刘丹教授：美好人生的家庭原动力

刘丹教授：清华大学学生心理咨询中心副主任，《父母必读》杂志“心理师妈妈手记”的专栏作者

刘丹：今天我想跟大家分享是美好人生的家庭原动力这样一个话题。

下面内容里面我谈到四点，一个是关于美好人生的定义，一个是未来社会特点，一个是孩子重点发展的能力，以及家庭能提供的动力。这两天高考发榜了，成绩出来了，也有一个调查很有意思。统计77年到08年三十二年间一千余位高考状元，为他们后来所谓成就有一个追踪。但是发现这一千余位状元里面没有太顶尖的人才，低于我们对他们的预期，不是说他们不够好。

除了高考之外，我们另外对于人生的成功会有一个衡量，是不是事业成功就觉得这个人过的非常的美好，在前几年金融危机发生之后，我们听到很多的亿万富翁自杀的消息，当然这些年来根据很多的新闻报道，我们也知道很多成功人士或抑郁，或有一些轻生的念头和行为，也有一些这样的现象，并不是说自杀代表全部，而是跟我们内心中对他的期待有很大出入，很多人说他们那么成功，为什么他们还不想活，这是我们怎么样看待一个人过的人生美好不美好，我想在座的各位，我们并不只是希望自己的孩子成功，我们希望他成功，并且有一个美好的人生。没有那么多的抑郁甚至是自杀这样的悲剧性的结果。

所以这里面想探讨一个新的概念，通常我们希望孩子追求成功，可是真正父母从内心是希望孩子有一个美好的人生的，真的在最新的国际心理学的研究当中，也有了一个新的趋势。这个新的趋势就是以前重点研究人类怎么样能够更成功，所谓发展智商，发展情商，一点一点研究这样的一些心理的素质，可是现在有一个新的提法，这个提法有不同的翻译，它的英文原文是一个良好的存在状态。

这个有很多人讲健康、美好、完好，我觉得用诗意一点翻译应该是”美好人生“，这是我们所有家长也是我们办这个刊物的良好的愿望，希望我们后代能够有美好的人生。

“美好人生”这个概念提出以后，它的一个指向并不仅仅单独是指一个所谓的事业的成功，或者智力的发展。它的九有以下这些方面，共同的良好存在构成了美好人生。包括社会、生理、精神、情感、智力、环境、职业。职业上的良好状态，也不是说职业上的崇高的卓越的成就，这个美好人生强调是一种好的状态，跟通常讲的卓越和成功会有一些不同。

我们看到在一个成功或者说美好人生里面，包含了很多的方面。所以现在越来越多的人看重整个系统当中的平衡发展，这是美好人生隐含的一个概念。

在我们看来，把刚才七个部分如果更简化一点，美好人生里面的成功，不只是某一点成功，是一种总体性的，系统性的，平衡性成功，或者时间角度讲，不仅仅是一门考试的成功，或者是在学习阶段的成功。我们知道很多重点大学的孩子他的学业非常成功，但是毕业以后在后期职业发展中很一般，那么我们对于他一生来讲评价很遗憾，实际上没有达到整个一生的成功。

那么成功也不仅仅是地位显赫，我们知道很多人地位显赫，最后的结果并不好，我们也不希望这样，叫显赫一时，我们希望是一生美好，所以除了成功以外，我们还要加上一个稳定幸福感，才是我们对于孩子一个最美好的礼物。稳定的幸福感里面，如果我们把它用很生活化语言形容，跟刚才陈教授讲的实验很有关系，这个人需要喜欢学习，就含了幸福感。

比如说每次我给《父母必读》写文章时候，我有一种享受的感觉，我自己写我孩子，昨天还在我家里把所有《父母必读》拿出来说，你最近有没有写新的关于毛毛的故事，我说那不是写给你的，那是写给别的父母的，他说我喜欢看，那是我的生活，当我写的时候充满了情感，当他读的时候也充满喜悦，这样的工作就是一个充满幸福感的工作。我相信我们大家都愿意这样，可是我也知道我们很多人做工作，充满了仇恨，赶快这个工作做完，赶快这个学习学完，赶快这个作业写完，一天可以，两天可以，如果一生就不是美好的人生了。这里面有幸福感在，人生成功就已经不同了，它离美好人生会更近一些。

除了享受、喜欢和学习之外，美好人生还有享受与别人的关系。刚才这个研究里面，我们发现人在一个环境里共同工作学习的，从小到大都是这样的，如果你恨这份工作，讨厌你周围的人，这样一份美好工作就变味了，就会成为你痛苦的回忆，就不是一个所谓的美好的人生的一部分。

可是在心理学当中我们研究，为什么有的人可以享受跟别人的关系，有的人不能，在这里面其实探讨到最后，跟另外一个因素非常相关，而这个因素是我们中国老祖先老老说过，用四个字总结，叫做“悦纳自我”。一个人接受你喜欢你只是表现，你感觉他内心总是有一点隐隐让你不舒服的东西，比如说讨好你，怎么样能够做到悦纳自我，后面我也会谈到家庭带来一些影响。这里面这是一个核心，培养更好的孩子，就是培养愉快接纳自我的孩子。

