育儿知识：如何改善孩子厌食症

育儿知识：如何改善孩子厌食症

厌食症是什么？小儿厌食症说的是小孩长时间出现不加并且减退，多发于3岁到6岁的孩童身上。一般来说，小儿厌食症的主要症状有很多，包括食欲减退或食欲不振、呕吐、便秘、肚子痛拉肚子等症状。小儿厌食症多由不良的饮食习惯引起，微量元素的缺乏和多种慢性疾病等都会导致小儿厌食。下面我们具体看看小儿厌食症是什么？

很多的厌食症都与混乱的饮食习惯有着很大的关系。小孩吃的零食过多、吃饭前大量引用饮料、进食的时候注意力不集中（看电视，玩手机，玩游戏）等等不良的习惯，会扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使得小孩食欲减退。还有就是家长们长期强迫小孩吃饭的恶果。这些家长他们往往过分担心小孩的营养不足，身高太矮，体重增长的慢，饭量过小等，强迫小孩进食。会大大影响了他们的情绪，这样就产生了“吃饭等于受罪”的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。

儿厌食症的症状表现如下：

积滞不化：小孩不想吃食物，或者食物吃到嘴里无味，拒进饮食，身体偏瘦，而精神状态尚可，二便基本正常；

脾胃气虚：小孩会精神不好，若稍进饮食，面色萎黄，厌食、拒食，大便中夹有不消化残渣，或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白等；

胃阴不足：小孩会口发干，喜欢多喝饮料不愿意吃饭，皮肤干燥，大便多干结，舌苔少，舌质偏红等。YJS21.cOM

建议各位家长做饭锅巴莲子

【饭锅巴莲子的原材料】饭锅巴、面锅巴各154克，怀山药15克，山楂、建粬各，麦芽9克，薏苡仁、莲子、白术各10克，砂仁6克，甘草3克。

【功能主治】健脾醒胃，消食导滞。主治小儿厌食。

【用法用量】每天1剂，水煎服。5天为1疗程。

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育儿知识：如何赞美孩子

育儿知识：如何赞美孩子

由于溺爱，有些父母无原则地对孩子的种种行为加以赞美，造成孩子是非不清，骄横跋扈的坏习惯。孩子按大人的要求去做了并做得很好，就应该及时赞美，做了不对的事情，即使孩子哭闹，耍赖皮也千万不要迁就他、说好话。否则，赞美就会失去原有的积极意义。

及时赞美

孩子做完某件事或正在进行中，就给以适当的赞美和鼓励，效果很好。如果一时忘记了，应该设法补上去。如：孩子在老师的说服下，吃饭时终于肯吃蔬菜了，父母应立即予以赞美。

就事论事

不要直接赞美孩子整个人，而应该赞美孩子的具体行为。也不要夸大其词，这样会使孩子沾沾自喜，自以为了不起。如：孩子对七巧板十分感兴趣，常常拼出一些新颖的图案，“这孩子真聪明。”这种赞美就显然不恰当，而应当就事论事，可以这样说：“这个图案真不错。”否则，言过其实的赞美会给孩子播下虚荣的种子。

当众赞美孩子

应当得到赞美时，应当着别人的面前得到。孩子的成绩当众传播了，这就是双重的奖励。如，孩子的妈妈说：“孩子很懂礼貌。”以后孩子总是十分小心地维持这种赞美，并且养成懂礼貌的好习惯，每次将客人送到门外，都会说：“再见，请以后再来玩。”

掌握分寸

孩子经过努力做出了成绩，或者他做完了他理所应当做的事情，他都应该得到赞美。但在日常生活中，注意不要重复赞某件事情，当孩子养成良好的习惯后，就可以适当减少对孩子这一方面的赞美。赞美孩子并给以适当的奖励或是亲吻或是搂抱，都会给孩子以奇妙的力量。

