孩子玩游戏能治“心”病

在孩子头上接3个传感器，让孩子在电脑上边听音乐边玩游戏，就能达到逐步治疗儿童青少年各种精神障碍的目的。目前，这种“游戏式”人机互动治疗仪器——生物反馈治疗仪已在京城用于精神科临床治疗，使用它的就是近期在北京率先单独开设儿科病房的安定医院。

思想开小差也是多动症

12岁的男孩小峰患有注意缺陷型多动症已有6年多，他的多动并非表现为坐立不安、手脚爱动，而是在课堂上常走神，听不进老师讲课，半小时能完成的作业他要写3个多小时，智力正常的他学习很差。虽然他经常一动不动地趴着，但却不能在3分钟内安静地想一个问题。

在与小峰及其父母谈过话并对其进行了一系列量表测试后，安定医院儿科精神科主治医师崔永华为其设定了个性化的综合治疗方案，包括家庭治疗、精神分析治疗及生物反馈治疗，每次治疗后还教给家长家庭自我训练的方法。

“小峰第一次做生物反馈治疗时，提示其注意力差的红灯一直闪个不停，但到第10次已能集中注意力，第20次就能安静地坐25-30分钟，基本能达到上课学习的要求。现在，小峰状况挺好不用吃药，学习成绩已达中游。”崔永华说，这种治疗每20次为一个疗程，每周不能少于3-4次。每个疗程结束，电脑会根据治疗者每次的测试结果出一个趋势报告，给孩子增强治疗信心。

互动游戏训练孩子控制力

生物反馈治疗仪由一台安装了专用软件的电脑和3个传感器组成。这套软件设计了很多拼图、射箭、篮球、滑雪等孩子能互动参与的有趣动画情节，还配有舒缓的背景音乐。治疗时，医生会将传感器的一端分别接在两个耳垂和头顶的百汇穴上，另一端与电脑相连。

“通过这3个传感器，治疗者的脑电波状况就会实时反映到治疗程序中。孩子的精力越集中，脑电波就越平稳，射箭、投篮、运球等过程就越流畅和准确。反之，越是急躁就越影响游戏的成绩。”崔永华说，这些游戏是个从易到难、循序渐进的过程，通过这些游戏可以训练孩子的控制力，使其经过条件反射不断强化治疗效果。

学习差可看精神科医生

“有些家长把孩子学习不好简单地归结为不好好学习，其实很多孩子是有心理疾病。有的家长即使认识到孩子的精神状况有问题，受‘精神病等同于疯子’这种错误社会偏见的影响，不敢带孩子去看精神专科医生。”安定医院儿科主任郑毅说，我国儿童精神病患者人数已相当于美国精神病人的总和，但人们缺乏正确的就医观念。

“有些家长不科学地带孩子就诊于普通儿童内科、儿童神经科或普通心理咨询门诊，而这些非儿童精神科专业人员往往缺乏相应的督导机制，易导致患儿的病情延误，从而酿成悲剧。”他指出，我国目前仅有150名儿童精神科医生，且分布很不均匀，如安定医院已拥有6位儿童精神科高级医生，而有些省市在该专业尚为空白。

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别带孩子玩惊险游戏

海盗船、过山车、恐怖洞……游乐场里的惊险游戏，正以其独特魅力吸引着越来越多的都市人。上海市心理咨询中心主任张海音教授说，这些惊险游戏所带来的刺激，会影响孩子的智力，一些惊恐过度者可能出现“惊险游乐症”，如心慌、呕吐、头晕、眼花、四肢无力等。张教授说，一些极富惊险性和刺激性的游乐项目，对于胆小体弱或尚处在发育阶段的孩子，特别是婴幼儿来说尤为不宜。例如“过山车”会使人头晕目眩，“海盗船”凌空下降时会使人心慌呕吐，一些恐怖游戏更会带来心理上的阴影。

婴幼儿正处于迅速生长发育期，身体的各个器官功能尚不健全，神经系统对外来刺激的承受能力比较脆弱。惊险的游乐项目容易使婴幼儿受到惊吓，造成脑震荡、视网膜损伤及惊厥等疾病，影响孩子的智力发育及身心健康。

如果孩子一定要玩或父母想要锻炼孩子胆量的话，宜选择一些运转缓慢、行驶平稳的电动车、碰碰船、转椅等游乐项目。张海音教授说，孩子若参与游戏后有不适症状，要安静休息一会儿，解除心理上的恐惧。如果觉得严重，要及时看医生。