在这里面一生的成功里面很重要一点，所有人不能够或者没有办法确保自己，在一个完全已知环境中工作、学习和生活，对于未知我们必须面对，可是你是不是乐于探索未知，乐于探索未知的这样一个人更有可能成功，更有可能在成功道路上获得成功感。这里面包含美好人生的一个要素，乐于探索未知。

我们在对人有一个重新的成功，或者整个培养目标上的重新定位以后，我们还要看到这样的人生活在什么样社会里？我们必须看一下，一个人他生存环境是不是不同？我们知道在一个窄小的环境里小老鼠和在一个舒适环境里面的小老鼠，行为会有非常不同的模式。我们现在社会整个的背景和二十年前完全的不同，我也想说没有人知道二十年后中国会是什么样一个确定的情景。但是我们可以对它有一点估计，仅以我们改革开放三十年来的特点，估计未来社会在我们可见的三五十年内，我们现在要教育的这孩子要生活的环境归为四个主要特点。YJS21.CoM

第一是急速变化。有太多指标可以告诉我们，我们中国社会的急速变化，比如说各位换手机的频率，搬房子的频率，财富增加的频率，焦虑指数增加的频率，以前从来没有那么焦虑过，现在不断的焦虑，所有事情都在急速的变化，这是不容小视的。

另外一个就是竞争的压力，我自己在清华大学工作，十年前清华大学的硕士研究生，一个人可以有十个非常好的工作任你挑选，但现在呢？情况已经今非昔比了。甚至还有公司打出不要清华、北大毕业生，连这样事情都可能发生，可是这样的事情很难在我们头脑中预期，它带给所有人，包括没有考上大学，包括那些花了钱上了大学，包括哪些别人给你钱进重点大学，同样都有无限的竞争压力。

再一个特点，虽然社会变化很快，虽然压力很大，可是这样一个社会有一个巨大的好处，就是多元文化的复兴，我把它叫做复兴，因为在中国以前大家知道百花齐放，百家争鸣，有非常多不同的文化共存。我们未来社会的一个特点就是和谐，也将决定我们培养的孩子如何适应这样一个文化的特点。

另外一个特别需要我们注意的，就是利益驱动的问题，刚才陈教授讲电视的广告以及游戏等等，所有的广告，所有的游戏背后，并不是人文关怀，背后是利益驱动，这是我们家长要看到的，所有变成千字的宣传内容，也许背后的推动力也有。所以这是我们需要警惕，我们被它淹没，我们可能不了解它带给我们的影响，虽然这个影响是非常巨大的。

面对这样的社会，当我们育儿的时候，仅针对我上面提出的四个重要的特点，而不是全部，只是我自己思考，觉得是对我视角更重要四点。在我们育儿当中有这样重点发展的四个方面的能力。第一如果我们应对急速变化，因为外界世界变化太快，我们怎么去应对？中国有一句古话“以不变应万变”，我们不变是什么东西？在心理学这个能力叫做自我认同。你怎么变我都确信我有能力去应对你。这个是第一种重点发展的能力，第二个部分是外界竞争压力太大，大家知道压力太大，会让我们特别的焦虑，内心的冲突，愤怒或者是抑郁，各种各样的情绪情感的急速的起伏，我们应对这样一个变化发展能力，就是发展出稳定的情感。

所谓泰山压顶，临危不乱，内心是有一个坚强的稳定的平台，刚才我又提到多元文化的发展特性，在一个多元的视角去看世界的时候，我们怎么样去应对呢？我们现在的家长会非常焦虑，可是我也告诉，孩子们他们自有他们特点，前面五位老师讲的尊重儿童的文化，儿童会发展出非常独特的个性来应对现在的多元文化。比如说有的孩子会玩特别的一种玩具，而这个能力也许就成为他未来一个生存非常重要的一个能力。这是一种应对多元文化的一种方式。

另外怎么应对利益驱动的这样一个社会。在人的能力方面发展，怎么样应对外界驱动，以我们内在驱动应对，这个刚才陈教授也讲到第二颗种子，跟这个也是很有关系的。

现在特别想强调，这些点怎么样在家庭里面提供它的东西。现在在整个世界来看，家庭都会越来越被解体，从非常大的传统家庭，解体到核心小家庭，甚至出现单亲家庭，或者是同性恋者家庭，但是传统大家庭，稳定的家庭已经逐渐的解体了。家庭尤其显得重要，这是传统中国人最大的心理支持来自于家庭，可是现在家庭结构越来越小了，而外界的世界变化越来越大了，在人生最早几年里，最能够为孩子提供长远发展动力还是在家庭里面，有很大的一个资源可挖掘，也因此我们《父母必读》的杂志所做的贡献，变的尤为重要了。

