照明方案

照明方案(模板8篇)。

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照明方案 篇1

智能照明解决方案，作为当今智能家居领域中一个日益受到追捧的智能应用领域，越来越多的用户在家居装修时选择使用智能照明设备，提升了居住的舒适度和生活品质。本文将对智能照明解决方案进行深入了解，旨在让读者进一步认识这一高科技的领域。

智能照明技术的发展历程

从传统的灯光照明设备到LED照明到智能照明再到智能家居，智能照明的发展经历了一个漫长的历程。智能照明技术不仅仅是将传统的灯光照明设备升级到LED照明技术，还提供了多种智能化的功能，如语音控制、APP控制、情景模式设置等。这些功能可以大大提高用户的生活体验和便捷性。

智能照明的优势

智能照明的优势在于提供了更为智能、灵活的照明体验。智能照明能够根据人的需求、时间、场景等进行智能控制，提供个性化的照明设置，同时也节省了能源。智能照明设备的应用可以避免人们长时间对着同样强度的灯光工作和休息，减轻眼睛的压力，提高人体免疫力；同时，智能照明设备可以通过自动化的方式控制灯光的亮度和色彩，为用户提供更为轻松的使用体验。

智能照明解决方案的核心技术

智能照明解决方案的核心技术是软件+硬件的组合。智能化的照明设备可以根据人的需求设定不同的照明方式，如调整灯光的亮度、颜色、温度等，实现全天候的自动化智能化控制，可应用于各种场景，如家庭、酒店、办公室等。

硬件方面，智能照明设备通常由LED控制器、传感器、通信模块、云计算平台等组成。其中LED控制器起到控制和管理灯光的作用；传感器能够感知周围环境的变化，以根据温度、湿度、光线强度等信息对全屋的灯光进行调整；通信模块可以将设备连接到云端，实现远程控制；云计算平台可以对设备进行远程管理和数据分析，并支持远程升级和维护。

除此之外，智能照明还可以配合其他智能家居设备实现更多的智能场景，如与智能窗帘、智能音响、智能晾衣架配合，创造一个智能舒适的生活环境。

智能照明的市场前景

智能照明也是智能家居行业的一个应用领域。根据市场研究机构的数据显示，智能照明市场规模持续扩大，预计到2027年，全球智能照明市场规模将超过350亿美元。随着用户对智能家居的需求不断增加，智能照明的应用场景也将不断扩大。

总之，智能照明作为智能家居应用领域中的一个重要领域，已经取得了显著的市场进展。未来，随着智能照明技术的不断推进和市场需求的不断增加，智能照明的应用场景和市场规模将继续扩大，为人们带来更加智能、便捷、舒适的生活体验。

照明方案 篇2

1 总体规划的基本原则

夜景照明的规划师城市总体规划的一部分，照明景点、景区的分布，照明原则与要求应纳 入城市总体规划，与城市总体规划同步进行，分布实施。夜景照明是利用灯光重塑城市的夜间景观形象，将城市的规划区域特征、景观元素利用灯光表现出来，突出 城市的内涵和特征，服务于人们的夜间活动。规划的基本原则是：

1) 根据城市规划区域功能的特点制定用灯、用光照明规划方案，体现点、线、面的规划特点及城市的特征;

2) 应满足功能性照明的需要，即道路照明、广场照明等功能的要求，保障市民生活、交通、夜晚活动的安全和方便;

3) 突出区域特征，如办公区、商业区、文化娱乐区、休闲区、居住区、自然风景区及文物古迹区等;

4) 在特定的区域内突出景观元素，重点表现和塑造有个性的照明对象，做出塑造地标性或精品性的景观照明设计，切忌主次不分;

5) 重点表现的照明对象切忌照搬、照抄，千篇一律，没有创新。应做到高雅、舒适、安全，突出城市文化特色背景和内涵;

6) 照明设计中要强调节能原则，进行照明节能规划设计，控制大功率投光灯、大型和超大型组合光源灯饰的应用;

7) 控制光污染。特别应注意控制影响行人、机动车、居民生活的干扰光，控制灯光对动、植物生存和生长的影响;

8) 照明设计中要强调具有较高的科技含量，用现代科技的照明手法和控制手段演绎夜景照明的艺术效果;

9) 不宜用灯光去创造景观，人造景观的设置应该慎重、有节制，要特别注意其在白天的形象和艺术效果;

10) 进行节能控制;灯光场景应实现灵活的场景控制、节点控制、分级控制、区域控制、城市总体集中监测控制。

2 夜景照明设计依据及原则

(1) 设计依据

夜景照明的相关标准和法规是进行夜景照明工程设计的依据，也是评价夜景照明工程设计的基本依据，常用的相关标准和法规如下：

1) 《低压配电设计规范》

2) 《供配电系统设计规范》

3) 《民用建筑电气设计规范》

4) 《建筑照明设计标准》

5) 《建筑物防雷设计规范》

6) 《城市道路照明设计标准》

7) 《游泳池和类似场所用灯具安全要求》

8) 国家及各地区有关夜景照明的标准、规范和规定;

9) 标准图集：《特殊灯具安装》，《照明灯具》

10) 建设单位提供的设计资料

(2) 设计原则

遵守和服从城市夜景照明的总体规划是夜景照明设计的基本原则，在城市夜景照明的总体规划原则内，根据城市各区域的特点实施各景点的设计，设计时还应把握以下几个方面：

1) 首先应满足城市功能性照明的要求。

2) 景观照明效果应该具有较高的艺术品位。把照明艺术作为夜景照明艺术设计的基本点、出发点和归宿点。

3) 符合有关技术规范、规定、标准的要求。

4) 照明设计应具有较高的艺术品位。把照明设计效果图与实际照明效果应基本相符，不应有较大的偏差。

5) 重点突出，个性鲜明，避免一般化，在形式上和美学上要与设计体裁相呼应。

6) 尽量取消泛光灯的立杆，灯具应隐蔽安装，努力做到见光不见灯。

7) 控制光污染及光的溢散，除特定场合外，一般不应采用有频闪效果的串灯和霓虹灯，保护夜间光环境。

8) 注意节能，采用高效、节能型的光源和灯具以及节电的照明控制方式。有条件的地方可采用太阳能和风能等能源作为电源。

9) 照明器材及配电控制设备必须品质优良，室外设备应达到相应的防护等级经济合理，并具有较高的科技含量。

10) 操作控制灵活、方便，具有多种场景、多种时段控制方式和良好的开放接口，便于实现区域性整体城市集中监控。

11) 配电系统合理，电器设备必须有相关质量和安全认证，电器设备的安装应安全可靠，人可触及的大功率灯具应采取防护措施。

12) 建筑物的夜景照明应与周围环境相协调，应在规定的照明区域内开展与之相适应的照明设计。

3、设计程序

遵循设计程序，掌握设计规律，积累设计经验，是搞好夜景照明设计的重要保障。每个夜景照明项目，无论其规模大小，都必须按设计程序进行，只有这样，才能保证塑造出良好的照明效果以及精致的夜间景观作品。

4、设计理念及设计要点

(1) 树立以人为本的观念。

1) 夜景照明设计是技术和美学、人文和自然景观的有机结合，它能为人们创造优美、和谐、温馨、娱乐的光环境及令人流连忘返的夜景观。

2) 夜景照明是美化城市、丰富城市夜生活、创造城市形象工程的重要体现。灯光可以演绎一个城市的文化内涵、建设成就与文明程度。

3) 夜景照明是城市发展活力、环境水平、管理及文明程度的象征，能创造良好的经济效益，吸引旅游和投资。

4) 不良的夜景照明设计不仅会严重干扰人们的夜间活动，给人们带来烦恼，危害人们的身心健康，同时还会造成能源和资源的浪费。

(2) 运用巧妙的设计手法表现深刻的文化内涵

1) 应该认真研究、捕捉建筑艺术的表现点，选择合适的灯具和光源，再塑建筑艺术、优雅的夜间效果，是夜景照明的关键所在。建筑或景观元素的表现点很多，如：建筑外立面、建筑屋顶、城市广场、城市内河、路桥、城市雕塑、重要标志、艺术小品、人工湖、喷泉等。

2) 捕捉自然景观的表现点，注意生态的美学设计，表现生态的自然美。例如，山石、树木、小溪、河流、湖泊、小径等。

3) 注意保护和体现当地的人文特色，用优美的灯光表现城市的历史和现实。

4) 商业建筑照明应烘托繁华的商业气氛，营造购物商机，重点突出店标、店面、店门、展示窗等部位。

5) 文化娱乐场所要充分利用灯光和现代控制技术，表现合适的夜景照明艺术效果。

照明方案 篇3

一．工程概况

本工程由“新居工程”二期9号楼、10号楼及地下室组成，建设地点在郫筒镇菠萝村二、三社，北侧为一期农贸市场，西侧为上河园，东侧为一期居住楼。9#楼部分建筑面积约31446.47㎡、10#搂建筑面积约21087.52㎡，地下室建筑面积为21600㎡。9#楼、10#楼建筑结构形式为框架剪力墙结构。结构抗震设防类别为乙类，结构安全等级为二级，合理使用年限为50年，抗震设防烈度为七度。基础为独立基础、筏板展基础。

二、编制依据

1、“新居工程”二期地下室地下室施工总平面布置图

2、《施工现场临时用电安全技术规范》JGJ46-20XX；

3、《1KV及以下配线工程施工及验收规范》；

4、国家现行有关电气施工图集及施工工艺等文件

5、《建筑施工安全检查标准》JGJ59-20XX

三、地下室照明用电布置

“新居工程”二期地下室地下室的平面布置情况和临时用电情况，结合我公司的实际情况。地下室照明用电布置：

1、分通道。该地下室有两个出口，即两条低压线路。

2、分施工。即若干个施工点。

四、地下室用电量计算：

1、地下室使用36V安全电压，采用40W36伏低压灯泡。100W照明灯泡照度面积预计是150㎡，合计瓦数总平方21600㎡÷150W/㎡=144个灯泡。

2、总瓦数：144个灯泡×100W=14400瓦。

3、根据总瓦数，选用20千伏安低压变压器6台。

五、线路配置及电线选择：

1、根据总瓦数要求，电线选择铜心负导线6㎜2，穿阻燃导管，并根据6台变压器的时间情况，分6组线路走向。线路安装高度为2.5米，如遇特别潮湿的地方，则采用36伏低压防爆灯炮。

2、经计算以上选择能满足地下室照明及施工的正常进行。

3、专门组织一个临时电工班，由曾世元专人负责，在公司电气工程师的指导下按施工现场临时用电安全技术规范JGJ46-20XX安装。

六、临时用电安全技术措施

1、电工必须经过按国家现行标准考核合格后，持证上岗工作；其他用电人员必须通过相关安全教育培训和技术交底。考核合格后方可上岗工作。

2、安装、巡检、维修、或拆除临时用电设备和线路和，必须由电工完成，并应有人临护。电工等级同工程的难易程度和技术复杂性相适应。

3、各类用电人员应掌握安全用电基本知识和所用设备的性能，并应符合下列规定：

（1）使用电气设备前必须按规定穿戴和配备好相应的劳动防护用品，并应检查电气装置和保护设施，严禁设备带“缺陷”运转：

（2）保管和维护所用设备，发现问题及时报告解决；

（3）暂时停用设备的开关箱必须分断电源隔离开关，并应关门上锁。

（4）移动电气设备时，必须经电工切断电源并做妥善处理后进行。

4、电气设备现场周围不昨存放易烯易爆物，污源和腐蚀介质，否则应予清除或做防护处置，其防护等级必须与环境条件相适应。

5、电气设备场所应以避免应能避免物体的打击和机械损伤，否则应做防护处置。

照明方案 篇4

摘要：本文从路灯照明工程的实际出发，分别从路灯设计、降压、绿色照明等节能途径和方式，就如何以科学的实现道路照明的节能，阐述几点体会。

城市照明是城市基础设施的一个重要组成部分，不仅为亮化城市、美化环境发挥积极作用，还为交通安全、社会治安提供了有力保障，同时在提升城市档次、提高城市形象、改善城市环境发挥了极其重要的作用，但是城市照明也给财政的经费带来很大的负担。

近年来，我国的城市道路照明发展迅速，1999年全国安装300万盏路灯，目前已经达到约一亿盏，安装功率达到二点五千万千瓦，一年的耗电量约为590亿度，这个数字是比较庞大的，有相当大的节能潜力。以鹤壁新区现有路灯为例，2009年路灯系统电费就达到400万元。面对能源与环境危机，各国都在努力实施“节能减排”工程，抓好城市照明用电的节约，成了节能工作不可忽视的一个环节。从路灯照明的实际出发如何科学的节能成为路灯行业很重要的一个问题。笔者以我们在实际道路照明节能工作方面的一些认识，应从以下几方面采取节能。

根据建设部行业标准CJJ45-2006《城市道路照明设计标准》以及我们的实践经验、实际情况，严格按照设计标准的要求进行合理选择路灯的布置模式、路灯的间距、高度等，同时要求合理选择照度标准和功率密度值，确定合适的光源，以实现合理的照度，避免或减少路灯设计的盲目性，从而达到路灯的节能。

在道路照明工程中，照度受电网电压影响，而电网电压受负荷影响，在负荷高峰时电压偏低，在负荷低谷时电压偏高。而傍晚为道路交通量高峰，此时电网电压低，光源光通量低，路面照度低；接近午夜时为道路交通量低谷，此时电网负荷是低谷，而电网电压偏高，光源发出的光通量高，路面照度高。这种不合理现象，造成既影响交通安全，又严重浪费能源和资金的现象，将智能光源稳压降压调光装置安装在路灯的控制端，在电压波动较大时，人流较小的后半夜，采用该装置在合适的照度情况下，降低较高的电压，达到节能。

半夜灯节能方式为最早也是最有效的节能方式，半夜灯是指在照度较高的街道或城乡结合部街道的路灯，由于后半夜人流量、车流量较少，亮度不需要太高的情况下，在23：00以后灭一部分灯，以达到节约电能的目的，其特点是：投资小，见效快，且效果明显、方法简单易行、维护方便，节电率达到20%以上；其最大的缺点是照度不均匀。半夜灯如果与路灯无线监控系统配合使用效果更佳，半夜灯亮灭灯时间易于调整。

4.1光源：①用紧凑型荧光灯（节能灯）取代白炽灯与小功率的高压汞灯，一支18W的节能灯的光通量相当于一支100W的白炽灯，节能效果显著；②用高光效高压钠灯和金卤灯取代高压汞灯和普通高压钠灯，例：功率为400W的高压汞灯、高压钠灯，高光效高压钠灯（飞利浦系列）它们的光通量分别为22000LM、48000LM、54000LM，分别提高118%、13%，节能效果显而易见；③采用LED灯取代传统的霓虹灯，其特点是：亮度高；可通过控制器达到多种色彩和图案的变化；功耗小，寿命长，同等面积LED灯功率仅为霓虹灯的10%-20%，寿命却是霓虹灯的5―10倍；维修方便、简单。 4.2灯具：选用IP防护等级高，反射效率高的照明灯具。

4.3电器：气体放电灯具有负的伏安特性，所以必须串联镇流器工作，通常的电感镇流器功耗大，可达到灯本身消耗功率的10%以上，且功率因数为50%左右。①通常情况为在每支灯上并联电容进行补偿使功率因素提高到85%以上；②采用电感节能整流器取代普通镇流器，可节能5%左右；③2002年部分厂家推出电感调光镇流器，它是在镇流器中多设置一个抽头，利用调节器预设的时间调整输出电压，从而调整输出电流达到节电目的，现有400W→250W、250W→150W两种规格，其特点是：节能效果显著、照度均匀、尤其适宜旧街道改造。

路灯节能控制柜安装于线路前端，可通过内置的智能控制器或可编程控制器、时间继电器、光敏控制器等，对节电系统的工作曲线进行自动控制，从而轻松调控整条线路上的负载，节电率高达40%。

路灯线路系统较长，线路损耗、压降都一定程度影响了路灯的照度，浪费了电能，因此在设计线路时选用较粗的电缆截面，适当增加线路的负载能力，不仅为以后灯箱广告、景观照明留下余量，同时能有效减小压降与线路损耗，既延长整个线路系统的寿命，减少了维护维修率，还节约了电能。

无功功率增加了变压器及导线的容量，由于装置及导线饿电阻，无功电流变成热而直接损失，因此提高功率因数，减少无功功率成了节能很必要的手段，通常采用安装合适的电容，提高功率因数达到节能。

随着经济发展，我国的照明用电将大幅度提高，绿色节能照明的研究应用，将越来越受到重视。太阳能LED照明灯具作为冷光源产品，具有性价比较高、绿色环保、安全可靠、质量稳定、使用寿命长、安装维护简便等特点，可广泛应用于绿地照明、公路照明、广告灯箱照明、城市造型景观照明及家居照明系统，但太阳能LED照明灯具一次性投入较高是其发展的瓶颈。

目前，照明消耗约占整个电力消耗的20%左右，降低照明用电是节省能源的重要途径。为实现这一目标，业界已研究开发出多种节能照明器具，并取得了一定的成效。但是，距离“绿色照明”的要求还较远，开发和应用更高效、可靠、安全、耐用的新型光源势在必行。

根据城市路灯照明的实际情况，采用节能高效的节能灯、LED路灯、太阳能灯等，在合适的道路，选用较好的产品，代替原有的低效有害光源，可以很好地达到路灯的节能。

城市照明的智能化控制，特别是路灯“三遥”监控系统的发展，对路灯节能起到了巨大的推进作用，利用计算机、有线或无线得传输方式，动态的对路灯远距离实施监控和管理，能够准确的报出故障，合理的开关灯，十分有效地达到路灯的节能目的。

照明方案 篇5

智能照明解决方案是一种在智能家居领域中非常重要的技术，它能够让人们更加方便地管理自己家中的灯光。智能照明解决方案不仅能够为消费者提供便利，还有利于保护环境。本文将针对智能照明解决方案进行详细介绍，分析其特点和优势。

智能照明解决方案的特点

智能照明解决方案是一种采用智能化技术实现的照明方案。它通过带有智能控制系统的灯具，能够实现远程控制、定时任务、云端管理等多种功能。智能照明解决方案最大的特点就是能够让用户更加方便地管理家中的灯光，掌握灯光的节能、环保、智能、舒适等多种属性。

智能照明解决方案的优势

1、便利性

智能照明解决方案能够让消费者更加便利地管理家中的灯光，在任何时间、任何地点都可以远程控制家中的灯光。家里突然要开Party，只需要通过手机App调控灯光，就可让房间瞬间变得温馨舒适。更重要的是，智能照明解决方案还能帮助消费者实现自动化控制，灯光与家庭安防等系统进行联动，提高家庭安全性。

2、节能环保

采用智能照明解决方案能够有效提高照明能效，减少能源消耗，并有效地降低碳排放。当灯光不需要使用时，智能控制系统能够帮助消费者定时关灯或自动感应关灯，从而提高节能效果，改善家庭环保。

3、舒适性

采用智能照明解决方案能够实现个性化定制，帮助消费者创造舒适的灯光氛围。其中，根据颜色温度、灯光色彩、亮度等控制灯光情景，使得人们能够享受到不同的照明效果，提高居住舒适度。

4、可靠性

智能照明解决方案对于家庭电力安全有着很好的保障。智能控制系统能够实时监测照明设备的安全状态，一旦发现问题能够及时报警，避免电器突发故障导致安全事故。

智能照明解决方案的市场前景

现如今，智能家居市场得到了快速的发展，智能照明解决方案也获得了越来越多的关注。智能照明解决方案市场的规模将不断扩大，预计在未来几年里将领先于传统照明市场。特别是在全球环保理念逐渐加强的背景下，智能照明解决方案的节能环保特性将获得更多消费者认可。

总之，智能照明解决方案是未来智能家居发展的重要方向之一，其便利性、节能环保、舒适性、可靠性等优势将为消费者提供更好的家居体验。因此，消费者也应该逐步了解智能照明解决方案，跟上时代的潮流，享受智能生活带来的便捷和舒适。

照明方案 篇6

近年来，随着科技的不断发展，智能照明系统的概念已经逐渐被人们所认识和接受。智能照明系统是通过一系列的传感器和设备来控制照明的亮度和颜色，从而实现能源的节省和环保的效果。对于许多企业和家庭来说，智能照明系统已成为提高生活质量和工作效率的选择。

在智能照明系统的方案中，首先需要决定的是照明系统的用途和场景。例如，在家庭的客厅、卧室、厨房等场合，可以设定不同的照明情景，如观影、休息、烹饪等。而在商业场合，则可以根据不同的业态设置不同的照明需求，如餐厅、商场、办公室等。

其次，需要选择适合的传感器和设备来实现智能控制。例如，可以选择传感器来监测室内的光线和温度，以便智能调节照明设备的亮度和颜色。同时，还可以选择智能开关来控制照明的开启和关闭，从而实现更为便捷和省电的效果。

在安装智能照明系统时，还需要注意安全和用户体验。例如，需要避免照明设备对人眼的伤害，选择合适的灯泡和灯光等。同时，还需要考虑用户的习惯和体验，如灯光调节的速度、亮度和颜色等。

总的来说，智能照明系统方案可以带来更为智能化、节能化和环保化的效果。随着人们对智能科技的需求和认识的不断提高，智能照明系统将成为未来生活和工作中的重要组成部分。

照明方案 篇7

智能照明解决方案是一种新型的照明技术，可以实现对照明系统的自动化管理、节能减排、升级升级等功能。近年来，在智能家居、智能城市等领域，智能照明解决方案越来越受到人们的关注和认可，成为未来照明系统的发展趋势之一。

智能照明解决方案所采用的技术主要包括人工智能、物联网、云计算、传感器等。通过人工智能技术，智能照明解决方案可以实现智能化的控制，根据不同的环境和用户需求，自行调整光线亮度、色温等参数，保证照明效果的最佳化，同时也可以通过物联网技术实现对照明系统的远程控制和监测。云计算则可以为智能照明解决方案提供更加高效的数据存储和分析服务，实现数据的智能化和价值挖掘。传感器技术则可以为智能照明解决方案提供更加精准和可靠的数据输入，为系统的优化升级提供有力支持。

智能照明解决方案不仅可以提高照明系统的智能化水平和能效，也可以为用户带来更加智能、便捷和舒适的生活体验。智能照明解决方案可以实现智能化的调光、定时、触发等功能，用户可以通过智能手机、平板电脑等终端设备实现对照明系统的智能化控制和管理，满足不同的照明需求和场景。例如，在卧室中，用户可以设置夜间光线亮度为较低，保证舒适的睡眠环境；在书房中，用户可以设置光线亮度为较高，满足阅读、写作等需求；在厨房中，用户可以设置开关控制，方便烹饪等操作。

智能照明解决方案也可以实现智能化的安全监控和智能化的环境检测。通过传感器技术，智能照明解决方案可以实现对室内环境参数的实时监测，如温度、湿度、光线强度等，从而为家庭环境的舒适度提供有力支持。此外，智能照明解决方案也可以结合智能安防等技术，实现对室内安全的智能化监测和报警，保障家庭安全。

总之，智能照明解决方案是一种高科技、高效能、高舒适度的新型照明技术。随着人工智能、物联网、云计算、传感器等技术的不断发展和应用，智能照明解决方案将逐步成为未来照明市场的主流，为用户带来更加便捷、智能、舒适、安全的生活体验。

照明方案 篇8

前言

近年来，随着经济快速发展和人们需求提高，城市夜景照明成为丰富和美化人们生活的一部分。与此同时，人们也对城市夜景的观赏性有了进一步的需求。在城市照明迅速发展中也出现了一系列问题，如整体建筑景观照明效果过于明亮，造成单一，缺少层次感，照明过分夸张等。如果在最初设计时便考虑到照明效果，在实施过程中注重生态性，就可以避免后续所产生的不良后果，于此设计出符合城市特色，可持续应用的夜景照明作品。

一、城市夜景照明的研究现状与发展趋势

城市夜景照明能够凸显城市的整体发展，体现其城市特色。它是将灯光与景观环境相结合，分别用光学的技术性与美学感来达到美化夜间环境，丰富人们生活的目的。随着城市的生活日益丰富，户外活动时间逐渐增长，人们对城市圈的夜晚环境也就提出了更高的需求。

我国的夜景照明现如今已发展到了一定的阶段，从初期的对夜景照明缺少总体规划，内容单一，缺少特色，到对照明要求提高，并且逐步与周围环境景观艺术相统一。随着照明器材品种和照明方式的增多，高新技术的应用，并且政府部门开始关注和制定了一系列政策对不良夜景照明所产生的光污染、光干扰问题进行审查和管理。使夜间照明提高了艺术性、科学性和技术性，形成了一个逐步的完善和脱变的过程，达到美化环境的目的。

今天，夜景照明也不再是单一的设计，也融入到了整体规划与设计中，并与建筑息息相关。夜景照明紧密的与能源、技术、经济相结合，更加快速健康发展。

(一)多样化。随着城市的发展，夜晚景观也变更加迷人和富有趣味，这也从另一方面促使人们对夜景的观赏性产生更多的需求，因为不同年龄段的观赏要求不同因而也形成了照明方式和内容的不同，使其内容和形式也更加的丰富与繁多，城市夜景照明的多样化趋势会更加明显。

(二)地域化。不同国家和民族都有属于自己的文化内涵，每座城市也同样拥有独特的魅力，而夜景照明作为城市整体面貌重要的一部分，也应该呈现出独有的特色与韵味，这样也有助于展现城市的个性化与影响力。

(三)高科技化。城市夜景照明从实现方式上来讲，它与技术是分不开的，科技的发展，才有了更加丰富多彩的照明形式。随着高新技术的研发与成长，夜景照明也会呈现出有科技感和梦幻感。

二、城市夜景照明的原则与内容

夜景照明相较于白天景观建设从某种意义而言是实现景观环境在夜晚的再现，丰富和美化夜晚的空间设计。随着城市的整体规划与合理安排，夜景照明在规划设计中也要遵循一定的原则与规范，一方面是要创造出夜晚绚丽丰富的灯光效果，另一方面还要规范城市灯光设施的使用，减少或消除灯光所带来的光污染。在夜景照明设计中要具有以下原则：

(一)优化环境原则。城市夜景照明是运用不同表现形式的灯光以及绚丽夺目的各种色彩相结合，使城市景观在夜晚中突显出来，从而丰富夜晚景观环境，起到美化和装饰环境的作用。

(二)调节性原则。针对不同空间形式的夜景照明设计应对光照的强度以及时间差别进行调整，进而营造出与使用时间相吻合的照明空间，同时对人们活动起到适当的干预与协调，而且对于夜晚社会治安安全性的提高起到一定的作用。

 (三)人性化原则。夜景照明主要服务对象为人，因此在照明中的体现人性化是重中之重。在夜景设计表现中，要重点分析城市居民的行为方式，并且考虑不同城市的地域性特点，研究人们的交流方式的差异性，通过设计为人们提供舒适、自然又富有趣味的环境场所。这样才能使夜景照明合理化、人性化。

(四)可持续发展性原则。夜景规划不仅要求美化夜间环境、符合地域性特征，也要求与时俱进，与城市的发展相统一。因此，适应城市发展或各种空间形态、功能的.演变，实现夜晚灯光的可持续性利用，避免污染，达到节约能源与绿色照明是城市夜景照明的重要原则。

三、以天津为例分析城市夜景照明的现存问题与优化方案

在京津冀一体化协同发展的大背景下，天津近年来的经济与城市建设都得到了快速发展，城市夜景照明系统也逐渐得以提高与完善。作为天津的标志性河流――海河亦成为天津市重点规划的景观带，形成了以海河两岸沿河为中心，向周边区域辐射的态势，构成16个风格各异的夜景节点，如津湾广场、解放广场、意式风情区、中心广场、津门天塔、等。天津海河沿岸夜景效果得到了很大程度的提升，但同时在夜景照明方面也存在着一些问题。

(一)灯光层次感不强

海河沿岸建筑林立，其中有充满风情的欧式建筑，也有气势恢宏的中式建筑，更有高耸入云的现代建筑，建筑外形多使用轮廓灯、泛光灯、内饰灯来呈现。例如保留着英国古典建筑气息的利顺德大饭店。整体建筑立面从上到下各部分都使用泛光灯，并用LED灯装点建筑外延，在建筑立面的底部使用泛光灯来突出建筑的底部轮廓，再选用内饰灯表现出建筑顶面，是整个建筑的轮廓线夜晚能够清晰的显现出来，并且极具层次感。远望此建筑，除却建筑物外廊和楼顶的退台部分富有层次，但整个建筑太过明亮，层次感较弱，并且建筑外延照明效果过于死板，不够生动。而且建筑亮度过于明亮，易使人感受视力疲惫。在桥梁夜景方面，虽然注重技术与环保节能，但整个桥体的灯光效果均匀、平淡，缺少层次感，光效单一没有变化。

(二)照明色彩调节不合理

在海河沿岸夜景照明设计中，大面积应用的是植物夜景照明，沿河堤岸的灯光照明系统与植物夜景照明系统互相配合，共同构建成海河沿岸夜晚美丽动人的风光。当然，在植物夜景照明中，植物是不可缺少的，有数据统计，从北安桥到大沽桥东岸的海河中心广场和津湾广场，种植了80余种花草植物，有波斯菊、海棠、月季、牡丹等多种极具观赏价值的品种花木，给海河沿岸增添了亮丽色彩与无线生机。在夜景照明中，也设置了大量的草坪灯、植物LED灯，与植物相互配合，呈现出立体的灯光效果。但在灯光颜色选择中，海河两岸的植物照明灯光主要以绿色灯光和黄色灯光为主，在灯光颜色选择中较为简单，颜色层次不够丰富，并且绿色光效往往使植物看起来失真，变成了颜色异常的人造植物。

