想孩子好好吃饭，家长需这么做

挑食偏食的不良饮食习惯在2~5岁儿童中很常见。现在幼儿园的膳食丰富，但也不可能做到每个孩子都喜欢，所以，避免儿童挑食偏食，不仅保证在幼儿园期间饿不着，而且对儿童一生的健康都是有益的。

一、合理安排儿童膳食不妨先从餐次餐量着手

幼儿园的膳食安排很有规律，所以对于2~5岁儿童，在家庭的膳食习惯也培养，包括注意餐次、进餐时间、餐量、食物种类等多方面。

1、餐次：2~5岁儿童每天应安排早、中、晚三次正餐，在正餐基础上，还至少需要两次加餐，一般安排在上午、下午各一次。如果晚餐时间较早，也可在睡前2小时安排一次加餐。

2、进餐时间：三次正餐时间相对固定，两正餐之间应间隔4~5小时，加餐与正餐间隔1.5~2小时。

依据每天食物建议量，按照家庭习惯和儿童个体情况进行食物分配，安排正餐及加餐。进食量以正餐为主，加餐食物份量要少，以免影响正餐进食量。加餐以奶类、水果为主，可搭配少量松软面点食物。另外，食物最好选取应急食物，根据季节和饮食习惯更换和搭配食谱。

二、引导儿童规律就餐、专注进食

2~5岁儿童容易受环境影响，注意力不集中，所以往往出现吃饭时玩玩具、看电视等。这种现象一定要引起家长注意了！这样会影响儿童对食物的关注度，影响进食和营养摄入，进入幼儿园后，也难免会因为不专注进食，吃不饱，吃不好。具体应该怎么做呢？

1、尽可能给儿童提供固定的就餐座位，并且定时、定量进餐。

2、避免家长追着喂、边玩边吃、边吃边看电视等不良行为。

3、培养儿童吃饭细嚼慢咽，但不拖延，最好在30分钟内吃完。

4、儿童自己使用筷子、勺子进食，养成自主进餐的习惯，既增加儿童进食兴趣，又可培养儿童独立能力和自信心。

三、避免儿童挑食偏食家长可以这么做

2~5岁儿童挑食偏食的原因：主要是由于儿童自主性的萌发，对食物可能表现出不同的喜欢，从而出现一时的偏食或挑食。那么，应该如何才能避免儿童挑食呢？[大学生范文网 1467.coM.cN]

1、家长以身作则、言传身教、不挑食不偏食，与儿童一起进食。家长良好的饮食行为对儿童有很大的影响。

2、鼓励儿童选择多种食物，引导选择健康食物。

3、家长不在进餐时训斥儿童，鼓励、引导儿童自主进餐，不强迫进食，吃多少由儿童自己决定。

4、儿童不喜欢吃的食物，可以尝试变换烹调方法或盛放容器，比如不爱吃的蔬菜可以剁碎，做成饺子或者包子，或者每次尝试少量，鼓励多次尝试，并及时给予表扬，但切不可强迫喂食。

5、增加儿童身体活动量，尤其是选择儿童喜欢的运动方式，增加能量消耗，增进食欲，提高进食量。

6、不要以食物作为对儿童的奖励或惩罚的措施，避免儿童对食物产生错误的喜好。

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让孩子吃好饭妙招

周边的很多爷爷奶奶都有跟在孩子屁股后面喂饭的习惯，经常一顿饭在是孩子边吃边玩的情况下长达一个来小时的，这种情形，我是坚决反对的。于是，在xx刚开始学习吃饭时，我是一次次的与xx强调，吃饭的时候不能离开餐桌，如果离开餐桌了，便不可以再吃饭，直到下次吃饭之前除的喝水外，是没有任何东西可以吃的。

刚开始时，我是好好的与xx说道理，xx亦能好好配合。但马总有跑缰的时候，有次，隔壁邻居与小孩端着饭碗来我家玩耍喂饭了，虽然再三与xx强调要吃完饭才能玩，不然没饭吃。但xx这时已经有了与伙伴一起玩的高昂兴致，哪里还会好好听我的话，于是再重申不吃饭的后果仍没反应的情况下，我果断的收拾碗筷并直到晚餐前都没再给xx吃东西。下午的时候，xx说了两次饿，我都直接答复说，因为吃饭时间xx不吃饭，所以肚子饿，现在也没东西吃，饿了你就喝水吧，到了晚饭时间就有饭吃了。经历了一次“饿”之后，xx再也不敢在吃饭时间因为想玩耍或看电视而不吃饭了。我想，这便是亲身经历的重要性吧，任何事情，亲身经历的感觉总比听说来得直接与强烈。

