提高儿童情商的办法

高情商的孩子是这样培养出来的

生活中，有两种父母亲，一种叫做情感疏离型父母，一种叫做情感教导型父母。前一种父母 亲很会压抑孩子的情绪，后一种父母亲很懂得帮助孩子去释放，并且帮他调节情绪，建立情 感智慧。

情感疏离型父母是很粗心的。当孩子心爱的狗死了，他就会很切实际地说：“狗死了，换一 条就好了！哭什么？”殊不知，他失去了那个最好的、可以帮助孩子发展情感智慧的机会。 孩子就学会漠视情绪、压抑情绪。

但是，那些心细，情感智慧高的父母，会帮助孩子用情感词汇来标明心里的感受，帮助孩子 疏导情绪。他会告诉孩子说：“狗死了，你好伤心，是不是？”“伤心”是一个情感字眼。 “你是不是觉得寂寞？”“寂寞”又是一个情感词汇。 “是不是觉得好像失去一个最好的朋 友？”这次用语言的图像来帮孩子梳理情绪。 再加上肢体语言， 把手放在孩子的身上说： “妈 妈知道你好难过！妈妈以前失去我最爱的狗的时候，也有这样的感受。”用短短几句话，一 面帮助孩子疏解情绪，一面帮助孩子认识情绪，让孩子知道，人有情绪是自然的，情绪是可 以被了解、被疏导、被善用的。经过这种学习，这孩子将来如果碰到痛苦与挫折时，就懂得 自我抚慰、梳理情绪。长大以后，也因了解自我和别人内在的情感世界，比较容易与人建立 好的关系。

反之，当一个孩子在学校被欺负，哭着回家时，如果爸爸说，“全校那么多人，他为什么只 欺负你一个，一定是你先惹他！”孩子的情绪得不到疏解，反而伤上加伤。这样的孩子将来 如果碰到挫折时，情绪很快就被引爆，容易伤人伤己，损害人际关系。

情感教导型父母还懂得一个非常重要的道理。那就是，每个人可以拥有不同的感觉反应。

他们不会在孩子喜欢绿色的时候说： “怎么这样笨， 为什么不喜欢红色？”也不会因为自己 喜欢吃米饭，就批评孩子喜欢吃面。

每一个人都有权利拥有自己的感觉反应。 心理健全、 疆界清楚的人， 不会说别人的感觉不对， 强迫别人跟我们有一样的感觉。

这件事为什么非常重要？因为感觉无好坏对错之分， 如果我们企图给感觉加上是非、 道德方 面的论断，人际关系上就会出现很多问题。 举个例子来说： 一个孩子到外婆家去， 不知道为什么哭着跑来告诉妈妈： “我好讨厌外婆！ ”

饱读圣贤之书的妈妈立刻就说：“不许这样说，没大没小的，怎么可以讨厌外婆？”马上就 消灭了孩子“不良”的情绪反应。 你想， 这位母亲真的成功地让孩子不再讨厌外婆？还是适 得其反，让孩子更讨厌外婆？

如果妈妈说：“外婆很疼你呀，怎么可以讨厌她呢？”这个妈妈还是不太懂得，情感反应本 身并没有对错，而当她企图否定孩子的负面情绪反应，要在上面强加道德判断的时候，这个 孩子的情感智慧发展，会受到一些限制。

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儿童情商提高的方法

现在的家长们聚在一块，已经较少聊“智商”了。一是因为大家都知道，只要孩子不是明显的目光呆滞、行为障碍，基本上不会有太大的智商问题；二来，智商的概念已经“过时了”，现在流行“情商”和“教养”。

至于什么是“情商”，什么是“教养”，好像没有谁能给出确切的定义。很多人只是笼统地觉得，能说会道、处事圆滑、人缘好便是情商高，吃西餐知道如何放置刀叉、喝红酒知道摇摇杯子便是教养好。

其实，情商并不是什么深奥难懂的概念，说得简单点，就是一个人调节自我精神状态、与他人正常交往的能力。一个孩子健康成长所需要的良好品性，其实都属于情商，比如：独立、同理心、自信心、责任心、自律能力等等。

而教养，也包含两个方面，一是自己举止得体，而是让别人跟自己相处时感到舒适。所以才有人说：所谓高情商和好教养，是相通的，就是自己过得舒服，也让别人过得舒服！

孩子情商高就是教养好 提高孩子情商给你六个小建议

高情商的表现

1、尊重所有人的人权和人格尊严。

2、不将自己的价值观强加于人。

3、对自己有清醒的认识，能承受压力。

4、自信而不自满。

5、人际关系良好。

6、善于处理生活中遇到的各方面的问题。

那么，如果我们打算在新学期之初，去培养孩子的情商和教养，最应该从哪些方面入手呢？提高孩子情商，小编给你六个小建议：

第一，要经常表达爱意。身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意，可以培养孩子的健康情绪。

第二，帮助孩子表达情感。帮助孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。

第三，教会孩子自主决定。独立是情商中最重要的方面，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。

第四，肯定孩子的情绪。允许孩子说出自己的愤怒，而不是告诫他们“不要生气”。此外，询问他们生气的原因，对帮助他们控制情绪也很重要。切记不要在孩子愤怒时试图压抑他们的情绪。

