宝宝入园，你比孩子更焦虑？

别不承认！宝宝入园，你比孩子更焦虑！

小宝宝入园，宝宝的心态调节黄金时间是入园前一个月。其实在上幼儿园这件事上，无助的不仅仅是孩子，对于即将把孩子送去幼儿园的妈妈来说，“如何为孩子做足准备”、“如何缓解孩子的分离焦虑”、“如何让孩子尽快适应幼儿园生活”，都是必须面对的问题，除此之外，小宝宝新生入园，父母还常会中五大入园不适的成人“禁忌”！

作为父母，特别是妈妈一定要做好多重准备，最好在孩子入园前一个月就开始做一些心理调试。首先，对于上幼儿园这件事，家长不要吓唬孩子。故意的吓唬不太可能，但家长一般会忽视一些无意的行为。例如，在孩子面前，家庭成员之间互相讨论孩子上学后是否安全？是否能吃饱饭？是否会哭闹？这些焦虑、不安的情绪会传递给孩子，让孩子也感到焦虑不安。

其次，家长不要过度强调上幼儿园的好处，这样会让孩子感到做作、不真实，会让孩子的期望值太高，入园后容易产生失落感。当然，家长要给孩子多讲幼儿园的事，不过，尽量采用平和的语气进行讲述。家长应该像讲故事一样，经常给孩子讲讲，幼儿园有几位老师？他们长什么样？幼儿园有什么玩具？幼儿园的孩子都在吃什么？

此外，家长还可以在家里跟孩子玩“幼儿园的一天”的游戏。家长可以扮演老师，跟孩子做游戏，游戏的内容是幼儿园的宝宝上午做什么？中午吃什么？怎么睡觉？下午怎么玩耍？围绕着幼儿园的一天进行实际的模拟游戏。如果幼儿园主动提供家长进园参观的机会，那再好不过。重点在于，参观过程由孩子主导，父母跟随。不管孩子想去小花园或者洗手间都可以，因为这是他即将进入的环境的一部分。这能最快地让孩子熟悉：这是什么地方？这里有哪些人？会发生哪些事？妈妈也能看到教室里在发生什么事情，老师会怎么处理问题。

五大父母心态“禁忌”

NO.1教室外偷偷看

父母把新生宝宝送到幼儿园后，总是不放心在教室外面偷偷看，担心老师照顾不好，担心孩子没人管、受欺负，或者不习惯幼儿园的生活。父母的担心虽然是出于对孩子的爱，但是像这样的不放心，更多的是对幼儿园的不信任。若宝宝发现父母这样的小动作，他就会受到心理暗示：原来连妈妈都对幼儿园不放心，从而更加坚定了“在幼儿园不开心”的认识了。

tips：宝宝本来就对幼儿园有抗拒的心理，如果家长在言行举止中都表现出这些不信任态度，宝宝就更难全身心地投入到幼儿园的生活了。因此，父母在宝宝入园前后要少说幼儿园或者老师的“坏话”，建议家长多跟宝宝讲讲幼儿园发生过的事情，来帮助宝宝唤起在幼儿园的趣事。

NO.2叮嘱老师照顾好宝宝

宝宝将要入园了，爸妈非常担心宝宝在幼儿园吃不饱或者会被其他小朋友欺负，因此把孩子交给老师的时候总是千叮万嘱，希望老师能够特殊照顾好自己的宝宝。虽然父母爱子心切的心理可以理解，但是如果每个家长都要求老师特殊关照宝宝，这样难免有点和入园的初衷相悖。宝宝进入幼儿园，就是为了走出家庭的小圈子，进入一个陌生的环境去学习如何交朋友、如何和不同的人相处、如何照顾自己。老师的作用并不是做一个保姆，而是在这个新环境中引导宝宝去学习，协调小朋友之间的关系，教他们学习自理生活。因此，父母请放心地将教育孩子的“接力棒”交给老师吧！

tips：如果老师对待小朋友有失公平，甚至搞特权主义，这样一方面会给宝宝不好的榜样作用，另一方面受到特别照顾的宝宝有可能会变得傲慢、自我中心，这样不利于小朋友相互的交往。

NO.3偷偷离开幼儿园

宝宝刚入园的时候，父母送宝宝上幼儿园要离开的时候，宝宝总是哭闹着不让爸妈走，但是自己又要赶着上班，只好趁着宝宝不注意的时候偷偷离开。其实父母的这种做法非常不可取，宝宝一开始还和父母有说有笑，但是一转眼便发现父母已经一声不吭地走了，宝宝心里除了有极大的落差外，更多的是一种被抛弃的恐惧，认为父母不爱他了，要把他丢在幼儿园不回来了，这样会让宝宝对幼儿园产生抗拒心理，因为这里是“被遗弃之地”。正是因为父母没有一句正式的道别，也没有给宝宝任何解释，这样宝宝会哭闹得更厉害，下次他也不愿意再去幼儿园了。

tips：家长要在离开之前，安静地好好和宝宝分别，和宝宝解释清楚你要去上班了，答应他放学的时候会回来接他回家。家长最应该做的是安抚好宝宝的情绪，同时让他知道你不是要抛弃他，你只是因为工作的关系要和他分离一些时间。尝试让宝宝去理解你的原因，要鼓励他像个“小大人”一样去面对暂时的离别，给宝宝一个亲吻，让爸爸感觉到你是爱他、充分尊重他的，这样宝宝也就比较容易接受你的离去，能够安心地在幼儿园等你回来接他。

