春暖花开亲子运动好时机

天气变暖，宝宝们也开始从室内被“解放”出来，各种亲子运动既能让孩子抓住春天的成长好时机，还能增进亲子关系，提升孩子情商。

运动刺激不够限制孩子能力发展

城市生活压力让很多家长无暇顾及孩子，城市儿童“精神留守”现象渐渐突出。专家们呼吁家长关注孩子成长，多带孩子进行“亲子运动”，跟孩子一起锻炼身体的同时，还有利于孩子的心理发展，对培养家长和孩子之间健康的生活方式和习惯有利无弊。

北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心表示，运动对3-6岁儿童的身心发展都十分重要，“运动时，孩子要不断接受各种信息，并将这些信息传入大脑，处理后再传出来，指挥肢体去完成相应动作，这个过程对孩子的大脑发育起到了非常关键的作用。如果孩子得到的这类刺激总量不够，孩子的能力发展就会受到很大限制，长大以后再去补充非常困难或者说是不可能的。”

亲子运动爸爸们要动起来

中国家庭教育学会理事闵乐夫也鼓励进行亲子运动，他认为体育运动提供了一个经过努力取得胜利获得快乐的全过程。即使失败了，鼓励孩子“再来一次”对孩子的心理发展也有很大帮助。

闵乐夫还强调了父亲在孩子运动中的重要性，呼吁爸爸们和孩子一起“动起来”。“大量研究表明，与父亲接触少的孩子，体重、身高等方面发育速度都要比同龄小朋友迟缓，而且普遍存在焦虑、缺少安全感、自尊心不强、自控力差等情感障碍。随着孩子进入到幼儿期、儿童期、青春期，父亲的教育作用越来越重要。在运动中，爸爸的教育会让孩子学会合作，正确对待输赢，让他们内心充满自信、勇于挑战、乐于冒险，不怕挫折。”

另外专家还提醒，很多家长都喜欢带着孩子在小区里的运动器械上锻炼，这对孩子的健康并无益处，让儿童过早使用健美器械负重锻炼肌肉，可能使心壁肌肉过早增厚而限制心腔容积的增加，不利于儿童心肺功能的正常发育。

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饭桌上是拉近亲子关系的好时机

饭桌上是拉近亲子关系的好时机

教育孩子，场合与时机很重要，很多父母喜欢在吃饭的时候教育孩子，这是不对的。饭桌上，往往是营造轻松愉悦的家庭氛围、拉近亲子关系的好时机，用来教育孩子，得不偿失。不少爸妈总喜欢在饭桌上询问孩子的成绩，斥责孩子的过错，对孩子絮叨一堆道理，结果就破坏了大家的好食欲和温馨和谐的氛围，既起不到教育效果，还会给孩子带来巨大的心理压力，也不利于孩子的身体成长。

一、饭桌上训孩子的危害

1、情绪压抑，食欲不振

很多家长平时工作都很忙，也没有太多时间陪孩子，一天中也就吃饭的时候全家能聚在一起。家长们的本意是好的，想着能抽点时间中教育一下孩子，可是，聊天的内容动不动就是“这次考多少分” “人家孩子怎么那么听话” “你怎么一点都不懂事”……在这种情况下，孩子怎么可能有吃饭的欲望呢？

而且时间一久，孩子就会把“吃饭”和“挨训”联系在一起，变得对吃饭比较排斥，严重者还会引发厌食。

2、消化不良

孩子被训心情糟糕时，往往为了逃避压抑的饭桌环境，草草吃几口就离开了。这种情况下，孩子不能像平时那样细嚼慢咽，甚至连口汤都不喝，肯定会影响正常消化。

有时候，家长训斥地太严厉，直接就把孩子训哭了。孩子一边哭泣、抽噎着，一边吃饭，会有被饭粒儿、小骨头卡住的风险。

二、饭桌上该教什么

1、参与意识

饭前让孩子去分发筷子、勺子，饭后让孩子帮忙撤盘子、抹桌子……这些力所能及的小家务孩子完全可以胜任。通过参与家务，慢慢培养孩子的家庭责任感，让孩子知道：“家庭中的成员就要学会分担，谁都没权利随便要求别人伺候自己！

