幼师们发愁的午睡问题，原来可以这么简单地解决

在幼儿园阶段培养孩子良好的午休习惯，必须坚持一贯性、一致性的原则，需要班里的教师共同配合。在培养中持之以恒不断强化，以促进孩子形成良好的午休习惯。

01 午休前的准备yjs21.cOm

午餐后到午睡前这段时间，建议不做剧烈运动，这样既能帮助孩子们稳定情绪，慢慢进入午睡状态，又有利于食物消化和吸收。在这段时间，我们可以恰当地组织幼儿餐后活动，例如：

（1）孩子们吃饭有快有慢，可以引导吃得快的幼儿进行睡前阅读，慢慢沉静下来的心理状态才是好的睡前准备状态。

（2）和孩子们一起散步。老师可以在睡前带领大部分幼儿进行自由地观察散步，这也能预防有的孩子吃完就睡，容易积食。

02 保持卧室的安静

因为睡前组织了安静的活动，孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态，为了使卧室保持安静，可以有意培养孩子以下习惯：

（1）播放音乐进入状态

利用午睡音乐给孩子们一个信号，让孩子们知道一旦听到午睡特有的音乐，那就意味着午睡开始了，这时候还没有睡觉的孩子们就需要放低声音，轻声轻语，不能够再大声喧哗了。

（2）自理能力培养

对于孩子来说，脱衣服也能被他们发现无限有趣的内容，每当这时总是免不了乱哄哄。这边，“老师，你帮我脱衣服好吗？”；“老师，我的被子打不开，你来帮我呀？”；那边，孩子们已经你嗑我绊地闹在了一起……

而这些常见的午睡常规纪律差，原因往往出自自理能力薄弱，安全意识的缺乏，所以我们必须在加强幼儿自理能力的培养和安全教育上下功夫，这样才能有效地提高幼儿午睡常规的管理。

（3）午休五部曲

一开始的时候，我们也不妨把午休要做的事情流程化，分步教给孩子们一一进行。

第一步：打开被子，然后将被子铺在床上；

第二步：脱下外衣，放在床上；

第三步：人站在床下或坐在床边将裤子鞋子脱掉，摆放整齐后上床；

第四步：将被子盖在腿上，然后坐在床上脱上衣，自理能力弱的幼儿请老师或小朋友帮忙；

第五步：完成以上事情后，幼儿钻进被窝睡觉。

目标明确了，行动也就一致了，特别要强调，在做这些事的过程中要提醒幼儿保持安静哦。

（4）适当表扬

在培养孩子学习脱衣服时，对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿，用点头、微笑加手势来表示做得真棒，使他们信心倍增；对能力弱，需要帮助的幼儿允许他们轻声对老师、同伴提出请求。

无论什么事情，我们都要给他们充分的肯定与自信，这也是将好的开端，和能够继续下去的必备条件。

（5）提前示范

充分发挥小榜样的作用。在餐后活动中，我们可以鼓励做得好的幼儿来进行睡前的操作示范，让其他幼儿学习、观摩整个午睡前的准备过程。孩子们可以轮流来，你追我赶，也是共同进步的好方法啊。

对于叠衣服这个难题，大家不妨利用儿歌进行讲解：“关上门、抱一抱、点点头，弯弯腰。”这才是孩子们喜欢的打开方式。

（6）营造环境

在幼儿入睡的时候不妨拉上窗帘，关上灯，帮助孩子掖掖被子，调整好睡姿……发出一切信号告诉他们，现在要静悄悄开始睡觉啦！

从健康长身体的角度而言，午休是一个养精蓄锐的过程，能保证下午更好的学习。午休不好的孩子下午会无精打采，听不好课，甚至有的孩子因为没有午休，身心困乏，而造成脾气暴躁、难忍。

在幼儿园养成午休习惯甚至对于孩子们上小学、中学后都大有裨益。

从培养优质小公民角度而言，在孩子们的未来，午休或许还是一种公众行为，不午休的孩子会有意无意的打扰到集体午休的孩子们，所以看似小小的午休，对孩子建立遵从公共秩序和规则的意识也是很有帮助的。

