让孩子跟“我不行”告别

许多实例证明，有些幼儿之所以变得越来越自卑，一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子，孩子可能时时处处被包围在批评乃至埋怨的海洋中，长此下去，自信便可能丧失殆尽，每做一件事他在潜意识中往往会对自己做出否定“我不行”“我的脑筋不好使”“别人就是不喜欢我”等等。孩子都需要从心理上不断的自我肯定来获取前进所必不可少的原动力。而对自卑的孩子来说，要摆脱自卑的阴影，并树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。

以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：

让孩子跟“我不行”告别

▲适当降低对孩子的要求

对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！”

需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。

其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。

▲变更表扬的主语

让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的，因而实际上起着一种增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪！”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪！”

▲鼓励孩子确立主心骨

父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人(包括小伙伴们)却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色——自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。

的孩子由于做了一件错事而遭到了批评，一下子感到丧失了前进的方向。此时你应该告诉他，对待批评的最好办法便是承认并改正，当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”

▲努力强化孩子的自我肯定

对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品(如画片、玩具、小人书等)——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬——当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！”

▲自我肯定也不宜过度滥用

鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定。自我肯定也应有个度，即要分时间、场合，更要有一定的原则、标准和尺度。再好的良药也不能下得过猛——孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成了一个自负甚至惟我独尊的小霸王。

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爸爸妈妈，别让孩子看不懂

在幼儿园生活时间长了，每天和形形色色的家长打交道，有时也会走进孩子们的家门，走进他们真实的家庭生活。了解得多了，有时你会感叹：现在的世界很精彩，现在的世界很无奈。现在的爸爸妈妈虽然给了孩子太优越的物质生活，但对孩子的精神需求和心灵的关爱少之又少。在大人的纷纷扰扰中，孩子们已经越来越看不懂父母和世界了。

浩浩是春节过后来幼儿园的大班男孩，长得很清秀。报名那天，孩子的爸爸拿不出任何关于孩子的证件和证明，就是缠着园长要入园。经过园长的悉心解释，他终于同意回去试着找找相关资料，直到孩子报到的那一天，他也只是带来了村里的一个简单证明。在办完孩子的入园手续后，他很紧张也很严肃的找到我，根本顾不了孩子，有时打个电话就是要老人们对孩子严厉点，孩子不管不顾年迈生病的爷爷奶奶，依然我行我素，气得老人在家大发雷霆。有一次暑假，小威去妈妈那玩，没过几天就被“遣送”回老家。爸爸一年四季就是春节回家几天，赶上日期早，还可以接送儿子几天，在家看见儿子太淘，有时也会控制不住脾气对孩子动粗。时间长了，孩子也无所畏惧。今年开学时，我们了解到小威爸爸妈妈离婚了，孩子彻底变成了一个皮球。看着无忧无虑的孩子在操场上和小伙伴玩耍，我真的有一种心痛的感觉。

常说幸福的家庭是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。在开放自由、物质丰盈的今天，我们的家庭伦理责任感为何世风日下，看着一个个聪活泼的孩子，我们的家庭、我们的父母还有什么障碍跨越不了呢?亲爱的爸爸妈妈们，在你们追求自己的幸福浪漫时，你们打算把你们的孩子置于何境地?为什么要让无辜的生命去承担你们放任的责任呢?

孩子跟我说了不该说的话

以前儿子晚上八点半就睡着了，一觉到早上六七点钟，能睡，睡到自然醒。后来夏天时小家伙睡眠时间改为晚九点半钟了，能睡到早上七点多，因为小爸上班不急，我离单位又近，所以没有太多像其它妈妈那样的紧迫感，但随着天气转凉，老师多次建议让早到幼儿园才好。所以催儿子早上床就成了当前的主要任务。

儿子很懂事，我给他讲道理，他能听懂并欣然接受，即使不睡躺到床上听一会故事，基本上还算温和。但昨天开始，突然间像变了一个人，洗漱完了躺在床上，故事也听了，灯关后就不干了，偏要起来看《大长今》不可，不让就哭着喊着：“你为什么不让我看呀？你为什么不能听我的话呢？”弄得我们措手不及，他哭得伤心不已，我用了‘共情’等沟通方式，小家伙有时还不买帐，但哄一会就会安静下来，静下来时给他讲道理，他答应明天一定早睡早起。不过我发现一个情况，一般闹过之后也就十几分钟的时间他就会乖乖地睡觉去了。