针对刚才的四点，我们家庭可以提供的是非常基础而扎实的动力，带给我们能够应对未来社会，并且在未来社会拥有美好人生的一个机会。

关于自我认同，在家庭里面能够提供的就是帮助孩子悦纳自我，对于情感稳定，我们的家庭能够提供的是保持连接。对于发展独特个性，家庭这是可以在发展出孩子的独特的特色方面提供一个氛围。对于内部动机，我想跟大家说的是不需要做太多，只需要少做一点。有的时候有乐观家长问我，刘老师，怎么样更好培养孩子？我常常说孩子不需要培养，少摧毁一点就可以了，所以现在教育有时候不是做的太少，而是做的太多。

第一个悦纳自我，我们家庭怎么样能够带来一种悦纳自我环境，帮助孩子能够长到二三十岁，不是自我纠结，自我冲突，自我折磨，甚至自我毁灭，我想告诉大家，在整个这样一个急速发展环境里我们都追求完美，很多家长带着孩子到处去找最完美教育方案，让孩子整天在考级，考满分和与别人比较当中度日如年，这样追求是完美，但是大家所有人知道完美存在告诉我们这个世界是不完美的。做家长不知道我今天不完美，我的孩子就要替我完美，这恰恰是孩子最重要的压力来源。

我们要改掉追求完美动机，但是不能完全改变，但是做一点小小的微调，追求完美变成追求卓越。不去跟别人比较，而是看我今年是不是比去年更喜爱这样一个学科。悦纳自我另外一个我们常常看不见的就是我们家长，常常在无意中，没有家长有意这样做，在无意中接受孩子的成绩，而显得好像不接受孩子，有一个非常非常出色的大学生，十六岁上了大学，非常出色，可惜他上的大学以后学习变的一塌糊涂，经过咨询以后，发现他一点都不笨蛋，他甚至比其他人还聪明，但是他有一点比不过别人，因为他从小到大都知道，他父母以他的成绩为自豪，他从来不知道如果他的成绩不好的话，他父母还会不会要他。这是一个小孩子内心的恐惧，不经过长期咨询他是不会告诉别人的，因为他自己都不清楚。当他成绩不好的时候，其实是在做一个小小的实验。爸爸妈妈你们还爱我吗？但是我们有时候气头上说你再成绩不好，我们不要你了。我们并不是真的不想要孩子，可是这样的气话让孩子有这样一种感受。

因为我们无意识这样的表达，带来很多孩子心灵的恐惧和灾难，我们很简单的办法就是让我们学学不同的语句表达，我不喜欢你在学习上不进步，但是我还是喜欢你，我不喜欢你做的事，但是我还是喜欢你，我喜欢你，但是我不喜欢你那件事情，我们把喜欢这个人放在重点。那孩子才会有当你接受他这个人，他也才会向你学习，接受他这个人，这才叫悦纳自我。

可是有时候我们以为爱是不需要说的，我是你的爸妈，我是爱你的，我不需要说，但是很大情况下是更需要你支持。我们尝试着不学会夸孩子的成绩，而夸孩子这个人，这样孩子的焦虑就会少一些，当他面对其他的焦虑的时候就会有更多的能量应对外界的社会。因为我们能够接纳孩子，我们就有机会帮助孩子发挥他独特的特点。

我非常欣赏的一个治疗师，当他治疗一个手残疾的人的时候，那个人非常自卑，我没有办法自信，因为我的手是残疾的，治疗师说是真的吗？你上学时候没有办法用这个手写字吗？别人会发现你根本没有办法完成作业吗？他说不是的，他说我可以用这个手写，可是我这个手太难看了，我没有办法让别人看，这个治疗师说你可不可以写给我看。结果这个孩子在治疗师的鼓励下，在纸上用这个手很别扭的姿势写了这几个字，但是重点不是在于字写的好不好，他说你用这种姿势可以写出字来，让我试一试，他说你很了不起，你用这样的姿势也可以写出字，完成学习。这个孩子哪一天开始上学时候不再担忧自己手的残疾，他凡倒是很自豪，结果治疗师让他去邀请同学也用这个姿势写字的时候，你知道他在班里变成一个特异功能的人，他也开发出他的整个自信心，这是特色。

当我们把一个人的特点，不去看成他的缺陷而看成他的特色的时候，就建立信心，这个信心在未来社会有时恰恰变成好事，因为那是独特的，我想告诉大家，很多人以为你变的特别卓越或者完美才能够对付竞争强烈的社会，其实现在社会恰恰有另外一个追求的出口就是你的独特性。你与别人在同一个维度上竞争，也许会竞争失败，但是整个社会我们知道，像传统物理学，发展百年，很多物理学家认为已经走到尽头，但是很多新兴学科是交叉学科，鼓励孩子发展不同的特点，并且为他指明生活中多元文化中可生存的领域，这是帮助我们孩子应对未来得一个重要的出口。