2、进餐礼仪

一个孩子的家庭教养和人品，往往在餐桌上一览无余。良好的进餐礼仪，对孩子的人际交往以及未来的成长发展都有莫大帮助。

所以，家长们一定要把基本的礼貌告诉孩子：主动帮长辈摆碗筷；等长辈入座自己再坐；不许把好吃的菜拉到自己跟前；夹菜的时候不许满盘子乱翻；尝过的东西不能再放回盘子里……

3、时间观念

做任何事情都有时间限度，一顿饭，坚决不能让孩子无限制地吃下去。一个从小吃饭磨磨蹭蹭的孩子，长大以后也容易遗留磨蹭、拖拉的毛病。所以，吃饭的时候尽量关掉电视、手机，全家一块专心地吃饭，讲讲开心的事，聊聊学校、公司的见闻，让一顿饭气氛轻松、时间适度。

三、教育孩子的最佳时期

1、表扬孩子，最好在饭前。

2、小道理，一起做家务时说。“身教胜于言传”，生活中的很多小道理，光靠给孩子讲，孩子是不会理解的，必须要在具体的行动中演示给孩子看，孩子才会理解深刻、记忆长久。比如，你跟孩子一起遛狗时，可以趁机告诉孩子：“宝宝你看，小狗跟咱一块出来多高兴啊，它自己在家待了一天，肯定超级无聊、超级痛苦！小狗把你当成了最好的朋友，所以你要记得常陪它出来逛逛啊！”

3、批评的话，带孩子去房间里说。在责罚孩子这个问题上，有句老话叫“当众不责”，就是说：教育、责罚孩子时，不要当着大家的面，要照顾到孩子的自尊。孩子的内心敏感而脆弱，犯错时当众责罚，会极大地伤孩子孩子的自尊，影响孩子的自信。很多时候，孩子不愿意承认错误，往往是觉得比较丢人而已。

当孩子在犯错时，把他叫到自己的房间里，态度冷静、公平地跟孩子交流，你会发现孩子少了一些顾虑，更愿意打开心扉，向你说出自己的想法。

4、悄悄话，最好睡前说。孩子也有隐私，也有秘密，有些话总归是不好意思说出口的。比如：孩子确实偷了同桌的橡皮，但实在是不敢承认；青春期的孩子身体发生了一些变化，而孩子自己难以启齿……有些秘密，让孩子一直憋在心里不是什么好事，所以家长一旦有所察觉，就要尽力帮孩子解决、疏导，睡觉前便是最佳的时机，因为脱了衣服钻进被窝的孩子，也便卸下了自己的心理防御，更容易跟家长说一些心中困扰。

所以，如果你察觉孩子最近情绪不大对劲，可以在孩子躺下后，坐在孩子床头，跟孩子谈谈心，试着给孩子一些暗示，帮孩子渡过难关。

爸爸妈妈们，饭桌是拉近跟孩子距离，培养温馨和睦家庭气氛的好时机，尽量多聊一些开心愉悦的事，这样孩子才能更健康、更快乐！

抓好教育孩子的“时机”

导读：所谓的“火候”就是孩子对这个问题最感兴趣的时候，而最佳的“炒菜”时间就是回答孩子问题的时间。俗话说“热炒热吃好消化”，当孩子对难题最有兴趣，最想知道答案的时候，父母只需利用很短的时间，耐心地为孩子讲解，就肯定会收到事半功倍的效果。

“为什么光能让我们看见东西？”“什么是宇宙大爆炸？”当孩子看完科幻动画片后，总会带着一大堆“问号”去找爸爸妈妈。这个时候，你会怎么做？是立刻回答他的问题？还是先让他“一边玩去”，忙完自己的事情再说？建议你选择前者，因为，教育孩子和“炒菜”一样，一定要抓住火候。

