增强男孩受挫后的恢复能力

对男孩进行挫折教育是有必要的，父母还需要注意挫折教育中的重要一环，那就是增强男孩受挫后的恢复能力。父母创造条件让男孩经受挫折是挫折教育的一种方法，但是屡次的挫折也会让他们失去自信，所以，父母还要引导孩子学会正确地面对挫折，培养孩子受挫后的恢复能力和自信心。让孩子在将来的生活中，独自面对挫折时，能够泰然处之，永远乐观。

被誉为“全球第一CEO”、“最受尊敬的CEO”、“美国当代最成功、最伟大的企业家”的通用电气原CEO——杰克·韦尔奇在全球享有盛名。回忆起成长中的事情，他这样说：虽然我从来没有缺乏过自信心，但是1953年秋天，我在马萨诸塞大学的第一个星期，却过得不是很好。我非常想家，以至于母亲只得驾车3个小时，从家到学校来看我。她想给我打打气，使我能重新振作起来。

“看看周围的这些孩子，他们从来没有想过回家。你和他们一样优秀，而且还要出色。”她说得对，不过我的确没有真正离开过家，我甚至都没有参加过一次过夜的野营活动。我本来以为自己是一条硬汉，老于世故而且独立性强，可我完全被离家上学的孤单感击垮了。和其他一些同学比起来，我似乎还远没有准备好上大学。我们这里有从新英格兰大学预科班来的，也有从久负盛名的波士顿拉丁学校来的，他们在许多方面都比我强。

母亲对这一切只字不提，而她那些激励的话确实奏效了，不到一星期，我便信心十足不再忧虑了。

我挣扎着度过了大学的第一年，在考试中我的成绩还不错……

母亲坚定的话语和信任，让韦尔奇“在黑暗中看到了光明”，受到了极大的鼓舞，帮助他从被挫折击垮的状态中重新爬了起来。母亲的话，让韦尔奇看到了希望，增添了他继续前进的动力。

西方教育和心理专家公认：对待挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决困难的经历中学来的。人生没有过不去的坎，跌倒了再爬起来，重新整理好自己，勇敢地去迎接挑战，就能赢得属于自己的辉煌。

对于成长中的男孩来说，困难和挫折是一所最好的大学。

没有尝过饥与渴的滋味，就永远体会不到食物和水的甜美，不懂得生活到底是什么滋味；没有经历过困难和挫折，就品味不到成功的喜悦；没有经历过苦难，就永远感受不到什么叫幸福。尽管每位父母都不想让儿子去经历苦难，希望他们的人生路上充满笑脸和鲜花，但生活是无情的，每个人的人生路上都会有各种各样的苦难，畏惧苦难的人将永远不会有幸福。

李刚从小学到初中，成绩一直非常优秀，每年都被评为“三好学生”，还是优秀学生干部。因此，他一直生活在赞美和成功的光环之中。父母一直希望他能考上重点高中，他自己也认为这是十拿九稳的事。但或许是压力太大，或许是偶尔的失误，李刚没有考上重点高中，他只能到就近的一所普通高中就读。周围亲友见了摇头，父母长吁短叹，李刚更觉得羞愧难当。习惯于被赞美和表扬的他，仿佛到了世界末日，一气之下，跳楼而亡。

一位心理学家说过：“一个周边高矮不等的木桶，它的盛水量不取决于最长的那块板，而取决于最短的那一块。”李刚的智力和学习能力就像木桶最长的那块板，而他的抗挫折能力却是最短的那块板。面对中考和生活的考验，他没有输在智力上，而是输在了抗挫折能力上。

如何引导男孩，从挫折后的失落情绪中走出来，进行心理调整和心理恢复，是家长必修的一课。

对于涉世未深的男孩而言，困难和挫折是在所难免的。当男孩面对挫折时，家长要及时对孩子进行心理诱导，从尊重、关心孩子的角度出发，同情、理解孩子，用孩子的思想谨慎地接触他们的心灵。另外，针对不同的挫折情况，可以适当教授孩子一些抗挫折的方法，让孩子从挫折中站起来，自尊自信，自我解脱，去创造未来。

