心理健康教育设计教案。
上课前准备好课堂用到教案课件很重要，撰写教案课件是每位老师都要做的事。 教学过程中的创造和智慧需要在教案和课件中体现出来，如何做好教案课件的编写呢？如果您想了解更多相关信息建议您阅读一下“心理健康教育活动设计教案”，希望您能在此文中获得相应的收获！
心理健康教育活动设计教案 篇1
目标：
1、通过问卷方式，了解学生的烦恼和快乐，主要有那些方面的烦恼及他们面对烦恼主要的应对方式。
2、通过多样化形式让学生能够感受烦恼、倾听烦恼、倾诉烦恼。
3、通过歌曲、游戏等形式，能让学生放松心情，并让学生了解一些应对烦恼的正确方式。
4、通过让学生谈对烦恼的一些感悟的形式让学生对烦恼有个正确合理的认识。
课堂活动形式：
对话、讨论、表演、问卷、游戏等。
课前准备：
1、设计并完成“成长的烦恼”问卷调查与统计工作。
2、指导学生编排情景剧“小涛的烦恼”和“小涛的变化”
班会课过程：
一、话题切入
教师：什么东西是永不停止的？学生：时间（包括其它答案）
教师：时间的永不停息意味着我们不断成长。同学们，你们愿意长大吗？
学生：愿意/不愿意教师：为什么？
有学生会谈到成长的烦恼，从而切入主题。
二、展示问卷
通过数据了解班级里感觉烦恼的同学人数，说明烦恼存在的普遍性。
三、烦恼情景剧（观察、体验、讨论）
（1）学生表演情景剧“小涛的烦恼”
（2）让学生观察并讨论“小涛有哪些烦恼？”
最后主要归纳为四个烦恼：学习成绩不够理想、因为学习问题与家长关系紧张、在同学当中不怎么受欢迎，没什么朋友、对自身形象，身体条件不够满意。
老师指出：小涛所面对的烦恼其实也是中学生常有的几种烦恼：
有关学业方面的烦脑、有关与家长、老师相处方面的烦恼、有关与同学交往方面的烦恼、有关自身形象方面的烦恼
（3）出谋划策
针对小涛的烦恼，班级分小组讨论，给小涛提一些建议。老师对学生的建议做一些补充。如：
1、学习成绩不够理想
（1）努力。
（2）培养好的学习习惯。
（3）注意方法。
（4）有毅力。
2、因为学习问题与家长关系紧张
（1）理解家长心情。
（2）以合适的方式与家长多沟通。
（3）以实际行动赢得家长信任。
3、在同学当中不怎么受欢迎，没什么朋友
（1）提高自身素质。
（2）注意道德品质培养。
4、对自身形象，身体条件不够满意
（1）理解美的含义。
（2）接纳与欣赏自我。
（3）用发展的眼光看问题。
（4）从素质、品质方面完善自我。
（5）别太在乎他人评价。
5、情景剧“小涛的变化”
让学生观察对比小涛前后对于烦恼感受的变化并讨论从其中得到的启发。在讨论过程中，老师要引导学生注意小涛以下几个方面变化：
（1）对于学习态度的变化。
（2）跟家长、同学沟通技巧的变化。
（3）对于形象感觉的变化。
总结时老师也可给出两点启发：
（1）我们在人生成长过程中会面临许多烦恼，生活中存在许多矛盾问题、烦恼和矛盾一样也存在主次问题、如果我们能集中精力把带给我们主要烦恼的问题解决好，也许其它的烦恼问题也会迎刃而解。
（2）有时换个角度看问题，烦恼也就不复存在。
四、烦恼面对面（倾诉烦恼、倾听烦恼、解决烦恼）
（1）展示问卷，了解学生主要有那些烦恼。
（2）让学生倾诉烦恼，要求其他学生倾听，并可以提出建议，有些烦恼问题师生一起当堂解决。
（3）讨论“当我们面对烦恼时，一般会怎么做？”。与学生一起形成一些关于合理解决烦恼、如何理性面对烦恼的共识。
五、放飞心情
共唱歌曲“阳光总在风雨后”
六、凡人凡语说烦恼
让学生谈自己对于烦恼的感悟，用平凡的语言道出生活的智慧。
七、教师寄语
人的成长要经过很多阶段，每个阶段都会有不同的烦恼与忧愁。烦恼可以说是我们人生成长的一部分，我们要学会与烦恼共处。不要怕烦恼，以平常心对待烦恼，我们会觉得烦恼也不那么令人讨厌。
烦恼最怕行动和微笑，如果我们能以微笑面对烦恼，以实际行动去解决烦恼，烦恼就会离我们而去。
心理健康教育活动设计教案 篇2
授课课题：
我就是我，是颜色不一样的烟火
心理健康教育活动教学设计
授课对象：高一12班全体学生
教学目标：
1帮助学生认识到每个人都不自信。勇敢直面它，找到问题的根源。
