如何培养幼儿良好的操作常规？

小编有话说：操作活动在各年龄阶段幼儿的学习活动中都占很重要的位置。操作中的常规培养也就因此显得格外重要，培养得好，能使活动得心应手，大大提高幼儿的学习效果。那么，在操作活动中到底有哪些常规呢？概括起来有三点：正确使用工具和材料，并在用完后放回原处；保持桌面、地面整洁，把垃圾废物收进垃圾箱；轻拿轻放桌子、椅子。如何培养幼儿良好的操作常规呢？大家可以尝试根据操作活动的步骤，在活动前、活动中和活动后对幼儿进行操作常规的培养：

操作前先提要求，让幼儿明确应该怎么做。

向托、小班幼儿提要求时，语言要游戏化、情境化；向中、大班幼儿提要求时，语言要简洁、明确。以美术活动为例，在小班幼儿开始画画前，教师可以用拟人化、游戏化的语言提示幼儿：“我们要和小画笔做游戏了，做游戏时不能撕坏小画笔的衣服，做完游戏要把它们送回家哟！”对中、大班幼儿则可以直接提要求:“爱护你的画笔，用完画笔要检查画笔的笔帽，然后把它们整齐地摆放好放回柜子里。”

操作中加强检査，发现问题及时引导。

在幼儿操作时，教师一方面要观察并指导幼儿掌握活动的重点、难点，一方面要关注幼儿常规习惯的培养。比如，在剪纸活动中，要求幼儿保持桌面、地面整洁，把垃圾废物收进垃圾箱。有的幼儿一心扑在剪纸作品上，只顾着把自己的作品展示 给大家，而忽略了掉在桌子上的纸屑。发现这种情况，教师要及时地提醒他收拾好自己的桌面后再展览作品，或者对认真整理的小朋友提出表扬，暗示大家向他学习。

操作后，要及时小结。

教师也可以利用环节过渡的时间对操作活动中的常规情况进行小结。针对不同年龄段的幼儿，要用不同的方法。对托、小班幼儿，教师可以釆用演示法、示范法和练习法指导幼儿掌握正确的方法。比如，请一名小朋友搬小椅子，让大家看看他的方法对不对，指导幼儿搬椅子时要轻拿轻放，然后要求所有幼儿都来做一做。中、大班的小结可以用讨论的方法，引导幼儿自己发现问题，制定规则，并自觉遵守规则。教师也可以利用信息技术手段录下操作活动的视频在小结时播放， 引导幼儿自己评价操作时的常规情况，并及时地肯定幼儿的良好行为，鼓励幼儿下次能够做得更好。

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如何培养儿童的良好个性

如何培养儿童的良好个性

培养儿童的个性，一个重要的方面是意志品质的培养。一个人能够有所成就，无不得益于坚强的意志。所谓意志品质是指恒心。为此，父母除了注意自己的表率作用，在日常生活中办事情持之以恒、有始有终外，也要教育孩子这样做。要帮助孩子认真对待每件细小的事情，不能半途而废。当孩子遇到困难时，父母要帮助、鼓励孩子去克服困难，坚持下去，直到成功。

要注意对孩子的自制能力的培养。儿童期孩子的自制能力很差，父母除了自己为孩子做出榜样外，要通过具体活动培养孩子的自制力。如坚持进行早锻炼；让孩子自己安排作息时间；鼓励孩子放弃看自己喜欢看的电视节目去做作业等

此外，还要培养孩子开朗、乐观的性格。父母在孩子面前要注意保持一种积极向上的情绪，同时在孩子遇到挫折和困难时，引导他们动脑筋想办法去克服困难，养成对失败不气馁，多从积极方面认识问题的习惯。

儿童期初步形成的个性，必须同时溶进社会对人所要求的共性。因此，做父母的一定要按照社会的要求，依照社会的道德观念、是非标准、法律规范、行为准则来培养孩子。也就是说，要使孩子的个性与社会的要求相一致。

