两招高效解决孩子的“分离焦虑”

宝宝已经上幼儿园大班了，却依然存在“分离焦虑”的问题，如何让这个年龄段的孩子真正能够做到相对的自立？另外幼儿园大班到底应不应该先期进行有关小学知识的学习呢？朝阳区教研中心学前教研室安平老师为您逐一解答。其实“分离焦虑”并不仅仅出现在幼儿园大班，很多孩子都面临着这样的问题，家长和老师应该扮演“扶持者”的角色帮助宝宝尽快度过这样的特殊时期。为了让孩子能够消除这样的困扰，必要的沟通是不可或缺的，家长在交流中应起好榜样的作用，千万不要用极端的训斥方式，这样只会适得其反。老师家长齐作为可顺利消除“分离焦虑”是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或伤心、痛苦等不愉快的情绪反应，以表示拒绝分离。分离焦虑产生的原因主要有两方面。一是环境的巨大变化。最为大家所知的就是发生在幼儿3岁上幼儿园这个时期。幼儿从家庭迈入幼儿园，接触到陌生的成人、小朋友还有活动空间，周围环境有了巨大的改变，生活规律和生活习惯也随之发生了变化，这些都会让幼儿失去安全感，由此而产生了与亲人的分离焦虑。这是一个特殊时期发生的现象，可以通过幼儿园老师与孩子逐步建立的信任感而消除。其实不仅仅是大班的孩子，大多数幼儿都会出现这样的问题，实践证明，一些在平时注重孩子独立能力培养的家庭，对新环境的适应期较短，适应力强，也很少出现情绪问题。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。也就是说，分离焦虑不会随着孩子年龄的增长而慢慢减少。随着孩子的长大，情绪的内隐性的增强，他不会太激烈地表达这种分离焦虑，所以说，幼儿阶段的教育是至关重要的，它为幼儿一生健康、全面和谐的成长奠定基础。两招缓解焦虑：允许孩子表达个人情绪多抚摸孩子对于家长来说，其实在任何一个阶段，交流都是扮演着很重要的角色。当然，对于这个年龄段的孩子，在他们情绪不稳定时的交流就要特别有方法。家长最好不要厉声训斥孩子，不硬性压制，更不能打骂孩子，等孩子平静后告诉他什么行为才是可以接受的。要知道，家长不冷静的做法对控制孩子不良情绪是起不到任何好的作用的，只能让孩子更加紧张、焦虑甚至还暴躁。另外，鼓励家长使用身体抚摸的方式，这种方法会达到“此时无声胜有声”的效果。身体的抚摸会使幼儿疏解紧张、焦躁的神经，逐渐安稳下来。提前适应小学模式培养探究欲望其实对于幼儿园大班到底应不应该先期进行有关小学知识的学习这个问题，教育部早就明确，确保小学一年级坚持“零起点”教学。幼儿有着不同于成人的生理结构和思维方式。具体形象的思维方式使他们有着自己特殊的学习方式。直接经验感知、操作和游戏活动是他们学习的主要方式。对于幼儿来说，学习知识的范围非常广，所以不能用“学不学小学知识”来衡量。他们有着与生俱来的好奇心和探究欲望。整个世界、整个大自然都是他们的学习对象，都有他们的学习内容。而我们成人往往忽视了这些知识，和这些学知识的地方，让本该快乐成长的孩子背负上沉重的压力。

YJS21.cOm更多家园共育小编推荐

用智慧让孩子告别“分离焦虑”

从以往举行妈妈训练营的活动中获悉，约有8成家长和孩子为分离焦虑烦恼。调查发现，孩子的焦虑体现为4大症状：宝宝哭闹不肯上幼儿园、孩子早晨不愿意出家门、孩子入园后变瘦、孩子睡眠不佳。

开学了,怎样妥善应对“分离焦虑”,上海市示范性幼儿园浦东蒲公英幼儿园园长沈冠华和老师共商应对方案，最终用智慧让孩子告别分离焦虑。

方案一：中班和大班老师当志愿者

面对新一轮的生育高峰，已经升班的岳莲老师主动向领导请愿去今年的小班充当志愿者，帮助新小班的教师共同安抚孩子，她的这一想法在QQ群上一发布，引来不少响应者。

开学两周来，中、大班的教师志愿加入了这支队伍。一开学就利用业余时间加入到小班做助理，年轻的充当孩子的玩伴，年长的充当替身妈妈。一对一安抚那些情绪焦虑、进餐需要帮助、入睡特别困难的孩子，他们迅速成为孩子依恋的对象。

