育儿知识：如何培养孩子的交往能力

交往合作能力在当今社会是一个人最重要的素质之一，幼儿期是孩子良好品性形成的重要时期。幼儿只有学会了交往才会为今后的学习和发展奠定良好的基础。让幼儿学会交往不仅是幼儿园老师的任务,也是家长义不容辞的责任。那么如何通过家园共育培养幼儿的交往合作能力，让孩子学会与他人合作、共享呢？

1、创造民主和谐的家庭交往环境

在家庭中应创造一种民主平等、亲切和谐的交往氛围,父母应当成为孩子的朋友,要让孩子敢说、爱说,有机会说话。适当地让孩子参与成人的某些讨论,有利于树立孩子的自信心,使孩子敢于与成人交往。家庭中有关孩子的一些问题,应该听听孩子的意见,看看孩子的想法,不要一味地只是家长说了才算。

2、给孩子提供更多的交往机会

家长可以适当地让孩子到外面去串门,找小伙伴玩耍,允许自己的孩子邀请小伙子伴到家里来作客。并指导孩子怎样和同伴一起玩。例如，别的小朋友上门来玩耍,家长要讲表示欢迎的话,消除他的恐惧心理,还要叫自己的孩子拿出好吃的好玩的东西和他一起分享。留给孩子充分的时间和小朋友们一起交往,得到更多的交往机会,体验到和同伴交往的乐趣。

3、教给孩子交往的技能

首先，培养孩子的礼貌习惯,学会尊重别人,平等待人。告诉孩子只有懂得礼貌的人,别人才愿意和他一起玩耍,也才肯把心爱的玩具给他玩。对孩子在活动中礼貌语言用得好的时候要及时进行鼓励表扬,强化孩子的礼貌行为,形成良好的礼貌习惯。

其次，让孩子学会合作与分享。在交往中,遇到与自己意愿相悖的事,家长应教育孩子学会忍让,与同伴友好合作,暂时克制自己的愿望,服从多数人的意。在与同伴交往中不能独占，指导孩子乐意把自己的美食和心爱的玩具和小朋友共同分享，这样的孩子才能赢得大家的喜欢。

最后，在活动和游戏中能遵守规则。孩子们在交往时,会自己制定一些规则来约束每个人的行为,谁破坏了这些规则,谁就会受到集体的排斥。只有自觉遵守集体规则的人,才能得到大家的喜爱,也才会有更多的朋友和他一起玩。

如果家长在孩子幼小的时候就有意识地培养他们的交往愿望,教给他们的交往技能,对孩子来说将是终身受益的

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育儿知识：如何培养孩子社交力

在公园、游乐场玩时，有些小朋友会很自然地玩到一起去，有些小朋友很想参与但是却不知道怎么跟陌生人交朋友，要么很害羞、懊恼，要么就会很抓狂。

有的小朋友见到熟悉的人会主动打招呼，甜甜地笑。有的小朋友却很羞涩，不好意思，父母再三催促才会蚊子哼似的跟人打招呼。

父母要知道的是：

2岁左右的孩子几乎完全是从自己的需要和愿望看待这个世界，因为他们还无法理解别人的感受，所以认为其他人都和他想的一样。他们经常拒绝分享任何自己喜欢的东西，即使和其他孩子一起玩的时候，是各玩各的。这是这个年龄段孩子的特点，所以如果妈妈因为宝宝有上述这些表现就认为他自私或社交能力差，可是大大的误会哦。

如何让孩子自然、开心地与朋友相处呢？

一、充分给孩子尝试的机会

让2岁左右的孩子学习如何跟别人打交道，最好的办法就是给他充分的尝试机会。在爸爸妈妈，尤其是老人眼里，两岁的孩子还不懂事，所以恨不得事事代劳。

虽然心里明白多让孩子跟同龄小朋友玩耍能帮助他养成开朗的性格，但一见孩子不主动理睬人家，就急吼吼地“抢台词”：“宝宝，跟小姐姐一起荡秋千吧！”“宝宝，小哥哥在吹泡泡，快过去玩！”

