影响宝宝智力的四类食品

1，含铅食品。铅是细胞的一大“杀手”，当血铅浓度达到15微克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小，神经受损越重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等。

2，含铝食品。世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过1毫克/升克体重。铝摄入过多，会影响脑细胞功能，导致记忆力下降，思维能力迟钝，常用铝锅、铝壶的家庭应注意。

3，含过氧脂质的食品。过氧脂质对人体有害，在胃肠内会破坏食物中的维生素，阻碍和干扰人体吸收蛋白质，还可使人体内某些代谢酶系统遭受破坏，促使大脑早衰或痴呆。含过氧脂质较多的食品主要有油温达200摄氏度以上的煎炸食品，炸过食物的油很快氧化哈喇并产生过氧脂质，长期曝量的食物里的脂肪酸哈喇也会产生过氧脂质。

4，含食盐、糖精过多的食品。儿童生理需盐量为4克/天以下，吃过咸的食物，孩子不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态而智力迟钝，记忆力下降，甚至过早老化。糖精，是以苯酐为原料加工合成，仅成甜味，无任何营养价值，用量应限制，否则会损害脑、肝等组织。

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常看电视影响宝宝的健康

宝宝爱看电视已经是非常普遍的现象了，大多数父母认为宝宝电视看多了，一是损害眼睛，二是影响正常的生活和学习。其实，电视对宝宝的伤害远远不止这些。

一.爱看电视的宝宝身体发育异常

原本活泼好动的宝宝，一旦迷上电视后，在电视机前一坐就是1～2个小时，这不仅对眼睛，还对身体有很大的伤害。消化功能不好的宝宝，长时间坐着不动会产生厌食，不利于生长发育；而消化能力很强的宝宝，吃饱后坐着不动，久而久之就会发胖。据研究人员经过近3年的时间，跟踪观察了33例肥胖症儿童发现：10%的儿童肥胖症是由疾病引起，10%是家庭遗传，剩下的80%中绝大多数属单纯性肥胖，而且他们都有一个共同的特点——爱看电视。

二.爱看电视的宝宝不爱读书

电视对宝宝有着极大的诱惑力，其鲜艳的色彩，变化的画面，动听的音乐，不断地刺激、兴奋宝宝的大脑，所以爱看电视的宝宝对有着单调的画面、枯燥的文字的书本就失去了兴趣。但是，电视所传播的信息大多是片断式、跳跃式的，宝宝从中只能得到一些零碎的、不系统的知识。而且，任何学习过程都要伴随着一个思考过程，而电视不可能给人留下可以进行思考的时间，长期这样，宝宝的想像能力、创造能力必然会受到约束，最终导致宝宝对读书、学习不感兴趣。

一名教育专家曾说：“30年的教学经验使我深信，学生良好的智力发展源于良好的阅读。”而阅读兴趣和阅读习惯是需要在早期教育中打下基础的，否则会事倍功半，甚至劳而无功。而宝宝迷上电视也是在最初成长的几年里形成的，因此父母要尽量不让婴幼儿看电视，尽早让书成为他们的朋友，让他们养成良好的学习兴趣和学习习惯。

三.爱看电视的宝宝兴趣单调

宝宝长时间坐在电视机前，外界事物很难引起他们的兴趣，带他们去学画画、学弹琴、学下棋，他们的兴趣都不高，往往是半途而废。学习的过程是一个艰苦的过程，而看电视却是娱乐消遣的过程，长时间看电视使得宝宝处在一种松散的状态下，自然会对一些需要付出脑力和体力才能获得的知识和技能产生排斥。

四.爱看电视的宝宝社会交往能力差

宝宝把大量的时间用于看电视，那么他与外界交往的机会就大大减少。长时间独处，终日与电视为伴，会使宝宝的心理发育产生障碍，他们时常模仿电视中人物的动作和语言，不看电视就会焦躁不安，看电视时讨厌别人打扰。由于宝宝的自我控制能力差，性格和行为可塑性大，而宝宝的模仿能力又强，对形形色色的电视信息大多是囫囵吞枣，影响了思维、性格和行为的正常发展，这对儿童心理发育也会起到负面效应。

