亲子抚触，让宝宝沐浴母爱

亲子抚触，不仅能强健宝宝的身体，更为难得的是，它是一种“心灵体操”。如果说抚触是一道菜，它的原材料和烹饪手法没有固定的版本，但有一种“佐料”却是这道菜中最有营养价值的，那就是——亲子交流。

亲子抚触，让宝宝沐浴母爱

OK，宝宝快躺下，伸伸胳膊伸伸腿，妈妈就要开始为你料理抚触大餐了！

亲子佐料一：轻柔亲切的话语

抚触不是一种机械运动，小妈千万别把它当成任务来做，这是一个享受的过程，而温柔的话语是宝宝体会母爱最直接的方式：

抚触前——“宝宝，妈妈要给你做抚触了！”

轻轻地放下宝宝，温柔地说出这句话，久而久之，宝宝知道抚触时光就要开始了！

抚触中——“宝宝，感觉舒服吗？”

宝宝最喜欢抑扬顿挫的声音，一边有规律地抚触，一边像聊天一样地征求宝宝的意见：“宝宝，是不是很舒服啊？“宝宝真乖！我们再来做腿部运动好不好啊？”千万不要以为宝宝不会说话，这样做会白费唇舌，母子亲切的交谈贯穿于抚触的全过程，这对宝宝的大脑发育是一种非常有益的刺激，语言和思维能力也在潜移默化中提高，同时体会着亲子之间的和谐融洽，对宝宝的心智发育也大有帮助。

抚触后——“宝宝，让妈妈抱抱！”

抚触结束，轻轻地抱着宝宝，让他贴在你的胸前，问问他的感受，为抚触划上一个圆满的句号。

亲子佐料二：目光交流

给宝宝做抚触时，一定要正面注视宝宝，及时察觉宝宝的表情变化，当宝宝表现烦躁时，应立刻停止抚触，把宝宝抱起来。此外，利用目光，我们还可以做很多有趣的事情：

·眼睛会说话

抚触过程中的目光交流，面部表情的变化会让宝宝兴趣大增，不时地眨眼、眯眼、单眼闭、皱鼻子、张嘴巴、做鬼脸等，让宝宝看到你的变化，说不定小家伙也会模仿你的样子哦，让抚触的过程更加轻松。

·随目光而动

抚触的手法各有各的不同，在施展技艺之前，可以先在宝宝的眼前把按摩手法大致“画”一下，让宝宝的目光随着你的手转，然后再实施在他身上，让宝宝有一些奇妙的体会。Www.YJs21.coM

亲子佐料三：小妈来唱歌

宝宝最爱听的就是妈妈的声音了，抚触的同时，小妈可以随着手部的节奏哼上一曲或欢快或舒缓的小调，宝宝则会因此感受到那份温馨和愉快。在这一过程中，妈妈和宝宝的感情将得到逐步提升。

·抚触歌谣小发明

可以根据抚触的部位、抚触的方式来发明自己的小歌谣：

“小小肩膀揉一揉，小小胳膊拉一拉，小小肚子好舒服，捏捏小小腿，按按小脚丫。”

“先向下，再向左，由上向下划一圈，ILOVEYOU真舒服(按摩法的一种)！”

让宝宝在韵律十足的歌谣声中，体会抚触的快乐，同时也会渐渐理解歌谣的含义，进一步了解自己的身体。

·给宝宝来和声

抚触过程中，宝宝很懂得与你的交流，来模仿他的声音吧，做宝宝的伴唱，这肯定也是另外一种特殊的“歌曲”。可以握着宝宝的手，一边哼哼呀呀，一边让他给自己按摩——用他的小手抚触自己的身体，全新的体验不要错过！

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抚爱宝宝的技巧

正如宝宝胃肠如果缺少了食物就会感到饥饿一样，他的皮肤缺少父母满怀爱心的抚摸，也会感到“饥饿”。胃肠的饥饿，会影响孩子身体的成长；而“皮肤饥饿”则会妨碍其智力的发育。

