育儿知识：为什么孩子的专注力建立在安全感之上?

很多家长都在苦恼孩子做事情时专注力不足，比如陪孩子做作业时最抓狂，一会儿要喝水、一会儿要看动画片、一会儿要和小伙伴玩耍……

影响孩子专注力培养的因素有很多，比如生理发育、父母的教养态度、环境刺激源的多少等。

但是，家长在培养孩子专注力的过程中，却很容易忽略另一个重要因素——安全感。

在孩子3岁之前，是建立安全感的关键期。在这个年龄期间，给孩子足够的关注、信任和倾听，孩子才会觉得这个世界是安全的，做事才会专注而充满耐心。

专注力来源于最基本的安全感

对孩子来说，专注力就是在做自己的事情，甚至是独自玩玩具时把视觉、听觉、触觉等感官集中在一件事物上，达到认识该事物的目的。专注力是孩子一切学习的开始，是孩子今后适应社会环境最基本的能力。

如果孩子在3岁前经常性地被忽略，所提出的要求得不到相应的满足，那么孩子就会觉得外界对于他是没有反馈的，慢慢就会减少与外界的交流沟通。

孩子所谓的安全感，就是一种依恋，是孩子在面临危险、紧张和压力时的一种本能，他们需要家长的回应。如果家长在这个特殊关键时期没有建立起孩子的安全感，会对孩子之后的学习和生活造成巨大的影响。

儿科神经学奠基人Erikson曾经提出：儿童出生的第一年叫基本信任期，这个信任期是通过妈妈对孩子的需求做出及时反应而建立的。

比如说，当孩子饿的时候就会产生一种紧张感，这种紧张感积累到一定的程度，孩子就会以哭闹的形式吸引我们的注意，我们给孩子喂奶时，孩子的紧张感就会随之消失，就这样一次一次的过程就可以形成一张固定的喂养时间表，孩子也会慢慢适应。

但是如果孩子饥饿时没有及时喂奶，或者不饥饿时强制给孩子喂奶，孩子的喂养周期和节律性就会随之变差。如果没有建立起很好的喂养周期，孩子就会积累紧张感，导致吐奶、腹泻、生长发育缓慢等问题，同时也会影响后期的性格，逐渐变成一个恶性循环。

因此，孩子安全感的建立，是之后一切行为和智力的基础。

对于孩子的需求，家长应该立即答应，这是对孩子内心需求的一种满足，对大脑的一种良性刺激。

如果孩子提出的是无理的要求，家长也不能使用冷暴力的方式拒绝，要给予孩子回应，让他知道要求为什么不合理，因为你这时候的耐心讲解就是在给孩子增加安全感。

当孩子感到自己被充分关注、信任与倾听，他们就会觉得这个世界是安全的，做事情才会专注而充满耐心。

另外，需要说明的是，要保护孩子的专注力，就不要去打扰他，不要在孩子独自专注做一件事情时以各种理由打断他，比如给他喝水、让他吃水果、问他要不要上洗手间等，长时间这样打断孩子的话，孩子便不可能长时间认真专注于一件事情。

孩子缺乏安全感有哪些表现？

1.习惯开灯睡觉

很多孩子习惯晚上开着灯睡觉，可能大人会觉得开灯睡觉并不是很舒服，但因为年龄较小的孩子怕黑、缺乏安全感，只有开着灯睡觉才能踏实入睡。

如果孩子存在这种情况，这就需要家长有耐心地观察，并和孩子进行交流，家长们可以循序渐进地培养孩子的胆量，比如刚开始陪着孩子睡觉，等孩子熟睡之后再离开。

家长与其担心开灯睡觉是否会影响孩子的视力和健康，不如想办法培养孩子良好的睡眠习惯。

2.过分依赖

很多缺乏安全感的孩子总喜欢跟随在家长的身后，不敢独自出去玩，做任何事情都需要父母。

如要改变孩子做任何事情过分依赖父母的坏习惯，家长在教育孩子的身上，要保持耐心，适当给予孩子一些鼓励以及勇气，以及独立办事的空间。

3.孩子固执、脾气大

在心理学上，缺乏安全感的人，经常会情绪不稳定，容易发脾气。

很多孩子会动不动就哭闹，爱发脾气，打人，扔东西，和小伙伴发生冲突，这些都是缺乏安全感的体现。

家长们需要多与孩子进行交流沟通，了解孩子的需求，关注孩子与小伙伴们之间的关系，帮助孩子学会情绪的自我控制，引导孩子进行换位思考。

0-3岁孩子的安全感该如何建立？

孩子的安全感是由最初的母婴依恋关系形成的，依恋关系建立得越好，孩子的安全感就越好。

0-1岁的孩子：要给予孩子及时且充分的回应

在孩子出生的前2个月，正处于“正常自闭期”，在这个阶段，孩子对外界的反应很少，基本就是吃和睡。在孩子的感觉里，世界和他是一体的。

如果孩子在这段时间被严重抛弃，比如哭的时候家长不抱、等到不哭的时候再抱，这将不利于孩子后期的自我构建以及自尊自信的性格发展，还会妨碍孩子与家长建立安全型的依恋关系。