(三)内容单一，地域化特色不明显

在城市的夜景照明中，要根据对每个城市地域文化内容的理解，创建具有独特魅力的城市灯光夜景。天津作为近代中国“洋务”运动的基地和中西建筑汇合地，其整个城市带有浓重的独特韵味，在城市夜景照明中，也应做好城市定位，赋予其地域化特色。而在这一方面海河沿岸夜景照明中，无论是建筑照明，还是桥梁、植物夜景照明，整体灯光较亮，且形式内容单一，缺少地域化特色。在夜景中什么地方该亮，选择什么样的灯光色彩，亮度如何，持续时间，灯光的能耗，都要根据不同城市的特点来进行规划设计。

针对上述海河沿岸夜景照明中的所存在问题，提出下列优化方案。首先，针对照明效果层次感较弱，应该根据不同建筑的表面效果，选择与之相配应的灯具。灯光要统一方向，有选择的使用低亮度灯光和高亮度灯光，使之具有层次感。其次，在灯光色彩的运用上，因为植物的色彩缤纷多样，所以灯光的选择要协调植物的色彩而运用，要讲究协调统一。最后，抓住城市特色，做好城市定位，创造出具有韵律感和形式感的城市夜景环境。

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防水的方案模板8篇

只有手里握着一份计划，才有机会抓住成功，只有深思熟虑之后。方案作为招商引资的重要组成部分，准备方案是我们计划之中最重要的一环。我认为这本防水的方案会很适合你，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友！

防水的方案 篇1

1 范围

本工艺标准适用于工业与民用建筑物、构筑物屋防水工程采用聚氨酯防水涂料冷作业涂膜防水工程。

2 施工准备

2.1 材料及要求

2.1.1 聚氨酯防水涂料，属于合成高分子有机反应型防水涂料，应具有出厂合格证及厂家产品的认证文件，并应进场后抽样送检复验，其技术性能必须满足有关标准的要求。

2.1.2 二甲苯或醋酸乙酯：用于稀释和清洗工具。

2.1.3 水泥、325号普通硅酸盐水泥，用于配制水泥砂浆抹保护层。

2.1.4 中砂：圆粒中砂，粒径2~3㎜，含泥量不大于3%;用于配制水泥砂浆抹防护层。

2.2 主要机具：

2.2.1 电动机具：电动搅拌器。

2.2.2 手用工具：搅拌桶、小铁桶、小平铲、塑料或橡胶刮板、滚动刷、毛刷、弹簧秤、消防器材等。

2.3 作业条件：

2.3.1 施工前审核图纸，编制防水工程施工方案，并进行技术交底;屋面防水必须由专业队施工，持证上岗。

2.3.2 涂刷防水层的基层应按设计抹好找平层，要求抹平、压光，坚实平整，不起砂，含水率低于9%，阴阳角处应抹成圆弧角。

2.3.3 涂刷防水层前应将涂刷面上的尘土、杂物，残留的灰浆硬块，有突出的部分处理、清扫干净。

2.3.4 涂刷聚氨酯不得在淋雨的条件下施工，施工的环境温度不应低于5℃，操作时严禁烟火。

3 操作工艺

3.1 工艺流程：

基层清理 → 涂刷底胶 → 涂膜防水层施工 → 做保护层

3.2 基层处理：

涂刷防水层施工前，先将基层表面的杂物、砂浆硬块等清扫干净，并用干净的湿布擦一次，经检查基层无不平、空裂，起砂等缺陷，方可进行下道工序。

3.3 刷底胶(相当于冷底子油)：

3.3.1 底胶(基层处理剂)配制：先将聚氨酯甲料、乙料以1：2的比例(重量比)配合搅拌均匀，配好的料在2h内用完。

3.3.2 底胶涂刷：将配制好的底胶料，用长把滚刷均匀涂刷在基层表面，涂刷量为0.3㎏/㎡左右，涂刷后约4h手感不粘时，即可做下道工序。

3.4 涂膜防水层施工：

3.4.1 防水涂膜厚度选用应符合下表规定。

3.4.2 涂料防水层的施工应符合下列规定：

1 涂料涂刷前应先在基面上涂一层与涂料相容的基层处理剂;

2 涂膜应多遍完成，涂刷应待前遍涂层干燥成膜后进行;

3 每遍涂刷时应交替改变涂层的`涂刷方向，同层涂膜的先后搭茬宽度 宜为30~50㎜;

4 涂料防水层的施工缝(甩槎)应注意保护，搭接缝宽度应大于100㎜，接涂前应将其甩茬表面处理干净;

5 涂刷程序应先做转角处、穿墙管道、变形缝等部位的涂料加强层，后进行大面积涂刷;

6 涂料防水层中铺贴的胎体增强材料，同层相邻的搭接宽度应大于100㎜，上下层接缝应错开1/3幅宽。

3.4.3 涂膜防水层施工

1 材料配制：聚氨酯按甲料、乙料以1：2的比例(重量比)配合，用电动搅拌器强制搅拌3~5min，至充分拌合均匀即可使用。配好的混合料应2h内用完，不可时间过长。

2 附加涂膜层：穿过墙、顶、地的管根部，地漏、排水口、阴阳角，变形缝并薄弱部位，应在涂膜层大面积施工前，先做好上述部位的增强涂层(附加层)。

附加涂层做法：是在涂膜附加层中铺设玻璃纤维布，涂膜操作时用板刷刮涂料驱除气泡，将玻璃纤维布紧密地粘贴在基层上，阴阳角部位一般为条形，管根为块形，三面角，应裁成块形布铺设，可多次涂刷膜。

3 涂刷第一道涂膜：在前一道涂膜加固层的材料固化并干燥后，应先检查其附加层部位有无残留的气孔或气泡，如没有，即可涂刷第一层涂膜;如有气孔或气泡，则应用橡胶刮板将混合料用力压入气孔，局部再刷涂膜，然后进行第一层涂膜施工。

涂刮第一层聚氨酯涂膜防水材料，可用塑料或橡皮刮板均匀涂刮，力求厚度一致，在1.5㎜左右，即用量为1.5㎏/㎡.

4 涂刮第二道涂膜：第一道涂膜固化后，即可在其上均匀地涂刮第二道涂膜，涂刮方向应与第一道的涂刮方向相垂直，涂刮第二道与第一道相间隔的时间一般不小于24h，亦不大于72h.

5 涂刮第三道涂膜：涂刮方法与第二道涂膜相同，但涂刮方向应与其垂直。

6 稀撒石碴：在第三道涂膜固化之前，在其表面稀撒粒径约2㎜的石碴，加强涂膜层与其保护层的粘结作用。

3.5 涂膜保护层：

最后一道涂膜固化干燥后，即可根据建筑设计要求的适宜形式，及时做保护层。保护层应符合设计要求和下列的规定：

4 涂料防水层质量标准主控项目

4.1 涂料防水层所用材料及配合比必须符合设计要求。

检验方法：检查出厂合格证、质量检验报告、计量措施和现场抽样试验报告。

4.2 涂料防水层及其转角处、变形缝、穿墙管道等细部做法均须符合设计要求。

检验方法：观察检查和检查隐蔽工程验收记录。

一般项目

4.3 涂料防水层的基层应牢固，基面应洁净、平整，不得有空鼓、松动、起砂和脱皮现象;基层阴阳角处应做成圆弧形。

检验方法：观察检查和检查隐蔽工程验收记录。

4.4 涂料防水层应与基层粘结牢固，表面平整、涂刷均匀，不得有流淌、皱折、鼓泡、露胎体和翘边等缺陷。

检验方法：观察检查。

4.5 涂料防水层的平均厚度应符合设计要求，最小厚度不得小于设计厚度的80%.检验方法：针测法或割取20㎜×20㎜实样用卡尺测量。

4.6 侧墙涂料的防水层的保护层与防水层粘结牢固，结合紧密，厚度均匀一致。

检验方法：观察检查。

5 成品保护

5.1 穿过墙体的管根、预埋件、变形缝处，涂膜施工时不得碰损、变位。

5.2 已涂好的涂膜未固化前，不允许上人和堆积物品，以免涂膜防水层受损坏，造成渗漏。

6 应注意的质量问题

6.1 气孔、气泡：材料搅拌方式及搅拌时间未使材料拌合均匀;施工时应采用功率、转速不过高的搅拌器。另一个原因是基层处理不洁净，做涂膜前应仔细清理基层，不得有浮砂和灰尘，基层上更不应有孔隙，涂膜各层出现的气孔应按工艺要求处理，防止涂膜破坏造成渗漏。

6.2 起鼓：基层有起皮、起砂、开裂、不干燥，使涂膜粘结不良;基层施工应认真操作、养护，待基层干燥后，先涂底层涂料，固化后，再按防水层施工工艺逐层涂刷。

6.3 涂膜翘边：防水层的边沿、分项刷的搭接处，出现同基层剥离翘边现象。主要原因是基层不洁净或不干燥，收头操作不细致，密封不好，底层涂料粘结力不强等造成翘边。故基层要保证洁净、干燥，操作要细致。

6.4 破损：涂膜防水层分层施工过程中或全部涂膜施工完，未等涂膜固化应上人操作活动，或放置工具材料等，将涂膜碰坏、划伤。施工中应保护涂膜的完整。

7 质量记录本工艺标准应具备以下质量记录：

7.1 防水涂料应有产品合格证、现场取样复试资料。

7.2 地下涂膜防水基层清理隐蔽工程验收记录。

7.3 地下涂膜防水层隐蔽工程验收记录。

7.4 检验批质量验收记录。

防水的方案 篇2

一、活动目标

1、通过故事，初步了解防溺水安全的有关内容。

2、知道当自己得到别人的帮助时，要学会感激别人。

二、活动准备

故事《小猫落水》、小猫图片、已画好的故事背景图。

三、活动过程

（一）师幼谈话进入本次活动的主题。

老师：＂小朋友们，现在是什么季节？（夏季），天气是热的还是冷的呢？（热的），那天气一热你们想干什么呢？（幼儿自由回答）。

老师：＂有一只小猫，到了夏天它也很怕热，所以呀，它就……（教师停下，让幼儿自己猜测。），听完接下来的故事，你们就知道它怎么样了。

（二）教师出示小猫图片，讲述故事《小猫落水》

教师讲述故事，引导幼儿仔细倾听故事。

老师：小猫很怕热，它去干什么了？（幼儿回答）。

教师小结：小猫很怕热，它趁爸爸妈妈不注意，就跑到去河里抓鱼了。

老师：小猫为什么会落水呢？（幼儿回答）。

教师小结：它在抓鱼的时候，脚一滑不小心掉了下去。

老师：＂小猫落水后是谁救了它？（幼儿回答）如果没有人救它会怎么样？（幼儿回答）。

教师小结：是小鸭子救了它，如果没有小鸭子小猫就淹死了。

老师：＂如果你是小猫，小鸭子救了你你会怎么对小鸭子说呢？怎么做才能不掉到水里面呢？＂

教师引导幼儿回答问题，初步了解当自己得到别人帮助的时候，要学会感谢别人。

（三）师幼共同讨论有关防溺水的安全知识。

师总结：当没有大人在自己身边的时候，小朋友们不能独自到有很多水的地方玩耍，即使天气再热也不能把手和脚伸到水里面，如果碰到有人掉到水里，要记得大声的叫救命，不然你就会像小猫一样掉到水里。

防水的方案 篇3

教学目标：

1、用血的教训，使学生了解生命的脆弱无常，感悟生命只有一次，要好好珍惜。

2、使学生懂得溺水后家长的伤心欲绝与孤独无助。

3、使学生懂得溺水的主要原因和救助的方法，强化防溺水的意识。

4、让学生懂得一些俗语：宁欺山莫欺水；不怕一万，只怕万一；生命无take two。

教学过程：

一、血淋淋的教训

阳光灿烂的夏日，本该是充满欢笑的季节。而对于一些溺亡的中小学生来说，却再也无法沐浴这美好的阳光。花季生命过早凋谢，带给那些不幸家庭难以承受的'巨大痛苦，又一次用生命代价敲响了未成年人的安全警钟。

案例1：20xx年5月11日下午3时30分许，6名初中学生相约到琴江河五华县河东镇浮湖村河段游泳，截至记者发稿时止，其中4名被冲走的学生仍失踪。

据了解，当日下午3时30分许，五华县油田中学初二级学生谢×辉、谢×捷、周×豪，兴华中学初二级学生谢×峰、李×雄、周×宁相约到琴江河五华县河东镇浮湖村河段游泳。由于该河段水流较急，致使谢×峰、周×豪、谢×辉、谢×捷4人被水冲走。目前，4名失踪学生仍下落不明。

案例2：5月11日上午11时，惠州市博罗县罗阳一中8名初中二年级学生相约一起到博罗县滨江路的东江边烧烤。途中，一名男同学下江游泳时不幸溺水，其4位同学发现后手牵着手去救他，结果不幸一齐落入江中失踪。其余3位同学见此情况，立刻报警求助。

（班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生）

二、说说感受

老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?对于人失去亲人的父母来说，失去孩子会有怎样的感受？

请同学谈谈你的看法？小结发生溺水事故的原因。

多发生在周末，节假日或放学后

多发生在农村地区，城乡结合部，多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；

多发生在学生自行结伴游玩的过程中；

多发生在小学生和初中生中，男生居多。

不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其心脏病；盲目游入深水区，遇上漩涡。

三、教育学生如何预防溺水

1.严禁学生私在江边、河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶、洗手、洗脚，以防滑入水中。

2.严禁学生私自下水游泳。孩子游泳家长一定要陪同：而且家长一定要会游泳。不去非游泳区游泳

3.在没有大人陪同的情况下，严禁私自结伙去划船。

4.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳；

四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

（一）、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

（二）、发现有人溺水时的救护方法：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，帖同时利用救生器材施救。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

（三）、同伴溺水后如何急救？

同伴出现溺水情况后怎么办呢？万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。可以做到以下几点：

1、立即大声呼救“救命啊！有人溺水了！快来人啊！”向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，让大人开展营救，尽快拨打110求救。

2、简明扼要向施救人员讲清落水地点，人数、便于开展营救工作。

3.、可将多件打结的衣服、竹竿、木板、绳子、救生圈等漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救。因为溺水的人会失去理智，本能的求生欲望会让他抓到什么都不放手，最后可能会造成群死现象。

将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

五、课堂总结

1、综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的

2、同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，如果失去了生命，你还有什么！人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，防止溺水。

防水的方案 篇4

为扎实做好我乡预防青少年、儿童溺水工作，最大限度地避免和减少人员伤亡和财产损失，维护社会稳定和谐，根据县有关会议精神，结合我乡工作实际，特制定本实施方案：

一、组织领导

为强化对防溺水工作的领导和指导，经研究，成立“xx乡20xx年预防青少年儿童溺水工作领导小组”，其组成人员如下：

xx

领导小组具体负责检查指导防溺水专项工作。

二、工作目标：

以预防溺水教育为目标，以全乡水域为重点，全面清查并彻底消除暑期游泳等安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。

三、主要任务

1、加强领导。各中小学校、各村、各单位要高度重视预防青少年儿童溺水工作，切实加强领导，坚持“生命至上、安全第一、预防为主”，按照“属地管理、分级负责”和“谁主管、谁负责”的原则，切实负起统筹、协调、动员、组织、管理等责任，采取综合措施，抓好贯彻落实。各有关部门要齐抓共管，充分发挥职能作用，分工协作，切实增强全社会防范意识和防范能力。形成党政领导、部门联动、依法监督、社会关爱的联防联动机制。

2、落实监护责任。青少年儿童监护人要按照《未成年人保护法》、《安徽省未成年人保护条例》等相关法律法规规定，切实负起监护责任，教育青少年儿童不在水边嬉戏玩耍、不在无监护陪伴情况下游泳，预防溺水事故发生，未成年人监护人要对履行法律规定的监护责任作出承诺。

3、加强宣传教育。大力宣传有关未成年人保护法律法规，提醒家长加强对青少年儿童的监护和教育。学校要集中开展系列教育宣传活动，做到平日天天讲，上、下午最后一节课利用5分钟时间开展一次安全教育；节假日前反复讲，放假前上一堂预防溺水专题教育讲座；开好防溺水主题班会；为每个班级配备宣传挂图；发出致家长的一封信；开展预防溺水工作全覆盖的大家访活动；组织预防溺水和游泳安全知识竞赛；布置预防溺水教育作业；制作知识展板、宣传栏，印发游泳安全宣传册页。广泛、深入地对广大中小学生进行安全教育，不准在无家长或老师的带领下私自下水游泳，不得擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，树立预防溺水的安全理念，掌握相关知识，提高自我防范能力，进一步增强安全意识。

4、建立长效机制。各村要在其管辖范围内的各水域权属主体设立醒目的警示标志，加强日常巡查。村委会要在暑假期间会同团委、妇联、关工委等进行关于青少年儿童安全教育监护责任的家访。建立假期安全对接机制。建立安全家访机制。学校要动员全体教职员工，在每学期和每年暑假期间开展安全家访活动，通过多种形式将安全教育宣传工作覆盖到每一位家长。要突出抓好各类考试毕业离校后及暑期等节假日学生脱离学校教育、留守儿童远离父母监管等薄弱环节，落实监管责任。要认真落实安全保卫制度，特别是节假日的值班保卫制度，各村、校、各单位要坚持领导带班，加强值班力量，值班电话要保证24小时畅通。要实行重大安全事故信息的报告制度，及时如实上报相关信息，不得瞒报、迟报、漏报。如遇突发事件，要迅速启动应急预案并妥善处理。各校、各村各单位上报信息要及时、真实、准确。

四、溺水事故发生时的应急预案

1、如果少年儿童因游泳而发生溺水事故，第一个发现者应立即呼救并设法营救，但应当注意保护自己，同时要报告学校和当地村委会或主管单位。

2、学校、村或乡直乡直单位接到少年儿童溺水的报告后，应立即赶往事故现场，组织救援，并立即向乡政府报告，必要时拨打110、120求救。

3、动用一切器材对溺水者进行营救，给溺水者做人工呼吸，尽快救醒溺水者，减少伤亡程度。

防水的方案 篇5

活动目标

1.了解在水边玩耍的危险。

2.知道在没有成人陪伴的时候不靠近水深的地方，不到危险的地方玩水。

活动准备

1.多媒体教学资源：(1)有水的地方：湖边、河边、海边、游泳池等场景一组;(2)故事《小猫咪落水记》。

2.相关多媒体教学资源，幼儿学习资源《水中游玩要当心》。

开始部分

师：小朋友喜欢玩水吗?

幼：喜欢。

师：老师也很喜欢玩水，你们有没有去过这些地方?

教师播放多媒体教学资源：有水的地方(湖边、河边、海边、游泳池等)。

师：谁陪你们去的?你们是怎么玩的?(幼儿回答)

基本部分

1.师：小猫咪也很喜欢去这些地方玩耍。(教师出示小猫咪的图片)但是呢，小猫咪在水边发生了一件事，让小猫咪再也不敢独自去水边玩水了，是什么事呢?请听故事。

教师播放多媒体教学资源

(2):故事《小猫咪落水记》。

提问：小猫咪是怎么跑出家门的?它都在水边干什么了?它为什么落水?如果没有鸭大婶，小猫咪会怎么样呢?

小结：水边虽然很好玩，但是水边又湿又滑，很容易发生危险。没有大人在身边，小朋友不能独自到水边玩耍。

2.互动讨论：他们的做法对不对。

播放多媒体教学资源或阅读故事《水中游玩要当心》。提问：他们的做法对不对?为什么?

(1)在公园的中心湖：爸爸妈妈带淘淘划船，淘淘趴在船舷上，使劲够湖里的水草，船都被他压歪了。

(2)小河边：当当一个人挽着裤腿在捉鱼，晴晴站在窄窄的河沿上两手伸开在玩走平衡木的游戏。

(3)大海中：兵兵不顾妈妈呼喊，自己去追赶被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸妈妈的保护下跳海浪。

(4)游泳池里：婷婷在妈妈的帮助下，带着游泳圈玩水;丁丁站在游泳池边模仿运动员跳水。

小结：在水中玩耍，一定不能远离大人，要避免做危险的动作。

结束部分：

完成幼儿学习资源的操作练习。

活动延伸

请家长与幼儿一起阅读幼儿学习资源，带领孩子到水边玩耍时及时对幼儿进行安全教育。

防水的方案 篇6

一、活动目的：

1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关资料，明白每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。

二、活动准备

1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水；

2、收集有关防溺水事故发生的资料；以及夏季游泳溺水自救方略资料。

三、活动资料

1、导入：教师讲述近期发生在我们身边的`一些溺水死亡事故。

小结：人，就应珍爱生命。这天这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。

夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡

事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生务必做到这几点：

①未经家长老师同意不去；

②没有会游泳的成年人陪同不去；

③深水的地方不去；

④不熟悉的江溪池塘不去。

⑤要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性

⑥游泳前先理解正规的培训。

3、夏季游泳溺水自救方略介绍。

四、活动总结：

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧！在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。期望同学们透过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全！

防水的方案 篇7

随着高温炎热天气的到来，越来越多的孩子们喜欢到河边池塘嬉戏，这势必存在极大的安全隐患。为增强学生和家长的安全防范意识，引导学生远离危险，提高学生自护自救能力。庵东镇东二小学从5月26日起至6月24日，开展了为期一个月的“珍爱生命预防溺水”主题教育月活动。从教师、学生、家长三个层面，以黑板报评比、主题班会、发放宣传纸、签订承诺书等形式普及防溺水知识。

第一拳：教师普及急救知识提高救护技能

在日常校园生活中，小学生常会在玩耍中发生一些意外伤害，教师若能在第一时间进行及时正确地处理，往往能直接影响到伤害愈痊的程度。为提高全体教师的急救知识与技能，减少意外伤害发生，保障师生生命健康和安全。5月28日傍晚，庵东镇东二小学邀请庵东镇卫生院的王医生来学校做了急救知识讲座。

在讲座中，王医生用深入浅出的实例，幽默风趣的语言讲述了“昏厥现场急救、关节扭伤处理、紧急处理心搏骤停、突发性创伤、溺水抢救”等方面的急救措施。王医生还为教师们详细讲解了急救救护的规范流程、气道异物梗塞的急救方式、心肺复苏的操作方法、骨折后救助的方法等一系列急救知识和技能。最后在王医生的指导下，该校教师还进行了急救模拟演练。

第二拳：开展“珍爱生命预防溺水”主题班会

随着“珍爱生命预防溺水”主题教育月活动的深入，庵东镇东二小学号召全校学生通过网络、报刊、书籍收集预防溺水的相关知识，提升全体学生的预防溺水知识储备，围绕“珍爱生命预防溺水”开展了两起黑板报评比活动。6月11日，该校要求全校各班级利用班会课开展了“珍爱生命，预防溺水”主题教育活动。

在主题班会教育过程中，该校教师组织同学们观看了”溺水急救“的视频；同学们就溺水情况的发生开展了讨论；师生就如何预防溺水及溺水时的基本自救方法与技能等作了交流；在教育过程中班主任示范并让学生演示了“心肺复苏”的操作方法。最后，班主任老师还结合身边的案例和生活实际，针对学校周边的地理环境，对同学们提出了要求，即不准未经家长或老师的批准，私自或结伴下水游泳、嬉戏；不盲目下水施救。

第三拳：面向全体家长普及防溺水知识

为了进一步加强学校与学生家长之间的交流和沟通，共同营造一个安全、和谐的校园环境，促进学生全面健康的发展。6月24日，东二小学召开了“珍爱生命、预防溺水”的家长会。

首先，该校教师向全体家长和学生通报了近年来全国中小学溺水死亡人数，要求家长们提高认识，切实加强孩子们暑期防溺水安全工作，杜绝孩子们溺水伤亡事故发生，为孩子的健康成长筑起一道安全的屏障。

其次，该校教师向全体家长和学生播放了防溺水教育安全宣传片，向全体家长宣读了《教育部基础教育一司致全国中小学家长的一封信》，发放了《预防溺水家访记录》表，签订了预防溺水的承诺书。

在家长会中，全体家长都纷纷表示积极配合学校在暑期间做好子女的安全教育、监管工作，尽心尽责，时刻提醒孩子注意安全，杜绝悲剧的发生。

庵东镇东二小学“珍爱生命预防溺水”的主题教育月活动覆盖了全体教师、学生和家长，构建了预防溺水教育的立体网络。通过各项行之有效的活动形成了人人防溺水，时时、处处绷紧预防溺水安全教育与防范溺水危险事故这根弦。为确保学生暑期安全，建设和谐教育氛围奠定坚实的教育基础。

防水的方案 篇8

三汇医院住院大楼地下室防水施工方案

一、工程概况

该工程位于三汇镇，楼层为12/-1F层，建筑最高度为50.3m,总建筑面积12652.32m，建筑结构合理使用年限为50年。由重庆市轻工业设计院设计，重庆市林鸥监理咨询有限公司监理。抗震设防烈度为六度，主体结构类型为框架结构，本工程采用自拌混凝土。地下室防水采用高分子聚乙烯丙纶防水卷材。

二、产品特点及规格

高分子聚乙烯丙纶防水卷材是以聚乙烯树脂为基料、双面附丙纶布成型的高分子防水卷材。本产品具有潮湿屋面可施工、操作方面、无污染等特点。其相应规格如下：

1、厚度：（0.5-1.5）mm2、宽度：（1150-1200）mm3、长度（50-100）m4、克数（200-1200）g。

三、配料及工具

1、粘合剂配制：

A、配制比例（重量比）水泥：水：粘合剂=100：35：15

B、开始配制时，现将水和胶加入容器内搅拌溶解，再加入32.5水泥充分搅拌至无凝块，无沉淀，成糊状即可使用。

C、制成的水泥粘结剂须在4小时内用完，以防水分挥发固化。

2、施工工具： 2，搅拌容器、搅拌电钻、手提桶、橡胶刮板、剪刀、苕帚、铁锹。

四、施工方法：

1、施工程序：验收找平层→清理基层→配制水泥粘合剂→做附加层→基层施工→保护层→养护

2、粘结前，先将卷材预铺开，找正，然后将卷材两端对折卷起，把配制好的水泥粘合剂倒入基层上，并用刮板均匀的刮开，再将卷材向前推铺，并及时用刮板排除遗留在卷材内部的空气，刮出多余粘结剂。卷材与找平层的粘结率≥85%（不能与焦油型防水材料结合）

3、接缝做法：

⑴屋面防水接缝施工：隔汽层、防水层和附加层均采用搭接缝方式，用水泥粘合剂接，宽度为10cm。附加层接缝与防水层接缝错开5cm以上。

⑵地下室防水接缝施工：采用10-15cm搭接盖条接缝方式，盖条选用高分子合缝粘合胶粘结。

⑶防水卷材搭接宽度长边8-10cm，短边10-15cm,相邻短边接缝应错开100cm以上，墙面与地面夹角均为30cm以上。

卷材铺粘完毕后，需在防水层上作竹扦板保护后，在墙脚再回填30cm以上厚的粘土夯实，以防地下水从基底渗入室内。

重庆金洲大岩建筑有限公司

三汇医院项目部

二00九年十一月五日

合川区三汇医院住院大楼工程

地下室防水

施

工

方

案

重庆金洲大岩建筑安装工程有限公司

二00九年十一月五日

最新减肥方案(模板8篇)

您也在考虑如何写好一份工作方案吧？为了更快的开展下一阶段的工作。我们要规划一份详细的工作方案。幼儿教师教育网编辑挑选出一篇有价值的文章题目为“减肥方案”，建议您将此网页收藏方便随时阅读！

减肥方案【篇1】

方案一：节食。

民以食为天，我减肥，看天塌不塌下来，我肥的根源在于食物，为了把“肥”字连根拔起，当然要从食物开始??

张子涵食谱：

早餐：一碗白粥、一根油条。

午餐：半碗米饭，青菜豆腐。

晚餐：半碗米饭，二十颗花生米。

夜宵：免。

早饭要吃饱，我没有违背这个常识，一碗白粥，我的肚皮已经是圆滚滚了。可是，粥毕竟消化快，到了上午第二节课的时候，我的肚子已经在咕咕地抗议了。肚子饿还是小事，问题出在，空着肚子听课，头也昏啊。一堂课下来，我听得云里舞，不知东南西北。幸亏老师没有点名叫我回答问题，要不，又少不了挨一顿批。

回到家里，奶奶已经知道怎么回事了，说：“子涵啊，人是铁，饭是钢，怎么都不能亏待了自己的肚子啊。”

听着奶奶的话，我的心就软了，中午吃了两大碗米饭，把早上欠着的也补回来了。上了体重机一看：95.晕。

方案二：吃药

要说爱美之心人人有之，这不，一打开电视，铺天盖地的都是减肥的广告。里面的明星扭着水蛇腰，把药物的作用夸的天上有人间无。反正节食我是做不到了，就试一试吃药吧。

街上的减肥药琳琅满目，我看得眼花缭乱，买什么好呢？正在踌躇的时候，一个熟悉的牌子映入眼帘——三九减肥茶。电视广告没少看，着三九牌怎么说也算得上是名牌了，好，就买它。

回到家，我一日三餐之前总是要想一想：有了三九减肥茶，还有什么肉掉不下来的，好吃的就放开胃口吃吧。于是饭量大增。奶奶看在眼里，喜在心里：乖孙女，终于知道身体健康是最重要的，什么苗条，滚一边去。

一个星期下来，减肥茶喝了我一个月的零花钱，体重呢？哇哈哈，呜。97！

方案三：运动

生命在于运动，这道理谁都懂，看着自己有升无减的体重，我狠狠心，就受苦受难几个月吧，运动去。

运动需要一个科学的方案，我制定了一个超强的计划：

早上：绕院子跑十五圈，然后体操三次。

中午：饭前运动一百次呼啦圈，健美腰部。

晚上：一百个高抬腿。

课间：跳绳各两百个。

见缝插针，能够用得上的时间我都排上了，为了我的苗条身材，耶。

一个多月下来，受苦受累就不要说了，好在付出了汗水终于有了丰厚的回报，我的体重下来。

后记：

看着自己在穿衣镜里苗条的身材，我沾沾自喜，美丽又回来了。

减肥方案【篇2】

减肥院活动方案

【篇1：减肥餐厅策划书】

民政部管理干部学院

学院名称：

专 业：

班 级：

姓 名：

课 程：

指导教师：

职 称：

减肥餐厅策划 民政部管理干部学院 11级社工3班 赵玉太 哈曼 2012年5月

目 录

一、市场分析 ....