今天你抱孩子了吗

抚爱孩子的技巧

1.抚摸孩子的手。有句俗话是“孩子的智慧在他的手指尖上”，这话早己被现代医学所证实。大脑的不同区域掌管着人体的不同部位，换句话说，人体的不同部位都在大脑中占有或大或小的位置。而手在大脑中所占的范围比人体的任何部位都要多。既然小小的一双手要大脑中那么多的领域来支配，那么，运动手掌与十指也必然会使大脑的神经受到刺激，得到锻炼，这就是手巧与心灵息息相关最坚实、最有说服力的生理基础。所以，抱孩子的时候，要多多地抚摸他的手，舒展他的手，牵拉他的手，把握他的手，亲亲他的手，用脸去慰贴他的手。另外，做父母的应多和孩子做一些抚摸小手的游戏，像“斗斗飞”、“拉大锯”、“挠一挠”等等。

2.多摸摸孩子的头。头皮距离大脑最近，常摸摸它，不仅可解决“皮肤饥饿”，而且抚摸孩子的头，还有利于孩子情绪的稳定。孩子受到什么惊吓，或是受到点什么委屈，摸摸他的头，会使他很快镇静下来。

3.多贴贴孩子的脸。多贴贴、亲亲孩子的脸，也有助于结他一个好情绪和好兴致。脸部的神经最发达，多爱袄他的脸，让他眉宇舒展，表情开朗，嘴角甜甜，会心微笑，长久会带结孩子一张坚毅，漂亮的脸。

4.抚摸孩子的肩膀。孩子做出点让大人高兴的事，或是做出他自己感到得意的事时，别忘了拍拍他的肩膀、拍拍他的屁股，以示赞赏与鼓励。以肌肤相亲的方式赞赏孩子、鼓励孩子，往往比浮泛的语言还来得有力，更容易滋润孩子的心田。

5.每天可给孩子做一至两次的全身抚摸。可边抚摸边哼些儿歌，让孩子在融融的慈爱中接受父母轻轻的爱抚。抚摸的顺序，先让孩子仰卧，从头脸开始、然后腹部四肢。大一点的孩子，再让他俯卧，也是按从上到小的顺序轻轻的抚摸。抚摸让孩子感到舒服、畅快为原则。

6.逛公园时也别忘了找机会多抱抱孩子。父母带孩子去公园，常见的是用童车推着孩子，这样做，一则孩子处于较低的位置，容易受到灰尘的污染和行人的惊吓，二则也不利于父子间或母子间的肌肤相亲。而“老外”们经常是抱着孩子或是让孩子骑在自己的脖颈上逛公园，这样孩子视野广阔，也会玩得开心。同时，也增加了肌肤相亲的机会。

7.父亲也要多抱抱孩子。父爱是母爱所不能替代的，坚强宽广的父爱与温柔细腻的母爱给孩子完全不同的感受，所以父亲也应尽早成为抚爱孩子的角色，和孩子一起游戏，引导孩子爬行和走路，帮助孩子洗澡换尿布。父亲还应多抱抱孩子，孩子在父亲健壮的胸脯上，那感觉肯定是十分惬意的。

不要这样抱孩子

1.别强行摇动和高抛孩子。抱孩子，孩子感到高兴，大人也感到畅快，于是有些父母很愿在抱孩子时和孩子疯，不是强烈地摇晃孩子，就是将孩子高高抛起，逗得孩子咯咯大笑。但是，这样做是十分解除的，有时甚至会引发孩子脑部疾病。

2.最好避免在睡前、饭后这段时间里抱孩子。抱着孩子，哼着小曲，哄孩子入睡，这样的方法并不好。因为这会增加入睡的难度，不抱不睡，不哄不睡，久而久之，大人孩子都会感到很苦。还是想法养成孩子按时自己躺下睡觉的好习惯为好。饭后，孩子当有一点轻松的活动，这时也不要抱着他。

3.如果是由保姆看护孩子，也应教她一点育儿知识，千万不能认为孩子还小，不会说话，不知饥饱，就把孩子放在一边，自己忙活计或看电视，认为孩子只要不磕着碰着，就算尽到责任。要知道触觉的培养是不分亲疏的。