所以，对于孩子的哭闹等各种反应，家长要给予孩子及时且充分的回应，让孩子时刻感受到安全感。

1-3岁的孩子：如果孩子有需求，要无条件地弥补他

当孩子到了1岁左右，如果他的需求被充分地满足后，心智会自然地向前发展，逐渐将自己与外部世界分开，不仅仅会关注自己，也会开始关注身边的人。

如果孩子在1岁之前的需求被满足得很好，即使当下的需求不能被马上满足，他也具备分化的能力，因此他能够接受不被马上满足的挫折。

反之，如果孩子在1岁之前没有得到及时的回应和满足，孩子在1-3岁期间极大可能就会肆无忌惮地宣泄自己的情绪。

因此，父母应该理解孩子的这种行为，采用平静的态度，帮助孩子平复他们的情绪，并且在日常的生活中，多注意与孩子建立有效的连接，给予孩子高质量的陪伴。

其实，在和谐的家庭氛围下长大的孩子，是最不容易出现心理问题的，他们的专注力也会相应地比其他孩子高。

因为在良好的家庭环境中成长的孩子，他们的心情是愉快的，感受到的周边世界是安全友好的，那么孩子也会处于开放和踏实的状态中，做起事情来也就更具专注力。

因此，家长在陪伴孩子成长的过程中，要不断提升自己的心理健康水平，多与孩子进行交流沟通，多关注孩子的情绪变化。

家长要懂得：要想培养孩子的专注力，先从建立孩子的安全感开始。

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育儿知识：孩子为什么爱说慌

育儿知识：孩子为什么爱说慌

说谎会影响人的情绪

说谎，可能从一件很小的事情开始，它具有一定的连环性，当事人可能为了证明之前所说的是真实的而去编造更大的谎言，一环扣一环，最后达到一种不可控制的局面。由此，可能引起当事人的内疚、焦虑不安、担忧等情绪，进一步会引发失眠、头晕、胸闷等躯体症状。可以肯定的是，说谎最后会引起当事人的矛盾心理，当谎言到达一定的程度之后，当事人的负罪感也会越强，甚至出现自我否定、无价值感、不接纳自己的情况，当试图去说出事实的时候，又胆怯，想逃避承担揭穿谎言后的责任，进而在矛盾的纠结当中引发焦虑抑郁的情绪。

病理性说谎还会导致当事人的低自尊，低自尊的人往往会不断地进行自我否定，相对于高自尊的人，低自尊的人往往会把自己的成功归因于外界，比如说靠运气，靠他人的帮助等等，把自己的失败和错误归因于自身，很少承认自己的付出和努力。由于病理性说谎者长期处于一个内疚与不安的状态当中，最终会导致不断地自我否定，认为很多不好的结果都是自己造成的，会不断地去关注负性方面的东西，不断地降低自己的自尊感。

病理性说谎的原因：

导致病理性说谎的心理原因有很多，主要可以归结为以下几个方面：

1.行为的强化。病理性说谎并非具有偶然性，也就是说这是一个长期累积的过程，可能是从一个很小的谎言开始的。而在一个个谎言中，当事人的某些需求得以实现，比如能够引起他人的关注，博取他人的同情等等，当事人在这些谎言中获得了一定的心理支持，于是说谎的这个行为在一定程度上被“鼓励”，最后形成了当事人难以控制的局面。

2.错误的认知。认知的错误可能也会导致病理性说谎，这种认知的错误主要是源于对说谎的目的认识不清。很多当事人都知道说谎这种行为是不正确，但是不能够很好地控制自己去说谎，因为自己的说谎能够掩饰真实的自己，他需要通过谎言来伪装自己是很优秀、很强大的。相反，一旦承认出自己的谎言，当事人就必须要承认自己的自卑、自己的虚荣，这对于一个病理性的说谎者来说是不能够接受的。

