晨跑日记

晨跑日记十五篇。

一篇作文的诞生，需要耗费我们许多精力。写作文让我们的思维更有条理性，逻辑性。写出优质的作文，要能借助形式挖掘出本质。你会经常因为写作而烦恼吗？在这里，你不妨读读晨跑日记十五篇，仅供参考，我们来看看吧！

晨跑日记 篇1

hollo!你们知道我为什么要晨跑吗?因为妈妈说我太胖了，体育成绩老是得不到优秀，要让我锻炼锻炼。

今天，我如往常般在床上睡懒觉，妈妈搂了搂我，然后又推了推我。我以为是老虎，吓得我缩成一团，连忙钻进被子里，说：“你……你……是谁?你……你……想……你想干嘛?别吃我。”妈妈听了哈哈大笑，不得不承认我的想象太丰富了。这时，我才知道是妈妈，挥了挥手，说：“去去去，别打扰我的美梦，再说今天是假日，我想睡多久就多久!”妈妈一把把被子掀开，起床，起床，快去晨跑!最后还是斗不过她，只好心不甘，情不愿地答应了。

出发了，我在前面快跑着，妈妈在后边，一边慢跑一边说：“慢点，慢点，跑快了体力很容易耗尽的。”我把妈妈的话当耳边风，不但不当回事，反而越跑越快，最后果然不出妈妈所料，才跑了一会儿，我就累得脸色发白，汗水“滴答滴答”地往我脸上流，心想：什么破晨跑嘛，分明就是累人的活儿吧。我立刻停下来，准备慢慢地走，妈妈瞧见我在走路，大吼一声：“慢跑!”这一吼可吓死我了，像一根鞭子用力抽在我身上一样，我又慢跑起来，跑得我头晕眼花，上气不接下气，妈妈却脸不红，气不喘，汗不流。跑着跑着，我实在是跑不动了，就一屁股坐在旁边的一张石凳上，累得差一点就要哭了，妈妈走过来，语重心长地说：“承承，不是妈妈强迫你晨跑，而是你身体太差，体育成绩又不好，所以才让你锻炼。”我听了妈妈的话，一鼓作气跑到了终点。

啊，经过这件事，我懂得了：世上无难事，只晨跑怕有心人，坚持就是胜利。

晨跑日记 篇2

这几天不知道为什么，妈妈每天早上总是很早的起来晨跑，看着妈妈越来越精神，身体越来越棒，我也情不自禁地请求妈妈让她叫上我一起去跑步，妈妈爽快地答应了。

“不过，早上起来去跑步是要5点就要起床的呀，你能起得来吗？”哼，瞧不起我，我一定要用实际行动证明给妈妈看我能起得来，“妈，您去跑步的时候叫上我一声就行了，我肯定起得来。”

到了第二天早上5点半，妈妈及时叫我起床，那时候我睡得正香呢，正在做着美梦呢，真想赖在床上不起来，可是一想到妈妈会瞧不起我，所以不得不离开舒服的床，洗了洗脸后，也清醒了许多。我们围着龙泉湖跑了整整三圈后，我已经累地气喘吁吁，上气不接下气了，可妈妈似乎一点感觉也没有，好像就没这回事，真令我佩服。当我坐在石头上边休息，一边埋怨龙泉湖太大的时候，妈妈坐下来语重心长地对我说：“其实晨跑的好处有很多，1。是可以帮你养成早睡早起的好习惯，2。是可以让你养成坚持到底，不半途而废地好习惯，3。是可以锻炼身体，使身体日益健康……我之所以跑三圈并不怎么累，是因为我每天坚持跑步，从不半途而废，如果你要想身体好的话，就每天和我一起来跑步吧！”

对啊，我一定要像妈妈一样养成晨跑的好习惯，加油！

晨跑日记 篇3

今天一大早，我妈就把我从睡梦中叫醒，气死我了，我不情愿起了床，我妈接着叫醒我弟和我姐，我弟醒了我姐不肯醒，气到我妈了，哈哈哈。6点30分时，我妈们开始晨跑，因为我腿疼，跑了很久，热死了，流了好多汗，终于到了某个公园，在那里坐了会，然后往家里返回时已经7点了。明天我不去晨跑了好热，脚也好痛啊！

晨跑日记 篇4

今天妈妈很早就起床了，喊我起来后就带我去楼下跑步。我昨晚计划今天要围着小区跑上三圈，可是现在我才跑了一圈，就累得我满头大汗了，想停下不跑了。又想起妈妈对我说做事情要坚持，要有毅力和耐心才行。

我的劲头又上来了，暗暗地下了决心：一定要坚持下去。终于跑够了三圈，我大口的喘着粗气，妈妈在旁边微笑着看着我说：“你真棒！是个有恒心的孩子，希望你以后更加努力。”说完我们都高兴地笑了起来。

晨跑日记 篇5

在寒冷的冬天里，他们却卷着衣袖，脸上冒着热汗，这是为什么呢?

原来，我们正在晨跑呢!快与我来回顾一下刚才的镜头吧!

镜头一——大部队晨跑

广播里响起欢快的音乐，已经让同学们不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同学在体育老师的带领下跑得井然有序。天空中，时而飞过群鸟，它们修似乎被我们的“表演”吸引了过来;不远处一对蜻蜓在你追我赶，但又停了下来，似乎被我们的精彩“演出”给惊呆了，都忘了鼓掌。校长在草坪上走，边走还嘀咕着什么。我想：校长是不是看我们跑得太好，想让我们上电视呀!

镜头二————秋风吹，落叶飞

我们正在慢跑，忽然一阵风拂过，金黄的叶子扭起曼妙的舞姿缓缓的投入大地的怀抱。周老师问：“你们都来说说看，落叶像什么?”“蝴蝶!“全班同学都异口同声地回答。别说，还真挺像的。金黄的叶色小小的，圆圆的。如若里面混进一只真蝴蝶，也不一定可以分辨出来。突然，徐__往上一跃，企图抓住一片叶子，但树叶只是调戏般地点了点他的头，便飘走了。

镜头三————轻松，体力不支

瞧!董__迈着轻松的步伐，嘴里还哼着欢快的小曲。似乎跑步是一种享受。再看看余__，他的双腿好像灌了铅一样，如果还要跑得话，估计他都快晕倒了吧!最后来看看我。我的体力也渐渐不支了，但我还是咬咬牙，怎么也得坚持下来。

这次晨跑，我同时感受到了春夏秋冬的气息，冬的寒气袭人，秋的落叶纷飞，夏的热情似火，春的生机盎然!

晨跑日记 篇6

嘟嘟随着一声刺耳的哨声，我最讨厌的晨跑开始了。

我们排队走到教学楼下，只见一班早已在楼下等候多时了，他们一个个精神抖擞，而我们班却是一副没有睡醒的样子。一见到我们，在前面领跑的张老师就不留情面地跑了起来。刚开始，我的呼吸调整得很好，跑得一点儿也不吃力。可以跑到校门口时，前面的队伍就开始拖拖拉拉的了，一会儿走路，一会儿飞奔，把我们后面弄得个个气喘吁吁的，连队伍也对不齐了。后面的女生也开始抱怨：什么意思喽?下雨天还让我们跑，，跑就算了，还跑那么快，让不让人活了?光是跑完了全程还不够，在后面跑的徐老师竟然还觉得我们跑得不整齐，向我们的班主任说了这件事，这下可有我们受的了!

这回可惨了!做完操陆老师把我们留了下来。先是把我们臭骂了一顿，然后又叫我们绕篮球场跑了三圈，这要在平时还好，可我们才做完操，各个满头大汗的，再叫我们去跑不是要了我们的命嘛!跑完三圈，老师还觉得把我们折磨得不够惨，又叫我们跑了一圈，才放我们回教室。

晨跑哇，晨跑，你可害人不浅阿!

晨跑日记 篇7

因为我太胖，爸爸不停地说我该减肥了。我定了一个减肥条件，那就是少吃，可是，妈妈为了让我长高，每次都让我吃很多，吃的我肚皮快撑破了，就这样，我的减肥计划泡汤了。爸爸便提议我跟他去晨跑，我答应了。

早上，我还在睡梦中，就被烦人的叫声吵醒，天还没亮就叫我起床，越想越生气，决定呆在被子里继续睡觉。我仔细想想，为什么叫我这么早，猛然想起，今天要去晨跑。昨天睡得太香了，早已把晨跑的事情抛到九霄云外了。顿时，有些迫不及待了，我赶快穿好衣服，跟爸爸走出了家门。我们先做了热身操，紧接着开始快走。我边走边想，这是晨跑还是晨走啊!走着走着，爸爸慢跑起来，跑的速度并不快，刚开始感觉还不错，感觉很轻松。可是，后来我越跑越累，心跳的越来越快，就像一头小鹿在心里不停的跳，撞击着我的胸口，有点喘不过气。我好想停下来，不想再跑了，可是我又不想停，泪水一直在眼眶里打转，最终，不争气的泪水掉了下来，爸爸看见了，便边跑边鼓励我。我咬咬牙，坚持了下来，和爸爸一起跑回了家，完成了个人的第一次五公里跑步。

这真是一次有意义的长跑，锻炼了身体，磨练了意志!

晨跑日记 篇8

终于放假了，我要好好睡个懒觉!

清晨还在睡梦中，就听到妈妈在耳边说：“起床了!我们一起去‘有氧健身’吧!”一听到这话我就来劲了，穿好衣服就往外跑，只见爸爸妈妈已经穿戴整齐。哇!真像运动达人呀!原来我们要去树木园跑步。

谈笑间，我们已经到了。我站在跑道上对爸爸妈妈说：”今天我一定能得第一名!“然后就一马当先地跑了出去。刚跑到1500米时，我就跑的精疲力尽，满脸通红，汗不住地往下淌，腿都是软的，再看看爸爸妈妈还是一丝不苟地均速跑着，我对妈妈说：”我跑不动了，能不能休息一会儿?“妈妈转过身来对我说：”看看你多缺乏锻炼，将来中招体育考试怎么办啊?我们放慢速度跑吧。“听了这话我受到了很大的刺激，心想不能放弃，一定要坚持!经过了短暂的调整，我的呼吸也顺畅了，脚步也没有那么沉了，越跑越快，竟然超过了爸爸!

我的心情很愉悦，开始环顾四周的景观：阳光，绿树，鲜花，还有蝉鸣......真是令人陶醉。最终，我们以55分钟跑完全程，当然，我是第一名，这次晨跑给了我很大的信心，和爸爸妈妈约定，下个周日我们还要来晨跑!

晨跑日记 篇9

早晨，窗户露出了新一天的光亮，我伸了个懒腰，再往床头的闹钟一看，五点五十五了，我连忙一骨碌下了床，准备跑步去。到达客厅，妈妈早起床了，正在拖地，被她拖过的地面一尘不染。可是我的那个胖爸爸，还在床上呼噜个不停，一点也没有要醒来的动静，虽然妈妈说过让他早起陪我跑步。

我蹲在门口穿鞋，做着跑步的准备。妈妈看了看我，双手叉在腰间说：儿子，把你老爸叫起来，让他和你一起跑步去。好的。我应声答道。立马跑到房间推爸爸，推了好几下，爸爸醒了，可是却是一副不高兴的样子，别烦我，我要睡觉。说完立马翻个身继续睡了起来。我可不想他再睡觉，干脆用上绝技挠痒功。咯咯咯爸爸一边笑，一边把身子往被子里缩，见他还不起来，我只好哀求道：好爸爸，快起来陪我跑步嘛。禁不住我的软磨硬泡，爸爸只好答应和我一起去跑步。

爸爸跟在我的身后下了楼，可是脸上还是那副未睡醒的样子。我们决定沿着小区跑上两圈就回家。我跑在前，爸爸跟再后，可是还没跑上十多米，爸爸就停下脚步开始走了。我看着爸爸这样，就喊他快跑，可是他却说他要快走，因为快走和跑步差不多。我才不理他的那一套，推着他让他跑，可是他那肥胖的身体我实在推不动，推了一会儿，就只好作罢。可是才过了一会，他索性又从快步走变成慢步走了，看他这样，我嚷道：你的速度可以赶上蜗牛了。我又赶紧来推他，然而他像磨子一般，推一下动一下，三番五次我实在是吃不消，于是干脆放弃让他陪我跑步的想法。

等我再赶上他的时候，他仍旧在慢慢走，看来让他陪跑步是不可能的了。我的懒爸爸，对他我无计可施了。

晨跑日记 篇10

清晨，我早早的起了床，打算和妈妈一起去晨跑。6点钟准时出了家门，这时的太阳光已经懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在我们的身上。街上的行人三三两两，一缕清晨的微风拂过，享受着新鲜的空气，终于步行到郑大院内，以往就是从这里进的操场啊，这时的打门却被牢牢地锁着，奇怪的是操场上的人却一点也不少，妈妈说：“我们绕着操场走一圈肯定有门的，走吧!”我们绕着操场将近走了大半圈终于发现了入口，我们相视一笑。

终于可以在清新的空气中开始了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现六七点钟已经出这么大的太阳，不过一点也不影响天空地美丽，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。

我晨跑将近一个小时，便和妈妈家门口超市买一瓶矿泉水作为我今日晨跑后给自己的一份奖励，和妈妈约定以后每日坚持晨跑。晨跑丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小女孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。

晨跑日记 篇11

早晨，我和爸爸迎着刺骨的寒风去晨跑。本来我们打算去山上跑步，但是，因为起得太晚了，所以只好决定去公园跑步。

一进公园，我们就看见老人们都在锻练身体，有练太极拳的、有练剑法的——。于是，我们也开始锻练身体了，先伸伸腰，弯弯腿，防止在跑步的过程中抽筋。好了，准备工作做完后，我们开始跑步了，我奋力地向前奔跑，但是，由于我第一次晨跑，还是追赶不上爸爸，可是，我仍然不泄气，克服了种种困难，终于超过了爸爸，我高兴地跳了起来！

晨跑真好，它不但能锻练一个人的身体，而且又能锻练我的毅力！

晨跑日记 篇12

冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。这两句谚语让我受益匪浅。所以，我从今天开始，便实行了假期晨跑运动。

说到晨跑，那就是长跑，一定要有毅力。星期六的早晨，太阳暖暖的照在被子上，我被闹铃吵醒了，“呀!7点半了，晚了，晚了。”我急忙洗漱穿衣，因为我还要在“旅途”中解决一下吃饭问题，所以我拿了10元钱，出发了。

我的任务目标，来回跑4公里，这个目标看起来庞大，做起来也不容易呀!我把目标定向了北方——使劲往北跑。于是，我变抄我的目标迈进。

“加油，1，2，1”我边跑边喘着粗气儿喊口号，暗自给自己鼓劲儿。跑了20多分钟，我有点累了，不过这才多少路程?离我定的目标还差很远呐!于是，我带着自己内心发出的那股劲，继续跑了下去。我跑了差不多40分钟了，看到有一个小吃部，于是，我就在那里解决了吃饭问题。

我擦着汗，端着烧饼来到饭桌前。正吃着，有一个人来到了我的身边，坐在我旁边，他看我不停地擦汗，便送了一张纸给我，我感动万分，他好像是在鼓舞我继续前行。于是，我又有了继续跑下去的决心。酒足饭饱后，我继续又跑了40分钟，我穿过了天和御景，越过了高速公路，我还是向着我的目标进发，因为，我离目标越来越近了!