其实，孩子之间有自己独特的交往方式，有些孩子会安静地一起玩游戏，有些则会相互依依呀呀地叫……所以，孩子玩耍的时候，父母或老人不妨后退一步，给孩子充分的个人空间，让他按照自己的方式跟伙伴互动。毕竟孩子要学习的是怎么和其他小朋友玩，而不是跟家人玩。

二、给孩子创造与人交流的机会

为孩子打造“社交圈”。妈妈要让孩子多接触周围的同龄或年龄相仿的孩子，多给孩子创造社交环境。

比如，吃完晚饭可以和宝宝一起在小区里散步，周末带他去公园或游乐场玩，带上宝宝参加亲朋好友的聚会等。

任何时候父母们都不要放弃孩子与人正确交流的好机会，比如和邻居一起坐电梯主动和邻居家的小朋友打招呼，邀请同事或是朋友的小孩来家里玩，一起去公园、旅游等等。

如果能为孩子找几个固定的玩伴就更好了，这样他就有了固定的社交圈，可以在其中学会自己处理跟伙伴的关系。

除此之外，还要多鼓励孩子同小朋友互相交换玩具。这样的交换，会让孩子体会到放弃一样东西并不是什么大不了的事情，同小伙伴分享并没有什么损失。妈妈还可以通过与小伙伴交换玩具教孩子怎样用语言索要一件他想要的东西。

三、用游戏和故事发展社交能力

模仿和扮演是这个年龄段孩子最喜欢的游戏。所以妈妈可以拿孩子平时喜爱的玩偶玩角色游戏，通过角色扮演让他体验一些生活情景，增加孩子的社交经验。

还可以利用绘本，多跟孩子讲一些小动物或小朋友之间如何交朋友的故事。

育儿知识：家长如何正确培养孩子的人际交往能力

为什么要让家长改变观念，注重培养孩子的交往能力呢？答案无疑就是“从小培养孩子的交往能力，提高孩子的情商，对孩子的一生发展肯定是非常有利的。”《纲要》里也提出把培养幼儿的情商放在第一位，但是幼儿在园里的时间必定是有限的，在家还需要家长密切配合，才能培养孩子良好的人际交往能力，那么家长要如何培养自己孩子的交往能力呢?我认为家长应该先从转变思想开始，其次要做到以下几点：

一、转变思想，情商大于智商。

生活中有很多家长都喜欢和其他（她）孩子对比，“某某孩子认识那么多字、会那么多才艺......我家孩子怎么什么都不会，一天也不爱说话，也不会处理生活中的一些小问题，难道是脑子太笨了？”。这正是情商与智商谁最重要最好的解释。——许多孩子的学习问题不是智商低，而是缺乏情商培养！情商教育，是良好道德品质，是乐观的个人品性，是诚恳的处事态度，情商高了，孩子找到了自己的价值，当然智商就会高。

美国心理学家丹尼尔·戈尔曼认为，情商（EQ）比智商更为重要。一个人能否取得成功，智商只起到20%的作用，剩下的80%取决于情商。因此，父母作为教育的指引者和扶持者，在情商教育方面一定要用心。情商不是与生俱来的，而是经过后天的有意培养和教育逐步发展的。

二、改变自私学会无私

教会孩子分享这点我相信绝大多数家长都能做到，但是这里所说的“无私”不是分享，而是要让孩子学会把自己的优点无私的教授与朋友。比如说，当孩子们在一起玩时溜溜球，别的小朋友不会玩，那么自己就应该主动去帮助别人，教交朋友玩的方法。这样做不仅能增加孩子的自信，更有利于人际交往能力的提高。作为家长，我们要尽量让孩子养成无私的好习惯。