如何培养幼儿的良好行为习惯

养成教育是指在学习、生活、劳动等教育中良好习惯的形成与定型，从小注重培养幼儿良好的习惯能更好地为幼儿全面健康发展打下良好的素质基础。陈鹤琴先生说：“人类的动作十之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的”。所以，家长和老师都应该注重幼儿良好习惯的培养。幼儿期是一个人身心发展最迅速的时期，也是人生智力发展最快的时期。这一时期，是人生教育的启蒙阶段，也是人生教育的基础。人的一生中的许多习惯都是从幼儿时期形成的。

现在有些家长、特别是爷爷奶奶外公外婆对自己的孙子孙女过度宠爱，孩子娇生惯养，以自我为中心，自私无礼，若不及时、有效地开展养成教育，矫治幼儿的不良习惯，会给孩子今后的成长带来很多负面影响。那么我们如何有效地开展养成教育，使养成教育真正落到实处呢？我在实践中有以下做法：

一、 教师要发挥表率作用，树立学习榜样。

在孩子的心中，教师的地位是最高的。孩子们听老师的话、喜欢把老师的言行举止作为自己学习的榜样。教师的一言一行都会对幼儿产生深刻影响。所以，教师要从自身做起，严格要求自己。凡是要求幼儿做到的，我们老师更要先做到、做好。教导幼儿乐意与人交往，礼貌，大方、对人友好。知道要做诚实，勇敢、守信的小朋友，有了错误能大胆承认，遵守幼儿园秩序和班级规则，不打架、不骂人、不争抢玩具学会谦让。在教室里尽量小声说话，轻轻走路等等。让幼儿知道好习惯是每个人都需要养成的，也是非常重要的。在集体生活中，同伴群体也为幼儿提供了相互模仿的对象，影响幼儿的自我调节和控制能力。所以，我经常在班级中表扬能按要求做好的幼儿，让其它幼儿模仿学习，发挥同伴间的榜样作用。幼儿有了学习的榜样，就清楚的知道自己该如何做，马上就会改正。在积极的师幼互动中促进幼儿行为习惯的养成。

二、 利用幼儿的“闪光点”，正面鼓励，帮助改掉不良习惯

人无完人，每个幼儿都有他们值得表扬的地方，有自己闪光的一面，有些幼儿虽然没有养成良好常规习惯，让人格外费心，而且还会对其它幼儿产生不好的影响。他们经常是受批评的对象。但我感到，对这部分幼儿过多地用批评教育效果并不佳，更好的办法是运用正面鼓励，积极引导，在幼儿良好行为出现时及时表扬。我们班有个小男孩叫黄家和，他很乖巧，每次上课特别认真，就是胆子特别小，每次第一个来幼儿园看见老师在，都不敢进教室，要等好多幼儿来了才赶进来。我没有批评他 ，在每次上课的时候，对他每一次认真的表现，我都积极表扬，他听到表扬后非常的开心，然后在户外活动的时候，我就会悄悄地跑去和他交流，夸他在活动课上表现的真棒！在每次离园时间，我都会当着他家人的面夸他今天上课的表现，不但认真听讲，而且还积极回答提问。我看到黄家和得到表扬后特别开心。几天之后，我发现他的自信心增加了不少，一个人也乐意进教室了。还有一个幼儿，名叫费乙桥，他很可爱，喜欢做老师的小帮手，可上课特别坐不住，而且老是把凳子坐翻掉，影响了老师的课堂效果，做操的时候喜欢插队，喜欢把别的幼儿压在地上，老师经常批评他，可不一会，他又犯同样的错误。但有一次，我让全体幼儿在半圆形排队做操，发现他那次站的特别好，做操也非常认真。我在全班幼儿面前马上表扬了他，并鼓励其他幼儿都向他学习。他开心极了，后来只要他表现好的地方，我都及时鼓励。他也表现的越来越好。所以，及时地对幼儿表扬鼓励，哪怕是一个赞赏的眼神，都会使幼儿产生好好表现的欲望。在养成教育中，教师应多从正面引导幼儿，树立幼儿的自信心，久而久之使之巩固、以形成良好的习惯。我认为对于自我管理，自控能力弱的幼儿，要更加耐心，不断用语言强化如何做才是正确的。善于发现他们的点滴进步，及时鼓励，多用正面强化。从某一“闪光点”的行为出现，带动整体行为的改善。