要知道，教育孩子并不是什么时候都能取得良好的效果，有时甚至还会事与愿违。这里除了方法以外，还有一个时机问题。我国最早的教育学论著《学记》首先提出“学其可之谓时”，强调了教育要抓住时机。确实，教育孩子的时机就同炒菜时的火候一样，虽然只有短短的几分钟，但却直接影响菜的色、香、味。因此，父母教育孩子不一定非得抽出固定的时间进行，只要善于捕捉教育孩子的时机，就能对孩子进行潜移默化的熏陶。

其实，所谓的“火候”就是孩子对这个问题最感兴趣的时候，而最佳的“炒菜”时间就是回答孩子问题的时间。俗话说“热炒热吃好消化”，当孩子对难题最有兴趣，最想知道答案的时候，父母只需利用很短的时间，耐心地为孩子讲解，就肯定会收到事半功倍的效果。因此，当孩子发问时父母一定要抓住这个火候，即使答不上来，也要直截了当地告诉孩子，爸爸妈妈不是这个领域的专家，你可以自己查资料，找答案，也可以全家人一起讨论。孩子提问题，说明他在思考，这个时候家长决不能泼冷水，否则会伤害了积极性，久而久之孩子就丧失了思考、探索的勇气。

此外，教育孩子还应贯穿在日常生活之中，抓住各种有效时机，随时随地、见缝插针地去进行，例如孩子在遇到问题时，大都喜欢发表自己的见解，父母如果是有心人就会发现在孩子的评论中有正确的，也有错误的，此时用浅显易懂的言语及时帮助孩子正确认识问题，效果也会很好。

当然，光能抓住火候也是不够的，家长也要切实做好“炒菜”前大量的准备工作，也就是说，要先孩子一步进行大量的知识积累，只有这样，才能更从容地为孩子“烹”出佳肴。

教育孩子的七大好的时机

教育孩子一直是家长特别关心的问题，但是应该在什么时候教育孩子也是一个重要的问题，应该重视。下面一起来看一下学大的专家精心的为大家准备的关于教育孩子的七大最佳时机的一些资料，帮助大家更好的教育孩子。

如果能选择比较好的时机去教育孩子，往往能收到事半功倍的效果。以下为教育孩子的七大最佳时机：

第一：在孩子取得成绩时

孩子经过自己的努力，取得了一定的成绩，此时定会处于兴奋的状态，家长一方面要对他的成绩给予积极的肯定，另一方面也要提出更高的要求和具体的任务，由于孩子此时心情舒畅，一般比较容易接受。

第二：在孩子对某一事物表现出浓厚的兴趣时

兴趣是最好的老师，在孩子对某一事物表现出浓厚的兴趣时，做事情的主动性会大大提高，因为这是他发自内心愿意做的事。此时，家长要及时地给予肯定和鼓励，激励孩子深入钻研，取得优异的成绩。

第三：在孩子看到他人取得成绩时

看到别人取得成绩，孩子往往会暗自下定决心：我也要做出成绩来，而且要做的比他好!家长要抓住这一时机，和孩子一块分析别人取得成绩的原因，然后对孩子提出适当的目标要求，最后一起探讨如何才能实现目标。

第四：和孩子一起外出旅游时

孩子在和家长一起外出旅游时，心情一般会比较舒畅，家长在给他讲解旅游景点的来历或故事的同时，要有意识地教育他热爱祖国的大好河山，不能攀折花枝、乱涂乱写、用食物或脏物投掷动物、乱丢瓜皮果壳等。

第五：当孩子出现过错时

孩子犯了错误后，内心会产生愧疚感，此时对家长的教诲容易接受，也愿意改正自己的过错。家长要和孩子一块对错误产生的原因进行分析，明确指出孩子的问题所在。但要注意，千万不要过分唠叨，不能一味地批评和指责孩子，循循善诱常常会收到振聋发聩的效果。