3二、产品分析 ....

3三、消费者分析 ..

3四、营销策略 ....

4五、行星口味策略

4六、行星时间策略

5七、恒星策略 ....

5八、整合策略 ....6

九、服务计划 ....6

十、投资策划 ....7

十一、人员招聘及职务安排 .......7

十二、菜品开发及顾客档案 .......8

十三、swot分析 ...9

（一）优势 .....9

（二）劣势 ....10

（三）swot分析总结如下： ...10

十四、资金成本预算 ..11 natural beauty减肥餐厅策划书

一、市场分析

当今社会，肥胖者越来越多。减肥成为热点，众多商家绞尽脑汁，各种减肥器材、药品、饮料，甚至于饼干、肥皂、腹带、枕头，凡是能想得到的都会应运而生出一批减肥的特效产品来。顺应这种需求，开一家提供减肥食品和减肥帮助的，这类餐馆既能满足那些肥胖者的胃口，又能达到减肥或控制体重的目的，一举两得。目前城市中虽然减肥物品铺天盖地，然而减肥餐馆却很少见，谁能独具慧眼，捷足先登，定会生意兴隆，财源旺盛。

减肥经济正如今是如火如荼,市场上各类减肥品比比皆是。新的减肥概念“减肥”餐馆也日益流行，成了创业者们争相看好的一座潜力金矿。

二、产品分析

科特勒说过，伟大的品牌背后是伟大的产品。

根据科特勒的观点，产品分为

核心产品、基础产品、附加产品、

期望产品和潜在产品，其中核心产

品是指满足消费者的核心利益和需 供的产品

不仅仅是食物，更重要是满足消费

者对于健康减肥的要求，即最有效、提供

最棒的饮食体验。

所以在营销诉求上可以从两个方面来进行，一是食物的口味，二是响应的速度。

三、消费者分析

追究肥胖的原因，大多与饮食有关。

食物减肥分为两种：一种是控制食物摄入量；另一种是调整饮食结构。前一种方法由于严重损害身体健康而不可取；后一种既可控制体重，又可提供人体所必需的营养，且不会因节食而引起痛苦，所以这种办法容易被多数肥胖者接受。 在减肥大军中，要求最强烈、心情最迫切的当数女性，所以开减肥餐馆一定要明确消费对象，无论是选址还是店面布置，甚至是食物的选择或食谱的制订，都要对她们产生强烈的吸引力。供应的食物既要低热量、低脂肪， 又要考虑营养

的要求和味道口感只要能让那些到这儿试试看的人真正减掉几斤肉，她们相信你的减肥餐馆的确有效，这比什么样的广告都起作用。

对于商业区而言，减肥餐尤其是外卖的买家包括两部分，一类是直接消费的人群（与之前的最终消费者一致），这部分人群分布零散，消费分散，我们称之为“行星消费者“，还有一类是减肥俱乐部餐，主要由减肥专业俱乐部报销购买，购买集中，对折扣要求高，可以称之为“恒星消费者”。

所以营销活动必须

针对两类客户分别给予

适当的营销努力。

四、营销策略

基于以上两点分析，做出本次营销策划案的执行策略。这里根据营销的两点诉求和两类不同的营销对象做出组合，出现三种营销策略，并贯穿策划案始终，可以作为全面执行的纲领，具体如下图。

行星

人群 恒星

人群

下面将对四种策略及对应的营销计划进行详细描述。

五、行星口味策略

每一个策略都会从参照企业识别理论从理念、行为到识别三个层面展开论述，理念层是指针对该策略企业应有的理念和价值观，作为行动的总纲领；行为层主要是餐厅内部员工和管理上应达到的水平和努力的目标；识别层是餐厅为了有效传达给消费者品牌的价值，而进行的推广努力。 口 味 时 间

六、行星时间策略

虽然不可否认，消费者对于减肥效果的要求会影响减肥餐厅店的生意，但是提高响应速度而言对于减肥餐店管理水平的要求尤其高，因而往往成为企业发展的硬伤。

七、恒星策略

恒星客户与行星人群有很大区别，订餐决策权往往掌握在少数人手中，而这些人却未必是公司高层，这种业务有点类似联想关于关系型业务的定义，需要注重关系的维持，成为企业的伙伴。

【篇2：减肥达人方案】

铁伊人“减肥达人” 健康减肥比赛方案

方案实施时间：2015年 月 —月

策划单位：襄阳铁伊人体育文化发展有限公司

随着我国人民生活水平的提高，生活方式和膳食结构的改变，肥胖人口每年都呈递增趋势，社会上现在的减肥方法千奇百怪，各种减肥机构鱼龙混杂，减肥产品更是琳琅满目。节食、吃减肥药、抽脂、运动、中医针灸??

消费者在不具备专业知识的情况下误信广告宣传夸大效果，一些人尝试了没有效果甚至是有损身体健康的减肥办法或者产品，最终不但不能减肥，反而浪费钱财、损害健康，得不偿失！ 为了更好的帮助肥胖人群科学有效的控制体重，培养健康的生活习惯，促进我国全民健康事业发展，推动体重管理领域科研创新，以及该领域科研成果的社会化应用，特举办此次“减肥达人”健康减肥比赛！ 为了更好的宣传本次大赛，吸引更多的选手参加，进而把公司的减重产品与服务进行宣传、阐释，起到最大化的宣传效果，特制本方案。

一、活动名称： “减肥达人”健康减肥比赛

二、活动主题： “ ！”

三、主办单位：襄阳铁伊人体育文化发展有限公司

四、协办单位：

五、活动内容与方式：

本次比赛全程模拟我公司的“运动+营养+生活方式干预”的常态减肥方式，通过免费、有奖征集自愿参加减肥比赛并符合报名条件的人，历程 个月，每周次运动集训课程（时长为 个小时），共计 次实地集训；每个月

次的淘汰赛。 每周次的实训，每月次的集中pk活动。以所减体重和方案执行表现得分综合评定，最终选拔出获奖的选手。

六、参赛资格：

1.希望用健康的方式来管理体重的挑战者，敢于秀出自己的故事与大家分享，有毅力在短时间内接受挑战。 岁，男女不限，身高不限

指数高于24，体脂含量高于30% 4.身体健康状况良好。

七、参赛方式：

1.关注“铁伊人”官方微信发送“减肥达人秀报名”+姓名+电话+全身近照1张、身份证正反面照片即可

2.铁伊人门店报名：参赛者可携带全身近照1张、身份证复印件一份，至铁伊人各门店填写报名表格进行报名

经比赛海选并参加体质测试后，选出符合入营条件的减重达人选手。

八、活动日程：

1、达人招募：2015年-2015年日 2、达人比赛启动：2015年 3、“达人总决赛暨毕业颁奖礼”：2015年

九、比赛阶段：

（一） 比赛赛季：

比赛从月日—月日，比赛总赛程个月，每月次的淘汰赛。

（二） 比赛阶段、日期及形式： 1、第一阶段：

（1）日期：月日—月日

（2）地点：襄阳铁伊人旗下训练基地，具体日期和地点是具体情况而定。

（3）内容与形式：第一次pk赛，本阶段淘汰2名选手。所有选手以所减重量、围度、上课的出勤情况、家庭作业的完成情况作为综合评分标准。进行综合评分，由总教练裁定综合决定打分，最后选出淘汰的选手。 2、第二阶段：

（1）日期：月日—月日

（2）地点：襄阳铁伊人旗下训练基地，具体日期和地点是具体情况而定。

（3）内容与形式：第二次pk赛，本阶段淘汰2名选手。所有选手以所减重量、围度、上课的出勤情况、家庭作业的完成情况作为综合评分标准。进行综合评分，由总教练裁定综合决定打分，最后选出淘汰的选手。 3、第三阶段：

（1）日期： 月 日— 月 日

（2）地点：襄阳铁伊人旗下训练基地，具体日期和地点是具体情况而定。

（3）内容与形式：第三次pk赛，本阶段淘汰2名选手。所有选手以所减重量、围度、上课的出勤情况、家庭作业的完成情况作为综合评分标准。进行综合评分，由总教练裁定综合决定打分，最后选出淘汰的选手。

十、奖项设置：

注：参赛须知：

（一）参赛者享有作品的知识产权，比赛主办方及其被许可机构或个人若采用参赛者的作品、名称、图片等，都将不会违反或侵犯任何第三方的权利，或对任何第三方的隐私权构成污蔑、诽谤或侵 犯。主办方对于参赛者因违反上述条款而造成的任何第三方提出的任何要求或申诉都不承担任何责任。

（二）参赛者须明确同意大赛主办方襄阳铁伊人体育文化发展有限公司及使用获奖者的姓名和形象等，以用于本次比赛的推广（包括其后续活动）和公关宣传目的。

【篇3：减肥计划日程表】

减肥计划日程表

起床

早7点30分起床，坐在床上冥想10分钟

喝 水

冥想完喝杯水，喝一大杯凉白开

吃早饭

8点30分左右吃早饭。我自己准备的早饭是这样的：两片全麦面包。一碗燕麦片

午饭

午饭少吃一些，且尽量少放辣。不过午饭吃啥主要取决于同事做啥

吃晚饭

7点可以吃晚饭了，吃一小碗饭---平的，可以多吃菜少吃饭或者用麦片代替。 跑 步

不下雨就出去跑步，学校操场慢跑10圈

仰卧起坐

每天做6组仰卧起坐，每组20个

俯卧撑

每天做6组俯卧撑，每组20个

腹肌撕裂者

每天坚持做一次腹肌撕裂者

睡 觉

11点半之前必须睡觉。

减肥方案【篇3】

导语：随着现代社会的发展，学生们的生活方式发生了巨大的改变，长时间的坐姿和不良的饮食习惯导致了越来越多的学生出现了肥胖问题。针对学生减肥的需求，我们提供了以下详细的减肥方案，帮助学生改变不良生活习惯，达到健康减肥的目标。

第一步：制定健康饮食计划

饮食是控制体重的关键，对于学生减肥来说更是如此。首先，要控制每天的摄入热量量。根据学生的年龄、性别和身体状况，计算出每天所需的热量，并适当减少。其次，要注重饮食的均衡。在每顿饭中要包含五谷杂粮、肉类、蔬菜和水果，合理搭配食材，确保获得营养的同时不会过多摄入脂肪和糖分。最后，要控制零食的摄入。零食往往是导致学生肥胖的主要原因之一，所以要尽量减少零食的摄入量，并选择健康的零食替代品，如水果、坚果等。

第二步：合理安排运动计划

运动是减肥的有效手段，对于学生来说更是必不可少。首先，要选择适合自己的运动方式。学生可以选择参加学校的体育活动，如篮球、足球、排球等。如果没有这样的机会，可以选择户外或者室内的运动，如跑步、游泳、瑜伽等。此外，还可以尝试加入一些有氧运动课程，如操场上的有氧健身操或者舞蹈课程。每周至少进行3到5次运动，每次持续30分钟以上，保持规律的锻炼时间和强度。

第三步：改善生活习惯

除了饮食和运动之外，改善生活习惯也是非常重要的。首先，要保证充足的睡眠。学生应保证每天睡眠时间在8小时左右，充分休息，提高身体的新陈代谢速率。此外，要养成定期的饭点和作息时间，尽量少熬夜，避免因生物钟紊乱导致的肥胖问题。其次，要保持心情愉快，尽量减少压力。学生的减肥过程中，心态非常重要，做好减肥计划和目标的制定，坚持并积极面对每一天的变化。最后，要避免长时间沉迷于电子设备，少吃零食，少喝含糖饮料。

第四步：家庭配合和鼓励

学生减肥不仅需要学校的支持，更需要家庭的配合和鼓励。家长可以提供健康的饮食，鼓励学生参加适合的运动，给予正面的心理支持。家长在饮食方面要做好榜样，不要吃零食、喝含糖饮料，少吃高热量食物。另外，家长可以陪伴学生一起进行运动，增加减肥的乐趣和动力。

结语：学生减肥方案的制定需要学校、家庭和学生的共同努力。通过合理安排饮食，规律运动和改善生活习惯，学生可以逐渐减轻体重，改善身体状况。同时，学生还要树立正确的减肥观念，不盲目追求瘦身，注重健康和长期效果。只有通过健康的减肥方式，学生才能真正拥有一个健康的体魄和积极向上的心态。

减肥方案【篇4】

随着现代生活节奏的加快和生活习惯的改变，肥胖已成为全球性的问题。肥胖不仅影响个人健康，还与许多慢性疾病的发生密切相关。为了提倡健康减肥的理念，我们计划策划一场减肥活动，旨在帮助人们实现健康减重目标，提高整体生活质量。

一、活动目标:

1. 宣传健康减肥理念，增加公众对减肥重要性的认识。

2. 提供减肥方案并帮助参与者量身定制计划。

3. 推进健康减肥的研究，增加相关知识的普及。

二、活动内容及安排:

1. 活动开幕式：

活动开幕式将在公园举行，邀请知名的营养学家或健康专家进行主题演讲，宣传健康饮食和减肥原则，引领整个活动的氛围。

2. 体检和评估：

为了制定个性化饮食和锻炼计划，我们将提供免费的身体体检和评估服务。通过测量身体成分、血压和血糖等指标，帮助参与者了解自己的身体状况，并根据结果制定相应的减肥方案。

3. 健康饮食课程：

为了帮助参与者正确了解饮食知识，我们将邀请专业的营养师进行健康饮食课程。课程将包括饮食平衡、合理摄入和选择健康食物等内容。通过教授正确的饮食知识，参与者可以掌握合理的减肥方法。

4. 锻炼计划：

我们还将提供一系列的锻炼课程，如有氧运动、瑜伽和跳舞等。根据参与者的兴趣和身体状况，他们可以选择适合自己的锻炼方式。我们将与当地健身房合作，提供免费或优惠的健身会籍。

5. 社交活动：

为了增加参与者之间的互动和交流，我们将组织一系列的社交活动，如减肥分享会、户外运动和减肥挑战赛等。参与者可以分享他们的减肥经验和心得，并互相鼓励和支持。

三、宣传与推广:

1. 媒体宣传：

我们将与当地媒体合作，通过报纸、电视台和网络等渠道广泛宣传活动。特别是寻求与健康杂志和瘦身博主的合作，以便扩大活动的影响力。

2. 社交媒体：

我们将建立社交媒体页面，并定期发布关于减肥的健康知识和活动进展。我们也会通过组织在线交流群和挑战活动来增加参与者的互动。

3. 现场宣传：

我们将在街头巷尾分发活动宣传单和海报，邀请人们参加我们的减肥活动。我们还将在公共场所和健身房张贴宣传海报，以扩大活动的知名度。

四、活动预算及赞助:

1. 活动预算:

活动预算将包括活动场地租赁、嘉宾邀请费用、宣传物料制作和发放、体检设备租赁等方面的费用。我们将通过政府资助、赞助商捐赠和参与者的小额捐款等方式筹集活动经费。

2. 合作赞助商:

我们将与有兴趣支持健康减肥活动的公司和品牌进行商务合作。他们可以提供活动所需的资金、产品或场地赞助，以换取品牌宣传。

通过本次减肥活动，我们希望能够提高人们对健康减肥的认识，推广健康饮食和锻炼的重要性。通过提供多样化的减肥方案和活动，帮助参与者减重成功，并逐渐养成健康的生活习惯。同时，我们也将借此机会推进健康减肥的研究，为更多人群提供科学有效的减肥方法。相信通过我们的努力，肥胖问题将得到有效的控制，人们将拥有更健康快乐的生活。

减肥方案【篇5】

下面是小编为大家整理的2023计划方案,运动减肥计划方案(五篇)【精选推荐】,供大家参考。

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。方案对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇方案。下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。

计划方案 运动减肥计划方案篇一

1、通过理解课文内容，教育学生学习小梅舍己为人的好思想。

2、学会生字“功、激、索、获、锤、灌”等词。理解“不假思索、成功”的意思。

3、继续培养学生正确、流利、有感情地朗读课文的能力。运用多读多想的读书方法，读懂课文内容。

4、通过学习，使学生明白实验成功的原因，懂得要团结，心中要有他人。

：理解这次实验成功的主要原因是什么，懂得要团结，心中要有他人。

：理解文中重点句子的意思，知道实验成功的主要原因是什么。

：2课时

：3人一组一个玻璃瓶、三只系着绳子的乒乓球。

同学们，你们做过实验吗？实验有的时候会成功，有的时候会失败，今天我们学习一篇和实验有关的课文。板书课题。

齐读课题质疑：读了课题你想知道什么？

1、谁在什么地方做了一次实验？做了一个怎么样的实验？这个实验成功的原因是什么？

2、指名交流

1、要求：读准字音，认清字形，读通课文，不加字不漏字。

2、2人小组学习。

3、汇报学习：出示 词语指名读

4、自由读课文，在正确的基础上，要求读出感情。

5、指名说一说外国教育家给我国小学生做了一个什么实验？分别哪几节写的是实验的准备、过程和结果。

1、自由读课文

1）、边读边想：外国的教育家在实验前是怎么做？怎么说的？找出有关词句，用横线画出来。

（1）用“先……再……接着……然后……”连贯的说说所做的准备工作。（先拿瓶子，再取铅锤，然后放瓶子，分铅锤；最后要学生把铅锤放瓶子里。）

（2）说：井口很窄，一次只能让一个人上来。

先后放水（险）

瓶子井（窄）

说话练习：实验失败是因为。

2、而小梅他们实验成功的主要原因是什么？

重点指导：出示句子：

1）三名学生中一个叫小梅的低声对两个同伴说：“你第一，你第二。快……”教育家的“三”字刚刚喊完，三个小学生依次迅速地把小铅锤提了出来。

找出实验成功的关键词语：依次迅速提

（说说理由：“依次”是表示按顺序。“迅速”表示快，因为水淹上来了，很危险。“提”表示.往上拉。

板书：依次提）

2）“遇到危险，当然让别人先离开！”小梅不假思索地说。

读了这句话你知道了什么？有什么想说的？

“不假思索”说明小梅脱口而出，在遇到危险的时候，根本没有做过多的考虑，首先想到的是让别人先脱险，

3、实验感知。

请3小组，在规定的时间内合作取出乒乓球。

说话练习：实验成功是因为________________。

实验失败是因为________________。

4、再次读课文，理解课文内容。

找一找通过合作、团结取得成功的小故事，第二天讲给大家听。

15 一次成功的实验

铅锤 小梅等

先后放 依次提 水（险）

瓶子 井（窄）

计划方案 运动减肥计划方案篇二

本学期，我担任大一班的班主任，这是我的一个新的挑战，大班孩子在幼儿园相对来说大一点，但是学习任务重，家长的期望又高，在这学期，我会给他们营造一个良好学习气氛，让他们在老师孜孜不倦的教导下学习、成长，现将大一班班务工作计划如下：

一、本班情况分析

我班共有幼儿26人。其中男孩13人，女孩13人。从他们的表现可以看出，他们非常喜欢幼儿园的生活。孩子的自豪感、荣誉感、自信心以及自尊心越来越强，思维也很活跃，对大一班生活充满憧憬。他们性格开朗、活泼、富有个性，对于别人对自己的评价表现得非常敏感，希望成为同伴中的佼佼者。同时，在平时生活中还有很多地方需要我们的指导。

二、安全

我们高度重视安全工作，随时将孩子组织在老师的视线范围内，遵循“安全无小事”的原则，积极妥当的处理生活中出现的每一次小意外，同时对孩子进行必要的安全知识教育，让孩子建立自我保护意识，懂得在任何时候都学会保护自己和同伴的安全，避免事故的发生。

三、服务工作

在服务方面，一向粗心的我，经过努力和改进，已不断有所进步，孩子来的时候我会一摸二看三检查，每天为幼儿增脱衣物，中午的时候为幼儿盖被子，起床之后也会一摸儿看三检查，放学会为幼儿整理衣服，争取做到让家长满意，让家长放心。

四、卫生工作

本学期我班更加注重幼儿的身体健康，严格按照我园的卫生消毒制度做好常规工作，卫生程序规范化、细致化；加强幼儿体能活动，增强幼儿的体质，加强班级、餐具消毒工作，杜绝流行病的发生；每天做好晨午检工作，发现问题及时解决；并培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯，帮助几个进餐慢的幼儿改变不良的饮食习惯，放学前为幼儿做好整理工作，做到让孩子高兴家长满意。

五、教学工作

本学期除了让幼儿愉快接受新知识以外，还加强了幼儿阅读、讲故事、等各方面的培养，提前做好幼小衔接工作。教师们积极鼓励孩子大胆的展示自己；每周定时开展绘画、手工活动，并及时张贴展评，让孩子在快乐的学习中寻找信心和爱好，建立荣誉感。

六、家园联系

本学期更加注重了和家长的沟通，通过家园手册的填写和每月的电访，及时全面地了解每位幼儿的思想变化，并给予及时的建议和意见，组织了丰富多样的亲子活动，让家长参与到活动中来。家长对班级工作支持度高，能积极参与园里、班级的各项活动，主动和老师交流，探讨孩子在生活中遇到的一些实际问题，真正起到了互动效果。

七、个人目标

我会更珍惜和孩子们共度的每一分每一秒，虽然我是刚当班主任，经验还不多，但是我会在学习中进取，只要真心对待孩子，真心喜欢孩子，我相信我一定会当好这个班主任，无愧于自己，无愧于孩子，在以后行事中我会做到做到“三缄其言，三思后行”。

大班是小学的预备班，为了和小学的要求相衔接，因此，我班三位教师对幼儿要求严格，在本学期的工作中，我们大班的每一个成员都将共同努力，同心协作，一起把我们的"班级工作搞得更好，为孩子创造一个良好的学习环境，为孩子的金色未来打下坚定的基础！

计划方案 运动减肥计划方案篇三

1、系统地学习并掌握现代教育的理念和技能，掌握本学科教育的国内外发展动态，拓宽专业知识面，不断更新教育观念，努力成为教育教学和科研的带头人。

2、积极参加省、市、区课改培训，把新课程理念融会贯通，使之内化成自觉的教学行为。

3、经常走出去聆听名师、特级教师的观摩课及各种研究课，吸取他们的精华，不断改进自己的课堂教学，逐步形成自己的教学风格，提高驾驭课堂的教学能力。

4、敢于开拓创新，使自己成长为"研究型"的教师。

1、不断丰厚自身的文化底蕴，提高自身修养。读中外名著，吸收文学之精华，与高尚的人对话，使自己受到人文精神的滋养，积淀文学底蕴。加强专业书籍的学习，丰厚教育理论水平，不断摸索教育规律。

2、为人师表、率先垂范，做师德的表率、育人的模范、教学的标兵、改革的先行者。

3、加强学习和培训，转变观念。认真学习各种理论书籍，积极实践，撰写阶段性实验报告。

4、在教育主管部门组织或安排的教育教学研讨或对外交流活动中积极承担教育教学观摩、示范课任务。

5、做好业务理论学习笔记本，写好教学反思，在反思中寻找教学理论的支撑点，使教学实践提高到理论的层面，让自己教学水平得以升华。

1、结合学校的工作，树立终身学习的思想，通过自学、集中学、反思、交流、网上论坛等多种形式进行教育理论和新课标学习，以学导行，以学促教，以学提升个人业务素质。

2、结合自身需要，自学计算机动画制作，提高课件制作水平，提高教学质量。

3、以课改为契机，教学中注入全新的教育教学理念；树立"为学生的终身发展奠定基石"的思想，提高自己课堂教学水平，实现合格课100%，优质课50%的目标。课堂教学中小组合作学习收到实效。

4、参加各种科研培训及课题组活动，积极探索具有学科特色的教学方式，促进科研成果为自己教育教学服务的转变。

5、探索网络课模式，探索信息技术与学科教学整合的有效方法。

计划方案 运动减肥计划方案篇四

学第一学期的学习计划，可以说是泡汤了，最后的结果让我很不满意，不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都让我的大一计划，前都给证明了，那种计划是不可行的，没有太大的实际操作行。

所以大一第二学期以来，我就想改变我以前的学习计划，让我在大一的的第二学期有所收获。

大一的第一学期是我的摸索阶段，第二学期是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划。

首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活。使自己过的好一点儿。

其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力。

第三，我要改变以前的交友方式，今年应该广交朋友。

第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间。

第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作。

第六，生活勤俭节约，艰苦朴素。

第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥。

第八，生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事。

第九，努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰。

第十，活出自己的人格和尊严。

计划方案 运动减肥计划方案篇五

活动时间：20xx年08月31日上午活动地点：大地新雨幼儿园

1、增进教师与家长的交流，向家长宣传新的教育观、儿童观，让家长了解孩子在园的生活学习情况；了解幼儿园的教育工作，能主动配合，做到家园互动。

2、立足于幼儿园，放眼社会，充分发挥幼儿园教育的辐射作用，争取社会各个方面对实现幼儿园管理目标的大力支持，协调好幼儿园教育与家庭教育的关系，进一步推进我园素质教育向纵深发展。

3、让小朋友们乐意与同伴、家长一起参加游戏活动，增进家园、亲子情感。感受与父母、同伴共同活动的乐趣。

4、培养幼儿大胆的个性，敢于在众人面前大胆表现自己，表达自己的创造性思维与能力。

1、教师在半日活动的设计和安排中，要尽量考虑生活环节的合理化，考虑幼儿的年龄特点和活动兴趣所在，使幼儿学得轻松、玩得愉快。

2、在具体教学中，教师们一定要注意面向全体，使每一个孩子都有发言或者动手操作的机会，使家长能够看到自己的孩子在幼儿园的正常表现。

3、在活动环节的设计中，提倡亲子活动的环节，使我们的家长能够参与到活动中来。

4、活动后教师应有意识地请家长提出合理的意见和建议，同时帮助家长解决疑难问题，使我们的家长开放日活动，真正成为幼儿园、家庭的合作活动。

1、中班：五大领域内容自选，要求要亲子参与环节。

2、做好早早操、早锻炼的展示准备，加强早操练习，动作整齐，有力，秩序井然进退场。

4、做好各生活环节幼儿的处理能力学习指导工作、保育员做好各项卫生、消毒及保健工作。

6、通知到位，家长意见反馈表，签到表。

1、 7:35—8:15入园、晨检、晨读2、 8:15—8:50早餐?8：50—9：20?早操 户外活动?4、9：20—9：30喝水 如厕5、?9：30—10：00教学活动（一）6、10：00—10:10??喝水 间餐7、 10:10—10:40 教学活动（二）8、10:40—10:50 喝水 如厕9、10：50—11:10 户外活动10、?11：10—11：50??午餐及散步11、?12：00—12：15睡前故事欣赏附：半日开放具体流程表：

时间环节过程及要求备注主班教师配班教师保育员7：308：00晨间接待放轻音乐，热情接待幼儿和家长，关注幼儿情绪，指导幼儿将个人物品放到指定位置，并愉快信区活动。迎接幼儿和家长，作简单交流，记录有关家长嘱托等。提早15分钟到园，做好能通风，开窗及晨间卫生消毒工作，准备幼儿早餐用具等。

8：008：15晨间活动开放自主性游戏区域，有重点的指导幼儿进行区域活动或开展经典诵读活动配合指导幼儿开展自主性区域游戏，给有需要的幼儿提供帮助（入厕、洗手、喝水等。）做好早饭前的准备工作准备幼儿早饭，要求事先盛好饭菜，温度适宜后发给幼儿8：158：50幼儿吃早饭介绍饭菜名称协助保育员老师给幼儿分发早饭给幼儿分发早饭9：009：20幼儿早操组织早操活动，精神饱满，动作规范到位，积极参与，游戏生动有趣，达到早锻炼要求和效果。配合组织早操活动，检查场地安全等。领操操节动作规范到位，与主班教师一致。检查户外活动场地情况，视天气情况及时恰当地给幼儿增减衣服和垫上小毛巾隔背做好早操场地布置，并检查幼儿着着装情况，鞋带，衣裤是否整齐。及时给幼儿提供生活上的帮助9：3010：00第一节教学活动展示主班教师为组织幼儿集中教学配合主班教师做好教学展示，如放轻音乐准备材料等。等。及时为有幼儿提供帮助，做好个别指导工作。清洗消毒餐具，卫生包干区工作，配合班级教师进行教学展示提供帮助10:00~10:10喝水，吃间餐提出吃间餐时的要求配合保育员老师给幼儿分发间餐给幼儿分发间餐10：1010:40第二节教学活动展示配合配班教师做好教学展示，如放轻音乐准备材料等。等。及时为有幼儿提供帮助，做好个别指导工作主班教师为组织幼儿集中教学。及时为幼儿和家长提供有必要的帮助，做好材料的摆和收拾，清理场地等工作，配合班级教师进行教学展示提供帮助。