当然，xx能好好的在餐桌上吃完每餐饭也离不开偶尔的夸奖，有时，在xx表现很好的时候，我会趁机表扬和鼓励xx，xx这些天都有好好吃饭，xx想要什么奖励呢？我们一起去广场骑自行车好不好呀？

我想，再小的孩子，都会懂得做对事情和做错事情的差别，都会知道两者之间不同的后果。不怕孩子一餐会“饿”到，做一个狠心妈妈，同时也适时的鼓励孩子，用惩罚和奖励的明显对比性，来逐渐培养孩子一个好习惯的养成，来让孩子学会对自已的行为负责，这一点，比孩子“饿”了一餐更重要吧！

孩子学习不好怎么办？父母只需做好这件事，对症下药！

再过几天就要开学了，孩子的作业完成的怎么样了呢？成绩是有了明显进步还是依旧没有什么改变？

趁着最后几天，不妨做对以下这件事情，让孩子在暑假实现“弯道超车”。

1

课外辅导班要适量

别逼孩子表演勤奋

今天，育儿群里有位妈妈说自己的孩子辅导班很多，暑假的头一个月都在补课，现在还有一个月就开学了，还要出去旅游10天，这些日子在没日没夜的赶作业。

另几位妈妈也附和，说自己家孩子也一样，其中一位妈妈更是在暑假初期就给孩子制定了很多计划，还做了个表格。每天行程满满当当，要求孩子一天一张卷子，每天背诵50个单词，还要求孩子每天预习下半学期课程2小时，光英语一周就有5节课外辅导班要上。

孩子每天光上辅导班就是一天，看着忙忙碌碌的，但是到现在为止孩子的暑假作业连一半都没完成。这位妈妈就慌了……

其实这位妈妈的做法是好的，但问题就出在她给孩子报的辅导班过多，很影响孩子的精力，让孩子每天盲目扩充，忽视了知识是要稳扎稳打的。另外制定的计划又比较笼统，只能够让孩子漫无目的地勤奋，实则效果甚微。

2

父母要和孩子一起制定计划

要注意完成率

父母应该和孩子一起制定一个合理的能完成的计划，每天固定的时间做固定的事。

比如背单词。要根据孩子的能力和单词的难度，固定孩子每天早上8：00-9：00背20个单词，如果难的单词可以减少到15个。

比如预习下半学期课程2小时。要落实到预习哪一课，哪一个章节，怎么检验预习的效果，这些细节如果都没有，就只规定2个小时的时间，对孩子来说是很迷茫的。孩子自然会没有效率，用这2小时的时间来偷懒。

要帮助孩子科学安排时间，制订两张表，一张是一天的学习生活作息时间表。从早到晚，从起床到睡觉，将学习时间、休息时间安排得井井有条。另一张是一周学习计划表。正常的学习和单元学习，查漏补缺合理安排，课内学习和复习预习的合理安排。

这两张表的制定，可促使孩子克服忙乱现象，有条不紊地学习、活动、休息，有利于提高孩子完成率和对学习的兴趣。

3

计划随时调整

优先安排等级

很多父母觉得这样安排太过死板，万一遇到什么事情，计划非常容易中断或被打乱。这也是我这里要讲到的，那就是一定要考虑计划的变动性，和优先安排计划等级。

建议做3天计划和7天计划，再根据孩子的表现和反馈，调整计划的难易程度。在调整的过程中将计划按紧急重要程度分等级ABCD，让孩子先做A级最紧急重要的事，比如约好的补习班。