五.爱看电视的宝宝难教育

宝宝对电视节目往往是“照单全收”，而很多的节目是“少儿不宜”的，宝宝在成长过程中，过多过早地接触不良信息，将会给家长和学校的正面教育带来难度，影响宝宝做人的原则，严重的还会造成宝宝以后走上犯罪道路。

温馨提示：

父母千万不要小看电视对宝宝的影响，宝宝一旦迷上电视，玩乐将成为宝宝生活的中心，这将会影响宝宝的一生。爱看电视对宝宝来说并不只是单纯的爱好问题，它是造成宝宝不爱读书、厌学，甚至享乐主义生活态度的罪魁祸首。

为了宝宝的前途，父母尽量不要让0～4岁的婴幼儿看电视，而对眼睛发育已经成熟的儿童，父母要设法引导他们看一些思想性、知识性、科学性、趣味性较强的节目，这既有利于开阔他们的视野，又能对其进行思想品德教育。生活中，父母也应以身作则，给宝宝树立一个好的榜样，尽量少看电视，多陪宝宝读书、锻炼、郊游、会友，给宝宝的成长创造一个好的家庭环境。

用笑开启宝宝的智力之门

导读：爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心比较强，这样会使孩子学到更多的知识，就更有利于孩子的智力发展。

最近，由北京奥组委发起，面向全球征集儿童笑脸照片的活动在各大报章杂志宣传得轰轰烈烈。一个有关笑脸的活动，为什么能引起这么强烈的反响？记者采访了著名儿科和儿童教育专家鲍秀兰老师，也许她的答案能给大家一些启迪。

知名育儿专家鲍秀兰老师从事儿科临床研究和教学工作已经40余年，擅长新生宝宝行为、发育评估和0～3岁宝宝的早期教育。对于宝宝的笑，鲍老师说：“爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心比较强，这样会使孩子学到更多的知识，就更有利于孩子的智力发展。情绪好，生长激素分泌好，健康少生病，更有利于体格的生长发育，使其更加健康。笑不仅是开启宝宝智力之门的一把‘金钥匙’，也是一种极佳的体育锻炼方式，对促进全身各个系统、各个器官均衡地发展大有裨益。”

笑是宝宝成长的表现

从宝宝的发育进程看，一般到3个月左右时宝宝就会出现发笑反应，只要醒着，一看到家人熟悉的面孔或新奇的画片与玩具时，就会高兴地笑起来，嘴里呵呵地叫，又抡胳膊又蹬腿，可谓手舞足蹈。另外，当他吃饱睡足，精神状态良好时，尽管无外界刺激，也会自动发出微笑。前一种笑被称为“天真快乐效应”，后一种则被称为“无人自笑”。

笑是宝宝智慧的曙光

研究表明，“天真快乐效应”是宝宝与他人交往的第一步，不但在宝宝精神发育方面是一次飞跃，对宝宝大脑发育也是一种良性刺激，被誉为智慧的一缕曙光。父母多与宝宝接触，并用欢乐的表情、语言以及玩具等激发其天真快乐效应，是促使其早笑、多笑，及中期智力开发的一大妙招。

笑是宝宝健康的保障

由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒至癌症等许多病症的发生；还可以缓解紧张情绪，高抗病激素水平，增强免疫系统功能。真正的快乐可以滋养宝宝的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。专家们说，快乐的宝宝都有同样的特点，比如：开朗乐观，有自制力，而且非常自信。

笑是宝宝最好的运动

生命离不开运动，宝宝的发育同样如此。可宝宝不同于成人，甚至也不同于年长儿，他们的活动能力很有限。如何运动呢？不妨促使其发笑。

笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，故多笑的孩子体格较为强健。以心脏为例，笑能使动脉血管壁的平滑肌放松，血管口径增大，心脏便可获得更多的血液供应。对于肺脏，笑能使胸廓向左右前后各个方向扩展，肺活量增加，换气率上升。测试表明，当孩子大笑时，其呼吸换气值可达到静止状态的３~４倍。对于肝脏，笑是最好的消毒剂，笑能促使肝和胆道蠕动，增进胆汁分泌，有助于肝功发育。对于胃肠，腹肌运动促使胃肠运动，可帮助消化，同时排出消化道中的气体，有利于大便畅通，防止便秘。总之，笑不仅是开启儿童智力的一把“金钥匙”，也是一种锻炼儿童身体的良好方式，值得向家长推荐。