三、改变傲慢学会赞美

孩子包括成人都喜欢听好听的、夸赞的话，却很少有孩子主动赞美别人。作为家长的我们都是希望自己的孩子成为一个交往能力强的人，都是希望自己的孩子是一个受欢迎的人。那么我们要想培养自己孩子的交往能力的时候，就一定要教会自己的孩子是要多加赞美别人的，在赞美别人的时候，不仅是会增强对方的自信，你也是会受到对方的好感的，同时你肯定会变得越来越受欢迎的。

四、学会管理自己的情绪

每当孩子发脾气、打人时家长都觉得是孩子的错、而且对孩子一头凶，孩子的世界有时候我们大人可是不懂的，其实我们要做的不是批评和呵斥，而是教会孩子怎么样去管理自己的脾气，不要让孩子随意生气不要让孩子多说无用话

不要让孩子揭别人的短处。

任何一个成功者都是具备良好的人际交往能力。所以作为家长应该从小就培养孩子的交往能力，否则容易使孩子养成独来独往的个性的，不利于健康成长。

如何培养孩子的人际交往能力

人际交往能力的缺失表现：

a.孩子不善于结交新朋友，身边的朋友很少。

b.不善于在他人面前自如地表达自己的想法。

c.孩子宁愿把心里话告诉朋友、老师，也不愿与父母沟通。

d.当和同学、朋友或老师发生冲突时，孩子往往只从自己的角度考虑问题。

e.做事不能踏实细致。

f.对自己情绪与行为的控制能力较弱。

g.做事情不能坚持到底。

h.语言能力不强，自信心不足。

i.与人协商的技能较弱，不善于运用集体的智慧。

问题对策：

a.为孩子创造一个和谐健康的家庭环境。

b.在日常生活中塑造他的真诚品性，使他学会换位思考。

c.锻炼孩子敢于表达自我，学习生活中乐于与他人协商合作。

d.培养孩子的不凡气度，多读书，濡染艺术感较强的学科，如绘画、音乐等。

e培养孩子高尚的人格。

f.不要反感孩子的主见，这是具有自我意识的表现。

g.培养孩子良好的沟通能力及胆识。

h.培养孩子积极地不甘落后的竞争意识，懂得竞争的重要性。

i.独立是竞争的前提，要培养孩子的独立意识。

j不要让孩子觉察到你对孩子特别重视事情的忽略。

k.不要尽力满足孩子提出的要求，要让孩子懂得有些事需要努力才有结果。

l.与孩子一起分享劳动的乐趣，有助于培养孩子的动手能力。

m.培养孩子的爱心，懂得接纳和欣赏别人。

n.家长与孩子在日常生活中要相互鼓励，一起成长。

人际小故事：

Ch是一个软件公司的老板，公司虽然规模很小，产品质量却非常不错。但公司的营销能力明显不足，订单一般都是通过渠道获得。这些渠道包括各地的一些咨询公司，培训公司。每次合作中，Ch总认为渠道只是帮助公司获得市场信息，并不能保障把项目拿下来。所以，在与渠道的谈判中，总是毫不退让，渠道与公司之间的利益矛盾加深。时间长了，这些渠道都不会将信息给公司，公司的经营处于艰难的境地。

沟通中，很重要的一点是要学会妥协，在很多成功的沟通案例中，都蕴涵着妥协的成分在里面，大到国家与国家间的谈判，小到同事与同事之间处理工作问题，都会存在着或多或少的妥协。而Ch不会妥协，不会退让，导致最后沟通出现问题。

当然，沟通中的妥协与退让，也不是无原则的妥协与退让。而是建立在底线基础上的妥协，就像和街头小贩的讨价还价一样，当我们还一个价格是他无法接受的情况下，交易是无法完成的。在沟通前，需要明确自己的底线是什么，自己最低能够接受的条件是什么，在沟通中，要反复试探出对方的底线，沟通的余地只能建立在彼此双方的心里底线以上，否则，再好的沟通技巧都会失去效果。