三、将养成教育渗透于日常活动之中

幼儿刚入园，对于幼儿园环境、老师都很陌生，特别是对集体需要遵守的行为规范更是难以接受和适应，我们就结合具体事物向幼儿说明幼儿园需要遵守的一些常规，并说明应怎么做，为什么要这样做。如：早上来园时要主动和老师打招呼，和家长说再见，上课时注意力集中，不做小动作，专心听讲。阅读时保持安静，不大声说笑。课前课后及时大小便，洗手的时候儿先卷好袖口，再打开水龙头，把手打湿，抹上肥皂，搓手心手背，然后冲洗干净，拧好水龙头，把手擦干。吃饭时我们鼓励幼儿自己吃饭， 能安静进餐，在规定的时间内吃完餐后有条理地收拾餐具，整理桌椅，不挑食。自己穿脱衣服、鞋、袜安静午睡，愿意和小伙伴分享玩具、图书、食品 ，学会爱护图书，保护书籍 ，养成良好的阅读习惯。在户外要注意安全，知道危险的东西不能玩，要爱护花草，在公共场所不掐花折枝，爱护幼儿园的环境。 每天，老师都这样提醒幼儿，慢慢地，他们就养成了爱清洁、讲卫生的良好习惯。平时，我们会为了班级管理而制定一些准则，比如：早操、户外活动时我们要求幼儿要整理好自己的学习用品，将小凳子轻轻放进桌子里，这样整个教室看起来很整洁、很舒服。阅读图书时，要求幼儿按顺序挑选，看完图书时要正确摆放（封面朝外，书名朝上）。

幼儿良好行为习惯的养成不是一朝一夕就能完成的，而是一个长期的、循序渐进的过程，这就要求我们要努力为幼儿创造一个有利于养成良好行为习惯的氛围，使幼儿在耳濡目染、潜移默化中，逐步养成各种良好行为习惯，为一生的发展打好坚实的基础。

如何培养良好的个性品质

良好的个性品质

学龄前儿童对于即将开始的学校生活通常感到既兴奋又紧张。的确，一旦走进校园，他们面对的是不同于家庭或幼儿园的陌生环境。

学校的常规往往不同于幼儿园，大多数5岁的孩子入学时还没有良好的与人交往的能力或较稳定的情绪，形成这一切需要时间和训练。如果他们在幼儿园阶段就有机会培养相关的个性品质的话，对学校生活的适应能力就会大大增强。教育工作者总结了学前儿童需要培养的个性品质。