2帮助学生了解自己的优缺点。明明知道没有认识完美的，但每个人都有自己的闪光点，为自己的强项而自豪。
三。树立正确的人生观、人生观和价值观。积极展现自己优秀的一面。自信感会在不断展现自我、发现自我的过程中逐渐培养。
4不断提高自己，时刻做好准备，在关键时刻能更好地展现自己。
5.不逃避自己的缺点和失败。鼓励我们面对挑战，不怕失败，培养乐观、不怕挫折的优秀品质，而且挫折越多，越勇敢。
教学重点：让学生了解自己的优势，增强自我接纳能力。
教学难点：克服自信不足。
课时：一课时
教学方法：小组活动、启发式问题、分享和讨论
教学手段：**，板书
教学准备：准备与人数相符的卡片、白纸，一个色子，将学生分为九个六人小组。
教学过程：
热身活动：人际大富翁
动作卡片内容：“和我握手”；“拉着我和我左右的两个人一起转三圈”；“和我比比看谁跳的高”“和我一起大笑”“和我击掌三次”“陪我跳一段舞”“和我一起兔子跳五下”“从我开始依次和所有人”等等。 在这些卡片中有一张是：
“对，就是你，从你开始！”。
活动规则：所有学生站成一个圆圈，每个学生拿出一张行动卡。活动从抽中“对，就是你，从你开始！
”卡片的同学开始。他开始掷骰子，根据骰子上的数字，选择前面的学生人数。如：
如果号码是6，去他左边或右边的第六个学生，根据学生卡行事。
然后，他们两个交换位置，交换卡片，拿到“对，就是你，从你开始！”卡片的学生掷色子，按照色子上的数字继续进行活动。活动结束时，基本上所有的学生都转过身来。
本活动旨在于消除隔阂，达到破冰的目的。通过运动和适度的身体接触，学生之间的距离可以迅速缩短。
导入：**欣赏张国荣《我就是我》
歌词展示：
i am what i am
我永远都爱这样的我
快乐是快乐的方式不只一种
最荣幸是谁都是造物者的光荣
不用闪躲为我喜欢的生活而活
不用粉墨就站在光明的角落
我就是我是颜色不一样的烟火
天空开阔要做最坚强的泡沫
我喜欢我让蔷薇开出一种结果
孤独的沙漠里一样盛放的赤裸裸yJs21.coM
请分享你听这首歌的感受
老师总结说，每个人都是造物主的荣耀，每个人都是独一无二的个体。我们今天主题活动的内容是让每一个学生认识自己，相信自己。
1、 如何处理缺点：我的广告
1.活动规则：每个学生随意考虑两个人，一个是你的a，另一个是你的d。
在活动开始时，你应该尽可能靠近你选择的人，并尽量远离你选择的人。当**停止时，所有人都不动。你不能在活动中与任何人交流，也不能让别人知道你心中的广告是谁。
两分钟后，活动结束，并且* *停止。
引导人们观察所有人的位置，特别是被选为a和d的人和他们自己之间的距离。
a代表他们自己的优点，d代表他们自己的缺点。不足不是缺点而是自己无法改变的不足，比如：你的声音不够好听，你的个子不够高等等很难改变的自己不满意地方。
请注意，广告只是一个象征意义的象征，而不是两个学生，所以我们不能说出这两个学生的名字。
2.分享讨论：在不能说出名字的前提下，如何才能尽量靠近自己的a，同时远离自己的d呢？——事实上这很难做到。
如果我们所有人都要达到这样的目标，需要怎样做才能最大限度地接近我们的a呢？--引导学生认识到，只有接受自己的缺点，才能更好地发挥自己的优势。
同时和我们的优点还有不足在一起的话，会有怎样的感觉呢？——各抒己见。
3.小结：青春期的中学生，对自己的缺点、不足异常敏感，总以为别人是那么完美，那么耀眼，自己却如此不完美，于是自卑心理产生，对自我认识出现偏差。
要正确认识自己的优点和不足，接纳它，不过分放大它，学会取长补短，与优点、不足愉快相处。
二、 树立自信心活动：知彼知己。
1活动规则：按小组（6人一组）围成一个圈，没有人分发一张白纸和一支笔。
每个学生在白纸上写上自己的名字，写完后按顺时针方向传给自己右手边的学生，这位学生在纸上写写名字人的优点，然后继续传下去，注意所写优点最好不重复，直到传过一圈回到写名字的学生手中，停止传动。这样，每个学生手中的**都会写上一些关于自己的优点。
注意称赞别人要尽可能客观，真诚的态度，不能一味地赞美。
将纸条收起打乱分发到全班，每个人拿到的都不是自己原来那张纸条。没有人轮流读出手中纸条的内容。读书时，他们必须面对被表扬的人。然后大家为被称赞的人鼓掌。
