家长要如何培育孩子的动手能力

常言道：“孩子的智慧集中在手指上”

儿童智力的发展，能力的提高，往往是通过动手操作来实现的。在人的智能结构中，动手能力是一种最基本的而又十分重要的学习能力，幼儿的许多知识技能都是在操作活动中学会的，其思维也是在操作活动中逐渐发展的。

简单的堆积木、智力拼图、用沙堆砌城堡、给芭比娃娃穿脱衣服、魔术游戏等许多小趣味游戏都能培养孩子的动手能力。

玩具不够多，花钱买又浪费？家里场地局限？怎么办？

不用怕，乐8小城帮你解决！这里有多达42种职业动手体验。

针对3岁以上的孩子培养动手能力

堆积木——乐高馆

用沙堆城堡、挖掘小惊喜——考古馆

帮乳牛扫毛与挤牛奶——牧场馆

给芭比娃娃穿脱衣服等——母婴护理馆yJs21.COm

针对5岁以上的孩子培养动手能力

黏土造型、剪纸——diy馆

搭建复杂结构的积木——乐高馆

写和绘图，一手拿纸张，另一只手拿铅笔或蜡笔——国学馆、活字印刷馆

针对8岁以上的孩子培养动手能力

器材使用、生活知识学习——消防馆

手工制作——创意工坊

动手下厨——尚尼小私厨、果汁吧、寿司馆

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如何培养孩子独立动手能力

故事从一个泰国小女孩问妈妈“为什么豆芽菜那么畅销？”妈妈回答说“只有一个摊铺卖豆芽”，小女孩又问“那我们可以自己培育然后卖吗”开始。

小女孩的梦想从豆芽菜开始了，妈妈买了培养土、大豆种子，种到了篮子中。几天过去了，豆子是发芽了，但在阳光的直射下，都打蔫了，第一次以失败告终。

这时候妈妈温柔而坚定的目光看着女孩，并说“没事儿，我们再试一次”（It's OK. We can try again)。妈妈找来了关于豆芽培养的书，提到豆芽菜必须在阴凉的环境中生长，经过再次努力，这次还是失败了，再去看书上提及早晚需按时浇水。虽然妈妈在女孩四年级的时候不得不辍学了，也几乎不太会读或者写，但是妈妈很擅长解决问题。下雨天，妈妈内心虽然失落，但给女儿看上去确实自信乐观的，看着雨水突然有了灵感，从外边找来了多个饮料瓶，扎上眼，绑在木棍上，成了最好的喷淋设备。

当女儿问妈妈是否会有效果时，妈妈说的" Yes, we can try"( 我们可以试试) 就像神奇的肥料一样管用。滋养着女孩好奇的根基，让她的知识之树无限茂盛生长。

广告中的这位妈妈在乐观中找到一些解决问题的办法，告诉孩子“方法总比问题多”的人生哲理。其实家庭是孩子最好的学习土壤，激发学习的无限可能（Family inspires infinite possibilities for learning.），妈妈是孩子最好的老师。（故事的小女主角叫Netnapa Saelee，已经长大成人，同时获得了Sarnrak项目的奖学金，并拿到了学位，目前一直在瑞典继续研究。）

看完这个故事，不知道大家有什么想法，睿妈想到的是：培养孩子动手能力至关重要。

前两天在与好友聊天的时候聊到德国人，说德国人很擅长培养孩子的动手能力，从小就开始培养，所以他们的孩子独立早、思维性强，创造力也很强，而德国人的创新能力首屈一指。

后来聊到中国的孩子，现在虽然刚开放二胎，但是新一代普遍都是独生子女，都是家里的乖宝宝。而为了不让孩子输在起跑线上，每个家庭都会根据自己家的经济情况来让孩子学不同的、或多或少的才艺，看一些五六岁的甚至三四岁的孩子活得好累。学习成绩也成为了家长们严重唯一鉴定孩子是否符合自己培植期望的标准值，但这样养出五谷不分的“书呆子”真的好吗？

前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说：“儿童的智慧在他的手指尖上”。很多研究也显示：人脑中与手指相关联的神经所占面积比较大，指尖上的神经能将外界刺激传送给大脑，大脑再对刺激进行加工、处理以调整手的动作。平时经常刺激大脑皮层中的手指运动中枢，即手指多运动，大脑就会日益发达，继而促进智能的提高。这些都说明培养幼儿动手操作能力有着重要的意义。

