健身的作文
发布时间:2024-04-06 健身的作文健身的作文15篇。
让文字自然流淌表现内心深情作文成为表达情感的有效工具，写作能够增强我们的逻辑思考和辩证思维能力。把写作当作每天必须完成的任务去做，每天至少写半个小时。我们为你准备的“健身的作文”类文章希望能够激发你的思想，即便是有用的建议也需要结合实际情况供参考！
健身的作文【篇1】
我家小区有一个健身场，那里有很多健身运动器材，可有趣了。其中，我最喜欢的就是荡秋千了。
每天饭后健身场就热闹起来，小朋友们吃好了饭都来这里活动，这些小朋友以前都没接触过这些器材，他们怀着新奇和热爱之心来这里娱乐。他们叽叽喳喳闹个不停，有的在荡秋千，他们荡得很高，一点也不害怕，有的在慢步机上慢慢地迈步，有的两个人在玩跷跷板，一上一下，玩得可开心了。
我来到健身场，坐在千秋上，身体开始前后摇摆，千秋立刻摇了起来，我看见千秋摇了起来，又加了把劲，千秋荡得更高了，我有点害怕，担心自己被甩出去，我把千秋停了下来，又去玩慢步机，我站在两个脚踏上面，慢慢地迈起大步子来，一阵阵微风抚摸着我的脸，太凉爽了，我又换了一种方式来，把身体横着放，把两条腿交叉起来，一只腿在前，一只腿在后，我感觉这样比竖着更凉快。
如果你来到这里你一定也会喜欢上这里的健身场!
健身的作文【篇2】
敲响那一排铜质的编钟，浑厚而清亮的左音右韵由远及近，穿越五千年悠悠岁月和五十三年缤纷花季，在河之洲，水之湄，山之阳，海之滨，泛起层层涟漪，响起阵阵回声，在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题：祖国母亲！10月1日是我们伟大祖国的生日。
秋，不是常说是金色的吗？的确，她给大自然带来了丰硕的果实，给包括人在内的众多生物赏赐了无数得以延续生命的食粮。在这佳季，包头二中第九届体育节开幕了！
在操场上运动员们脸上自信满满，100米的运动员上场了，一声枪响班着飒爽的秋风，你们亮出自己的风采，在这短短的100米中，你们与时间争分夺秒，只为了？那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者！400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛，鼓起勇气，奋勇向前吧！快看！剩下100米，50米，30米......一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。good！好啊！操场下同学们一声声的呐喊，为他们呐喊助威！
无论结局是好是坏，无悔是我们的选择，每当运动员奔驰在跑道上时，我们为你祝福为你喝彩，不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰，也成了我们的信仰，运动员们，冲吧！那里是你们的终点也是我们的期盼，不要为失利而苦恼，只需告诉自己，我曾努力过，曾在这跑道上留下自己的身影，也曾听到过他们的鼓励和掌声......
不知是谁，闪电般从跑道上飞过，冲向终点；不知是谁，划出一道漂亮的抛物线，远远飘落；不论是谁都展示了我们中学生的风采，他们爱集体，爱班级，为集体争荣，为班级争光。
十月，是一个值得回忆，值得庆祝的佳节；十月，是一个值得争取，值得进取日子！金秋十月，国旗招展，举国同庆！运动员们展现风采，在跑道上，在比赛上超越，战胜对手！让自己的汗水没有白流，让自己的辛苦没有白费，也让他们的期望没有失望！加油，胜利就在前方
健身的作文【篇3】
我的家乡是吉首，我最喜欢的就是吉首的那座健身坡。
健身坡是一片山，从吉首市的东头、青翠的峒河边起始，一座山头连着一个山头，一直到吉首市的南面——古城乾州，放眼过去，翠绿无边。我听奶奶说，这座健身坡很久以前就存在了的，不过没有一个确定的名字，因为人们都喜欢到山上去健身，热心的人就发起捐款，修了一条石板路上去，并且把它命名为“健身坡”。
无论春夏秋冬，健身坡上总有挑着担子的山民和爬山健身或背水回家的市民，一米宽左右的石板路时而分叉，时而并拢，蜿蜒在那幽幽的山林之中，人们行走在其中，神秘不已。
最令人难忘的，就是那漫山遍野的松树，他们大多长的笔直，一个挨着一个，在树的高处枝叶交错，在这里，树是真正的主人，如果山外有风刮过的话，在山里树林间是感觉不到一丝微风的，只有听见一阵阵松涛声，似乎埋伏着千军万马，暗潮涌动。夏天，烈日将酷热洒向了整个健身坡，但走在松树林间的小路上，倒是还会感到丝丝凉意，于是满山遍野的松树便成为了人们避暑的好地方。当然，我可不会满足于这些，常常和小伙伴一起偏离小径，去寻满地的松针叶下藏着的松果，如果你运气好的话，或许你可以从那翠绿的松树树枝之间，寻找到一只两只的松鼠呢！它们穿着黄黑相间的皮袄，在连绵不断的松树林之间，上蹿下跳，好不欢快。
山上还有各种各样的小植物，知名的，不知名的，漂亮的，不漂亮的……什么茶花、蛇果、葡萄、樟树、荷花、各种各样的蔬菜、不知名的小花……混合在一起就像一个野生的大花园一样。春天的时候，我们就拿着塑料袋，顺着小路从茂密的松林中走过，绕道南面的坡上后，只有你在草丛中细细的寻找，一定可以找到那隐藏在暗处的蕨菜，轻巧的用手把它掰断，再放进自己的袋子里面，回去用它来炒腊肉吃，也是一道美味。
最特别的是山上还有两口泉，一口龙泉，一口凤泉，那些老人说，这两口泉诞生的时候有人看见过龙和凤降临在这两口泉上，于是，他们就把有龙的那口泉叫做‘龙泉’，有凤的那口泉叫做‘凤泉’，只要喝了这泉水，就会有好运气，虽然有些人认为这是迷信，但是这泉水喝起来却是十分的甘甜可口，而且四季不断，附近的居民甚至住的蛮远的人们都会来这里或挑或背几桶泉水带回去给自己的家人喝或者自己喝。
我也跟妈妈或姑姑姑爷一起上山背过水，拿一个背包，里面放着六七个盛泉水的小矿泉水瓶，背着清凉的泉水，走在连绵不断的山路上，望着对面的山脉，不由得让人心中一阵心旷神怡，止不住要引吭高歌，经常这边歌声刚起，那边的山林里便传来别人的对歌声，好不开心哦。如果心中有怨气或者有烦恼，或者什么都没有，还可以一路走一路喊：“哟——噢呵——”，这叫喊山，想喊什么就喊什么，喊完之后，你可以听见你的声音在山脉之间回响，久久不散。
虽然健身坡没有东岳泰山的气势磅礴；没有南岳衡山的景色幽秀；没有西岳华山的巍峨险峻；没有北岳恒山的沟谷深远；更没有中岳嵩山的奥秘无穷……但是，它是我家乡的山，是伴随我成长的山，是我最爱的山！
健身的作文【篇4】
是实施“十二五”发展规划开局之年，是全面贯彻落实《全民健身计划(2011-2015)》启动之年，是第三个全国“全民健身日”，为了更好地表达燕赵儿女庆祝“全民健身日”的热情，展示我省蓬勃发展的全民健身、武术健身的场景，进一步吸引和鼓励广大市民参与武术健身，让武术在全民健身活动中发挥更大的作用，继续倡导全民习练优秀的民族传统体育项目--武术。根据中国武术协会统一部署，我省计划在8月8日组织开展武术项目“全民健身日”武术健身活动。
宣传口号为：“推动全民健身、传承民族文化、弘扬武术国粹、强健民族体魄”
(三)活动方式与内容：我省在8月8日上午将由石家庄市、邯郸市、保定市、沧州市、唐山市、秦皇岛市、邢台市、承德市、张家口市、廊坊市、衡水市11个市级体育局、市武术协会，沧州、永年、峰峰矿区、大名、文安、南宫、深州7个武术之乡在各个城市广场、体育场馆等有关场所组织举办大规模的各种武术健身活动展示、太极拳展演、武术各项目交流赛等大型活动，形成上下一盘棋，全省大联动的局面，使全民健身日真正成为人民的节日。
(四)活动地点：河北省主会场设在沧州市，分会场：邯郸市、保定市、石家庄市、秦皇岛市、唐山市、邢台、承德市、衡水、张家口、廊坊市，子会场设在各武术之乡及其他各市、县辖区广场、礼堂、社区等地。
河北省武术协会初定7月23日召开全省全民健身活动日联络协调会议，届时，将广泛听取各地筹备工作汇报，统筹安排部署，具体落实要求。
健身的作文【篇5】
XX年全民健身周活动主要有以下五大特点：
在全民健身周活动中，各地在“农村体育年”这个大的主题下，结合当地实际，进一步提出了活动实施的主题与宣传口号。如北京的“人人健身与奥运同行”、“雅典-北京健步走”;天津的“走向奥运，走向健康”、“青少年体育援助”;吉林的“万人生态健步行”;上海的“运动-让身体更健康”;江苏的“小手拉大手，大手牵小手，健康手拉手”、“人人健身，每天运动半小时”;江西的“新体育，新农村，新生活”;陕西的“零距离为农民健身服务”;贵州的“看贵阳新变化，走全民健身路”等宣传口号特色鲜明，鼓动性强，极大地唤起了广大人民群众参与体育健身活动的热情与积极性。
XX年，各级党政领导对全民健身周活动的重视程度更加提高。出席开幕式并讲话和亲自参与体育健身活动的人数明显增加。如湖南省级党政军领导出席的125人次;海南省100多位省、厅级领导参加体育比赛，带头打造“健康岛”品牌;新疆、南海、宁夏、山西、吉林等领导班子全体出席启动式、单项活动或参与单项比赛;江苏、西藏、河北、山东、黑龙江、上海、重庆等省(区、市)领导出席主持启动式并讲话;广西有450多名县处级干部参加体育比赛活动。其余各省及市、县党政领导也都出席了当地大型活动的开幕式，同广大人民群众一起融入全民健身的大潮中。
随着全民健身周活动的社会影响不断加大，社会关注程度大大加强，工、青、妇、教等部门与体育部门联合举办活动的越来越多。许多企业也开始关注到全民健身这块热土，支持这项“利在当代，功在千秋”的事业。如北京市吸纳社会资金265.5万元、湖北得到社会赞助100万元，用于建设全民健身工程。新闻媒体也热切关注着全民健身周期间所发生的新闻事件，以多种形式和手段进行全方位的报道，拉近了舆论宣传同人民群众之间的距离，为健康奔小康服务。许多电视台、报纸、广播电台还设置了“体育新闻”、“体育指导”、“走，锻炼去”、“健身时代”等全民健身专栏，广东电视台派出了20名记者采访报道体育三下乡活动。
各地在组织健身周活动中，设置宣传车、宣传点、图片展等近5万多个(次);制作挂图、宣传材料、知识手册、宣传画等422多万张(份);悬挂横幅、标语15万余条，同时还编写了大量的板报、墙报、简报，出版了体育健身方面的图书几十种，多渠道、多形式地加强全民健身周的宣传。
各地在举办全民健身周活动时注意形式多样，内容丰富，突出当地特色，深受群众欢迎。如河北结合第11届省运会，组织了体育三下乡、社区运动会等多项活动。社区运动会分两个阶段，采取预赛在基层分散搞，决赛集中到省健身城展演的办法，参加者1万多人;天津市举办的第一套市民广播操展演，参加者上百万人，年龄最小的4、5岁，最大的80岁;青海组织300个家庭1000多人开展了家庭体育趣味赛;宁夏举办了第二届“好家庭”健身路径、健身歌赛，参加者800多人;江苏提出城乡挂钩，在全省开展城乡结对子、城乡联动万人健步行、社区运动会、居民和中小学生健身路径比赛、家庭健身大赛等活动;江西开展了千人登庐山、家庭趣味运动会，参加者年龄最大的86岁，最小的4岁;吉林提出“实施农民健身”，举办了乡村健身打擂台、社区体育健身大赛等活动;山西庆祝省老年体协成立20周年，举办了第二届老年运动会，吸引了上百万老年人参加了8个项目的比赛。
XX年全民健身周活动，各地还注意突出区域和民族特色，使之更加适合群众的兴趣与爱好。如内蒙古举办“农牧民运动会”;辽宁丹东开展了畅游母亲河-鸭绿江活动;安徽举办了示范乡镇篮球赛和自行车载重赛、赛龙舟等;山东结合纪念甲午战争110周年组织了横渡刘公岛海湾活动;上海组织了农村青年健身跑和商务楼宇白领青年单车游上海活动;浙江以渔港为赛场，沙滩当擂台，举办农民运动会和渔民文体节;河南组织体坛名将同农民进行体育比赛和表演;广东汕头举办国际渡海节;四川组织170多支运动队、健身队深入基层辅导;贵州黔南布依族自治州平塘县组织了玉水鹅飞节龙舟赛，其他地方开展了斗鸡、斗牛、赛马、舞龙、舞狮等活动;西藏举行了赛马、马术、拔河、抱石头、押加、长跑、赛牦牛等活动;甘肃的赛骆驼、赛马、摔跤、大众拔河、赛牛、赛羊等也颇具地方特色;青海的沙滩摩托，宁夏的农民体育节，新疆的“民族健身操”，大连的登楼梯比赛，深圳的乡镇、社区广播操比赛以及新疆生产建设兵团七十一团中小学生的“健康伴我，我爱健康”演讲比赛等，都充满了趣味性、娱乐性和健身性，吸引了众多各民族人民群众踊跃参加。
健身的作文【篇6】
昨天，我去我们的小区的草地上玩健身工具，我一开始在翘翘板上和我的弟弟在玩，我刚开始哈哈大笑，由于我一直把弟弟翘起来，所以我会哈哈大笑。
后来弟弟斗不外我，他只好败下阵来，请我的哥哥上场。唉，这下我可惨了，哥哥一来我就被他翘起来，放下来了一会，我?得很屁股疼。我为了给我的屁股报仇，所以，我想到了报复他，我也故意一放，就把哥哥给放了下来，过了一会儿，我也闻声哥哥静静说：他的屁股很疼，这时，弟弟拍手说：姐姐胜利我们两个闻声弟弟说的话时，一个哭笑不得，一个眉开眼笑去健身今天我很快乐
昨天，我去我们的小区的草地上玩健身工具，我一开始在翘翘板上和我的弟弟在玩，我刚开始哈哈大笑，由于我一直把弟弟翘起来，所以我会哈哈大笑。
后来弟弟斗不外我，他只好败下阵来，请我的哥哥上场。唉，这下我可惨了，哥哥一来我就被他翘起来，放下来了一会，我?得很屁股疼。我为了给我的屁股报仇，所以，我想到了报复他，我也故意一放，就把哥哥给放了下来，过了一会儿，我也闻声哥哥静静说：他的屁股很疼，这时，弟弟拍手说：姐姐胜利我们两个闻声弟弟说的话时，一个哭笑不得，一个眉开眼笑今天我很快乐。
健身的作文【篇7】
从前森林里住着一只非常可爱的小蜗牛，这一只小蜗牛有一个非常伟大的梦想，小蜗牛的梦想是像风一样那么快，可是小蜗牛说这一句话没多久，这个小小的愿望就真的实现了，小蜗牛的故事开始了。接下来让我们来听听下面的小故事吧！蜗牛的妈妈在晒衣服，小蜗牛看见了，小蜗牛飞快的跑过去，淘气的小蜗牛把妈妈刚晒好的衣服，弄掉在了地上，妈妈回头一看，高声喊道：哎呀！我刚晒好的衣服怎么都掉在地上了啊！小蜗牛在旁边淘气的笑呢。
小蜗牛在那里嘀咕了半天才说：亲爱的妈妈，你是不是忘了刚才明明刮起了一阵大风啊！妈妈回答道：有吗？第二天小小蜗牛，去找小松鼠玩儿，小蜗牛说道：咱们玩跑步比赛吧！小松鼠说，好呀，反正我总是赢你输，比赛开始，这两只小动物跑了很多回，都是小蜗牛赢了，小松鼠一点都不开心，没过一会儿就回家了。第三天小蜗牛再来找小松鼠，小松鼠根本不理他，所有以前跟小蜗牛玩儿的小动物们都不跟小蜗牛玩了，可怜的小蜗牛无精打采的回家了，小蜗牛回到了自己的房间伤心的哭了起来。
没过一会儿，小蜗牛就起来了，说：原来这是一场梦啊！妈妈进来说：宝贝儿啊，你是不是被梦吓哭了，你以后要勇敢一些呀！妈妈说你的梦，是不是想飞快的走？它是怎么知道我的秘密的呢？最了解我的人到底还是妈妈呀！
小朋友你们是不是也有自己的梦想呀？快来想一想，说一说吧！
健身的作文【篇8】
清晨，窗外的阳光折射在我红扑扑的脸颊上，我往窗外一望，太阳公公摸着自己金黄色的胡须，眼角眯了一下，似乎在向我点头微笑呢！我从被子里钻出来，左望望……右望望……“咦？妈妈去哪啦？”我看了看时钟，“已经7点30分了，还有30分钟我就要和妈妈一起去健身了。妈妈该不会是在睡懒觉吧？”我自言自语地说着。说完后，我马不停蹄地跑进妈妈的房间，注视着妈妈的床。怎么回事床上的被子叠得整整齐齐，有菱有角，而且连一个人影都没有看见。