2讨论与分享：当有人真诚地称赞你时，你有何感受？你的这些优点你以前发现了吗？你认为学生们寻找的优势是否符合你自己的想法？
3.小结：通过这个活动，让学生们看到别人眼中的自己，在优点轰炸之下，正确认识自己，看到自己的优点，放大自己的优点，树立自信心。
3、 相信自己和他人：互相支持
1.活动规则：小组成员围成一圈，将凳子也围成一圈，先坐在凳子上，每一位同学躺下，把头枕在后面一位同学腿上，由其他小组成员帮助调整，保证每一位同学都躺好，并保证安全的情况下，撤掉凳子，由小组成员互相支撑着躺20秒。
第一组成功后，可以加入第二组，最后加入第三组，全班同学互相支持。
2讨论与分享：当你躺在其他学生的腿上时，你有什么感觉？你作为旁观者时有什么感受？成功时你想有什么感受？
小结：相信自己和他人，你可以走得更远、更远。
四、 课堂总结：
每个人都渴望被认可，但不要忘记：让别人接受你，前提是你先接受自己；让别人欣赏你，前提是你自己先欣赏自己。爱自己，接受不完美的自己，爱别人，接受不完美的别人。
每个人都是独一无二的个体，都是造物主的荣耀。你可以试着变得更完美，但在此之前，别忘了欣赏和爱这个不完美的自我。别忘了：
“我就是我是颜色不一样的烟火，天空开阔，要做最坚强的泡沫；我喜欢我，让玫瑰开出一朵结果，寂寞的沙漠，像赤裸裸的绽放。”
心理健康教育活动设计教案 篇3
一、教学目标：
1.知道每个人都会有不一样的害怕，懂得害怕是人的一种正常反应。
2.能够积极尝试寻找解决害怕的办法，大胆讲述自己的想法。
二、活动准备：
1.PPT课件。
2.“对付害怕”记录表。
三、教学过程：
1、一边看恐怖的图片，一边听音乐，引出害怕的经验回忆。
师：小朋友，今天张老师给你们带了一段很特别的音乐，你们以前肯定没听过这么特别的音乐，你们准备好了么?
提问：刚才你为什么捂着耳朵(嘴巴张得那么大、瞪着眼睛、抱紧肩膀)?
教师小结：因为这段音乐让小朋友感到很害怕。害怕就像开心、难过、生气一样，都是情绪的一种，害怕的时候我们会情不自禁地瞪大眼睛、抱紧肩膀、捂着耳朵、张大嘴巴，今天我们就来聊一聊害怕。
2、知道每个人都会有不一样的害怕，懂得害怕是人的一种正常反应。
提问：你害怕过吗?害怕什么?(有没有让你感到害怕的事情?有没有听到过让你害怕的声音?什么时候你会害怕?)
教师小结：老师谢谢你们把心里害怕的东西告诉了我，在生活中我们会遇到各种各样让我们害怕的事情，有的小朋友害怕动物，像小狗、老虎、狮子等等;有的小朋友害怕自然灾害，像地震、洪水、打雷等等;还有的小朋友害怕一个人呆着;还有的小朋友害怕各种各样的困难，我们生活中每个人都会遇到让自己害怕的事情，害怕是很正常的。
3、观看视频，知道大人们也有感到害怕的时候。
提问：你觉得大人会害怕吗?有的人说不怕，有的人说怕，那大人到底会不会害怕我们一起来听一听他们怎么说吧!
教师小结：原来大人也和我们小朋友一样，也会害怕。害怕是很正常的事情。有一只小兔子他的名字叫络络，我们知道兔子都很胆小，络络也不例外，可最后洛洛竟然拿到了勇敢者的奖杯，到底是怎么回事呢，我们一起来听一听。
4、分段欣赏故事《勇敢者的奖杯》，引导幼儿遇到害的时候要积极地寻找战胜害怕的方法。
提问：
(1)故事里的兔子络络原来是只什么样的兔子?
(2)络络是怎么样得到勇敢者的奖杯的?
(3)络络最后把勇敢者的奖杯从森林里拿回来了么?
(4)它想了什么办法让自己在黑暗中不再害怕?
师：故事中的络络想了三个好办法让自己不再害怕，其实害怕的时候，有很多好办法可以让我们勇敢一些，让害怕变的很小很小，下面就是你们开动脑筋想好方法的时间了。
5、积极尝试寻找解决害怕的办法，大胆讲述自己的想法。
讨论：遇到以下情况可以怎样做?
(1)打针
师：打针时害怕我们可以用什么方法让自己不害怕呢?
(2)晚上，一个人睡觉时
师：相信我们很多小朋友现在都是一个人睡觉吧，那害怕的时候我们可以做些什么?想些什么就不害怕了呢?
教师小结：原来我们可以用这么多方法让我们战胜害怕，那你们觉得害怕还可怕么?以后小朋友在害怕的时候要想一想怎么战胜它，做一名小小勇士，老师相信你们一定会做到，是么?
