20袋/分，日产量为4000箱，每箱30袋，每袋400ml。

1、企业简介

哈尔滨美华生物技术股份有限公司创立于20xx年2月，是以研发、生产乳糖酶等生物制品为主地民营股份制高新技术企业，严格按GMP要求组织生产，已通过ISO9001：2000质量管理体系认证，现已形成“生产一代、储备一代、研发一代”地良性发展模式。20xx年初被国家发改委列入“振兴东北老工业基地高技术产业化示范工程发展专项计划”。

2、主要产品介绍

中性乳糖酶

系统名称：β—D—半乳糖苷乳糖水解酶（常用名称：乳糖酶）

外观：黄色至浅褐色粉末状

作用原理：水解乳糖分子中地β—半乳糖苷键，使乳糖水解生成葡萄糖、半乳糖并合成少量低聚乳糖。

稳定性能：

①热稳定性—pH在6.6～7.0条件下，40℃以下比较稳定，2小时酶存活率90，超过45℃酶活力呈现不稳定，50℃以上很快失活；

②pH稳定性—pH在62～8.6之间稳定，低于或高于很快失活。

最适温度：39℃

最适pH值：pH6.8

金属离子对酶活力地影响：被Mn2、Mg2激活，被Ca2、Zn2、Cu2、Fe2所抑制。

家用直投式酸奶发酵剂

家用直投式酸奶发酵剂系利用分子生物技术将精选出地酸奶专用菌种——嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌进行混合纯培养，经浓缩、真空冷冻干燥制得。具有菌种纯度高、菌体性能稳定、使用方便等特点。

低乳糖奶粉

哈尔滨美华生物技术股份有限公司生产地低乳糖奶粉是将鲜牛奶经中性乳糖酶水解后，高温杀菌、真空浓缩、喷雾干燥地科学方法制成。

3、生产工艺流程

配料罐——→种子罐——→发酵——→管式离心机——→无菌室——→冻干——→产品检验

4、生产设备图示

生物学研究人员实习周记 篇8

20xx年7月11日至7月13日，在老师的带领下，我参加了为期三天的认识实习活动.这次实习，我们分别到了湖北安琪酵母股份公司、湖北金龙泉集团股份有限公司以及宜昌三峡药业有限责任公司.现将此次实习总结如下:

1、 实习目的

这次认识实习是在完成基础课程的学习后所进行的实践环节。通过到工厂生产环节的实习和观摩进一步巩固加深课堂所学过的理论知识，将理论和生产实践结合，并为本专业后续《生物化学》、《微生物学》等相关课程的学习奠定基础，是我们对发酵、药品等企业有一个初步的了解。

2、 实习内容

2.1 实习单位简介

2.1.1湖北安琪酵母股份公司

湖北安琪酵母股份公司成立于1986年，是研究天然酵母，并进行规模化制造的专业化公司，酵母产业化水平在国内处于领先地位，是酵母行业唯一的高科技上市公司。公司经营范围涉及酵母及深加工产品、生物制品、食品添加剂、豆制品、奶制品、调味品、粮食制品的生产、销售；生化产品的研制、开发；生化设备、自控仪表、电气微机工程的加工、安装、调试；经营本企业自产及技术的进出口业务；

经营本企业生产所需的原辅材料、仪器仪表、机械设备、零配件及技术的进口业务(国家限定公司经营和国家禁止进出口的商品除外)；经营进料加工和三来一补业务；道路货物运输服务。片剂、冲剂、胶囊剂、原料药的生产、销售。饲料添加剂；有机复混肥料系列产品的生产、销售。公司拥有年产15000吨干酵母生产线及国内最大的酵母生产基地.

2.1.2湖北金龙泉集团股份有限公司

湖北金龙泉集团股份有限公司是一家啤酒产销量连续8年名列全国行业十强、位居湖北榜首的大型企业，主要产品有金龙泉系列啤酒，曼思莱系列葡萄酒，金龙泉系列纯净水，年啤酒生产能力达60万吨。公司拥有固定资产15亿元，20xx年底加盟全球第一大啤酒酿造商英博集团，英博雄厚的资本实力、先进的管理和技术，为金龙泉做强做大注入了新的活力。

主导产品金龙泉系列啤酒先后荣膺42项国际国内大奖，被人民大会堂确定为宴会用酒，并于1995年10月1日荣登中华人民共和国建国50周年庆典国宴，产品畅销全国18各省市，并通过边贸辐射到俄罗斯和东南亚地区。20年来，公司累计生产啤酒186万吨，实现销售收入30亿元，创利税10亿元。其中20xx年产销啤酒38.07万吨，实现销售收入5.92亿元，创利税1.57亿元，其啤酒产量，销售收入，实现税收，均以进入全国十强，位居湖北啤酒行业的榜首。

2.1.3宜昌三峡药业有限责任公司

三峡药业有限责任公司是一家生产抗生素、氨基酸原料药及针剂、系列氨基酸输液等综合性产品的中型医药工业公司，国家GMP认证企业。三峡药业有限责任公司现拥有二个分厂，一个药物研究所，二个二级公司三个直属车间，拥有高素质的员工1300人。各类工程技术人员占员工总数的30%。生产的品种品规达120多个，公司占地7.2万㎡。主要产品有L-异亮氨酸、L-缬氨酸、L-亮氨酸、硫酸新霉素、盐酸林可霉素，系列氨基酸酸输液、针剂等。是国内最早开发生产L-异亮氨酸、L-缬氨酸和复合氨基酸输液、针剂单位以及国内最大的硫酸新霉素生产基地。

2.2认识实习内容

2.2.1安琪酵母

在安琪集团，我们主要参观了安琪集团拥有的国内最大的酵母抽提物生产线年产5000吨酵母抽提物生产线 日前在安琪酵母（600298）建成。公司利用上市募集资金建设的这条生产线技术水平达到国际领先，生产规模国内最大。该生产线的建成投产，标志着安琪酵母综合技术水平、市场竞争力迈上新台阶，朝着国际化专业化酵母公司的目标又迈进了一步。

酵母抽提物是采用先进加工工艺生产的食用酵母深加工产品，是新型、高档食品添加剂，属高新技术产品，该产品代表国际调味品发展的趋势和潮流。安琪酵母于1993年开始酵母抽提物的研究工作，该课题先后被列入国家九五科技攻关项目和国家技术创新试产项目。1997年，安琪公司建成了年产1000吨的酵母抽提物生产线。

据介绍，安琪年产5000吨酵母抽提物生产线是由欧洲著名生物工程公司设计的，引进欧洲工艺技术，关键设备全部进口。该生产线柔性化设计，可以生产各种高品质的纯天然酵母抽提物，按照食品GMP标准设计和管理，产品卫生标准可以达到欧盟卫生标准，能满足出口的各种要求。该系统可以充分保证生产过程和产品质量的稳定，并大幅度提高劳动效率。

然后，我们还参观了安琪现代化的包装车间以及自控设施.整个参观给我们留下了深刻的影响.

2.2.1金龙泉啤酒

在金龙泉，我们系统的学习了啤酒的酿造工艺流程. 金龙泉啤酒以其卓越品质几十年来驰誉国内，它采用了优质麦芽、大米、酒花和水，经过糖化、过滤、冷却、发酵、包装等工序精制而成，它成功的原因在于独特的酿造工艺和严格的工艺管理，在继续传统酿造工艺的基础上，通过不断的技术改进，金龙泉啤酒的酿制工艺已日臻完善，而独特的后熟工艺和优良的酵母菌种更使其锦上添花，保证了产品质量的优异和稳定。对金龙泉系列的啤酒的生产工艺而言，主要流程如下:

制麦------糖化------发酵------罐装

哦

在糖化车间，我们参观了先进的计算机主控系统， 德国荷普曼糖化

装备.在发酵车间，我们目睹了华中地区最大的露天发酵罐群的风采，然后在讲解人员的介绍下，我们参观了金龙泉科学合理的发酵系统.最后我们在包装车间观看了德国产36000瓶/小时自动化啤酒灌装线.

通过学习，我不仅了解了啤酒的酿造工艺流程，还对相关的知识如啤酒的风味，食品行业的卫生质量要求有了一定的了解.此外，金龙泉举团结之旗、兴认真之风、走拼搏之路、创领先之势的企业文化也深深吸引了我，我想，这对我们平时的学习同样是有所启发的.

2.2.1三峡药业

在三峡药业，我们参观了氨基酸发酵生产的车间，了解了生物制药的相关工艺，设备，以及药品行业独有的要求.同时，系统的了解了三峡药业的主要抗生素产品情况，包含如下:

1.硫酸辛酶素 属氨基糖苷类抗生素药物。主要成份为新霉B。C抗菌谱及广，对革兰氏阴性菌和革兰氏阳性菌有极好的杀灭作用。广泛应用于医药和兽药领域，分子式：C23H46N6O133H2SO4白色或黄白色粉末。吸湿，极易溶于水，微溶于酒精，不溶于丙酮和乙醚。

2.氨基酸系列产品 主要包括:L-缬氨酸 ( L-Valine) L-异亮氨酸 (L-Isoleucine) L-亮氨酸 (L-leucine) L-醋酸赖氨酸 (L-lysine Acetate)

3.实习体会

作为一名生物工程专业的本科生，我对发酵，食品以及药品相关领域都很好奇.而这次认识实习让我比较全面的了解了这些生物工程行业的发展情况，熟悉了相关生物制品的生产工艺、销售网络、工艺设备等专业知识，这为以后的专业学习都奠定了一定的基础.通过实习，我也感受到了当今生物产业的广阔前景，坚定了专业信心，在以后的理论学习中，我将更好的把实习所学的知识与理论知识结合起来，争取早日掌握扎实的专业技能!

生物学研究人员实习周记 篇9

一、实习目的

毕业实习是大学生大学学习阶段的重要实践环节，它是与日后的职业生活最直接联系的，我们学生在生产实习过程中将完成学习到就业的过渡，因此实习活动是培养技能型人才，实现培养目标的主要途径。它不仅是校内教学的延续，而且是校内教学的总结。可以说，没有生产实习，就没有完整的教育。作为新世纪的大学生，在注重理论知识学习的前提下，首先要提高生产实习管理的质量。生产实习教育教学的成功与否，关系到学校的兴衰及我们的就业前途，也间接地影响到现代化建设。

二、公司概况

这个学期，我们实验室的全体同学在专业老师的带领下，去到了天津市佳宜酶制剂新技术有限公司和位于东丽开发区的“春发”两个公司进行了实习。佳宜酶制剂新技术有限公司拥有国内权威的生物发酵技术专家和高级专业人员，技术力量强、组织结构精、运行效率高。春发公司更是行业中的佼佼者。通过在这两家公司的实习，让我学到了很多书本上学不到，但又对我日后的发展至关重要的很多有用的知识。比如酶制剂的生产流程，如何对香精产品进行检测等等。

我国酶制剂的主要应用领域是食品工业，全世界食品工业用酶约占总量的60%，我国更高达85%以上。酶制剂对我国食品工业的技术进步做出过突出贡献：在啤酒生产中采用淀粉酶的新型辅料液化工艺以及复合酶制剂的应用对提高我国啤酒的产量和质量有重要意义;在玉米深加工领域，采用耐高温淀粉酶和糖化酶的“淀粉喷射液化”技术以及“双酶法”糖化技术全面带动了我国淀粉糖、味精、柠檬酸等生产工艺的改革。近年来，蛋白酶、果胶酶、纤维素酶等在果酒、果汁、调味品、烘焙、肉制品、中药有效成分提取以及多肽保健品生产中的应用也都取得较大的进展。

天津佳宜酶制剂新技术有限公司是以生产酶制剂为主，其产品科技含量高、附加值高。产品主要应用于：白酒酿造、果汁加工、草药提取、生物饲料、烟草、啤酒及纺 织等行业，前景广阔。该产品以及添加成本低廉、使用效果显著的优势。

天津春发食品配料有限公司是生产调味香精的专业化大型企业。公司一贯坚持“以人为本”和“技术与质量兴企”，在短短的几年中，迅速发展成为国内调味香精领域的龙头企业。公司采用先进的技术和工艺，成功地实现了香精产品味感上的突破，达到香气与香味的相互协调和补充，使香精产品有了质的飞跃。公司还通过设置驻处办事机构，及时地和顾客沟通，了解需求，形成了集销售和服务于一体的完善的营销体系。目前，“春发”调味香精有200余种产品，畅销全国三十多个省市。“精益求精、永不满足”是春发公司的企业精神，“诚信、求实”是春发公司的经营理念。

三、公司产品及工艺设备

佳宜酶制剂新技术有限公司其主要产品包括果胶酶、纤维素酶、半纤维素酶等工业、食品工业用酶制剂，广泛应用于白酒、啤酒酿造、果汁加工、草药提取、烟草、饲料及纺织等行业。

纤维素酶是一组由纤维素酶、半纤维素酶、果胶酶、淀粉酶等构成的酶系。可有效地降解各类天然纤维素类物质。通过复配技术后被广泛应用于饲料、织物水洗、草药加工、生麻软化、秸秆处理等领域。食品工业级的产品还可用于果蔬汁加工、烟草加工、 酿造、白酒、啤酒、营养保健品等行业。具有添加量少、效率高、作用温和、节能、无污染等优点。

而复合型精制果胶酶，以果胶酶为主，还含有多聚半乳糖醛酸酶、纤维素酶、半纤维素酶、酸性淀粉酶、蛋白酶等酶种，可有效地分解果汁中的果胶、纤维素、半纤维素淀粉等为单糖或寡糖，在提高营养价值的同时降低果汁的黏度，提高澄清度，以利于工业化加工。 该产品在干燥成型时吸附于膨化的植物蛋白，使终端蛋白产品载体不溶解，有效物易浸出且不存留于被加工产品中，不阻塞过滤膜，活力稳定，溶液助悬性强，解决了国内同类产品的相应弊端。

在这次我在实习过程中还了解了大体的酶制剂的生产流程，大概分以下几个步骤:

1.发酵：首先菌种在本地的实验室中进行扩大培养，之后会将菌种接种到大型的发酵罐中进行逐级放大的分批培养，在发酵过程中，微生物被培植在大型不锈钢罐里，加以必须的空气和养分。这些微生物非常特殊，是有诺维信实验室经多年研发得到的。由于是由人工修饰而得到得菌种，所以其对自然环境得适应能力非常查。为了保证完全的无菌，整个发酵过程由计算机自动控制，以保证最适合微生物生长的条件。在发酵罐中生长一段时间后，会产生大量得菌液，这些液体就会通过管道运往下一个车间即提取车间。

2.提取：提取过程的主要目的是从发酵液中分离和纯化酶，需要经过许多过滤和浓缩步骤，包括真空过滤和先进的膜过滤，以保证高效分离和纯化。此过程已经把菌体都过滤掉了，所需要的有效成分都在液相里。对于液体酶，还要通过标化步骤使酶制剂标准化和稳定化。在提取过程中，严格的GMP控制和良好的设备清洁为生产高质量酶制剂产品提供了有力保障。提取过后会生产出液态酶，如果要生产固态酶，则液体会流向下一个造粒车间。

3.造粒：分离、纯化后的液体酶经过最后一道工序—造粒，便成为可自由流动、无粉尘、使用安全、方便的固体颗粒酶。这一诺维信专有技术支持的工艺过程采用多种先进的造粒技术，如混合器造粒和流化床造粒。固体粒状酶制剂主要是应用在洗涤剂的生产过程中。

春发公司公司是国内最早开发生产方便面汤料用调味香精的专业企业。产品有四种剂型(粉末、油状、水状和膏状)、五大系列(牛肉、猪肉、鸡肉、海鲜及蔬菜)，其中牛肉、猪肉、鸡肉系列调味香精的主体风味又可分成红烧、炖煮、炸烤三大类。方便面调味香精是以天然畜禽肉、骨、脂肪为原料，经预处理、酶解技术、美拉德反应及调香后形成的肉质感强、有特征风味的产品。

为适应餐饮业、家用调味品及膨化食品的调味需求，公司还研制生产了猪肉、鸡肉、牛肉三大类热反应肉粉和以相应的热反应物为基础、经调香后的产品。

春发公司凭借着与美商合资的良好时机，引进新技术、新原料、新观念，广招贤才，加大投入，采用国际先进技术，开展了超临界萃取和微胶囊等基础技术的开发和应用，加强美拉德反应的深入研究和改进，设计安装了反应香基生产线，引进了大型喷雾干燥设备，建成了粉状香精生产线、油质香精生产线和水质香精生产线。

春发公司给我最深刻的印象是作为香精行业的龙头企业，公司时刻注意着要把好质量关，作好模范带头作用。公司有一个食品安全检测实验室以达到了CNAS标准，这在同类企业中是绝无仅有的，同时也是公司的立足之本。该实验室分为天平室，样品室，调香室，微生物检测室等多个标准要求严格的实验室。同时每一个从这个实验室通过的样品，都会被留下一部分样品，作到生产的每一步都有据可依，有样可查。这就更加保证了产品的安全度。

四、心得体会

通过这次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!

这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了会计工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的财务工作的有了一个新的开始，更好地为我们日后的工作积累经验。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。

我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

实习期间，我从未出现无故缺勤。我勤奋好学. 谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。

生物学研究人员实习周记 篇10

一、实习目的

毕业实习是大学生大学学习阶段的重要实践环节，它是与今后的职业生活最直接联系的，我们学生在生产实习过程中将完成学习到就业的过渡，因此实习活动是培养技能型人才，实现培养目标的主要途径。它不仅是校内教学的延续，而且是校内教学的总结。可以说，没有生产实习，就没有完整的教育。作为新世纪的大学生，在注重理论知识学习的前提下，首先要提高生产实习管理的质量。生产实习教育教学的成功与否，关系到学校的兴衰及我们的就业前途，也间接地影响到现代化建设。

二、公司概况

这个学期，我们实验室的全体同学在专业老师的带领下，去到了天津市佳宜酶制剂新技术有限公司和位于东丽开发区的“春发”两个公司进行了实习。佳宜酶制剂新技术有限公司拥有国内权威的生物发酵技术专家和高级专业人员，技术力量强、组织结构精、运行效率高。春发公司更是行业中的佼佼者。通过在这两家公司的实习，让我学到了很多书本上学不到，但又对我今后的发展至关重要的很多有用的知识。比如酶制剂的生产流程，如何对香精产品进行检测等等。 我国酶制剂的主要应用领域是食品工业，全世界食品工业用酶约占总量的60%，我国更高达85%以上。酶制剂对我国食品工业的技术进步做出过突出贡献：在啤酒生产中采用淀粉酶的新型辅料液化工艺以及复合酶制剂的应用对提高我国啤酒的产量和质量有重要意义;在玉米深加工领域，采用耐高温淀粉酶和糖化酶的“淀粉喷射液化”技术以及“双酶法”糖化技术全面带动了我国淀粉糖、味精、柠檬酸等生产工艺的改革。近年来，蛋白酶、果胶酶、纤维素酶等在果酒、果汁、调味品、烘焙、肉制品、中药有效成分提取以及多肽保健品生产中的应用也都取得较大的进展。

天津佳宜酶制剂新技术有限公司是以生产酶制剂为主，其产品科技含量高、附加值高。产品主要应用于：白酒酿造、果汁加工、草药提取、生物饲料、烟草、啤酒及纺 织等行业，前景广阔。该产品以及添加成本低廉、使用效果显著的优势。

天津春发食品配料有限公司是生产调味香精的专业化大型企业。公司一贯坚持“以人为本”和“技术与质量兴企”，在短短的几年中，迅速发展成为国内调味香精领域的龙头企业。公司采用先进的技术和工艺，成功地实现了香精产品味感上的突破，达到香气与香味的相互协调和补充，使香精产品有了质的飞跃。公司还通过设置驻处办事机构，及时地和顾客沟通，了解需求，形成了集销售和服务于一体的完善的营销体系。目前，“春发”调味香精有200余种产品，畅销全国三十多个省市。“精益求精、永不满足”是春发公司的企业精神，“诚信、求实”是春发公司的经营理念。

三、公司产品及工艺设备

佳宜酶制剂新技术有限公司其主要产品包括果胶酶、纤维素酶、半纤维素酶等工业、食品工业用酶制剂，广泛应用于白酒、啤酒酿造、果汁加工、草药提取、烟草、饲料及纺织等行业。

纤维素酶是一组由纤维素酶、半纤维素酶、果胶酶、淀粉酶等构成的酶系。可有效地降解各类天然纤维素类物质。通过复配技术后被广泛应用于饲料、织物水洗、草药加工、生麻软化、秸秆处理等领域。食品工业级的产品还可用于果蔬汁加工、烟草加工、 酿造、白酒、啤酒、营养保健品等行业。具有添加量少、效率高、作用温和、节能、无污染等优点。 而复合型精制果胶酶，以果胶酶为主，还含有多聚半乳糖醛酸酶、纤维素酶、半纤维素酶、酸性淀粉酶、蛋白酶等酶种，可有效地分解果汁中的果胶、纤维素、半纤维素淀粉等为单糖或寡糖，在提高营养价值的同时降低果汁的黏度，提高澄清度，以利于工业化加工。 该产品在干燥成型时吸附于膨化的植物蛋白，使终端蛋白产品载体不溶解，有效物易浸出且不存留于被加工产品中，不阻塞过滤膜，活力稳定，溶液助悬性强，解决了国内同类产品的相应弊端。

在这次我在实习过程中还了解了大体的酶制剂的生产流程，大约分以下几个步骤:

1.发酵：首先菌种在本地的实验室中进行扩大培养，之后会将菌种接种到大型的发酵罐中进行逐级放大的分批培养，在发酵过程中，微生物被培植在大型不锈钢罐里，加以必须的空气和养分。这些微生物非常特殊，是有诺维信实验室经多年研发得到的。由于是由人工修饰而得到得菌种，所以其对自然环境得适应能力非常查。为了保证完全的无菌，整个发酵过程由计算机自动控制，以保证最适合微生物生长的条件。在发酵罐中生长一段时间后，会产生大量得菌液，这些液体就会通过管道运往下一个车间即提取车间。

2.提取：提取过程的主要目的是从发酵液中分离和纯化酶，需要经过许多过滤和浓缩步骤，包括真空过滤和先进的膜过滤，以保证高效分离和纯化。此过程已经把菌体都过滤掉了，所需要的有效成分都在液相里。对于液体酶，还要通过标化步骤使酶制剂标准化和稳定化。在提取过程中，严格的GMP控制和良好的设备清洁为生产高质量酶制剂产品提供了有力保障。提取过后会生产出液态酶，如果要生产固态酶，则液体会流向下一个造粒车间。

3.造粒：分离、纯化后的液体酶经过最后一道工序—造粒，便成为可自由流动、无粉尘、使用安全、方便的固体颗粒酶。这一诺维信专有技术支持的工艺过程采用多种先进的造粒技术，如混合器造粒和流化床造粒。固体粒状酶制剂主要是应用在洗涤剂的生产过程中。

春发公司公司是国内最早开发生产方便面汤料用调味香精的专业企业。产品有四种剂型(粉末、油状、水状和膏状)、五大系列(牛肉、猪肉、鸡肉、海鲜及蔬菜)，其中牛肉、猪肉、鸡肉系列调味香精的主体风味又可分成红烧、炖煮、炸烤三大类。方便面调味香精是以天然畜禽肉、骨、脂肪为原料，经预处理、酶解技术、美拉德反应及调香后形成的肉质感强、有特征风味的产品。