我们知道现在上海世博会，每一届世博会都在推动整个科技的进步，告诉大家，世博会的发明者包括所有科技创新的发明者，都不是最会答哪些标准答案问题，他们常常不给你标准答案，但是恰恰是他们创造历史，推动历史发展，我相信我们也希望我们孩子在未来科技发展当中有一席之地，而那是创新精神带来的。就是靠我们鼓励孩子独特性，而不是说为什么别人都可以做到，你做不到。除了他可以做到别人能做的，也恰恰能够做到别人做不到的，这是发展特色，来应对未来，这个部分是要在家庭里面早期去鼓励、去发现，去给予强化的。

在零到六岁时候家长有更多的机会观察孩子在家庭中的表现。有的孩子最喜欢玩恐龙，也许成为一个古生物学专家，或者成为一个最新的具有非常潮流思想的设计师，可是在传统生活里面喜欢恐龙是没有什么发展前途，这就是创新性，而能够不能够发展创新性就在于父母态度，因为当你在家庭里说，这样的想法不合规范，太奇怪了，你怎么会有这么奇怪想法的时候，孩子未来再有这样想法可能性就削弱了，家庭是第一推动力，可以上我们有更好的特色，而这个特色在未来成为一个独特大树在社会有独特的价值。

家庭除了在智力发展提供推动力之外，我想说非常重要的，人的免疫力发展一样，我们心理免疫力的发展，最主要是来自于家庭，你的身体在多边社会里遇到更多的病毒和细菌，也同样会感染各种各样的疾病，怎么样让一个人心灵更健康，而不是脆弱。大家知道前一段时间有某公司出现员工自杀的情况，美好的生命就从此消失了，那是内在的力量不够？可是什么是那个内在的力量，我们不知道未来遇到什么样压力，但是我想告诉大家，能够让一个人心灵有免疫力的方法就是在童年跟父亲母亲保持密切的连接。

第一件事情就是区分自己的情绪和孩子的情绪。我前一段时间接待一个妈妈非常好，她清晰的区分自己的情绪和孩子情绪，最近两岁孩子很不容易管教，我发现当我管教他的时候我内心很烦燥，我觉得那是我需要处理的，所以我来这里。

当他调整情绪之后，他告诉我，我儿子最近好多了，活着说他跟原来还差不多，可是我看见他的时候，我的心情变的比以前更美好，然后我的孩子闹的也不那么厉害了。这是我们现代社会一个在心理方面非常有觉察的母亲，做的非常正确的事，他区分那个烦燥的不仅是孩子，更主要是母亲，我想告诉大家，在我们心理学某个流派里面会认为，孩子的情绪是你情绪的反映，我们常常看一个孩子非常烦燥时候，就从孩子那里抬高眼光看他的父母，如果作为父亲或者母亲，尤其是母亲学会处理这个情绪，你会发现，我也告诉大家，在今天中国，如果你是一个父亲或者母亲，你有着非常焦急，烦闷，甚至是冲动，各种各样的情绪，你是一个正常的人。你不是一个异常的人，为什么呢？告诉大家这是一个异常的社会。在异常社会里面这样的反应是正常的，所以我们现在把整个情绪的变化叫做在异常背景下的正常反应。可是孩子并不知道，孩子会吸收你的情绪。我们需要处理我们内在的情感、情绪，处理我们的生存危机。我们处理好了之后，才会更好的帮助我们的孩子。

当我们区分开之后，我们就去以更好的方式支持我们的孩子，让他们有更好的情绪面对未来，这种连接才是一个更高质量的连接，怎么去连接呢？以前我有一个家长咨询我，我每天抱着我孩子，我看电视的时候把他夹在腿上，我说你看电视的时候眼睛看哪里？我当然是看着电视，她很好，但是这个就不够高，因为你跟孩子有接触，但是关注点是在电视上，我们希望在这样社会里，在这么大压力下，孩子获得更高品质的跟父母的连接，我指的是心灵情绪情感的连接。

所以第一建议家长跟孩子更多的身体上接触。整个现代疾病有一个重要来源是我们现代人越来越孤立，不仅仅是社区孤立，包括身体上的接触都比以前少很多，简单的皮肤接触可以促进人心理健康，因为皮肤接触带来了安全感，这是最直接的，对我们变化社会当中的人一个支持的来源。所有悲痛中的人最愿意是在别人的怀抱里哭泣，会让他们愈合的更快，对你的孩子请尽量的提供这样直接的心灵的接触。如果没有直接接触，我们还要有心灵接触，那就是关注你的孩子。甚至用一点点小的礼物或者小的写的纸条跟孩子有连接。

