代跑检讨书

代跑检讨书。

 你收集了多少{检讨书}样本？成长道路中犯错误是常事，但是做好检讨才能让我们的人格更加健康，为您提供有关“代跑检讨书”的一些必要信息我们有准备，仅供您在工作和学习中参考不得用于商业目的或其他违法用途！

代跑检讨书 篇1

尊敬的老师：

我想对您和班主任表达我深深的道歉和愧疚。由于我的不良行为，我违反了学校和班级的规章制度，给您和班级带来了极大的困扰和不良影响。我深刻认识到我的行为对班级和同学造成的伤害，我对此感到十分痛心和懊悔。

我想先向您道歉。作为一名学生，我应该时刻遵守学校的规章制度，树立起良好的行为榜样。我却违反规定，以代跑的形式应付考试，给您教书育人工作增加了不必要的困难。我对我的行为感到深深的羞愧，对您带给我的教诲和关心深感不配。

同时，我也要向班主任道歉。作为班主任，您为了我们的成长和发展付出了很多心血。我的代跑行为让您无法正确评估我的学习水平和进步，给您的教学工作带来了诸多困扰和障碍。我深感自责和愧疚，也为我的行为给您造成的困扰表示深深的歉意。

对于我违反校规的行为，我进行了深思熟虑，并认识到了其中的严重性。代跑行为是对知识和学习的不尊重，我没有按照学校的教育目标去努力，给自己埋下了不良的学习习惯。我破坏了公平竞争的原则，给其他同学带来了不公平的竞争环境。这种行为违背了道德准则，伤害了他人的权益。我的行为也严重损害了自己的修养和自尊心。我没有勇于面对困难和挑战，以偷懒的方式逃避学习，这种行为对我的成长没有任何好处。

为了纠正错误，我认真考虑了应对措施。我将积极配合老师和班主任的工作，接受批评和教导，争取取得一个更好的自己。我会从内心深处反省自己的不良行为，努力改正，并以正面的态度面对学习和挑战。我将主动向班级的同学们道歉，解释我的错行为给大家带来的不良影响，并希望得到大家的谅解和支持。我希望通过这样的行为，能够重建大家对我的信任和友谊。

我要再次向您和班主任表达我的深深歉意。我明白您对我的期望，我将不辜负您的教诲，以实际行动弥补我所犯下的错误。我会加倍努力学习，积极参加各项活动，用实际行动赢得回报。我会认真反思自己的行为，并希望在您的帮助和引导下，成为优秀的学生和好榜样。

再次对我的行为给您和班级带来的困扰和不良影响表示最诚挚的歉意和愧疚。

此致

敬礼

XXX

代跑检讨书 篇2

尊敬的老师：

我要对我在上周的体育课上代跑这一行为深表歉意。我充分意识到了我的错误，并深感愧疚和后悔。通过这次检讨书，我想要详细具体且生动地描述一下我当时的想法以及对我的错误的反思，并提出我今后改正的办法。

上周，在体育课上，我们进行了一项长跑训练。我一直以来对长跑都缺乏兴趣，而且也意识到自己对长跑的技能和耐力都不足。当时，在面对接连不断的长跑训练时，我感到非常疲惫和无力。我开始产生了强烈的逃避心理，不愿意再继续跑下去。当老师叫我们进行最后一圈的时候，我内心真实地希望有人能够替代我完成这个任务。

当我看到我的一个同学站起来，走向终点时，我产生了一个念头，那就是请求他代跑。我认为，他是一个长跑的高手，有足够的技能和耐力来完成这一任务。于是，在双方同意的情况下，他代替了我完成了最后一圈。当他跑过终点线时，我产生了一种短暂的轻松感，但很快这种感觉就被内心的罪恶感所取代。

回想起来，我意识到我的行为是多么错误和自私。我没有考虑到他为了完成这个任务所付出的努力和心血，而仅仅满足了自己的个人欲望。我缺乏责任感和团队精神，对于团队的成员和合作的重要性缺乏深刻的认识。我深感对不起我的同学和老师，我的行为对整个团队的训练效果产生了不良的影响。

为了弥补我的错误和缺憾，我决定采取以下措施来改正我的行为。我将坚决拒绝任何类似的欲望和想法，确保我能够全心全意地参与到团队的活动中。我将主动积极地参与体育课的训练，加强自己的体能和技能，以便能够更好地适应各类锻炼和比赛。我会通过参加长跑相关的训练项目，提高自己的长跑能力。

我将主动向我的同学和老师道歉并承担应有的责任。我将向我代跑的同学真诚地道歉，并感谢他为我完成最后一圈长跑的付出。我会和他一起进行长跑的训练，争取在未来的课程中发挥出色的表现。我也会向我的老师道歉，向他们表达我对我的行为的悔过之意，并请求他们的谅解。

我会通过参加更多的体育活动和课外锻炼，积极弥补自己在长跑方面的不足。我会制定合理的训练计划，坚持每天锻炼，并逐步提高自己的长跑能力。我相信只有通过不断的努力和实践，我才能够真正改变自己并弥补过去的错误。

在这封检讨信中，我要对我在跑步代跑方面所犯的错误深表歉意。我承认我是出于自私和逃避的心理而做出了错误的决定。我深刻认识到我的行为对整个团队的训练造成了不良的影响，并给同学和老师带来了不必要的麻烦和困扰。我保证今后绝对不会再犯同样的错误，并将尽一切努力来弥补我的过失。

希望老师能够接受我的检讨，并给予我改正错误的机会。我向老师保证，我会努力成为一个负责任、积极参与和团结协作的学生。谢谢您的理解和支持。

此致

敬礼

XXX

代跑检讨书 篇3

尊敬的老师/领导：

您好！首先请允许我对我近期的行为表示诚挚的歉意和悔过之情，我写这篇检讨书是为了反思我曾经的错误，并向您和我的团队成员道歉。我深知自己所犯下的过错对于整个团队造成了严重的困扰和负面影响。

就在上周，我们的体育课上要求进行一次3000米的跑步测试。我却不屑一顾地选择了代跑这一条捷径，没有意识到这样的行为将对我的团队和自己造成多么巨大的伤害。在大家努力奔跑的时候，我却轻蔑地选择了欺骗和逃避。这种自私和懦弱的行为，不仅让我失去了和同学们共同进步的机会，也让大家对我的信任和团结产生了质疑。

我反思了自己的行为，我发现，这种骄傲和自满的态度源于之前一次比赛的成功。在那次比赛中，我获得了第一名的好成绩，这让我得意忘形，自信心膨胀。因此，在面对跑步测试时，我内心出现了一种虚荣的心态，以为我可以牺牲正当的竞争手段，继续保持优势。当然，事实证明了我的短视和无知。通过这件事情，我深刻认识到，成功并不是一蹴而就的，自满和骄傲只会让我们失去前行的脚步。

选择代跑让我欺骗了身边的人，也欺骗了自己。在我得到好成绩时，我并没有感到真正的喜悦和成就感，反而滋生出一种愧疚和内疚的情感。我意识到，不正当手段所取得的任何成绩都是虚假的，毫无意义可言。我背离了竞技精神，让我的努力变得毫无价值，这是我最大的懊悔。

作为一名学生和团队成员，我理应遵守诚实守信的原则，并承担起我的责任。但是这次错误的选择使我失去了对团队的信任，让大家失望和疑惑。我对我的行为表示深刻的悔过和忏悔。我希望通过这篇检讨书，向所有的师长和同学们道歉。我保证，我会从这次错误中吸取教训，真正意识到自己的不足和过失。我将通过积极行动来弥补我的过错，努力恢复我的信誉和团队的团结。

从今天开始，我将积极参与每次的跑步训练和测试，以示对团队和组织的认同和尊重。并且，我愿意接受额外的惩罚和责任来赎回我之前的过失。我会向大家表明我的决心和努力，通过不断的积极奔跑和实际行动，重新赢得大家的信任。

最后一次再次向老师和团队成员诚挚地道歉，我会努力改正自己的错误。我深信，通过真正的付出和努力，我会在接下来的日子里重新证明自己的价值和实力。同时，也希望能够在接下来的学习和生活中，给予我改过自新的机会。

再次向您和其他团队成员致以最深的歉意！

您的学生/同事

（署名）

代跑检讨书 篇4

尊敬的老师：

您好！通过这封检讨信，我想就我代跑早操的行为向您道歉。我深深意识到我的错误对我自己、对他人以及整个学校都造成了不良的影响。我深感愧疚，并希望您能够接受我的诚挚道歉。

我想对自己的不负责任行为进行反思。早操是学校每天的必修课，对于学生的身体健康和学习状态有着重要的作用。我却因为懒散和个人原因而选择代跑，这不仅是对自己状况的不负责，更是对老师和同学的不尊重。我应该认识到早操对我个人和集体都有着重要的意义，应该积极配合学校的规定。

我意识到了代跑行为的严重性。当我代跑时，并没有意识到自己可能会给其他同学带来压力和不正当竞争的情况。早操是一个集体活动，应该共同参与其中，而不是为了追求个人利益而牺牲了团体利益。我深感内疚和抱歉，我愿意给与受影响的同学一个真诚的道歉，并向他们保证，这样的情况将不再发生。

我也意识到我在道德观念上的缺失。代跑早操是一种违反诚信和道德的行为。作为一个学生，我应该树立正确的价值观念，以诚实和正直的态度对待每一个学习和生活的环节。我深刻认识到自己的错误，也会从中吸取教训，努力成为一个真正守信的人。

同时，我也明白这次错误给我带来的影响。除了给老师、同学和学校带来不良影响以外，这也让我对自己的学业和人际关系造成了负面影响。我明白，一个不诚实、不负责任的人很难得到别人的尊重和信任。我在这里郑重承诺，今后我会更加努力地改正自己的错误，争取通过自己的努力获得每个人的原谅和信任。

我决心对我的代跑行为负起完全的责任，并愿意接受学校及相关部门的处罚。无论是批评、警告还是其他形式的惩罚，我都会以正确的态度来面对，并从中吸取教训和成长。

我对自己的代跑行为表示由衷的愧疚和懊悔，同时也对我的计划进行调整，并将会通过积极的行动来弥补自己的过失。我相信，通过这次错误，我会变得更加成熟和自律。同时，也希望您能继续关注和指导我，帮助我重新找回自我。

再次向您致以最诚挚的歉意！

此致

敬礼！

学生：XXX

代跑检讨书 篇5

尊敬的老师：

您好！我是某某中学的学生小明，写此检讨书向您诚挚地道歉。今天，我想向您汇报并检讨一次我代跑跑步的事件。

昨天，学校举办了一场慈善马拉松比赛，其中有很多参赛者因为各种原因无法出席，于是我和一些同学决定代替他们参加比赛。不过，今天我才意识到，这种行为是对比赛的不尊重，也是一种不负责任的表现。