妈妈抚触宝宝有益智力发展

宝宝生下来后最初接触的是照料他的人，而母亲对新生儿的抚摸、拥抱和摇动使他获得天然的舒适感。这种天然舒适感对孩子一生的智力发展和人格形成具有重要的影响。

妈妈抚触宝宝有益智力发展

从七八个月到2岁期间，婴幼儿表现出一种明显的对母亲或最亲近的人的依恋关系，并从中产生了一种依恋安全感。建立依恋安全感最大的意义是在婴幼儿心灵上形成良好的背景，婴儿以它为基础来进一步发展认识周围的人和事物的能力。具有良好依恋安全感的婴儿比较不怕陌生人，并尝试与接近他的陌生人亲近。他们还比较喜欢探索周围环境，不害怕从母亲身边走开，趋向那些吸引他们的新事物，智力水平会有较快的提高。

父亲的爱抚同样对宝宝今后的行为态度、智力发展有积极的作用。有人做过测试，受到父亲爱抚较多的孩子，往往对新事物或新环境表露出好奇与探索精神。经常与父亲接触的孩子往往在认识力上高人一筹。父亲对幼儿认识力发展上的帮助，一般通过游戏发挥作用。因此，那些对“捉迷藏”、“掷球”、“蹦跳”等游戏特别擅长的父亲，其子女认识力往往比较强。此外，那些得到父亲慈爱、赞赏以及屡加指导的孩子，其智力及词汇测验中得分较高，并更具有独立的精神。

爸爸、妈妈及其他亲人对孩子的触摸，对孩子的健康和智力发展具有积极的意义。科学家曾做过一项研究，发现触摸的感受与学习的过程有紧密的联系。对一组幼儿进行一项实验，遮住他们的视线，分辨哪根手指被触及。结果发现，最能正确将触及的指头分辨出来的孩子在长大后，都是成绩较优良的学生。辨别手指能力和学习能力有关联的内在机理并不清楚，有人认为，分辨手指的能力可能是幼儿在准备阅读之前必须发展的智力。

当小宝宝跌倒摔疼，或是小手受伤了，他会伸出指头要求母亲亲吻一下，或让妈妈触摸一下摔疼的部位时，神奇的治疗性效果即刻就产生了，孩子不再感到那么疼痛。这既是母亲的生活经验，也是小孩的习惯动作。由此，至少可以说明母亲的爱抚使孩子得到了安慰，使孩子的情绪得到了优化，而良好情绪是孩子智力顺利发展的基础条件。

虽然科学家还难以证实触摸有助于治病，但有一点可以肯定，触摸有助于平复孩子忧虑、不安的情绪，有助于身体的健康。一个学走路的小孩子，喜欢四处摸索，碰到轻微的不安全，他就会迅速返回母亲身边，即使是几句安慰的话，或抚摸一下都足以缓和他心中的惊恐。孩子有时候处于极度的不安情绪之中，需要母亲紧紧拥抱才能感到安全。

若养母或奶奶、外婆能和亲生母亲一样给予小宝宝以触摸、拥抱与安慰等亲情的动作，孩子同样活泼健康地生活。故科学家认为，触摸的来源并不重要，重要的是触摸传达了对孩子的关怀与爱心。

触摸使家长与幼儿保持亲密无间的关系，使孩子感受到爱的存在，爱使充满欢乐的情绪升华，这种优化的情绪是幼儿智力发展的重要基础。

新生儿抚触有助宝宝身心发育

父母对孩子多抚摸,对幼儿的身心发展都是大有益处的。

首先,抚摸能促进发育。

专家通过实验证明,从出生起经常接受抚摸的婴儿身体发育得更好。同其他温血动物一样,人类从一出生就有被触抚的需求,如果这类需求得不到满足,小孩就会出现生长迟缓、发育不良等问题。父母如果能经常和婴儿"肌肤相亲",不仅能刺激婴儿的皮肤组织下的神经细胞发育,而且触觉所产生的刺激信息能传达到大脑,有助于大脑的发育。

其次,抚摸能安抚情绪。

父母对婴儿轻柔的抚摸,不仅是父母对孩子爱的体现,对孩子来讲,这也是他们分辨父母,感受父母柔情的时刻。父母的抚摸很容易培养孩子对父母的依赖,所以婴儿总是在妈妈的怀里能睡得特别安稳。当孩子哭闹时,父母的轻抚和怀抱能让他们很快平静下来。