第五，承认他们取得的成绩。对孩子的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让孩子对失败失去接受能力。当孩子遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。

第六，不过分溺爱。避免说“这事你干不了，我来替你吧”这样的话，这会伤害孩子的自信心，失去对自身的安全感

孩子情商低的表现

“固执”

咱们身边总不缺少这样的人，他们常常这样说：“我宁可……也不……”“我晓得那样做好，你说的道理我理解，可是我不愿意。”固执的人总是甘愿支付很大的价值，也不愿意冤枉自个一点点。这是由于他们的自尊心过于软弱了。这样的人不能逆来顺受、统筹兼顾，常常由于“小不忍”而“乱大谋”。他们由于缺少弹性，很难在杂乱的得失中做出清晰的判别。由于缺少自制力，常常遭受不必要的冲击进而遭到重创。

“顺毛驴”

常常听到爸爸妈妈兄弟说，“咱们家的孩子是顺毛驴，好好说怎样着都行，逆着他，怎样都不可。”“顺毛驴”固然是人类巴望尊重的天然反响，但也是情商低的一种体现。

孩子情商高就是教养好 提高孩子情商给你六个小建议

“抱怨”

抱怨看起来似乎是人之常情，但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人，面对糟糕的事，还是对自己不满，抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益，还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征，不去深入地观察现实，不去为改变现实做积极的思考，而是一味地怨天尤人，这是一种没出息的表现。

即便是糟糕的现实不能改变，那么抱怨比忍受更能增加我们的痛苦，而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人，实非强者所为。总之，抱怨是弱者不明智的选择。聪明的父母不会在孩子面前抱怨，并且从孩子第一次抱怨就制止他。此外，孩子情商低还可以表现在：

缺乏自控能力

言行举止始终被欲望牵着鼻子走，贪玩，注意力分散，网瘾。不懂忍让和迁就，暴躁易怒，极具破坏性。

缺乏责任感

对自己的行为没有担当，对家人和伙伴，没有服务意识，对团体的荣誉不知爱护。

缺乏人情味

自私，霸道。不懂感恩，不知分享。孝敬父母，友爱朋友的意识很淡漠。

缺乏对情绪的调控能力

压力，疲劳，焦虑等负面情绪长期存在。最后积聚成为导火索，酿成突发事件。

缺乏心理承受能力

从小娇生惯养，没有吃过苦，遇到一点挫折，就难以承受，动辄出走，抑郁，自杀。

缺乏人际交往能力

无法理解别人正常的感情，因而难以与人交往沟通与合作。孤僻另类，不合群。

导致孩子情商低的原因

家庭

孩子从小到大，上不同的幼儿园、不同的学校、去众多的公共场所，家——始终是孩子每天归来的地方。BBunion早教认为家庭中的家庭结构、亲子关系、依恋程度、家庭氛围、经济条件、居住环境等方面表现出的差异，父母的教养方式，是权威的、放纵型的？还是民主型的都影响着儿童情商的发展。

社会

儿童处在特定的社会环境中，社会文化、经济、政治等因素对儿童的情绪情感、价值观、性格、信念等方面产生重要的影响，从而影响儿童情商的形成和发展。而良好的情绪情感、意志品格又有利于社会的稳定。儿童置身于社会中，周围的人们，电影、电视、小说中的主人公，都是儿童模仿的对象，都为孩子学会自我情绪管理、人格培养、亲社会行为形成提供直观生动的示范。鼓励孩子多参加正面的、积极向上的社会活动。BBU国际早教每阶段课程均设置相关户外体验活动，旨在让孩子们通过自身的体验，学为所用。

早期童年经验

中国有句俗语：“三岁看大，七岁看老。“人生早期所发生的事、所获得的实践经验对人的一生影响巨大，这历来被心理学家所重视。幸福的童年有利于儿童情商的发展，不幸的童年可能阻碍儿童情商发展，但二者并不存在一一对应的关系。比如，溺爱可能使孩子形成不良的性格特点，逆境也可以磨练出孩子坚强的意志品格。儿童情商发展，受到遗传、家庭、学校、社会等诸多因素的影响，其间成人的影响引导极为重要。

学校

早教中心是有目的、有计划向儿童施加影响的教育场所，可以通过集体教育、教师、学习活动、同伴交往、班级氛围等对儿童情商的发展起到渗透和影响作用，意义重大。大家知道，老师往往在孩子心中大多是权威人物，一个老师的某些行为举止、引导评价止往往影响孩子的一生。儿童情商的培养，离不开早教中心、学校的参与，学校老师及时补充儿童情商教育方面的知识非常必要，只有具备了相应的情商知识，才能更好的进行儿童情商教育。