玩游戏培养嘴巧的孩子

导读：发声是学习说话的基础，从宝贝一出生就经常和他咿咿呀呀“说话”，可以逗引宝贝有意识地模仿，并激励他主动发声。

尽管宝贝说话的早晚存在个体差异，但后天环境仍然是影响宝贝语言能力发展速度的更重要的因素。经常和宝贝玩一些有趣的小游戏，他的语言能力就会获得突飞猛进的发展。

游戏1：咿咿呀呀(适合0-8个月宝贝)

推荐理由：

发声是学习说话的基础，从宝贝一出生就经常和他咿咿呀呀“说话”，可以逗引宝贝有意识地模仿，并激励他主动发声。

游戏方法：

1.在宝贝清醒的时候，将宝贝抱在怀里，对着他的脸“咿——”、“呀——”“哦——”地“说话”。

2.当宝贝偶尔因为吧哒吧哒小嘴或者吐泡泡发出声音的时候，立刻微笑地看着他的小脸，热烈地模仿宝贝的声音，积极给予回应。

3.当宝贝开始“咿咿呀呀”“说话”的时候，跟他一起“说”，并且每隔几天增加一两个不同的音，放慢速度，以长音对着宝贝发出这些音，以便他模仿。

贴心提醒：

1.和宝贝游戏时要满腔热情，以此感染宝贝。

2.为了增加游戏的趣味性，还可以配合一些动作来吸引宝贝的注意，比如，一边说，一边不时地将脸埋进宝贝的胸前，轻轻地胳肢他，对着他的小脸轻轻地吹气等等。

游戏2：悄悄话(适合8个月以上宝贝)

推荐理由：

8个月的宝贝已经能听懂一些简单的日常用语了，如果父母一反常态和宝贝说悄悄话，他会觉得十分新奇，并对这个活动充满了热情。

游戏方法：

1.先以正常的语气与神态跟宝贝说出要做的事情，比如“我们吃饭了！”

2.假装很神秘的样子，对着宝贝的耳朵悄悄地重复说上几遍：“吃饭了！吃饭了！”

3.再以正常的语气与神态对宝贝说：“吃饭了！”

4.如此反复，也可根据当时情况以及宝贝关注的兴趣点随意调整。

贴心提醒：

1.游戏可以在日常生活中随时插入，并随着各种条件的变化灵活调整。

2.游戏内容最好根据宝贝的年龄特点确定，并从宝贝当时感兴趣的事情入手。

游戏3：传声筒(适合1岁半以上宝贝)

推荐理由：

大多数1岁半以上的宝贝已经会说一些话了，让他们传话不仅可以训练他们学习表达自己，同时也能更好地调动他们学说话的积极性。

游戏方法：

1.妈咪悄悄地对着宝贝说一句话，然后请宝贝把这句话告诉爸爸。

2.爸爸再悄悄地把宝宝传的话告诉妈咪。

3.妈咪根据爸爸传的话判定宝宝是否正确传递自己要说的话，并根据情况调整传话内容。如果宝贝传正确了，改变传话内容，传不正确，再重复一遍。

贴心提醒：

1.宝贝传错话不要批评他，以免因此影响游戏的情绪，打消他游戏的积极性。

2.传话的难度可以根据宝贝语言表达能力的高低进行调整。

3.传话内容要根据宝贝的喜好确定，一些有悖常理、充满童趣的语言会增加游戏的乐趣。如“老鼠吃了猫”，“树叶刮跑了风”，“豆豆蹦豆豆”“毛毛揪毛毛”等等。

和孩子玩“神奇口袋”游戏

家长在和孩子游戏时可从以下方面着手：

1、游戏准备：小口袋1个；各类水果，如香蕉、桔子、苹果、葡萄、橙、柚等等；各类小玩具，如手枪、汽车、玩具兔、熊、狗、手帕、帽子、手套等。

2、游戏的玩法如下：

(1)家长拿着装满各类物品的口袋念儿歌给孩子听：“神奇的口袋东西多，请你过来摸一摸。”并告诉孩子，“请你伸手到袋子里摸一件东西，摸完告诉我(即父母)，你摸到的是什么，但是不许偷看。”

(2)在幼儿将说出的物品一一摆放出来后，家长可提高要求：“请你说出这些物品属于哪一类？比如香蕉、苹果、梨等等是水果类，手帕袜子属什么类？长毛绒的小兔、小狗又属哪一类？”并让幼儿动手将物品归类放置。