育儿知识：如何来引导孩子识字

育儿知识：如何来引导孩子识字

儿童识字的最佳年龄有了最新说法：3-6岁是儿童学汉字的最佳年龄段，让孩子尽早阅读，对培养孩子的学习兴趣有益无害。

从生理学上讲，人在儿童时期大脑发育速度最快，三岁左右儿童的大脑重达900-1000克左右，约相当于成年人脑重的2/3，七岁时脑重达1280克，相当于成人脑重的9/10。儿童大脑发育最快的时期，也是记忆力特别强的时期。从心理学上讲，幼龄儿童是爱动爱玩最活跃的时期，抓住这个特点让孩子采取玩乐认识的形式，他们学习的积极性会特别高。

识字最重要的结果不是孩子掌握多少汉字，重要的是在识字过程中，孩子的注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力等都能得到良好的发展。那么，该如何来引导孩子认识汉字呢？以下办法，也许爸爸妈妈可以试试。

1、看图识字

结合以图为主、以文为辅的短小故事，引导幼小儿童认识图文中对应明显的字，并根据图画的意思猜出文字。或者，找一些文字浅显、图画含义清晰、结合幼儿生活的儿歌，帮助孩子了解画面与文字的关系。孩子一旦掌握了这一方法，稍作努力就可以在阅读中认识更多的常用字。

2、利用游戏认字

游戏是儿童的天性，只要家长肯动脑，游戏中随时可以教孩子识字。比如孩子喜欢玩沙子和石头，家长可以把沙子和石头这几个字写成小卡片埋在沙堆里让孩子用小铲子挖出来。孩子挖一个让他认一个，孩子很容易就在兴奋中把汉字记住了。

3、利用幼儿故事教孩子识字

孩子喜欢反复听同一个故事，家长可以按照故事书的内容一字一句地讲，直到孩子也能一字不差地讲下来。然后，把着孩子的手，指着书上的字一遍遍地教，这样孩子会领会一个字发一个音，不认识的字会根据自己已会讲的故事猜出来。

4、用汉字积木识字

买一盒汉字积木，让孩子摆成各种玩具如火车、小楼房等。而且家长可以有意识地将某个汉字的偏旁拆开，和另外一个重新组合成一些新的汉字。孩子可以通过认一个字而连带学会很多字，并在拼拆过程中激发创造性思维和动手操作能力。

5、利用顺口溜识字

顺口溜的特点是语言简短明朗，语句押韵，读起来朗朗上口，易读易记，适合幼儿的语言表达特点。利用这种方法可以使孩子轻松快乐地记住那些笔画繁多意义抽象的字。如“热”字：左手拍了九下球，四滴汗珠往下流。

6、拼词造句识字

幼儿认字往往是记忆方式的重现。一个字一个字地记，反映出来的就是单独一个字的认读，以词汇、句子形式记忆的，反映出来的就是词汇和句子，有着整体记忆的特征。如幼儿已会认读整首儿歌，看似每个字都认识，但单独抽取其中一字让其认读时，却不认识了。根据这一特点，可以采用拼字念儿歌的游戏，帮助孩子理解口语与文字、词与句的关系，鼓励孩子创造性地组词造句，拼出许多常用句。如“白——白色——白色的云彩——白色的云彩像座山”。

有了理想的方法，还需要正确地实施。吸引孩子积极主动地认字，还应该遵循一些原则：

渐进原则

在开始学习阶段不要急于求成，盲目追求识字量。应该以培养识字兴趣、识字习惯为主要目标，然后逐渐加大识字量，尽快使孩子进入阅读阶段。鼓励原则

绝大多数的孩子都喜欢做别人夸奖的事，赞美的语言会使他们的自信心倍增，鼓舞他们去独立学习。

游戏原则

对孩子来说，与其说识字是一种脑力劳动，不如说是一种“记忆游戏”，只要采取孩子感兴趣的方法，孩子就会在不知不觉中完成识字任务。

环境原则

创设适宜的识字环境，即非书本环境和书本环境，让幼儿经常处于汉字的环境中。通过儿歌识字、制作识字卡片、墙壁字挂图、阅读幼儿故事、读大街小巷的广告牌等途径，让幼儿经常反复地接触汉字，通过耳濡目染的环境熏陶，让孩子增加对汉字的亲切感。

