关于孩子的恐惧行为

导读：恐惧这种情绪，若从人类实际生活情境来观察，那是人人都有过的经验。因此，儿童若有恐惧情绪产生，应属于正常反应。不过假使此种情绪显现过分，那就异常了。

人类在环境生活中，总不免会面临到各种不同情境。其中若遇到的是危险情况时，个体为避免受到伤害，就会随机应变，迅速采取逃离行动。而伴随着这项逃离行为的是一种特殊内在情绪，那是一项令人不愉快的紧张状态，此种紧张状态的情绪，就是一种所谓的恐惧。

恐惧虽然使情绪呈现紧张状态，但却存有积极的一面。它会促进个人小心和谨慎，使人们不去从事那些会酿成灾祸的事情；它也会成为一种驱策力，使人们努力并对将来有所准备；它亦会提供人类冒险情境，使人们增加日常生活情趣。

恐惧这种情绪，若从人类实际生活情境来观察，那是人人都有过的经验。因此，儿童若有恐惧情绪产生，应属于正常反应。不过假使此种情绪显现过分，那就异常了。恐惧会引起许多不必要的痛苦，不仅直接影响个人情绪及心理健康，而且也妨碍人际关系发展，具有相当程度的消极面。

为促进儿童良好行为发展，如何发挥恐惧情绪的积极价值，减低消极影响，是值得我们重视。

凡个体因察觉或预期到危险性，而产生强烈不愉快的情绪状态称为“害怕”，如小孩见到陌生人，或看到大狼狗所显现的情绪反应就是害怕。

不合理且过分强烈的害怕称之为“恐慌”。

厌恶或不愿面对环境，则称之为“畏惧”。

非理性且持续很久的害怕，则称之为“恐惧症”。

这里讨论的恐惧，则限于常见之畏惧、恐慌、害怕的情绪状态，甚至包含轻微恐惧症，统称为恐惧。此种情绪反应，可能是由于某特定的目标或情境所引发，或根本不为人所注意的一种不自觉反应。

恐惧行为的特征

有关儿童恐惧的行为特征，依据学者研究结果，大致可归纳下列几项：

一、显现生理征候

个人面临恐惧时，在生理上首先会出现不同征候，随意筋肉疲软，有时且作抽筋震动，口音变粗、结舌，或完全不能言语；唾液分泌停顿、口干、出冷汗、皮肤生粗粒、毛发耸立、咽喉紧缩；血管收缩、忽急忽缓、心跳急促、面色变白等等。

二、伴随心理症状

当恐惧降临个体后，不仅生理显现征候，而且也伴随某些心理症状，首先使个体感到浑身不舒服、焦虑不安，有的甚至惊惶失措。其次使一个人变得十分消沉、身心力量大减、欲望退缩，不想出门。若在极端恐惧下，更是手足失措、身体不能做任何活动、呆若木鸡、任凭灾难侵袭。

三、因年龄而殊异

儿童在发展过程中，不同年龄阶段，呈现不同恐惧行为。幼儿阶段的恐惧，主要是由他近旁环境中的具体事情引起。在学龄前时期，其恐惧便由想像或预料的危险来形成。小学以后，大部分则来自永远不会实现的不幸。因此，随儿童年龄不同，其恐惧也有殊异。

四、固定次序模式

研究发现：所有的恐惧都是按照一定次序和模式出现，另一方面也是按着一定次序和模式消失，而且每一个孩子都是如此。譬如两岁孩子，常怕突然的巨大声音，两岁半的恐惧，多半是有关空间的，三岁孩子则害怕看见过的东西。

五、具有类化性质

研究发现：儿童恐惧情绪会经类化而扩展到其他相似的刺激。例如：一个实验室里的动物，害怕某一种声音，以后对其他类似声音也害怕起来，而此种声音？未曾直接地对他们制约过。

