为宝宝按摩，妈妈该如何准备？

帮婴儿按摩可促进情感沟通

婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。

婴儿按摩好处多

体重增加

通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。

解除烦躁

按摩可以降低某些压力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低，免疫力恢复，放松情绪。

安抚情绪

按摩可以促进宝宝的EQ发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。

减轻疼痛

按摩可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着按摩可以让他安静下来。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。

安然入睡

一项研究显示，接受按摩的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。

增进亲子感情

按摩可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

为宝宝按摩，妈妈该如何准备？

宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先，宝宝的按摩力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。其次，宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝按摩时，按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的，但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。

按摩时应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服，那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心，不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11-14周，自己会翻身时，妈妈更要当心。按摩之前应准备好一切用品，还要预先避免突发噪音，以保持宁静的氛围。

准备活动做好后，再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿，特别是跪坐在脚跟上，可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势，最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势。为使你的身体保持良好状态，记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起，保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳，还可能对背部造成损伤，特别是在腰弯向一侧，做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势，对宝宝的按摩更加有利。

按摩时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。

宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先，宝宝的按摩力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。

为成人按摩，手法要有力，从四肢向心脏方向按摩。而在宝宝的按摩中，要轻柔地沿着身体向下，从心脏向四肢的方向按摩。

按摩时注意事项

1、刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。

2、按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。

3、按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。

4、按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。（实用文书网 Wei508.COM）

5、按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。

6、宝宝的按摩用油

宝宝的按摩只能用基础油。除非有特殊情况得到允许才可以用精油。宝宝会坐了，可以轻松活动时，可采用20毫升的基础按摩油加入1滴柔和的精油按摩。在宝宝沐浴时添加精油一定要小心。宝宝坐起来会溅出水花，把水弄到嘴里。所以，用稀释过的草本精油，如甘菊油等给宝宝沐浴比较合适。

宝宝一周岁后，身体按摩可以采用30毫升基础油加3滴精油。在宝宝三四岁之前，不要把油擦到他脸上。

在给宝宝使用精油时，要遵循一条原则：过犹不及。

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爸妈该如何向0岁宝宝示爱

亲子互动——爱意传达进行式

爸妈与宝宝面对面的活动，是最直接、最亲密、最自然的感情联系。足够的情感互动，是宝宝智力、道德观以及自我评价的源泉，也是宝宝向更高层次智力思考迈进的本钱。

一谈到亲子互动，很多爸妈都会不约而同地想到亲子班、提升宝宝智力的教学软件、教育性的玩具等等。的确，它们是有各自的优势，但比起爸妈与宝宝自然愉悦地相处、与宝宝快乐地感受爱，它们的优势就相形见拙了。你有没有发现，哪怕与宝宝的互动再简单，他都会对着你微笑，向你传达有关他的讯息：他能理解你说话的节奏（认知力、智力）；能协调自己的身体以寻找你（动作发展）；可以通过观察认出你（视觉空间、辨识能力）。看！宝宝的一个微笑代表着他正在做以上这些了不起的工作呢。

最适合宝宝认知能力发展的方法是一对一亲密、自然的亲子互动，而不是刻意地生搬硬套增强智力的活动。

如何爱——三招炼就示爱高手！

如果爸妈的爱不够及时、不合时宜、不分场合，那么给宝宝再多他爱吃的爱玩的，也全是做无用功哟！

火眼金睛，解读宝宝提供的线索

爸妈都知道，对着宝宝笑笑、说说搞笑的话、做做鬼脸都可以逗乐他，如果宝宝开始回应你的笑容，那就好好地享受吧，并试着让宝宝笑得更多更持久。

每位宝宝都有他独特的个性，正如手上的指纹一样因人而异。所以，请爸妈注意观察你家宝宝最喜欢哪种互动方式。是你兴致高昂、大声嚷嚷的时候，宝宝最有反应？还是你轻声细语、缓慢柔和的时候，他比较快乐？当你抱起他时，他会不会流露出愉快的眼神，开心地动动嘴唇？他有没有用踢腿、摆手来表达对你的依恋？或许，他是用咿呀的声音把你引到他身边，然后作势要你抱抱？爸妈可以刻意用宝宝喜欢的表情、音调和姿势去投其所好。