与此同时，保教主任和保健老师也在午餐及午睡这几个特别需要安抚的环节进入班级，安抚特殊幼儿。一位在家只吃馒头和饭、不吃菜，一见荤菜就呕吐的孩子，在老师的耐心护理下终于从尝一口到吃下了碗里的蔬菜。开学两天，新小班里95%的孩子已经安然在幼儿园入睡。

方案二：烧菜四大绝招让孩子吃得舒心

新生入园，孩子是否吃得习惯、对于他是否能适应幼儿园很关键。怎样抓住孩子的心，幼儿园采用三大绝招来应对，第一招：增加品种、减少数量，让孩 子看着想吃。“鸳鸯蛋”成为了孩子们的最爱；第二招：切配细软、烧法入味，让孩子爱吃。红烧鳝丝老菜成新宠；第三招：开发新品、模样诱人，让孩子吃得开 心，招牌菜是兔子馒头、自制蛋挞。开学两周来，这三招“吊起了孩子的胃口”。

方案三：不做规矩让孩子有依恋对象

考虑到新小班的孩子刚加入集体生活，有个逐步适应的过程。老师灵活设置离园时间，第一周15：30提前离园，第二周逐步过渡。在作息时间执行上给与了老师较大的弹性。

每天预设一个生活小练习、一个趣味小游戏、一次欢乐蹦蹦跳、让老师根据孩子的情绪状况灵活组织，用有趣的活动吸引孩子，用欢乐的氛围感染孩子、 用亲切的微笑安抚孩子。小班孩子的活动则以松散的游戏与一些必要的生活小学习为主，根据家访时调查到的孩子在玩具上的最爱，幼儿园还专门为小班添置了一批 玩具。

[专家支招]

●关于孩子：不要常给孩子负面提醒

如何减轻分离焦虑，闵行区科技幼儿园园长李伟给出了秘诀：其一，要允许孩子哭。家长常常对孩子说 “你去幼儿园不能哭啊”，这反而给了孩子负面的提醒，幼儿园要允许孩子哭，还要给孩子提供餐巾纸，这样，孩子反而会觉得没意思了。其二，开学第一个月“不 做规矩”。让孩子想睡就睡，想吃就吃，不给孩子增添陌生环境的压力。

●关于家长：正确引导也应掌握技巧

入学前，先带孩子参加幼儿园的亲子活动，但活动时，家长不要参与，让孩子独自参与，孩子就会习惯新的环境；孩子如有不适应，家长和他对话时要“自说自话”，不要聚焦于孩子的烦恼，而是多和他谈谈幼儿园的快乐。

上海市儿童医院儿童保健科医生则针对“3成孩子上幼儿园后变瘦”的调查结果建议：“孩子在进入幼儿园后环境发生很大变化，可能不适应而导致吃不多，这时家长应继续提供乳制品，补充营养逐步过渡到食物多样。 ”

开学了如何缓解宝宝的分离焦虑

暑假结束了，幼儿园和学校又开始了新学期，孩子们也开始了自己的新生活，不过，有些孩子的焦虑心理又出现了，甚至有了“开学焦虑症”，这可让爸爸妈妈们担心了，应该如何帮助孩子缓解这种心理呢？

其实，开学时有焦虑的心理是很常见的现象，其主要症状就是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。如果出现持续的焦虑，可能会让孩子们无法进入到正常状态，给生活和学习都带来了很多的困扰。

孩子分离焦虑的原因

一、环境的巨大变化

幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了巨大的改变，被称为“心理断乳期”。

1）生活规律和生活习惯的改变。

幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等；有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。据调查一些幼儿就是因为怕在幼儿园睡中午觉而不愿意来园。因此在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度。此外幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯，到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家中从来不喝白开水，而在幼儿园提供的饮水都是白开水等。

