每个人都在努力，你凭什么领先？

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一位高三学生的家长，向我表达了他的焦虑：我的孩子非常努力，结果成绩不但没有进步，反而还出现了下滑。孩子曾经抱着头哭泣着说，我难道不想考个好成绩吗？

家长的那种无助感，溢于言表。

说实话，作为一个曾经的高三学生家长，这样的经历我也曾有过。整整高中三年，儿子虽然一直很努力，但他的成绩总是不太理想。

儿子曾不只一次地问我：我是不是很笨？为什么我拼尽了全力，还是考不过别人？为什么这次我感觉自己准备得特别充分，结果成绩还退步了？

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每逢此时，我都会耐心地给他解释——全班不是只有你一个人在努力，而是所有同学都在努力。

我们都看过长跑比赛，每个运动员其实都拼尽了全力在奔跑，但总会有人排在前面，有人跟在后面，甚至有人会被落下很远。

从来没有人说努力了就一定会成功。努力是成功的必要条件，但绝对不是充分条件。一样是天天起早贪黑，一样是冬练三九夏练三伏，有人最后站在了最高的领奖台上，有人则始终默默无闻。

其实，学习也是如此，你可能用了足够多的时间，想了足够多的方法，流了足够多的汗水，结果还是不尽人意。

这本是人生的常态。

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正如奥林匹克精神不是“永夺第一”，而是“更高、更快、更强”一样，我们努力的目标也不该是只求第一名，而是要不断超越自己。

比如以前我们说，亚洲的运动员在百米比赛中，能够站到决赛的跑道上，或者能够进入10秒大关，就是很大的突破。同样，作为学生来讲，我们各方面的条件也许不是最好的，但只要我们努力发挥出了自己最高的水平，就是成功。

学习也罢，人生其他方面也罢，我们并不是在和别人比较，而是在和自己比较。我们追求的应该是自己的“更高、更快、更强”，而不是只看排名多么领先。

从这一点上讲，很多时候我们不是没有成功，而是我们的成功观错了。

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记得儿子有一位高中同学，学习特别努力，几乎每天都是第一个到教室，最后一个离开。但他在班里总是排在中等偏下的位次，一次次考试，一次次从希望变成失望。

听儿子不只一次和我说起过，那个同学曾在某次考试失利之后，躲在被窝里偷偷地哭。

但哭过之后怎么办？擦干眼泪接着去学。因为在他哭的时候，别的同学仍然在教室里看书、做题。哭，解决不了任何问题，反而会让自己被人落下得更多。

那个孩子最后考上了一所还不错的高校，虽然距离考清华北大的愿望差了好远，但我觉得，他的高中三年是成功的。

也许有的孩子连这样还不错的高校都考不上，也许有的孩子尽了最大的努力才考上大专，但只要自己已经做到了最好，就不必遗憾。

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大家都在努力奔跑，不是你拼尽了全力就肯定能领先别人，能排在第一，最后站在最高的领奖台上。

对于学习压力巨大的孩子们来讲，调整好心态，只管耕耘，不执着于成绩，以最好的状态复习，以最好的状态考试，这已经足够。有时候，过于关注成绩和排名，很可能反倒发挥不出应有的水平。

你只管努力，余下的交给时间。成功，我幸；失败，也无悔。

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我来告诉你，什么才是真正的努力！

努力，勤奋，刻苦，坚毅，这是任何一个中学生都不陌生的词，常见于每年的高三百日誓师等各种仪式上。然而，在我这么多年的观察看来，大多数中学生其实都未必懂：什么才是真正的努力。

这些年我一直提醒自己一件事，也常常这样教育我的学生：千万不要自己感动自己。大多人看似的努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。说真的，我没见过哪个矿工努力挖煤就当上煤老板的。

上次有个学生问我，努力是否就可以进清华北大？

我说，努力确实可以上清北。

但这个努力绝不是天天熬夜刷题的努力。

在我看来，只会题海战术证明不了你有多努力。恰恰相反，它只能暴露你的懒惰——不肯认真思考来寻找最适合自己、效率最高的学习方法，麻木地走上千万人踏过的老路，甚至希望能借此感动自己和他人，获得一个“他都这么努力了，只是运气/出身/天赋差一点而已”的评价。

想上清北，这种努力是不够的。

无论是拼命克服困意熬夜苦读，还是顶着寒风早起上学，这些肉体上的努力是不够的。

你必须时刻思考自己有哪些不足，去弥补自己的不足，去向他人请教，去翘掉你已经掌握的课来总结错题，抛弃做过几十遍的题目并把时间拿来做更难的题……

这些更需要努力，需要你努力维持头脑的高速运转，努力面对两小时做一张卷却拿到不及格的痛苦，努力放下面子去向同学请教很“弱智”的问题，努力去质疑老师布置任务的合理性……