终于到达目标，该返回了，我朝着家的目标前进，我手里握着那位阿姨给我的纸，因为他是我跑下去的动力，我心里面想着跑，跑，跑……

最后，我完成了目标，明天，我会加倍运动量，我会对自己说：“Yes，I did it!”

晨跑日记 篇13

今天早上，我第一次早起去跑步，那滋味实在不怎么好，当你一大早被迫从被窝中被拉出来时，那个滋味你应该是会知道的！

我来到了一高操场上，令我出乎意料的是，这里已经有很多人在打篮球，还有更多和我一样年龄的小孩儿呢！为什么他们起这么早呢？那是因为他们是篮球培训班的。

我绕球场跑了两圈，由于我早上还不是很清醒，所以非常没力气，一心只想回家。

回到家后，我再也没有一点力气了，倒头就睡，早起太辛苦了！

晨跑日记 篇14

暑假里，奶奶怕我变得更胖，就让我每天早上六点钟起来去晨跑。正好爸爸也要减减肥了，奶奶就让我们一起跑步。

就这样，我们成了父子二人组。不过，这种组合形式经常变化。有时是父母子四人组(这里再加上弟弟)，有时是母子二人组，有时是奶孙二人组，有时也是爷奶子孙四人组，有时是爷奶孙三人组……等等。

谁有空谁就带我跑，前几十天是爸爸带我跑，后来爸爸的脚受伤了，就在家里养伤，都是奶奶带我跑的。

我一开始听到每天早上要去跑步，差点晕过去。一个暑假你要知道有五十多天呀，让我每天出去跑步，我不累死也会晒死。现在外面是大热天还有谁出来呀?

可是奶奶硬要我去跑步，我只好答应。奶奶又让爸爸陪我一起跑，我的心情才好了那么一点点，因为至少还有个人陪我呀!

我和爸爸去跑步，突然发现外面一点也不热，我之前觉得热应该是在家里空调吹多了，根本没有出来过，才会觉得外面很热。

我跑了几天觉得每天晨跑也不很难。到了后来，我把晨跑当成了每天必须要做的事。

我还坚持每天写一篇日记，记录生活的点点滴滴。虽然我作文没有写很多，但我用每天一篇日记补够了。

经过这一暑假的晨跑，我知道了做什么事都不难，只要坚持就好。

晨跑日记 篇15

你知道吗？我们学校的大课间活动变成了跑步。

我们学校的跑道有400米长，是一个椭圆形的，每天体育课上我们都要跑一圈，非常的累，现在我们每天早上都要跑三圈，可别看只是三圈，算一算：3400=1200(米)是一千二百米呢！不算不知道一算，吓一跳呢！

今天，上完第一节课，贾老师叫我们排队去操场，我们迅速地排好了队并完成了：快、静、齐这几个要求，不一会儿，我们就走到了操场，我们又在操场排好了队伍，忽然听到，喇叭里播出了：12341234，我们便跑起来了，我前面的陈晨跑的特慢他是瘦子，我是个小胖墩，他跑的还没有我跑的快呢，我问他怎么跑的这么慢，他说是前面的人不跑，我往前看了一下，心想：嘿！前面的果然跑的很慢，我催前面的人快点，可他们就是快不起来，我非常生气，再看看别的同学有的气喘吁吁、有的满头大汗、还有的汗流浃背非常累！

这就是我们学校的晨跑，是不是十分有趣啊？

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关于早晨日记十篇

我们经常会将一些发生的事写进作文，写作文的同时也是我们综合素质提高的过程。作文一定要做到主题集中，不然就很容易跑题。作文只会写个开头怎么办？有请驻留片刻，小编为你推荐关于早晨日记十篇，欢迎你的品鉴！

关于早晨日记(篇1)

昨日下了一场大雨，今天就没有下雨，但天空没有缓过来，依旧灰蒙蒙的。太阳虽然被乌云遮住了身子，但仍旧可以感受到它的存在。太阳遵循着四季的规律，越来越早地出现。他们说，秋天的雨下一层，降一层温度。那么，春天的雨下一次，温度回一层。我今天算是感受到了。昨天还要穿秋裤，今天再穿便显热了。站在草坪上，泥土夹着刚出头的小草味，不同于十字路口上的灰尘味。想让人久久地站在草坪上，融入其中。成为一只翩翩起舞的蝴蝶，与小草嬉戏，与小鸟共歌。成为一只蜗牛，在广阔的草地上漫步，感受每一寸土壤的温度。成为土地上的一根小草，与春风共舞。

关于早晨日记(篇2)

7月6日 晴 快乐的早晨

今天早晨,我感觉到了无比的快乐。

我和妈妈一起去晨练,我出门一看,草地上的千千万万颗小露珠像一个个小侍卫似的欢迎我来晨练。

我和妈妈来到跑道上晨跑,跑道旁边的一片小草像中了魔法似的跟我说:"小哥哥,天天锻炼身体棒!一定要努力!"我仿佛感觉到了这句话,身上充满了力量,飞快地跑了起来。开始跑的时候还可以,不紧不慢,呼吸均匀,一圈两圈......渐渐地我慢了下来,累得就要趴在地上了,想打退堂鼓,可又一想,不能打退堂鼓,以为跑步就得坚持到底,我一咬牙,终于跑完了!

今天跑步的时候,我懂得了坚持就是胜利!

关于早晨日记(篇3)

秋风一曲菊花开，校园早晨紫气来。面包油条扁粉菜，唯有作业布尘埃。

粉红的朝霞渐渐弥漫天空，金黄的太阳徐徐升上山头，一种别样的朝气矗立在我早起的心中。日光娇羞的露出点头，时隐时现，仿佛在与蓝天白云诉说着昨日的忧愁，寒风一吹，好似想要她露出一点更美的肌肤。枯黄的小草像是被她所唤醒，活动活动筋骨，甩出昨日的汗水，显示着他的意气风发。欢快的小鸟携着一日的朝起，在树梢上一展歌喉。

整个校园便活了起来。

成十成百早起的学生冲出宿舍，鱼贯而入的进入食堂，片刻后，吃饱了，总该活动活动了吧，几十个人又分成了两拨，一拨冲向静谧的教室，一拨飞入喧闹的操场。朗朗的读书声混合着操场上你追我打的嬉戏声便冲破苍穹，犹如自然 的交响乐在校园里回荡，传响。

关于早晨日记(篇4)

今天，我们全班要举行一次亲子活动，内容是登五云山。

昨天，全班同学的心情都很激动。为了防止今天早上起不来，我就把妈妈的小闹钟设好时间，放在自己的床头柜上。不知怎么回事，我在床上翻来翻去，很晚才入睡。

今天早上，我五点半就醒了。可是一起床，看到的情形就让我大跌眼镜，外面在下大雨。我非常失望，这么大的雨，登山计划肯定落空了！

后来，我妈妈收到了同学爸爸发的短信，告诉我们“因为今天下雨，登山时间推迟，如果雨停了，下午一点去登山。

我真希望老天爷别“撒尿”了，这样我们的计划就可以早点实现了！

关于早晨日记(篇5)

今天，我经历了一个前所未有而且非常倒霉的早晨。

早上，我睡得正香，突然有个刺耳朵的女声传来，发出声源的她，就是我的妈妈，“快起床，再不起床迟到了我可不管！”听到迟到两个字，我吓得拿起衣服就穿，结果因为太激动，把好好的衣服给穿反了，我发现的第一时间就把衣服给弄正了。我急忙穿上袜子，穿上鞋冲向洗手间洗漱。

妈妈做好饭，我拿起筷子夹起一个鸡蛋狼吞虎咽的吃，一口一个鸡蛋，蛋清还好，蛋黄差点没把我噎死，此刻的我像一个快要吃人的老虎，张开大口，一喝就是大碗，就这样咕噜咕噜的一碗下去了。

我飞奔到阳台，穿好鞋。跑出楼外才发现忘带水杯了，我连忙三个台阶地上楼拿水杯，“嗒嗒嗒嗒”地冲向学校，谁知，学校一公里内不让跑，我只能走啊走走啊走。

果不其然，还是迟到了，我站了一会儿，老师就让我坐下了。

怎么样？够不够前所未有，够不够倒霉！

【于春玲老师点评】：文章整体上写的非常棒，能根据确定的中心，选取合适的画面来写，让人身临其境，继续努力呀！

关于早晨日记(篇6)

朦胧的早晨，应和着鸟的啼叫声，新的一天开始了。

我站在阳台上，静静地望着外面。突然有一股微风从窗户外轻轻地吹了过来，那微风拂过我的脸上，轻轻地揪着我的头发，这感觉真惬意！

一只小鸟欢快的飞过阳台的旁边，那是一只可爱的小鸟，它有五颜六色的羽毛，红红的小爪子，小小的嘴巴和眼睛。有一道柔和的阳光轻轻地照在它的羽毛上，这时候它更好看了。

街道上，穿着橙色衣服的环卫工人们挥舞着他们手中的扫把，打扫着街道。他们真像一个个魔术师，刚才街道那儿还有许许多多的落叶在地上，眨眼间，全都统统消失了。

时间一分一秒的过去了，转眼间，早晨渐渐地过去了••••••

关于早晨日记(篇7)

今天吃早饭前，太阳已经缺了一角，我知道日全食开始了。大概过了十几分钟，太阳就变成弯弯的“月亮”了。

我到了老师家，我们看着录像里的日食。太阳细一点，我们往窗外看几秒，天，慢慢地越来越暗了……

当天空完全暗下来的时候，下面一片欢呼声。过了大概50秒钟，太阳的外圈象杂技团表演的火圈一样开始闪闪发光，贝利珠出现了，天空重新又慢慢地亮了起来，下面是一片赞美声。我从电视上看到那时的重庆太阳已经复圆了大半，那里的太阳随着粉色的轻纱渐渐变圆太美了

慢慢地太阳从细细的娥眉月越来越大，快到11点钟的时候，太阳重新又办成了一个大大的火球。

关于早晨日记(篇8)

黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，吐出灿烂的朝霞。金色的霞光，犹如一只神奇的巨手，徐徐拉开了柔软的雾帷。远处传来一片鸡啼之声，此起彼落，一唱百和，恰似一派清新的晨曲，正在迎接黎明的到来。

天要亮了，东边的山呈现出乌蓝色，山上方苍白的天空出现了一片淡红色，接着淡红色越来越深，此时，太阳就像一个害羞的姑娘偷偷地探出红彤彤的脸来。

不一会儿，太阳公公把一切都镀上一层金黄色。一群小鸟，在绿树枝上欢蹦乱跳，叽叽喳喳地唱歌。一阵风儿吹来，泥土的芬芳沁人心脾，好不舒适！

我爱你，美丽的早晨。

关于早晨日记(篇9)

周日的早晨要比平日里宁静许多，小区的早晨尤其如此。被小鸟的鸣叫声催着，我早早醒了，信步来到小区旁边的江边公园，一切熟悉而又陌生。

沿着林荫小道，葳蕤的竹林赫然映现我的眼前，俨然一堵绿色的围墙，深秋的阳光，见缝插针的从“绿墙”的罅隙里钻出，漏到了小径上，变成一个个光圈，随着秋风拂过，不时地变幻着阵形。竹林深处，不时会传出几声鸟鸣，叽叽喳喳地，仿佛是小鸟们在互相倾诉着昨夜的梦呓。

再往前，一排排笔挺的.水杉矗立于幽静的羊肠小路旁，杉叶已经被秋风染成了棕红色，反倒有了几分洋气，阳光顺着稀稀落落的水杉倾泻而下，灿烂了很多，洒落一地的金色琼浆，树影斑驳晃动。树下的小草铺了一地，依旧旺盛，好似一张绿毯子，让人不禁的想躺下小憩片刻，然而抚着绿毯，柔软中携着一丝冰凉，定睛一看，原来叶面上刷满一层晶盈剔透的露珠，它们就着阳光，宛若颗颗小钻石，璀璨无比，几朵不知名的小花顽皮的从绿毯中探出脑袋，戏弄着秋风。

不经意间，一阵淡雅的清香飘来，裹挟着一丝甜味，难道是桂花么？可时值深秋，还会有桂花开放么？我好深疑惑，寻香而去，果不其然，公园的角落里，几株月桂的枝头上，映掩着几簇娇小的花朵，深秋的暖阳下，娇然欲滴。

“嘟”一阵鸣笛声侵入我的耳膜，循声来到江边，视野开阔了许多，江面上升腾起阵阵水雾，朦胧中，远远望去，一艘满载货物的轮船，迎着晨曦，踏浪而来，它愈来愈近，身形也越来越大，终于它来到我的面前，江面瞬间热闹了起来，江水不时的拍打着岸边，哗哗作响，溅起层层浪花，岸边的芦苇也翩翩起舞。秋天的晨雾是顽皮的，随着轮船远去，它匆忙拉上雾帘，笼罩江堤，远处的房屋也变的若隐若现了。

漫步秋日的早晨，阅读秋日的绚烂，聆听秋日的私语，采撷秋日的韵味。春华秋实，我知道，秋天之收获源自春日里辛勤的劳作，而我，也伴着秋日暖阳，开始新的一天。

关于早晨日记(篇10)

今天清晨，我和妈妈去跑步。

刚一出楼道口，一缕清风就扑面而来，早晨好清爽!