过了一会儿，走廊上响起了熟悉的脚步声。我猜，一定是妈妈！我跳到门旁，开了门。一看，真的是妈妈！“妈妈，你刚刚去哪了？”我皱着眉头说，装着一幅低沉的样子。妈妈摸着我的脑袋，说：“我去给你买早餐了，快吃，要出发了！”“好！”我兴奋地嚷着。不用5分钟，我们就已经准备好一切出发了。
一走出大门，就听见小鸟在枝头欢快地唱着歌；我向四周眺望，到处都是绿油油的一片，中间还有几朵芬芳的鲜花被叶子遮盖了脸，若隐若现，犹如一位美丽的姑娘害羞地遮蔽自己的脸颊呢；仰望天空，蔚蓝色的一片，衬上飘飘悠悠的白云，恰似一幅水彩画。
我们来到羽毛球场，正好有空位，便拿出羽毛球和羽毛球拍打起来了。我们母女俩打得可激烈了，比比赛场上的运动员还要专心、认真呢！首先是我发球。我把羽毛球往空中一抛，等羽毛球要落下来时，我来了个“360度旋转式开球”，转了一圈后，我的头晕晕的。这时，妈妈突然还了我一个“高空扣球”。眼看球就要落地了，怎么办啊？我措手不及。算了！不管了！我拿着球拍，顺手把球接了过去。我看着妈妈，只见妈妈皱着眉头。嘿嘿，现在知道我的厉害了吧！我得意洋洋地摆好姿势，以免再次受到“偷袭”。妈妈不知该怎么办，只好使出自己的绝招了“救球秘诀之七计”。我可惨了，妈妈这招可真是防不胜防啊！眼看球从空中落下来了，我想再使多一个绝招都不行了。我东张西望，找不到羽毛球，只听“咚”的一声，羽毛球掉落在我脚上，这时我才发现我被球砸了一下。“哇！这球精彩！真够帅的！”我说了一声。妈妈说：“是啊！我们继续来？”“不！妈妈，我想…您…教我一下吧。好……吧？”我不好意思地说着，心想：真丢脸，刚刚我不要那么得意就好了。“好呀！只要你肯学就行了。”妈妈的话语刚落，就认认真真地教我了。我也学会了几招呢！
接着，我和妈妈在小区周围跑了好几圈进行热身，休息一下后，我们就要进行跑步比赛了。我们各自站在一边，分好了起点线和终点线后，我让妈妈念口号，妈妈说：“各就各位，一，二，三，开始！”说完后，妈妈就跑了，我起步比妈妈稍慢一些，所以我一直慢慢地跟在妈妈后面。快到终点时，我才假装跑得很快，但最终是妈妈赢。妈妈开心地哈哈大笑，说：“婷婷，谁不知道你是在让我呀！”我挠了挠头，回答道：“没有啊……”妈妈说：“谁赢并不重要，只要我们运动了，使身体更加健康，其他都不重要了。”我点了点头。然后，我们到公园去玩那些健身器材。来到公园时，热闹极了，老老少少，个个都在运动着。我和妈妈一到公园，就被两个奇特的健身器材吸引住了一一它们俩全身都是蓝色的，但一个有“头”，一个没有“头”，身上全都是骨头。我对它们俩研究了一番，终于知道原来它们呀，是两兄弟，是我们平常做仰卧起坐的健身器材。我和妈妈刚开始还不怎么会玩，就先看别人玩，等他们走了后，我们便迫不及待地占着位置，做起仰卧起坐了。做了半天，我一个也弄不起来，妈妈做得气喘吁吁，但我觉得妈妈年轻了许多。我在旁跟着妈妈做，久而久之，我做得越来越快了，感觉自己的力气大了很多。做完后，我们全身湿透了，但笑容依然镶嵌在我们脸上。
健身不但使我们的身体更加健康，而且还让我们增强了体质呢！
岗厦小学六年级：姚婷
健身的作文【篇9】
在一个暗淡的早晨，我和几个同学一起去晨跑。
在朦胧的路上，我们仿佛看不见路的尽头，闻不到清新的空气。仿佛整个世界都被黑暗给包抄。
我们跑着跑着，不知不觉中，天徐徐地亮了。空气也恢复了清新。
我们跑到海边。这是，波浪在舞蹈，海风在唱歌。似乎是在欢迎我们的到来。我们聊聊心事，把所有的烦恼向大海诉说。
海边的贝壳真漂亮!有大有小，大的像手掌，小的像指甲。颜色各异，形态万千。我们捡了一大包，我想：用这五颜六色的贝壳，一定可以做良多有趣的东西，送给阔别大海的网友，他们一定会很兴奋。
过了一会儿，天边一道红色的毫光慢慢地上升。我知道，这是巴金爷爷讲的海上日出。太阳像负着什么重担似的，一步一步地慢慢上升，脸蛋儿红通通的，可到了后来，金光闪闪，十分刺目耀眼。
太阳出来了，雾天然徐徐地披发去，海上一片光明。小岛、海鸟、渔船清楚可见，它们在向阳的映照下，构成了一幅锦绣的丹青。
我喜欢晨跑，坚持晨跑不仅锻炼了身体，还看到了锦绣的风景，这是睡懒觉的人永远也得不到的东西。
健身的作文【篇10】
我是一个快乐的女孩，我爱运动。我的运动水平不是很高，但是我很快乐。
我爱溜旱冰，我因溜旱冰而快乐。每到双休日，只要有时间，我就会穿上溜冰鞋，到楼下去溜几圈。我溜得不是很好，也没有受过专业的训练，但每当周围的微风“嗖嗖”地吹来时，我都有一种莫名其妙的快感，这，就是快乐。
我爱转呼啦圈，我因转呼啦圈而快乐。平时，如果闲得无聊，呼啦圈是我最好的伴侣。我的动作不是很优美，也没怎么像样地练习过，但每当呼啦圈转动而发出“呼呼”的声音时，我都有一种晕乎乎的快感，这，就是快乐。
我爱打乒乓，我因打乒乓而快乐。每天做完作业，我都会和妈妈打半小时的乒乓。我的动作不专业，也没有正规的乒乓球桌，但每当桌面上响起“乒乒乓乓”的声音时，我都有一种跳跃的快感，这，就是快乐。
我爱爬山，我因爬山而快乐。如果天气晴朗，气候温和，我们就会去爬山。我的水平算不上资深，也没有爬山的专门设备，但每当我爬到山顶时，我都有一种喜悦的快感，这，就是快乐。
我爱运动，运动令我快乐。运动可以强身健体，运动可以促进生长发育。每当我沉浸在运动中时，我都有一种满足的快感，这，就是快乐。
健身的作文【篇11】
按照区有关全民健身工作的有关要求和部署，我处组织了三个社区在辖区小学开展了全民健身活动及首届运动会，现将工作开展情况汇报如下：
街道党工委就把全民健身工作提到了议事日程，列入街道年终目标进行考核并确定由党政办具体组织实施。
街道党工委在全民健身工作经费上也给予了积极支持和保障，并将全民健身事业建设纳入辖区社会发展和社区建设规划，大力开展全民健身活动，成立了全民健身领导小组，做到了有领导、有组织、有计划、有步骤的开展工作。
认真做好了“全民健身日”活动安排，广泛开展健身宣传、教育和活动，邀请了三个社区和驻辖区机关、企事业单位、社会团体和其他组织积极参与社区全民健身。
本着务实高效、贴近生活、勤俭办会的原则，以全民健身为目的，精心组织，以小型化、多样化、趣味性的活动为主，简化赛制，扩大参与面，优化竞赛机制，调动社会方方面面的力量办比赛，使双休日的休闲体育活动与比赛更加贴近群众，丰富群众的文化体育生活。
比赛设趣味比赛(跳绳、趣味踢毽球、30米袋鼠跳接力赛、50米二人三足跑)、健身秧歌、太极拳、拔河、乒乓球、三人篮球，共6个大项。
各社区及驻区单位坚持科学、文明、安全、自愿，因人、因时、因地制宜的原则，广泛开展各类群众性体育健身活动，群众性体育活动参与面达到了50%。
共组织参与比赛的社区运动员463人，单项比赛按各单项规程录取前3名，团体总分以各单项成绩积分之和计分。
首届社区运动会加强了群众性健身项目的推广，扩大了活动影响，引导居民积极参与，形成了良好的全民健身氛围。街道党委办事处将在以后的工作中持续不断的抓好全民健身工作。
健身的作文【篇12】
如果我有孙悟空的七十二变，我最想变的是一台神奇的健身器，让人休息锻炼两不误。
两不误健身器实在是一张床。上面有两个按钮，一个是人工按纽，黄色的，按下去以后会喷出一股黄雾，能够将人深度催眠；同时启动锻炼模式，让你在睡眠的时候进行锻炼。另一个是自动按钮，是紫色的，只要在睡觉前先设置好，你要睡几个小时，等时间到了它就会喷出紫雾，能够让人清醒。是不是很神奇？
为什么我想变成两不误健身器呢？
由于我有一个很爱我、我也很爱他的妈妈。她白天工作很辛劳，晚上又要陪我学习，没有时间锻炼身体，老是觉得很疲劳。妈妈的睡眠也不太好，晚上老是要失眠，我总想着有一台神奇的机器，不仅能够让妈妈很快入睡，而且有更长的深度睡眠时间，同时也不耽误他锻炼身体，这样妈妈就可以工作家庭两不误，而且，把自己的身体调养得棒棒的。
晚上，妈妈躺在床上，只要按下黄色按钮，她一下子就被深度催眠了，发出平均的呼吸声，脸上安详舒适。然后床会伸出无数只手，用绳索把妈妈的每一个关节都捉住，让妈妈站起来开始进行跑步训练，其中的四只手分别捉住妈妈的两臂和两腿快速运动。跑步30分钟以后，然后变出两个哑铃，开始让两只手努力地举重，由于健身器检测到妈妈的手臂不大好，举重能够让手臂更有气力，也让经脉活络起来。举重一百个后，床又甩出一根绳索，开始进行跳绳运动。跳绳一千个，不能再进行剧烈运动了，就开始打一套设定好的太极拳，让身体慢慢安静下来。太极拳结束以后健身器又变成了床。
早上，六点钟的时候，床就会喷出一股紫色的烟雾，妈妈就醒了。紫色的雾飘飘渺渺，披发发出一股清新好闻的香味，让人仿佛置身在仙境之中，让人心旷神怡。妈妈醒来的时候整个人精力充沛，状态好极了，心情也好极了。
这种两不误健身器真的很实用，将来我一定要把它发明出来给妈妈用，让妈妈的每一天，都在夸姣中开启。
健身的作文【篇13】
奶奶家屋后有一块不规则的小菜地，这就是爷爷锻炼身体，挥洒汗水的“健身区”。
大家可别误会，我爷爷并不是在菜地里做做操，打打太极拳，而是刨土、种菜、浇水。
爷爷本来就是一个闲不住的人，自从得了高血压、高血脂以后，他就怪罪自己不流汗的缘故，于是在屋后的一块空地上开垦了一块菜地，里面种满了时令蔬菜。
尽管季节已经进入了深秋，可爷爷的健身区里还是一片生机盎然的样子。看，几丛青色的小葱挺得还是那么笔直；几丛墨绿色的韭菜绿得那么油亮；一段刚出土的毛菜绿得那么鲜嫩；几棵大仙菜稳扎在土中，尽力伸展着油绿的叶子；一丛鲜绿的芹菜长得那么挺拔；两三株高高的辣椒树上挂满了红红绿绿的辣椒……
爷爷利用周末和下班的时间在这块菜地里尽情地“健身”着，他的健身成果不仅仅是健康的身体，还有餐桌上丰盛的绿色蔬菜。
健身的作文【篇14】
青春，活力，桀骜不逊如斯活跃于生命内里的召唤原子一刻未曾消失过，她完整而立体地存在于竞技体育的范畴中，桀骜而不失理性。她不同于大众健身的娱乐和易感化性，也有别于体操的旋转轻巧，跳舞的优美细腻，她沉稳狂烈，大气而中庸。
情系有氧健身操，则是体育和艺术的全全综合，激烈狂热而短暂直接，干练沉稳却活力四射!她是竞技体育中桂林一枝，坚强而睿智.她徘徊于体操与跳舞之间，新奇而独特，周转在技巧和体能的高尺度融合，独立却出众。潜藏与心的坚毅在其身上得以最完美的体现，刚强而不失阴柔，张扬又不失头脑。她有大家闺秀的名门风范，却似清风拂面般平易近人。得益于她内里的静美和雅致，可让人理解于潜伏的真实蕴藏，持久而清新。
情系有氧健身操，她会使毅力得以超脱，意志得以健全。她不及荏弱婉约之辈的蕴藉及内敛，也不达宁静于心之士的淡雅脱俗。她有大众化的真诚和贯彻于心灵的坚强和淡然。是一种毫无渲染之需的自我和直接。沉重之心在世俗的界面里释怀于安分守纪的黯然，随之而去的青春毫无所惧却又如影随形。我亦感谢你沉淀出了自我潜能里最真实的内理，生命无需规划般的验证，它可以天然和真诚。感谢有氧健身操，并不敷衍于其外表的光辉或璀璨，是释怀于心的独立和坚强。
感谢有氧健身操，有种归结于仁义的团队精神足以证实人道的闪亮点不屈于等级的正负偏差，有种内存于心志的坚毅得以使水涨船高之道更高贵的升华。还有颗恬澹的内心潜存在透彻的期盼中，稳固而持久。
在日升月沉的记忆于进行与完成式的换算中云淡风轻时，感谢有氧健身操，坚韧而矜持，无愧于心!
健身的作文【篇15】
只要一回到家，吃完饭，往大真皮沙发中一窝，就不想再动。肚腩起来了，还患了严重的“沙发依赖症”，一天的健身活动算是白忙活了。老婆批评我的话很是“尖刻”，但如何告别沙发，让整个身体不再发懒，我也颇动了些心思。
受日本人启发，坐在地上看书报。在电视上，我看到日本人的吃饭、会客、闲谈都是坐在地上完成的。我为什么就不能坐在地板上浏览报刊呢？
于是，地板上铺上厚厚的沙发垫。盘腿而坐，虽然有些不得劲，但椅子都坐一天了，也该练练“下盘”了。手拿红蓝铅笔，把要紧的内容，框划下来。一个多小时，有板有眼，有紧有松地把每天的“功课”做完，再坐在沙发上，透透气，喝口水，倒也惬意舒坦。
看小学生坐姿，学会了坐正看书。学校里没沙发，学生们不是照常腰背挺直吗？受此启发，每每阅读大部头的著作时，不再爬上沙发，而是把电脑关闭，收拾出足够的空间，像个小学生一样，读书大纲，读书笔记摆得周周正正。
刚开始虽然有些不习惯，可一想到，几十年前的“书桌生涯”，就坐姿正确地挺着。还真别说，本以为离了沙发不能活的我，这一看起书来，还真就两三个小时不嫌累。
受楼前老头启发，搬个板凳解难题。看到门前总有三三两两的老年人，不是马扎就是矮板凳地围堆坐着，煞是悠闲自得。而且我家里也备有洗脚时专用的小板凳，于是，每每烫完脚，开始舒舒服服地把一天当中没解决的几个问题，趁着洗脚后头脑清醒的时候，坐在小板凳上重新梳理一番。领导安排的工作还有“尾巴”没有收好，再仔细斟酌。同事交待的相求事宜，不能再推了，就是加班也要赶出来。
阳台上有“座”、花盆旁有“座”、楼后种些花花草草的小片地上也整出了个坐的位置，离开了沙发的“束缚”，体重增加得少了，腰不那么弯了，紧绷着肌肉也算是一种锻炼了。
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健身作文7篇
本文的健身作文是一篇非常棒的文章，幼儿教师教育网的编辑强烈推荐您阅读。相信通过阅读本文，您一定会获得很大的帮助。写作是我们表达情感、传递信息的重要方式，而作文则是写作的重要工具。通过写作，我们可以展示自己的创造力和想象力。有时候，阅读一些优秀的作文也能给我们带来很多灵感。
健身作文【篇1】
走进公园，虽然感到阵阵寒意，但是来散步的人还真不少呢！看来大家都十分注重身体健康。他们有的和我们一样——在散步，有的在慢跑，也有的在撞树干，都是不错的运动方式，忽然，我们听到了一阵节奏明快的音乐声，循声望去，原来是一群中老年人排着整齐的队伍在跳舞呢。我问妈妈：“他们为什么跳舞啊？难道……是演员？”“她们不是演员，是在跳‘健身舞’呢！他们每天都会来，这一点我都做不到呢！”“哦……”我似懂非懂。“你过去看看就知道啦！”妈妈说道。
我首先看到了五排整整齐齐的队伍，他们都随着音乐走着舞步。第一排的老奶奶们显然都是些“专业人士”啦！闭着眼睛都会跳呢！这时，我看到了最后一排的边上是一位老奶奶，她还不是很会跳，不太跟的上，一看就是个“初学者”，但是，她不放弃，依然跟着前面的人学。只见她的眼睛紧紧地盯着前面的人，每一个动作都那么认真。虽然动作还不是那么自然，节奏踩得害不是很准，就像一个木偶一样。但是，她一定是跳的最认真，最专注的一个。我要向她学习，不怕困难，坚持到底！
一首音乐结束了，大家都坐在旁边的草坪上休息。那我老奶奶还不忘和身边的人交流动作。真是一个爱学习的老太太呀！我便乘这个空挡去“采访”她“老奶奶，你是不是刚开始学跳‘健身舞’啊？”“是呀，我和邻居一起出来散步。看看他们跳得热火朝天的，我也跃跃欲试。”“您学了几天啦？感觉如何？”“我学了三天啦，虽然跳得不太熟，但可以跟上，感觉挺好的，既能认识一些新朋友，又能锻炼身体。”这时，音乐响起，老奶奶又加入了“健身舞”的行列......