遗传方面

儿童情商教育中，其中包含儿童情绪及人格、气质的教育培养，受到遗传因素影响的。人在胚胎时期，孕期母亲的情绪直接影响到人与生俱来的一些情绪表现，如：人们常说孩子一生下来就爱哭闹或是安静、急躁或是安稳等等。因此，孕期准妈妈应注意自身的情绪调节，拥有乐观、积极而又平和的心态，为孩子良好的情商发展打好基础。

提高小孩情商的好办法

随着时代的发展，越来越多的家长注重孩子的教育问题，有些家长生怕自己的孩子输在起跑线上，早早地就开始了胎教，孩子出生后就开始各方面智力的开发，孩子越来越聪明，少年天才也越来越多，但是问题少年也层出不穷，有的孩子傲慢任性，唯我独尊，动不动就发脾气；有的孩子不懂得尊重，缺乏爱心；有的孩子性格孤僻、社会适应能力差等。过去人们习惯地认为一个人取得的社会成就和他的智商成正比，然而美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼早就提出：个人的成功，智商的优劣占20%，情商的优劣占80%。由此可见，情商对一个人的成功多么的重要！

情商是情绪智力商数的简称，是一个人对自己和对他人的情绪的认知和控制能力商数，它是一个人获得成功的关键。对于父母而言，在提高孩子智商的同时，还有一项在家庭教育中不可或缺的因素，那就是情商教育。如何培养高情商的孩子呢？

一、培养孩子的自知能力

我们在生活中常说“人要有自知之明”，其实自知就是自己了解自己，了解自己的情绪，知道自己的喜怒哀乐。父母要从小培养孩子认识自己的不同情绪，帮助孩子了解和认识各种情绪表达的方法，允许孩子表达自己的愤怒，很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。 父母应该每天抽点时间陪孩子聊天，引导孩子说出自己的感受，这是一个很好的方法。在玩耍、吃饭和交谈当中父母也不要隐藏自己对孩子的爱意，身体接触和眼神交流都有助于培养孩子的健康情绪，提高孩子的情商。

二、培养孩子的抗压能力

不要认为只有大人才有压力，孩子也会有压力的。比如学习、生活、人际关系等等，父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和爱好，积极地参加体育运动，持续做有养运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，在生理上能有效舒缓压力，有助于帮助他们排解压力。

三、培养孩子的自信心

自信是情商能力的基石。父母不要吝惜自己的鼓励和赞美，当孩子在学习上有所进步或其它方面表现良好时，父母要给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，这会令他更加努力，争取取得更大的进步。多鼓励和肯定孩子，孩子会对自己有合适的自信，具有良好的抗挫及抗压能力，在面对任何艰难情况时都能沉着应对，人际关系也会得心应手。但是孩子的自信并非一朝一夕建立起来的，需要父母的持续努力和长时间的培养和积累。

四、培养孩子乐观的态度

乐观是一种处世哲学精神，是不论顺境还是逆境都能从内心保持着积极向上的精神，这是一种充满正能量的处世哲学。乐观的孩子凡事懂得做正面的思考，喜欢从事情的积极方面考虑问题。心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，孩子这辈子不会离幸福太远。

五、培养孩子的自尊心

自尊心是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。父母要培养孩子良好的自尊，首先要先尊重孩子。尽管在父母眼里，孩子还小，但是他们有自己独立的人格和尊严，渴望得到父母的理解和尊重。如果孩子有一些行为或表现令父母不满，父母应该耐心地给予引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。切记不要作出无情的指责、责骂甚至体罚，不仅会破坏亲子感情，还会使孩子产生自卑的心理。

六、培养孩子的交际能力

现在的独生子女比较多，如果父母平时很忙，没有时间陪伴孩子，孩子会感到非常的孤独，所以父母要尽量抽出时间陪孩子学习或者做游戏，或者邀请孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍、学习，鼓励孩子和朋友分享自己的东西。在生活中遇见师长，鼓励孩子积极地打招呼。父母要多鼓励孩子观察别人的需求，主动提供力所能及的帮助。 孩子的交际能力强，无论学习、工作还是生活，都会左右逢源，对将来走向社会也大有好处。

七、培养孩子的独立意识

独立是情商中重要的方面之一，父母凡事不要大包大揽，要学会适当放权，孩子自己的事情要让孩子自己拿主意，父母可以给予自己的建议，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。

专家提醒说，孩子情商培养的关键期是3至12岁，在此期间，父母若能积极地进行情商教育，培养孩子良好的情商能力，孩子就能自信地应付学习和生活中的各种挑战，活出自己的精彩人生。

提高儿童的情商方法是什么

在孩子的成长道路上，智商只起20%的影响作用，剩下的80%都是由情商来决定的。而且智商更多受父母基因影响，情商则主要靠后天培养。所谓情商，就是一个人调节自身精神状态，适应环境和与人交往的生存能力。