NO.4帮宝宝占玩具

一些家长希望宝宝在幼儿园开心快乐，因此有时候会出手帮宝宝霸占玩具，让他可以玩得到他想玩的东西。像家长的这种保护主义，虽然说不让孩子受到委屈，但是却是建立在别的小朋友的委屈之上。而且家长的这种行为是一个不好的示范，宝宝会觉得只要是自己喜欢的，就要不择手段地占有它，这样宝宝很容易会变得霸道、自私。因此，让孩子可以快乐地玩玩具，同时又能收获友谊，学习好人际关系，最好的办法就是让宝宝学会分享。家长在平时就应该要注意培养宝宝分享的意识，邀请别的小朋友到自己家玩的时候，建议孩子们交换玩具，让宝宝懂得将自己的玩具分享出去，这样能够收获到更多玩具，充分享受分享的快乐。

tips：家长也可以鼓励宝宝大胆地加入他人的游戏圈子，当别人在玩玩具的时候，如果自己想要参与，便大胆地表达自己的意愿，希望能够和他们成为朋友并一同玩乐。家长的鼓励与引导，能让宝宝通过在幼儿园交友的实践锻炼，长大后一定能成为一个社交小能手哦！

NO.5心太软

宝宝哭闹着死活不要上幼儿园，看着宝宝一把鼻涕一把泪的样子，妈妈心都酸了，或许就答应宝宝今天就不送他去了吧？妈妈这样就做错了！宝宝尝了一次甜头下次肯定会闹得更凶，妈妈的心软和纵容只会让宝宝有了更多逃避上幼儿园的机会，这样宝宝很容易会养成依赖、逃避困难的习惯哦！

tips：爸妈在教育宝宝上要有原则并坚持一贯作风，不能因为太过溺爱、惯宠孩子而丧失原则，对孩子过于迁就。让孩子感觉父母是说到做到的，不准就是不准，没有空子可钻，让宝宝知道无论他怎么耍赖都不能动摇爸妈的态度，这样就能够建立爸妈的权威，也就能比较轻松地“管理”你的宝宝了。

入园的心态变化不仅宝宝会有，父母成人也有会，当有一天自己的宝宝要一个人在另外一个陌生的环境学习、生活，何况还是那么小的BB，父母心中的担心和牵挂完全是可以理解和体谅的。父母情绪的变化虽然不会直接表现出来，但是宝宝天生就是敏感的，他们也可以在生活中潜移默化的察觉到父母的心态变化，因此父母有怎样的心态，宝宝或多或少也会有怎样的心态。所以，新手父母在面对宝宝入园这件事儿上，不仅要坦然、积极面对，更要乐观地鼓励孩子，和孩子一起适应迎接幼儿园的崭新生活。提前一个月，给父母提个醒，希望爸爸妈妈和宝宝一样都可以顺利平稳的适应幼儿园生活。

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避免宝宝的分离焦虑症

托管宝宝易患“分离焦虑”

陈先生和陈太太想利用“十一”出游，但这次出游计划没有包括刚满周岁的宝宝。“自从宝宝出生后，生活就围着他打转。现在宝宝稍大一点了，想趁此机会享受‘二人世界’。”为了能顺利出行，一个月前就把宝宝送到奶奶家，以便宝宝尽早适应“没有爸爸妈妈”的生活。

对于计划长假享受“二人世界”的父母，专家提醒，要当心宝宝可能产生“分离焦虑”。6个月以下的宝宝可以在没有父母在身边的情况下，平静地度过一二个晚上，到了七八个月时，宝宝开始对父母的离开有所察觉，这时就会产生“分离焦虑”。

为避免“分离焦虑”，专家提醒，首先保持一致的日常生活规律和舒服自然的环境，可让宝宝暂时忘记父母的离开。同时要尽可能让宝宝和他很熟悉的人在一起——比如：祖父母、保姆等；其次，在旅行前，不妨提前排练几遍，帮助宝宝逐渐适应分离。可尝试几个晚上不在宝宝身边，或者让宝宝在奶奶家过夜，帮助宝宝为较长时间的分离做好心理准备；最后，不妨在出行前给宝宝写些漂亮的小卡片，通过邮局寄出去，宝宝就会在你离开家的这段时间接到你的问候。不管什么年龄段的宝宝，电话沟通都必不可少，可有效缓解相思之苦。如果宝宝听到你的声音就大哭不止，赶紧说再见，让看护宝宝的人带他出去透透气，转移注意力。