所以我常常教育睿宝：自己动手，丰衣足食！做饭和做家务活的时候也让睿宝打下手，周末常常和睿宝一起动手做点小西点，然后送给小朋友或者长辈们...... 这样进行一段时间后，你会发现孩子很积极，遇见什么事情都喜欢自己去做。

可能会有很多宝妈们疑惑：让孩子打下手？下厨房？那万一伤到孩子怎么办？其实也很简单啦~你又不是让他操刀大厨，只是打打下手，做一点力所能及的事情~做面包的时候和和面，做饼干的时候挤挤造型，防护工作提前做好，安全性还是有保障哒！如果你家里的烤箱不是那种智能隔热的话，切记不要让孩子碰到，烫着不是好玩的。睿妈家里的烤箱是今年新装的方太高端智能嵌入式烤箱，所以可以放心让睿宝靠近啦。嘿嘿！

顺便传授一些睿妈烘焙小技巧：

（1） 最好参考网上的饼干配方，最好选取不需要电动打蛋器制作的饼干，孩子比较易于操作，也不会有危险。先要用电子秤称好需要的材料，装在固定的容器里，比如罐子和小碗。

（2） 把所有材料按照使用顺序从左到右放置，这样孩子会很清楚做完一个要拿哪个，不需要老问妈妈。

（3） 第一次做饼干时，要给孩子示范，如何打开罐子，如何轻轻慢慢地倒入材料，如何使用打蛋器搅拌，如何使用橡皮刮刀搅拌。示范每个动作时要缓慢、准确，不需要太多语言，让孩子把注意力放在在妈妈的手上。

（4） 烤箱加热时温度会很高，但是如果妈妈提前告诉孩子，烤箱在工作时不要触碰，会烫到手。如果烫到，手会红肿，会感觉非常疼痛。孩子就会知道烤箱的危险性，他们就不会随意乱碰的。其实每个孩子都会有危险意识，但是需要妈妈提前告知后果。（当然，如果你家也是和睿妈家一样的方太嵌入式电烤箱这种，有很好的隔热板并且是智能控制的，那就随意啦！）

作为妈妈，我对睿宝能自己动手做点心感到非常欣慰和骄傲。其实，我想所有的妈妈们都有些经验，我们会发现宝宝两三岁的时候就开始拒绝你的帮助，他们会努力自己尝试做一些事情。这些都是宝贝们自我意识的萌芽，在这个时期，父母要善于引导，努力帮助她完成自己想要做的事，而不是替代她做事情。一步步的培养孩子的独立动手能力，时时提醒自己，放手，让孩子自己来，我相信你也能做到。

家长如何培养孩子的领导能力

【听——认识】

培养孩子的领导能力，意味着将孩子培养成具有社会责任感、服务意识、创新精神和协调能力等综合素质与能力的人,这无论对于孩子现在和将来的成长，都有着无穷的益处。

儿童心理学家哈塔布指出：“预测一个孩子成年后的生存能力，不是看他现在的学习成绩，也不是看他乖不乖，能不能遵守课堂纪律，最好的也是唯一的方法，就是看孩子能不能跟其他孩子合得来。”

【看——观点】

对象类型之一：孩子正在当班干部

【案例一】王帅长得并不帅，但他是同学们信服的班长，在居民小区里是被所有同龄孩子认可的“头目”。他的对门邻居李老师得知王帅的情况后，刻意对王帅的活动进行了观察，他发现，王帅最大优点就是特别民主，在组织游戏活动时他尊重每个伙伴的意见，遇到意见有分歧的，他还会进行协调，让两方都满意。他看起来自己从不主动拿主意，但其实拥有最终决定权，而且他所决定的事情让每个伙伴感到愉快，所以大家都主动配合他。

【微启示】孩子能被同学们推举为班干部，说明他有较高威信，家长要注意强化孩子的自信心，鼓励自主树立目标，引导学会沟通协调，掌握团结众人的能力，坚持个人带头，不断提升领导能力。可引导孩子在其他群体中继续发挥积极作用，多方面提高其领导和组织能力。但对于那些态度强硬、不尊重“群众”意见和建议的“领导者”，家长要告诉他们，优秀的领导者应当是民主的，能真诚善待群体其他成员，并“有能力使他的下属信服而不是简单地控制他们”。