因此，作为父母，培养孩子的情商尤为重要，这直接关系到孩子未来的生存状况和幸福指数。学会下面7个方法，孩子的情商一定会比同龄人高出很多。

1合理规划时间

孩子大多比较调皮。没有时间观念，这就需要家长引导孩子养成良好习惯。

例如，当孩子不想上床睡觉时，父母要不应该说“几点了，还不睡觉？！”，可以对孩子说，“还有五分钟就要睡觉了，你是先洗漱再听故事还是先听故事再洗漱呢？”。这样，孩子不管选择哪种方式，他都会明白距离睡觉只有五分钟了。

让孩子学会合理规划时间，不仅可以大大提高孩子的学习工作效率，也可以让孩子更好地规划自己的生活，按照目标，脚踏实地。

2学会承担责任

学会承担责任，是每一个孩子必要且十分重要的必修课。学会承担，孩子才会三思而后行，少犯很多错误，学会承担，孩子才能更有勇气面对生活的苦难和人生的风雨。

当孩子不下心毁坏一件物品时，切忌不分青红皂白地打骂。毕竟，孩子才是最重要的。父母可以对他说，爸爸妈妈知道你不是故意的，但是你也有责任哦，宝贝来试一下，看能不能把它修补好？

这一代人缺乏责任感的原因往往在于东西坏了会换，而不是想着修，对婚姻的态度也是如此。但是我们的孩子不能这样，父母要以身作则教会他承担，对别人负责便是最自己人生的最大负责。

3给予孩子鼓励

孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败。家长要贴心鼓励孩子，给予他支持，这样孩子才能更勇敢地迈出下一步。

当孩子考试成绩不好时，父母要做的不是埋怨孩子笨，而是坚定地鼓励孩子。父母可以对他说，别灰心，这次没有进步并不代表你不行，爸爸妈妈相信你一定可以的，我们来一起分析一下原因！

给予孩子鼓励，并非盲目的鼓励，还有给他提供具体的方法，这样才能最大限度发挥鼓励的意义。同时，父母要适当在公共场合夸奖自己的孩子，这样会给孩子更大的自信心收到事半功倍的效果。拥有自信的孩子，人生都不会太差。

4乐于与人分享

父母终会老去，孩子也会长大。有一天，他会不愿意向父母倾诉。这个时候朋友就显得尤为重要，所以要让孩子懂得分享和团队协作的意义，收获友情。

当孩子有好玩的玩具或者美味的零食时，父母就可以趁机鼓励孩子分享，爸爸妈妈可以对他说，两个人吃才更有意义哦，你可以把玩具和小朋友交换，这样你就可以玩两种玩具了！时间久了，孩子自然会享受分享的乐趣。

懂得分享和团队协作的孩子成为领导的几率远大于自闭和自私的孩子，所以父母要经常给孩子提供分享和协作的机会。

5真诚平等沟通

家长要把孩子当成孩子，也要把孩子当成大人。尊重孩子，平等对待孩子，才能形成良好的亲子关系。

当孩子不愿意听家长的话时，一味地哭闹，父母一定不要着急发火。你应该静下心来，对他说，宝贝，你为什么不愿意这样做呢？你可以说服妈妈，但是你要安静下来说出自己的原因和理由哦。

只有当孩子感觉自己被尊重，被重视，拥有话语权时，他才更愿意和父母交流。同样的，在以后的生活中，他往往也更愿意听取别人的意见，尊重别人，这一点尤为重要。

6培养广泛兴趣

世界对孩子来说，总是充满新奇的。家长要培养孩子的兴趣，这会促使孩子对生活充满期待。

兴趣是学习的动力。兴趣是正向的，是探索知识的动力，点燃智慧的火花。随着孩子年龄的增加，缺乏兴趣爱好的孩子会感到生活很乏味，逐渐变得碌碌无为。而拥有广泛兴趣的孩子总能把生活过的充实和有意义，他们也更善于发现自身的价值。

因此，家长要善于观察孩子的兴趣点，让孩子尝试多种活动来发现并培养其爱好，这对他情商的发展和人生的发展受益良多。

7勇敢面对挫折

挫折是人生必经的过程，从小让孩子感受挫折，他的人生才会走得更踏实，更用力。

在教育学上有一个名词叫做“最近发展区”，意思是孩子现有水平和可能发展水平之间的差距。提供给孩子符合最近发展区的任务，才能最大限度激发他的潜力。给予孩子适当难度的挑战，孩子才更愿意去尝试，去战胜自己，从而培养自己的毅力和自信心。

不要把孩子当做娇嫩的蓓蕾放在温室中呵护，现实社会是不需要这样经不起风雨性格的存在的。给孩子自由，让孩子历练，尽早体会挫折，再给予适当的引导，对孩子来说，绝对是一笔受之不尽的财富。

做父母是一场修行，有欢笑，也有痛苦。所有的一切都是希望他可以成为一个坚强乐观的人，这七种方法是孩子的必须课，更是父母的必修课。从现在开始，静下心来，掌握这七种方法，为你的孩子保驾护航，让他飞得更高更远！