多样性原则

孩子识字没有固定的场景和模式，每位家长可以结合自己孩子自身的特点，灵活地选择方法，培养孩子的识字兴趣，使识字活动与游戏活动及家庭生活紧密结合，力争取得最好的效果。

及时复习原则

孩子学过的字一定要及时复习，否则像熊瞎子掰玉米，掰一穗丢一穗，认识的字是不会有累积和增长的。为此，家长应经常和孩子一起复习学过的汉字，养成习惯后，自然会收到意想不到的效果。

孩子总是拖拉如何改善？

小健今年7岁，是一年级的学生，看上去活泼、可爱，但是小健的父母却为孩子的学习操碎了心。因为小健写作业时总是东看西看，磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，要么咬手指，而且写一会儿就起来溜达一圈，到处摸摸看看。这样的写法怎么能快起来？一个小时的作业常常两三个小时都写不完，所以每天总是很晚才能睡觉。小健为了作业的事经常挨爸爸的揍。老师也反应小健上课注意力不集中，而且还经常捣乱，很调皮，一会儿拽别人的头发，一会儿拉别人的衣服，影响其他的同学和课堂秩序。下面让中国注意力训练网的老师来给家长们支一招。

从生活习惯训练。

只能从生活习惯抓起啊，先给他规定时间，要求他在规定时间内完成自己要做的事儿。一位家长说，她女儿早上起床穿一双袜子要十分钟，孩子在床上把袜子理呀理，理得家长冒火。什么吃饭，穿衣，洗漱能拖时间，尽量地拖时间。

对策：通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。在比赛之间先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。（言传身教，潜移默化。孩子最大的榜样就是离自己最亲近的父母）

也可以用记时完成某一件事情，规定时间完成就表扬或记一个星星；得够二十个星星可以满足孩子的一个愿望。

第五招：规定时间没有完成立即停止。有些孩子写作业拖延时间到晚上十点，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。周而复始，造成恶性循环。这时，我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间，很多家长规定孩子九点钟上床睡觉。所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。作业没有完成，会受到老师的批评。以后，孩子就会抓紧时间完成了。这个是狠招，家长要具体分析孩子作业的量，有时候老师布置的作业超标了，就不能用这个办法。不到万不得已，不要使用这一招。

总之，对孩子磨蹭，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子逐步改正，不要操之过急。（任何习惯的养成不是一天两天的事情，更何况纠正一个坏习惯重新建立好习惯？家长们别着急，给自己也给孩子一点时间。）要注意总结方式方法，不断提高孩子的速度。

育儿知识：如何教育调皮的孩子？

调皮是孩子的天性，不能把孩子调教成大人想象的“乖”孩子。对调皮孩子还是要以赏识为主。再调皮的孩子也有闪光点，要通过和谐的教育手段，使孩子的调皮变得有水平，老师和家长如果通过一句欣赏的话，一次轻轻地抚摸，一份心与心的交流，来调教调皮，会显得很有风度和艺术。

再者说，把调皮孩子调教成“乖”孩子，也未必是教育的成功。现在一些大人则以自己的眼光要求孩子，用他们对“乖”的解释来衡量孩子，结果孩子不该成熟的早熟了，不该老练的世故了，一开口就是“大人腔”。其实这种“乖”是以牺牲孩子的天性为代价的，是以大人意志决定孩子的粗鲁行为。事实上，当孩子成为所谓大人眼中的“乖”孩子时，他们的童趣也就被“剥夺”了。