6、分组讨论记录对付害怕的好方法。
师：下面我们来比比赛，这里有害怕打雷、害怕老鼠、害怕独自在家，马上请1、2组的小朋友动脑筋想害怕打雷怎么办，第3、4组动脑筋思考害怕老鼠怎么办?第5、6组的小朋友想一想害怕一个人在家时该怎么办?把你们的好方法画在纸上。看一看哪一组想出来的方法多。
7、交流讨论三组的记录结果。
心理健康教育活动设计教案 篇4
3、五、 教学过程
采用体验式教学模式对学生进行教学，并对教材进行展示
1老师让学生写10个句子描述自己。
2、教师提问“什么是‘自我’”，学生思考后进行自由发言。
教师明确：“自我”在心理学中就是指个体对自己存在的觉察。意识是一种心理体验，是一种主观意识。因此，在心理学上讲自我就是自我意识，两者都是同义词。
在我们的经验中，觉察到自己的躯体，生理与心理活动区别于周围其他的物与其他的人，这就是自我，就是自我意识。它包括身体自我、心理自我、社会自我、理想自我和现实自我。
a、 生理自我：是指对个人的外貌和身体状况的观察和了解，包括外表、举止、健康状况等。（举例）
b.心理自我：指个体自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。（举例）
c.社会自我：指个体对自己所处的时代、国家、民族、阶层的认识和对自己社会地位和作用、人际关系、社会责任和义务方面的认识。（举例）
d.理想自我：指人对自己当前状况的评价，即“我” 的现实。
e.现实自我：指个体在意识中希望将自己塑造成的那个“我” 。
3.分析目前高中生对自我意识的缺乏。
教师明确：过高或过低估计自己的身心特征，自我评价缺少固定统一的标准，容易受到**和同伴的影响而发生波动，从而在内心产生苦恼，对自己容貌、形体和体能的在意在一定程度上影响其心理和行为，存在理想自我与现实自我的矛盾，自我评价有利己化的倾向。
4、学生为未来的自己画像，描述“理想的我”，体验并说出面对“理想的我”时的感受。
教师明确：理想和现实总是有差距的，我们应该要做的是如何把这差距拉近，而不是陷入一味追求理想自我却忽略现实的漩涡。理想不要过高，现实也需努力。
5、例子：
①公鸡与老鹰（公鸡自认与老鹰同样魁梧，想从山峰上一跃而起，翱翔天空，却以死收场。）
② 他羡慕天鹅在天空中看到大地的壮丽，于是他设法在天空中飞翔，最后从高处坠落。）
③想学狗叫的猫（一直家猫嫉妒狗能够赶走小偷，得到人类宠爱，因此学狗叫，却被小偷识破，主人被偷走大量财物，抛弃了猫）
教师让学生认识到正确认识自己的重要性。
教师明确：一个人如果无法正确认识自我，那么他还处于与禽兽为伍的地位，当一个人真正认识了自我后，才会知道自己要什么和什么不能做，思想才会正确，做事才会有主见，才会迈向成功。
6、列举情况：
① 在教室里不喜欢玩，不爱做，总是喜欢坐在那里发呆，变得多愁善感。
②总在想自己是一个怎样的人，在乎别人对自己看法。
③ 走在街上会思考是否有人会注意到自己，觉得自己没有别人那么有吸引力。
④经常考虑自己的前途问题。
⑤ 下意识地比较别人的学习成绩，总是安慰自己，因为自己没有运气输给别人。
⑥看到别人的荣誉会感到自卑。
教师询问学生是否有类似的经验，让他们谈谈他们如何面对和解决问题。
教师明确：：“知人者智，自知者明”，自我认识对每个人来说都非常重要，同时也是非常不容易的事情，找到适合自己正确认识自我的方法，就要求我们在日常生活不断地关注自己的言行，逐渐达到了解自己的目的，从而扬长补短，成为理想的自己。
六、 教学评价
高中生由于独立意向的迅速发展，不愿教师把观点强加给自己，不愿盲从，不愿被固定在受教育者的位置上听凭教诲。因此教师一开始自然灵活的带学生进入课题，可引起学生注意，紧接着利用情境体验，能够引导学生自主思考，并从中获得感悟。本课成教学思想清晰，教学方法易于接受，有利于教师带动学生营造活跃的教学氛围，有效地完成教学目标。
心理健康教育活动设计教案 篇5
1. 心理健康工作领导文件
2. 心理健康工作计划
3. 心理健康讲座
4. 心理健康活动教学设计
5心理健康咨询案例指导记录表
6心理健康咨询案例指导汇总表
7. 心理健康排查表
8. 心理健康排查汇总表
张坑中心小学二（1）中队
活动主题：相信我能行
活动目的：
1通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。2通过活动，学生可以了解自己，接受自己，增强自信。
三。使学生明白当遇到困难时，要学会自信，以良好的精神状态面对困难。
活动形式：
童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱”活动准备：话剧、多**课件、录音机活动过程：
课前**《真心英雄》。同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他想给我们带个小品，你想看吗？
一、童话剧《我不行与我能行》
1表演（演员戴着头饰出现）
旁白：小乌龟丁丁很想和他的搭档一起玩，但他怕自己笨手笨脚，不会被人嘲笑。
小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？”
丁丁：“我不行呀！”
小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？”
丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”
小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！”
龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！”
旁白：朋友们去斜坡上玩了。突然，乌龟爷爷不小心摔倒了，四肢着地。
龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！”
丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！”
龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！”
丁丁：“让我试试吧！”
丁丁：“成功了！成功了！”
龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！”
旁白：于是，丁丁跟着爷爷乌龟爬上了山坡。过了一会儿，他们爬到了坡顶。
丁丁：“我成功了，我又成功了。”
旁白：丁丁很高兴。他又和朋友们一起玩了。它什么都不怕。
2、说一说。
丁丁的表演结束后你有什么要说的吗？（丁丁开始为什么不敢爬坡顶？丁丁后来成功了没有？为什么？）
过渡：是的，只有不怕困难，勇于尝试，你才有机会成功。（师提议：
站起来，静静的对自己说一声：“相信自己”），接下来，老师想给大家介绍一位朋友——小精灵，咱们一起去看看他是怎么样做的。
二、自信的小精灵
1、出示4副图，小组讨论（小精灵遇到了什么事？他是怎么样做的？他自信吗？）
（图1：虽然客观条件不足，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，相信自己通过努力能克服不足，最终获得成功；图2：一次考试没有考出理想的成绩，只得了75分，小精灵没有自暴自弃，没有每天沉浸在对自己的自责中，而是相信自己，这样才能更加努力地复习，考试时才能更认真，下次就能考得更好。
图3：精灵相信自己的能力，抓住每一个机会展现自己，没有恐惧和退缩；图4：精灵喜欢自己，正确对待自己，并且经常看到自己的优势。
）2、指名汇报。（师适时引导、点拨，归纳出：努力、寻找优点、勇于尝试、欣赏自己）3、那么，同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这样自信的表现？
过渡：听了精灵和学生们的自信表演，让我们看看小傻瓜是怎么做到的。
三、不自信的小糊涂
1、出示4副图，小组讨论 (小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么样做的?)