产生恐惧行为的原因分析

一、生理因素

1．人类恐惧有一部分来自天生本能。譬如，若把刚生下来的婴儿，忽然一举一放，婴儿就会呼吸停止，双手伸展，这正表示他知道害怕。此外，新生婴儿容易对喧闹或突然而强烈的刺激，产生惊恐反应。有学者认为：一岁内的小婴儿害怕陌生人，儿童害怕黑暗、鬼怪、风雨、闪电等等都不是后天学习的。

2．敏感

我们常可发现一些小孩出生以后就会出现过分敏感和难以照顾的现象，他们对声音、突然的动作、环境改变等现象反应特别激烈。其主要成因乃是因为中枢神经系统天生就比其他孩子敏感。这类儿童，很容易因一些轻微声音而惊哭，因此比一般小孩更容易产生害怕情绪。

3．遗传

一些心理学家认为惧怕来自遗传。

二、心理因素

1．创伤经验

研究发现，大多数恐惧症病人都具有特定的创伤经验。此种创伤是因心理压力或身体伤害所造成的长期害怕情绪，使得创伤者，经常觉得无助，也没有心思去解决周遇问题，仿佛过去的害怕感觉一直残留在心中似的。

2．移转作用

有些个体对某事物的恐惧并非直接来自该事物，而是间接转移而来的，例如小孩子因被带到医院打针而产生害怕情绪，以后则看到穿白大褂的人，都会害怕起来。

3．引起注意

害怕也会变成影响或操弄别人的一种手段。有时候，小孩只有在出现害怕表情时，才会得到大人的注意。如此，自然强化了小孩害怕行为，变得愈来愈害怕。使得害怕本身变成一种（令自己很不舒服，但又能得到大人关切）矛盾的混合体。换言之，小孩利用害怕博取父母、师长注意。

4．压抑

精神动力论者认为恐惧是冲动压抑的结果。以恐高症为例，有人认为患者可能潜意识有很强的自杀冲动，对这类冲动极度压抑，反面以害怕到高处的形式来表达。所以，他们很容易感到他们害怕高处，？不知道是害怕自己会自杀。

三、家庭因素

1．不良气氛

过分批评小孩，可能会导致小孩变得害怕，因为小孩觉得他没有能力做任何事，即使做了，也会担心自己一定做得不好，等一下必然会挨骂。

2．过分严格

父母对小孩的要求太过严格，会造成小孩莫名的害怕，以及对权威的恐惧感。凡是象征权威的形象，例如老师和警察，都会带给他们相当的害怕感觉。对小孩不够了解的父母，常会对小孩有过分要求，而且也不能忍受小孩出现害怕，所以父母会对小孩的平凡表示不满，导致小孩害怕自己会失败。同理，本身是完美主义者的父母，也容易造成小孩害怕情绪。

四、社会学习

另有一些心理学者认为恐惧是一种学习，是后天习得的。

1．制约学习

行为学派认为恐惧症主要是因为制约学习的结果。

2．模仿学习

小孩行为大部分来自模仿学习，若孩童经常接触的兄长、父母或朋友，一再显现害怕情绪时，孩童也会习得害怕。

预防儿童恐惧行为的方法

儿童的恐惧往往是无法预测的，所以我们怎样运用心智，也不能对一切恐惧成因，都加以预防。而且一个人或一个社会所采取的防止办法，往往会养成依赖性，所以并非任何恐惧都有必要预防，这是要认清的事实。虽然如此，仍须采取各种步骤，以防止及克服那些没有实际益处而徒然制止行动并引起苦恼的恐惧。

一、加强面对恐惧毅力

任何儿童在生活中，必然会遭遇恐惧情境。我们若想预防恐惧发生，首要加强儿童面对恐惧毅力，不宜过度保护，但也不应放任不理，忽视小孩害怕情绪。应鼓励小孩主动面对他所害怕的事物，提升他与环境的互动关系。

