怎样让宝宝不再吃被子？

导读：幼儿时期，孩子精力旺盛，上床睡觉时很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上自控能力差，上床后睡不着就很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好来使自己入睡。

幼儿时期，孩子精力旺盛，上床睡觉时很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上自控能力差，上床后睡不着就很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好来使自己入睡。很多父母为此尝试了很多办法，但是很难彻底让孩子放弃这一嗜好。一位有多年幼儿园工作经验的老师指出，一旦发现孩子有这样的习惯，家长可以尝试如下方法：

1、坐在孩子旁边，轻轻地给他们讲一些卫生常识的小故事，告诉他们“吃”被子是不卫生的。这要考验家长的技巧，可以通过讲故事的办法形象生动地告诉孩子“吃”被子的小孩容易生病，生病身体就不舒服，就要打针吃药。小孩子知道“吃”被子是不好的，慢慢从心里认识到这件事的危害，利于日后慢慢改正这个坏习惯。在这点上，家长一定要有耐心，因为孩子的理解能力和自控能力毕竟不如成人，他们可能不会马上改变固有的习惯，这时就需要有更多的耐心，做更多的努力。

2、在临睡前转移孩子的注意力。比如每天睡觉前给孩子讲一些故事，或播放一些轻柔优美的催眠乐，创造一个良好的睡眠环境。家长也可以给孩子买一个干净的毛绒玩具，让他抱着入睡，这样容易让孩子的注意力从“吃”被子转移到和毛绒玩具玩上来。转移了注意力，时间长了，孩子就可以逐渐忘掉“吃”被子的习惯。

3、白天适当增加一些室外活动，加大活动量，使孩子在入睡时感到倦意，这样有助于孩子尽快入睡。白天多带孩子出去玩玩，和伙伴一起做做游戏，不要让孩子总是呆在家里不活动。白天的运动会消耗掉很多能量，到晚上自然而然容易感到疲倦，上床睡觉也不会再精力充沛睡不着觉了。孩子上床就能睡着，就不会再“吃”被子了。yjS21.com

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如何让宝宝不再抠鼻子

导读：宝做事情的意识性还不强，抠鼻子往往是不知不觉的行为，你的大惊小怪反而会提醒他：原来这样做能得到妈妈的关注，反而不利于习惯的改正；更不能呵斥，甚至打骂，这样做会打击宝宝尚未成熟的自尊心，阻碍身心的健康发育。能怎么做呢？装作没事的走过去，拉着他的手去做游戏。

宝宝又不自觉地把手指塞进鼻子里，又脏又难看，如何才能改正这个坏毛病呢？抠鼻子，宝宝这个坏习惯可真是让人发愁，既不卫生，又不美观；强迫他改正，还怕伤害小家伙的自尊心，该怎么办呢？看来只有了解行为的原因所在，才能真正做到事半功倍！

冷静找原因

宝宝的行为都是有因可循的，从生理与心理两方面来看，抠鼻子的原因可以总结为如下几点：

1、生理兴趣

宝宝的好奇心很大，对自己的身体更加不例外，会用他独特的方式去探索，体验身体器官的神奇，也许鼻孔对于他来说，就像一个小山洞，一定要知道里面有什么！

2、缓解压力

宝宝在不断探索自己周围的世界，往往会有一些让他感到困惑不解的事情，这个时候，为了缓解内心的压力，安抚自己焦躁的情绪，宝宝可能会寻求某种动作来排解，比如咬手指、抠鼻子等。

3、病理原因

因为季节变化、环境卫生等因素，宝宝的鼻子会出现过敏症状，痒痒的、干干的，让宝宝忍不住去抠：还可能因为感冒，导致流鼻涕，鼻腔充血不通气，鼻涕凝固粘在鼻孔里，让宝宝感觉不舒服，刺激他用手去抠来摆脱不适。

恰当找办法

了解了宝宝抠鼻子的真正原因，该如何对症下药，帮助他克服不良习惯呢？

摆正心态要冷静

宝宝做事情的意识性还不强，抠鼻子往往是不知不觉的行为，你的大惊小怪反而会提醒他：原来这样做能得到妈妈的关注，反而不利于习惯的改正；更不能呵斥，甚至打骂，这样做会打击宝宝尚未成熟的自尊心，阻碍身心的健康发育。能怎么做呢？装作没事的走过去，拉着他的手去做游戏。