保持连接的非常重要的一点，我在临床工作当中常常发现，很多家长喜欢只关注正面情绪，或者只关注负面情绪，健康的生活同时包括正面和负面，我发现有的孩子非常优秀，可是情绪上非常的不优秀，不稳定，情绪上处理的不好，一说话，一开口，当然是在我们咨询中心，一开口满眼含泪，在他家里只能说好的，一说不好的，就被父母说你怎么这么脆弱。这些都是理想化的。健康的人是需要有脆弱的，悲伤的反应，并且和亲爱的人一起分享，伤痛会恢复的更快。因为家里强化了他只去表达负性的情绪，所以他学会用负性情绪跟别人交流，这都是极端。良好的家庭提供良好的连接，包括在你喜悦的时候对你的欣赏，和你共享，也包括当你处在消极情绪当中，焦虑、忧伤的时候，甚至想杀掉自己的时候，有人愿意倾听、拥抱，愿意接受说你有这样的想法，也是一种正常的反应，可以理解，让我们一起去面对。

这一部分是我们软性的支持，但是这个支持像水一样有巨大的力量，可以帮助孩子们在未来的压力大的生活里，去更好的承受所有的压力或者成功带来的那些压力。

提供内在动力，像刚才的研究，陈教授说有很多的部分是来自于人类在基因遗传，心理学也会说来自早期的教育，我想跟大家分享的是，我们现在的教育，有几个月开始的教育，我们教育很可能是过多而不是过少，所以给要培养一个未来时代生存人的父母，一个重要的提醒，就是要减少对孩子的干预或者是教育。减少教育。有时候我觉得我们《父母必读》让父母读更多书，是不是也是给了父母更多的教育，也需要在我们杂志里面留一两页空白，让大家看到一些没有字地方，可以减少一点对空间的拥挤的感觉。孩子能够发展出最重要的应对未来得能力，是它内在基因带来的，所以给他留有空间和时间。我们的教育现在恰恰是空间太小，大家知道我们现在住房的改变，就是让我们的起居室变的越来越大，我们过去生活里面没有起居室的概念。我们有很大的睡房，可是我们起居室常常就是一个过道或者放了一个餐桌，这是要有更多的活动的空间。我想告诉大家，现在的教育就填满了大脑每一处，让智慧的成果无处去播种。那两颗种子也许没有机会播下去，长起来。

我希望我们在教育当中提倡减少教育这样一个理念，这样可以帮助我们把有效教育更好的发展，具体也对孩子来说，在家庭当中允许孩子犯错误，我知道很多家长当孩子犯错误时候非常心急告诉他，你应该那样做就好了，实际上尝试错误是我们人正常发展的最基本的一个心理过程。所以在家里面允许孩子犯错误，我告诉大家，我在清华大学给研究生几千人同时讲课时候，我说人在年轻的时候应该多犯错误，他们给了我在清华最热烈的掌声。为什么？这一代人是被完全强烈不允许你犯错误的教育下成长起来的，可是他们有优异成绩，但是他们不能犯错误，他们只会按照标准答案作题，却不会过美好人生，因为美好人生不是标准程序，是需要创意的。

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家庭教育：守护成长美好人生

守护成长美好人生

又是一年的暑假了，自己的儿子也放暑假了。小学，这个熟悉而又变得陌生的名词，勾起我们多少温馨的回忆啊！小学那些事儿，是多么让人怀念啊！

只可惜，现在长大了，再也回不去了。只能把那段美好的时光从记忆深处翻出来回味一下，小时候自己很调皮，经常几个人去河里洗澡，一起抓鱼，捉螃蟹，（现在不提倡下河洗澡了，出事太多了）。有一次洗完澡看到旁边有一个西瓜地，都是大西瓜，结果你们知道的，没有多久就被人家发现了，就被人追，由于人多他们就抓了个年纪小的（人小跑的慢嘛）。

后来到家就把我们给拱了出来，在家里美美的吃了一顿扫除疙瘩，自己还放狠话说老爸：你打吧，现在我还小，再过些年你就打不过我了。听后打的更狠了，现在想想………

现在到了自己的儿子这个时候，他就没有我们那个时候那么好玩的事情了。由于网络的的发达，很多小孩子在家里边天天都抱着手机玩。为了防止儿子玩手机，我就给他报了兴趣班，都是他自己喜欢的，当然了，家庭教育也是非常重要的。

老师不能保证我们孩子的良好品行

老师45分钟的课堂教育只能决定孩子的成绩好与坏。无论成绩好坏与否，品行是关键！品行可以弥补能力的缺陷，而能力却难以掩盖品行的缺陷。但是孩子的品行很大程度上与他的家教有关。老师只是传道授业解惑者，家长却是孩子一生的影响者。

老师给不了我们孩子良好的习惯

麻将桌旁、电视机前长大的孩子肯定和爱看书的家长教育出来的孩子，差别很大。一个人的家庭是会影响到他的人格以及将来的家庭观的积极进取，有良好生活习惯的父母养育出来的孩子，大多数都是热爱学习，能够合理安排自己时间的小大人。