为适应餐饮业、家用调味品及膨化食品的调味需求，公司还研制生产了猪肉、鸡肉、牛肉三大类热反应肉粉和以相应的热反应物为基础、经调香后的产品。 春发公司凭借着与美商合资的良好时机，引进新技术、新原料、新观念，广招贤才，加大投入，采用国际先进技术，开展了超临界萃取和微胶囊等基础技术的开发和应用，加强美拉德反应的深入研究和改进，设计安装了反应香基生产线，引进了大型喷雾干燥设备，建成了粉状香精生产线、油质香精生产线和水质香精生产线。

春发公司给我最深刻的印象是作为香精行业的龙头企业，公司时刻注意着要把好质量关，作好模范带头作用。公司有一个食品安全检测实验室以达到了CNAS标准，这在同类企业中是绝无仅有的，同时也是公司的立足之本。该实验室分为天平室，样品室，调香室，微生物检测室等多个标准要求严格的实验室。同时每一个从这个实验室通过的样品，都会被留下一部分样品，作到生产的每一步都有据可依，有样可查。这就更加保证了产品的安全度。

四、心得体会

通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的.重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了会计工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。

苗圃

苗圃主要负责花卉的培育，植物园的花都是在苗圃先培养到一定程度后，再拿到园内供游客观赏，如秋海棠、千日红、石榴花、一串红等等，都是在苗圃先通过各种方法培养。一般的步骤有：播种、移植、育苗。播种方法基本上都是相通的，无非是土，水，光照，温度的管理，根据种子的大小，还有自己的设施条件选择适合自己的。

播种

花卉播种一般在保护地区进行，至少应遮雨或适当遮光降温等基础设施，才能达到各种品种出芽所需要的条件，保证其出芽率。选择疏松透气的土壤(一般选用细粒的泥炭，草炭或腐叶土).装入花盆或播种盘里。将土壤浇透水(水里配点多菌灵或托布津或百菌清达到土壤消毒的目的，往往配八百倍液)，把种子均匀的洒在土层上。细粒种子(如百里香，矮牵牛，瓜叶菊，海棠种子等)播种，不需要盖土，但要注意保持土壤湿度.用细嘴喷壶喷雾状水来保湿.大水流的话易把种子冲走或者冲到土层深处，细小种子不易顶土出芽.大粒种子则要盖土

厚度为种子大小的2-3倍。另外，覆土的多少，还跟种子出芽的好光性与嫌光性有关，如矮牵牛属好光性种子，播后可不覆土.而三色堇等嫌光性种子，播后必须覆土并不得露出种子.如果种子在未发芽之前，因其它原因，露出土面，则还要补土，直到看不到种子.花种播种后，必须保持土壤潮湿，但不要渍水，在出芽之前不得干水，这对于细粒种子尤其重要。 大多数种子的发芽适温在20-25度.需要注意的是，有的种子必须在低温条件下才能发芽.如花毛茛，飞燕草.大多数香草和秋冬播的种子，温度不要高于 25度.春夏播种子不要低于20度，如果达不到温度，用保鲜膜提高温度，保鲜膜同时还具有保湿作用.夏季的时候，所有的种子都要放在阴凉的地方，要遮阴遮雨.冬季则要注意保暖与防霜冻.种子发芽前还没有长根，需要人为补充水分来维持生命，土壤要保持湿度，但不能渍水。如果盖有保鲜膜，待种子发芽后，要及时去掉，及时将花盆搬到有散射光的地方见光。并且，种子发芽后要及时施一些液肥，比如磷酸二氢钾，肥的浓度在200倍左右，浓度不要太高.等长大些后根据植物的生长状况施肥。

等种子长到2-3片叶时，可以移栽6片叶时及时定植.定植前盆度放一点缓释颗粒肥(比如复合肥)和腐熟的有机肥。如果想植株将来丰满一些，可以打尖或摘心，同时也起到矮化的作用.但鸡冠花不能打尖。

学厨师的周记经典13篇

周记就是总结上星期做的事，计划下星期要做的事，大家应该都有写周记的习惯吧。写周记可以帮助我们更好地审视自己的自律和自我管理能力。你不可错过这篇丰富的“学厨师的周记”它会让你受益匪浅，这里提供了一些可供参考的意见和建议希望能帮助到您！

学厨师的周记 篇1

篇一：我当小厨师

一天，妈妈正在家做饭，我兴冲冲地说：“妈妈，今天让我来当小厨师，炒菜给你们吃，好吗？”妈妈乐呵呵地答应了。哈哈，今天我来当小厨师啰！

说干就干，我拿出黄瓜和火腿肠来，准备做个黄瓜炒火腿肠。我把黄瓜放到水龙头下洗洗，可是它圆溜溜地，总在我手上打滚，哎！这黄瓜可真调皮呀！我拿着锋利的菜刀开始切黄瓜了，你别看平时它在妈妈的手里是那么乖，可一旦到了我手中就一点也不老实了，好像存心和我作对一样，在砧板上滚来滚去，害得我有几次差点把手当黄瓜切了，妈妈在旁边不停地说：“翩翩啊，你慢点切啊……”她一定急坏了。

费了九牛二虎之力终于切完了黄瓜，我仔细一瞧，我切出来的黄瓜片大的大，小的小，厚的厚，薄的薄，一点都不整齐。

终于可以大显身手炒菜了，我迫不及待地学着妈妈的样子打开了火，往锅里倒了些油，等油烧热，我等啊等，觉得油该烧热了，就把火腿肠往锅里倒，只听到“嗞……”的一声，我眼前出现了一团火！“救命啊，起火了！”我把锅铲一丢，拔腿就跑。幸亏妈妈及时赶到，把火灭了，妈妈真有办法！“妈妈，怎么会突然起火呢？”“傻孩子，你把油烧了那么久，烧得那么热，怎么不会起火呢？”哦，原来是这样，看来，炒菜也不是件简单的事啊！

我胆战心惊地来到厨房，妈妈微笑着问我，是继续炒菜还是她来炒，我可不是那种轻言放弃的人，我决定接着炒菜，我在妈妈的指导下，一盆香喷喷的黄瓜炒火腿肠就出锅了。

吃着我自己做的黄瓜炒火腿肠，全家人都觉得格外香甜，看来我这个小厨师还是很有潜力的嘛！

篇二：我当小厨师

周末，我打算当回小厨师。有了这个想法，我就去菜市场买菜了。

到了菜市场，哇，好多菜呀，我拿起一个土豆，天真地问：“，一个土豆多少钱呀？”卖土豆的笑眯眯地说：“一个土豆没法卖，要不送给你吧。”我挠挠头，不好意思地问，多少钱一斤呢？姐姐说：“看你这么可爱就一块钱卖给你吧，你一定是帮助来买的吧，我帮你挑选几个好的。”我说声谢谢，又买了几样菜，一蹦一跳地回家去了。

到家了，我洗洗双手，开始削土豆。可是我遇到了困难，没法削干净皮。我是个暴脾气，心想：看我今天怎么把你给削个光头。妈妈一看，笑起来了，说：“你把削皮刀拿反了。”哈哈，我马上倒过来，还真好削。开始切土豆丝了，这个难度较大。果然，土豆丝没切成，倒成了土豆块。洗完以后，开始炒土豆块。

我怕油热了溅到，早就做好了防护准备。穿上套袖，戴好围裙，还有帽子，便上战场了。打开火往锅里倒上油，烧热以后，放上花椒、葱花，把土豆往油锅里一倒，“唰”一下爆响，吓我一跳。大约十几分钟过去了，放好盐，加点味精，菜出锅了。我激动地大喊一声：“开饭了。”我把菜端上桌让妈妈品尝，妈妈吃了一口，高兴地说：“乖女儿，长大了，真可口的饭菜。”看着妈妈高兴的样子，我的脸上也挂上了甜蜜的微笑。

篇三：我当小厨师

星期六的早晨，我刚起床，就发现外婆正在厨房忙来忙去，进去看了才知道，外婆正在当大厨，做我最爱吃的葱油饼！我想：葱油饼薄薄的，肯定很好做，我也会做！外婆看出了我的心思，亲切地说：“来，让你试试！”哈哈！我“大显身手”的时候到了！

首先，我先把水倒在面粉里，再撒上葱花，一起搅拌，“饼酱”就大功告成了。然后，打开燃气灶，外婆熟练地把“饼酱”舀入锅中，望着白白的饼面，我好奇地问：“为什么我们吃的饼是金灿灿的，而这个饼是白花花的？”外婆笑着说：“葱油饼可是位魔术大师，只要你放点油，再让它翻几个“跟头”，它就能变成金灿灿的了。”我听了半信半疑，但还是按照要求做了，但说起来容易做起来难，不是油放多了溅得我直躲，差点把铲子给扔了；就是饼做厚了很难摊平，使出了吃奶的劲；要么就是火大了，都有糊味了……

折腾了好久，我终于在外婆的帮助下做好了一个葱油饼，虽然不是非常完美，但通过做葱油饼让我知道了外婆的辛苦，她每天早晨都要早早起床，为我准备丰盛的早餐，中午、晚上也是，日复一日，从来没有喊过一声累。今天，我把做好的葱油饼送给外婆吃，还要对她大声地说一句：“外婆，您辛苦了！”

学厨师的周记 篇2

实习生厨师周记

第一周

这周是我作为实习生厨师的第一周。一开始，我的心情非常紧张，因为我不知道自己能够胜任这份工作。但当我到了餐厅的厨房，我很快就发现自己的紧张不必要。厨房里面的氛围非常友好，每个人都很善良，对新人也非常热情。

第一件事是我被派去准备沙拉。虽然这看上去是一件非常简单的任务，但我还是受到了很多挑战。首先，我必须要保证每一个沙拉材料的新鲜度。如果某一个材料已经失去了新鲜度，那么整个沙拉就会失去它的美味。其次，我必须要保证每一个沙拉的口感。沙拉应该是轻盈的，但也不能太稀烂。最后，我必须要保证沙拉的味道。如果味道失衡，那么整个沙拉也会失去它的美味。

在经过了这一周的实习之后，我觉得自己已经取得了很大的进步。我现在能够更好地掌握如何准备食材，如何烹饪，并且更好地记录和跟踪美食品质。虽然我还有很多需要学习的地方，但我对自己的发展感到非常有信心。

第二周

这一周我被派去负责炸薯条。这个任务看上去很简单，但实际上却非常挑战人的智慧。薯条的深度，炸油的温度，和将薯条调味的技巧都需要时间和经验的积累。因此，我必须要严格按照要求，不断地磨炼自己的技能。在经过一周的实习之后，我已经可以掌握如何正确地炸薯条和将其调味。同时，我也学会了如何处理菜单上的所有项目。

第三周

这一周我被派去负责盘子。我必须要保证每一个盘子都是干净的，并且上餐的时候必须要注意食物的摆放。我也要确保每一个食材都是完美的，同时还要确保食材的新鲜和口感。盘子是一个很重要的环节，对于整个餐厅而言是非常重要的。虽然这个任务看上去非常简单，但实际上它却需要很多的技巧和专业的知识。因此，我必须要不断地努力，不断学习和磨炼自己的技能。

第四周

这一周是我的实习结束之前的最后一周。这一周的任务非常困难，我被派去烹饪一道葡萄牙蛤蜊饭菜品。这算是对我这四个星期实习的最后一项考核。在我的厨师带领下，我一步步地做好了这道菜。虽然过程中有一些失误和摩擦，但最后我还是顺利地完成了任务。当我最终把菜品放到了餐桌上，看到顾客的笑容和对我的赞扬，我感到非常的欣慰和自豪。

结语

四个星期的实习对我来讲是一次宝贵的经历。我不仅提升了厨师的技能，而且也学习到了许多有用的技巧和专业知识。这次实习也让我更好地了解了厨房的运作和在餐厅运营中的重要性。我觉得自己收获了很多，不仅是职业上的，而且是人生的。虽然实习结束了，但我相信我所学习到的东西将会在我今后的人生旅途中发挥重要的作用。

学厨师的周记 篇3

周末，我打算当回小厨师。有了这个想法，我就去菜市场买菜了。

到了菜市场，哇，好多菜呀，我拿起一个土豆，天真地问：“，一个土豆多少钱呀？”卖土豆的笑眯眯地说：“一个土豆没法卖，要不送给你吧。”我挠挠头，不好意思地问，多少钱一斤呢？姐姐说：“看你这么可爱就一块钱卖给你吧，你一定是帮助来买的吧，我帮你挑选几个好的。”我说声谢谢，又买了几样菜，一蹦一跳地回家去了。

到家了，我洗洗双手，开始削土豆。可是我遇到了困难，没法削干净皮。我是个暴脾气，心想：看我今天怎么把你给削个光头。妈妈一看，笑起来了，说：“你把削皮刀拿反了。”哈哈，我马上倒过来，还真好削。开始切土豆丝了，这个难度较大。果然，土豆丝没切成，倒成了土豆块。洗完以后，开始炒土豆块。

我怕油热了溅到，早就做好了防护准备。穿上套袖，戴好围裙，还有帽子，便上战场了。打开火往锅里倒上油，烧热以后，放上花椒、葱花，把土豆往油锅里一倒，“唰”一下爆响，吓我一跳。大约十几分钟过去了，放好盐，加点味精，菜出锅了。我激动地大喊一声：“开饭了。”我把菜端上桌让妈妈品尝，妈妈吃了一口，高兴地说：“乖女儿，长大了，真可口的饭菜。”看着妈妈高兴的样子，我的脸上也挂上了甜蜜的微笑。

学厨师的周记 篇4

周一：新的起点

今天是我作为一名学徒厨师的第一天，我兴奋又紧张地踏入这个美食的世界。整个厨房充满了各种食材的香气，伴随着厨师们熟练的刀工声，仿佛是一场美妙的交响乐。我的导师是一位经验丰富的大厨，他耐心地教我如何选购食材，并且讲解了许多烹饪的基本知识。虽然刚开始时一切都感到陌生，但我保持着学习的热情，准备迎接新的挑战。

周二：火焰与烟雾

今天，我第一次亲自接触到了火焰和烟雾。大厨让我负责点火，我小心翼翼地点燃了煤气炉，顿时烈焰冲天，带着炙热的感觉。我颤抖的手拿起锅铲，在烈火中翻炒着菜肴，烟雾从锅中腾起，弥漫在整个厨房。我逐渐掌握了火候的把握和调节炉子的技巧，充满自信地完成了今天的任务。在这片火焰与烟雾中，我感受到了一种耐心和坚持的力量。

周三：刀光剑影

今天，我的导师带我去了刀工培训。在一片刀光剑影中，我学习了各类切菜技巧。大厨亲自示范了如何熟练地处理蔬菜和肉类，以及如何精确地切片、切丝和切块。我拿起刀，虽然手忍不住发抖，但我却将每一次练习都当作一次挑战，不断地纠正自己的错误，努力提升技术水平。尽管过程艰辛，却让我对烹饪越发迷恋。

周四：味觉的盛宴

今天，我有机会亲自参与了一场味觉盛宴。厨房里的气氛紧张而兴奋，每个人都竭尽全力地将菜肴烹饪得完美无瑕。我负责的是调味品的调配，根据大厨的指示逐一加入各种香料和调料，以使菜品的味道更加鲜美。随着菜品一道道上菜，香气弥漫了整个餐厅，客人们赞叹不已。这次活动让我更加明白，美食不仅是味觉的享受，更是一种艺术的表达。

周五：热情与耐力

这一周的学习让我深深体会到做一个厨师的热情与耐力。每一天，早上最早来的是我，清洁厨房，备餐食材，为厨师们做好准备。推车在不同部门之间忙碌穿梭，我在厨房里来回奔波，时而背着重重的锅铲，时而挥舞着漏网的瓦刀。虽然汗水湿透了我的衣衫，却在这种奔波中找到了自己对烹饪的热爱，这种忙碌带来的满足感不言而喻。

周六：与大厨同台

今天，我有幸与大厨一同参加了一个烹饪比赛。比赛现场人声鼎沸，所有参赛者都充满自信和激情。我眼睛紧盯着菜单，手忙脚乱地准备食材，模仿着大厨的动作。虽然心情紧张，我却隐约感到自己已经和这片厨房、这道菜肴融为了一体。虽败翻全身，但这场比赛让我充分感受到了实战的压力，也让我更加明白自己未来的努力方向。

周日：反思与展望

这一周的学习让我受益匪浅，我对成为一名出色的厨师充满了更多渴望。然而，我也深刻反思到自己在烹饪技能和知识方面的不足，这些是我需要努力提升的地方。我承认这个行业是充满挑战的，但正是这种挑战让我充满动力和激情。我盘算着下周要学习的菜品和技能，坚定地决心投身于美食的世界。

作为一名学习厨师，每天都在不断成长。每一次与大厨们侃侃而谈，每一次进厨房感受到的味觉盛宴，每一次手中刀光的闪烁，都让我更加明白了自己的梦想和职业选择。这个周记记录着我作为一名学厨师的点滴成长和艰辛努力，也是我未来职业生涯的起点。我深信，只要我坚持不懈，付出努力，追逐梦想，终有一天我会成为一名出色的厨师。

学厨师的周记 篇5

本周是我在厨师培训学校的第二周，我对成为一名出色的厨师充满了热情和决心。通过这篇周记，我想与大家分享我在这一周中的学习和成长经历。

周一一大早，我来到学校，迎接我的是一片热闹的气氛。厨师学校的教室里摆放着一台台灶和一桌桌食材，散发出阵阵诱人的香气。老师带领我们进入教室，首先进行了一次简单的自我介绍。大家都是来自不同背景的学生，但我们有着共同的目标——成为一名优秀的厨师。

在本周的课程中，我们学习了刀工技巧。一把锋利的厨刀在我的手中舞动起来，我尽力掌握各种切割和处理技术。在老师的指导下，我逐渐学会了如何以最高效的方式将食材切割成美味的菜肴原料。每一次刀下的手法都需要准确的力度和速度，这是我经过不断练习所逐渐掌握的。

周二，我们的实践课程开始了。老师带我们去了一家餐厅，亲身参与了他们的日常工作。那一天，我扮演的是一名助理厨师，负责制作沙拉和凉菜。虽然是简单的任务，但我一直保持着专注和认真的态度。我学会了如何根据不同的食材搭配和准备沙拉酱汁。最重要的是，我真切地感受到了在厨房工作的紧迫感和繁忙程度。这一天的亲身实践让我更加坚定了成为一名厨师的信心。

周三，我们开始学习一些经典的烹饪方法和技巧。我们亲自动手制作了蓝带猪排和红酒焖牛肉。在学习的过程中，我明白了烹饪的艺术性和技巧性。掌握火候、调配佐料以及处理食材都需要细心观察和灵活的应对。我的同学和我一起，互相鼓励着，交流着自己的心得和发现。

周四，我们参观了一个大型酒店的厨房。这是我第一次看到如此巨大的厨房和烹饪设备。厨房里人来人往，厨师们有条不紊地工作着。我从中收获了对于团队合作的重要性以及怎样才能在如此繁忙的环境下保持冷静和高效。

周五，这一天是本周的总结和考核日。我们需要准备一道自己设计的菜品，并在一小时内完成。我的菜品是蒜香扇贝配蓝莓汁，我尽力将刚学到的刀工和烹饪技巧发挥到极致。我迅速地完成了任务，尽管心里有些紧张，但这一刻我充满信心和成就感。

这一周的学习生活结束了，我从中学到了很多。成为一名出色的厨师并不简单，但我相信只要坚持努力，付出时间和心血，我一定能够实现我的梦想。我已经看到了自己的成长和进步，我相信每一步都将让我离目标更近一步。

厨师的道路充满了挑战，但也充满了机遇。我期待着未来的学习和冒险，一切都值得。这份周记将会是我成为一名顶尖厨师之路上的一个重要记录，而我会坚定地继续向前！

学厨师的周记 篇6

第一天：

今天是我作为新入职的学徒厨师的第一天。当我踏进这个熙熙攘攘的厨房时，一股刺鼻的香气迎面扑来，让我感到一阵兴奋和紧张。我立刻被安排到炒锅旁边，指导我工作的厨师长给了我一大堆任务。在高温下，我的手忙脚乱地将食材翻炒着，但由于经验不足，我做得实在是一塌糊涂。厨师长看着我的囧样，笑了笑，鼓励我不要灰心。尽管如此，我还是感到灰心。下次我会更加努力，争取做得更好。

第二天：

今天，我的任务是负责切菜。看似简单的工作，实际上却需要一定的技巧和经验。我站在狭小的工作台前，手持刀具，小心翼翼地切着各种蔬菜。刀刃与蔬菜相互碰撞的声音让我心生畏惧，但我逐渐掌握了刀法和节奏，并迅速地完成了任务。当我看到我切好的薄片黄瓜整齐地码放在碟子上时，我不禁感到一阵成就感。这让我更加有动力去面对接下来的挑战。

第三天：

今天，我被派到了面点部门。这是一个充满了创造力和技艺的领域。我跟随着前辈学习如何制作面团，感受到了每一次揉面的力量和韧性。在烘烤中，我仔细地观察着面包的膨胀和上色的变化。慢慢地，我开始了解每一种面点的特点和口感。我深深地被面点的艺术所吸引，也意识到了厨师的工作需要耐心和精确。尽管每天的工作十分辛苦，但我非常热爱这份工作。

第四天：

今天，我有机会跟随厨师长学习如何调配各种酱料和佐料。我被要求尝试调制自己的招牌酱料。我仔细研究了各种食材的比例和调制方法，在厨师长的指导下，我一点点地加入各种配料并尝试调整口感。经过几次尝试，我终于调出了一款口感浓郁、香气四溢的蒜泥酱。在这个过程中，我学到了调味料之间的搭配原则，也体会到了调味料对一道菜肴的重要性。我对调味料的掌握能力有了更深入的了解。

第五天：

今天，我被安排到烤肉区工作。这是我最期待的一个岗位。我站在烧烤架前，手持夹子将肉片翻转，看着肉上的火苗舔舐着，发出噼噼啪啪的声音。我静静地感受着肉的熟透度，烤出的肉质鲜嫩多汁。在厨师长的指导下，我学到了如何掌握火候和煎烤技巧。这是一门复杂且要求灵活应变的艺术，但我感到非常有兴趣，决心将这门技能发挥得淋漓尽致。

第六天：

今天，我被派到了冷菜区。这是一个完全不同的领域，需要对美食的摆盘和装饰有一定的理解和审美观。我仔细观察着一位资深厨师的动作，学习如何将各种食材的颜色和形状搭配得美观大方。我感受到冷菜的清凉和细腻，也学到了如何使用不同的调味料和调汁，使整道菜肴更加丰富有味道。冷菜制作不仅要求技巧，还需要一份对美的敏感和理解，这是我第一次接触到这样的工作，让我对烹饪这个行业更加热爱。