回家的路上，妈妈说：“真羡慕这些老人们呀！每天坚持来公园跳舞。既能认识很多朋友，又能促进身心健康，真是一举两得啊！以后我们也要多出来走走，呼吸一些新鲜空气，看看绿色植物。”我拍手称赞：“好呀！下次我们来的时候那位老奶奶一定跳得很棒了！”
健身作文【篇2】
记得有首歌是这样唱的：世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝……母爱是无私的，是美丽的，母爱不在于获取而在于奉献，母亲为了孩子是会付出一切的。今天，为了庆祝“三八”国际妇女节，我与妈妈一起快乐健身。
我们全家都喜爱打羽毛球，所以我选择打羽毛球作为健身项目，妈妈听了我的建议，调皮地眨眨了眼睛，幽默道：“好呀！不过你可要手下留情哟！”我爽快地答应了。来到球场，妈妈的脸一下子变得严肃认真了，和刚才笑嘻嘻的模样截然不同，妈妈用手潇洒地一挥球拍，只听到“刷”的一声，球划出一道优美的抛物线飞到了我的场地，我纵身一跃，使出吃奶的劲挥动球拍，羽毛球很听话地又飞到了妈妈的“领地”，妈妈挑了挑柳叶眉，使出个“青龙摆尾”，往我的左边打，我心中大叫不好，于是一个健步冲向左边，勉强地用球拍一勾，球轻轻地划出一道弧线，刚好落在了线内，我高兴地一蹦三尺高，而妈妈扶了扶眼睛，责怪道：“不是叫你手下留情吗？”我耸耸肩，摊开手掌，表示非常无奈。
双方继续打球，使出了浑身解数，都想赢对方，渐渐的，我和妈妈开始出汗了，鼻尖、额头都闪着汗珠，妈妈的面颊红扑扑的，好久都没有看见妈妈有这么好的气色了。打着打着，妈妈脱下了外衣，只穿一件毛衣，顿时，妈妈放松了许多，打得也更好了，前拉后吊，我都快跟不上节奏了。
生命在于运动，与妈妈一起健身，我感到非常快乐，活动中，妈妈似乎也年轻、漂亮许多，显得更有朝气，更有活力了。
健身作文【篇3】
星期六的这一天，8点了，妈妈叫我起床，可是我还是没精打采的瞧了她一眼说“拿毛巾来……”妈妈用湿毛巾一抹我的脸，我就会清醒过来了。我穿好运动服，我们准备出发的时候我要穿跑鞋，可是穿跑鞋要穿袜子，我说“我还是不穿袜子吧!”就这样，我们出发了。
我们到了文化广场，看见人山人海的。我们去找我妈妈他们队伍没想到我妈妈的队伍一个也没来。等领导说完话的时候我们就出发了。妈妈问我：我们是比赛 还是不比?我说：比。妈妈还以为爸爸也要去，就在那里等他，正好弟弟咳嗽了，妈妈跟爸爸说，喂弟弟吃药。我们等啊等，原来爸爸不去走。我们就出发了，可我 们落在了最后，但是我们会努力的。我走啊走啊，我们一会跑步一会儿走路，我们一下子就追上了很多人，我走到我们家门口的时候，我已经累得气喘不过来了。爸 爸和弟弟拿出太阳伞给我们，我们又继续走啊走，没想到，老人的终点站在体育馆门口，而我们，一定要到文化广场。这时候，我一看我的脚，不穿袜子，它被跑鞋 磨得脱皮了。可我记得一句话，就是“坚持就是胜利”。我们走到文化广场，我们领到了一条漂亮的大毛巾。妈妈说，我走了一天的路累了，妈妈请我吃西餐，邀请 我的好朋友秋童一起来吃。然后我们回到家的时候，奶奶说了一句不可思议的话，就是，奶奶是比赛走路老人(组)第一名。
我会好好珍惜我的毛巾的!
健身作文【篇4】
拉开了序幕。这一天，校园里彩旗飘飘，显得生气勃勃。开幕式过后，我们马上投入到紧张的比赛中。一项项的比赛非常激烈，但我觉得最精彩的还是400米跑步比赛。
比赛就要开始了，操场上人声鼎沸，各班的拉拉队员三五成群，准备为自己班上的运动员们助威呐喊。比赛开始了，只听到裁判员老师一声令下，半蹲在起冲去。我们班的吴志德一马当先，冲在了队伍的最前头，一下子就把大家远远地抛在了后面。我们兴奋得大喊大叫。可是，这种优势仅仅维持了一圈。一圈过后，吴志德可能体力不支，渐渐地放慢了脚步。后面的运动员们你追我赶，毫不相让，一个接一个地超过了他。我们拼命为他打气加油。可是，第二圈很快就要过去了，吴志德还是没有办法冲上来。
就在我们大失所望时，一直在中间
不紧不慢地跑着的另外一名运动员王辉突然间加快了速度，只见他撒开长腿，挥动双臂，像一只羚羊一样在跑道上轻巧地穿梭。一刹那，他超过了一个又一个的对手，很快就与第一名并驾其驱。“加油，加油！”同学们激动得手舞足蹈。我的心紧张得似乎就要从喉咙里嘣出
来，紧握着的手心里也沁出了不少汗水。到了最后冲刺的关头了，王辉使出了吃奶的劲头，如同一匹脱缰的野马向终点奔驰。“啊，第一名！第一名！”顿时，尖叫声，欢呼声响成一片。
校动会结束了，但那一个个使我激
动万分的镜头却深深地印在了我的脑海中，特别是这场扣人心弦的跑步比赛更是让我久久难以忘怀。
我喜欢运动，特别是跑步，跑步成了我生活中不可缺少的一项活动。
在户外跑步，春天我陶醉于路边绿油油的麦田，放眼望去满眼的绿色，心情顿时心旷神怡。夏天，我徜徉在茂盛的绿树、姹紫嫣红的红花身边，欣赏着鸟语花香。秋天，当满树的黄叶在秋风的呼唤下像花蝴蝶似的在空中嬉戏，当我穿行在路上不时有黄叶落在我身上，像久违的朋友给我打招呼。冬天，是个寒冷的季节，整个田野一片寂静，偶尔有几只鸟儿飞过，当路人不时的裹紧厚厚的棉服，看到我大汗淋漓的跑过时眼神，让我很满足。
跑步不仅让我领略了一年四季的晨美，饱了眼福。还让我的身心得到了愉悦。每当烦恼时，跑步时，看到路边的风景，听到鸟儿的鸣叫，跑着跑着一切的不快都随风而去。有一次，遇到了一件很纠结的事，想放弃。我去健身房我跑步时，已经跑完了预定的路程，我没有停下来，继续跑，当时身心疲惫，身体达到极限。可是难熬的几分钟过去后，身体好像又苏醒了，一切又轻松起来，记得那天跑了90多分钟，20多公里，我当时都有点不敢相信自己，突然茅塞顿开，有些事就像跑步一样过了疲劳期的酸痛，再坚持坚持就过去了。
跑步是一项最简单的运动之一，每天大课间，八小的校园就是一道靓丽的风景线。每到大课间的铃声响起，全校师生会迅速的集合，排着整齐的队伍，喊着响亮的口号，在校园里穿行，顿时，校园里生机勃勃。每到听到大课间的铃声，我心里就有种说不出的兴奋。课余时间我们还能看到有的老师走出办公室在操场上慢跑，舒展舒展筋骨，放松放松心情，以最好的状态迎接每节课的到来！
跑步成了我的乐趣，希望大家也能爱上它。
健身作文【篇5】
秋日的阳光洒满山城，又是美好的一天。如果不干点有意义的事，岂不是浪费了老天爷的“一番美意”?所以，我们一家决定——去看看刚修好的健身步道。这样既可以锻炼，也可以去放松放松。
刚到山下，我隐约看到有几块石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原来是介绍石板健身步道的，根据石碑上的介绍：石板健身步道起于石板镇场镇，沿山而上，翻脊过涧，途经大佛岩、双碑、芦稿冲、马家沟水库大坝三个终点，全长约7公里，路面宽1.5米。
了解完以后，我们又继续上前。好一个石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼凑而成的，走上去，卵石们轻轻的按摩你的脚掌，舒服极了，在步道的旁边，还设置了石桌，石凳，休息凉亭等，便于游客休息，步道的沿途还有郁郁葱葱的树木，一阵凉风吹来，秋叶随着秋风翻滚起来，她们仿佛成了轻巧起舞的少女，手指伸向天空，旋转着，舞蹈着，裙摆在空中飞舞，没有什么能让她们停住脚步。秋叶翩翩起舞，似乎人们也被他们所感染，为他们伴奏，哼着歌。但，另一处风景也吸引着人们的视线，人们只好不舍的告别。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香气四处飘荡，微风淘气的抚摸着你的脸蛋，鱼儿活蹦乱跳的在水中嬉戏，真是一副好迷人的景象，对了，不来点音乐怎么行呢?就在这时，小鸟立马就奏响了欢快的交响曲。我们全身仿佛充满了力量，原本沉重的脚步也变得轻快了许多，我们很快登上山巅。坐在山巅的观景亭中，一阵凉风袭来，带走了一天的疲惫与烦恼，我们终于露出满意的笑容，连眉角都笑开了花……
夕阳的余辉笼罩着山峰，此刻的群山有一种神秘的美丽。在这一刻，你感觉到徒步爬山，不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼……
健身作文【篇6】
今天是国民健身日，为什么把今天定为国民健身日呢?是因为去年的今天是北京奥运——是一个运动健身的开始。今天，我和家人也一起去健身，去运动，纪念去年的今天，我们不仅是今天，而且是每天都坚持锻炼身体。
这不，有一大早我就开始制定我“天衣无缝”计划了。计划有三步：1、早上我们开始晨跑，去呼吸新鲜空气。2、中午，我们会拿上“十八般武器”，“全副武装”去“比拼”。3、下午吃完饭就去散步，到广场去跳舞。哈哈，计划完成了，下面该全家总动员了。看看大家都还在梦乡，我真不愿意把他们叫醒，没办法谁叫他们答应了我，要和我一起锻炼的，再说了，只有锻炼才能有好的.体魄。于是我把闹钟开到最大，在魔音灌耳下他们也只好乖乖起床。起床后他们一个个无精打采，大概是因为起得太早不习惯吧。终于等到他们，洗完脸，漱玩口了。一切都准备好了，可以出发了，GO!
来到大街上，大街上人廖廖无几，我们迎着阵阵微风前进。我跑着跑着就看见爷爷一鼓作气追上我们了，我问爷爷：“爷爷你吃得消吗?”爷爷抖了抖肩说：“吃得消，我的身体是倍棒儿!”“爷爷您可是宝刀不老啊!”我调皮地说。大家都开怀大笑。再看看爸爸妈妈也是精神抖擞的。我突然又想了一个点子，我建议大家一起唱歌，大家一致同意，于是我们唱起了“歌唱祖国”。这动听的歌声回荡在宽阔的马路上，回荡在我们的心里。
愉快的晨跑过去了，休息几小时后又开始下一个“战斗目标”——运动。中午我把家里的“武器”都搬了出来：羽毛球、乒乓球、篮球、足球……我和妈妈开始打起了羽毛球，我一上场就输了两个球，我想大概是许久不练，“手生锈”了吧。突然羽毛球飞了过来，我来了一个“劈”球飞速向妈妈转去，妈妈马失前蹄没接着，耶!我高兴地跳了起来。没多久我反败为胜了，友谊第一，比赛第二，妈妈也和我一起高兴。奶奶不会别的，只会呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶还能转十几圈，可太棒了。不过奶奶以经气喘吁吁，还好妈妈准备了盐水，让奶奶恢复体力。爷爷和爸爸还在“战斗”中，正在努力加油赢的比赛……
运动了一两个小时后也累了，于是我们回家。完饭后，我们打算出去走一走。俗话说得好，“饭后百步走，活到九十九。”我们一边走一边聊，一路上有说有笑。转眼间就到了广场，广场上人山人海，他们也都来锻炼。随着音乐，我和妈妈一起翩翩起舞，跳起了优美的舞蹈。而爸爸他们去了健身的地方锻炼身体。天渐渐黑了，我们也要回家了。回家时我们搭车可爷爷说要安步当车，我们也没办法，只好安步当车，走路回家
今天虽然累了一天，但是今天锻炼一天，让自己更健康了，所以以后天天都要坚持锻炼、运动。
健身作文【篇7】
今天刚去完时代广场，好爽的，好久都没这样玩过了，而且我等下还要去健身房耶！真是太棒了！
我一进健身房，就看到爸爸在跑步机上，跑步机的速度很快，可爸爸却还只是在轻松自在地迈着步子，好像就在散步一样，还一脸安详地看着电视机。（因为每台跑步机上都有一只小电视机）由于爸爸的应酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益渐大，还真像一个孕妇。我有时候还会摸着爸爸的啤酒肚，开玩笑的说：“几个月了？”爸爸一点也不配合我说：“三个月大了。”说完以后，我就会说：“一点也不好玩，人家这是冷笑话，一点都不冷以后不跟你玩了。”如果没有应酬的话，健身房就成了他的必修课，为了减肥，更为了健康。
我吃的没事干，到处瞎瞧瞧。总的健身房分为三部分，第一部分是休闲区，第二部分是运动区第三部分是换洗区。运动区则又分为瑜伽房，动感单车和力量训练。
我走进瑜珈房，看见一些美眉在练瑜伽。突然那激动人心的音乐深深地把我吸引，我循声跑去，原来那是动感单车。它是室内的有氧运动，它的样子和普通单车的样子很相似。教练说，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一。对体能的要求也非常高，一堂课下来能消耗体能500卡左右的热量，更能使人汗流浃背，从而达到减肥减脂的要求。更因为它有绚丽的灯光和令人亢奋的音乐，使它能成为健身房最受欢迎的项目。在力量训练区我还看到了一个个肌肉成倒三角肌肉男在那里使劲的喊，使劲的比拼。
我真佩服健身房的主管考虑的这么周到，在运动之余还准备了休闲区。安吉真的很好玩，有空的话就来安吉玩一玩把！
健身作文6篇
是否正在纠结作文该如何写？作文就像是一份送给未来的礼物，通过写作，我们能更好地认识自己和理解世界。真正的作文应该来源于生活，超越生活。以下是关于“健身作文”相关主题的内容，由我们幼儿教师教育网编辑收集整理而来。如果你对这个话题想要了解更多，请务必关注我们的网站！
健身作文 篇1
学校新一届的校运会要开始了，我的健身运动也要开始了。
我已经在学校田径队呆了两年了，算一个老队员了，每天一有时间，我就会跑到田径棚去练田径，每天回家腰酸背痛，甚至有时有想退出田径队的念头，但教练对我极大的鼓励让我坚持到现在。
我原来比过一次赛，那是我刚练了一年的时候，当时我们学校有个姐姐和我一起去比赛田径的跳高。心中难免有些紧张，我只跳了1.02米就以失败告终，而那个姐姐跳出的成绩让我惊讶：天啊!她居然跳了一米三。太不可思议了!从那以后，我便努力的地朝一米三那个目标挑战……
每天的在刻苦的练习着，一天比一天累，一天的辛酸全在练田径的时候涌了出来。我每天努力的跳着，打杆一次，我的心就坠落一次，一次次失败，让我有些烦恼，我一直努力着，努力着……
教练每天都要我们跳，不论有多热，不论有多累，我们在辛苦的练着，每天回家，手上，脚上，总会有些地方被碰青，我全然不管，因为我心中只有一个念头：跳过一米三。后来，我有些进步了，能跳一米一五了。我多么高兴啊!又向成功走了一步。
努力还是没有白费，上个星期天，我一鼓作气，跳过了一个令我和教练惊讶的一个数字：一米二，我先跳一米二的时候有两次不敢跳，我心中有极大的恐惧。我害怕这次依然跳不过去，还怕遭来教练的责骂，还怕引来同学的笑声。我该怎么办?跳还是不跳?正在我左右为难的时候，一个小人却说：“跳，即便没有跳过也没有关系，一次一次慢慢来嘛!如果你放弃了，会对你是个莫大的恐惧，那你怎么还跳得过一米三呢?”另一个小人微笑着说：“对啊，你不会放弃这个梦想吧!这可不是你的性格!”我便下定决心，这一次无论无何都要跳!我深呼吸了几口，依然十分紧张，只好休息一会儿，便准备开始跳了，助跑，起跳，这些平时在我开来微不足道的东西，此刻也变得十分重要起来，我终于开始助跑，起跳，心中想：成败在此一举!轻松的跳到垫子上，就支起耳朵听竹竿有没有落地，没有听见声音，周围死一般的寂静，半响，才听见教练的鼓掌声，和高兴的声音：“你成功了!”什么，我成功了?不可能吧!我抬头望去，竹竿依然挂着，中间陷下去，想在对着我微笑……