同时，午休间养成的“不打扰别人”的美德与教养会潜移默化地迁移到类似的场合，例如乘坐飞机、火车时的休息时间，例如公共场合不高声喧哗，不打扰别人等。

坚持就是胜利，从小培养、从小事培养孩子的良好习惯，相信在未来成长岁月中，无论走到哪里，因为习惯使然，他都会成为文明、优雅的优质公民的。

Yjs21.coM更多家园共育延伸读

解决亲子问题的4个问题

每天放学回家，你会询问孩子哪些问题？

我想大部分家长都会问，今天老师教了什么？中午吃了什么？有没有被人欺负？诸如此类的问题。

有位父亲他对女儿的教育方式比较独特，他从来没有辅导过女儿做功课什么的，就是每天回来跟女儿聊十分钟，只聊四个问题，就完成了他的家庭教育。

这四个问题是：

1、学校有什么好事发生吗？

2、今天你有什么好的表现？

3、今天有什么好收获吗？

4、有什么需要爸爸帮助吗？

其实，日常与孩子交谈，我们总是以父母的身份自居。

看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义:

第一个问题其实是在调查女儿的价值观，了解她心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的；

第二个问题实际上是在激励女儿，增加她的自信心；

第三个问题是让她确认一下具体学到了什么；

第四个问题则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事。就是这简简单单的四个问题，包含了很多关爱关怀在里面，事实上也证明很有效。

请拒绝负面的问话

● 今天哭了吗？

● 今天是不是没有吃饱？

● 今天有没有人欺负你？

● 老师凶不凶？批评你了吗？

● 老师有忘记带你上厕所吗？

这些话将传递给孩子的信息：

上学总是很不愉快！

引导孩子瞬间联想：在家里有爷爷奶奶爸爸妈妈，能吃饱睡好，也没人跟我抢玩具，爸妈也总能第一时间回应我的需求。

这里不好，我上学不快乐。

会让孩子对老师产生偏见的问话

●总是搞得脏兮兮，这老师真是！

●尿湿了也没换，上班当睡觉呢！

●怎么脸划破了？老师真不尽责！

●磕破嘴巴了，老师怎么看的孩子！

父母传递给孩子的信息：

老师不尽责，我受伤或遇到不愉快是老师或别人的责任。让孩子学会了抱怨。

渐渐地，你可能会发现孩子会跟你抱怨说，铅笔丢了是某某同学搞鬼，今天没喝水是因为老师总是玩手机等。

所以，无论对老师有万般意见，不要在孩子面前抱怨和批评老师。

另外，孩子在学校遇到的事情尽量让孩子自己解决。

每一个孩子的成长，总会因为新环境而不适应，或遇到一些不如意的事情而不开心，爸妈可以引导孩子将在学校的经历说出来，但爸妈需要知道的是，上学是孩子成长的第一步，他们永远不能在大人的庇护下成长。

所以他们在学校遇到比如跟小朋友抢玩具打架、因为玩闹摔倒磕破等一些小伤，不要去指责老师，更不要告诉老师应该如何保护好孩子。

因为没有老师故意让孩子受伤，甚至很多老师都害怕孩子在幼儿园受伤。这一切经历，都是孩子成长过程中必须跨越的一个个的坎。

除此之外，放学接孩子的细节也很重要

不要带着玩具、零食、饮料等接孩子放学，更不要一把接过孩子的小书包。因为老师千方百计在幼儿园让孩子变小大人，一出校门就变回了“小宝宝”，老师的苦心功亏一篑。

看到孩子不要忘记来个拥抱，拥抱不仅会让孩子忘记了所有不愉快，还能让孩子知道，虽然跟妈妈分开了一天，但是妈妈还是很爱我的。

最后，爸妈每周至少亲自接一次孩子放学

对于职场爸妈们来说，接孩子放学可能不是什么容易的事情。但是，请尽量每周至少接一次孩子放学，别看接孩子放学这一事情无足轻重，但是在孩子心里，你的出现会让孩子感到自己被关注和重视，还有就是这瞬间的陪伴，能给孩子带来巨大的满足。

如果孩子说不想上学怎么办？

首先要问清楚孩子为什么不想上学，一般来说刚上幼儿园或放假很长时间后上学，孩子都会抗拒上学，这跟孩子的分离焦虑有关。

这种情况下，爸妈不要训斥打骂，可以说妈妈知道我们家宝贝不想上学，妈妈小时候也曾经不想上学，但每一个人都要上学，就像妈妈一定要上班一样，这是每个人的责任呀。让孩子知道上学是一种责任。

但如果孩子实在是不想上，可以适当当孩子休息一下，调整情绪后再上。

语言是一门艺术，也是一门学问，我们总是说中国文化博大精深，同样的话总是能传递给别人不同信息。与孩子相处时由于孩子特别擅长模仿和接收信息，所以往往不经意间的一两句话都会对孩子产生潜移默化的影响。