2）成人与幼儿的关系。

幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全。由于幼儿园是集体教育，师生比例为1：15或者1：20。也就是说一位成人负责照顾l5—20名、幼儿，这和幼儿在家中的环境有着天壤之别。幼儿不可能像在家里一样得到一对一甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。如许多幼儿在家中睡觉时要有大人陪伴和哄睡，而在幼儿园则需独自入睡，儿在入园之初感觉失去了亲情和温暖。此外幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种竞争的环境之中，如如何获得教师对自己的注意和关怀，如何占据自己喜欢的玩具等等。因此一些幼儿在入园之初会感到不知所措。

开学了，宝宝结束自己的假期重回幼儿园，难免会有些不适应，出现焦虑的心理，这是很正常的，爸爸妈妈们不要太担心，但是要仔细了解宝宝焦虑心理的原因。

3）陌生的活动室环境。

当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家中大便时是用坐式的尿盆或者抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，幼儿就感到不适应而引起心理上的压力。

4）要求的提高。

在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。

二、家庭的因素

家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明。在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题。如有的孩子因过分哭闹和情绪的不安，而出现夜惊、梦魇或者腹泻、生病等问题。

三、自身个性与经验

研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。

如果宝宝有分离焦虑的心理，爸爸妈妈们也不用太担心，只要能够采取一些措施，还是可以很好地帮助宝宝缓解的，下面我们就一起来看看该怎么做。

1）提前使宝宝有心理准备。

宝宝对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使其依恋感受阻，产生分离焦虑症，引起不安全感，因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转，看看幼儿园里的玩具，幼儿园桌椅的精美，幼儿园床的别致等等，让宝宝熟悉一下环境并为之新鲜感所吸引。

2）在家中给宝宝一定独处的时间和空间。

例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。

3）让宝宝对幼儿园产生期待感。

认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。

4）爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力。

如穿衣、上厕所、吃饭等；生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。

5）爸妈要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。

当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园时，很多爸妈往往心软、动摇。须知，宝宝虽小，对爸妈的情感、心态却是十分敏感的，当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励。

6）引导宝宝和老师交往。

由于是很多宝宝围绕几个幼儿园的老师，有的时候，如果宝宝不能够阐述自己的需求，可能会被老师忽视。所以爸妈应教育宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。另外，爸妈也要告诉宝宝正确对待老师的批评，并与老师及时沟通，尽快消除宝宝由此产生的负面情绪。在与同伴交往方面，要告诉宝宝小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。

7）多与宝宝交流。

当宝宝从幼儿园回到家，爸妈可以问他在幼儿园里都学了些什么，今天最高兴的事情是什么等，了解宝宝的心理感受，及时帮助宝宝消除一些情绪问题。

新学期开始，宝宝回到了幼儿园生活中去，由于假期时整天与家人待在一起，现在一分开，难免会有些焦虑的心理。爸爸妈妈们要做的就是帮助宝宝尽快地适应幼儿园生活，缓解其焦虑的心理，好好地开始自己的新学期。