再去做B级重要但不紧急的事，比如日常作业；然后做C级紧急但不重要的事情，比如喜欢看的电视节目。最后再做D级不紧急不重要的事情，比如修自行车，去朋友家打游戏。

要教会孩子把自己要做的事情安排好顺序，这不但能让孩子养成良好的生活习惯，还能提高孩子的学习效率，而不是在桌子面前假装很努力。

4

父母要做好督促

避免过度迁就和妥协

父母除了以上要和孩子合理的安排目标和计划，还需要督促孩子，提高执行率。

我们成年人，在工作的时候都不能保证注意力完全集中，难免想偷个懒，更何况注意力容易分散的孩子们。

如果孩子不是自控力特别强，学习特别好，建议父母还是要督促孩子。不能因为孩子不喜欢、累、懒、想放弃，就一味的迁就孩子、妥协孩子。

如果父母一味的迁就妥协，就会让孩子变成懒散，对学习丝毫没有目的。这样的孩子学习是不会好的。父母应该培养孩子的执行力，做了计划就要落实计划，那孩子就会变成一个自律的、有方向感的人。

俗话说“勤能补拙”，成功虽然离不开努力，更离不开合理的规划和执行力。

父母与其抱怨孩子“不爱学习”“效率低下”，不如帮孩子养成良好的计划能力和完成率。只有父母多用心，孩子在成长的路上才能越从容。

入学前家长需要帮孩子做好心理准备

绝大多数的孩子到了可以入学读书的年龄，心里非常高兴，当他背上新书包跨进小学大门，别人称他是小学生时，他心里十分清楚，自己的身份已经改变了。孩子具有自尊及独立自主的感受，但孩子不知道进入小学以后，环境改变了，将会发生什么？作为家长，应提前思考并做好孩子入学前的教育工作。

客观分析一下，从家庭进入学校至少有以下两方面的改变。首先是生活方式、生活要求的改变。在家里比较随便，散漫自由，例如可以睡懒觉，不按时起床；一日3餐可以不定时，个别的孩子非常任性，很少受纪律的约束。周围接触的人中，主要是家庭中的人员，亲热的小伙伴不多，甚至没有。但进入学校以后就成为班级成员之一，要遵守学校的各项制度、纪律、学生守则，例如听到打上课铃就要进教室上课，打了下课铃才能下课；接触到的人都是陌生的老师和同学。在生活要求方面，在独生子女的家庭，家长的活动往往是围绕着孩子“转”的，即一切的家庭活动都以“孩子为中心”，孩子在家庭中受到特殊的待遇与照顾，谈不到谦让；家长对孩子表扬得多，批评得少。但进入学校以后，老师对全班学生一律对待，只能关心照顾个别非常不适应的孩子；老师要求小学生讲礼貌，同学之间要有谦让的精神，同时是非分明，好的表扬，差的批评。其次，在活动内容方面，入学之前以游戏为主要的活动内容，即使在幼儿园，也是以游戏为主，辅以少量的知识课；但进入小学以后，以学习为主，游戏仅仅是学校生活内容中的一小部分，与入学前完全相反。

面对上述种种改变，相当多的孩子能自己逐渐适应，但也有一小部分的孩子不能适应。对孩子出现的种种不适应的表现，每一位父母并不十分了解。例如有的孩子感到进入学校以后并不如以前想像的那样愉快、舒服，而是压力很大，觉得老师并不如爸爸妈妈那样关心自己，觉得受了不少的委屈，有空虚的感觉。有的孩子曾经进行这样的尝试，为了引起老师对他的关心，下课时不断地叫老师这，老师那，把老师纠缠不休；或者以与小朋友打架来吸引老师对他的关注。有的孩子感到读书之后不自由，学校的纪律约束太多，心情不舒畅，因而抱怨父母把他送入学校，造成对父母的感情的淡漠，因而表现得消沉、孤独。有的孩子甚至每周1～6的早饭吃不下去，因为吃了早饭后爸爸妈妈要送他到学校；但周日或假日完全不一样，早饭吃得特别多，因为没有上学的威胁。还有个别的学生借口头痛、腹痛而不去上学，或者到了学校后逃出校门。性格容易紧张的孩子，进入学校后常常提心吊胆。亦有个别的学生进入小学后仍以游戏为主，忽视学习，缺乏学习的自觉性。