全国各地优秀老师帮你出谋划策——解决午睡难题

前段时间蛐蛐老师发表了一篇关于午睡话题的讨论，这个话题点出了老师心中的痛。全国各地的老师纷纷表达了自己的心声，同时也将自己成功的经验借助传递给更多的人。一起来看下，对于午睡大家都怎么说吧？

针对午睡老师的痛楚：

老师有话说：

1、我们就有一个不睡的，自己在教室跑着跑着头磕着桌子角了，还去了医院，这是我的伤痛，忘不了。

2、不午睡的孩子给家长说了，老师没有那么多精力又要照顾睡觉的孩子，又要管老不午睡的孩子，小班的孩子有个别孩子午睡是要陪伴的，一不留神不睡的孩子就会跑到教室里打闹，会出事情的，出了事情下午还要给家长解释。

3、家长不配合，其实孩子他一人静下来也会打瞌睡的，他自己也不敢睡，说妈妈交代过了，不让睡的，主要是他晚上精力很好，要十一二点才睡的。

孩子到底要不要睡午觉呢？

海燕老师：我觉得孩子一定要睡觉。但针对不睡觉的孩子不能以这种方式。

小白老师：我觉得一定要睡觉。

小蒋老师：对于这种实在不睡午觉的，老师可以把孩子带在自己身边，好好给他说，不能打扰其他孩子，反正中午老师也不睡，就把孩子带在身边也没事阿，高温罚站是不对的，再怎么说也是小孩，不和大人一样老师应该深思。

小编以为，无论支持哪种观点都无可厚非，每个老师的出发点都是关爱孩子。最关键还是尊重孩子，具体情况具体处理。比如这种情况：

我们班刚开的时候就有一个小姑娘。她直接不睡，她第一次来园的时候她就说，这不是我家的床，这被子也不是我家的，我不睡。她说只要她家的，但那张被子本来就是他们家自己买的。她说，反正我要爸爸妈妈和我睡，我不在这儿睡，就是不睡。然后她一直都没有睡。开学了一个星期还是没有睡，但是她不会去影响其他的小朋友。然后我们的保育老师就在她身边陪着她，轻轻地陪在她身边。静静地陪她玩手指游戏，抱在怀里慢慢地就睡着了。后来把她放去床上后，睡醒后就和老师打招呼“老师，下午好”，就去做自己的事情了。（感谢王梅老师提供的案例）

孩子其实很困，只是还不适应，这个时候作为老师，我们知道只要方法得当她是需要午睡的。而且良好的睡眠，会有助于缓解孩子入园初期的分离焦虑。再如这种情况：

早上到园比较晚，睡眠时间比较长，到了中午睡觉时间，还精神饱满的到处蹦跶，极度的兴奋。这个时候老师让孩子进行午睡，我想多厉害的人可能也解决不了。因为此时孩子根本不想睡觉，他的生理告诉他，他还要玩，老师就可以让孩子保持安静不需午睡。

所以要想解决午睡这个难题，最关键的还是了解孩子，找对方法策略，和家长齐心协力的一起找解决的办法。

???惊喜在这，看来自各地的老师都给你支了哪些招，有代表性的：

钟老师：不睡觉的孩子，我睡到他旁边。

小梅老师：总的来说，小班是要注重常规培养。

小慧老师：我是在他们睡之前讲一个故事给他们听，我们讲完睡前故事，那么所有小朋友都必须躺下去，如果有人再吵我就会停止讲故事。

对于不睡觉的孩子怎么办？

小慧老师：我们班上学期有一位小男生，中午也是不午睡，我刚开始，采取的是和小朋友沟通，给他两个选择，一个是安静的躺在床上不要发出影响到小朋友们休息的声音，另外一个就是闭上眼睛睡觉。

如果他还是吵闹，我采取的就会是隔离，但是我是在教师有其他老师在看午睡的情况下，把该幼儿带离教室，和他一起坐在教室门口的小椅子上，直到他和你说想进去，那么你就可以告诉他， 如果你要进去，那么你就应该做到不打扰其他小朋友，如果你违反了这个规则，那么，你将失去午睡的时间。

豆豆老师：以让那个最牛不肯睡觉的看其他睡觉的小朋友，让他有事做且知道管理其他小朋友首先管好自己不能闹，要让其他小朋友好好睡觉，他知道有责任会安静的，等其他小朋友睡觉了没人陪他就会安静了。