正确对待孩子的入园分离性焦虑

正确对待孩子的入园分离性焦虑

所谓分离焦虑是指幼儿与自己的亲人分离形成的烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安

等情绪。分离焦虑是幼儿入园适应的最大障碍。研究表明：幼儿对其亲人的依恋

程度越高，因分离而产生的焦虑程度也就越严重。当孩子出现“分离性焦虑”时

，家长要采取积极的态度，进行正面引导，缓解孩子的焦虑情绪，帮助孩子顺利

渡过入园关。

一、学会控制自己的情绪

孩子入园焦虑同样会在家长身上发生。家长们往往表现为心神不宁：送孩子入园

后恋恋不舍，总希望再抱一下、再望一眼；长时间在教室门口、窗口甚至幼儿园

门外观看孩子，不愿离去；每天来园、离园时，长时间与教师交谈，了解孩子在

园情况。有时为了让孩子在情感上得以安慰，就过分迁就或无原则地满足孩子的

要求等等。殊不知，父母的这种难舍难分、焦虑的神态、情绪正通过微妙的亲子

互动传递给了孩子。我们曾遇到这样一个例子：孩子入园那天，全家先后有七人

来探望孩子。看到家人，孩子高兴，可家人一走孩子便大哭不止，家长反复来看

望，孩子就反复哭闹，哭闹后又呕吐。后来，老师几次三番做家长的工作：可说

服了爸爸妈妈，爷爷奶奶却不放心，忍不住要来看孩子。这样，反反复复多次后

，家长每次送孩子，未到幼儿园门口，孩子就死死缠住家长。孩子上幼儿园也就

成了“三天捕鱼，两天晒网”。结果，孩子的“入园分离性焦虑”持续了整整一

个学期，后来还时有发生。因此，当孩子产生分离性焦虑时，家长一定要理智，

学会控制自己的情绪，用自己的积极情感来感染孩子。同时，一定要坚持天天送

孩子，停停送送反而增加了孩子重新适应的焦虑。

二、注意审度自己的言行

有人说，孩子诞生在父母的言行之中，父母的言行无时无刻不在影响着孩子。少

数家长管不了孩子，就用幼儿园和老师来吓唬孩子：“再不好好吃，把你送给幼

儿园的老师，让老师整整你”；“再哭，明天把你扔在幼儿园，不去接你”。家

长这样做，只能让孩子觉得幼儿园和老师很可怕，某种程度上加重了孩子的思想

负担，使他们对幼儿园产生恐惧。有时，家长为了避免孩子哭闹，对孩子说：“

宝宝不哭，中午妈妈接你回家吃饭。”孩子信以为真，好不容易熬到吃饭的时候

，却不见妈妈的踪影，于是，只能用哭闹来发泄心中的不满。因此，家长应该注

意自己的言行，对孩子注重正面疏导和积极鼓励，尽可能帮助孩子达到最佳心理

状态。让孩子感到：我已经长大了，所以我要上幼儿园；幼儿园里可以学到好多

本领，和很多小朋友在一起做游戏是开心的事；我学会自己洗脸、洗手、吃饭、

穿衣了，我很能干；爸爸妈妈很爱我，老师也像妈妈一样喜欢我。孩子有了自信

心、自豪感，就很少会发生入园分离性焦虑了。

三、鼓励幼儿参与适应性活动

孩子从家庭到幼儿园，环境变化很大，入园前，整天和自己最亲近的人在一起，

到了幼儿园，来到一个完全陌生的环境，为了减小这种变化的坡度，孩子入园后

，家长要帮助孩子进行一些适应性的活动。可以带孩子去邻居家，让孩子和大

哥哥大姐姐一起玩；还可以把孩子送到亲戚家，让他在外面小住几天，培养他单

独与他人相处的能力。利用接孩子的时间，可以了解一下孩子在幼儿园所玩的游

戏，陪着孩子再玩一会儿，也可以将孩子的作品带回家，给爷爷奶奶看，通过表

扬鼓励，让孩子体验成功的喜悦。孩子在家里，想做什么，通常用一些动作来表

示，家长们也往往习以为常，所以到了幼儿园就不适应。有的孩子要撒尿，却不

善表达，结果弄湿了裤子；有的孩子与同伴发生了矛盾，却不知如何解决。针对

这些情况，家长一方面要培养孩子一定的自理能力，经常鼓励孩子做一些力所能

及的事，如：自己处理小便，拿自己的杯子接水喝，怎样拿小匙，怎样用筷子，

另一方面也要教会孩子如何表达他想要做的事。在可能的情况下，家长还可让孩

子把家中的玩具拿到幼儿园和别的小朋友一起玩，这样其他孩子会谢谢他，乐意

和他一起玩，孩子自己也会感到很高兴，分离性焦虑就会减弱。

四、加强与幼儿园的联系

对孩子来说，进入幼儿园是人生旅途上第一次感受挫折，孩子心理、生理均会受

到一定的影响，家长要特别做好家园联系工作。

1、要耐心倾听孩子说话，以便真正了解孩子在幼儿园的活动情况和他的感受。

2、尽量向老师详细地了解孩子在幼儿园的表现，以便回家后有的放矢地对孩子进

行教育。

3、注意不在孩子面前流露对老师的不满情绪，不随意议论老师，以免影响师生关

系；当孩子感到受委屈的时候，家长要注意控制自己的情绪和态度。

4、家长要随时、尽量详细地与教师交流孩子在家的生活习惯、兴趣爱好、性格特

点、能力水平等，以便教师尽早地了解孩子，运用适当的教育措施。

刚入园孩子产生分离性焦虑是一种正常现象。这是因为孩子从家庭到幼儿园，给

孩子带来了精神环境、物质环境和社会角色上的变化。孩子产生分离性焦虑后，

家长不能粗暴或专制地对待孩子，也不能一味地迁就孩子。只有设身处地去理解

孩子、关心孩子，家园互动、正确引导，才能化消极为积极，消除孩子的心理障

碍，孩子入园时绽放在我们面前的定将是张张笑脸。

开学季，如何让孩子面对“分离焦虑”