第六：在孩子遇到困难时

一旦遇到困难和挫折，孩子往往容易失去信心。此时，家长要积极地肯定孩子的成绩，对他的不足之处予以点拨，一块探讨解决困难的方法，帮助他重新树立信心，走出困境。在战胜困难后，孩子的自信心会大大提高，以后遇到同样的问题也会知道如何去解决。

第七：在新学期开始时

在新学期开始时，孩子会进入一种新的学习环境，从而产生一种新的求知欲望，此时家长若因势利导，会取得理想的效果。

通过上面的学大的专家精心的为大家准备的关于教育孩子的七大最佳时机的一些资料，家长们应该注意在这七个时刻教育自己的孩子，学会鼓励孩子。

2-4岁，宝宝学筷子的好时机

据专家李老师说，宝宝学用筷子既可练习手指的各种动作，又可促进大脑发育，从而提高孩子的思维能力和操作技巧，是训练手脑并用的重要手段之一。一般情况下，2至4岁是学用筷子的好时机，因为这个阶段正是儿童智力发育的关键时期。

宝宝独自吃饭，可能是混乱，一顿饭下来，身上、桌子上、地上都是饭菜。所以，当梁女士不到两岁的宝宝居然独自用筷子顺利地夹菜吃饭，每个看到的家长都觉得不可思议。对此，梁女士笑着传授她的秘诀，抓住孩子的兴趣，让孩子将学用筷子当作游戏。

梁女士说，当宝宝1岁半的时候，每次家里吃饭就喜欢拿她的筷子玩，连平时玩耍都喜欢模拟他们夹菜的样子，那时候她就想是否能教孩子用筷子呢，她决定试一试。于是她到婴幼儿超市买了一双小筷子给宝宝。刚开始的时候，她只是教孩子模拟夹菜的动作，接着给一些棉花、纸团之类的物品让孩子尝试夹。梁女士提醒家长们，在这个时候孩子是很容易因为受到挫折而放弃的。所以，家长一定要想尽方法为这个过程增加趣味性。例如，当孩子一直夹不到的时候要帮他作弊，成功后要给予极大的鼓励等。平时吃饭的时候，梁小姐会特意在宝宝面前将夹菜的动作以慢动作显示，或是夸张化。三个月后，宝宝终于能用筷子进食。

对初学用筷子的幼儿，李老师建议选用竹筷，因为方形竹筷易夹住食物，而且无毒、轻便，易握紧；食物可以选用爆米花等，轻而且物质上有沟槽和裂缝的，容易夹起来，又会刺激孩子去练习；允许“作弊”，可在筷子尖上缠一根皮筋，增加摩擦力。如一时夹不好，家长也不要责怪，对由此产生的吃饭时间延长、食物撒落等情况，应给予宽容，强迫要不得。学习新技能之前，宝宝都会表现出一定的渴望，比如抢你手里的筷子，盯着别人吃饭的动作，喜欢拿着筷子玩等等。所以家长的任务就是抓住他的兴趣细节，而不是因为到了应该学的年龄，而强迫他去学习，这样做反而适得其反，顺其自然最好。

抓好时机在孩子面前树立威信

“现在的孩子真是越大越难管教了，你说一句，他顶你两句，好像还是他有理”“可不，现在在孩子面前很难树立父母的威信，我有时管管他，他还说，这个你不懂。听了真让人生气……”从这两位父母的烦恼中，可以透视出大多父母的烦恼。我们不妨从父母自身找一下原因，看看哪些不正确的威信会得到适得其反的效果。

如何树立威信呢？听听不同的观点

根据调查，父母在孩子面前逐渐丧失威信的现象，在小学至初中这一阶段较为常见，父母也往往在这个时候才想起要树立威信，但实际上问题往往出在学龄前。科学研究显示，孩子在3岁以后就有了自我的意识，开始懂得拒绝，因此如果这时你还是像以前那样教育孩子，总是满足孩子的要求，同时又不太注意自己的言行，没有树立威信的意识，那么，日后想要再树立威信就很困难的，那时你就无法拿捏该如何对待孩子。在孩子3岁以后怎么建立威信呢，看看下面这些父母的观点。