（图1：老师让小木渎当组长，但他对自己的能力不自信，不愿意当组长。这样，我们就失去了培养自己、锻炼自己的机会；图2：
小糊涂总是认为别人好，自己不好，不管他怎么努力，他都赶不上别人；图3。小混混不相信自己的能力，不愿意报名参加区里的比赛，放弃了施展才华的机会；图4：小糊涂仅仅因为自己长得不好看，就全面否定自己。）
2、汇报讨论结果。
过渡：事实上，这不仅仅是一点点糊涂和不自信。每个人都会遇到不自信的时候。你愿意听取别人的意见吗？
四、收获自信
1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。2、师读，其他同学想办法帮帮忙。
过渡：谢谢同学们的帮忙，我想，大家一定更加自信了。（师提议：
单排同学当镜子，双排同学对着镜子说：“我能行”,互换。)今天老师想给学生提供一个展示才华的舞台，好吗？
五、展示自己，更加自信。
1、鼓励学生展示自己的绝活。（其他同学加油、鼓掌）2、小结：领略了同学们的拿手绝活，分享了同学们成功的喜悦，其他同学咱们争取下次上台表演好吗?
（师提议：站起来，一起说一声：“我行，你也行，你行，我也行”。
过渡：刚才，龟爷爷帮丁丁树立了自信心，我想，同学们一定有许多自信的话想对自己的好朋友说，让我们把礼物——卡片送给好朋友，好吗？
六、互赠礼物，珍藏自信。
1、生互送自信礼物——卡片。
2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗？（生分别读收到的自信礼物）
3、老师也想送大家一份礼物:
儿歌：《相信我能行》相信自己行，才会我能行；你在这点行，我在那点行；相互支持行，合作大家行。
4小结：老师希望我们能把这份礼物永远记在心里。好吗？最后，让我们站起来，大声地说:“相信我能行”。再见！
如何帮助学生提高抗挫折能力
张坑中心小学三（2）
活动设计
每个人都会面临失败和竞争。心理承受力越高，挫折带来的负面影响就越小。相反，如果心理承受能力低，势必使自己始终处于不利的状态，影响他们的学习和进步。可见，培养学生的坚强意志，有助于他们顺利度过漫长的学习和生活历程，使他们有坚康的心理。
辅导目的： 教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
辅导前准备 1、故事录音：《牛顿——受辱发奋》。
2在课堂上收集一些能在挫折中奋起并取得成功的典型例子，并准备好介绍。
3、准备心理测试的问卷(每人一份)。
4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
辅导步骤
一、谈话引入揭示课题
1、谈话同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。
2、揭题在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。在这个时候，你是被挫折吓坏了，还是怀着坚强的意志走向成功？
老师想让学生回答这个问题-是的，我们应该跌入* *并在**站起来。
板书课题：跌倒了，爬起来!
二、辩析事例导出问题 1、导言
挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。
下面请同学们来看这两个故事。
2、利用投影出示这两个故事
故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。
故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，学习成绩也不错。
三。讨论：你同意哪个男孩？为什么？
4、小结这是两份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!
这两篇**向我们提出了相同的问题：面对挫折时我们应该怎么做？
板书：面对挫折
3、 听录音，激发讨论。
1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》
故事“牛顿——受辱发奋”
牛顿小时候很聪明，但读书并不用心，都把心思用到做手工、想问题上了，所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。
有一次，他做了一个小风车带到学校。同学们都围拢过来看。当一群小家伙眨着眼睛羡慕牛顿时，一位同学奇怪地说：
“哟!这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在他面前表演，很不服气，于是又提高嗓门说：
“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗?”牛顿一时答不上来，脸就红了。那位同学劲头更足了：
“哼!说不出来吧，可怜!自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样!
”牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开了。这时，牛顿身边的一群小同学也一个个看着他不一样。“木匠!
木匠!连原理都讲不出来，还在这里显示!”说着，有的同学就动手打他的风车，别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。
牛顿很伤心，眼泪一滴一滴滴流下来，他想：这些学生为什么欺负我？不是我不为成功而奋斗吗？
你为什么不下决心把功课学好呢？夜深了，小牛顿还在想白天发生的事。最后下了决心：
一定要把功课学好。小志向不小，小牛顿自此下定决心努力学习，仿佛换了个人，上课认真听老师讲课。下课后，他认真复习功课，有空时没有忘记自己的小手艺。
不多久，他的学习成绩就赶上来了，而且超过了骂他是“木匠”的那位同学，成为班里的优秀生。
2引导学生讨论：牛顿受辱后意识到了什么？他后来做了什么？
3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。人生之路很长。遇到挫折是不可避免的。
有的是由于客观原因造成的，如亲属生病死亡、家庭天灾人祸等；其中一些是主观原因造成的，比如一些青少年受到**和威胁，意志不够坚强，做错事。既然挫折已经成为现实，我们就必须认识到它们，勇敢面对它们，并挑战它们。(2)化悲痛为力量。
要知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。
板书：四、开展活动
活动一：挑选勇士
1、活动规则：由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。
2、学生自由发言，展开活动。老师给发言的同学戴上水手帽。
活动二：师生对话解决心理问题。
1、活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名)，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。
2四人小组互相讨论以找到解决问题的办法。
五、角色表演。 教师出示事先准备好的角色表演情景，请同学们按情景需要认真扮演，并针对情景中的情况进行讨论。
心理健康教育活动设计教案 篇6
一、教学内容分析
1、内容背景
2002年9月教育部印发了进一步指导、规划全国中小学心理健康教育工作的重要文件《中小学心理健康教育指导纲要》。《纲要》共20条,对中小学心理健康教育的指导思想、原则、任务与目标,不同年龄阶段教育内容,开展心理健康教育的途径和方法,以及组织实施和实施过程中应注意的问题等都作了明确规定,不仅具有较强的规范性,还具有可操作性。中小学生正处于身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面,遇到各种心理困惑和问题,影响德、智、体、美诸方面的发展。
在这种情形下,开展中小学心理健康教育,不仅是社会和时代发展的需要,是对传统学校教育的重要补充,也是学生全面发展、实施素质教育的需要。
我国心理健康教育专家沃建中博士将目前学校心理学的教学模式分为以下三种类型：
第一种:讲授式。是指通过教师的课堂教学,把有关心理学的知识和理论传授给学生,使学生了解和掌握心理学的知识,提高学生的社会适应能力和心理健康水平。
第二种:活动式。是指教师根据学生的年龄、生理、心理等特点,精心设计活动,让学生通过参与所设计的活动获得一定的心理体验,以提高学生的社会适应能力和心理健康水平。
第三种:诱导式。是指教师根据学生的年龄、生理、心理等特点,精心设计活动,使学生积极参与活动并在老师有目的的诱导下,通过心理体验并自觉进行自我教育,获得感悟,以提高学生的社会适应能力和心理健康水平。
以上三种心理课的教学模式虽然都是以提高学生的社会适应能力和心理健康水平为最终目的的教学模式,但是从实际的操作情况来看,在小学阶段里,教育效果较好的模式还是活动式,我们应该在小学里推行心理活动课。但由于我市农村小学教育发展的现状,很多教师对学校心理健康教育的开展在认识上还存在误区,教学实践中也存在着迷惑。如何使他们对开展学校心理健康教育提高认识,把握心理健康教育课的特点,增强实践操作推广的能力,是我设计本节课主要思考的问题。
心理健康教育活动设计教案 篇7
享受生活爱惜生命
胡澄成湖北省枣阳市第二中学
2014/9/15
一、设计思路
贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生身心发展为主的宗旨。依据《中共**国务院关于深化教育改革全面推进素质教育》的决定中 “要加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力”的要求。在设计本课教学时，我关注到学校跳楼事件时常发生，注意结合中学生的心理健康发展特点，通过在游戏中学生参与多种活动的体验，自主建立新的认知。
在充分调动学生内在情感的同时激发学生对现实生活的热爱，从而珍惜生命。
二、教材分析
篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目，本节课所学的“双手传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作。只有学习好传接球技术，才能把篮球其他技术很好的连接到一起。根据中学生生理和心理特点及其发展要求，从学生的兴趣出发，发展学生的上肢力量和身体的协调能力，培养团队协作精神，展现学生的青春活力，并培养学生自主能力、创新能力。
通过学习“双手传接球”技术动作，提高学生的整体综合素质。
三、学情分析
中学生处于向青春期的过度阶段，具有独立思考和判断的能力。他们有自己的想法和自我学习、自我评价的能力。本节课的教学不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生享受练习时的愉悦与合作的乐趣，同时还可以激发学生参与体育运动的热情，培养学生正确的合作竞争意识和集体荣誉感，以及组织和团队合作能力，敢于挑战自我、挑战困难、参与竞争的良好品质。
四、教学目的
1认知目标：通过教学，培养学生对篮球传接球的兴趣。
2技能目标：通过学生的实践，努力使95%以上的学生投入到篮球传接球项目活动中。