调皮儿童的逆反心理特别强，当他做错事时，如果只是一味的训斥和责骂，效果只能是适得其反。这个时候，如果和他的“预期”结果相反，不去责骂训斥他，甚至只是保持沉默，不理睬他，孩子的心理反而会紧张起来，自己会把犯错的地方重新再思考一遍，这样，给孩子一段时间冷静一下自己的头脑，过些时候再与他交谈，因为孩子已经检讨过自己的过失，所以就能坦然接受老师和家长的意见。

尽管孩子年幼，但他们的自尊心很强，尤其是调皮儿童，教师和家长更要坚持一分为二的观点看待他，尽量找出其闪光点以鼓励他们进步。一般来说，调皮的孩子大都聪明、精力充沛、语言表达能力较强等等。只要好好引导，他们往往更有出息。对于调皮儿童，教师更不应该吝啬自己的语言和表情，而要通过多种形式，向他们表示我们的爱。即使只是一个会心的微笑、一句关心的话语、几下亲切的抚摸，都会使他们感受到“老师和父母还是爱我的，我应该听老师的话”。

孩子就像是一个家庭的一面镜子，什么样的家庭，很容易培养什么样的孩子。因此，对于调皮儿童的教育，更应注重家校联系这一重要的环节。从家庭入手，了解反思儿童的家庭环境，家长的素质，以及教育孩子的方式、方法。通过家访、家长问卷以及电话联系等多种渠道，老师与家长共同探讨教育调皮儿童的办法。在此基础上做到有的放矢，优势互补，形成最佳合力。

育儿知识：如何教育孩子守规矩

父母总是会给孩子们制定一些符合大人用的标准的规则。但是却没有考虑到这样的规则是不适合年幼的孩子使用的，因此会出现很多的情况。父母应该怎样给孩子们制定出适合他们的规则呢?又应该怎样让孩子们遵守制定出的规则呢?

1.制定出孩子该学习和不应该学习的规则

在孩子们遵守规则的概念之前，他们需要类似于应该怎做这件事情的规则。在教室里面找到孩子们需要遵守的规则。一般来说只有3到4条，并且已经清楚的解释了。想一下你是怎么学习的。假设你正在阅读一些如何让你的孩子遵守规则的育儿书籍。你需要读两三遍才能明白所给出的理论化的信息。你觉得你能记住在这个过程中孩子们的反应吗?可能是不会的。

对于孩子来说也是一样的。孩子们越想理解规则,反而他们记住并且遵守的会越少。有一个例外。你的孩子可能是为数不多的能够真正了解并且遵守规则的孩子之一。如果是这样的话,那你就可以继续做你正在做的事情了。然而，大多数的孩子根据年龄来制定规则，这样接下来该做什么就可想而知了。一旦孩子掌握了所有的步骤，父母就可以使用一些简单的语句了。

2.父母可以使用怎样的一些简单的语句

例子一

当妈妈说让孩子们遵守规则的时候，孩子就会问妈妈，遵守这些规则是不是就像排队一样。世界上有多少规则。这些规则是不是自己都要遵守的。

例子二

当爸爸对孩子说要有礼貌的时候。孩子可能就会问爸爸，自己对自己的眼睛，鼻子和嘴巴礼貌是不是礼貌的。

例子三

当妈妈对孩子说做正确的选择的时候。孩子可能会问妈妈，如果自己的选择都是妈妈做的话,那自己怎么学会做选择呢。妈妈是做选择的人，就应该遵守这个规则。

3.怎样有效的对你的规则进行解释

例子一

听的概念：听就意味着你打开你的耳朵，这样才能听到别人说的话，并且在别人说话的时候，你不应该插嘴。

例子二

遵守规则的概念:在你做一件事情之前，你先应该做什么，接下来又应该做什么。

例子三

礼貌的概念:不要说一些尖酸刻薄的话，要用自己的心说出自己的感受。这两种方法对于纠正和提醒孩子遵守你的规则都是非常有帮助的，当孩子们没有遵守规则的时候也不要去惩罚他们，以免出现相反的效果。