缓解孩子入园焦虑有妙招

每年秋季入园时，经常会看到孩子哭闹的身影，孩子初入园时，就像我们大人刚刚进入一个完全陌生的环境，那时我们的心里往往会有不自在、时间过得特别慢、身体不适、心情紧张烦躁等感觉，而孩子对这些感觉的直接反应就是哭，同时还“事事需要自理”，在家中孩子喊一声就有好几个大人围着转，可是在幼儿园就要自己拿勺子吃饭、自己去洗手间大小便、睡觉自己穿脱衣服等。

实践证明：自理能力越差的孩子，对幼儿园生活的适应能力越弱，产生焦虑的心理也越长，因此，作为家长要关注孩子自理能力的培养，以实际行动帮助孩子度过入园焦虑期。

一、首先要教会孩子用语言清楚地表达自己的需求

5岁的晴晴是一个很可爱的小女孩，但有尿裤子的毛病，每天早上入园时妈妈给准备的三条裤子不到下午离园就全部尿湿了，她随时随地小便，而且从来不去寻求老师的帮助，如此反复了一学期的时间，家长和老师都异常头疼，分析原因，妈妈说：“2岁以前孩子白天晚上都用纸尿裤，从来没教过她提出小便要求等，可能就此养成了这个坏习惯吧。”年轻妈妈无奈的表情提醒我们：教会孩子提出自己的需求，主动寻求大人的帮助，是培养孩子自理能力发展的第一步。

二、做个有心的父母，将“吃饭、睡眠、穿脱衣服”等生活琐事游戏化，并都列为有目的、有计划的培养内容

在一日生活中，家长要有心，比如吃饭，很多家长都觉得是个难题，常常抱怨孩子就是不张嘴，这时你不妨把饭菜编成童话，可以是小动物、可以是孩子熟悉的身边的任何东西，孩子需要你去哄，需要你刻意的亲近和注意。

同时，家长一定要用心，心中要确定明确的培养目标：比如，对孩子睡觉能力的培养，家长的目标要定为：

1.能在家长的帮助下有顺序地穿脱衣裤。脱：先脱鞋、再脱裤（冬季先解上衣纽扣），最后脱上衣，并放在固定的地方；2.睡眠时睡姿正确，不蒙头、吮手、咬被角等；3.学会分清衣裤前后，会系纽扣、拉拉链；4.学会穿鞋、分清左右脚，拉好鞋舌，系好鞋带或粘好鞋扣；5.起床后视孩子情况，先教孩子有折叠被子的意识，再逐渐提高要求。

三、放开手，让孩子大胆去尝试这是最重要的一点，家长别怕麻烦、别怕脏，该让孩子做的绝不要包办，因为，有了“本领”孩子才有自信，才会减少心理焦虑从而尽快地适应集体生活。

宝宝焦虑——夫妻内战的后果

导读：当父母吵架时，孩子会感到不安和内疚。感到不安是因为他们的家庭遇到了威胁，感到内疚是因为他们在家庭冲突中的实际的或者想像的角色。

当父母吵架时，孩子会感到不安和内疚。感到不安是因为他们的家庭遇到了威胁，感到内疚是因为他们在家庭冲突中的实际的或者想像的角色。不管有没有道理，孩子经常会认为自己是家庭冲突的原因。孩子无法在父母发动的内战中保持中立，他们或者站在父亲一边，或者站在母亲一边，后果对他们的性格发展有害。

当父母不得不争夺孩子的爱时，他们通常会使用一些手段，诸如贿赂、奉承和说谎。孩子成长过程中伴随着分裂的忠诚和长期的感情矛盾。而且，保护父母中的一个免受另一个伤害的需要，以及迎合一个反对另一个的机会会在孩子的人格中留下印记。

从很早的童年时代起，他们就夸大了自己对竞争双方的价值，不断增加自己的身价，他们学会了利用和剥削，学会了密谋和勒索，学会了窥视和搬弄是非。他们学会了生活在一个正直和诚实是缺点和障碍的世界里。

父母可以平静地讨论相互之间的分歧，或者留待私人时间讨论。对孩子来说，让他们知道父母之间有分歧，需要协商，这样会比较好，而让他们目击父母之间的互相攻击对孩子则没有好处。

当父母离婚时，情形会恶化，在大人的战争中，孩子被当成棋子利用。他们经常被要求窥探父亲或母亲，被怂恿抱怨某个父亲或母亲，显示出对另一方的偏心。他们还被利用当成传话筒，在父母之间传达不好的信息。当发生这样的事情时，孩子的生活显然不会有进步。孩子经常不得不扮演大人的角色来让父母放心——他爱他们两个人。

对于父母离异的孩子来说，即使不受导致父母离婚的种种不愉快事情的影响，生活也已经够麻烦的了。他们需要放心，需要知道父母依然爱他们，他们不会卷入到父母的争论中去。在离婚之后，孩子也需要一段时间来哀悼失去了稳定的家庭，需要一段时间来调整自己的心态，以适应新的现实。