10:50~11:10户外活动提出游戏前要求，介绍游戏名称，玩法与注意事项，组织幼儿游戏。配合主班老师根据情况为幼儿提供帮助。（入厕、喝水等。）；组织幼儿户外游戏。

及时为幼儿和家长提供有必要的帮助，协助游戏场地的布置及协调，做好材料的摆和收拾，清理场地等工作。

11:1011:50幼儿午餐组织幼儿安静游戏活动，安定幼儿情绪；让幼儿在餐前饮适当的水，提高食欲，促进幼儿健康。提醒和指导幼儿有序，正确入厕，洗手，等，并配合保育员做好午餐前准备，向幼儿介绍食谱，激发幼儿食欲。消毒桌面，取餐具，午餐及分发午餐，及时为幼儿添饭菜等。

12：0012：15午睡前散步及睡前故事欣赏带领幼儿散步，幼儿自由谈话或由老师引导谈话，后幼儿安静午睡，老师播放睡前故事。了解开放情况，协助整理幼儿物品和仪表。整理餐具，餐后桌面及地面卫生、消毒等。

减肥方案【篇6】

你有没有越忙越胖的经历?过劳肥现象也发生在学生群当中，课业压力绝不比工作压力轻。要打破这个恶性循环，可从以下细节入手：

1.每天睡够6~8小时。2.三餐均衡、八分饱，肉食吃少，菜果吃饱。3.细嚼慢咽。4.养成规律运动习惯，从每天走8000步开始。5.五谷杂粮为主食。6.选低糖、低脂、高纤、优质蛋白的饮食。

以下这几个饮食计划选择，是参考中国特色的食物种类，食品安全情况拟定而成

早餐：最佳选择：麦片50G+煮鸡蛋4个(只吃两个全蛋，另外两个只吃蛋清)+一根黄瓜

替代选择：豆腐脑一碗+茶鸡蛋2个(全蛋)+煎饼果子1个(不放油条)+一根黄瓜

午餐：最佳选择：米饭一小碗+白斩鸡(不要吃鸡皮)+清炒卷心菜+一根胡萝卜+一杯茶

注：晚餐不要再吃面条，以免不易消化;无论午餐早餐都不要吃米线，不易消化;注意吃饭时间，晚餐尽量不要晚于19点，午餐不要晚于13点，早餐不要晚于8点。

加餐：最佳选择：蜂蜜若干(不冲水，直接吃)+猕猴桃两枚+鸡蛋一个(只吃蛋清)

注：加餐一天两次，一次在上午10点左右，学生可选择在第二节课间操后;一次在下午3-4点左右，学生可选择在下午最后一节课前。

减肥方案【篇7】

产后肥胖是大多数妇女产后所面临的困扰甚至梦魇。由于怀孕过程中胎盘激素以及血液动力学的变化是造成产后肥胖的主要原因，因此产后肥胖和一般肥胖的成因大不相同，故在预防和减肥原则上也就大不相同了。

临床上称产后六周，体重超过怀孕前体重的10%即定义作产后肥胖。资料显示，产妇产后六周，体重超过10%者占93%，而这93%中体重超过20%者竟又占58%。

（1）胎盘激素：是胎盘所分泌的荷尔蒙，它们可以刺激母体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况，然而一旦生产过后，胎盘剥落，胎盘激素便会迅速下降消失，致使母体变成低新陈代谢状态，此时多余的能量会累积形成多余的油脂而造成肥胖。

（2）血液动力学变化：怀孕末期，胎儿逐渐长大，会压迫到母亲的下腔静脉，致使下腔血液回流受到影响，容易造成下肢及骨盆腔水肿。

（3）怀孕超重造成肥胖后果：美国康乃尔大学的一项研究结果发现，怀孕时体重增加正常的情况下，生产后一年的体重平均比怀孕前只增加1～1.5公斤；但是怀孕时体重超过标准的`女性，在生产后一年体重仍然很难恢复。因此，妇产科医师建议，怀孕期间体重增加应该控制在10～15公斤。

基于以上原因，在预防产后肥胖时应注意：

（1）在怀孕第三期以后，母体呈现高新陈代谢状态，若母体的饮食不够胎儿的需要量，胎盘激素会燃烧母亲的脂肪提供能量给胎儿，故在怀孕的最后几周，有些孕妇的体重反而会下降。建议此时孕妇的饮食应采用低卡路里饮食，适当的醣类、优质蛋白质、丰富维生素及矿物质。

（2）坐月子饮食应以优质蛋白质、高纤维质及富含多种维生素及矿物质为主。尽量减少油脂的摄入。

（1）营养均衡：健康的身体需要50余种的营养素，以协助体内生理机能的操作。

（2）低热量饮食：为了让体内囤积的脂肪能够有效的被利用，产后减肥宜采取低热量饮食。

（3）少量多餐：长时间的不进食，只会造成大吃大喝的结果。少量多餐可使身体有更多的时间来燃烧热量，同时少量多餐是适应新胃口的有效方法。

（4）戒除怀孕时的不良饮食习惯。

（5）持之以恒的合理运动：为了快速瘦身，许多产妇采取激烈的运动计划，但是易造成倦怠感，不但危险还会造成反效果。

西方国家的女性，生产后很快就回到工作上，也不特别吃补品；中国人传统坐月子方式，却可能使产后肥胖的情形雪上加霜。

最大的问题是“补”得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类的补品对调理产妇身体的好处，但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。

营养师建议，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃4～6小块去皮的鸡肉，而麻油用量也要控制。同一餐里还要配主食、青菜，并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调，减少摄取油脂。另外用瘦肉或鱼替换鸡肉，尽量少吃内脏类。另外，麻油鸡里加了太多酒，也会造成热量摄取过多。酒具有温热效果，对产妇而言，能促进血液循环，帮助恶露排出。不过，一般坐月子煮上一锅麻油鸡，一用就是半瓶、一瓶酒，量实在太多，其实只需要加1杯或几汤匙酒就有效果。

吃得多加上活动量少或根本躺着不动，坐月子期间继续增胖的机会大大提高。虽然产妇历经大失血气的生产过程，在坐月子期间充份休息是必要的，但休息不等于整天赖在床上动也不动。适度活动可以帮助伤口愈合及子宫、骨盆腔恢复。

所以，自然生产、没有产后大出血情况的妈妈，在生产后2～3天就可以下床走动，3～5天后就可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；至于剖腹产的妈妈，则看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。

这里要提醒的是，产后减重不适合太早开始，大多数医师都建议，如果要限制饮食或是做有氧运动消耗热量，应在产后6周，身体状况大致恢复以后再开始进行。

饮食上，未哺乳妈妈：每天摄取热量回复到怀孕前的1600～1800卡；哺乳妈妈：为提供充足的乳汁，每天应该比没有哺乳的人多增加500卡。

除了均衡摄取六大类食物，坐月子期间要注意补充的营养素包括：

1、蛋白质（尤其是哺乳者）：可以从脂肪含量低的瘦肉、去皮鸡肉、鱼类及牛奶中获取。

2、纤维：从蔬菜、水果、糙米、全麦面包等获取，可以避免产后便秘，还可以增加饱足感。

3、铁：从紫菜、文蛤、黑芝麻、红豆、鸡蛋等获取，一星期吃一次麻油猪肝汤也不错。

4、钙：建议每天喝2杯牛奶，哺乳的妈妈可以喝3杯，或者吃小鱼干、豆腐、豆类等。

产后适合的运动包括：

1、下床走动，并做一些简单、轻松的家务，如果必须自己带孩子，就会消耗不少热量，但注意不要太劳累、且避免提重物，也不要过度用力，以免腰背痛。

2、以平常走路的速度在跑步机上慢走，注意速度不宜太快。

3、柔软体操、伸展运动。

配套方法：

・穿着束腹带支撑腹部，辅助怀孕时被撑大的腹部恢复，预防松垮下垂。

・适度限制饮食、每天运动30分钟。

・如果真的太忙，或者怕太累，无法每天定时做30分钟的运动，那就设法在日常生活中制造活动机会，让零碎的活动量加起来至少达到30分钟。

局部肥胖对策：

・多数生完孩子的妈妈都会发现，即使最后体重回复标准，但是仍会有局部肥胖的困扰，尤其是怀孕时特别容易堆积脂肪的腹部、臀部、腰部及大腿等处。所以除了进行有氧运动来消耗大部份脂肪外，针对局部肥胖，就只能配合做局部肌力训练，强化这些部位的肌肉，更显紧实。

・女性的身体为了孕育新生命，自然会有骨架变大（尤其骨盆腔）和腹部周围脂肪变多的情况，“一切变化都是为了保护胎儿，”所以，妈妈如果换个角度想，应该就不用太在意了。

另外，体重超重过多时，应该征求专业协助。

减肥方案【篇8】

一、活动概述

以车主宝典为载体，主办一次名为夏日瘦身大挑战的主题活动，配合其它媒体共同达到宣传车主宝典、赞助商、合作商户及形成车主宝典固有的活动品牌。

1、活动主题

车主宝典首届杯夏日瘦身大挑战 赢全家马尔代夫豪华品质游

2、目的

a) 促进商户积极参与公司线下活动，

b) 增进车主宝典用户量5000人

c) 大幅提高车主宝典用户知名度

d) 合作商家实现共赢

3、活动时间及周期

活动筹备周期15天

宣传报名 6月20日开始至7月15日截止

比赛阶段 7月17日至8月14日

总决赛-颁奖典礼 8月15日

4、活动地点(分三个阶段)

a) 每周一个主题，选择合作商户提供的场地，如石兴凯，健身会所，舞蹈网、影城等

b) 总决赛-颁奖典礼 某酒店或某百货公司(初步意向：海雅百货、大梅沙)

5、活动宣传报名

a) 各参与商户提供报名服务，初步意向商户：首脑、石兴凯、舞蹈网等合作商户

b) 车主宝典软件、Didilife网上报名

二、活动推广方式

活动推广方式(分三个阶段)：

第一阶段：报名阶段 6月20日开始至7月15日截止

第二阶段：比赛阶段 7月17日至8月15日

第三阶段：总决赛及颁奖典礼 8月15日

4、 各媒体、qq群、bbs发布平台提前公布总决赛时间行程表 各网站发起召集令，邀请亲友团、热心观众免费前往观看 活动现场准备拱门、空飘、条幅等现场宣传 提前短信通知决赛时间地点，活动结束后通报冠军及奖品。

三、活动具体内容

筹备阶段6月20日之前

1、 销售业务部、商户拓展部、行业客户部联动，共同寻找主赞助商

2、 销售业务部、商户拓展部寻找适合本次活动主题的配合商户资源

3、 根据活动商家拓展情况确定分支活动地点和总决赛场地，活动策划案的最终确定

4、 报名阶段宣传、设计、文案的定稿

5、 报名阶段的物料制作及安装

6、 筹备报名阶段各推广方式的谈判、撰写、设计及最终落实。 筹备阶段需要业务部门配合寻找赞助商家及商户资源

精神文明建设方案模板14篇

没有方案的计划是不可能成功的，为了初入职场更好地提升自己，我们要尽快制定好自己的工作方案。这个方案是综合考虑了相关的因素后所制定的书面计划。现在，让我为您介绍一篇关于“精神文明建设方案”的详细文章吧，希望能对您有所帮助！

精神文明建设方案(篇1)

为推进我局通道绿化工作，提高公路社会形象和综合服务水平，根据《市养公路绿化管理办法》的要求及xx县委、县政府关于我县通道绿化工作部署，结合我县地理气候和公路绿化的实际情况，制定公路绿化实施方案，具体内容如下：

一、成立公路分局通道绿化工作领导小组

组 长：xxx

副组长：xxx

成 员：xxx以及各养护中心主任和各养护作业组长。

具体工作由养护科负责实施。

二、苗木选择

我分局管养的公路多为二、三级公路，弯多路窄，技术等级较低，路肩剩余空间较小，绿化难度较大，可绿化路段应以种植速生乔木小叶桉树、苦楝树、杞木为主（金分线K105+686～K154+050路段的第一排补种景观树樟树），并严格按下列原则进行实施：

1、贯彻“因地制宜、因路制宜、适地种植”的原则。

2、自然景观与人造景观相协调的原则。

3、绿化与边坡防护相结合的原则。

4、低成本和易于养护管理的原则。

5、生态林与经济林相结合的原则。

6、速生成材快的原则。

三、具体实施计划安排

1、对宜林空白路段进行调查，统计需要树苗数量，及时联系县林业局，确保树苗的`供应。

2、对裸露的路肩和弃土点整修顺直，采取移植草皮进行覆绿美化。

3、金分线K105.686～K154.050路段（县城至新田）、坪大线、坪黎线，将督促承包商张福金对宜林空白路段进行挖穴、路树补植工作。

4、G105国道、信池线、金分线K164.4～K187.222路段（县城至南雄），春节后将安排沿线各养路队进行挖穴、路树补植工作。

5、补植树苗为高1～1.5米以上的桉树、苦楝树或杞木树。

6、开挖树穴尺寸0.5米×0.5米，间距1.5～2米，二坡较宽处可以种2～3排。

7、金分线K182～K187.222路段，5公里出省路段补植景观树。

四、组织实施与管理

1、与各养护中心、作业组签订绿化管护责任状，以确保绿化的保存率和成活率。

2、20xx年2月底前做好补植路段的打穴、施肥、苗木落实等工作。

3、20xx年3月底前完成树树的种植任务。

4、20xx年4月底前完成路肩、边坡草皮覆绿任务。

5、加强路树管护，及时清除枯枝死杈，对倾斜路树及时进行扶正和培土，修剪合理，确保不遮挡标志标牌和行车视距。

精神文明建设方案(篇2)

按照郴政办电(20xx)6号文件精神，要求三月底前完成京珠高速公路、107国道、京广铁路及S212公路两旁和城市节点大规模种植桉树的造林绿化任务，打造绿色通道和城市绿化亮点，切实提高我县人居生态环境和经济社会发展环境，实现可持续发展战略，现结合我县实际，特拟订本绿化造林方案。

一、指导思想

为切实提升我县城乡绿化水平，建设生态文明，促进县域经济发展，构建人与自然和谐发展新永兴，树立郴州北大门良好形象。

二、实施原则

1、保护好原有绿化树种，因地制宜，适地适树。

2、不占用基本农田及其它耕地。

3、点线结合，突出重点，快速绿化。

4. 安全施工，维护社会稳定。

三。 目标任务

在我县辖区范围内的高速公路、国道、省道干线公路铁路两旁以及城市节点以桉树种植为主（路两旁绿化带设计宽度为8米，武广高铁两旁为15至20米），全力推进城市绿化美化，增加城市绿量提升全县造林绿化水平。本次造林绿化共分6个项目，即武广高铁、S212线、京广铁路、107国道、京珠高速公路及城区山头。

四、实施步骤

1、元月底前搞好规划设计、资金筹备、工程招投标等相关工作。

2.2至3月下旬完成林地清理、整地，开展栽植月活动。

3.4月上旬由县政府组织有关部门进行自查验收，4月下旬迎接市政府检查验收。

4.5月份迎接市政府对树木成活率复查验收。

5.5月下旬至6月份迎接市政府现场会在永兴召开。

五、技术要点

1、调查规划。采取实地丈量和1:1万地形图实地调绘，分段规划设计，按实地核查配置绿化桉树苗木及苗木规格数量；城市节点地段结合绿化美化重点设计，着力打造S212线样板绿化路段。

2. 树种选择。根据当地立地条件现状，本次规划造林绿化集防护观赏为一体。路两旁以桉树大苗造林为主，节点地块路边绿化带之外采用桉树小苗造林（武广两旁以油茶种植为主）；重点路段和城市节点的造林绿化同时兼顾美化效果，除采取桉树大苗绿化外，再配置一些香樟、木芙蓉和花坛内其它观赏树种（包括杜鹃、红继木、铁树、扁柏等小苗）。

3、整地。路两旁绿化带采用人工大穴或机械整地；S212鲁永段及京珠高速公路两旁“三难地”以疏残林改造提质为主，只进行垦复、施肥，清理场内一切茅草杂灌，采用大穴整地桉树小苗造林或补植补造。整个项目整地规格统一为60×60×60(cm)；株行距为2×1.5 (m)。花坛整地以设计书为准。

4、造林。选择阴雨天土壤湿透后，由林业局组织专业技术人员现场指导和监督专业绿化施工队伍完成。

5、管护。造林后由造林中标方专职管护人员抚育管护，专门抚育管护期限为3年，各相关乡镇在绿化造林的当年应建立健全属地管护公约和当地村规民约，确保工程安全。

六、组织保障

1. 组织领导。成立永兴县道路两旁造林绿化工作领导小组，领导小组由县政府县长谢春任组长，县委常委、常务副县长蒋利民，县委常委、县委办主任陈晓云，县委常委、县政府副县长李一万，县委常委、宣传部长曹玉春，县人大副主任郭传洲，县政府副县长李华军，县政协副主席曹世平，县政府副调研员何淼仁、陈国勇任副组长；耒宜高速公路管理处、县政府督查室、县财政局、县林业局、县交通局、县公路局、县广播电视局、县国土局、县城管办、县铁路维稳办、县“三创办”等单位的主要领导为成员，下设办公室，由县林业局局长兼任办公室主任。各相关乡镇应成立相应的工作班子，具体负责协调解决施工方与当地群众的纠纷。

2 .宣传发动。一是召开县、乡专题会议做好宣传发动工作。二是采用广播电视、制作光碟等方式大力宣传工程实施的意义和工程建设要求，达成全民共识。三是在重要路段树立永久性宣传牌以及项目工程责任牌，确保工程顺利实施。

3、落实责任。林业部门负责做好初步规划设计、检查验收，桉树品种规格把关、树木种植技术指导、外来苗木植物检疫；县国土部门负责协调解决树木种植用地问题；财政部门负责做好资金筹措、资金兑现、参与检查验收、工程招投标等工作。项目业主单位负责其项目招投标、工程实施、监督管理等相关工作。各相关乡镇做好本辖区范围内种植用地协调，保证工程施工安全。本次造林绿化共6个项目，县林业局负责武广高铁、京珠高速公路、城区山头绿化项目的实施，县公路局负责做好S212线永兴段、107国道永兴段两旁项目的实施，县交通局负责做好京广铁路项目的实施，耒宜高速公路管理处负责搞好永兴区域内所属范围的绿化。各相关单位按相应工作职责抓好有关工作。对乡镇、部门相关工作管理人员及专业技术人员实行技术责任和安全生产事故追究制。

4、检查督促。县政府督查室、县林业局按照工程建设要求，组织相关单位人员依步骤分阶段进行督查，并通报相关单位责任落实情况。对任务完成好的单位进行通报表杨，并给予奖励；对工作不力、未完成任务的单位予以通报批评，限期完成，并追究相关人员的责任。

精神文明建设方案(篇3)

为深入贯彻“科学发展观”重要思想和党的十七大精神，切实加强中葛根水库建管处精神文明建设，根据县社《xx意见》，中葛根水库建管处按照精神文明建设工作的指导思想，围绕本单位的工作任务和目标，结合本单位实际情况，特制定精神文明建设实施方案。

一、指导思想

坚持以xx理论和“xx”重要思想为指导，高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面落实科学发展观，深入贯彻党的xx大精神。紧紧围绕中葛根水库建管处提出的“四大重点工作”，牢牢把握提高干部员工文明素质这一核心，突出思想作风建设，搞好文明建设，营造稳定的发展环境。进一步宣传xx水库建管处发展业绩，唱响主旋律，树立新形象，引导全体干部员工把思想和行动统一到加快中葛根水库工程建设的步伐上来，把力量和智慧凝聚到中葛根水库工程决策和各项工作部署上来，为中葛根水库建设提供有力的精神动力、思想保障和智力支持，努力推进中葛根水库工程又好、又快发展。

二、主要工作任务

(一)加强学习教育，打造企业文化

广大干部员工要把中葛根水库建管处部署的各类思想教育和各项学习活动与创学习型、做学习型员工相结合，进一步深化“学习年”活动。深入学习党的xx大精神，确保用xx大的最新理论武装头脑，指导好具体工作的开展。各科室引导干部员工通过各种方式，学习社会、科技、法律、文化等各方面的知识，提高综合素质；要进一步建立、健全xx水库建管处学习、培训制度，对管理和技术人员进行多层面、多途径的系统培养；进一步健全激励机制，激发干部员工的创造活力和热情，开创人尽其才的新局面。要充分利用节日和业余时间，抓住文体娱乐活动这一载体，延伸“学习年”活动内涵；进一步加强企业文化建设，努力搭建企业文化建设平台。

(二)加强作风建设，抓好党建工作

以干部作风建设为主线，认真贯彻县委《xx意见》，认真学习水利局党委关于作风建设的文件精神，突出重点，抓住关键，持之以恒的抓好作风建设。

一要切实增强创新意识。领导干部要进一步增强责任意识，自我加压。要牢固树立勇于吃苦、甘于忍辱负重的思想意识。面对中葛根水库工程建设新的目标任务，要认真分析，增强紧迫感和使命感，敢于承担责任。要加强学习，提高分析问题、解决问题的能力。面对已经取得的成绩要戒骄戒躁，负重攀登，再立新功，为推进中葛根水库建设而努力奋斗。

二要狠抓党风廉政建设。党员干部要讲党性、重品行、做表率。要认真执行水利局党委关于干部廉洁自律的规定，全面落实党风廉政建设责任制。不断完善厂务公开和民主评议制度，加强防惩体系建设，强化干部廉洁自律意识。要发扬艰苦奋斗的优良传统，牢固树立节约意识，杜绝铺张浪费、以权谋私。

三是要抓好党建工作，按时召开组织生活会。党员同志要认真履行党员的权利义务，监督好中葛根水库建管处各项工作运行。进一步做好宣传，积极发展新党员，不断壮大党员队伍。大力加强工、青、妇等群团组织建设，使之成为促进和谐文明进步的主要力量。

(三)抓好安全工作，创造稳定环境

要坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的工作方针，以预防为基础，落实安全生产责任制，以防火、防爆为中心，以人身安全为重点，以强化安全意识教育为保障，进一步抓好安全生产工作。一是要坚决落实安全生产责任制，各科室、各单位要坚决落实《安全生产责任书》。二是加强宣传教育，要丰富教育载体，利用宣传栏、黑板报、例会等抓好员工安全培训。三是要加大安全检查力度，找准安全隐患重点部位、重点环节，搞好各种形式的安全检查，发现隐患立即整改。四是深入开展社会综合治理，不断加强对职工的普法教育，增强职工的法制意识，及时排查调处各种矛盾纠纷，加大治安管理力度。切实保障员工的人身、财产安全。

(四)开展文明创建，营造和谐氛围

要按照县委关于开展“公民文明素质提升工程”的要求，以“我做文明奇台人”为主题，积极参与各类实践活动和各项社会文化活动，争创文明单位、文明家庭、文明职工，展示单位风采。要利用节日广泛开展健康向上的文体娱乐等活动，营造富有蓬勃向上、富有朝气的氛围。要以社会主义荣誉观和公民基本道德教育为重点，深入贯彻《公民道德建设实施纲要》，提高广大干部员工明辨是非的能力，在各类丑恶现象面前，敢于挺身而出，坚决抵制，共同维护良好的工作和生活秩序。

三、切实加强领导，确保工作落实

为加强精神文明建设工作的领导，中葛根水库建管处成立精神文明建设领导小组。领导小组要按时召开专题会议，在不同阶段，组织开展不同形式的主题活动。各科室要把精神文民建设活动作为一项重要基础性工作和长期任务，扎扎实实地抓好各项工作的落实，确保活动取得实效。领导干部和党员在活动中要率先垂范，以身作则，学在前面、做在前面，用自己的模范言行和人格力量为广大干部员工作出表率。

精神文明建设方案(篇4)

各支部：

为了认真贯彻县精神文明建设指导小组的有关文件精神，大力加强社会主义思想道德建设，有力促进交通系统事业快速发展，经局党委研究决定，特制定如下工作方案。

一、指导思想

以“xx”重要思想为指导，全面贯彻党的xx大和xx届x中、x中全会精神，紧紧围绕加快交通发展这个中心，服务改革发展稳定大局，坚持以科学发展观为统领，以深入开展“八荣八耻”社会主义荣辱观教育活动为主线，以执法部门、服务窗口为重点，着眼于提高交通干部职工队伍素质，着眼于增强交通行业凝聚力，着眼于营造环境、铸造精神、打造品牌、创造实效，广泛开展具有行业特点的群众性精神文明创建活动，为交通全面协调可持续发展提供思想保证、精神动力和智力支持，促进石泉交通事业又快又好的发展。

　二、目标要求

通过加强精神文明建设，促使思想大解放，促进交通系统干部职工思想面貌的大变化，充分调动干部职工创新、创业的积极性，把一切影响和阻碍交通事业发展的问题查找出来，把所有束缚石泉交通行业发展的思想解放出来。

三、精神文明建设内涵，

社会主义精神文明是社会主义社会有机统一体中的重要组成部分，它不仅是我国现代化建设沿着正确的方向发展的根本保证，而且为现代化建设提供强大的精神动力和智力支持。社会主义精神文明建设的根本任务，就是要培育有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民，提高整个中华民族的思想道德素质和科学文化素质。

四、精神文明实施步骤

(一)以“八荣八耻”活动为主线，掀起建设精神文明思想的热潮。

一是旗帜鲜明的宣传，积极营造树立社会主义荣辱观的良好社会氛围。通过采取制作横幅、举办学习宣传栏、组织报告会、演讲会、座谈会、知识竞赛等形式，深入宣传社会主义荣辱观的主要内容、深刻内涵和基本要求，着力营造树立社会主义荣辱观的良好氛围。

二是坚持不懈的教育，不断引导全体干部职工牢固树立社会主义荣辱观。要紧紧抓住影响人民思想道德观念形成和发展的重要环节，联系实际，注重实效，有针对性的进行思想道德教育及社会主义荣辱观教育活动，把“八荣八耻”不断灌输到全体干部职工的头脑之中。各窗口单位要深入加强思想道德建设，开展争创文明形象、文明标兵、文明车船、文明道工、道班活动。

(二)积极开展思想道德建设，不断提升交通社会形象。

要认真完成各项工作及创建目标任务。20xx年是精神文明创建考核验收年，按照县精神文明指导办的要求，认真做好各项精神文明学习教育活动。以此推动各项工作目标、各项创建任务的全面完成，要注重创建过程，扎实做好创建基础工作，不断提升交通社会形象。

(三)以内强素质、外塑形象为重点，进一步加强机关自身建设

围绕“提高队伍素质、加强协调指导、坚持方法创新、提高创建水平”四个重点，不断提高综合素质，增强业务能力，全面适应新形势下精神文明建设的需要。

一是在整合创建资源上下功夫。通过积极主动的工作争取县委、县政府的重视支持。加强联系沟通，最大限度地发挥交通系统的积极性、主动性，形成上下联动、左右互动、协同配合、合力推进的工作格局。

二是在培育典型、打造窗口形象上下功夫。继续强化典型意识、窗口形象，坚持抓典型、树窗口、推全局的做法，从实际出发，创建典型，树立交通局窗口形象，促进我局精神文明创建质量水平的提高。

三是在办好事实事上下功夫。牢固树立为基层服务、为群众服务的思想，不断改进工作方式和工作作风，把精神文明创建工作的着眼点放到解决影响改革发展稳定的重大问题上，放到解决关乎广大干部职工的生活工作中的紧迫问题上，放到解决涉及广大干部职工利益的突出问题上，力争每年为职工办几件好事、实事，使干部职工真正得到实惠，用实实在在的创建效果，增强创建工作的凝聚力和影响力。

四是在开拓创新上下功夫。加强调查研究，努力在工作导向、内容形式和机制手段上创新创优，积极运用群众喜闻乐见的形式，最大限度地调动全体干部职工参与创建活动的主动性和积极性，使精神文明创建更加符合科学发展观的要求，更加符合经济社会发展的需要，更加符合人民群众的利益和意愿。

　五、工作要求

㈠建立领导责任制。各单位要把精神文民建设活动作为一项重要基础性工作和长期任务，扎扎实实地抓好各项工作的落实，确保活动取得实效。各级领导干部和党员在活动中要率先垂范，以身作则，学在前面、做在前面，用自己的模范言行和人格力量为广大干部群众作出表率。

㈡坚持理论联系实际。要把精神文民建设与交通重点工程项目紧密联系起来，与通村公路建设结合起来，与完成全年目标任务、推动交通事业更快更好发展和做好当前各项工作紧密联系起来。

㈢加强舆论宣传和信息交流。各单位要充分运用各类新闻媒体和宣传阵地，大力宣传开展精神文明建设活动的重大意义和具体要求，大力宣传各单位贯彻落实的具体举措和进展成效，宣传涌现出来的先进典型和鲜活经验。要搞好宣传策划和跟踪报道，积极向系统和地方各级新闻媒体、报刊投稿，扩大活动的宣传面和影响力，并及时将有关工作情况以信息报道的形式上报局党委。要注重培养和树立先进典型，用身边的人和事带动和影响广大干部、党员和职工群众，真正起到典型引路，典型带动的作用。