育儿知识：改善孩子赖床的14个妙方

孩子赖床的4种原因

1.睡眠不足。晚上睡得太晚，造成睡眠时间不足。通常2岁以上的宝宝，每天所需要的睡眠时间为10～15小时。

2.午睡过久。若孩子午睡时间太久，或睡午觉的时间太接近傍晚，都会让孩子在晚间精力旺盛，到了休息时间还睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。

3.睡不安稳。有些孩子在睡觉的时候，会踢被子、翻来覆去或磨牙，这时家长要多留意孩子是否有情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了孩子的睡眠品质。

4.恶梦干扰。孩子难免都会做恶梦，除了单纯做恶梦，很大原因是担心害怕、心理压力或身体不适。

改善宝宝赖床的14个妙方：

1.家长以身作则。有些家长在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在忙东忙西。其实父母这种做法会让孩子有“孤单”或“不公平”的感觉，而且孩子会有“为什么只有我要去睡觉”的疑问，加上孩子对成人的活动充满好奇心，当然也就降低了睡觉的意愿。因此，只要到了睡觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动，帮助孩子酝酿睡前的气氛。

2.午间小睡即可。孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。幼儿园的午休时间通常是13～14点左右，如果让孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上变成精力旺盛的小魔鬼，等他筋疲力尽入睡后，隔天早上势必又得花一番功夫才能把他叫起来，所以家长们不要让孩子午觉睡得太久。

3.安抚情绪。孩子有时会因为身体不适，或情绪上的不稳定而影响睡眠品质。身体状况比较容易观察，父母要多留意的是情绪上的问题。有些孩子因为年纪还小，表达能力还不是很好，如果在幼儿园或生活中受到挫折，不懂得该如何表达，再加上父母没有多加留意，宝宝的情绪也会间接反应在孩子的睡眠品质上。如遇到类似的情形，适时地找时间和孩子聊聊，就能找出问题的症结。

4.终结恶梦。孩子做恶梦最常见的原因有“怕黑”跟“怕魔鬼”两种。“怕黑”是出自于人类对未知的恐惧，如果孩子因怕黑而不敢睡觉，甚至还因此做恶梦，不妨在孩子的房里添置一盏小台灯。市面上出售的台灯都有许多可爱的造型，让孩子挑个他喜欢的卡通造型台灯，睡觉时有可爱的台灯散发着微弱光芒陪伴他，会让孩子感到安心不少。此外，家长也可以在就寝前熄灯时，和孩子玩手影游戏。让孩子知道原来“暗暗的时候”，通过光线和手势的变化，影子可以呈现各种不同的面貌，这个好玩的游戏也可以有效降低孩子怕黑的心理。每个家长应该都曾经从孩子的口中听过对魔鬼的可怕描述，如果家长没有适时去转化孩子的想像，反而给予更多充满刺激的形容，甚至当孩子不听话时，还用“不乖的话，魔鬼晚上会来抓你之类”的话来恐吓孩子，就容易加深孩子对“魔鬼”的想像和恐惧，再加上原本对黑暗的惧怕，做恶梦的机会就更高了。因此家长在平时，不要去强调黑暗或魔鬼的可怕，孩子自然不会有恐惧的想像空间。

5.提供有安全感的物品。一些没有安全感的孩子，需要有安慰品的陪伴才能入睡(如小玩偶、玩具或是小被子)。但要适时戒除，避免以后过度依赖，同时也要注意物品的清洁(尤其是过敏体质的孩子)。

6.卡通床上用品。让孩子去挑选自己喜欢的卡通床上用品，让他觉得睡觉时好像有很多好朋友在陪伴着他。

7.游戏区＆睡眠区。在房间的布置上，游戏区域和睡觉的地方最好隔离开来，不要在床边放置过多的玩具或娃娃，那很容引发孩子想玩的欲望。

8.孩子决定休息。和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自已决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。

9.可爱铃声助醒。帮孩子买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声，那么孩子早上听到闹钟响起的声音时，可以减少父母叫他的不悦感。