为了避免上述不正常的心理状态及行为的出现，建议每位家长在孩子入学之前及入学之后认真地做好家庭教育工作。

平时对孩子要有一定的要求，是非分明，奖惩分明，不要无原则的迁就。

入学前几个月就要进行入学的的教育，向孩子说明入学后学校、社会将会对小学生提出更高的要求。

入学前要创造条件让孩子有机会结交几个小伙伴。不应在入学前把孩子关在家中不与社会上的人接触。要让孩子在结交小朋友的过程中知道社会上除了家长、亲戚之外，还有其他人，通过与别的小朋友接触使他懂得与学会尊重别人，克服个人独尊，以预防入学后的消沉、孤独感，适应与别的同学交往。

入学前比较好动，定不下来的孩子，应在入学之前几个月逐渐培养他每天进行几次“静”的活动，例如看图画、听音乐、画图等等，每次10～15分钟，以适应入学后安静听课的情形。

入学后家长要关心孩子在学校中的生活情况及学习成绩，家长要耐心的倾听孩子的诉述及意见，让孩子把“心里话”都说出来。因为这样一方面，说出来之后孩子的心情会比较舒畅，另方面家长可以了解孩子在校的情况。对孩子错误的思想与事情，要注意批评的方式，要耐心地说服引导与解释。家长还应该定期与老师互通情况，共同做好孩子的思想工作，使入学后的情绪较快稳定下来，达到心理平衡，从而更好地接受教育。(司长河)

想让孩子懂得爱你，聪明爸妈只需做好这一件事

孩子不会爱人、不懂感恩，难以理解父母的苦心？

孩子会不会爱、如何爱，还得看父母怎么教——

01

有个小男孩，在妈妈过生日前夕，用了几个晚上的时间，偷偷为妈妈画了一张生日卡，并写上了很多甜蜜的话。

生日当天，他兴致勃勃地拿出了卡片，本以为妈妈会喜出望外。没料到，妈妈随手接了过来，扫了一眼就放到了一边。

他很失望，但还是提醒妈妈：“里面还有很多字呢。”

妈妈敷衍他：“等一会我有时间再看。”他愤怒地抓起卡片，“我不给你了，再也不给你了。”然后气冲冲地跑开了。

后来这件事被他妈妈当笑话出来讲：“你没看到他生气的样子，真好玩。”

听的人中也有人笑，“小孩就这样，任性。”

我听了我却笑不出来，眼前只闪动着那双失望的眼睛。

他得到爱，也想要回报给他所爱的人，却落了个一场空！而这样的相处方式，可能只是他和妈妈之间长久以来的一种固定模式。他一颗热烈的心，被冷着，淡着，直到熄灭。

02

有个男同学曾经和我们讲过自己耿耿于怀的一件事。

情人节他给自己的老婆买鲜花，想要浪漫一下，谁知老婆毫不领情，拿起鲜花就扔到了垃圾桶里，并警告他，“以后少买这些华而不实的东西。”

男同学咬牙切词的发誓，自己以后再也不“犯贱”了。

我很怀疑，那个失望的小孩，最后会变成这种不解风情的伴侣。

因为他们走的是一条有因果关系的道路：曾经付出的爱没有人要，最后索性关闭了自己，不懂得怎么去珍惜和保存别人的爱。

有时候，看有些父母抱怨孩子成年了也不懂事，不体谅父母，我都觉得，这真的怪不得孩子。要怪还是要怪父母，从小你有教会他们怎么去爱亲人吗？你有告诉孩子他需要感恩吗？

爱不会自动从心里长出来，就像种子很难在贫瘠的土地上发芽。

03

我在学校门口接孩子放学，每天都能看见有些已经人高马大的孩子，一出校门就把沉重的书包甩给爷爷奶奶，他们两手空空嬉笑着和身边的同学打闹，完全忽视了孱弱的老人家已经不堪重负。

当然，老人们也从不拒绝，他们彼此都默认了这种方式：孩子只管享受，不需要承担和付出。

高中的时候我有个好朋友。

好到什么程度，好到换穿一件衣服，经常吃住在她家。她父母很慈祥，没什么文化，但特别尊重有知识的人，竭尽全力的支持孩子读书，挂在嘴边的话就是“学生最重要。”

她每天都衣来伸手饭来张口，一点家务也不做，有时候她看见父母忙碌不忍心，想要帮着干点啥，还要遭到父母的呵斥，“你只管学习，别的不要管。”

