家长的惊醒：为什么给孩子制作一张人生清单？

还记得电影《小王子》里望女成凤的妈妈吗？带着小女孩搬进了学区新家，为了帮助她赢得“成功的人生”而制定了异常严苛的“人生规划表”。处于“高压”下的小女孩，多么渴望自由的翱翔！这张“人生规划表”简直是一个噩梦，但这种“清单式”的人生，对许多孩子也许并不陌生。

诚然，这是一个竞争日渐激烈的时代，一方面我们在感慨孩子课业压力太大，社会对他们的要求太高，一方面我们也比以往任何时候都更关注孩子成绩好不好，才艺学得够不够多，有没有按照常春藤大学标准打造履历表，能不能考入好大学，从而有一个看得见的光明的未来。因为担忧和焦虑，我们恨不得事无巨细的帮孩子准备好一切，孩子的时间就是我们的行动指南，随便问几个妈妈，就可以看到孩子排得满满当当的行程表。

对孩子，我们不遗余力地

督促哄骗

暗示帮忙唠叨讨价还价

以确保TA不会毁了自己的未来

让他们把清单上的所有事情做好，

不浪费光阴，

每一分钟都过得充实有意义。

直到……

有一天，孩子问：

我这样活着到底有什么意义？

我们是否无言以对？

朱莉（Julie Lythcott-Haims），斯坦福大学前新生教导主任，呼吁父母停止用分数去衡量孩子的成功，强调无私的爱才是成功的最重要因素。我们都希望孩子有一个幸福的未来，可是过高的期许和事无巨细的干预往往事与愿违。

孩子有孩子的未来，我们给孩子的不应该是一份清单式的人生！

清单式人生的害处

但是如果你真的有勇气仔细看看这样做的后果，你会发现不仅仅是孩子们把自己的价值简单地等同于成绩，而且就在我们把自己的意识强加于他们宝贵的成长中时，就像电影《Being John Malkovich》那样，我们就在发出这样的信号：“嘿宝贝，你能做到这一切全靠我。”于是通过过分的帮助、保护和手把手的指挥，我们剥夺了孩子们发展自我效能的机会。（注：自我效能（sefl-efficacy)是当代最重要的心理学家之一AlbertBandura提出的一个概念，指的是一个人对于通过自己的行动达成目的的信心，是一个包含了自信自律自强的概念，似乎和周易里面那句“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物”类同)。

作为人类最基本的心理天赋，自我效能的重要性远高于他们从父母的表扬中所建立的自尊。自我效能建立在当一个人意识到自己的行为能够导致某种结果，注意是自己的，而不是父母的行为。

所以简单来说，如果我们的孩子要建立自我效能，那他们要有更多的思考、计划、决策、实践、期望、妥协、尝试、犯错、想象还有体验自己的人生。

我有没有说过每个孩子都是努力的，有主动性的，因而不需要父母的参与和关心，我们大可放手让他们自由发挥？我可没有！

我要说的是，当我们把分数，成绩，和奖项当作是童年的目标，完全为了将来能够有希望进入那屈指可数的几个大学或者职业，那我们对于孩子成功的定义就太狭隘了。即使我们通过过度帮助让他们达成一些短期的成果，例如帮他们完成作业拿到好成绩，或者让他们的简历更长点，可长远的代价却是孩子们的自我意识。

我要说的是，我们应该少把注意力放在那少数几个他们能够申请或者有希望进入的大学，而更多的关注他们的行为和思维方式，掌握的技能，和健康状况，这些让他们在任何地方都能取得成功的东西；