昨晚上他又重蹈覆辙，和前晚一样，躺下后突然间起来要看一会电视，我没同意，他就一直哭，哭了足足半个小时，边哭还边质问我：“你到底是不是妈妈，为什么不听我的话呀？”我一下愣在那里：难道我做错了什么，让儿子有什么伤心之事？我和小爸平时很少看电视都是早睡早起之人，晚上看书的时间多些，对儿子我也很少发火，有足够的耐心，儿子的要求该满足时满足，不该满足之时讲明道理，基本上尊重儿子的选择和要求，所以儿子也一直很懂事，很有安全感。只是不知为何最近两天会这样？真是令人困惑不已呢。

对于孩子我采取粗养政策，只在大的方面限制他，其它给他很多的自由。上了幼儿园之后，我基本上和幼儿园的要求保持致，早睡早起，建立良好的生活习惯，小家伙基本上能将幼儿园的要求保持到位，自已动手的机会也多了起来，也许只是这两天有些事让儿子发生了变化，不足为虑，再观察一下再说吧。

不过遇到这样的情况我们家长该如何去做呢？想想可能有几点是至关重要的：

1、如果是到了该睡觉的时间，父母态度一定要坚决，态度要一致，第一次一定不能妥协。如果不到日常睡觉时间倒可以尊重孩子的选择。

2、冷静等待，允许孩子发泄自已的不满或愤怒之情。待冷静后讲明原因和道理，这时侯‘共情’沟通很重要，要就事论事地说出他的感受或描述事情本身，而不能指责他的错误。

3、等事情过后再讲明父母之所以这么做是因为除了对孩子的身体发育有好处外，孩子是个大人了，要理解父母早上要早起上班的处境。这一点很重要，让孩子明白家里的现状，要比空讲大道理更容易让孩子理解认可，并且还能够培养孩子的责任心和责任感呢。

育儿知识：让孩子告别小气

现在的家庭里，父母将过多的爱给了孩子，即使是孩子的无理要求父母也会无条件的妥协。好吃的蔬菜先给孩子吃，好吃的水果先给孩子挑，时间长了，孩子就会以为自己是中心，不管在幼儿园还是家里，所有的事情都要围着我转，造成了幼儿自私、小气的心理。

当孩子出现了这些问题，家长应该和老师一起努力，抓住锲机、及时教育。

首先，一个家庭要创造分享的家庭氛围。而在学校里也要创造分享的学校氛围，让孩子学会分享。可以从一袋零食开始，开始孩子可能会哭或哀求。但是我们应该正确引导，不能让步。只要一个孩子学会分享更多的孩子就会学习。

第二，让孩子学会赠与。要想让孩子成为一个大方的宝宝就要让他学会赠与。在家里，父母可以鼓励孩子把玩具、衣物等捐出来，让他知道：自己的东西应该拿出来和与更多的人一起分享。在孩子做出好行为的时候父母应该及时肯定、赞扬。在学校里，老师可以鼓励孩子把自己的零食、玩具拿出来和小朋友一起分享。让孩子享受分享带给他的乐趣，并喜欢分享。

第三，要让孩子学会等待，不要满足孩子的所有要求。对于孩子的合理要求可以适当满足，对于不合理的或不能及时满足的要求，要让孩子学会等待，不能过分迁就。因此，父母和老师要有想法。培养孩子的耐心。

第四，要引导孩子多参加集体活动，在很多活动中，需要好朋友之间互相合作，所以。让孩子在合作后感受到做事情的成就感，体会到团结互助的快乐。这样孩子就会自然而然的产生大方、共享的心态。

要让孩子告别自私、小气的心理需要父母的以身作则，俗话说：父母是孩子最好的父母。孩子整天和父母在一起对孩子有很大的影响。孩子是我们老师和家长的希望，要让这份希望茁壮成长需要家长和老师共同努力。

简单招数让孩子告别尖叫

美国有一部很卖座的恐怖片《尖叫》，如果儿童版尖叫随时都发生在你家里，相信再有涵养的妈妈也会抓狂！下面几个小招术让宝贝的尖叫“偃旗息鼓”。

尖叫故事1

家里来了客人，妈妈热情地招呼着客人。萌萌受到了空前的冷遇，一声尖利的喊叫在客厅里回荡。

招数：当妈妈因为某种原因不得不暂时将注意的重心转移到别的事情时，可以先给宝贝打个招呼，讲讲道理，让宝贝明白妈妈并没有忽略他，只是暂时有别的事情需要处理。如果家里来了客人，妈妈可以郑重其事地将宝贝介绍给客人，并鼓励宝贝一起招呼客人。如果宝贝能参与这些活动，他就不会有被忽略的感觉。