二、减少人为恐惧情境

虽然儿童的恐惧情绪是自然、无可避免的，但也有部分是父母有意、无意的不当处理所促成，例如在日常生活中，我们常可以听到父母说：再不听话，要把你送人了；若不睡觉，大灰狼会把你捉去，诸如这类的话，父母完全忽略小孩对害怕的感受，无形中增添许多恐惧情境，假若平常为人父母或师长者都能谨慎避免制造这些害怕情境，将可减少部分儿童恐惧情绪的产生。

三、促进了解恐惧事实

在人类一般心理上，对某些事物，若大家都是如此，就不会奇怪了，因此小孩假使知悉：在人们生活中，恐惧、害怕是极为平常的事。那么他就较容易接受，不会把害怕视为一件懦弱行为，而勇于接受，让害怕表露出来，而不致埋在心里，产生紧张的情绪。

四、提供满足乐观榜样

悲观、恐惧的父母会直接影响小孩的情绪，父母若能适当提供满足乐观的榜样，无疑地，必可减少儿童恐惧情绪。父母若能保持冷静、自然和乐观态度，面对问题和解决问题，无形之中亦能化解小孩恐惧、害怕的情绪。

对恐惧儿童的辅导策略

一、消弱原理的应用

行为主义学者强调人类行为的后果，若获得增强，则此种行为会再出现，若不继续予以增强（即消弱），则该行为出现率将逐渐降低，甚至消失。

部分恐惧行为可以藉此原理的应用来辅导改善。例如一位初上幼稚园的孩子，每当母亲把他送到幼稚园之后，母亲要离开时，他就哭。此种不甚严重之害怕分离的焦虑情绪，就可利用消弱原理来改善，每当母亲送孩子到校后，马上离开，不管他哭，老师也不予理睬。起先孩子哭得更厉害，但片刻之后，就停止哭了，这时老师才去注意、关怀他，如此，可以改善哭的行为。

二、增强原理的应用

儿童行为是否再度出现，与其后果有关，若有满意后果，则行为再度出现机会增加。儿童若有恐惧行为表现并非表示永远如此，处处这样，有时候会有意、无意间表现出理想的行为，无恐惧的情况，这时要抓住机会，应用增强原理，予以奖励，使原先会恐惧事物，在表现出勇敢面对时，因增强而后能继续表现不害怕的态度，如此，也有改善的可能。

三、约消除法行为主义学者认为非理性恐惧系后天制约学习的结果。既然恐惧是学习而得，当然也可以透过学习来消除。其方法是：在引起案主恐惧情绪出现时，若与愉快、喜欢、满意等积极情绪配对出现，一段时间后，形成一种制约刺激。以后在案主恐惧情绪发生时，即呈现此种制约刺激，以唤起案主的愉快情绪，当可克服恐惧。

四、认知治疗法

认知心理学者认为，恐惧主要是个人的情感及行为，受到他对该世界看法的影响，因此，恐惧可以藉著教导当事人改变自己不合理性的想法而减低消除。

四、社会模仿法

由于行为是透过模仿学习的结果，因此有些行为主义学者采用示范引导儿童学习减低恐惧的反应。

社会模仿法是将害怕某物的儿童和不害怕的儿童放在一起玩，并让不怕的儿童接近某物。害怕的儿童在旁边观看，并模仿那些不害怕的儿童的动作及情绪。

YJS21.cOm更多幼师资料小编推荐

关于孩子的重复行为

导读：婴幼儿“喜爱重复”的行为，不是“固执”或“一成不变”，而是他们的特性。

其实，婴幼儿“喜爱重复”的行为，不是“固执”或“一成不变”，而是他们的特性。一般来说孩子“喜爱重复”有着自己的用意。

月月今年快3岁了，特别聪明乖巧，可有一个“坏”习惯让妈妈非常担心，就是月月喜爱重复地做某件事情。比如重复地看某一个动画片，听同一本故事。月月这种“一成不变”的行为究竟是怎么回事？如此重复下去会不会阻碍孩子的发展？妈妈应该帮着月月改变吗？