说实在话，那时候我挺羡慕她，因为在我自己的家里做小孩没有这样的待遇，初中的时候放寒暑假我就要给父母做饭了，收拾屋子、织毛衣、踩缝纫机是我妈开给我的业余科目。

看人家的小孩这么金贵，再看看自己，实在是心理不平衡。

后来我们都大了，我才发现，因为一直被父母偏移在自己的轨道上，从来没有也不需要付出，她最大的问题出现了——

那就是不知道怎么对人好，也不会对人好，就连她最爱的妈妈，也是一不高兴就吼一顿，然后再后悔。

她不会说很温情的话，也不会很温情的对待喜欢的人，有时候我明明都能看见她内心温情的闪动，她却偏要压抑着自己，做出若无其事的样子。

她姐说她不懂人情世故，可这也怪不了她，是父母一直让她只想着自己，不必对别人有任何回报，这种经年累月的暗示让她心里的一部分都蒙了尘，落了灰。

对别人好的那种技能好像许久不上发条的玩具，彻底失去了动力。

04

有人总相信，孩子小不需要为父母做什么，以后他们就懂了。这是错误的想法，知道付出，是被训练的结果，而感受到付出的快乐，是比被爱还要大和广博的情怀。

爱和能力无关，刚会写字画画的孩子给妈妈画一张卡片，那就是他所能做出的最好的关于爱的表达，不应该被忽视，而应当被褒奖。

民间有句老话说：惯子如杀子。

想让孩子学会爱人、懂得付出，千万不能太娇惯他。

你娇宠他，捧他在手心，他永远只需要想着自己，久而久之，就会变得自私，而自私的人很少有真正的快乐，因为他们永远只看到自己失去了什么，最后他们的世界将缩小到只有他自己。

娇惯孩子是很短视的一种行为。

漫长的人生中，当父母的只能有短暂的时间将孩子奉为至宝，在绝大多数光阴中，他们需要独自面对这个世界。教会他们有爱，会爱，才是父母给孩子最珍贵的一份礼物。

父母的爱再浓再烈，若是都在他的心里结不出善意，那这样的爱还有什么意义呢？如果一个人连朝夕相对的父母都不知道怎么爱，在这个世界上还会有别的值得去付出的人吗？

很多中国父母的爱很无私，从小管到老，一刻不能放松，丝毫不求回报。这是伟大的爱，也是狭隘的爱。

因为这爱的终端是死胡同，它只是单程路，从这头到那头，没有河流蓬勃入海的那种力量，也得不到落地生根繁花似锦的结果。

我也是比较疼孩子的人，但儿子从小学时候就能帮我洗碗、做家务，初中已经会炒鸡蛋、做米饭，永远都是自己背书包，有时候还要帮我拎点菜。

我一个人在家他会老气横秋的告诉我“锁好门，不要随便给人开门”，他很为自己是一个小男子汉而自豪，能在父母面前做大人让他得到了强烈的荣誉感和存在感。

孩子需要知道父母爱自己，更需要知道父母也需要自己。这对孩子而言，是双重重要的事情。

任何爱，无论父母之爱还是伴侣之爱，都应该走双程。

从一颗心到另外一颗心，如种子落到潮湿的土地，生根发芽，长出嫩绿的枝叶，生出一片阴凉。这样的爱才会有价值。

孩子不仅仅是父母独有的财产，他除了是父母的孩子，还是未来社会的公民，他所爱的人未来的伴侣。

而一个好的公民和好的伴侣，会从一个懂得爱的孩子身上开始展现雏形。

责商教育谭院长点评儿女之爱的传递很大程度是父母从点滴言行举止而浸润的。相信大家都听过这么一句话：“爸妈养你，不需要回报什么，只需要你自己过得幸福就行了。”这句话听起来似乎没有错，但是仔细一想，道出了中国家庭教育的一个共同问题，即教育出众多“啃老族”“白眼狼”群体。

父母对孩子的教育是一个付出的过程，对孩子的爱也是无私的爱，不求回报的爱。这种教育方式听起来很伟大，但分析起来问题也很大。在这种教育模式下，我们的孩子把父母的爱当做是理所当然，没有一丝的感恩，也没有回报的思想，极有可能养成一颗冷漠的心，将来不仅对父母冷漠，对整个社会都是怀着冷漠。