你要战胜自己的懒惰、虚荣、矫情，用一切办法，拼命地弥补自己的弱点，而不是抱着练习册狂刷来营造一种“我已经很努力”的错觉。

这才是真正需要的努力，要记得方向远比路程重要。

孩子在幼儿园都学了什么？

宝宝到了3岁左右，爸妈再不舍得也会狠下心把宝宝送到幼儿园，让他去感受集体生活，让他开始离开大人的庇护，迈出人生的第一步。可是你是否了解幼儿园教育，知道宝宝都在幼儿园学什么吗？学习怎样做学生在许多爸爸妈妈看来，幼儿园里孩子们很自由，可以在教室里走来走去，自由选择玩具和玩伴，这可是老师在为孩子们创造一个让孩子自由融入集体和轻松气氛呢。进了幼儿园，孩子学会了把玩具放回原处，学会了离开教室的时候，听老师的口令排队，知道自己的座位在哪里，什么时候午餐，什么时候午睡，什么时候吃点心。学会了自控，知道老师讲故事的时候，不能随在教室里走来走去，不能随意打断老师说话。你发现了吗，孩子比在家里听妈妈讲故事的时候乖多了？学习怎样交朋友其实，许多3岁左右的孩子已经有一定的社交经验，幼儿园又为孩子创造了一个很好的氛围，教他们怎样保持友谊，教他们在没有教师和妈妈帮忙的情况下自己怎样独立解决小伙伴之间产冲突。孩子学会怎样参与别人的活动，看到其他小朋友在玩，他可以上前招呼，你在干什么呀？而不是像过去那样默默看别人玩，或者一个人自言自语。这样的社交对于孩子长大之后融入集体大有帮助呢。学习怎样独立做事在家里，爸爸妈妈看到自己的宝贝略微吃力地干一件事，比如：扣纽扣、梳头发、拿玩具，总是会忍不住上去帮一把。但是在幼儿园里，老师不可能像爸爸妈妈一样对这么多小朋友做这样的关照，他们会要求孩子们在规定的时间里穿好衣服，要求他们在多少时间内到教室外边排队。孩子在幼儿园里学会了自己穿鞋，开果汁瓶盖，知道上了洗手间之后要洗手。这些简单的生活自理能力给了孩子相当的自信，也给爸爸妈妈莫大的方便，你带他出去旅行或去朋友家做客，再也不需要时时刻刻关注着他、帮着他了。学习怎样说故事幼儿听老师绘声绘色地讲故事，无形中培养了对书籍的爱好。孩子还常常会在老师要求下同小伙伴合作表演老师讲过的故事，扮演不同的角色。孩子渐渐学会了抓住故事的中心，知道说故事的时候怎样开头、发展、结尾，求知欲就是在这样的氛围里慢慢萌芽的。学会请求帮助孩子在操场上玩的时候摔疼了，沙子飞到了眼睛里去了，但是怕难为情不敢告诉老师。这是许多初入园的小朋友都发生过的情形。幼儿园老师会鼓励孩子大声说话，有话告诉老师。有没有发现：原来羞羞答答的孩子更懂得怎样保护自己了？有研究表明，孩子的第一个老师--他的幼儿园老师在孩子未来的求学生涯中至关重要，直接影响着孩子今后同其他老师和成人的相处方式。孩子如果同家庭以外的长者相处愉快的话，今后在同成年人交往方面会有相当的自信。学会剪剪贴贴可别小看幼儿园里那些让孩子们剪剪贴贴的手工，这是最好的培养孩子创造力的方式。当孩子用剪刀、胶水、橡皮泥制作手工的时候，他的想象力、创造力和动手能力全部开动起来了。小女孩比男孩更喜欢这些手工，专家指出，所有的小朋友都应该重视这样的动作经历，这样孩子将来学习写字会容易得多。学会搭积木研究表明，搭积木对于培养孩子的空间想象能力和现实生活中的数学概念大有益处。然而，就像小男孩不太喜欢手工课一样，女孩子通常会忽略积木。专家指出，搭积木过程中孩子学会了排序和分类。如果孩子想搭一个高塔，手头又没有长积木，他们会发现两块小积木拼起来可以变成一条长的。这就在无形中为孩子将来学习除法、分数和几何打下了基础。学会辨别标记、概念、节奏孩子在幼儿园里认字、阅读，孩子在那里认识了数字和字母，辨识了物体的颜色、形状。知道把两种颜色调和在一起会变成另一种颜色，知道什么东西是三角形的、长方形的、正方形的。学习唱歌跳舞，懂得了节奏感令孩子朗读的水平提高了。学习乐器对于孩子将来学习数学有帮助，这是大家都知道的。研究者还发现，参加小组唱和学习钢琴的孩子在空间想象--如拼图之类的游戏中表现更出色。学会跳远、跳高等运动技能幼儿园里的孩子几乎每天都有户外活动，跑步、滑滑梯、攀登和球类游戏，在这些活动中，孩子的身体机能和协调能力得到了最好的锻炼。操场上的活动也锻炼了孩子独自处理问题的能力和社交能力。怎样蜷起腿钻过那个圈圈，怎样找小朋友同自己一起玩跷跷板，操场上的自由活动同跟爸爸妈妈去公园玩可不一样，在公园里，爸爸妈妈的眼睛老盯着孩子，会告诉孩子每一个项目怎么玩，为孩子的每一点进步喝彩。而幼儿园操场上的活动是完完全全由孩子自主的，他们学会了真正对自己负责。另外，孩子在幼儿园还将学会简单的电脑操作知识和日常英语对话。