我要说的是，我们的孩子需要我们减少一点对分数成绩的苛求，而把更多的兴趣放在一个可以为未来成功打好基础的童年，放在一个建立在爱和“琐事”上的童年。

我得向你们承认，就像我之前提到过的，我有两个青春期的孩子Sawyer和Avery。曾经有段时间，我觉得我对待他们俩就好像对盆景树一样，我会精心的剪裁，把他们塑造得完美无缺，完美到确保让他们进入那几所最难进的大学。但是通过养育自己的两个孩子，通过和上千位其他人的孩子一起共事，我意识到Sawyer和Avery不是盆景。他们是不知名不知种类的野花，而我的任务是为他们提供养分，让他们经历锤炼，爱他们使他们能去爱别人并收获爱，让他们能按照自己的轨迹收获学业和事业。我的任务不是让他们变成我想象中的Sawyer和Avery，我的任务是支持他们成为熠熠发光的自己！

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孩子为什么会看不起家长？

我的孩子开始看不起妈妈了，怎么办？有时在家里孩子常常懒得听我说话，甚至直接叫我闭嘴！真是让人心寒啊！为什么孩子会这样对待母亲？是不是他们的道德出现了问题呢？专家就此问题给予了以下解析：

一、现在的中学生接受信息的途径很多，他们在某一方面的知识储备，极有可能已经超过了家长。因此，很多孩子容易以偏概全，认为父母不如自己，从而产生轻视父母的心理。对此，家长朋友要分析一下自己的优势，在孩子面前要学会凸显自己的能力，这并不难，因为可以作为优点的有很多，比如：某一样厨艺。记得我小时候，特别喜欢去小姨家，因为她的小油饼炼得特别好吃，而且，她还是我师傅呢，呵呵，至今每次炼油饼的时候都会想起她。

二、对于青春期的孩子来说，他们的成人感和自主意识增强，开始要求自己的地位和权力，因此，在和父母沟通观点和意见的时候，就不会像小学那样，一味听从父母的安排。当遇到意见不合时，容易产生冲突和情绪波动。对此，要求父母学会调整对待孩子的方式和方法，更多地接纳孩子的成长。

三、有些父母对待孩子的态度有问题，他们从小看不起自己的孩子，经常拿别人和自己的孩子比，在言语和行动上贬低孩子。到了青春期，孩子出于逆反心理，就很容易产生看不起家长的行为。为此，建议家长朋友们，要学会真正地尊重自己的孩子，学会发现他的优点，多鼓励、少批评、不贬低。

综上所述，家庭道德教育不是靠空话去说、去要求，更多地要靠家长引领孩子，从小到大地以身作则，尊重我们的长辈，尊重他人包括我们的孩子。那样，孩子们自然就会耳濡目染地学习，学会如何处理矛盾和冲突，学会如何尊重自己的父母了。

为什么中国家长养孩子这么累？

为什么中国家长养孩子这么累？

养孩子到底累不累？还是要看各位家长们怎么选。如果能剔除那些让育儿生活疲惫不堪的因素，相信养育孩子会变成一段相当愉快、美好、轻松的人生旅程。

家长们聚在一起讨论最多的就是孩子的问题，最集中的话题就是养孩子很累。我们常常羡慕西方国家孩子的独立性很强，家长很轻松、很省心，可是怎么一到中国家长身上带孩子就变成了一件大事呢？家长们除了上班，就是天天就是围着孩子转圈。今天我们就聊聊中国家长带孩子累的原因是什么。

把各位爸妈的问题集中在一起后，大体锁定在这7个问题上。

1

对孩子期望太高

绝大多数有孩子的中国家庭里面，孩子是一家的中心。从未生到出生、到上幼儿园、上小学中学高中，直到孩子工作、结婚、买房、孩子自己生孩子，家长们事事为孩子筹谋，几乎无一日间断。

这期间是各种操心、各种比较、各种选择、各种纠结、各种倾尽全力、各种力不从心、各种满心希望、各种灰心失望、各种早知今日、各种悔不当初，常常是孩子大了，自己也老了，然后又是对孩子回报父母、孝顺父母的各种期待。如此心力交瘁地几十年，怎么能不累啊？

根源就在于家长对孩子的期望太高，既包括对孩子自己发展的期望，也包括对孩子回报父母的期望。

在这样的高期望下，压力大的不只有家长，还有孩子。如果家长们能够看开这一点，抛开对孩子所有外在功名利禄的期待，会轻松很多。他能成为一个独立的、自主的、幸福的成人，不是已经很好了吗？