父母对孩子的教育应该是一种责任的教育，既要让他们意识到父母对自己的爱，也要教会他如何去爱别人。而且付出和收获都是相对的，如果不付出爱，哪里会收获爱呢？

学会爱别人是一种是一种正能量的传播，也是一种责任的担当！要教会孩子爱别人，父母首先要以身作则，进而教会儿女如何爱父母！

别烦恼，让孩子好好吃饭有办法

别烦恼，让孩子好好吃饭有办法

我们常常会看到爸爸妈妈或爷爷奶奶追着孩子跑，连骗带哄地央求孩子吃饭。每每如此，一顿饭下来，大人是精疲力尽，小孩呢，是喜笑颜开，好像做了一场游戏！

每个父母都希望孩子有一个健康的身体，不吃饭显然是所有父母不能接受的。当孩子不愿意的时候，焦心的长辈就会想尽办法喂一口是一口，唯恐宝贝饿着了。

这该怪谁呢？是孩子太调皮？太不听话？还是大人的错？

也许大家可以发现似乎生活中父母觉得越是重要的事，要求得越多的事，往往是孩子们越不在乎的事，这就像一种逆反心理，或者根本就是孩子在向父母挑战。

（网络图片）

法国曾有一个超级保姆的节目，说的是超级保姆（一位育儿高手）奔赴不同的家庭，帮助父母纠正育儿的错误行为。通常都是那些有着父母已无法管教的霸王级孩子的家庭。

（该保姆现因癌症已谢世，但她的超级保姆生涯却是从王公贵族，到明星富翁，到百姓人家，积累了非常丰富的育儿经验。)

在节目中有一次超级保姆说了这样一句话：把吃饭看作一件普通的事。这让我受益匪浅，把此运用到我自己的育儿之中，还真灵。

现在就来说说我自己的经验吧（前提：1-不针对婴儿；2-孩子身体健康，无病痛）：

1/不要让孩子觉得他不吃饭对你来说是一件天大的事。

如果孩子不愿意吃，在确定孩子没有身体不适的情况下，不要逼迫，无需打骂，只要告诉他没关系，如果他真的不饿，可以不吃，但是明确只能到下一顿开饭时才能再吃东西。

如果孩子真的不饿，那么错过一顿，对身体也没什么大碍，如果他是故意胡闹，那么就得尝尝饿肚子的味道。有过这样的经历，也许下次他就不会轻易地说不要吃了。

2/说到做到，不要让孩子把你的话当儿戏。

如果孩子真的不吃，那么在两端饭之间，千万不能因为心疼孩子而给他东西吃，不然就前功尽弃，孩子会觉得只要哭一哭，闹一闹，妈妈会心疼，马上会填饱他的小肚子。那么等待父母的就会是经常的“我不要吃，我不想吃。”

3/不要把好好吃饭作为一个筹码。

如果孩子不想玩某一种游戏，或者不想听某一种音乐，父母一定不会觉得有什么重要的，很轻易地就会同意换一个，那么把吃饭也看作如此，不要哄宝宝说：宝宝乖，好好吃饭，吃完了，妈妈给你一个新玩具，或者妈妈给你吃糖，或者爸爸带你出去玩之类的话，更不要追在后面喂着吃，这样，无形之中父母就把吃饭变成一个筹码，成为孩子可以讨价还价的工具，或者把吃饭作为一场游戏了。其实吃饭就象睡觉，上厕所一样，是生活中一件很平常但又必需的事。

4/不要让孩子养成吃零食的习惯

除了常规的点心时间和三餐，不要让孩子养成吃零食的习惯，不然就是父母自找苦吃，让孩子在正餐的时候没有了食欲，而且对孩子的健康也是大不利。

举个我家两小儿的例子，在他们小的时候，晚餐一般是三道：蔬菜加一点点淀粉类的食物（以蔬菜为主）--酸奶--水果。记得女儿3岁的时候，开始有点排斥蔬菜，其实很多孩子都会这样，但我们都知道蔬菜是必需的。有一天，女儿把面条吃完了，但边上的蔬菜却纹丝不动，看着我说不饿了。我对她说了蔬菜对身体健康的重要性，然后对她说：如果你真的不饿了，可以离开餐桌，但是既然不饿了，也就不用再吃酸奶和水果了，如果半夜肚子饿，也只能等到明天早上吃早餐。就这样，女儿的这顿晚饭就此结束了，我也知道那一点点面条是根本不垫饥的。女儿看到我们吃酸奶水果，瘪了瘪嘴，也没说什么，然后是一觉睡到天亮。以后我们也没有特别谈起这件事，女儿也再没有提出不吃蔬菜的要求。