引导男孩合理释放。发现孩子受挫后，家长要采用适当的形式，让孩子宣泄受挫的苦闷心情，不要让孩子把苦闷压在心里。家长也可以用交谈或书信方式提醒孩子，向亲人、老师、同学或朋友倾吐内心的压抑之情，取得他们的理解和帮助，以缓解心理压力。也可以鼓励孩子通过写日记的方式，把心中的不快宣泄出来，从而理清思路，稳定情绪，维护心理的健康。

教男孩学习使用目标转移法。孩子受挫后情绪往往不稳定，常常被挫折所困扰，或是急躁易怒，或是闷闷不乐。家长可以引导孩子转移注意目标，消解他们的紧张心理。如陪儿子外出散步游玩、一起听听音乐或谈论他们爱好的足球、篮球明星等，来分散他们的注意力，稳定孩子的情绪，抵消他们心中的烦恼，减轻消除孩子的挫败感。

另外，“挫折教育”也不是越多越好。很多家长为了培养男孩坚强的心理品格，有意识地对孩子进行了“挫折教育”，比如人为地制造挫折，让孩子参加“吃苦夏令营”，给予孩子必要的纪律和适当的批评，对犯大错的孩子给予物质上或精神上的惩罚，故意让孩子挨饿、受苦、受累等，希望男孩在挫折中一洗养尊处优的习气，磨砺出坚强的意志，增强韧性、耐挫力和受挫后的恢复能力，不仅学会从别人或外界的给予中得到幸福，还能从内心深处激发出一种自己寻找幸福的本能。尽管这类做法可以帮助男孩客观地认识社会，培养他们吃苦耐劳的精神，但是因为时间短，且孩子已经在心理和生理上都做好准备，往往只是让他们感动一时，并不能从根本上解决问题。

其实，生活中的很多挫折都出现在不经意中，如学习环境的变迁、家庭的变故、好友的背叛或学习事业上的失意，等等，只有在男孩没有充分准备的状态下进行的耐挫力培养，才是让他们成功地经历了“挫折教育”。明智的家长会在日常生活中对男孩进行潜移默化的“挫折教育”，引导孩子在“黑暗”中看到“光明”，在困难面前不退缩，鼓励孩子正确对待困难，克服困难，战胜困难。培养孩子乐观地正视、处理受挫，在受挫中获取知识，增长见识，体会快乐，并抓住机遇走出困境，在挫折中再次崛起。这样，将来无论他们面对任何困难和挫折时，都能从挫折中解脱，重新振奋。

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四种方法增强孩子的适应能力

四种方法增强孩子的适应能力

“你又要搬家了？”当我告诉我的亲朋好友我又要搬家时，他们除了关心我的工作变动之外，更多的也会去担心：“你的孩子怎么办？他能适应得了新环境么？”

不论是孩子还是大人，良好的适应能力都能够很好克服新环境的陌生感。那么，适应能力是与生俱来的吗？

哈佛大学儿童发展中心的研究结果表明，一些孩子具有足够的适应能力，而另一些则没有，缺少适应能力的孩子更容易受到逆境带来的负面影响。

那么家长该如何帮助孩子提升适应能力？怎样才能确保搬家或任何其他生活的变化，不会给我们的孩子太多压力？这里有四个方法。

一、建立牢固的、安全的、双向的亲子关系。家长必须通过倾听和交谈来建立和维持亲子关系，父母要为孩子提供充足的时间和空间，让孩子开发自己的适应能力，不要急于要求孩子在短期就适应一个新环境。当孩子在适应的过程中有了诸如难过、悲伤、胆怯等情感体验的时候，父母要倾听孩子的心声并做出相应的反应，同时帮助孩子识别不同的情感，直面这些情感挫折。有时候家长只需静静地坐着，听孩子哭喊，告诉他们这是正常的情感，让孩子有发泄的渠道。

二、安全可靠的家庭氛围。家庭成员要在新环境下，尽可能保留以前的日常生活习惯，创造一种家的感觉。记忆中食物的香味，以及熟悉的衣服、玩具、书籍和家具……父母会照常为孩子朗读他们最爱的绘本故事，一家人将继续收听最喜爱的音乐频道，定期参加各种活动，一起庆祝节日……总之，父母要创造一切让孩子感受到温馨舒适的机会。

三、让孩子掌握部分主动权。当人们被剥夺了选择权时往往就会感到无能为力，儿童也不例外。很多时候，开始一段新的生活并不是孩子能够决定的，所以在一个陌生环境里，我们要努力给孩子们更多选择的机会，让他能够主导和掌控一些事情。在新房布置、邻里问好等事情上，多去征求孩子的意见，让他们创造出自己的“领地”，会使孩子更有归属感和积极性。