孩子情商提高的办法是什么

情商虽有一定的先天遗传因素，不过通过后天的发展也是可以快速提高的。所以应该怎样培养孩子的情商呢？

一、教孩子学会生存技能

有一个故事，讲的是在山里玩耍的孩子迷路了，在山里度过了恐怖的一夜，他们非常绝望，一个孩子哭泣着说；“我们永远无法见到爸爸妈妈了，“我们会死在这儿。”

但是，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死！”她坚定地说，“爸爸说沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，然后就会到达城市“最后，他们在伊芙雷的带领下，他们找到了人群。

很多人会觉得，像伊芙雷这样的女孩有天赋，其实这还要归功于其父的后天教育。目前西方国家包括东亚的日本，对于孩子的生存教育非常重视，在孩子还小的时候就会教育他们怎么学会生存和自立，摔倒了自己爬起来，明白遇到困难了要怎么保护自己。

二、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验，老师给每个孩子一块糖，然后说：“现在吃，就只给一块，要是半个小时以后再吃，可以再给你一块。”若干年后进行回访的时候发现，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子，这在心理学叫延时效应，或延时满足。

如何有效地培养孩子忍耐力呢？举个例子来说，孩子想要喝奶的时候，不要马上满足他，让他哭一会儿，安抚一下宝宝再给他喝，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟。孩子遇到困难时爸爸妈妈不要立刻帮助他解决，而是鼓励他坚持一下，自己努力克服。

三、多接触社会，经风雨见世面

许多爸爸妈妈总是怕孩子遇到危险而不让孩子出门，孩子看到生人就哭、就躲，性格变得非常敏感、退缩、自私、缺乏团结精神，在和人相处的过程中会遇到障碍，影响生活。因此，孩子懂事时就要让他适应新环境，孩子胆子小的话就要让他多多接触人，，这一过程又叫脱敏。

四、培养好奇心和探索精神

孩子对外界刺激最初是被动地接受，然后会开始对周遭的一些事物充满好奇，都想尝试去摸摸、看看、还会把手里的小汽车给拆开。这就是孩子求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。

如果爸爸妈妈一味地制止孩子，会让孩子无法学习，也会扼杀了他的积极性，以后孩子会变得非常懒，所以对于孩子感兴趣的事情，爸爸妈妈要耐心地给以讲解。

五、让孩子多动脑

孩子因为自己的腿短没有办法走台阶，就让妈妈抱他上去，母亲告诉他：“你想想看还有什么办法可以上去呢。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，接着站上去。”“真棒，我们试试看吧。”母亲说，最后孩子顺利走上了台阶。

孩子在遇到一些困难的时候只要动动脑筋，很多问题就可以轻而易举地解决，所以要让孩子养成一个勤于思考的习惯。

六、培养自信心和面对挫折的承受能力

一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练出人意料地给了她4只飞镖，要孩子射到对面的靶子上。小女孩紧张地问：“要是投不中呢？”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败”，最终女孩子成功了。

所以，在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是想失败了会怎么样。

七、保护孩子的自尊心

孩子做错事或弄坏东西是经常会发生的，不要总是教训孩子：“你怎么这样不听话！”“不要随便碰家里的东西。”这会伤害孩子的自信心和自尊心，只有孩子把心里的情绪都表达出来才是健康的。

爸爸妈妈要有一个良好的教育方式，如果真的不让孩子玩某样东西，最好是通过转移孩子注意力的方式。

八、给予鼓励和支持

孩子成长的道路上总是磕磕绊绊的，有成功也有失败，在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持孩子，虽然有时候你难以理解孩子的想法，但是你应该要学会倾听。

九、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

社会是一个群体，要做成一件大事要依靠很多人的力量。这就要学会同很多人打交道，要学会合作。爸爸妈妈一定要培养孩子与人合作的意识，让孩子学会如何跟他人合作。这首先要学会尊重他人，还要学会如何正确地表达自己的想法。

良好的心理素质表现为：孩子对自己很满意，有着乐观的心态，能适应周围环境，和他人相处良好，个人聪明才智得到充分的施展和发挥。各位爸爸妈妈，你的孩子有没有这些品质呢？

提高情商的方法

1. 感知情绪

这第一个技能，顾名思义，就是能够准确地读取情绪。如果你能意识到情绪，意味着你知道情绪的来源，它是来自于你还是别人，还是某件事。也许你正过着糟糕的一天，不是受到别人负面情绪的感染。如果你善于感知情绪，你会认出那些情绪是属于你还是其它人。如果你是高情绪智力，你将更能抵抗别人的坏心情，能够在周围混乱的环境中维持自己的平静。

2. 使用情绪

这是使用你的情绪敏感性做决定的能力。你必须能够评估不同的情绪状况，并把它们结合起来创建一个有效的方法。

举个例子：如果你面对一个强势的人，你可能会生气，因为你不喜欢被那样对待。然而，如果你使用你的情绪智力，你会以另一种方式让他知道，你讨厌这种侵略性的行为，通过发送一些微妙的肢体语言信号表明：他们的行为让你紧张。确定你的情绪，搞清楚它来自何处，然后决定采取何种行动来应对这种状况，有可能产生更好的结果。