你未来的样子，藏在现在的努力里

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你有没有想像过自己未来的样子，有没有很期待自己会成为一个很棒的人？

你满心希望未来早点来。可是后来，有人真的实现了当初的目标，活成了自己喜欢的样子，而有的人依旧在碌碌无为地混日子。

我们曾以为未来藏在时间里，其实未来是藏在你现在的努力里。

去年年底，我终于实现了出书的梦想。两年前，我还觉得这是一件遥不可及的事。如今，当我的文章真的印成铅字呈现在我面前，激动的心情久久不能平复。

从小到大，我都有一个文学梦。我每天幻想着要是等到三十岁的时候能够出一本书，就是极好的。为了实现这个梦想，我开始每天利用零碎时间，读书、写作。

在坚持了一年左右，我的文字陆续以豆腐块的面积，出现在杂志报刊上，后来居然有了好几家出版社找我出书。于是，我在看似全凭运气、实则费劲努力的过程中，提前实现了自己的梦想。

曾经的我以为，自己梦想成真，是许愿的年纪到了。这就跟我们曾相信三十就能立、四十就能不惑是一样的道理。但如今的我才慢慢领悟到，其实不是我到了那个年纪就自然而然拥有了想要的一切，而是因为我在每一个当下都结结实实地努力，才让梦想能够生根发芽，结出饱满的果实。

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或许，我们都曾给自己立下过类似这样的军令状：我一定要在三个月内瘦下来，我一定要在半年内通过考试，我一定要在今年找到心仪的工作……

可是，三个月后，你体重依旧；半年后，你的驾照还是没考过；年底了，你还是待在原来的单位。

你曾以为失败的原因是给自己规定的时间太短，你还没完全准备好。其实，每一个当下不努力的你，未来也得不到应有的回报和犒赏。

我有个朋友，去年初信誓旦旦地告诉我，她要利用一年的时间好好努力，争取提高业绩，升职加薪。可是每当她一上班，不是刷微博就是聊微信，或者照照镜子浇浇花。一想起年初的梦想，她总是自我安慰还有一大把时间。结果，去年，她的业绩依旧是全公司最差的。

而我还有个同事，她立志要成为excel表格的高手。于是，每天她都利用下班前的10分钟学习一个公式，久而久之，她真的熟能生巧，成了公司最牛的“表姐”。

她们都曾给自己一年的时间，实现自己的小愿望。可是真到了收获的季节，有的人满载而归，有的人空手而回。

之所以会有这样的差别，不过是有人总把希望寄托在渺茫的明天，而另一些人却把努力付诸在每一个勤勤恳恳的当下。

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我有个朋友，去年通过了高级会计师的考试，很多人都很羡慕她。毕竟拥有这样的资历，无论到哪家公司都是抢手的香饽饽。

很多人得知消息后，都觉得自己也要像她一样，也要熬5年，然后通过所有科目。可是，很多人的梦想真的只是想想而已，他们只是憧憬着考过后该是有多么快乐和兴奋，却丝毫没有在每一天好好去努力。