尤其令我难以接受的是，我代跑的过程中，我并未全力以赴参赛。由于缺乏参赛者的身体准备和心理准备，我根本没有付出像他们一样的努力和热情。我仅仅完成了比赛，或许我可以称之为兑现了承诺，但我对比赛的态度使我感到忏悔和痛心。

在比赛过程中，我深刻地意识到我对于这项活动的不尊重给其他参赛者带来了困扰。他们为了参加比赛付出了大量的时间和努力，而我却只是轻描淡写地完成了这个任务。我明白，这对于比赛的其他参与者是一种不公平的对待，我深感愧疚和自责。

作为一名学生，我时刻都应该对学校、对老师负起责任。作为中学生，我应该以身作则，做一个勤奋和有担当的榜样。我的行为证明了我并没有做到这些。

通过这次事件，我深刻地认识到自己的错误和不足。我没有充分认识到参加比赛的重要性，也没有真正体会到努力与付出的意义。这种缺乏责任感和尊重的行为是对自己立志成为一个优秀学生的背离。

因此，我真诚地向您道歉。我向您、向学校表示深深的歉意，特别是对于我没有对比赛予以应有的重视和热情，没有尊重其他参赛者的付出表示道歉。同时，我也向那些想要参加比赛却无法出席的同学道歉，我没有为你们付出更多的努力和时间，没有为你们代表而全力以赴。

为了弥补我的过失，我决定主动参加之后的跑步训练课程，并全力以赴准备下一次比赛。我会向我的同学学习，努力提升自己的跑步技巧和体能水平，以充分认识到付出和努力的重要性，并以更积极、负责的态度投入到比赛中去。

我再次向您、向学校和参赛者道歉。我会从这次错误中汲取教训，并且将其转化为我今后努力学习和生活的动力。我相信，只要我真正认识到错误，学会反思和改正，我一定能够成为更好的自己。

再次向您表示诚挚的歉意和感谢。

学生：小明

日期：20XX 年 X 月 X 日

代跑检讨书 篇6

尊敬的老师：

我写这封检讨书是因为最近在校园里发生了一些我承认责任的事情——“跑步代跑”。这是一种不负责任的行为，我为我的自私、懒惰和不诚实感到非常后悔。

在我上初中的时候，我一直是一个健康活泼的学生，经常参加校园里的活动，其中包括课间的晨跑。但是自从进入高中，我发现自己变得越来越懒惰，不再重视运动。每次看到同学们奔跑在操场上，我总觉得非常疲惫，而且懒得做任何事情。于是，我渐渐开始给别人“代跑”。

这一行为给我带来了一种虚假的成就感。当我看到自己的成绩在跑步测试中取得进步时，感到非常高兴。渐渐地，我开始意识到这并不是我真正的成绩。我知道，我的假跑步成绩不仅欺骗了老师和同学们，更是欺骗了自己。这种不诚实的行为让我深感羞愧和内疚。

我意识到了自己错误的原因。我没有正确理解运动对身心健康的重要性。由于长时间缺乏锻炼，我开始出现了一些身体上的问题，例如心脏不适和呼吸困难。这使我更加意识到，我所做的违背了“健康第一”的原则。我追求虚假的成绩代表我对自己能力的不自信。我认为只有在排名上能够超越他人，我才能获得自己的认可和他人的尊重。而这种看似美好的想法实际上只是在逃避困难和挑战。我没有意识到自己的行为给他人带来的影响。我的不诚实不仅掩盖了我的懒散，而且也影响了其他人对我的评价。这让我开始反省自己，意识到这种欺骗实际上伤害了我和他人的关系。

为了改正我的错误，我决定采取积极主动的行动。我要开始对自己的身体健康负起责任。我将每天规划一段时间进行锻炼，无论是在校园里还是在家中。我将通过跑步、健身操以及其他形式的运动来增强自己的体力和耐力。我相信，只有通过自己的努力和坚持，我才能真正取得进步。我要向老师和同学们坦诚我的错误，承认并接受我所应承担的惩罚。我将千方百计地赎回我的过失，并向他们展示我愿意改变的决心。我将深入思考和反省自己追求虚假成绩的原因，努力培养自信和勇敢面对挑战的品质。我相信，只有坚守诚实、奋发向前，我才能真正实现自我价值和成长。

我对自己的行为感到非常抱歉，并为自己的懒散和不诚实而感到惭愧。我明白只有通过积极的改变和努力，我才能弥补我的错误并重新获得他人的信任。我保证将对自己的行为负起全部责任，并再次重申我对自己的改变决心。我相信，通过努力学习和更加坚定的意志力，我能够成为一个自信、勇敢和诚实的人。

再次对我所作的错误表示最诚挚的歉意，并请求老师的原谅和理解。

此致

敬礼

学生XXX

代跑检讨书 篇7

《跑步代跑检讨书》

近来，在社交媒体上，出现了一种新的服务——跑步代跑。这项服务允许某些人通过支付一定的费用，雇佣他人代为完成自己原本应该自己跑的步数。这种行为却引发了广泛的争议和批评。作为一个跑步者，我深感有必要对这一现象进行慎重的反思和检讨。

要明确一个道理，跑步代跑违背了跑步的初衷。跑步作为一项运动，除了锻炼身体之外，还注重个人付出的汗水和付出的努力。它追求的是个人品德的提高和精神层面的成长。跑步代跑这种行为恰恰削弱了体育精神的内核，使跑步变成了物质交换而非精神愉悦。

跑步代跑导致了资源的浪费和运动的虚假。跑步不仅是一种锻炼身体的活动，也是一种与自然交流的方式。通过跑步，可以感受到大自然的美丽和力量，从而培养对大自然的敬畏之情。跑步代跑的存在，使得一些人简单地支付金钱就能获得跑步所带来的快乐，而缺乏了对大自然的真正感受。同时，这种服务的兴起也导致了大量资源的浪费。一些人可能通过跑步代跑完成一定的步数，却并未真正投入心力。这样一来，不仅造成了人力和物力资源的浪费，也给整个社会传达了一种懒惰和安逸的价值观。

跑步代跑从根本上违背了公平竞争的原则。跑步本身是一项公平竞争的运动。通过自己的努力和付出，每个人都可以获得成就感和荣誉感。跑步代跑的出现打破了这一原则，使得一些人可以通过金钱来获取他人的成就。这不仅剥夺了自己的成长机会，也侵害了他人的利益，使社会变得不公平。

针对以上问题，应该从个人和社会两个层面进行反思和改变。作为一个跑步者，应该保持自律和坚持。跑步是一种锻炼，要靠自己的双腿和一颗坚强的心。应该重新审视跑步的意义，并努力付出实际努力，不仅要跑出里程，更要跑出意义。同时，可以通过跑步来宣传跑步的真谛，让更多人体验到跑步的乐趣和益处。

在社会层面，需要加强对跑步代跑的监管和引导。政府和相关机构应该制定相关法规和规章，明确跑步代跑行为的界定和惩罚。同时，对于那些将跑步代跑作为商业盈利手段的平台和个人，也应该进行一定的限制和警示。只有通过全社会的共同努力，才能遏制这一现象在社会中的蔓延，并将跑步重新归位为一种正能量的体育运动。

{网站}小编认为，跑步代跑是一种违背跑步初衷和体育精神的行为。它削弱了个人的成长与锻炼，带来了资源的浪费和运动的虚假，打破了公平竞争的原则。作为跑步者，要坚守跑步的本质，并通过行动来引导社会，使跑步成为一种真正的健康乐趣和精神追求。只有这样，才能构建一个健康、和谐的社会。

代跑检讨书 篇8

《代跑检讨书》

亲爱的老师：

我要对我的不端行为向您表达最诚挚的歉意。我很抱歉在这份检讨书上，使用了这样一个标题，而不是亲自写下我的反省之言。由于特殊情况，我请求您的理解，并请允许我通过这篇文章向您解释我为什么选择了这个标题，同时向您详细说明我所犯的错误。

在此前的某一天，我发现自己无法完成所需的作业。我想到了一种方法，即通过“代跑”的方式来顺利完成任务。最初，我真的只是考虑一下这个想法，但是由于种种原因和压力，我最终选择了这个错误的行径。我意识到这样做是完全错误的，不仅是对老师的不尊重，也是对自己品德的严重损害。

当代替他人完成任务时，我没有意识到自己正在制造一个不公正的环境。学校教育强调个人责任和自主学习，而我选择了“捷径”。我凭借别人的智慧和努力，取得了不应该拥有的成绩。这是完全不道德的行为，也是对学习过程的扭曲。

通过代跑，我不仅仅是拿到了好成绩，也错失了一个宝贵的机会，即通过独立思考和努力实现真正的学习和成长。我没有真正理解知识，也没有通过努力亲自去探索和理解学科内容。我犯下的错误不仅仅是对你们老师的背叛，更是对自己才华的侮辱。

在我选择代跑的过程中，我并没有考虑到道德和伦理的问题。我没有意识到这样的行为会给其他人带来负面影响。对于那些因为我的代跑而没有得到应有的教育机会的人，我深感内疚。同时，我也希望能够通过这篇文章，对其他的学生以及我的同龄人进行警示，让他们认识到代跑的严重性和不可取之处。

我知道，我所犯的错误是无法被简单的道歉所赎回的。我深深地意识到我需要付出努力来改变自己的行为和思维方式。我会深入反思，认真思考如何成为一个更有责任感和尊重他人的人。我会向老师和同学们诚实地交代我的错误，接受相关的惩罚，并展现我真正的悔过之心。

通过这次错误，我学到了重要的一课。我明白了道德和伦理的重要性，也明白了自己所做出的选择将影响到我未来的人生。我将以诚实正直的态度面对自己，追求真正的学术成就，同时努力恢复我在老师和同学们心中的形象。

我再次向您表示最真诚的道歉，并衷心希望您能够给我一个改正错误的机会。我深信自己可以通过自我反省和必要的努力，成为一个懂得担当，懂得尊重他人的人。

再次向您致以最诚挚的歉意，

学生XXX

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没跑步检讨书

随着我们的成长进入不同的阶段，我们在小时候会因为叛逆而犯错。检讨书的内容可以包括自己犯错的行为以及改正的方法。你知道一份合格的检讨书应该包含哪些元素吗？编辑在这里整理并搜集了关于“没跑步检讨书”的相关资料，请您根据自己的判断权衡这些信息的利弊和可行性。