三。情感目标：通过学生的实践，培养学生对篮球的欣赏能力，培养集体荣誉感和体验成功感。
五、本课重点、难点
（传球）重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。 难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。
（接球）重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。难点：迎球缓冲的有机结合。
六、教法与学法的选择
（1） 教学方法：直观法、讲解法、演示法、分解法、创设情景等教学方法。
（2） 学习方法：观察、思考、自主、合作和**。
七、教学结构及过程
1、准备部分：为了让学生尽快的进入学习状态，同时根据秋季体育课的特点，本节课运用了各种跑动练习、篮球徒手体操练习，激发学生学习兴趣，使机体尽快进入学习状态，达到热身目的。
2、基本部分：为了达到教学目的，教师采用直观法、讲解法、示范法、分解法、创设情景等等方法，使学生建立“传接球”的动作表象，通过学生单人徒手传接球练习、学生双人传接球练习、不同难度组合练习，传球比赛，逐渐加大难度让学生进行练习。使学生在与他人合作练习的过程中，巩固、提高“传接球”的基本动作，培养了学生传接球配合默契能力。
达到所预计教学目标。
3、结束部分：学生在优美的**中,进行放松，不仅让学生在欢乐的气氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悦。同时，也达到了消除疲劳和愉悦的目的。
8、 场地、器材：篮球场、篮球、展板、录音机
九、练习密度与运动负荷
平均心率100-120次/分钟，运动密度30%-40%
心理健康教育活动设计教案 篇8
《我爱我》活动设计
（共1课时）
谢丽珍【活动简析】
《我爱我》这一主题活动课主要由“热身活动、主题活动和升华总结”三部分组成。首先，热身活动“反口令”通过听指令做反动作的方式来提高学生的觉醒水平，调动学生的积极性。其次，主题活动围绕认识自我、肯定自我和相信自我三方面进行设计，以期通过体验式的活动设计来实现“使学生全面准确认识自我、悦纳自我，并用自我激励的方式肯定自我”的目标。
最后，通过老师的升华总结，来加强学生对自己的认识，并学会有意识地把自我肯定技巧运用到今后的学习生活中。
【学情简析】
中职学校的学生大都处于青春期阶段，这一阶段他们的自我意识发展进入第二个高峰期，从外貌特征到性格特点到自身的学习能力都成为了学生自省的重要内容。他们的自我意识开始分化成理想我和现实我，根据埃里克森的心理发展观，当个体的理想我与现实我存在较大差距时，个体容易出现自我统一性混乱，从而产生自我认知偏差和自卑情绪体验，进而发展成各种各样的心理问题，影响学生全面发展。引导学生正确、合理的自我认知，快乐自我，是青少年心理健康教育的重要课题。
【设计思想】
心理健康教育课程旨在帮助学生解决成长问题。诸如，自我意识（包括缺乏自尊自信、过分依从或盲目自大等）、情绪困扰（包括情绪不稳定、情绪调控力差等）。从心理健康教育的目标和目标方面来提高学生的心理健康水平。
【活动目标】
1通过活动促进对自身特点的认识，帮助学生形成更加全面、准确的自我概念；
2通过活动，增进对班子成员的了解，提高班级体的凝聚力；
三。通过活动，使学生学会积极的自我暗示和自我肯定能力，增强自我接纳能力；
【活动重点】
全面准确认识自我、悦纳自我；
【活动难点】
将活动感悟迁移泛化到今后学习生活中；
【教学准备】
几张相同规格的白纸和若干个纸帽
【活动过程】
一. 热身活动（5分钟）
活动名称：反口令游戏
活动的目的是提高学生的觉醒水平，调动他们的积极性
活动内容：老师报口令如“坐下、举左手、摸右耳朵”等，学生做相反动作，出错的学生接受表演惩罚。
二. 主题活动（35分钟）
1. 活动一“20个自我”（15分钟）
（1） 活动目的：引导学生对自我进行探索和认识，让学生认识到每一个人都是独特的存在，每个学生都是丰富的个体。
（2） 活动内容：“让学生在白纸上写下20个“我是一个…的我”的句子，可以写自己的优点，缺点，没有对错之分，写好后进入猜猜他是谁环节”。
（3） 分享与感悟：有20句话都邪一样的同学吗？你们觉得这20句话能够把自己的所有特点描述完吗？当你写下的自我特征被读出时感觉如何？当您的同学根据您的特征来猜测您时，您的感觉如何？
2. 活动二“戴高帽”（10分钟）
（1） 目的：引导学生发现自己的优势，快乐地生活。
（2） 活动内容：“将学生分为6人小组，每位小组成员轮流站起来接受其他同学对自己的真诚赞美”
（3） 分享与理解：被别人表扬是什么感觉？赞美别人又有什么体验？
3. 活动三“大声说出我能行”（10分钟）
（1） 活动目的：引导学生对自我进行探索和认识，让学生认识到每一个人都是独特的存在，每个学生都是丰富的个体。
（2） 活动内容：“随机抽取部分学生，上到讲台用“我是谁，我的理想是，我相信我一定行”的格式进行自我肯定，其他同学齐声重复台上同学说的话。
（3） 分享与理解：当每个学生在别人面前说出自己的理想时，他们的感受如何？当所有同学都一起和你说出你的理想，相信你一定行时你又是什么感受？
4. 总结与升华
老师带领同学们做了三个活动，希望同学们通过这些活动对自己的特点有了更深一步的认识，也希望你们认识到每个同学都有自己的闪光点，在一个团队里都能发挥自己的作用，少了你们任何一个人，你们可能就会在竞争中处于落后的位置。在今后的学习生活中希望祢们能把今天学习到的、感悟到的东西运用到今后的学习生活中。
心理健康教育活动设计教案 篇9
[活动目标]
1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。
2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。
[活动重点]
1、认识不良情绪及影响。
2、掌握控制和调节不良情绪的方法。
[活动准备]
1、角色扮演《母女之战》、心理剧《抄作业》
2、歌曲:《歌声与微笑》
3、气球、白纸、笔[活动过程]
一、课前活动《绕口令》挑战自我
（嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。）