快让小手忙起来

宝宝天生就爱玩，抠鼻子那是无聊时候做的事情，小手忙起来，谁还顾得上小鼻子！

言当玩具。手偶可是摆脱坏习惯最有效的玩具，戴在小手上，还有空抠鼻子吗？坐车、走路的时候，可以和宝宝一起互动，打发无聊的时间；

少点空闲。宝宝一闲下来，难免会重操旧业，多安排些亲子游戏，让宝宝在玩积木、捏面团的游戏中，慢慢忘记自己的小动作；

及时叫停。玩游戏的过程中，宝宝也舍不自觉地去抠鼻子，及时地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解“危机”。

教会宝宝学干净

鼻子里有脏东西，当然不舒服。要时常给宝宝进行清洁，注意生活环境的改善，保证鼻腔的通畅，也是抑制坏习惯的途径之一。

定期吸鼻子——用漂亮的吸鼻器吸引宝宝的注意，养成定期吸鼻子的好习惯。

随时擦鼻涕——在宝宝的胸前挂一块小手帕，培养宝宝良好的卫生习惯。

保证空气湿润——天气干燥的时候，要保证生活环境的湿润，多吃水果多喝水，必要时可以借助加湿器来帮忙。

卫生好习惯——要勤剪指甲，勤洗手，避免细菌的快速传播。

小贴士

如果宝宝的行为没有好转，甚至有加剧的状况，要及时咨询医生，检查鼻腔是否有炎症，或者是否有精神方面的疾病。

怎样让宝宝变勇敢？

有这样一则小故事：两位妈妈分别带着自己的宝宝在公园里玩耍。当看到美丽的蝴蝶在草地上翩翩起舞时，两个孩子奔跑着去追赶，不小心都摔倒了。

一位妈妈赶紧跑过去，抱住孩子心疼地说：“乖乖，摔疼了吧？”孩子“哇”地一声大哭起来：“我好疼啊。”而另一位妈妈则站在一旁，淡淡地说：“没关系，自己爬起来。”这位孩子若无其事地爬起来，又继续奔跑着玩去了。

同样是摔跤，为什么有的孩子显得脆弱娇气，而有的孩子却表现得坚强勇敢呢？这跟两位妈妈不同的表现有关。前一位妈妈紧张不安的态度在暗示孩子，摔跤是很疼痛的，从而在心理上增加了孩子疼痛的感觉，使孩子变得娇嫩，这是消极的暗示。而另一位妈妈淡然平静的态度却暗示着孩子，摔跤没什么大不了，自己应该勇敢爬起来，这是积极的暗示。

心理学家说，暗示是指通过语言、手势、表情等施加心理影响的过程，暗示的结果是使受暗示的人在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化。暗示教育最大的特点就是“暗”，在潜移默化、不知不觉中影响孩子稚嫩的心灵。

积极的心理暗示带给孩子的是积极的认识和体验。与说理教育相比，暗示教育能融洽教育者与被教育者之间的关系，含蓄而委婉，避免说理教育给孩子带来的压抑感和逆反心理，使孩子于无形中养成良好的道德认识和行为举止、以及坚强的情感意志。据调查，有接近90％在品质、意识、和智力方面有杰出表现的人，年幼的时期都感受过来自家长的积极暗示。

幼小的孩子在心理上具有容易接受暗示的特点，可塑性很强，所以，家长应注意善用积极暗示，避免消极暗示。家长从哪些方面对孩子进行积极的心理暗示呢？

语言暗示

*设喻法

教育孩子时，晓之以理的“理”，不一定非要直白地说出来，有时通过设喻、讲故事、做游戏、角色体验等点拨启发孩子，让其从中懂得道理，能达到很好的教育目的。

*对比法

在纠正孩子的错误时，家长采用对比的方式，给孩子树立榜样，利用榜样的力量感染孩子，使其不断进步，注意恰当运用暗示性对比，以免伤害孩子的自尊和信心。

*激将法

好胜心强是孩子的天性，生活中家长不妨用暗示性的语言激起孩子的好胜心，往往能起到事半功倍的效果，促使他很快去完成某项事情或达到某种要求。

非语言暗示

·神态表情

神态表情是人心灵和内在情感的直接表现，家长可借助神态表情给孩子积极的暗示教育。孩子独立完成一件事时，给孩子赞赏、肯定的眼神，让孩子体会到成功的愉悦；孩子遇到挫折时，给孩子鼓励、安慰、爱抚的目光，让孩子感受到勇气和力量。这些饱含情感和爱的积极暗示，能对孩子产生更大的影响。

·行为举止

家长是孩子的第一任老师，他们的一举一动都时刻影响着孩子，为孩子所效仿。家长自觉排队，用行为暗示孩子，插队的人是不受欢迎的；在公共场所不随地乱丢果皮纸屑，也会让孩子学会自觉把垃圾丢到垃圾桶里。家长良好的行为举止都在无形中暗示孩子正确的道德、行为规范。