心中难免有些得意，我勇敢地说：“我——要跳——一米二二。”话刚出口，我便后悔了，我干什么要说呀!这不明摆着失败吗?即使是两毫米，我都有可能失败。连教练都疑惑地说：“你要跳一米二二?”我无法拒绝，只好说：“是的，我想试试。”只有三次机会，开始了。一同学先跳，失败了!我心中有些压力，可我说过我就不能食言。虽然助跑成功，可是没敢跳。脸红了一些。第二次跳，由于刚才的失败，又一次恐惧划过我的心头。第二次跳我依然没敢跳。神圣的一次到了，心中有只小兔子似的“咚咚咚……”的跳着。
助跑再次开始，，我使劲地跑着，踩着起点，不小心，我的小腿碰了竹竿，竹竿“啪”的一声掉到地上去了，教练却说：“差一点点啊!”我也难过极了。
不过，开心的是：我离成功只有一步之遥了!我十分开心。我要去参加校运动会，为班级争光，让教练替我感到欣慰。
健身作文 篇2
今天下午，我们三年级为期一周的健身长跑活动正式拉开帷幕。我们的竞选口号是:我运动，我健康，我快乐。
一开始我很兴奋，觉得跑几圈就没事了。但是没想到才跑了一圈就有点上气不接下气，脚也不听使唤了，就想坐地上。我抬头看着蓝天，看到一群鸟儿在天空自由飞翔。我想我要像小鸟一样。不管有多难，我都会坚持下去，永远不把班级拖回来。于是我振作精神往前跑。过了一会儿，我听到陈先生点了几个学生的名字。原来他们跑步的时候并不认真，所以取名。老师说如果我不认真跑，我点名的那个人放学后就会被留下。我心想:我不想留下来。于是我又加快了脚步，因为不想留下来，也因为跑不了短短几圈，也不算太丢人，于是我又加快了脚步。
慢跑可以强身健体，减少疾病。我不想生病，因为我想实现自己的梦想，成为一名科学家！想到这里，我的身体又不由自主地跑了起来，浑身是汗。终于跑完了三圈，但是并没有感觉到累，因为每走三步就深呼吸一次，让我不累，还越来越精神。
这是一项非常有意义的活动。以后一定要多运动，让自己健康快乐的成长。
健身作文 篇3
我有一个业余爱好-有氧健身操，那还要从20xx年初说起。妈妈一直想给我在少年宫报一项运动类课程，来改变我那肥胖、懒惰的体形。妈妈在招生简章上看了许多运动课程，觉得都不适合我。
我心想：“这么多课程，想找适合我的，真是大海捞针呀”。突然，妈妈眼睛一亮，发现了有氧健身操的宣传画，看看内容挺适合我这年龄段学习的。有氧健身操其特点是：能锻炼心、肺功能，而且较其他运动更有趣性，动作优美，节奏欢快，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。我们一致同意，报了名。上课的那一天，我走进那间宽敞明亮的大教室，觉得空气特别清新，在教室的中间有一位时尚、漂亮的女老师在练习舞蹈，她染了一头红发，用粉色丝带随意绑了个马尾，肤色很好，五官称得上精致，瘦而高的身体，跳起舞来显得整个人活力四射。等到同学们都到齐了，随着洪亮的嗓音：“集合，站队”。我们上课了，老师给我们做了一下自我介绍：“我姓梁，以后你们就叫我梁教练吧”。
开始学的第一个动作就是简单的踏步，别看这只是一个简单的动作，里面的知识可多了，首先要抬头、挺胸、收腹、提臀，要先迈右脚，全身要使劲，十分钟下来我的腿就酸了，身上也出汗了。老师看我们学的还好，就打开了音乐，让我们跟着音乐做踏步。这下我就惨了，因为我从小就对音乐不感兴趣，没有音乐细胞，跟不上节拍。我只好耍点小聪明，偷偷的看着别的同学做，老师好像看出我这点小聪明，就说：“看来你们都会了，那么你们就一个一个跳给我看”。我因为心里胆怯，所以最后一个跳，不出老师所料，我一个节拍也跟不上，最后同学们都回去了，老师把我留下来，狠狠的批评了我一顿。当时我的两只脚想铁块一样，异常沉重，加之从来没被批评过，鼻子一酸，泪水涌出了眼眶。自从那次流泪以后，我就暗下决心，一定要练好这项运用，我每次上课时都会认真的学习老师教的每一个动作，用心的听着音乐的节拍，下课后还要多练会，老师看见我这么认真，每次都会留下来给我指导动作，并下载了一些音乐让我熟悉节奏感。一个学期结束了，真是功夫不负有心人，我终于跳出了每一个标准动作。教练经常对妈妈讲，我是班里进步最大的一个。
不知不觉的我已经离不开健身操了，每到周六的时候，想到该上健身操去了就特别的兴奋。不管是刮风，下雪，我一节课都没落下过。在少年宫的有氧健身操里，我还算小有名气，多次博得老师和同学们的夸奖。20xx年少年宫的汇报演出时，我们终于登上了舞台，穿着动感的演出服，随着舞台美轮美奂的灯光，欢快的节奏，我们跳出了教练精心为我们编排的一套有氧健身操-《跳起来吧》，短短的几分钟，我们得到了观众们一阵阵热烈的掌声，站在台下的梁教练激动的留下了眼泪。这是我最难忘的时刻。我爱我的有氧健身操，它已是我生活中的重要部分，我将来也想做一名健身操教练，让更多的人喜欢有氧健身操。
健身作文 篇4
在一个秋高气爽的早上我三下五除二的穿上我的篮球服，带上我的宝贝篮球，大步流星的赶到体育馆。
首先我斗志昂扬的来了一个三分，哈哈手感不错一来就不偏不倚的落入了篮里，大约过了一会儿有些大人说打比赛，由于我比较小不让我打，我不干，他们怎么软磨硬泡，我就是要打没办法了只好让我打。
开始打球了，我站在篮板下，一个叔叔投了一个篮偏筐而出，我跳起来从一个叔叔头上拿到一个篮板，带出去，一个转身过了一个大哥哥，假动作有晃过一个，一个急停三分，球进了，他们说：“小朋友，厉害。”经过这个球，大家都比较相信我了让我带球，我不负众望一个个精彩的上篮和漂亮的传球，很快就以30：12领先了很多了可是那些大人也不是吃干饭的，有一个瘦高瘦高的叔叔带领起他们，为我们送上了
三分雨，一时之间我们还找不到头了，幸好有一个穿黑色衣服的大哥哥站了起来，首先送了一个大号的火锅，接着有来了一个霸气十足的上篮，我们又一次稳住了阵脚，我们稳扎稳打慢慢的把比分拉大，经过40多分钟的艰苦战斗我们最终以50：30的大比分战胜了了他们。
虽然这场球让我全身乏力，气喘吁吁但是我们终于战胜了他们，我真的感到十分的高兴。
健身作文 篇5
尽管天气很热，似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起，坚持去润澳健身。
一进健身房，就看见并排陈列的跑步机，形状奇特的自行车，高大的拉力器和大小不一的哑铃。
我不加思索地奔向跑步器，只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮，看得我眼花缭乱，着实傻了眼。经过一番仔细地研究，终于掌握了使用规则。
我给自己设定的运动强度是坡度12，速度12，10分钟。
按下“确定”，跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松，一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地，脚步变得沉重起来，像是被灌上了铅。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了，一个声音说：只要往旁边一跳，就可以结束了，太难受了！可另一个声音却在提醒我：一定要坚持啊！就这样，我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气，坚持到底就是胜利呀！
接下来我又练习了举哑铃，拉力器，尽管累得满头大汗，但我仍然精神抖擞，因为我战胜了自己。
健身作文 篇6
有一天晚饭后，我在家里闲着没事，便到附近的芳茂健身广场去玩。来到广场上一看，只见广场上到处是人，热闹非凡。
首先，我看到广场东面的健身场地上，有“太空漫步机”“天梯”“单杠”等器材，孩子们有的爬“天梯”，看谁爬得最快；有的在爬“单杠”，看有多少人能跳到“单杠”的最高处；有的在滑滑板，看谁滑得快速又稳健……这时，广场北面传来一阵阵响亮的喝彩声。原来广场北面是个篮球场，篮球场上正在比赛。一位穿着黑色运动服的小伙子飞快地断下对方一个快要投篮的球，然后，一个转身，快速奔跑，轻巧地闪过两个阻击者，三步两步就把球投进了本队的篮球框。场上顿时爆发出一阵喝彩声。那个动作令我以忘怀。
不过，广场上最令人赏心悦目的地方还要要数广场南面的跳舞场了。这里大概有三四十个中老年妇女正在跳舞健身。她们穿着五颜六色的服装，移动着她们轻盈的舞步，真像一只只色彩斑斓的蝴蝶在翩翩起舞。让我看得津津有味，目不转睛。
随着时间的推移，广场上的人们渐渐地离去。我也该回家了，望着人们离去的背影，我不禁感慨万千:芳茂健身广场不仅给孩子们带来了无穷的快乐，也给芳茂老百姓带来了健康和幸福。
健身作文十五篇
我们坚信这篇题为“健身作文”的文章绝对值得您注意，强烈推荐给您。对于每个学生来说，写作文是必不可少的一项任务，因为写作可以帮助我们更好地掌握自己的命运。背诵名篇和增加课外阅读，对于提升作文写作能力是非常有帮助的。而什么样的作文才能获得大家的称赞呢？
健身作文【篇1】
爹是个地地道道的农民，他不懂健身，却是个闲不住的人，他有他的别样健身。
从小在爹身边生活的时间少，可在那为数不多的记忆力，爹总是忙碌着的。当“嘚”“吁”等吆喝牲口的声音远远的响起时，我们就知道是爹回来了。爹总是套着骡车，他走在车的旁边。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麦、冬季运肥，就这样忙过了一季又一季，不知道他徒步走过的路到底有多少。
后来家里买了小四轮，家里的那头骡子也淘汰了。可是爹还是闲不住，于是买了几只羊，继续行走在村子周围的山山川川。赶上天气不好不能出去放羊的时候，爹就急得在家里转出转进，妈说她看着头晕。
等我的孩子出生时，爹妈离开了家乡来新疆给我带孩子。我原以为他们可以过几年消闲日子了，可是爹还是闲不住，楼上楼下走了一趟又一趟，还喊着要回家放羊。无奈，只得在我工作的连队给他包了几十亩地，这才打消了他回家的念头。为了爹下地方便，我给他买了辆电动车，可他一次也没骑过，每天就步行在家和地之间。
也许正是因为这样的步行，是他身体精瘦但是很健康，一年到头连感冒都很少得。只是他不知道，当城里人在跑步机上挥汗如雨的时候，他坚持步行也是一种别样的健身，这比城里人更时髦呢！
健身作文【篇2】
近两年来，我们的小区增添了许多健身器材，这可是个新鲜事儿呀！小区的居民们既高兴又惊喜，我怀着好奇心也去看了一看。
欢乐篇
自从小区有了健身器，不管是清晨仍是夜晚，不管是白叟仍是小孩儿，对健身器他们老是恋恋不舍。每次我都看到的老是一个欢呼雀跃、热火朝天的场面。一天的变化就似乎一个旋律，既有温柔抒怀，也有起伏不定。清晨和夜晚则是两个热潮。
瞧呀，几个活泼可爱的红围巾正玩着“太空漫步机”，一边欢笑，一边玩闹！几个年老体弱的老奶奶也不甘示弱，她们红光满面，站在扭腰器上扭动着身体，昂首挺胸，似乎一只只骄傲的至公鸡！
忧虑篇
固然健身器材给人们带来了无比的欢乐，但是仍旧存在着许多的不足之处。例如：健身器材针对与白叟设计的`特别多，什么“太极推手器”、“上肢牵引器”……固然能使白叟的肺活量增加，血液轮回增强，脑血流量顺畅，但是并没有知足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜欢花腔多的，色彩绚丽的，像滑滑梯、跷跷板、荡秋千……而中年人是喜欢流动量比较大的，最好是建造一些合用于胖人的，好比：跑步机、举重器……这样既减轻了人体的重量，又能锻炼身体，真是一举两得、一箭双雕啊！
小区中有许多的健身器材是不规范的。它们全都健在了硬邦邦的水泥地上或者是泥泞不堪的草坪上。我就曾经亲自体验过：那天我正玩着“太空漫步机”，玩着正高兴呢！但是我这个“小糊涂蛋”荡得太高了，一不小心从健身器上摔了下来，正好摔了个“狗啃泥“，满身的污泥真是恼人！我以为小区居委会应该治理一下，应该把地上铺上一些防止摔伤的塑胶……这样使大家玩得放心，玩得舒心！
小区的居民们喜欢上了健身器材，但是据我调查统计大概有９５％以上的居民在使用之前从未看过健身器材的仿单。１.３米以下身高的小孩不能玩“太空漫步机“，但仍旧见了许多。假如碰到了意外，小孩的家长肯定不知会有多么追悔莫及了：有疾病的患者不能等闲玩，除非有医生开的证实，但仍旧能见着许多老弱病残的人在玩，为了自己的健康，为了亲人的放心，就别玩了。
思索篇
我觉得健身器材应该再丰硕一些，颜色也应该缤纷绚丽一些，这样会更加的惹人注目。第二点就是安全措施要抓得更严，例如“太空漫步机”常常会碰伤人，我们可以在一定的范围内围一个圈子，挂上不同的警示牌，随时随刻的警告着人们。在合适处并且显眼一些的位置立上一个仿单，这样会引起大家对它的留意。
还有最重要的一点。为了保证居民们有一个健康、良好的身体，居委会可以开展各种既有意义，又有趣的流动。我就想到了这样一个，“全民健身大挑战”。可以来一个惊险刺激的“车轮大战”。假如谁获得了最后的胜利者，便会得到一个SURPRISE~！假如谁战败了也没有关系，也能得到一个精美的小礼品，重在介入嘛！
小区有了健身器，使我们的糊口变得更加丰硕多彩！
健身作文【篇3】
这几天爸爸突然爱上了健身，我也不知道爸爸平时这么爱吃怎么会爱上健身呢?
哎，爸爸早上去锻炼，中午也去锻炼，连晚饭只吃一点也去锻炼，接送我都没时间了。
一天，我想：这是我的爸爸吗?我决定去问问妈妈。我对妈妈说：“我太郁闷了，这还是不是我爸爸呀，他整天锻炼，我接送都没人了。还有他整天锻炼是为了什么?”妈妈说：“我也不知道，他整天锻炼，我的衣服都没人洗了。”“要么我们劝劝爸爸?”“好呀!”这天爸爸筋疲力尽地回到家，我对爸爸说：“您还是别去锻炼了。”爸爸不答应，说：“那怎么行!”
哎，爸爸不听劝啊!这次我决定试验爸爸。今天，我来到教室，老师正坐着改口算，我灵机一动想出了办法。我走到老师面前，跟老师说了爸爸的一切。说完，我向老师说：“请您给我一张口算，行吗?我要用口算试验爸爸。”我拿了一张口算回到家。过了一会儿，爸爸来了。我说：“爸爸，爸爸快来，我这道题不会做。”其实是口算纸上的一道简单的题目。爸爸说：“我还要去锻炼呢!叫妈妈吧。”
第二天，我来到教室，对老师说：“不成功。”老师想了想说：“你不要郁闷了，你不管你爸爸，等他一年。”就这样，我等了一年没有管爸爸。
过了一年，春天枇杷成熟了，我一家人去摘枇杷，我们摘了一大箱，妈妈准备把枇杷分一分每人拿一点，这时爸爸说：“我把整箱搬走吧!”我和妈妈惊呆了。这时我突然知道了，爸爸健身是为了帮助我和妈妈，这表示爸爸爱我和妈妈!