没跑步检讨书 篇1

写检讨书时，应该注意以下几点：

1. 诚实坦率地承认错误。应该明确表达偷懒的原因和影响，并说明愿意承担责任和改变行为。

2. 表达歉意和懊悔。应该向读者表达对自己的歉意，承认自己的过错，并保证不再犯同样的错误。

3. 提出改正措施。应该向读者提出具体的改正措施，包括如何加强自我约束，如何改善生活习惯等。

4. 保证承诺。应该向读者保证，自己已经采取了改正措施，并且会努力不再犯同样的错误。

下面是一份跑步偷懒的检讨书的例子：

尊敬的跑步教练：

我写这封检讨信，是因为意识到自己在跑步方面偷懒了。我知道这种行为对跑步成绩和身体健康都造成了不良影响，所以我深感内疚和后悔。

我意识到我偷懒的原因是缺乏自我约束和动力。我经常拖延跑步，没有设定明确的目标和计划，也没有给自己足够的激励和奖励。这些原因让我失去了对跑步的热情和动力，导致我的成绩下降和身体健康问题。

我写这封检讨信，是为了向您和跑步教练表达我的歉意和懊悔。我承认我的错误，并承诺我会采取改正措施，保证不再犯同样的错误。

首先，我会加强自我约束，设定明确的目标和计划，并定期锻炼。其次，我会给自己足够的激励和奖励，以增强对跑步的兴趣和动力。最后，我会积极参与跑步教练组织的活动，提高自己的跑步技能和成绩。

我保证，我会努力不再犯同样的错误。我将认真遵守跑步教练的要求，努力提高自己的跑步水平，为成为一名优秀的跑步运动员而努力。

再次向您和跑步教练表示歉意，感谢您的指导和耐心。

此致

敬礼

XXX

没跑步检讨书 篇2

跑步代跑检讨书

尊敬的老师和同学们：

我来这里写这篇检讨书，是因为我在最近的一次跑步比赛中，代跑了我的队友。我深知自己的行为是不正确的，我感到非常后悔和惭愧。

我原本是第一名的，但是在比赛中我感到了非常疲惫和困倦，考虑到我的队友还没有跑完，我做出了一个不负责任的决定，那就是代跑我的队友。我想，这样做可以让我们的队伍更有机会赢得比赛，也可以帮助我的队友达成他的目标。

然而，我错了。作为一个运动员，我应该有足够的体力和信心去完成比赛，我也应该明白个人荣誉不应该是以代跑的形式来获得的。我忽略了这些，迫不及待地想要赢得比赛，让我做出了那个错误的决定。

我非常感谢我的教练和队友们，他们实事求是地告诉了我我的错误，鼓励我承担责任并纠正我的错误。现在，我理解了作为一个真正的运动员所应该具备的品质：坚韧、自信和道德准则。我深信这些品质将指引我们取得更好的成绩，同时也将让我们成为更好的人。

最后，我想向我的教练、我的队友和所有参加比赛的人致以歉意。我保证以后不会再做这种不负责任的事情。我会更加认真对待训练、对待比赛，以及作为一个运动员所应该具备和显示的各种素质，来证明我是一个真正的赛跑者和一个合格的运动员。

谢谢大家！

没跑步检讨书 篇3

尊敬的领导：

我写这封检讨信，是为了表达我对在走廊跑步上的不当行为所犯下的错误的认识和道歉。我深刻意识到，这种不当行为不仅会影响到我自己的健康和形象，还会影响到周围同事和领导的形象和利益。

我承认，我在走廊跑步时没有认真考虑自己的行为对他人的影响。我应该考虑到，走廊是公共场合，其他同事和领导也在其中，我的行为会给他们带来不便和困扰。我应该尊重公共场合的秩序和规定，遵守相关的法律法规和道德规范。

我承认，我的不当行为是错误的，也是不负责任的。我应该对自己的行为负责，对周围的同事和领导负责，对整个社会负责。我应该从中吸取教训，认真反思自己的错误，并采取措施来纠正自己的不当行为，保证不再犯同样的错误。

最后，我再次表示对我的不当行为的歉意。我保证，今后我会认真遵守社会公德和职业道德，尊重公共场合的秩序和规定，以更加积极的态度来工作和生活。

此致

敬礼

XXX

没跑步检讨书 篇4

员工上班偷懒检讨书（一）

没跑步检讨书 篇5

尊敬的XX：

老师我错了，我们不该跑步的时候讲话，扰乱纪律。刚开始我还没理解老师让我写检查的`目的。回到家后，妈妈跟我说其实老师这是为我们学生着想跑步的时候容易岔气不利于身体健康，听了妈妈的话我深知自己的不对，同时也感谢老师对我们学生的关心，老师我不会有下次了，老师说的一定是对的。

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

没跑步检讨书 篇6

跑步代跑检讨书

我是一名在校大学生，在上个月参加了一次校园运动会，其中包括了一项跑步比赛。可是，由于过于紧张和自己的实力不足，我在比赛中输得十分惨烈，甚至连最后一名都没能避免。

在比赛结束后，我感到十分的失落和沮丧。我的朋友们也都给予了我安慰和鼓励，告诉我下次再来。可是，我决定不能让这样的事情再次发生，我要提高自己的实力，重新振作起来。

于是，我找到了一个跑步代跑的平台，想着通过和跑得快的代跑者一起训练来提高跑步水平。在几天的训练后，我感觉状态非常好，跑步速度也有了明显提高。

就这样，在下一次跑步比赛中，我勇敢的站到了起点，充满了信心。可是，数百米后，我突然感觉呼吸急促，心跳加速，整个人开始感到无力和疲惫。我不得不停下来，甚至原地踉跄几下，像个失败者一样终于跑完了全程。

回到家中后，我深感内疚和失败。我意识到自己的行为不仅欺骗了自己，而且也欺骗了这项运动。我通过代跑的方式来提高自己的实力，这并不道德也不好处。我应该明白，健身不是为了比赛而比赛，而是锻炼自己，提升自己的能力和素质。跑步并不是一项能被代替的运动，它需要的是自己的努力和坚持。

在此，我向全体运动员和裁判员道歉，对我的行为深感内疚和道歉。我会重新开始训练，以最真诚的态度对待跑步这项运动，并且不再走代跑这条不归路。

我也向自己承诺，做一个精神高尚、有道德操守的人，为跑步这项运动做出自己的贡献，希望以后能够重新获得大家的信任和支持。

在此，我再次向大家表达我的歉意和愧疚之情，谢谢大家的谅解和支持。

没跑步检讨书 篇7

体育没跑步检讨书

尊敬的老师：

您好！我是××班的××同学。首先，我要对我在体育课上没有参加跑步活动进行深深的检讨和道歉。我清楚地意识到，作为一名学生，参加体育活动是一项非常重要的任务，而我疏于履行的行为给老师和同学们带来了不良的影响。在这封信中，我将详细地解释我为何没有参加跑步，并提出我今后改正的办法。

首先，我深感自己对体育活动的重要性缺乏足够的认识。在我过去的生活中，我一直以来将学习放在第一位，而忽视了体育锻炼的重要性。我在回顾过去的体育课上，发现自己总是不愿意主动参与跑步活动，选取其他相对轻松的项目。这种消极的态度给我带来了一系列负面的后果，比如身体素质下降、注意力不集中、与同学之间的疏远等。我必须意识到，体育锻炼不仅可以提高我的身体素质，还可以增强我的学习能力和社交能力。

其次，我意识到自己在体育课上缺乏自信心。由于我的身体素质相对较差，我担心自己不能达到班级和老师的期望，因此选择逃避跑步项目。这种逃避只会导致问题的恶化，而不会解决任何困难。我应该正视自己的不足之处，勇敢面对挑战，并从中成长。

再者，我意识到跑步项目是锻炼耐力和坚毅精神的绝佳机会。通过跑步，我可以锻炼身体各个方面的素质，包括心肺功能、肌肉力量和耐力等。同时，通过自己的努力和毅力，我可以逐渐提高自己的成绩，树立自信心，既能在体育活动中表现出色，也能在其他方面展现出突出的能力。

为了改正我错误的态度和行为，我有以下几点具体措施：

首先，我会积极参加体育课上的跑步活动，并制定一个适合我自己的跑步计划。我将根据自己的身体状况和实际情况，逐渐增加跑步的时间和距离，提高自己的耐力和速度。

其次，我将参加其他与跑步相关的活动，争取更多的锻炼机会。比如，我可以积极报名参加学校的长跑比赛、晨跑活动等，以增加自己对跑步活动的兴趣和热爱。

此外，我将与同学们积极合作，互相鼓励和支持，建立团队意识和友谊。我相信，在集体的力量下，我能克服自己的困难，取得更好的成绩。

最后，我会主动向体育老师寻求帮助和指导。我将认真听从老师的建议，并尊重老师的要求。我相信，在老师的悉心指导下，我一定会取得积极的进步。

亲爱的老师，我深深地感到自己在体育课上的缺憾，我感到非常抱歉。我郑重承诺，未来我将不再逃避跑步项目，积极参与和投入体育课堂。我相信，通过我持之以恒的努力和不断的改进，我一定能够改正自己的错误，并在体育活动中取得突出的成绩。

希望您能够给我一个机会，让我重新树立起自己在体育方面的自信心和热情。我将努力改正自己的错误，并争取在接下来的体育课程中获得更好的成绩。

再次向您表示深深的歉意和诚挚的检讨！

谢谢您！

您的学生 ×× 敬上

没跑步检讨书 篇8

跑步的检讨书

作为一名运动爱好者，尤其是对跑步充满热情的人，我深深意识到自己在跑步方面的不足。通过反思和总结，我决定写下这份检讨书，来探索我的问题并且找到解决方法。

首先，我意识到我在坚持跑步方面存在困难。由于我的工作和学习压力，我常常找借口不去跑步。我知道跑步对于身体健康和心理健康都非常重要，但是我却没有为此付出足够的努力。

其次，我意识到自己在跑步技巧上存在一些问题。我经常不懈努力地跑步，但是却没有看到明显的进步。我发现自己跑步姿势不正确，步频和步幅也不合理。这导致我体力消耗过大，难以保持稳定的速度和节奏。

除此之外，我还发现我对于跑步的目标和计划不够明确。我常常靠感觉去跑步，而没有为自己设定明确的时间和距离目标。这导致我缺乏长期的动力和动力，容易对跑步失去兴趣。

为了解决这些问题，我制定了一系列的计划和行动步骤。首先，我要提醒自己把跑步当作一项重要且不可或缺的活动。我会在每周安排固定的跑步时间，无论工作和学习有多忙都不会推迟或取消。

其次，我将寻求专业指导来改进我的跑步技巧。我会请教一位专业的跑步教练，学习正确的姿势和步伐。我还计划通过观看跑步技巧演示视频，加强对步频和步幅的理解和掌握。

此外，我会设定明确的跑步目标和计划。我将每周设定跑步的时间和距离目标，并制定详细的训练计划。我将追踪自己的进展，并根据需要进行调整。我希望这样的目标和计划能够帮助我保持动力和对跑步的兴趣。

最重要的是，我将改变自己的态度和思维方式。我将意识到跑步不仅仅是一种锻炼方式，更是一种享受和放松的方式。我将把跑步当作一项积极的习惯，努力培养出坚持不懈的精神，并享受跑步过程中带来的快乐和成就感。