花花老师：孩子不愿意睡觉就让他家孩子自己拿本书上去看。我个人觉得不打扰其他小朋友就行了，他躺在床上玩是可以的。

小宇老师：这个时候，给他赋予一个身份任务，这个办法还是很管用的。有的时候我们会实行寝室长轮班制

不睡的孩子如何与家长沟通呢？

小杜老师：幼儿园里搞一个活动，让家长自愿报名来当一天老师，就是和老师配班，老师干什么，家长就干什么，这个活动效果非常好，家长们都体会了老师的辛苦。

梅梅老师：可以组织一次混龄活动。活动中会拍很多照片。参加的家长让他们每人洗一张照片，然后老师收集做自由墙在外展示，让没有参加的孩子和家长觉得很可惜，下次就会参加。 家长沟通工作就很简单了。

小蒋老师：孩子来园的时候多和他们交流，把家长当成自己的朋友，平常多赞美下家长，可能是他换了发型，也或者是他细心的为孩子准备了一个小头绳，这样让家长感觉你是一个细心的人，把孩子交给你自然是放心的。

小编觉得老师们的建议都非常的实用，大家不妨拿去试一试。回头看看老师们处理幼儿午睡的方法，都是用爱付出行动，用尊重的思想去制定策略。所以各位老师们，每个孩子都是独一无二的，都有着不同的思想，产生不同的行为。遇到无法解决或是不知道该如何解决的问题时，不妨想想小编说的话，也许一切事情都能找到最佳的解决方案了。

本文特别感谢来自全国各地老师们的支持，因为有你们才让更多人获得接地气的解决方案，让更多的老师受益。希望大家继续关注，发表大家的想法，传递幼师的声音。关注小编，有什么问题可以私聊我哦！

想提高孩子解决问题的能力家长先这样问

每个孩子从呱呱坠地起，在他成长的过程中，总会遇到各种各样的难题，如何引导孩子解决他们身边发生的难题？“授人以鱼不如授人以渔”的道理不用赘述。

Professor通过观察发现，美国父母的教育方式独特在于，他们会尽量避免先入为主，也从不会代替孩子做决定。家长们想知道如何引导孩子，先要学会做一个提问者和倾听者，看孩子对遇到的难题如何描述。听过孩子的表达后，父母们才能更好地了解那些难题的来龙去脉，才能有的放矢更好地帮孩子们解决好他们身边遇到的难题。

今天要分享的就是这样的一个教育技巧，Eight questions affect the whole life of children!

提问一：

“发生什么事情了？”

这个问题看起来不起眼，但是非常重要。许多成人碰到突发状况时，会习惯性的太快下判断：“一定是你先打他，他才会打你。”“一定是你做错事，老师才会处罚你。”

如果我们不让孩子从他的角度说说事情的经过，很可能冤枉孩子。况且，让孩子有机会说话，即使真的是他的错，他也会因为有机会为自己辩解而比较甘心认错。

提问二：

“你的感觉如何？”

事情经过是客观事实，当事人心里受到的冲击纯然是主观的感受，无所谓是非对错。很多时候，我们只是需要把自己的感受说出来而已。一旦说出来，哭一哭，骂一骂，心情就会好多了。

脑科学研究表明，当一个人情绪强烈的时候，外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说，当一个人还有情绪的时候，别人说什么他都会听不进去。总要等到他心情平静下来，才可能冷静思考。如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见，我们就需要先同理他的感情，让他的情绪有个出口。

提问三：

“你想要怎样？”

这时不管孩子说出什么惊人之语，先不要急着教训他，而是冷静的接着问他！

提问四：

“那你觉得有些什么办法？”

在这个阶段，不妨跟孩子一起做头脑风暴（Brain-storming），想各种点子，合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、恶心的、幼稚的……

Brain-storming的重点就是允许任何看似无稽的想法。这时候不论听到什么，都暂时不要做批评或判断。等到再也想不出任何点子的时候，就可以问他！

提问五：

“这些方法的后果会怎样？”

让孩子自己一一检视，每个方法的后果会是什么？你可能会很讶异的发现，大部分的孩子都明白事情的后果。如果他的认知有差距，这时候就可以跟他好好讨论，让他明白现实真相。

这是一个很好的亲子沟通机会，但是要避免说教，只要陈述事实就可以了。

提问六：

“你决定怎么做？”

孩子一定会选择对自己最有利的状况，如果他了解后果，通常会做出最合理、最明智的选择。即使他的抉择不是家长们期望的结果，也要尊重孩子的决定。

家长们一定要言而有信，不能先问他怎么决定，然后又告诉他不可以这么决定。这样子，他以后再也不敢信任你了。何况，就算他选择错误，他从这个错误中也可以学习到更珍贵难忘的教训。