但也有一些人，一旦确定了目标，就把焦点放在如何过好每一天、走好每一步、渡过每一个难关上，然后日复一日地不断往前走，最终收获了属于自己的美好未来。

是的，我们总是喜欢寄希望于未来，于明天，甚至于下一次，可是我们常常忘了，所有美好的未来，都是由今天可见的努力拼接而成的。

生活一直都很公平，如果今天的你是懒散的、拖延的、懈怠的，那么你的未来就可能是黑暗的、艰难的、没有光亮的。只有你积极努力地过好了每一个现在，你的未来才可能是五彩缤纷的。

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很多人都很害怕未来的自己依旧是老样子，但又很期望自己能有所改变。

我们曾以为，每个人的未来，都是上天注定的。其实，你人生的后半段究竟活成了什么样子，最重要的决定因素依旧是你自己。你可以是自己的贵人，也可以是自己的累赘，就看你究竟是努力还是不努力。

有的人随着时间的推移，就真的成为了单位的中流砥柱，家里的顶梁柱，生活中的人生赢家。而有的人，依然将就凑合地混着日子。

一位我很喜欢的作家曾说过这样一句话 ：我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。

我想，很多人都曾有过这样的时刻——我们总是担心，自己的未来是一路坦途，还是荆棘满地；我们总是焦虑，自己的前途是顺遂还是不如意；我们总是纠结，自己的后半生是稳定安逸还是辛苦流浪。

其实，这一切的答案都藏在你现在的状态里，就看你自己如何选择。

先别恼！你知道孩子为什么不尊重你？

有这样一类父母,跟孩子交流时习惯性的被无视，即使父母说得对也听不进去，说错了更会被驳斥甚至顶嘴，这样的父母尊严个人根本无从体现。孩子们为什么不懂得尊重父母？显然这跟父母和孩子之间日常生活中的相处方式有关，许多时候是父母自己砸了自己的招牌。父母需要平等的和孩子相处，但也要保持孩子对父母的敬畏之心。

记得自己小时候，如果哪个小屁孩不听父母话甚至敢跟顶撞父母肯定会招来一顿痛骂或皮肉之苦，只要父母朝自己一瞪眼，我立马老老实实该干啥干啥去，现如今我们当然反对父母靠武力来让孩子屈从。

可现在，我在越来越多的场合看到这样的场景：孩子大声跟父母说话，有的父母则更严厉训斥回应，也有的则俯首笑脸相迎，这在老人眼里大人小孩都不像话，用他们的话就是“老的没有老的样，小的没有小的样”。那么现在的孩子怎么了？问题出在哪里？难道孩子的叛逆期不讲道理是正常的？尼奇认为有一点是肯定的，孩子的成长身上有父母的影子，下面几种情形会让孩子不尊重父母：

不会接纳孩子的负情绪

从心理角度来讲，孩子发脾气是发泄他自己的不满情绪，这时候父母一定要接受孩子的情绪，哪怕孩子发脾气的理由是错误的，父母要分析孩子发脾气背后表达的需求，根据情况给予引导，借此对孩子进行是非教育。

负情绪宜“疏”不宜“堵”。哭闹是孩子发泄情绪的本能，如果发作前期不能控制住，不妨让孩子先宣泄一下情绪。父母要保持冷静的心态，等孩子情绪稳定点再和他讲道理，千万不要因为怕在外人面前“丢面子”而使用强制手段。

因为我们要学会一个耐心倾听的父母，孩子乱发脾气，是他不知道如何正确表达自己内心的情绪，孩子小时候缺乏有效的情绪控制和合理的情绪表达能力。他用发脾气的行为方式来告诉父母他的不满、失望、恐惧等等，寻求父母的注意、帮助。因此最不合格的父母就是以发脾气解决孩子的发脾气。

记得女儿上幼儿园时的一个晚上，女儿与老公玩得好好的，突然大哭起来，先是哭爸爸欺负她。哭着哭着，她突然极伤心地说：为什么我的工作总是做不好？这样我才慢慢问出来她在幼儿园受挫的事。倘若我不耐心，可能会烦她不讲理，就问不出后来的事情。

一切为了孩子的观念

在中国当父母的有句老话很流行：我们活着不都是为了孩子么？因为中国人家庭观念很浓，父母无条件为孩子做一切，特别是现在一家大多就一个孩子，家庭条件也好了，只要孩子开心又不是犯大错误的事父母都可以去做，不让孩子受一点委屈吃一点亏。现在许多孩子的大事小情父母或者爷爷奶奶全都包办，稍不满足就朝着大人发泄，慢慢的，就养成了孩子自我为中心，发号施令成了习惯。