㈣加强检查指导。为确保精神文明建设实效，推进精神文明建设活动的深入开展，局党委将不定期的组织人员对各单位创建活动的进展、效果进行调研、指导、考核和检查。

精神文明建设方案(篇5)

文明单位对于一个单位来说，是一种荣誉，是一种形象，也是一项要求，为使我单位达到文明单位的各项标准，特制定本方案。

一、创建思路

以为人民服务为核心，以集体主义为原则，以建设为重点，以发展为第一要务，与时俱进，不断改革，创新文明创建工作，用文明创建成果来促进工作的全面发展。

二、创建目标

1、提高职工的政治、业务素质，提高职工的道德水准，促进职工的全面发展。

2、树立全面的科学发展观，促进领导班子民主决策、科学观。

3、工作环境舒适，工作秩序井然，工作业绩要在全州县市同行单位中名列前茅。

4、争取20xx年达到市级文明单位标准，20xx年成为州级文明单位。

三、创建措施

1、抓学习。新闻中心是我市先进文化、科学理论、优良道德的传播阵地，肩负着传播、弘扬创建三个文明的建设使命。因此，中心的职工首先要学习好、理解好、“三个代表”重要思想的精髓，深刻了解党的基本路线、基本方针、基本纲领，掌握专业知识、技能，了解政治、经济、历史、法律知识等。单位通过制定学习制度、拟定年度学习计划，提出具体的学习要求，采取多种学习方式、方法，营造学习氛围，形成学习型个人和学习型单位。

2、抓管理。中心承担着《xx晚报》、中国硒都网的采编、设计、制作、新闻上传及《xx日报》驻恩施记者站的对外宣传职能，为使三项工作协调有序运行，必须掌握其运行规律，采取相应的管理办法，制定业务考核、安全、卫生、廉政建设、财务管理制度，从制度上规范职工的行为，激发职工的潜能，树立单位和职工的良好形象。

3、抓政治活动。政治活动是创建工作的平台，是载体，为陶冶职工的情操，美化职工的心灵，树立坚定的信念，必须长期坚持不懈地组织职工参加健康有益、积极进步的活动，在活动中教育职工，增强团队精神，在活动中培育职工的家国主义、集体主义精神，遵守社会公德、职业道德、家庭美德的自觉性。同时加强典型宣传，从正面进行引导，在全社会倡导文明的行为、文明的语言、文明的生活方式。

4、抓创新。创新是一个民族、一个社会进步的动力。文明单位不仅是一种荣誉，其价值、意义主要体现在创建过程的每一个环节方面，体现在创建过程中人的全面发展，工作环境的改善，社会治安的维护，人与人之间团结、友善关系的建立和工作、事业的推进。精神文明重在建设，建设重在落实，落实重在创新。不但要创新观念，还要创新方法、手段，从而使精神文明建设向更高的境界推进。

文明单位创建工作是一项系统工程。首先要领导班子高度重视，实行两手抓、两手都要硬。在创建过程中党支部作为战斗堡垒，要发挥关键作用，发挥党员的先锋模范作用，带动广大职工共同参与，全力打造。

精神文明建设方案(篇6)

为做好高速公路运营有限公司党员大会的'各项准备工作，确保会议的顺利进行，特制定本高速公路运营有限公司党员大会筹备方案。

一、会议筹备工作领导小组

组长：“秘书工作”

副组长：“秘书工作”

组员：“秘书工作”“秘书工作”

二、会议时间

XX年月日，会期半天。

三、会议地点

公司四楼多功能厅。

四、参加会议人员

公司全体党员。

五、会议议程

一、听取中共高速公路运营有限公司委员会XX年工作报告；

二、通过大会选举办法；

三、通过大会监票人名单，宣布计票人名单；

四、选举中共高速公路运营有限公司第一届委员会委员和纪律检查委员会委员；

五、上级领导做重要指示；

六、致大会闭幕词。

六、工作要求

（一）会议筹备工作由公司党群工作部、办公室共同承办，其他部门协办。

（二)党群工作部负责起草《XX年度公司党委工作报告》、会议主持词、闭幕词、会议议程(XX年3月26日前完成）

（三）党群工作部负责党委委员候选人简介、党委、纪委选票的制作。

（四）公司党群工作部负责宣传报道工作。

七、具体工作分工及要求

（一）会议工作总协调。

（二)会场布置工作[含横幅、主席台(党徽、台花）、欢迎水牌、接待室的布置]。

（三)安排主席台就座领导及会场座位(参会人员除在主席台就座领导外，中层管理人员按台签就做，其他人员按单位分块就坐）。。

（四)会议资料的装袋(袋子应放资料）

精神文明建设方案(篇7)

为切实加强物质文明、政治文明、精神文明建设，进一步提升干部职工思想道德素质和社会文明程度，积极争创文明单位，坚持围绕中心、服务大局，大力推进公民道德建设，广泛开展文明单位创建活动，规范服务工作、提升服务质量、树立文明形象，根据全市精神文明创建工作要点，特制订本计划。

一、加强组织领导，完善文明创建工作机制

1、把文明创建工作摆到重要位置上，切实做到文明创建工作由点及面、扎实推进。部署开展文明单位创建工作。

2、进一步完善文明创建工作的领导机制和日常管理机制，分工负责，职责明确，各负其责，齐抓共管，把文明创建的各项工作落到实处。

3、结合本局工作实际和特点，制订切实可行的工作计划，并及时向全体干部职工通报，广泛发动每个干部职工参与到创建活动中来，使文明创建活动变为干部职工的自觉行动。

二、加强思想道德建设，提升干部职工自身素质

1、深入开展思想道德建设活动，把加强思想道德建设作为文明创建的基础和中心环节，加强社会主义核心价值观教育，广泛开展以爱国主义和民族精神为重点的传统教育、以文明礼仪为重点的社会公德教育、以诚信负责为重点的职业道德教育、以感恩报德为重点的家庭美德教育和以行为养成为重点的个人品德教育。

2、大力普及礼仪知识、强化礼仪意识、注重礼仪实践，引导和鼓励干部职工从身边小事做起，养成良好的行为习惯，把社会主义核心价值体系的要求内化为自觉追求、外化为实际行动。

　三、结合工作实际，以文明创建促进各项工作

（一）强化安全生产，构建安全。

1、重视安全生产工作。继续在安全生产工作领导小组的领导下，与各部门签订安全生产目标管理责任书，开展安全生产大检查等，排查安全隐患，确保安全生产，加强安全宣传，进行安全教育，开展安全专题培训，营造安全氛围，树立安全理念。

2、加强普法教育。进一步增强广大干部职工的法制观念，做到学法、知法、懂法、守法，形成遵纪守法的良好氛围。

3、抓好信访工作。积极畅通民主监督渠道，及时、快捷处理各类信访诉求，形成与人民群众的良好互动，加强与人民群众的密切联系。

4、进一步开展“四防”教育。加大防火、防盗、防自然灾害事故、防破坏等“四防”知识宣传教育，切实增强广大干部职工的防范意识。

（二）开展当模范学先进评比活动。

通过开展“文明科室”及“文明员工”考核评比工作，充分调动广大干部职工的工作积极性和主动性，以评促建、以评促改、总结提高。

（三）开展结对扶贫工作。

严格按照市扶贫办要求，认真开展扶贫帮困活动，提升干部职工思想觉悟，为建设和谐社会贡献力量。

四、加强基础工作，做好文明单位验收工作

1、召开工作协调会，把本年度文明创建目标进行分解和落实。召开全局大会对年度文明创建工作进行再发动和再部署。

2、加强综治工作，努力创造优美安定的工作环境，做到净、齐、美，无重大安全事故发生。

3、增强文明创建的宣传力度和效果，进一步营造浓厚的文明创建氛围，深化全局文明创建工作。

4、做好文明单位创建验收工作。按照《xx文明创建动态管理系统文明单位（社区）测评体系及材料报送说明》，准备各项材料，做好申报推荐和考评验收工作。

　五、工作要求

1、明确工作职责。成立文明创建工作领导小组，负责全局文明创建工作的组织、规划和综合协调工作，认真抓好干部职工队伍的学习教育、机关作风、反腐倡廉等方面的建设。机关后勤要做好局内办公环境建设，贯彻《公民道德建设实施纲要》，抓好干部职工家属精神文明创建的宣传教育。

2、加大投入力度。精神文明创建工作是内强素质、外树形象的大事，是营造良好发展环境、聚民心、鼓士气的大事，我局将加大投入，加强硬件建设，为开展好创建工作提供必要的条件。

3、各科室要加强文明创建的工作台帐管理，落实专人负责创建台帐资料的收集、整理，及时积累文明创建过程中形成的文案、图片、音像等方面的资料。

精神文明建设方案(篇8)

为进一步搞好我村20xx年新农村环境卫生整治，精神文明创建工作新上档次，提高村民的文明素质和文明程度，结合我村目前实际，经村党支部研究，制定以下实施方案：

一、指导思想

按中央省市关于精神文明建设工作的部署和要求，结合我村20xx年“XXX”杯汽车拉力赛路的环境卫生整治，按社会主义新农村二十字发展方针的要求标准，加大村屯环境清理。落实市委区委区政府的会议精神，加快我村实现科学发展、和谐发展、率先发展，提供精神动力和支持，使此项工作在全区能突出。

二、主要工作任务

1、按市区文明办要求，深入开展“讲文明、树新风、促和谐”活动。结合汽车拉力赛的相关要求，做好前期各项工作，进一步提升村民文明程度。

2、加强赛道路面路肩修整力度，调动全民积极参与对生活垃圾、建筑垃圾、粪便的清理，建立长效机制，搞好赛道的路边杂物柴草垛的清理，做好道路两侧的栽树种花绿化工作。

3、加强赛车安全知识的宣传力度，利用村屯广播、写标语过道旗、发放拉力赛安全准备的`宣传单，提高村民的安全意识，努力为这次汽车拉力赛做好一切工作，使拉力赛圆满成功，提高宣传XX镇宣传XX村的知名度。

4、加强村民的思想道德建设，继续落实《公民道德建设实施纲要》，加强社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德建设。以“美德立家、勤俭持家、和谐兴家”为主题，强化家庭美德建设，形成良好的家风。认真组织好扶老助残，便民利民等志愿服务，进一步弘扬优秀传统文化，用健康文化占领农村主阵地。

5、加强村屯基础设施建设，努力协调财政扶持项目，争取资金。调动全民共同参战的积极性，筹集地方配套资金，公开招标，确保工程进度和质量，使各项工作都能得到上级满意。年终检查评比时，我村在全区要排有前榜名次，让村民满意，结合拉力赛的推动力，使我村新农村建设更上新台阶。

三、工作措施

1、召开各种会议，传达上级相关文件，统一思想认识，加强领导，齐抓共管，形成层层抓落实的工作格局，用改革的精神，创新方法，有力的举措，破解工作中的老问题新难题。

2、建立健全工作责任制，制定奖惩制度。对这次拉力赛和人居环境整治工作中，做出突出成绩的要给予重奖，对工作不负责的完成任务比较差的，要给予处罚。大力推介精神文明创建中的好典型、好做法、好经验，发挥示范作用。要树立精神文明建设工作常抓不懈，做到目标求实，措施务实，工作落实。努力开创XX村精神文明建设工作新局面，为我村各项工作创建良好浓厚的氛围。

精神文明建设方案(篇9)

为全面提高师生文明素质，打造文明校园，为我县创建省级文明县城营造良好社会氛围，经研究，决定在全系统开展精神文明建设“五个一”创建活动，具体方案如下：

一、指导思想

深入贯彻落实省市县精神文明建设各项部署，以精神文明建设“五个一”创建活动为载体，增强教育系统精神文明建设实效，为我县优化发展环境、创建省级文明城、建设“文化”提供动力支撑。

二、创建原则

㈠全员参与

“五个一”创建成果，应是全县师生共同意志的提炼和升华。创建过程中，要树立人人是创建主体的观念，积极发动全体师生共同参与，合力共建，为精神文明建设添光彩。

㈡立足实际

“五个一”创建要从学校和师生实际出发，有针对性地展开，使创建过程真正成为师生追求文明的过程，成为自我教育提高的过程，成为展现良好精神风貌、弘扬良好文明风尚的过程。

㈢特色创新

“五个一”创建是一项建设性、创新性的工作，创建中要不断探索创新，做到内容上有拓展、载体上有突破、效果上有提升，实现与时俱进、纵深开展。

㈣长效推进

“五个一”创建是推进精神文明建设的强劲动力，要按照“创建—保持—创新—提高”的原则，一以贯之，常抓不懈，逐步深入，实现科学化、规范化、常态化目标。

三、创建内容

精神文明建设“五个一”创建活动包括五方面内容，具体为：

㈠创作一部反映社会良好风尚、贴近校园生活的文艺作品

按照我县打造“文化名城”、建设“文化”的战略部署，进一步激发和引导广大师生积极发挥聪明才智，根植校园生活实际，以“弘扬文明新风、唱响时代旋律”为主题，开展多种形式的文艺创作活动。文艺形式上，可以是小说、散文、诗歌、绘画、书法、摄影、剪纸等，精心筛选，结集成册;也可是歌曲、舞蹈、儿童剧、“三枝花”节目等舞台艺术，精心排演，刻录光盘。各单位文艺作品必须为师生自主原创，不得剽窃抄袭。年终，县局将聘请专家对各单位推荐作品进行统一评选，在全系统展览(展演)，并推荐优秀作品参加各级文艺赛事和演出活动，以此引领校园文明风尚、唱响时代强音，推动校园精神文明建设的大发展、大繁荣。

㈡开展一次精神文明志愿服务行动

即每个单位每年至少要组织一次精神文明志愿服务行动。各单位要充分发挥党政工团以及少先队组织的先锋模范作用，组建一批文明素质高、服务能力强的志愿服务团队，以“倡导文明新风、服务群众生活”为主题，深入开展精神文明志愿服务行动。可以深入工厂、企业，倡导绿色环保文明理念;可以走进农村、社区，宣传文明生活常识;可以走上广场、路口，开展不文明行为劝导;可以走进公共场所，集中清理环境卫生、非法小广告等;也可以走进农村、敬老院、光荣院等关爱空巢老人、留守儿童，开展帮孤助残志愿服务;还可以与学校附近村庄开展“文明联创共建活动”，教育和引导广大师生在参与中提升文明素质，展现良好精神风貌。各单位志愿服务行动要紧扣文明主题、贴近群众生活、强化过程管理、做到长效实效。年终，县局将以志愿服务成效为重点，通过查阅资料、走访座谈等形式，对各校精神文明志愿服务活动情况进行综合点评，评优定星，表彰奖励，力争打造一批具有亲和力、影响力的精神文明志愿服务品牌。

㈢组织一次未成年人思想道德建设现场会

以培养未成年人基本道德观念、良好学习生活习惯和社会责任感为目标，各单位每年至少组织一次未成年人思想道德教育活动。可以发挥课堂的主渠道作用，开展“精品德育课堂”评比活动，实现德育常态化;可以聘请老红军、公安民警、道德模范等为课外辅导员，面向学生集中开展“五心”教育活动，即“忠心献给祖国、孝心献给父母、关心献给同学、爱心献给社会、信心献给自己”，提高德育实效;也可以利用公益性文化场所和传统爱国主义教育基地，组织开展丰富多彩的主题实践活动，启发和引导未成年人在亲身实践中把做人做事的道理内化为健康的心理品质，形成良好的道德行为习惯;还可以围绕“五四”等重大节庆日，组织开展“十八岁成人宣誓仪式”、“四五”普法教育、“学雷锋月”、“模拟小法庭”等活动，引导未成年人提高思想觉悟，树立正确的世界观、人生观、价值观。活动前，要做好预案，并及时报县局备案;活动中，要留好图片资料或影像资料，及时归档;活动后，要做好延伸拓展，确保取得圆满成效。年内，县局将根据各单位预案安排，组织抽查，发现形式新颖、组织严密、实效性强的教育活动，将适时召开现场会，组织全系统观摩。

㈣组织一次师生道德模范评选

为大力宣传学校精神文明建设中涌现出的先进人物事迹，进一步弘扬新风正气，教育引导广大师生争做精神文明建设的实践者、推动者和引领者，以先进典型带动教育系统精神文明程度和道德水平的整体提升，县局决定每年组织一次师生“道德模范”评选活动，内容包括“敬业奉献模范”、“诚实守信模范”、“助人为乐模范”、“孝老爱亲模范”、“拾金不昧模范”、“勤学刻苦模范”、“热心公益模范”、“文明守礼模范”。各单位要将这一活动与“创先争优”活动、“对标赶超走在前”活动搞好结合，广泛发动师生对照模范，开展自我评议、互评互议，找差距、知不足，见贤思齐、闻过即改，迅速掀起人人宣传、人人学习、人人争当道德模范的.热潮。活动中，要注重对先进典型人物及事迹的搜集整理，定期选树标杆、及时宣传报道，形成正确的舆论导向。年终，县局将组织全系统师生道德模范评选表彰。并采取多种形式，宣传推广道德模范的先进事迹，为校园精神文明建设注入新的动力和活力。

㈤开展一次文明校园评比活动

以“文明校园，有你有我”为主题，全县中小学都要主动参与到文明校园创建工作当中，文明学校评选，将打破以往自愿申报的形式，原则上每所学校都要参加创建、都要接受检查、都要参与评选。各单位要提前做好文明校园创建规划，在校园环境建设方面，要以“提升办学品位，打造精品校园”为目标，紧密结合“学校特色”确定创建思路，扎实开展“校园文化大提升”工程，既要注重整体，又要关注细节，着力打造校园文明主题景观，增加校园文化元素，确保“每所校园都精彩，校园每处都精彩”;在校风建设方面，要采取有效形式，重点培养师生的良好精神风貌和文明礼仪习惯，在校园内形成知书达理、崇尚文明的浓厚氛围，不断拓展文明创建的深度和广度。年终，县局将组成验收小组，对各单位创建情况进行督导评估，并根据量化分数评选出“十大文明校园”，予以挂牌。

四、保障措施

精神文明“五个一”创建活动是精神文明建设的有效载体和重要内容，每年一届，长效开展。活动过程中，县局将组织有关人员，对各单位开展情况进行抽查督导，抽查结果将作为年度评选文明学校的重要依据。对重视不够、组织不力、活动效果差的单位，将直接取消评选文明学校资格。

一要加强组织领导。切实将“五个一”创建活动作为创建文明学校的重点工作来抓，按照县局要求，站在全局的高度，认真组织实施，切实做到思想认识统一、领导机构健全、组织措施到位，使“五个一”创建活动高效运转、不走过场。各单位创建规划方案、领导小组安排要形成文字材料，领导签字加盖公章后，于3月1日前上报县局办公室。

二要做好宣传发动。充分利用校园橱窗、黑板报、广播等形式，对“五个一”创建活动的重要意义进行宣传报道，进一步激发师生参与热情，凝聚创建合力。要保持与县局的联系沟通，认真总结创建中积累的好做法、好经验和先进典型，及时归档，及时反馈，为活动开展营造浓厚氛围。年终，县局都将对各单位创建档案(含各类活动记载、图片资料、影像资料等)进行专项检查，对活动中敷衍塞责、弄虚作假的单位，主要负责人要接受县局质询。

三要确保活动实效。把“五个一”创建活动与特色学校创建、校园文化建设、校风建设等紧密结合，与我县创建省级文明县城紧密结合，切实发挥广大师生的主体作用，激励和引导他们“讲文明、树新风、扬正气”，积极发挥聪明才智，共同打造文明成果，营造校园文明和谐的良好风尚。年终，县局将对各单位“五个一”创建成果进行集中考评，按项评选出“精品成果”，并根据创建情况评选出“优秀组织单位”，颁发证书，表彰推广。

精神文明建设方案(篇10)

一、工程概况

xx大道路面大修工程第三合同段起点在在龙门县城，桩号为K252+456，终点在博罗维新，桩号为K275+000，全长22.544公里；本项目是对旧路进行路面大修工程，平面线形不作调整，大修后仍维持原有的平原微丘区二级公路标准，行车时速80公里/小时，分两期施工，本期拟对该路段路面损坏严重且连续维修长度超过5公里以上路段进行两幅路面同时加铺新路面的方案，加铺段：K258+250～K266+200、K273+665～K275+000段。该方案采用蓝派冲击压实技术将旧砼路面冲击压实，然后在其上面铺筑17～23cm厚基层，28cm厚C40砼面层。

二、施工进展

xx大道是惠州小金至龙门县主干线，沿线分布大量工厂及居民，交通流量大，维修时采用半幅封闭施工，半幅通车的办法解决施工期间的交通问题，这要求施工单位对施工路段必须进行交通管制，保障施工及交通的安全。为此我部综合考虑到施工的合理性以及施工对现有交通流的影响，确定了由加铺段的起点向终点左右半幅交替推进施工的进展方案，即先封闭右幅车道进行加铺施工，左幅车道管制双向通车，右幅路面加铺一段距离后，对达到保养期的右幅加铺砼路面放行通车，同时封闭左幅路面进行施工，由此交替、交叉式左右幅推进施工。

三、交通管制控制要点

1、按国家相关标准及规定制作和摆放交通管制安全标志牌。

2、交通管制实施方案必需与施工进度相结合。本工程路面加铺施工进度计划共分三期：计划首期对起点K258+250～K263+400进行加铺，第二期对K263+400～K266+200进行加铺，第三期对K273+665～K275+000终点进行加铺。施工进程中左右幅交替推进施工。管制实施方案侧依据施工进程变化进行相应调整。其中对未施工路段不进行交通管制。

3、左右幅交替施工时每次增加或放行封闭路段的长度为两个中央分隔开口间距离。具体实施交通管制则以此进行相应调整。

4、半幅封闭路段的车流通过旧中央分隔开口改道至另半幅车道进行管制双向行驶

5、对不能满足车辆改道需要的中央分隔带开口进行破除加宽处理，保证车辆顺利改道。

6、半幅管制通车路段，在车辆驶出(入)前方设置指示方向和减速慢行的标志，同时在施工作业区的两端设置明显的路栏，晚间要在路栏上加设施工标志灯；半幅行车道用防撞锥分隔成双向车道，防撞锥的安放：在直线段每8m一个，弯道处每5m一个。

7、交通管制在整个施工过程中必需保证半幅通车，解决当地交通问题。左右幅交替施工时，应先放行保养期满半幅加铺路面，方可封闭另半幅进行施工。

8、安排专人维护交通管制安全设施，对损坏的交通管制设施进行修复或更换。保证交通安全畅通

9、及时放行对保养期满且验收合格的的加铺路面，减小交通管制长度及压力。

四、交通管制方案示例首期进度计划（258+250～K263+400）施工的交通管制实施方案，施工进展从K263+400往起点258+250推进：

1．开工首日，封闭K263+158～K263+400右幅进行加铺施工，封闭长度为242m，K263+158处往惠州方向右幅车流利用分隔带开口改道至左幅靠近中央分隔带侧车道，并用防撞锥将左幅车道分隔为临时双向车道。在K263+400处将原右幅车流利用分隔带开口改道至原车道正常行驶。（详见图示1）

2．完成右幅K263+158～K263+400加铺施工后，交通管制右幅封闭长度增加至K262+704分隔开口处，即封闭长度为K262+704～K263+400，同时用同样方法对右幅车流进行交通管制改道行驶。（详见图示2），以此类推完成右幅后面段交通管制施工。

3．当右幅K263+158～K263+400砼路面保养期满后，停止继续右幅施工，放行K263+158～K263+400右幅路面，该段后的右幅加铺路面段继续封闭保养，同时封闭该段左幅进行加铺施工，在K263+400处将往龙门方向左幅车流利用分隔带开口改道至右幅管制双向行驶，在K263+158处将右幅管制双向车流整体改道至左幅管制双向行驶。到未加铺的右幅路面处利用分隔带开口将原右幅车流改道至右幅车道正常行驶。（详见图示3）

4．左幅K263+158～K263+400加铺完后，如果K262+704～K263+158右幅达到保养期，则用上面的交通管制方法继续左幅推进施工，如果该段右幅加铺路面还没有达到保养期，则停止左幅施工，封闭未加铺施工的右幅段，继续右幅交通管制推进施工。（详见图4）

5．用以上的交通管制实施示例方法，以此类推完成本工程路面加铺施工。

五、安全措施

1、成立一个交通安全小组，组长为项目经理，副组长为副项目经理及施工员（见交通安全小组机构）。

2、安排一个专职交通安全员，对交通管制设施维护情况进行监督，并负责与交警部门联系，必要时配合交警做好现场交通指挥。

3、组办交通安全培训班，对现场交通管制设施维护人员及现场施工负责人进行交通安全常识、规范的专业培训。

4、每星期安排2个小时定期对现场施工人员进行交通常识、规范教育；每月进行一次交通安全教育活动。

5、现场交通管制设施维护24小时不间断，维护人员按每班8个小时三班轮流的制度进行。保障交通畅通及安全

6、维护人员必须穿戴反光衣，并配备红旗及口哨。

精神文明建设方案(篇11)

一、指导思想：

继续以创建文明校为抓手，认真学习贯彻素质教育精神，提高办学质量。进一步落实创建文明工作，争取学校创建文明工作再上一个台阶。

二、本学期工作目标：

㈠、健全组织机构和制度，发挥应有作用

1、加强领导班子自身建设，充分发挥各组织的管理职能。全体领导要既能“领”，又会“导”，既当指挥员，又当战斗员，深入教学第一线，勇挑重担，以身作则，真抓实干。作风上讲民主，关系上讲和谐，思想上讲开拓，管理上讲严密，学习上讲经常，工作上讲扎实。精诚团结，明确职责，分工协作。

㈡、加强德育工作，促进精神文明建设

1、切实加强学校德育工作的领导和管理。党政领导班子要充分发挥核心作用，把德育工作列为重要议事日程，进行专题研究和部署。要形成校长——教导处——班主任、科任教师三个工作层面，抓好学校教育、家庭教育、社会教育“三结合”，上上下下、纵横交错、校内校外相互配合、全方位的德育工作网络。

2、建立健全德育工作制度。抓好德育工作，要实行科学管理，要遵循学生的心理和生理发展的特点和规律，建立健全工作制度，制订切实可行的工作计划。

3、重视德育工作队伍建设，提高德育工作队伍的能力。选派事业心、责任感强，教育思想端正，热爱学生，作风正派，有较强组织管理能力和教学水平的教师担任班主任。通过学习德育文件、德育理论、现场观摩等途径和形式，增强班主任的光荣感和责任感，提高班主任的理论水平和工作能力。

4、立足课堂教学主阵地，积极渗透德育教育。努力上好政治课、思想课。政治课、思想课是学校实施德育的重要途径，对学生良好品德的形成和文明行为培养有着奠基的作用。教学方法实现四个转变，一是从说教式转变为渗透式；二是从保姆式转变为指导式，课堂上注意引导学生思考问题、分析问题、明辨是非，以形成道德观念；三是从单一化转变为层次化。四是从封闭型转变为开放型，面对社会现实，让学生接触社会，了解生活。

5、加强行为规范的养成教育。中小学生的德育教育，以其年龄特点，要侧重于行为规范的养成教育。把“中小学生守则”、“中小学生日常行为规范”的教育、训练列入学校工作计划和班队计划。

6、建立学校、家庭、社会三结合的德育网络体系，全面推进德育工作。德育工作是学校教育的首要环节，要根据学校的工作实际，不断充分和加强德育领导班子，建立一支“管理育人，教书育人，服务育人”的德育工作队伍。

7、充分发挥班队组织的作用，广泛开展丰富多彩的德育教育活动少队活动是学校德育工作的重要途径。在实施素质教育的过程中，要着眼于学生思想的发展，着眼于学生能力的培养，创造性地开展少先队工作。

8、坚持开展学雷锋活动，扶贫帮困活动。召开学雷锋动员大会，各班成立学雷锋小组，开展学雷锋送温暖活动，扶老助残活动。

㈢、认真做好“三德”教育

1、加强师德教育，提高教师素质。广泛开展教师职业道德教育，学习先进教师的事迹，组织党员学习“三讲”、“四教育”有关内容，发挥党员模范带头作用，积极培养优秀青年教师入党，把他们政治上热情变为工作上的动力。

2、加强思想道德建设。学校坚持爱国主义、集体主义、社会主义教育，引导教师树立建设有中国特色社会主义的共同理想和正确的世界观、人生观、价值观。

3、开展社会公德和家庭美德教育。提倡每位教师要外塑形象，内强素质，树立良好的形象。加强岗位培训，规范行业行为，树立行业新风，表彰师德标兵，发挥模范带头作用。不但要求遵守学校纪律，而且要求遵守社会公德，遵纪守法，学会文明生活，文明工作，文明做人。教职工无一人参与“黄、赌、毒”活动，无一违法犯罪现象。

㈣、切实增加精神文明建设的投入

学校把精神文明建设列入学校重要议程，想方设法增加投入。

1、为了满足教师看书需要，学校订阅党报党刊，同时给每一个教研组每个成员至少订一种刊物，开设教师阅览室，由专人看管。

2、为了丰富校园文化生活，开设职工之家，丰富教师文化生活。

3、积极开展艺术教育活动。

㈤、优化育人环境

1、优化育人环境，把教师能否做到平等对待家长，热爱学生，作为衡量一个教师文明程度高低的标准之一。提倡使用文明语言，禁止使用教师忌语，使“您早、老师好、对不起、再见”成为学生自然口语，使学校真正成为孕育文明的摇篮。