孩子熟悉游戏后，可让孩子边摸边说：“这是水果中的梨子。”等等。

3、家长和孩子玩游戏时应注意：

(1)游戏之初最好不要让幼儿区别近似的物品，如橙、柚，而用区别较大的，如苹果、香蕉等等，以后再逐渐增加难度。

(2)切忌违反规则，让幼儿看口袋，那样就失去其积极意义了。为提高孩子兴趣，家长与孩子互换位置，让孩子提问，家长来摸且回答，最后让孩子鉴定对错与否。

在这个游戏中，家长要勤动脑，善动脑，不断丰富“口袋”里的“内容，提高幼儿的兴趣，促进幼儿感知觉，特别是触摸觉的发展。

女孩玩平板，男孩玩儿童游戏机？

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科技领域中的性别差异早在孩提时代已经出现，并且是由父母引起的。

一家美国的研究机构PlayScience发现，父母在为孩子购买电子设备这件事情上，存在性别差异。

他们调查了个501个美国家庭中孩子们在电子设备方面的使用和消费习惯。他们发现，在为孩子购买电子设备这件事上，男孩和女孩面临着截然不同的待遇。调查中，愿意给自己的女儿买智能手机的只有6%，而这个数字对于儿子来说是15%。只有7%的父母愿意给自己的女儿买游戏主机，而对于儿子，这个数字足足翻了3倍达到21%。

这意味着，相对于女孩子，男孩子更容易接触到科技和游戏的内容。那么当男孩子们用手柄打游戏的时候，女孩子们在干什么呢?调查发现，父母更倾向于给自己的女儿们买儿童用平板。美国Fuhu公司于2013年推出了儿童用平板系列，外部有硅胶保护套，系统内部则预装了一些学习软件和家长控制系统。

美国家长显然觉得这样的东西更适合女儿，易于管控，便于使用，内容安全。这符合一般大众对女孩子的期待：乖巧，安静，不擅长电子设备的操作。对于男孩子，他们自己的选择则更加占上风。这也许是因为父母更习惯用电子设备来安慰或安抚男孩子——这个时候孩子的意见显然更重要。当儿子不开心的时候，有48%的家长会用电子设备来安慰他们，对于女孩子只有34%的家长会这么做。

“不管是有意识或是无意识的，家长们总倾向于更加尊重他们儿子的选择，而对于女儿则采取保护性更强的行为。”PlayScience的联席首席执行官J.AlisonBryant博士说道。他认为，家长应该更加注意自己在选择设备上的性别意识。

虽然不能武断地把这种现象视作当今世界中科技和游戏领域中女性弱势的事实的原因，但毫无疑问，这造成了男孩和女孩在接触电子设备时的不公平。虽然有调查证明女孩子在编写游戏方面有着更好的天赋，但是家长显然觉得游戏机是男孩子们玩的东西。

如今，科技和游戏领域中女性平等已经成为一个越来越火的话题，今年的GDC(游戏开发者大会)对如何让女性更多地进入科技圈和游戏圈做了很多讨论。现在看来，这个问题不仅要从孩子抓起：需要教育的不是孩子，而是家长。

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让孩子玩有创造力的游戏

想要激发孩子的创造力，你不必在家里放上昂贵的玩具和娱乐设施。一些简单的活动，比如和宝宝玩拍手游戏，或者和孩子一起编故事，所有这些都能让孩子进入有创意的世界。

对儿童最有益的游戏是那些能让孩子任意想象，挑战他们学习新技能，激励他们深入思考，让他们从失败中学习的游戏。和孩子一起玩也能锻炼你自己的创造力。如果你不知道该和孩子玩些什么，或者不知道该怎么和孩子一起玩，这些方法能帮助你让孩子每天的活动充满创造力。

神奇的飞毯之旅

我儿子2岁我们常和他玩一个叫做“神奇的飞毯”的游戏。我和孩子坐在一块柔软的毯子上，然后问他们想去那里。我鼓励小家伙们展开想象。如果儿子说他想去动物园，我就问他，“那我们在那能干什么呢？”“我们在那能看到什么呢？”“有什么动物在那吗？”“我们能从那买些什么纪念品回来呢？”，短短十几分钟我就和孩子在想象中旅行了那么多地方。