提问七：

“你希望我做什么？”

提问时，表示出可靠、支持的态度。

等到事情过去之后，问他最后一个问题。

提问八：

“结果怎样？有没有如你所料？”

也可以这么问，“下次碰见相似的情形，你会怎么选择？”

这个问题会提示孩子去检视自己的判断。

如此练习几次，孩子就会有自己解决问题的能力。再有一段时间就要过年了，亲戚朋友之间少不了走动，孩子之间免不了会遇到各种问题。对此，Professor建议瑞爸瑞妈们，不要急着插手，先问孩子这八个问题，听听他们有什么想法。

往往问不到几个问题，事情就已经很清楚并得到解决了，家长们不妨可以一试，相信大多数的难题都会事半功倍，得以解决。这样的好方法，你学会了吗？一般人，Professor不告诉他~

快速恢复常规|六步解决幼儿入睡问题

睡眠是孩子一日生活的重要环节。午睡对孩子的健康十分重要，它能消除孩子上午活动造成的疲劳，使孩子的神经系统、骨骼和肌肉、内脏器官得到休息，从而保证孩子下午活动的精力。 

幼儿园午睡常规基本要点

1.睡前上厕所,进入睡眠室后尽量保持安静轻声。

2.幼儿自己顺序脱衣服,叠放整齐并放在指定位置。

3.上床前,将拖鞋脚尖部分超前,放整齐

4.睡姿正确:侧卧式或者仰卧式,不要趴着睡或者蒙头睡。

5.能够独立入睡,不影响他人。

6.安静起床,迅速穿好衣服和鞋袜且穿衣顺序正确。

教师的注意事项

1.创设良好的睡眠环境

2.入睡前要检查幼儿是否带了异物,比如玩具、皮筋等进入睡眠室。脖子上是否有过紧的饰物,女孩子头上的发卡是否已拿下。

3.新入园的幼儿可能不熟悉环境,难入睡,老师可以轻抚或轻拍幼儿,或者提醒旁边的孩子安静入睡。小嘴巴不说话,小眼睛闭闭好。

4.午睡过程中巡视,留意幼儿是否小恒频繁,排除尿路感染、感冒发烧等况。

5.查看幼儿的被子是否盖好,是过冷或过热等

6.如有幼儿惊醒啼哭,老师要及时安拥抱,用手轻拍幼儿背部。一旦发异常,及时联系保健老师处理。

7.三开三关工作要做好。第一次在幼儿进入睡眠室之前开窗通风,幼儿进入睡眠室开始脱衣服了关窗；第二次为幼儿入睡时可开窗略开透气,起床穿衣时关闭；第三次在幼儿离开卧室时开窗,消毒前关窗。

问题与策略

（一）孩子午睡咬被子、玩东西怎么办？

1.在孩子情绪还没有完全稳定的时候,教师可以允许习惯的存在,当孩子情绪稳定以后,教师在孩子不经意间或者分散其注意力时拿去幼儿所要玩弄的物品。

2.当孩子已经有辨识能力的时候,教师可以像幼儿提出要求,帮助改变。

（二）小班孩子睡觉总是需要有人陪着怎么办?