2

家长之外的人参与太多

我们经常在电视上看到，国外的家长婴儿车上推一个，怀里抱一个，手里还牵一个，一个人就能带上一小队的娃。

而形成强烈反差的是中国家庭的一队人，带一个娃。爸爸妈妈呵护着，爷爷奶奶伺候着，甚至还跟着个保姆阿姨背着大包小包做后勤支持，排场阵仗，简直能赶得上皇帝出巡。

更糟糕的是，在参与决策时，有些爷爷奶奶辈儿的还要求自己有“一票否决权”，这样的治理结构，让原本简单的家庭事务变得复杂无比，作为一家之主的爸爸妈妈，如何能不累？

3

攀比心过重

朋友的孩子都上各种辅.导班了，我们要不要上？如果不上，孩子会不会输在起跑线上？

别的孩子都在吃好几百块一桶的洋奶粉，我们不吃，会不会影响孩子发育？

别人、别人、别人……在相当多爸爸妈妈的眼里，时时刻刻都看到太多的别人，常以别人做什么为指南。都忘记了自己该做什么、怎么做。

既要时刻看着别人，自己又要时刻努力跟上，以免掉队，如此怎能不焦虑、不累心？

别人是别人，我们是我们，自己要有自己的原则、有自己的选择、有自己的行为方式，适合自己的才是最好的，为什么要跟着别人跑呢？

4

对孩子的大事小情插手太多

天下哪个做父母的，都会竭尽全力的对孩子。但有些时候对孩子的事务插手太多，不仅家长累，同时也会让孩子丧失自主的能力。

孩子上学，帮着背书包、记作业；孩子写作业，爸爸妈妈在一旁盯着；老师布置了什么任务，常常是孩子还没搞清楚要做什么，爸爸妈妈已经奋不顾身地扑上去，帮着孩子完成了。更不用说盯着孩子吃饭、穿衣、洗澡、上厕所这些日常的吃喝拉撒。

不插手不等于撒手不管，当孩子生活中出现困惑，学习中出现困难，就需要家长们从侧面去点醒孩子，培养孩子的，自主生活、自主学习、自主阅读、自主情感。目的是让孩子真正作为一个独立的个体，自由成长，成为更好的自己。而不是张嘴闭嘴爸爸妈妈的“乖孩子”。

5

信息过载缺乏主见

在这个信息爆炸的时代，家长们会接触大量的育儿、升学、家庭教育的信息。看似是一个很懂的育儿“专家”，但实际上对如何育儿缺乏主见。

这里看到孩子需要胎教，就赶紧去学着做胎教；那里看到孩子需要早教，就赶紧带着孩子去上各种各样的早教班；这里看到新生儿需要游泳锻炼，就带着娃去婴儿游泳馆；那里看到孩子要补这个补那个，就赶紧去买给孩子吃。

大量的时间和精力，都花在搜集尽可能多的信息，然后跟着这些信息东奔西跑上了。

育儿生活中需要做一定程度的“断舍离”，我们并不需要那么多的信息，更重要的是通过自主的阅读、学习，形成自己的“主见”。要知道什么样的方法是好的，知道自己该怎么做，知道自己的哪些做法要坚持，哪些方法要调试。

这样，既不需要被过载的信息冲击、淹没，又能够在育儿生活中采取简洁、有效、恒定的方式，整个过程，会简单、轻松很多。

6

爸爸是个稀缺品

有一个很犀利的说法，叫“丧偶式育儿”，说的是爸爸不参与育儿、缺席孩子成长的状况。

妈妈一个人带孩子，恐怕是不少中国家庭的常态，也是相当多妈妈觉得带孩子累得不行的重要原因。

父母一起带娃，既分担育儿生活中的具体工作，也共同讨论关于孩子的各种大小问题，得出一致见解，然后一起付诸行动。一是可以减轻工作量，二是孩子与父母两个人，可以建立亲密关系。当然更重要的是，父母的共同陪伴，让孩子的心理和人格，发展得更健康、健全。