自信──孩子自我感觉良好，相信自己能够成功。自信的孩子通常更愿意尝试新事物，并且在第一次尝试失败后再做努力。

独立──孩子应该学会做自己力所能及的事情。

动力──要培养学习动力，增强孩子的求知欲。

好奇心──必须保持孩子天性中具有的好奇心，使他们能够从所有的学习机会中获得乐趣。

毅力──使孩子学会做事善始善终。

合作──孩子一定要能够与他人相处，学会与人分享快乐和遵守公共秩序。

自我约束──一定要让孩子明白某些行为如打人是不对的，他们应该学会区分正确和错误的表达愤怒的方式。

关心他人──孩子应该学会关心别人，理解他人的感受。

教育工作者指出，在培养学前儿童的这些个性品质时，家长的作用不容忽视，甚至超过了幼儿园，因而教育工作者进一步为家长们提出了建议。

1.让孩子相信自己正在受到关注。研究表明，当孩子得到别人的注意和鼓励时，他们会激动、兴奋；感受到被爱的孩子可能更自信。

2.为孩子树立好榜样。孩子喜欢对所见和所闻进行模仿，家长尊重他人、与人分享的行为都能影响孩子；要使孩子学会考虑他人的感受。

3.以乐观的态度对待学习和学校。孩子是怀着发现和探索世界的强烈愿望来到这个世界的，家长应该鼓励孩子保持这方面的好奇心，对他们所做的事情报以热情，如当孩子画了一张画的时候，可以鼓励说：“你画得很棒！”家长的每一份鼓励都有助于孩子对自己的劳动产生自豪感，对学习和学校产生强烈的向往。家长可在去幼儿园或学校的路上，给孩子讲述即将开始的各种有趣的活动，如手工课、野游，还可以热情地讲述孩子将在课堂上学习的知识，如读书、测量、称重等。

4.创造让孩子重复的机会。孩子在学习滚爬、发音等过程中需要反复练习。事实表明，孩子们并不会厌倦重复，相反，当他们通过反复练习达到熟练，能够用以帮助更年幼的孩子时，他们自然会更自信，对学习新东西跃跃欲试。

5.使用适度的纪律加以约束。那些受到家长纪律约束的孩子通常更易与人相处，在学校中比那些家长一味严厉或溺爱的孩子表现好。

要做到这点，家长应注意以下几个方面。

·学会指导孩子的活动，不加以不必要的限制或试图进行控制。

·要求孩子做什么的时候最好说出理由，例如，对孩子说“请把玩具车从楼梯上搬走，这样别人才不会被绊倒”，而不要说“照我说的做”。

·倾听孩子的话，了解他们的感受，看看他们是否需要特别的帮助。

·家长生气的时候，别忘了表现出对孩子的爱和尊重，批评应针对孩子的行为而非孩子本人。例如，对孩子说“我爱你，可你在墙上画面是不对的，你这么做让我生气”。

·帮助孩子作出选择，解决问题，可以问4岁的孩子：“我们怎样做才能不让凯文推倒你堆的积木？比如这样……”

·对孩子抱积极鼓励的态度，对他们做得好的事情予以赞扬。微笑和鼓励永远比粗暴的惩罚更能使孩子形成良好的行为。

6.让孩子自己动手。毫无疑问，小孩子需要家长的格外照看，但他们更需要学会自己做事情，如穿衣服、收拾玩具等，这样才能形成独立的生活能力，培养自信。让孩子自己动手的另一重要方面是不要事事替他们作决定，而要引导他们自己进行选择。

7.鼓励孩子与他人相处。学前儿童需要接触社会，开始了解他人的观点。事实证明，小孩子上学前如能常和家庭外的成人和儿童接触，上学后更容易和老师、同学相处。

如何培养大班幼儿良好的学习习惯

如何培养大班幼儿良好的学习习惯

幼儿园的孩子需要各方面的知识，许多家长不再只关心孩子学多少知识，而更注重激发孩子浓厚的学习兴趣和培养他们良好的学习习惯，孩子有了良好的学习习惯，才能真正学会学习，培养孩子良好的学习习惯应该从看、听、说、读、写等方面入手。

首先，培养孩子的观察能力。观察是非常重要的，我们在文学作品《小蝌蚪找妈妈》的活动中，孩子对小蝌蚪变成青蛙的现象特别感兴趣，于是，我们在自然角饲养了小蝌蚪，孩子们每天都很喜欢去观察，看看小蝌蚪每天都有了哪些奇妙的变化，它是怎么慢慢变成青蛙的？变成青蛙需要多久的时间？这些都需要孩子去观察和实验。孩子们从中学会了观察，学会了思考问题，不仅仅是这样，我们还可以带孩子到外面去接触社会，远足等活动，让孩子们到大自然中去观察，可以请每个小朋友都说说自己观察到的事物，我想每个孩子都会说自己的感受，如果孩子不会说，可以拿他记录的符号，引导他说。