如何面对孩子交往能力的培养

社会交往能力是现代人不可缺少的基本素质之一，能否顺利地进行社会交往反映了个体社会适应能力的高低，随着社会竞争的日趋激烈，能否适应社会决定了生存与否。作为社会适应的主要指标，社会交往能力得到了各方面的关注。而儿童交往是儿童社会化的重要方面，是儿童社会化发展的动因，是实现儿童社会化不可缺少的途径。

同伴交往是幼儿社会化的重要途径。因为，幼儿只有在与同伴友好的交往中，才能学会在平等的基础上协调好各种关系，充分发挥个体活动的积极性、主动性及创造性，从而更好地认识自己、评价自己，为将来更好的适应社会打下基础。

从儿童发展的内部动因看，幼儿时期，对幼儿进行交往能力的培养是很重要的，也是一个最佳时期。随着现代化住房单元结构的普及，有的孩子在家的大部分时间基本是独自一人玩，与那些在家仍有良好的同伴交往条件的孩子相比，交往技能得不到锻炼。不同家庭结构给予幼儿交往经验上的差异性，家长的抚养方式，过度包办，使幼儿的交往实践得不到锻炼，导致幼儿间社会性发展的不平衡性。

场景：在家是老虎，在外是豆腐 “你在幼儿园说话要大声些。”妈妈对宝宝说。“是大声的嘛。”宝宝有些不满意地嘟呐。“撒谎，老师都告诉我了。”“……”妈妈很苦恼。她不明白，在家里声音洪亮的孩子，到了幼儿园怎么就成了“小绵羊”？

分析：“我想大声讲话，可怎么也说不出来。也想玩个痛快，可就是不行。”这就是孩子的心情。问题在于这种现象只出现在幼儿园。一回到家，他说话的声音大了，身体也运转自如了。为什么在幼儿园和在家有这么大的不同呢？这是因为孩子对幼儿园集体生活的心理压力太敏感，有一种压抑感。也就是说，由于紧张，身体各方面的功能都受到抑制。在家里没有压力，身体里的能量当然就能自由地释放出来了。

为家长支招:家长首先要停止对孩子的鼓励和催促，否则，不仅没有效果，还会产生相反的作用。因为幼儿园集体生活形成的心理压力不是孩子对抗得了的，所以孩子应该做的就是培养他对这种集体生活的承受力。 具体做法是：l和幼儿园的老师商量，请他们协助找出一个性格老实、内向，以及具有“在家是老虎，在外是豆腐”这种倾向的孩子，把他的家长介绍给你，让这两个孩子互相往来。今天在这家吃点心，明天在那家洗澡，让他们生活、游戏在一起。因为彼此都是内向性格，两人都能得到人际关系的基础训练，培养起抵抗力。另外，请老师把他们两人的座位安排在一起，使他们能够对集体生活的压力逐渐获得抵抗能力。家长注意培养和发展幼儿的多种兴趣和技能、特长，特别是培养幼儿的自信心。l给幼儿创造良好的交往环境、情境，让幼儿正确认识和评价自己和他人，敢于与他人交往，愿意与他人健康地交往。家长应多给孩子点时间，适当放一放自己的工作和学习，满足孩子交往的需要，提高孩子的自我接纳程度。l作为家长，应多为幼儿创造一些交往的条件，让幼儿去交往去实践去锻炼，别在乎幼儿的“输”和“赢”，重在培养幼儿的交往能力。再次是要尊重幼儿的个性特点和自己的选择。最后是家长要成为幼儿的榜样，还要改善培养幼儿交往能力的态度和方式。