TIPS逗笑也要讲科学

逗宝宝笑的具体做法是：多向宝宝微笑，或给以新奇的玩具、画片等激发其天真快乐反应，让其早笑、多笑，这样的婴儿长大后智商会更高。

不过，逗宝宝发笑也是一门学问，需要把握好时机、强度与方法。不是任何时候都可以逗宝宝发笑的，如进食时逗笑容易导致食物误入气管引发呛咳甚至窒息，晚睡前逗笑可能诱发宝宝失眠或者夜哭。另外，逗笑要适度，过度大笑可能使婴幼儿发生瞬间窒息、缺氧、暂时性脑贫血而损伤大脑，或者引起下颌关节脱臼。

玩具娃娃对宝宝影响重大

导读：玩具娃娃形象逼真，近似实物，对宝宝来说是一个非常好的玩具，可以发展宝宝的观察力、想象力、思维能力和动手操作能力。

玩具是宝宝的亲密伙伴，在宝宝的成长过程中起着很重要的作用。玩具娃娃形象逼真，近似实物，对宝宝来说是一个非常好的玩具，可以发展宝宝的观察力、想象力、思维能力和动手操作能力。

现在国内独生子女家庭居多，很多宝宝都没有兄弟姐妹一起相处，缺少玩伴，感情上比较孤独。宝宝和娃娃一起玩时能够丰富他们的感情，激发对生活的联想。他们可能模仿父母对自己的照料，给娃娃穿衣、喂饭、哄睡觉、做游戏等，培养宝宝关心别人的意识。将娃娃的四肢和五官与自己相对照，还可以帮助宝宝认识自己的身体。

父母可以利用娃娃对宝宝进行某些生活习惯的培养和纠正。甚至宝宝还可以把娃娃当做自己的倾诉对象，尽情发泄自己的情绪，而不会对别人造成伤害，有益于宝宝的身心健康。

一般情况下，女孩的父母才会给宝宝买娃娃，而男孩的父母则很少这么做，但也不妨给宝宝买个大狗、小熊之类的毛绒玩具，让宝宝和这些玩具建立感情，成为宝宝在家庭内部的一个“同龄玩伴”。

当然，不会说不会动的娃娃终究不能代替宝宝和小朋友之间的丰富多彩的交往，过分关注娃娃会使宝宝性格更内向、不合群，影响宝宝正常的社会适应能力的发展，应该注意避免。

身体语言与宝宝智力发育

0-1岁婴儿语言发展的特点

出生后的第一年是婴儿学说话的准备期，婴儿反复地自我发音。到接近1岁时还逐步能听懂某些词意，并开始模仿最容易发音的几个词。最先学会的词是“妈妈”，这几乎是世界上大多数婴儿开始说的第一个词。

这时期，父母应尽量逗引孩子练习发音，用说、看、摸相结合的方法引导孩子模仿发音。如模仿“糖”的词音时，可以一边教说，一边拿出糖果给他看，还让他用手去拿着糖吃，使他懂得词意，为后阶段学说话打下基础。

婴儿身体语言揭秘

你可曾观察到婴儿在学会说话前有丰富多姿的身体语言吗？它正在向你传递信息。

科学家们曾饶有兴致地研究过数千名婴儿，发现他们的手势和面部表情有千姿百态的变化，这些变化并非出于偶然，而是有其意义的。美国加利福尼亚洲研究婴儿心理学的斯克佛教授，分析了1-6个月婴儿的面部表情语言，大致有以下几种：