老师不能帮我们培养孩子的意志

老师更多的教给孩子的是课本知识。良好的生活习惯、做人的道理、坚强的意志，这些都是要靠父母去培养的。老师没有义务帮我们去培养，这些只能由家长从小在日常生活中培养。如果忽略了，那孩子也许成绩很好，但是意志薄弱，受不得半点挫折，所以情商教育也很重要。

老师给不了我们孩子长久的幸福感

最近不是都在说原生家庭吗？一个人所在的原生家庭对他一生的影响都很大，夫妻恩爱，家庭和谐，在充满爱的环境里长大的孩子，注定要比家庭不和谐，或者整日吵闹的家庭里成长的孩子要心里阳光很多。而这个是老师给不了的，却能决定孩子一生的！

一个好的老师，或许能够影响孩子一到二年，但是家庭的影响力却是一辈子的！

孩子不是老师的，是自己的，家长是孩子的第一任老师，也是孩子永远的榜样，要做个称职的父母！教育孩子，只是老师工作的一部分，但我们不一样，孩子是自己的唯一，教育好自己的孩子，永远是我们最重要的事。现在的每一种付出，等到开花结果的时候，都会有更好回报。

家庭教育的原则

所谓家庭教育的原则是指在家庭教育中所遵循的基本要求。教育原则看上去好像没有用处，但实际上不是这样。如果对教育原则理解得非常到位，就会在教育孩子的行动中发挥好的作用，使家庭教育更科学有效。

一般情况下，在家庭教育中要遵循下列原则。

距离原则。所谓距离原则就是指在家庭教育中，家长和子女之间要保持一定的距离（尤其是心理距离），在一定的空间（包括心理空间）内留有余地地对子女进行教育。

贯彻这一原则要注意的事项很多，其中最主要的是在实施教育活动时一定要明白哪些话该说、哪些话不该说，哪些东西让孩子知道、哪些不该让孩子知道，哪些该让孩子见到、哪些不该见到等，要心中有数，只把孩子需要的、恰当的、合适的让孩子知道、见到。

同时，对孩子的爱也要有距离，即不能把对孩子的爱百分之百地表现出来。这也是贯彻本原则的重要要求。

协调原则。所谓协调原则就是指在家庭教育中，教育者之间在教育理念、教育措施和教育方法等方面要协调一致，努力避免家长之间在教育孩子上发生矛盾。

这个原则的提出有若干实践和理论的依据。例如，如果父母之间的意见不一致，就会导致儿童无所适从，轻则导致儿童撒谎，重则导致儿童两面性人格或分裂人格。

贯彻本原则要求家长们在家庭教育孩子的行动之前要事先协商，取得大体一致的意见后再采取行动。当然，很多情况下这些需要协调的意见是在孩子出生前就需要协商的。

需要注意的是，执行协调的原则并不排斥夫唱妇和的具体措施，那些父亲严厉、母亲安慰的一打一拉的方法是协调的另外一种表现形式。

专门发展和全面发展相结合的原则。所谓专门发展和全面发展相结合的原则就是在确定教育目标或教育内容时，既要考虑到发展儿童的某些特长，又要充分认识到这些特长的发展是建立在儿童一般发展的基础上的，从而既注重专门发展，又注重一般发展。

例如，任何才能的发挥、形成离不开吃苦耐劳，在培养儿童的某种才能时，就要同时培养良好的吃苦耐劳的个性。

客观原则。所谓客观原则就是指在教育孩子时要有正确、恰当的儿童观，在教育措施、教育方法上也要尽量采用客观的方法。

由于父母与子女之间有血缘关系，也就是亲人。在看待孩子上，亲则易乱，乱则不客观，不客观则不准确，不准确则要么高看要么低看孩子，这样，教育行为就可能不恰当，不恰当就可能带来问题。这就是提出这个原则的最重要的依据。

要贯彻这个原则，就必须要求父母加强学习，自己先形成正确的儿童观。然后在教育孩子的实践中，时刻保持清醒的头脑和一定的距离，选择恰当的内容，采取恰当的教育方法，这样就会客观地对待孩子，贯彻好本原则。

当然，在家庭教育中还要遵循其他一些原则，如循序渐进原则等。对于特殊儿童的家庭教育而言，在贯彻这些原则的同时，还需要贯彻一些独特的教育原则，如小步子大循环原则就是教育智力落后儿童要遵循的原则。

原生家庭的教育主要指的是家庭环境和家庭关系

如果你对教育心理学有一定的研究，那么对于原生家庭这个词就一定不是非常的陌生，而且有越来越多的人他们都开始去关注这些。很多的父母根本就不懂这些，他们认为只要把孩子送去更好的学校，或者让他们每天上各种不同的课外补习，这样就能够起到很好的作用，对整个孩子的成长来说也有重要的意义，但事实上并非如此。任何一个孩子的成长，原生家庭都是非常重要的部分，而且在他们的生活中有着不可磨灭的影子。