然后，培养孩子倾听的习惯。倾听时，不能打断别人说话，要等别人把话说完了，再发表自己的意见或看法。学会理解别人的意思，孩子的天性是无意注意占主导地位，又有强烈的表现欲望，时时可刻刻需要成人的关注。有时，老师或家长说话时，孩子就喜欢抢着说，面对这样的孩子，我们可以先说清楚要求，制定出属于“聊天”的规则，然后多提醒孩子，并及时表扬安静倾听的孩子。有了规则、有了榜样，孩子的倾听习惯也会慢慢好转。

接着，培养孩子大胆的说和读的习惯。家长可以每天讲故事给孩子听，让孩子听完故事，自己也来讲这个故事的主要内容，这样也可以培养孩子大胆的说，并且可以让孩子来读这个故事，从而养成良好的说和读的学习习惯。

另外，培养孩子正确的书写姿势。我们不要求孩子写多少字，对大班的孩子来说，孩子写字的正确姿势是非常重要的，特别是握笔和坐姿。我们鼓励孩子向书写姿势正确的孩子学习，孩子们渐渐的养成了书写时要坐端正，身体与书桌有一尺的距离，书写时头不离桌面太近等好习惯。除了在幼儿园，我们还鼓励家长一起配合，孩子在书写数字或者是画画的时候，家长要在旁边细心的观察和提醒，教育孩子书写或画画时要保持一定的距离。

最后，培养孩子良好的学习习惯，还要注意一些其他的因素，如：养成遵守幼儿园各种规章制度、课堂纪律的习惯。建议家长在开学时为孩子制定一个合理的作息时间表，尽量让孩子按时上幼儿园，不迟到，不早退，上课不开小差。创设良好的学习氛围，激发孩子学习的兴趣，让孩子养成乐于交往的习惯，形成开朗活泼的性格。除此之外，家长应该多让孩子接触社会，参加各种活动，也要鼓励孩子多与邻居、同学交往，与大人交谈，遇到困难不气馁。

良好的学习习惯会影响到孩子一生的命运。最重要是培养他们做事专注、投入、独立思考问题、大胆发问等心理素质，教师和家长都要多鼓励孩子，肯定他们的成绩，千万不要打击孩子的自信心。孩子在取得了一定的成绩时，教师和家长要及时的给予表扬，并鼓励孩子继续保持良好的学习习惯。面对大班的孩子，马上要毕业进入小学了，培养大班孩子良好的学习习惯至观重要，需要引起老师和家长的共同重视，家园共育，达成一致。