后花园里的空气多么清新，道路两旁小草的叶子挂满了晶莹剔透的露珠，花儿向着初生的太阳微微的展开那可爱的容颜。有一只全身淡黄的野猫在院子里悠闲地的散步，不时停下来梳理自己的毛，好像在细细品味着早晨美好的意境。

我和妈妈走出后花园，过了一条马路，走到了新修好的向西延伸的石化路上，这条新修的路是由无数的小石子铺成的，非常平坦，路旁栽满了花草和小树，路的右边还自然生长了许多野菜。我看到路边有几位老爷爷在放风筝，我顺着风筝线望去，哇!风筝飞得好高呀，似乎可以触摸到白云了。我们走着走着，发现路的左边有一辆大卡车，车上装着许多箱子，妈妈说：这些木箱是来装蜜蜂的，果然，有一位阿姨带着纱网遮着脸部，手上戴着一副手套，在搬箱子。我们没走多远就看到了养蜂人的家。养蜂人的家在路边上，他们的家是一栋低矮的平房，正面是长方形，屋顶不是用砖瓦砌成的，而是用一层厚广告布盖上的，房子的另外四面是用木头支架和广告布搭成的，显得十分简陋。我心想：养蜂人的生活真艰苦啊!我们走到路口时，碰见一位老爷爷在甩鞭子，鞭子碰击地面时，发出“啪啪”的响声，走进一听，像放大炮一样。看完老爷爷甩鞭子，我们就回家了。

晨跑真好呀!既能锻炼身体，又能呼吸新鲜空气。

跑步日记(范例十一篇)

你想好怎么写范文了吗？如今范文被认为是现代人不可或缺的一部分。参考范文是写作的捷径，我们为您整理了以下与您需求相关的信息：“跑步日记”，感谢您的阅读请收藏此文留作纪念！

跑步日记 篇1

今天上体育课，张老师把我们叫到操场上集合，说：“学校的`运动会将要到来，我们要选几个田径运动员。”

我们按照学号排了下来，一号到四号一组，五号到八号一组，以此类推，老师一声令下，我像一匹脱疆的野马一样向终点冲去，那时，我是在第一位，一会儿，高天磊奔去了我的第一位，我加快了速度，想追上高天磊，可高天磊还是领先我一步到了终点，我以12秒63的成绩获得了我们小组第二名。

经过这次比赛，我明白了所有本领都是用辛勤的汗水换来的，我也理解了妈妈在学生时代屡次得来的短跑第一名，是多么来之不易啊！我要向妈妈学习，刻苦锻炼。

跑步日记 篇2

晴朗的下午，妈妈带着我去工商大学跑步。

尽管我体力充沛，可是我跑了两圈就莫名其妙跑不动了，而且感觉胸口疼痛难忍我想：是不是天气太热，身体内消耗的卡路里比较多?我想了好久，也没得到一个可以令人信服的答案。

等到回了家，我打开了电脑，在网上搜起了答案。浏览了很多网页，我终于找到了答案。

运动时胸口痛可能是长期没有做剧烈运动，或者运动的太突然导致的心肌缺血。一般来说突然大量运动，身体难以适应，会出现严重的疲劳感或浑身酸痛，甚至引发呕吐。

此外，我还搜到了正确的运动方法：从小运动量、小幅度和简单动作开始，让自己的身体有一个适应的过程，这个过程也叫疲劳期，等身体适应了以后，逐渐增加运动量，加大幅度，动作也要渐渐地由简单到困难。我将这些“秘籍”暗暗地记在了脑子里。

第二天，天气依然晴朗，妈妈照常带我去跑步。我用着昨天查到的方法，先慢慢地跑，当作是热身，等身体适应了以后，渐渐加快跑步速度。果然，跑起来比昨天轻松多了，胸口也不痛了。

做事不能盲目地求结果，掌握方法才是第一位的。

跑步日记 篇3

今天下午，太阳下山了，爸爸说：“我们一起去跑步吧！”我举手赞成，跟着爸爸一起出去了，我们把终点定在永宁公园。

爸爸对我说：“看谁先到终点。”我听了这个话，就一鼓作气向前冲，跑到了半路，我停下来了，说：“先休息一下吧！”过了一会，我又开始跑了，不一会终于到永宁公园。可是爸爸比我先到的，爸爸跟我讲了一句话，跑步一开始要慢点，然后再加快速度，这样子就不会感觉累，有足够力气跑到最后。

听了爸爸的话，我算是明白了，在公园玩了一会，我们有往回跑，这一次我不像刚才那样急着跑了，照爸爸说的道理去做。结果我先回到了家。爸爸摸着我的头，说：“儿子做得不错！”我听了爸爸的话心里像吃了蜜一样甜。

跑步日记 篇4

跑，能锻炼身体；跑，能磨练意志，人的一生都在跑步。有的人喜欢在平坦的大道上跑；有的人喜欢在幽静的小路上跑；有的人喜欢在崎岖的山路上跑，跑里面也蕴含着真理……

我在比赛跑道上跑，对手们在前在后，像野狼一样狂奔，我也拼了命地跑，但总是追不上那群“野狼”，我并不就此放弃，因为跑也是跑，不跑也是跑，只有坚持才是胜利……

我在学习跑道上跑，我是一个追别人而又被别人追的人。尽管赛得天昏地暗，赛得惊心动魄，但我毫无畏惧，勇往直前，因为我有一颗不放弃而要坚持的心……

我在人生跑道上跑，我知道我有无数大山要战胜，我必须赶在别人前面，我必须比别人先看到山那边的风光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我从来不感到孤独，因为我明白只有坚持者才是胜利者……

跑步日记 篇5

每个人都有着不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜欢有很多，比如“唱歌、画画……”，但我最喜欢的不是这些，而是跑步!

我从二年级开始，老师就开始对我进行田径训练，从那时起我就喜欢跑步了，一直到现在从未改变过。

我在练习跑步的时候，总是汗流浃背，有时候累的走路都不想抬腿，到现在我还记得小时候练田径的艰辛，可我依然喜欢跑步。

现在，我已经是6年级的小学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来就像插上了翅膀，这全是锻炼的结果，自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也可以，浑身有使不完的劲。

跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步使我耐心倍增，学习上再有困难，我都会想办法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以说跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。

不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想让时间匆匆离我而去，我就跟它比赛跑步，最终赢了比赛的我把匆匆离去的时间抓住了……

可能在许多人眼里跑步很乏味，但跑步对于我来说。却很快乐，因为我跑步时不仅练习了速度，还练了我的好身体，跑步又能给于我物质上的需求，还能给于我精神上的需求，我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神，我可以用双腿和朋友比赛跑步，我还可以用我的思想、我的精神来跑步。

我喜欢运动，但更喜欢跑步。

跑步日记 篇6

每年的3月8日到3月10日是一年一度的动物运动会，今年最有看点的是60米赛跑。因为小狗和小鹿都是夺冠的热门人选，大家都很期待。

3月8日，森林里的小动物都来参加运动会了。小狗、小猫、乌龟、小鹿、小猪参加60米跑步，小猴裁判说：“前三名进入决赛，其余被淘汰。”“预备——跑”随着一声令响，运动员们像离弦的箭一样跑起来，拉拉队加油的声音此起彼伏。小鹿和小狗互不相让，小狗努力地奔跑，乌龟和小猪跑得比较慢。结果，小狗第一，小鹿第二，小猫第三，记者们纷纷到小狗那边拍照，访问……，小鹿不服地说：“小狗有什么了不起的!等到决赛的时，我肯定是第一!”可说来简单，做起来却不容易，小鹿开始还能坚持，到后来就松懈了，只有在想起来时才偶然练练，小动物们都来劝小鹿勤快些，可小鹿不听。

3月10日，开始决赛了!“预备——跑”这次竞争更激烈，小狗暂时领先，小猫紧跟着，而小鹿却落后了，他费了九牛二虎之力，可还是追不上。小狗还是第一名，看看上台领奖的小狗，小鹿忍不住问：“你是怎么样做到的”小狗说：“天天练习”小鹿听了，脸红了。

胜利永远属于努力坚持的人。

跑步日记 篇7

上课了，体育老师把我们带到操场上说：“大家在操场上跑一圈，看谁跑得快。”哨声一响，同学们争先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就觉得腿有些发软，可是看到前面的同学还在飞快地跑着，心想：一定要追上他们。

于是，我使出了全身的力气冲向前，哈哈，一下子追上了好多同学。这时，我发现前面还有两位同学，可是怎么也追不上他们。一圈下来，同学们都气喘吁吁、上气不接下气的，我也累坏了，但是我心里暗暗发誓：下次一定要争取跑在最前面。

跑步日记 篇8

这节体育课我们可能要跑步了，因为上一节课是女生去跑步，所以这节课可能就要我们男生要去跑步了，但是我又觉得，跑步的话又感觉非常的烦，因为跑步要跑很快，而且特别是那种短跑就要跑得更快了，就非常的很怕会跑的很慢，比别人落下很多，这就有一点点的羞愧了。

还真是被我说中了，我们还真的是要进行50米去跑步，我们来到操场这道操场还比较长的，看起来一望无际，但是我们看起来还是比较短的，但是跑起来你就知道有多长了，但是我还没有找到适合谁泡，因为每个人都要和另一个人去跑来比赛，所以就自己组队吧，但是他们好像都不想和我组队，我也不知道是什么原因，难道是我跑得太快了，其实我并没有觉得自己跑得特别快，就是感到非常的有挑战性，再说了刚刚走过来都已经满身大汗了，有时还会让裤子和腿连在一起，就感觉一点都不舒服，我身边找到了一个人跑就直接跑了起来，最后我跑了8秒，这个成绩还是比较好的，我记得上个学期网上可以是7秒的，但是可能这个学期有点胖吧。

跑步日记 篇9

今天下午，老师让我们围着操场跑五圈。同学们听到这个消息，有的高兴、有的叹气、还有的非常惊讶。我有点害怕跑步，怕自己坚持不下来。

一开始，我跑得很快，到第二圈的时候，我的腿很麻，就像身子很大，腿很小，坚持不住似的。但我看见同学们跑得很带劲，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，继续向前跑去。就这样跑完了五圈。

回到家，我把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“跑步可以锻炼身体，还可以锻炼人的耐性，一定要坚持跑步。”我想：我以后一定要坚持跑步，再也不害怕跑步了。

跑步日记 篇10

我爱跑步，因为给我快乐，因为我想让我的未来，更加美好。记得开始跑步的时候时，是因为同学笑我胖。我就下定决心减肥，刚刚开始我只是单纯的跑步，并没有想到以后会爱上跑步。

每天早上跟着叔叔跑步，一边呼吸着新鲜空气，感受世界多么美好。

渐渐的，我喜欢上了跑步，因为跑步不仅使我的身体更匀称，还给我带来健康，给我带来快乐，更加的促进了我和叔叔的感情。

跑步日记 篇11

今天清晨五点零五分，我和爸爸还有爷爷准备一起去绕灵湖跑一圈。

我们穿好衣服，带上热开水，然后再把袜子穿好，最后我再把鞋子穿上，我们就开始绕灵湖跑啦！我们跑到了灵湖。哇！风景真美呀！我们跑呀跑呀！终于跑过了第一座桥！我对爸爸说：“爸爸我渴了。”

爸爸给我倒了一杯水。他自己也喝了一杯水。我们又跑呀！跑呀！又跑过了一座桥，我觉得桥的大小都一直在变。我们又跑过了一座石桥，又跑过了最后一座木桥，一圈终于跑完啦！

我们大家高高兴兴地回家啦！

这一次跑步真有趣！

长跑日记

通过全面的考察，幼儿教师教育网的编辑为您总结了“长跑日记”，如果您对这个话题有兴趣，请密切关注我们的网站。周记是我们用来表达内心情感的一种方式，相信大家都曾被要求写过周记吧。写周记能够帮助我们更敏锐地觉察周围人和事的变化。

长跑日记【篇1】

长跑不及格

今天，学校要进行一千两百米的长跑，飞梦打算和云兰一组，一同跑完这漫长的路程。

可是，才跑了两百米，飞梦就跑不动了。“云兰，你帮帮我，拉我一下，我实在跑不动了！”她气喘吁吁地说。

“好吧”，云兰欣然同意。拉着飞梦，一路狂奔。

可能是飞梦太重了，云兰也有些跑不动了。步伐渐渐慢了下来。而体育老师似乎也看出了蹊跷，大叫道：“你们俩人干吗呢！”

听到这喊声，两人不约而同的停下了脚步，异口同声地说：“没干嘛！”“真的没干吗？”“我看飞梦她根本不在跑！小心我把你们报告到校长室那！”体育老师生气地说。

“老师……是她……是她要我帮她的！”云兰再也隐瞒不住了，支支吾吾地说道。

“那么，飞梦，你承认吗？”体育老师气鼓鼓地说。

“我……我承认……确实是这样。”飞梦也招供了。

“那么，我宣布，飞梦一千两百米长跑不及格！”

长跑日记【篇2】

一提起跑步，我就不由得兴奋起来，因为我曾经在跑步上荣获过无数次奖章。而在我的“心情笔记”中，让我记忆犹新的是那个暑假。

那是一个炎热的夏夜，大地一片焦热，正同我的心情一样，沸腾着。因为，每晚爸爸会带我和小狗去离家不远的学校操场跑步。来到学校操场，这里已人声鼎沸，人们笼罩在热闹、快乐的氛围里。看，一群老爷爷、老奶奶正挥舞着太极剑，挥动的剑影仿佛是一条条舞动的银蛇；看，两位大哥哥正在比赛单杠，一、二、三、四……我暗暗的为他们加油数数；看，还有几位小朋友正跟着一位教练，学习跆拳道，一招一式那么苍劲有力；再看，许多叔叔阿姨、爷爷奶奶正围绕着操场跑步，有的是慢跑、有的像运动员快速的跑……

看着操场上人们忙碌的身影，我情不自禁地加入了他们的队伍。第一圈，我的速度非常快，我能感觉到耳边仿佛响起风之歌，我家小狗也非常兴奋，一直紧跟着我，但跑到第二圈、第三圈时，我感觉有点气喘吁吁，速度明显下降，而小狗却精力旺盛，远远超过了我，且不停地张着嘴吐着舌头回头看我，仿佛在嘲笑我比它跑的慢，我又可气又可笑，但终究还是追不上小狗。此时，我额头的汗水像断了线的珍珠，不停地往下流，真的跑不动了，我停下了脚步，双手撑着腰，大口喘着气。这时，爸爸拍着我的肩膀说：“孩子，跑步就是这样辛苦，只要你能坚持到底，就可以收获胜利！加油！”听完爸爸的话，我振奋了精神，鼓足了勇气，继续向前。最终，我赶上我的小狗……

夜色越来越浓，操场也渐渐地安静下来，该回家了！爸爸牵着我的小手，我牵着小狗的狗绳，我们仨漫步在月光里，看着被拉长的'身影，仿佛爸爸的身影像一株大树，我和小狗的身影如同大树旁的两棵小树，我想终有一天我这棵小树也会长成参天大树……

长跑日记【篇3】

20xx年11月1日今天，为了响应国家对中小学生每天体育运动一小时的要求，我们学校举行了“阳光体育冬季长跑”的开幕仪式。从今天起，我们每天都要长跑达到1000米以上，一直到20xx年3月31日。这对长时间不进行体育锻炼的我们，可以算是一个挑战了。学校为了我们着想，第一天先跑两圈，600米。第二节课下课，同学们都在操场上站好了整整齐齐的排，校领导们站在领操台上，开始宣布“阳光体育冬季长跑”开幕。我们的心了满怀期待。老师让同学们在操场上围成了一个圆，开始跑步了。先调整好呼吸，然后慢慢的开始跑了。前半圈还不太累，跑完第一圈就开始气喘吁吁了，等跑到第二圈的时候，我快坚持不下来了。

但是看看旁边和我们一起跑步的老师，他们那么大的年龄，却还在坚持着，我们现在比老师年轻了很多，怎么能不坚持下来？我只好坚持了……终于跑完了，跑的我都岔气了。看看同学们，一个个的也和我一样，这都是不经常锻炼的结果。我们以后一定要天天进行体育锻20xx年11月7日今天，我们第二节课下课又去操场进行长跑了。今天的天气很冷，让我们感到了冬的气息。我们一开始跑两圈，现在变成了三圈。开始跑了，我们开始慢慢的跑了起来。这次跑步并没有那么累了，我想可能是因为我们跑习惯了，就不累了。我一定会坚持下去的。20xx年11月15日今天下雪了，可我们还是要去操场跑步，我们不能因为下雪就不去运动，不去跑步。

操场上的雪太多了，前面的人跑过去以后，后面的人只要稍不留神就会摔倒，我们一脚深一脚浅的在大雪中摸索着前进的道路。一圈……两圈……三圈，终于跑完了这一段艰难的路。从今天的长跑中我懂得了一个道理：做一件事，只有坚持不懈，就会成功的！

长跑日记【篇4】

学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴，因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动，因为他们觉得运动很累，认为跑了也没有用。

其实，跑步的作用可大了!例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，对青少年发育成长有好处等。跑步的时候，呼吸要均匀，不要用嘴呼吸，因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后，身上就会出汗。有的人又不耐烦了，因为他们不喜欢洗澡。

其实，这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒，它会把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁，那就更要跑步了，因为跑步会使你忘掉那些不愉快的事，会让你的心情好起来，像这样，每天坚持跑步，你的脾气就会慢慢地好起来了。

跑步也可以减肥，脂肪多的人，最好的减肥办法就是跑步，每天坚持跑1个小时到2个小时之间，一个月下来，你就可以减少2到3斤的肉，但是，这期间不可以吃大鱼大肉，只能吃一些蔬菜、水果之类的。

跑步前不要吃太多的东西，也不要喝太多水，不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后，不能马上大量饮水，这样的活动你的胃就会受不了。

跑步的时候，不能跑得太快，因为这样的话，呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动，这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话，这样很容易会被呼进来的冷空气呛到。

跑步结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

怎么样，跑步的好处是不是很多呢?我们难道不应以饱满的激情投入到跑步这项活动中吗?