暗示用得好，就像一阵润物无声的细雨，悄悄滋润着孩子稚嫩的心灵，对于培养孩子规范的举止、优良的品性、良好的习惯具有很重要的意义。让我们多给孩子一些积极的心理暗示吧。

让宝宝不再任性十二妙招

导读：随着孩子自我意识的成长，大多数的孩子会出现一些任性的行为，尤其是在2～4岁最为常见。一些爸爸妈妈对孩子过于溺爱、娇惯，凡事都顺着孩子的心意。

随着孩子自我意识的成长，大多数的孩子会出现一些任性的行为，尤其是在2～4岁最为常见。一些爸爸妈妈对孩子过于溺爱、娇惯，凡事都顺着孩子的心意。一旦某件事不能按照孩子的想法去做，孩子就会任性地大哭、大闹。如果爸爸妈妈为此而心疼做了第一次让步，这就让孩子意识到了他的这种做法十分有效，以后就会不断使用这种手段来达到自己的目的，这就滋养了孩子任性妄为的坏毛病。此外，孩子因为自己的能力有限，在多次尝试、努力做某件事情后仍旧失败，这种挫折感也会让孩子大发脾气。对于这些情况，爸爸妈妈可以参考以下的一些方法：

⑴平日不要过于娇惯孩子，要给予孩子正确的引导，让他知道爸爸妈妈不是万能的，不是他的每一个要求都能够实现。

⑵年幼的孩子在情绪上比较多变，因此爸爸妈妈在处理事情时要思想先行，在考虑好可能发生的情况及处理的办法之后再行动，以免到时不能应付孩子的任性撒娇。

⑶对待孩子任性和发脾气，虽然心里很着急，但脸上不要过于表露，可以采取不理睬的方式淡化法处理，孩子在自觉没趣后会自己停止。

⑷用孩子感兴趣的事物转移孩子的注意力，让他将精力投入新的事物中。孩子是健忘的，自然就会忽略刚才发生的事情。

⑸尽量不要让孩子第一次发脾气就得逞，胜利感会激励他以后次次都使用这种方法。

⑹当着孩子的面多夸奖别的听话的孩子，让他多接受正面暗示，意识到任性的孩子爸爸妈妈不喜欢。为了博得爸爸妈妈的表扬，他也会学得很乖。

⑺不要当着孩子的面表现出自己没办法，也不要说诸如“再不听话我揍你”等话语。

⑻不要轻易对孩子许诺，特别是做不到的事情，而答应了的一定要做到，这样你说的每一句话，孩子才可能信任、明白它的分量。

⑼适当惩罚，告诉孩子因为他发脾气而错过了他盼望已久的活动，这足以令他在下次发脾气前慎重考虑。

⑽家人态度要一致，不能一人一个态度，让发脾气的孩子钻空子。

⑾让孩子在多种选择中自己做出决定，因为是他自己的选择，他不太好意思发脾气。

⑿要坚定，不要因为孩子的大哭而改变主意。

怎样让恶梦远离宝宝？

一.梦是孩子情绪的反映

一岁的孩子虽不善表达梦境，但是他们会做梦，当孩子接近两岁时，他就可以用语言来讲述对梦的回忆。幼儿做梦的内容并不复杂，白天受惊吓、被责骂、严厉的管教、突发意外等，到睡觉时便容易有做恶梦的现象。

无论是好梦还是恶梦，它都是为儿童设计一个允许表现和虚拟的舞台，去做他在现实生活中不敢、不做、不行做的事情。总之，梦是一种心理缓和剂，安全阀。

美国一位专攻睡眠方面的专家佩杰博士指出，受恐怖夜梦所影响的孩子，约占1——4%，发生在4到12岁。但若是持续性的恶梦，特别是孩子醒来之后仍长时间感到惊慌，恐惧，害怕，便是孩子承受过多压力的信号，父母最需要做的是鼓励孩子将梦境讲述出来，就会发现影响他情绪的重要线索。

二.学会倾听孩子的恶梦

佩杰博士解释：让孩子安心、以及适当的倾听、支持鼓励才是唯一的治疗方法，如果使用药物治疗，会进一步导致睡眠的失常与紊乱。

如果他的语言表达有欠缺，让孩子用纸和铅笔将恶梦描绘出来，在倾听孩子的诉说或分析图画时，尝试将孩子从虚幻中拉到现实，向他证实：“一条蛇在你衣柜里是不可能的，根本不存在会吃小孩的大怪兽。”儿童心理学家还有更有趣的建议。爸爸走进卧室，连喊了3次“恶梦！恶梦！离开房间！”不要小看这种做法，孩子相信父母有力量解决一切难题。这是一种有效的游戏方法，不信你可以试试。比利时著名的儿科专家还想出另一奇招。他们用羽毛编织了一张网，取名为“捕捉恶梦神网"。当然，这只是一张象征性的网。网的制作非常简单：取一块钉着长钉的木板，长钉之间用铁丝网相连。然后把它放在窗前。然后告诉孩子，恶梦从此再也进不下房间了。