尖叫故事2

刚学会走路的豆豆扑向花丛，伸手就抓，妈妈一再阻止，小家伙愤怒地瞪着妈妈，生气地尖叫起来。

招数：宝贝1岁后，自我意识逐渐增强，什么都想自己做，但是又无法顺畅地用语言来表达自己的需求，于是情急之中，他只好借助于尖叫来表达自己的抗议情绪。

面对宝贝这种类型的尖叫，妈妈不能一味地制止，平时可以多花点时间与宝贝交谈，帮助宝贝发展语言能力，让宝贝明白，他可以采取别的方式比如语言或手势等来表达自己的需求。

尖叫故事3

都晚上11点了，苗苗依旧在客厅蹦着跳着，丝毫没有睡意，而且不听妈妈说服，又像往常一样大声尖叫起来。

招数：3岁左右的宝贝正处在人生的第一反抗期，他们开始强烈地意识到自己的存在。要让这个时期宝贝的尖叫偃旗息鼓，妈妈要尽量避免和宝贝发生明显的冲突，给他足够的机会决定他自己的事情。同时，妈妈也要在平时多平心静气给宝贝讲道理，让他明白什么样的行为才是良好的行为。一旦宝贝通过尖叫来要挟妈妈，妈妈一定不能为他的尖叫所动，而要坚持自己的意见。当宝贝发现尖叫解决不了问题时，他就会放弃这种不良的处理问题方式。

尖叫故事4

壮壮双手接过妈妈递过来的一辆玩具小汽车，却还想要另外一只玩具机器人。“你已经有了玩具汽车，今天不能再买机器人了。”妈妈语气坚定地回答壮壮。如此来回几次，壮壮突然尖叫起来。

招数：对待宝贝的这种尖叫，最好的处理办法就是对他的要求不理不睬，让他去尖叫。等他叫累了，宝贝自然也就明白了自己用这种方法解决不了任何问题。另外，平时爸爸妈妈在向宝贝提要求时，态度一定要坚决。

育儿观念：让孩子告别小气

育儿观念：让孩子告别小气

和这群孩子相处已经两个月了，渐渐地我发现很多孩子都会表现出小气的特点。在遇到事情的时候，他们经常以自我为中心、只想到自己的感觉和需求，从不考虑别人。他们总会说“我的小床”、“我的玩具”、“我的杯子”、“我的娃娃”“什么都是我的“……

现在的家庭里，父母将过多的爱给了孩子，即使是孩子的无理要求父母也会无条件的妥协。好吃的蔬菜先给孩子吃，好吃的水果先给孩子挑，时间长了，孩子就会以为自己是中心，不管在幼儿园还是家里，所有的事情都要围着我转，造成了幼儿自私、小气的心理。

当孩子出现了这些问题，家长应该和老师一起努力，抓住锲机、及时教育。

首先，一个家庭要创造分享的家庭氛围。而在学校里也要创造分享的学校氛围，让孩子学会分享。可以从一袋零食开始，开始孩子可能会哭或哀求。但是我们应该正确引导，不能让步。只要一个孩子学会分享更多的孩子就会学习。

第二，让孩子学会赠与。要想让孩子成为一个大方的宝宝就要让他学会赠与。在家里，父母可以鼓励孩子把玩具、衣物等捐出来，让他知道：自己的东西应该拿出来和与更多的人一起分享。在孩子做出好行为的时候父母应该及时肯定、赞扬。在学校里，老师可以鼓励孩子把自己的零食、玩具拿出来和小朋友一起分享。让孩子享受分享带给他的乐趣，并喜欢分享。

第三，要让孩子学会等待，不要满足孩子的所有要求。对于孩子的合理要求可以适当满足，对于不合理的或不能及时满足的要求，要让孩子学会等待，不能过分迁就。因此，父母和老师要有想法。培养孩子的耐心。

第四，要引导孩子多参加集体活动，在很多活动中，需要好朋友之间互相合作，所以。让孩子在合作后感受到做事情的成就感，体会到团结互助的快乐。这样孩子就会自然而然的产生大方、共享的心态。