长跑日记【篇5】

我生平最讨厌的运动就是跑步，所以每次上体育课，我总是提心吊胆，害怕课上有跑步的内容。今天体育课上，我最害怕的事还是发生了。

下午第二节就是体育课，上课铃响了后，体育高老师走进了教室，说：“今天我们300米计时！女的1分15秒及格，男的1分10秒及格！”我听了，顿时呆了，才1分15秒，就得跑操场一圈，对我来说，这简直是个不可能完成的任务。同学们飞快地跑出教室，而我呢像只蜗牛“爬”出了教室。到了操场，我们做了些准备运动就开跑了。我被分到第五组。男同学四组跑完后，我很不情愿地走上跑道。随着老师的哨声，我冲出跑道，真不错，我居然跑到了第二位。风声，朋友的加油声混成一片，我努力地奔跑着……大半圈过了，我早以精疲力尽，脚步也慢了下来。到了转弯口，风似乎大了起来，差点没把我给吹跑。胜利就在眼前了，朋友们的加油声越来越清晰了，可我的脚却越来越不听使唤了，后面的同学一个接着一个冲了上来，我落到了第四位。终于到了，我喘着粗气，向老师讯问时间。老师说：“真可惜呀！1分18秒！”天啊，我一听，直接趴倒在了草地上。朋友们纷纷跑过来讯问我的时间，安慰我……

唉，都怪我太胖了！

长跑日记【篇6】

爆发吧，我的小宇宙!

在心里狂喊道，在冬季长跑上作为一只肥猪的我，跑1000米对我来说，这就只就是一个世纪难题，哇!我像一只崩溃的喵咪发出最后的挣扎!

上帝没有听见我的愿望，师命不可违，我穿着远动鞋，稳稳地站在了塑胶跑道上。

一二三四，一二三四!第一圈刚刚开始，我轻松地跑着双脚飞快交替着，心里默默想道：“跑步也没什么大不了的嘛，不累啊，看来我还是挺厉害的'嘛!”我暗暗自喜道，仿佛原本让我害怕的冬季长跑不是个事儿，可是，我错了。

第三圈开始，我的脚步越发沉重起来喉咙像被人扼住一样，那个人绝不放过任何一丝的空气让我呼吸，一阵冷风出来，让我打了个寒颤风从我的耳边灌过，那些声音仿佛是对我的无情嘲笑，让我太不起头来。

“加油啊……还有几圈就到了，马上…马上就到了……我鼓励着自己，脚步像被灌了百十斤重的铅一样，就算我花尽全身所有的力量，也抬不起任何身体部位。

三米，两米，一米……到了!到了!到啦!

我跨过线，来不及开心，我便弯下腰来大口大口地呼吸新鲜空气，第一次觉得氧气是那么的重要!

我看着在头顶上的湛蓝的天空，有一种莫名的开心，尽管我还是没有缓过来，但是，我知道了一件事，那就是，我与运动，还有一段完美坚持的长跑生涯!

长跑日记【篇7】

冬姑娘欢快旋转起地上的落叶，迈着轻快的舞姿告诉我们：冬天来了!听着窗外呼呼的风声，我想起了家乡的雪。

那时候，我在教室正一心一意的听老师讲课时，突然一个同学开心地哇一声，我循声望去，外面正飘着小雪。下课后，我们像快乐的鸟儿一样冲出教室你好!雪儿姐姐!你终于来了!最近可好啊?我大声的在雪堆里喊。隐隐约约听到：嗯!我很好!你呢?我也很好!说着，天上散下了柳絮一般的雪，桃花瓣一般的雪。雪花落在我的头上、身上、脸上。我张开手掌，一片片美丽的花片慢慢铺满了我的双手，像一幅美丽的画。一朵朵雪花，晶莹剔透，哪一位艺术家能做出这样精美的工艺品?这真是大自然的杰作啊!我仰望着这美丽的工艺品，欣赏着雪花像鹅毛、像舞蹈家，小银花更像挥着翅膀的小天使们在翩翩起舞。在空中，雪花展示着她优美的舞姿，漫天飞舞、似烟非烟、似雾非雾，房屋笼罩在白茫茫的大雪之中。看着看着，我仿佛也变成了一朵小雪花，在空中展示着自己优美动人的舞姿。

我和几个小伙伴，一起手拉着手兴高采烈地往雪地里奔去。我们从雪地里抓起一把雪，把它搓圆，你追我赶，不停地往对方身上扔，一，二，三，四，五……只听见啪啪声。

不一会儿，上课铃声响了，我们带着依依不舍的心情回到了教室。在教室里，我用手在窗户上写了几个字：我爱你，冬天的雪。啊!冬天的雪，你的心灵那样纯洁，我和小伙伴们忘不了你的美丽，更忘不了你对小朋友的一切奉献，每年冬天，你都在为我们默默付出，你是那么的纯洁、善良。

春天生机盎然，夏天酷暑蒸人，秋天果实累累，冬天风寒刺骨可是我爱冬天，因为我出生在冬季，只要细细体会，你一定也会发现冬天的美。

冬天冰天雪地，茫茫的天，地，一切都是白色的。他就像一位美丽，高贵，矜持的公主，舞动着神奇的面纱，送来阵阵寒风，露出清淡，纯洁，脱俗的美。可谓是银装素裹，分外妖娆。我从不喜欢用“天寒地冻”，“寒风刺骨”等一类的词来形容冬天，为什么呢?因为冬天在我心中永远是可爱的，宁静的，亲切的。

冬天里有寒假，我们可以尽情地放松与玩耍，可以高高兴兴地外出旅游，还可以做自己想做的事情。我们渴望下雪，渴望见到千里冰封，万里飘雪的景色，渴望感受一下滴水成冰，呵气成霜的感觉。到那时，在漫天的雪中我们就可以堆雪人，打雪仗了。用手去摸摸那冰冰的雪，凉飕飕的好玩极了!

冬天里还有我最喜欢的花——梅花。想想看，在白雪皑皑的世界中，唯有梅花一枝独秀，傲立冰雪，他从不争奇斗艳，在春天百花盛开之际，却悄然退隐，梅花虽然没有玫瑰的雍容华贵，也没有兰草的清秀漂亮，但他却以顽强的生命力，以幽甜的芳香，赢得了人们喜爱，每逢冬季，许多人家的花瓶里都要插上一束梅花，梅花在花瓶里可以开放一个多月，不像其他的花，插上几天就凋谢了。梅花百折不饶顽强拼搏的精神不是很值得我们学习吗?

冬天里还有我们中华民族最传统，最隆重的节日——春节，在春节，大人小孩都放假回家，一大家子围坐在一起，其乐融融，享受这一年之中最丰盛的大餐——年夜饭。

我爱冬天，因为她孕育了顽强的生命力，是世间万物经受了考验。

秋天已经过去，冬天已经来了，我瑟缩着身子，跑着进学校，我的身上是冰冷的，忽然间头顶上几只小鸟飞过，我嗅到他们快乐的气息，我不那么冷了。

冬天是非常冷的，说实话我并不喜欢冬，因为冬天夺走了绿的生命，我顶着北风向学校走去，一个中年人与我擦肩而过，我尝到了他乘风的快感，但是他一回头，必将坚持不住，我也会有的，当我到达目的地，胜利返回时，也会得到奖励的，冬天是很公平的，我不那么讨厌冬天了。

下雪了，大雪覆盖着地面，地面上暗藏着危机，你一不小心，将会滑到，一个小孩在我前面欢快的跑着，在雪地上留下脚印，我踩着他的脚印向前去，他很勇敢，不怕危机，冬天是不会给勇敢者留下陷阱的，我努力学着那个小孩，努力的做着勇敢者，努力的快乐的奔跑，冬天是善良而残酷的，它将经受不住考验的花草树木都给予惩罚，将松树、柏树、腊梅开放，为这个单调的大千世界增加了一点色彩。我开始有点喜欢冬了。

冬天默默的给生命以考验，冬天锻炼强者，勇敢者。若没有了冬，那么生命将会一帆风顺，生命也会无味而索然，只有强者才可以生存在这个世界上，弱者是会被淘汰的，冬天是位严历的老师，当你经受不住挫折、失败和锻炼时，它将会把你毫不犹豫的划掉。冬天是善良且公平的。当你在春夏秋中吃喝玩乐时，不要忘了冬天是会来考验你的。

啊!冬天，你是多么的坚强不屈，你是多么的善良，多么的公平，我爱冬天，我爱你那给生命考验的精神!

春天冰天雪地，夏天酷暑蒸人，秋天果实累累，冬天风寒刺骨，可是我爱冬天，只要细细体会，你一定会发现冬在的美。

冬天冰天雪地，茫茫的天地，一切都是白色的。他就像一位美丽高贵矜持的公主，舞动着神奇的面纱，送来阵阵寒风，露出清淡、白洁、脱俗的美，可谓是银装素裹、分外妖娆。我从不喜欢用“天寒地冻”、“寒风刺骨”等一类的词来形容冬天，冬天在我心中永远是可爱的`、宁静的、亲切的。

冬天有寒假，我们可以尽情的放松与玩耍，可以高高兴兴的外出旅游，还可以做自己想做的事情，我们渴望下雪，渴望见到千里冰封、万里雪飘的景色;渴望感觉一下滴水成冰、呵气成霜的感觉。我们可以尽情堆雪人，打雪仗……

冬天里还有那独秀一枝的梅花。想想看，在白雪皑皑的世界中，唯有那梅花傲立冰雪，从不争奇斗艳。在春天百花盛开之际却依然退隐，梅花虽然没有玫瑰的雍容华贵，也没有兰草的清秀漂亮，但它却以顽强的生命力，以幽甜的芳香，赢得了人们的喜爱，每逢冬季，许多人家的花瓶里都插上一束梅花，它的百折不挠、顽强拼搏的精神时刻都在影响着我。

冬天里还有我中华民族最为传统、最为隆重的节日——春节。在这一天，大人小孩都放假回家，放鞭炮、吃饺子，大家围坐在一起，其乐融融的享受着这一年之中最丰盛的晚餐。

我爱冬天，因为她孕育了顽强的生命力，也使世间万物经受了考验。

“砰!”冬季的交响曲奏响了。打开窗子，迎面扑来阵阵清香，大地都已经给自己披上了白花花的衣服。

小伙伴们都在外面玩了起来，冬天的雪能给他们快乐，能给他们自由，能给他们一种无限的遐想。看，两个大圆球，一个铁桶，一根红萝卜，两颗大红枣，雪人儿在向你招手!只有在冬天，孩子们的心灵才能得到解放，他们在欢快的跳着、闹着、玩耍着，踏出优美动人的歌曲。

走出家门，我欣赏这一望无垠的田野，洁白里带着点暗黄，真像“瑞雪兆丰年”啊!当一轮红日从海上升起，那点薄雪变得金灿灿的，照亮了你前进的路，同时，也照亮了你那颗善良的心!

家乡的孩子，哪个不希望你的到来，哪个不希望冬天的到来?也许你会问：“孩子们不觉得冷吗?我可是很冷的。”那我要告诉你，不会这样的，他们不会觉得冷，他们只会过得更快乐，过得更自由!他们的心永远是温暖的!当你披上白衣，姗姗来迟的时候，他们在雪中是多么的快乐!

你不但给了孩子们快乐，你还给了世间万物快乐。树欣赏你，盼望你，因为你的到来能给他做漂亮的舞台效果，他要在这舞台上，舞出辉煌，舞出精彩，舞出爱的心灵!小草期盼你，欣赏你，因为你的到来能给她洗礼，洗出嫩绿的到来，洗出心灵之美，洗出心灵的纯洁之美!你飘飘洒洒，纷纷扬扬，舞动着美的基础。

那一户人家正在做饭，屋顶上冒着屡屡青烟。你却毫不留情，直接堵住了人家的烟囱，屋子里满是烟尘，你却在那里暗自发笑。人家孩子正在树下玩耍，你却溜下来，直接盖在孩子身上。你又是多么的可爱与调皮呀!我爱你，家乡的冬季!爱你的美，爱你的调皮，爱你的一切!

冬天到了，鹅毛般的大雪漫天飞舞，整个世界穿上了白色的外衣，一片片雪花从天上飘落下来，不一会儿，地上、树上、房顶上都变成白色的了。看到雪最想干的就是打雪仗了，就在那天我痛快的打了一场雪仗。

早上，我跟小伙伴踏着厚厚的雪，吃力的走到了学校里。我刚到班门口，就有一个袭击者用雪爆了我的头，我痛得大声喊道：“是谁啊，折磨缺德，打我干嘛。”我四周看了看，突然看到一双不怀好意的机灵的大眼睛，原来是我们班的调皮鬼啊。我正要问他干嘛要打我的时候，他突然又来了个袭击，幸亏我躲得快，没让他打到。我本来要去揍他的，但是我怕他又揍我，所以我就快速的跑到了班里。到了班里没几个人，都在外面打雪仗，我收拾好东西之后我也出去了。我刚出去，好几个雪团有达到了我的头部、腰部、和脸部，我疼的大声叫着，他们都在得意地笑着。我不管了，我拿起雪就开始揍，不管揍到谁，我把他们揍得很惨，就在我哈哈笑的时候，一群男的围着我用雪把我揍了一顿，我可真是自讨苦吃啊。我一边叫着一边往班里跑，我的头发被雪给弄湿了，浑身冻得打颤颤，差点没把我给气死。我把这件事告诉了我的好朋友，他告诉我：第一场雪送的是祝福，被很多人用雪打过的人收到的祝福最多。听了他的话，我的火都消了，高兴的笑了笑。

到了大课间，我们都到操场上打雪仗。我们简直都疯了，好像又回到了小的时候，我们不管是谁。不管是哪个班的，看到就打，我们在操场上跑着，叫着、跳着，来了一场雪仗。我被爆头20多次，被雪揍了无数次，但是我还是在打着，我的衣服全都湿了，头发就像洗了一样，但是我还是很高兴，这是我在学校最开心的一天，我不会忘记这美好的一次。

长跑日记【篇8】

冬天来了，气温骤降到零下几度，同学们一出温暖的教室就浑身发抖，于是就干脆一直在教室里坐着。这样，对身体的健康十分不好，不仅无法锻炼，还容易感冒。于是，一入冬，学校就开始举办“冬季长跑”活动，目的就是为了让同学们在课余时间也能锻炼身体，呼吸新鲜空气。

活动是在一个周一升旗仪式上宣布开始的，校长拿起有着“金水区冬季长跑活动”字样的鲜艳红旗，挥舞几下，交给了一旁的体育老师，体育老师就一边挥舞着一边领着同学们开始跑。虽然只是象征性的一圈，而且由于人太多不得不用了很长时间才跑完，但毕竟开了个好头，预示着活动会获得极大的成功。