我们所说的原生家庭的教育，主要就是指家庭环境和家庭关系。家庭环境就是指孩子在成长的过程中，他们处在一个什么样的家庭环境。有个家庭非常的温馨，父母都在努力的奋斗，有时间也会更好的去陪伴孩子，让孩子真正的明白你的努力终究会得到回报，有积极向上的态度。任何一种心态，很多的时候都会感染孩子，而孩子在成长的过程中，他们也会有这种不断努力向上的一种方式，遇到问题的时候，会努力的解决，而不是单纯的选择去进行抱怨。

还有一种就是家庭关系，在家庭关系涉及到了很多的东西，不仅涉及到了夫妻关系，还涉及到了子女关系，也会涉及到父母和子女之间的关系。孩子最初是不会处理各种不同的关系，在处理这些人际关系的过程中，学校也没有专门的课堂来教给他们，所以大多数的孩子都是和父母的身上进行学习。你怎样对自己的孩子，对你的态度也是如此，你如何去对待自己的父母，更影响着孩子对你的一些态度，这些相互之间的关系的处理，其实都来自于原生家庭。

我们经常都在说，一个孩子的身上总是包含着他父母的意见教养，就是所谓的原生家庭最简单的解释。如果你感觉自己的这个孩子非常的无理取闹，或者容易情绪化，生活和学习上不够努力，每天对于事情也不够认真。这些也许你都能够看得到，但你是否知道会出现这些问题的最主要的原因，是因为作为孩子的父母，我们没有真正更好的去要求自己，也没有在这个过程中让自己变得更好。

每一个孩子的身上都会有原生家庭的影子，但是这种影子在这些孩子不断成长的中，接受的教育越多，那么影子就会变得越大，但是我们也不可以否认，这些东西永远都不会被磨灭。

在某一个时刻，一个人对待是非或者更加情绪化的时候，他们的身上所展现出来的就是原生家庭的一种状态，所以我们必须要真正的了解到了这些方面，能够给孩子提供更好的环境，给他们提供更好的关系处理的方法，这样子就是原生家庭教育很重要的方面。孩子的成长会受到环境的影响，原生家庭是很重要的部分，所以希望每个父母都可以真正的给孩子提供更好地环境，让他们更好的成长。

良好家庭氛围创建的“八多”原则

良好家庭氛围创建的“八多”原则

良好家庭氛围是一种巨大，无形的资源，父母的言谈举止，明主温馨的家庭氛围都会都孩子的个性和心理发展的方向与水平产生潜移默化的影响。

一，多支持。

家长一定要对幼儿多一些支持，少一些发对。要支持幼儿的天性，支持幼儿的价值观，支持幼儿的行动，支持幼儿的情感表现，支持幼儿的自我认识和自我评价，减少不必要的干预，担心。家长和教师应该多说这样的话：“好！大胆做，我支持你。”

二，多肯定。

无论是成人还是孩子，都是喜欢接受或容易接受肯定，正面的引导与评价，而不愿别人时时处处盯着自己的缺点。所以父母不要直接攻击孩子的缺点。那只会引起孩子的反感，只是一种本能的自我保护，谁都一样。即使是严重出格的言语与行为也应正确使用正面的语言去矫正，例如：“这句话应该这样说、、、”“这件事应该这样做、、、”减少使用否定词语。

三，多接纳。

多接纳是一种宽容，是一种博爱，但不是纵容和溺爱。作为家长，无论对聪明还是愚笨，俊美还是丑陋，顽皮还是乖巧的孩子，都以应平等的态度，无私的情爱去接纳。“金无足赤，人无完人”世界上十全十美的人是没有的，何况是正在成长的孩子。不要老拿自己的孩子和别人进行比较。只要孩子在原有的基础上有了进步，就要鼓励孩子，让孩子对自己充满信心。

四，多表扬。

表扬是一门艺术。首先父母要注意表扬要及时。其次，表扬要具体。表扬越具体，孩子越容易明白哪些是好的行为，越容易找准努力的方向。泛泛的表扬如“你真聪明”“你真棒”虽然暂时能提高孩子的自信心，但孩子不明白好在哪里，为什么受表扬？再次，表扬看过程。表扬要看结果，更要看过程。如：孩子想自己的事情自己做，吃完饭后自己去刷碗，不小心把碗打了，这是家长不能批评。家长应冷静下来说：“你想自己做事很好，但厨房路滑，要小心”孩子和心情就放松了，不仅自己的事情自己做，还会乐意帮你干其他家务。最后，表扬在良好行为之后。表扬最好在良好行为之后，而不是事先许诺，从而增强孩子良好行为发生的自觉性。

五，多鼓励。

幼儿的心理是稚嫩的，当他们遇到失败，挫折时最需要的是鼓励。鼓励者和鼓励者的话语可能使幼儿终身难忘。

六，多关注。

幼儿特别喜欢被关注，为得到关注不惜挨批评。批评也是关注，但是一种消极的关注，消极关注对孩子的心理健康是不利的。为人父母应用更多的时间与儿女在一起学习，一起干家务，一起游戏以及一起休息等。对孩子的每一点进步要给予及时的正面强化和榜样强化，可以给予物质性的奖励和精神性的奖励。