开学季，如何让孩子面对“分离焦虑”

我儿子轩轩现在3岁3个月，这是他第二个学期上幼儿园了。

因为年龄问题，上学期是在小小班读（整个学期都融合得不错），而这学期刚被调到另一个新班（混龄班），对他来说虽然学校没变，但班级，老师，伙伴，工作内容全部都改变了，他必需第二次适应幼儿园。

上周刚开学的第一和第二天他非常配合地自己走进新教室，然后和我挥手再见。到了第三天，他开始哭闹着不肯入园了，我知道，他终于用情绪来抵制对新环境、新班级的排斥了。这时爷爷奶奶为了让轩轩不哭，立刻开始对他说上幼儿园的各种好处，希望能激起轩轩愿意去幼儿园的兴趣。看到爷爷奶奶如此紧张的一幕，我立刻上前将他们制止，我说“开学这段时间，轩轩上学的事情交给我，我送就行了。”

奶奶知道我一大早要送轩轩哥哥去上小学，又要再返回家送轩轩上幼儿园，担心我上班时间会迟到，所以一直说她会送轩轩去，不用我送。我还是坚决地说“我会处理好我的时间的，妈，让我送吧。”奶奶也只好由我了。当所有人都让开，只有我和轩轩单独在一起时，他哭了，我倾听着、陪伴着他的哭泣，没去制止他。他说了N次不想上学，我只是听着（不去劝说），因为我明白所有情绪都是他的，我无权越界去让他推开自己的所有感受，更不应像爷爷奶奶那样故意说幼儿园有多么好去诱导他、说服他。

因为他已经上了两天学，幼儿园到底好与不好，在此刻只有孩子当事人自己最清楚，并不是旁人的一大堆废话就能代替他的思想和判断，更不能忽悠他乖乖上学。过了好久他情绪倾泻得差不多了，不哭了。接着我在路边摘了三片叶子，讲起了叶子的故事，最后轩轩抱住叶子，带着故事幻想走进课室了。第二天早上轩轩仍哭着表示不想上学，这时爷爷奶奶又忍不住要上前哄他说“如果你上学了我就买部汽车给你呀。”我听了立即将孩子抱开，并向奶奶表示我一个人会处理好孩子，你们放心吧（因为我要杜绝这种物质诱惑）。奶奶在我的一再推脱下，只好不放心地走开了。这时，轩轩开始和我玩心理战术，一会在哭，一会说要去玩，一会又说不舒服，他在用尽一切拖延的办法想让我改变主意。而此刻我仍愿意用时间陪他消耗，并接受他故意对我使用的各种拖延方法。

我没有想方设法去哄他，也没有像奶奶那样承诺给他任何物质奖励，但我给了他克服不想去幼儿园的时间（一直陪伴他）。最后我们来到幼儿园门口，老师将他抱了起来，他一边哭，我一边微笑着和他说再见。第三天爷爷奶奶没有再介入孩子上学的事了，而轩轩也不哭了，我们手牵着手唱着歌曲去幼儿园。快到校门口时，他停了停脚步有点不想进，我没有和他说任何话，只是蹲下身体向他微笑着，他便又跟着我走进学校了，我便再次微笑着和他说再见。

今天，我俩依然手牵着手走去上学，在路上轩轩问我“妈妈，我们要去哪？”我说“你知道的。”轩轩又说“我是每天都要去幼儿园是吗？”我微笑着说“嗯，是的。”孩子听了，想了想便平静地走进幼儿园了。从那之后，轩轩几乎每天都能平静地去上幼儿园了。看着儿子终于坦然面对及接受幼儿园，妈妈真的很开心。

当然，这肯定离不开各位幼儿园老师给予轩轩的帮助和爱。老师的爱+父母的淡定，就是给了孩子面对“分离焦虑”的勇气和信任。虽然我这几天很累，早上送了大宝上学，又回家送小宝上学，接着怕迟到又急急忙忙追着公车赶去上班，但看到轩轩现在的情况，我知道一切是值得的。