7

消费不理性，造成过大经济压力

一位普通工薪族爸爸，给自己三四岁的女儿买一条裙子，就花了700块。700块一条的裙子，当然很可能是品质和设计都很不错的，而且孩子穿起来，可能确实非常漂亮。

但是，爸爸妈妈不考虑自己的负担能力，一味地如此消费，又能坚持多久，怎么能不感到压力巨大呢？

给孩子最好的，但要考虑在自己的承受范围，如果消费不够理性，造成过大的经济压力，就得不偿失了。

养孩子到底累不累？还是要看各位家长们怎么选。如果能剔除那些让育儿生活疲惫不堪的因素，相信养育孩子会变成一段相当愉快、美好、轻松的人生旅程

中国家长为什么不让孩子做家务

家长为什么教育不了自己的孩子？

家长在教育孩子方面多是门外汉，包括一些教育工作者，教育别人的孩子行，却唯独教育不了自己的孩子。于是我们只有习惯了抱怨，抱怨社会，抱怨学校，抱怨孩子，但从不思考怎样去改变自己。

早期教育很重要，但决不是注意了早期教育，以后就可以坐享其成了。家庭教育也不是一件一劳永逸的事情，不要希望一两次就能解决所有的问题。

中医治病讲究对症下药，可为什么我们做家长的在教育孩子的问题上却总是习惯用别人的方子呢？中药就那几种，高明的医生能够根据病人的病情“搭配”不同的药方。教育方法也是这样的，不外乎就是软、硬两手，关键是我们怎样因时因地因事地为孩子“搭配”，这就是学问。

学问，就得学和问。学和问之后结合自己的情况去消化，去实践，在实践中及时地改进、完善才是教育之道。别人的经验不一定适合我们的孩子，孩子不同，适应的教育方法也不相同，教育没有包治百病的灵丹妙药，但是我们大多数的家长却总是寄希望于某个老师或某位专家。

著名母亲教育专家王东华先生说过：“最好的老师就是父母！”可我们的家长在教育孩子方面多是门外汉，包括一些教育工作者，教育别人的孩子行，却唯独教育不了自己的孩子。于是我们只有习惯了抱怨，抱怨社会，抱怨学校，抱怨孩子，但却从不思考怎样去改变自己。

我们应该认真地想一想，在网络时代我们到底应该怎样做好家长？我们做家长的和老师总是批评孩子不听话，不好沟通，想想在日常生活中，我们极少与孩子沟通，不了解孩子的内心在想什么，不知道孩子的兴趣在哪里，只有当他犯了“错”，我们才来批评他，责罚他。孩子除了害怕，除了想方设法地逃避责难，是不会也不敢把真话告诉我们的。只有当孩子能发自内心地相信我们，像患者在医生面前那样知无不言、言无不尽，我们才有可能真正了解他们的内心。也只有真正了解了他们的内心，知道了“病灶”在哪里，我们做家长的才能够“对症下药”啊。

还有一些家长在教育孩子的问题上听之任之，寄希望于“树大自然直”，可是多数的小“树”长大之后没有尽如人意地“直”，却无可挽回地“歪”了。家长的“长”字另一个读音是“cháｎg”，就是说教育孩子是一生的事情，不只是孩子的一生，也是家长的一生。我们总说“孩子在父母眼里永远只是个孩子”，实际上是指孩子的一生都需要家长的教育和点拨。

当然，家长也需要孩子的提醒和帮助，这种共同成长贯穿着亲子关系的始终。家长，好比是接力赛的第一棒选手，我们比孩子早跑了几圈，教育的任务我们先当主角。然后他追上来了，两者并驾齐驱，再后来主角就变成他了，他又开始了教育下一代的责任。人的一生就是一个接受教育和教育别人的过程。