要让孩子告别自私、小气的心理需要父母的以身作则，俗话说：父母是孩子最好的父母。孩子整天和父母在一起对孩子有很大的影响。孩子是我们老师和家长的希望，要让这份希望茁壮成长需要家长和老师共同努力。

对不起，我不能让孩子不挑吃穿

在朋友圈曾看到过这样一个段子：以貌取人，绝对科学。性格写在唇边，幸福露在眼角。站姿看出才华气度，步态可见自我认知。表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。衣着显审美，发型表个性。职业看手，修养看脚。可“穷”会从全身散发出来，那些骗来的名牌穿戴再多也无法遮盖！

看起来有些绝对化，却也颇有道理。我赞同“衣着显审美”这句，也很支持宝爸宝妈们在经济条件允许的情况下，给自己的孩子穿上得体整洁的衣服，因为从小养成的审美，会影响他的一生。

01、美是永恒的竞争力，我们有责任给孩子一张不被怜悯的脸。

前段时间有个很火的视频，视频内容是同一个小女孩，穿着不同的衣服走在公共场合，测试人们的反应。

当小女孩穿着看起来整洁干净的衣服时，路人们会停下来跟她聊天，非常礼貌的问她是否需要帮助，小女孩得到了路人的关心与喜爱。

随后，工作人员把小女孩打扮成了一个衣衫褴褛、满脸灰尘的“小邋遢”，这样的她看起来比之前更加可怜。但是，当她孤独的站在路边，却没有一个人愿意停下来看她一眼。

后来实验场所从室外转移到了餐厅，小女孩穿着花衣服独自走进一家餐厅，所有人看她的眼神里都充满了慈爱与温柔。

人们给她拥抱，跟她聊天，还会折纸飞机逗她开心。

然而当小女孩再换上那身破烂装扮出现在餐厅里时，全世界仿佛变了一个样似地发生了翻天覆地的变化，女人们把包拿的远远地，生怕被她给弄脏了。

人们的态度全都发生了360度的大转弯，没有了和颜悦色的笑容，有的只是满脸的嫌弃与厌恶，大家把她推来推去，谁都不愿意搭理这个脏兮兮的流浪小女孩。甚至有人让服务人员将她赶出餐厅。

最后，小女孩因为太过委屈，伤心的跑出了餐厅，拍摄也被迫终止。小女孩哭着说：我觉得很难过，大家都叫我快走开。因为我的脸上有脏脏的烟灰和我穿着肮脏的衣服。

这段视频，意是在告诉我们“人不可貌相”，但从另一个角度看：一个人的衣着外貌，动作神态，都在综合而复杂的共同营造着别人对他的看法。这种“以貌取人”，是不分年龄和地域的。

穿着破烂的孩子，看上去只有可怜和无助，哪怕只是短暂的表演，也难从小女孩的脸上看到属于孩子的无忧无虑的神采。

而穿着得体大方的孩子，却能通过他们的精神面貌传递出一个信息：我是有人关心有人爱的孩子，我的父母对我很负责任，同时也很用心的教我为人处世和社交礼仪，我有良好的教养，跟我沟通你可以很安心。

我们无法左右孩子的容貌，我们却能通过给孩子合适的打扮，给孩子一张不被怜悯的脸。

所谓合适的打扮，并不是要父母们给孩子穿上满身的名牌，戴上多么贵重的饰品，而是在保证孩子穿的干净得体的条件下，尽量让孩子的衣着更加有色彩感和审美情趣。

这不仅能够让孩子更加自信，而且当让孩子以一种整洁得体的形象出现，就是给了他一张赢得他人亲近和认可机会的名片。

02、你今天给孩子的审美教养，会融入进他明天的气质。

著名书画家徐悲鸿先生在孩子只有四岁时，开始教他们练字。

据他的三儿子，现任中国人民大学艺术学院院长的徐庆平回忆说，徐悲鸿会给他和他妹妹每人一本《张猛龙集联》，当时每天要写两页大字本，是对着字帖临摹。

他说，父亲之所以选择张猛龙碑帖给我和妹妹做教材，是期望我们能从中体悟到做人的品质，那种大度、开阔、坚实、雄强，父亲希望我们从小就学会欣赏壮美的东西。而这些，我在自己已过而立之年后才有了更为深刻的理解。为此我终生感激父亲。