怎样让宝宝安全地学爬？

导读：宝宝6个月以后，应经常让他俯卧。妈妈在前面摆弄会叫或会响的玩具如小鸭子，小熊打鼓等，吸引宝宝的注意。爸爸则在身后用手推着宝宝的脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体拿到玩具，以后可以逐渐减少帮助，训练宝宝自己爬。

宝宝开始学爬，爸妈是不是会担心宝宝会弄脏小手小脚，或者担心宝宝发生意外而受伤呢？千万不要剥夺了宝宝爬行的权利，只要掌握好以下7个爬爬全攻略，相信一定能让宝宝爬得开心，爸妈看得放心！

攻略1创造机会让宝宝学爬

多给宝宝提供学爬的机会，把他从婴儿背带、推车和学步车中解放出来。如果宝宝经常躲在在爸妈的怀抱或者推车和学步车里，宝宝会产生依赖，就不愿意再学爬行了。

攻略2舒适空间有助爬行

首先是要给宝宝足够的空间，比如一张大床或是家具摆设较少的房间。其次是要给宝宝舒适的爬行空间。宝宝爬行的地方应该软硬适中，摩擦力不可过大或过小。摩擦力过大会增加宝宝爬行的难度，而摩擦力过小又容易使宝宝摔倒。

攻略3爸爸妈妈一起来

宝宝6个月以后，应经常让他俯卧。妈妈在前面摆弄会叫或会响的玩具如小鸭子，小熊打鼓等，吸引宝宝的注意。爸爸则在身后用手推着宝宝的脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体拿到玩具，以后可以逐渐减少帮助，训练宝宝自己爬。

攻略4借助工具辅助爬行

宝宝刚学爬过程中，腹部离不开地面，爸妈可用一条大毛巾提起腹部让他练习手膝爬行，以后逐渐减少帮助，让宝宝练习自己爬。爬行过程中，如果宝宝的脚不动，大人可以把手放到宝宝的膝盖上，帮助他弯一下小腿，还可以通过推宝宝的脚掌来帮助他向前爬。

攻略5花样多多不厌烦

想要提高宝宝学爬的兴趣，当然要多变化一些花样，不让爬行沦为枯燥的练习。

●定向爬。让宝宝趴着，把球等玩具放在宝宝面前适当的地方，吸引他爬过去取。待宝宝快拿到时，再放远点。

●自由爬。整理一块宽敞干净的场地，拿开一切危险物，四处放一些玩具，任宝宝在地上抓玩。但必须在家长的视线内活动，以免发生意外。

●转向爬。先把有趣的玩具给宝宝玩一会儿，然后当着宝宝的面把玩具藏在他的身后，引诱宝宝转向爬。

●蜿蜒小路。将不同质地的东西散放在地板上，让宝宝爬过去。如把一小块地毯、泡沫地垫、麻质的擦脚垫、毛巾等东西排列起来，形成一条有趣的小路，让宝宝沿着“小路”爬，体会不同质地的物品。

攻略6宝宝情绪决定训练时间

别在宝宝刚进食之后进行爬爬训练。在宝宝高兴时可多练习，但当宝宝情绪不佳、身体不适时则不宜练习爬行。

攻略7安全最重要

宝宝会爬了，他能看到更多的事物，此时，他的“探索欲”非常强，说不定爸妈一眨眼，他又爬出了老远。爸爸妈妈的火眼金睛不能保证百分百安全，因此必须事先做好安全防范——

●房间里容易被拽倒、摔碎的物品要收起来，比如热水瓶、花盆、玻璃器皿等；

●剪刀、水果刀、针线等物品要收拾妥当；

●塑料薄膜、塑料袋、气球等物品要收好，以免造成宝宝窒息；

●药品，尤其是糖衣片以及其他不适合婴儿吃的食品也都要收起来；

●将所有尖锐的桌角、柜角套上保护垫，以免宝宝不慎撞到；

●注意电源线，并在未使用的插座上加防护盖或使用安全插座；

●宝宝在地上爬行时，要铺上软垫；

●用肘和膝爬行，很容易磨破皮肤，因此爬行时最好给宝宝穿上护肘、护膝；

●别忘了要适时鼓励宝宝，或者给宝宝一个甜蜜的拥抱，这会让爬行训练平添更多的乐趣。