1.知已知彼才能保证教育产生威信

我觉得父母的威信应该是建立在行之有效的教育方法基础上的。如果父母的教育方法总是不能改善孩子的行为，那么就谈不上有什么威信。对我女儿，我用游戏方法来对待她，每次都奏效。当然对大一点的孩子不能用这样的方法，但只要多了解孩子，抓住孩子的心理进行教育，就能更多地获得成功。

2.严与爱结合最能树立真正的威信

我平时对女儿管得很严，哪怕是一点儿小错误也不轻易放过，但每次做过批评之后，我都想办法去安抚她，开导她，使她感受到父母是爱她的，而不会产生对父母的畏惧、抵抗心理。我认为这种严与爱相结合的教育，最能建立真正的威信。

3.以身作则是建立威信的关键

古话说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”如果要让父母对孩子产生威信，首先父母自己要做得好。比如，要纠正孩子乱扔垃圾的坏习惯，你光靠一遍遍地说还不行，还要做给孩子看，孩子看到父母的行为自然会模仿，同时也就比较容易接受父母的要求了。想想，如果父母自己都做不到的事情却要求孩子去做，孩子怎么会来听你的？身教胜于言教，要在孩子面前树立威信，父母必须以身作则，作出榜样。

4.教育一致是树立威信的重要条件

我觉得教育一致，统一要求也是建立威信的重要条件，不仅父母两人之间的要求要尽可能统一，而且父母的前后教育都要一致，要善于控制自己的言行，不能一会儿高兴起来随便地逗笑孩子，一会儿心情不好又任意地打骂孩子。

5.树立威信，父母必须说到做到

父母常常只会强调‘威’，而忽略了‘信用’的重要性，以为哄哄小孩很正常，许多调查都显示，很多父母之所以在孩子面前不太有威信，往往就是因为不守信用。威信就是让孩子对父母产生一种信任感，这不是靠说教或者是打骂的方式能建立的，父母言而有信才是最重要的。我儿子虽然只有3岁多，但我还是恪守“言必信，行必果”的原则。这样就会使孩子感到父母是说到做到的，从而能够自觉地听从父母的指令，接受对他的要求。即要求孩子做到的事，父母首先要以身做则；答应孩子的事，一定不要落空。

6.少而精的管教有助树立威信

说实话，在家里孩子是我管得多，但威信却是他爸爸更高。究其原因，我想可能是我管得太多，管得太琐碎，事无巨细都免不了唠叨几句，这样孩子容易产生厌烦心理，反而不来听你的。而他爸爸平时很少说他，但都抓住一些主要的东西一管到底，这样反而更有效。看来要树立威信，还要管得少而精。

7.民主性管教是现代父母的威信所在

我认为父母的威信并不一定是传统意义上的孩子对父母的绝对服从，或是父母对孩子的支配地位，而是在平等交往的基础上使孩子对父母产生一种尊重信赖的感情，从而与父母建立一种积极配合的亲密关系。要做到这点，首先就要理解、信任孩子，尽可能地尊重孩子自己的选择和尝试，并给予适当的指导和帮助，不能怕孩子犯错误而强制孩子按大人的意愿行事。另外，父母还不能太在乎自己的“权威”和“面子”。每个人都有可能做错事，孩子不对时应该批评教育，自己做错时也要真诚地向孩子道歉，这样民主、平等地对待孩子，反而会使孩子更加信任你，尊重你，更愿意与你交流沟通。我觉得这才是一种真正的威信，而孩子越大，越需要这一点。

8.向孩子学习会提高父母在孩子的心里的地位

因为孩子一直在学习，所以他们的想像力非常丰富，但是难免也有我们大人不懂的事，这时，我会放下架子问：‘这是为什么？’‘这是真的吗？’‘这个问题我不懂，你能告诉我吗’，这不但不会使我失去威信，反而会提高你在孩子心目中的位置，反之，不懂装懂或逃避回答则会使你更被动。