对象类型之二：孩子曾经是班干部

【案例二】爸爸看到雪梅升四年级落选班长职务之后，像变了个人，便跟女儿做了一次深谈，得知女儿的苦恼后，他首先对雪梅说：“在机会面前人人平等，班长这一职位并非只有你有能力担任，同学们选举别人，是因为那个人比你更适合当班长。而且，即使你不当班长，也可以通过其他方式来参与班级管理呀，比如说，你发挥自己组织活动方面的特长，偶尔在活动课上组织同学们举行一场比赛。周末你还可以组织几个好朋友开展一项有意义的活动。”听了这番话，雪梅心中重新点燃了希望。爸爸到学校与老师沟通了一下，跟新调到学校的班主任老师介绍了雪梅以前的情况和她目前的苦恼。老师想出“班委助手制”，让“老班干部”报名担任新班委的助手，这些助手表现优秀则可以在下一轮竞选中拥有优先权，直接代替正职。雪梅在新一轮班干部竞选中成功当上班长，过段时间，她的学习成绩居然一跃进入前五名。

【微启示】家长注意对自己的孩子察言观色，及时发现他们内心的苦恼与希冀，帮助他们打开心窗，拥抱希望之光，特别是协商老师为孩子创造机会，孩子将自己的群体领导能力发挥到极致，为将来融入社会大群体打下坚实基础。

对象类型之三：孩子没有机会当班干部

【案例三】《读者》杂志曾刊载过一篇文章，讲的就是美国学校让孩子出面组成各种兴趣小组，小组不断变化、竞争，孩子的领导能力就在邀请、留住伙伴的过程中得到飞速提升。

【微启示】孩子没当班干部，并不意味着他们没有领导能力，也不表明可以不重视孩子领导能力的培养，且不能忽视展示其领导能力的机会。家长既要鼓励孩子在学校主动参与班级管理，更要在学校外多为孩子创造机会，培养其领导能力——比如周末家庭活动，让孩子当主办人，一手制定活动计划，做活动主持者。对于孩子的每一点突出表现都适时加以鼓励，这样他在自信心与求胜欲的驱使下，将会更努力地完善自己。等孩子有了一定的领导能力后，鼓励他勇敢地走出家庭，拓展更大空间，并在新群体中找准位置，发挥积极作用。

【读——新书】

《合群的孩子更快乐》由石油工业出版社2016年3月出版，《语文报·中考版》特约编委黄琼主编，史君坡、乔素芳、冯宝宝、张杰等一线专家编写，系我国首部少年儿童合群教育专著。书中列举130多个案例，囊括孩子与人交往过程中的诸多问题和家长教育成功范例，逐一剖析各个案例，给出权威“妙方”，能有效提升孩子为人处世合群能力。

荆楚网、中华语文网、《语文报·小学教师版》、《现代教育报》、《河南科技报》和著名期刊《新班主任》、《教师》等媒体大力推介本书，湖北黄崇飞、四川白美万、江苏李吉银和崔益林等16位特级教师认为该书是“3—12岁孩子的家长和老师必读好书，小学中高年级学生成长必读参考书”。

选自《合群的孩子更快乐》

作者简介——

黄琼，武汉市中学高级教师，《语文报·中考版》特约编委。长期从事青少年教育研究，在《中国教育报》、《现代教育报》、《教育时报》、《湖北教育》等报刊上发表教育论文数十篇，主编《合群的孩子更快乐》，受到媒体的广泛关注，被湖北黄崇飞、四川白美万、江苏李吉银和崔益林等16位特级教师评价为“3—12岁孩子的家长和老师必读好书，小学中高年级学生成长必读参考书”。

如果孩子学习能力差 家长要如何做

孩子学习成绩不理想，家长往往会责备孩子不够努力。而教育专家研究发现，其背后或者另有隐情，把责任全部推到孩子身上其实有失公平，他们或许是很无辜的。

近日，北京金色雨林学习能力研究中心海口分中心负责人孙波帮家长共同寻找孩子学习成绩差的原因。他指出，有不少孩子会在学习过程中遇到各种问题，有人学习积极性不高，感觉压力大；有人上课注意力不集中，常常走神；有人回家不愿写作业，效率低……解决这些问题，要从根本入手才行。