再次,抚摸能促进孩子的性格发展。

从小就与父母身体接触比较频繁的小孩,在家庭中能感觉到安全感,而且更容易建立起对他人的信任感。而这种信任感是儿童形成健全人格的基础,有利于孩子良好性格的养成。这类孩子长大后往往显得性格开朗、自信心强和富有爱心,社会适应性较强。

最后,抚摸能加深孩子与父母的感情。

国外的家庭,父母与子女间身体接触比较多,出门和睡觉前都有亲吻,而且在有需要时能随时拥抱,这样的氛围能减少父母与子女间的隔阂,加深他们的感情,也能让家庭成员像朋友一般相处。

育儿心得-让宝宝多接触社会

今天早上去送蕊蕊读书，老师说交流下你们的育儿心得.

实在的听到这个还是很头痛的，不知道从那下手。刚怀孕的时候就能去买了好多书来看来学习。蕊蕊出生时自己可是信心十足的，觉的自己肯定可以教好孩子，让她向着我想的那样去成长，但是事情不像我想的那样，照着书上说的去做根本做不到。蕊蕊在家是很活泼的，喜欢画画，唱歌。在外面胆子就比较小，不敢和别的小朋友玩，她爸爸老是让我多带她出去走走，多接触一下外面的人和事，接触一下花花草草对小孩有好处。

以前蕊蕊看到陌生的小朋友，不敢去和小朋友去玩的，实在想去还要拉着我一起去，和他一起去也不敢和别人打招呼就一个人站在旁边看着别人玩。不知道她在学校是什么样子。为这个想了好多办法都不起什么作用，实在令我头痛。玩，是蕊蕊最喜欢的事了，有一次星期天爸爸带她去玩，晚上回来很高兴的跟我说他爸爸带他去儿童乐园玩了，说哪里有好多小朋友，有好多玩具，还有好多球球。看她那么感兴趣，我就知道她胆小害羞的毛病从那里该了,从那以后没个星期都会有一天时间带她到那玩，记得刚开始我带她去的时候老是一个人自己玩，要不然就让我和他一起进去，慢慢的效果出来了，有一次他一个人在我旁边玩木马，有一个比她稍小一点的小朋友也想玩，蕊蕊自己也看出来，她居然让那小朋友一起玩，让我没想到。去的次数多了现在他都自己去玩，每次都可以交到几个朋友，玩的可高兴了，这让我很欣慰，我担心的问题解决了。

蕊蕊是去年下半年进的学校，我记得第一天送她去的时候她可高兴了，根本不知道妈妈又多麽的担心和焦虑，担心她在学校会不有人欺负，吃饭会不会吃饱，会不会......现在想一下那是的担心都是多余的，自从她进了学校越来越懂事了，会自己做很多事了，比如放学回来知道把换下来的鞋子放好，知道洗了手才能吃饭，以前我有时忙或忘了都不知道去洗的。我去买菜也会帮我提菜，也会帮我摘菜，只要他能做的都会过来凑一下热闹，记得前几天爸爸弄伤了腿，知道了爸爸腿痛就立马去帮爸爸拿拖鞋换鞋子脱袜子，做完了还拿小板凳坐在旁边跟个小大人一样帮她爸爸捏腿按摩。看的我和爸爸可幸福了，蕊蕊能有今天的变化，这些都离不开许老师你们的功劳，辛苦了！

小孩子我不想让他从小就感觉有压力，没有自由。我不会从小让她背唐诗，认汉字，我喜欢顺其自然，不会让她去学她不感兴趣的事！

让宝宝爱上幼儿园

大多数孩子刚上幼儿园都会哭一段时间，有时是一星期，有时会更长。这段时间，对家长来说是最揪心、最难熬的。但是，只要熬过了开始的几天，等乐乐对幼儿园环境熟悉一些，就会发现老师对自己挺亲切的、和小朋友们在一起挺好玩的，这时，你也就不用太担心了。