1、咧嘴笑，表示兴奋愉快

婴儿笑的形态是突然发出，短暂而快速的，嘴角牵动，笑容骤现，伴着的表现是满目发光、两手晃动，舒展着魅力，接着笑容旋即消失，等候亲吻鼓励。这时父母应报以笑脸，用手轻轻地抚摸婴儿的面颊，并在他的额部亲吻一下，给予鼓励。于是，婴儿又会以微笑来报告父母的示意，对父母的行动表示满意。

2、瘪嘴，表示要求

婴儿瘪起小嘴，好像受到委屈似的，这是啼哭的先兆，实际上是对成人有所要求。如饿了要吃奶，寂寞了要人逗乐，厌烦了要人抱起来。这时父母要细心观察婴儿的要求，适时地去满足他的需要，如喂他吃奶、逗他开心，抱他去户外玩：让他集俯卧、爬行，扶他坐起来，改变化长卧久睡的姿势。

3、撅嘴、咧嘴，表示要小便

男婴通常以撅嘴来表示要小便，女婴则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。父母若能及时观察到婴儿嘴形的变化，了解孩子要小便的表情信号，就能摸清小便的规律而加以引导，逐步培养婴儿的自近代能力和良好的习惯。

4、红脸横眉，表示要大便

婴儿往往先是眉筋突暴，然后脸部发红，目光发呆，有明显的“内急”反应。这是要大便的信号，父母应立即解决他的“便急”之需。

5、玩弄舌头吐气泡

大多数婴儿在吃饱、尿布干净，而且还没有睡意时，会自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头，或吮手指、吐气泡。这时，婴儿愿意独自玩耍，不愿意别人打扰。

当然，婴儿的体态语言也会存在个体差异，年青的父母不能机械地照搬，而应日常生活中的细心地观察婴儿的一举一动，注意总结婴儿的不同身体语言与之相应的内涵。

6个月到1岁的婴儿，由于感知能力和动作能力的发展与增强，除了用面部来表示自己的意愿外，还以各种动作的体态语来表示自己的思想感情。比如，6个月时，婴儿会张开双臂，将身体扑向亲人，要求拥抱、亲热。若陌生人想要抱他，则转头将脸避开，表示不愿意与陌生人交往；7～8个月时，婴儿会以拍手和笑脸表示高兴，以点头表示谢谢，对不爱吃的食物以摇头表示拒绝；9～10个月时，婴儿会以小手拍拍头，表示戴上帽子后出去；11～12个月时，婴儿除了用面部表情和动作来表示体态语外，已开始用简单的词语来表示自己的意愿。

1岁以内，婴儿有成千上万的信息要通过体态向父母传递，而且每个婴儿传递的方式也各有差异，父母要细心观察，了解婴儿心理需要。

身体语言有益儿童智力发育

婴儿如果学习一种简单的手势语言，在学习说话时会学得更快，在日后的智商测验中也会表现更佳。

学会手势可使大脑功能增强。在11个月时学习了手势语言的婴儿，几个月之后语言能力就超过了同龄人。而且，这种语言优势一直可以保持到3岁。不仅如此，到8岁的时候，小时受过手势语言训练的人，在智商测验中会出类拨萃。

研究人员考虑了家庭收入、教育和其他因素对智商的影响后发现，32名小时候受过手势语言训练的儿童与37名没有受过手势语言训练的儿童相比，其智商要高12分。32名儿童的智商平均分为114，而37名儿童的智商平均分为102。使研究人员感到惊讶的是，那些受过手势语言训练的儿童的智商会超过比他们大一岁的孩子。

让你的孩子学会非语言交流

心理学家经过一系列研究发现，在面对面的交流中，55%的情感内容是由非语言暗示的，比如面部表情、姿势、手势、体态、眼神等；38%的内容由声调表达，只有7%的内容是用语言说出来的。

身体语言的开发

宝宝开口学说话前，有个过渡阶段——用手指东西，这就是宝宝的手指语言。一家子都在的时候，如果问：“爸爸在哪里？”宝宝虽然不会说话，他却会脸转向爸爸，用手指出。如果又问：“妈妈呢？”他也会转过脸来，指向妈妈。宝宝看图画时，如果问“猫咪”、问“汪汪”，他也会用手指在图画中指出。