起初可能是你主动去接近他的几率比较大，你亲吻他、拥抱他、对他说话、温柔地望着他，向他传达爱的时候，宝宝也在接受并回馈他对你的爱：他开始喜欢看着你的眼睛，他开始模仿你的笑容……多多利用喂奶、换尿片以及一起嬉戏的机会，你与宝宝互信互爱的基础便会日益牢固哟。

察言观色，顺着宝宝的步调行动

时机就是一切，宝宝的行为有他自定的韵律。前一秒他还在冲你笑，对着你手舞足蹈，后一秒他就当你是空气了；或许他会把小手含在嘴里，保持发呆状态30秒后，就变得活蹦乱跳，要你陪他玩。宝宝的行为是有起伏的，很难有持续性。

这种互动应由宝宝带领爸妈来进行，一段时间后，爸妈就该设法延长互动的时间了。仔细观察宝宝喜欢哪种玩法，然后设计各种变化吸引他的注意。你会发现宝宝满脸的惊喜与期待。如果宝宝喜欢玩“妈妈在哪里”，那么妈妈可以变化着从不同的地方现身“在这里”，也可以控制（延长或缩短）让宝宝等待的时间，宝宝就会有所期待，有新鲜感。

虽然爸妈要尽量让宝宝享受亲子互动的时刻，但切忌把宝宝累坏，他想停止，就该停止。也请观察宝宝在什么时候会显得比较不愿理睬你，当你一整天不在家，回来后会不会觉得宝宝对你冷漠了？你是得花一两个小时哄他，他才会搭理你，还是只要花四五分钟就可以让他恢复正常？如果宝宝对你们的亲子关系似乎不大感兴趣，那爸妈就得多花些时间、多下工夫，用更热情的态度去爱他。每天多爱一点点，日积月累总会有成效的。

有条不紊，发掘宝宝的好恶偏好

尝试学宝宝的姿态和表情，看他会如何回应。

在声音上，他也许对单音着迷。如果你特别突出某个好玩的音，或是在不同的音之间变换腔调，宝宝说不定会露出惊喜的表情。要是宝宝会自己发出声音来，那么你们就可以进行不成调的“二重唱”啦。宝宝此时对你温柔的声音已是很喜欢，也越来越有感情，这是吸引他注意的好方法。

另外，了解宝宝喜爱的触碰方式也非常重要哦。你家宝宝喜欢你在他的小肚皮上吹气吗？喜欢你在他胳肢窝挠痒痒吗？是比较能接受你稳稳当当、安安静静的抚摩还是上上下下、前后左右的晃动？对温温的洗澡水是抗拒还是欢迎？宝宝都会有自己的表情来表达他的想法：格格地笑、微微咧嘴笑；手舞足蹈；用欣喜的眼神盯着你的脸瞧……有的宝宝，在你对着他挤眉弄眼扮怪相的时候会非常兴奋，而当你对他念童谣的时候他却不理不睬；有的宝宝却正好相反，听你念童谣他会很开心，而对扮鬼脸这类视觉游戏却兴味索然。爸妈要善于观察，从宝宝比较灵敏的感官游戏入手是增加亲子感情的捷径哟。

妈妈如何应对宝宝焦虑

如果孩子长期焦虑的话，就算是心态一直很好的爸爸妈妈也会进入消极的恶性循环，爸爸妈妈不想孩子受到影响，然而却又加剧了孩子的焦虑感。当爸爸妈妈面对孩子的恐惧时总是会试图保护孩子，接下来的一些方法可以帮孩子摆脱焦虑的循环。

1.帮助孩子控制它

大家都希望自己的孩子能够开开心心的，所以，最好的方法是帮助孩子克服焦虑而不是转移他的注意力。在孩子觉得焦虑时，要帮助孩子学会忍受焦虑，不要把焦虑看的太重，这样焦虑才能够慢慢减少。

2.不要忽略某些事情

在孩子焦虑的时候要把那些会引起他焦虑的东西赶紧拿开，不过，从长远的角度看，一直这样做的话会强化宝宝的焦虑感。如果孩子感到心烦意乱，就会开始不停地哭泣，严重的时候还会失控，所以爸爸妈妈要教会孩子消除恐惧感的方法。

3.表达积极向上的期望

孩子出现恐惧是不可避免的，遇到这种情况你要第一时间去安慰宝宝，给他信心让他控制好自己的焦虑。

4.尊重孩子的感情

理解是很重要的，但也并不是要求爸爸妈妈一味地赞成孩子。所以，如果一个孩子自身害怕不想要看医生的话，你要做的就是倾听孩子的想法，同时尽量做到善解人意，让孩子把自己的害怕都说出来，并鼓励他勇敢面对。