不出所料，活动一开始就受到了广大师生的热烈欢迎，每天上午的课间操及下午的练字时间都会有一个年级的同学在井井有条的跑步，队伍整齐、速度均衡，煞有介事。我虽然不是校田径队的人，但速度较慢的长跑对我来说还是比较轻松的，每次跑完之后不仅没有身体上的不适，反而感到呼吸更顺畅了。于是，我开始爱上了每周五一次的长跑。

如今，跑步几乎已成为了运动的`代名词，而长跑更是被许多人看作是最佳的锻炼身体的方法。我觉得长跑既可以起到很好的效果，又不用工具、不限地点，还节约时间，真是一种“物美价廉”的运动方式。我推荐大家有空可以多去跑一跑，支持是单纯的锻炼，更能使人身心愉悦。

长跑不像其他运动，它可以让你“一路风景”，而别的运动都有这样那样的专用场所、专用器械，不能想去哪去哪，非常单一。所以，早上起来绕着跑一个街区，或是围着你家属院跑一圈，看一看早上阳光明媚的风景，听一听小鸟委婉动听的歌唱，实在是再舒服不过了！

长跑有这么多讨人喜爱的优点，我怎么能不爱它呢。

长跑日记【篇9】

在星期五的下午，我在窗子里看见了在外面正在下着细雨，五年级的同学正在举行长跑接力赛，我的新增兴奋不已，因为马上就要到我们六年级了，不只我，我们六年五班的所有同学都兴奋不已，因为这是我们在实验小学最后一场接力赛了。

听见广播说：“六年级长跑接力赛开始了，各班出来。”我们高兴的差点跳起来，我们拉拉队先出去，我们把王子恒给运动员买的水放好，横幅也举好，运动员下来了，老师一声命下：“开始”运动员像飞了一样的冲刺起跑线，超了！超了！我们班的第一棒超了，我们都一切大喊：“加油！加油！……，运动员飞奔过来，一号运动员把接力棒传给了第二号运动员，我们都大声说着：”加油！加油！……“我们大声喊。

运动员在场上努力跑，到吴林德这一棒了，意外发生了，吴林德起跑出来问题。别的班的同学超过他了，吴林德却怎么也追不上，后来几棒同学给追回一部分，李林宇同学就在1秒钟的时候超过了别班的同学，之后的同学努力跑最后一棒同学终于到终点了，我们赢了，在我们的最后一场长跑接力赛，我们取得了成功，我们齐声呐喊，我们就成就了实验小学现在的不败神话。

长跑日记【篇10】

新式长跑

这个学期我步入了初中一年级，一切都变：英语课文变多了，数学的公式不仅仅是那几条了，语文要背诵的课文也变多了

最近体育老师说要测400米长跑，我一听差点晕了，以前就跑200米、100米现在变成了400米。我一想那不是等于跑操场两圈吗！天哪！

好不容易到了星期一，杨老师告诉我们每九个人唯一组。第一圈的时候，按顺序跑到了第二圈的时候再超出去。我们似懂非懂的点着头。随着老师的一声令下我们就开始了比赛，我决定第一圈的时候先保存体力第二圈的时候再超。

我们班的那些人也真是的，有的第一圈的时候就加速了。我是有规律的吸气呼气。我向后面看了看后面有5个人，我心想我只要中途的时候跑在中间的位置，在终点附近的时候加速就可以了。很快我们就临近了终点。

就在我准备加速的时候，一个身影也超了出去，我定睛一看原来是胡兵，我也超了出去这时我名列第二后面的人和我有6个人的位置，我一想我不可以用全力去追胡冰，不然容易让后面的人超过我。我就一直保存着第二的位置冲过终点。

虽然有些遗憾，但是《大笑江湖》里有一句歌词叫天下第二也挺好我以灿烂的微笑结束了比赛。

长跑日记【篇11】

冬天又到了，我又要开始令人不想回忆起的往事——冬季长跑，这是最最累的一项活动，我有时候跑的太累了实在是不想再跑了，我就到了明天一个人躲到厕所“逃跑”不过有时候老师在不太好意思“逃跑”，只能硬着头皮去跑跑的时候好累，气都喘不过来了，一开始的时候只跑两圈我还撑得住，可是过了一天就要跑三圈了，我们都在猜疑是否明天再加一圈，那一天加一圈，要跑那么多天那不要跑死人的！还好那只是我们的猜想，只是那天是礼拜一要升旗所以时间不够，只能跑两圈，我们都松了一口气。

可是我又在想接下来几天我该怎么过，我本身来跑都不想跑，不知道接下来几天该怎么坚持我现在好想每天都下雨那我们就不用长跑了，不过我只是在白日做梦，怎么可能每天都下雨，如果每天都下雨，我住的地方都不成了水塘了，那我们每天上学都不需要骑车或父母送了，我只需要游泳去学校就够了。（不过这一切都是我的猜想而已）。

现在我只希望一件事，那就是冬季长跑早点过去，让我从噩梦中醒来…。。

有一次我去长跑，开始跑了我也跟着跑，我们跑了1圈半，我就不行了我好想现在马上回到教室坐在自己的位子上，我是第一次也是头一次那么想念我们自己的教室，唉，我现在是多么希望今天的长跑快点结束，在跑到半路的时候，老陆把许仁涛的鞋子踩掉了，那鞋子在被踩掉的时候，在空中旋转了720度，我看了笑的都直不起腰了，本身就很累了，被这么一搞笑，跟家别说跑了，我连笑的力气都没有了，这是好累啊，好希望现在下一场大雨，马上停下来回到教室，可这是不可能的，我现在突然想起了《钢铁是怎么炼成的》里的保尔柯察金是怎么跟别的工人在一个环境恶劣，而且有艰苦的地方，修铁路的，我要学习他的吃苦精神，一定学会吃苦，学习也是如此，如果你不吃苦的话，你的成绩是上不去的，只有你学会了吃了苦，那你就会懂得看书和学习，那样你的成绩才会上去。我现在就要开始学会吃苦，这样才会是我的成绩上去。如果我先来你跑步这种苦都吃不了，更加不用说我的学习。

所以今天的长跑让我学到了要学会吃苦，学习才会好。

跑步日记

追求数字化管理的企业对文档编写的需求越来越高，动手搜索一下相关的范文怎么写。你知道范文该如何写吗？这里是栏目小编准备的您可能需要的“跑步日记”，敬请您务必认真阅读此文！

跑步日记(篇1)

星期二，天气晴朗，阳光明媚。今天的体育课上我们举行了一次精彩的400米跑步比赛。

我们都兴高采烈的一蹦一跳的来到操场。体育老师首先让我们慢跑了两圈热热身，接着又让我们休息了一会儿，然后老师就让我们队的男生进行400米比赛。老师一声令下，我们都飞一般冲出起跑线，我也用力往前冲。因为是第一圈，同学们都没使出全身力量，大家都跑的差不多快。但我感觉起跑慢了有点落后。再一看黄彦彬他已领先在前了。黄彦斌可是出了名的“飞毛腿”呀！眼看第一圈快结束了，“飞毛腿”就像一只离弦的箭，他迈着大步，双臂用力摆动，使劲跑着。我见后也咬紧牙关，奋力地跑着。到冲刺阶段了，操场上的加油声一浪高过一浪，真是震耳欲聋。此时同学们个个都使出了吃奶的劲儿向前冲。领先的一些同学都气喘吁吁，上气不接下气了。我想我一定要追上他们还有赶上“飞毛腿”。我把体内的一切能量都发挥出来了，豆大的汗珠从我脸颊上流下。很快我冲到了第五名，感觉自己还在不顾一切的向前冲，直奔终点。这次跑步比赛我使出了九牛二虎之力。比赛结束了，当我听到老师谁我和“飞毛腿”黄彦斌并列第二名时我激动万分。

今天体育课上的这次激烈的400米跑步比赛真是让我终生难忘。

跑步日记(篇2)

今天，我对闺蜜来了一场策划已久的恶作剧。看到恶作剧得逞，露出狡黠的笑，蹦跶到体育器材室拿器材。

只是我显然高估了自己的能力，小小的身板承受不了器材的重量，闺蜜不知道什么时候站在她身后，帮我一起拿起器材。“我自己来吧。”我想拿回来。闺蜜没给，慢悠悠地回：“姐姐年纪虽然比你大一点儿，但这点儿力气还是有的。”“那可不行，我妈从小教育我要尊敬长辈。”闺蜜眯起双眼，估计在想：以前怎么没发现我这么口齿伶俐？

我正想反驳的时候，体育老师出现了，刚才的画面被他尽收眼底，见我弱不禁风的模样，又开启操心模式。“蕊彤啊，别只顾着学习，身体是革命的本钱，以后每天去操场上跑几圈。”末了，他又补了一句，“你们把我手机带上，然后去操场补跑三圈。”师命不敢不从，我只能乖乖去跑步。

彼时已经入秋，云厚风冷，我穿着一身灰色的运动服，扎了个高马尾，朝气蓬勃的模样。操场上没什么人，我体力差，没跑一会儿就已经气喘吁吁，正想停下的时候，身边掠过一道身影，冷风裹挟着他的嗓音落入她耳中：“别放弃。”是闺蜜给体育老师送完手机回来了，她穿了一套黑色的运动服，气质干净利落，刘海被风吹乱，多了几分朝气。

我追上去，和她并排跑：“你怎么也补跑啊？”闺蜜低头睨我一眼，笑了一下：“年纪大了，多锻炼锻炼身体，免得被人嫌弃。”

我默默低下头，这人的语气有点委屈是怎么回事，不会真生气了吧，应该不会。她只比我大三个月，却比我高一年级。

跑步日记(篇3)

悲剧的大课间又要开始了，累死人了。你瞧，这不又来了！

"呼哧，呼哧'，我正大口大口得喘着粗气，喉咙像被大石块压着似的，喘不过气来。我的脚，脚底像被磨破了，好像在往外淌血，十只脚趾全麻了，又酸又痛，像用一根根针在刺似的。身上的肉在一抖一抖，就好像要被抖下来似的。

我用舌头舔了一下干燥的嘴唇，一点儿水分都没有，一片，一片的皮都跑出来了。我感觉头晕脑胀，一个头两个大，我抬头看了看太阳，咦，天上什么时候又多了一个太阳，难道后羿当时没射完，又跑出来了。我又转念一想：不对呀，昨天不是只有一个吗？我晃了晃脑袋，擦了擦眼睛，哦，原来是我看错了。

跑步虽然难受，但是这样可以锻炼身体，先苦后甜吧！

跑步日记(篇4)

今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。

到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。

我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。

终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。

公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。

跑步日记(篇5)

阳光灿烂，歌声嘹亮。校运动会各项目正在紧张而激烈地进行着。六十米跑步比赛马上就要进行了。

跑道上一群生龙活虎的小运动员们个个精神抖擞地在做准备动作。他们一会儿压压腿，弹跳几下;一会儿伸伸手，弯弯腰，雄赳赳，气昂昂的。

裁判员举起信号枪高喊：“各就各位——预备——”，砰!一声枪响，只见小运动员们像离弦的箭似的一直向前冲去。“加油!加油!”的喊声此起彼伏，一阵高过一阵。

跑在最前面的是我们班的王洪格同学，她越跑越快，像一头矫健的小鹿，迅速地向前冲去。离终点越来越近了，只见她拼着全身力气，向终点猛地一冲。“好啊!王洪格第一!”我们班的同学都情不自禁的欢呼起来。

跑步日记(篇6)

同学们，你们最难忘的一次比赛是什么?我最难忘比赛就是上次学校里举行的跑步比赛了。

对于这次跑步比赛，老师特别慎重，在班级了进行了几轮的预选。最终，我和同学A经过层层选拨被选中代表班级参赛了。赛前一个月，我们天天认真练习，积极为比赛做准备。

终于到了比赛那天，我的心脏都要跳到嗓子眼了!预赛要开始了，我积极地做好了热身运动。我蹲在起跑线上，全神贯注地等着枪声响起。“砰”的一声枪响，比赛开始了，我像矫捷的猎豹，飞奔了出去。我的呼吸均匀，双臂一前一后有节奏地摆动着，双脚越迈越快，奋力向终点冲去。

我们班的拉拉队也在一旁高声呼喊：“加油!加油!。”听到了大家的助威声，我的身上仿佛充满了力量，快速地冲过了终点，得了小组第一名，我高兴地跳了起来!

决赛开始了，看着身旁众多高手，我的心情更加紧张了，心脏“扑通，扑通”跳个不停。然而，就在我还没有准备好的时候，发令枪却响了起来。身旁的对手们，一个个似箭一般飞射而出，我比他们慢了半拍。虽然，我使尽全力冲过终点，但还是只取得了第五名的成绩。

比赛结束了，我有些失落。但是，我也从这次比赛中吸取了教训，从此，我每天有空就会去运动，积极为下次比赛做好准备，期待下一次能取得更好的成绩。

跑步日记(篇7)

今天，我的.体测成绩出来了，总体是良好，看来我的身体状况还不错。但是好像速度灵巧类和柔韧力量类的成绩是刚刚及格，我一直以为我的这些项目还是挺厉害的，没想到成绩不理想。

爸爸妈妈一直鼓励我要锻炼，但是我一直比较喜欢骑自行车和游泳，跑步虽然也挺喜欢，但是老是跑一会就很累了，我喜欢下腰，但是还是有点硬。爸爸说，游泳、跳绳和骑自行车既能锻炼耐力又能锻炼柔韧性，跑步的速度要提高必须要掌握跑步的技巧。我一定要加强锻炼，爸爸答应我要和我一起锻炼，我要和爸爸比赛，争取在下学期的体测中各个项目都能够达到优秀。

跑步日记(篇8)

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动？”我会说：“做过了跑步比赛。”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样？”“好。”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑。”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我，没门。我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼。我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。

长跑日记8篇

我们怎样才能该如何写好一篇周记呢？周记是写作练基本功最好的办法之一，上学时我们经常会有周记任务，写周记可以提高我们的批判性思维和分析能力。我们为您推荐一篇网络上最棒的《长跑日记》文章，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏！

长跑日记 篇1

爆发吧，我的小宇宙!

在心里狂喊道，在冬季长跑上作为一只肥猪的我，跑1000米对我来说，这就只就是一个世纪难题，哇!我像一只崩溃的喵咪发出最后的挣扎!

上帝没有听见我的愿望，师命不可违，我穿着远动鞋，稳稳地站在了塑胶跑道上。

一二三四，一二三四!第一圈刚刚开始，我轻松地跑着双脚飞快交替着，心里默默想道：“跑步也没什么大不了的嘛，不累啊，看来我还是挺厉害的'嘛!”我暗暗自喜道，仿佛原本让我害怕的冬季长跑不是个事儿，可是，我错了。

第三圈开始，我的脚步越发沉重起来喉咙像被人扼住一样，那个人绝不放过任何一丝的空气让我呼吸，一阵冷风出来，让我打了个寒颤风从我的耳边灌过，那些声音仿佛是对我的无情嘲笑，让我太不起头来。

“加油啊……还有几圈就到了，马上…马上就到了……我鼓励着自己，脚步像被灌了百十斤重的铅一样，就算我花尽全身所有的力量，也抬不起任何身体部位。

三米，两米，一米……到了!到了!到啦!