这种战略在你的爱情关系中也有用。当一些事情出错时，它会阻止你发火，并促使你努力与伴侣达成共识。

3. 理解情绪

情绪很少保持不变。它们往往以一种不断变化的方式来演变。理解情绪的最佳方式是，把它看作是一个具有短暂属性的东西。你能在准确无误的"情绪预测"中受益。

这个术语指的是预测你未来的情绪。不幸的是，很多人都不能准确地预测他们的情绪。就像气象预报员提供一定比例的准备性的天气预报一样，人们也可以提供自己在未来是感觉更好还是更坏的预测。你越善于预测你的情绪在未来的情况，就越有可能做出智慧的决策。例如，你误以为只要你找到那个"完美"的配偶你就会幸福。这种预测总是使你失望，因为没有人会符合这一标准。

4. 管理情绪

自我调节情绪可能是最困难的事情，但你可以做到，特别是当你体验强烈的情绪中的其中一种时。在你的个人生活中，当你的伴侣吃饭迟到让你感到挫败时，或你的孩子成绩差让你感到失望时，自我调节情绪可以帮助您处理这些负责情绪。你的老板不给你加薪，你能够管理好你的情绪就意味着你不会情绪失控。一旦你情绪失控，不管是什么原因，你都不太可能会得到你渴望的结果。

洞察你的情绪并管理好它们，然后适当地与他人分享你心中的想法是成功的情绪交流的所有要素。它越好，你的感觉就越好，你与他人的互动就越顺利，最终你会有更多的快乐的感觉。

如何提高儿童的情商

儿童情商教育要在孩子3－13岁开始，这个年龄段是孩子的一个塑造期，就像泞固中的水泥一样。儿童的情商教育分为：儿童自信力、儿童社交力、儿童适应力、儿童情绪力，这四大版块

儿童自信力表现分为以下几种：

1、自信心与表现力不足，挫折抵抗力有待发展，自我认识不清、缺乏兴趣与动力、害羞消极退

2、喜欢表现、追求成功，但是在意评价，容易退缩

3、拥有“不够合理的自尊”（过于敏感、在意批评等），需要自我认识的调整，学会有效客

提高儿童自信力的具体方法如下：

1、要相信孩子，让孩子做力所能及的事

让孩子自己的事情自己做。这主要是培养孩子的生活自理能力，让孩子做好自己可做的事，如3～4岁让孩子逐步学会自己吃饭、穿衣服、鞋袜、入厕、依前便后洗手、收拾玩具等。到5～6岁可以进一步让孩子自己盥洗、洗小件衣物，如袜子等。放手让孩子去做，不仅能培养孩子的生活自理能力。还可以培养孩子的自信心。

2、多给孩子正面的常识、鼓励

哲人詹姆士说过“人类本质中最殷切的要求是：渴望被肯定。”而赏识、赞扬、鼓励正是肯定一个人(特别是儿童)的具体表现，是帮助孩子树立自信心所必需的。在日常生活中，要善于发现孩子的优点和长处。例如表现对孩子的信心，可对他说：“我相信你做得到的”;当指出孩子的优点时，父母可以说：“我觉得你的数学能力很好”、“你会主动整理自己的房间，是很好的优点”、“你的字写得很工整，看起来很舒服。”

3、接纳孩子的原貌，不要有不切实际的期望

中国人有一个根深蒂固的观念——望子成龙、望女成凤。父母总是依照自己的野心来要求孩子，而不衡量孩子的能力。作为父母的，要尽量接纳孩子原来的面貌，不要把他塑造成你所希望的样子，不仅要接受他的优点，也要接受他的缺点。不要时常对孩子做出负面的评论，这样会使孩子误以为自己的能力不好，而自暴自弃。鼓励他勇于尝试，勇敢地面对失败、面对挫折。最重要的是让他懂得，“自信力”并非是父母或别人给他的，是从自己身上找到的

儿童社交力表现分为以下几种：

1、害羞、胆小、拘谨，回避人群与团体活动

2、缺少同伴支持，朋友较少，与同伴关系不好，遇到人际压力事件不知如何处理

3、不擅长与人沟通协商并表达自己的想法和观点，对争取机会表现消极，缺乏交往技巧

4、无法很好地理解别人的意图，做事不合时宜、“不懂事”、不会表达关怀、“常惹事儿”

提高儿童社交力的具体方法如下：

首先，给孩子创造一个宽松的家庭环境

家长要尽可能做孩子的朋友,培养他敢说话,爱说话的性格.家庭大事,尽可能让孩子参与讨论,尤其是涉及到孩子的问题,应当从孩子的正当权益和今后发展考虑,多听听孩子的意见.这样有利于孩子树立信心,大胆而正确地与人交往,品尝与人交往的各种滋味,了解自己的长处与不足.