孙波举例说，在计算“1+1=2”时，身体器官都参与了计算活动。首先是眼睛，孩子用眼睛看到老师在黑板上写出的数字和运算符号后，才能做出相应的反应，这就是我们说的视觉能力，视觉能力包括视觉广度、视觉注意力和视觉记忆力。视觉注意力好，才能及时获取信息；视觉广度好，视觉获取的信息量就会大。

其次是耳朵，就是听觉能力，听觉能力有两个评判指标，一个是听觉广度，一个是听觉记忆时长，听觉能力好的孩子通过听觉获得的信息量大，课堂听课效果也好。

参与计算活动的还有语言表达能力、抽象思维能力、逻辑推理能力、阅读理解能力等。

有的学生把答案写在作业本上时，可能又会出现这样的结果：1+1=3，其实并不是这位同学不会算，而是不小心抄写错了。这就要关注另外一种能力，叫视动统合能力，也叫手眼协调能力，是一种精细动作与大脑高度密切协作的能力。视动统合能力不好的孩子，在抄写黑板上的字时往往看一眼写一笔，经常会写错字，或者点错小数点。

为什么孩子上课注意力不集中、做事拖拉、丢三落四、写作业慢呢？孙波说，更深层次的原因是这些孩子的感觉统合失调。有的孩子方向感、空间感、距离感不足，说话慢、口齿不清，走路容易碰到东西。有的孩子注意力不集中，容易走神。这是因为他的前庭平衡感不好，前庭平衡感在婴儿爬行的时候可以得到充分的锻炼，如果那时候训练不足，就容易出现注意力不集中或多动等现象。有的孩子对环境刺激过于敏感，不喜欢陌生环境，不喜欢交朋友，不容易接受新生事物，很容易分散注意力。比如说，剖腹产的孩子触觉敏感的比例要高出顺产孩子7倍。

“综上所述，学习过程是由各种能力共同发挥作用的，如果仅一味强调学习态度，延长学习时间，施加学习压力，可能适得其反。”孙波说，其实，孩子学习的基础性能力是可以通过专项训练来提升的，而且，这些能力性训练越早越好，一旦前庭平衡感、本体感和触觉器官发育成熟，再训练就为时已晚。

培养孩子动手能力-如何提供玩具

我们统计一下中国父母给孩子准备的动手工作清单，会发现：玩具排在首位，其次是看书，第三是带出去玩。

在美国父母给孩子的动手清单中，则会发现：日常生活自理排在首位，其次是玩具，第三是阅读。

中国父母包揽了孩子的日常生活，例如饮食，从菜市场买菜、洗菜、烹饪、端上桌、喂饭、给孩子擦嘴、收拾碗筷，整个流程，都是大人在忙，不仅孩子没有参与进来，甚至孩子本身自己该做的，有时也被代劳。

有些父母认为，做这些家务事，没有出息；玩玩具，玩出智力，才有出息；多读书，有知识，就有出息；出去玩，长见识，也能出息。所以，自己忙不过来，请保姆，也不让孩子参加家务事。

然而，在美国家庭里，通常没那么忙。一岁的孩子，自己能够吃饭了；两岁的孩子，自己背着书包去学校；三岁的孩子，能帮父母分担许多家务事，浇花、喂宠物、洗袜子、擦桌子；上幼儿园后，日常生活已经完全自理。

美国的蒙台梭利老师说：相对于父母买的玩具，孩子更喜欢参与家庭的生活，如果父母鼓励孩子“自己的事情自己做”，孩子是很乐意于做事的。这派生的结果是：

1、干家务活，是“日常生活练习”，是培养孩子生活知识、锻炼精细动手最好的方式；

2、能够自我照顾，就不依赖，独立性增强，人格就会独立；

3、生活是丰富多彩的，孩子的许多艺术修养、创造力，都是在生活经验的基础上产生的。

4、生活是家庭关系的纽带，会促进亲子沟通与协作，让家庭关系更好亲密。

我们在街头看到，一位两岁的孩子，原本可以走路，却还坐在婴儿车里，由大人幸福地推着；一位四岁的孩子，原本自己可以背书包，却由老人高兴地背着，跟在孩子后面。这在大人眼里，是幸福的画面，而从孩子角度，却是那么可悲。

如何提供玩具？

中国父母多数有这样的经历：去玩具店，问售货员：“我的孩子2岁了，该玩什么？”售货员指着货价上的玩具：“这就是适合0-3岁的，买这个好。”