躲猫猫

我儿子超爱玩躲猫猫。我们都喜欢把不同的东西藏起来然后轮流把东西找出来。有一天下午，我想来点小变化，就把爸爸用的定时闹钟藏起来。让儿子听着闹钟的“铃”声来找，闹钟让游戏变得更加有意思了。

◎猜猜是谁

我喜欢和孩子玩“我是谁”的游戏。我想着一些动物、东西或者我们认识的人，想出和这些相关的提示。我给孩子的提示非常具体，年纪小的孩子猜的时候就会觉得非常好玩。比如我想着熊熊，我就说，“我非常柔软，我喜欢让人抱着我；有时候我会和孩子换过来，让小家伙编好谜语，然后我来猜。(适用于大一点的孩子约3.5岁以上，我有和小表妹玩过)

◎拼图片游戏

小朋友喜欢画画的游戏\x{fe30}我们可以从杂志上撕下一张图片，然后把大的图片撕成大块儿，给每个孩子一人一块儿。每个孩子把拿到的图片粘到一张纸上，然后他们就用蜡笔或彩色笔把图片缺少的地方涂好。等每个人都画完的时候，每个人创造性的图画五花八门，这样孩子们会觉得非常有意思。

浅议如何指导孩子玩游戏

游戏对于孩子来说，就像维生素一样必不可少，是孩子最喜欢的活动。在孩子眼里，游戏并非是随意玩耍，而是一种很严肃、很投入、很快乐的工作。前苏联教育家马卡连柯曾说过：“游戏在儿童生活中具有极重要的意义，具有与成人活动、工作和劳动同样重要的意义。游戏虽是孩子喜欢的活动，但游戏种类多，方式多，十分复杂。怎样让孩子学会游戏，达到教育的效果呢?这就需要成人的指导、导演，成为孩子“游戏”的支持者、帮助者、保护者和游戏的伙伴。

一、为孩子创设良好的游戏环境

创设良好的游戏环境是幼儿“玩”的前提。首先从物质条件来说，应该有孩子想玩的东西，好奇的玩具或者其他有助于孩子参与游戏的材料；同时还应有孩子“玩”的场地，如房间、户外草地、儿童游戏场和轻松自由的气氛，即给孩子一个良好的心理环境，就能够激发孩子游戏的兴趣。但教师和家长不要因为孩子弄乱了房间，而责备限制孩子的游戏，干预孩子的玩法，改变孩子的游戏规则。如果这样，就会改变游戏本身自由、愉快、自然及探索的特性。应该让孩子在良好的物质和心理环境中成为游戏的主人，充分表现自我，真正让孩子享受到游戏的乐趣。

二、在游戏的过程中，给予必要的引导和帮助

对于幼儿来说，游戏并非完全是其自发的活动，同样需要模仿和学习。特别对于年龄较小的孩子，就更需要成人作出适当引导，激发孩子去玩。这样孩子才可以产生想象，根据记忆、表象，运用素材去丰富游戏的内容和情节。但并不是所有的游戏对孩子都起好的作用。教师与家长应多关心了解孩子的游戏，及时发现问题，并解决问题。如发现孩子们在游戏中有反应大人们酗酒、打架的行为，就应及时纠正孩子的不良行为，讲清道理，说明利害，从正面引导孩子去玩。

三、在“玩”中有效的培养孩子的自主意识和合作意识

教孩子玩时要注意培养他们的自主能力意识，让孩子不依赖大人，能自己独立的玩。有的家长怕孩子不会玩，总是陪在孩子身边，时间一长，就养成了依赖成人的习惯，不会自己去思考问题，也就影响到孩子人格的健全发展。喜欢和同伴玩是孩子的天性，到了幼儿期，与同伴交往的需要更为强烈。这时，家长不要拒绝别的孩子与自己的孩子一起玩。孩子是在与同伴的游戏中学会与人如何相处的。如果孩子长期与大人玩，大人会不自觉的迁就保护孩子，容易使孩子滋生霸道自负的行为，不利于孩子成长。家长要鼓励孩子与伙伴一起游戏，让孩子从游戏中得到锻炼，在与同伴的游戏中发展孩子的合作意识。