其次，教给孩子交往的方

交往能力是孩子与他人，尤其是在与同伴交往的过程中获得的一种能力。 所以想要让孩子获得交往能力，家长首先要鼓励孩子多交朋友、多串门，或 者邀请一些小朋友来家里玩。当交往的机会到来时，家长要学会藏在孩子的 身后，而不是冲在孩子的前头。然后要教孩子用语言与他人交流，如：“谢 谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”、“请坐”、“您好”“……行吗?(好吗?)”“可 以吗?”“你先玩，我后玩”“我们一起玩”“玩具借给你玩”等这些神奇 的话， 使孩子在交往中待人热情、主动，逐步学会与人交往，学会交朋友

第三，创造机会增加孩子交往能力

安排孩子和不同层次年龄段的小朋友交往。如：和同年龄的孩子玩他们可 以学会与同伴相沟通和配合的技能;与比自己大的孩子交往他们可以学到更 多的知识，掌握更多的技能技巧和解决问题的方法;与比自己小的孩子一起 活动，他们又会变成活动的带头人，锻炼他们怎样说服下级，取得对自己 的信任。在日常交往中也要培养孩子的交往能力，如：在商场，让孩子试着 购买自己喜欢的东西;在马路上，让孩子有礼貌地向别人问路;在家里，让孩 子帮助奶奶洗菜、扫地;坐客时，让孩子与不同的亲戚朋友交流、玩耍等等。

此外，大声地赞美孩子的积极交往

赞美如同阳光。面对孩子的积极交往行为，我们要充满激情，毫不吝啬地 大声赞美。如果能够加上肢体语言就更棒了：亲一亲，摸一摸，拍拍肩 膀，拥抱一下，竖起大拇指等等，只有这样，才会让孩子明白什么行为是 对的，并不断加以巩固和延续。

因此，作为孩子第一任“老师”的家长一定要多关心孩子的身心发展，多与 孩子交流沟通，多为孩子创设与人交流的机会，并向孩子传授一些与人交 往的方法与技能，多鼓励、多激励孩子，逐步消除孩子交往的恐惧心理。 这样孩子的交往能力一定能有更大的提高与发展。

儿童适应力表现分为以下几种：

1、适应性不强，对陌生环境感到抗拒，在新情境中感到紧张焦虑而无法 集中精力，对于事情发生变化较难接受

2、由各种原因导致的注意力不足、效率不高，缺乏坚持完成任务的动力 和方法，兴趣转移快而不集中，容易受他人影响（尤其是消极影响）3、 对于规则没有明确的意识，缺乏协调自身行为符合规则以保证事情顺利进 行的能力

4、做事的计划性和目标性有待发展，遇到问题需要解决时不知如何应

提高儿童社交力的具体方法如下

第一、培养幼儿规则意识，形成良好的生活、学习习惯

我们可以通过日常生活活动，培养幼儿理解每个活动的规则，帮助幼儿掌握执行规则的能力，鼓励幼儿在活动中发现规则，及没有规则带来的后果(破坏图书等)。

第二、培养幼儿的责任感

老师要让幼儿认识任务的含义，意识到老师或成人信任你，才给你布置任务，培养幼儿乐意接受任务的意识，并且帮助他们在实践中学习并掌握完成任务的本领。

第三，培养独立性和生活自理能力。

要给幼儿锻炼的机会，让他们独立完成老师布置的力所能及的事情。同时，特别要注意培养幼儿的时间观念和劳动观念。请家长配合幼儿园的目标要求，培养幼儿做力所能及的家务劳动，如扫地、拣菜等。

第四、培养幼儿大胆与人交往的能力

培养幼儿的交往能力应从小事做起。例如：叫孩子学会谦虚、有礼貌，不大声喧哗，不与小伙伴抢玩具等等。这些事情看起来很小，但却有利于创造友好合作的氛围，有利于增强孩子们的交往能力。家长们也应多让自己的孩子与不同年龄的孩子交往，多带孩子走出家门，广泛结交伙伴，让孩子成为一个乐于交往和善于交往的人。

第五、提高幼儿解决问题的能力

幼儿园是培养幼儿独立解决问题能力的好场所。我们应该主动从幼儿学习生活的细节上入手——如自己遇到难题时怎么办？如何收拾玩具及学习用品？如何分碗筷、倒垃圾？同时，让孩子学会准确表达自己的意见，能够妥善地解决同伴之间的矛盾。在活动中，特别是自由活动，尝试着放手让孩子们自己去解决问题。

第六、进行安全意识教育，增强自我保护能力。

离开幼儿园，走进小学，孩子更多面对的是复杂的社会大环境，会遇到很多不安全因素。老师就更应该教孩子很好地保护自己，例如告诉孩子，不随便与陌生人说话，遇到困难如何求助等等。另外，还要教育他们懂得和遵守交通规则，注意自身安全。