1.可以将多个小朋友的睡床集中到一个区域,并有足够宽广的视野看到所有的孩子。

2.观察和了解孩子不愿意自己入睡的原因,措施针要有针对性。

3.对于因为想家人而无法入睡的孩子,老师可以让幼儿带一张家长的照片让幼儿心理得到安慰。

（三）幼儿中午不午睡怎么办？

分析原因：

1.从小没有养成良好的睡眠习惯。

2.用不正确的方法强制孩子午睡，使孩子对午睡产生了反感，不肯午睡。

3.睡前孩子听了兴奋的故事或做过于兴奋的活动。

4.幼儿精力旺盛，运动消耗精力小。

5.睡眠的环境过于花哨、不安静、温度不适宜、空气不清新等。

应对方法：

1.与家长沟通，共同培养幼儿午睡习惯。

2.调整班级中不利于幼儿睡眠的因素。

3.教师可以适当的陪伴幼儿。

4.户外活动期间可以适当增加幼儿体能活动，消耗精力。

5.睡前不要剧烈运动，睡前做安静活动。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋。

6.睡前不要训斥孩子。睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。

7.睡前适当夸奖孩子的优点。

建议家长培养孩子良好的午睡习惯

1.通过沟通，让家长了解幼儿午睡的重要性。

2.合理安排孩子的睡眠时间 要想孩子养成良好的午睡习惯，家长首先应该安排好孩子的睡眠时间，让孩子尽量早睡早起。

3.按时午睡 要想孩子养成良好的午睡习惯，家长每天要合理地安排孩子的生活，按时安排孩子午睡。

4.坚持午睡 要想孩子养成良好的午睡习惯，家长还要让孩子每天坚持午睡。

5.保证幼儿户外活动或体能锻炼的时间，保证幼儿可以适当的消耗体力。

6.营造午睡环境 要让孩子养成良好的午睡习惯，家长还要为孩子营造良好的午睡环境。比如拉上窗帘让光线暗一些；大人的动作、言语要轻，让室内尽量安静一些。

儿歌分享

1.穿鞋儿歌

两只小鞋子,一对好朋友；

穿对微笑,点头拉手；

穿错生气,撅嘴歪头。

一双鞋,好兄弟,

头靠头,并一起。

2.扣扣子儿歌:

小扣子钻山洞喽!钻过一个洞,探出小脑袋,

钻过两个洞,露出小脸蛋；钻过三个洞,

钻过四个洞,哈哈,钻过6个洞,衣服穿好啦!

3.睡觉前的儿歌

小被子,整理好,小宝宝,要睡觉,

上床之前去尿尿,这样才能睡得好。

4.起床穿衣儿歌

抓领子,盖房子,小老鼠,

出洞洞,吱溜吱溜上房子。

先把外衣撩起来,秋衣塞平放进

拇指插入秋裤里,双手拽住往上

前前后后都提好,看我不露小肚皮

育儿心得：幼师妈妈怎么解决孩子怕生的问题

我是一名幼儿教师，同时也是一个四岁孩子的妈妈，在工作中面对着不同性格的孩子。怕生，在三四岁的孩子中是很常见的一种现象。我的儿子就怕生，面对这个问题，我曾尝试了以下办法，效果还不错，想与家长们分享：

1.家里来客人时

一定要给宝宝介绍客人，并鼓励他主动与客人打招呼甚至可以鼓励他向客人介绍他的玩具。这样既培养了他礼貌待人的好习惯，也壮了他的胆量。

2.逛超市时

我总是故意不拿购物篮，让宝宝去找收银的阿姨要；选购好的物品也总是让宝宝从货架上取下来（当然在他的身高范围内）。这样既给他提供了与人交流的机会，也帮他熟悉了超市这个环境。

3.尽量多的提供与他人交流的机会

我常会利用晚饭后的时间，带孩子到街头看健身队的奶奶、阿姨们跳舞。宝宝总是喜欢模仿她们的动作，此时我会给他赏识，因为我知道我的表扬有助于他放下胆怯的心理；而且在健身队舞蹈间歇时，她们难免过来逗一逗孩子，这样对宝宝克服怕生心理很重要。还有，就是路遇熟人一定不要错过让宝宝与他人打招呼的机会。

宝宝怕生是宝宝的心理问题，但在很多场合也会令家长没面子。无论处于那种考虑，我们都应尽量帮孩子克服。当然据我对孩子们的观察，随着年龄的增长，孩子们怕生的现象会自然消失，只是需要时间的磨砺，所以家长朋友们不必过分担心。

育儿观念：解决孩子问题的根本是解决父母自己的问题

育儿观念：解决孩子问题的根本是解决父母自己的问题

一段时间以来，感觉到皓皓心里一直有种不良情绪，但他自己说不出，我也搞不清楚。《倾听孩子》读书会以来，我的倾听意识加强，感觉敏锐了许多，也实践了几次倾听，帮他排除了一些一时的不良情绪，但我能感到，那个大问题一直存在，只通过发泄情绪只能起到部分作用，无法解决根本问题。

在一次倾听中，那个问题开始露出端倪：

我：你是不是不想上幼儿园？

皓皓：要让我上幼儿园那就只让比我小的孩子来，比我大的都不能来…只让男孩儿来，不让女孩儿来…

我：问什么不让大孩子来呢？

皓皓：大孩子都打我…

(我知道他指的大孩子里实际上最关键的那个孩子是年龄个子都比他小的)