四、保持联系。当孩子们进入到一个新环境之后，父母应该鼓励孩子仍然与之前的同学朋友保持联系。孩子们可以通过电话、邮件和社交媒体等多种方式进行问候，从而维持一种跨越时空的联系。同时，聊一聊新的环境、新的生活，也许孩子们就会在梳理变化的过程中意识到自己的成长。

孩子们不是温室的花朵，家长不能保护他们免受生活中的一切磨难。通过以上四种方法可以帮助孩子提升适应能力，让他们明白，适应一个新的环境其实并没有那么难。

宝贝：自理能力很强的小男孩

你是一个聪明、活泼的小男孩，自理能力很强，想象力丰富，对数的概念掌握得很好，作业做的又快又好。虽然你平时很少和老师交谈，可看到你和小朋友神采奕奕的交谈，老师知道你肯定有许多有趣的'事情。能较快地接受新的知识。一天我问你：“大王昊长得真帅啊!”“嗯”(哈哈一点不谦虚)“那你觉得自己长得像爸爸还是像妈妈?”“有人说像爸爸。”“那爸爸漂亮还是妈妈漂亮?”“妈妈漂亮啊!”(据考证，所有的孩子都认为妈妈嘴漂亮，转头看看爸爸伤心了没?)“你最亲谁?”你小眼睛一转，“都亲!”“只说一个。”你无可奈何的小声说：“爸爸。”(这下该爸爸高兴了吧)

其实，妈妈是管你比较严格，可她都是为你好啊，你知道的，对吧!

希望新的一年里，老师能经常听到你的声音，我也愿意做你的好朋友。希望上课时看到你高高举起的小手。祝你健康快乐每一天!

增强孩子记忆力的游戏

增强孩子记忆力的游戏

第一、做手工。

跟孩子一起做一张钟面的拼图，我记得巧虎下半年就有一期是做钟面的，正好可以拿来用。方法是把钟面剪散后叫宝宝再拼回来。安装时分针时，可指示他放在某个时间上。

可以提高：观察力、记忆力、发展认知能力、逻辑能力、时间和时钟的概念

第二、拍手掌。

从孩子4岁起，你就可以和他玩这个游戏。爸爸或妈妈先让孩子闭上眼睛，自己先拍几下手，然后问宝宝刚才拍了几下？他答对后，再重复。宝宝稍大时可增加难度，如拍了几下，停顿，再拍，再停，再拍。然后问宝宝：[刚才三次共拍了多少下手？也可要求宝宝跟着做。

可以提高：记忆力、模仿能力

第三、早教知识记路形。

这个办法适合五到六岁的孩子。去公园时，给孩子介绍周围的标示物，例如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简单的地图，画出标志物。下次再往公园时，拿出地图，叫宝宝指出主要标志物。

可以提高：观察力、发展意识、记忆能力

第四、画格子。

5岁时候，爸爸妈妈可以预备一张大方格纸以及一些常见的动物卡片或数字卡片。妈妈在第一个格子中摆进4种小动物的卡片或数字卡片，让孩子仔细观察一会儿后，拿掉卡片，让孩子动脑筋，帮助这些小动物或数字回到自己的家。若孩子找到了，妈妈再放6张小动物或数字卡片到另一格子上，重复步骤。

父亲应帮助孩子增强自我控制能力

情绪是孩子对客观现实的一种特殊反映形式，是客观事物能否符合自我需要的心理体验。良好的情绪能成为事业，学习，生活的内驱力，不良情绪会对孩子的身心健康，人际交往产生破坏。自我控制能力，能让情绪处于理智，健康的范畴。

情绪是匹野马，只有智者能驾驭它。爸爸的任务，就是从小把孩子培养成驾驭情绪的智者。孩子年纪尚幼，对情绪的掌控技能很生疏。爸爸要把孩子心理聚积的情绪山洪，疏导成涓涓的细流，让孩子懂得排解不良情绪。

建议一：让孩子知道，什么是“情商”