父母自身问题的折射

父母的一言一行都影响着和孩子，孩子的语言行为许多都是从模仿开始，因此如果大人的一些做法不当，很容易就能在孩子的行为折射出来。平时自己遇到不顺的时候就发脾气，夫妻间也经常吵架，遇到孩子发脾气的时候就认为无理取闹，如果父母一味否定，甚至贬低、打击甚至打骂孩子，长期以来孩子认为这是解决此类问题的唯一方式，他也就学会了。

父母经常让孩子失望

现在有的父母在孩子面前经常做一些许诺，比如：答应孩子周末假期去哪儿玩？孩子伤心难过时候或某些节日时答应给人家买好吃好玩的，但最后大人以种种理由没有去兑现承诺，这让孩子非常失望，负情绪积累就会发火表达不满。还有的父母无视孩子感受在别人面前说他们的一些毛病，或者无休止的在孩子面前拿以前错误来教育现在的错误，让孩子觉得自己全是错导致情绪的冲动。时间一长就会经常与周围的小伙伴发生冲突，不自觉的被排斥，孩子就会产生心理障碍，慢慢会觉得孤独，会使孩子的心理产生阴影。

最后来探讨下如何做一个让孩子尊重的父母？我个人总结的最有效的方法是父母首先给孩子树立一个是非观，什么是对的什么错的，错的事情声音再大也没用。这里父母首先也以身作则，当孩子做错事情当心平气和把道理讲清楚，指出正确的方法和提醒以后该注意啥，而不是朝孩子大呼小叫，趁机跟孩子讲道理：如果爸爸妈妈对你大喊训斥你是否会更难受？你以后也不要这样对别人；如果父母做错了则认真给孩子道歉承认错误，慢慢的让孩子知道与人相处的基本规则并尊重规则，懂得尊重规则的孩子就会尊重以身作则的父母。

你在培养什么样的孩子？

生活中，我们常常会见到这二类孩子：

一类是“乖”孩子：这些孩子特别听话，成人让做什么就做什么，从来不会惹事，也不会惹人生气。很多成人特别喜欢这样的孩子，包括很多家长和老师，因为这样的孩子让人省心。

一类是“聪明”孩子，这些孩子特别知道如何说和如何做能让成人高兴，老师一句坐好了，他会把何把腰挺得往后躬，甚至成人不用说话，一个表情一个眼神，这些孩子都能理解。几乎每个成人都会喜欢这些孩子，因为这些孩子特别会讨人喜欢。

我却觉得有点担心，为这样的孩子屡屡被表扬和被做为导向担心：

“乖”孩子往往是这样成长起来的：如果一个人从小到大，自己的想法从来或很少受到过关注或重视，或者根本得不到表达，或者表达了也没人理会不起作用，慢慢地他就会习惯不表达、思考，就会习惯于自我放弃。于是这些“乖”孩子到了社会上后，领导同事们一边会喜欢他们的好相处（因为他们从来不会对别人说“不”，从来没有“看不惯”或“气不愤”），一边却更会为他们的没想法没主意而发愁，甚至有时难免会忍痛割爱而不得不辞掉。

“聪明”孩子往往是这样形成的：当他在表达自己的想法得不到关注，或因表达自己真实想法而受到批评时，一个或是偶然的机会，他发现如果自己试着不说自己想说的而说“大人”想听的，他就会得到关注，就会受到表扬，于是他就变得“乖巧起来”，学会了掩饰自己来讨好别人尤其是手握表扬批评和奖惩大权的成人。这类孩子有时会被视为“有心计”，被认为是“小大人儿”。可惜的是，这种人长大后却往往活得很累很累，因为他们在忙于讨好这个、讨好那个、讨好好多人后，忽然会发现“自己”没有了，而没有“自已”的人往往是很难找到幸福感的，即使他得到了很多物质的收益或别人的称赞。

您喜欢这二类孩子吗？您想培养这二类孩子吗？您的教育正在培养什么样的孩子呢？

为什么美国孩子个个都自信？

美国的小孩，不管学习好坏、长得丑俊、高矮胖瘦，个个都是趾高气扬、活灵活现的，谁都觉得自己很特别，是个人物。换句话说，这些孩子都特别自信。

那么，他们的自信是从何而来呢？

一.父母无条件的爱使孩子自信

心理学家认为，孩子的自信，对自己作为一个人的价值的肯定，从根本上讲是来自父母无条件的爱（unconditional love）。

什么是无条件的爱？

当孩子来到这个世界上，美国的父母会对孩子说：宝宝，无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差，爸爸妈妈都会永远爱你，养育你直至你成为独立自主的人。这就是无条件的爱。仅仅因为你是我的孩子，所以我爱你，和你是个什么样的孩子无关。