二、教师导入
同学们，大家觉得是不是很开心？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《母女之战》。
教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（生感想）教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。
三、学生畅谈生活体验(课件显示)学生根据谈话内容做出答案
四、小组讨论
在生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪?（课件显示内容）
五、教师
我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组讨论交流）（课件显示内容）
六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢？下面让我们欣赏心理剧《抄作业》
七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？晓岚该不该宣泄她的不良情绪？她该如何宣泄呢？（学生讨论交流）（课件显示问题）
八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！
（课件显示内容：积极的情绪带动你，消极的情绪拖累你，就像自己身体里面的一个天使和一个魔鬼。两者并存，谁也没办法消灭谁，就看两者抗争的时候谁暂时占领先地位了，人一辈子都生活在自我的挣扎里很矛盾，人总不可能一辈子和机器人一样运作“活力四射”，身体需要休息,心灵需要蔚籍，在生活中让积极情绪占主动就好啦！先战胜了自己才能挑战更强更多的东西。学习需要拿出的是百分百的积极态度，不容消极的，可以改变学习的方法激发积极的态度。）
九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。
十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。
在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。（教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢？
十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！（课件显示内容）愿>伴随我们健康成长！大屏幕播放>（师生齐唱）
心理健康教育活动设计教案 篇10
一、活动主题：
小学生三年级心理健康教育
二、活动背景：
当我们踏进校园，成为学生的那一刻起，我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流;有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标;有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。
三、活动目的：
在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强学生的心理素质，积极营造有利于学生身心健康和谐发展的校园氛围。
四、活动时间：
5月25日
五、主办单位：
班主任
六、具体内容：
这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
七、活动地点：
9#508教室
八、活动对象：
辅导员、三年级学生
1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。
2、班会活动：
(1)主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的
(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。
(3)请同学(3—5人即可)发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨论。
心理健康教育活动设计教案 篇11
动目标：
1、引导孩子逐步养成进取、乐观的生活态度。
2、理解情感上的快乐有益于健康。首先，学习消除不愉快情绪的正确方法。
3、学习消除不愉快情绪的正确方法。
4、培养孩子热爱生活、幸福生活的良好情感。
重点和难点分析：
学习消除不愉快情绪的正确方法。
活动准备：
四个木偶和一个快乐枕头
教学目标：
1、让学生想他人之所想，急他人之所急。
2、让学生学会推己及人，将心比心。
教学方式：
专题教育
教学重难点：
让学生想他人之所想，急他人之所急。
教学手段：
图片、课件
教学过程：
一、观察岛
出示图片
看到图中小狗和小猫的遭遇，你会想到什么？
二、活动营
活动一：妙手撕纸
每人准备一张纸，按要求进行撕纸游戏。游戏结束后打开各自手上的纸，相互看一看。每个人撕完之后的形状一样吗？为什么同一张纸、同样的游戏规则，会有不同的结果？
撕纸步骤：
1、将纸对折。
2、再次对折。
3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。
4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。
活动二：一人分饰两角
请上台表演情景里的不同角色。准备两张椅子，当你坐在椅子A上时，就扮演自己；当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自己设计对话。
扮演不同的角色时，你分别有什么感受？
三、分享屋
当我做了错事，我希望别人指责我吗？不希望！我希望被原谅！
当我遇到挫折，我希望别人冷嘲热讽吗？不希望！我希望被理解、被帮助！
当我不开心时，我希望别人漠视我吗？不希望！我希望被关心、被安慰！
相信《心理健康教育活动设计教案通用11篇》一文能让您有很多收获！“幼儿教师教育网”是您了解幼儿园教案，工作计划的必备网站，请您收藏yjs21.com。同时，编辑还为您精选准备了心理健康教育设计教案专题，希望您能喜欢！