可以说，徐悲鸿先生给孩子提供了良好的审美启蒙。孩子的审美敏感期常发生于2.5～5岁之间，这个时期的孩子，会本能地尝试用各种方式表达自己对美的理解和感悟，并且，他们也会执著地按照自己的“审美”标准来打造自己。而他们的审美标准，就是来自于成人世界。

所以我们常可以看到，这个年龄段的女孩子，会特别热衷于学妈妈化妆。她们会用口红涂嘴唇，用腮红涂满脸，会热衷于戴各种各样的小首饰。而这个年龄段的男孩子，则可能比较容易抢其他孩子的东西。这并不是因为他不乖，而是他有了审美观，开始觉得他人的物品比自己的好看比自己的美。

如果宝爸宝妈们抓住这个时期，多让孩子接触美好的事物、美好的景象，比如带孩子感受自然之美，建筑之美、诗词之美、音乐之美、绘画之美，服饰之美甚至饮食之美，孩子就特别容易受到影响，养成良好的审美品位。

相反，如果我们没有给孩子建立一个正确的审美观，那么他以后想要补上这一课，学费就相当高昂了。

03、审美是条起跑线，越早重视越易赢。

徐庆平先生还在一次采访中提到了这样一件让他“受到极大震动”的事情：上世纪80年代，徐先生去欧洲求学，在到巴黎工作的第一个星期天便迫不及待地去探访了卢浮宫这座艺术殿堂。

当时，有一群七八岁的法国孩子和徐庆平先生一起进去，孩子们由一位戴眼镜的女老师领着去参观一间建筑模型展厅。进去的时候，他听到老师对孩子们说，“孩子们，你们要仔细看，然后，要给我讲讲，希腊罗马式建筑的美和哥特式建筑的美有什么不同？”

这次的经历让徐先生深切的感到，一个伟大的民族一定是一个懂得审美的民族。

他发现在欧洲国家，孩子们从小就有去观赏艺术活动的习惯，每到周末和假日，他们总是去看展览、听音乐会、欣赏演出。他们到任何一个新的地方去度假、休息，工作之余总是首选参观博物馆，而且是美术博物馆。

杨澜也曾讲过自己25岁时候在英国的一段经历：

她面试失败以后，披头散发穿着睡衣裹着外套就去了咖啡厅，咖啡厅里人很多，她被安排坐在一位像伊丽莎白女王一样尊贵和精致的英国老太太面前，老太太没有看她一眼，写了一张便签给她：洗手间在你左后方拐弯。

当杨澜再回到座位的时候，那个老太太已经离开了。那张留在铺了细柔的格子的餐桌上的便笺多了另一句漂亮的手写英文：“作为女人，你必须精致。这是女人的尊严。”

她想起自己面试被拒的理由是穿着随意，愤慨于对方的以貌取人，此刻却发现原来自己的邋遢，是对别人的不尊重。

看起来这是两件毫不相干的事情，但实际上却是一回事：我们常常会告诉孩子，内在美才是最重要的，能力才是最重要的，最好不要做与学习无关的事情，不要穿的跟别人不同。

而欧洲国家会告诉孩子们：生活中所有的美都是重要的，你周围的建筑风景，你的谈吐气质，你的衣着服饰，你本人，都是重要的，你都要去了解，都要去追求，都要去思考。

所以当有人说给孩子买那么多衣服，看那么多绘本、展览，到最后衣服还是会穿旧变小，绘本展览的内容他也不一定都记住，何必要浪费这笔钱的时候，我总是相信，那些故事那些风景那些感觉，都融入进了他的气质里。对于孩子来说，他是会长大，但是那些童年的美好不会腐坏，只会帮他照亮未来。

别让孩子“被充实”

其中一位家长提出了这样一个意见：组织孩子的活动不必要特别多，每一个活动能够让孩子充分融入活动，享受乐趣的过程，当然这就需要必要的活动时间。

看完这条意见，我和xx老师都很欣慰，家长是从孩子的需要这个角度提出的意见。孩子需要什么？孩子有他/她所需要的游戏活动吗？孩子有参与游戏的充足的时间吗？的确，孩子的一天有“丰富多彩”的活动。有区域游戏，有教学活动，户外活动……他们的确很“充实”。但是，我们害怕孩子“被充实”。

玩能玩出什么名堂？事实上充分的游戏，高级的游戏正是在培养孩子的思维能力，孩子的耐性，孩子探索的持续性……这些品质是上升到更高一级学习的基础和动力。没有时间的保证，孩子无法充分的游戏，无法持续的探索。但是，有多少家长能认同这些，能坚定的信任这些，能在教养过程中体现这些呢？