3.过分的虚荣心所致。虚荣心是基于自卑建立起来的，表现为特别好面子，也很在意别人对自己的看法，在正常的情况下，很多人都会存在这种心理。但是一旦将这种虚荣心扩大化，就可能通过当事人的说谎行为来为这种虚荣心服务，而虚荣心得以满足与说谎行为会形成一种相互促进的局面。

4.自尊关系建立得不恰当。当事人将自己的自尊关系建立在别人的承认、肯定、赞美之上。因为说谎，可以满足他人的期望，由于自尊关系建立在他人的评价体系之上，所以当达不到自己认为的别人对自己的期望之上时，就会利用说谎来满足这种所谓的期望。

除此之外，导致病理性说谎的具体原因还有通过说谎来保护自己免受伤害，逃避一些痛苦的回忆或者现实生活，为了伪装自己的懦弱或卑微等等，这些都有可能导致病理性说谎的发生。

育儿知识：孩子为什么不爱叫人

心理分析：孩子打招呼行为变化的原因

很多孩子小的时候都很“有礼貌”，但是长大之后有些孩子变得不爱打招呼了，究竟孩子的心理发生了哪些变化呢？

原因一：伴随认知能力的发展，孩子开始有了自己的判断

原因二：伴随自我意识的发展，孩子更加在意自己的行为表现和别人的评价

原因三：孩子的情感体验分化，对熟人的评价更在意

原因四：成人或家长某些不当作法的影响

面对孩子打招呼行为的变化，家长要首先改变自己的行为。

一不要：在众人面前强迫孩子

当孩子不愿打招呼的时候，一定是有自己的某些想法或者感受，所以家长不要当众批评或者强迫孩子，否则只会使孩子觉得没面子，反而变现得更逆反。

二不要：强求孩子“表面顺从”

每个孩子有自己的特点，有些孩子可能会直接表达自己的感受，不喜欢的人就不打招呼。

一要：和孩子一起打招呼：家长要和孩子一起跟别人打招呼，这样孩子面临的压力降低，感觉更安全，也知道到底该怎么做。

二要：积极及时强化孩子的行为：孩子如果跟别人打了招呼，内心都希望得到家长的赞赏和认可。

三要：通过游戏扮演角色，让孩子体验别人的感受：游戏的情境下孩子都比较放松，有利于孩子将这些方法迁移到生活中。

你的孩子为什么做事不专注？

育儿知识：孩子为什么不爱叫人了

礼貌是很多家长注重培养的一个好习惯，但是很多家长都曾遇到过这样的情景。

场景一：“小甜嘴”不见了

明明今年3岁多了，以前可是小区里出名的小甜嘴，只要我们让他叫人，他就甜甜地叫爷爷、奶奶、叔叔、阿姨，大人都喜欢得不得了，都愿意逗他玩，也会把好吃的、好玩的给他，摸摸脸蛋、亲亲他，明明很开心，我们也觉得很自豪。

但是最近一段时间，明明变得不爱叫人了，爸爸妈妈要不住提醒，有时候勉强叫一声，有时候做个鬼脸。对别人摸他脸很不喜欢，会生气或不理别人。大家都纳闷，以前的小甜嘴怎么不见了？甚至别人给吃的、玩具时，也不说谢谢。我有时挺生气的，就批评他，说这样做不是好孩子，大家会不喜欢他的。

场景二：不喜欢，就不理你

悠悠今年快5岁了，一向活泼开朗。以前在院子里或者电梯里碰到熟人打招呼时，她都会回应说“阿姨好”。但最近她有点奇怪，别人打招呼时她躲妈妈身后不吭气，事后妈妈说，你看阿姨夸你衣服漂亮是喜欢你，你怎么不跟阿姨问好呢？她说我躲起来不让她看我衣服，或者说我不喜欢她，她穿皮草，小动物多疼啊。上次去妈妈办公室，因为半年没来了，一个原来跟她挺熟悉的女同事见了她，走过来想揽她，她一下子躲开了，同事觉得有些尴尬。后来孩子告诉妈妈，她不喜欢阿姨的发型和眼镜。天啊，她的理由好奇怪！

幼儿园接送的时候碰到别的小朋友的父母，人家跟她打招呼，她不喜欢的也不回应。

对待陌生人，悠悠倒是大大方方的，上公交车会跟售票员打招呼，在小区见到陌生的奶奶提沉东西时会主动说：奶奶我帮你。

心理分析：孩子打招呼行为变化的原因

很多孩子小的时候都很“有礼貌”，但是长大之后有些孩子变得不爱打招呼了，究竟孩子的心理发生了哪些变化呢？

原因一：伴随认知能力的发展，孩子开始有了自己的判断

随着孩子长大，观察能力更强，注意力范围更广，他们会注意到原来没有关注的细节，对于一些成人的着装、说话的方式、对自己的态度也有了更加明确的感知和判断，如果有些作法让孩子不欢喜，像场景一中，明明对别人摸自己的脸感觉不舒服，就可能因此不高兴，因此会在行为上表现出来，不再热情地回应别人。

