乖宝宝好好睡觉觉（中班美术教案）

引言：吃过晚饭，和妈妈玩儿了会儿，妈妈说该睡觉觉了，睡眠充足的宝宝才健康，才能长的高高的。通过本次幼儿园教案让幼儿养成早睡早起的好生活习惯，引发幼儿的模仿能力，从小培养幼儿的各种天赋能力。

典藏：★★★

教案名称：乖宝宝好好睡觉觉

活动目的：进一步萌发幼儿对动物睡眠姿势的探索兴趣，幼儿通过找找、看看、说说了解常见的动物不同的睡眠姿势。

重点难点：幼儿进一步丰富蚕宝宝、鱼的睡眠姿势，幼儿掌握仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、蛇等不同的睡眠姿势。

活动准备：教师大图片、幼儿每组一套操作卡片。

活动过程：

（一）操作卡片

我们大家已经在发现室玩过好多动物模型，还看了动物的录像。今天，罗老师为每组小朋友准备了许多有趣的动物卡片，大家去看一看，找出一个你觉得在睡觉的动物，和好朋友看看、讲讲！

幼儿操作卡片，教师引导提问。1、你找到哪个动物在睡觉？2、你从哪里看出它在睡觉呢？

（二）图片讲述

小朋友刚才找了好多，讲得可棒了。

1、 提问：谁讲给大家听听你找到哪个动物在睡觉？为什么你觉得它在睡觉？（边讲边出示大图片）

2、 总结：你们真聪明，知道仙鹤是单脚站着睡觉的。马是四脚站着睡觉的。猫头鹰是睁只眼闭着眼睡觉的。蝙蝠呢？蛇呢？（蝙蝠倒挂在树上睡觉；蛇盘着身体睡觉）。（幼儿若已基本了解可省略）它们和我们人类睡眠姿势不一样。

（三）延伸丰富

1、 除了我们刚才认识的动物有奇怪的睡觉姿势，你们还知道哪些动物有不一样的睡觉姿势吗？（幼儿讨论、讲解）

2、 快看，罗老师请来了谁？（放图片、蚕宝宝、鱼）

（1） 提问：它们是谁？猜猜它们是怎样睡觉的？（教师帮助：蚕宝宝抬着头睡觉；鱼儿停在水中睡觉）大家也学它们做做动作。

（四）游戏巩固

今天，我们有这么多小动物来一起做个游戏《它们睡着了》。我叫一个小动物名字，大家赶快学它们睡觉姿势，看看谁做得快做得好。

（教师叫动物名字后，换成教师做动作幼儿猜，也可幼儿间互叫互学）

自然界有好多动物有奇妙的睡觉姿势，你们回去看看电视、看看书以后再来讲给大家听吧！？

相关优秀教案：

教案名称：动物宝宝乖乖睡觉

活动目标：知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性，了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。

活动准备：多于幼儿人数的各种动物头饰，和幼儿一起收集有关动物睡觉的资料。将收集到的资料以图片的形式分组布置在墙上。

活动过程：

一、组织幼儿参观有关动物睡觉的资料

1、分组参观，互相介绍。

在收集资料的过程中，孩子已了解、掌握了相关信息，图片也是孩子亲自剪贴和绘制的，讲起来头头是道，既满足了幼儿乐于交流、表现的欲望，又实现了信息共享的目的。

2、集体讨论：“这些动物为什么要这样睡觉？”

问题一提出来，孩子们尝试从自己收集的信息中寻找答案，如“因为小鱼没有眼睑，要睁着眼睛睡觉；长颈鹿的脖子太长，要将脖子搁在背上睡觉”等等。找不到答案的，教师引导孩子去思考，去想像。如：“马、非洲象为什么要站着睡觉？”有的说，如果敌人来了，便于很快逃跑；有的说，它们的身体太大了，躺下去，再爬起来，不方便；还有的说，能够马上醒来，随时准备出发。

许多孩子对动物的冬眠产生了进一步探究的欲望。

“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了吗？”

“它们是不是大懒虫、胆小鬼，特别喜欢睡觉？”

“它们睡那么长时间，要是饿死了怎么办？”

3、教师进一步引导幼儿归纳：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。

二、游戏活动：“睡觉了”

幼儿任意选一种动物头饰戴在头上，教师播放不同性质的音乐引导幼儿根据音乐情绪，自由地模仿小动物，如音乐很欢快，“动物们”跳舞，当音乐变成轻柔的摇篮曲时，就模仿该动物睡觉的情景。

师：“小动物们睡醒了吗？请你们过来看看谁也睡着了？”

“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”

三、观看本班幼儿午睡的情景录像，组织幼儿讨论：“人是怎样睡觉的？”

看到自己和同伴的录像，孩子们感到特别高兴和新奇。有的孩子看到老师盖好被自己蹬掉的被子时，激动地说：“老师，谢谢你！”孩子们积极愉快地进入了关于“我们应该改掉哪些不良睡眠姿势？”话题的讨论。

“睡觉时挖鼻孔、用被子蒙着头，是不讲卫生、不安全的。”