常规培养|新生如厕常规如何培养，这是我见过最全的内容！

小班幼儿刚入园，在如厕的各个环节都需要教师的引导和帮助，那我们应该从哪方面下手，以及如何去做呢？

一、如厕环节常规培养

入园第一天

1.认识男女厕所环境

2.认识男女如厕标记

3.认识便池（坐式、立式、蹲式）

4.了解如厕流程图

全程关注幼儿如厕问题

1.运用如厕流程图的方式，引导幼儿按照图片顺序学习正确的如厕方法。

2.双脚站/蹲在贴脚丫的位置上。

3.解释便池中心的“小靶子”，“看谁瞄得准”。

便后清理

托班：以教师帮助为主

小班：逐步过渡到边帮边教，直至自理

指导幼儿学习擦屁股宜从穿衣服少的春夏季节开始

整理衣裤

托班 - 小班上学期 教师协助整理衣裤

小班下学期开始 教幼儿将秋衣塞进裤子里

•及时肯定自主塞衣服的行为

便后冲水与洗手

墙面装饰

1.引导幼儿了解大小便与身体健康的关系，引导幼儿观察自己的大小便

2.如经常存在喧哗、嬉戏、争抢厕位等问题及危险行为，带领幼儿讨论共同制定如厕常规、如厕文明公约等规则，并张贴在厕所内，用于提示幼儿自觉遵守。

二、教师需要注意的问题

做好如厕的物质准备——安全第一

1.地面干燥；空气清新无异味；便池洁净；手纸充足大小适宜。

2.随时留意如厕环境卫生：入园后通风、擦拭、消毒；盥洗后快速清洁；清洗、晾晒尿湿的衣服被褥；离园后彻底消毒；

周五紫外线灯定时消毒。

3.保教人员在最后统一检查。

4.创设温馨环境，添置适宜设备，张贴各类标识

• 一起创设温馨的如厕环境

• 根据幼儿实际需要和实施条件添置。“小马桶”“小扶手”

• 如厕步骤图

• 折叠手纸的方式图

• 便池旁的小脚印

• 便池中央的小靶心

• 洗手池旁的小标记

• 小水龙头上方的洗手步骤图等等

关注幼儿心理健康

1.平和、接纳孩子的“问题”，不责备、耐心主动地帮助。

2.鼓励幼儿如厕寻求帮助的行为。

3.给予幼儿个别化的帮助：

• 肯定幼儿如厕进步的行为及时给予鼓励。

教师站位明确

如何培养小学生的良好思维？

整理了如何培养小学生的良好思维？希望对父母了解孩子智力开发有所帮助，仅供参考。

思维是人脑对客观事物的反应，是文化心理诸多特征的集中体现。孩子处于思维培养的重要阶段，他们正在大量汲取客观事物，而这些客观事物反映在孩子大脑中的信息，如果缺乏思维的内化，这些信息仅仅存于表层，无法被孩子应用。

思维是智力的核心，孩子的思维培养在未来的学习中起到至关重要的重用。下面是针对小学生思维培养的关键点，希望可以帮助到家长。

1、思维灵活性

思路开阔，善于从全方位思考。让孩子学会逆向思考、开辟新的思路，不拘泥一种模式。无论是女生习惯和难题死磕，还是男生遇到难题就放弃，都不可取。遇到难题，调整思路，调动已学知识，寻找正确思路，最好能做到触类旁通。

2、思维灵敏性

思维的灵敏度表现在，快速理解题目，快速解答题目，过程清晰明了。家长在指导孩子学习的时候，可以让孩子寻找规律，学会整理；也可以让孩子尝试一题多解，从而找到更为简洁的解题过程；还可以有针对性的训练孩子做题速度，在规定的时间内做一定数量的题。

3、思维有条理

孩子需要养成良好的习惯，做事情有条不紊。从简单的作息时间到学习计划，让孩子学会分辨轻重缓急。做题分步骤，完成作业分顺序，都可以培养孩子思维的条理性。

4、思维有深度

不经过思考，理解就会停留在表层，无法体会其蕴含的深层道理。读书是要深思多问。只读不想，就可能人云亦云，沦为书本的奴隶；或者走马看花，所获甚微。所以，读书不仅仅要读，还要学会思考，深刻体会作者想要通过文字表达的思想感情。

5、思维正确度

学会思维，不代表思维是正确的。很多人只注重结果，从而忽略了思维过程，就像很多小学生，做题时不是没有思路，而是在中间步骤出错了。这种时候，家长的指导会让孩子保证思维的正确度，少走弯路。

学而不思则罔，思维的培养会让孩子对某一个或者多个对象进行分析、判断。没有思维就无法获得知识，为孩子培养正确的思维，是在帮孩子构建一座桥，让他们通向新的知识。

思维训练不单纯是科学方面的，也包含了其他领域，所以训练方法多种多样，家长也需要分辨、筛选，为孩子找到正确有效的方法。家长在培养孩子思维的同时，要张弛有度，避开误区，让孩子在过程中体会到思维的乐趣，从而激发孩子独立思考的能力。