他们爱孩子，尽情地享受孩子的成长过程，享受孩子给自己带来的快乐，用尊重、鼓励、欣赏、信任的态度对待孩子。有父母的爱在后面支撑，孩子在外面不管遇到了什么，都无所畏惧：“我爸妈爱我，肯定我。”他心里非常踏实，知道自己拥有取之不尽的力量，可以面对整个世界。

能做到无条件爱孩子的父母，他们本身也都是自信的人，对自己持肯定的态度，所以不会把自己没有实现的理想强加到孩子身上，或者把自己没有做到的事情逼着孩子去代为完成。他们知道每个孩子各有特点，会鼓励孩子做他自己，扬长避短，相信孩子最终都会成长为一个独立自主的自食其力的人。

孩子心中最渴望得到的东西，就是父母的爱、无条件的爱。因为他是父母的宝贝，不是因为他是什么“钢琴神童”或是“数学天才”，或者他得到过什么奖。如果父母的爱是有条件的：你学习好了爸妈才会满意，你奥数比赛得奖了爸妈才高兴，孩子心里会怀疑自己，对自己失去信心，并学着戴上势利的眼镜去面对爱与关怀。父母如果不切实际地一再对孩子提出高标准，孩子长此以往会变得紧张、焦虑、患得患失。

精神科医生认为：那些有心理问题的孩子，多数都能从其家庭教养方式中找到症结。父母对孩子性格和情绪的影响超过了学校和社会。

二.尊重使孩子自信

自信，来自自尊，一个人首先自尊，然后才会自信。自尊是一个人对自己的自我价值的肯定，是内在的，只关乎自己的，是外部环境无法撼动的自我认知。

自尊最初是来自外界对他的尊重。要想孩子自信，首先父母和社会都要尊重他。美国学校一直强调“鼓励教育”“尊重教育”，就是希望学生们建立起正面的自我认识，不因和其他人的长处比较而自卑，意识到每个人都是独特的个体，都拥有自己的闪光点。也许他学数学不开窍，但是他人缘好，有领导才能；也许他作文不行，但是他画画好，有艺术细胞；也许他不善表达，但是他体育好。老师和家长要帮助孩子找到他的长处，并创造机会让他的长项得以发挥，从而确立他的自信。

一位朋友从小到大都是学习尖子，考上了北大生物系，后来在普林斯顿大学拿到分子生物学博士。毕业后在赫赫有名的大制药公司里工作。在公司里她常常感到窝火，因为那些美国同事技术知识都远不如她，却个个自我感觉极好，张口就是：“我对这个问题的理解是最深刻的……”“我使这个课题有了突破性的进展……”而她，却总是在找自己的不足，开会时从来没有勇气说出自己做得多么好，实际上她比所有的人贡献都大。她觉得和美国人相比，自己在实力上最强，欠缺的就是一份自信心，因为这个她在公司里失去了很多机会。

等到她自己的孩子上学了，她参与了学校的活动后，感慨万千地说，美国父母和老师对孩子多尊重啊，孩子班上有个脑子明显有毛病的孩子，老师都是一直在鼓励，十道题做对了一道，老师马上让他到前面将那一道题算给大家看，大家一起鼓掌鼓励他继续努力，没有分毫的讽刺挖苦。这种环境中长大的孩子能没有自信吗？哪里像我们小时候，考试没考好，父母说骂就骂，违反了纪律，老师叫你站在教室前面接受大家批判，哪里有一点尊严可言？

她说：“像我这种全校第一的尖子生都被打击得自信全无，别说那些差生了，难怪那么多学习不好的同学都要破罐子破摔了。”

美国的成年人把小孩当做大人一样尊重：父母进入子女房间要敲门；移动或用孩子的东西应该得到他的允许；任何牵涉到子女的决定应该先和子女商谈；不随意翻看子女的日记或其他隐私……这种尊重的精神是我们社会所缺乏的。

一个不被尊重的孩子不仅没有自信，他以后也不知道尊重别人，因为没有人给他示范过。

教育学家们在深入研究后曾得出结论：在儿童的成长过程中，最重要的莫过于培养他们的自信心，有了自信，孩子们就会有力量克服人生路上遇到的困难，用努力进取的态度去对待人生。所以在孩子小的时候，父母的当务之急不是让孩子学认多少字，背多少诗，做多少道题，而是要尊重孩子的细小的感觉，给孩子培养出一份自信心来。