四、多让孩子参与户外活动和体育游戏

现在，都市生活让人们渐渐失去了与大自然亲近的机会，也逐渐取消了孩子与大自然相处的机会。取而代之的是电视、电子游戏、电动玩具和因特网，这样会阻碍孩子探索自然界的兴趣。所以家长和教师要多带孩子到户外去游戏和活动。在户外，小伙伴们尽情嬉戏、无拘无束地玩，创造性地多让孩子接触水、土、动植物等自然物质，扩大孩子的视野，陶冶孩子的情感，丰富孩子的内心世界。同时家长和教师还应带领孩子多参加体育活动，锻炼孩子的运动能力及动作协调能力，培养孩子反应的灵敏性。特别要多从事操作活动和运动，家长不应只给孩子提供形象、电动、智力玩具。应该有一些运动性的玩具，如皮球、哑铃、跳绳等。这样孩子不仅从活动中获得了快乐，也锻炼了孩子动作的协调性、灵活性、准确性，更能促进孩子体质体能的发展。

五、控制玩具数量，并让孩子养成收拾玩具的习惯

孩子的游戏离不开玩具，但并非越多越好，应根据孩子的需要，主动为孩子选择玩具。在同一段时间里，如果玩具过多，会影响孩子的注意力，什么也玩不开，就导致游戏效果的差异性。因此，每次给孩子一部分玩具，剩下的收起来，玩厌了再拿新的。这样常玩常新，也有利于培养孩子的注意力。在孩子玩完后，就应该让孩子养成收拾玩具的习惯，如“布娃娃累了，她该睡觉了；小车该进车库休息了。”习惯成自然，久而久之，孩子会很自然的收拾自己的玩具，提高孩子做事井然有序、善始善终、有责任心的好习惯。

游戏符合孩子的身心特点，能有效的满足孩子的需要。在幼儿期，要让孩子学会“玩”，在自由自在地玩中展开想象，在玩中充满激情，在玩中学会做事，学会做人。

游戏能培养孩子的计数能力

分分类，配配对

取红色、黄色、白色等不同颜色的小球各若干。家长任意取出一种颜色的小球，让孩子取颜色相同的小球，进行配对。当家中有两个或两个以上的孩子时，还可以进行“看谁拿得对和快”的游戏。

母婴提示：也可以准备一些颜色相同但形状不同的物体，让小孩分类、配对，以训练小孩对图形的观察和判断能力。

链接：扑克分类。准备一副扑克牌，让孩子按花色形状分成几堆，如按方块和红心等。随后，可以让孩子按红色和黑色分类，最后可按数字分类。这是一种学习颜色、形状和数字概念的极佳的游戏。

适合年龄：2岁-2岁半

这个年龄段是孩子计数能力发展的关键期，家长在生活中要多对孩子进行“数量与数字的积累”教育，如和小孩一边走，一边说：“1步，2步，3步……”或是带孩子去动物园看动物，也可以数给孩子听，并鼓励孩子自己数一数：“1只猴子，2只猴子……”总之，让小孩数生活里一切能数的东西，培养孩子对数与量的理解能力，并学会数10以下的数字。同时还要注意小孩逻辑能力的培养，如让孩子比较远近。家长可以问小孩：“妈妈现在离电视机近还是离床近?”“你现在离爸爸远还是离妈妈远?”

上一上，数一数(数数，理解数字)

妈妈和孩子各站在楼梯的两端，妈妈喊“开始”，两人一起往上走，边上边领着孩子数：“1个台阶，2个台阶……”数到10的时候，可以重新开始数。这样反复多次，然后给出一个数字，让小孩上相同的台阶数，一般不要超过10。

母婴提示：所上楼梯不宜太陡，并且要注意对小孩的扶护。

比一比，哪个近(比较远近)

这个游戏可以让孩子了解远与近的概念，同时还能锻炼孩子控制力度的能力。

家长准备2～3颗小球、1条粗一点的线。将线拉直放在地上，家长与孩子分别拿着一颗小球，然后看谁能将小球滚得离线最近。开始几次，由家长告诉孩子哪个离线近，哪个离得远。慢慢地，让小孩判断游戏的结果，比较哪个小球离线最近。

母婴提示：小球大小、轻重要适中，以免小孩误吞或砸伤自己。

链接：扑克接龙。准备一副扑克，先让小孩把不同的花色归类，然后根据大小顺序依次排列起来。还可以用扑克比大小，帮助孩子熟悉数字、理解数字。

适合年龄：2岁半-3岁

俗话说：“3岁小孩粘人精。”这个年龄的小孩对任何事物态度认真，凡事喜欢追根究底，“动手动脚”。千万不要以为这是坏毛病哦。小宝贝们之所以这么“调皮捣蛋”，正是因为他们已经有了简单的逻辑思考，可以运用自己了解的数目、概念及工具架构自己的小世界了。因此，大人在这个时候，一定要耐心，给小天才们更多思考的机会和动手的机会，给他们更多的主动权，如从识别图形改为画出认识的图形，让孩子组合、拆分一些结构较复杂的物品，让孩子做一些简单小实验等。