我跨过线，来不及开心，我便弯下腰来大口大口地呼吸新鲜空气，第一次觉得氧气是那么的重要!

我看着在头顶上的湛蓝的天空，有一种莫名的开心，尽管我还是没有缓过来，但是，我知道了一件事，那就是，我与运动，还有一段完美坚持的长跑生涯!

长跑日记 篇2

这周星期三，学校举行长跑比赛，我们班共有10名学生参加，我就是其中的一位。参加此次比赛的班级有很多。下午第三节课，我们来到操场，此时的操场上已是人山人海，十分的热闹。

此次比赛分成男生组和女生组。首先进行的是女生组的比赛。比赛前，体育老师让我们先热热身，活动开身体筋骨。大概十分钟后，比赛正式开始，参赛的学生各就各位，预备。。。。开始！随着老师的一声令下，我们一个个像脱了弦的箭似的，直往前冲去。刚开始我还是跑在队伍的前面，可刚跑到第二圈，我就感觉有些体力不支了，呼吸变得很急促，跑的速度也逐渐慢下来。这时，跑在我后面的几位同学渐渐追上了我，甚至超越到了我前面，再跑一会儿，眼看就到到终点了，可我却越跑越落后。遭了，这可怎么办呢？就算不能跑到好名次为班级争光，但也不能跑到最后拖班级的后腿啊。于是我卯足了劲，使劲往前跑，当时的我觉得整个身体都麻木了，耳边的呐喊声听的也不那么真切了，两只脚只知道机械的向前挪动。终于，我跑到了终点。转身看向我的身后，还有几位同学在努力的向着终点跑着，暗自庆幸，好在我没跑在最后。不一会儿，比赛结束，比赛的成绩出来了，我跑了第11名，而我们班的飞毛腿吴浩怡得了第二名，真不错！虽然不是第一名，但我仍然替她感到高兴！由衷的佩服她，太厉害了！

我们几个女生跑完累的直接趴下了，也没力气为男生我们班的男生们加油呐喊了，就这样静静的看着他们比赛。

通过这次比赛，我觉得我的身体素质真的有待提高呀，我以后要一定加强锻炼！

长跑日记 篇3

我生平最讨厌的运动就是跑步，所以每次上体育课，我总是提心吊胆，害怕课上有跑步的内容。今天体育课上，我最害怕的事还是发生了。

下午第二节就是体育课，上课铃响了后，体育高老师走进了教室，说：“今天我们300米计时！女的1分15秒及格，男的1分10秒及格！”我听了，顿时呆了，才1分15秒，就得跑操场一圈，对我来说，这简直是个不可能完成的任务。同学们飞快地跑出教室，而我呢像只蜗牛“爬”出了教室。到了操场，我们做了些准备运动就开跑了。我被分到第五组。男同学四组跑完后，我很不情愿地走上跑道。随着老师的哨声，我冲出跑道，真不错，我居然跑到了第二位。风声，朋友的加油声混成一片，我努力地奔跑着……大半圈过了，我早以精疲力尽，脚步也慢了下来。到了转弯口，风似乎大了起来，差点没把我给吹跑。胜利就在眼前了，朋友们的加油声越来越清晰了，可我的脚却越来越不听使唤了，后面的同学一个接着一个冲了上来，我落到了第四位。终于到了，我喘着粗气，向老师讯问时间。老师说：“真可惜呀！1分18秒！”天啊，我一听，直接趴倒在了草地上。朋友们纷纷跑过来讯问我的时间，安慰我……

唉，都怪我太胖了！

长跑日记 篇4

今天是一个值得我们高兴的日子，今天在我们学校举行了男、女长跑比赛。

先是三年级，接着是四年级，最终轮到我们五年级比赛了，男生先跑。

开始比赛了，呯枪声一响，我们班的赵新烨和刘磊，像脱缰的野马，一马当先。原本第一的已经被他们远远甩到后面了，等跑到我们这边的时候，我们拼尽全力地喊：加油！加油！加油！不知喊了多少个加油，我们嗓子都喊哑了。

运动员看起来不怎么吃力，但是事实上，他们是在坚持着，而且还是咬紧牙关坚持着。

最终，赵新烨第一，刘磊第二，我羡慕的不仅仅是他们的成绩，还有他们坚强的毅力。

轮到女生比赛了，分两组。当运动员跑过我们这边的时候，我们还是拼了命的喊，就在我们喊的时候，有两三个人走过来对我们说：不许超过白线，不许超过白线。唉，就是这几句话，让我们没有了摇旗呐喊的兴致。

女生我关注的是包灵。她先落在了后面，经过我们不断地旁边替她加油，包灵接连反超了两位同学，一下子排到了第三名。快到终点的时候，包灵使出全身的力气，冲向终点，最终包灵是女子组第二小组第一名。

长跑日记 篇5

"加油！加油"！今天下午我们学校可热闹啦！因为举办了冬季长跑比赛，校园中欢呼声，不时传进耳中。

首先，是三年级开始跑，老师不让我们去观看反而让我们在无聊的教室里写作业。我根本写不下去，只好在那左看看，右望望，觉得时间过的好慢啊！

一分钟。两分钟。三分钟。十分钟。二十分钟......

就在要下课时，老师让同学们出去排队，我们一听，一个个像猴子一样从"笼中"窜了出去，然后秩序井然的队伍向操场走去。

这时，老师把我们分到了操场的四个角，我站在一个角上看着那些运动员们，他们脸上的表情十分沉重，好像要考试似的。随着老师的手一挥长跑比赛开始啦！只见我们班参赛的同学有的遥遥领先，有的拖在后面，有的夹在中间。

就在这时，他们跑来啦！我大声呼喊起来：‘‘四（7）班加油！四（7）班必胜。“

时间过的真快呀！这是最后一圈了！可是，我们班的运动员好像跑不动了！我们赶忙喊："加油！不要放弃呀！”他们听后，身上好像又有了劲，便开跑了起来。

就这样，女生跑完了。下面是男生跑四圈了。

第一轮中，赵新烨本是最后，可是，令人意想不到的是在最后一圈时他却轻松地排到了第一名！真是太棒了！就连在一旁的别班老师都赞不绝口！鸦一和一边笑，一边说："我们班上的女生是下呱呱，男生是顶呱呱。"我一听也笑了。

第二轮中，刘磊也是第一名，我们开心的不得了，因此我的脚也给弄伤了，嗓子也哑了，不过这是值得的。

这场比赛中，男生遥遥领先，女生成绩不好，女生们很不开心，老师鼓励的说："无论你们的成绩如何，只要参加了就是最棒的！

长跑日记 篇6

在今年的寒假，我读了《希利尔讲世界史》这本书，其中，有一篇文章让我深受感动，就是希腊对波斯。

这篇故事主要讲了：大流士攻打希腊。他率领着士兵驾驶着船到了一个叫马拉松平原的地方，离希腊大约42公里远。过了几天，大流士叫这里的跑步健将去给大流士送一封信。因为当时没有电话和电脑之类的东西。他不分昼夜，不吃不喝的跑下去。当他把信送到时，就已经身亡了。

读了这个故事，我感受到那名运动员为了完成使命，而牺牲了自己。这种顽强不屈的精神是值得我学习的。奥林匹克运动会上的项目：马拉松比赛就是由此而来的。

这本书写的太好了，我还要继续往下看。

长跑日记 篇7

学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴，因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动，因为他们觉得运动很累，认为跑了也没有用。

其实，跑步的作用可大了!例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，对青少年发育成长有好处等。跑步的时候，呼吸要均匀，不要用嘴呼吸，因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后，身上就会出汗。有的人又不耐烦了，因为他们不喜欢洗澡。

其实，这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒，它会把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁，那就更要跑步了，因为跑步会使你忘掉那些不愉快的事，会让你的心情好起来，像这样，每天坚持跑步，你的脾气就会慢慢地好起来了。

跑步也可以减肥，脂肪多的人，最好的减肥办法就是跑步，每天坚持跑1个小时到2个小时之间，一个月下来，你就可以减少2到3斤的肉，但是，这期间不可以吃大鱼大肉，只能吃一些蔬菜、水果之类的。

跑步前不要吃太多的东西，也不要喝太多水，不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后，不能马上大量饮水，这样的活动你的胃就会受不了。

跑步的时候，不能跑得太快，因为这样的话，呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动，这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话，这样很容易会被呼进来的冷空气呛到。

跑步结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

怎么样，跑步的好处是不是很多呢?我们难道不应以饱满的激情投入到跑步这项活动中吗?

长跑日记 篇8

新式长跑

这个学期我步入了初中一年级，一切都变：英语课文变多了，数学的公式不仅仅是那几条了，语文要背诵的课文也变多了

最近体育老师说要测400米长跑，我一听差点晕了，以前就跑200米、100米现在变成了400米。我一想那不是等于跑操场两圈吗！天哪！

好不容易到了星期一，杨老师告诉我们每九个人唯一组。第一圈的时候，按顺序跑到了第二圈的时候再超出去。我们似懂非懂的点着头。随着老师的一声令下我们就开始了比赛，我决定第一圈的时候先保存体力第二圈的时候再超。

我们班的那些人也真是的，有的第一圈的时候就加速了。我是有规律的吸气呼气。我向后面看了看后面有5个人，我心想我只要中途的时候跑在中间的位置，在终点附近的时候加速就可以了。很快我们就临近了终点。

就在我准备加速的时候，一个身影也超了出去，我定睛一看原来是胡兵，我也超了出去这时我名列第二后面的人和我有6个人的位置，我一想我不可以用全力去追胡冰，不然容易让后面的人超过我。我就一直保存着第二的位置冲过终点。

虽然有些遗憾，但是《大笑江湖》里有一句歌词叫天下第二也挺好我以灿烂的微笑结束了比赛。

跑步日记12篇

幼儿教师教育网小编不辞辛劳将创意融入制作中打造了这份“跑步日记”，写好范文需要我们注意什么？我们在工作中要经常处理文档，范文可谓是我们写作困难时的“剑客”。 整体结构的设计是一篇文章成功与否的标志之一，我相信这些案例可以提高您的情商和智商！

跑步日记【篇1】

今天我被选上参加跑步比赛了，我很高兴。

此时还有很多同学也被选上了。男生有一部分，女生也有一部分。不过女生比我们男生多一些。

老师说跑步是一种非常好的运动，我要好好练习跑步，打好基础。我希望参加跑步比赛的小朋友们一起努力一起加油争取得第一名。这样我就可以为班级争光了。（夏天来了）

跑步日记【篇2】

星期五，阳光明媚，天气很冷，但是我们不怕严寒，站在操场上等待长跑比赛的开始。

我们分成四队，分别站在操场的四个拐角处。我站在靠着体育馆的一侧。

只听见扩音器里传来裁判员洪亮的声音：长跑比赛开始！首先是女生八百米跑！

随着短促而响亮的一声哨响，女生一队的选手们象刚出膛的子弹一样射出起点。选手们互不相让，个个象打了鸡血似的。跑在第一名的同学遥遥领先。我们班的包瑞珅和魏蓝一开始跑得很快，可是一圈之后，她们的速度明显慢了下来。我看见魏蓝大口大口地喘着粗气，但是她还是咬紧牙关，继续坚持着。我们也竭尽全力喊着：包瑞绅加油！魏蓝加油！最后半圈跑完了，虽然我不知道魏蓝和包瑞珅的最后成绩怎样，但是她们一心为班级集体争光的精神感染、鼓励了我们所有的同学们。

哨声再次响起，女生二队的比赛开始了。这次我们班的包灵和向奕桐跑的比魏蓝和包瑞绅快很多。

随后是男生1200米比赛。哨声一响，选手们象一支支离弦的箭一样，我们班的赵新烨一直遥遥领先，最后获得了第一名。同学们欢呼雀跃，掌声雷动。

这真是一场激烈的运动会啊！

跑步日记【篇3】

2009年3月6日 星期五 晴

今天体育课上老师组织我们班和二七班进行跑步比赛。这太好了，要知道，我可是最喜欢跑步的了。

比赛以两班女生先开始，男生都站在跑道旁边给自己班的女生助威。由于跑步不是我们班女生强项，所以输给了七班的女生。轮到我们男生比了，我们班的男生个个都挺起胸大步迈向跑道。这场比赛可激烈了！一时半会儿还真分不出胜负呢，最后，我们班以2分的小小优势胜利了。

两班比赛男女生各胜一局，总比分为1：1。同学们都争先恐后地说：“再比一局！再比一局！”，因为时间的原因，老师说下次课再比吧。我们只好垂头丧气地回教室了……

跑步日记【篇4】

最近经常被爸爸催着“不能整天在家玩要出去运动”之类的，听得耳朵都起老茧了，然而终于有一日，我实在是受不了爸爸的唠叨了，正好姐姐打算每天早起跑步，所以我决定和她一起，省的爸爸天天说我。

凌晨五点，我还迷迷糊糊的做着美梦，“周婧！”“周婧！”“起来啦！”，于是我就这么起来了，洗漱好之后，穿好了运动鞋，跟妈妈说了一声，便小跑这走了。想想心里其实还是有些小期待的，蛮激动。第一次这么早起来跑步。

其实我也不是第一次这样跑步，还记得上次那些天在跑步，可是给我心里留下了很大的阴影。几天跑下来，我的腿真的是一直在疼。也不知道这次跑下来怎么样。

五点钟，外面冷冷清清的，天空中只看见了一个大火球似的太阳，圆滚滚的。除了来来往往的车辆，行人还真是少见。我和姐姐小跑在马路上，步伐均匀，一开始还很顺利，一切稳定，早起跑跑步也还是不错的嘛。可是慢慢的，大概跑了一般的时候，我就开始体力不支，脸上的汗是一滴一滴的滴了下来，已经小口小口的喘起了粗气，小腹的位置是有点疼的，再加上前几天膝盖的疼痛，我坚持不住了：“我们……我们……歇会吧……”“好。”姐姐大概也是累了，看她脸红的像个苹果似的。我们在学校门口找了一块地方坐了一会儿，待起来时，我感觉自己眼前是一片白，头脑发昏，正常正常，一会就好了。于是，我们便跑了回去。

就这样子连续跑了好几天，我现在是肚子疼，笑一下都不行，腿也疼，果然又和上次一样。

跑步日记【篇5】

跑，能锻炼身体；跑，能磨练意志，人的一生都在跑步。有的人喜欢在平坦的大道上跑；有的人喜欢在幽静的小路上跑；有的人喜欢在崎岖的山路上跑，跑里面也蕴含着真理……

我在比赛跑道上跑，对手们在前在后，像野狼一样狂奔，我也拼了命地跑，但总是追不上那群“野狼”，我并不就此放弃，因为跑也是跑，不跑也是跑，只有坚持才是胜利……

我在学习跑道上跑，我是一个追别人而又被别人追的人。尽管赛得天昏地暗，赛得惊心动魄，但我毫无畏惧，勇往直前，因为我有一颗不放弃而要坚持的心……

我在人生跑道上跑，我知道我有无数大山要战胜，我必须赶在别人前面，我必须比别人先看到山那边的风光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我从来不感到孤独，因为我明白只有坚持者才是胜利者……

跑步日记【篇6】

腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感觉这条路永远都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同学们大声的呐喊声：“宋宜乐，你一定要加油呀。”我觉得这哪像400米呀，就像800米一样……