通过这份检讨书，我深刻认识到自己在跑步方面的问题和缺点。我尽可能详细和具体地分析了这些问题，并制定了反思和改进的计划。我相信只有经过不懈的努力和坚持，我才能够克服这些问题，并在跑步的道路上迈出坚实的步伐。我期待未来，成为一名更好的跑步者，并享受跑步带来的成就和快乐。

没跑步检讨书 篇9

尊敬的老师：

您好！

我们每次上体育课的时候，老师都会先让我们先在操场上跑几圈，对于我们这群正值青春年龄的孩子来说，在操场上跑几圈是很简单的事情。但是，我偶尔也会生出想要偷懒的想法，每一次这种想法生出时都会被我狠狠的压下去，但也有压不下去的时候。

今天上午上体育课跑步时，看着在操场上坐着的别的班的同学，我又一次萌生了偷懒的想法，当我生出这种想法时，我立刻就付诸行动了。我先是把跑步的速度降下来，慢慢的跑在在队伍的最后面，这样我就算离开了队伍也不会引起大家的注意了，趁着老师和同学们注意不到我时，我悄悄的离开了队伍。这还是我第一次在体育课上跑步偷懒，因此我能够听见自己的心在“砰砰砰”的跳动，离开了队伍后我慢慢脱离着操场，打算等他们跑最后一圈时再加入进去。我找了一处拐角处打算先藏起来，没想到在那里看到了xxx和xx同学，她们和我一样也是跑步偷懒，打算在最后一圈再加入进去，看到她们也躲藏在这里时，我的心反而更加不安了。

仿佛是为了验证我的不安，我们迟迟没有迎来我们班跑步的队伍，我们的眼睛站在操场上四处寻找，终于在操场的另一头看见了她们的身影，但是她们没有在跑步了。她们有规矩的站在原地，体育老师站在她们前方说着什么，我有了一种我们要被发现了的感觉，平时的话我们跑完步时老师会拿些体育器材让我自己去活动。我们三已经预感这次的偷懒的事情会被老师发现了，抱着积极承认错误的想法，我们果断的向我们班级的人走去。看到我们后，老师批评了我们一顿，但看在我们自己知道回来认错的份上，没有给我们太过严厉的惩罚。

老师，非常的对不起，我们不应该在跑步时偷懒，其实跑步不是一件很重要的事情，重要的是我们对跑步这件事的态度。我们不应该只想着偷懒，现在我们还是学生就只想着偷懒，那长大了以后还是会只想着偷懒的。我们这次的行为给班上的同学们树立了一个坏的榜样，以后跑步时可能也会有同学受我们的影响，跟我们做了同样的事情，对此我只能表示非常的抱歉，我不会在偷懒了，希望老师看在我是首次犯这个错，然后又自己回来认错的份上，原谅我这一次。

此致

致敬！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

没跑步检讨书 篇10

课间跑步检讨书

尊敬的班主任：

您好！经过自我反省和深思熟虑之后，我写下这篇课间跑步检讨书，请您批评指正。

话说那是一个周五的早晨，阳光明媚，空气清新。校园里弥漫着欢快的笑声和孩子们活力四溢的气息。当晨钟响起，课间跑的号角也随之响起。同学们个个精神焕发，纷纷涌向操场。正是这一跑，让我深受教训。

我们的班主任给我们灌输过课间跑步的好处，她说这有益于我们的健康，增强体质，有助于提高学习和工作效率。所以，我一直信奉着这一理念，每天都会积极参加课间跑。然而，我却在这次的课间跑中犯了一个低级错误。我的体育装备没有彻底检查，结果在操场上丢了一只运动鞋，导致我在跑步过程中摔了一跤，差点儿扭到脚踝。

跌倒的瞬间，我感到浑身一阵疼痛，心里愧疚得不能自已。班主任早就强调过课间跑的安全问题，而我却如此大意，真是在给自己挖坑。我的困惑和愧疚一直持续到现在，所以我决定向您汇报此事，接受您的教诲和批评。

首先，我深刻意识到我在这次事故中的大意和马虎。课间跑本来是为了锻炼身体，提高学习效果的，却因为我没有充分准备而变成了危险的行为。一只鞋子的丢失，成了我对自己安全的威胁，更是自己粗心大意的明证。我应该时刻保持警觉，做好充分的准备，以确保自己和他人的安全。

其次，我十分自责自己没有及时向您汇报这个事故。当时的疼痛困扰着我，心里也很乱，所以没有忍心向您透露此事。但我现在明白，这样的行为是极其错误的。作为班主任，您不仅身负教育责任，更是我们班级的责任人。我应该及时向您汇报，接受您的批评和指导，同时也是为了班级安全着想。

最后，我向您保证，今后我会时刻保持警觉，不再因为任何小事而疏忽大意。我会认真检查自己的体育装备，在每次课间跑之前，确保自己的安全。同时，我也会向同学们传达这一安全意识，呼吁大家时刻注意自己的身体和周围环境，共同创造一个安全的跑步环境。我会向同学们诚恳道歉，并向他们承诺，不再出现这样的低级错误。

再次向您道歉，并期待您的谅解和指导。我会牢记这一教训，时刻保持警醒，确保自己的安全和班级的安全，同时也会时刻提醒同学们要着眼安全。谢谢您对我的帮助和关心。

此致

敬礼！

学生：XXX

关于跑的检讨书

 标准的《自我检讨书》范文是怎样的？想必大家都会选择写下一篇检讨书。接受惩罚是对犯错行为的认真反思，以下是幼儿教师教育网的编辑为大家整理的“关于跑的检讨书”类希望能帮助到您，相信您可以在这篇文章中找到您所需的任何信息！

关于跑的检讨书【篇1】

《出轨向老婆道歉认错的检讨书》

亲爱的妻子，

写下这篇文章是为了向你表达我对出轨所造成的伤害的深深忏悔和道歉，也是为了向你承诺我会彻底改变，重新成为一个全心全意对你忠诚的丈夫。

首先，我想向你诚实地坦白我出轨的原因。毫无疑问，这不是一个合适的借口，但我相信我们之间不够沟通和理解是导致这一切发生的原因之一。我们渐渐陷入了日常生活的琐事中，对彼此的感受和需求缺乏关注和理解。我找到了在外寻求安慰和满足的错误方式，这是我犯下的严重错误。我深深理解出轨对你的伤害和背叛感，我为此感到深切的愧疚和懊悔。

无论你是否能原谅我，我都希望你能理解，我从出轨中得到了无尽的痛苦。我看着你被我背叛的事实伤心欲绝，而我自己也深陷在内疚和自责中无法自拔。每当我看到你那双忍受痛苦后的失望的眼睛，我都能感受到自己心灵的创伤，我发誓我不会再让你受到一丝痛苦。

我承认我对你造成的伤害是无法弥补的，但我希望你相信，我真心诚意地悔过并努力改变。我会接受任何你希望我做的改变，包括参加夫妻辅导课程和主动展开与你的有效沟通。我要向你证明我的决心和努力，让你重新获得对我的信任，并重建我们之间的亲密关系。

此外，我决心摒弃不道德行为和不忠诚的态度，并远离那些对我们的婚姻构成威胁的事物。我深知这是一个漫长而艰难的过程，但我希望你能相信，我愿意用我的一生来证明我对你的忠诚。我要向你证明，我现在所做的一切都是为了我们的婚姻和我们的未来。

最后，我只能恳请你给我一次重新开始的机会。我知道，这是我自己的过错，我要为自己的行为负责。但我希望你知道，我对你的爱、尊重和奉献是永远不变的。我将尽全力去修复我们的婚姻并为我们的未来共同努力。请相信我，我会让你重新感受到我对你的深深爱意，并以我的行动证明我对婚姻的承诺。

亲爱的妻子，我真心祈求你的原谅和理解。请给我们一个机会一起重新开始，让我们的婚姻更加坚固，我们的爱情更加深厚。我对我们的未来充满信心和希望，因为我知道，我们可以度过难关，一起重塑幸福的家庭。

爱你的丈夫

关于跑的检讨书【篇2】

真不知道是幸运还是不幸。这让我想起了一个流浪汉的故事：接近冬天，流浪汉想监狱的一个或两个月度过寒冷的冬天，流浪汉尽力突袭一些足以坐一两个月监禁罪，但没有成功，当他来到教堂忏悔改过自新时间但警察来扰乱秩序罪抓住了。我喜欢小流浪汉。

实际上，我很少上网，只有回到家，如果有多余的现金，可能会上网，在学校几乎不在线。一个是害怕被老师抓住，二是没有额外的钱。互联网，一个是作为最后一个告别;第二，在“十·一”放假期间，国家规定在互联网上可以;第三是对待别人，她就被警方拦下。不幸的是，互联网并没有很快抓住了，即使我“不要，网吧”诗歌也没打好帖子。

我从未觉得上网什么是错误的，我不能到羞愧被抓的。每个人都知道，21世纪是信息时代，发明了计算机，世界互联网，共享资源，谁应该是一个受益人，但这次我已经成为“受害者”。当然，互联网将定期，一切都应该有一个学位，”，将反向”，它是这样一个事实。我上网也告诉一个学位，一两个月最后一次，每次最多两个小时(净FeiGui!。我相信很多人都同意我在互联网上。在这个信息时代，老师也在线吗?如果有，解释老师抓住时代脉搏，一个新的意识、创新;如果没有，它只意味着老师死板，只会从这本书，它只会几代人离开了文本教育学生。我害怕遇到这样的老师!

事实并不否认有这么多学生网吧花费大量的时间，这样的学生是应该给教育、批评，我完全同意。学校实践措施有一定的攻击力度，但也有小孔，学生应该被分类管理、“因材施教”自古有之，真的可以这样做非常少。国家政策制定规则，互联网用户必须把身份证，并能处理id卡已经有一些思维能力，必须区分正确与错误的能力的年轻人。如果你反驳我，说网络是精神，这和落在最无聊的最少水平而又最令人信服的论点，“枪可以摧毁的人，也可以保护人”。互联网也不能一概而论，真的不怪以网络为职业的人，说他们是刽子手?

我不是迷恋网络，以后也不会配备网络，互联网可以被需要，一个融化的知识、娱乐为一体的精神傅氏国际晶体。

为什么我们总是不可以帮助打破了学校规则?