9.家庭和睦是父母建立威信的基础

我觉得，夫妻之间要互敬互爱，互谅互让。当发生矛盾或摩擦时，夫妻双方要心平气和地讲道理，妥善处理。切不可大吵大闹，拳脚相向，用粗暴的方式解决矛盾，尤其是当着孩子的面。这是保持父母在孩子眼里美好形象和树立威信的基础。

不利于树立威信的教育方式

1.用高压的教育方法。父母严而无慈，经常发脾气，时常恐吓、责骂孩子。动辄体罚孩子，实施棍棒教育。使孩子整天唯唯诺诺，诚惶诚恐，经常处于恐惧不安的状态中。

2.用疏远的教育方法。父母从不主动接近孩子，总是力图使自己离孩子远一点。譬如，把孩子交给祖母或交给保姆照应而撒手不管。他们很少与孩子交流感情，孩子不了解父母的想法、爱好、兴趣等，父母也不知道孩子的需要和喜好，父母与孩子间存在着明显的鸿沟。

3.用宠爱的教育方法。父母对孩子娇纵溺爱，对其逞性和乖张脾气姑息迁就。不给他指明努力的方向，也不提出任何要求，而是有求必应，一概满足，导致孩子任性妄为，形成骄横执拗的性格。

4.用自以为是的教育方法。父母认为自己的言行在孩子面前全是正确的，是家庭的法律信条。话一出口，孩子就得绝对服从；即使是说错了，但为维护自己的所谓尊严，也要迫使孩子必须照办。同时，这种自以为是的教育方法，还往往导致父母无视孩子的正当需要，不虚心听取孩子的正确意见，有损孩子的自尊心和自信心，影响良好性格的形成。

5.用说教的教育方法。父母无视孩子是否愿听，也不管自己的语言是否恰当，在任何场合下，总是海阔天空、滔滔不绝地对孩子进行灌输，摆出一副说教者的姿态。在这种环境中成长的孩子，会对这种说教产生厌倦情绪。久而久之，他们对正确的教育也会产生反感。

6.用引诱的教育方法。父母总是用爱抚和各种各样的奖赏(包括各种物质的东西)来博得孩子对自己的尊重和热爱。殊不知，一旦孩子得不到爱抚或满足不了其需要，就会对父母产生不满、愤怒和反抗的情绪，使孩子变得任性、骄横、不讲道理。

以上这几种错误的教育方法，在父母教育孩子的过程中，更多的是形成混合型或偏颇型的状况。例如，父母平时对孩子娇惯迁就，放任自流，一旦孩子出现行为上的问题或发现其性格上的明显缺陷，如任性、娇纵、以自我为中心等，便进行训斥、责骂、甚至殴打孩子，对他施行种种限制，而当责打、限制过分于心不忍时，又对孩子百依百顺起来，取消了限制，任孩子提出种种不合理的要求，无条件地予以满足。以上这些做法，即不能建立起父母的威信，也不利于孩子的健康成长，应当加以摒弃。

亲子一起学的机构，等孩子时段也有收获

妈妈们每次带娃去上兴趣班前都有一套标准流程： 皱一皱眉，深吸口气，在手机、pad里下几集电视剧或综艺，到现场打发时间。因为等待的时间真心很无聊啊！

于是乎，需求就产生了：帝都有没有孩子上兴趣班时也给家长上课的机构？必须有啊！亲子一起学，既填补了家长们的空白时间，又能共同成长，还能创造良好的家庭学习氛围~今天小爱准备的这七家亲子一起学的机构，绘画、运动、音乐、舞蹈等等无所不包，一定有一款适合大段时间等娃的你~