我和同学们比得不分上下，我的脚步非常的坚定，大步往前跑，手臂使劲地摆着，脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我，阳光格外的大，也格外的刺眼。突然，我听到我的'好朋友刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的，快点冲啊。”我已经听到了体育老师粗粗的声音，我紧张地往前面一看，原来已经有同学到达终点了，我突然屏息向前使劲冲，心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的。”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名，心想：我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去，终于冲过了终点。

我刚一冲过终点就跌倒在地上，感觉呼吸很急促，心跳立刻变得更快，手乎乎热，头也觉得昏昏的，烫烫的，我的脸也突然变得红润起来，好像自己发烧了。一群同学都围上来，有的拿毛巾给我擦汗，有的拿着水杯给我拿水喝……。我一定要拿一个第一名，为班级的荣誉而争光。

跑步日记【篇7】

星期五的晚上，我和爸爸妈妈一起去公园练习跑步。由我来定起点和终点。比赛开始了，唰的一下我冲向前去，我跑到了终点。只见爸爸妈妈还离终点老远呢。于是我大叫起来说：“哇。第一局我赢了。”

第二局的比赛开始了，我深深地吸了一口气，使劲向前冲去。只见爸爸用力地跑到了我的前方，很快爸爸到了终点，爸爸对我大喊：“啊，第二局我赢了。”

第三局才是最重要的呢。我还是使劲地跑向前去，我离终点越来越近了。啊。我又是第一个跑到终点的。这时我气喘吁吁地说：“我胜出了。”

今天我虽然很累，但是我很高兴。

比赛真热闹啊。

跑步日记【篇8】

太阳冲东方升起来了，寒假的晨跑的时候到了。

天色才亮，哥哥就叫我起床了，因为我答应他明天早上和他一起去跑步。

我跟在哥哥的身后，打哈哈，我听见鸟儿清脆的鸣叫声，仿佛在高兴新的一天到来，又在叹息旧的一天逝去。我忽然能看见一只绿色的毛毛虫软塌塌的趴在绿叶子上，眨眨眼睛，他好像在对我卖萌呢，我的精神气好像一下子就被拉好长，然后，精神抖擞地跑去操场。

“呼！呼！哦！到底啥时候回啊！哥哥！”

“跑慢点，吸气跑两步，呼气两步！专心点，哎”正说着，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要紧，可我的衣服怎么办呀！哎！

不跑了！不跑了，走回家，本来就累，接着这么一摔，我的.情绪是大爆发了。用力拍拍裤子上的尘土，神情激愤，跑步没跑好，还摔了一跤，神马鬼？我作势要离去，“你不知道现在是全民健身吗，只有一个好的身体，才能拥有一个好的未来。你还记得你上三年级时候的五一运动会吗，你报了四百米跑，而且也摔倒了，膝盖还蹭破了，你不也是在老师和同学们的鼓励下，冲向了终点么？”听完哥哥的话，我便生气的离开了操场。

我走在干净的小路上，这时候，那只小鸟还在树梢上歌唱，但与先前不同，好像在说我是一个虎头蛇尾，有始无终的人，于是我转头奔向操场......

哥哥诧异的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接着向前跑去……

与时间赛跑，我赢得了坚强，与时间赛跑我赢得了成功！

盼望着，盼望着，晨跑愉快的结束了。

跑步日记【篇9】

今天上午，老师告诉我们一个好消息，今天下午举行跑步比赛，全班立刻沸腾起来。

到了下午，老师首先把我们带到操场上，顿时，我惊呆了这里有那么多人我该怎么胜出呢？带着这个疑问，我带着一丝紧张的心情进入了操场。向上仰视上面有许多同学们在看着我们，这使我更加紧张，首先是第一组的选手，发令枪“啪”的一声他们起跑了，我看到其中一名同学快得像离弦的弓箭一样直冲终点，看到这一幕，我既是惊奇，又是紧张，双手握成拳头紧紧的拉着裤子。

心跳也急剧加速，背后冒出一身冷汗，轮到我上场了，我前脚站在起点线上，后脚稳稳的拖着整个身体，身体成一个弓字样，裁判员一声令下，我迟钝了一秒，我以后讯雷不及掩耳之势在跑道上奔跑，我鼓着腮帮，感觉自己在飞不顾一切的向前冲，直奔终点。

拉拉队员使出全身的力气为我加油，这是我更要努力费了九牛二虎之力完成了这次比赛。我气喘吁吁的跑到裁判员前面，等待着成绩，当我听到裁判员说我是第一名时，我兴高采烈的跑去庆祝，我为我们班争取到了荣誉。

跑步日记【篇10】

转眼一年一度的运动会又到了。运动会第一天的赛项目是长跑。身为长跑健将的我当然不会错过这么一个大展拳脚的机会。

比赛开始前，选手们都跃跃欲试，隔壁班的同学正在操场边热身；操场另一边还有几位同学正在为即将到来的长跑补充水分；我热身完毕，就在操场边慢跑。体育老师走过来，对我们说:“起跑时要慢一点，这样你才有力气跑完后面的路程。”

我们都点了点头，可是当哨声一响……其他人就猛的冲了出去，这难道就是他们所谓的慢一点？看着同学们一个个从我身边跑过，我的心里有两个小人儿开始争吵，一个说:“你得跑慢一点，当他们都没力气的时候，你就冲刺，那你不就稳拿冠军了吗？”另一个比较着急：“不行不行，你看他们都把你甩了这么远了，想追的时候，还追的上吗？况且你的体力足够充足，可以的！相信我！”

管不了那么多了，从这两个小人中间生升起了一个拳头，一拳把第一个小人打飞了出去……

于是，我也开始加快脚步，转眼就把五个隔壁班的同学甩在了后面。此时，我和第一名中间还隔着三个人。等我再超过两个人之后，就感觉有些力不从心了，喉咙像是在滴血。可是还有两圈没有跑呢！

我只好放慢脚步，先保留体力。到第五圈的时候，虽然我的腿脚已经精疲力尽，但我必须得冲刺了，我超过了堵在前面的两个人，开始缩短和第一名之间的距离。虽然我表面上比那些体力不支的人精神的多，但是这个时候，我的体力已经消耗殆尽，就算再怎么干着急，腿和脚还是像灌了铅一样沉，身体里一点儿力量也使不出来了。看着离我越来越近的奖杯，我把心一横，爆发出最后一点儿力气，向前冲去……

终于，我超过了第一名，此时离终点线只剩下10m远了。我继续冲刺。但第二名又追了上来，和我齐头并进，不相上下。

最终，我领先一步冲过终点线。第一名！第一名！在我们班同学的欢呼声中，我无力地瘫倒在了地上。心疯狂地跳，无论怎么大口呼吸都感觉喘不过气来。过了一阵，我恢复了体力，在同学们的簇拥下晃晃悠悠地从地上爬起来，回到了座位。

这次比赛，我之所以赢得这么艰难，还是因为没有学会合理安排体力。至于怎么才能学会这一点，只能靠练习时多多揣摩了。

跑步日记【篇11】

“第一次”，每个人都会有许多的第一次，人生中的“第一次”更是不计其数。生命中第一次经历愈多，生命也就愈是多姿多彩。

记得在小学时，我第一次参加运动会中的长跑赛，那时不知道有多高兴了，自己能为班级做些事情，获得荣誉，该有多自豪。比赛的日子一天天临近，我心里不由得开始嘭嘭作响，显得有些紧张又有些兴奋。

经过一场又一场比赛，终于轮到我上场了。我深吸了一口气，做好跑步的姿势，“预备——————开始!”裁判员一声如雷般的枪声从耳边震起，十分刺耳。我开始匆忙的跑起来，真是天外有天，人外有人哪，刚起跑就有女孩超过了我，一会儿一个个都超了我，“怎么办呢，落后了”，看着其他女孩超过了我，我心头开始慌了，突然耳

边响起同学的鼓励声，这让有些失落的我，又有了勇气，我加了把劲迈开步子向前奔去，只觉得耳弯痒痒的，一阵阵风从耳边佛过，象在为我打气。只见几道身影从跑道飘过，操场上早已是灰尘飞舞，让人有些喘不过气来。

几圈过后，我已是汗流浃背，但也顾不得擦汗，尽管我我双腿已经发软，筋疲力尽，但我不得不咬紧牙关，一股作气往前冲去。可我还是落在最后，只得全力一拼，用吃奶的劲卖力地跑完最后一圈。

跑步日记【篇12】

今天，我们打完了乒乓，收起我的“宝拍”，拿起我的水杯，想要赶紧回家。忽然，教练说：“走，去操场上跑几圈!”我想：体育是我的弱项，跑步在体育中更是我的弱项。以前，我几乎都是倒数第二三的，现在人这么多，会不会……。这时候，教练看我愣在那儿，说：“傻愣着干吗?赶紧到操场上去啊!”我顿时“醒”了过来，往操场跑去。这时，教练又说：“跑两圈，四百米。预备，跑!”这个“跑”字还在我们校园里回荡时，小鸟已经在叽叽喳喳的叫着。我知道，小鸟们都在为我们加油。还有几只，在我们头顶上飞来飞去，原来，他也在和我们一起跑呢!这时，我发现自己已经快跑完一圈了，慢慢的，我的脚好像开始不听我使唤，而且越来越痛，还有五十米的时候，后面有一个男生冲到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力气都使上了，可还相差那么一点点。唉，第一名又跟我“擦肩而过”了。

虽然这次跑步没得第一名，但是我相信，在我日积月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”!

跑步结束后，我气喘吁吁回到了家，妈妈还以为我泡在了水里呢，头发、衣服全湿透了，后来妈妈才知道是跑步出的汗。妈妈说：“老虎可真厉害啊!”。

清晨日记400字

我们每个人会要经历学习写作文。作文写得多，对生活的感悟会越深刻。优秀的作文需要有中心思想以及合理的框架。好的作文是如何产生的呢？或许你正在查找类似"清晨日记400字"这样的内容，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

清晨日记 篇1

今天，老师笑盈盈的走进了教室，说：“今天，我们来做一次有趣的小实验。我们先把笔拿出来，用笔杆在头发上磨擦，再吸小纸片，看看有什么神奇的事发生。”我非常想知道老师嘴里那“神奇的事”所以拿出笔，用笔杆在头发上快速磨擦起来，磨擦了大约十多秒，便拿起了小纸片吸了起来，没想到，小纸片竟然像一个听话的孩子吸在笔杆上，老师叫夏雪莹来解释这种原理，夏雪莹说：“笔和头发磨擦的时候，笔杆上的负电子跑到头发上，头发上的正电子跑到笔杆上，纸片的负电子多，根据同性相斥，异性相吸，小纸片也自然吸在一起啦。”同学们这才恍然大悟。

没过多久，一位同学又提问了：“为什么笔杆磨擦完头发过了一会儿，笔杆就吸不上小纸片了呢？”老师叫我回答这个问题，我回答说：“笔杆刚磨擦完头发的时候笔杆的正电子还是聚集在一起的，后来正电子慢慢飘走，吸引力极小，小纸片也吸不上来啦。”

我们继续做实验，有人发现用迷尺磨擦头发吸小纸片可以吸上，有人发现用笔杆磨擦衣服可一吸上小纸片，我发现用笔杆磨擦皮肤也可以吸上小纸片。

叮铃铃，下课时间到了，这次实验真有趣，希望下次还有更有趣的小实验在等着我们。

清晨日记 篇2

打开窗户，迎面而来的是一股扑鼻的倾向。果然，黎明的空气是如此的清新。脑海里，忽然间，映出了一句俗语：早起的鸟儿有虫吃。强烈的好奇心牵引着我，让我不得不走出家门，来到充满灵气的田野里。

草儿、玉米，随风飘拂似乎是在跟我说：“你好，欢迎你来到这充满灵气的田野里。”我微微的点了点头。往西边望去，看见一个少女害羞的笑着，那红红的眉毛和红彤彤的腮红，为少女增添了一份妩媚。往天空望去，蔚蓝的天空中，夹杂着稀少的红色和忽影忽踪的小黑点，感觉在为天空增添了一些生机。忽影忽踪的小黑点正在成群结队地唱着欢乐轻松悦耳的歌曲，蟋蟀听到后，在为他们伴奏，鸽子听到后，也在为他们伴奏。快看，那鸽子用力拍打着自己的翅膀，一闭一合，让我不由自主的想起了一种乐器架子鼓。我猜想架子鼓灵感是不是由此而产生的呢？其实我也不清楚，然后我就上网查了查，发现……。哇！那小燕子的舞蹈也丝毫不比小鸽子的歌曲逊色，它们的舞蹈看似杂乱无章，其实是整齐无比呀！让我心旷神怡啊！

当我一眼看完这美景，正准备感慨时，突然，汪汪汪的一声打乱了我的思绪。我带着埋怨的眼神看向那边，一只凶神恶煞的大黑狗正看着我。我的眼神一下子由埋怨变成了惶恐和紧张，于是我就扒开腿就跑。终于跑到了非常非常安全的地方，心里有一种……。

接着，我看向周围，看见了太阳已经完完全全的出来了，好像一块圆圆的月饼，我好像去咬上一口，看看里面是什么馅的，是水果馅、肉馅、豆子馅、老月饼馅……，好想吃呀！

清晨日记 篇3

那个清晨

一大早，便被母亲叫起。我有些不满，平常我是总要在床上多赖一会儿的。可当我迷迷糊糊的看到母亲紧绷的脸庞时，我好像一瞬间明白了什么，心隐隐的颤抖起来。

村子里突然传出几声犬吠，我一激灵，坐直了身体。

母亲平时是极宠爱我的。但现在，她看着我的眼睛，用一种我从未听过的，严肃得令我害怕的声音说道：“我问你，你是不是真的不想呆在这儿了？”

我动了动嘴唇，低下头没出声。我觉得我知道母亲来的原因，无非是来教训我。因为就在昨天，母亲眼中一向懂事的女儿，贴心的小棉袄，竟然学会了逃学，而理由仅是因为向往城市的生活，多次被拒绝后，想以此逼父母就范。

我以为，自己是应该被母亲教训的。并且我还很感激母亲，因为母亲找到我的时候，并没有当着那么多人的面动手打我，而是一把把我拉回了家。母亲是动了怒的，从我被攥红的手腕和她红肿的眼睛就可以看出。可母亲什么也没说，转身进了屋子一整天都没出来。

我始终不敢与母亲对视。我怕看到母亲的目光中有对我深深的失望。

村子里的狗终于不再叫了，却显得四周更加寂静，我甚至听到了悠远的蝉鸣声。

我终于忍不住抬起了头，母亲的沉默让我无措，我决定先求得母亲的原谅。

可母亲打断了我即将出口的话，她只是又一遍的问着我，是不是发自内心的想去城市里生活。

我愣了一下，然后深吸了一口气，坚定地对母亲说道“是！我一直希望可以去城市里读书。”过了许久，母亲缓缓点了点头，我听见她带着很大的决心说了一个字：好。我惊讶得对上了母亲的眼睛，发现母亲深邃的眼睛里翻涌着不知名的情绪。她不再看我，转身离开了屋子。