回顾这一个星期的学习和工作，我深深体会到了厨师这个职业的辛苦和挑战。然而，我也发现了其中的乐趣和成就感。在厨房里，我看见了食物的变化和创造力的发挥。我学到了如何从一团面团变成一道美味的面食，如何从生猛的食材变成诱人的佳肴。虽然每天都要面临高温、繁忙和压力，但我愿意付出一切，成为一名出色的厨师！

学厨师的周记 篇7

第一周：初涉厨房的奇妙世界

作为一名酒店管理专业大二的学生，我有幸获得了一份在一家知名酒店的厨房实习岗位。这也是我第一次接触到真实的厨房工作环境，所以我抱着好奇和期待的心情来到了这个陌生的领域。

第一天，当我走进厨房时，弥漫在空气中浓重的香气让我感到愉悦又兴奋。整个厨房布局井然有序，每个厨师师傅都在忙碌着。我被分配到西餐区域，负责帮厨和准备食材。一位厨师师傅热情地指导我如何进行切割蔬菜和调味品的配制。我小心翼翼地跟着他的动作，试图模仿他的手势和刀法。然而，刚开始的几次尝试都遭遇到了失败，我的手总是不够稳定，切出来的食材大小不一。在厨师师傅的耐心指导下，我慢慢掌握了正确的切菜技巧。

在这第一天的实习中，我也见识到了厨师们的高效率和团队合作精神。每个人都明确分工，配合默契，快速处理每一道菜品。他们的动作熟练而流畅，完全没有我想象中那种慌乱和混乱的场面。厨房里的每个细节都需要精心呵护，准备每一道菜都需要付出大量的心血和时间。

在接下来的几天里，我逐渐融入了这个大家庭。每天清晨，我会早早来到厨房，准备好食材并等待厨师师傅的安排。由于厨房的高温和快节奏，我经常会感到疲惫和汗流浃背。但是，看到每道菜品被精心摆盘和赞不绝口的客人，我感到一切都是值得的。

第二周：挑战和成长

在第二周的实习中，我进一步担任起更多的责任。厨师师傅让我尝试独立完成一些简单的菜品，并负责盘前处理和菜品摆盘。虽然我还是有时需要问一些菜品的细节和调料用量，但是相比进入厨房的第一天，我已经更加熟悉了厨房的工作流程和规范。

在这一周里，我也学到了很多关于食材的知识。厨师师傅很耐心地讲解了我关于肉类、海鲜和蔬菜的储存、挑选和加工的技巧。我学会了如何判断海鲜的新鲜度，选择优质的牛肉和猪肉，还有如何保存蔬菜的最佳方法。这些知识不仅帮助我更好地完成任务，还让我对食材的品质和选购有了更深入的了解。

不仅如此，在第二周的实习中，我也初次体会到了厨师工作的一些困难和挑战。厨房的高温和潮湿让我感到身体不适，手指也因为切菜和洗碗而变得颤抖。但是，没有人会在这个环境下退缩。每个厨师都在承受着同样的艰辛，他们坚持、努力、乐观地完成每一天的工作。

通过每天的实习，我逐渐熟悉了厨房的流程和团队合作。我发现良好的沟通和协作能力是厨师工作中非常重要的一部分。虽然我只是一个实习生，但是厨师师傅们总是很愿意解答我提出的问题，并耐心地纠正我的操作错误。感受到团队的力量，我也逐渐变得更加自信和勇敢。

第三周：以慢就业菜色之美

在第三周的实习中，我开始接触到更为复杂的菜色和更高级的烹饪技巧。厨师师傅让我参与到制作特色菜品的过程中，并指导我如何运用不同的烹调技巧和刀法。在炒菜时，我学会了火候的掌握，调整热量的大小来达到最佳的烹饪效果。在切肉类时，我学会了不同的刀法和技巧，使得肉质更加鲜嫩可口。

此外，在这一周的实习中，我也体验到了酒店厨房的忙碌和繁忙。在一场特殊活动中，酒店需要同时服务上百名宾客。厨房里的每个人都忙碌地奔走着，准备着各式各样的菜品。在这样的高压情况下，每一个细节都需要严格把控，以确保每位宾客都能得到最完美的用餐体验。

第三周的实习经历让我更加深入地了解了酒店厨房的工作，也让我体验到了厨师师傅们的辛苦和付出。我开始明白，餐厅的每一道美食背后都有厨师们的努力和智慧。他们为了每一道菜品都能达到最好的味道和质量，付出了极大的努力和执着。

在这三周的实习中，我获得了丰富的厨艺经验和领悟。我明白了良好的沟通和团队合作是酒店厨房工作中不可或缺的一部分。我也学会了如何独立处理各式菜品，掌握了不同烹调技巧和刀法。这次实习经历不仅丰富了我的人生阅历，也让我更加深入地了解了厨师这个职业的魅力。我相信，通过不断地努力和学习，我能够在未来成为一名出色的厨师。

学厨师的周记 篇8

作为一名厨师，我每天都要经历繁忙的工作和各种各样的挑战。在这里，我将与大家分享我的日常工作和心得体会，称之为“厨师的周记”。

周一

周一早上，我在餐厅迎接了各个部门的工作人员和客户，为他们准备了早餐。这些菜肴要求有最好的味道和最高的品质。我在厨房工作室里准备了各种食材，仔细选择每个菜品的材料和形状，这么多花样，必须推陈出新，我的妙手令客人一次次相聚回味。我喜欢与其他厨师一起工作，分享我的技巧和烹饪经验。在最繁忙的早餐时段，我们以高效的团队合作和工作精神，满足了所有人的需求。

周二

周二是平静的一天，我有时间思考菜品的创新和改进。我认为作为一名厨师，不断学习和尝试新事物是非常重要的，从其他文化和传统的美食中获取灵感，并将其应用于我的餐厅菜单，创造出新的、美味的菜品。我自由地工作，我可以专注于创造新的味道和提升旧有菜品的味道，这就是我的激情所在。我从厨房里走到食材市场，寻找最新鲜、最优质的食材。选择正确的食材，将直接影响我们的成品，所以我特别注重食材的品质和新鲜度，并经常与供应商保持联系以获取最新优惠。

周三

周三早上餐厅里忙碌不已。很多客人都预约了午餐和晚餐，我和其他厨师必须尽快为他们烹制美味佳肴。时间很紧，我们需要以最快的速度烹制，但同时不忽略菜品的质量。厨师们忙着准备食材和烹饪，我在旁边不停地监督和检查每个菜品的质量和味道。我们的任务是在最短时间内为客人提供最好的服务和美味佳肴。

周四

周四是我的休息日。在我闲暇的时间里，我喜欢到不同的餐馆和酒店品尝美食，增加一些新的灵感，学习不同餐厅的特色，这些会帮助我构思新的菜品，尝试新的做法和技巧。在学习不同的烹饪方式和工艺的过程中，我也会思考如何将这些经验应用于我的饭店和工作。

周五

周五是最忙碌和最具挑战性的一天。因为我们的经验告诉我们，周五是最繁忙的日子，我们需要投入更多的时间和精力以支持这一天的工作。我们必须要保证每一个菜品的品质和颜值，菜品的量也需要足够，让每个客人都能享受到优质的服务和美食。周五晚上常有大型聚会或婚礼宴会，这时候需要我们制作出更丰富多样的菜品，在保证品质的同时提供最多样的菜品，为客人带来最完美的餐饮体验。

周六和周日

周六和周日通常是工作人员的忙碌日。餐厅里有更多的客人和活动需要加入和举办，我们需要增加人力和精神支持这一系列活动。我和其他厨师将精力集中在烹饪和菜品味道的创新上，争取做出更美味的菜品。在这两天里，客户通常是家庭，朋友和获奖团队，我们的工作也和平时有所不同。这个时候，我们注重菜品的精益求精和更好的服务，以满足客人促进他们的美食之旅。

在作为厨师的工作中，每天都是一段新的旅程，需要勤奋和创造力的付出。我喜欢我的工作，喜欢我所做的一切，因为我们可以让客人们开怀大笑，并给他们带来美味佳肴，这就是我们工作的价值。

学厨师的周记 篇9

星期一：

今天一早，我准备好了所有需要的食材，迎接新一周的美食挑战。厨房里已经弥漫着各种香气，让人食欲大增。首先，我开始准备一道清爽的开胃菜——鲜花生沙拉。将新鲜的花生炒熟后与青椒、黄瓜、西红柿等蔬菜一起拌匀，再加入柠檬汁、橄榄油和一些盐及黑胡椒粉调味，轻轻拌匀即可。这道沙拉不仅颜色鲜艳，而且口感丰富，绝对是人们餐桌上的美味佳肴。

星期二：

今天要准备一道以鸡肉为主料的大菜，我决定制作酱香茄子炒鸡块。首先，选用新鲜的茄子，切成块状，入油炒至金黄色，再加入鸡块一同煸炒。在炒熟的鸡块中加入适量的酱油、白糖、盐以及蒜末等作为调料，搅拌均匀。最后再加入适量的清鸡汤焖煮片刻，直至入味。这道菜色香味俱佳，鸡肉鲜嫩多汁，茄子软糯香甜，吃在嘴里别有一番风味。

星期三：

今天，我决定为大家带来一道海鲜套餐。先来制作一道口感鲜嫩的蒜香蒸虾。将新鲜的大虾洗净，蚝油、姜末、蒜末、料酒、盐一起调匀，腌制片刻，再将虾放入蒸锅中用旺火蒸熟。出锅时，将炒香的蒜末、葱花撒在虾上，勾芡后即可食用。这道蒜香蒸虾鲜香可口，虾肉鲜嫩多汁，让人垂涎欲滴。

星期四：

今天要为大家准备一道色香味俱佳的甜品——芒果布丁。将新鲜的芒果去皮、去核，用搅拌机搅拌成泥状。然后用蛋黄、炼乳、鲜奶油、白糖等调料制作布丁底料，将芒果泥和底料混合，搅拌均匀倒入模具中。然后放入冰箱冷藏数小时，即可食用。这道芒果布丁香甜可口，口感细腻，是甜食爱好者的心头好。

星期五：

周末即将到来，我想为大家准备一道特别的晚餐。今天我决定做一道传统的烤全羊。这需要提前准备好一只整只的小羊，表面涂抹上盐和各种调味料，再放入烤箱中慢慢烤熟。这道菜需要花费相当长的时间，但当整只羊被端出来时，浓郁的羊肉香气将弥漫整个用餐空间，让人胃口大开。每一口嫩滑多汁的羊肉都给人一种难以言喻的满足感。

星期六：

今天，我决定为大家带来一道精心准备的日式料理——寿司。选用新鲜的生鱼片和各种配料，将调制好的寿司醋均匀地涂在煮熟的寿司米上，再将各种生鱼片、蔬菜、海鲜等摆放在寿司米上，再用海苔包裹。最后再用寿司刀将大卷切成小块，美味的寿司就大功告成了。这道寿司色彩丰富，口感鲜美，令人回味无穷。

星期天：

本周即将结束，我决定为大家准备一道充满家庭温馨的家常菜——土豆烧牛肉。将牛肉切成薄片，用生粉、盐、蚝油等调料抓匀，备用。将土豆切成片状，在热锅中将土豆片翻煎至金黄色，再加入已经调味的牛肉片煸炒数分钟。最后加入酱油、糖、料酒、水焖煮片刻即可。这道土豆烧牛肉色香味俱佳，营养丰富，让人回味无穷。

这一周的烹饪旅程让我感到无比满足与充实。每一道菜肴都是我对美食的热爱与执着的结晶，也是我用心为大家呈现的一份厨艺之作。作为一名厨师，我希望能通过自己的努力和创造，给每个人带来美味和惊喜。我将继续不断学习与提升自己的烹饪技巧，用心为大家呈现更多精彩的佳肴。

学厨师的周记 篇10

一个意外的机会，使我第一次在厨房里炒菜

一个周二，妈妈要上第四节课，因此中午比较晚回来。此时，我的肚子已经饿得呱呱叫了。只好走进厨房里，.左翻翻右找找，找了半天，也只是找到了一些蔬菜。突然，我萌生一个念头：何不尝试一下

自己来炒菜呢，平时都是妈妈来做的，多辛苦呀!

我从冰箱里取出黄瓜和鸡蛋。先把黄瓜削掉皮后，把它们切成一片片棱形状，再把鸡蛋打好。这时我为难了：该放多少盐呢?放多了，就会太咸;放少了，又不够味道。该怎么办呢????在我脑子里转了好几圈了。突然，我先一丁点一丁点地放盐，太少时就可以放多点。最后到了炒的这个环节了。我先开了抽油烟机，打着火，先把少许的油倒进锅里后，再把打好的鸡蛋也倒进锅里。为了避免鸡蛋烧焦，我拿着铲子左铲一下，右铲一下。差不多熟后，把鸡蛋盛到一个碟子里。再放少许的油，把黄瓜也炒得差不多熟，把鸡蛋倒进锅里，盖上盖子焖一会儿，一碟香喷喷的黄瓜炒鸡蛋出锅了!

叮咚叮咚!妈妈回来了。她尝了尝说：做得不错，挺好吃的!我想，下次一定要做得更好吃。

学厨师的周记 篇11

标题：酒店厨师实习生周记

第一天

今天是我作为酒店厨师实习生的第一天，我心情兴奋又紧张。一到酒店，就被繁忙的厨房景象所震撼。整个厨房都弥漫着各种菜肴的香气，厨师们娴熟地翻炒着各种配料。我融入其中，迅速学会了各种刀法以及不同食材的处理方式。虽然身心俱疲，但我心满意足，渐渐爱上了这个充满活力和刺激的工作环境。

第二天

今天，我在主厨的指导下负责了自助餐的准备工作。我认真地洗菜、切菜并将它们摆放整齐。正当我为自己的成果感到自豪时，主厨却告诉我需要更高的效率。我深刻意识到厨师工作的压力与要求。于是，我调整了心态，提高了工作速度。在主厨的帮助下，我不仅学到了厨师们的经验，还了解到良好的沟通和团队合作对于高效生产的重要性。

第三天

今天，我有幸能参与宴会厨房的工作。主厨给了我一个重要的任务，准备一道独特的甜点。我用心打造了一道美味的巧克力慕斯，精心装饰着新鲜水果。当这道甜点端上餐桌时，我看到每位宾客的眼神都充满了赞赏。这是一种对我的认可，也是对我付出努力的回报。我深深明白，只有通过不断努力和创新，才能在酒店业内立足。

第四天

今天我学习了如何面对高峰时段的厨房工作。厨房内一片繁忙，厨师们忙碌地准备着各种菜品，传递着各种口味。我快速学会了掌握时间，协调各个菜肴的煮炒，确保所有菜品按时上桌。与此同时，我也学会了管理自己的情绪，保持冷静和专注。这样的经历让我更加坚定了自己成为一名合格厨师的决心。

第五天

今天是我在酒店厨房的最后一天实习。我深深怀念这些天与厨师们共同工作的时光，感谢他们的悉心指导与帮助。在这个专业的环境中，我不仅学到了烹饪技巧，还了解到了工作的重要性和乐趣。我希望以后能够继续深造，成为一名有经验的厨师，将这份热爱与专业发扬光大。

通过酒店厨师实习生的角色，我深刻认识到了厨师工作的紧张与激情，感受到了厨房团队的默契与协作。这段实习经历不仅让我提高了技能，也让我明白了职场上的重要价值观和工作态度。我将以这段宝贵的经历为基础，继续努力，为成为一名优秀的厨师而奋斗。

学厨师的周记 篇12

周一：

今天是我做为一名厨师的第一天工作，在这个美食的殿堂里，我充满期待，但也有些紧张。我迈入了这间高端餐厅的厨房，被各种各样的美味气息所包围。厨房里忙碌的身影让我震惊，每个厨师都快速而熟练地操作着刀具和炉火，仿佛一场精密的交响乐。我兴奋地接受了工作，渴望着成为这个团队中的一员。

周二：

我终于开始了我的实际工作，负责制作开胃菜。第一个任务是制作美味的蔬菜沙拉。在如此细致谨慎的制作过程中，我深刻地体验到了厨师的精确和耐心。每一个蔬菜切割成精致的块状，然后用丝丝晶莹的橄榄油和香醋调味。当我看到这道漂亮的沙拉被送到顾客面前时，我感到非常满足。

周三：

在今天的工作中，我负责主菜制作。这是一项更具挑战性的任务，需要更高的技术水平和速度。我开始制作一道烤鸭胸肉，配以香菇酱和腌制的蔬菜。我将鸭胸肉在平底锅中煎至金黄色，并将其送入预热的烤箱。同时，我专注地准备香菇酱，将香菇切碎炒制，并加入适量的调味料。短短十几分钟，一道诱人的烤鸭胸肉便准备好了，它的香气扑鼻而来，我深感满足。

周四：

今天的任务改为制作鱼类菜品。我担心自己没有经验，但老板对我表示了信任和鼓励。我开始准备烤鳕鱼，这是一道比较复杂的菜品。我用大蒜和百里香腌制鳕鱼，然后将其放入预热的烤箱。我还制作了一份柠檬黄油酱，为鳕鱼增添了柠檬香气和丝丝的酸味。当这道烤鳕鱼被端上餐桌时，我感到非常自豪，因为我克服了困难，取得了新的突破。

周五：

今天是周末的前夕，餐厅迎来了许多来享受美食的客人。我被安排负责制作甜点，这是我最喜欢的部分。我准备了一道新颖的酸奶蛋糕，用酸奶和新鲜的水果制作了轻盈松软的蛋糕体，并将其搭配上巧克力片和薄荷叶。当客人品尝到这道甜蛋糕的时候，他们的笑容让我感到无比的满足和开心。

周六：

周末的餐厅总是繁忙而火爆，今天我负责制作特色菜品。这是一份烤牛排，用红酒和混合香料腌制，再撒上玫瑰盐和黑胡椒。然后，我将牛排送入炉火旺盛的烤箱中，调整火力和时间。当我将这份美味的牛排摆放在客人眼前时，他们的夸赞让我心生自豪。我明白，厨师的工作不仅仅是制作食物，更是给客人带来愉悦和感动。

周日：

今天餐厅休息，我终于有时间休息和回顾这个星期。在这一周的工作中，我学到了许多关于烹饪的技巧和知识，也深刻地感受到了做为一名厨师的责任和乐趣。我明白，每一道菜品都代表着厨师的用心和技艺，我们要为每一位客人创造美味和满足。厨师这个职业需要勇气和耐心，但我愿意付出一切，因为我热爱美食，热爱厨师这个职业。

这一周的厨师工作经历让我成长了很多，我从中学到了富有创造性、耐心和团队合作的重要性。我通过制作各式各样的菜品，感受到了美食给人们带来的快乐。无论是餐馆内的厨师们，还是外面的顾客，我们都在追求着同样的目标：让每一道菜品都成为一种独特的体验。我相信，只要坚持努力，不断提高自己的技术和创新能力，我将能够成为一名优秀的厨师，为更多人带来美味和愉悦。

学厨师的周记 篇13

第一篇：新生入学

前两周，我正式进入了一所厨师学校，开始了我的厨师之路。刚入学时，我感到有些茫然和不知所措：大家都穿着制服，神情专注地学习，而我则有些拘束。不过，随着时间的推移，我不仅逐渐适应了这种环境，而且真正开始了我的厨师生涯。

进入学校的第一天，班主任带领我们熟悉了校园及教学楼，让我们了解学校的规章制度和学业要求，以及学生宿舍管理等一些基本常识。此外，我们还进行了一些简单的自我介绍，以认识大家。虽然只是一些表面上的交流，但是这样的活动让我感到温馨和融洽，为我以后的学习打下了好的基础。

第二篇：烹饪基础

厨师学校的第一堂课是关于烹饪基础的介绍，包括烹饪厨房的卫生、炒菜的基本技巧、切菜和装盘等。这些基础知识对于我这样的新手来说确实非常重要。我们的老师用生动的语言和实际操作结合的方式让我们学到了很多知识，实践锻炼更是让我们加深了对烹饪的理解。

在课堂上，我们练习了切菜、炒饭和炖菜等技巧。由于我的手法还不够灵活，切菜时总是不够均匀，但是老师很耐心地引导我一遍又一遍地练习，让我逐渐进步。虽然这些基本技巧看似简单，但是我们的老师告诉我们，厨师的整体实力除了创新，品位上的追求外，对于烹饪的基础要求也很高，毕竟这是我们烹饪作品的基础和保证。

第三篇：餐饮课程

在这所厨师学校里，我们不仅学习了烹饪技巧，也接触到了更广泛的餐饮课程。世界各个国家不同的饮食文化、历史背景和特色菜品，我们都要尽可能地去了解。比如日本的寿司、法国的卤菜、中国传统餐饮文化等等，每种菜品都有自己的特点和背后的文化故事，我们了解这些不仅可以拓宽视野，更能够提高我们的餐饮品位。

在餐饮课程中，我们还学习了相关的英语知识和专业术语，这对于我们未来进入国际酒店和餐饮界具有重要意义。在学习中，我们更注重实践和创新，通过实践活动，我们能够更好地了解菜品的烹制过程和优缺点，同时探索出自己的独特风格。

第四篇：烹饪实践

除了理论课程外，厨师学校最让人激动的毫无疑问是烹饪实践。在厨房里，我们可以全面了解各种食材的烹制方法，挑战自己，并通过实践精益求精。我曾参加过餐厅现场实践，在厨房内帮助厨师进行菜品制作，这是一次非常有意义和难忘的经历，也让我深深感受到了厨师工作的紧张和忙碌。

在烹饪实践中，我们总是面临着各种难题。食材的切割、煮熟时间的掌握、制作配料的挑选等等，每个环节都不容马虎。有时候会遇到意想不到的状况，要争分夺秒地解决问题，但是这也是我们成长的机遇，让我们不断挑战自我，提高自己。

第五篇：自我探索

进入厨师学校后，我们要学习的不仅仅是烹饪技能，更是自我探索。在学习的过程中，我们会遇到不同的困难和挑战，但这些困难和挑战都是可以通过努力和自我探索来解决的。

我学到的不仅是厨艺技能，更是如何找到自己的定位和价值。在烹饪实践中，我发现自己在食材的选择和调味上有一定的天赋，然而在刀工上却还有很多地方可以提高。通过与老师和同学的交流，我了解到自己的不足之处，并且努力寻找方法去提高。这样的自我探索在日后的工作中必将帮助我们更好的适应工作环境，并取得更好的成果。

总之，进入厨师学校对我来说是一次非常有意义的经历。在学校的两周时间里，我已经从迷茫到适应，从基础到实践，从多元化课程到自我探索。我相信，作为一名学习烹饪的厨师，这只是我的开始，我将继续努力，成长和进步。

班级周记经典

周记是帮助记录我们想法和感情的特殊形式，说到周记，相信大家都很熟悉吧。通过写周记我们可以更好地珍视人类的创意与创造力，有哪些值得借鉴的周记模板呢？这份“班级周记”是我潜心制作而成的希望您喜欢，我们希望这些信息能够帮助您更好地了解某个领域！

班级周记 篇1

本周是我们初中班级新学期的第一周，同学们都充满了激情和期待。我班有30位同学，大家聚集在一起，形成了一个温馨而又充满活力的班集体。本周的班级周记，将记录我们的点点滴滴，展现出我们班级的团结和成长。