直到两年后，当儿子2岁多的时候，有一天，小家伙赌气不肯吃午饭，我对他说：你不想吃可以，但是等我们吃完了，过了吃饭时间，你就不能吃了，要等到下午吃点心的时候才可以吃东西。这时，令我吃惊的是，女儿也在一边对弟弟说：我有一次不肯吃蔬菜，最后只能饿着肚子睡觉，妈妈说的可是真的哦。儿子显然不以为然，还是只顾赌气。最后他的午餐就在赌气中烟消云散了。下午儿子肚子饿了，来找我要吃的，我也是很心平气和地，淡淡地对他说：你刚才选择了不吃，现在吃饭时间过了，那么只能等到吃点心的时候了。看着他泪汪汪的样子，我当然心疼，但是我得说话算数。那时孩子们还小，不会看钟，我只是把本该4点多吃点心的时间悄悄提前了15分钟。

以后，也有遇到孩子因为玩乐或不高兴，吃饭时间不愿就桌的情况，但是只要静静地告诉他们：没问题，可以到下一顿再吃。不一会儿，就会看到他们洗完手，悄悄落座了。

当然有些特别的情况，也要灵活变通，比如有段时间，女儿对某种蔬菜特别反感，我们就建议给她换成另外一种蔬菜，有时也建议她自己列一张喜欢吃的蔬菜名单。

所以那么多年来，除了那两次，我们几乎从未为孩子吃饭的事特别烦恼过。在我们家，吃饭是一件快乐的事，是家人一起聊天畅谈的好时光。只是常常需要提醒孩子们别光顾着说话，忘了吃饭。

有雅兴和创意的妈妈还可以为孩子准备一些漂亮的“艺术餐”，帮助提高孩子的食欲

孩子的“好性格”需要好家庭

对于每一个家庭来说，父母都一定希望孩子具有一个人人喜欢的好性格，那么，孩子的性格是如何形成的呢？作为父母，在塑造孩子性格上必须注意什么呢?

孩子性格发展的5个时期

从出生到性格的基本成形，以下5个时期影响了孩子不同的性格特征：

1、婴儿期：信赖-不信赖此阶段，婴儿的生理需要完全依赖成人及时给予满足。

如果婴儿与亲人之间没有建立依赖关系，就会产生不安全的心理状态，出现情绪问题。

2、幼儿期：自主感-羞愧及怀疑自我意识萌芽，但饮食和大小便等还要依赖成人，所以，在此时宝宝身上，“违拗性”与“依赖性”会交替出现。

3、学龄前期：主动-内疚孩子生活自理能力进一步提高，主动性加强，但当主动行动遭到失败时可产生失望与内疚的心情。

4、学龄期：勤奋-自卑当孩子发现自己有某些方面突出、成熟的能力，会得到社会的认可;如果孩子不能发现自己勤奋的潜力，则将产生自卑。

5、青春期：身份感-身份混淆青春期孩子的体格、认知能力的发展和社会的要求都在变化，如果在感情问题、伙伴关系、职业选择、道德价值等问题上处理不当，即可产生身份紊乱。

好性格需要好的家庭环境

“家庭是制造人类性格的工厂”，家庭环境对于孩子性格的形成有特别重要的作用。要想孩子有一个良好的性格，父母应给孩子营造一个温馨和睦的家。

◎家庭气氛：和睦、互相尊重、互相理解、互相支持的家庭气氛，对孩子的性格有积极的影响。相反，父母间争吵、隔阂、猜疑甚至关系破裂(父母离异或父母病故)的家庭，青少年犯罪率高。