望着母亲因承担生活的重担而日渐弯曲的腰背，我的内心一阵酸涩。我懂了母亲话中的意思，却怎么也高兴不起来。

我站起身，内心挣扎地跟了上去，房子里却早已不见了母亲的身影。我有些焦急的冲了出去，呆呆地看着坐在台阶上沐浴着阳光，相互依靠着的父母。

母亲望着家门前这一片小小的菜园，许久无语，只有紧紧锁住的眉头显示了主人的痛苦。父亲在旁边轻声安慰着：“我知道你舍不得，住了几十年的地方，早就有了感情，要不咱不走了，也许她只是一时感兴趣呢？更何况，去了那儿如果找不到工作，怎么活呢？”母亲摇了摇头，“我们俩谁不了解她那倔脾气？我怎么会为了自己耽误了她。无论怎么辛苦，对她好的，我都会为她争取到的。只是……只是我真的放不下这儿，真的……”

在晨曦中，母亲眼里含着的泪水悄悄滑下，轻抚过她清瘦的脸颊，落在了用水泥铺成的台阶上。看着母亲颤动的双肩，我终是忍不住背过身去，任凭泪水夺眶而出……

我一辈子都不会忘记，那个清晨，有一位伟大的母亲，在她的孩子面前咽下了所有痛苦和无奈，却坐在台阶上偷偷哭泣的样子……

清晨日记 篇4

清晨，当我们还躺在被窝里呼呼大睡时，马路上，一位老奶奶的身影，第二次出现了，她穿得衣服破乱不堪，身上的衣服沾上了厚厚的灰，围巾也毫无章丽的绕在的脖子上，手上推着一辆笨重的三轮车，车链都已经脱落了。她那颤颤巍巍的脚每走上几步，都要停下来休息一下，走着走着还超出了斑马线。阿丘。这位老奶奶，抵不住刺骨的寒风，打了一个大大的喷嚏。这时，有一个骑电瓶车的男子从老奶奶身旁经过，用测光打量了一下老奶奶，突然，那名男子的目光变了，没有了那种漫不经心，只有同情。然

后，便骑电瓶车，飞快的走开了。因为他知道自己无法帮助老奶奶

从老奶奶那沉重的心情，颓废的神情，在他回来之前发生的事就不难猜测了。一开始，老奶奶胆战心惊的骑着三轮车到马路边，摆地摊卖菜，菜卖得很快，老奶奶的胆战心惊渐渐转为了舒心，可卖了一半的菜，老奶奶的心还在祈祷，希望悲剧性的一幕不要发生，可不幸还是降临了，不一会儿，城管便跑了过来，他们不断摧毁一个有一个地摊，老奶奶的地摊也被摧毁了，可老奶奶并不埋怨他们，谁让自己没有证件呢?

可我们何曾想过，自己的奶奶，也和这位老奶奶时曾相识呢?

清晨日记 篇5

快过年了，为了迎接新一年的到来，我们家准备要来一次大扫除。根据往年的习惯，我们家都是在腊月二十五就对家里进行一次大扫除的，不过今年比往年早了一天。

腊月二十四这一天的清晨，我们一家早早的起床了。洗漱后妈妈就开始安排任务了。首先，妈妈开始给我和弟弟分配了工作。我的分工就是收拾自己的房间。我先把书桌上的书分类好，再从大到小地摆放整齐。到擦桌子时，我心想随便擦一擦就干净了，很简单的事儿。一开始，我就用一块湿布，左擦擦右擦擦，等到干了的时候，我发现还有一些污渍没擦掉，我又拿了一块湿布来擦，我几乎花了九牛二虎之力都没擦掉。

“唉！这污渍好像在作弄我一样，怎么擦都擦不干净？”当我想放弃时，幸好妈妈拿了一瓶去污粉过来，帮我喷一点在污渍上面，然后我再用力一擦，“哇，奇迹出现了！”那些难搞的污渍马上不见了，桌面变得干干净净的。妈妈对我说：“做任何事都不能半途而废，动动脑筋就会想到办法的。”很快，我就把自己的房间搞得干干净净了。

我跑到客厅，看见弟弟也干得很卖力，他正把自己扔得乱七八糟的玩具，一件件地捡起来，并放进抽屉里摆放整齐。

妈妈看见我和弟弟都能认真地完成任务，很开心！还说自己生了有两个孝顺的好儿子。

今天大扫除虽然我们大家都很累，但是看见爸爸妈妈这么开心，还有我们家的房子收拾得干干净净的，我们的心情无比欢快！

清晨日记 篇6

清晨的天际

清风徐来，

露珠随意挥洒。

深陷于泥土的脚印，

印记犹是依晰。

晨光总要荡漾在山野之上，

朵朵鲜花，

就此算是绽放了姿彩。

那山的尽头里，

隐约能望见烟囱四五家。

不知名的鸟儿，

像是欢快起舞。

早醒的青蛙，

还在咕咕呱呱。

抬头仰望，

天是那么的蓝，

云是那样的白。

也许，

每个喜欢仰望天空的孩子，

心底都有一个白云般朴实的梦！

只是那梦里装着太多的情感！

沉淀着

一个又一个的秘密童话！

尽管他满载着青春的笑容，

眺望远方自由的云彩。

可谁又知道，

天空底下，

也曾经如此

烂漫纯情的他！

2023长跑日记

周记是一种笔记，记录了一周内所发生的事情。很多学生都需要写周记。通过写周记，我们可以提高自己的心理素质和人际交往能力。但是，如何避免周记写作中的雷区呢？为了满足您的需求，我整理了关于如何写好周记的信息，这篇文章题为“长跑日记”，请您认真阅读并收藏。

长跑日记【篇1】

今天，我在学校运动会上参加了1000米的长跑。一开始，我对自己没有太多信心，觉得自己未必能顺利跑完。发令枪响，我紧紧地跟着前面的人，一点也不敢放松。不知是不是呼吸不对，跑了两圈之后，我感觉喉咙干干地，火辣辣地痛，甚至会有窒息的感觉。我想要停下来，想要大口大口地喝水，想直接往地上一躺。可是，不能。我在比赛呢!别人能跑下来，我一定也能行。调整一下呼吸，力量就像喷泉一样从内心里喷涌出来，我的脚步更稳了，内心更坚定了，不知不觉，1000米就这样跑完了。跑完后，我的状态出奇的好，似乎一点也不累。我觉得要是我更努力一把，就能更快一点，名次也会更好一些。

人生就像长跑，一步一个脚印地向前跑。我们在生活中会遇到困难、挫折，我们得克服困难，迎难而上，在奔跑的过程中坚持到底，才能获得希望。在人生最沮丧的时候，我们要乐观;在最得意的时候，我们不要自满。

人生就是这样，它不会事事如意，也不会总让你消极。我们要在绝望中生出勇气，坚持到底，才会胜利。

长跑日记【篇2】

“呼哧、呼哧”听这是什么声音？哦，原来是正在参加学校组织的冬季长跑活动的我们正喘着粗气弓着腰，站在终点呢！

一提到冬季长跑运动，大家第一个想到的就是“累“也是，1200米的路程，谁会说不累呢?你看，胖胖的小杨又开始抱怨了：“你看看，我长这么胖，还得跑这么远的路，郁闷死了！”我一听他抱怨，就笑着说：“你呀，长得胖就是胆固醇高，根据科学家的测试，控制胆固醇最好的办法就是长跑15分钟跑3000米或20分钟跑5000米。”小杨挠挠头挺不好意思地说了一句：“真想不到一个长跑还有这么多的学问哪！”便和同学们一起跑步去了。

刚送走小杨，班上顶顶有名的美女小邱又嘟着嘴走来了，向我诉苦：“真搞不懂，长跑有什么好！”我看着她因生气而涨红的脸，我“扑哧”一声笑了出来，点点她的脑门说:“长跑的好处多了，今天就让我来告诉你一些小常识吧！1、健身长跑可以提高呼吸系统和心血管系统。2、长跑锻炼能使我们吸入大量氧气，吸收氧气若超过平时的7DD8倍可以抑制癌细胞的生长和繁殖哦!3、长跑还可以改善新陈代谢，同时还可使心肌纤维变粗呢！总之，长跑的好处可多了。”听了我的介绍，小邱兴奋地跑进长跑的队伍中了。

俗活说得好；“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”同学们，让我们用乐观的心态去对待每周的长跑吧，说不定会有惊喜哟！

长跑日记【篇3】

12月11日，学校举行冬季长跑比赛，我们班有五个人参加，我是其中一个。那天，天气很冷，有些同学都冻得有点发抖。一开始，我们要去篮球场检录，然后开始热身，先跑三圈，跑完后，休息一会儿，我们要开始正式比赛了，我们这组总共有十个人，要跑三圈。我一开始很紧张，张老师举起发令枪，“砰”的一声，我们十个人像箭一样跑了出去，大家争先恐后往前跑，我刚开始跑在第五的位置，在跑第二圈时，我已感到很累了，脚都快迈不开了，这时，我发现边上有人要超过我，我很不甘心被他超过，就努力向前跑，但最后还是被他超过了。到了第三圈，我已经气喘嘘嘘，筋疲力尽了，回头一看，我竟然是最后一名了，想到我是代表我们班来比赛的，不能给我们班丢脸，我就使出最后的力气向前跑，同学们不停的给我加油，快到终点时，我超过两个人，最后我是第八名。

虽然这次比赛名次不太好，但我已经努力了，而且老师还表扬了我，我觉得很高兴，也很自豪，因为我以前较胖，跑步时总是跑在后面，但这学期，我参加了田径队，每天都坚持跑步，进步很大，也不害怕跑步了，以后我还要努力。争取下次比赛时，拿第一名！加油！

长跑日记【篇4】

转眼，泛黄的树叶又默默无闻的飘落，舞出生命中最短暂的美丽，我知道。冬已经穿着那白皑皑的长裙，苏醒了……

南方的冬天永远都只是一片萧条之色。天很冷很冷，却带着一丝湿润，浸入骨髓的冰凉仿佛要把身体的所有温暖都抽去，只留下如干絮般散漫的冷一团一团的塞在胸肺间。

“要长跑了呢~”嘴角微微一抬，有一种孤傲的别致。嘴巴里呼出的白烟，慢慢扭曲着，一点一点驱散开来。最后消逝在白色的天际。

第二天，来的真奇异。昨夜的梦还未清醒今天的事又来袭。真的假的，我也分不清。只知道悦耳的下课铃，伴着它四季不变的圆舞曲打破了我宁静的梦。

风真的好冷，一点点麻痹我的知觉，更有女生扭扭捏捏的说腿痛不跑了。我们像除草机割后的草对挤在一起。颤颤巍巍的抖动着，好似一阵风吹过就要倒下来的样子。

“四路中队，跑步走~”陆老师扯着他那公鸭嗓音，叫喊着。

没跑几步呢。”不行了，累死我了”的声音不绝于耳。真的是，一会会了，寒风就完全浸没了你的身躯。一点点，一点点。不知不觉中，小腿越来越麻，大腿又累又酸。可是，还没跑完的。算算路程。绕过教学楼，横穿小卖部，左转，再绕过民乐团大楼……。没想多少已经眼冒金星~

呼哧呼哧喘着气，”那个，体委，慢点啊，后面同学都跟不上了!”

体委哪肯听我的话，光顾着和别班的体位较量了~乍一看旁边班的同学，一半以上都是胖子，最远的和他们的体委隔了十几米远。

心里忍不住暗暗窃笑着。

终点了，加油~

30米，15米，5米，到了!

不知太阳是不是故意的，从牙缝里挤出一个最大最灿烂的笑脸。懒懒的将阳光撒在我们身上。你应该可以想象那种感觉有多舒服。象一把熨斗慢慢烫着你的肌肤，像在熨一件皱巴巴的衣服。汗水一点点的蒸发，浑身充满一股新鲜味儿。

骨头渐渐酥了，软绵绵的，如同没了支撑的骨骼，软不拉哒的，好像一个布娃娃，轻轻碰一下就倒在地上再也起不来了。

也许，一个欣慰的笑容在长跑中碰撞。

也许，一个鼓励的眼神在长跑中摩擦。

也许，只是一个平凡的牵手。

也许，只是普通的一句”我们一起跑~”

就足矣在累得马不停蹄时，创造新的感动。就足矣在恨长跑入骨时，对它又充满了新的期待。

也许，只是一个小小的也许，只是一个小小的温度，只是一个小小的加油。

就能让自己变成生活的主角。

让长跑变成冬日里的温暖。

让这酸甜苦辣的回忆，一直伴随着我，像一串音符。

叮叮当当到永远。

长跑日记【篇5】

在星期五的下午，我在窗子里看见了在外面正在下着细雨，五年级的同学正在举行长跑接力赛，我的新增兴奋不已，因为马上就要到我们六年级了，不只我，我们六年五班的所有同学都兴奋不已，因为这是我们在实验小学最后一场接力赛了。

听见广播说：“六年级长跑接力赛开始了，各班出来。”我们高兴的差点跳起来，我们拉拉队先出去，我们把王子恒给运动员买的水放好，横幅也举好，运动员下来了，老师一声命下：“开始”运动员像飞了一样的冲刺起跑线，超了！超了！我们班的第一棒超了，我们都一切大喊：“加油！加油！……，运动员飞奔过来，一号运动员把接力棒传给了第二号运动员，我们都大声说着：”加油！加油！……“我们大声喊。

运动员在场上努力跑，到吴林德这一棒了，意外发生了，吴林德起跑出来问题。别的班的同学超过他了，吴林德却怎么也追不上，后来几棒同学给追回一部分，李林宇同学就在1秒钟的时候超过了别班的同学，之后的同学努力跑最后一棒同学终于到终点了，我们赢了，在我们的最后一场长跑接力赛，我们取得了成功，我们齐声呐喊，我们就成就了实验小学现在的不败神话。

长跑日记【篇6】

在这热闹的气氛中，我们迎来了500米长跑，在操场上的每一位同学都在为自己班的运动员加油打气!

“砰!”一声枪响，一个个运动员都像箭一样冲了出去。过了一会儿，大家都有些累了。只有1、2号精神饱满，他们跑在了最前面，实力不相上下，1号跑了快一点，2号马上追了上去，你追我赶，3号的实力有些落后，我想第一名与他无缘了。你看!3号发生了什么，他在创造奇迹!他跨开了大步加大摆臂，不一会儿就与1号和2号在同一条线上，他应该也为自己的奇迹而欣喜吧!他的脸上挂满了豆大的汗珠，他咬着牙心里似乎住着一头大狮子一样在大吼。哦!不!1号和2号跑得更快了，3号离他们远远的，“咚”3号太急了，一下子摔倒了，流出了鲜红的血，“啊!”大家激动的大叫起来，似乎在为他感到伤心。我赶忙去扶了他，而1号和2号却捧腹大笑：“哈哈……弱就是弱!你别跑了吧!省的丢脸，哈哈……!”说完就又跑了起来。我怒气冲冲地看着他们想：他们怎么能这样呢!3号他站了起来加大马力向前跑去，他没有放弃!他依然坚持着。我挥舞着手说：“加油!你是可以的!只要你努力的跑，第一名非你莫属!”3.2.1.呀!3号心里住着的狮子暴发出来，奋勇向前终于超越了他们，荣获了第一名!1号和2号大惊失色，一个张大嘴巴，一个皱着眉头似乎在想：怎么可能!他都摔倒了，怎么会比我快!“哗啦啦……”你听，这是什么声音?哦!这是他同学的掌声和欢呼声，这声音多么热烈!尽管他的腿上流着鲜血，可他脸上也带着灿烂的微笑。

这告诉我们一个道理，坚持就是胜利，没有什么是不可能的，只要你努力到最后，成功就一定是属于你的。