健身作文【篇4】
晚上，我回家做好功课后，看看时间还不算太晚，就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育流动。由于，老师说过:“小学生要坚持天天锻炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。”
到了健身场地，我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上，用脚用力蹬，让自己立起来。爸爸说这是锻炼我四肢举动和腰腹气力的一种办法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。由于有一段时间没做了，第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来，于是，我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于顺利的起来了，第二个再让爸爸帮了下忙。接下来，有点纯熟了，我就自己一个人训练了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的，可能由于这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐，我又去做别的一些流动，看看时间不早了，快要到八点半了，我就和爸爸回家了。
专家点评:
这是一篇叙事文，主要写小作者拉着爸爸一起到小区的健身区做体育流动的事情，很有糊口趣味。叙事条理，描写生动，娓娓道来。人物形象凸起，活灵活现，引起读者的阅读爱好。
健身作文【篇5】
现在人人都正视健康，健康少不了运动，运动已成为我们的一种糊口习惯，我们小朋友就更有福了，从小爸爸妈妈就花钱请专业的教练来练习我们做各项运动。就拿我和妹妹来说吧，我们现在随着专业游泳教练在做长期练习，已经从张老师那里学会了四种游法。先学动作，再调整姿势，同时做强度练习。经由练习，我和妹妹现在可以在水里如快乐的小鱼儿自由穿梭。去年我只能眼睁睁地看着舅舅和盈盈姐姐飞一般地冲向终点而望洋兴叹。今年我已经可以等闲举地把他们甩在后面。我和妹妹还在专业的跆拳道馆练习;我现在在羽毛球俱乐部上课，我的教练以前是全国锦标赛的冠军呢。另外，妈妈现在在健身俱乐部做瑜伽，爸爸只要有时间就和学生们打羽毛球。
妈妈小时候那个年代，老庶民能吃饱喝足穿暖就已经很好了，政府哪有钱建设运动场馆，鼓励老庶民做健身运动呢，即使盖了也没多少人去吧。爸爸妈妈小时候运动方面根本没有得到过专业练习，舅舅会游泳是自己在小池塘里扑腾扑腾学会的，打篮球就是几个小伙伴常常在一起打而已。现在舅舅可牛了，网球打得非常棒，那是由于有一个专业教练一直陪着指导他们。
听妈妈说，新加坡就更厉害了，每个社区都有一个正规的运动场，里面有各种球场和游泳池，而且都是免费的。但愿我们国家也能这样。在这里，我也号召同学们，现在我们前提这么好，赶紧动起来吧，大家都来做运动!
健身作文【篇6】
在我的校园——秦安路小学里耸立着一些默默无闻的体育健身器材。
虽说绝不起眼，但这里会萃了欢乐声。
首先是东边的乒乓球台，每到下课和体育课解披发时，乒乓球台上的人络绎不绝，有“男女双打”的，有“单打”的，真真热闹。
操场中心的篮球架，固然历史“悠久”，但是它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球，向上一跳，来了个“扣篮”，太出色了!
紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。留意看!那位女同学将腿搭在单杠上，略一使劲，骑在了单杠上，来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的，仿佛要登上云梯，学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的，望着天梯，似乎在暗下决心，一定要过去，非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上，手牢牢地捉住天梯的梯阶，似乎生怕掉下去似的.，接着，一个一个梯阶地爬了过去，到达了成功的彼岸!
我最喜欢玩单杠啦!由于玩起来很刺激，花腔也挺多。单杠的弄法数也数不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，由于我都快成单杠“老将”啦，所以知道那么多!
叮零零，叮零零……上课铃响了!大家一窝蜂地跑到教室里上课去了，体育器材们又恢复了平静。
我爱这些体育器材，更爱我的校园。
健身作文【篇7】
我喜欢的流动非常多，但我最喜欢的流动就是游泳了。
记得第一次去游泳，当我看到水池里深深的水时，害怕已经涌遍了我的全身。终极，我仍是鼓起勇气扒着边跳下了水。在水里，我按教练说的'姿势扒着边练着脚法。等下课时，我的牙齿已经冻得上下打架，游泳给我带来的第一感觉就是——恐惊。
当游泳班上完是，我已经可以游蛙泳了。这时，我脑子里对恐惊的印象已经慢慢消失，我徐徐地开始对游泳感爱好了。
我们今年暑假去北戴河时，我、妈妈、姥爷在大海里比赛游泳。我们先排成一条直线，以先摸到远处的浮球的为获胜者。“各就各位——准备——开始!”妈妈发出了比赛的口令，我们都奋力向前游去。大海里有浪，我使劲游过一个又一个浪，我觉得自己就像一条自由的小鱼一样。最后我先摸到了浮球，我赢了!
我喜欢游泳，由于它让我拥有快乐，由于它让我拥有无限的乐趣!
健身作文【篇8】
北京申奥成功，全世界龙的传人扬眉吐气，它充分说明了民族之昌盛，国家之强大。旧中国，张学良将军赞助的第一位华人奥运健儿，他没有取得成绩，是因为国之若。今天张健成功横度英激利海峡，是因为有五星红旗导航。
北京奥运，奥运北京，使原本就红火的全民健身热，沸腾到了极点。全面健身运动，是时代赋于我们的“任务”，当奥运圣火在北京点燃时我们到北京感受一下奥运氛围，此生不白活矣。
老年人健身活动很多，什么太极拳`太极剑`太极扇`慢跑`散步``倒走`门球`乒乓球`体操`游泳`跳舞`垂钓等等，但最让我们老年人心动的还是东北大秧歌。秧歌源远流长，我推断在木削翻土`磨蜃而耨的原始农业时期，人们在庆祝丰收，祭祀播种，围着篝火，吹着骨哨，歌之舞之，就是秧歌的雏形吧。到了当代，秧歌差不多成了中老年的专利项目。它乐队简单，一鼓`一钹`一唢呐，也可以加一锣`两唢呐，它高亢明亮，曲牌过去只是“句句双`”“小翻车”“东北风”之类，到现在基本是流行歌曲。舞蹈动作讲究逗`哏`浪`美`展，诙谐有情趣，“现代舞”在其中也时有闪现。它的队型变化万千，时如太极八卦，时似二龙戏珠，恰如军队演阵，间或夹杂戏曲故事。它扮相俏丽古拙`有模特似的靓丽女孩，有生旦静末丑类的古代人物，还有神仙`老虎`木偶，舞龙`舞狮都汇在其中。我们老年人最喜欢的是秧歌的着装，赤橙黄绿青蓝紫，天生的色彩`地产的颜色，都可以披在身上。如果是平日，我们这样穿着，一定有人说是精神不正常，但上秧歌场，贴金描眉`涂脂抹红，一下子找回了青春的靓丽`萌动的激情。锣鼓点一响，我们置身与秧歌之中，这一个多小时就心情愉悦地扭了起来。这样的健身运动能顶5公里慢跑。秧歌，你才是中老年人最好的健身运动。
有诗为正：长管金琐呐，乍吼已摄魂。紧锣金石裂，密鼓马狂奔。热土千古调，血脉何张贲。低昂天地动，万籁寂凝神。鱼贯扭摆出，观者如山堵。缠枝绣罗衫，艳红榴花妒。裙拖湘江水，蓝碧湿薄雾。风流伯虎帽，花颤文君髻，扑蝶宝钗扇，飘荡恒娥衣。俄而成双对，俄而如圆月。行行复停停，相转复相谐。老妪五十八，忸怩扮新妇。俯仰水桶腰，娇嗔抛鱼目。半掩核桃面，当车且安步。黄绸遮四维，小车弓步推。前扭亦后退，耸肩缩头龟。车边两公子，彩扇轮番扑。摆腰更出胯，左倾还右顾。得意俱忘形，谁云老迟暮？艰难一生事，霎那扭中无！丰年人乐业，陇上踏歌行。日丽晴空远，万物沐春风。吾欲舒心志，翻身入场园。举手投足和，一曲共忘年！
健身作文【篇9】
Let’s Do Exercise Together
It’s very important for us to do exercise. Doing exercise can not only help us keep fit, but also help to train a person’s character. What’s more, doing exercise helps us to study better.
We can do exercise whenever we want. It is good for us to go to school on foot or by bike. In PE classes, we can do all kinds of exercise, such as running, jumping, playing basketball and so on. On weekends, we can climb mountains or go swimming with our friends. Also, we can go hiking during the vacations.
Let’s do exercise and have a healthy lifestyle together!
让我们一起来健身
健身对我们非常重要，不仅可以令我们保持健康，而且可以塑造一个人的性格。更为重要的是，运动健身可以让我们学得更好。
只要我们想，我们随时都可以做运动。上学时步行或者骑自行车是不错的选择。在体育课上，我们也可以做各种运动，比如跑步、跳高跳远、打篮球等。到了周末，我们可以与朋友结伴爬山、游泳。另外，我们还可以利用假期去远足。
让我们一起来健身，拥抱健康的生活!
健身作文【篇10】
即将结束这上半年的健身生活
......
迎接我的是下半年的健身生活
在每个节点，都应该对过往进行反思，并准备开始规划新的生活，也会有了新的展望。
你的七月目标是什么?
你敢向七月承诺什么!
七月，我要.......
1
七月，我要健康吃
我会给自己制定科学的食谱，补充好各种营养。蛋白质、碳水、脂肪、蔬果多方面全面补充。让最健康的吃给身体带来最好的补充，守住基础代谢，减轻肠胃负担。试着尝试新配方和新食谱，让健康餐告别无味水煮
2
七月，我要好好练
我不会超负荷运动，根据自己的实际情况量力而行。结合有氧和无氧双管齐下，通过有氧降低体脂，借助无氧提高自己的基代，塑造线条。一口气吃不成一个胖子，一口气也跑不出一个瘦子。我要fit，而不是干瘪的瘦。
3
七月，我要健康作息
告别黑眼圈，告别皮肤差，不做夜猫子。放下手机，倒床就睡。
早睡早起，规律而符合生物钟的生活。让好的睡眠和休息给身体最好的恢复时间，让身体更加轻松轻便。
4
七月，我要保持轻松心态
一天上称十几次，每天为了体重而烦恼。
健身作文【篇11】
也许是由于从小体弱多病的缘故，我老是想变得强壮一些。可是由于体质原因，我迟迟没有变得更加壮硕，我想要寻求帮助，在表哥的推荐下，我来到了健身房进行锻炼。
周六的下战书，我随同表哥一同来到了体育中央的健身房。交了钱之后，表哥先带我认识了一下健身房的各种器械。说实话，健身房里的器械数不胜数，我甚至不知道每一个器械分别有着怎么样的作用。在表哥的讲解下，我徐徐的了解了一点。知道了重量练习可以帮助我们生长肌肉，但是重要的是我们要把身体里的每个部位分开练。
表哥带着我走到了深蹲架下面，对我说道：“这个器械是练深蹲的，深蹲这个动作可以让我们锻炼到大腿的肌肉，让我们的大腿更加的强壮有力！”说着说着表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠铃，然后径直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下，迅速起来。看这杠铃的重量大概有两百斤吧，表哥却涓滴不费力，紧接着，表哥让我也试一试，伎痒的我走到深蹲架下，可是我却怎么样也扛不起来，真是闹了个笑话。表哥安慰我说不要紧，一开始都是这样，于是帮我把重量降到了一百斤，这样就轻松了良多，我扛起杠铃往下蹲，我感觉并不是那么费力，可是在我起来的时候踉踉跄跄的差点摔倒，还好有表哥的保护。
经由一个多小时我们完成了今天的练习。表哥告诉我要坚持下去，只要坚持就一定会有所收成，我也期待着我身体的变化。
健身作文【篇12】
我是一个无邪浪漫的小姑娘，从小就爱健美操——爱它的激情，爱它的活力四射，更爱它对我毅力的锤炼。从一年级开始，凭借着在幼儿园将近一年的“拉丁舞”功底，我考入了学校的健美操班，从此，我就与健美操结为了挚友，每逢周三、周六、周日，我就去参加健美操的练习，无论是夏天仍是冬天，它老是陪伴着我一起成长，和我一同分享练习的酸甜苦辣，和我共同迈向成功的道路。
因为有一定的形体练习基础，不到一年的时间，我就顺利通过了“大众四级”的考核，同时被老师选送到中山东路体校的练习班。初尝到胜利的喜悦之后，我更加进步了对健美操练习的爱好。然而，接下来的`点点滴滴并非如我想象的那么一帆风顺，跟着练习强度和难度的逐渐加大，我逐渐尝到了其中的酸甜苦辣。令我最难忘的就是刚从低级班进入到进步班的那一个冬日健身作文800字：健美操使我坚强健身作文800字：健美操使我坚强。那每天气很冷，老师要求我们的练习项目是来回蛙跳。由于在进进步班之前就听姐姐们说这个老师练习得非常严格，所以我生怕自己做不好，一开始就苦着个脸，带着一副为难的情绪，蛙跳是个锻炼腿部肌肉的动作，连续来回的蛙跳，使我腿部肌肉紧张，就像灌了铅一样，腿不听使唤。那时我多想停下来休息一会儿，可老师却要求我们贯彻始终，跳到划定的来回次数。汗水和泪水一同在我的脸上肆意地流淌着，我甚至逐渐从流泪发展到嚎嚎大哭，心想进步班的练习太苦了，就预备用哭引起老师的同情，逃避继承练习健身。这时老师看出了我的为难情绪，就上前对我说:“吴雨卿，你要坚持，练习不仅是锻炼我们的体质，更是对我们意志的锤炼，你看运动场上的冠军们，他们都是凭借坚强的毅力，经由自己不中断地拼搏，才能获得成功的。我相信你也能行的!”听了老师的鼓励，再看看练习场两边挂着的“肖钦”大哥哥获得金牌的照片，我咬紧牙关，奋力的坚持着，汗水浸湿了我的衣衫。
练习结束后，妈妈也看出了我情绪的波动，给我讲了一个“化茧成蝶”的故事。蝴蝶的锦绣经常让我们难以忘怀，却不知它从蛹变为蝴蝶锦绣而蜕变的历程，在经由一次生与死的抗争，痛苦而又艰辛的过程后，这只又丑又笨的毛毛虫才能蜕变成一只优雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我们赏识它的美给我们带来快乐的时候，我们可曾想到它那艳丽夺目的外衣下凝结着多少艰辛?凝集着多少勇气?是啊，在蛹蜕变成蝶的过程里，这顽强的生命要经历过多少个没有阳光，没有轻风，冷漠孤寂的日子，经受过多少痛苦的磨难，付出过多少艰辛的努力，终极才能摆脱命运的枷锁，争取到那份属于自己的自由和蔚蓝的天空，飞翔在缤纷绚丽的大千世界里，尽情地展现自身的魅力
从此以后，每当我在练习中碰到难题想打“退堂鼓”的时候，想起妈妈讲的这个故事，我就会在心底给自己加油鼓劲健身作文800字：健美操使我坚强作文。经由了四年的风风雨雨，我不中断地增强着自己的体能，也不中断地磨练着自己的意志。
俗话说：台上一分钟，台下十年功。经由一年多进步班的耐劳练习，我用毅力战胜了所碰到的难题，今年5月终于在江苏省健美操竞标赛中获得了国家准备组女子单人操的第三名。通过健美操的练习，更使我明白了一个道理——难题固然是绊脚石，但是在坚强的毅力下也会成为成功的奠基石。
健身作文【篇13】
今年冬天，我的爸妈接踵迷上了健身，才过去两个月，爸妈的锻炼就产生了显著效果，我对健身房的好奇也与日俱增。
寒假的一天，我满怀好奇心地随着父母，一同来到了健身房，一进门我就十分惊讶，在这里，来登记健身的人大多都像模特似的，身材尺度，浑身上下就没有肥肉，这个与我想象中的样子差远了，岂非不是身材不好的人，才会来健身吗？步入健身区，居然找不到一个胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康布满活力的青年或中年人。我东逛西看，见着这些个健壮灵活的身影在跑步机上，动感单车上，双杠前，腾挪跳跃，健步如飞，我不觉得有些手痒，就站上一台跑步机，预备尝试一下，结果没几分钟，我就已经汗如雨下，上气不接下气了，只能去一旁的休息室呆着。
不外经此一事，我也大概知道了健身房的实际情况与我想象之间有着巨大差距的原因了，像我这样体质差，有没有毅力坚持下去的人，过一段时间，就知难而退抛却治疗了，而留下来的都是有毅力有决心的人，经由一段时间的科学公道锻炼，体型天然就尺度，身体天然就健康了。
遥望那健身房中挥汗如雨的人们，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懒惰，古代人们为了糊口存，不中断锻炼身体，而当今早就没有这个必要了，勇于来坚持锻炼的人，就即是是能够对抗自己懒惰天性的人了，就即是是会糊口会用精神掌控肉体的人呐！
原来健身房并不像字面上一样，是锻炼身体的地方，而是锻炼精神的地方啊！
健身作文【篇14】
我的妈妈为了身体健康，天天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她还把我给带去了。
到了那里，我就被这众多的健身器材给震撼了，有跑步机、动感单车、还有杠铃……简直让人目眩缭乱，妈妈看见一个跑步机上没人，便走了过去。
我也找了一个跑步机，却不知道该怎么操纵。妈妈走了过来，按了几个键之后，我就跑了起来。哈哈，跑步机我仍是第一次尝试，不知道好不好玩。你待会跑2公里，跑完之后就到我那里去。徐徐地，我觉得太慢了，很没意思，于是我把原来的每小时4公里改成了每小时8公里!哈哈，这样才有意思!
我忽然发现，前面有电视，可以边看电视边跑步。不知不觉中，十五分钟过去了，2公里很快结束了。妈妈诧异地说：你怎么跑这么快!我就跑6公里的时速!呵呵，跑步是我的强项!