宝宝的手指语言反映贝贝的判断思维。判断要对认知和记忆贮存的众多信息，进行检索和筛选。比如，图画中除了“猫咪”和“汪汪”，可能还画有树、草、房子什么的，而宝宝的指头只指着“猫咪”、“汪汪”。

判断是复杂思维。研究儿童的学者常常把判断力当作测定智力的一个重要指标。在宝宝运用手指语言这个年龄段，可以通过游戏加强对孩子判断力的训练。不过，在孩子用手指作出判断后，请不要忘记说：“宝宝，好聪明啊！”

亲子语言交流的一个秘密

婴儿究竟是怎么学会说话的？仔细探究起来，似乎有点神秘，但是有一点可以肯定，大量的亲子语言交流是语言习得的重要环境。

刚开始，我们会喃喃自语、喋喋不休对着婴儿。后来，我们用最简单的字、词与宝宝交流。当他能说一些简单句的时候，如：“宝宝吃”、“娃娃摔”，父母常常会跟上一些展开句：“噢”、“宝宝自己动手吃饭”、“天哪！是玩具宝宝摔倒了”。

一种研究表明，偶尔做出的展开可以巩固儿童话语及其所描述的情景之间的联系，但是大量的语言是这样获得的：孩子的句子没有被直接展开，而是由父母关于情景的进一步评论接下去，如孩子说：“熊猫吃”而听到大人的声音是：“是呀！熊猫饿了”。

这种研究告诉我们：在亲子语言交流中，与儿童对话的丰富和多变，可能比直接教他说话的频率更重要。

孕妇做B超影响宝宝语言发展

导读：B超是用超声波来检查的，超声波过多、过强的刺激会对胎儿大脑中语言神经中枢造成轻微损伤，从而导致新生儿语言发育迟缓。因此，专家就此向孕妇发出忠告，切莫过多的做B超检查胎儿。

孕妇在体检时常想通过做B超了解胎儿情况，但要知道，凡事应有个度，B超做多了会导致新生儿语言发育迟缓。

B超是用超声波来检查的，超声波过多、过强的刺激会对胎儿大脑中语言神经中枢造成轻微损伤，从而导致新生儿语言发育迟缓。因此，专家就此向孕妇发出忠告，切莫过多的做B超检查胎儿。

孕期B超究竟要做多少次

孕期B超究竟要做多少次才够呢？这就应该根据胎儿的发育规律来看了……

吴静（化名）今年35岁，怀孕两个多月。除了快要做妈妈的喜悦外，还比较担心胎儿的发育情况，因此每隔一星期就去趟医院，总想做个B超看看胎儿发育情况，不然心里就有点放不下。那么，究竟孕期多久做个B超好呢？

河南省中医院妇产科胡晓华主任医师介绍说，孕期应根据胎儿的发育规律，在容易出现异常情况时做超声检查，像吴静这样的过度检查没有必要。整个孕期做四次B超就可以了。第一次应在怀孕第7周左右。7周时，受精卵已着床到子宫内膜，并发育出心管，此时超声检查会看到有心管搏动。暂时没有心管搏动的，1～2周后再复查。如果受精卵在输卵管、卵巢、腹膜等子宫以外的部位着床并发育，就是宫外孕，要及时采取措施。

第二次应在怀孕20～24周，这期间已发育出四肢、内脏器官。此时若有畸形，如肢体、内脏发育畸形，唇裂（兔唇）、腭裂等，通过超声检查就可以看到。

第三次应在怀孕28～32周，一些在早孕期及中孕期难以查出的疾病，比如脑积水等，在此时通过超声检查可以查出。

第四次应在怀孕39周左右。这时妊娠已近足月，超声检查主要查看胎盘成熟程度、羊水量、胎儿发育大小、有无脐带绕颈等情况，给生产方式提供依据。如有胎儿臀位、横位或胎盘位置低（即前置胎盘），自然分娩风险太大，甚至可能发生难产，这种情况要选择剖宫产。

此外，如果孕妇发现有阴道出血、突然腹痛以及其他不适，也要随时在妇产科医生的指导下检查治疗。