本周一早上，我们迎来了新学期的开学典礼。全班同学整齐划一地站在操场上，手拉手，齐声高唱校歌。校长发表了富有激情的致辞，勉励我们要努力学习，做一名优秀的初中生。

周二，我们班组织了一次班会，旨在让大家迅速适应新学期的学习环境和班级规则。班主任老师详细讲解了本学期的各项规章制度，并引导我们制定了学习目标和计划。同学们纷纷表示要争取在本学期取得更好的成绩，同时也要做一个守纪律、乐于助人的好同学。

周三，我们又迎来了一场激动人心的运动会。班级里有很多优秀的运动员，他们在比赛中展现出了出色的表现。我班的男子4x100米接力队，由同学们精心组成，最终夺得了第一名。这个胜利不仅仅属于接力队员们，也属于整个班级，因为他们的努力和团队合作精神使我们班级增添了一份荣耀。

周四，我们学校组织了一次环保活动，我班全体同学积极参与其中。我们拿起铁锹、扫帚和垃圾袋，清理校园里的垃圾。在这个过程中，我们不仅体验到了劳动的快乐，还培养了保护环境的意识。师生共同的努力，使得我们的校园变得更加美丽。

周五，我们进行了一次班级交流活动。每个同学要准备一个小小的发言，介绍自己的兴趣爱好，自己的梦想和目标。通过这次活动，我们更加了解彼此，增进了班级之间的友谊和沟通。同时，这也激励着我们每个人更加努力，去追寻自己的梦想。

这一周过得很快，但是我们班级的成长却是显而易见的。通过一次次的集会、运动会、环保活动和交流活动，我们班级变得更加团结，同学们之间的友谊得到了更加深厚的加深，我们在每一次挑战和困难中都能够互相激励，共同进步。

未来的日子还很长，我们要继续努力，为实现自己的目标而不断拼搏。班主任老师时刻关注着我们的成长，给予我们无私的教导和帮助。相信在我们集体的努力下，我们班会越来越优秀，成绩会越来越出色。

初中班级周记就此告一段落。我们每周都会记录我们的点滴，记录我们的成长，这是我们班级的一个传统。相信在未来的日子里，我们会创造更多的美好回忆，为我们共同的目标而不懈努力。

班级周记 篇2

周记：初中班级周记

本周是我们初中班级的一个忙碌而又充实的一周，同学们在各项活动中展现出了团结、积极的态度，让人感到十分自豪和骄傲。

周一，我们迎来了新的一周，早晨，大家神情各异地陆续走进教室，有的面带微笑，有的还在打着哈欠。老师为我们布置了这周的学习任务，大家听得认真，纷纷拿出笔记本做好记下。在第一节语文课上，同学们积极发言，争相展示自己的见解和表达能力，课堂气氛井然有序。

周二，是我们班级的运动会，这是我们期盼已久的一天。同学们穿着统一的运动服，抱着对胜利的渴望，站在起跑线上，迎着清晨的阳光，等待着发令枪响。大家用尽全力向前冲刺，奔跑时，风景依次在耳边呼啸而过，旗帜飘扬，欢呼声此起彼伏，比赛结束后，回到教室的时候，每个人脸上都洋溢着胜利的喜悦。

周三，我们参加了学校组织的爱心义卖活动。同学们纷纷动员身边的亲朋好友来到义卖现场，买下了我们班级自制的手工艺品和小吃。愉快的笑声传遍整个校园，每一个微笑背后都蕴含着对那些需要帮助的人们的深深的爱意。这一天，我们学会了关爱他人，更加懂得珍惜身边的一切，感慨生活中的点滴温情。

周四，我们进行了一次全班共读活动，选择了一篇名著来朗读。同学们齐声朗读，声音如潮水般汹涌澎湃，每一个字都传递着正能量，激励着我们更加努力学习。读书的过程虽然简单，却让我们受益颇丰，感受到了阅读带给我们的力量和快乐。

周五，是这周的收官之日。我们班将在班级群里举办一场才艺展示。同学们纷纷展示自己的特长，有的唱歌，有的跳舞，有的演讲，每个人都在舞台上展现出了自己的风采。在掌声雷动中，我们互相欣赏，互相学习，被彼此的才华所震撼，也更加珍惜这个团结而和谐的集体。

这一周的经历让我们的班级更加紧密团结，更加充满正能量。在未来的日子里，我们将继续努力学习，共同成长，为实现我们的梦想而奋斗。这是一个充满希望和激情的班级，我们时刻准备迎接未来的挑战，书写我们的青春篇章。

班级周记 篇3

时间是箭，去来迅疾，转眼一周又结束了，相信大家一定感触颇深吧，需要进行好好的总结并且记录在周记里了。那么写周记需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的写初中班级班风的周记，欢迎大家分享。

学风，是指集体中每个成员的学习态度，学习目的、学习干劲。学习方法等的总和，简单地说就是指学习风气。良好的班风、学风，能促进学生奋发向上，刻苦学习，以严格的要求培养自己，团结一致，增强知识才干，共同塑造自己。那么，如何培养良好的班风、学风呢？

一、选择培养优良班风、学风的突破口优良班风、学风，不会同时从几个方面形成，必须根据班级实际，先从一二个方面开始，选好突破口。如班上较多成员热情、好动，可以从清洁卫生、义务劳动、文体活动开始；如较多成员踏实、好学，可以从勤奋学习，高质量地完成作业开始。不论从哪方面开始，都要注意有意识地在活动中培养良好的风气。

二、精心培养典型、树立身边榜样。任何好风气的形成，都需有人做带头人。当我们选择了优良班风、学风的突破口时，就应密切注意在活动过程中涌现的好人好事。发现好风气的带头人，可以是几个人，也可以是一个人，就应大力加以培养，提高他们的思想认识，使之成为更自觉地行动。经过一段时间的培养、观察，成为表现稳定后，就可以树立他为集体中的榜样了。好风气的形成，不能靠口头介绍，要多让事实说话。这样，才能发挥榜样的力量，榜样抓好了，好风气会像滚雪球一样，越滚越大。

三、充分运用舆论力量，推动优良风气的形成舆论是风气的向导，优良班风、学风的形成，离不开班级舆论力量的有力配合。一个班集体，如果好事无人夸，坏事无人敢于批评，要形成良好风气，只能是一句空话。所以，当好风气还处在萌芽状态时，舆论力量应该为它“浇水、施肥”，使之更快地生根、开花、结果。当好风气已初步形成时，舆论力量应加大宣传力度，帮助它发展、壮大、巩固；当好风气遇到挫折、干扰时，舆论力量应该鼓舞士气，用思想武器帮助排除干扰因素。当好风气已经稳定，成为一种优良传统、一种好的习惯时，舆论力量应该进行强化宣传，提出更高要求，使之发扬光大，代代相传康舆论为优良班风、学风呐喊、助威，一定会更好地促进优良班风、学风的形成。

四、培养良好班风、学风要持之以恒优良风气的形成，需要一个较长时间的培植过程，而且不会一帆风顺。这是因为，一方面，好风气不但要有良好的思想基础，如正确的学习目的，高度的自觉性和责任感，不怕困难的勇气和坚韧不拔的毅力，正确的学习态度，能理论联系实际，谦虚严谨，奋发进取；科学的方法等。另一方面，还要有群众基础。个别人和几个人的好作风，还不是良好的班风、学风，一时一事表现出来的好作风，也还不是良好的班风、学风，而是一种苗头，只有成为班级大多数人的作风，成为一种传统习惯时，才成为优良的'班风、学风。好风气，总会有干扰，有对立面，这是思想斗争的反映，要克服干扰，需要时间和精力，所以培养优良班风必须持之以恒，不断努力。

六、挖掘潜能，注入动力，增强信心，制订目标每个学生都有理想，有抱负，但不能持之以恒地努力去奋斗，这就需要班主任充分挖掘学生潜能，在课堂上、作业批改上、日常交谈中，能给学生肯定的要及时肯定，在日常工作和学习中，要鼓动学生积极参与，调动学生参与信心，强化学生参与精神，深化学生参与意识。树立了信心，带动全班学生制订工作目标。人只有确定了目标，才会产生要实现目标奋斗的动力—每个人都渴望成功．但成功是一个艰苦的过程．目标对于成功的重要性，就如人对空气的重要性一样，目标必须切实可行。要具有远景性、激励性，学生才能保持高昂的士气，坚强的信心，持久的恒心，不屈的雄心。这样就为良好的班风学风的培养注入了永恒的动力。培养良好的班风学风，不只是班主任一个人的努力就能完成的，而是全体教师集体智慧的结晶，为此，要注意与各科教师的信息沟通，一方面，深入学生之中了解学生对各任课老师的反映情况，对教师教学工作的意见和要求，并把有关信息及时反馈给任课老师，另一方面，班主任更要积极主动向任课老师了解班级的各方面情况，定期召开学生座谈会，召开班干部会议，引导他们提出一些合理建议，一些存在问题，把班级的动向把准，工作做到有的放矢，以便不断改进，不断进取；加强了与各任课老师和的协作，及时了解学情班情，也就为良好班风学风的形成架设了桥梁。

班级周记 篇4

本周是我的班级迎来了一场激动人心的运动会。全体同学都期待已久，为了这一天，我们准备了很长时间。运动会是我们展示团结与合作精神的好机会，也是我们锻炼身体、培养团队精神的重要途径。

整个运动会前的准备工作可以说是非常紧张而又充实的。一开始，我们班同学都分工合作，每个人承担了不同的责任。有的同学负责准备运动器材，有的同学负责制作队旗和标语，还有的同学负责筹备开幕式等各项事务。大家都积极主动，互帮互助，展现出了班级的团队协作精神。虽然面临的困难很多，但大家都心怀信心与希望，努力克服困难，使运动会的筹备工作进展得非常顺利。

终于到了运动会的那一天，早上我们班同学早早地就来到了学校操场。操场上已经人声鼎沸，各班同学都在调整状态，做好自己的准备。首先是开幕式，精心准备的表演让整个操场沸腾起来。观众席上的老师和家长们也激动不已，热烈鼓掌。比赛项目一个接一个进行，全体同学都全力以赴，奋勇拼搏。有的同学以出色的身手和意志力震撼了大家，有的同学虽然没有获胜，但依然坚持下去，展示了顽强的拼搏精神。整个运动场都弥漫着努力与激情的气息。

在接力赛中，我们班最终获得了第一名，所有同学都欢呼雀跃。大家为自己的努力感到骄傲，同时也为班级的团结和协作精神感到自豪。在这个过程中，我们不仅加深了同学之间的友谊，还学会了互相支持与帮助。由于每个人都全力以赴，我们班级在团体项目比赛中也获得了第一名的好成绩。大家欢呼雀跃，互相拥抱庆祝着。

在这次运动会中，我们班级的团结和合作精神得到了进一步的提升。我们经历了困难、努力拼搏，但最终我们站在了领奖台上，领取了属于我们班级的奖杯和荣誉。此时的我深感，班级是一个集体，只有我们齐心协力才能获得成功。

通过这次运动会，我不仅变得更加自信，还提升了对团队精神的理解。我懂得了合作的重要性，懂得了只有团结协作才能取得更大的成就。这次运动会让我们班级变得更加凝聚力强，每个人都为班级的荣誉感到自豪。我相信，无论遇到什么困难，只要我们一起努力，相信自己，我们都能够取得更大的成绩。

经过这次运动会，我深深明白了一句话：“团结就是力量”。我们的班级不仅是一个集体，更是一支有凝聚力的团队。在未来的日子里，我相信我们会一起努力，为班级的发展做出更大的贡献。这次运动会不仅是我们共同成长的见证，更是我们班级精神的象征。我为能够成为这样一个团队的一员而感到骄傲。无论未来会遇到什么样的困难和挑战，我都坚信，我们的班级一定会勇往直前，共同创造更辉煌的明天！

班级周记 篇5

本周是班级的一周，这里发生了许多值得记录的事情。在这篇周记中，我将详细、具体且生动地描述班级的情况，让大家了解这个团结友爱、积极向上的集体。

这周，班级开始了课间操的全面普及。每天上午和下午，响亮的音乐声从扬声器中传出，迅速聚在操场上。老师带领着一起做操，整齐划一的步伐、舒展的动作，让感到愉悦和舒适。课间操不仅锻炼了的身体，也增强了的团队合作意识。

除了课间操，班级也进行了一次班级活动。这次活动的主题是“爱心捐助”，决定为贫困山区的孩子们捐赠一些物资。于是，同学们纷纷拿出自己的零花钱购买文具和学习用品，还有些同学捐出了自己不需要的书籍和玩具，为这次活动做出了贡献。经过统计，班整整捐助了100多件物品，将在下周送到山区学校。通过这次活动，每个同学都感受到了助人为乐的快乐和满足感，同时也增强了班级的凝聚力。

在学习方面，班级的成绩大幅提高。本周进行的期中考试中，全班参加考试的同学都取得了不错的成绩。这得益于班级干净整洁的教室环境和安静有序的学习氛围。同学们严格遵守学校的纪律要求，上课认真听讲，作业及时完成。老师们对的努力给予了高度的肯定和鼓励，同时也提出了一些改进的建议。班级决定以更高的标准要求自己，通过集体备课、互帮互助，共同进步，争取在下次考试中再创佳绩。

本周班级还进行了一次大家庭拓展训练。通过各种团队合作的小游戏和挑战项目，同学们互相了解、互相信任，并培养了团队协作和沟通能力。大家在活动中展示了自己的才华和潜能，取得了很好的成绩。这次拓展训练不仅拉近了同学们之间的距离，也使班级更加团结，成为了一个真正的大家庭。

这一周是班级展示团队精神和积极向上的一周。在课堂上、活动中和生活中，班级的每个人都充满了活力和激情。通过集体活动，增进了友谊，提高了团队合作能力，学会了互相关心和帮助。相信，在未来的日子里，班级会更加团结奋进，再创佳绩！

班级周记 篇6

本周，我们班级进行了一次安全实习活动，让我深刻体会到了安全意识的重要性。在实习过程中，我不仅学会了许多生活常识，也更加深入地了解了安全常识。

在周一的实习中，我们班级前往了当地的消防队进行参观学习。消防队的叔叔们向我们介绍了消防知识和应急处理流程。他们告诉我们，火灾是一种非常危险的事故，一旦发生火灾，我们必须保持冷静，迅速采取措施扑灭火源。他们还教会了我们如何正确使用灭火器和应急逃生的方法。这些知识对我们以后的生活和学习都非常有帮助。

周二，我们进行了一次户外拓展训练。在团队合作的活动中，我们学会了如何相互协作，如何有效沟通，在团队中的每个人都能发挥自己的优势，最终完成任务。这让我认识到团队精神的重要性，只有团结一致，才能更好地应对突发事故。

周三，我们进行了一次模拟应急演练。在这次演练中，我们模拟了火灾、地震等不同情况下的应急处理方法。通过这次演练，我明白了紧急情况下的冷静与果断是多么重要。面对突发情况，我们不能慌乱，必须果断行动，并且及时向有关部门求助。

周四我们进行了一次安全知识竞赛。通过这次竞赛，我们检验了自己对安全知识的掌握程度，也增强了对安全知识的关注。竞赛中，同学们积极参与，争相回答问题，最终获得了丰厚的奖品。

通过这次安全实习周，我深刻体会到了安全意识的重要性。只有时刻保持警惕，做好各种安全防范措施，才能有效地应对突发情况，保障自己和他人的安全。同时，我们也要加强学习，不断提升自己的安全意识和应急处理能力，为自己的未来打下坚实的基础。

这次安全实习周让我受益匪浅，我会将所学知识牢记在心，时刻警惕，做好各种安全防范准备，为自己和他人的安全保驾护航。希望通过我们班级的共同努力，让整个班级都能过上更加安全、健康的生活。愿安全始终伴随着我们！

小班周记经典

好的学生作业周记是怎么写的呢？周记是将自己身边发生的事情记录下来的形式之一，相信大家都写过周记吧，周记是我们自己给自己的鼓励和压力更有助于实现自己的理想。您是否对“小班周记”感兴趣看看小编整理的相关资讯吧，了解更多知识需要参考更多资料诚挚地邀请大家查看以下内容！

小班周记 篇1

第一周

短暂的暑假结束，就匆忙的赶到了学校，开始了大四学期及重要的见习阶段，和以前不一样的是这是连续十周的完全的孩子们相互了解，与老师们配合学习，见证幼儿园整个完整运行的过程。

第一周之前，我们都在见面会上和全体老师见过面了，清楚的了解到自己所在的班级，并从之前在这里实习过的同学中了解到我所在的班级——中一班，是幼儿园的明星班级，因为班级里有一对三胞胎，有一对龙凤胎，还有一对双胞胎，并且非常可爱。果然在我们周一第一次早早的踏进幼儿园的时候，在班级中和还不太熟悉的老师，试探着慢慢的了解交流，以及忙碌早晨的卫生，这时候一个稚嫩的声音从门口传来：陈老师，早上好！然后这个小名叫做宝宝的孩子就扑向了保育员老师，这个记忆将会我的脑海存在很长时间我觉得，虽然来各种幼儿园以及司空见惯，但这作为我想从事的职业的最开始的起点的第一个早上遇到的第一个孩子比将让我难以忘记。

紧接着，很快风风火火的冲进来三个一摸一样的孩子，至少在当时感觉绝对一模一样的，他们很熟悉的向老师问好，整理书包，然后用眼光余瞄这个陌生而又尴尬的新男老师，我想在主班老师介绍我们两个之前，宝贝们可能完全就不会承认我们两个作为老师的可能吧。开始总是新奇而又尴尬的，在我们对孩子的心态上，我曾幻想着他们很欢迎我的样子，可他们成熟的学会了慢慢的好奇的来接近我，我曾幻想着他们很可爱的样子，如果他们在日常自理中不那么拖拉的话，在我们的工作上，我曾幻想着轻松的玩乐的实习生活，可第一件事到最后一件事都是打扫卫生，我曾幻想着与老师热烈交流，可她们接近我们向我们接近她们一样小心翼翼...开始的第一周，工作确实很简单，首先刚开学，各种打扫卫生，班级各种整理，环境布置，正常教学当然是没有的，先恢复他们之前建立的常规，然后就是每天练习新学期的新的幼儿体操，这一工作在前几周都将是教学的重点。

第二周

不知不觉来到大城市的幼儿园一周了，由于我带的是幼儿园托班。所以呢没有什么上课任务。只是看好孩子的按群问题就可以了。

由于这个托班是新成立的，不知道怎么了，一周之内来了好多新的孩子。托班的费用是每个月500元!以前在乡下豆豆幼儿园，由于各种各样年龄的孩子都有。所有的孩子每个月托管费是300快!相差的不多。我们学校有好多同学都在爱儿坊幼儿园，那种大型合资幼儿园收费是每月上千!相差的真多啊!

一周之内一共来了7个新宝宝。最让人头疼的就是其中两个!每天总是闹，和别的小朋友每天干的最多的事情就是抢人玩具。有的时候还动手打人!如果不是我在的话，可能那两个配班老师每天就要累死了!

最惨的事情还在后面。那两个宝宝看得出来不太喜欢我们这个新环境，他们家长每天下午来接孩子的时候总是反反!

真头疼!

所以课件的时候，我和两个老师开了一个小会，遇到这种事情应该怎么办?要像是小女孩的话安抚一下就好了!

其中一个老师还怀疑，那两个孩子是不是有多动症!不过很快这个提议就被我“否决了”!因为我以前念书的时候在辅导班看过一个多动症的小女孩。每分钟都不让人消停!其实现在，很多家长以为孩子好动就是“多动症”这种想法是错误的!

其实最后才发现，这两个孩子不太适应新的环境。晚上我查了一下孩子不适应幼儿园环境怎么办?

最后终于在网上找到了最佳答案：

可以考虑换幼儿园，但是不要逃避，一味地逃避对他的错误是纵容的态度。

孩子还小，初次上幼儿园的时候对集体生活有一定的适应过程，不同的只是有的孩子适应得快，有的慢而已。

如果上课和在家里对同一种事情兴趣表现的不同的话，可是考虑是周围环境促使他发生了这样的变化。比如幼儿园里的小朋友比老师更能吸引他的注意力，或者是在他和老师之间存在着什么误会。

另外在对其他小朋友的态度上面，和其他小朋友闹，或者是轻微的欺负其他小朋友的话，应该是表示他对那个小朋友很喜欢。

还有在幼儿园做错事情，他回家清楚地说明，这证明他的态度很正确，这个时候，家长的教育起了很关键的作用。

第三周

在给孩子们上最后一节课时，我故作若无其事地讲课，却不敢多说一句话，也不敢多看他们的眼睛，就怕自己善感的性情泄露了秘密，包藏不住脆弱的眼泪，那一节课气氛很沉重或许孩子们也知道我们要分别了，他们都很认真地听讲，谁也不说话，可我却从他们的眼里读到了浓浓的依依不舍。

尽管听了无数次“老师好”，但每每回应的时候我依然带着欣喜的笑容每当站在讲台上，被一双双纯净的眼睛聚精会神地望着时，作为一名教师的价值感和成就感就油然而生了这一个月的时间里，我并没有做到一名好老师，也不可能让所有的学生都喜欢我，但只要有一名学生记住我，那么我的实习生涯就有了难以泯灭的闪光点。

在实习中，我还发现了，有些东西不能选择，有些东西却可以选择份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

回顾这半年的时间，我是用心的，但用心不一定等于成功，我毕竟是一名实习生，在知识的构建上还存在着许多断章，还缺乏教学经验，甚至因为读错了某个英语单词或某个字后，学生把错误指出来而无地自容、羞愧几天的事情也有过。

在为人师的这条路上，我迈出了第一步，接下来还有第二步、第三步……但不管怎样，我都会以人为本，把实习中学到的一切加以融会带到今后的事业中去，我会以我的真心去呵护学生，因为我面对的是一颗颗纯真的心。

总之，教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，孩子就会积极配合这种过程是很开心的!

实习，就像进了社会大熔炉一般，千淘万漉虽辛苦，就算被磨练得遍体鳞伤，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔炉的准备我在实习中逐渐变得“勇敢”虽然开始也会有顾忌，怕“主动出击”会招惹“不知天高地厚”的蔑视但事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长?而这一切，只能靠自己去争取等待，只能让你在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机实习，陪伴我经受了挫折，也经受了欢乐!

实习的经历虽已经过去，可我还会回头去看一下我在那里留下的脚印，我相信那不会是我旅途的归宿，而是我充满挑战和希望的开始!