妈妈跑到了动感单车房，在震耳欲聋的音乐中开始了，动感单车是一种类似自行车的健身项目。教练的动作很娴熟，一会把手放到扶手上，一会又把手收回来，而其他人就随着教练一起做，看上去很壮观。
天气已经晚了，妈妈说：我们得回去了，假如以后有空，我再带你来健身。我极不情愿地点了点头，但是想到以后还可以来，我的心情又好了起来。我们痛快的回家了。
健身让人放松，还可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!
健身作文【篇15】
在一个眀媚的早上，我踏着痛快的脚步，吸着清新的空气，来到武定门公园。满园的人都在锻炼，呈现出前所未有的生气希望。哦，原来是参加全民健身流动。
有几位老爷爷跑步，还一边喊着：“一、二、三——四!”另一个抱着孙女的奶奶，放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨，正在扭动腰肢，跳起南京小拉，他们说这样有利于健康减肥。
我也忍不住跑去跳了几曲，我的舞姿吸引了良多人驻足观看，人们都用赞赏的目光望着我，手还不停地指指点点，与同伴耳语几句，似乎在夸奖我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要坚持天天锻炼身体，用我的舞姿给别人带来更多的快乐!
公园的健身器材基本上都有人疾足先得了，我以迅雷不及掩耳之势，飞快地跑到吊环旁，一跃而起。两手牢牢捉住吊环，用身体的气力向前一推，似乎荡秋千一样，十分好玩!接着，我又玩起了漫步器，我的两只脚放在踏板上，左脚用力往前推，右脚用力向后蹬，就这样往返走动，似乎太空人漫步人间，非常有趣!
此时，运动的人们，固然一个个汗流浃背，但是脸上依然洋溢着幸福的笑脸。公园里不时传来鸟儿的鸣叫和悦耳的音乐声。我快乐地穿梭在人群中……
时间一分一秒地过去了，我依依不舍地离开了热闹的公园。我知道了，全民健身能让我们的祖国更加强盛!
难忘的身影作文15篇
作为学生写作文肯定是不可避免的，作文能够增强我们的语言说服力。不会写作文到底要怎么办？幼儿教师教育网编辑认为“难忘的身影作文”这篇文章很有价值现向您推荐一下，希望您赞同本文的态度！
难忘的身影作文 篇1
从小到大，我得到身边很多人的关怀与照顾，有亲人的，有同学的，还有素不相识的人的。那种暖暖的感觉，如春风沐浴我的心房，如春雨滋润我的心田，小小的我坚信——人间有真情。
那是一个寒冷的冬天，我乘车去上补习班。眼看手表上的分针就要无情地指向“3”的`时候，公交车司机叫道：“人太多了，下去一个！”我看着车上拥挤不堪的人群，下意识地往上靠了靠。
看着大家谁都不想动，司机又叫起来：“最外面的那个，下去！”由于我是最后一个挤上车的人，只能紧贴着门边站着。司机这话语一出，大家的目光一下子齐刷刷地聚焦到我身上，那犀利的眼神仿佛在说：“你快点儿下去呀！我们都还有事呢！”我用恳求的目光望着他们，迟迟不肯挪动自己的身子。“小姑娘，你快下呀！”终于有人忍不住地喊了一声。我伤心地说：“上补习班的时间快到了，去晚了我会被补习班老师骂的，求你们别让我下去了！”我几乎快要哭出来了。
这时候，人群中突然传来了一个响亮的声音：“还是我下去吧！”我循声望去，只见一位头发略白的老爷爷，正从人群中挤出身来，一边挤还一边说：“反正我一个老头子也没什么要紧事，就让我下去吧。”说完，老爷爷就下了车。
汽车开动了。寒风凛冽中，窗外那个略微弯曲的身影，一点一点地消失在我的视线里。我心里却一直涌动着一股暖流。赠人玫瑰，手留余香，老爷爷所带给我的，不仅仅是一个便利，更是冬日里那份温暖的力量。
难忘的身影作文 篇2
“哎哟――”我大声地喊道。真痛呀！我拍了拍身上的雪，艰难地站起来。这一场雪来得可真是猛，路上都结起了又厚又硬的冰，滑溜溜的。一个不留神就会像我一样，摔个四脚朝天！吸取了这个教训，我扶着墙，一点一点向前走……
中午放学了，可雪似乎还没玩够，仍然不停地飘洒着。我不禁担忧起来：“学校的出口外就是一个大坡，早上就结了厚厚的冰，现在走过去，可以想象到时会摔得多惨！”我在心中唱了无数遍《忐忑》，深吸一口气，小心翼翼地挪着步子，走出了校门口……
“呀！”我惊讶地捂住了嘴巴，原本还结着厚厚的冰的路面上，现在却开辟出了一条毫无冰雪的路面！原来，是李校长、罗书记，还有魏老师正在扫雪、铲雪！罗书记扶着一、二年级的小弟弟、小妹妹，送到他们的爸爸妈妈手中；校长正手握紧铁铲，用力朝冰层底部插入，然后将铲起的冰块劈成几块，还时不时放下铲子，搓一搓手、跺一跺脚；魏老师拿着大扫把，奋力地将冰块一点一点扫到路边。
一阵刺骨的寒风吹来，树儿哗啦啦地摇摆着，我拉紧了衣服。看着李校长和老师们的身影，还有他们冻红的双手，我的鼻子感到一阵酸酸的：老师们在这儿忙了很久，他们一定很冷吧？路面开始肯定很滑吧？他们这样辛苦，为的就是让我们安全回家！天气虽然是寒冷的，我的心头却暖暖的。
雪地里的那一个个身影演绎出一幅动人的画面，让我们读懂了老师的关怀，读懂了老师的爱护，这身影在我的脑海里挥之不去，让我难以忘怀。
难忘的身影作文 篇3
小巷幽幽，梅树下，她一袭淡紫旗袍，与梅花相印，这个身影为世间的喧嚣，添上了几分宁静……
她在巷中，卖些发卡之类的小饰品，偶尔也手捧一大团的毛线，手飞舞地织衣，或许，那个身影太引人注目了，走过她的店前，不禁驻足……
店名取的也有些许韵味，叫“十亩间”，让人不禁想起《诗经》中的一句。我走进店内，“叮铃铃”粉色的风铃欢快地唱起了歌，她连忙站起来，笑着迎上去，问我：“小姑娘，要哪件?”我挑了一个浅蓝发卡，心满意足地付了钱，她将我送出门，接着，又坐在梅树下，编织着美丽。
再去，她依旧笑脸相迎，仿佛在她的世界中，没有悲伤。
有一次，我来到她的店中，她笑着迎上来，浅浅的刘海下，一道小虫子一般疤痕若隐若现，但她依旧如向日葵一般，灿烂的笑着，不为自己的“毁容”而怨天尤人。待我走后，她掏出一盒粉底，将粉底轻轻往脸上拍，仿佛要用自己的美丽盖住一切的伤口与憔悴，使出全身心的力气，向苦难叫嚣，在人生路上披荆斩棘，用她瘦小的身体，向着阳光奔跑。
再一次去，那儿没人了，更不见她的身影，只见古朴的店外，梅花开得浓烈。
旁边走来一个奶奶，叹：“哎，不容易啊!”“什么?”我奇怪地问。奶奶指了指店，说：“店主啊，她肯定又去为她儿子治病了，可怜人啊。”我心头一震，原来，她窈窕的身影后，无形间为儿子撑起了一片天，与儿子一起笑对厄运，笑看世俗。
这身影后，有多少悲伤的泪水?
生活就是一只豁了口的瓷碗，我们望得见岁月的伤口与憔悴，但请不要埋怨什么，总有一些幸福会与你偶然相遇，也许它就在你的身边，也许它没有到来，可那又有什么关系呢?期待本身就是一次旅行。
难忘的身影作文 篇4
他，与我素不相识，甚至从未谋面，却救了我，使我免于被车子撞。但是，伤着了他自己。
车，川流不息；人，来来往往。我蹦跳着穿梭于人流中。一下子去小吃摊看看，一下子去服装店瞧瞧，一下子又回到父母身边，玩得不亦乐乎。人群开始涌动了，当大家快到对面的时候，我才从奶茶店里出来。发现大家都到对面了，我赶紧向对面冲过去。
“嘟——嘟嘟”车子的喇叭声响了起来。“谁呀！”我嘟囔了一声。这不看不知道，一看吓一跳。一辆银白色的面包车证直直的'向我冲过来。
我的脑子里只剩下一个念头：“快跑！”可是，我的脚却像生了根似的，咋么也动不了。
我的冷寒哗啦啦得流，腿也开始发软，站不住了。眼看着车子越驶越近，我却干愣愣的呆在那，父母也在一边急的团团转。
这是，一个敏捷的白色身影把我扑在了一边，而那辆车子疾驰而过。
那是一张极其平凡的脸，因为扑倒在地上时，膝盖与地面摩擦，慢慢的，深处殷红的血，在洁白的衣服上，是那么的触目惊心！
父母连连向那青年道谢。他什么话也没说，就一瘸一拐地走了。
虽然他的相貌平凡，但他的举动不平凡。他那一瘸一拐的身影永远留在我的心上。
难忘的身影作文 篇5
雨停了，操场的方砖上仍覆盖着一层雨水，我们站在操场上，即将向着今晚晚会的目的地——江滨公园进发咯！
这时，一个身影从我的身旁走过，她面带愁容，神色凝重，与我们兴奋而神采飞扬的面庞形成鲜明的对比。她大声叫着要我们站好，身影却来回跑动，“噼噼啪啪”的脚步敲打在积着雨水的方砖上，溅起细碎的水花。
出发了，走上坑坑洼洼积了不少水的路，早就不知道脚下踩的是什么了。而同学们则三五成群的走着，原先那井然有序的队伍，如今却变成一盘散沙。突然，一道身影闯进了我的视野中，这道身影很熟悉，很熟悉。她维持着秩序，带着我们跨过积水的路，踏过松软的泥土，走向平坦的大道。大道上有三三两两的车开过，机动车强大的马达声与同学们稀稀疏疏的交谈声混合在一起，混合成一首难听的“歌”。使得她不由地慢下脚步，巡视起队伍来。
要过一个小马路了，正当我们小跑着向对面去时，一辆电动车按着喇叭开了过来，行驶的方向必须要穿过我们的队伍，而此时的我们，正急切的想早点过马路。只听见几声呐喊：“快停下，快停下！”声音急促、紧张地朝我们喊道。随即，那个身影从我的身旁晃过，抓住前面的某位同学让他停下，这才让那辆电动车和我们都安全通过。
好不容易我们终于来到美丽的江滨公园了。映入眼帘的是那一排排整整齐齐的椅子和更醒目的“启明之夜”四个大字。晚会上人山人海，无数的身影将公园围得水泄不通，却总能发现那个掩藏在人海中瘦小的身影在到处走动着整理座位。晚会很精彩，精彩到甚至让我忘记了那个身影的存在，直到迷人的烟花放上夜空，点亮了阴沉、黑玉似的夜空时，那个身影又再次出现了。
她带我们走上回去的路，快到我家时，我略带羞涩小心地问她，我可以先走吗。她友好地答应了。我正准备朝对面走去，却总有汽车呼啸而过，挡住了我的去路。而那身影离我很近，近得还用手紧紧抓着我的胳膊，让我等到没车时再小心的过去。我到对面后回首一望，只见那身影又带着队伍继续浩浩荡荡的离开了。
谁有那瘦小的身影呢？谁有那关切的呐喊呢？谁有那为我们安全着想的愁容呢？只有我的老师，那个瘦小而伟大的老师，她的身影将永远烙印在我的脑海中。
难忘的身影作文 篇6
母亲的身影是疲惫的；母亲的身影是沉重的
母亲走起路来是驼着背的，但那也要看是和谁走要是与我或姐姐一起走时，她的背就总是要挺起来的。因为每当母亲与我们走时，我也总是能从他的眼睛里看出一种神秘而又骄傲的幸福感。
早晨的太阳总是能令人神清气爽的。我期待地跑到妈妈身旁
妈妈，我我想看《哈里波特》！就那个，叫什么来着？罗算了，总之，我想看全册的。
她似乎半梦半醒昨晚她熬夜洗掉了我最近穿过的所有衣服，姐姐连忙为她轻轻地捶了捶背再亮的灯照在母亲身上，那影子也总是灰色的。
听了我昨晚的请求，她便头也不回的出门了，直到晚上才回来。
当！当！当！一阵无力的敲门声，缓缓传入耳畔。
妈妈回来了只见她驼着背，两眼无神且到处都布满了红血丝，一头凌乱得不可收拾的头发中，竟藏着几根白发！她有气无力地抬起腿，换上了拖鞋，便一屁股瘫在了沙发上。
母亲总是温柔的，尽管在外面有多么辛苦，回来后，也从不向我和姐姐诉半句苦。
还没等她张嘴，我便连忙为她沏上了一杯热茶。屋里一闪一闪昏暗的灯光，照在她消瘦的脸上，身影竟是乌黑且充满力量的
这她闭着眼，从裤兜里毫不犹豫地掏出了五百块钱，随后便幸福而自豪的上了床姐姐如往常一样，跑过来轻轻为妈妈捏腿。
为什么呢？母亲是这个样子的吗？
直到我手中紧握着那无比沉重的五百块钱时；直到我花掉那五百块钱拿到《哈里波特》全册时，我至今才明白
若一个人为她想去努力的人且充满着感情地去努力时，那么尽管灯光有多么昏暗，身影也总是乌黑且充满力量的。
难忘的身影作文 篇7
秋风瑟瑟，金黄的落叶在阳光下一闪一闪，如同点点星光。在这深秋的时节，那金黄的落叶总会让人想起时光的流逝，想起您——爸爸徜徉在这林荫之中的身影。
黄叶一片一片落在您那削瘦的肩上，落在您那布满白发的头上，落在您那微微凸起的啤酒肚上……您那厚厚的手掌上布满老茧，是忙碌的岁月留下的印记，从忙着工作，到忙着辅导我做作业，再到忙着做家务……从不停歇。每个秋天的晚上，我总能听到您讲美丽的故事，您的身影总在深夜的灯光下显得那么深遂。风越大了，叶子也落得越多了，落在了您的额头、肩上、脊背……您的身影却依然坚毅地矗立在秋风和落叶之中。
您那削瘦的身影为我遮挡了多少风雨？给我带来了无限温暖。记得前年的秋天，您带着我漫步林中，一场不经意的冷雨突然来袭，雨点就像调皮的豆子一样砸在我的脸上。我缩了缩脖子，冻得瑟瑟发抖，您似乎察觉到了。衣着单薄的您，却毫不犹豫地脱掉外套给我披上。裹上大衣我果然暖和多了，您却打着寒颤，一边走，一边爱惜地搂紧了我的肩膀。我抬头望着您，您却笑着说：“没事，爸爸不冷。”瞬间一股暧流涌入心田，我不由自主地潸然泪下。
阳光透过了树叶的缝隙，那斑驳的光在您身上摇曳。我这才从恍惚中清醒过来，您依旧静静地伫立在那里。我不禁泪眼朦胧。一片黄叶落在您的身上，您轻轻地拾起，露出了一丝微笑。此时的您，像极了那片落叶，虽已渐渐老去，却依然守护着幼小的我。
前年的深秋，那撒满落叶的身影，是我此生永不磨灭的印记。
难忘的身影作文 篇8
他，一个平凡的工作者，在茫茫人海中似乎低人一等，时常被人淡忘或被瞧不起。他是一个默默无闻的校工，在这六年漫长的学习生涯中，是他——徐师傅，给我留下了抹不去的回忆。
徐师傅有点驼背，头发早已被时光染白了，脸上赫然刻下了为我们操劳的印迹。在冰天雪地中，在烈日炎炎下，他那令人敬佩的身影总是浮现在我眼前……
那是个漫天大雪的冬天，我心急如焚地来到了学校想打开教室门，可又没钥匙，情急之下，我着急地号啕大哭。这时，路过的.徐师傅看到了我，便轻声问我：“小朋友，为什么哭呀？”这柔柔细语，像春风一般，滋润了我的心。我看着这位和善的老爷爷，一字一顿地说明了原委。原来，我的作业本忘记带回家了，作业原封未动。徐师傅微笑着拿出钥匙，为我取出作业本。幸亏徐师傅帮我解了燃眉之急，不然我得当众挨批，那该多丢脸呀！风怒吼，雨滂沱，我不禁打了两个冷颤。徐师傅似乎又有些于心不忍，他拉起我冻得通红的小手，安慰我说：“别急，天这么冷，还是到我的工作室去做吧。”说着，就把伞撑在我身上，而他却被风雨冻得直哆嗦。他那苍劲有力的大手使劲为我抵挡风雨，那有点儿驼背的身躯多么高大！看着看着，顿时，一股尊敬之情在我心中油然而生。
恩格斯说过：谁肯劳动，就会受到别人的尊敬。徐师傅，也许别人会认为你所做的不过是一些微不足道的小事，可就在这些不起眼的小事中，却闪耀着一种高贵的品质。他以自己的一举一动为全校同学们服务着，给我留下了不可磨灭的印象，他将永远屹立在朝霞中，在夕阳下，在暴风里，在我们心中！
难忘的身影作文 篇9
在我的印象中，我的妈妈是一个对我要求十分严格的人。她经常对我说：“只有从小刻苦读书的人，长大才会有出息。”直到有一天，我才明白她心底那份深沉的爱。
一天早上，妈妈像往常一样送我来上学。到了学校门口，我突然想起忘带了一本语文家庭作业本，急忙对妈妈说：“妈妈，我的一本语文作业本，昨天晚上做好后忘记放进书包里了，早读下课后老师要检查的。”说完，我担心又要被妈妈骂了。没想到，这一次妈妈并没有骂我，只是埋怨说：“你这孩子，为什么不早说呢？你看，我上班又要迟到了。”她边说，边急忙骑上电瓶车往家里赶去。
我来到教室后，一直提心吊胆，心里总是盼着妈妈能快点到。一分钟过去了，五分钟过去了，十分钟过去了，十五分钟过去了……我的心急得都快蹦出嗓子眼了。
快下课的时候，我终于看到窗外出现了一个瘦弱的身影，焦急的脸上掠过一丝微笑……我仿佛看到她沁满汗珠的额角又多了一丝皱纹。
我拿着那本作业本，看着妈妈匆匆离去的身影，第一次感觉到，原来妈妈是那样仁慈，那样伟大。
难忘的身影作文 篇10
在我的二年级生活开始后，唯有那道身影给了我动力，让我勇敢面对一切。
这个故事发生在一年的秋天里。
体育节到了，我被老师选中代表我们班参加男子四百米接力赛和四百米个人赛。
在四百米个人赛那天，我十分紧张，因为跑四百米需要十足的体力，而且，我的三位对手速度都比我快。这时，我的好朋友陈希禹走过来对我说：不要紧张，尽力而为，就算第四名，老师和同学们也不会怪你的!说完，他拍了拍我的肩膀：去吧，比赛准备开始了，加油!。陈希禹说完这些话后，我顿时信心十足，身体也充满了力量。
我来到跑道上，准备开始跑步，裁判高举手筒：呯比赛开始，我和身边的三位同学如出弓的箭矢一般向前冲去，我感到风在咆哮，周边的景物在我的目光里迅速飞过着。一转眼，我看到我的三位对手已经超过了我，我很想超过他们，但因为体力不足，无法加速追上他们。
这个时候，我的脚像灌了铅一般，我很想放弃这场败局已定的比赛，我想立马停下来大口大口的喘气，坐下来休息一刻，但我听到同学们的一声声呐喊声的时候，我就像快要燃尽熄灭的炭火被风一吹又短暂地烧旺，我那双绝望的眼睛骤然发出一道精神十足的光芒。我又开始加速了，但我还是没能追上他们。
这时，我发现我身旁有一道修长的身影在跟着我一起跑步，原来，这道身影是属于陈希禹的，他一边跑一边对我说：加油，超越他们，你是最棒的!说完，他向我竖起大拇指，我热血沸腾，我再次开启加速功能。我和第一名相差三十米，我以出膛的子弹那样的疾速全力向他追去，二十米、十四米、十米、五米、我终于成功赶上了第一名。
冲刺的时间到了，他们开始加速了，我因为刚才的加速加上体力严重透支，已无法二次加速，这时，我只能眼睁睁地看着他们离我越来越远，我心中突然想到了陈希禹向我竖起大拇指的画面，我绝不能让他失望!我如闪电一般向终点冲去，我的肺活量和速度达到了一个前所未有的高度。
终于，我只比第一名快了一步的距离，我拿下了四百米的冠军。
跑完后，我几乎是被陈希禹扶着回去的，我很感激地对他说：谢谢你，如果没有你，我也得不到第一名，谢谢你给我的鼓励与支持!