谁的厚(比较厚薄)

准备几本薄厚不同的书。让孩子拿一本小画书，你拿一本更厚一点的书，同孩子比较，说：“我的书比你的书厚。”“你的书比我的书薄。”然后，鼓励孩子寻找一本更厚的书，孩子就可以说上边的话，其后你再找一本更厚的，依此类推。以后可以倒过来玩：“我的书比你的薄。”“你的书比我的厚。”

母婴提示：这种游戏也可以用于比较被子、衣服等其他物品。

冰块到哪里去了(因果关系，逻辑能力)

准备一块冰块，先让小孩摸一摸冰块，感受一下冰凉，让小孩记住冰是凉的。把冰块放进不透明的杯子，倒进热水，盖上杯子。过上几分钟，让小孩打开杯盖，看看杯子里的冰块：是不是变小了?还是不见了?让小孩想一想：冰块到哪里去了?然后，再取一块冰块放进透明玻璃杯，倒进热水，让小孩仔细观察冰块慢慢变小、直至消失的过程。并告诉他(她)这种现象叫“融化”，冰遇到热水就会融化，变成水。“看一看，杯里的水不是变多了?”

母婴提示：冰块体积要稍大些，使小孩能更好地观察清楚冰融化的过程，并感觉到杯子里的水在增加。

链接：量一量。给孩子一把尺，教小孩认识尺寸，并让他(她)去量一些物体，如枕头、小板凳等。也可以用尺子或一定长度的绳子来测量身高或桌子、床等物品的长度。

安静游戏，激发孩子潜能

多年前，在一个妈妈级的友人聚会中，一位全职妈妈(妈妈食品)分享了她的人生经验——当她最小的儿童(儿童食品)开始上学后，曾经有一段时间，每天送孩子们上学后，她就会赶紧到市场。因为她强烈的感觉必须赶快看到人，和人说说话。然而，当该做的事都办完，总还是得一个人回家。在家独处的时光，她总是焦虑地等待孩子们放学，来打破那一屋子的寂静。那段时间的生命煎熬并没有太快结束，接着，她开始有了身体的病痛。除了就医治疗，同时也积极地寻求方法，改善自己的情况。后来，她选择参加自我成长课程，也常回娘家探望自己的母亲。现在，她的生活作息和先前并没有太大的差异，但是心境却完全不同。不仅可以享受独处，平得地迎接每一天的到来，也和家人有更亲密的互动。

当时在座的与会人士，大部分是职业妇女，而且大多是身负要职的忙碌者。听了她的一席话之后，大伙儿她像突然被提醒：自己是否有闲下来独处的能力？是呀！处在人生最忙碌时期的你我，是否有让自己舒缓、安静下来时刻？

安静并不是可以立即达到的状态，安静必须是身与心和谐连结时，才能达到的境界。当我们不和他人相处时，就是自己的身与心赤裸裸相遇的时刻，此时就立即暴露我们平常的身心相处状态——是身心分离呢？还是连接呢？

观察正在建构身心协调能力的儿童，就能特别了解身心相处的过程。如果孩子平常的活动大多是自主、自动完成的，他就有机会锻炼自己的意志力，而让心智能逐渐控制自己的身体。这样的孩子显现出来的行为，是动作的协调与精确。例如：我想把椅子端起来拿到水槽前面，我就能控制自己的手脚完成这一连串的动作；我想剪刀剪直线，我就能控制自己的肢体达成目标。

相反的，如果孩子平常的活动多半不是来自自己的意志，动作总是被控制，就会逐渐丧失主动的能力。例如：只被允许坐在一处听成人说话，不能运用自己的能力探索环境；即孩子的身体并不是听令于自己的心智，而是受控于成人。当这个控制消失或薄弱时，身体失去了指挥，就只能任其本能的动力在身体流窜。这样的孩子所显现的行为就是脱序、不协调的动作。

当大部分的活动都是孩子主动完成，而使得动作逐渐协调时，会让孩子的内在感到满足（我想做什么，我做得到，而且逐渐可以做得和成人一样好）。这时候孩子才会将肢体探索的兴趣转向超越平常的状态——安静。安静是必须透过个人意志力才能达到的肢体控制。