中心的作息时间表和活动安排是预成的，但是在具体实施中是灵活的，此次半日开放主要还是让家长了解孩子在中心有哪些活动，平日里我们也会根据孩子的学习状态调整我们的活动计划，尽量满足孩子持续探索和充分游戏的愿望。

感谢家长给我们宝贵的意见，我们愿和您一起反思教育。

用智慧让孩子告别“分离焦虑”

从以往举行妈妈训练营的活动中获悉，约有8成家长和孩子为分离焦虑烦恼。调查发现，孩子的焦虑体现为4大症状：宝宝哭闹不肯上幼儿园、孩子早晨不愿意出家门、孩子入园后变瘦、孩子睡眠不佳。

开学了,怎样妥善应对“分离焦虑”,上海市示范性幼儿园浦东蒲公英幼儿园园长沈冠华和老师共商应对方案，最终用智慧让孩子告别分离焦虑。

方案一：中班和大班老师当志愿者

面对新一轮的生育高峰，已经升班的岳莲老师主动向领导请愿去今年的小班充当志愿者，帮助新小班的教师共同安抚孩子，她的这一想法在QQ群上一发布，引来不少响应者。

开学两周来，中、大班的教师志愿加入了这支队伍。一开学就利用业余时间加入到小班做助理，年轻的充当孩子的玩伴，年长的充当替身妈妈。一对一安抚那些情绪焦虑、进餐需要帮助、入睡特别困难的孩子，他们迅速成为孩子依恋的对象。

与此同时，保教主任和保健老师也在午餐及午睡这几个特别需要安抚的环节进入班级，安抚特殊幼儿。一位在家只吃馒头和饭、不吃菜，一见荤菜就呕吐的孩子，在老师的耐心护理下终于从尝一口到吃下了碗里的蔬菜。开学两天，新小班里95%的孩子已经安然在幼儿园入睡。

方案二：烧菜四大绝招让孩子吃得舒心

新生入园，孩子是否吃得习惯、对于他是否能适应幼儿园很关键。怎样抓住孩子的心，幼儿园采用三大绝招来应对，第一招：增加品种、减少数量，让孩 子看着想吃。“鸳鸯蛋”成为了孩子们的最爱；第二招：切配细软、烧法入味，让孩子爱吃。红烧鳝丝老菜成新宠；第三招：开发新品、模样诱人，让孩子吃得开 心，招牌菜是兔子馒头、自制蛋挞。开学两周来，这三招“吊起了孩子的胃口”。

方案三：不做规矩让孩子有依恋对象

考虑到新小班的孩子刚加入集体生活，有个逐步适应的过程。老师灵活设置离园时间，第一周15：30提前离园，第二周逐步过渡。在作息时间执行上给与了老师较大的弹性。

每天预设一个生活小练习、一个趣味小游戏、一次欢乐蹦蹦跳、让老师根据孩子的情绪状况灵活组织，用有趣的活动吸引孩子，用欢乐的氛围感染孩子、 用亲切的微笑安抚孩子。小班孩子的活动则以松散的游戏与一些必要的生活小学习为主，根据家访时调查到的孩子在玩具上的最爱，幼儿园还专门为小班添置了一批 玩具。

[专家支招]

●关于孩子：不要常给孩子负面提醒

如何减轻分离焦虑，闵行区科技幼儿园园长李伟给出了秘诀：其一，要允许孩子哭。家长常常对孩子说 “你去幼儿园不能哭啊”，这反而给了孩子负面的提醒，幼儿园要允许孩子哭，还要给孩子提供餐巾纸，这样，孩子反而会觉得没意思了。其二，开学第一个月“不 做规矩”。让孩子想睡就睡，想吃就吃，不给孩子增添陌生环境的压力。

●关于家长：正确引导也应掌握技巧

入学前，先带孩子参加幼儿园的亲子活动，但活动时，家长不要参与，让孩子独自参与，孩子就会习惯新的环境；孩子如有不适应，家长和他对话时要“自说自话”，不要聚焦于孩子的烦恼，而是多和他谈谈幼儿园的快乐。

上海市儿童医院儿童保健科医生则针对“3成孩子上幼儿园后变瘦”的调查结果建议：“孩子在进入幼儿园后环境发生很大变化，可能不适应而导致吃不多，这时家长应继续提供乳制品，补充营养逐步过渡到食物多样。 ”