根据我对他的了解，从他的混乱描述中，我排除了他表达不准确的方面，确定了他不想上幼儿园的真正原因其实是以前他曾经跟我提过的事情（而当时我看他并没有太大的情绪就没在意）---大路路和权权一起玩儿的时候就不跟他玩。这样的原因可能很多家长都会象我一样想：小孩子这事儿不算事儿。而且我也确实不知除了说“你可以和其他小朋友玩儿”外还能说什么。那次的倾听缓解了他的部分紧张情绪。但接下来仍然几乎每天都会闹情绪。我在困惑、学习、思考和探索中渐渐明白了是大路路的强势使他产生了困扰他的恐惧。

皓皓：大路路太厉害了，他一厉害，我就弄不过他了…

问题找到了，那么如何解决呢？我首先想到的大路路的强势是个问题（这么快我就把问题转移到别人身上去了），而我又一向认为孩子都没问题，都是父母的问题，所以我接下来想的是让路妈找找自己的原因是如何造成大路路强势的（瞧，这时我已经把皓皓的问题变成路妈的问题了），那么索性再跑远些，想想假设路妈解决了自己的问题，大路路不再强势了，那么皓皓的问题是不是就解决了呢？必须承认，答案是否定。大路路不是第一个令皓皓困扰的人，也不会是最后一个。这时我发现自己探求问题的方向南辕北辙了。

一个人的问题根源应该从自身向内去探求，而不是向身外寻求，所以还是回到皓皓自身来吧。皓皓一向不强势，太不强势就偏向了另一边—软弱胆小，不相干的人说话声音大些他就以为是在喝斥自己就会跑到我跟前把头埋到我膝上；再遇到强势些的小朋友，他就更没力量（内心力量）没自信去应对。那么是谁造成他这样不自信呢？？？还是那句话，孩子都没问题，都是父母的问题，我不愿承认也必须正视，皓皓的问题肯定是皓妈的问题。Bingo！想到这里，我内心里一直回避不愿触碰的东西一下被触动了！是的，我一直知道那个问题的存在，但我却一直不愿相信那会不可避免的对我的孩子产生影响。以前读到别人挖掘内心寻找内心深层（尤其是幼年经历）问题的文章，我都想不出自己有什么能找到的，我以为我早把所有那样的问题清理干净了，而现在，是孩子象一面镜子映照出深暗角落里的我自己。

我相关的幼年经历平常到如同传统的道德经（虽然我没读过），一说肯定大家都共鸣。整体发展没有受压制，但有一个方面却对我的性格产生了很深的影响。我母亲比较强势，而我父亲常跟我们说你妈高血压你们不要惹她生气。这句话对我这个最认真的女儿产生的影响最大，因为我太认真了，我真是如履薄冰地做到了百分百的不惹她生气，对她有一点的反抗甚至只是心里的小小不满都会使我内疚，觉得自己不孝，然而她还是会生气，我因而更自责。很多年都是那样，又加上受中国传统思想里本就有的谦卑之道影响，以至于上班以后，我在社会交往中谦卑有余，自信不足。虽然我这些年通过自我调整发展和改善了自己在社会交往方面的问题，然而幼年受到的影响很难完全摆脱，而在家庭中面对老人所能做的调整就更有限了。而孩子看到的模仿到的多数是我在家庭里与老人之间的相处模式，所以那样的影响必然传递到了他的身上。

我的身上存在父母留下的影响，就同《倾听孩子》书中所讲，是普遍的问题，也是普遍被忽略的问题，我们的父母，父母的父母，一代又一代的人，就是这样在无意识中用父母对自己产生的影响又继而去影响着自己的孩子。以前因为不懂，很少有人意识到和重视那些影响产生的问题，而我们现在学习《倾听孩子》，就是要增强意识，发展认识，不让那些问题继续恶性循环下去，因为我们爱孩子，更要学会如何去爱。

终于找到真正的问题根源了！那么如何解决呢？我想解决的方法是通过传递力量帮助孩子建立自信。我对自己的问题是有处理的，在社会交往中我已经发展了内心力量和自信，但面对老人我不能采取同样的方法。所以对孩子的问题，我想可以这样处理：一方面弱化他对我在家庭中与老人相处的弱势地位的印象（少让他看见妈妈被姥姥训斥哈！），另一方面强化我在社会中与他人相处时的自信态度，让他多看见，比如有一天有这样的对话：