当学校的规定用于每个不同的学生，我们将不再违反了。

当学校已经不再使用“性格”、“火”字，我们将不再违反了。

当学校照顾每个学生，不再以不同标准评价学生的短缺，我们将不再违反了。

当学校的每个学生都充满了信心，不再“孩子不能学会“叹息，我们将不再违反了。

当学校公平的每一个学生，学生们被视为自己的孩子检讨书1000字，逃课上网检讨书1000字，学生们被视为未来的希望，我们将不再违反了。

我们是学生，学生各方面的差别，学校是为了弥补短缺，如果学生各方面都很好，那我们也来到学校，呆在家里自学算了。

我们不要玩世不恭，我们不要皱眉轻视，我们不应该忽视，我们不是没有感情的动物，我们要的是一个真诚的关心，对“发现”的眼睛。

关于跑的检讨书【篇3】

尊敬的老婆：

首先，我对我出轨的行为感到非常后悔和愧疚，我知道这给我们之间造成了不可弥补的伤害，也让我自己陷入了非常痛苦的深渊。我对我的行为感到非常抱歉，我保证以后不会再犯同样的错误。

我承认我的行为是不道德的，也是不负责任的。我不应该背叛我们之间的感情，也不应该伤害你的感受。我对我的行为感到非常后悔，因为我知道这不仅伤害了你，也伤害了我们之间的感情和信任。

我承认我需要向你道歉，并做出承诺来修复我们之间的关系。我会尽我所能，改正我的错误，让我们之间的感情重新恢复。我承诺以后会更加珍惜我们之间的感情，尊重你的感受和需求，不再做出任何让你伤心和失望的行为。

最后，我想向你保证，我以后不会再犯同样的错误。我会努力改变自己，让我们之间的感情更加稳定和幸福。我希望你能原谅我，给我一个机会来弥补我的错误，让我们重新开始。

爱你

[你的名字]

关于跑的检讨书【篇4】

XXXX天，因为我不经意的行为给领导老师和同学们带来了很大的麻烦，在XXXX时间，在哪点燃糖纸，造成学生及老师小范围的惊慌，这次事本是无心之过，并不是有意为之的恶作剧，来破坏学校的校规校纪的，所以在此我做出深刻检讨，望领导老师及同学们原谅我的过失

在学校玩火是一件很不应该做的事，今天只是出于幸运，没有引燃其他物品，一旦引燃了引起火灾，后果之大将是无法挽回的，对此我要向学校的各位领导和老师们说一声对不起，给您们添麻烦了，这次的事情影响很大，虽说本是无心之过，因为我时间地点的选择错误，给同学们带来了惊吓，产生的一系列后果我也愿意承担责任，这次事情错误全在于我，我感到非常惭愧内疚，也幸好点燃的糖纸没有造成厕所的扫雪工具起火，那样的话就真正是追悔莫及

这次的事令我感到后怕。对于XXXX学校我有着极其深厚的感情，这所学校改变了我可能也就此改变我的人生，人们都说高中时期是一个人性格的养成时期，而一个人的未来发

展往往取决于人的性格，一个人的性格对于未来升入大学以及步入社会以后的生活有很大的帮助，我初中毕业于吉大附中，性格内向，上了高中之后，因为思想不够成熟又不善于与人交际，所以跟同学的关系很紧张，整个人也充斥着低沉请收藏网：

这次错误，自己想了很多，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一

开学就三令五申，一再强调要注意防火安全问题，提醒学生不要违反，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的如此重要的重要事项，把这些都当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话谨记在心，把学校颁布的校规校纪谨记在心。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习，而且我这种行为给学校也造成了极其恶劣的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人犯的错误，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象。

每一个同学也都希望学校给自己一个良好的环境来学习，生活。我也不例外，但自己这次却犯了这样的错误，破坏了学校的规章制度，是很不应该的，若每一个同学都这

样犯错，不予以惩罚，良好的学习环境是不会形成的，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我私底下自己也想了很多，也意识到自己犯了很严重的错误，我知道，造成如此大的影响，我应该为自己所犯的错误付出代价，尤其是坐在重点高中接受教育的我，在此次错误中更应该负无可推卸的责任。

我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理，希望各位领导、老师们可以给我一次改过自新的机会。我保证在接下来的学期中，不再给领导、老师惹麻烦，带着一颗热情饱满、积极阳光的心面对接下来的学习生活，做事之前三思而后行。一个错误让我成长了许多，我会谨记教训，在错误中改过，在磨砺中成长，做一个让老师省心，同学们放心的学生，不再让我的班主任老师和家长为我担心，希望校领导、老师可以给我这个改过的机会，

我的行为不是向学校的纪律进行挑战，是自己一时的无意之过，我也会向领导和老师们保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，也真诚地希望老师相信我，能够汲取教训、改正错误，同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并对我的问题酌情处理

检讨人：

时间：

关于跑的检讨书【篇5】

尊敬的公司领导：

您好!

本人对发生在xx日在公司吸烟一事深感愧疚，不仅违反了公司的规定还造成了不好的影响，在此特作此检讨书向公司领导坦承自己的错误。本人保证从今日起即戒烟，不仅本人不吸还力劝周围仍在吸烟的同事也戒烟。实际行动胜过千言万语，请领导拭目以待，本人将用实际行动来验证本检讨书的效力。

此致

敬礼!

xxx

20xx年xx月xx日

关于跑的检讨书【篇6】

尊敬的对象：

首先，我想向您表达我深深的歉意。我知道我吸烟的行为给您和我们的关系中带来了很多负面影响。我深刻认识到，吸烟是一种不健康的习惯，不仅对自己有害，也对周围的人造成了很大的危害。我对我的行为感到非常后悔，也对我的行为造成的影响感到非常抱歉。

我知道，吸烟是一种非常不健康的习惯，不仅对自己有害，也对周围的人造成了很大的危害。我不应该在任何场合吸烟，包括在我们的关系中。我应该尊重您和我们的关系中的其他成员，并遵守我们之间的行为准则。

我承认，我的行为已经伤害了您的感情和身体健康。我会更加注意我的行为，并尽力避免任何类似的行为发生。我会尽力改正我的错误，并为我们的关系做出积极的贡献。

最后，我再次向您表达我的歉意。我希望您能够接受我的道歉，并能够原谅我的错误。谢谢您的理解。

此致

敬礼

XXX

关于跑的检讨书【篇7】

尊敬的老师：

我写这封检讨信，是因为在今天的课堂上，我发表了不当的言论，给老师和同学们带来了不必要的麻烦和困扰。我深感抱歉和愧疚，对此深感懊悔和内疚。

作为一名学生，我应该遵守课堂纪律，尊重他人，认真听讲，不干扰他人的学习。然而，在今天的课堂上，我的情绪失控，发表了一些不适当的言论，给老师和同学们带来了不好的影响。

我深知自己的错误，我应该在任何时候都保持冷静和理智，尊重他人，不侵犯他人的权益。我应该在课堂中认真听讲，积极参与课堂讨论，提高自己的学习成绩。

在此，我郑重承诺，今后一定会遵守课堂纪律，尊重他人，认真听讲，不干扰他人的学习。我会积极参加课堂讨论，努力提高自己的学习成绩。

最后，我再次向老师和同学们表示深深的歉意和懊悔。我会在今后的学习中，更加努力，争取取得更好的成绩。

谢谢老师和同学们的支持和理解。

此致

敬礼

XXX

日期：XXXX年XX月XX日

关于跑的检讨书【篇8】

尊敬的老婆：

我写这封检讨信，是因为我真的意识到我出轨是错误的，我对我的行为感到非常后悔。我对我的行为给你和你的家人带来了极大的伤害和痛苦感到深深的歉意。

我知道我的行为是不道德的，是不忠诚的，是不尊重你的。我完全理解我的行为对你造成了什么，以及它对你的家庭和你的生活质量的影响。我对我的行为感到非常内疚和羞愧，我真的不应该做出这样的事情。

我承认我需要做出改变，我需要重新建立我对我们的关系和对我的忠诚的信任。我将尽我所能，采取积极的行动来修复我们之间的关系，包括道歉、改正我的错误、保持透明和诚实的沟通、尊重你的决定和感受，以及尽我所能来让我们的未来更加美好。

最后，我再次向你和你的家人道歉，我希望我们能够重新开始，共同建立一个幸福美满的家庭。

爱你

XXX

值班跑岗检讨书

根据您的实际需要，笔者为您搜罗并整合了一些相关的信息“值班跑岗检讨书”，你是不是正为如何写好检讨书标题而感到困扰？经常在出错后需要慎重考虑怎样撰写检讨书。检讨书的核心意义在于使你真切地意识到出现的错误，希望接下来的分享能为你提供一些迎刃而解的帮助及启示，供你参阅和借鉴！

值班跑岗检讨书 篇1

尊敬的xxx：

您好 ！我已深深认识到自己错误。我为自己值班期间脱离岗位行为感到了深深地愧疚和不安，因此，我向行做出深刻检讨：

我错误来源于对安全意识上淡薄和上麻痹，确切说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心里。才会导致这件事情发生。因此，这次发生事使我不仅感到是自己耻辱，更为重要是我感到对不起对我信任，愧对关心。 这件事后，我冷静想了很久，我这次犯错误不仅给自己带来了麻烦，更重要是我擅自脱岗给单位造成了及其坏影响。通过这件事情我真正领悟到了自己缺陷和不足，明白了以后如何改进，因为做事不认真，自己尝到了自己种下苦果还连累到单位，使单位在名誉上受到严重损坏，这是用任何方法都赔偿不来，但是事因我而起，我愿意承担责任。 同时也让我深刻理解到安全来自警惕、事故处于麻痹含义。

在此！ 我深刻检讨自己，此次错误发生，针对了我安全觉悟方面巨大不足，我必须认真、深刻地反省。我所犯下错误，我首先应该郑重地向单位表示深深地歉意。并郑重地向表示愧疚！我觉悟不足，对安全值班规范没有极力恪守，从今往后，我决定要严肃对待自己，我须认真学习安全值班规范，在今后工作中时刻警示自己。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己过错。因此，无论怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己错误，给其他同事敲响警钟，擅自离岗影响是重大，后果是极其恶劣。

同时，我请求再给我一次机会，在以后工作中我会通过自己行动来表示自己觉醒，以加倍努力工作来为我单位工作做出积极贡献，请相信我。

检讨人：xxx

值班跑岗检讨书 篇2

尊敬的：

您好!