三.赞赏使孩子自信

每一个人在心理上都有获得肯定与赞赏的需要，如果一个孩子感到自己是被别人赏识的，自己对别人来说是重要的、有意义的，那么他就会自然而然地产生愉悦的、自我肯定的感觉。孩子心智发育尚不成熟，常常根据别人对自己的评价，尤其是父母和老师的评价来给自己定位。如果他经常被表扬，他的心里就充满了自豪和自信，觉得自己很优秀很特别。相反，如果孩子平时听到的都是训斥、挑剔、责备甚至挖苦，一个小小的过错就被家长抓住不放没完没了地进行批评，他就会觉得自己很失败，什么都做不好，他就会否定自己的能力，产生自卑心理，进而失去对学习和生活的热情。

因此，家长在生活中应当对孩子多一些赞赏鼓励少一些指责批评，当孩子在某一方面有进步时，千万不要吝惜自己的夸奖和赞美，不要害怕会把孩子给“夸得不知天高地厚”“夸得骄傲了”，有自信的孩子都是鼓励出来的。当孩子遭遇失败或孩子行为有过失时，不能对孩子全盘否定把他说得一无是处，更不能盛怒之下对孩子拳脚相加，这种做法会严重伤害孩子的自尊心，在孩子心灵上留下创伤。

在美国，家庭、学校和整个社会都对孩子采取鼓励赞赏的态度。

我女儿上二年级时，有一次，她所在的班级和另外一个班级合作排练一台节目给家长们做汇报演出。那天，在学校的大会议室，两个班的学生家长们都拿着相机摄像机，一排排地坐好。孩子们轮番上台唱歌跳舞、朗诵、演小话剧。我注意到，诗朗诵是大家轮流念的，每个同学的演出机会基本相同，都有三四次独立表演的机会。能力强的孩子会把台词记下来，背着讲，而有些孩子则手拿台词照着念，所有人的表演都得到了家长们最热烈的掌声。

2002年，当时的美国总统布什签署了《不让一个孩子掉队》的教育法令。以立法的形式要求学校必须提高所有学生的知识水平，缩小或消灭劣势群体（如贫困学生）和优秀学生之间在学业上的差距。其实，美国的学校不仅仅是在学业成绩上不让任何一个孩子掉队，在文艺体育各项活动中，也尽可能地给所有学生同等的机会，给每一个人参与的权利。

小学的运动会是每一个孩子都要参加比赛的，篮球足球棒球等运动队还有管乐队弦乐队，谁想参加谁就报名，不是根据个人水平甄选的。无论是表演还是比赛，观众们都是掌声雷动给予孩子们鼓励。

从上一年级开始，班干部就是大家轮流当，上讲台演讲，人人都有资格，怎么讲都行。有的小孩讲话没个章法，磕磕巴巴的，前言不搭后语，老师会表扬他的观点特别，勇气可嘉。

老师总是千方百计地挑出孩子的优点、亮点，进行表扬，而忽略孩子不足的地方。久而久之，孩子好的地方就会变得越来越好，长处会越来越长。孩子因为自己的长处而得到自信。

最开始接触到美国学校的老师，我以为自家孩子比较幸运，遇到了一个好老师，后来发现，几乎每个老师都是这样，才知道鼓励学生发现孩子的长项是老师最基本的素质要求。

美国的父母认为孩子身上显现出的性格行为上的缺点，大多数都与父母的教育不当和榜样欠佳有关。

所以，天下没有不好的孩子，只有不会带孩子的父母。

四.信任使孩子更自信

做父母的常常会有意无意否认孩子的感觉，说出不信任孩子的话语。比如孩子说太热了，不想穿外衣，我们会斥责孩子：热什么热？妈妈一点都不热。孩子想帮忙端盘子，妈妈马上说：“你端不稳的，看把盘子给打了。”如果孩子抱怨功课难，我们会说：“怎么别人会做就你不会？你一定是上课没有好好听讲。”孩子要尝试一件新事物，有的父母会说：“得了吧，你那两下子我还不知道，别丢人现眼了。”

甚至孩子成人了要找对象，父母依旧不放心孩子的眼光。孩子在父母眼里永远都是“嘴上没毛办事不牢”的人，连父母都不相信孩子的判断能力，他的自信从何而来？

父母在孩子小时候一再否定孩子的想法做法，就把孩子的自信心和独立性一点一点地扼杀掉了。

所以，作为父母，要信任孩子的感觉和判断。如果孩子说热不肯穿外衣，那么摸摸孩子的小手是不是很热。可以替他拿着外衣，等到他需要的时候再给他穿上。他觉得课程太难，和他一起分析难在什么地方，找到症结，帮孩子解开。他想尝试任何事情，都给他机会让他去试，给他充分的信任和学习的机会。