美术玩家少儿美术

地址：望京南湖西园南路北京香颂2座2层

电话：010-84765118、010-57499118

公众号：美术玩家少儿美术

价格：190元-260元/节

来到美术玩家，连我这个平时对画画不感冒的大人都跃跃欲试，孩子更是分分钟就坠入进去了。这家机构由艺术家父母创办，占地700多平米，拥有八个不同主题的儿童美术工作室，在众多美术机构里绝对算是超大面积了。美术玩家最大特色就是课程内容十分丰富。

美术玩家一直坚持自然教育原则，即顺应孩子天性，反对权威和灌输。课程设置方面涉及到了美术的各个方面，既涵盖多种绘画艺术，例如油画、水彩、水粉、色粉等门类，也涉及材料实验、装置和以创意为核心的手工探索。最值得推荐的是美术玩家的陶艺课。他们把景德镇的技艺和设备全部搬回帝都，从设备、材料到师资一点都不含糊。

娃们在五颜六色的世界中徜徉时，家长们也不闲着，水彩、草木染、油画、版画随你选。没基础不用怕，在这里提倡的就是慢下来感受艺术，真正体验艺术的精髓。想象一下，娃在隔壁，妈妈们在这学。既放松了身心，也没耽误接送孩子。一不小心，时间长了也能画出一幅很美的画了哦。

如果爸妈们想安安静静地潜心学油画，那更推荐下面这家光明绘幸福画馆，就在美术玩家隔壁。这两家机构的创办人是姐妹俩。

光明绘幸福画馆

地址：望京南湖西园南路北京香颂2座2层

电话：010-84765507

公众号ID： Art-Club

价格：次卡8999元，年卡19999元

光明绘幸福画馆只专注零基础的成人，没有儿童课程。它主打油画课，通过其创新的教学方法可以让零基础的成人在2小时内画出完整的油画，比较适合希望快速获得成就感的筒子们。此外也有陶艺、草木染、软陶、石头画等将近36种手工课程，就是价格小贵，不过网上有体验课可团购。

Family musik fun

公众号：familymusikfun

官网：http://

地址：万科公园五号

北京市朝阳区东三环北路2号远洋新干线E座

客服微信：13552261561（咨询课程或活动）

价格：约180+元/节

这是一家由有海外游学背景，热爱音乐，喜欢孩子的80、90后组成的音乐工作室。老师们均毕业于音乐学院，自身都会两三种乐器，且均有任职过国际学校的教学经验，可双语授课。工作室09年成立于北京，专注0-6岁幼儿音乐教育。

Family musik fun使用的美国原版音乐启蒙教材Music Together 适合0-6岁的孩子。课程鼓励所有孩子根据自己的节奏、意愿和能力参与到音乐互动中，所有声与动的体验都是以自然，非表演为目的的方式进行。但是看似自然的教学背后，每节课的曲目安排都会根据儿童心理特别设计。总体来说，小爱觉得这家比较适合小宝宝。看着小宝贝随着音乐摇摇摆摆，是不是觉得特别可爱呢？

孩子们沉浸在音乐世界时，妈妈们也可以参加合唱团、ukulele弹奏课程，既可以享受天伦时光，又能得到音乐艺术的熏陶。特别是ukulele，既适合大人又适合孩子，好听易上手。妈妈们有机会重拾童年的音乐梦想，同时也给孩子创造了家一般的真实音乐环境，弹琴会友，参加幼儿园表演，再也不怕啦～

莫舞舞蹈艺术培训学校

地址：中关村南大街甲27号中杨大厦B2

电话：010-68932127

价格：儿童约5500元/年（48节课）；成人约6000元100次课。

莫舞舞蹈虽然低调，但来头不小。这家机构05年开业，至今已经有十几年的办学经验，创始人是CCTV-3《舞蹈世界》的主持人伍晶晶和舞蹈家莫松。莫舞的老师都是来自北京舞蹈学院、民族大学的教授，教材采用自编的、通过舞蹈协会认证的实用性教材。