孩子的重复行为揭示什么

第一、为引起父母的注意。

孩子为了得到父母更多的爱而“喜欢重复”，这种原因，在很多家庭里都会发生。一些孩子一天到晚拿着同一本书让父母念给他听，其实他们并不乎书中是什么内容，他们想要表达的真正意图是：“请你时刻注意我，爱我！”

婴幼儿从重复行为中获得关注，爸妈也在孩子的这种重复要求中理解孩子的内在需要。因为在一读再读的亲子互动里，充满着爱和关注！

第二、在重复中不断地以自己的速度吸收、学习。

有时候孩子的接受和理解能力比较差，他们想在重复中不断地以自己地速度学习。较细心或替孩子做成长记录的父母可以发现：婴幼儿的重复行为总会在持续一段时间后的某天，出现了学习上的跃进。也许他突然会抓住物体、会唱出哪首歌了，或者不知道什么时候他会翻身了……在亲子共读中，这种“突然”发生的学习跃进，也会在他不断地要求成人重复阅读的行为后出现。可以说，在重复共读的环境里，大人所提供的，如盖房子所使用的框架，婴幼儿可顺着这框架，不断地以自己的速度添砌不同的土和砖，并在发展成熟之际展现出来。所以，他们一定会在重复共读中，以行动或语言来表示他已获得或学会的某些东西。或许您在重复一段时间后，会惊喜地发现孩子已经会背一整段儿歌了。

专家建议：

虽然婴幼儿喜欢成人一再地读某一本书给他听，但若要成人不厌其烦地照做，却也不是件容易的事。因此，当你在某天、某时，真的不想再念下去，但又不忍孩子遭受被拒绝的挫折时，可以利用一些小方法哦。

1.你只须慢慢地、一页页地翻书中图片给孩子看，对孩子的问题则简短答腔。只要一会儿功夫，婴幼儿通常就会失去往下再看的兴趣，但却不会失去明天再读的兴趣。

2.当你察觉到孩子还想要求再读，可在念完书时，赶紧转移他的注意力。

3.可反问孩子：“你从书上看见了什么？”或请他们自己“念”给你听。有经验的爸妈都知道，孩子可以自己嘟哝嘟哝、煞有介事般地念起书来。把被重复要求的对象转回到孩子身上，他们大可在一读再读后，自行决定结束该次的阅读。

4.直接诚恳地告诉孩子：“妈妈累了，现在不想再念。”大人诚实地向孩子坦白自己的想法和情绪，是尊重孩子的一种表现。坦诚不只是一种美德，也是一个习惯。孩子从小获得大人坦诚的对待，就有机会学习坦诚的方法和态度。父母对孩子坦诚，往往会很惊讶地发现，即使是1岁多的孩子，也常常能尊重你坦诚相告下的决定。

宝宝为什么会恐惧呢？

洗衣机、抽水马桶乃至街坊邻居的宠物狗，这些在你眼里司空见惯的东西对于一个1岁大的小宝宝来说，也许就像是侏罗纪公园里那些奔跑的怪兽。周围的世界，既充满惊喜也带来莫明的恐惧。

如果说有一只“野兽”徘徊在你的卧室，你会不会莫名惊诧？当然，那个发出怪声的东西实际上只是你家的吸尘器。但对于一个1岁的小宝贝而言，它可能就是一个要随时会跳起来捉住他、咬他的怪物。至少，14个月的嘟嘟就应该是这么想的。嘟嘟的妈妈觉得又好笑又无奈：“每当我用吸尘器给家里的地毯吸尘时，嘟嘟就会声嘶力竭地大叫，跺脚，那恐怖的样子真是让我不知道该怎么劝他！”