小班周记 篇2

第一天踏进幼儿园的大门，心里有很多的忐忑不安,不知道迎接我的将是一种什么样的班级，班级里的老师是不是很和善，小朋友有的人数会不会很多。因为这次的任务十分的艰巨，不仅要学会给二十多个孩子带班上课，同时还要系统性的搜集自己的论文资料。

这一周即将过去了，所有的疑问都迎刃而解了。迎接我的是一个已经有7年教龄的黄雯君老师，一个也是有8年教龄的毛淑琳老师，还有一个也是七年教龄的程老师和中班的24个可爱的小宝贝们。程妃老师是园区负责人，一个星期带2个半天的班，黄老师是教务主任，一个星期带3个半天的班，黄老师就负责带5个半天的班。

黄雯君老师是一个积极向上的人，很关注自己的专业成长，黄老师这学期正想研究结构游戏，恰巧我的毕业论文也是结构游戏，所以我们就相遇了。黄老师比较注重与幼儿之间的对话，她一直在琢磨这个问题，并且也在着手收集相关的材料，使自己做得更好。

我觉得我真的很庆幸能够遇到工作这么多年，对幼儿教育还保持高度敏感性的成长型教师，同时黄老师提出的这个点也引起了我的思考，至少我跟幼儿对话的时候，我会在意识层面时刻考虑自己的说出去的话会对幼儿产生的影响。

在第一天里，黄老师就给我布置任务了，让我规划好这三个月要完成的计划，并就计划可行性进行探讨，这个就不会盲目，同时她也能在了解计划的基础上，更加积极的配合我，我打心里感谢她！

我们还就跟我论文息息相关的问题—幼儿从小班过渡到中班，进行主题建构游戏时，教师指导方面应该做些什么，我们两个人一起找资料，然后第二天再一起进行了讨论，并得到了一个比较满意的答案。与黄老师的交流，让我有一种相见恨晚的感觉，更加是有一种知己的感觉。

毛淑琳老师是一个特别严谨细心的人，她的职业幸福感很强，她觉得其实当一个幼儿园老师挺幸福的，如果自己做家庭主妇会感到更加的无聊，并且你跟孩子亲，孩子也会跟你亲的。我觉得能遇到工作了8年，能保持职业幸福感也是一件了不起的事。毛老师更加注重幼儿行为习惯的培养，在带班方面，有自己常年摸索的一套方法，毛老师说她从小班就开始一直在致力于幼儿的良好习惯培养，她觉得上幼儿园更好的是让幼儿能够形成良好的习惯。

作为一个老师，幼儿可能会觉得我呆不长时间又走了，他们在某种程度欺负老师。在我到班上的第一天对我的态度，毛老师就将我隆重的介绍给幼儿，并且在各个方面都帮助我树立威信。

在第一天中，我认识了最快吃完饭的十名幼儿，幼儿觉得能让新老师认识是一件非常自豪的事，其他幼儿也会偷偷的把他们的名字告诉我，第二天我就认识了所有幼儿的名字。程老师是我们学校XX年毕业的本科生，她是幼儿园已经是园区负责人，程老师也比较忙，在班级的时间也比较少，但是程老师在集体教学是一把手，有很多值得我学习的地方。

小班周记 篇3

本周，我们的小班又经历了一系列精彩纷呈的活动和学习内容。让我带您一起回顾这个充实而激动人心的周记。

星期一，我们的小班开始了新的一周。老师带领我们进行了艺术创作活动，让我们用蜡笔和彩绘颜料自由发挥想象力，在画纸上留下自己的足迹。我选择了用红、黄、蓝三种颜色交织着画，画出了一个灿烂的太阳。同学们也都展现出了独特的创造力，他们的画作形式各异，有的是动物、有的是花园，而每一幅画背后都有着孩子们的美好憧憬和对生活的无限热爱。

星期二的上午，我们小班进行了一次军事体能训练，这是老师为了增强我们的体力和团队合作精神而特别安排的。我们首先做了一些简单的热身运动，如跑步、跳跃等。然后，老师将我们分成若干小组，每个小组之间进行接力比赛。在激烈的比赛中，我们学会了相互配合和信任，明白了团队合作的重要性。所有的同学都展现出了顽强拼搏的精神和永不放弃的勇气。

星期三，我们的小班举行了一场别开生面的科学实验活动。老师带来了一些有趣的实验器材和化学试剂，让我们动手进行实验。老师给我们展示了一个火山爆发的实验，我们看到滚烫的岩浆迅速喷涌而出，令人惊叹。接着，我们又进行了一次冰块融化实验，学到了温度对物体状态的影响。我们还进行了一次水的过滤实验，通过活性炭和滤纸，将脏水变清澈透明，明白了水的净化过程。这些实验让我们不仅学到了科学知识，还培养了对科学的兴趣和探索精神。

星期四，我们参观了一家糖果工厂。这是我们小班的一次教育实践活动，让我们亲身了解糖果的制作过程。工厂里灯火通明，机器嗡嗡作响，原来制作糖果需要经过多道程序。我们看到了糖浆的煮沸、混合、搅拌等一系列操作，还亲自动手制作了一颗小巧的糖果。在导游的带领下，我们参观了工厂的各个车间，了解了糖果包装的过程。这次参观让我们深刻认识到糖果背后的辛勤劳动和细致工艺。

星期五，我们小班进行了一次户外运动活动。老师带我们来到附近的公园，进行了一次团队拓展训练。我们分组进行接力、拔河、足球等项目，锻炼了我们的身体素质，也增强了我们的团队合作意识和沟通能力。在活动结束后，我们还一起享受了美味的野餐午餐，欢笑声和欢乐的气氛弥漫在整个公园。

本周的小班周记到此结束。通过这一周的活动和学习，我们收获了很多有价值的经验和知识。我们学会了自由创作、团队合作、科学探索和体育锻炼等多种技能和能力。在这个小班里，我们不仅是个体，更是一个集体，每个人都有自己的闪光点，每个人都以自己的方式为小班增光添彩。我们期待着下周继续有更多的精彩活动和学习内容等待我们去探索和实践！

小班周记 篇4

这周，我参加了一场精彩而有意义的小班实习。从一开始，我对这次实习充满了期待和好奇。作为一名学生，这是第一次走进真实的工作环境，我迫切地希望能够学到更多的知识和技能。

实习的第一天，我来到了一家知名的互联网公司。公司的办公室宽敞明亮，充满了年轻活力的氛围。我被分配到了一个小组，组长给我介绍了我们的项目和任务。我感到非常兴奋，因为这是我第一次接触这样的项目。

在整个实习期间，我积极参与到团队的各项工作中。我学习了如何进行软件开发和测试，并且帮助我的小组完成了一些任务。我从中学到了很多有关编程和软件开发的知识，也掌握了一些新的技能。

除了技术方面的学习，我还在与同事的交流和合作中得到了很多启发。他们是这个行业的专家，他们的经验和见解对我来说非常宝贵。他们耐心地解答我的问题，分享他们的经验，并给我提供了很多指导。通过与他们的交流，我了解到了这个行业的发展趋势和未来的发展方向。

除了工作之外，公司还为我们安排了一些培训和活动。我参加了一场关于职业发展的讲座，了解了如何规划自己的职业道路和实现个人目标。我们还组织了一次团建活动，大家一起参加了体育比赛和晚宴。这些活动不仅让我放松身心，还增进了我和同事之间的友谊。

在这周实习的过程中，我不仅仅学到了技术方面的知识和技能，更重要的是，我学会了如何与人合作和沟通。团队合作是完成项目的重要因素，每个人都有自己的职责和任务。通过与同事密切配合，我提高了自己的协作能力和沟通能力。我明白了，一个优秀的团队需要每个人的努力和奉献。

总结这次实习的经历，我感到非常幸运和满足。这是一次宝贵的机会，让我更好地了解了自己，也认识到了自己的不足。我将这次实习看作是我自己成长的一个里程碑，我会继续努力学习和进步。

这周的小班实习经历给我的职业道路投下了浓重的一笔。我明确了自己未来发展方向和目标，并且意识到了努力和奋斗的重要性。我相信，只要我付出努力，勤奋学习，将来一定能够成为一名优秀的职业人士。

这次小班实习周带给我无尽的收获和美好的回忆。我将永远珍惜这段经历，并且会在未来的学习和工作中不断努力，不断进步。我相信，只要我坚持不懈地追求自己的梦想，就一定能够取得成功。

小班周记 篇5

本周我们小班度过了一段充实而有趣的时光。我们的班级由20个活泼可爱的幼儿组成，每天都充满了欢声笑语和学习的氛围。让我来跟大家分享一下这一周的经历吧！

周一，我们的老师带着我们进行了一系列有趣的活动。我们一起玩了躲猫猫的游戏，小朋友们在教室里开心地追逐。之后，我们进行了一场绘画比赛，每个人都拿起了画笔，尽情地创作。我画了一只漂亮的太阳，而其他小朋友画的是花朵、小狗等各种可爱的图案。我们当然不仅仅只有画画，还一起唱儿歌、跳舞、听故事，度过了一个充满快乐和学习的一天。

周二，我们小班进行了户外活动。天气晴朗，我们都特别兴奋。老师带领我们来到附近的公园，我们在绿草地上尽情地奔跑、玩耍。有人喜欢荡秋千，有人喜欢爬滑梯，还有人喜欢踢球。每个人都找到了自己喜欢的玩耍方式，并且互相分享乐趣。我们还集体合照，留下了美好的回忆。

周三，我们小班进行了科学实验课。老师为我们准备了一套简单而有趣的实验，我们一起探索了水和盐的化学反应。我们用盐水给小苗浇水，看到它们茁壮成长。接着，我们又用盐水煮开，发现水慢慢蒸发，结晶的盐渐渐留在了容器底部。我们对这些变化都充满了好奇，老师耐心地解答了我们的问题。这个实验课让我们不仅增长了知识，还培养了我们的观察力和动手能力。

周四，我们小班进行了一次亲子活动。爸爸妈妈们也来到学校，和我们一起玩耍和学习。我们一起做了手工，用彩纸和剪刀制作了鲜艳的小鸟。爸爸妈妈们都表现得很认真，他们用手指轻轻点着胶水，精确地剪下鸟的翅膀。我们还放飞了小鸟，看着它们在空中飞翔，我们都感到很开心和满足。这次亲子活动不仅拉近了孩子和家长之间的情感，也增进了家长对我们学习的关注和支持。

周五，我们为这一周画上圆满的句号。老师为我们准备了一场小型的舞台表演，我们展示了我们在这一周所学到的各种技能。有的小朋友弹奏小提琴，有的小朋友跳舞，还有的小朋友独自扮演了小丑，在大家的掌声中笑声此起彼伏。我们还表演了一出小话剧，每个人都发挥了自己的才能，用欢快的表演赢得了观众的喝彩。

回想这一周，我们小班度过了无数开心和有意义的时刻。每个人都在不同的活动中收获到了快乐和成长。我们充满期待地迎接下一周的到来，期待着更多的学习和探索。小班的周记就到这里啦！

导游周记经典

值得搜索的周记都是那些富有特色的。周记作为一种特殊形式，可以帮助我们记录下自己的思考和感受。在学校学习的过程中，我们常常被要求写周记。而这篇特别挑选的文章将会深入探讨关于"标题"的内涵。为了更好地阅读，请务必认真阅读以下必要信息！

导游周记(篇1)

各位旅客朋友大家好!欢迎您在这个阳光明媚的秋日来到首都北京。放眼望去,香山的红叶仿佛我们北京人的热情,希望您在这里度过一段美好的旅程!我姓蔡,大家可以叫我蔡导。在游玩之前,我请大家注意以下几点：游玩时，请爱护环境，不随地乱丢垃圾，尽量不要大声喧哗，并跟紧我，以免走失。

大家看！这段八达岭长城高大坚固，是用条石和城砖修筑而成的。城墙顶上铺着方砖，非常平整，像一条宽阔的马路，三四辆小轿车并行是没有问题的。城墙外沿牙齿形的是成排的垛子，上面有瞭望口和射口，专供瞭望和射击用。城墙顶上，每隔三百米左右，就会有一座城台，这是屯兵的堡垒，打仗时城台之间可以互相呼应。如果有外敌入侵，士兵们就会在烽火台上点燃烽火，传递信息，特别安全有效。

蜿蜒的长城历经日晒雨淋，仿佛向我们诉说着悠久的历史。那些故事中闪烁着的是古代劳动人民的身影。相传有这么一个美丽动人的传说《孟姜女哭长城》。从前，有一个名叫孟姜女的姑娘，她织线好比织女，歌声好比黄鹂，美若天仙。长大后，她就和一个叫范喜良的男人结了婚。新婚才三天，范喜良就应征入伍去建长城了。范喜良走后，孟姜女很想念他，她整天茶不思，饭不想，日日盼，夜夜盼，可丈夫就是没能回来。在一个寒冷的冬天，孟姜女带着自己亲手缝制的棉袄上路了，她要去找丈夫。一路上她问了无数个人，打听丈夫的下落，到了长城脚下，才知道丈夫已经累死了。她嚎啕大哭起来，哭得肝肠寸断。这时，奇怪的事情发生了：孟姜女哭一阵，长城就倒一层，最后终于在废墟里找到了丈夫的尸体。她悲痛欲绝，抱着丈夫的尸体跳入了海里。

这么凄婉的爱情故事和万里长城一样代代相传，历久弥新，相信一定会给您的旅途增添一抹独特的色彩。欢迎您再次来长城走走看看。

导游周记(篇2)

游客们，大家好，我是你们本次故宫浏览的导游 陈念之。大家如果有不懂的问题，请尽管问。

在旅游前，请允许我提出几个进故宫应该注意的事项 一、请不要抽烟。二、请不要乱丢垃圾。三、请不要随意离开队伍，以免掉队。好，现在就开始游故宫吧!

我先介绍一下故宫：故宫旧称 紫禁城 ，始建于明永乐四年至十八年，也就是公元一四零六年到一四二零年。是明清两代的皇宫，封建皇朝的统治中心。紫禁城周长3400余米，城墙高10米，城墙下宽8.6米，上宽6.66米。

大家走过护城河，就可以看到前朝的宫殿。前朝的宫殿以太和殿、中和殿、保和殿为中心。三大殿之后为内廷，有乾清宫、交泰殿、坤宁宫以及东西六宫。乾清宫是皇帝的寝宫，其后的坤宁宫是皇后的寝宫。这三宫总称 后三宫 。我们可以在这儿多拍些照片，作为纪念。

现在我们来到了故宫后面的御花园里。这里楼台亭阁，翠绿苍松，点缀着奇花异石，趣味盎然。远远望去，一重重黄色的琉璃瓦，一道道深红色的围墙，加上汉白玉栏杆和梁柱装饰，令人感到故宫规模宏伟，气象万千。

朋友们，现在解说完毕，请大家自由参观。

导游周记(篇3)

导游实习周记300字(一)

在书本上学到的东西和现实是有巨大的差距的。经过这一个月的实习，让我接触了很多的在学校里是无法遇到的事，也就是这些事让我真切的感到了理想与现实的差距。

做一个导游不难，但要做一个好导游就很难了。导游的工作就是直接和客人面对面的接触，直接为客人提供服务的。客人参加旅游团去旅游，主要的目的都是通过旅游区放松心情获得快乐，满足好奇的心理。但是每个人的性格各异，对人对事的态度不一。要想做好导游工作，你就必须学会协调和安抚，因为你不可能一一满足每个人的需求，有些人的要求你是无法满足的或者根本就不能接受他的要求。这就要求我们导游不仅要具备丰富的知识外，还必须具备熟练的服务技巧。

这个周连续带了两个团，这两个团都是散客团，这样的团本来就比较好带，加之我之前积累的经验。因此带起来还是比较顺利的。但其间也难免有不少小问题。一些客人时间观念不强，在早晨出发的时候就耽误了行程，对这样的游客你也不能去直接指责，而且还要安抚其他的游客，

这样的事处理起来就很有技巧性。遇到这样的事我总是会以一个笑话去化解尴尬而且对迟到的人也是提醒，客人很好面子，你给他面子他也会配合你的工作。一日游的行程紧而且就餐条件又较差，为了防止客人抱怨，我通常都会在车上提前给他们打“预防针”。

散客团基本上都是由几个小团体组成，这些小团体的组成主要有家庭成员组成、单位同事、亲戚朋友等几种形式。其实我们只用关注这些小团体中的具有领头作用的一个人就行，这些小团体基本上是以领导、老人或者小孩子为中心的。搞定了这些中心人物，也就算是和这些小团体搞好了关系。个小团体有时又可以相互牵制，所以整体来说带起来并不难。

我认为导游服务中存在着细节体现温情，有时候我们的一声亲切称呼、及时的援手、及时的提醒都能换来客人会心的一笑。这一笑不仅是客人对你的肯定也会是以饱满的热情工作的动力。

导游实习周记300字(二)

我们学的是导游专业，进入大学一年以来，只是学习课堂知识，这个学期末，老师为了让我们知道更多导游带团知识，组织同学全体杭州景点旅游，并让我们自己编写导游词，互相讲解，取长补短。

24号早上七点，我们全体集中出发，唱着小曲，导游讲解，热情洋溢的向目的地——杭州出发了。

首先我们来到的是花港观鱼，花港观鱼地处速递南段西侧，前接柳丝葱茏的苏堤，北靠层峦叠翠的高山，碧波粼粼的小南湖和西里湖像两面镶着翡翠框架的镜子镶嵌左右。花港观鱼的艺术布局充分利用了原有的自然地形条件，景区划分明确，各具鲜明的主题和特点。老师让我们分队游览，既可以互相照顾，又可以玩的尽兴。大草坪上雪松挺拔，红鱼池里游弋着各种美丽的鱼，周围栏杆旁游客的投饵，使那些鱼儿兴奋异常，纷纷跃跃欲试。我们看到那些有趣的鱼，心情都变得明朗起来，大家闹着要拍照，结果那些鱼儿一下子哗啦的就散开了，大家又笑又恼。

老师说既然来到杭州，就不得不去三潭印月。然后我们全体坐船来到三潭印月，三潭印月是西湖中最大的岛屿，风景秀丽、景色清幽，尤三潭印明月的景观享誉中外。据说此处中秋之夜可见到三十个弯的九曲桥。岛上建筑精致，天台楼阁，尽显西湖的妩媚。坐在船上看四周的湖水，感觉心如平静，同学的喧闹声突然安静下来。

俗话说到杭州一看西湖，二看灵隐，灵隐位于西湖西部的飞来峰旁，离西湖不远，可谓不可不去。相传始东晋时印度僧人慧理来到杭州，看到这里山峰奇秀，以为是“仙林所隐”,就在这里建寺，取名灵隐。

导游实习周记300字(三)

在这一周，我出去带了去黄山的团，虽然是全陪，但我知道平铺直抒像背书一样的讲导游词对游客来说简直是吃力不讨好，游客出去玩就是全开心的，你所讲的东西必须要能引起他们的兴趣才行。所谓导游词大全上的导游词太书面化，不加工润色的讲出来是没有效果的，因此，我不仅记熟书上的导游词，还花了很久的时间到旅游论坛上找相关的趣味导游词。平时没事的时候我还看看《读者》或是《青年文摘》之类的杂志，记些小故事、看些野史。有时间我还会将景点的讲解融入到故事里，我想这样游客会更有兴趣的。

除了要学会景点的讲解外，在车上的娱乐也是非常重要的。去黄山的团在车上来去基本上要将近六个小时，这么长的时间也是在游客行程之内的，作为导游我觉得有义务让游客整个行程中都能获得快乐。在车上基本是娱乐活动，比如唱歌、做小游戏、讲故事，这是一个互动的过程。要带动游客主动的参与，导游首先要有会点什么。如果自己都不会，就很难要求游客很好的配合了。我是个五音不全的人，唱歌是高音上不去，低音下不来，唱出来老跑调，我基本上不会当着众人唱歌的，所以我就搜集了一些笑话、谜语和小故事之类的小节目。还有，充分发挥领队的作用，由领队来带领团友，事半功倍呢。

在旅游景点中，要时刻与游客保持联系，注意团队的人数，这就考验导游的细心了。还有，在游玩中，适度地与客人开开小玩笑，也是起到 润滑剂 的.作用。

导游实习周记300字(四)

这周第一次出团，又是去回老虎谷漂流，挺好，要是去什么黄腾峡、古龙峡，我可能都搞不清楚流程呢。6：30出门，半个钟到东峻广场，然后在那里等游客来，急忙打电话给司机师傅，然后师傅告诉我，他还没到。 我便告诉他，到了以后，打电话给我，告诉我车子停在哪里。等了一会，就等到了一位游客，然后这时候，司机师傅打电话给我了，我便急急的去找司机和车子，其实那部车就停在我面前，然后司机师傅在车里跟我讲电话，说在我前面，我实在是听不太明白他的白话，搞到最后，被司机师傅闹我蠢~~~我都无语了。然后带我的四位客人上了车，搬了两箱水上车，接下来，就等我的十八位一行的客人，可是，已经八点了。于是，我打电话给那一行客人的班主，问他们在哪里?什么时候到东峻广场，然后那位班主就说，蒋小姐，不是说好8：20在云台花园上车的吗?我一下子没反映过来，然后又多问了几句，突然一下子，我终于想起来了，原来这十八位客人在要在云台花园上车的。然后赶忙上车，叫师傅开车去云台花园接另外十八位客人。大清早的就犯了好多错误，怀疑自己的能力和记忆力~~~

导游实习周记300字(五)

这一周转眼就过去了，事件过的真快。但是坐下来想想，这一周收获颇丰。 3月1号，到jxsd旅行社报道，因为之前已经和H经理谈好了，我将在三月初号到4月中旬在sd旅行社实习。作为旅游管理专业毕业班的学生，我早就希望自己能够在旅游实践中去应用自己的所学知识，提高自己的专业技能。以前拿到导游证后，由于课程紧张没能及时到旅行社去实习，只是周末偶尔在周末带下学生团短程游，这并未能是我所学的专业知识得到真正的发挥。现在，我终于进入了一家正规的旅行社实习。

jxsd旅行社，成立于2002年，注册资金 150万元人民币。是经国家旅游局批准，由江西省旅游局核准，南昌市工商行政管理局登记注册具有法

人资格的国内旅行社。经营江西境内的各大精品线路，开通了多条国内旅游线路，目前云南游线路做的很好。是一家不错的旅行社。

到了公司，H总就简单给我介绍了公司的情况和目前旅行社主要经营的几条线路的情况，我的主要工作就是做导游去带团。因为公司现在要带的团还不是很多，H总就要求我先熟悉几条线路的情况，并准备这些线路的导游词，等真正带团时又准备，不至于“临时抱佛脚”。这一周除了每天到公司报道，在公司了解一些旅游操作流程，看旅游宣传册了解报价外，最主要的就是背导游词。以前考导游证时记的导游词现在都很难想起来了，所以基本上江西各大景点的导游词都要重新背过。

其实，带好一个旅游团，光靠熟练的导游词讲解是不够的。导游员还要在服务细节、娱乐项目、应变能力等许多的方面努力。我想自己要学的东西还很多，现在认真的背导游词吧。在今后的每一天都要加油努力!