每件玩具标着宽泛的年龄段，而售货员也不懂孩子该玩什么；结果是，哪件玩具在货架上显眼的，往往购买率就高，而买回家，多数是孩子不爱玩，因为，这不适应孩子的年龄与兴趣。于是，钱打了水漂，家里还多了杂物。

蒙台梭利把孩子玩的，称为“工作材料”，实际上，生活中的许多物品，都可以成为工作材料，甚至不用花钱。

8个月大的孩子，喜欢抓起东西，然后往地上扔，只要给他小手适合抓的物品，这就是很好的材料；1岁大的孩子喜欢撕书，给他一本能撕破的书，而又是你舍得的，这就是很好的材料，如果你给他一本撕不怕的布书，那你没懂得孩子；1岁4个月，孩子喜欢捡地上的垃圾，那是处于细节观察敏感期，你提供一些干净安全的碎东西，让他捡，这也是不错的材料；哪怕是家里的米，都是很好的材料，孩子可以用手抓米、用两个小碗倒米，用小勺子舀米，他的精细动作都能得到练习。

如果你观察，让孩子在家里自由地选择工作，你会发现，他实际上忙个不停，什么东西，都可以成为他的材料；因此，观察孩子，跟随着孩子的兴趣，给他准备需要的材料，这样，孩子的兴趣就会被激发，迸发出超强的学习力。

对于孩子，材料没有贵贱之分，只有是否满足他的需要。因此，孩子的家庭早教就变简单了，父母做为观察者，观察孩子喜欢做什么，就给他准备什么材料；这不用道听途说了、也不用闭门揣摩，少费许多神。

自然，玩具也少不了，买的方法是，少看广告，少看说明书，带孩子去，让孩子自己挑，只要孩子才清楚自己的需求。

如何培养幼儿的动手能力

动手能力，是一个人生存、生活、和工作的先决条件，对幼儿来说，也是早期发展思维、开发智力、养成乐于动手操作的良好习惯的一个重要前提。正如苏霍姆林斯基所说：“儿童的智力发展体现在手指尖上。”由此可见，重视幼儿动手能力的培养，对幼儿的成长何等重要。

那么，怎样启发和培养幼儿的动手能力，又需要注意些什么呢

贯穿于各个教学环节，在教育活动中，首先激发幼儿动手创作的兴趣。例如，在计算综合教育活动“二、四等分”的教学中，教师先出示美丽的范画来引发幼儿的兴趣。幼儿可能会产生一系列的疑问：“这漂亮的画，老师是怎样的做的？”“小鸟的翅膀是怎样剪的？”“小孩的帽子是怎样做的？”教师抓住时机，顺势交给幼儿正方形二等分可以可以对角折，折为两个一样大的三角形，也可以将它对边折，折为两个一样大的长方形等等。

等到幼儿明白这些原理之后，再教给幼儿剪得技巧，使幼儿在动手剪时有章可循。最后在慢慢引申到幼儿自己动手折，自己动手剪，自己动脑想，将剪好的图形进行组合，粘贴出美丽的图画。如此一来，不但整个教育活动的目的达到了，而且也有效地培养的幼儿折、剪、贴的动手技巧。在常识教育活动中教师也要注意发动幼儿动手。如在认识大蒜、萝卜、芸豆时，可以让幼儿在亲手摸一摸，剥一剥。还可以让幼儿学习简单的种植方法，让幼儿在亲手埋土、浇水、拔草的过程中熟悉它们的生长习性，使幼儿在学习知识的同时练就一双“小能手”。

在游戏中培养幼儿的动手能力。如教师在带领幼儿玩结构游戏构造“小城堡”时，先出示插好的范例，引发幼儿动手兴趣，接着分发给幼儿各种积木，让幼儿亲自动手实践。在动手拼插的过程中幼儿明白第一步应先把“地基”打好，，第二步是在地基上面把“城堡”的大框架拼插出来，最后再进行整体的修理。如台阶上应有扶手，大门前应插一座大花坛供人们观赏游玩，等等。幼儿的拼插技巧就在这轻松愉快的游戏中得到了锻炼和提高。