这里的老师很注重保护孩子的天性，引导孩子很有方法，授课如同玩儿一样，使孩子在情景中轻松玩一样地学到知识。教学方式采用小班教学，每班不超过10人。

除了娃的课程外，成人也有古典舞、民族 芭蕾，零基础班，老师也全部来自北京舞蹈学院。

万国国际击剑运动中心

地址：安定路1号国家奥林匹克体育中心国奥训练馆内

电话：4001768450

公众号：万国击剑

官网：http://

价格：人均14000元/年

比起一般的兴趣班，小爱总觉得击剑是一种帅气又绅士的运动，戴上头盔、穿上剑服，英姿飒爽，威风凛凛。万国击剑是全国最大的击剑运动培训机构，不止北京，在上海、深圳、广州、佛山、加拿大都有场馆。

北京万国位于奥体中心，总面积2.3万平方米，分为四大场馆，每个场馆面积1500平方米，同时配备50条国际比赛标准剑道。大到如果没有老师引领，上课的学员们经常走错班。万国的师资雄厚，两位主教练均是前国家击剑队主教练，此外还有其他多名中外籍专业教练。

儿童课程分为体能、技术、实战三类，三类课程循环进行，避免娃上课枯燥。体能课大多是游戏的形式，比如贴人、钻隧道、球类等等，低龄的孩子剑上还有卡通图案，虽然累但很好玩。

娃在学习击剑的同时，也有家长们的成人班哦，而且亲子同时报名，家长享受半价优惠。学习下击剑的常识和基本动作，放学后跟娃一起切磋一下，也是种乐趣。除击剑外，还有瑜伽和普拉提班，妈妈们等娃的时候再也不会无聊啦。

万国击剑选课相当灵活，每月课程安排都能在公众号上查询到，妈妈可以根据自己和娃的进度，灵活选择。甚至请假、停卡也能通过公众号完成，非常方便。

吴静钰跆拳道俱乐部

地址：中关村南大街2号数码大厦B座西门B1层

电话：010-51726666

公众号ID：JOYTKD

价格：约300元/节

这家俱乐部是两届奥运冠军吴静钰和其丈夫一起创办的，去年6月份开业。夫妻俩筹备这个俱乐部花费了一年的时间，可以说是北京硬件设施最好的跆拳道馆。400平米的场馆里是奥运级别的设备，光一块地板就要近千元一块。俱乐部由来自荷兰的设计师马丁（现任清华大学建筑学院教授）设计，主色调为北欧原木色，配备先进的空调与新风系统。橱窗里摆放的各种奥运纪念藏品，使得这里像个小小奥运博物馆，在这样浓厚的气息里熏陶，相信娃们的跆拳道一定能练好！

不仅硬件设施和环境棒，这家的师资也很雄厚。不只有奥运冠军，其他教练也都是国家级的运动员和裁判。根据学员年龄不同，课程分为幼儿班、少儿班、青少年班和成人班。有一对一教学和小班教学两种方式，来过的爸妈评价都不错。

学跆拳道就来这吧，以后熊孩子在上课时，为娘也有的享受了。下课了再接上孩子一起回家，两不耽误。不上课的家长，这里也配有家长健身区、咖啡角和图书角，可以去悠闲地坐着看书等着娃。

星空琴行

地址：共13家店，请查看官网

网址：http://

公众号ID：xkqhcom

电话：4006528123

价格：成人4800元/年，儿童基础课4800元/24节 上门240元/节

星空琴行是由前阿里巴巴团队和资深音乐人士打造的创新型连锁钢琴培训机构，目前在全国19个城市，有近60家体验店，其中北京有十三家，都坐落于环境优雅的商场内。

成人班有零基础课和精品课两种。价格为4800元/年，包括30节教学和60节练习。如果你家娃是正处于音乐启蒙阶段，还没接触过钢琴，来这里正合适，13家分店，肯定能找到离自己家近的，亲子一起去提升气质吧。而趣味课只有一对一上门教学，使用汤普森和巴斯蒂安作为课程教材。