导游周记(篇4)

导游实习生周记

第一周：

作为一名大学生导游专业的学生，我有幸得到了一份在知名旅行社的导游实习生的机会。这是我人生中的第一份实习工作，对于我来说，意义非凡。在开始实习之前，我充满了期待和紧张。

在第一周的实习中，我主要负责协助导游工作。导游小组由我和经验丰富的导游李老师组成。他是一个严厉但非常负责的导游，他带领我们探索不同的旅游景点，教导我们如何向游客提供优质的服务。虽然周围的工作环境非常忙碌，但我兴奋地投入到每一项任务中。

我发现，一名导游实习生需要具备很多技能。首先，我们必须具备良好的沟通能力，能够清晰地表达和传达信息。其次，我们需要有丰富的知识储备，这样才能向游客提供准确而有趣的解说。此外，导游还需要有很强的组织能力和应变能力，以及熟练的时间管理和领导技巧。这不仅要求我们在学校里努力学习，还需要通过实践中不断积累经验和提升自身的能力。

第二周：

第二周的实习生活更加紧张而充实。经过了第一周的磨砺，我逐渐融入了导游的工作团队中，并开始承担一些责任。这周，我负责领导一个小团队，带领游客参观了一座古老的文化古迹。这是我第一次独立带领游客，尽管非常紧张，但我也感到很兴奋。

在这次实践中，我印象最深刻的是游客们对历史文化的兴趣。他们贪婪地接受我的解说，并提出了一系列深入的问题。要成为一名优秀的导游，我们必须具备良好的学习能力和广泛的知识储备，这样才能满足游客们的需求。在回答游客的问题时，我不仅要提供准确的信息，还要用生动的语言和举例子来让他们更好地理解和体验。

第三周：

第三周的实习生活对我来说充满了挑战。我被分配到一个大型旅行团，需要为50名游客提供服务。这要求我更加严谨和细致地工作。我需要提前做好各种准备工作，如安排餐饮和住宿，制定行程安排，以及为游客们提供贴心的服务。

尽管工作压力大，但我通过这次实习获得了很多宝贵的经验和教训。我学会了如何在紧张的环境下保持镇定和冷静，学会了如何与各种类型的游客沟通和交流，学会了如何在短时间内安排和处理各种问题。这些技能将会是我未来作为一名职业导游所必需的。

总结：

通过几周的实习，我收获了很多。我不仅学到了很多实用的技能，还锻炼了自己的领导和管理能力。我也更加了解了导游这个职业的重要性和挑战性。作为一名导游实习生，我必须时刻保持良好的形象和服务态度，满足游客们的需求，并为他们创造一个愉快的旅行体验。

导游实习不仅仅是一份工作，更是一次生活的历练和成长。在未来，我将继续努力学习，提升自己的专业能力，成为一名优秀的导游。我期待着未来的实习生活和旅行的每一天，为游客们带去更多美好的回忆和体验。

导游周记(篇5)

导游实习周记

第一天：

今天是我作为导游实习的第一天，早上我兴奋地来到了旅行社。经过一番指导，我被分配到了一支中国游客的团队中。团队里有三十多名游客，他们年龄跨度较大，我知道这将是一次充满挑战但也很有意义的实习经历。

我们的目的地是中国的古都西安。我在车上向大家简单介绍了西安的历史和文化。一路上，我与游客们互相交流，给他们提供一些旅行建议和背景知识。终于，我们抵达了第一个景点——秦始皇兵马俑博物馆。

作为一个历史爱好者，我对兵马俑的前世今生都非常了解。我兴奋地给游客们讲解它的历史和发现过程。游客们非常感兴趣，纷纷询问一些有关兵马俑的问题。我尽力回答每一个问题，把我所了解的知识与他们分享。感觉到自己的学识被团队里的游客们接受和欣赏，我满怀自豪。

第二天：

我们今天参观了西安的另一座重要景点——大雁塔。这座古老的佛教圣地吸引了许多游客前来朝拜。我带领大家参观了大雁塔及其周边的寺庙群和博物馆。我向游客们讲解了佛教文化的重要性，并解释了雁塔的历史和传说。我还为游客们提供了一些关于佛教文化的深入了解的书籍和资源。

在这一天的实习中，我感受到自己的讲解能力不断提高。我能够更加流利地用国内外游客都能理解的语言表达观点，使我的讲解更具吸引力。我还收到了一些游客的表扬和建议，这让我更加有动力继续提供最好的服务。

第三天：

今天的行程是参观西安的明城墙，这是世界上保存最完整的古代城墙之一。我在城墙上引导游客们一起观赏了西安的美丽景色，并向他们展示了城墙的建造和保护历史。在一片赞叹声中，我看到了游客们眼中的惊喜和对古代建筑的敬畏之情。

下午，我们参观了西安的小雁塔和西安博物院。我向游客们介绍了这两个景点的历史和收藏。西安博物院拥有许多珍贵的文物，我花费了很多时间为游客们解释这些文物的背后故事。

第四天：

今天，我带领游客们参观了陕北的黄河壶口瀑布。这是黄河上最壮观的瀑布之一。在壶口瀑布的巨大水幕下，我向游客们讲解了黄河的起源和浩荡的水势。我还安排了一次刺激的漂流活动，让游客们亲身感受到黄河的宏伟和磅礴。大家玩得很开心，也表达出他们对这个地方的惊叹之情。

晚上，我组织了一次戏曲表演和传统手工艺制作活动。我们一起欣赏了精彩的戏曲表演，并尝试制作了一些传统工艺品。这次互动活动不仅增进了游客们对陕北文化的了解，也提升了他们在旅行中的参与感。

第五天：

今天是我导游实习的最后一天。在这一周里，我经历了许多挑战，但也获得了许多收获。我从游客们那里得到的反馈和赞扬，让我对自己的表现更加自信。

作为一名导游，我不仅要提供准确的信息和专业的讲解，还要保证游客们拥有愉快的旅行体验。我一直努力做到这一点，并尝试将自己的个性和爱好融入到我的讲解中。我相信，只有在游客们充分了解并感受到目的地的独特魅力时，他们才能真正对旅行有意义的记忆。

导游实习虽然结束了，但我将继续学习和探索，为将来成为一名优秀的导游而努力。我相信，只要热爱旅行和文化，坚持不懈地学习和提升自己，我定能在这个职业中取得更多的成就和认可。

生日周记经典

接下来幼儿教师教育网小编要为大家介绍的是“生日周记”，接下来的内容仅供参考希望大家阅读。周记是将一周发生的事情用笔记录下来，写周记这种经历大家都经历过吧。写周记可以让我们更加认识自己的优点和不足提高自身的认知能力。

生日周记 篇1

今天，听老爸说是老妈的生日，于是我决定送老妈一份礼物。

下午，老妈上班后，我就制作了起来。我先找一张红色的卡纸，剪成心状，再写上“生日贺卡”四个大字，然后来一点装饰封面就完成了。然后，翻过来。写一些祝福语，再做另一面。最后，再画一个蛋糕就完成了。

老爸老妈下班后，带着我，去买衣服、订蛋糕。

到了晚上，我们插上了蜡烛，点上了火。在正准备吹蜡烛时，我把礼物给了老妈，并祝他生日快乐。老妈听了说我长大了我听了，高兴极了。我们吹晚了蜡烛，一家人，有说有笑的吃着蛋糕。老妈一次，再一次的笑了我想：今天是老妈最高兴的一天！

生日周记 篇2

导读：周记是用文字记载一个星期以来自己的学习、生活情况或身边发生的事、令你感动的人、一件小物品、一处优美的景色等，如同日记。下面小编为大家带来记叙周记，希望能帮助到大家。

周记（一）

星期六，我和舅舅、小姨他们一起来到了同安野炊。

绕过一条条绿带子围着的公路，我们到达了目的地——汀溪。一下车我们就被一群穿着花衣裳的蝴蝶包围住，带着野炊工具，跟着蝴蝶，我们进入了林中“探险”。林中小路上，一些不知名的植物不停地向我们招手。走到尽头，呈现在我们眼前的是紫色的蒲公英、绿茵草地、碧绿的湖水、蔚蓝的天空，再加上黄牛和蝴蝶的点缀，描绘成了一幅美丽的山水画。我和乐乐放下手中的工具，带着甜甜，像脱了缰的马似的，在草地上一边跑，一边采摘蒲公英，不一会儿，我们的手中都拿满了紫色的蒲公英。

“快来吃葡萄了！”四姨声音刚落，甜甜就飞快的闪到了四姨身边，抢了一把少之又少的折叠凳。葡萄吃得差不多了，四姨让我们自己去玩，甜甜不听，她执意要继续吃葡萄，不愧是有名的小馋猫啊！我和乐乐悄悄走到牛牛的身边，一头牛牛突然警惕地站起来，把我和乐乐吓得急忙跑到四姨身边。姨夫让小姨带我们去别的地方玩。小姨带我们到一条小河边玩，四姨还教我们玩“打水漂”：拣薄的石头身体倾斜扔向湖面，若石头跳起就成功了。可我和乐乐试了半天都没成功。

当我们回到走回桌子边时，姨夫已经做好了香气扑鼻的萝卜排骨粥和甜丝丝的地瓜干，甜甜端起碗就喝了个精光 ，我们都夸姨夫手艺好！

在树荫下，看着蝴蝶翩翩起舞，真是一件惬意的事！

周记（二）

“宝贝孙女儿，来帮奶奶择野菜吧！”奶奶在阳台上喊我。

我慢吞吞地走出了房间，边抱怨着：“星期天也不让我歇歇！”

阳台上，一个破旧的麻袋里装满了野菜，那些根杂乱地缠在一起，带着一团一团的土，叶子上也沾满了泥。脏兮兮、乱糟糟，乍一看像一袋子乱麻，哪里有新鲜蔬菜的可爱？我只瞟了一眼，就皱了皱眉头，又隐约闻到了一股潮湿的土腥味，眉头就锁得更紧了。

奶奶微微一笑，慢悠悠地说：“择野菜也是一门学问啊。其中的妙处，你慢慢体会吧。”说着，只见她拿起一根野菜，先轻轻甩掉根上的泥土，又眯缝着眼，慢慢挑出其中夹杂的野草、麦秸儿，最后小心地放入盆中。那动作，小心翼翼地，像呵护珍宝似的，生怕弄散了。

一开始，我不以为然，不过是择择野菜，至于这么认真吗？我撇撇嘴，就开始择野菜。结果，我择过的野菜，不是根上还带着泥，就是还剩几片叶，杂草什么的就不必说了。我身旁的野菜们都是一副可怜相，如同打了败仗的士兵；可奶奶身旁的野菜呢，精神抖擞，鲜脆欲滴，如同打了胜仗的将军，还没上桌就令人垂涎三尺。

看一看奶奶择菜的动作，就会明白她择的野菜为什么是那般模样；而我，在一次又一次择野菜中，也学会了小心翼翼，也学会了慢条斯理、仔仔细细。

慢慢地，我身旁的野菜也渐渐变得精神起来。傍晚的阳光变得温柔了，斜射进阳台，在野菜上跳着柔和的舞蹈。

那些野菜，我尝过了，先是麻木的苦涩，再蔓延出清冽的甘甜，依稀还有泪水和汗水的味道，那便是人生的滋味吧。

生日周记 篇3

20xx年x月x日 星期日 天气晴

这周的我可高兴了，因为这周迎来了我的生日，在这周，我度过了一个快乐的生日。

尽管生日派对已经结束了，但是我还一直都处在兴奋之中，对在我生日派对上发生的事记忆深刻。

这周我的生日派对就是在家里举行的，我和爸爸妈妈还准备了好几天，我邀请了我的同学还有朋友，爸爸妈妈邀请了邻居。我生日来临的时候，整场派对上气氛都非常的热闹。在派对开始的时候，是我的爸爸妈妈推着蛋糕车一步一步走来了我的眼前，他们一起对我祝福，祝我生日快乐。

随后，家里的音响放起了悠扬的生日快乐歌，所有在场的人都在祝福我生日快乐。这是多么高兴的一天。我们一起玩闹到了晚上，家里给大家准备了不少的食物，有蛋糕，有水果，有饮料，有果酒等等，大家一起干杯一起玩闹。

在我的这场生日派对上，我收到了不少的礼物，有一人高的熊娃娃，有开得旺盛的一捧鲜花，也有妈妈特意为我买来的项链。我将礼物全都放在了我的房间，非常感谢这些前来参加我生日派对的人。这一天的生日派对持续到了很晚，直到夜深的时候，家里才渐渐安静了下来。这一晚，我也沉沉的睡去了。

第二天黎明来临的时候，我看着家里还保持着昨天生日派对时的样子，我的心里甜滋滋的。这一周的我因为我的生日派对显得无比的热闹与开心。在我生日的那一天，我被我身边人的祝福包裹着，我感到很高兴，也很感动。

现在，我的生日派对也已经过去几天了，这一周也迎来了最后结束的时刻。我对这一周是充满不舍的，这一周我的生日派对给了我很多美好的回忆。

生日周记 篇4

当那一只充满温馨的手，抚摸在脸颊上，再加上一句生日快乐时，在那闹哄哄的地方，顿时显得格外令人难忘。

那时的我，可真是开心得不得了，这一切的一切都令人觉得不可思议。我作梦也没想到，老师居然会摸摸我的脸，用那温和的语气，对我说一句：生日快乐。而在那布满乌云、阴阴暗暗的地方，在那剎那间，像是天晴了，太阳出来了。四处充满了光芒似的，我的心中更是充满了温馨的感觉。

只是这样一句话、一个动作，也是我难忘的生日礼物。毕竟从来没有一个师长会给我一个如此特别的礼物，而且再多的话，也比不上这一句，不是吗？

我会记住这句话，将它深深的刻在心底，更会记住这件难忘的生日礼物。

生日周记 篇5

还有两个月妈妈就要过生日了，我总想着要给妈妈买一个生日礼物。

我每年过生日的时候爸爸妈妈都要给我买一个大蛋糕，这次我也想给妈妈买一个，可是我没有那么多的钱。我就问妈妈：“妈妈，你过两个月就要生日了，你想要什么礼物?”妈妈说:“我不需要什么礼物，只要你学习好一点，考试多考几分就是给我最好的礼物了。”

可我还是想给妈妈买一个。于是我日思夜想，我记起来教师节那一天我做了一张贺卡给老师，我便也想做一张贺卡给妈妈，准备在妈妈过生日的时候，把贺卡悄悄地放在妈妈的枕头下，等妈妈上来看我给她准备的“惊喜”。我要在贺卡上写上我的祝福，妈妈那么爱我，我也要表达我对妈妈的爱。我想象着妈妈看到那个贺卡，心里一定会很激动的。想到这里，我心里美滋滋的。

我盼望这一天早日到来，妈妈一定会很喜欢这个礼物的。

实训周记经典

时间是箭，去来迅疾，转眼一周又结束了，一周的经历，可以助长我们的阅历，是时候仔细地写10篇周记了。我们该怎么写周记呢？以下是小编收集整理的实习周记第二周，仅供参考，希望能够帮助到大家。

实训周记 篇1

第1周

作为机械设计制造及其自动化专业的大学生，我很荣幸能够进入机械设计制造及其自动化专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是机械设计制造及其自动化专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的`重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学机械设计制造及其自动化专业相关知识与自己岗位相结合，努力让机械设计制造及其自动化专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的机械设计制造及其自动化专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的机械设计制造及其自动化专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看机械设计制造及其自动化专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合机械设计制造及其自动化专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前机械设计制造及其自动化专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的机械设计制造及其自动化专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我机械设计制造及其自动化专业相关基础知识非常扎实，是他见过机械设计制造及其自动化专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

第8周

周一开始我跟其他几位同事去分部工作，所以最近上班的场所一直都是在单位分部，每天早上到总单位之后，就直奔单位分部。在单位分部虽然没有在办公室那么舒适和轻松，但是毕竟现在是有目标要去达成，所以比在前一段时间在办公室时更加的充实，时间也会觉得过得更加快。

在这期间，单位分部的工作人员都对我很好。在实际工作中，大学里面机械设计制造及其自动化专业的知识还是不够用，很多需要在工作中继续学习，因此我在工作岗位上遇到了一些麻烦。同事们在知道的我的工作任务后，都积极主动的帮助我，告诉我他们总结出来的区别，让我突然觉得每个任务都能轻车熟路，因为他们的帮助，让我完全加快了我的工作进程。想真正地做成一件事情，需要你有锲而不舍的精神。不管我们想在哪个领域做成一件事情，如果你已经认准了目标，那就一定坚持不懈地做下去。罗马不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，总有一天，量变会发生质变。

这一周，我总结了工作过程中的关于挫折的感悟。在工作过程经过遇到一些挫折。关于挫折，早有职场高手总结出至理名言：“人在职场飘，哪能不挨刀？”这是一种对工作洒脱的态度。对待工作的挫折，就稍微转换一下努力的方向。说不定更好。另外一点也很重要，困境中请你自己鼓励自己，不到万不得已，请不要把自己的底牌亮给别人。要知道，困难时要求得到的帮助，价码总是会更贵一些的。

第9周

这周星期一是我实习单位，10周年庆祝活动，同事们就提议说晚上搞个聚会，没有结婚的人都可以参加，结了婚的也可以参加，正式员工可以参加，实习员工也可以参加。虽然我来的时间不长，但是同事们说我必须参加，不许找借口不去。我想这是个很好的机会让我更加了解这些对我这么好，这么照顾我的同事们。我对他们说过，这里的工作氛围让人感觉好轻松，每个人都好亲切。他们告诉我，除了主任是本地人，其他的工作人员都是来自五湖四海，本来就是背井离乡，所以大家在一起就难免变得互相理解，互相帮助，人在外，谁没有个难处呢。是啊，人在外，谁没个难处呢。多么朴实却温暖的一句话。

这周即将结束，我发现工作作中遇到问题，我们最好采取请教的态度与口吻与他们说话，

实训周记 篇2

时间过的很快，实习三周已经过去了，不知不觉的就会从周围这些人身上学到很多东西，无论是专业知识还是为人处事，实习让我知道自己欠缺的东西了！那就是扎实的专业理论知识，然后与实践的相结合！才能塑造更完美的自己，在师傅的指导下，接受了一个新号楼的内业工作，每天都要去福鼎看一下施工进度，尽量多了解一些，顺便记一下施工日志，接受新号楼要有很多表格要做，开工报告表、检验批、报验表、试块委托单，很多表格要盖章很有程序的放在文件袋里，慢慢的我学会施工内业管理程序。

无论做什么事情，都要有认真、细心的态度，不断地动脑筋去思考，不断去观察，就会学到很多，在工地里，每天经历的'都是你从没有经历过的事情，为人处事真的很重要。

实训周记 篇3

风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。44成功的门往往虚掩着，只要你勇敢去推，它就会豁然洞开。

临近毕业的`最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

实训周记 篇4

1

离开了学校，参加毕业实习，开始了一直追寻的工作生活。虽然不是第一次过上班族的生活，但还是会有兴奋与紧张感。

实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。公司负责人很热心，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构，还给我介绍了同事给我认识。我尝试着和同事沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。

几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助编辑一些简单的程序。也就是打基础。第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看、多问、多观察、多思考。一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情时要自觉努力去独立解决。另一方面要发扬团队精神，团结众人的智慧才能发挥的效能。

一周的时间很快就过去了，在这一周里，我还尽量让自己更快地去适应环境，更快融入到这个大集体中，为公司贡献自己力所能及的力量！

2

时间过得真快，转眼间，半个月过去了。第二周的工作慢慢开始步入正轨了，现在可以自己做一些事了。这个星期，我主要负责的是公司网站的维护与安全。

在师傅的指导下，我学习了怎么把我们的网站放到服务器上，怎么上传和下载我们公司的网站，怎么去创建一个网页模板，怎样发布公司的产品以及客户的售后服务。这些一切的操作，都在后台管理系统上完成的。对于这个系统，我正在摸索之中，明白一些但还不熟练，觉得挺方便实用的。

在师傅身上，我学到了很多东西。比如他和我说过，即使你专业知识掌握的再好，网站维护的再完美，如果没有客户的光临，即便自己工作做得很到位，那也都是徒劳。事实的确如此，我听了师傅的话，当遇到顾客来下订单的时候，我的态度及语气都是很忠诚的，收到了客户的夸赞，这更是我动力的源泉。

现在的我渐渐地适应了工作的生活，也很清楚自身的不足，我一定要在实习的时间中好好的努力，为将来的工作打下良好的基础。

3

在公司，经过两个礼拜的洗礼，我发现自己进步还是挺可观的。即便之前很少接触销售岗位，但现在对销售这一行也有了新的认识。在这一周里，我仍然做通过网络跟客户沟通的事情。偶尔出去拜访客户，尽可能为公司接下更多的订单，实现更好的效益。

由于我是一个比较内向的男孩，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上师傅的教导和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。几天下来，面对经验比我丰富，阅历比我深得多的客户，我也能够通过简练清晰的语言表达，让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品更加信赖。

在这一周里，通过和客户的沟通，让我获益匪浅。那些忠诚的客户让我懂得了交际之道，万事都以“敬”为先，让我明白要想谈好一笔生意，出门拜访送礼还是有必要的。

只有通过不断的努力，不断的.尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足。然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！

4

一个月的时间过的很快，每天这样起床、上班、下班，再上班、再下班、然后睡觉；时间过的不知道是该说充实还是荒废。渐渐的忙碌了，忙碌的时间过的是那么的快。

这周厂里的工作真的很杂，只要涉及到计算机方面的所有事物都得去了解和掌握。在工作中接触到不同行业对网络技术的应用，接触到各种不同的故障。例如：端口屏蔽以及线路等问题，利用测试仪器测线路信号，开启端口，检查排障，针对不同问题采用相应的解决技术，工作中经常遇到因为材料不足，接线接口不规范等一系列问题，导致工作时间的延长，在接触到光纤宽带的时候，接触到光纤配线箱以及用户客户端的接线头等终端设备的使用。

还有一些各种高科技产品的配件也是闻所未闻的。在这里工作以后也不得不逼迫自己尽的努力去弄清这些东西，这样说来，真的也见识到了很多。这周过的真的很辛苦，可是却不敢这样说，我怕这样想了以后就会让自己有了懒惰的心理。虽然常常很晚才休息，白天也弄得满身是灰，不过我想这才是工作的充实吧。

实训周记 篇5

第二周手术室实习转眼就过去了，虽然这周只有三天的时间但还是收获颇多。这周第一天上班老师就给我们组织了上课，讲解的是手术室常用器械，老师不只用课件给我们讲解还亲自带我们去认识常用的清创包里的器械名称、用途。而且老师还教我们怎样持针、穿针引线安装手术刀片等。经过老师的仔细讲解，是我们了解了常用器械有哪些，也慢慢的解开了第一周的疑惑。接着任老师带我去访视手术前的病人，老师给我说了应该对病人说准备哪些由于没有去过，不知从何说起就让老师演示一遍。虽这一次没去，但我会努力下次自己动手啦。老师还给我们讲解了临床常见的休克，休克的定义、诊断和处理。老师重点讲解的是手术室常见的出血性休克，休克的分期和表现该怎么紧急处理，老师都讲解得很清楚明白。晚上值夜班接到一个皮肤裂伤的患者送到手术室，我就配合老师准备用物，虽是个小手术但是上夜班第一次遇到的急诊手术心里还是比较满足学到了些西。

星期五老师上的是巡回护士，前一周老师虽给我讲解了巡回护士的'职责，这一回老师再次给我一步一步的讲解，使我更加明确了。庆幸的是老师这一次让我给手术的病人导尿，以前只是在模型上操作过，操作起来战战兢兢的老师怎么说就怎么做，也算是惊险的完成了一项操作吧。这一次的护理记录虽是写了但很多还是老师补充的，下次要继续努力了。

实训周记 篇6

感觉是在一瞬间，实习的第二周就这么匆匆地又过去了。

实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节，通过实习在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。