2、加强校园绿化、美化、硬化和卫生工作。各班组开展卫生评比，让学生养成人人讲卫生的好习惯，校园内无脏、乱的地方。

3、加强校园文化建设，对学生进行艺术熏陶。校园本身就是学生接受艺术教育的乐园，我们注重发挥它“美”的特殊作用。让校园每一寸土地，每一面墙壁，每一项细小的设计都能给人以美的感染，艺术的熏陶，使学生感受到健康向上，奋发进取的力量，使其精神得到净化。

精神文明建设方案(篇12)

根据《疏勒县“敬老文明号”创建活动通知》和《疏勒县“敬老文明号创建标准的通知》精神，进一步积极应对人口老龄化，弘扬尊老敬老的传统美德，广泛动员社会各界开展为老服务，推动落实老年优待政策，促进社会和谐，现就开展全乡“敬老文明号”创建活动制定方案如下：

一、指导思想和目标

“敬老文明号”积极应对人口老龄化，进一步弘扬尊老敬老的传统美德，广泛动员社会各界参与尊老敬老社会活动，落实老年优待政策，提高为老服务质量，推动基层老龄工作，促进社会主义精神文明建设和社会主义核心价值体系建设。通过明确创建目标、拓展服务内容、制定服务标准和完善服务制度等方式，充分发挥行业优势，深入开展为老服务，使老年人得到更好的保障，逐步提高老年人生活质量，促进尊老敬老风尚的形成，为建设幸福高埗做出贡献。

二、组织领导

为加强对阿拉甫乡“敬老文明号”创建活动的统一领导，形成长效机制，成立乡“敬老文明号”创建活动领导小组。

领导小组负责全乡“敬老文明号”创建活动的组织筹划、创建开展、活动指导和考核推荐等工作。领导小组办公室设在社会事务办，其成员由社会事务办现有工作人员组成，主要负责落实创建活动领导小组决定的事项，承担领导小组的日常工作。

三、基本条件和标准

“敬老文明号”是指在经营、管理和服务等工作岗位上，积极开展优质为老服务的先进集体。全乡“敬老文明号”创建活动在涉老部门、为老服务组织、公共服务窗口行业开展。“敬老文明号”的创建标准为：

㈠积极开展老龄宣传和尊老敬老主题教育活动，弘扬中华民族尊老敬老传统美德，宣传“敬老文明号”创建活动的重要意义。

㈡围绕本单位中心工作开展创建活动，有明确的创建目标和办法，有规范的为老服务制度和标准，有具体的为老服务内容和条款，有固定的为老服务窗口和场所。

㈢严格执行《中华人民共和国老年人权益保障法》、广东省《关于加强老年人优待工作的意见》和《疏勒县“敬老文明号”创建和管理办法》等政策规定，自觉执行本部门或行业规章制度和服务规范。

㈣积极创新为老服务方式方法，按照优先、优惠、优待的原则，拓展对老年人的服务范围和内容，努力为老年人提供热情周到的服务。

㈤全体成员熟悉创建要求，弘扬文明新风，爱岗敬业，具有良好的职业道德和能力素质，无老年人有责投诉，群众评价良好，社会效益显著。

四、创建单位范围对象

全县“敬老文明号”创建活动在涉老部门、为老服务组织和公共服务窗口行业开展。由此，以下单位或行业列为创建对象：各村、社保、广电、邮政、电信、供电、供水、医院、银行、公汽等。

五、创建工作步骤

首轮创建活动时间为20__年7月到20__年3月，创建活动分为动员部署、创建和申报、验收命名等三个阶段。

第一阶段：动员部署阶段(7月10日至7月31日)

1、成立创建活动领导小组及办公室，制定并下发创建活动实施方案。

2、各单位、各行业成立创建活动领导小组，制定具体实施方案。社会事务办、妇联、团委共同负责各村、社保、邮政、电信、供电、供水、银行、公汽、广电、医院和等组织的创建推荐活动。

3、创建单位建立创建活动组织。

4、各行业、各单位及创建单位及时报送创建活动方案、活动开展情况及先进事迹等，规范创建活动，交流创建成果，提高创建水平。

第二阶段：申报推荐(8月1日至8月20日)

1、创建单位对照创建条件和标准组织自评，填写“申报表”，报乡“敬老文明号”创建活动领导小组。

2、乡创建活动领导小组对照创建条件和标准，按“评分表”中的评分项目和分值，考评所属涉老单位创建活动开展情况。涉老部门、为老服务组织、公共服务窗口分别按照不超过15%、20%、25%的比例择优推荐，将“推荐表”、各申报单位的“评分表”及事迹材料报镇“敬老文明号”创建活动领导小组办公室。

第三阶段：检查考评(8月21日至9月20日)

1、乡“敬老文明号”创建活动领导小组成立检查组，采取查阅资料和征求服务对象意见等多种方式，依据“敬老文明号”创建标准对各单位和各行业开展创建活动情况进行抽查，根据抽查结果确定“敬老文明号”推荐对象。

2、推荐名单上报县老龄委。

六、相关要求

㈠建立组织，指导创建活动开展。“敬老文明号”评选表彰是经中央批准列为国家评选表彰的常设项目，是敬老活动和老龄工作的重要载体。各村、各单位和各行业要高度重视，尽早成立“敬老文明号”创建活动领导小组，建立工作机构，明确工作责任，按时完成方案制定、宣传动员、信息报送、工作指导、创建实施、综合协调和检查考评等工作，确保创建活动迅速展开、有序进行。要进一步加强对“敬老文明号”创建活动的指导，积极探索规律，完善制度机制，强化活动措施，着手建立符合单位和行业实际、具有鲜明特色、促进自身建设的“敬老文明号”创建工作长效机制，使之逐步走上规范化、制度化的轨道。

㈡制定方案，部署创建活动工作。各村、各单位和各行业要结合工作实际制定创建活动方案，明确“敬老文明号”创建工作的指导思想、创建内容、创建要求、创建和管理办法等。要细化工作计划，明确工作目标，抓紧动员部署，积极开展活动。

㈢广泛宣传，营造创建活动氛围。社会事务办、工会、团委、妇联以及各涉老优待职能部门、社会各有关组织，要加强尊老敬老的思想教育，及时总结报道创建活动的进展情况、成功做法和典型经验，扩大“敬老文明号”创建活动的社会影响。要动员更多单位和组织积极参与“敬老文明号”创建活动，努力营造敬老助老的社会氛围，创造有利于落实各项老年人优待政策的良好社会环境。

精神文明建设方案(篇13)

一、创建文明社区的重要意义

这一活动的开展，推动了社区环境的明显改观、社区风气的逐步好转、社区服务水平的不断提高、社区管理的进一步加强，涌现出了一批群众满意的文明社区，对于加强基层思想道德建设、提高居民群众生活质量、维护社会稳定、促进城市经济和社会的全面进步，发挥了重要作用。

深入开展创建文明社区工作，是推进城市精神文明建设的迫切需要，是加强城市建设、管理的迫切需要，是改善居民生活环境、维护社会稳定的迫切需要，居委会、各居民小组要充分认识搞好这一工作的重要性，进一步增强责任感和紧迫感，认认真真、扎扎实实地抓好创建文明社区工作。

二、创建文明社区的方针原则

1、坚持认真贯彻落实《公民道德建设实施纲要》。要以思想道德建设为中心环节，以提高城市居民素质和社区文明程度为主要目标，按照巩固、提高、延伸、辐射的工作思路，努力建设环境优美、秩序优良、服务优质、管理优化的文明社区，促进城市三个文明建设的协调发展。

2、坚持服务大局。通过创建活动，努力把社区干部群众的思想统一到路线方针政策上来，把广大居民的智慧和力量凝聚到落实中央和省委、市委、区委提出的各项任务上来。

3、坚持一切为了群众，一切依靠群众。要把为社区群众服务作为全部工作的出发点和落脚点，以群众不、赞成不赞成、满意不满意作为评价创建工作的根本标准。从解决群众最关心、反映最强烈的问题入手，多做得人心、暖人心、顺人心的好事、实事，使社区群众得到实实在在的利益。通过主题鲜明、内容丰富、群众喜闻乐见的活动形式，吸引居民广泛参与，调动和保护好人们的积极性。

4、坚持教育与管理相结合。要把各种教育内容和要求寓于生动活泼的创建活动之中，增强教育的吸引力和感染力。综合运用教育、舆论、法律等多种手段，把德治与法制、教育与管理、内在约束与外在约束有机结合起来，提高人们的文明素质，增强人们自律意识，形成扶正祛邪、扬善惩恶的良好社会环境。

三、创建文明社区的任务目标

1、社区教育深入持久，居民思想道德素质不断提高。以理想信念为核心，引导人们坚定对建设有中国特色社会主义的信念，坚定对改革开放和现代化建设的信心。开展爱国主义、集体主义、社会主义教育，引导居民爱祖国、爱城市、爱社区，齐心协力共建美好家园。开展公民基本道德规范和社会公德、职业道德、家庭美德教育，在社区内形成助人为乐、团结友善、扶贫济困的新型人际关系和良好道德风尚。开展以宣传科学知识、科学思想、科学精神和科学方法为内容的科普活动，引导人们崇尚科学、反对迷信、抵邪教，形成科学、文明、健康的生活观念和生活方式。开展思想政治工作，研究和探索新形势下社区思想政治工作的基本规律、方式方法和运行机制，把思想政治工作的任务落实到社区和各项工作之中。

2、社区文化生活丰富，居民精神需求得到满足。加强文化阵地建设，建立社区文化站、体育协会、公民文明学校，为活跃居民文体活动创造条件。充分挖掘社区文化、体育资源，实行资源共享。加强、完善对现有社区文体团队的管理，开展群众喜闻乐见、自娱自乐、健康向上的文体活动，遏制不良文化在社区的传播。

3、社区服务体系健全，居民生活方便有保障。建立社区服务工作站，发展面向老年人、儿童、残疾人、社会贫困户、优扶对象的社会救助和福利服务，发展面向下岗职工的再就业服务。建立社区卫生服务中心、服务站，发展预防、医疗、保健、康复、健康教育和计划生育等社区卫生服务。建立社区志愿者组织，发动社区居民发挥各自特长和优势，开展群众性的互帮互助活动，开展社区环境卫生、绿化美化、社会治安等的自我管理、自我监督。不断推动社区服务向社会化、网络化、产业化的方向发展。

4、社区治安状况良好，居民安居乐业。建立社区社会治安综合治理群防群治防控网络，完善群防群治体系，发动居民群众共同维护社会稳定。积极落实各种社会治安防范和管理措施，做好防火、防盗、防自然灾害、防破坏“四防”工作，保障居民人身和财产安全。

5、社区环境整洁优美，居民具有良好生活空间。搞好社区绿化，公共绿地植物种类丰富多彩，以植树为主，花、草搭配合理，实现社区绿阴覆盖。搞好环境基础设施建设，社区内交通、环卫、照明等设施齐备完好。组织居民积极参与社区环境建设，自觉打扫并维护村间道路卫生，不乱停乱放、不乱贴乱画、不乱堆乱扔、不乱搭乱建、不随地吐痰，爱护花草树木和公共设施。

6、社区管理体制健全，居民享有优质规范服务。团结和带领居民关心社区建设、参加社区公益活动、维护社区稳定、共建美好家园。建立健全包括社区居民代表会议、社区居民委员会在内的社区居民自治组织，宣传法律、法规、政策，维护居民的合法权益，组织居民自我管理、自我教育、自我服务，引导居民依法履行义务，组织居民参与精神文明建设创建活动。

四、创建文明社区工作的组织领导

(1)社区干部要把创建文明社区工作摆上重要日程，要纳入社区发展的总体规划，明确创建文明社区的长远目标及阶段性任务，统筹安排，循序渐进，持续发展。要把创建文明社区工作成效作为一项重要内容。

(2)居民委员会是创建文明社区活动的直接组织者。组织社区热心公益事业的同志，建立思想政治工作、文化体育普及、志愿者服务等社区精神文明建设队伍，充分发挥他们在创建文明社区活动中的`骨干作用。大力开展争做文明居民、争创文明家庭等活动，吸引社区居民广泛参与，使创建文明社区成为广大居民的生动实践，组织和带领群众为自己创造美好生活。

精神文明建设方案(篇14)

一、指导思想

以新版文明单位(文明校园)创建标准为依据，结合学校“十三五”发展规划，以创建文明校园(文明单位)为契机，进一步加强学校精神文明建设，不断注重教职工的思想建设，提升教职工的政治思想、行为举止等，并以创“文明组室”、“文明班级(中队)”为抓手，不断推动学校精神文明建设向更高层次发展。全面推进我校素质教育的质量，办人民满意的小学教育。

二、创建目标

紧紧依靠全校师生员工，团结一致，齐心协力，与时俱进，开拓创新，创建20xx—20xx年度上海市文明校园(文明单位)。

三、创建措施

不断加强学校精神文明建设重要性的宣传教育工作，不断进行创建工作的专题研究，创建过程中，对常规工作常抓不懈，重点工作突出抓，思路要常新、工作有新招、举措有新意、成果有实效。通过新一轮的创建工作，全面提高教职工的政治与业务素质，促进学校思想建设、作风建设、组织建设，推进师德建设。

(一)成立创建组织机构。根据创建工作要求和学校实际，成立以书记为组长，副校长为副组长，其他行政、工会、共青团等主要人员为成员的`创建工作领导小组。加强对学校精神文明建设、文明校园创建工作的领导与协作工作，检查本单位各条线对精神文明建设与创建工作任务布置的落实情况，并进行考核。为了有效的做好各条线的协调工作，并落实专负责进度与检查工作，成立以副校长为组长，工会主席为副组长，其他行政、工会、共青团等主要人员为成员的创建和谐校园工作小组。主要是依据创建工作计划与上级有关部们的要求及当前形势的需要，有效协调各方面开展好工作，检查好计划进度等方面的落实，及时汇报，改进方案，提高实效性。

(二)认真组织好学校教职工的政治学习，营造学习型组织的氛围。组织好中心组的学习。开展好多形式的学习活动，进行形势与任务的教育，政策与法规教育，切实提高教职工的思想觉悟。组织学习文明校园标准与的要求，让全体师生切实理解创建文明校园的重要意义。

(二)加强研究，适应新形势。加强政治思想工作的研究，研究新的形势下，教职工中的新思想特征，研究做好教职工的政治思想工作的新方法，研究推进素质教育的新举措，建立学校政治思想工作责任区，建立思想情况信息员队伍，从而不断的提高政治思想工作的效率，为学校的进一步发展提供有力的思想保证。

(三)抓好队伍建设，促进不断发展。进一步抓好班子队伍与教师队伍的建设，特别加强对班子队伍的教育与管理工作，发挥好每一位干部的先锋模范作用，切实推进校园廉政文化建设工作。

(四)充分挖掘校园先进文化，传承学校优良传统，加强学校的精神文明建设，校园文化建设、加强师德师风建设，注重“团结协作永不服输”的学校精神，积极开展创建文明组室工作的评比，达到建设文明校园、平安校园的目标。大力宣传优秀教师的事迹，大力宣传师德建设的重要意义，鼓励教师、学生有良好的行为规范。

(五)积极开展各类推进精神文明建设的活动，开展有益的文体活动，认真扎实地开展好每月开展文明组室、文明班级的评比工作，并及时公布结果，从而推动全校师生的文明行为。

(六)以上海市安全校园为契机，进一步抓好校园安全工作，巩固上海市平安示范单位创建成果，使我们的校园环境达到最佳的效果，让全体师生在一个良好的环境中学习、工作。

(七)以普法教育先进单位为契机，全面抓好法制教育，推进依法办学，促进学校民主化管理进程，抓好学校各项制度建设，落实制度管人。全面推进责任制的建设工作。

(八)以“两纲教育”和行规训练为抓手，培养学生健全的人格和良好的行为习惯，以素质教育为抓手，提高学生的全面素质的提高，力争在教育教学方面，在区域内成为地区人民满意的学校。

(九)积极组织教职工参加社区精神文明建设活动，开展和其它单位的文明共建活动、开展军民共建活动、警民共建活动，组织各类志愿者队伍投身社区的文明建设。

最新创建文明校园方案模板

经过多次修改，编辑为您整理了这个精选的“创建文明校园方案”。一旦我们设定了目标，就需要制定计划来实现它。当我们接到上级的新任务时，我们需要提前准备好一个方案。活动方案是为了某个具体活动而制定的书面计划。我们将努力为您寻找更多相关的信息！

创建文明校园方案(篇1)

1、组织机构：成立文明校园创建活动工作领导小组

组长：

副组长：

成员：

由领导小组全面负责学校文明校园创建工作，各有关部门要确定负责人员和工作人员，重点和要害部门还要将责任落实到每个工作人员，形成齐抓共管的工作合力。

2、工作职责：安全文明校园建设办公室下设学生工作组、校园环境组、作风建设组、校园治安组、班级宣传落实组。

学生文明监督小组：负责学生工作干部队伍建设和学生教育管理工作，安排落实学生课外活动，组织学生开展各项活动。

文明宿舍监督小组：负责学生宿舍的管理工作。

校园环境组：负责校园的绿化、美化工作及校园的环境建设和环境卫生，督查教室、实验室、办公室等室内环境建设和卫生工作；

作风建设组：检查、监督文明公约的践行情况等；

校园治安组：负责校园秩序整顿和安全保卫工作；

班主任宣传落实组：负责该班级安全文明校园创建宣传工作，营造舆论氛围；负责督查班级学生活动的落实情况等。

创建文明校园方案(篇2)

***小学2017年

“创建文明城市·争做美德少年”活动方案

一、活动目的

以“创建文明城市·争做美德少年”为主题，通过开展经常性的学习宣传活动，发挥未成年人思想道德典型示范作用，引导学生向“美德少年”学习，崇德向善、见贤思齐，培养良好道德行为习惯，争做最美少年。

二、活动时间

5月24日至5月31日

三、活动内容：

1、开展学习“美德少年”主题班会。

学习兰州市美德少年先进事迹，通过宣传美德少年的感人事迹，与学生进行面对面交流，让孩子面对面感受美德少年的风采，引导学生见贤思齐，以他们为榜样，争做美德少年。

2、开展以“创建文明城市·美德少年”为主题的手抄报比赛

组织学生集体学习榜样事迹，使美德少年的典型事迹烙印在每学生的心中，在通过自己动手去做，去画，去想今后怎么做。如何创建文明校园，把学习美德少年事迹与创建文明校园相结合，充分发挥榜样的作用，在班级里面互相比，在校园里班级之间相比，讲文明种在孩子们心中，并且提示他们落实到实践中。

3、开展“学习美德少年”征文活动。

以“创建文明城市·争做美德少年”为主题，全校高年级组织举办一次征文活动，引导学生撰写学习美德少年的感悟体会。提醒孩子们从日常行为开始，从周围的小事情开始，遵守交通规则，以文明的方式使用互联网，注意礼节和道德，并对待他人友善。坚持“学习雷锋，日行一善，争做美德少年”活动，监督和带动家长和同伴讲究社会公德、遵守公共秩序、注重勤俭节约、创建文明家庭，推动良好社会风气逐步形成，为创建文明城市贡献力量。

通过以上活动，要求大家自觉长期参与，从自我做起，从小事做起，从各方面做起。希望同学们能从公民道德、文明语言、公共礼仪等方面入手，注重健康、文明出行、健康上网等方面。让我们心连心，携手共进，共创文明永存。

2017年5月23日

创建文明校园方案(篇3)

1、思想重视，注重实效。树立育人为本的观点和注重实效的观念，将文明校园创建工作作为学校及周边环境治安综合治理的重要任务，并与提高师生思想道德素质等工作结合起来，注重活动实效，进一步优化学校育人环境。

2、条块整合，形成合力。认真做好创建活动的组织、实施、检查、指导和考核、评比工作；定期沟通，加强配合，真正形成齐抓共管的合力，推动创建工作的深入开展。

3、规划引领，建全机制。根据学校的特点，制订规划；建立安全责任制，按照“谁主管、谁负责”的原则，建立健全校园安全文明建设工作责任追究机制；认真调查、排摸可能影响师生安全和校园文明方面存在的问题，列出工作日程和工作职责，做到工作层面上抓落实。

4、增加投入，构建体系。要以增强物质装备为抓手加大投入，除保证各项原有投资渠道的经费投入以外，对安全文明校园创建工作中其他必要的经费给予满足。

5、加强校园文化建设，实现校内、外有机结合。要以内容健康、格调高雅、丰富多彩为基本要求的校园文化生活为载体，切实提高师生公民道德、职业道德、文明修养和民主法制为主要内容的思想道德素质，进一步改善学校育人环境，实现以“良好的校园秩序”和“优美的校园环境”为主要标志的校园文明程度的显著提高。

6、加大督促力度，定期检查评比。我校对各部门的安全和文明指标定期进行量化考核，考核结果与责任人见面并与学期评优、评先等挂钩，以调动全校教职员工做好安全和文明工作的积极性，使我校的校园文明创建工作呈现出“人人参与，齐抓共管”的良好局面。

创建文明校园方案(篇4)

1、提高思想认识，全员全面参与。文明县城是体现一个县城文明程度、综合实力和整体水平的最高综合性荣誉，是最有价值的无形资产和最珍贵的县城品牌。全校师生要以高度的责任心将思想统一到县委、县政府“举全县之力，集全县之智”“以志在必得的决心和只争朝夕的精神”的要求上来，务求我校在创建文明县城工作中最扎实、最高效、最优质。

2、加强组织领导，全力全面落实。各处室要对照方案要求，将每一项任务进一步细化和具体化，落实到人，倒排时限，集中攻坚，尤其对工作重点和薄弱环节，做到横向到边、纵向到底，不留死角，并着眼长远、着眼实效，建立长效工作机制。严格执行责任追究和问责制度。

3、突破难点弱点，规范档案资料。按照新的指标体系，坚持高标准、严要求，深入排查，对工作难点、弱点、薄弱环节限期整改，确保万无一失。各档案负责人对档案的收集与整理工作，按照“丰富、规范、详细、真实”的要求，确保提供的各类档案资料分类科学、内容充实、形式规范、外观大方，符合要求。

创建文明校园方案(篇5)

为贯彻落实学校关于开展“做文明师生，创文明校园，为城市添彩”活动的通知，巩固我院校园文明创建成果，进一步建设和谐美好的文明校园，特制订本方案。

一、目的要求

以学校文明校园创建活动实施意见为指导，以“做文明师生，创文明校园，为城市添彩”为主题，组织开展各项创建文明校园活动，进一步激发学院师生维护校院荣誉的责任感和使命感，增强争做文明师生的主动性、自觉性和自律性，营造人人讲文明、处处皆文明的校园环境，推动我校文明校园建设再上新台阶。

二、活动内容

（一）开展“文明在脚下”活动

重点解决部分师生文明交通意识不强，校园内超速鸣号、逆向行驶，机动车和自行车乱停乱放，践踏草坪等不文明问题，培养师生文明出行的良好习惯。

1辅导员和老师召开全体学生会议，向学生灌输文明修养思想。

2、以班级为单位召开“做文明学生，创文明校园”主题班会。

（二）开展“文明在手上”活动

重点解决部分师生在公共场所不注意环境卫生，乱扔垃圾、果皮、纸屑，破坏花草树木，公共区域乱栽乱种、乱搭乱建、乱停乱放、乱扯乱挂、乱贴乱画，校园内放养禽畜、宠物等行为，形成讲究卫生、遵守公共秩序的良好习惯。

1在班级、宿舍设立文明标语，不时提醒。

2、开展桌面文化。

2组织学生在班级和宿舍开展健康竞赛活动，从身边的事情做起。

3、文明礼仪宣讲。

4、张贴《大学生文明公约》。

（三）开展“文明在身边”活动

重点解决部分师生社会公德意识淡薄、传统美德缺失、廉洁奢侈浪费、语言不文明等问题；结合“文明美德伴我成长”主题教育读书征文活动、“学雷锋、树新风”活动，加强礼仪教育，增强文明素质，提升道德素养，形成助人为乐、礼貌谦让、崇德尚简、文明餐饮、言语文明的新风尚。

1、“学雷锋、树新风”：走进残疾人李白天明。

2、“关注老人，牵手爱心”：走进敬老院活动。

3、说文明话，做文明人。

4、“诚信我在行”，建立诚信档案。

5加强学风考风教育：主题班会活动。

6一帮一：学得好的学生可一帮助学习落后的学生，加深情感，增强班级凝聚力，形成助人为乐的良好风尚。

7、“爱在西北”：将同学们不用的课本、衣物等物品收集，捐赠给西北山区的孩子，在帮助别人的同时，学会节俭。

8文明就餐月：组织学生干部检查就餐现象，形成文明就餐。

（四）开展“文明在岗位”活动

重点解决部分管理服务人员不遵守工作纪律、办事效率低下、服务态度较差、工作质量不高，部分教师不遵守职业道德和教学学术规范、不注重教师礼仪、不关心爱护学生，部分学生缺乏学习主动性、不遵守课堂纪律、作业抄袭、考试作弊等问题，增强岗位奉献意识，倡导优良教风学风，进一步提高工作质量和水平。

1学校领导、教师和学生会成员不定期检查上课情况。

2建立英语兴趣小组，提高学生学习的主动性和兴趣。

三。**班长制度，体会班委的辛勤工作，遵守纪律，以身作则。

（五）开展“文明在网络”活动

重点解决部分师生网络道德缺失、传播不良信息、散布不良言论，在网上散布传播谣言等问题，形成文明上网、传播文明信息的良好风尚。

1教师开设微博、博客、人人网，更好地与学生沟通，掌握学生的心理和思想动态。

2成立高校网络文明交流志愿者小组，积极传播文明信息。

三、步骤方法

（一）活动分三个阶段

第一阶段是宣传阶段（3月初）。通过报纸、网络、广告牌、横幅等**，广泛宣传，营造浓厚的宣传氛围。

第二阶段是组织实施阶段（3月中旬至5月）。结合实际出发，对照“两个文明公约”，通过座谈会、讨论会、班会等方式集中讨论，查找存在的问题，制定整改措施。各执行人员要及时收集整理学生反映的热点、难点问题和校园内的各种不文明现象和行为，及时上报并通过网络、宣传栏等进行公示和**，进行反思和讨论。

第三阶段是总结阶段（六月）。各执行人员要认真总结活动开展情况，包括宣传发动、查找问题、整改措施、整改情况等，做好书面总结及时上报。学校将组织评选校级文明单位和文明个人，并向上级报告有关工作。

（二）活动以**引导为主

整个活动坚持积极引导，全程做好宣传报道，营造浓厚氛围。学院将开设专栏专题，集中报道开展活动的意义、方法和工作要求、工作动态和工作进展情况，集中宣传好经验、好做法；同时，搭建**栏目**平台，**不文明行为和现象。

四、加强组织领导

（一）高度重视，加强领导

学院成立活动领导小组。

（二）精心组织，周密部署

落实工作责任制，落实责任，明确分工标准；精心设计活动载体，广泛动员师生，迅速掀起活动热潮；及时掌握活动进展情况和学生思想反映，做好引导和启发工作，确保活动有效开展。

（三）重心下移，做好结合

围绕文明在脚下、文明在手上、文明在身边、文明在岗位、文明在网络等内容，组织学生生动活泼地开展讨论与实施。同时，将活动与大学生文明修身工程相结合，与学雷锋、讲文明、树新风等活动相结合，及时将活动成果转化为建设高层次文明校园的实际行动。

（四）加强督导，务求实效

要把深入学习、检查解决问题、落实措施、完善机制贯穿于活动始终，及时对活动进行检查指导和工作监督。促进“讲文明，改陋习，树新风，塑形象”的文明校园创建。

建筑学院团学办

2012年3月15日

创建文明校园方案(篇6)

为积极响应我市创建省级文明城市的号召，不断提高我校文明校园建设水平。根据有关文件和精神，结合我校实际情况，实施方案如下：

一、指导思想：

培育和践行社会主义核心价值观，坚持“十八大”精神以及全会重要思想，以科学发展观为指导，以思想道德建设为重点，以提高教育、教学质量为中心，积极推行素质教育，以文明校园创建为载体，大力营造安全、文明、和谐的育人环境，造就一批师德高尚、业务精良、作风正派的教师队伍，培养德、智、体、美全面发展，且具有健全人格的社会主义建设者和**人。

二、活动目标及要求

（一）提高认识，加强领导

“文明校园”创建活动，是坚持以人为本，落实科学发展观，构建和谐社会的客观需要。活动的开展将有利于进一步优化校园环境，有利于提高教师的思想素质和执教水平，有利于促进学生的全面发展，以达到提升我校教育整体水平的目的。全体教师要从构建和谐社会的高度，把“文明校园”的创建工作作为今年工作重点，加强领导，工作细化，责任到人，在人力、财力上给予大力支持，以保证工作落到实处。

（二）加大宣传，营造氛围

学校要围绕“文明校园”创建主题，充分利用校园广播、报刊、橱窗、专栏等宣传阵地，组织师生开展形式多样的宣传教育活动（如张贴标语、办专栏、演讲赛、讨论会等），营造**氛围，让“文明校园”创建活动深入人心。

（三）强化措施，周密安排

１、在教师中开展“强化师德，文明从教”教育活动。

一是要求教师模范遵守社会公德，不讲粗话、脏话，使用文明语言、推广普通话，不向学生传播不健康或错误的思想，不讽刺、挖苦、歧视学习困难学生，讲礼貌用语，说文明话。

二是要求教师爱岗敬业，严谨治学，关心爱护学生，尊重学生人格，不得体罚或变相体罚学生，认真备课上课，认真批改作业，刻苦钻研业务，不断学习新知识，改进教育教学方法，提高教育、教学和科研水平，不在教学场所接听手机，不在公共场所抽烟，待人友好真诚，举止文明礼貌，办文明事。