育儿知识：如何培养幼儿的良好的卫生习惯

小班幼儿入园不久，对环境正在熟悉中，小朋友之间也在互相磨合中，卫生习惯也在慢慢培养中，养成良好的卫生习惯，有益于幼儿的身心健康。一个幼儿没有良好的卫生习惯，就会很容易染上各种疾病，就会影响幼儿的身体健康。它也会直接影响幼儿的学习、社会适应和同伴关系。所以幼儿有不良的习惯要及时纠正，以促进幼儿的身心健康发展。

幼儿良好的卫生习惯包括方方面面的内容，也是一个长期的教育过程。首先它包括幼儿每天来园的晨检（洗手、洗脸、指甲、环境和衣着整洁）。其次是幼儿在家里的生活习惯它包括：1.吃饭的时候不挑食、不浪费粮食、正确使用餐具。2饭前饭后勤洗手、洗脸。3.养成良好的睡眠习惯，睡觉时的正确姿势（不蒙头睡）。

在教育过程中，多采用游戏、讲故事，鼓励的方法。比如：《过家家》的游戏，小朋友自己想象每天要早上起来要干什么（洗脸、洗手、刷牙），吃饭的时候怎么争取用餐具，吃饭的时候该怎么坐。再就是用观察法和比较法。让小朋友观察一些好的图片和不好的图片做比较，让幼儿自己发言，哪些好那些不好，然后再把做的好的小朋友进行鼓励，小朋友就想一直表扬，一直保持很好，不好的小朋友也想收到表扬，也会努力做好。让幼儿自由轻松的环境下学会方法，并在教师的日常帮助指导下让幼儿养成良好的生活，卫生习惯。

家园合作是特别重要的。我国著名教育家陈鹤琴先生说：“幼稚教育是一件很复杂的事情，不是家庭一方面可以胜任的，也不是幼稚园一方面可以胜任的，必须两方面结合方能取得充分功效。”因为家长对幼儿养成良好的卫生习惯直观重要，幼儿在老师的要求和提醒下和同伴在统一行动下保持良好卫生习惯。但一回到家里变成了另一副样子。只是幼儿刚刚养成良好习惯没有得到巩固。消弱了教育效果。还有些家长心疼孩子，不让孩子干着干那，啥都代替了孩子，这样的家长其实害了孩子，也让孩子的自理能力减弱了不少。因此家长和教师要密切配合，才能使幼儿更好的得到发展。

冰冻三尺，非一日之寒，要想幼儿养成良好的卫生习惯不是一朝一夕的事情，只要我们有滴水穿石的态度，从一点一滴，一招一式的地方抓起，我相信一份耕耘一份收获，我们一定会在成功的喜悦中享受甘甜。

如何培养宝宝良好睡眠习惯

如何培养宝宝良好睡眠习惯

有不少小朋友也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”，三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。

22点至凌晨1点不入睡影响生长激素分泌

据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时，原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了，可是大人不注意自己的动作幅度，或房子隔音效果不好，宝宝即使早早躺在床上，仍不能进入睡眠状态。

儿童保健科专家指出，22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉。

不要拿睡眠指标来衡量孩子

如何对孩子的睡眠进行科学管理也成为很多家长的心头之惑。有的小朋友每天睡眠总量大约只有10小时，幼儿园安排的午睡常睡不着，这样的睡眠时间长度达标吗?

专家指出，睡眠时间有很大的个体差异，一味拿书本上的睡眠指标来要求孩子，反而会使孩子产生逆反心理，出现行为问题。“如果孩子虽然睡得少但精力充沛，注意力和情绪都很稳定，生长发育也不受影响，就说明现有的睡眠时间已经足够。”

要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。

建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数:

1.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

2.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

3.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:

·半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

·将宝宝睡前的奶量增加。

·增加最后一次牛奶的浓度。

父母应该尽量让宝宝养成晚上10点前入睡的习惯！