此后，虽然，你在送乐乐去幼儿园的时候，她可能还是会哭得很伤心，但那是因为对你太依恋，不愿和你分离，而并不是害怕幼儿园，不愿意待在幼儿园里。建议你从家里出发时，就和乐乐说：“今天乐乐去幼儿园，妈妈去上班。下午妈妈一下班，就去接乐乐，然后咱们一起回家来。”这样，让乐乐心理有一个准备，知道过一会儿妈妈就要去上班，而且下午会回来接我，分离焦虑就不会在幼儿园离别那一刻爆发的过于猛烈。而且，你离开幼儿园时，一定要坚决而镇定，如果你也表现得依依不舍，乐乐就会哭得更厉害了。

推荐游戏：《妈妈还回来》

游戏目的：让宝宝适应和亲人的短暂分离，减轻宝宝的焦虑情绪。

参考玩法：您可以和宝宝玩“藏猫猫”的游戏，比如，妈妈藏在门后，让宝宝寻找，宝宝找到您后，您要抱起宝宝亲亲他。逐渐延长您躲起来的时间，甚至可以走得远一点，用这样的用这样的方法帮助宝宝适应同您的短暂分离，为进入幼儿园做准备。

扩展建议：妈妈还可以告诉宝宝您的计划，告诉他您准备什么时候走，到哪里去以及什么时候回来，即使他还没有时间概念，但是会让宝宝心中有数，感到放心。

爱心提示：2~3岁的宝宝大都要面临进入幼儿园的问题，家长要适当采用一些小策略来减轻宝宝的分离焦虑。家长要明确告诉孩子：“你已经长大了，该上幼儿园了，就像妈妈上班一样，这是任务。”而不能说“不听话就把你送到幼儿园”等恐吓、威胁性的语言，这样会让宝宝感到幼儿园是一个可怕的地方，就更不愿意去幼儿园了。孩子刚进幼儿园，心理上可能一时受不了，接孩子时尽可能早一点。接完孩子后抱一抱，亲一亲，肌肤之亲会给孩子一种安慰，让孩子感到不是妈妈不要我了，妈妈还是很喜欢我的。

亲子游戏让宝宝快乐成长

寻宝藏培养观察能力过家家锻炼社交技能

日常生活中，父母安排一定的时间陪宝宝玩上一两个小游戏，可多一些亲近孩子的机会，还可让孩子缓解在现实生活中的紧张和拘束，也是孩子发泄情感的有效途径。

扮鬼脸

游戏方式：慢慢对着宝宝吐舌头、发出啊啊咿咿的声音，或鼓起腮帮子吹气、吹口哨，或挤眼、皱眉……

解读：游戏动作主要锻炼孩子的口腔、舌头，为2个月以上宝宝的语言发展做好生理器官方面的准备。

提示：在游戏中要注意观察宝宝的反应，适当调整速度和刺激程度，让宝宝有兴趣观察到整个过程，并学习模仿。此外，游戏中，父母要对宝宝先做如笑、咳嗽等动作，之后再说话，有利于促使宝宝产生积极的沟通愿望。

爬高山

游戏方式：妈妈面对面抱着宝宝靠坐在沙发上，双手托住宝宝的腋下，让宝宝的双腿站在妈妈的腿上，宝宝在妈妈托举的力量下，沿着妈妈的身体向上踩，一直到肩；稍作停顿，再把宝宝的背转向妈妈，贴着妈妈的身体滑下来，一直滑到脚背。边做边念歌谣：“宝宝爬高山，爬呀爬，爬到顶啦！”暂停后又说：“宝宝滑下山，滑呀滑，滑下来啦……”

解读：这个游戏对锻炼3个月以上宝宝的腿部力量和前庭器官，以及培养宝宝的音乐感受能力和理解能力有益。

提示：游戏中妈妈的身体要注意保持平衡，尽量使用腰腹及胳膊的力量。同时，如果宝宝动作缓慢，父母要有足够的耐心，注意保护好宝宝，以免宝宝磕碰。

找妈妈

游戏方式：妈妈可以先让宝宝注意到自己“妈妈在这里！”然后用丝巾遮住脸问宝宝：“妈妈在哪里？”停留两秒，慢慢再从丝巾后露出笑脸：“妈妈在这里。”大一点的宝宝会自己扯掉丝巾，妈妈可以夸张地做惊奇状：“哦，宝宝找着妈妈啦！”对于9个月以上的宝宝，妈妈可以躲到别的房间，要让宝宝能看到妈妈从房间里出来。