第二周的教学工作相比第一周而言，顺利了不少。我与同学们也渐渐地熟络了起来，上课几乎能叫出所有同学的名字，这对于教学动作的顺利进行有不少帮助。除此之外，在教学方式上也改进了一些，主要是创新了一些教学活动。在学完第一单元“Can you play the guitar?”之后，为了巩固学生所学同时不让学生觉得枯燥，我让同学们制作了一次关于招聘音乐老师的英语海报。同学们对于这次作业很感兴趣，写作与制作的热情十分高涨，作业完成的效果也不错。我把比较好的海报张贴在了教室外的展示墙上，以示奖励。由此，我认为英语作业并不是一定要抄单词，抄句子这么无聊枯燥。通过老师稍微用心“改造”，原来令学生头疼的作业也可以愉快地完成。

另外，这周五，初一年级所有的英语老师和学校校长来听我讲课，并进行了评课议课。我虚心聆听了老师们的意见和建议，并将这些总结下来，可以日后时常督促自己的工作。

一、功底扎实，课堂用语规范，为同学们营造了一种英语环境，对于同学们的.口语和听力都有不少帮助。

二、课堂秩序稳定，活动形式多样，教学活动有创意。

三、态度亲和，感情充沛，面带微笑。

四、对学生反馈及时，纠错及时，对学生的鼓励较多。

五、对知识点的总结有漏洞，容易让学生混淆，不太清楚。

通过这次讲公开课，我真切感受到了“台上一分钟，台下十年功”的深刻含义，要想让学生喜爱自己的课堂，就要课前多用心准备。没有教不会的学生，只有不会教的老师。只要用心，多下功夫，没有什么不可能！

除了教学工作之外，这周一，学校举行了开学典礼，作为实习老师的我也参与其中，感受到了学生们蓬勃的朝气，和老师们对于新学期十足的干劲。这也令我心中对于未来四个月的实习工作充满了期许。

实训周记 篇7

实习第一周

三年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。今天我迈出了校门进入了工作岗位，今后我要严格要求自己，努力工作，虚心学习，将所学的知识与实践相合。

最后终于进入了这个知名企业徐州千斤顶。我对这个企业稍有了解，是集生产、营销、售后服务于一体的企业集团。我们在有关负责人的带领下对这个企业厂房、工作坏境及其他方面有了较深而广泛的了解，感觉基本上符合我的工作需求。

公司的宗旨就是进入任何企业，包括以后我进入工作岗位，重中之重就是人身安全，始终记牢科学谨慎，安全生产。于是刚去的第一周，我就接受他们的较为全面的安全生产知识培训，对我来说的确获益匪浅，不仅仅是我一个人，而是车间的所有员工，要求所有员工都做到科学谨慎，安全生产，我深信公司的教导对我以后的工作有很大的帮助。

实习第二周

我被介绍并认识了该企业的核心制造环节机加工车间主任张师傅，也是我在这个企业期内的技术指导老师(师傅)。我和她初次交谈时，就发现这个人在机械理论和实践经验上很娴熟，技术也应当精湛。张师傅对我说，即使你很清楚这些千斤顶生产过程，也会在实际中遇到复杂的问题。任何员工要能自己解决所面临的困难，从实际中的基础做起是关键，逐渐积累和丰富自己的工作经验。我也深知这一点，所以在以后安排工作上，我不能有任何挑剔。我可能被张师傅会安排在环境较差的一线去工作，这个我也会欣然接受，不管做什么事情都要一步一步、踏踏实实的干，从点滴出发，这也对我以后人生道路有很大的磨砺，我很高兴，这也能使我能熟练和掌握最基本的操作技能，加强锻炼自己的实践能力。我看到很多生产车间日夜兼程地无休止的工作，其中的艰辛疲惫只有他们能感受到，我也做好了充分的心理准备，以饱满的精神状态迎战这次难得的实习机会。

实习第三周

这个周一早上我像往常按时上班，早上贾总和王经理给我们开会，关于安排岗位，我被安排到了第三车间，首先我的实习任务是熟悉和掌握加工零件、生产规格，了解数控加工的注意事项和要求。刚进去的第一天，上午自己观察工作人员的操作和加工零件过程，熟悉车间里的情况。下午车间主任也就是我的师傅，直接让我上机操作加工零件。我加工的是公司的主要产品之一：导向套。师傅教我了一边数控机床的操作方法，跟我说了注意事项和产品的要求。首先新手要求做粗加工，然后才可以做精加工，通过自己的琢磨和实践操作在这短短的一个星期里，我的操作水平有了很大的提高，对产品和机床有了更精确的掌握和认识。我可能习惯学校有规律，比较自由的生活。即将毕业之前，我第一次真实的接触人流不息、错综复杂的社会，所见所想与理想形成强烈的反差，这让我深深的领悟到自己对社会广泛了解的严重不足，缺乏工作和生活阅历。我想了很久，还是按石师傅的要求去做吧，必须要有良好的员工素质，服从管理分配，还有就是这对我自己也不是没有好处，趁早学会基本的操作技能和严谨的.科学方法，对以后的发展垫下扎实的基础。

实习第四周

第四周我学会了刀具的种类和注意事项，另外自己对机加工也有了一些认识，我们在学校实习用的车床一般都是小型的车床如：CA6140这样的小车床，但是在公司我们使用的都是大车床，而且切削工件也不是在学校用的塑料制品，而是各种各样的成形钢材如：43#钢种等等。在加工中我发现刀具的使用时非常重要的，因为刀具材料对加工表面的质量是有影响的，而工件的精确度对机械的性能也是也有影响的。所以在选择刀具时也要是非常重要的，因为它们与加工材料间的摩擦系数、亲合程度、材料的耐磨性和可刃磨性。

刀具一般均用普通碳钢或合金钢制作，如焊接车刀、镗刀、转头、铰刀的刀柄。尺寸较小的刀具或切削负荷较大的刀具宜选择合金工具钢或整体高速钢制作，如螺纹刀具，成形铣刀，拉刀等。但是车间在加工的时候都是用的同一种刀对所有的工件进行加工。我就觉得应该选着不同的刀针对不同的材料进行加工。在实习过程中也发现磨刀是车工师傅必须掌握的一门技术，因为刀磨的好坏对工件的影响是有很大的因数的。在厂里在看师傅磨刀的同时，自己也尝试着自己去磨。

实习第五周

在这一周里，在师傅的悉心教导下我对车床加工工件的装夹和校正有了一定的认识:

(1)工作前按规定润滑机床，检查各手柄是否到位，并开慢车试运转五分钟，确认一切正常方能操作。

(2)卡盘夹头要上牢，开机时扳手不能留在卡盘或夹头上。

(3)工件和刀具装夹要牢固，刀杆不应伸出过长(镗孔除外);转动小刀架要停车，防止刀具碰撞卡盘、工件或划破手。

(4)工件运转时，操作者不能正对工件站立，身不靠车床，脚不踏油盘。

(5高速切削时，应使用断屑器和挡护屏。

(6)禁止高速反刹车，退车和停车要平稳。

(7)清除铁屑，应用刷子或专用钩。

(8)用锉刀打光工件，必须右手在前，左手在后;用砂布打光工件，要用手夹等工具，以防绞伤。

(9)一切在用工、量、刃具应放于附近的安全位置，做到整齐有序。

(10)车床未停稳，禁止在车头上取工件或测量工件。

实训周记 篇8

软件开发专业实习周记【一】

本次的实习终于结束，自己虽然完成了杨总交代的任务，完成了李总的三个游戏的开发和架设，但也存在许多不足的地方，沉默寡言一直是自己的一个毛病，运到问题不主动的说出来给项目的进度造成了很大的阻碍。同时，自己在技术，编码上还有非常多的路要走，程序的运行效率一直制约着真个项目的效率。

我不能判断自主实习与学院安排的统一实习的优劣，从某种程度上说我有时感觉自己没能参与学院的统一实习而感到遗憾。我能说的只是自己出来独自生活了三个月后的一些感想，独自生活了三个月，发觉自己成长了许多许多，不在那么的天真，以前很多的毛病都得到了改正。

以前直接不想面对的苦难自己现在必需去面对，最主要的是，自己有了非常多提升自己的机会，在北京的这段时间，自己参加了百度世界20nn，快乐技术沙龙，微软XX北大校园宣讲会，这些都是自己之前在学校不敢奢望的，与同是it业的别人交流，吸取别人好的方法和工作的经验，让自己受益良多。

我仍然希望我们能多到外面走走，多去见识外面的世界，发现自己的差距，并且努力的缩小差距。

在学校期间，我们不能荒废我们的学业，立志从事it行业的同学应该抓住尽可能的机会去提升自己的能力和技术水平，只有这样，无论在哪里，我们都能泰然处之。

软件开发专业实习周记【二】

来到公司的第二个星期，我开始接触和负责李总的荣光在线游戏的开发。

荣光游戏是李总基于《圣经》的知识设计出来的三个寓教于乐的小游戏，通过游戏学习课本无法学习的知识。三个小游戏，每个游戏分为四个等级，每个等级包含不同的动画，布局，和与玩家的交互动画。同时，对游戏声音大小的控制，声音的开关，接着的是游戏背景知识的嵌套等功能的实现。

完成三个小游戏，接着是开发了一个配套的游戏管理系统，同时将游戏和系统架设到现有的空间平台上保证游戏的正常运行。游戏的管理系统的功能非常的简单，只是简单的收集会员的资料，也就是提供会员注册的功能，由于游戏是付费制的游戏，所以在游戏的管理系统中集成了支付宝的功能，并且提供游戏的购买功能。

软件开发专业实习周记【三】

主要实习（学习）内容描述：与实习单位签订顶岗实习协议书后，根据公司对我们的要求，在假期期间要制订顶岗实习的计划：

（1）要深入地了解公司的产品

（2）了解企业网络营销常用方法；

（3）熟悉网络、网络营销和办公软件；

（4）负责企业产品在网络上的推广；

（5）能够熟练运用各种宣传媒介进行企业产品的宣传推广工作

（6）电话营销

遇到的主要问题及解决措施：对顶岗实习不懂得地方及如何做到？不懂得地方可以心虚的请教公司经验丰富的上级及同事，还可以请教在校的指导老师。

收获与体会：

懂了如何的营销。卖一套产品不是那么的容易，要有信心，万事开头难，我会做好的。

软件开发专业实习周记【四】

时间过得真快，又一周过去了。这周的实习主要是以学习为主，动手帮忙为辅的情况来执行。另外，从和同事的沟通和交谈中也学到了不少东西。大家都很热心，很照顾我。

这几天我开始接触到了Linux系统，由于在学校曾经学习过这方面的知识，所以我也略懂皮毛。然而，就学校学习的知识而言，远远是不够的。在同事的帮带下，我学会了在Linux下搭建LAMP，因为Linux系统是开源免费的，而且很安全，所以我们公司的网站选择搭建在Linux下。

我用虚拟机搭建了Ubuntu的Linux系统，Ubuntu是一个以桌面应用为主的Linux操作系统，操作起来相对比较简单方便。在虚拟机上摸索了好一阵子，再加上同事的热心帮助，终于对Linux有了新的认识。

软件开发专业实习周记【五】

从这周开始，我们将开始为期10周的校内实习训练生活，由于自身的一些原因，无法外派到实习公司进行软件项目的培训。这一周里，我们主要是与实习指导教师沟通，制定下校内实习的主要内容和活动安排。

通过与指导教师的沟通，初步定下我个人实习程序项目，通过MyEclipses实现企业商品进销存管理系统，通过编程，达到实现商品进货销售和存储的统计管理。同指导教师初步拟定下需求分析，接下来由个人编写实现代码程序。

接下来就由个人来编写实现代码和进一步的完善需求分析文档。偶尔与同在学校参加校内实习的同学们进行交流探讨，来解决我们在编写程序时遇到的一些问题。

在同学之间的讨论和研究中，我学习到了不少知识，这都是在我们大学课堂上所疏忽的知识点和重要的实践经验，使我受益非浅，这将成为我今后学习工作的重要财富。

接下来，完成需求文档便可以投入到程序代码的编写中去，这个环节所需要的时间是相当巨大的。一份分析得透彻的需求文档，将会给我们之后的程序编写带来很多的方便，所以，接下来需要比较细心的完成我这个项目的需求分析文档。

实训周记 篇9

周记（一）

本周由毕业实践指导老师主持召开了顶岗实践动员的会议，共同学习了《软件技术专业毕业实践任务书》，使我们了解毕业实践的真正含义：它是学生进行技术综合应用能力训练的重要环节，在真实工作环境中锻炼提高职业工作能力的有效途径，从学校走向工作岗位的必要过渡，对将来的职业发展有着重要的意义。交待了有关注意事项及做人做事的原则，布置了顶岗实习任务。遇到的主要问题及解决措施：主要问题：一般项目的准备工作和整个施工过程不了解，理论和实际很难联系在一起。解决措施：通过咨询老师同学与同学们进行讨论，有关问题得以解决。收获与体会：学校与社会的这道坎迟早都要迈过去的，只有有心的人才能作好提前的准备。毕业实践刚好能缩短这个的距离。多学多看，要把理论与实践结合在一起。有与同学、同事、老师多沟通。做人为要。

周记（二）

主要实习（学习）内容描述：经过上周的认真思索准备，正在等待老师联系校企合作实践单位，期盼岗位的安排。这次我们要实践的单位是漳州市XX软件工程有限公司，我们正在了解该公司的企业文化及企业性质。遇到的主要问题及解决措施：对公司的企业文化及企业性质不了解；通过老师给的一些介绍公司的材料，与到网上查看公司网站和看些关于公司的论坛、新闻。收获与体会：要想在一个公司做的好，首先要了解企业的文化和企业性质。如果没有了解这些就不知道自己在公司里能做什么。

周记（三）

主要实习（学习）内容描述：本周终于等到实践单位的具体实践岗位及任务，由此我们对任务进行分工。根据公司的要求实践的岗位有：软件开发、软件测试、软件销售、售后服务（软件硬件包括网络监控等）、用户培训等。根据我本身的特点，被安排在我不是喜欢的软件销售具有挑战性质的岗位，我们正在准备学习顶岗实践岗位的相关文件。遇到的主要问题及解决措施：岗位的安排与我想去的岗位不一样。对销售岗位不了解，准备不足。通过老师的指导和同学的帮忙，慢慢的了解软件销售性质。收获与体会：单方面的学习是不够的，要全面发展。人其实时刻都在营销自己。

周记（四）

主要实习（学习）内容描述：与实践单位见面并参观贵公司，同时与单位签订顶岗实习协议书。聆听公司老总介绍公司的经营及发展情况，他鼓励我们把学校的理论与实践结合起来，勇敢地面对未来的挑战，作一个有用的社会人才。遇到的主要问题及解决措施：对协议书的条款不了解，对公司的经营理念了解不清晰。通过上网进一步了解协议书条款的含义，通过对公司员工的交谈并向公司服务台拿公司的简介使我们比较清晰的了解了公司经营理念。收获与体会：懂得签订协议书的规章流程。

周记（五）

主要实习（学习）内容描述：与实习单位签订顶岗实习协议书后，根据公司对我们的要求，在假期期间要制订顶岗实习的计划：（1）要深入地了解公司的产品（2）了解企业网络营销常用方法；（3）熟悉网络、网络营销和办公软件；（4）负责企业产品在网络上的推广；（5）能够熟练运用各种宣传媒介进行企业产品的宣传推广工作（6）电话营销遇到的主要问题及解决措施：对顶岗实习不懂得地方及如何做到？不懂得地方可以心虚的请教公司经验丰富的上级及同事，还可以请教在校的指导老师。收获与体会：懂了如何的营销。卖一套产品不是那么的容易，要有信心，万事开头难，我会做好的。

实训周记 篇10

第1周

作为计算机信息管理专业的大学生，我很荣幸能够进入计算机信息管理专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自己的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是计算机信息管理专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学计算机信息管理专业相关知识与自己岗位相结合，努力让计算机信息管理专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的计算机信息管理专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相

关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的.计算机信息管理专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看计算机信息管理专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合计算机信息管理专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前计算机信息管理专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的计算机信息管理专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我计算机信息管理专业相关基础知识非常扎实，是他见过计算机信息管理专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

师德周记(经典12篇)

周记写作是一种记录自己当时想法的方式，大家每周都避免不了要写周记记录生活吧。写周记可以让我们更具思维敏捷和逻辑思维，有哪些值得我们可以借鉴的周记呢？经过编辑的细致打磨和不断优化这篇“师德周记”已经完美无缺，欢迎阅读希望您在这里能找到您所需的信息并收藏！

师德周记 篇1

作为一名教育学专业的学生，实习是必不可少的一环节。这一周，我开始了我的教育实习，我的心情十分激动和紧张。这次实习，我真正领略到了什么叫做“师德师风”，也体验到了教师的职业精神和责任心。

在我的实习学校，我是一名初中的代课老师。虽然只是临时代课，但我知道自己的工作同样重要。在我上课前，我认真备课，让自己有足够的把握和自信。而在课堂上，我时刻保持着一种冷静而亲切的态度，我深刻地意识到，一个好的老师必须具备良好的职业素养。

首先，我严格遵守规章制度，守纪律慎言行。在课堂上我要认真听取学生的意见和反馈，针对每一个学生简单明了地解释我们的教学方式和教学目标，以此达到更好地互动沟通，这样才能使课堂更加融洽，为同学们的学习创造出一个良好的环境。而我的言谈举止也是值得注意的，我众所周知是代课老师，大家都对我的话语处处存疑，因此我必须要相信自己的知识储备，以及我对知识的认识和理解，这样才能在学生们的心中获得信任，赢得他们的尊重。

其次，我注重自我修养，体现高尚师德。在教育领域，培养学生成才的同时，一名合格的教师应该更注重教育学生的品德。因此在实习中，我注重提高自己的素质和修养，以身作则，为学生树立好的榜样，引导他们建立正确的下人价值观和行为规范。

最后，我营造家校共育的良好环境。教育是整个社会的事业，学校仅仅是教育体系中的一个环节，而在学校中，家长和老师的角色非常重要。因此，我与家长们时常保持联系，及时沟通交流学生的学习情况和学习计划,在教育上形成一种紧密的协同关系，共同引导学生们健康成长。

在本次实习中，我深刻地认识到作为一个教育工作者，要以身作则，真正体现出我们的师德师风。我们应该保持良好的教育信仰、教育精神、教育能力和教育水平，树立良好的师德师风，以此来引导我们的学生成长和发展，为教育事业做出更多的贡献！

师德周记 篇2

师德师风是教师应该具备的基本素质之一，作为一名大四实习生，在实习期间对师德师风有了更深刻的理解和感悟。这篇周记主要围绕师德师风来展开，记录下我在实习期间的所见所闻和所思所想。

实习的第一天，我来到了某小学的一年级教室，见到了悉心细致的实习指导老师。老师给了我一个热情的笑容，并介绍了班级的基本情况和学生的情况。在我和学生们接触的过程中，老师总是提醒我要和学生们保持礼貌和耐心，要给予他们充分的关爱和理解，要做一个身心健康的榜样。这让我深刻地感受到了教师的责任和担当，同时也让我意识到了师德师风对于一个教师来说是多么的重要。

在接下来的日子里，我积极参与教师们的工作，跟随老师们参加各种教育活动和培训，不断地学习和提升自己的专业水平和教育能力。在与学生们的互动中，我时刻告诫自己要时刻保持乐观开朗的心态，要用自己的言行举止影响着每一个学生，要给学生们一个充满希望和正能量的未来。

在实习期间，我还参与了学校的各项活动和社会实践，不断锻炼自己的品德素养和职业操守。在参与志愿者活动的过程中，我深刻地感受到了师德的力量，感受到了一种无私奉献和责任担当的情怀，体会到了教育事业的伟大和神圣。

通过实习周记的记录和整理，我深刻地意识到了师德师风对于一个教师来说是至关重要的，是塑造一个好老师的基石和灵魂所在。作为一名新时代的教师，我将时刻铭记师德师风的重要性，不断学习和提升自己，争做一名优秀的师德楷模，为教育事业贡献自己的一份力量。我相信，在未来的道路上，我一定会不忘初心，砥砺前行，用自己的实际行动践行师德师风，让教育事业蒸蒸日上，为建设美好社会贡献自己的力量。

师德周记 篇3

第一天：接受新的挑战

今天是我作为一名大三学生参与学校德育实习的第一天。我心中充满了激动和紧张。早上，我在办公室和指导老师见面，并接受了他的指示和安排。指导老师告诉我，这一周，我将跟随他的教学，参与学生的日常生活及各类德育活动，亲身体验和感悟教育的力量。

上午，我随指导老师进入了一堂六年级的语文课。我看到学生们座谈讨论的话题是关于如何对待同学之间的矛盾和冲突。学生们纷纷提出了诸如沟通、谅解和包容等建议，我与指导老师一起参与讨论，给予他们积极的肯定和鼓励。通过这堂课，我深深感受到了教育对于塑造学生良好品德的重要性。

下午，我在指导老师的安排下，参与了一堂体育课。这堂课上，学生们进行了一场友谊赛。我作为裁判员，既要维护比赛的公平性，又要注重学生们的互相理解和尊重。在比赛过程中，我注意到有一名学生犯规，此时，旁观的学生们开始抱怨，但我立刻停下了比赛，与学生们进行了短暂的思想教育。我告诉他们，比赛虽然重要，但最重要的是体现出运动的公正和友谊的精神。最终，比赛在和谐的氛围中进行完毕，学生们纷纷表示，这是他们参与过最和睦的一场比赛。

第二天：启发学生自我成长

今天上午，指导老师让我主持了一次班会。在班会中，我选取了一篇关于毅力和坚持的故事进行讲述。我通过讲述这个故事，与学生们进行了互动交流，引导他们思考并表达自己对于坚持的理解和感悟。在班会结束后，我鼓励学生们制定一个小目标并记录下来。通过这次班会，我不仅给予了学生们正能量的激励，还培养了他们制定目标和坚持的意识。

下午，我参与了一次绘画活动。这次活动的主题是“美丽家园”。我在指导老师的指导下，协助学生们提前收集素材和构思设计。活动开始后，学生们充分发挥了自己的创造力，展现了各自的想象力和审美能力。我一边欣赏学生们的作品，一边给予他们鼓励和指导。这次活动不仅展示了学生们的绘画才能，更加培养了他们对美的感知和对家园的热爱。

第三天：引导学生品德建设

今天，我在指导老师的带领下，参与了一次品德教育活动。我们以班级为单位进行了双向选择活动。学生们在教室中站好形成一条直线，两名同学站在队列中间，其他同学在他们的两旁，然后他们互相选择同伴。通过这种活动，学生们既锻炼了对于同伴的认同与尊重，又增进了班级之间的凝聚力。在活动中，我鼓励学生们看到每个同学的独特之处，并学会欣赏和理解不同。

下午，我参与了一次班级志愿者活动。我们一起到附近的社区帮助清洁工作。学生们不仅学会了如何保持环境的整洁，还体验到了帮助他人的快乐。在回校的路上，我与学生们交流了他们的体验感受，引导他们认识到公共环境的重要性，并希望他们能够主动维护良好的社会秩序。