育儿知识：如何培养孩子的共情能力？

1.角色扮演

雷雷是一个调皮的男孩，经常抢其他小朋友的玩具，捉弄别人。不管雷雷妈怎么费劲口舌或者体罚雷雷，他依然屡教不改。

雷雷妈后来想了一个方法，和雷雷做了一个游戏：让雷雷爸在家里藏了一些小卡片当作花蜜，雷雷妈和雷雷则扮演勤劳的小蜜蜂，比赛谁收集的“花蜜”多。

雷雷跑来跑去，很快就收集了很多，但妈妈却纹丝不动，等雷雷准备交差的时候把“花蜜”抢来，交给爸爸获得了胜利。雷雷自然不服，伤心地哭了起来。

雷雷妈问雷雷：“你觉得妈妈的做法对吗？”雷雷摇头表示抗议。

这个时候雷雷妈告诉雷雷：当你抢其他小朋友玩具的时候，其他小朋友也会像你现在这样伤心，而你的行为就像妈妈一样是个强盗。通过体验了一次“受害者”的角色，雷雷爱抢别人东西的坏习惯终于改了。

共情能力，简单来说，就是把“我”当作“你”。通过角色扮演，有利于降低孩子的自我中心倾向，让孩子站在他人立场思考问题，感受他人的喜怒哀乐，进而提高共情能力。

2.认知情绪

很多家长会抱怨：“每当我累得半死回家时，情绪很低落，孩子还缠着我要玩游戏看动漫。孩子就不会看眼色的吗？”

这里我们能发现家长会有这样一个误解，认为孩子“应当”明白他人的情绪变化，“理应”具备共情能力。

是的，随着儿童的认知能力提高、情绪体验不断丰富，他们的共情水平也会不断发展。但如果这个孩子从未体会过愤怒、痛苦、烦闷这些情绪，或者是他们根本不知道什么是难过、害怕、害羞，他们怎么能理解他人的这些感受呢？

因此，让孩子认识不同的情绪，尤其是不同情景下同一个情绪的不同表现形式（如同样是难过，有的人会流泪，有的人会抱着膝盖低着头），是我们需要努力为孩子提供的。这样才能丰富孩子的情绪体验和情绪认知，让他们更好地理解或体会到他人的情绪状态。