恐惧心理动物、惊雷乃至哪怕是相貌最和善的陌生人，都可能让1岁的宝宝受惊吓，甚至大哭。

动物、惊雷乃至哪怕是相貌最和善的陌生人，都可能让1岁的宝宝受到惊吓，甚至大哭。不过家长们也不必因此而过度担心，这时候的孩子对满是新鲜、稀奇“怪物”的世界产生恐惧（有时候还伴随着猎奇）的心理，是很普遍的，这是孩子认知发展的一个健康标志：这意味着小宝贝从此可以从记忆里获取信息，并根据这些信息进行判断，以预测未来的动向——比如预知曾经向他咆哮过的狗可能再次向他吠叫，从而产生相应的心理活动。“(能感知恐怖)意味着孩子已开始能对他所不熟悉的东西产生知觉。当被暴露在与以往不同的或奇怪的事物面前时，1岁多的小宝贝心里会感到脆弱和不安全。”明尼苏达大学婴幼儿发展训练中心的副主任，阿米·苏斯曼-斯蒂尔曼博士这样说道。

孩子因恐怖而焦虑的程度部分地取决于他天生的气质与脾性。但是，不管你的宝贝是一个勇敢的小探索者，还是一个羞怯的小乖乖，家长所能做的最好的事情，就是正视孩子的忧虑，并且给他提供足够的保证，让他感觉安全。下面是一些经常会遇到的状况，希望这些化解的方法能够帮得上你的忙。

恐惧之一：妈妈不见了

“妈妈！妈妈！”苗苗终于还是发现妈妈不见了！尽管家人在妈妈上班准备离开的时候，拼命分散他的注意力，逗他玩耍，敏感的苗苗还是发现了妈妈的离去。叫“妈妈”对于一个1岁的孩子来说已经是熟练之功，于是苗苗伤心地大哭，嘴里一直喊着：“妈妈……”

1岁左右的宝宝最为恐怖的事情，莫过于妈妈从身边离开。

如何化解：

所幸，这种在孩子15～18个月时将达到极致的“分离焦虑”不会永远存在。此前，你要让孩子学着适应你的暂时离开并与你平和地道别。临走的时候，不妨亲亲他，告诉他你要去哪儿、什么时候会回来，不要因为觉得可能孩子不懂就省略这些“仪式”。美国天佩市亚利桑那州立大学的发展心理学助理教授，凯瑟琳·赖麦里博士建议说：“与孩子分手的时候，让孩子拿着他最喜欢的玩具，并保证说你会想他。或者答应他，你回来时会和他一起搭积木。

恐怖之二：巨大的声响

轰隆隆……又一声响雷！闷了好几天的暴雨也哗哗地下起来。果果从前一次闪电就开始变得有些惊惶了，他指着窗外，拼命向大家“诉说”，他不知道发生了什么或要发生什么。雷声巨响，果果一下扑进了妈妈的怀里，还好奇心不减，偷偷看着巨响后的暴雨。

生活里充满了各色1岁宝贝闻所未闻、惊心动魄的巨大声响。这些小不点儿可不明白这些可怕的怪声是从何而来的。

如何化解：

这时你要告诉宝宝噪音不会伤害到他。同时，简单地向他解释这“怪声”的来源。如果孩子讨厌或恐怖的是家庭用具，比如吸尘器所发出的声音，那么，你不妨展示给孩子如何开和关这些东西，让他觉得自己可以控制这个发出怪声的“怪物”。平时，你也可以用噪音来与孩子玩些游戏，比如和宝宝一起用敲锅或罐的方式来模仿雷声，同时告诉他下雨的时候就会出现这种声响。

你会引导孩子克服恐惧吗？

导读：幼儿对黑暗的恐惧大部分是源于他的想象。爸爸妈妈应该从正面引导，并在宝宝有了一点进步的时候及时加以肯定和鼓励，逐步消除他对黑暗的恐惧。

一般来说，幼儿都有“恐惧心理”。随着他们对世界的认识从懵懂到初步认识，他们受到的外界干扰也在增多，对那些黑暗、巨大、血腥的事物会产生非常恐惧。因此，他们会怕黑、怕巨大的声响、怕鬼，这些都是正常的心理发展现象。