皓皓：我是大怪物，我要把你吃掉…

（以前这时候我会立刻装弱者，喊救命，这样的方法是为了缓解他的紧张情绪，但这次情况不同，我要帮助他面对恐惧，所以我采取了不同做法）

妈妈：（笑笑，没马上说话）

皓皓又说：小朋友是大怪物…我要当更大的大怪物…

妈妈：你当勇敢的人，勇敢的人什么怪物都不怕…

皓皓：不，我要当更大的大怪物…

妈妈：你当勇敢的人，勇敢的人什么怪物都不怕…

（…双方重复n次…）

皓皓：不，我要当更大的大怪物…更厉害…

妈妈：厉害没有用。说的对才有用。大路路厉害也没用！（我故意说出他真正恐惧的原因.）他说的对你可以听，说的不对你就不听！…

皓皓：（愣了一下）可是大路路总是对的…

妈妈：大路路不总是对的，他厉害你就请他用温和的语气友好的对待小朋友！

皓皓：（迟疑的）对…

妈妈：谁说的对听谁的，厉害没有用,说的对才有用…小朋友说的对你可以听，说的不对你就不听，你说的对别人就会听你的，说的不对就不听…

皓皓：（微笑）那我就总说对的吧…

妈妈：如果有小朋友不友好，就请他去做安静椅，等他平静了再来玩儿…

皓皓：妈妈你到幼儿园当游戏老师吧，谁不友好你就让他去做安静椅…

妈妈：不需要妈妈去，你如果需要帮助，可以告诉老师，老师说的是对的，听老师的…

皓皓：（笑）我有时候也打人…

妈妈：那么你也需要做安静椅…

皓皓：他是小偷所以打他…

妈妈：幼儿园里没有小偷，幼儿园里的小朋友都是好朋友…

…

其实说的什么话不是最重要的，重要的是通过稳定平和的语气和坚定的重复强调有力量的词（“友好”“对”“温和”“好朋友”等）把自信的态度和力量带给他。在和他对话时我是这样想这样做的，我也不知道究竟能有多大用，但我做了我努力能想到能做到的。

那样的对话后几天里，我仍然警惕注意，想伺机再如法炮制，四五天后才发现他几天里都没再别扭了。我没观察到什么特别明显变化，但下面的几句话印象深刻：

一天，皓皓：谁对我友好我就跟谁玩儿…（他学会了友好这个词，并且有主意了）

今天（读书会后）

皓皓：昨天大路路没来

（以前说相同的话时是松口气的感觉，这次我看到了他有不同的感受）

妈妈：（故意问）你是不是想大路路呀？

皓皓：是

妈妈：等他来了你就可以跟他玩了

皓皓：我和大路路是好朋友，还有权权、米乐也是我的好朋友，还有乐乐、白白、北北…（几乎列举了所有小朋友的名字）…我和娇妮都喜欢成爱…幼儿园里的小朋友都是我的好朋友…（哈哈哈！我心里乐开花了真是！）

不能说他这个问题就彻底解决了，以后也可能还会反复，不过没关系，我肯定我的方向没有错！

想起皓皓刚入园时，有个家长的孩子遇到类似的问题，她不知如何看待和处理，当时园里的老师撰文谈过这样的问题，文中有句话是“感谢那些让我们产生困扰的人”，我当时读后仍不能理解，从那时起我一直在思考如果我是她应该怎样对待这个问题，结果是直到这次问题真正发生在我身上了我才真正明白，而此前我一直在向使别人产生困扰的一方寻求问题的解决，这一番倾听孩子的过程中发现了自己的问题，终能体会到那句话的含义了：是的，感谢那些让我们产生困扰的人，感谢他们让我们有机会认识到自己的问题，面对自己的问题，解决自己的问题，进步成长！

本来这篇文章已经写完，但第二天看到机会，我又忍不住进一步求证：

皓皓：妈妈我在哪里上小学？

我：还没定，等明年去学校报名问问人家同不同意

皓皓：那你自己建个学校吧

我：建学校需要很多人一起合作，我一个人建不了

皓皓：那你请我的好朋友来帮忙吧，我有很多好朋友，大路路、权权、米乐、嘟嘟…(又几乎把所有小朋友的名字列举了一遍)

我：你喜欢上幼儿园吗？玩儿得开心吗？

皓皓：喜欢，开心。昨天（其实是前天）大路路没来，我就和其他好朋友玩儿了，…还有一些好朋友我忘了和他们玩儿…

我：是不是幼儿园里的小朋友都是好朋友啊？

皓皓：可能不是…(某某爱抓某某…某某总爱干坏事儿…)

呵呵，我本想诱导他说个完美的“是”呢。不过，这样是不完美吗，放轻松吧，相信孩子都没问题，倾听孩子，也是倾听自己，找到自己的问题，和孩子共同成长吧！