第七、加强幼儿对环境的适应能力。

为了消除幼儿入学后对环境的陌生感，幼儿老师可以对教学做相应的调整。可以适当减少孩子活动、游戏的时间，也可以让孩子与小学生交流，观察他们做作业的情况，从而激发孩子爱上小学的强烈愿望。这样，从思想、习惯和认识技能上逐步过渡，孩子入学后，就比较容易适应学校环境。

儿童情绪力表现分为以下几种：

1、“脾气大”、“情绪波动，不稳定”、“经常遇到情绪困扰”、“负向情绪常发生”、“情绪低落”等

2、“经常困在情绪中无法自拔”，“遇到事情难想开”、“一根筋”、“刻板不灵活”、“害怕变化”，遇到困难有较大情绪波动

3、以不合适的方式宣泄情绪；过分隐藏情绪，以至于自己倍受困扰

提高儿童情绪力的具体方法如下

首先，要教孩子学会表达自己的情感

在幼儿的教育中，我们经常会陷入一个误区，那就是任何时候孩子的哭泣都要想方设法立即进行解决，不能让孩子过长时间地哭泣，因此最好的状态是希望小孩子能总是保持微笑。其实，这恰恰不利于孩子的情绪智力的发展，因为这样一来，孩子就失去了表达除了喜悦这种感情之外的其它类型的感情。

哭泣往往很自然地充当了语言的功能

比如孩子需要某样东西，但是他不能通过语言表达出来，于是就通过哭泣来引起父母的关注，从而实现自己的目标。比如幼儿饿了，他会哭；感觉很热，也会哭。但是随着孩子的长大，在学会说话之后，哭泣逐渐失去了它原来的功能，变成了另一种表达需要的工具。比如一个五岁的小男孩，在街上看到一个十分漂亮的玩具，嚷着要买。但是玩具的价钱贵得离谱，因此男孩的父母都不愿意给孩子买。于是，这个男孩哇哇大哭起来。这个时候，一般的父母会怎么做呢？表现得最多的行为就是安慰孩子，叫孩子别哭，哄孩子或者父母干脆狠下心来，将玩具买了，以此让孩子破涕为笑。其实，这极其不利于孩子的情感的表达和情绪智力的发展。因为，这样一来，孩子就会形成一个误解：那就是哭是一种达到目标的手段，而不是在表达一种情感。按理说，这个时候这名男孩子应该感到一种挫折，为表达挫折这种感情而进行哭泣。所以，对待刚才男孩的这种情况，父母应该学会置之不理，态度强硬，让其尽情地哭，尽情地表达自己的情感，同时要在离孩子不远的地方监视孩子的行为。直到孩子止住哭声了，才继续与孩子进行交流。通过这样，让孩子明白哭只是一中表达情感的方式而已，而不是实现自己目标的手段。同时，也让孩子明白生活中是充满了喜怒哀乐的，要学会表达自己的情感。

其次，要教孩子学会调节自己的情绪

情绪智力很强调情绪对智力发展的积极作用，因而要让孩子学会调控自己的不良情绪，使其处于一种积极的情绪状态中，促进其智力的进一步发展。在对孩子进行情绪调节方法的介绍上，要注意根据孩子的具体情况，采取孩子最能理解和接受的教育方式。其中，通过举孩子身上或者身边的例子来教会孩子调节情绪的方法使用得十分广泛。比如要让孩子学会情绪调节方法中的合理情绪化法。合理化情绪法的核心观点就是个人对一个事情产生的情绪不是事情本身引起的，而是由这个人对该事情的解释引起的。如果直接给孩子这样讲，孩子肯定不会明白。那么，就可以通过举例子来说明这种情绪调节方法。假设你的女儿念幼儿园的文静今天早上睡懒觉，结果上学迟到了，被老师当众批评了，觉得心里很难过，因为感觉在小伙伴前丢了面子。这个时候你怎么样去教会孩子使用合理情绪化法去调节她的情绪呢？作为父母，你就应该给她讲明这样一个道理：你难过的原因是你迟到后被老师批评了。那你要想一下，这其实是告诉你一个道理：上课要守时。否则，你就会在同学们面前被老师批评。所以，不要再难过了，以后不再睡懒觉，不再上课迟到了，就不会被老师批评了。通过这样来逐步引导孩子，加上你的耐心和恒心，孩子就会逐渐学会如何去调节自己的情绪问题。因此，其它情绪调节的方法也可采取类似的方式，传授给孩子。

最后，要教孩子学会有效地察言观色

让孩子学会察言观色主要是为了让孩子能够更准确地判断别人的表情和反映出来的心理情绪状态，进一步理解和分析别人的情感，评价别人的情感，并自己思考如何合适地去表达自己的情感。因为孩子具有很大的可塑性和模仿性，只有引导孩子多去体会和感受别人是怎么样表达自己的情感，从而让自己逐渐明白怎么去应对别人所表达出的情感，做出恰当的回应，提高自己的人际适应性水平。

总之，提高情绪智力是一个比较复杂的过程。但是只要你能有意识地去引导孩子，孩子的情绪智力一定会取得一个比较满意的发展。