学习情绪认识，除了常见的图片、动画等方式，还可以加强自然情境下对情绪的强化。

比如妈妈和孩子一起做完家务，很累了，这时候，妈妈靠在沙发上，做出很累的状态，边做边告诉孩子“哎，好累啊”，让孩子知道原来这个样子叫做“累”。

当孩子对情绪有了一个良好的认知后，自然会知道当你回家很累时不该“打扰”你了，用通俗的话来讲，就是孩子学会“察言观色”了。

3.以身作则

阿飞是一个人缘好、人脉广、特别会照顾人的男生，当他遇到困难时，四面八方都有人帮忙。当问及他怎么“修炼”时，他讲了一个这样的故事：

小学时他搬了新家，隔壁的男主人是位警察。某天，这位警察因公殉职了。只剩下了10岁的儿子和孩子的妈妈。

以前他放学回家，从不拿钥匙，会喊爸爸来开门，因为他爸下班早会先到家。邻居警察过世后，爸爸特别嘱咐他，以后你自己带钥匙开门，别喊爸爸给你开了。

阿飞不懂，问为什么。

爸爸说：你一喊爸爸，隔壁小男孩听见会不好受的。

从此以后，他知道别人有什么不愿提起的东西，或者不好受的某个点，都会刻意地避开，不小心提起也会立刻道歉。如果在一起有人不小心提起，也会帮别人解围化开僵局。

父亲的共情，传递给了他。做事之前都能为别人着想，所以他才会有这么多知心好友，人们也愿意帮助他。

在很多时候、很多细节，只有父母自己做好了榜样，孩子才能潜移默化地受到感染，学会共情，让善良更体贴。

4.扩大关注

对于孩子来说，比起理解家人或亲密朋友的情绪状态，理解陌生人的情感状态会更加困难。因此，家长可以尝试帮助孩子扩大自己的关注圈。

多带孩子参与户外活动，如夏令营、读书会等，交几个朋友，不仅仅局限在孩子自己小小的世界里；带孩子倾听一段演讲，或观看访谈类节目，听听别人的想法和心声；散步时观察周围的人和事，一起探讨他们可能在想什么，让孩子发挥自己的想象力和创造力，猜测别人是开心还是悲伤，是烦恼还是惬意，鼓励孩子分享自己对于情感的分析；与孩子一起出门旅行，感受到世界还有那么多不同的人、不同的情绪、不同的美好。

最高级的善良，是学会共情。

中国有句古话：己所不欲，勿施于人。当孩子有了共情能力之后，更易觉察他人的内心体验，体贴他人、理解他人，从而更能和自己、和他人愉快地相处，成为一个更好的人。

育儿常识——培养孩子的人际交往能力家长该如何做？

现在家庭多为独生子女，家长都比较娇养孩子，怕孩子出去玩会被人欺负，会跟别人学坏，会不安全等，于是就对孩子采取种种过分的保护措施，甚至过分的将孩子隔离在家里，认为外边的环境不适合孩子过多接触，不允许孩子在外边玩耍，殊不知这样做不利于孩子良好品格的形成，会使幼儿产生沉默、内向甚至忧郁等情绪。作为家长，应放心大胆地让幼儿与他人交往，从小培养孩子良好的交往能力。采取多鼓励少批评的态度。在孩子交往的过程当中，不可避免地会有矛盾的发生，不能因为孩子的苦闹而责骂自己的孩子或其他人，因为这是不可避免的，甚至可以说人的成长就是由各种挫折陪伴的，所以家长应根据幼儿人际关系发展的特点来科学高效的培养幼儿的人际交往能力。

小班幼儿：小班幼儿刚刚从家庭步入幼儿园，同伴交往开始发展，三岁左右幼儿处于认知发展为自我中心期，更多的幼儿处于独立游戏中，因此冲突时三岁小孩经常遇到的事，而之所以冲突是因为幼儿还还不止如何处理发生的事情，如有的小朋友在幼儿园的时候会因为玩不到别的小朋友的好玩的东西就直接动手，这是自我中心化造成的。所以小班幼儿的同伴交往不稳定，具有随机性，处于懵懂的浑浊期。

中班幼儿：中班幼儿的认知能力逐步发展，交往相对增多，受忽视的幼儿也明显减少，如有的小朋友会只顾着自己开心而捣乱别的小朋友正在进行的游戏，这样导致多数小朋友不喜欢他，这种行为在这一阶段经常发生，容易出问题。中班幼儿这一阶段同伴间的交往开始稳定，交往对象上有明显的指向性，更加多元化，对消极地社会行为更加敏感，同伴关系处于鲜明的分化期。

大班幼儿：大班幼儿同伴之间分化程度稳定，对同伴的偏爱程度更加明显，不受欢迎和特别受欢迎的幼儿差异很大，如几个好伙伴在一起踢足球，别的小朋友参与的话他们就会表现出很不欢迎的态度甚至追打。此阶段大班幼儿的交往已经完全分化。同伴关系相对稳定。根据以上的概括性的总结，家长应适当教给幼儿正确的与人交往的技巧，适当的帮助与提醒。

所以根据幼儿人际关系的发展特点，家长可以从以下几方面对幼儿的人际交往能力进行培养：

应该教育孩子与他人交往时要大方，要学会分享

父母心疼孩子是理所当然的，家长可以在孩子交往前有意识地提醒幼儿，设想交往的过程及交往中出现的问题。比如：遇见熟悉的或陌生的人，家长应主动提醒孩子与其打招呼，问好，帮助他迈出交往的第一步，这对孩子以后的成长是有利的。