七，多信任。

多支持的背后是对孩子的充分信任。我们平时低估了孩子的学习能力，探索能力，解决问题的能力以及自我教育的能力等，因而不敢放手，不敢支持。请相信孩子的自发行为，无论是探索，学习行为，还是解决问题的行为，如果得到成人的支持和帮助，成功率是极其高的。我们应对每个孩子给予充分的信任，相信每一个孩子都会学好！

八，多给幼儿自主和自由。

多给幼儿自主和自由的最基本体现就是多为孩子提供选择的机会。让孩子按照自己的意愿办事，发展自己的爱好，兴趣和特长，满足自己。障碍和挫折时孩子成长的必要条件，父母不能做孩子的“代办者”，剥夺孩子独立思考，承担责任和磨练意志的机会。即使孩子选择错误，也能从中获得很宝贵的经验。父母因多给孩子自由与自主。

家庭教育常忽视的原则

“金鱼原则”就是：金鱼放在鱼缸里就是天天精心喂养，也不可能长大，放在池塘里就是不用喂也会慢慢长大。想让孩子长大，必须把他（她）及早融入社会，让孩子自己学会判断，学会独立思考和处理问题的能力。

“狼性法则”：狼的敏锐，狼的好奇，狼的团队合作是任何动物都无法比拟的。孩子探索世界的能力，来自于对事物特别是新鲜事物的好奇心。一个充满好奇、探寻的孩子，一定是有生活情绪和生活激情的孩子，也注定将来大智慧几率要高于一般孩子，这种孩子的与人合作的能力、领导能力也明显高于其他孩子。

“南风法则”：北风刮的越猛，人的衣服裹得越紧，而南风一刮，人自然就脱掉厚重的棉衣。浇树浇根，教人教心。对孩子的教育应该是润物细无声的影响，让他发自内心的自然升华和提高，而非说教，更非强制。

“罗森塔尔法则”：对孩子教育，暗示的力量有时候可以起到决定一个孩子一生命运的程度（特别是孩子认可的有权威地位的人更明显）。所以，适当的鼓励和正向暗示，可以从孩子的自我认同到自我激励，再到自我认同，最后达到自我实现。反之，如果一句“这个孩子完了”，可能一个孩子真的会“完了”。说“这个孩子品质有问题”，这个孩子如果再表现好就觉得对不起你说的这句话。所以，做家长和老师的我们要尽量给孩子贴正向标签，尽量不要贴负向标签。

德国家庭教育成功的原因

德国家庭教育成功的原因

一、注重培养孩子的能力，而不是只看重成绩

孩子不是父母的附属品，更不是父母未完成梦想的接力者。想要教育好孩子，首先应该把孩子当成一个独立的个体、一个完整的人来看待。

让孩子成为独立、完整的个体，不能只注重孩子的成绩单

二、尊重孩子，而不是处处权威压制

望子成龙是所有父母的共同心愿，然而许多父母将自己的想法强加在孩子身上、不分场合地教训孩子，全然不顾孩子的自尊心是否受到伤害。

不贬抑、不纵容，让孩子自然成长

三、身教重于言教

父母要求孩子做到的，自己必须先做到，否则就无权要求孩子这样去做。

与其喊破嗓子，不如做出样子

四、没有伞的孩子更会努力奔跑。

和其他国家的孩子相比，德国孩子的抗挫折能力是出了名的强。德国的父母是如何培养孩子的抗挫折能力的呢？磨难营是他们的法宝之一──让孩子参加一些近乎残酷的训练活动。或许你会觉得这么做很残忍，德国父母却认为这是对孩子的爱。因为，爱孩子，就要让孩子懂得坚强。

适度磨难，是对孩子最好的锻炼

五、放养优于圈养

在父母的眼中，每个孩子都是一粒种子，并且必然成为一棵大树。而在长成大树的过程中，园丁一定要付出巨大的努力，例如培养孩子的自理能力、培养孩子的好性格与好习惯、给予孩子鼓励、培养孩子的自我及主动争取表现的精神等。

这个不行、那个不准，怎么教出好孩子

六、自由大于限制

在德国父母的眼中，每个孩子都是独立的个体。他们既不附属于家长，也不依赖家长。他们有自己独立的空间，也具备独立的思维。所以，德国的孩子多以自我独立发展为成长目标。而身为父母，只要给予孩子自由的空间即可。

给孩子独立空间，发展才会无限大

七、规则大于宠爱

如何才能有效地教育孩子？许多父母的做法是不断地说教，但是聪明的德国父母会为孩子立下规矩，从小让孩子建立规则意识。他们会和孩子协商，制订一些规则，并且要求孩子遵守这些规则。