今天该我值班，而我没有认真值班，没有按时到岗到位，处理其他事情的时候没有及时向请假。我通过认真反思，为我自己的行为感到了深深的内疚和不安，在此，我谨向做出深入的检讨。

通过这件事，我感到这固然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上仍然非常欠缺，更为重要的是我感到对不起对我的信任，愧对的关心。我深深的感到这类行为是一个非常不好的偏向，也是一个极其重要的苗头，假如不是及时发现，并要求自己深入反醒，而我还这样下去，那末后果极其严重，乃至没法想像会发生怎样的工作失误，在此我在像做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢!总之我的行为给乡政府带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的心情非常沉重和惭愧。

由此我反思到以下几点：

1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。这次犯这样的错误，我自己都觉得太不应当了，这证明了我的作风没有端正，岗位责任意识不强。服务大厅是公司的“脸面”，没有强烈的责任意识，是没法胜任此工作的。我明显没故意想到自己的岗位责任，明显放松了对自己的要求。态度决定一切，这是做好工作的最少要求，没有良好的工作态度，就不能重视题目。不论有多少理由，都应端正服务的态度、严格执行服务规范，确保工作良好运行，对人民群众反映的题目和提出的要求，更应认真对待。同时，更是要增强本身的服务意识，切忌工作上的随便性。

2、本次的错误在于我的忽视大意，做人要专注，做事也要专注。做事不专心，一定没法把事情做得美满。

总之，我的行为给公司带来了不好的影响，做出这样的行为，我的心情非常沉重和惭愧。“人非圣贤，孰能无过”，我会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，一个遵守纪律的人，从过去的错误中学到聪明，不再单纯地后悔。“经师易得，人师难求”，我真心感谢的教诲，希望在今后的成上进程中，能从你们身上学得到更多的“聪明”，能得到你们的教诲和帮助，我倍感荣幸和不胜感激!发生这件事，我知道不管怎样都不足以拟补我的错误，因此我不请求的宽恕，不管怎样从严从重的处罚我，我都不会有任何意见，同时!我请求再给我一次机会，让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作做出积极的贡献，请相信我。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班跑岗检讨书 篇3

尊敬的医院：

您好！

我是医院的一名护士xxx，我是来向您来请罪的，也是来检讨我这次在医院值班的时候脱岗的事情，我没有按照要求在岗值班，这是我在工作上出现的失误，是有很大的责任，真的对不起您的信任和病人的期待。

这次轮到我值晚班，负责给病房里的病人吊水和看护，原本我挺好的在那值班，一直站在自己的岗位上，随时听从病人的传唤和求助，一切都还挺顺利的，但是就在中间一个时间，家里的女儿哭个不停，老公给我打了个电话，让我安慰一下女儿，我当时看着还有人在那值班，又害怕吵到病人的休息，所以我就觉得出去接个电话，因此就忘记了给在岗的同事打个招呼直接就走出去了。开始以为只要一会时间就可以止住她的哭泣的额，接个因为这次她有点不舒服，所以就比较依赖人，为此耽误了一些时间，等我打完这个电话，回到岗位，才发现同事为其他病人服务去了，而我的班就没人在岗值着，那我就脱岗了有那么长时间，害得我负责的病人没有及时得到帮助，我知道自己犯错了，而且还是这样违规的事情。

作为护士，是不能轻易离岗脱岗的，因为病人随时都会有传唤帮忙的，如果有急事，也是得跟其他人打个招呼的，不然就会没有护士在岗，这是很严重的问题的。本来值这个晚班，为的就是要给一些晚上需要注意病情的病人帮助，如果我这样脱岗，导致病人找不到护士，那出了情况都不知道会怎么样，这是很大的失误了，我也明白自己此次是真的没有负起自己的责任。对于医院的规定，我是没有做全的。对于我脱岗的事情，我是自责的，因为让一个病人没有及时的换吊水，然后让病人情况不怎么好，也让他很生气，这事我已经当面对他进行了道歉，也做出了补偿。当然医院对我的`处分目前还没有下来，但是我也是自愿接受此次对我的处分。

我在这也向您保证，以后都不会脱离岗位的，有事也会向他人帮忙代值班，不然就一定不会脱岗的，也请您谅解我作为母亲的心情，实在是担心才会这样冒失的，我之后一定会把这次的失误尽量补回来的，请您给予机会让我改正，拜托了。

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

值班跑岗检讨书 篇4

尊敬的：

您好！

在今天下午的时候，我在值班室里犯下了一个很严重的错误，那就是在工作时间段内公然在自己的岗位上睡着了，这种工作态度让人看到之后难免会心生一种不负责任的想法，的确，我自己都认为这种事情太过于愚蠢了，我作为物业的保安之一，把路过的行人给看好，注意一切意外事件是我的责任，可我却连这么基本的要求都没有达到，这让我羞愧的都不敢和业主们相见了，好在经过您的一番批评，让我及时制止了这次错误。

今天我之所以会出现这种情况，主要还是因为自己的作息时间没有调整好，最近在家里面的事情比较多，所以我晚上在家里的时候要抽出不少时间去处理私事，这也导致了我的睡眠时间变得少了，于是当我来上班时，由于我睡眠不充足所以我今早上来的时候就有点犯困。经过一上午的工作之后，这种困倦感不仅没有减少，反而急剧的增加了，所以在下午的时候，我的眼皮就是忍不住的往下垂啊，尽管我的身心一直在告诉自己不能倒下，可又有一个声音仿佛在呼喊我睡下去，在一段时间的斗争之后，我还是没能顶住困意的侵袭，趴在桌子上睡着了。也不知道过了多久，我在迷糊中感觉到了有人在呼唤我，这让我睁开了眼睛，回头一看居然是您在我身边，这令我的困意一下子就全部消散了，在值班时间内睡觉可是严重违反了物业的规章制度的，所以我意识到自己是跳不过一顿教育了。

经过了您的教育之后，我已经深刻地反思了自己的行为并感到了深深地懊悔，这毕竟是我第一次出现上班睡觉的情况，在平日里我都是以一个良好正直的保安形象示人的，如今却犯下了这么低级的错误，好在在我睡觉的这段时间里，物业里并没有发生什么重大的事情，要是我因为睡觉而导致了一些重大事情的发生，那么我就没法向、业主们交代了，所以我得感谢您及时地把我给唤醒了。在这里我也要向您保证一下，我在以后的日子里绝对不会再出现打瞌睡的行为了，我一定认真地做好本职工作，为业主们好安保服务，让业主们对物业的工作感到满意、放心，如果我再有睡觉的情况发生，请您直接扣除我的工资！

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

值班跑岗检讨书 篇5

尊敬的：

您好！

值班的时候，我没有及时的来到值班室和同事交班，反而还是迟到了也是耽搁了同事的下班，影响了他的休息，而自己的行为也是对于工作很不好，迟到也是被发现，自己也是明白自己的工作态度的确是要去端正才行的，我也是在此就我此次值班没有及时的来，反而迟到了做个检讨。

其实也是没有太多的事情，就是自己睡得有些晚了，所以导致起来也是比较的晚，然后赶过来的时候也是发现已经迟到了，虽然已经和同事说了，但是我这种行为本来就是不应该的，准时的上班也是我应该有做到的，而迟到也是影响了工作的一个交接，虽然并没有太多的事情，但是耽搁了同事的时间，自己也是抱歉，和同事道歉之后，说了我，我也是认真的去做好了值班的工作，不过此次的事情也是提醒了我，对于工作自己的确是松懈了一些而没有认真的去做好。如果我是在状态的话，也是会提醒自己，要认真的对待，不会发生迟到的事情。对于时间的观念自己也是要去加强，作为保安，其实也是应该要有这样的意识才行的，如果自己都是松懈的，那么怎么来做好保卫的事情。

的批评是很对的，我也是知道自己犯的错误看起来不大，但是深究的话，也是有很大的影响，自己要积极的来面对，无论岗位上是否真的有事情要去做，都是要认真，作为保安是不能去松懈的，很多的事情其实都是突发的，平时也是没有什么太多，但是也是要去做好预防，同时真的发生了事情，自己也是能更好的去处理好，而如果态度上就不好，也是松懈的话，是很难去处理好这些事情的。值班的时候，我也是尽心来做了，比起之前，自己更是明白工作之中是不能老是去偷懒的.，的确有时候会有些松懈，但是也是要去调节好，更好的面对工作的岗位，很抱歉自己也是让您操心了。

此次迟到的事情，我也是会在心里警醒自己，对待工作要认真，同时自己也是不能再做这些让来操心的事情了，要去做好自己保安的一个工作，为我们公司而服务做好，既然待在这里，那么也是自己要去努力，尽责做到自己该做的。而不是松懈下来，不然真的发生了什么事情，而自己却是没有去处理好，也是非常的不称职，以后也是不会再这样，会尽心的把自己该做的完成。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班跑岗检讨书 篇6

尊敬的单位领导：

对于此次我值班时间擅自离岗的行为，我感到深深的愧疚与懊恼。面对错误，我感到很悔恨，因为通过您的教育批评，我深刻地意识到自身岗位的重要性。

我值班期间擅自离岗说明了我缺乏足够的纪律意识，缺乏一个使命感、责任感，更加是说明了我没有一个科学、明察的头脑。工作期间擅自离岗我本可以避免，当有自身又事情要外出处理的时候，我本可能通过您这里请假，可是我并没有这么做，这充分表明了我没有一个纪律观念，对于自身要求松懈。

现如今，我对于自身错误感到非常后悔。我决心向您表达道歉，认真纠查自身错误，反省问题，直至彻底改正错误。

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班跑岗检讨书 篇7

尊敬的xxx：

您好!我已深深的认识到自己的错误。我为自己值班期间脱离岗位的行为感到了深深地愧疚和不安，因此，我向行领导做出深刻检讨：

我的错误来源于对平安意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切的说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心里。才会导致这件事情的发生。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。这件事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，更重要的是我的擅自脱岗给单位造成了及其坏的影响。通过这件事情我真正领悟到了自己的缺陷和缺乏，明白了以后如何改良，因为做事不认真，自己尝到了自己种下的苦果还连累到单位，使单位在名誉上受到严重的损坏，这是用任何方法都赔偿不来的，但是事因我而起，我愿意承当责任。同时也让我深刻的理解到“平安来自警惕、事故处于麻痹〞的含义。

在此!我深刻的检讨自己，此次错误的发生，针对了我平安觉悟方面的`巨大缺乏，我必须认真、深刻地反省。我所犯下的错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示愧疚!我思想觉悟缺乏，对平安值班标准没有竭力恪守，从今往后，我决定要严肃对待自己，我须认真学习平安值班标准，在今后工作中时刻警示自己。

发生这件事后，我知道无论怎样都缺乏以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，擅自离岗影响是重大的，后果是极其恶劣的。

同时，我请求领导再给我一次时机，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的奉献，请领导相信我。

非常愧疚!

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

值班跑岗检讨书 篇8

尊敬的.领导：

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，这种不良思潮的最直接表现就是自由散漫!在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向!如果放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到非常可耻，感到无以复加的后悔与悲痛。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。为了严肃法纪，也为了让公司广大员工从此不要再走我的老路犯下如我一样的罪行，我衷心希望公司全体员工以我为反面教材，拿我做一面黑色的镜子，每天对照自己检查自己，倘能如此，我想今后类似的悲剧就不会再上演，我会以此次的检讨书作为一面镜子，时时检点自己，批评和自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力做到决不迟到，决不违反公司，决不做让领导失望的事，同时我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化我的时间观念。

今天，我怀着愧疚和懊悔给写下这份检讨书，表示我对迟到的不良行为，深刻认识改正错误的决心!在写这份检讨书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在公司同事间造成了极其坏的影响，破坏了公司的形象。同事之间本应该互习，互相促进，而我这种表现，给同事们开了一个不好的先例，不利于公司的作风建设，老大是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老大的话，充分领会理解老大对我们的要求，并保证以后努力要求自己。通过这件事情我深刻的感受到老大对我这种破坏部门制度的心情，使我心理感到非常的愧疚，感谢老大对我的这次深刻的教育。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入，深刻反省，我保证以后不再无故迟到，恳请老大相信我能够记取教训、改正错误。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班检讨书 篇8

尊敬的经理：

您好!