你要让孩子知道的就是，你知道他很害怕，但你会一直陪伴在他身边帮他渡过困难。

5.不要问诱导性的问题

让孩子说出自己内心的想法，但不要问具有诱导性的问题——“你是否觉得不公平？”为了避免焦虑的循环，爸爸妈妈最好问一些孩子能够畅所欲言的问题。

孩子很单纯，很容易发生焦虑，所以爸爸妈妈一定要第一时间安抚好孩子。

准爸妈麻烦之最：如何给宝宝取名

前些日子在网上看到很有趣的一条消息：有一位父亲竟然想给孩子取名叫“@”，因为“@”的谐音是“爱他”，这两年电脑和网络流行，“@”是新生事物，又非常有个性，估计不会有人用，不用担心重名。但是这个名字在上户口的时候遇到了问题，因为太有“个性”了，按照户籍管理的相关规定，无法登记。

怎么才能给孩子取个真正的好名字？我们召集了由专家和爸爸妈妈们组成的智囊团，为你提供一下建议。

准爸妈麻烦之最：如何给宝宝取名

1.生日取名法：孩子的属相，出生时的天气、季节、时辰、地点都可以成为名字的元素。既有纪念意义又容易寻找。

我儿子叫于畅洋。于(鱼)的梦想就是在大海里畅游，希望他能自由自在地成长。另外他又是属羊的，最后一个字也发羊的音嘛！——小于爸爸

2.美好祝愿取名法：你最希望孩子拥有的，你最期待孩子成为的都可以成为名字。

我女儿叫郎东昱，希望她能像初生的太阳一样，茁壮成长！——平平

3.仿古效文取名法：找找你看过的书，想想你听过的戏，也可以是你最欣赏的一位古人的名字。

“文心”是我们偶然想到的名字，既取自古代名著“文心雕龙”，又非常适合女孩子。——心心妈

4.家族字辈取名法：很多大的家族在平辈人中，名字中会用一个相同的字。如果你要给孩子取两个字的名字就节省了一半的时间和精力。

“宇晨”这个名字的由来是因为儿子是家里“宇”字辈的长子，而“晨”则是一天的开始，预示着下一代的开始。——晨晨妈

5.同音不同字取名法：如果你特别欣赏一个适合男性的名字，而自己的孩子恰恰是女孩，没关系，换个字就可以了。

宝宝还没出生，不过已经基本上取好名字了，我老公说如果是男孩就叫马尚，女孩就是马裳。——海豚娃娃

6.因姓取名法：利用你的姓氏，取一个意义或字形上能够搭配的名字，会很有趣，也非常容易给人留下深刻印象。

我老公姓银，朋友们开玩笑说我家孩儿的名字该跟钱挂上钩，大名应该叫银行，英文名ATM，小名钢蹦。足足想了有一年，我们是见字就跟“银”配，到孩子生了名字还都没有。老公每天捧个起名手册查啊查，也不知道哪天突然想起来说叫银姿。“银子”，我俩感觉都不错。——毛毛

取名字时容易被忽视的问题

1.要注意当地方言的读音。

2.计算机时代，太少见或太复杂的名字会是个麻烦。

3.最好使用三个字或四个字的名字，重名几率较小。

4.多音字容易让名字混乱。

5.名字响亮就要注意声调和声韵母的搭配。

6.要注意名字的谐音。

面对宝宝依恋妈妈如何离开

每天早上妈妈离开家去上班是姿姿最痛苦的时刻，伤心的大哭直让妈妈心颤。姿姿从出生就由妈妈带着，直到2岁才单独和保姆在一起，她不能接受身边没有妈妈的现实，就连短暂的分别也使她号啕大哭。看不得姿姿哗哗的泪水，妈妈选择了悄悄离开，没成想，这样做的结果反倒更糟糕——等到妈妈下班回来，她多半不离开左右，就连妈妈去卫生间她也像个小尾巴似的跟着；偶尔自己单独玩一会儿，目光也是不停地追随妈妈，一副很不投入的样子。