以下介绍如何和孩子经历安静的一些方法，首先是控制肢体不动来制造安静；在安静的状态下，可以听见平常忽略的声音，甚至有机会重新理解这些声音。此时安静就成为一种能力——超乎平常的理解力，让你重新了解环境以及自己和环境的关系。最后，当你能享受安静后，安静即能成为一股激发内在潜能的力量。

孩子需要有机会经历安静，更需要一个有能力安静的成人来引导他。愿每个人都能找到让自己安静的方法，或者去除无法安静的因素，让自己凝聚内在能量，并激发个人独特的潜能。

安静游戏

第一阶段

1、先关掉家中人为的声音（如：电视、音响等），以及可能会中断活动的因素（如：正在烧的开水、电话等），再邀请孩子和你到较安静、舒适的地方（如：书房、卧房）。

2、告诉孩子这是一个特别的活动，你现在要让自己的头（或是手、脚等，你自己觉得最轻松、最容易开始的部位）不动，接着请孩子注意看你：自然放松身体，保持全身寂静不动数秒。

3、询问孩子是否看到你刚才头部完全不动，然后请孩子也试试看。给予孩子明确开始和结束的信息，例如：当你说开始，就必须不动；当你弹指（或以双唇轻弹一声）就表示结束。

4、依刚才约定的信息让孩子重复练习，过程中你也必须和孩子一样保持静止不动。

5、更换不同的身体部位，同步骤2\x{2014}4的方式继续进行。

6、根据孩子的兴趣以及能安静的能力，变换不同的身体部位，最后练习全身不动，并且逐渐加长静止的时间。

补充说明

此阶段的活动能让幼儿意识自己的肢体，并以不同于平常的方式——“静止”来控制肢体，若发现幼儿(幼儿食品)尚无法完成上述活动，不必勉强，这表示孩子还需要更多身体动作的练习，也就是必须先有较佳的动态控制能力，才能做表态的控制。

变化延伸

1、和孩子进行带有肢体名称的儿歌律动，例如：“头儿、肩膀、膝脚趾……”“一个拇指动一动……”“左三圈、右三圈，脖子扭扭、屁股扭扭……”来增加孩子意识肢体与控制肢体的练习。

2、一二三木头人：这是一个传统的团体游戏，四岁以上的孩子就可以玩得很好，也可以变化成一二三机器人、一二三睡美人等。配合游戏规则与团体游戏的乐趣，让孩子练习控制不动一段时间。

3、模仿布偶：请孩子模仿他喜爱的布偶模样，这是两岁多孩子就可以做的活动，但能够控制不动的时间以及模仿的深刻性，会随着孩子的年龄和观察力而有很大的差异。

第二阶段

经过第一阶段的活动，你和孩子已经可以共同创造一段寂静的时光，此时环境中的声音就显得格外地清晰。

1、在孩子能静下来维持不动一段时间后，邀请孩子闭上眼睛，然后注意听见什么声音，并告诉孩子等你的指令后再张开眼睛。

2、邀请多位孩子安静闭眼倾听一段时间后，再请孩子们张开眼睛，分享彼此刚才听到的声音。

补充说明

此阶段除了能发展辩认环境声音的感官敏感度外，还能让人体会安静其实也有很多不同的程度和状态。经过此阶段的活动，有助于我们认识自己和环境的关系，进而探索自己的内在；除此，你或许有机会倾听孩子内在的声音呢！

变化延伸

1、进行上述活动，可同时介绍乐器，让孩子先听一段音乐（你事先挑选的），然后从中找出他所认识的乐器声。如果你自己是音乐爱好者，可以藉此把孩子的感官敏感期，引导孩子逐渐亲近音乐。