在游戏交往中提高

幼儿喜欢游戏，他的小伙伴就是最理想的游戏玩伴，他们在游戏的过程中会获得很多的快乐和满足，家长可以选择一些学习性的游戏让孩子参与，如找数字孩子等等。启发孩子多和同伴儿交往，并及时的鼓励孩子积极地交往，体验合作的乐趣。

帮助孩子交朋友

孩子还小，在很多方面都会需要家长的陪同和帮助，家长在帮助孩子交朋友时应该注意三点：一是尊重别人，让幼儿学会宽容，真诚对人就是尊重他人的表现；二是相信自己，在遇到挫折的时候告诉他们要学会克服困难，充满自信，时时保持乐观自信的好心情；三是会化解矛盾。当幼儿之间出现了问题，不能一味指责或是哄骗，要让幼儿学会容忍、理解和原谅。

育儿知识：如何培养孩子注意力

育儿知识：如何培养孩子注意力

注意力的持续时间及专注水平，与孩子的气质、当时的身心状态以及外界的环境等很多因素相关。在一般情况下，孩子的年龄越大，能够坚持在一件事情上的时间就会越长，反之，年龄越小越难以保持注意力集中。

如果仔细观察就会发现，对于3岁以内的小宝宝而言，是很难长时间做同一件事的；在一件事情上，小宝宝们往往做不了多久就会跑开，或者时不时东张西望。这些在成人看来，可能就觉得宝宝的注意力不集中；但是，如果是年龄较大的宝宝，他们能够坚持做一件事的时间会更长一些。

心理学家是这样解释这种现象的：年幼儿童不能长时间保持注意，是因为他们的注意容易受到干扰，而且，他们很难抑制与任务无关的思维活动。3岁以前的宝宝，注意是被动的，只有新奇的、令他们感兴趣的东西或事情才能吸引宝宝，而且控制注意的能力较弱。

孩子的注意力跟大脑发育有关，一个人的大脑要到20多岁才会完全发育成熟。如果做一件事情超过20分钟，孩子想做点别的事、起来动一动，这是非常正常的现象。而且，越是年幼的儿童，越不能长时间保持注意，因为他们控制注意的能力还比较弱，容易受到干扰，很难抑制与任务无关的思维活动。所以，当孩子不能安静地坐下来听故事，不能坚持学习和写字的时候，请不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。

其实，每个人在不同的情况下，注意力的表现也都是不同的。不要说宝宝，即使是成人，在一些情况下，也是很难保持注意力的，因为，人的注意力不能一概而论，在不同情况下表现出的注意力也是不一样的。

孩子的注意力不能集中，还可能是源于一些外在的因素，比如：学习或游戏的内容不适合孩子，或者室内活动太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以发泄，就会显得躁动不安；此外，还可能是源于疾病或者情绪上的问题，饿了、困了、病了、心情不好或者压力过大等等，都会造成孩子注意力无法集中，显得心不在焉。

但是，有一种情况不属于我们讨论的范围：如果孩子已经超过3岁，在做任何事(包括他最感兴趣的事情)的时候都不能超过5分钟的话，家长要考虑孩子是不是属于多动症或注意力缺失方面的问题，需要向专业机构进行咨询和寻求帮助。

育儿知识：如何培养孩子专注力？

关于孩子专注力的培养已经成为当下家长们热衷讨论的育儿问题之一。对于孩子专注力的培养，我是在女儿六个月的时候开始关注的，因为关注的早，女儿的专注力与同龄孩子相比要好很多。

讲到孩子专注力的培养，不得不提到孙瑞雪的《爱和自由》以及李乐儿的《谁拿走了孩子的幸福》，这两本说可以说是我的育儿启蒙之书，也是我育儿观念的来源。六年的时光过去了，我依然记得当年每天上下班时间在地铁上一边看书一边回想自己的原生家庭对自己的影响，