“趴着睡觉不舒服，会打呼噜。”

“正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……”

四、组织幼儿讨论：“我们为什么要午睡？”

有的孩子说：“因为我们是小孩子。”有的说：“午睡可以帮我们长大个子。”

师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。

师：“你喜欢午睡吗？”“不喜欢午睡怎么办？”

“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”

活动延伸

请幼儿回家在父母的帮助下，记录晚上睡觉的时间和早上起床的时间，督促幼儿养成良好的生活作息习惯。

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天热了，好宝宝中午睡个觉吧！（幼儿园教案）

引言：五一劳动节，天气热了起来，突如其来的热，大地烤着人们，小朋友们和爸爸妈妈出游了吧！是不是也被这天气热的早早就回家了呢？天气热了，好宝宝中午睡个觉吧！然我们好好休息休息，放松心情以防中暑。通过本次幼儿园优秀教案锻炼幼儿的日常起居意识，能自己安排自己的寝室习惯。

教案名称：天热了，好宝宝中午睡个觉吧！（幼儿园教案）

教案目标：

1、让学生养成睡午觉的好习惯。

2、让学生懂得夏天睡午觉的重要性。

教案辅助：多媒体。

教案重点：睡午觉的重要性。

教案难点：睡午觉的重要性。

教案过程：

一、谈话引入。

同学们有没有睡午觉的习惯？谁知道睡午觉有什么好处？

二、探究新知。

1、夏天为什么要睡午觉？

2、学生回答，教师小结：

因为我们知道人要睡眠是为了保护健康，消除疲劳，恢复精力。每天上午人的精力比较充沛，就是经过一夜睡眠，大脑及身体得到了休息和调整，消除了前一天的疲劳。但是，经过上午的紧张学习，到中午时，身体和大脑又产生疲劳。尤其是小学生的神经系统生理机能发育还不够完善，更容易产生疲劳。午饭后，午睡一会儿，可以消除疲劳，恢复精力更好的完成下午的学习任务。

3、为什么夏天午睡对身体健康很重要？

4、学生回答，教师小结：

⑴夏天中午气温比较高，人体为了散热，皮肤血管大量扩张，流进皮肤血管的血液增多，再加上午饭后胃肠消化功能的

增大亦需要较多的血液供给。这样，大脑得到的血流量就

减少了，脑细胞得到的氧也就减少，更容易产生疲劳；

能的增大亦需要较多的血液供给。这样，大脑得到的血流量就减少了，脑细胞得到的氧也就减少，更容易产生疲劳。

⑵夏季白天长，夜间短，人们一般睡得晚起得早。夜间睡眠时间比冬天少1－2小时。所以，要有一定的午睡时间来补充。一般午睡一小时左右就可弥补夜间睡眠不足的时间。

5、睡午觉还应注意些什么？

睡午觉的姿势也要采取卧姿，不宜坐着睡。坐在椅子上，将头部伏在桌子上睡午觉，不仅不能消除疲劳，而且还会引起头昏、眼花、损害视力，全身无力，面色苍白。是因为伏案睡觉时，心跳次数减慢，全身血液循环量减少，头部血液循环更少，引起脑部与眼部缺血缺氧而出现的症状。所以午睡一定要躺着按右侧卧位睡姿来睡眠。

6、值得注意的是有些学生利用午睡时间打球、游泳、嬉闹，下午上课时就打瞌睡，这种习惯不好。

三、课堂总结。

板书设计：

夏天要睡午觉

睡午觉要：右侧卧位，不宜坐着，1小时左右很多学生没有睡午觉的习惯。

小编揭秘夏日睡午觉的好处

炎热夏季，气温较高。经过1个上午的上班和学习，身体消耗了好多的体力和脑力。吃过午饭后，务必要躺在床上睡上一会儿，缓冲一下疲惫，补一下一下体力，那样才呈现有更充足的体力和精神投入到正午的上班中。那么，如何才能最大限度地运用好午睡时间，使午睡睡得更健康、最科学？

午睡有什么好处

医师说，夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一样灼热，因为四周环境气温高，表皮的血管往往轻易扩张，血液好多集中于表皮，引发体内血液分配不平衡，尤其是脑子要素的血液降到，从而产生一时性的脑供血相对不足状况，令人感到提不起精神来，昏昏欲睡。因此午睡显得至关紧要。

听妈妈话，乖乖睡觉觉(小班社会教案)

引言：冬天的天气真冷，冬天的被窝真暖和，好不愿意起床去幼儿园，但是爸爸妈妈要上班，就剩下我自己了，我还是乖乖起床去幼儿园吧！

一、活动目标

(1)在睡午觉时，能把脱下的衣 裤 鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。

(2)逐步养成良好的午睡习惯。

二、重点与难点

1 让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。

2 在日常生活中基本能做到不大喊大叫。

三、活动准备：

1 、寝室环境布置“怎样午睡好”

2 、布娃娃一个。

四、活动流程

情景感知:

1、情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。 (演示娃娃的午睡） 让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点：