我坚决不让老人家参与，为的就是要向孩子传达妈妈的态度。面对孩子的焦虑时妈妈不焦虑，面对孩子的哭闹时妈妈不生气，面对孩子不愿去幼儿园的任何情绪时，我不去对他进行物质及语言的诱惑，不去欺骗他，更不去威胁他。我只是温柔地坚持，微笑地向他说再见，因为我一直相信让我的母爱去影响他，去传达我对他的信任，我的孩子感受到了，自然会勇敢面对。

轩轩，棒棒的！

不再分离焦虑，让孩子爱上幼儿园

马上，又到了幼儿园入园的时候了。对幼儿而言，幼儿园是一个充满陌生的环境，心理上的杀戮战场。因为孩子一生中最大的“分离焦虑”是在幼儿园产生的。有些小儿不愿意入托，总是哭闹甚至拒食，家长怕委屈了孩子，结果是送送停停，三天打鱼两天晒网，孩子长期不能适应集体生活。

遇到这种情况，按以下几点来做，可以解决问题：

1、必须坚持天天送去，态度要坚决。要说“明天该去幼儿园了”，不要说，“明天去幼儿园好不好?”也不要哄骗孩子或者答应孩子的不合理要求，即使孩子天天哭闹也不能动摇。

2、把孩子送到班里立刻转身走，班里老师是有办法安慰孩子的。不要两眼泪汪汪，一步三回头，这种焦虑不安的情绪会感染孩子，使他更感到害怕和孤独。实际上，孩子哭几天就会好的。

3、若有可能，开始几天您可以稍早一点接孩子，以免只剩下1个人时，增加孩子孤单、想家之情。

4、如果您的孩子比较胆小、内向，可以先向老师介绍一下孩子的性格特点，请老师给孩子介绍一个活泼外向的小朋友一起玩耍，孩子会更容易适应。

5、向老师了解孩子一天的表现，有微小的进步都要给以表扬，这对孩子是一种精神安慰。

6、从幼儿园接回家后多与孩子谈谈幼儿园的生活，让他表演在幼儿园学的儿歌舞蹈，从正面引导孩子对园里生活的美好回忆。

7、切记不要以送幼儿园托儿所作为对孩子的威胁，这样他会加深对托儿所幼儿园的反感。幼儿园对每个孩子都余悸犹存，只因为那是一个完全陌生、看不到亲人的地方在妈咪离去时，疯狂地喊叫哭泣，无助地趴在地上，此种恐怖的记忆对孩子而言，有种被撕裂与割离的情愫。

如何使孩子能开开心心上幼儿园，对父母而这是一道很重要而且必须要克服的难关，此时期的亲子教育对幼儿的心灵和心理发展有很大的影响，代表人生另一种转变与蜕变。

宝宝出现分离焦虑原因

幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盗洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。

1．环境的巨大变化

幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了巨大的改变，被称为“心理断乳期”。

（1）生活规律和生活习惯的改变。

幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盗洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等；有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。据调查一些幼儿就是因为伯在幼儿园睡中午觉而不愿意来园。因此在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度。此外幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯，到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家中从来不喝白开水，而在幼儿园提供的饮水都是白开水等。

（2）成人与幼儿的关系。

幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全。由于幼儿园是集体教育，师生比例为1：15或者1：20。也就是说一位成人负责照顾l5—20名、幼儿，这和幼儿在家中的环境有着天壤之别。幼儿不可能像在家里一样得到一对一甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。如许多幼儿在家中睡觉时要有大人陪伴和哄睡，而在幼儿园则需独自入睡，儿在入园之初感觉失去了亲情和温暖。此外幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种竞争的环境之中，如如何获得教师对自己的注意和关怀，如何占据自己喜欢的玩具等等。因此一些幼儿在入园之初会感到不知所措。

（3）陌生的活动室环境。

当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家中大便时是用坐式的尿盆或者抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，幼儿就感到不适应而引起心理上的压力。

（4）要求的提高。

在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。

2．家庭的因素

家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明。在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题。如有的孩子因过分哭闹和情绪的不安，而出现夜惊、梦魇或者腹泻、生病等问题。

3．幼儿自身个性与以往经验

研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。