◎家庭结构：有研究表明，来自两代人家庭的孩子在好奇心、坚持性、伙伴威望、与人关系及对劳动态度上均优于来自三代人家庭的孩子。这主要与三代人家庭中祖(外祖)父母对孩子的溺爱等因素有关。

◎孩子在家庭中的地位：独生子女在家中的特殊地位，容易使他们形成任性、不关心别人、自私等不良行为。但如果有意识地进行正确引导，也可使他们形成尊敬师长、关心同伴、不挑食、爱劳动等良好性格。

此外，父母文化、职业、家庭经济状况等对孩子性格亦有一定影响。

当孩子“遭遇”电梯，家长需做什么

26日上午10时左右，湖北荆州安良百货商场，一位30岁左右母亲带着一小孩经手扶电梯上楼时电梯踏板突然塌陷，这位妈妈在坠落电梯里的那一瞬间，用双手托起随行的孩子，而自己却被卷入了电梯里，已无生还希望。

此次电梯事故让我们为之扼腕叹息,这里，小编更要提醒各位家长，在带孩子乘坐电梯时,要注意儿童乘坐电梯的安全。安全措施怎么做？看这里！

近年频发儿童电梯悲剧事件

高空坠落

2013年11月，位于河南省长垣县博爱路南段的欧洲小镇居民小区电梯井道内发生一起电梯高空事故，造成1名5岁儿童惨死。

电梯逆行

2011年7月5日，北京地铁4号线动物园站扶梯发生逆行事故，很多人摔倒，人压人成了一堆，来自安徽的13岁男孩被压在最下面身亡，同行的还有父亲和姐姐三人正准备去动物园玩。

扶梯夹倒

2011年7月20日上海家乐福大场店，一名10岁左右的男童独自在超市自动扶梯上玩耍时，不小心被夹到自动扶梯扶手与旁边墙壁的缝隙中，拖行了2米多，头面部受伤。

玩耍坠落

2011年，台州国际塑料城里两个小孩在自动扶梯上来回玩耍，5岁女孩突然绕到扶梯外围，手挂在扶手上。电梯上行至二楼时，女孩撞到玻璃栏杆，不幸从二楼摔到一楼，导致颅内出血。

带着孩子坐电梯，哪些细节要注意？

家长要做好看护工作：家长最好让孩子站在自己的身体前方，紧紧拉住孩子。0-3岁的孩子，在人多的情况下，上下电梯，尽量让大人抱着，不要让孩子自己走进电梯，以免电梯故障，发生意外。

电梯上禁止孩童玩耍：在电梯上不要逗孩子玩，孩子手里尽量不要拿东西，因为如果东西掉了，孩子就会去捡，但是电梯是一直运转的，所以就会发生踩踏事件。乘坐直梯时，不要在电梯里跑跳纵跃，可能使电梯突然停运。

儿童服装要注意：不要穿轮滑鞋乘梯，注意系紧鞋带，小心长裙裙边被卡。5岁以下孩子乘电梯时尽量别穿洞洞鞋。材质很软的凉鞋，容易被卷入扶梯，而且卷入后，电梯的安全装置可能无法及时启动使电梯停运。

保证安全距离：人太多的时候，不要坐扶梯。搭乘扶梯时一定不要挤上拥挤的扶梯，最好与上下台阶的其他乘客保持一到两个台阶的距离。

直梯内禁止蹦跳：乘客在轿厢内跳动幅度过大，可能导致电梯钢丝绳跳槽、拉长受损，在电梯上行时，人体跳跃落地的相对速度，是人体下落速度和电梯上行速度之和，冲击力更大。

儿童乘坐电梯“十不要”，家长讲给孩子听

1、不要在乘扶梯时看手机、平板电脑

2、不要让孩子单独乘扶梯，要有家长看护

3、不要踩在黄色安全警示线以及两个梯级相连的部位，更不要在扶梯上走或跑

4、不要将鞋及衣物触及扶梯挡板

5、不要在扶梯进出口处逗留

6、不能将头部、四肢伸出扶手装置以外

7、不要蹲坐在梯级踏板上，随身携带手提袋等不要放在梯级踏板或手扶带上

8、不要携带婴儿车等大件物品乘扶梯

9、不要将手放入梯级与围裙板的间隙内

10、不要逆行、攀爬、玩耍、倚靠或争先恐后