和姿姿相似，3岁的琪琪对每天去幼儿园如临大敌。妈妈索性把他交到老师手里转身就

走，以为宝宝看不见妈妈，也就不哭了。这种对某些宝宝适用的“妙招”，用在琪琪身上却一点也不“灵验”，回到家里总是神不守舍的，脾气也越来越大。

为什么会这样

姿姿和琪琪的表现，说到底是内心缺乏安全感造成的。宝宝的内心非常脆弱，他们在情感和心理上特别依赖父母亲人，这种依恋关系让宝宝清楚自己是有依靠的，如果遇到危险，宝宝会主动到“依恋目标”那里寻找安慰和保护。如果宝宝的生活环境或条件发生变化，这种依恋关系暂时不存在了，比如父母突然离开或宝宝阶段性地、被迫地和陌生人在一起，其由亲情建立起来的安全感就会被破坏，表现出烦躁、不安、整天寸步不离爸爸妈妈，如果父母不能及时发现原因、想方设法帮助宝宝重新建立安全感，宝宝就会有更深的恐惧感，哭闹不止，“粘着”父母的状态还会加剧，尤其是妈妈。

帮助宝宝建立起安全感，需要一段相对较长的时间，但破坏它却是一瞬间的事。而一旦失去了安全感，宝宝随之也就失去了对他人的信任。如果长此以往，日后会影响他与人建立起良好的人际关系，对宝宝的性格和与人相处能力的发展不利。

这样帮宝宝

◎预先透露消息

对宝宝来说，在没有任何精神准备的情况下，突然和爸爸妈妈分开是件大事，即便分离只有几个小时，心理上也自然承受不了。比较稳妥的方法是提前对孩子下点“毛毛雨”，使孩子能有足够的时间慢慢接受这一现状。比如，妈妈将出差一段时间，那么临走前几天先把这个消息告诉宝宝。起初，宝宝会表现出极力的反对，这时妈妈可以耐心解释，告诉宝宝自己过几天以后离开、什么时间回来；说明将要去什么地方，也可以从地图上找到这个地方给宝宝看，讲讲那里的气候、有什么好吃的、好玩儿的，顺便问问宝宝想要些什么小礼物，妈妈回来的时候会尽量满足他的要求；嘱咐宝宝在妈妈不在身边的日子该注意哪些事情，和孩子多设想一些玩法，让他觉得即便妈妈不在家，自己也能玩得很高兴。在“梳理”宝宝心情的过程中，尽量寻求家人的帮助，这有助于孩子把分离看得淡些。

◎正视分离的痛苦

无论是妈妈出差、平时上班或送宝宝去幼儿园，妈妈离开的时候都不要悄悄的或有意将宝宝支开。那样，当孩子突然面对“妈妈不在”的现状时，会产生“被欺骗”的感觉，下次再遇到类似的情形就不那么好哄了，而且，心事重的小宝宝也会时时神情紧张地“提防”着妈妈离开。这样做的结果是事与愿违——怕宝宝痛苦，到头来他会更加痛苦。明智的做法是坦然地和宝宝告别，这样孩子能在短时间内习惯分别，虽然和妈妈说“再见”的时候可能会哭，那是用哭来发泄自己的情绪，但由于有了足够的心理准备，孩子会很快“雨过天晴”，愉快地面对和妈妈分开的日子。

有的妈妈送宝宝去幼儿园或上班时一见宝宝哭，眼泪也在自己的眼眶里打转儿。妈妈的这种情绪会传染给宝宝，无疑加深了孩子的分离焦虑。所以，妈妈先要稳住自己的情绪，不要显出伤心的样子，理性地克制自己，正视分离的痛苦。有了妈妈的坚强，宝宝会逐渐坦然面对分离。以孩子能够接受的方式来爱他们，才是真正地爱孩子。

◎该放手时且放手

对宝宝的寸步不离开、过度保护，客观上造成了宝宝对亲人、尤其是妈妈的过分依赖而排斥进入新的环境、结交新的朋友。所以，适度地为宝宝创设一个交往的空间，分散他对妈妈的注意力，有利于宝宝适应多种环境。比如，宝宝害怕上幼儿园，妈妈可以为他找一个年龄相仿、活泼大胆的玩伴，每天在一起玩一两个小时。一开始，妈妈陪这两个小伙伴玩一会儿，等他们相互产生好感了，就可以放手让他们自己玩了。丰富的游戏和共同的兴趣会让他觉得和小朋友玩比和妈妈在一起更有意思；时间长了宝宝还会建立起一种心理依靠，他也会模仿同伴的样子，不再为妈妈的离去掉眼泪。