注意培养幼儿的独立性和创造性

古今中来，不少专家研究证明，让幼儿根据不同事物自己动脑思考，动手创作，其创作的积极性高，能力发展快。相反，始终将幼儿限制在教师特定的框框中，不但引不起兴趣，而且也助长了幼儿的惰性。例如，在教幼儿用橡皮泥捏小兔时，教师改变以往那种死板硬性的统一要求，而是启发幼儿根据自己的经验，捏出形态各异的小兔。这不仅开发了幼儿的智力，也发展了幼儿动手的创造性。因此，培养幼儿动手能力时要选择适当方法引导，让幼儿充分发挥出独立性、创造性。

必须考虑适合幼儿身心发展特点

我国著名教育家陈鹤琴先生提出：要求幼儿学会的东西不宜太易，太易引不起兴趣；也不宜太难，太难挫伤积极性。其难度应是稍努力就可以达到的。幼儿正处于生长发育阶段，无论是肌肉发展还是各个关节都尚未发育完整，有的部位还很嫩弱，教师如果急于求成，不仅伤害幼儿身体，也会挫伤幼儿动手的积极性。因此让幼儿动手时要考虑其身心发展特点。

宜走家园结合的路子

幼儿大部分时间是在家庭中生活，因此家庭中培养幼儿动手能力也是很重要的。教师要向家长讲明：动手是幼儿期发展的需要，这不仅能促进肌肉骨骼的发育，而且也能促进幼儿情绪和智力的发展。家长要改掉以往“保姆式”的教子方法，即事事处处不放心，不放手，总是跟在孩子屁股后面转来转去，过分操劳。家长应该有意识引导幼儿做事。如擦擦桌子、洗洗抹布、扫扫地。同时要抓住时机不断地对幼儿的劳动成果进行表扬，使幼儿逐渐意识到自己动手做事是大人们喜欢的，变得愿意动手，愿意做事。

当然，在幼儿动手做事时不免产生一些失误，如把鞋子穿反，将衣服扣系错，想把窗帘拉上却拽下来等。这些都很正常。因为幼儿肌肉发育不完善，所以动作协调不起来。遇到这类事情时家长千万不要训斥、打骂，应及时示范讲解，如穿鞋的时候两只鞋的鞋扣都是朝外的，睡觉前将鞋子摆好，不要让它们打架。这样就不会穿反了。拉窗帘时应向两边用劲，不能往下拽等。慢慢地，幼儿就变得愿意动手，会动手，动手能力也就在不知不觉中得到提高。

最后教师要提醒家长注意发现自己孩子的特长，是善于剪，还是善于画，根据个性因材施教。千万不要不顾实际地跟潮流，让幼儿学钢琴，学书法……这样不但不能培养动手能力，只能适得其反。培养幼儿动手能力，家长的作用是很重要的，在日常生活中一定要争取家长配合，才能形成教育的合力。

家长如何培养孩子的注意力

家长如何做：

1．提供适宜的学习、游戏环境。

房间的布置要干净、简洁、明快。多数家长习惯将孩子的房间装扮得五颜六色，摆满了小狗、小猫之类的玩具……这些会分散孩子的注意力，不利于孩子的学习。因为孩子最容易被形象性较强的事物所吸引，与书本上的知识相比，这些装饰物毫无疑问更会勾起孩子的遐想。

2.让孩子做他感兴趣的事情。

浓厚的兴趣能使孩子在学习时处于一种良好的心理状态之中。每当孩子感到知识世界是五彩缤纷、美不胜收时，大脑的活动就会灵活异常，产生各种与学习内容有关的联想，从而提高大脑的创造性。这就需要教师、家长采用形象化和趣味性的教学。

3.及时鼓励，引导孩子聚精会神。

用脑学习时一定要聚精会神，思路集中在要学习的范围之内，排除无关杂念。这样才不会损伤大脑功能。而杂念纷纷，学习的时候想到玩乐，会伤神损脑。只有专心致志，才能“用而不劳”。

4.多做需要专心致志的活动。

可以做穿扣眼，玩拼图，做拼插手工等活动训练注意力。感觉综合训练时可以在上学路上进行一种“影像训练”。即随便抓住一件事情或情景，如路旁的广告牌、电影宣传画等，利用这些形象性较强的情景进行构思，将自己作为所构思影像的主人公。所构思故事要有逻辑性和生活基础。而不是想入非非的天方夜谭。如果能联想出很长的故事，则说明集中注意力的训练已见成效。