三是要求教师团结协作，廉洁从教，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气影响，谦虚谨慎，尊重同志，相互学习，相互帮助，关心集体，维护学校荣誉，不得乱收费或向学生推销资料和压销物品，不得向学生及其家长索要钱物或要求学生家长为自己办私事，不参与赌博、色情、迷信、邪教等活动，衣着整洁得体，严于律已，作风正派,以身作则,做文明人。

2、在学生中开展“文明言行与我同行”教育活动。

一是教育学生爱护公物，保护环境，讲究个人卫生，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒脏物垃圾，争做“环保小卫士”。

二是教育学生自觉遵守交通规则，举止文明，诚实守信，遵纪守法，说普通话，讲礼貌用语，争做“文明小标兵”。

三是教育学生加强自律，崇尚科学，反对邪教，关爱家庭，珍惜生命，积极参加健康的娱乐活动，快乐学习，健康成长。

四是教育学生勤俭节约，从身边小事做起，不乱花钱，节水节电,不浪费笔墨、纸张等，争做“节约小能手”。

五是教育学生勤奋、友好、进取，养成良好的健康习惯、生活习惯和学习习惯。努力做学校的好学生、家长的好孩子、社会的好公民。

三。重视校园文化建设，营造文明活动环境。学校要开设全方位的课程，特别是思想道的教育、体育教学、艺术教学。在师生中开展各种文艺活动，培养学生的特长。

美化校园环境，使学校真正成为学生学习的天堂。

4重视校园卫生工作，完善卫生管理制度，优化教育环境。学校要加强校园卫生工作力度，彻底消除卫生死角，为师生创造一个良好的工作、学习、生活环境，真正做到以优美的环境陶冶人。

5进一步加强学校安全管理，落实安全责任制，对学生进行安全教育。

三、组织机构

为加强对文明校园建设的组织领导，我校成立了文明校园创建工作领导小组。成员名单如下：

组长：刘建军

副组长：董红彬

成员：王立国、陈君武、秀娟、袁缘田、慧付玉

朱庆、刘忠梅、杜娣娣、李聪、李茹、张园芳

四、实施方法和步骤

第一阶段：宣传动员阶段。通过宣传动员，形成了文明校园建功立业的整体氛围

1召开校委会、教师会、学生会，动员各级学生，利用校园广播、板报、广告牌等进行广泛宣传；

2、学校各部门制定《检评标准》并组织全体教师学习。

三。学校各部门对工作任务进行分解，制定达标实施细则。

第二阶段：重点实施阶段

1根据《标准实施细则》，各部门落实任务，分工负责，逐项组织实施；

2领导小组指导各部门工作，进行检查监督；

三。组员应及时向组长反馈信息，发现问题及时研究解决。

第三阶段：自查整改阶段

1各部门组织自查，找出薄弱环节，提出整改方案，实施重点整改。

2、创建领导小组按《检评标准》组织对各评建项目进行检查验收，并提出整改意见，对不合格项目，限期整改 。

三。形成文明校园建设活动的文件、资料、制度和总结，做好各方面的评价工作。

第四阶段：迎接上级检查验收工作

1、参照“验收标准”要求，制定迎评计划，组织落实。

2各部门要做好考核工作。

大屯小学

2017年3月17日

创建文明校园方案(篇7)

麻丘镇创建文明村镇活动实施方案    一、指导思想    创建文明示范村镇活动以“三个代表”重要思想为指导，以“以人为本、规划先行、突出重点、积累经验、示范带动”为总体要求，以建设美好环境、发展高新经济、倡导健康文化为主要内容，通过开展创建活动，树立和落实科学发展观，统筹城乡发展，改善农村人居环境，提高农民现代文明素质，促进农村各项事业全面进步，实现经济与社会、农村与城区、人与自然协调发展。    二、总体目标    (一)概况    麻丘镇位于江西省会南昌的东面，西抱瑶湖，东接塘南，南靠抚河，北连滁槎，地势平坦，资源丰富，环境优美，交通便捷。通往余干、万年、景德镇乃至浙江沿海的省二级公路昌万公路由西向东穿境而过，并与京福高速公路乐温段在境内交汇。    (二)定位    随着昌万公路和乐温高速公路的贯通，麻丘的区位优势和资源优势凸显。根据《南昌城市总体规划（2003—2020年）》要求，按照“西进、东拓、北控、南延”的总体指导思想，麻丘定位为南昌的东大门，高新区加工业基地外延式发展重点镇。    (三)目标    我们将紧紧围绕“建设江西重点镇、打造南昌东大门”这一总体目标，以整治脏乱差为突破口，以搞好村镇规划建设为重点，以提高农民素质为根本，以实现“环境整洁优美、思想道德良好、公共服务配套、人与自然和谐”为主要内容，整体推进农村文明建设，进一步健全完善村民自治组织和其他经济组织建设，积极推进农村各项改革和村务公开、政务公开、财务公开等工作，加强农村维稳网络和基层民事调解网络建设，健全村规民约，倡导文明新风，确保农村社会秩序良好和社会稳定发展，努力使我镇面貌3至5年有一个较大的变化。    三、具体任务    抓住机遇，在城市规划发展中找准定位，加快发展步伐，围绕“一个目标”，即把麻丘建设成为产业特色明显、配套功能完善、生态环境优美的文明小城镇；推进“二个对接”，即与南昌市的城市规划对接，与高新区的特色产业对接；发挥“三大优势”，即区位优势、交通优势和资源优势；发展“四大产业”，即制造业、农副产品加工业、高效农业和物流仓储、商贸等第三产业，为全区乃至全市的大发展格局作出应有的贡献。    2005年，我镇将在以往创建文明村镇活动中即得成绩的基础上再接再厉，着力做好以下几项工作：    (一)建设一个标志性建筑    精心设计，严格施工，在瑶湖桥头麻丘境内建设一个标志性建筑，使之成为麻丘新型小城镇文化的象征，麻丘镇发展日新月异的见证。    (二)打造两个中心示范村    以鲁溪、武溪村为示范点，建设两个统一规划，统一设计，统一施工的文明示范中心村。中心村的工作以抓好村组环境整治为重点，突出解决建设无规划、进出无道路、排污无渠道、垃圾无管理的脏、乱、差现象，使农村村容村貌有一个明显改观。    (三)推动三项致富工程    继续扎实推进村党支部书记“双带”致富工程，帮助村支书制定“双带”规划，选准“双带”项目，搞好项目与资金、技术、市场的有效对接。在金凤、鲁溪、库前村建立三个大棚蔬菜基地，预计这三项工程总占地面积约150亩，建成后每亩产值可达1.5万元以上，该项工作目前正在进行中。    (四)加强四项建设    积极推进农村道路、农村生态环境、教育等基础设施建设。切实改善和优化农村生态环境。    1、完善路网建设。一是硬化全部村级道路，使我镇村级道路硬化率达到100%；二是完善三纵四横七条道的道路方格网建设，三纵即昌万路，文教路，荷湖路，四横即麻中大道，麻中东路，厚溪大道，南厚路；三是美化、亮化现有的昌万、文教、厚溪、刘城等省、市、区、镇、村、组6级道路。    2、新建一所小学。加大教育投入力度，新建一所小学，营造良好的教育氛围。该小学拟紧靠麻丘高中部建设，占地面积约30亩。    3、启动两个小区。小区建设地点分别为麻丘老农贸市场和卫生院以南空置地。作为文明村镇示范点创建工作的一部分，这两个小区建成后将主要用来对拆迁户进行统一安置。    4、繁荣两个市场。进一步搞活武溪、麻丘集贸市场，繁荣我镇经济，便捷我镇居民生活。    四、实施办法    创建文明示范村镇示范点工作是当前我镇文明建设的首要任务。各级党委和政府要切实把试点工作摆上重要议事日程，不断探索和完善创建机

创建文明校园方案(篇8)

腰站中学《创建文明校园从我做起争创星级班级》活动方案

（2016-2017学年第一学期）

一、活动目的

通过广泛、深入落实围场县教育局关于文明校园创建“九个一”标准，开展以“校园文明，从我做起争创星级班级”为主题的活动，切实加强和改进学生的思想政治教育，增强文明意识，规范文明行为，提高文明素养，促进学生的全面发展，从而为加强校园精神文明建设、建设校园先进文化、实现学校发展目标提供良好的**氛围、思想保证和动力支持。

二成立组织:

组长：张树华

副组长：高凤山

执行：王文龙

成员：于春华、王希贵、邱福祥、班主任

三、活动要求

各年级主任、班主任组织学生积极参与此项活动，创新方法，细化过程，重抓落实，整体提高全体学生的文明素养，展示腰站中学学生良好的精神面貌。

四、具体实施过程

1、文明在我言语中

讲文明讲礼貌，做到语言文明。每名学生会背社会主义核心价值观24个字：“富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善”，学生见到每一个教职工都要主动问好。

不要叫老师的名字，不要给老师和同学起外号。不要说脏话和脏话，不要看，不要传递不健康的信息。各班实行在校门口迎送教师并鞠躬行礼问好活动，上课实行师生问好并互相鞠躬行礼问好。

2、文明在我行为中

遵规守纪，做到举止文明。遵守作息时间，不迟到，不早起上学，不擅离校门。上好每一节课，校服穿戴整洁，拉好拉链。

不留长发，不留怪异发型。不戴首饰，不涂指甲。不翻越围墙。

慢点走，不要跑，不要勾肩。课间不追逐打闹，不大声喧哗，不趴在阳台窗子上。上下楼梯慢慢往右边走，不要在楼梯走廊里开玩笑，不要推挤拥挤。

不带零食，不吃零食。不在非运动场地打球。保护公共财产，不随意移动体育器材，不玩卫生工具。

不穿越花坛或在花坛内逗留和打闹，不践踏草坪。在进入学校之前，你应该下车，不要在校园内骑车。各班开展文明班级活动，将班级的展板和文化进行布置，以创建文明星级班级和弘扬传统文化为主题进行展示，抓住主题，以朴实无华，文明典雅作为主旋律。

继续坚持不懈地开展文明进餐排队及其光盘活动，使文明节俭永存。

3、文明在我环境中

讲究卫生，做到环境整洁。不随地吐痰、吐口香糖、不乱扔垃圾、不乱写、不乱写。室外卫生区地面应彻底清理干净，无垃圾、灰尘，花坛内无杂物。

楼内内地面拖干净，无尘土、杂物、污水。瓷砖、门窗及玻璃、窗台擦亮。墙上没有鞋印、球印、污渍和蜘蛛网。

墙壁文化板面一尘不染。教室干净，无杂物、垃圾，无乱贴现象；窗帘干净、悬挂统一。桌椅、工具摆放整齐；桌椅干净，无贴画和乱刻乱画的字。

黑板完好，板报美观，内容充实，无随意涂改，定期更换。许多**桌子内外清洁，没有灰尘、粉笔粉和磁头、显示器等。饮水机清洁干净。

年级主任要组织班主任对以上三个方面进行严格、彻底的自查自纠，确保要求的落实。班主任要切实加强教育，亲自指导，督促检查整改，杜绝不文明现象。

五、活动安排

（一）活动分为三个阶段：

1、第一阶段：9月10日—9月13日：各年级各班对照学校《班级星级考核标准》和学校《创建文明校园从我做起争创星级班级》活动方案自查自纠。安排各项具体活动。

2第二阶段：9月19日至10月28日，由德育部组织检查、量化考核、督促落实、考核。

三。第三阶段：10月29日至11月29日：总结表彰。

（二）具体活动安排

1、9月10日发出“创建文明校园从我做起争创星级班级”（讲文明、讲礼貌、讲卫生）倡议。

2、9月12日，各班召开“校园文明，从我做起争创星级班级”的主题班会，组织学生学习《创建文明校园从我做起争创星级班级》《中学生日常行为规范》，明确活动的内容和意义。学校召开《从文明做起，学会感恩》初二年级家长会，弘扬文明感恩孝道的主旋律。

广泛发动学生积极开展自查自纠活动，根据上述三个方面，列出本班需要纠正的重点的不文明现象并附负责落实纠正的人，以书面的形式上报德育处。

三。9月19日，安排学生学习文明礼仪知识，背诵社会主义核心价值观24字。学校悬挂文明校园宣传标语，设立文明提示牌，细化校训、校歌、校徽、校徽。

4、9月23日“校园文明，从我做起”主题黑板报评比和社会主义核心价值观抽查背诵，评选

一、二、三等奖。

5、9月29 “校园文明，从我做起”主题征文和手抄报评比，分别评选

一、二、三等奖。

610月1日至10月15日，结合国庆节，大力开展环境卫生清洁活动。

7、10月15日—11月1日学校开展学校召开《从文明做起，学会感恩》初一年级家长会

8、11月1---11月15日结合“校园文明，从我做起争创星级班级”开展情况评选50佳文明之星和10佳文明孝心少年活动, 撰写“校园文明，从我做起”主题黑板报、征文和手抄报。

。911月20日，各班上报活动总结。德育处处汇总检查考核成绩并计入班级量化考核成绩，评选文明星级年级组、文明星级班级、文明孝心少年。

1011月29日，我们表彰了文明星级小组、文明星级班、文明孝顺青年。

腰站中学德育处

2016年9月

创建文明校园方案(篇9)

创建文明卫生校园实施方案

一、背景介绍

当前，随着社会的快速发展，学校作为培养未来社会栋梁的重要阵地，承担着重要的教育职责。然而，一些学校在文明卫生方面存在一些问题，如学生不注意个人卫生，乱扔垃圾，缺乏环保意识等。为了营造良好的学习环境，提高学生文明素养，进行文明卫生教育十分必要。

二、目标设定

1. 培养学生的文明礼仪意识，使他们养成独立整洁的生活习惯；

2. 提高学生的环境保护意识，培养他们的责任心；

3. 构建和谐的校园环境，增强师生间的关系。

三、实施步骤

为了达到上述目标，我们需要从以下几个方面实施文明卫生校园方案：

1. 加强文明礼仪教育

为学生提供礼仪教育课程，培养学生的仪表形象意识和礼仪行为能力。学校可以将礼仪教育融入日常课程中，组织开展形象培训、礼仪规范讲座等活动，提高学生的文明表达能力和对他人的尊重。

2. 建立学生自律机制

学校可以建立学生自律机制，如成立文明卫生社团，由学生自发组织参与校园环境整治活动。这样不仅能提高学生的责任心，还可以培养他们的组织能力和团队合作意识。

3. 增加环保知识教育

开展环保知识教育，让学生了解环境保护的重要性和自己在其中的责任。可以在课堂上安排环境保护知识的学习，组织观影讲座，引导学生主动参与环保行动，如垃圾分类、节约用水等。

4. 加强家校合作

学校通过与家长的密切合作，共同关注学生的文明卫生习惯。可以定期召开家长会，向家长介绍学校的文明卫生工作，征求家长的意见和建议。家长也可以以身作则，引导孩子在家中养成良好的文明卫生习惯。

5. 设置示范区域

在学校内设置示范区域，如文明卫生展示墙、垃圾分类区等，以供学生参观和学习。同时，给予积极表现的同学奖励和鼓励，提高学生参与的积极性。

6. 加强考核评估

学校可以设立文明卫生考核制度，对学生的文明行为进行评估，并将其纳入综合评价体系。通过考核评估，激发学生的积极性和主动性，发挥考核的导向作用。

四、预期效果

经过上述实施步骤，我们预计可以达到以下效果：

1. 学生的仪表形象得到明显提升，形成良好的个人形象；

2. 学生的生活习惯得到改善，养成良好的文明卫生习惯；

3. 学生对环保的认识和意识提高，积极参与环保行动；

4. 校园环境整治效果显著，校园变得更加干净整洁；

5. 学生之间的关系变得更加和谐，营造出积极向上的学习氛围。

五、总结

通过以上的实施方案，学校可以在文明卫生方面取得显著的进步，提高学生的良好行为习惯，为培养德、智、体、美全面发展的优秀学生提供有力支持。同时，这也是学校和社会各界共同努力的结果，需要家庭、学校、社会三方的密切合作和支持，才能真正实现文明卫生校园的目标。

班会活动方案格式模板8篇

要想在人生中取得成功，就一定要做准备。听从上级领导的任务安排，我们要从很多的方面来撰写我们的方案在制定了方案过后要先对其可行性、可操作性进行测试和分析。你收集了多少方案范文呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“班会活动方案格式模板”，欢迎分享给你的朋友！

班会活动方案格式模板 篇1

饮水思源报亲恩

设理计理念：

前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说：“只有爱妈妈，才能爱祖国。”因此，亲情是一切情感的基石。只有爱父母，才会爱学校、爱家乡、爱社会、爱我们生活的这个世界，才能永驻真爱，形成质朴健全的人性。针对本班学生个性中暴露的自私任性、自我中心的不良倾向，通过真情体验，感悟亲情，激发学生爱的情感，丰富情感积淀，把亲情回报付诸实践。

设计目的：

1、让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大，感受中货票民族的传统美德。

2、让学生回报亲情，把对父母的爱付诸实际行动。

3、丰富学生的生活和情感积累，激发学生从小有爱心，树立心中有他人，心中有祖国的情感。

活动准备：

1、准备节目，搜集故事，收集名言，主持人准备串词。

2、制作相关的课件。

3、场景设计，渲染环境，奠定情感基调。

活动过程：

一、宣布活动开始：

二、回顾篇——走近亲情

1、我的名字。

2、小品：《追星族》

3、说：《我成长的足迹》

4、小合唱《妈妈的吻》

5、父母写真

6、小品《真情访谈》

三、拥抱篇——体验亲情

7名言警句赞父母

8视频欣赏《老妈妈》

9朗诵《慈母颂》

四、行动篇——回报亲情

10、母子了解知多少，歌曲《常回家看看》11、给母亲的信。

12、师生合唱mtv《母亲》

班会活动方案格式模板 篇2

一、活动目的：

1、让每一个孩子都能在发现自己闪光点的同时，也看到别人的长处，懂得取人之长，补己之短。

2、让学生懂得，正是由于几十个光芒闪烁的个体聚集在一起，才组合成我们这样优秀的集体。

3、使学生明确，应以集体利益为重，从自己做起，从点滴小事做起，为集体增添光彩。

二、活动程序：

1、班长宣布：607班《我为集体添光彩》主题班会现在开始（交待活动目的）。

2、2、主持人：同学们利用课余时间搜集了大量材料，虽然我校创办不久，但成绩显著，现在就请同学们介绍学校近年来取得的优异成绩。

① 生：我们学校被评为“市一级学校”、“ 园林式学校”

②生：我们的合唱队取得了……

③生：在许多美术大赛中……

④生：运动会…… 红太阳艺术节…… 百米长卷

3、请曾经获得美术、体育大奖的同学畅谈获奖感想。（不仅是个人荣誉，也是集体添光彩）。李思怡吴少游

③ 4、合唱队成员：蔡听清、谭珊珊谈感想。（荣誉的取得，离不开老师的教育、集体的力理，若作精神的体现。）

④ 5、猜猜他（她）是谁：（游戏）主持人说班上表现优异的同学的特点，让同学们猜，同时赞颂他的集体荣誉感强。

⑤ 6、班主任讲话。

⑥ 7、宣布班会结束。

三、班主任的话：

同学们课前做了认真的准备，我感慨万分，老师为你们获得的荣誉而骄傲，更被同学们从点滴做起，以集体为重的精神感动。真心地希望每一位同学多做好事，为他人、为集体着想，不断地为集体增添光彩。让自己的生活充满快乐，也让大家以你为荣！

四、活动后记：

同学们在会前积极准备，会中列数他人的优点，畅谈获得荣誉的感想，他们用自己喜闻乐见的方式展开班会，效果甚好，许多同学思想触动大，相信每位同学的集体荣誉感增强了！

班会活动方案格式模板 篇3

一、活动背景：

1、班会思想：为了尽快收心，缩短同学心思回归学习的时间，提高班级成员学习效率。

2、班会目的：调整状态，迎接新学期。

3、班会主题：收心教育

二、活动中期

1、班会方案：

(1)班会时间：20__年2月26日18:00

(2)班会地点：6504

(3)班会人员：36B11608班全体同学及辅导员

(4)班会主持：杨娜(班长)

(5)班会记录：刘晨琛(班长)

(6)班会摄像：王帅(团支书)

班会步骤：

1、班长发言：宣布班会正式开始

2、学习委员发言;

1)总结上周工作

2)对下周工作做安排

3、由班会负责小组发言：主要围绕收心教育展开工作。

4、班会负责小组成员发言：

提出大学生应如何尽快收心，全身心投入到新学期的学习当中。

5、班会小组成员发言：具体陈述各项收心的好方法，自己是怎么做的。

6、辅导员发言：

(1)强调此类问题的重要性，假期收心对学生的重要性。

(2)对我班某些优点提出表扬，并强调要有战胜困难的决心。

7、组织委员发言：对班会负责人发言的总结。

8、宣传委员发言：阐述自己前期工作上的不足与改进的方法以及后期应该努力的方向。

9、班长发言：

(1)对本次班会进行小结。

(2)强调同学们和班干部之间相互配合的重要性。

(3)强调借助本次班会进一步加强学风建设，争创优秀文明班级。

10、班长宣布班会结束。

班会活动方案格式模板 篇4

一、活动主题

传递圣诞祝福，温暖你我心田

二、活动目的

1、锻炼同学们的活动组织能力;

2、为12月份生日的五名同学集体庆生;

3、加强同学间的交流与沟通，增强班级凝聚力。

三、活动时间：

20xx年12月24号下午

四、活动地点：

本班教室

五、活动内容

(一)、节目抢先看

由于本班有4个节目参加学校元旦文艺汇演的海选，但是由于全校节目较多，只有一个节目被选上，其他节目的表演者也是经过精心准备的，却没有登台表演的机会，所以想在班级里表演一次，也不负同学们的努力排练了。

当然，班级其他同学也可以积极准备新的节目。不拘形式与要求，只要勇敢展现自己。

附：节目单：

1、开场舞：《最炫民族风》

表演者：董尧等

2、歌曲：《小星星》

表演者：王辉、朱清浩

3、歌曲：《一二三木头人》

表演者：薛雨婷等

4、歌曲：《十一年》

表演者：唐烨伟等

5、歌曲：《北京东路的日子》

表演者：汤滔等

(二)游戏乐翻天

游戏一：你来比划我来猜

比赛规则：

1、每组2名选手参加，一人比划一人猜;

2、每组20个词，限时1分钟;

3、比划者只能用肢体语言的形式向猜词者传达信息，不得说出“词语”中任何字;

4、猜不出可以叫PASS，别人不可以提醒;

5、最后以猜词对的个数最多组为胜，发放奖品。

这个小游戏可以锻炼同学的灵活性和表达能力。

游戏二：考官考考你

班主任指定四名同学(平时班级里较内向的同学)做考官，提前一周布置任务，准备两个小故事，脱稿说出故事内容，并出一道抢答题给同学们回答，并由考官为答对者发放奖品。

这个小游戏主要是可以锻炼同学的语言表达能力和自信心。

游戏三：歌词大接龙

某同学任唱一首歌曲中的一句，其他人以歌词结尾的一个字打头，重新唱一句，抢唱到者为胜。发小奖品。

(三)圣诞小知识

章嘉琪小分队介绍圣诞节的来历，圣诞节的习俗等小知识，并出两道知识题，供抢答。

(四)集体生日PARTY

12月过生日的同学最多，共有五位，分别是：当天的徐某某(12/24)，已过的李某某(12/19)、薛某某(12/1)，和未到的董某某和盛某某(12/28)。

集体唱生日歌，五位同学点蜡烛，大家送祝福。五位同学切蛋糕，分发蛋糕。

六、班费预算500元

1、氛围布置&小礼品：100元;

2、生日蛋糕：100元;

3、苹果等食品：300元。

七、人员分组

1、PPT准备：章某某小分队

2、氛围&蛋糕：汤某某小分队

3、会场&窗户：金某某小分队

4、物资采购：张某某小分队

5、考官组：张某某、李某某、顾某某、张某某

6、主持人：徐某某、朱某某

7、现场拍照：张某某安小分队

班会活动方案格式模板 篇5

一、班会名称：

《感恩》

二、班会背景：

感恩一直是一个不变的话题，来自不同村庄的我们从陌生到熟悉从相知到相惜，每个人都经历许多，也收获了很多，有了收获我们就要学会感恩。

寒来暑往，转眼间学校生活已经悄然过去了很多，在那些我们共同走过的岁月里，我们同舟共济，那些日子里我们有泪有笑，不知不觉间已经建立了深厚的友谊，在老师、在朋友、在同学的帮助下，我们走过小学几年的生活，渐渐的我们退去稚嫩慢慢走向成熟，老师、同学间不仅是友谊更多了一份默契。为了巩固这份友情、友谊，也为了让我们感恩的心能够延续，伴我们走过接下去的那些日子，班级组织了以感恩为主的主题班会《感恩》，并以班会的形式呈现，希望同学们在班会过程中不仅能后得到快乐更多的是一份对整个班级的思考，对未来的思索。

三、班会目的

感恩一直是一个不变的话题，来自坊安街道李家片的不同村庄组建了这个班级，我们从陌生到熟悉从相知到相惜，每个人都经历很多，也收获了很多，有了收获我们就要学会感恩。

同学们从刚进学校的小孩，也渐渐退去原来的稚嫩多了一分成熟和深沉。当然伴随我们更多的是来自同学之间和老师的关怀，为了巩固和延续同学之间的这份友谊和师生之间的友情，我们以感恩为主题召开了这次《感恩》。

这次班会的主要目的就是增进同学之间的友谊、增进与老师之间的交流沟通，将同学们之前一直埋在心中对同学、对老师的话通过此次班会营造出的氛围，让每个同学畅所欲言。为了让每个同学积极参与其中，班会还设置了游戏过程，游戏中大家欢声笑语，那一刻是大家的笑声是痛彻心扉的，是永远都不会忘记的，每个人都畅所欲言，这一晚同学之间没有隔阂，没有拘束。整个班会就是有笑声和泪水构成的，看着过去的照片同学们都感叹着没想到我们一起经历了这么多。

四、班会前期准备

为了达到预期的目的，班会的前期准备工作需要做到细致。从班会组织的前期构想、召开目的，到班委会分配任务、班会展示素材的准备，对每个环节都做缜密的考虑。物品的购买时必不可少的：感恩小纸条、感恩信箱、气球、彩带等等，整个班会的前期准备过程中同学们都积极参与其中，每一位同学都是这次班会的主人。其实在准备的过程中，同学们就能渐渐发现，同学之间已经积淀下了很深的友谊，只是同学之间没有注意，其实友谊就在你我之间，它时刻都在温暖着你我。

五、班会过程

1、主持人开场：由主持人进行开场白，对此次班会进行介绍，引入班会主题，营造班会感恩的氛围。

2、岁月之声：主持人对播放内容进行，请同学谈谈看完之后的感想，由班长、团支书首先代表讲话，同学看完之后，自己也是参与者肯定有许多感同生受的话想说。

3、同学们讨论感恩话题(由同学自由发言)

导序：记得那年，我们欢欢喜喜地走进小学，是同学、是老师、是朋友帮助我们走过了那段时光，在我们迷茫时、在我们困惑时，是他们的一把援手、是他们的一句关怀温暖了我们，如今，我们逐渐走向了成熟，许许多多的荣耀、成绩渐渐的出现在了我们的生活中，在收获的同时，我们不能忘记那些犹在耳畔温暖的话语，那些肯定的眼神。

4、游戏环节

游戏一：经典团队。(加强同学、老师之间的互动)

【游戏规则】：

(1)分组，每组差不多五到七人。

(2)一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边。

(3)主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观看者和别组人。

(4)当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。

(5)比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。

(6)每组轮留上去比不同的题目。

题目例子：跳舞;玩游戏等

游戏二：和谐之旅

【游戏规则】：每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子做，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”;有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。

六、班会效果

通过本次班会，提高班级同学之间、和老师的感情和友情。同时也让同学了解在我们的身边，一直有那么一群可爱的人在陪伴着我们、帮助我们，我们在接受帮助和给予的同时，更要懂得感恩，可以更好地、即时的回报，让每一位同学都能拥有一颗感恩的心，充盈飞度过自己的小学生生活。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。使我们班级更加地默契、更加地团结。对我们班级今后的管理与发展起到一定的、积极的推动作用。

七、教育反思

小学的生活环境，同学们除了上课在一起其他没有更多的时间相聚，但是一个人脱离了群体是不能够生存的，相信这次班会以后同学们对小学之间的友情能够重新进行审视。相信这次班会给大家带来了许多美好的回忆，大家的友谊不会随着时间而褪色反而会成为我们小学生活中最亮丽的一抹色彩。

班会活动方案格式模板 篇6

一、班会主题：

“因为年轻、所以梦想”

二、活动背景：

因为我们年轻,所以我们快乐;因为我们有梦想,所以我们不放弃拼搏。年轻就是要勇于追求梦想!我们有梦想,所以我们执着。在希望的田野上，我们都是追梦的孩子，既然人生是一直向前的，我们不如装上行囊，带上梦想勇敢进发!