对于孩子来说，每个时期都需要有不同的教育内容。我曾不无感慨地向亲朋好友谈过自己做母亲的担心：1～4岁时，最怕儿子生病；4～8岁时，怕他被人拐卖；8～14岁时，怕他和人打架；学会骑车了，怕他和人撞车，出危险；上了中学，怕他早恋，影响学习……我的怕，就是担心。如果我们担心，就要告诉孩子怎样趋利避害，这就是教育。做家长的都会有这样的体会：特别期待孩子快快长大。这种体会固然是对希望的期盼，但是有没有隐含一些自己对责任的推卸呢？

现在的孩子对成长的艰难估计不足，一遇到困难就选择逃避，甚至会用非常极端的方式来面对挫折。包括以后要做父母这样的人生大事，他们显然也思想准备不足，以为有个孩子是件很好玩的事。当从别人身上或影视作品中得知那并不仅仅是好玩，还有很沉重的责任时，他们往往变得不知所措，于是就盛行“丁克家庭”。这时就需要上一辈的家长告诉他们，人生不仅仅是享乐，更是一种沉甸甸的责任。

这种在孩子成长道路上的不断指点和提醒就是教育。孩子不一样，孩子成长的过程不同，需要提醒和指点的内容也不尽相同。

为什么一定要让孩子做家务

让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，而是对孩子未来的期许和培养，是家长对孩子负责的表现。

一次，我去一位朋友那里办事。下午的时候，朋友接到她7岁儿子打来的电话。儿子在电话里跟妈妈说，他已经把米饭焖上了，正在炒菜呢,发现冰箱里没有西红柿了。当朋友把这些内容告诉我时，我吃惊不小。一个7岁的小男孩，怎么懂得在妈妈没有回家的时候主动去做饭？问朋友是怎么做到的，朋友说儿子上小学后，她做饭的时候会把儿子叫到厨房，告诉儿子哪些菜怎么做，有时候她下班回家晚了，就会打电话让儿子去做她教过儿子的那些菜，让儿子做好了等妈妈回来吃。慢慢地习惯了，儿子回家看妈妈不在，就会自己张罗着做饭吃。

这位朋友还告诉我，她的儿子不仅能自己做饭，在妈妈身体不舒服的时候，还会照顾妈妈。一次她说有点头疼，在沙发上躺着，儿子就给她倒了一杯水，并给她身上盖了床毯子，自己才去写作业了。这位朋友是做家庭教育工作的，她说没有别的诀窍，只要让孩子去做，孩子就愿意去做而且能很快学会做。至于孝顺，她说你只要告诉孩子说你不舒服，孩子自然就会照顾你。也就是说，要给孩子机会，让孩子觉得可以为妈妈做一些事情，以此来培养孩子的独立生活能力和责任心。

还有一位朋友的女儿，总是把自己的鞋子弄得很脏，刷洗起来很费劲。朋友就让女儿自己洗了一次鞋子。朋友跟我分享，她女儿一边洗一边嘟囔说，没想到鞋子这么难洗。后来，她女儿穿鞋就十分注意，不再像过去那样把鞋弄得很脏了。让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，父母们也不要往这个方面去想，让孩子做家务，是我们对孩子从身体到心灵的一系列培养，对孩子未来的发展有相当大的帮助。

1、帮助孩子练习动作技能。心灵手巧的孩子大多会一些家务或者手工活，不同的家务可以锻炼到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可以锻炼到大肌肉。2、让孩子练习分类归纳。分类和收纳的意识，无论是生活中，还是学习中都是非常重要的，生活物品需要分类归纳才能理清，学习知识也要分类归纳才能融会贯通。让孩子从小养成分类归纳的好习惯，无论是生活、学习，还是工作中，都能让他一生受益。3、培养孩子的责任感。让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出家庭责任感。孩子会更爱家，珍惜家人的劳动成果，懂得承担。

4、增加孩子的自信心。在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，并从中获得自信。5、培养孩子学习解决问题的能力孩子刚开始学习做家务，一定有做不好的时候，但是妈妈不需要着急，在练习过程中，孩子会观察妈妈的做法，妈妈也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿妈妈的动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。