10.营造起床气氛。叫孩子起床的时候，随手播放一些轻松的音乐，或者放一些孩子喜欢听的故事CD，让孩子在轻松的气氛中醒来，缓解被吵醒的不快。

11.睡前准备就绪。睡前要求孩子整理自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿，起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。这么做不但可以避免孩子在穿脱之间受凉，也可以减少起床后的准备时间。

12.理清先后顺序。父母起床后，先把自己的问题都处理好，再叫孩子起床。这样家长就不用一边急着处理孩子上学前的准备，一边还要忙着整理自己上班前的琐事。在时间有限的情况下，只要家长一急躁，亲子之间就很容易会产生摩擦，所以先准备好自己的事，或是以孩子优先，都可以为彼此节省不少时间。

13.提早起床发泄。如果孩子起床时脾气很大，一被吵醒就会大哭大闹，而上述的任何方法都不管用时，家长只好提早叫孩子起床，先让他发泄一顿再说。在他哭闹的时候，家长不要责骂他，试着让他一个人宣泄情绪，等他闹够了，先安抚他，再去做出门前的准备工作。

14.亲子共同努力。两个专业幼教老师最后提醒家长，要改善孩子赖床的问题，先给孩子一点缓冲时间，态度不要过于急躁，只要温柔坚定地去执行就可以了。除此之外，家长也要衡量每天出门前的预备时间够不够，如果是在时间很急促的情况下，就不要期待孩子愉快地醒来。且在要求孩子之前，家长也别忘了要跟孩子一起共同努力。

育儿知识：如何让孩子爱读书

如何让孩子爱上读书，是令我一直头疼的事情。我也是一名人民教师，在学校里班级里的孩子不喜欢读书，回到家里自己的孩子也是这样。为了让孩子喜欢上读书，我在学校里组织学生读书比赛，写读书报告等活动，布置他们一个月看一本课外书，暑假一般布置2~3本经典课外读物。很可惜，这些孩子们很少有人看的，都是为了应付老师，在网上或者其他书里摘抄的内容作为读书体会感。学校里孩子们自主读书的兴趣太低了，他们完全被身边花花的世界，社会上的新鲜事物所吸引。和我的孩子一样，要么就闹着玩游戏、看动画片，就知道玩。我也曾沉下脸来好好的教育过他们，抽查学生完成读书任务的情况，督促他们好好读书，可是成效不大。自己的孩子都是这样，更何况班里的孩子呢。我也是没有办法的办法，去问问一些家长，去咨询一下有经验的同事，结果和我管理班里学生和自家孩子的方法没什么不同。为了提高孩子的阅读兴趣，我给孩子做了许多思想工作，也看了许多这方面的书籍。我在一本书里看到有这么几条经验还挺有意思，现摘抄下来，供和我一样身为孩子父母，和我一样身为人民教师的人作为参考。

其实，父母在家指导孩子阅读并不难，以下就是简单易行的方法：

1、父母以身作则，经常阅读书报。

2、每天抽出一定时间和孩子一起阅读，营造家庭的阅读环境、气氛。家人可一起或各自阅读，使之成为习惯。

3、为孩子说故事时，语调要平和、亲切，可配合肢体动作和角色扮演，使孩子更投入。

4、提醒孩子可以配合肢体动作复述故事。

5、要表扬孩子微小的进步。

6、适度配合电视和影像光盘，提高孩子的阅读兴趣。

7、利用图书作为礼物。

8、旅行、参观前先为阅读作准备。其实父母在跟孩子说故事的过程中，自己也会不断在学习。

因此，耐心很重要！跟孩子一起读书很愉快，孩子每天到一定时间也会缠着你说故事，这对你来说更是一种幸福。而对激发孩子求知欲、培养孩子洞察力、促进家长与孩子的良性互动，更具有魔法般神奇功能。心动吗？心动不如马上行动！”