对于我今天中午外出XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX而未及时到岗的情况，我做出检讨并致以诚挚的歉意。虽说一个美丽的发型对女孩子是很重要的，但我也不应该因为这个而占用了上班的时间，辜负了同事们的期望，也辜负了经理您的信任。我会吸取这一次的教训，以后一定严格律己，不迟到早退(无论早晚)，不无故旷工，上班就做上班的事，积极完成经理交代的任务，协同帮助其他的同事，为了把c3部门建设成一个人见人爱，花见花开的优秀集体而努力!

古人云：知错能改，善莫大焉!希望我的这封检讨信能对其他同事起到鞭策的作用，让我们一起努力!

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班检讨书 篇9

尊敬的xxx：

您好！

我已深深的认识到自己的错误。我为自己值班迟到行为感到了深深地愧疚和不安，因此，我向行领导做出深刻检讨：

我的错误来源于对安全意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切的说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心里。才会导致这件事情的发生。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。这件事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，更重要的是我的擅自脱岗给单位造成了及其坏的影响。通过这件事情我真正领悟到了自己的缺陷和不足，明白了以后如何改进，因为做事不认真，自己尝到了自己种下的苦果还连累到单位，使单位在名誉上受到严重的损坏，这是用任何方法都赔偿不来的，但是事因我而起，我愿意承担责任。同时也让我深刻的理解到“安全来自警惕、事故处于麻痹”的含义。

在此！我深刻的检讨自己，此次错误的发生，针对了我安全觉悟方面的巨大不足，我必须认真、深刻地反省。我所犯下的错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示愧疚！我思想觉悟不足，对安全值班规范没有极力恪守，从今往后，我决定要严肃对待自己，我须认真学习安全值班规范，在今后工作中时刻警示自己。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，擅自离岗影响是重大的，后果是极其恶劣的。

同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班检讨书 篇10

尊敬的领导：

今天，我怀着万分的愧疚的心情写下这份检讨书。我已深刻地认识到自己的错误。我为自己3.15晚会值班期间脱离岗位的行为感到了深深地愧疚和不安，为此，我向局党组做出深刻检讨：

我的错误来源于对安全意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切地说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心理，没有处理好工作与家庭的关系才会导致这件事情的发生。作为值班负责人，我没有组织好值守工作，擅自将单位坐班部署为在家值守电话班，也没有及时报告值班情况和晚会直播情况，使得领导的意图没有能够得到有效贯彻，领导对舆情也没有及时掌握。这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心和厚爱!

这件事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，更重要的是我的擅自脱岗辜负了陈局长对我的期望，给单位造成了潜在的负面影响。通过这件事情我真正领悟到了自己的缺陷和不足：

纪律观念淡薄，对自己要求不严，工作上还有懈怠的地方，态度上还有不端正的地方，思想认识上还有不到位的地方。明白了因为做事不认真，自己尝到了自己种下的苦果还连累到领导和单位，这是用任何方法都补偿不来的。

同时也让我深刻的理解到“安全来自警惕、事故处于麻痹”、“小心驶得万年船”的含义。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班检讨书 篇11

尊敬的公司领导：

您好！在此，我怀着十分沉重的心情向您做出深刻的检讨！作为公司一名重要店面在岗人员，因为擅自离岗而写检讨书，感到十分的无奈和懊悔！今天写下这份检讨书，是对我以后不再犯类似错误而做出的决心。由于我有侥幸的心里，认为公司不会发现我的擅自脱岗，没料到今天上海公司总部领导正好过来，但无论如何触犯了公司的铁律，就要承担起我犯下的错误！

但我可以保证，仅此一次而已，绝对不会有下次。我不再是学生了，对我的业绩和公司的未来我很清楚，思想上的觉悟也是很强烈的。我于20xx年10月21日中午13时当日下午18时期间因为个人原因未曾向单位请假，并在未经同意的情况下擅自离岗，严重扰乱了公司的管理秩序和个人工作业绩，给公司的管理工作带来极大的麻烦，在同事之间也造成了不好的影响。我认真反思，深刻自剖，为我的行为感到了深深的愧疚和不安！

在此我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我今日的思想反思结果向领导阐述。工作也有一段时间了，在大家的批评指导下我也有了些进步。这次我辜负了领导对我的期望，和同事对我的爱护。深觉我对不起大家，在这里向你们表示深深的歉意。同时借此机会我也总结了几条我的缺点由于经验不足，偶尔热情、耐心不够，以及能力上还未能达到最优秀的表现，以后会逐一改正。希望早日能成为各位心中的理想员工！汇报如下：

每个员工都是公司的一份子，因此个人的行为都代表着我们的整体形象，也深深的影响着身边同事的工作态度和积极性。工作中和生活中，不管发生什么事情都要首当站在集体的立场上为我们整个团队负应尽的责任，想领导之所想，以公司利益为出发点，服从领导的合理统一安排，按时做好我的本职工作，努力提高工作质量和效率。自此，我更加深刻的意识到我行为带来的严重后果：如果在公司内部形成这种目无组织和纪律的不良风气，更好的提高个人工作能力将无从谈起。

同时我也要为今天所做的行为予以交代希望领导的谅解。首先我是一名来自外省的员工又是女孩子自身的物品尤其是电话、证件等是我与家庭联系个人安全最为紧密和提高自我安全的重要财务。一旦在不该发生的情况下被盗自然会紧张和无助从而条件反射下做出一些不够冷静和激动的行为。当然这不但需要领导的理解，更该通过这件事加强自我的安全防范意识这也是搞好工作的一个重要保证。不过在这么正规、有内保、有监控的商场，遇到类似时间安全部门不能有效及时的为我们商铺人员做出正确积极的处理措施也是导致此次事情的缘由，当然如此规模和对他们来说微不足道的事情即便做出合理的反映也可能无济于事但是我连最起码的事件处理方法也没有看到。

其次因为一时心急忘记在如此重要的店面工作中只有我区区一人在岗，由于我的暂时离开使公司工作没能正常开展，我在对我的行为感到后悔同时也希望领导能在遇到类似突发事件时能妥善安排一名公司内部合适的工作人员临时替班，以避免公司不必要的利益损失。

最后我想说明中午我本打算利用午饭时间最快速度回家取相应证件去重新办理电话卡以便最短时间内保护个人和公司部分利益的安全，同时也是怕在遗失期间不能及时接听到客户的来电和公司的领导临时要求。但是没想到交通的堵塞和营业厅人员过多的现实问题导导致延误过久时间，对此我也十分懊恼。

无论如何我愿意接受应该的惩罚，对于今后的工作和生活，我也要放正态度，并保证今后不会再出现类似的情况。我对可能会受到的处罚没有任何想法坚决执行，至于是什么样的处理结果我都没有怨言，但如果过于苛刻我也无法分清心理是否能承受，自私的来讲如果过重我不知道这对我是种积极的督促作用还是一种消极的心理阴影。当然我明白，一个人作下的因必定要承受它带来的果，工作中尤其如此我所犯下的错误由此！我特作出此检讨，请领导和同事相信我的诚意，我可以通过我的行动来表示我的觉醒，以加倍努力的工作来为我的工作做出积极的贡献，在同时也希望同事们对此引以为戒妥善保管好个人重要物品，不要发生类似事情。至于在此次错误中我应负不可推卸的主要责任，真诚地接受领导批评，并愿意接受给予的合理处理方式。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班检讨书 篇12

尊敬的领导：

您好!

今天该我值班，而我没有认真值班，没有按时到岗到位，处理其他事情的时候没有及时向领导请假。我通过认真反思，为我自己的行为感到了深深的内疚和不安，在此，我谨向领导做出深入的检讨。

通过这件事，我感到这固然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上仍然非常欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。我深深的感到这类行为是一个非常不好的偏向，也是一个极其重要的苗头，假如不是领导及时发现，并要求自己深入反醒，而我还这样下去，那末后果极其严重，乃至没法想像会发生怎样的工作失误，在此我在像领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢!总之我的行为给乡政府带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的心情非常沉重和惭愧。

由此我反思到以下几点：

1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。这次犯这样的错误，我自己都觉得太不应当了，这证明了我的思想作风没有端正，岗位责任意识不强。服务大厅是公司的“脸面”，没有强烈的责任意识，是没法胜任此工作的。我明显没故意想到自己的岗位责任，明显放松了对自己的要求。态度决定一切，这是做好工作的最少要求，没有良好的工作态度，就不能重视题目。不论有多少理由，都应端正服务的态度、严格执行服务规范，确保工作良好运行，对人民群众反映的题目和提出的要求，更应认真对待。同时，更是要增强本身的服务意识，切忌工作上的随便性。

2、本次的错误在于我的忽视大意，做人要专注，做事也要专注。做事不专心，一定没法把事情做得美满。

总之，我的行为给公司带来了不好的影响，做出这样的行为，我的心情非常沉重和惭愧。“人非圣贤，孰能无过”，我会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，一个遵守纪律的人，从过去的错误中学到聪明，不再单纯地后悔。“经师易得，人师难求”，我真心感谢领导的教诲，希望在今后的成上进程中，能从你们身上学得到更多的“聪明”，能得到你们的教诲和帮助，我倍感荣幸和不胜感激!发生这件事，我知道不管怎样都不足以拟补我的错误，因此我不请求领导的宽恕，不管领导怎样从严从重的处罚我，我都不会有任何意见，同时!我请求领导再给我一次机会，让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班检讨书 篇13

尊敬的领导：

今天该我值班，而我没有认真值班，没有按时到岗到位，处理其他事情的时候没有及时向领导请假。我通过认真反思，为我自己的行为感到了深深的内疚和不安，在此，我谨向领导做出深刻的检讨。

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上仍旧非常欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。我深深的感到这种行为是一个非常不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的工作失误，在此我在像领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢!总之我的行为给乡政府带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。

由此我反思到以下几点：

1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。这次犯这样的错误，我自己都觉得太不应该了，这证明了我的思想作风没有端正，岗位责任意识不强。服务大厅是XXXXXX的“脸面”，没有强烈的责任意识，是无法胜任此工作的。我显然没有意识到自己的岗位责任，明显放松了对自己的要求。态度决定一切，这是做好工作的起码要求，没有良好的工作态度，就不能正视问题。不论有多少理由，都应端正服务的态度、严格执行服务规范，确保XXXXXX的工作良好运行，对于人民群众反映的问题和提出的要求，更应认真对待。同时，更是要增强自身的服务意识，切忌工作上的随意性。

2、本次的错误在于我的疏忽大意，做人要专注，做事也要专注。做事不专心，一定无法把事情做得圆满。

总之，我的行为给XXXXXX带来了不好的影响，做出这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。“人非圣贤，孰能无过”，我会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，一个遵守纪律的人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地懊悔。“经师易得，人师难求”，我真心感谢领导的教诲，希望在今后的成长过程中，能从你们身上学得到更多的“智慧”，能得到你们的教诲和帮助，我倍感幸运和不胜感激!