解读：这款游戏适合4个月至5岁的孩子，对缓解宝宝分离焦虑、消除不良情绪非常有效。

提示：当宝宝有意躲在同一地方让人找到时，妈妈不要干涉；妈妈躲的地方也要容易被宝宝找到，如露出身体的一部分，或躲在同一地方，以让宝宝提高兴趣。

寻宝藏

游戏方式：在抽屉或盒子里放入一些小玩具，让宝宝看到妈妈是如何打开抽屉或盒子发现宝藏的。重复几次后，让宝宝自己打开抽屉和盒子寻找玩具；对已经能够听懂一些提示的2岁以上宝宝，可以把玩具放在房间里某个开放的地方，如茶几或椅子下，让宝宝去寻找；对于5岁以上的则可以绘制一张寻宝图，标上藏宝地点，让孩子去寻找。

解读：游戏对锻炼1岁以上宝宝手眼的协调能力、培养宝宝观察记忆能力都很有帮助。

提示：如果宝宝一时找不到宝藏，一定要智慧地帮助他完成任务，譬如妈妈走到玩具旁做寻找状，以吸引宝宝注意藏宝地点；当宝宝找到玩具，应及时用鼓掌加以激励。

过家家

游戏方式：当宝宝扮演某个角色时，父母就扮演与之对应的角色。如果妈妈扮演宝宝时，可以表现宝宝平时的弱点，如不肯吃饭等，观察宝宝的反应。

解读：游戏能帮助2岁以上的宝宝了解社会关系，锻炼社交技能。

提示：角色扮演游戏能让宝宝掌握适当的社交技巧。更重要的是，让游戏取代训斥，使宝宝在快乐中克服自己存在的弱点。

正确抚摸宝宝促健康

对新生儿抚摸是促进母婴情感交流的重要方式，而且抚触可以促进新生儿神经系统的发育，增加机体的免疫力，还可以促进胃肠道的激素分泌，帮助食物吸收，有利于孩子生长发育。

正确抚摸宝宝促健康

抚触时室温要保持在28℃以上，如果孩子是全裸，就需要更高的温度。应该选择2次奶中间、孩子清醒安静时，不能在饥饿或刚吃完奶时抚摸。室内播放轻柔优美的音乐，操作者剪短指甲，不要戴首饰，可以倒些婴儿润肤液于手掌中，起到润滑作用，手法要轻柔，逐渐加大力度。操作者充满了爱意，边给孩子做抚触边同孩子进行感情上和语言上的交流。

新生儿抚摸的顺序：头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部。

头部

(1)用两手拇指从前额中央向两侧划动，

(2)用两手拇指从下额中央向外侧、向上活动，

(3)两手掌面从前额发际向上、向后滑动直至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻地按压。

胸部

两手分别从胸部的外下侧向对侧的外上侧滑动。

腹部

(1)两手分别从腹部的右下侧经中上腹滑向左上腹。

(2)右手指腹自右上腹滑向右下腹；右手指腹自右上腹经左上腹滑向左下腹；右手指腹自右下腹经右上腹，左上腹滑向左下腹。

四肢

双手抓住上肢近端，边挤边滑向远端，并搓揉大肌肉群及关节；下肢与上肢相同。

手足

两手拇指腹从掌面跟侧依次推向指侧，并提捏各手指关节，足与手相同。

背部

婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

注意事项：

(1)抚摸前需温暖双手，将新生儿润肤液倒在掌心，抚摩要适当用力，先轻轻抚摸，随后逐渐增加压力，以便婴儿适应。

(2)密切注意孩子在抚摩前、中、后期是否有消极活动的迹象，并根据孩子的反应及时调整抚摩的方式和力量。抚摩时出现以下的反映，如：哭闹，肌张力增高，肤色出现变化或呕吐，应停止该部位的抚摩，如持续1分钟应完全停止抚摩。

(3)抚摩在一些孩子身上有延迟反应，所以在停止抚摩后，仍要观察一段时间。

(4)脐带未闭锁的孩子不要进行抚摩。

(5)注意孩子的个体差异、健康状况、行为反应、发育阶段。