三、活动目的：

为了更好的让同学们找到人生目标，思考自己梦想所在。使同学们认识到 青春是一段甜美的歌曲，拥有青春我们是幸福的。因为拥有青春,我们就可以迎接新的挑战放飞梦想，努力追寻永不烦恼不怕失败。同时，也为了更进一步促进同学之间的交流与沟通，增进班级凝聚力。

四、活动时间：

20__ 年 12 月 25 日

五、活动地点：

电教大楼 107

六、活动对象：

103 历史教育 2 班全体成员

七、活动前期准备：

1 、由团支书召开班委会，讨论活动的各项安排以及准备活动策划书。

2 、宣传委员做好主题活动的宣传，动员同学们积极参与。

3 、文娱委员联系好表演的同学，指导其排练。

4 、主持人准备台词，编排节目程序表。

5 、组织委员和生活委员准备班会的有关道具。

6 、准备好记录和拍照的人员及相机等。

7 、班长准备好音响以及班会 ppt 制作。

8 、活动场地的布置，全体班委。

9 、健心委员准备邀请函制作与发送。

八、活动流程：(节目用时 65 分钟，主持人串词大约 20 分钟，最后班主任总结 5 分钟，总用时 90 分钟)

1 、开场舞 《 gee 》( 5 分钟)

2 、主持人致词班会开始( 3 分钟)

3 、歌曲 《放飞梦想》( 4 分钟)

4 、播放视频 我们班有代表性的 10-15 人对自己梦想的感言( 8 分钟)

5 、相声：《理想的翅膀》( 4 分钟)

6 、歌曲 《超越自己》( 4 分钟)

7 、游戏环节 ( 15 分钟)

①《抢凳子》分两组，每组 6-8 人，椅子比人数少一把，然后大家围着椅子转，音乐一停下就抢位子，每轮淘汰一人，依次下去，最后剩下一人获胜。

②《夹气球》游戏规则：一组出 3-4 人，每只脚上都绑两个气球，让他们互相踩，看到一定时间后谁脚上剩的气球多，多者为胜。

8 、歌曲《仰望星空》( 3 分钟)

9 、 情景剧《梦想乐园》( 5 分钟)

10 、诗歌朗诵 《相信未来》(3分钟)

11 、舞蹈 《如火的青春》( 3 分钟)

12 、《许下梦想 》每个同学把自己在大学三年的梦想写下来折好，然后放在瓶子里保存，待到毕业那天发回给每个同学，看看自己曾今的梦想是否实现了。( 6 分钟)

13 、歌曲《我的未来不是梦》全班同学大合唱( 5 分钟)

14 、班主任总结( 5 分钟)

15 、主持人结束语，活动结束。

九、后期工作

1 、活动照片的整理、收集

2 、活动总结

班会活动方案格式模板 篇7

教学目标

1.引导学生们体会电在日常生活中的重要作用,了解节约用电,在生活中的重要性,从而养成节约用电的好习惯。

2.通过本节课的学习,使学生们掌握节约用电的方法。懂得节约用电,不但要从我做起,还要大力宣传让每个人都知道。

教学准备

组织学生收集与电相关的信息资料,了解生活当中用电的基本情况。

教学过程

1.导入新课:

通过两个身边不节约用电的小故事,一个是洗澡时让水不断的流;一个是总是开着电灯睡觉。让学生们讨论这些人的做法对不对。

2.教学主体:

(1)老师:在生活中,我们每一个人都是离不开电的。可是大家知道吗?1度电有哪些作用呢?让学生们通过阅读课文回答问题。

(2)老师:区区的1度电,却能给我们的生活带来不少的便利,我们是不是应该珍惜1度电,节约用电呢?让学生们把自己的想法和小组里的同学们相互交流。

(3)老师给出一道思考题,当今世界经济迅速发展,得益于化石能源,如石油,天然气,煤炭的广泛使用。因而它是建立在化石能源之上的一种经济。然而,这一经济的资源载体将在21世纪上半叶迅速接近枯竭,使人类发展面临危机。让学生们从中感悟到节约用电的重要性,请谈一谈。

(4)老师:电资源的紧缺将严重影响人们的生活。同学们,看着书上的四幅漫画,图一,举手之劳,请节约用电;图二,空调温度设定不低于26°c;图三,少开一盏灯,节约一度电;图四,科学用电,节约用电。你们还能说出电有哪些妙法吗?

(5)请同学来说一说日常生活中还有哪些浪费用电的现象,并且组织他们开展新点子交流会,一起找到生活中节约用电的好方法。如家用电器不要处在待机状态;要随手关灯,没人时不开灯,电视看完要及时关掉;使用节能灯;不同时开几种电器;少用电热水器,尽量使用太阳能热水器等。

(6)引导学生们共同讨论电有哪些用途。说出节约用电宣言:“我节电,我光荣。”最后总结,要节约用电从我做起。

班会活动方案格式模板 篇8

班会目的：学习是学生的天职，在新学期到来之时，通过班会活动，让同学们进一步认识到应该以新的姿态、饱满的精神投入到新学期，努力去完成学习任务，在新学期中，展现自我。

主持人：张xx

第一：导入

1、我上初中干什么？

2、我如何度过初中三年？

第二、班级境况

我们班经过半个多学期的努力，大多数学生各方面的表现都有了明显进步。班风正，多数学生能主动学习，学生集体荣誉感强，我们的目标就是中考能考上理想的高中。

一个成功的班级，离不开一批得力的班干部和负责人的老班。而我们班正是一个成功的班级，

这要归功于班委们及老班。谢谢你们。

同学们，我们这一学期的航程又开始了。曾经的分数，不代表什么了曾经的表现，不意味什么了。如今是新的开始，新的希望，昨日的夕阳虽然美丽，但是今日的初阳更加辉煌光明在你我的前后，只要勤奋，成功在望。只要努力，落后的鸟儿也会赶上群体。知识的海洋在等着你拼博，生活的天空在等着你翱翔！

第三、你们寒假里过的怎么样啊

写作业了吗，那下面请大家欣赏有李金凯及张xx带来的相声，但在看的同时，思考一下，他们的做法行不行，该不该提倡。有请。

第四、总结上学期值得肯定的。学习经验

1、能够充分利用自习时间完成作业，下午自习的纪律比较好。

2、能够在下课时间就不懂不会的题目来向老师请教，这方面有几个同学做的非常好。我们可以发现的确这几名同学的成绩一直在进步，所以在下学期希望问老师题目的同学会越来越多。

当然还是有一些不足：比如晚自修的纪律需要老师的监督，有个别同学不知道晚自修要做什么！还有上课有睡觉的情况，这也是本学期我要严打的问题，如果上课的45分钟保证不了，你的课下也不可能学的明白。

第五、同学们，新学期新打算，你们做怎样的计划和目标呢？

（一）、有请刘吉磊于慧青谷年奇霍金勇魏奇同学说一说他们新学期的计划吧

（二）对于大家，我们又将如何去做呢？

1、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

2、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

3、写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

4、对于副课及思政（历史、地理、生物）每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，做的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

5、对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对的讲解部分进行进一步的加深理解

6、遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

第六、给大家的建议：

一是收心——把寒假以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式

二是决心——新学期有新开始，尤其对于初中生来说，人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在新学期开始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端。

三是恒心——前进的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。

四是专心——学习要专心，只要抛开无关学习之事，才可能好好学习。

五是用心——读书需要用心，处处用心皆学问。只要用心做人，做学问，才能有所成就。

第七、在校的常规要求：

（一）、文明礼仪

1、尊敬老师，见面行礼，主动问好，不直呼姓名。孝敬父母，听从长辈的教导，不任性不撒娇，有好东西先让长辈吃。遇见外宾要有礼貌，热情大方，不尾随围观。

2、同学之间团结友爱，自己的东西能够与人分享，遇事先想到别人，肯帮助有困难的人。

（二）学习习惯培养

1、按时上学，不迟到，不早退，不旷课，有病有事自觉请假。

2、课前准备好学习用品，上课专心听讲，肯动脑筋，大胆发言，不懂就问。

3、作业认真完成，书写工整，卷面洁净，能独立按时完成。

小结：

初二一定要把学习重心放在地理、生物上，因为初二下期就要会考，会考的成绩要记入中考成绩的。到时，地理归进文综，生物归进理综，如果地理、生物考得很好，中考的复习就比较轻松了。而且，中考时要复习七门，而会考可以集中精力复习这两门，其他的学科，不要落后就行了。而且，如果你的地理、生物复习进入状态的话，其他科目，只要你认真听课，成绩自然就上来了，学习，只要进入状态，就会大步前进的。而且，以我之见，课堂是很重要的，把握好40分钟，相当于你在课外努力几个小时。在初中，上课听好课，认真完成作业（做作业不看答案、不看书）想取得好成绩是轻而易举的事情，挖掘自己的潜力，挑战自我的极限，一切皆有可能。

活动方案万能模板(热门8篇)

为有力保证事情或工作开展的水平质量，通常会被要求事先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的活动方案模板，仅供参考，大家一起来看看吧。

活动方案万能模板 篇1

一、促销活动的目的：现在市场情况如何？开展这次活动得目得是什么？我们是是处理积压库存？是提高销售数量？是打击竞争对手或者降低竞争对手对我们的压力？是因为公司又有某种新品上市？还是为了进一步提升品牌认知度？只有目的明确，才能使活动进行的紧凑更有预期效果。

二、确定促销活动对象：此次促销活动的目标客户群体，我们针对的是目标市场的每一个人还是某一特定群体？活动控制在什么范围内或者什么地域内？哪些人是促销得主要客户？哪些人是促销得次要客户？这些选择都会与我们最后活动的效果有直接关系，影响到我们最后销量是怎么样的。

三、促销活动的方法：在这一部分，主要是解决两个问题：

1、确定活动方法

2、包装活动

降价？打折？礼券？赠品？抽奖？演示促销？服务促销？消费信用？还是其它的某种促销工具？选择什么样的促销方法，要考虑到促销活动的目的、行业内竞争的形势和行业内环境以及促销的预算费用并如何去分配各种资源。

在确定了方法之后要尽可能做的生活化艺术化，淡化促销的商业性，使活动更贴近消费者，更能去打动消费者。比如一些商业汇演，借一些慈善行动来实现我们的促销目的。

个人认为这一部分是整个促销活动策划方案的核心部分，应该要新要准要狠，使活动具有感染力与震撼力。

四、确定活动的方式：这一部分主要是研究确定活动开展的具体方式。这时我们要考虑上各种社会关系以及方方面面。

1、确定伙伴：拉上政府做力量后盾，还是携手一些知名媒体造势，是厂家独自进行，还是和下面的代理商经销商联手？或是与业内其它厂家联合促销？和政府或媒体合作，这样有助于借势和造势；和经销商或其它厂家联合可以更多的整合资源，降低成本以及风险。

2、确定刺激程度：要使促销取得成功，必须要使活动具有刺激力，能刺激消费者的购买欲望。刺激程度越大，促进销售的反应也越大。因此必须要根据促销实践进行汇总分析和总结，并结合当前的客观市场环境确定适当的刺激程度和相应得费用投入。

五、活动时间和地点：促销活动的时间和地点选择的好会增大效果，如果选择的不好就会费力不讨好。在时间的选择上尽量能让更多的消费者有空闲来参与，在地点上也要让消费者方便到达或者更加显眼，而且要事前与政府的某些相关部门沟通好，比如说安保、城管、工商等部门。不仅发动促销的时间和地点重要，持续多少时间效果会最好也要深入分析。持续时间太短会导致在这一时间内很多消费者无法实现购买或者重复购买，很多应获得得利益不能实现，促销效果还没有完全热起来。持续时间过长，又会引起费用过高，并降低顾客心目中的身价，降低了品牌度。

六、广告配合方式：想做一个成功的促销活动，就需要全方位的广告配合。选择什么样的广告创意及表现手法？选择什么样得媒介炒作与那家媒介组织合作？这些都意味着不同的受众抵达率和费用投入。

七、促销活动的前期准备：前期准备分三块：

1、人员安排

2、物资准备

3、试验促销活动策划方案

在人员安排方面要尽量做到“人人有事做，事事有人管”，无空白点，也无浪费人力资源的情况。具体谁来负责与政府、媒体得沟通？谁来负责文案策划及写作？谁来负责现场管理协调各方面关系？谁负责相关礼品发放？谁负责顾客满意度调查以及问题投诉？要各个环节都考虑清楚，不要临阵出麻烦，顾此失彼。

在物资准备方面，要事无巨细没有遗漏，大到车辆场地布置，小到螺丝钉，都要罗列出来，然后一一清点，确保万无一失，否则必然导致现场的忙乱。

尤为重要得是，由于活动方案是在经验的基础上确定，因此有必要进行必要得试验来判断促销工具得选择是否正确，刺激程度是否合适，现有得途径是否理想。可以在促销活动中询问消费者，填调查表等方法。

八、促销活动的进行：主要是现场活动纪律和现场控制。

纪律是战斗力得保证。只有按纪律规矩办事，才能保证方案得到完美执行，在方案中对所有的参与活动人员各方面纪律都要作出明确细致的规定。

现场控制主要是把各个环节安排清楚，要做到忙而不乱，条理分明。

同时，在实施方案过程中，应及时对促销人员，促销范围、强度、以及重点进行调整，确保对促销方案的控制。

九、后期延续

后期延续主要是媒体宣传的问题，对这次活动将采取某种方式在一些媒体进行后续宣传。

十、费用预算：整个促销活动都是为了利益来进行的，要预算出整个活动能带来多大的利润或者回报，我们最多能投入多少进行。一个好得促销活动，仅有一个好的策划是远远不够的，至少我们要能承担起它的支出。

十一、意外防范：策划的再好，考虑再缜密都有可能出现一些意外。比如政府部门的干预、消费者的投诉、甚至天气突变导致户外的促销活动无法继续进行等等。这时候我们必须对各个可能出现得意外事件作必要的人力、物力、财力方面的准备。

十二、效果预估：预测这次活动会达到什么样得效果，以利于活动结束后与实际情况进行比较，从刺激程度、促销时机、促销媒介等各方面总结成功点和失败点。

下面我们列举几个促销活动的方案。

1.为了扩大企业产品知名度，一个商家采用“买赠”的方式，这个方法确实不错，因为不但能够使大量产品流入市场，让更多人群接触产品，还可以处理库存及积压商品，还节约了赠品单独的开发购买费用。但是这时候就要注意一点，赠的商品一定要对客户有吸引力，让他对产品有认同感，价值感，至少不能质次价廉，如果不然的话必然会影响到你自己公司的形象甚至对你企业产品的不满。

2. 一个公司为了促销自己的商品准备与一些艺术团体合作，在户外活动中表演一些群众喜闻乐见的节目。这种方法可吸引过往顾客的注意并使之停留，达到吸引人气的目的。但是因为场地布置等问题，并没有突显出要促销的商品和公司等等，虽然驻足观看热闹的`人很多，看起来效果不错，但是实际的销售额并不多，别说是赔本赚吆喝了，甚至是连吆喝都赔里面了。

3.一个公司为了促销一批刚刚上市的珠宝首饰，最后决定采用竞卖的方式进行促销，竞买是一种能让顾客积极参与，烘托紧张、刺激气氛的有效的造势方法。竞买前的产品介绍也是一次极好的宣传品牌信息与产品功能的机会。但是由于请的竞卖师水平有限，导致现场气氛并没有达到预期效果，并导致很多竞卖品都是以极低价成交，导致亏损很大。

简单的几个例子只是想要大家知道促销活动的方案一定要细致，做到多元化。一般来讲，在前期策划方案的时候我们要搞清楚几个问题：

1、我们处在一个什么样的市场环境下?

2、这个市场的特点及我们的客户，竞争格局，竞争对手是怎么样的？

3.、某些大的品牌近期有什么举动，竞争对手有什么举动？

4、我们的促销活动针对什么样的客户群体举行?我们要此次促销活动的目标?

5、我们准备投入多少资金、物料、人员，这些资源如何有效结合在一起，有哪些社会关系可以利用?

6、我们会在促销活动中可能遇到什么困难?哪些可以克服，哪些不能?需要怎么办?

找到了以上问题，并寻找到答案。我们的促销活动才不致于过于泛散，缺乏方向。

活动方案万能模板 篇2

如果说要出一个策划方案，那么很简单，立刻就可以搞定，比如说活动策划方案，针对产品本身的爆款打造方案等等，都可以作为一个策划案。

比如说，我们现在要做一份活动策划方案，在接下来的双十一投入几个专展，或者上一个聚划算。那么目标明确了，接下来该怎么办？说白了，就是一整套流程走下来，那么什么算是活动策划的一整套流程，下面，我就在这里大致的介绍下：

第一，选款。

也就是说，用哪个商品去上活动？在选款的时候，要充分考虑到如果活动上去了，它的销量会怎样，这一步算是活动评估，因为你总不能拿店里面一个销量都没有的产品去上活动吧，即便你想上，淘宝也不答应。所以，一般情况下，上活动的`产品，都是本店销售最火爆的产品，毕竟，销售最好的，说明用户接受度高，从本质上来讲，是在说明市场的反应情况。

第二，活动价格计算。

淘宝上活动，人家总是要求打折的，你大致算下，如果淘宝小二答应了，你可以上活动，但前提是打5折，那你那时候就要计算了，如果打5折再包邮，会不会亏本，亏多少，如果不亏，我可以赚多少？大部分情况下，你家的商品要上活动，在价格方面，被淘小二挤出来的水分是非常多的，也就是说，人家见多识广，看着图片就差不多能估摸出你产品的成本价，所以小二同志会死命的压价。正是因为小二同志有此嗜好，所以，活动商品的最初定价还是相当重要的。你对活动产品的价格安排也就显得非常重要。

第三，店内营销策划。

好歹上一次活动，总不能浪费了这个流量，那么是不是还要在店里面做一系列的营销策划，诸如满就送、搭配套餐等等，这一点的目的是为了提高客单价。虽然这一点对客户来讲，有点不大情愿，为什么，因为凡是通过活动来购买的，基本上都是奔着活动产品来的。但是，这里有一个问题，顾客不买，不代表不能没有。

第四，调货。

既然要上活动了，总要备货备在这，总不能说卖完了再去进，那会就已经晚了。

第五，活动上线后的客服管理。

搞过活动的同学应该清楚，比较好的活动上线了，那会你的客服工作就非常重要，你总不能一直跟客户神聊吧，你这么一神聊，要么让其他客户走人，要么客户收到货后在评价中说你几句，你要知道，他说的话可是展示出来的，这总不大好。而且，即便你想神聊，也没这个机会，你那电脑一直弹对话，你自己也扛不住吧。从我搞活动的情况来看，好活动开始，电脑基本上就卡死了，所以，提前写好自动回复很重要。在这个自动回复里面，你要把能想到的都写上去，不要怕文字长。关键是，尽可能的回复客户的疑问。

第六，发货。

根据活动大小，提前准备一些货总要先打好包，这个很重要，不然，如果客户一多，你发货速度慢，就会影响到店铺的评分，所以，这一点务必清楚。

第七，售后处理。

发货之后，客户陆续就收到货了，这时候，麻烦也就来了，各种各样的评论都有，比如遭遇差评怎么办？该如何解决，这些都是要考虑到的问题。

以上是一个活动策划最简单也是必须要考虑到的内容，而且，这个只是流程，作为活动策划者还必须给这些环节，每个环节里面安排一个人员来负责，在何时何地做什么样的工作，出现问题之后的内部协商机制是什么等等。

总之，如果是策划案，必须注意一点，流程要完整，还必须将该策划案落实到执行层。你要进入到情境中，因为是你策划的，你需要什么样的资源来配合你，在活动中会有什么样的情况发生，你如何解决和避免等等都要说清楚，至少要有所防范，如此，便是一个简单的策划案了。

活动方案万能模板 篇3

一，活动主题

感恩母校，放飞梦想。

二，活动举办的原则

隆重，热烈，轻松，欢乐

三，活动目的和意义

增强师生对学校的认同感和荣誉感，培育和传承海大精神；打造海大校园文化品牌，共筑我们永远的精神家园。

四，时间

每年6月下旬的某一天17：00—18：30

五，地点

XX校区第一运动场

六，主持人

分管学生工作的校领导

七，参加人员

全体校领导，各学院，各部门，各单位党政主要负责人，全体教师，全体辅导员，全体毕业生，低年级学生代表；邀请部分校友和毕业生家长参加。

八，仪式议程

1，宣布仪式开始

2，介绍领导和来宾；

3，唱国歌；

4，毕业生代表致词；

5，在校生代表致词；

6，教师代表致词；

7，学校党委书记致词；

8，校长逐个颁发博士毕业证书和博士学位证书；

9，其他校领导向硕士毕业生，本科毕业生代表颁发毕业证书和学位证书（其他毕业生的毕业证书和学位证书由各学院举行仪式另行颁发）；

10，唱校歌或《毕业歌》；

11，宣布毕业典礼结束。

（典礼结束时，同学们放飞手中的气球代表放飞梦想，在许愿板上留下自己的祝福，学校领导，老师和学生互相道别，互送毕业寄语，合影留念）

九，有关要求

1，校领导着校长服，毕业生代表着学位服（其他毕业生着

装不作硬性要求）按规定排好队形；

2，要求毕业生全体参加，积极发动广大教师参加；

3，在毕业典礼举行前夕，在校内主要场所张贴广告，在校园网上发布信息，营造典礼氛围；

4，在XX日报等媒体刊登广告，邀请校友和家长参加，扩大典礼的社会影响；

5，在第一运动场内外悬挂彩旗，标语和横幅，循环播放励志歌曲，营造隆重，热烈，轻松，欢乐的氛围。

6，XX和XX校区按本方案要求在本校区举办毕业典礼。

活动方案万能模板 篇4

活动总目标：

1.通过观察春天花草树木的变化，感受春天的美，从而萌发热爱大自然、热爱春天、热爱家乡的情感。

2.乐意参与亲子放风筝活动，在说一说、玩一玩、放一放的过程中，了解放风筝的小技巧，增强自信心，体验成功的喜悦和亲子活动的乐趣。

活动准备：

班级准备：

1.“亲子放风筝”活动宣传、通知书。

2.风筝节主题墙、家园桥的环境创设。

3.幼儿奖品。

4.亲子律动表演。

家长准备：

1.DIY自制白色风筝、彩色风筝各一个。

2.食物、水和汗巾等幼儿随身物品。

3.各组准备一个野餐垫。

4.幼儿及家长着装：请家长和幼儿都穿运动鞋及宽松舒适的衣服。

活动时间：4月13日——18日

活动地点：幼儿园、天星广场

活动对象：全班幼儿和家长

活动方式：亲子互动

活动内容：

一、风筝主题教学活动

时间：4月13日 地点:小班教室

内容：

(一)《认识风筝》语言活动 江老师

(二)《为风筝穿衣服》艺术活动 曾老师

二、手中的风筝节。

时间：4月14日 地点：幼儿园操场

内容：亲子风筝制作赛。

三、风筝作品展活动。

时间：4月xx日 地点：幼儿园操场

四、飘舞的风筝节活动。

时间：4月16日 地点：天星广场

内容：亲子放风筝。

五、心中的风筝节和忆中风筝节

时间：4月18日 地点：幼儿园

内容：家长征文展、风筝摄影展。

活动方案万能模板 篇5

一、活动目的

6·1是可爱的孩子们的节日，天真天真的他们，让这个世界布满欢声笑语，同时我们提倡无烟社区，让天空更蓝，人们身体更健康，修建——社区温馨的生活氛围，让这个儿童节布满欢笑布满健康。

二、活动要素

活动时间：5月31日——6月1日

活动范围：全国范围内的所开发的项目（社区及在售项目销售中心）

活动对象：社区业主

三、活动主题

主题建议：6·1无烟日，最美儿童节

宣传引言：6月1日不但是快乐的儿童节，更是亲情和院提倡的无烟日，让我们放下手中的香烟，在蓝天白云中与孩子更亲近

四、无烟健康趣味亲子活动

活动建议：

1、宝贝健康爬比赛

2、无烟有力吹气球运球比赛

3、家庭齐心协力跳绳比赛

五、提倡无烟社区活动

活动规则：由社区业主在“无烟社区”的'展现板上签名，表达对无烟社区的支持，并由物业工作职员或社区小朋友为签名的业主派发“无烟社区”小标贴。

六、欢乐——人物伴你成长

展开——人物（布娃娃形象）在社区陪小朋友顽耍及合影。

七、社区飘荡着欢快的歌声

活动期间，在销售中心和小区内部广播，播放《中国少年先锋队队歌》《健康歌》《六一国际儿童节歌》《虫儿飞》等歌曲和音乐，献给可爱的小朋友，修建温馨欢快的气氛。

活动方案万能模板 篇6

一、活动主题

情暖金门康华相伴

二、活动时间

20xx.2.20---20xx.4.30

三、活动社区

金门路街道下属社区

四、文案

春暖大地，健康万家，康华体检20xx年社区健康行之情暖金门康华相伴大型社区健康公益活动迎着春的脚步，带着白衣天使们的`关爱来到金门路社区，把康华的健康理念带给社区居民。

康华作为金门路街道办事处的友好邻居，旨在能真正成为社区居民的健康管家，专门为社区居民量身定制体检套餐，通过“早发现、早诊断、早治疗”以及“未病先防、小病先治”，切实维护群众健康利益，提升群众健康水平。

五、活动方案

1、套餐方案：原价200元体检卡，公益价98元并赠送富景蔬菜会员卡一张（内含价值20元的绿色蔬菜）

200元体检卡，公益价98元

2、实施方案

两线一点式：

一线：凭借与金门路街道办事处的关系开展

步骤一：市场部联系金门路街道，街道负责人把体检通知下放给各街道办主任。

步骤二：由市场部准备资料，并与各社区主任沟通体检事宜，发放宣传资料。

步骤三：由社区主任统一统计体检人数，市场部做统计，并预约体检事宜。

一线：借用报纸媒体进行小范围宣传，借此提高宣传力度。

市场部制作宣传资料，夹于半岛都市报金门路街道办事处报点。预计投递约10000份。

一点：公司内部宣传

1、制作展架等宣传资料内部；

2、市场部与销售人员抽调10人，在重点社区周边发放宣传资料。

特别推荐一：每一个社区提供10名免费体检名额。

特别推荐二：选择2个重点社区，现场义诊。

六、人员安排：

主导部门：市场部

协助部门：销售部、护理部

七、宣传资料及用途

宣传彩页13000份：发放及报纸投递

宣传海报50张：张贴各社区宣传栏

x展架10个：社区摆放及公司内部

活动方案万能模板 篇7

一、活动目的

为了丰富我校教职工的文化生活，促进交流，增进友谊，我校定于3月20日组织全体教职工赴进行春游活动。

二、行程安排

1、3月20日中午12：10分准时在办公楼前发车，登车后赴xx。

2、14：30分游xx。

3、16：30分集合，登车后赴xx宾馆入住。

4、17：30分晚餐（地点：宾馆一楼餐厅）。

5、19：00组织全校教工娱乐活动（地点：招待所二楼）。

6、3月21日7：00早餐（地点：宾馆一楼餐厅）。

7、7：30分出发赴xx。

8、11：00集合，登车赴午餐地点。

9、11：30午餐，午餐后返回xx。

三、春游活动工作人员

1、联络协调组：xx

2、生活保障组：xx

3、安全保卫组：xx

4、住宿地点工作人员：

宾馆：xx

招待所：xx

平房：xx

5、晚会娱乐活动工作人员：xx

6、车辆工作人员：1号大客车由李明同志负责，2号大客车由程晨同志负责。

四、注意事项及相关要求

1、抵达景区游览前，牢记集合地点、时间、所乘游览巴士车号，万一脱离团队，请在集合地点等候。

2、景区游览过程中需要听从工作人员安排，不可单独前往比较危险的`.地方。

3、游览过程中除学校组织的集体活动外，不允许私自参加其它活动。

4、禁止靠近崖边、攀爬石头拍照或观景。

5、请不要随意离团，离团期间出现安全事故，责任自理。

6、贵重物品（证件、钱财、摄像机、照相机等）必须全程随身携带，绝对不要放在住宿宾馆房间、旅游车中，否则如有遗失后果自负。

7、请您根据自身情况，准备好您出行必备的衣物和药品。

8、由于这次参加春游的人员较多，受住宿条件所限，带来的不便宜之处希望同志们给予理解和支持。

9、这次春游我们全体人员要体现出我们党校人的精神面貌，要发扬尊老爱幼的优良传统，要相互关心、相互帮助，体现党校人的爱心和风采。

最后预祝同志们春游活动圆满成功，预祝我们每一位同志能在春游活动中走进自然、感受春天、调节身心、放飞心情。

活动方案万能模板 篇8

活动方案目的：

主要是提升店铺知明度与销量以及拉动新顾客加入会员

前期：通过宣传海报宣传（通过二维码活动海报广告宣传）

前期宣传的目的：

在客户店面张贴二维码活动海报，吸引客户的眼球，让客户了解到本次的活动。其次达到金感觉网上商城的'宣传效果。

备注：实现线上下双线联动营销。

活动方案：

1、凡进金感觉商城注册会员均有精美礼品一份。限制人数线上与线下相结合怎样实现相结合会员管理售后服务没有价位优势用服务优势。

备注（小礼品宣传册杂志等帮助其更好的了解店铺的产品）

2、金感觉网络商城开业大酬宾，全场包邮原价例如：80-29。原价120、39、180、59、220、69...秒杀或者特价产品限时抢购。（用那几个款去做）

文胸8306— 99元8307—69元

保暖套装：

3、全场满300送50元代金劵全场满500送100元代金劵

4、转发促销信息有抽奖送话费送精美礼品一份。（用微信宣传）

你好，欢迎致电金感觉服饰有限公司，本公司主营保暖内衣，调整型文胸、时尚单衣、美体套装等针织品。本公司在致力打造高品质的内衣连锁诚邀您的加盟与订购。

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