幼儿对黑暗的恐惧大部分是源于他的想象。这时的宝宝们想象力丰富，分不清现实与想象的界限，想象黑暗中有鬼，有大灰狼等让他害怕的东西，所以在黑暗中他容易把恐惧扩大化，这是这个年龄孩子的认知特点。爸爸妈妈应该从正面引导，并在宝宝有了一点进步的时候及时加以肯定和鼓励，逐步消除他对黑暗的恐惧。

为何产生恐惧心理

有一些原因和情况，在不知不觉中会造成幼儿的恐惧心理，父母应该引起注意。

1、父母的恐吓：“你不乖乖听话、吃饭，待会鬼婆婆就会来找你了。”父母们常会在孩子不听话时用鬼来吓他，其实此种方法很容易让孩子产生怕鬼和怕黑的情绪。

2、负面的模仿：如果父母本身就怕黑、怕鬼，经常大惊小怪或尖叫，孩子会产生‘负面的模仿’，并加深他对黑暗的畏惧感。

3、独处：孩子的世界里，往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。

4、媒体的影响：一些电视节目或图书，都会将鬼和黑做关连的搭配。于是“鬼”和“黑暗”在孩子心里便有了形象，甚至加深对它的恐惧感。

帮助孩子面对恐惧

每个父母都希望自己的孩子勇敢些，孩子长期怕黑、怕鬼会影响到他将来的个性发展，使孩子缺乏独立性，甚至会导致某些心理障碍及性格病态的发生。这种情况下，父母该怎么做呢？

1、切勿责备、嘲笑或愚弄孩子

有些父母往往会在这种情况下训斥孩子，说孩子是“胆小鬼”，甚至给以处罚，这些都会对孩子的自尊心造成极大伤害。这不仅改变不了孩子的胆小状况，反而可能使孩子的惧怕心理加重。正确的做法是向他讲明事情的真相，当令人毛骨悚然的怪物被你一语点破，他就会相信你的力量可以保证他的安全，恐惧感自然随之消失。

2、要了解孩子真正害怕的事

要协助孩子克服害怕的心理，应先了解他害怕的真正根源。孩子们往往言行不一地掩盖他们真正所害怕的事情。因此，要细心观察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情，然后对症下药加以解决。

3、告诉孩子你也曾经害怕过

孩子特别爱模仿自己父母的言行，父母的榜样作用对孩子影响极大。父母可以坦率地承认自己也曾害怕过某些东西，但现在已经不再害怕它们了。这样，孩子就会明白，他并不是世界唯一害怕这些事物的人，恐惧的心理便会得到克服。

4、尝试用说故事的方式消除恐惧

做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识，可以尝试使用说故事的方式，一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉，以知道他所害怕的是什么。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰，且以美好的事物充实其心灵。

5、情感上多关怀，多搂抱爱抚

父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，而且可以在一定程度上消除恐惧的心理。父母应该付出更多的耐心和时间来陪伴孩子，日常生活中要关心孩子思想感情的变化，恐惧持续的时间。以最确实的行动，了解孩子、支持孩子。

6、可以和孩子一起在黑暗中做游戏

在黑暗中做游戏能让孩子逐渐适应黑暗，并适应物体在黑暗中的影像。你也可以让孩子在黑暗中寻找某件家具或者某个物品，增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会，熟悉黑暗中的物体，与黑暗中的物体建立亲和性。

7、慎重选择电视节目、图书

父母应慎选电视节目和图书，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、恐惧的新闻，加深对鬼怪的恐惧感。特别是睡觉前，切勿让孩子看一些恐怖的片子而影响他的睡眠质量。

8、从小培养孩子的独立性和自信心

要鼓励孩子自己去面对困难，克服其依赖性，使他们感到自己的能力、有办法应付发生在自己身边的事。人生总是充满着挑战，做父母的要以行动来引导子女。不要对孩子过分呵护，要相信他们自己能够做到很多我们认为他们难以做到的事情。