第四天：促进家校合作

今天，我与指导老师一起参与了一次家校沟通会。在会上，我观察到家长们在对待孩子教育问题上存在着各种不同的观点和方法。我与家长们进行了充分的沟通和交流，使他们明白了家校合作对于学生的成长和发展的重要性。我也给予家长们一些教育方法的建议，并鼓励他们要与孩子多交流，了解孩子的学习和成长情况。

下午，我在指导老师的安排下，参与了一堂亲子教育讲座。讲座的内容包括如何与孩子进行有效沟通、如何培养孩子的自我管理能力和如何帮助孩子树立正确的价值观。我通过与家长们的互动交流，帮助他们解决了一些在家庭教育中遇到的问题，并分享了一些自己在成长过程中的经验。

第五天：总结与收获

今天是我参与学校德育实习的最后一天。我心情复杂，既有舍不得与学生们分别的不舍，又对这一周的实践经历感到满满的收获。

指导老师在周会上对我进行了肯定和鼓励，他说我的责任心和热情让学生们对德育活动充满了兴趣和参与度。我深深感受到教育工作的辛苦与不易，也更加坚定了以后从事教育工作的决心。

通过这一周的实践，我不仅学会了如何与学生相处，培养他们的良好品德，还学会了如何与家长和社会形成良好的合作关系。我意识到，德育教育是一个复杂而重要的系统工程，需要全校师生与家长的共同参与和努力。

总之，这一周的德育实习让我深刻体验到了教育的魅力与挑战，也让我更加坚定了未来从事教育事业的信心和决心。我相信，只要我们真心投入，用心去育人，每个孩子都能在我们的教育下茁壮成长。

师德周记 篇4

小学教师德育实习周记

第一天

今天是我参加小学教师德育实习的第一天。早上七点半，我来到了学校，迎接我的是一群可爱活泼的小学生。尽管有些紧张，但我充满了期待和激情。作为一名教师，我希望能够通过这次实习，更好地了解如何进行德育工作，并将所学的理论知识付诸实践。

上午的第一节课是班会，我担任班主任助教的角色。在班主任的带领下，我观察了班级同学的表现，了解了他们的学习情况和生活状况。通过班会，我明确了一些工作重点，如如何培养学生的团队合作能力、如何引导学生树立正确的人生观等。我和同事制定了一个个具体的计划，希望能够通过不同的方式，激发学生的内在动力，提高他们的综合素质。

下午，我参与了课间操的指导工作。在这个过程中，我发现了一些问题，比如有的学生动作不规范，有的学生不够积极热情。针对这些问题，我与同事们商讨，共同制定了改进方案。我们计划通过生动有趣的操队竞赛、表演等方式，吸引学生的参与，并在课后加上奖励机制，激发学生的积极性。

第二天

今天是我参与体育课的实习。体育课是培养学生团队合作能力、坚韧毅力和体育素质的重要课程，因此我对这节课充满期待。

上午的第一节体育课是篮球课。在练习中，我发现有几个学生技术基础较差，无法跟上其他同学的进度。为了帮助他们，我与他们一一交流，针对他们的问题给予指导。在我耐心的帮助下，他们不断进步，逐渐掌握了基本的篮球技巧。

下午的第二节体育课是田径课。在这节课上，我负责组织学生进行短跑比赛。为了激发学生的竞争意识，我特意在比赛前进行了一次简短的讲解，介绍了短跑技巧和注意事项。比赛中，学生们争先恐后，奋勇拼搏，展现出了优秀的体育风貌。在比赛结束后，我及时为他们点评与鼓励，激励他们继续努力。

第三天

今天，我参与了学校组织的德育活动。学校举办了一场主题为“友爱与团结”的班级合作比赛。这次活动不仅考验了学生的合作能力，也考验了我们老师的组织和引导能力。

作为裁判员，我首先负责分发任务，解释比赛规则。接着，我观察了每个班级的表现，并及时给予点评和鼓励。经过一番激烈的角逐，最终获胜的班级在欢快的音乐声中领奖。通过这次活动，我深刻地感受到了团队合作的力量，也更加明白了德育工作的重要性。

在活动结束后，我和同事们进行了一次反思与总结。我们发现这次比赛不仅培养了学生的团队合作精神，也提高了他们的责任感和自信心。同时我们也发现，作为老师，我们需要更加注重培养学生思考问题和独立解决问题的能力。

第四天

今天是我实习的最后一天。回想这一周的实习，我深刻感受到了小学教师德育工作的重要性，并意识到自己在这方面的不足之处。

通过实习，我明白了德育工作不仅仅是传授道理，更要在实践中培养学生的品德和素养。在现实中，学生们的行为习惯、价值观念等都是在日常生活中形成的。作为教师，我们要注重每一天的点滴培养，通过关心、倾听和指导，引导学生形成良好的行为习惯和正确的价值观念。

这次实习对我来说是一次宝贵的经验。我将用一颗感恩的心继续努力，提升自己的德育水平，为学生的成长和发展贡献自己的力量。同时，我也希望通过自己的努力，能够成为一个优秀的小学教师，为社会培养更多的优秀人才。

师德周记 篇5

在这个炎热的夏日，我开始了我在学校的师德师风实习周记。这是一个让我感到兴奋和紧张的时刻，因为这是我第一次接触真正的教学工作，我希望通过这次实习，能够加深对教育的理解，提高自己的教学水平。

第一天，我来到了所执教的班级。当我走进教室的瞬间，一股淡淡的青涩氛围扑面而来。学生们一个个眼神灼灼地盯着我，我感到了一种无形的压力和责任。于是，我决定从我自己做起，从点滴小事做起，将师德师风融入到我的工作中。

第二天，我开始了我的第一堂课。我早早来到了教室，认真地备课，并在黑板上写下“认真负责，为人师表”的字样。当学生们进来的时候，我站在讲台上微笑着向他们打招呼，我感到自己变得更加自信和从容。在课堂上，我尽量采用互动式教学的方式，让学生参与到课堂中来，让他们感受到学习的乐趣和收获。当我发现有学生提出问题的时候，我耐心地解答，并鼓励他们多多思考，多多探索。我发现，当我真诚地对待学生，他们也会对我心怀感激，并将我的教诲铭记在心。

接下来的几天，我继续努力工作，用心教学。我每天都会和学生们进行互动，了解他们的学习情况和生活状况，关注他们的成长和进步。我发现，当我用心关爱学生，他们也会感受到我的真诚和善意，教室里的气氛也变得更加融洽和和谐。在课间和放学时，我还会和学生们进行谈心，听取他们的心声和建议，让他们感受到自己的重要性和价值。

在这次实习中，我不仅收获了关于教学的经验和技巧，更重要的是，我感受到了师德师风的力量和魅力。师德师风是一个教师的灵魂和底线，是一个教师的荣耀和誉满。只有拥有良好的师德师风，才能赢得学生和家长的尊重和认可，才能成为一个真正合格的教师。我将永远珍视这次实习的经历和感悟，不断努力提升自己的师德师风，成为一名更加优秀的教育工作者。愿师德师风伴随着我，直至永远。

师德周记 篇6

一、周一

今天上午，我在课堂上讲授了一节音乐课。这节课主要是介绍了外国音乐的基本元素和特点，其中涉及到了一些外国音乐的历史背景和文化内涵。在讲授的过程中，我发现有一个同学完全没有听讲的样子，一直在做自己的事情。当我提醒他要认真听讲时，他的反应很消极。我在课后抽空跟他谈了一下，发现他平常因为语言方面的困难而导致学习成绩比较差，这次只是为了逃避自己的弱点而不做声。我向他解释了要认真学习的必要性，并鼓励他在遇到困难时勇敢面对，不要轻易放弃。

二、周二

今天下午，我有一个家长会。我在家访中发现，有一个家庭的孩子因为父母工作繁忙，长期没有得到充分的关注和陪伴，导致了孩子行为上的问题。我在与家长的交流中，提出了一些建议，希望他们能够花更多的时间陪伴孩子，多关注孩子的情感和心理需求，加强与孩子的沟通。我还向他们介绍了一些相关的书籍和活动，希望他们能够积极去尝试。

三、周三

今天上午，我在课堂上向同学们介绍了一位历史人物的故事。这个人物在当时是一个很有影响力的政治家，但他的一些行为在后来被证明是错误的。我在讲解的过程中，强调了人要有正确的价值观和判断力，并要懂得正确对待权力。希望同学们能够从这个故事中反思和学习。

四、周四

今天中午，我在餐厅看到一个同学被几个人欺负。我走过去插手制止，问了一下那些欺负他的同学，发现是因为他学习成绩不好而被别人嘲笑。我告诉他们，每个人都有自己的长处和不足，人要互相尊重和帮助。我还鼓励那个被欺负的同学要坚强，要相信自己，用积极的方式来面对问题。

五、周五

今天上午，我与同事们一起参加了一场关于教育理念和教学方法的会议。我从中学到了很多新的理念和方法，并与同事们进行了深入的交流和讨论。我认为这样的交流和学习是非常有益的，有利于我们不断提升自己的教育水平和专业素养。

综上，教师的师德涵盖了很多方面，不仅仅是课堂上的教学，还包括与家长和同事的关系、学生的情感和心理问题、社会公德和个人道德等方面。做一名优秀的教师，要不断学习和提高自己的综合素质，多关注学生的内心体验和互动，尊重他们的差异和个性，发挥自己的专业优势，让每一位学生都能够在自己的领域成为最优秀的自己。

师德周记 篇7

近日的工作中，我深深感受到自己在教育岗位上的责任和担当。作为一名教师，教书育人是我的职责，同时也要以身作则，注重自己的师德修养。在这一周的教学中，我努力践行教育教学理念，注重培养学生的道德品质，在言行举止中给学生做出了榜样。

在课堂上，我尽力为学生提供良好的学习环境，给予他们足够的关怀和支持。在进行新知识的讲解时，我总是耐心地为学生解答疑惑，鼓励他们提问，激发他们的学习兴趣。而在学生学习中遇到困难时，我时刻关注他们的学习进度，及时提供帮助和指导，让他们克服困难，取得进步。我始终坚信，只有关注每个学生的学习情况，了解他们的需求，才能更好地教育他们，培养他们的潜力。

在与学生的交流中，我注重与学生建立师生之间的亲密关系。我尝试跳出传统的教学模式，鼓励学生表达自己的想法和观点。我在课堂上进行小组活动，给学生提供更多的互动机会，让他们相互合作，共同解决问题。我也定期组织班级活动，让学生在活动中享受快乐，感受团队的力量。通过这样的交流和互动，我希望学生能够真正地感受到自己在班级中的归属感，培养他们的团队合作精神。

除了课堂上的教学活动，我还主动关注学生的综合发展。在我看来，教育不仅仅是知识的传授，还要培养学生的品格和价值观。在日常工作中，我将德育教育融入到各个方面。我积极引导学生遵守纪律，尊重他人，培养他们的自律能力。我与学生的家长保持密切的联系，定期与家长面谈，了解学生在家庭环境中的情况，共同关注学生的成长。我也主动参与学生的社团活动，关注他们的兴趣和特长，为他们提供更多的发展机会。

在教育工作中，我时刻谨记自己的师德责任。作为教师，我知道自己身上承载着孩子们的梦想和希望。我要不断提升自己的教学水平，通过不断学习和探索，为学生提供更好的教育。同时，我也要严格要求自己的言行举止，做到身体力行，以身作则。只有这样，我才能真正贯彻好教育教学理念，成为学生们的榜样和引领者。

回顾这一周的工作，我从心底里感受到了自己对教育事业的热爱和责任感。我将继续努力，不断提高自己的教育教学水平，为学生的成长和发展贡献自己的力量。我坚信，只有用真心和爱心对待教育工作，才能培养出真正的人才，为社会发展做出更大的贡献。

上述文章共497字，您还需要继续添加内容以满足1000字以上的要求。

师德周记 篇8

上周，我参加了学校的德育实习活动，以提升自己的德育教育能力，并为将来成为一名合格的中学教师做准备。在整个实习的过程中，我深深感受到了德育的重要性和自己的不足之处。

周一，我观察了一堂六年级的班会课。班主任用生动的语言和贴近学生的例子，向学生们讲述什么是友谊的重要性。她让学生们分组进行讨论和思考，并在课堂上展示出来。通过这样的活动，学生们不仅了解到了友谊的真谛，还培养了团队合作和沟通能力。我从中汲取到了很多教学方法和技巧，以及如何让学生积极参与。

周二，我参加了一节七年级的班级会议。班主任进行了一次学生道德品质的评比，学生们根据平时表现，对自己做出评选。通过这种评比的方式，不仅让学生们更加关注自己的言行举止，还能激发他们的积极性和竞争意识。在评比中，我看到了学生们对自身道德品质的认识和发展，很多人通过这样的活动得到了提醒和启示。

周三，我参与了一堂八年级的道德与法治课。老师在课堂上以身边的例子讲解了道德与法律的关系，让学生们明白道德是法律的基础。通过案例分析，学生们了解到了诚实守信、友善互助等道德品质对我们日常生活的重要性。我在课堂上看到了学生们的思考和参与，感受到了道德教育对学生的深刻影响。

周四，我观察了一堂九年级的班会课。班主任通过给学生们发放纸条的方式，让他们写下对自己未来的期望和目标。学生们将纸条折叠成小飞机，并在教室里放飞，象征着他们对未来的憧憬和奋斗。这样的活动让学生们明确了自己的目标，激发了他们的学习动力。我在这个过程中学到了如何通过简单而有趣的方式激发学生的积极性和主动性。

在这一周的德育实习中，我深刻认识到了德育教育的重要性。德育教育不仅是学生智力的培养，更是塑造他们品德和价值观的关键。作为一位中学教师，我应该注重培养学生良好的道德品质和价值观，通过实施各种活动和课堂教学来达到这个目标。

然而，我也发现了自己在德育教育上的不足。首先，我还不够熟练地掌握学生心理特点和行为规律。其次，我需要提高自己的沟通能力和团队合作能力，以便更好地与学生和家长进行交流。最后，我需要继续学习和探索德育教育的新方法和技巧，以适应不同学生的需求和发展。

总结一周的德育实习，我对德育教育有了更深入的了解和认识。我有信心未来作为一名合格的中学教师能够更好地进行德育教育，并将道德与法治知识传授给学生们。我相信通过持之以恒和不断努力，我能成为一位对学生有着积极影响力的教育者。

师德周记 篇9

这是我作为一名小学教师实习的第一周，整个星期都过得充实而忙碌。作为一名教师，德育是我非常重视的方面，因此我将实习的重点放在了学生德育素养的培养上。

星期一，我来到了所在学校的办公室，和主任老师以及其他同事进行了详细的交流。主任老师将实习期间的任务分配给了我，其中包括参与班级的集体活动、辅导学生的学习以及参与学校的德育活动。我们重点讨论了学校对于学生德育培养的理念和方法，我对此感到非常兴奋和有动力。

星期二早上，我去了我的实习班级。我首先介绍了自己，并与学生们进行了互动交流。随后，我向他们讲解了本周的德育主题——友善与合作。我以生动的故事和实例为学生们解释了友善与合作的重要性，引导他们认识到与他人友善相处和积极合作的意义。在课堂上，我运用了各种互动的教学方法，让学生们参与进来，并积极表达自己的想法。这让我感到非常满足，因为我看到学生们对于友善与合作的重要性有了更深刻的理解。

星期三下午，我和班级的同行老师一起带领学生参加了学校组织的德育活动。这次活动是一个小组合作游戏，旨在培养学生的团队合作精神和互助精神。学生们被分成了几个小组，每个小组需要解决一个难题。我和其他老师一起引导他们思考问题，相互合作，找到解决问题的方法。这个活动让学生们真实地体验到了团队合作背后的力量，也激发了他们内心的创造力和解决问题的能力。

星期四，我在课堂上开展了一次关于品德培养的讨论课。我让学生们自由发表自己对于品德的理解，然后引导他们思考如何培养自己的品德。学生们积极参与，他们分享了自己的观点和经验，并互相学习。我向他们介绍了一些培养品德的方法，例如坚持做好事、尊重他人等。这次讨论课增加了学生们对于德育的参与度，也让他们更深入地理解到品德的重要性。

星期五早上是我最期待的时刻，我为学生们设计了一堂有趣的德育活动课。我给每个学生发了一张“友善合作证书”，代表他们在这周学习中的友善与合作表现。我鼓励他们在班级中互相承认和赞赏，并向他们介绍了感恩的重要性。随后，我组织了一系列小组合作游戏，让学生们在游戏中感受到友善与合作的快乐。这节课结束后，学生们非常兴奋，并纷纷向我表示他们将会继续保持友善与合作的态度。

这一周的实习让我深刻体会到了小学德育工作的重要性和挑战性。通过与学生们的互动和德育活动的开展，我看到了他们的成长和进步。我将会继续努力，提高自己的德育教育水平，为学生们的健康成长贡献自己的力量。十分感谢学校给我这个实习机会，我将会珍惜并努力实现自己的教育理想。

师德周记 篇10

师德师风实习周记

作为一名教育专业的学生，在接下来的专业实习中，我充分认识到了教师身上承担的权利与义务，即教师的师德师风。在这篇实习周记中，我将结合自己的实习体验，详细地阐述师德师风对于教育工作者的重要性。

本周开始了我在某中学的实习工作。进入学校，我首先看到的是学校对于师德师风要求的标语，“敬业爱生、尊重规律、勤勉严谨、廉洁自律”，这几个字简单明了，却寓意深刻，让我不禁对自己作为一名未来教师的标准产生了深深的思考。

第一次走进课堂，想必每个实习生都充满了紧张和期待。作为实习生，能够获得同学们的尊重和信任，不仅是自己能力的体现，更是对师德师风素养的证明。在家长、学生、同事等多重关系中，树立起良好的师德师风形象至关重要。因此，作为教育者，我们不仅要教书育人，还要时刻注意言行举止，遵守教育法律法规和学校师德师风标准，成为学生心中的榜样。

在实习中，老师们不仅注重课堂教育，更注重非课堂教育。比如说，老师们经常会召开班会，让同学们在课外交流、参与社会实践活动。这种非课堂的教育是很有必要的，可以使同学们的眼界得到了开拓，也可以加强班级之间的互动交流，增进人际关系。随着社会的不断发展，我们的学生和我们的教育目标也需要与时俱进，不仅要注重知识本身，还要注重知识的广度和深度，更要关注学生的发展成长，着重培养学生的综合素质，让学生全面发展，健康向上。

在我认真观察和体会实习生活的这段时间里，我发现还有其它的一些体现师德师风的细节，比如说，在教室内我们要注意自己的形象，不因穿着暴露、懒散而影响教学。我们还要尊重学生的权利，不能侵犯学生的人格尊严。更重要的是，我们要避免个人利益和学生的利益发生冲突，不能利用学生从中谋取私利，这是我们身为教师的底线。

总之，师德师风是我们作为教育工作者必须要坚持并遵守的基本标准，它关系到我们的形象、我们的职业发展以及我们的授业育人目标。只有真正做到了师德师风，才能让我们成为一名真正有影响力，并受到学生、家长和社会关注的教育工作者。

师德周记 篇11

这周我有幸能够参与学校的师德师风实习活动，通过这一周的经历让我对作为一名教师的职责和担当有了更加深刻的认识。在这段时间里，我不仅学到了很多关于教学的知识和技巧，更重要的是体会到了作为一名教育工作者所具备的师德师风的重要性。

第一天的实习让我印象深刻。当我走进教室的时候，一群充满活力的学生正等待着我的到来。在课堂上，我努力地将知识传授给学生，同时不忘与他们建立起亲近的关系，让他们在学习过程中感受到我的关怀和支持。通过与学生的交流和互动，我发现他们对我充满信任和尊重，这让我感到非常鼓舞。

在实习的过程中，我还参与了学校的一些师德师风培训活动。通过这些培训，我了解到作为一名教师，不仅要具备扎实的专业知识和技能，更要做一个合格的师德师风榜样。我意识到，教育工作者要做到言传身教，不仅要在课堂上教育学生，更要在日常生活中做一个值得学生学习的榜样。

在接下来的几天里，我努力做到言行一致，始终保持着良好的教师形象。无论是在课堂上还是在日常生活中，我都尽力做到了严格要求自己，坚守师德师风，以身作则。我发现，当我做到这些的时候，学生的表现也会有所改变，他们会更加认真地学习，更加尊重老师，这让我感到非常满足和自豪。

这一周的实习让我深刻认识到师德师风对一个教师的重要性。只有做到言传身教，才能真正影响学生的成长和进步。我相信，在未来的教育工作中，我会一直努力做到言行一致，始终坚守师德师风，做一个合格的教育工作者。感恩这一周的实习经历，让我收获了很多，也让我对自己未来的教育事业充满信心和希望。愿我能在未来的道路上不忘初心，砥砺前行，为教育事业的发展做出自己的贡献。

师德周记 篇12

近日，我作为一名教师，深感到师德的重要性和对教育事业的影响。师德是教师专业素养的重要组成部分，是教师最基本的职业道德准则。在日常的工作中，我不断反思自己的师德行为并总结经验，以不断提升自己的师德修养。下面，我将分享我最近一周的教育实践和师德感悟。

本周的课堂上，我注重启发学生的思维，采用了互动的教学方式，让学生参与其中，积极思考和表达自己的观点。在历史课上，我给学生们带来了一堂关于古代文化的课程。我通过引导学生进行思考和探究，激发了他们的学习兴趣。在讲解《论语》时，我启发学生解读孔子的思想，让他们运用到现实生活中，培养他们正确的价值观和道德观。

在这个过程中，我注意到一些学生在课堂上态度不端正，有的时候甚至在课堂上玩手机或者打瞌睡。我深知作为教师，我要以身作则，树立良好的示范行为。因此，我在课堂上注重自身的仪表和言行举止，并不断如何引导学生正确对待学习，以及在课堂中展现出敬业、积极的态度。我希望通过自己的努力，能够影响到学生，从而让他们明白师生关系的重要性。

除了课堂教学之外，我也积极参与学校的各项社会实践活动。本周，学校组织了一次义务植树活动，我带领班级的学生参与其中。我在活动中不仅关注学生的具体行动，还注重培养他们的环保意识和责任感。我和学生们一起探索树木的生态价值，让他们明白植树不仅仅是一种行动，更是一种责任和义务。我相信通过这个活动的参与，学生们能够增强环保意识，以及对社会责任的认识。

我还通过和学生们进行深入的谈心活动，了解他们的困惑和问题，为他们提供适当的指导和帮助。在谈心过程中，我注意聆听学生的内心声音，让他们感受到我的关怀和支持。通过与学生的沟通，我发现有些学生在学习上存在心理压力和自卑问题，因此我制定了有效的学习计划，并鼓励他们相信自己，培养积极的心态。

回顾整个周记的写作，我深感作为一名教师，在教育实践中发挥着重要的影响力。师德是我职业生涯中永远不能忽视的一部分，它关乎学生成长和社会进步的方向。作为一名教师，我们要保持教书育人的热情，不断反思自身的行为，才能影响学生成长。通过这次师德周记，我明白了要做一个符合师德要求的教师，并不是一蹴而就的事情，我将继续努力提升教学水平和师德修养，为学生的成长和社会的发展做出更大的贡献。