发生这件事，我知道无论怎样都不足以拟补我的过错，因此我不请求领导的宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时!我请求领导再给我一次机会，让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班检讨书 篇14

尊敬的XXXX：

在XX月XX。本单位值班人员XXXXXX，存在侥幸心理，离开值班岗位，违反了值班制度，是不负责任的行为。事情发生后，我单位高度重视，立即组织召开工作会议，对该同志提出严肃批评并作出了深刻检查，该同志深刻地认识到了值班脱岗的严重后果，承认了自己的错误，态度非常诚恳。在此基础上，并给予该同志罚款100元的处罚。在今后的工作中，严格执行各级对值班工作的安排意见，加强教育引导，加强责任心，对这次发生的问题引以为戒，坚决做好值班等各项工作。

在下一步工作中，要求每个同志深刻认识坚持值班制度，是应对突发事件、维护社会稳定、确保指挥畅通的重要举措，任何时候都不能松懈?特别是重大活动期间人员、物流加大，社会情况复杂多变，极易发生各类突发事件。要进一步深化认识，高度重视值班制度，坚决杜绝松懈麻痹思想，进一步明确加强值班是确保安全和稳定的重要举措，重审值班制度的重要性，认真执行24小时值班制度和领导带班制度，确保值班在位，通讯畅通，处理问题及时，确保稳定安全。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班检讨书 篇15

尊敬的单位领导：

我怀着万分的愧疚心情向您递交这份检讨书，以深刻反省我在近期工作当中存在脱岗的一些问题。关于脱岗的事情，我感到自身存在了诸多问题，必须深刻反省深刻自纠。就此，我要向您做出深刻检讨：

最近一段时间以来，我一共脱岗被抓次数有5次，时间分别是在去年8月、11月、12月两次，今年2月初又一次。经过组织单位上的批评教育，我已经深刻得意识到了自己所存在的一些问题。首先，脱岗行为看似偶然，实际上暴露出了我的工作作风涣散、纪律规章意识不强的思想问题。反观我长期的交通协管工作，在过去几年里很少出现脱岗行为，只是在最近半年问题严重，主要还是我思想上出现了涣散。再有，也有我身体上的一些原因，但不是主要原因，就是因为我是出生在南方，对于北方的寒冷天气确实有些不太适应。再有，我因为近期生活压力比较大，身体上感觉有些疲惫也是一个原因。

然而，无论如何，我脱岗的行为是客观存在的，我自身的问题也是明显的。我既然身为一名交通协管员，我是负责交管部门维护一个路段交通安全顺畅的，我就必须做到上一天班，站一天岗，站一天岗，保一天路况的顺畅与安全。这也是我职责所须，职责所在，不能因为我任何的私人原因影响工作。

最后，我要向单位领导作出郑重保证：从今往后，我一定努力认真用心得对待工作，严肃纠正存在的涣散作风。努力认真用心工作，决不再放松对自己的要求，并且我要焕发出一颗积极向上的进取心，优秀得完成下阶段的工作任务，请单位领导放心。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班跑岗检讨书 篇9

尊敬的领导：

您好！

事到如今，错误经您发现，我受到了处罚问询。经过深刻反省，我充分地认识到自身错误的严重性。

分析我的此次错误，我主要错在了没有足够的工作思想觉悟，没有充分认清行为可能造成的严重后果，碍于同事情面错误行驶，并且也暴露出我没有足够严谨、规范的工作态度。

错误发生以后，我心有余悸，始终觉得这个事情做错了。认识到了这些问题，我深感内疚与自责。

然而，我清醒地意识到，错误已然发生，过多自责无济于事。我的安全意识、危机意识是何等的薄弱，我竟然忽视了因我擅离期间，xx的xx有可能造成xx，xx等问题。

此次错误发生，针对我思想觉悟方面的巨大不足，我必须认真、深刻地反省。犯下了错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。

我必须在充分认清错误的基础上，充分采取切实、稳妥的改正措施，以求最大限度地避免今后此类错误的发生。

特此，我向您做出保证：

1.从今往后，我必须时刻保持高度工作思想觉悟，坚决遵守单位工作各项规章制度，彻底杜绝此类违规操作行为；

2.充分吸取此次错误经验教训，以此为戒；

并且稳妥处理同事之间关系，让同事关系避免出现此类情面稳妥，让同事关系朝着健康、谨慎、积极的方向发展；

3.今后努力认真工作，不辜负您的关怀与厚望。

检讨人：xxx

20xx年x月x日

值班跑岗检讨书 篇10

我对于今天上午值班迟到违规行为的万分愧疚之情。我们深刻的明白，纪律是一切是单位和组织行为的基础,所以单位一直以来反复强调。可是我今天的行为是辜负了领导对我关心和栽培,大家都知道，个人的形象代表的公司的形象我给公司抹黑了对于这次行为，我深知自己造成了以下严重的后果：

第一，在同事们中间造成了不良的影响由于我一个人的错，有可能造成别的同事的效仿

第二，这次大会是领导就20xx的工作进行布署,值班迟到了就会有重要的精神没有领会到,失去了一个很好的学习机会。这对我今年的工作将会是重大的损失和遗憾.!

如今，我大错既成，深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的错误有以下几点：

第一，思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

第二，思想觉悟不高的根本原因是自以为一切都自己可以控制，而忽视了中国交通目前的现状，没有好好关注中国的国情，以后要养成早看报，晚看新闻的良好习惯，思想行为上要与党和方针政策保持相一致!

有古训曰，事不过三。如果有重来一次的机会放在我面前，我一定不再迟到。不能待迟到之时再去后悔莫及，人世间最大的痛苦莫过于此!!

我决心，从思想上重视公司的规章制度，保证以后准时上下班。

检讨人：

时间：

值班跑岗检讨书 篇11

尊敬的单位领导：

您好，非常抱歉地递交这份检讨，对于此次我在工作期间出现值班期间看人下棋的错误。

准确来说，这是我的工作纪律素养问题，充分说明我在个人工作觉悟方面有所欠缺，非常不应该。这样的严重错误实在让单位领导对我产生不满与失望，我对此深表抱歉与惭愧。对于此次事情，我经过领导的批评教育与反省，我深表遗憾与愧疚。在此我要做深刻的检讨，努力来避免今后出现此类错误。

回顾我的错误，我分析如下：

首先，此次值班期间看人下棋的行为，是由于我遗忘工作本职任务，没有意识到身为一名保安人员职责所在就是时时刻刻检查岗位，确保营业厅时刻处于一个尽然有序、安全规范的状态。

其次，这次工作错误表明我在工作当中存在疏忽大意的问题。这个问题足以导致我今后出现一些工作问题，为此我深感忧虑与懊悔。好在这次领导查找出我的问题，帮我纠正了工作错误。

再者，我身为前台人员，守在单位安全保卫第一线，应该时时刻刻严肃要求自己。可是我却松懈了对自己的要求，思想上了放松了警惕，心志上又出现了娱乐心思，擅自观看他人下棋。

总而言之，值班期间看人下棋的行为是大错特错的.。我在工作期间不应该有任何松懈与偷懒，这是不允许的，今后我一定要严肃看待这次错误，绝不再犯。

并且我要在岗位上认真工作，为公司发展贡献自己的一份力。

您好！

今天该我值班，而我没有认真值班，没有按时到岗到位，处理其他事情的时候没有及时向领导请假。我通过认真反思，为我自己的行为感到了深深的内疚和不安，在此，我谨向领导做出深入的检讨。

通过这件事，我感到这固然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上仍然非常欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。我深深的感到这类行为是一个非常不好的偏向，也是一个极其重要的苗头，假如不是领导及时发现，并要求自己深入反醒，而我还这样下去，那末后果极其严重，乃至没法想像会发生怎样的工作失误，在此我在像领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢！总之我的行为给单位带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的心情非常沉重和惭愧。

由此我反思到以下几点：

这次犯这样的错误，我自己都觉得太不应当了，这证明了我的思想作风没有端正，岗位责任意识不强。没有强烈的责任意识，是没法胜任此工作的。我明显没故意想到自己的岗位责任，明显放松了对自己的要求。态度决定一切，这是做好工作的最少要求，没有良好的工作态度，就不能重视题目。不论有多少理由，都应端正服务的态度、严格执行服务规范，确保值班的工作良好运行，对工作更应认真对待。同时，更是要增强本身的服务意识，切忌工作上的随便性。

2、本次的错误在于我的忽视大意，做人要专注，做事也要专注。做事不专心，一定没法把事情做得美满

总之，我的行为给单位带来了不好的影响，做出这样的行为，我的心情非常沉重和惭愧。“人非圣贤，孰能无过”，我会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，一个遵守纪律的人，从过去的错误中学到聪明，不再单纯地后悔。“经师易得，人师难求”，我真心感谢领导的教诲，希望在今后的成上进程中，能从你们身上学得到更多的“聪明”，能得到你们的教诲和帮助，我倍感荣幸和不胜感激！

发生这件事，我知道不管怎样都不足以拟补我的错误，因此我不请求领导的宽恕，不管领导怎样从严从重的处罚我，我都不会有任何意见，同时！我请求领导再给我一次机会，让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

值班跑岗检讨书 篇12

尊敬的XX：

因当天是值班的最后一天，思想懈怠，对自己的要求放松。早晨竟然在上班后，还在值班室埋头大睡。我不想为自己的错误找任何借口，那都只是托词，那只能让我更加惭愧。

我现在怀着十二万分的愧疚给您写下这份检讨书以向您表示我对这种恶劣行为的深痛恶绝及绝不重犯的决心。对我的行为，我深深懊悔不已，更是替自己不齿，现在觉得就是年少轻狂，对自己的要求松懈。早在我踏进公司的时候，领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工、遵守员工规范。每周例会，加强思想教育。我深刻认识到此事的重要性，过去自己并没有好好的去考虑值班的责任，造成了现在的错误。对于我在岗值班睡觉的事情，我感到非常的抱歉，我保证，今后绝不再犯同样的错误。

检讨人：XX

XXXX年XX月XX日