自信，一个人真正内在的自信，是从小培养出来的，而培养的最重要的方式就是父母以身作则，自己先对自己的小孩有足够的信心：不管孩子是否得过奖，不管孩子的考试成绩如何，不管孩子学的是哪个专业、上的是哪个大学，甚至不管他上没上大学，只要孩子有良好的品德修养，知道自己现在在做什么，将来要干什么，并且踏踏实实地追寻着自己的理想，那么，他就会在未来的世界里开发出属于自己的一片天空。

真正自信的人，不靠学历、工作成就、金钱、外貌这些外在的价值支撑，他自己认定自己的价值，内心的平和正是来自于此。

孩子在幼儿园一天都做些什么？

你知道孩子在幼儿园9小时在做什么？你知道孩子在幼儿园9小时在做什么？

7:30——8:00?高高兴兴问老师好！

孩子们背上书包，和爸妈挥手再见，向老师和同伴问好，开始幼儿园一天的生活！

孩子们入园最晚也不会晚过8点钟，这样才能吃上热呼呼的早饭。

接下来，保健医会对孩子进行晨间检查，主要是检查孩子的口腔、面部、身体动作等，如果孩子身体不舒服，父母需要和老师及时沟通，以便老师能给孩子更多帮助。

8:00——8:30?早餐吃个饱！

吃早饭是孩子在幼儿园很重要的环节。老师会提前把孩子们的食谱贴在幼儿园外，父母可以看到的位置，如果有什么意见，父母也可以和老师沟通。

在吃饭的过程中，老师会提示和帮助孩子养成良好的吃饭习惯，比如吃饭不拖拉，进餐时不讲话等等。吃完饭后，老师还会引导孩子自己收拾好餐具，主动擦嘴漱口。

8:30——9:50??玩游戏学知识！

早餐过后就进入到区域游戏的环节，各个班级都设置了不同的活动的区域：娃娃家、美劳区、建构区、拼插区、阅读区、棋类益智区、表演区等。

每天孩子们都会在这里度过1个多小时的时间，这1个多小时也分成几个阶段，15分钟的读书或绘本，然后15分钟唱唱歌、做做手工，还有30多分钟，他们可以自由选择、自由结组、自由发展。

9:50——10:00?休息一会儿，可以喝酸奶，吃干果啦……

10:00——11:00?伸胳膊，踢踢脚，运动起来！

孩子们在吃完加餐后，就要在老师的带领下到户外做操、自由奔跑、锻炼身体了。户外活动时间是上下午各1小时，夏冬季节会根据天气来调整具体户外活动时间。

11:00——12:00?上厕所、喝水、洗手，静静坐在小桌子前等着吃午饭啦！12:00——14:00?甜蜜午睡，会不会梦见妈妈？

孩子们吃完午饭散完步，生活老师就会把孩子的小床铺好，孩子就要脱衣服、轻轻盖上被子，快快闭上眼睛，准备午睡了。

老师会教孩子正确穿脱衣服的方法，也会教孩子如何叠放衣服，午睡时学习良好的睡姿，养成良好的睡眠习惯，起床后学习自己整理床铺等。

14:00——14:30?穿衣服、上厕所、洗手，准备吃甜甜的水果

14:30——15:00?动手动脑学东西

吃完水果，老师会有组织地教孩子一些东西，根据不同年龄孩子注意力时间的不同，每节教学活动时间也不同，一般小班15分钟，中班20分钟，大班30分钟。

教学活动还是以游戏为主，会分成数学游戏、谈话游戏，还有音乐游戏，这样既可以增加每个孩子表达的机会，还可以照顾到个体差异。

15:00——16:00?到户外进行阳光浴和空气浴，自由奔跑起户外活动结束后，孩子们照例喝水、去厕所、洗手，准备吃晚餐了。

16:00——17:00?吃晚饭刚刚好

17:00挥手再见啦！

在离园前老师们都会比较忙，帮助孩子整理衣服、整理带回家的物品，也要多次重复一些回家要做的小任务。夏天的时候，老师要为宝贝擦痱子粉，秋冬的时候老师会为宝贝擦润肤霜。

提醒：回家吃不吃晚饭？

很多妈妈担心孩子在园吃不饱，回到家里就让他跟着大人再吃一顿，如果只是吃几口宝宝爱吃的饭菜，不必过于严格禁止，但如果量过多的话，就容易积食而引发身体不适，所以，简单地吃一点水果、一点小点心或一杯酸奶，是不错的选择。