2、邀请孩子到户外从事上述活动，再和孩子一起分享听到的声音，如：风声、海浪声等。当孩子能够确实聆听大自然的声音后，可以一起寻找声源，培养孩子成为自然观察者。

第三阶段

确定孩子已经能控制自己的意志进入安静，并敏锐知觉环境中的声音后，就可以尝试做此阶段的活动。

1、邀请孩子们坐下来，先请孩子们静坐不动，然后轻唤孩子的名字。当孩子听到自己的名字后，再以最安静的移动方式，走到你的身边。

2、也可以走到离孩子有一段距离的地方（多次练习后，你甚至可以在门边或隔壁房间），轻唤孩子的名字，然后等待孩子安静地走向你。

3、呼唤所有参与此活动的孩子名字。

补充说明

1、在进行此阶段的协和体练习时，更能看出孩子自我控制的能力，宜先邀请较不能久坐的孩子到你的身边，才能让所有孩子都能经历成功。

2、每个阶段需练习多久时间，才能进行下一个阶段，不同的孩子会有相当大的差异。另外，纵使已经练习至第三阶段，仍可以再进行第一、二阶段。

给父母的话

教育工作者都知道，学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态。

现代的孩子（包括成人吧！）往往暴露于过多的感官刺激，以及动作经验不足、运动量不够，不仅阻塞了感官知觉的发展，也阻碍了身心的连结。如果我们希望提供孩子一个能培养敏锐感受力，协助身心和谐，并开发个人内在心灵力量的环境，就必须先从成人做起，减少置身于过多的刺激与资讯中（例如：关掉电视、谨慎地节选资讯来源），腾出时空让自己有机会独处，给予自己和孩子有机会经历安静。

父母学会与孩子玩“不”字游戏

听到这个，许多父母大概惊讶之余往往会反驳道：“我们读过很多关于如何教育孩子的书，并且在尽可能的努力去创造一个友好的氛围。然而当我们心平气和地说过四五次‘不’以后，我们的孩子却毫无反应，难道这样我们还不该生气吗？”

其实我们要注意在大多数时候容易被忽视的一点。在发生冲突的情况下，一定要和孩子在一起。那么这条建议究竟是什么意思呢？

由于当父母们给孩子立定戒规时，往往会犯一个错误。那是由于他们的出发点是他们认为小孩子已经完全可以像大人一样的去理解“远方”传来的话语。然而，父母说出的“不”，首先来讲它只是一个无意义的词汇，必须要被填充进某些内容，即必须获得某种意思。

这里有个词就很关键了：耐心！其实，小孩子需要一定的时间去把父母所说的“不”真正的记在心里，而且可以“永远” 去照做。

那么，如果大人们能够在今后几个月或是今后的几年里，都可以不再经常重复所谓禁令，那相比之下花费这一点点小心思，不就是显得微不足道了吗？

父母要孩子必须服从的命令到底能够取得多大的效果，是十分令人怀疑的，因而这常常会妨碍父母尽最大的能力去施展他们的耐心。但是一声充满理解的和善的友好的“不可以”“不能够”，也不总是足以使孩子遵守人与人共处的规矩。

这中间存在着许多早期学习过程的实质：小孩子更能够通过感觉而非理性与别人交流。那么这也可以解释为，为什么很多小孩子明明了解父母所说的“不”是指什么，但却不肯照做。

这是因为他们发现新事物、尝试新事物的兴趣，要比理性的声音而言对他们的作用要强烈得多。

所以和孩子在一起，就是要用一种舒适的——或许身体上真的能感受到的——感觉，直接的将“不”的后果向孩子传达过去。只要小孩子感觉到父母是在与他亲近，且因此而感觉到自己享受到了父母的关怀和爱护，那么他就会高高兴兴地接受去父母的“不”，速度快得令人惊奇。

这个时候的家长应当——在可能的时候——有目的地去接近孩子且采用游戏的方式去训练他作出自己本身所期望的反应。这一方式比直截了当地对他提醒、大呼小叫或斥骂要困难许多。

然而，这样的话，你说出的“不”便同自己和孩子有了积极的亲近、以及和某些行为模式联系在一起，这些行为模式不久便会为孩子所熟练和掌握，以致会成为他的习惯。

然而，即使家长已经给他足够的照顾，会和他一起玩，同他亲近，但也要想到，孩子会尽情的享受“不”字游戏带给他的快乐，他一边跟着家长说“不”，但一边却做着家长本想禁止他做的事。

这时可千万别动摇，你要接着在这一天中保持友好的行为。在几次“学习过程”之后，孩子便会很自然而然地注意到给他立的新规矩，可以给家长一份惊喜。

倘若您想把某条禁令贯彻下去，那么你不能够只采取和孩子在一起这个办法。因为这种单一的关怀会让孩子在不久后便知道，他只需要违反禁令行事，就可以获得父母的关心——这样的话，所有的努力就可能会适得其反。我们前面也有提到，孩子甚至会把惩罚当作关怀看待。