原因二：伴随自我意识的发展，孩子更加在意自己的行为表现和别人的评价

一般孩子到了2岁多，开始形成“我”的概念，逐渐能够分清楚自己和别人，对自己的外表、衣服等更加注意，同时对别人怎么看自己更加敏感。由于孩子的自我意识刚刚开始发展，对自己还存在很多不确定的感觉，因此别人一些无意的语言或行为就会给孩子不同的感受。例如场景二中成人夸孩子衣服漂亮，但孩子可能对自己穿这件衣服是不是好看还不确定，所以出现回避的行为。

原因三：孩子的情感体验分化，对熟人的评价更在意

孩子3、4岁情感体验迅速发展，体验到更加复杂的情绪，如喜欢、愉快、生气、厌恶、悲伤等，一些情感细腻、想象力丰富的孩子会有更加复杂的感受。比如，场景二中的小姑娘觉得阿姨穿皮草就是伤害小动物，所以会体验到强烈的厌恶感。同时，由于熟人和父母接触的机会更多，更容易把自己对孩子的看法和评价传递给家长，家长又会把这些话反馈给孩子。因此，孩子对熟人的态度会比较谨慎，而对于陌生人，孩子还是想给别人留下积极的好印象，所以反而在他们面前更容易出现打招呼的行为。

原因四：成人或家长某些不当作法的影响

很多孩子开始的时候愿意跟别人打招呼，但有时候成人只顾自己说话，忽视了孩子，还有的家长总批评孩子说，看看别人，嘴巴多甜呀！还有些家长觉得只有孩子“叫人”才是打招呼，但拥抱、挥手、微笑等也是打招呼的不同方式。

面对孩子打招呼行为的变化，家长要首先改变自己的行为。

一不要：在众人面前强迫孩子

很多家长认为孩子爱跟别人打招呼，能给自己挣面子，别人会觉得自己是个好家长，所以有时候孩子的行为成为家长的“心理需求”。因此，家长要觉察并及时调整自己的情绪，当孩子不愿打招呼的时候，一定是有自己的某些想法或者感受，所以家长不要当众批评或者强迫孩子，否则只会使孩子觉得没面子，反而变现得更逆反。

二不要：强求孩子“表面顺从”

每个孩子有自己的特点，有些孩子可能会直接表达自己的感受，不喜欢的人就不打招呼。有些孩子可能迫于家长的压力表面顺从，但是内心有很不舒服的感受，长此以往，会影响孩子自我意识的发展。

一要：和孩子一起打招呼

很多家长往往见到熟人后，都会首先让孩子跟对方打招呼，而没有给孩子提供示范和榜样，特别是有很多人的时候，孩子不知道跟谁打招呼，是一一打招呼还是一次就好了？因而会感觉很茫然。

因此，家长要和孩子一起跟别人打招呼，这样孩子面临的压力降低，感觉更安全，也知道到底该怎么做。

二要：积极及时强化孩子的行为

孩子如果跟别人打了招呼，内心都希望得到家长的赞赏和认可。因此，家长要敏锐地观察孩子的行为，只要孩子表现出打招呼的意愿或行为，如叫人、身体靠近对方、微笑等，家长要马上给予表扬或强化，不必局限于口头肯定，也可以拥抱一下孩子，对孩子微笑等。

三要：通过游戏扮演角色，让孩子体验别人的感受

很多孩子对人的态度会受某些细节的影响，如场景二中的小姑娘，家长可以通过和孩子一起玩游戏的方式，让孩子体验不同人的感受，体验不被别人理睬的尴尬，让孩子能够换个角度体验。同时，可以在游戏中让孩子模仿不同的人、动物，看看可以怎样打招呼。游戏的情境下孩子都比较放松，有利于孩子将这些方法迁移到生活中。

育儿知识：如何培养孩子注意力

育儿知识：如何培养孩子注意力

注意力的持续时间及专注水平，与孩子的气质、当时的身心状态以及外界的环境等很多因素相关。在一般情况下，孩子的年龄越大，能够坚持在一件事情上的时间就会越长，反之，年龄越小越难以保持注意力集中。