这道身影将会如灵魂一般融入我的灵魂，它将永不会被我忘记。。。。
难忘的身影作文 篇11
暑假的一天，太阳烘烤着大地，而我却要去上那烦人的补习班，好不想去呀!
我走着走着，看见一位叔叔鬼鬼祟祟地东张西望，我悄悄走到他身边，发现他脸上带着一个口罩，让人看不清他的脸，全身上下都穿着黑色的衣服，好古怪啊。我边看边想：这位叔叔要干什么呢?
我一直跟着他走进了商场，我见他从衣服里边拿出了一个不透明的袋子，开始他先看看这个，又放下，又看看那个又放下，我又在想：他为什么不买呢?
突然我看到这位叔叔悄悄走到一位阿姨身边，这位阿姨好像并不认识他，而这位叔叔却将手放进了阿姨的包里，很灵敏的用两根手指头夹出一个钱包来，然后看了看见四下没人，就大摇大摆地走了。我很庆幸他没有看到我，等那个叔叔走远了，我立刻跑到阿姨身边说：“阿姨，你的钱包被偷了!”“啊!”阿姨大叫一声，一看自己的包被拉开了，钱包也不见了，着急了起来，立马拨打了110，然后迅速追了上去。临走前，阿姨回过头，对我微笑地说了一句谢谢，就急匆匆追小偷去了，等我反应过来，阿姨已经不见了。
这个小偷给我留下了深刻的印象，他那鬼鬼祟祟的神情和他的一举一动令我至今难忘。我觉得他这样做真是太不应该了，我们应该用自己的劳动和付出去获取回报，而不是去偷别人的。
难忘的身影作文 篇12
至今回想起来，脑海里总不禁浮现出那个身影——一个普普通通、勤劳朴实的身影。
我趴在桌子上，无力地呻吟着。下午和爸爸妈妈到京华城看电影，许是因为人太多，空气不流通，许是因为前几天衣服穿少了，着了风寒，我忽然觉得胸口闷，不知怎么的就吐了，一下子满地都是我呕吐出来的污秽，空气中弥漫着令人恶心的味道。妈妈连忙带我到洗手间。
出了洗手间，我就看见地上狼藉一片，想去收拾干净，却因为肚子疼而没有力气，只好作罢。妈妈搀扶着我坐到一家面包店的桌前，透过玻璃，我看见一位清洁工走过来。她看着地上，皱了皱眉头，又走开了。我心里只觉得十分愧疚，胸口又郁闷起来，好像有一层隔膜罩着，十分不舒服。我闭上了眼睛，努力让自己不再去想它。
仿佛过了好久，恍惚间我似乎听到了拖把拖地的声音。我抬起头，只见一位身穿黄大褂的中年妇女正认真地拖着刚才我吐过的地方。她盘着头发，裤脚边沾着点灰尘，看样子应该是商场里的清洁工。拖了一会儿，她拿着拖把进了旁边的洗手间，估计是去洗拖把了。几分钟后，她再次出现在我的视线内，弯下腰，使劲地拖着。豆大的汗珠从她头上冒出来，直到地面拖得照出了人影，她才松了口气，擦擦头上的汗，又去洗拖把了。看着一尘不染的地面，我心里罩着的那层隔膜也一点一点消失了。
她走了，但她的身影——那专心致志，不嫌脏、不怕累的身影被我记住了。我和她只是萍水相逢，但她以一个普普通通的清洁工的形象告诉了我：做人要勤劳朴实，对待每一件事都要认真细致。
难忘的身影作文 篇13
面带微笑的老爸似乎有一些无奈，满脸络腮胡显得他更黑了。
几年来，爸爸靠力气挣钱——每年初春，冰雪还没融化，爸爸妈妈就在大棚里扬菜籽。小菜苗发芽了，爸爸妈妈用心地呵护着，好让它们顺利地长大。这样，每天一大早与村民们打招呼的，不是朝阳，而是爸爸。他走在冒凉气的街道上，叫喊着“地产的新鲜小菜儿哩”！那熟悉的、亲切的身影，留在了大家的心里，也留在了我的心里——高大、淳朴。
那一天早上，老爸乐呵呵地走出大门，中午，却带着沙哑的嗓子喜洋洋地回来了——“孩子们，老爸回来了，快接接我呀！”看到爸爸满脸的汗水和黑黑的大手，我知道爸爸很辛苦。晚上，爸爸洗脚时，我看到他脚底下的大水泡，心里想，那该有多疼啊——“爸，你买个摩托吧”，小弟关切地说。“爸，你还是买个喇叭吧”，我红着脸说，因为我知道我们的建议爸爸根本不会理会。爸爸只是摇摇头：“唉，还不到时候呢！好了，别瞎操心了，赶紧洗洗睡吧，把学习成绩搞上去，我就不累了。”我们无奈地睡了。第二天，我们醒来时，已经听不清爸爸的叫喊声了，因为他嗓子哑了。
我记得一个雨天，放学后，我和几个同学打着漂亮的伞过马路，一个同学说：“看，都下雨了，那老伯还推着车子卖东西，真是挣钱不怕下雨大啊！”我抬头，一眼就认出是爸爸了，那身材，那特征，简直无法雕刻出与其一模一样的了。他在雨中站着，没有打伞，浑身上下湿漉漉的。“爸……”我跑上前去为爸爸打伞，那刻，我好惭愧，这把漂亮的伞，还是我哭着喊着向爸爸要钱买的呢。
后来，爸爸卖的菜又多了，车子也更重了，每天早上，我都看着爸爸出门的身影，并且望着那熟悉、亲切、淳朴的身影很久很久……
难忘的身影作文 篇14
在我心中，有一个高大的身影，永远无法消失。她就像一盏明灯，时刻照亮我前进的道路。她就像一把火炬，随时点燃我奋斗的烈火。
那是一次自学考试，那只是一次小小的答卷成功，仅仅由于没有入假，仅仅由于不太迟疑，竟然劳驾巡考大人三次光顾。我，仅是一个衣貌皆劣的乡村小子；而她，正是一个品貌端庄的`慈祥长者。当她听到我所在处只有小学时，流露出了太息般的目光。那神情，难道不是心系苍生？
那美丽的一面一晃而过，然而那美丽的身影却永留心中。我常想，为什么夜空那么迷人，难道不是因为星星和月亮在放射着光芒？在当今纸醉金迷的时代，为什么社会依然美好？难道不正是有人在恪守着道义？在更多的人想方设法谋取国家与他人的时刻，却有人正为了国家与他人而鞠躬尽瘁！在芸芸众都花天酒地地庆祝辉煌的时刻，却有人因为国家的贫穷而呕心沥血。
常会看到一些人，为了排场而一掷数万，为了高贵而锦衣貂裘，甚至玩人丧德，而置他人死活于不顾。也常看到一些人，留恋舞厅，出入宾馆，恬不知耻地卖弄着一年没上过一次班。更常看到一些人，为国为民，几年没回过一次家，甚至没出过一次门。有人年过四十已想法退休，有人年已八旬还立志奉献。
面对这些，我常常想起那张美丽的脸。也正是那张慈祥的脸，使我走出低俗，走出浮躁，也走出了落后的乡村，更清楚功利和奉献的轻重。每当想偷懒时，每当思想动摇时，就想起那张脸，匡正我的行为，使我走向正道。
多年来，我一直盼望着打听长者的姓名，然而终于不知长者性什名谁，只知她是省城的一位普通老师。今天，忽然想到无需打听，她就是一位普通老师，或一位文艺工作者，教育家或心系苍生公务员。她的身影，也许就在我们身边，就是我们，只是我们没有发现，没有成功。
想到此，心理忽然变得开朗。然而，闭上眼睛，却发现那个身影，总是那么美丽。
难忘的身影作文 篇15
在今年的十一黄金周,爸爸和妈妈带我去山西玩了一趟.其中,令我难以忘怀的就是一个人的身影.在路上,我们经过了一个小乡村,也许十月初是一个收获的时候,很多人都在农田里割农作物.
在经过另一个农田时,我看到硕大的农田里只有一个背有点弯,用力的割农作物的身影.他是一个七十来岁的老爷爷,他侧着身子对着我,但他那黝黑的脸上的深深的皱纹仍清晰可见.当他看见我们的车在田间小道上行驶时,他笑着看着我们,眼里那羡慕的眼神是无法掩饰的.我想,他可能一辈子也没做过一回车吧?也许他就这样的天天在这里干农活,日复一日,年复一年,从健壮的青年到现在,随着时光的流逝,皱纹长了出来.难道他没有子女吗?子女就不能帮老父亲分担一下吗?
也许像这位老爷爷的不止一个.没准儿全乡村的人都没有出过这个村庄,没有做过一回车,没有……他们就这样在这里干了一辈子的农活,但从不知道外面的世界是什么样的.
几乎村里的每个人看到我们的车都羡慕的望着我们,不分老少.
但是,如果没有这些淳朴的农民们,哪来的我们现在的幸福生活?所以,我们应该尊重那些农民们,而不是用那种厌恶的眼光去看他们.
当你望着那些辛勤劳作的农民们时,难道你没有一点慈悲心吗?难道你认为他们很穷、很俗、很让人反感吗?
正是那个老爷爷的身影,才让我醒悟.
健身作文集合
作文是建立交流的桥梁推进思想之间的沟通和理解，为了提高我们的写作水平，要加强对优秀素材的积累，写好一篇作文到底需要什么技巧？以下是幼儿教师教育网的编辑为大家整理的“健身作文”类希望能帮助到您，我相信您会对这篇文章的内容感到满意！
健身作文(篇1)
Let’s Do Exercise Together
It’s very important for us to do exercise. Doing exercise can not only help us keep fit, but also help to train a person’s character. What’s more, doing exercise helps us to study better.
We can do exercise whenever we want. It is good for us to go to school on foot or by bike. In PE classes, we can do all kinds of exercise, such as running, jumping, playing basketball and so on. On weekends, we can climb mountains or go swimming with our friends. Also, we can go hiking during the vacations.
Let’s do exercise and have a healthy lifestyle together!
让我们一起来健身
健身对我们非常重要，不仅可以令我们保持健康，而且可以塑造一个人的性格。更为重要的是，运动健身可以让我们学得更好。
只要我们想，我们随时都可以做运动。上学时步行或者骑自行车是不错的选择。在体育课上，我们也可以做各种运动，比如跑步、跳高跳远、打篮球等。到了周末，我们可以与朋友结伴爬山、游泳。另外，我们还可以利用假期去远足。
让我们一起来健身，拥抱健康的生活!
健身作文(篇2)
近年来，健身器材成为大家离不开的健身主力，各种各样的健身器材和举措措施，成了人们锻炼的好地方，它不仅使我们参加体育健身流动的前提得到了改善，也美化了我们糊口的城市环境。当然了，我也喜欢围着健身器材玩耍，由于它为我带来了愉悦的心情，让我更健康、更快乐。
我们小区的健身器材有许多种，每到放学的时候我都会去那里玩一会儿，太空漫步机、引力器、秋千等都是我喜欢的健身器材，但我最喜欢的仍是太空漫步机。太空漫步性能锻炼人的下肢，进步人的协调力、平衡力，我最喜欢使用漫步机时的感觉，固然和平时走路一样，但又没有踩着地，我想，在太空行走一定也是这种感觉，但锻炼的时候一定要留意避免剧烈运动。我最期待的是即将安装的太极推揉器，它是模仿太极推手的一种器材，我在威海度假的小区里就见过这样的器材，它能够锻炼人身体的协调性和下肢的不乱性，特别适合中老年人进行锻炼，我也特别喜欢，它可以增强我们手腕、肘部、肩和膝等关节部位的流动能力，真正地达到缓慢而有效的运动效果。
全新的健身器材，新的色彩，骑马器、三位扭腰器、太极揉推器、坐立式腰背推拿器……我期待着城市的新变化，盼望着这些新面孔，陪伴我们健康成长。
健身作文(篇3)
今天，学校彩旗飘扬，教室里不时传来痛快的欢笑声。今天我们学校就要举行第三届健身节了！
曹校长公布健身文化节开幕。在嘹亮的歌声中，我校的健身节节旗冉冉升起！刹那间，操场上成了气球的海洋，我们放飞的是祝福，放飞的是青春，放飞的是理想。看着漫天飘动的气球，欢笑声在操场上此起彼伏，幸福写满了我们的脸庞！健身节的比赛开始了！首先上场的是学校技击队的队员。看！他们一个翻身一个鱼跃，有的耍起了扇子，有的舞起了剑！果然是自古英雄出少年！接着举行2—5年级的各类集团操的比赛。二年级做起了广播体操；三四年级则做起了技击操；而我们五年级更是展示了我们学校的特色：足球操，我们跟着富有动感的音乐做起了整洁划一的动作，让评委们赞不绝口。
集团操比赛结束后，就是各类竞赛了！每位选手都以自己最大的努力来为班级争得荣誉。最激烈的就数我们五年级的30米迎面接力啦！我们班的女生换好运动服，个个英姿飒爽，真是“巾帼不让须眉”。比赛开始了！只见裁判一声令下，我们班的胡雪婧就像离弦的箭一般冲了出去，把接力棒交给了对面的男生—于思成，他以飞快的速度交给了我们的第二棒，这时，我们已经遥遥领先。第三棒，第四棒……到了最后一棒了，只见蒋骏像一匹矫健的骏马冲到了对面，操场上马上响起了一片欢呼声：“我们赢了，我们赢了！”
“我健身，我快乐！”这是我们健身节的口号，也道出了我们每一个小朋友的心声。
健身作文(篇4)
清晨，大地一片寂静，我们一早便往独立山出发，没多久，到目地的了。
首先，映入眼帘的是是条曲曲折折铁路，我们沿着铁路走去，路上花草盛开、鸟儿鸣叫，似乎在欢迎我们的到来，空气也很新鲜。途中我看到良多年纪很大的老公公、老婆婆，这些老公公、婆婆身体都好健康，还可以挑送香蕉，真是厉害，他们也都很亲切的对我打招呼，实在，他们这边盛产香蕉，香蕉都好香，好好吃。最后，我们离别了他们，出发去爬山了。
我们开始往上爬，妹妹爬到一半就不行了，幸好有些跟我们一样爬山的登山客在一旁帮他加油打气，她才往上爬，经由我们的努力，我们终于爬到山顶，在这里我看到许许多多的人在那边休息，我继承走，看到一排字，上面写着：“独立山上走，活到九九九。”的字。紧接着我放眼望去，一座一座的高山，一片一片的白云，逐一呈现在我面前，所有锦绣的景物一览无余，真是锦绣极了！
夕阳西下，我要回去了，回家时，我看到远远的山，真锦绣，望着远远的夕阳真是漂亮，假如可以的话，下次我还要请爸爸带我去，由于可以帮助我们的身体，便得更健康，我也常想这段漫长的回忆。
健身作文(篇5)
盼望着，盼望着，我校第六届健身节在同学们响彻云霄的欢笑声中，终于揭开了她那彩虹般绚烂的面纱!