情商就是情绪商数，情绪智力，是一种心理素质，主要包括如下方面：

一是认识自身情绪的能力，亦指情绪觉知：

二是妥善管理自身情绪的能力，不要让情绪像脱缰野马，控制不住，

三是自我激励能力，在困境，挫折面前，在不良情绪缠绕时，能够自我激励获取信心，走出重围：

四是认知他人情绪的能力，知己知彼才能调控好自身情绪，让人不轻易对自己发脾气，也能够帮人疏导情绪，

五是人际关系处理能力，与人交往，就掺杂着各种情绪，一个人际交往能力高超的人，必是一个情商高的人。

建议二：保证孩子充足的睡眠

睡眠和情绪有关系吗？答案是：有，关系密切。罗拉德·达尔教授的研究显示：睡眠不足，对人的情绪影响极大。睡眠充足的人心情最舒畅，看待事物的方式也乐观。许多时候，人的心情烦闷、暴躁，都是睡眠不足惹的祸。

充足的睡眠，不仅影响孩子的情绪，也影响身体健康。爸爸想让孩子有一个健康，愉悦的心情，就要使孩子的作息时间变得规律，让他能够按时休息、起床，保证体内的生物节奏规律、正常。

建议三：让孩子经常运动

运动是驱逐不良情绪、保持情绪稳定的有效方法。研究发现，健身运动能让身体产生一系列的变化，产生一种提神醒脑的物质．人在情绪不佳时，运动能缓解不良情绪。

爸爸让孩子爱上运动，就是在帮孩子管理情绪。孩子一旦情绪失控，就要找一件事来发泄，运动无疑是个好办法。如果孩子不喜欢运动，那么再多的情绪，也不会想通过运动发泄。运动是最佳方式之一，爸爸要让孩：严经常运动，喜欢上运动。

孩子在情绪不好时，哪怕是散步10分钟，情绪也会有缓解。多数人是宁愿呆着不动，也不愿意去运动一下，缓解一下情绪。让孩子多做有氧运动，能够塑造开朗、乐观的性格，能够更好地管理情绪。

建议四：让孩子亲近自然，合理饮食

著名歌手弗·拉卡斯特说：“每当我心情沮丧、抑郁时，我便从事园林劳作，在花草树木中，我的不快也慢慢娴消云散了。”孩子情绪不佳时，不妨走出户外，投入自然的怀抱，让大自然平复他们灵魂的躁动不安。孩子能够亲近自然，接受自然的熏陶，就多厂一个控制情绪的场所。

合理的饮食习惯，也能够确保孩子心情愉快。研究显示，各种水果，稻米，杂粮类富含碳水化合物的食物，能够使人心境平和，感觉舒畅。情绪是孩子内部的变化，爸爸除了提高孩子的情商外，能够做的就是外部环境的创设了。

如何培养宝宝的受挫折能力

培养宝宝的这种能力对宝宝的未来将会起到很大的作用，家长也要在日常生活中通过练习慢慢的增强宝宝面对风雨的能力，希望宝宝未来可以变的更强大，使得宝宝不会因为一点小小的困难而被打倒。

很多人把现在的小宝宝比喻成为草莓族，漂亮的小草莓禁不起一点的风吹雨打，但是很多的家长都不愿让自己的孩子成为草莓族，这样的孩子像是温室的花朵经不起一点点的风浪，成不了大气，怎样防止孩子成为草莓族呢？

如何培养宝宝的挫折忍耐度

期望宝宝有良好的挫折忍耐度必须循序渐进，当宝宝遇到挫折时，家长应该引导他去找出挫折的原因，陪他一起检讨其它改善的方法，最后建议他再试一次、两次、三次，当宝宝发现很多问题是可以解决的，就由此建立自信心。

1、不过度预期宝宝的能力：不要灌输宝宝：你绝对是第一名、我最喜欢你考一百分等，因为过度膨胀宝宝的能力，会让他觉得只有第一名的他，爸妈才会喜欢，如果做不到、失败了，爸妈、老师就不爱他，使他不愿意面对挫折及失败的时候。

2、要剥夺他尝试的机会：不要因为怕宝宝失败，就不让他试试看，小时失败经验并不会造成什幺大损失，反而能让宝宝了解失败没什幺大不了，否则等长大之后，小挫折可能会变成大石头，宝宝不相信自己有能力将石头移开。

3、不要随口答应宝宝：大人经常的失约，会让宝宝对承诺及大人的话失去信心。