如果仔细观察就会发现，对于3岁以内的小宝宝而言，是很难长时间做同一件事的；在一件事情上，小宝宝们往往做不了多久就会跑开，或者时不时东张西望。这些在成人看来，可能就觉得宝宝的注意力不集中；但是，如果是年龄较大的宝宝，他们能够坚持做一件事的时间会更长一些。

心理学家是这样解释这种现象的：年幼儿童不能长时间保持注意，是因为他们的注意容易受到干扰，而且，他们很难抑制与任务无关的思维活动。3岁以前的宝宝，注意是被动的，只有新奇的、令他们感兴趣的东西或事情才能吸引宝宝，而且控制注意的能力较弱。

孩子的注意力跟大脑发育有关，一个人的大脑要到20多岁才会完全发育成熟。如果做一件事情超过20分钟，孩子想做点别的事、起来动一动，这是非常正常的现象。而且，越是年幼的儿童，越不能长时间保持注意，因为他们控制注意的能力还比较弱，容易受到干扰，很难抑制与任务无关的思维活动。所以，当孩子不能安静地坐下来听故事，不能坚持学习和写字的时候，请不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。

其实，每个人在不同的情况下，注意力的表现也都是不同的。不要说宝宝，即使是成人，在一些情况下，也是很难保持注意力的，因为，人的注意力不能一概而论，在不同情况下表现出的注意力也是不一样的。

孩子的注意力不能集中，还可能是源于一些外在的因素，比如：学习或游戏的内容不适合孩子，或者室内活动太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以发泄，就会显得躁动不安；此外，还可能是源于疾病或者情绪上的问题，饿了、困了、病了、心情不好或者压力过大等等，都会造成孩子注意力无法集中，显得心不在焉。

但是，有一种情况不属于我们讨论的范围：如果孩子已经超过3岁，在做任何事(包括他最感兴趣的事情)的时候都不能超过5分钟的话，家长要考虑孩子是不是属于多动症或注意力缺失方面的问题，需要向专业机构进行咨询和寻求帮助。

育儿知识：中班的孩子学什么呢？

转眼孩子们进入中班年龄，注意力比过去集中了，参与活动的时间也相应变长。随着孩子的不断发展，他们能动能静，反应变快，动作敏捷，求知欲望也更加旺盛。他们更加热衷于依靠自己动手操作来探索和感知身边的奥秘。

不过，活泼好动的特点也会慢慢呈现在中班的孩子身上，哪怕过去文文静静，也会在中班的时候变得喜欢动动手，伸伸腿，做做小动作，自由奔跑等。虽然看上去不能很好的控制自己，甚至显得比小班时候更加无拘无束。但请家长们一定要抱有120分的耐心去看待这一现象，那是孩子发展中必须要经历的一个过程。为了帮助大家更好地了解中班上学期的孩子需要学什么，如何有效的引导他们，让我们一起来看一看中班上学期的发展目标：

1.学习使用筷子、毛巾、手帕、便纸等，学着自己穿脱鞋袜、衣裤，会折叠并放在指定的地方。

2.喜欢参与各项活动，学着通过模仿、练习调整自己的动作。

3.了解一些危险的标志和信号，并能做出反应。

4.喜欢去大自然，学习用简单的观察方法，有目的地感知周围的自然物和自然现象。

5.理解日常生活中的规则，并学着遵守。

6.愿意在成人的引导、帮助下从图书、画册、杂志中收集一些信息，并大胆交流。

7.结合日常生活，学习数的对应。认识数字，初步理解数量、颜色、重量等概念。

8.了解家庭的主要成员，知道他们的职业，并体验与家人的亲近之情。

9.喜欢参加游戏活动，愿意在游戏中用动作、语言简单表现自己对人、事、物的感受，并学习一些简单的交往方法。

10.学着遇到事情能与同伴请求、商量。注意倾听、理解他人的意思。

11.对身边熟悉的人和弱小的同伴表现出关心，愿意与同伴或他人分享玩具。

12.喜欢绘画活动，尝试使用不同的绘画材料，有初步的想象能力。

有了这样一些目标，我们的爸爸妈妈是不是心里有了点底呢？中班的孩子语言连贯性提升很大，交往也出现了他们特有的偏爱和模式，随着自理能力的提高，老师和家长需要统一的是：在教育中尽可能放手，让孩子多依靠自己带来力量去尝试、去思考，少责备多鼓励，耐心地在实际生活中多教孩子一些正确的交往方式和方法。成为孩子需要的领路人和支持者。