（1）为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋、袜，就应该把这些东西整齐地放在固定处。

（2） 为使在睡觉时不受凉，就要盖好小棉被，学习钻被窝入睡。

方法传受

1、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。 让幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

2、教幼儿把小鞋子放整齐。教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。

快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？

谁的小船靠得好。

3、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐 ， 教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，

再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。

裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，

中间折一折，裤子就折好。

找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。

4、学钻被，盖被。

可让个别幼儿示范正确方法：掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在 身上，盖好被边、被角。

教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

先开一扇门，躺下把脚伸，

小门关关紧，闭上小眼睛。

（以上这些活动，还可以结合幼儿午睡生活环节进行）。

〈三〉巩固幼儿的良好行为习惯。

（1）开展“赛一赛”的游戏（比一`比，看谁叠得快。比一比，看谁摆得快。比一比，看谁钻得快）。并进行鼓励和表扬。

（2）在活动之余继续进行练习，让幼儿逐渐熟悉并巩固这些方法。

宝宝要睡觉(幼儿园托班教案）

引言：风不吹，树不摇，睡觉时间到了。小鸟在树枝上睡着了，小鱼在池塘里睡着了，小刺猬在洞里睡着了，小花猫在沙发上睡着了，宝宝是不是也想睡觉了。那我们洗洗脚丫，盖上被子，也睡吧。

活动目标：

1、知道月亮升起来了，天黑了，要睡觉。教育幼儿养成早早入睡的良好生活习惯。

2、欣赏故事：《松鼠睡觉》。

3、通过对睡觉物品的认识，培养宝宝的注意力和观察力。

活动准备：

睡前故事《松鼠睡觉》、睡觉物品的卡片。

活动过程：

一、幼儿一起进行简单的生活常识讨论，为讲故事做铺垫。

1、月亮出来了，天变得怎样了？

2、这个时候，小朋友要做什么？

二、播放音乐，教师朗读诗歌。

1、故事里写的是白天还是夜晚，你怎么知道的？

2、在夜晚，小朋友要做一件什么事？幼儿：“睡觉”

3、那么我们就说说睡觉需要那些物品呢？让宝宝从卡片中找出来。

4、引导宝宝从卡片中找出：床、枕头、被子。

三、教师再次有表情地讲故事。

1、故事开始时，小松鼠为什么不停的打电话？

2、后来，小松鼠为什么也去睡觉了？

四、组织幼儿讨论：

1、在家里，你是什么时候睡觉的？

2、以后，“我”该怎么办？

小编总结：宝宝从卡片上找到了睡觉的物品，锻炼了宝宝的生活观察力；从故事的讲解中让宝宝知道，要养成按睡觉的好习惯，睡醒后才更有精神玩耍。宝宝睡觉不仅可以长高，而且可以让身体变的更强壮。

睡觉要有好习惯教案

睡觉要有好习惯教案适用于小班主题教学活动当中，让幼儿通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯，逐步建立良好的生活习惯，快来看看幼儿园睡觉要有好习惯教案吧。

活动目标：

1.通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯。

2.逐步建立良好的生活习惯。

3.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

4.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1.幼儿睡觉的各种姿势图片。

2.小床一张。

3.幼儿围坐成半圆形。

活动过程：

一、教师提问，引出陪睡与独睡的话题。

1、小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的？

2、谁是大人陪着睡的？谁是自己睡的？

3、了解大孩子是自己睡的？

根据幼儿回答，教师出示图片。

小结：小孩长大了，要学会自己照顾自己，学会自己睡，不要妈妈陪，这样你的胆子就越来越大。

4、如果有的小朋友自己睡觉有点害怕怎么办？

让幼儿互相讨论，想出克服的办法。

教师小结：睡时开着小灯、听听轻柔的音乐，这些好办法都会帮助你，让你不要大人陪，自己慢慢睡着。回去可试试。

二、教师提出问题，引出早睡早起的话题。

1、今天早晨你是几点起床的？

昨晚你是几点睡的？为什么？

根据幼儿回答，教师出示图片B。

2、你们觉得谁做得好？为什么？

小结：早睡早起精神好，对身体有好处;晚睡晚起对健康不利。

三、出示图片教师平时给幼儿拍的睡觉的姿势图片，

引导幼儿观察并提出问题:

1、这是谁？你睡觉是像他的样子吗？

2、你平时是怎么睡觉的？让幼儿从图中找出自己睡觉的姿势。

3、小朋友觉得谁睡的姿势好？谁的姿势不好？为什么？

教师介绍准备的一张小床，请一幼儿上前来，根据老师的要求来做一做睡觉的各种姿势。

组织幼儿说说他的姿势对不对。

四、教师小结。

要养成好的睡眠习惯，睡觉时候，要做到不蒙头，不趴睡，不蹬被子、不在被窝里玩玩具、、、、、、

五、集体游戏：谁对、谁不对？。

教师出示各种睡觉的图片：宝宝们，现在老师将宝宝在睡觉的姿势拍成了照片，现在我们一起来看看，谁对谁不对，老师用手指任何一张图片时，请你们想一想，看一看，认为对的就说：对对对，认为错的就说：错错错。

教学反思

幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。