《爱和自由》的核心理念是在爱孩子的同时给予自由。其实，专注力的培养与自由是密不可分的。中国式育儿最大问题是大多数孩子由爷爷奶奶外公外婆来带，俗话说隔辈亲，在中国体现的淋漓尽致。我们可以想象两个个场景。场景1.当孩子拿到一个新玩具时，长辈们或爸爸妈妈估计会立马来指点孩子这个玩具如何打开如何玩等等。场景2.当孩子翻看书时，家长们心生喜悦，一个箭步窜过去开始眉飞色舞的讲解。上述两个场景中我们的家长们可谓是对孩子给予了高度关注。殊不知，家长们的这种关爱反而是剥夺了孩子们对新事物的探索和思考。通常孩子拿到新的玩具都会很欣喜，他们首先会自己摆弄来摆弄去研究如何打开，玩具上有什么神奇的机关，这个时候我们心急的大人过来告诉孩子每个细节，完全打乱了孩子的思维，而且习惯大人给解决问题后，以后拿到新的玩具就会自然的去让大人帮忙打开，问大人如何玩，不再愿意自己去探索和发挥想象。我们成人往往低估了孩子们的想象力，也许他们不认识字，他们可能是对书的好奇也可能是被书上的图片所吸引，正在自己思考或想象自己所看看到或触摸到的事物。上述两个场景的爱不但以爱的名义剥夺了孩子探索和想象的权利，而且会造成孩子注意力不集中。

什么时候开始培养孩子专注力比较好呢？我的经验是从孩子六个月左右就可以要开始注意培养孩子的专注力。六个月的幼儿的手脚开始变得非常灵活，可以轻易的抓住书或玩具，女儿六个月时可以拿起稍微有点重的书，去看上面的图案，而且也会几页几页的去翻。从这个时期开始，我告诉家里人一在她玩玩具或者看书或自己发呆时一定不要打扰她，除非她要大人过去。如果我们成人给孩子一个安静勿打扰的环境让他们自己去玩或者思考，慢慢的他们就习惯大多数时间自己去玩或者思考，这也可以锻炼孩子的独立性。相反，如果这个时期孩子没有一个安静环境，成人不断的去干扰，就会造成孩子对大人的依赖，无法养成遇到问题首先自己去思考如何解决问题的意识。几个月的孩子虽然手指还不如大孩子那么灵活，但是他们完全可以去翻书或者把简单的大块积木放入合适的孔中。经常抓捏对训练幼儿手指灵活度非常有好处。我记得女儿六个月左右就自己拿着葡萄把葡萄从皮里挤出来，放到嘴里吃，当然这个前提是无籽葡萄。同时，她会自己拿着大块的积木自己一次次尝试至找到何时的地方。女儿两岁的多的时候，看到大人叠衣服，她也自己开始尝试。记得有一次，她自己在床上反复叠一件衣服十几分钟，最后叠成了，虽然叠的不是很完美，但是对于一个不到两岁的孩子能认真的叠了十几分钟，也是令人感叹的。当时我就站在卧室门口偷看了全过程，这期间她没叫大人过来帮忙，一直在自己研究如何叠成。另外，两岁半时，女儿第一次才尝试拼24块没有底色的拼图，自己研究半个小时拼好后叫我去看，彼时的我真的不得不为女儿良好的专注力感到欣慰。现在，6岁的女儿已经不需要我再担心她的专注力问题，她所有的老师都说女儿的专注力好。正是良好的专注力使她刚刚踏上的围棋之路她走的比较顺利，一路顺利晋级。

总之，要想孩培养孩子有好的专注力家长一定要尽早开始，注意方式方法。

专注培养我的几个TIPS:

1.孩子会爬开始培养

2.给孩子自由的玩耍和思考空间，家长尽量少指导

3.孩子需要帮助时切忌告诉答案，而是引导

4.对于专注力已经较差的孩子建议多去尝试能使孩子安静的活动，比如拼图，积木或下棋等。