瞧，人隐士海的操场上整理时沸腾起来了!我们这些祖国的花朵，身着整齐的校服，如同千万只烂漫的和平鸽，在嘹亮的运动员进行曲中，展翅飞翔于彩旗飞扬、欢声雷动的大操场。
最令我激动的时刻来到了!我们四年级组全体学生将展示我们勤学苦练的成果——足球操。足球操，这可是我们高桥镇小学自创的哦!比赛即将开始，只见运动小健将们一个个如下山的猛虎、出海的蛟龙，捋臂将拳，精力充沛，两眼放射出必胜的毫光。球操音乐响起，比赛开始了!我们双手持球，先是小试牛刀，整洁划一地使了一招“舒展运动”;接着是配合默契的“抛球守门”;然后跳起来，“脚弓”“划圆”、“踢球”。更出彩的还有“抬腿顶球”“双脚护球”等独门秘技，一招一式都是那么有板有眼，仿佛一个个专业的足球运动员。同学们越使越带劲，“双脚踏球”如行云流水。“拉球回身”更令人目眩缭乱。最后，比赛在“顿运动”的乐曲声中漂亮谢幕。经由大家的齐心合力，我们四(2)班获得了集团第二名。固然有些遗憾，但究竟只是稍稍落后于更专业的足球班——四(1)班。因此，同学们仍旧个个嬉皮笑脸，欢呼着，跳跃着，分享着胜利的喜悦。
操类比赛结束，游戏类比赛紧接着如火如荼地进行。操场上，大家生龙活虎，人人争先恐后。而观众席中则有的因兴奋而有节奏地拍着手;有的冲着赛场兴奋地叫喊着“加油，加油”;还有的小淘气索性手舞足蹈起来!一时间欢声雷动，呐喊声摇山撼岳，震耳欲聋……
我健身，所以我快乐!
健身作文(篇6)
晚上，我回家做好功课后，看看时间还不算太晚，就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育流动。由于，老师说过:“小学生要坚持天天锻炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。”
到了健身场地，我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上，用脚用力蹬，让自己立起来。爸爸说这是锻炼我四肢举动和腰腹气力的一种办法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。由于有一段时间没做了，第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来，于是，我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于顺利的起来了，第二个再让爸爸帮了下忙。接下来，有点纯熟了，我就自己一个人训练了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的，可能由于这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐，我又去做别的一些流动，看看时间不早了，快要到八点半了，我就和爸爸回家了。
专家点评:
这是一篇叙事文，主要写小作者拉着爸爸一起到小区的健身区做体育流动的事情，很有糊口趣味。叙事条理，描写生动，娓娓道来。人物形象凸起，活灵活现，引起读者的阅读爱好。
健身作文(篇7)
生活源于运动，这是一个更加古老而不变的真理。我们每个人都需要运动。只有运动能让我们的生活充满活力。
在当今社会，越来越多的人处于抑郁状态。他们逐渐变得没有任何精神，他们的眼神也逐渐消失。这些人怎么了？我认为这些人，他们不喜欢问你，而是因为太少的锻炼导致精神缺陷。精神的力量是一种神奇的力量。一趟星门就能完全掌握这种精神的力量。这样我们就可以无敌了。无论我们在学习还是生活中，我们都需要这种汽车的精神力量。精神力量非常强大。他可以帮助我们完成一些不可思议的事情。我们的学习不是很好，但是因为我们有坚强的精神。我们能吃苦耐劳，最终的结果一定是好的。也许我们只是普通人，但是因为我们的精神非常强大，我们可以通过自己的努力去奋斗，去奋斗，去努力成为一个人。奋斗并不意味着我们只是奋斗。我们甚至可以让我们的心去奋斗。只有当我们的心不停地挣扎时，我们的身体才能不停地挣扎。这样，我们就能不断进步，不断改进。在不断的升华中，我们的心会变得更加高尚。这样我们会变得更强大。通过运动，我们的思维也在不断成熟。我们正在经历越来越多的事情，所以当我们面临挫折时，我们的自制力会越来越强。锻炼的好处不止于此。只有通过我们自己不断的运动。只有当我们意识到一个又一个的好处后，我们才能真正理解生活是关于锻炼的。运动始于生活。我记得一件事，有一个人出生了。然而，他并不气馁，也不会放弃。他依靠自己顽强的意志力不断锻炼和行走。就这样，奇迹发生了。
他站了起来。他不仅站了起来，而且还走了。他走得很平稳。事实上，如果你仔细想想，我们每个人都在不断学习。我们在学习，这样我们的生活才能得到升华。如果我们不学习，我们就开始放弃，那么生命的意义就不会实现。生活将不再有自己的意义。生命的意义将被我们摧毁。为了延续生命的意义，我们必须继续学习和锻炼。我们应该尽力学习一些必要的生活技能。只有这样，我们才不会在任何环境中被生活淘汰。现在这个社会中有越来越多的人一无所获。他们真的没有生存能力吗？我不这么认为。我认为这都是由于他们的懒惰。如果他们不懒，他们可以用自己的双手支撑自己的一天。现在让我们一起完成我们的任务。生活在继续，运动在继续。让我们一起战斗，发展我们自己的风格。
健身作文(篇8)
生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言等于宝贵的，也是脆弱的.人生苦短如同白驹过隙.珍惜生命，天然离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲惫、获取健康长寿的重要途径.
近几年来，跟着人们的糊口水平和经济收入不中断的晋升，自我保健意识逐渐被唤醒.然而，常常会有人诉苦不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果.实在，选择运动方式亦是因人而异的.不同层次、不同需求、不同糊口环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之，科学的公道的而又符合自身前提的运动才能达到最佳效果.
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；假如经济前提和时间答应的话，还可以参加瑜珈训练、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利.
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的.下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思索问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要.过分安逸、闲披发的糊口不符合生命的意旨.适时的锻炼大脑的流动中央，使你的血液从情绪中央流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思惟.
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏年龄尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹.形气亦然，形不动则精不流.精不流则气郁”.而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身.动摇则谷得消，血脉畅通流畅，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也.”诸如斯类的论述都夸大正视运动锻炼.
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理.夸大适度，并要求持之以恒.科学公道的运动才能有效进步人体的新陈代谢，使各器官布满活力，从而推迟各器官的朽迈.
面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新设法主意、新做法、新观念、新面貌；尚能如斯，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢
健身作文(篇9)
我运动，我健康，我快乐。
西方有句话是这么说的：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动便是晨跑。
清晨，一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
这是一条铺着绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。
我相信，经过我长期的锻炼，我的身体肯定会更加棒的!
健身作文汇编
每个人的作文本都留下了自己的美好时光，写作文能够记录自己的内心世界。写作文要强调一气呵成，不要反复地补充修改。有哪些值得借鉴的作文模板呢？小编现在推荐你阅读一下健身作文汇编，欢迎大家参考阅读。
健身作文【篇1】
昨天，我去我们的小区的草地上玩健身工具，我一开始在翘翘板上和我的弟弟在玩，我刚开始哈哈大笑，因为我一直把弟弟翘起来，所以我会哈哈大笑。
后来弟弟斗不过我，他只好败下阵来，请我的哥哥上场。唉，这下我可惨了，哥哥一来我就被他翘起来，放下来了一会，我?得很屁股疼。我为了给我的屁股报仇，所以，我想到了报复他，我也故意一放，就把哥哥给放了下来，过了一会儿，我也听见哥哥悄悄说：“他的屁股很疼”，这时，弟弟拍手说：“姐姐胜利”我们两个听见弟弟说的话时，一个哭笑不得，一个眉开眼笑去健身今天我很快乐
昨天，我去我们的小区的草地上玩健身工具，我一开始在翘翘板上和我的弟弟在玩，我刚开始哈哈大笑，因为我一直把弟弟翘起来，所以我会哈哈大笑。
后来弟弟斗不过我，他只好败下阵来，请我的哥哥上场。唉，这下我可惨了，哥哥一来我就被他翘起来，放下来了一会，我?得很屁股疼。我为了给我的屁股报仇，所以，我想到了报复他，我也故意一放，就把哥哥给放了下来，过了一会儿，我也听见哥哥悄悄说：“他的屁股很疼”，这时，弟弟拍手说：“姐姐胜利”我们两个听见弟弟说的话时，一个哭笑不得，一个眉开眼笑，今天我真是的很快乐呀。
健身作文【篇2】
“我要减肥”
计划开始
“我要减肥，今晚就做你们俩的菜，我只要一碗黑木耳就好。”
是的，爸爸已经无数次这么对妈妈说了。他身高一米七，体重倒也和身高来的吻合。妈妈说他这是“黄金比例”。
他，总说要少吃点，要“goonadiet”，可是每次看见桌上热腾腾的饭菜，就管不住自己的嘴；要不就是公司的应酬，让他的减肥计划泡了汤。总之，他的计划没有一次成功的。
现在好了，他又要来了。
计划进行中
饭桌上是诱人的蛋炒虾仁——这盆菜肴是用爸爸特地从奶奶家带回来的草鸡蛋炒的，所以蛋的色泽都是那么令人馋涎欲滴；还有爸爸最喜欢的黄瓜炒肉片——这菜正可谓是清爽可口，黄瓜、肉片，都是爸爸的最爱；还有童子鸡烧的鸡汤——上面一层油光又亮的膜，下面是鲜到令人迷恋的浓汤。这些菜可都是极品，绝对可以和馆子里的那些菜媲美了。
看看我们每个人的桌前：我和妈妈的桌边，是两万金灿灿的鸡汤面。爸爸呢？一大碗黑木耳。
“吃饭了！”爸爸屁颠屁颠地跑过来，看见那碗黑乎乎的东西，彻底傻眼了。他似乎想问：“我的面呢？”不过半晌又恍然大悟了，他只能尴尬地笑笑：“哦，太多了，我只要一小碗木耳就好，还有半碗……嗯……明天吃吧。”
我目送着爸爸把那么一碗看着都不想吃的东西吃了下去，一阵恶寒，心里不禁冒出了一个念头：我长大以后千万别变成胖子，像爸爸这样只能吃那么恶心的东西——太恐怖了！！
晚饭后不久，爸爸主动提出要去小区的健身房锻炼耐力。他那身板呀，一千米估计20分钟都跑不完！我不禁暗想，再说，前几次他说要去锻炼，哪次是真的坚持得了，每次去了之后不久就狼狈地回来，说：“不行了，太累了！”
健身作文【篇3】
早上8点钟，健身节开幕了，主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人，我们可以看出他们同样难以掩饰的高兴。
我焦虑地等待着，一边听，一边用渴想的目光凝视着那五颜六色的气球。
终于，主持人公布“下面我们放气球，跟我一起倒数！5—4—3—2—1”！“啪啪”几声，气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球，仿佛放飞了自己的但愿，又仿佛自己已经化身为一只气球，正在湛蓝的天空中，自由安闲地飞翔。
接着，进行五年级的球操比赛，我们尺度的动作，整洁的步伐，赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。
下战书的“赛龙舟”和“拔河”，我们班齐心合力又得了一个第三名。
“哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了，固然我们的嗓子沙哑、小脸通红、汗流浃背，但我们锻炼了身体，放飞了心情，集体的流动让我们的情谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。
专家点评:
这是一篇叙事作文。作者把自己健身的事娓娓道来。叙事条理，结构安排公道，语言流畅，感情真挚，人物描写生动，如“嗓子沙哑、小脸通红、汗流浃背”，主题凸起，用细腻的笔触记实了自己真实的感悟。
健身作文【篇4】
在五年的小学生活生计里发生了太多的事情，那些事让我长生难忘。尤其是四年级时发生的一件事，至今还让我记忆犹新。
我记得那是一个下战书，我们为了庆祝“六·一”儿童节，所以班主任吴老师预备放视频让我们学跳健身操。大家议论纷纷，预测着这健身操是由谁来跳呢？有的说：“一定是体育老师跳的！”有的说：“也许是学校健身操队来跳的！”还有的说：“是全年级数一数二的跳舞尖子跳的！”真是众说纷纭……
谁知吴老师一打开电视，我们惊呆了，视频里竟然泛起了一群我们学校的班主任们，她们走上了台，哈哈，我们班的吴老师也在台上。好戏上演了，只见老师们一扫在课堂上的威严，像一群活泼无邪的孩子，老师们跟着音乐时而扭扭屁股，时而招招手上的彩条，时而边踏步边喊着“中国加油，北京加油”的口号。
不看没关系，一看“吓”一跳。我们各个笑得直不起腰，还有的抱着肚子大笑。吴老师看着我们笑成这个样子，也不好意思地挠了挠后脑勺：“唉！老师舞蹈不是很正常吗？”说完又向我们吐了吐舌头，这一下我们笑得更欢了，都觉得吴老师变小十几岁呢！仿佛跟我们一样大呢！同学们照着视频练起了健身操，更加有劲头了，连我这个“舞盲”也很快学会了。
整个下战书就在欢乐中渡过了，在这个开心的下战书我们都知道了老师不是只会严厉地给我们上课，她们也会给单调的教授教养生活生计增加一点欢乐。
健身作文【篇5】
我家住在金溪新村，这个小区开发较早，既没有健身器材，也没有游乐场所。看到别的小区齐全的举措措施，本小区居民既羡慕又叹息，唉，“东风不度玉门关呀！”
最近，喜事来了，居委会给我们小区送来了暖和，送来了关爱，新建了“健身乐园”。安装了好多健身器材：有攀爬的，扭腰的，蹬腿的，压腿的，还有腰部推拿器，太极推手器，太空漫步器，跷跷板等，真是五花八门，琳琅满目，“健身乐园”就在我栖身的一号楼下，给我带来极大利便。
自从有了“健身乐园”之后，我们楼下就热闹起来了。天天从早到晚来锻炼、休闲的人络绎不绝。孩子们就像花果山上的小猴，东玩玩，西荡荡，这里成了他们快乐的天堂，场地上空飘扬着童真的欢笑。年青人在这里大显身手，展示他们健美的身姿。白叟们也来凑凑热闹，他们在这里伸展筋骨，精神倍增，似乎也返老还童了。
如今，国泰民安、丰衣足食，人们的日子过得红红火火。儿童们无忧无虑，白叟们安享晚年。更多的人爱护身体，注重锻炼。国家和政府也越来越关心人民的健康水平。愿“健身乐园”如雨后春笋。愿我们龙的传人生龙活虎，龙腾虎跃。
健身作文【篇6】
关于健身的作文：健身节
我想把十二月十一日定成健身节。
21世纪了，大人们都忙着上班，小孩子除了上学还要参加五花八门的训练班，连锻炼身体的时间都没有了。我想设立一个健身节，在这一天，不论是大人还是小孩都要放弃工作和学习加入到运动中来。
这一天我想：所有的人都穿着五颜六色的运动服。公园可热闹了。先来看老人，老人们有的打 太极，有的在成群结地跳舞。老人们就像返老还童似的。年轻人也不甘落后，有的在跑步，有的在举哑铃，还有的在打羽毛球。可别小看我们孩子，我们三个一群，五个一伙，有的跳绳，有的跳远，还有的`在跳拉丁舞。在看体育场里，有的在打篮球，有的在踢足球，还有的在游泳。最精彩的要属那边那场乒乓球比赛了，乒乓小将个个生龙活虎，无论大人还是小孩，每个人脸上都大汗淋漓，每个人的脸上都带着笑容。
体育其实有很多好处，比如说让我们的身体抵抗力变强了，让我们的身体边得更强壮了，还让我们出了汗，身体里的毒素都排出来了，更重要的是我们的身体变得更健康。
健身作文【篇7】
每晚的新闻联播结束后，我都会迫不及待地把电视节目转换到江苏教育台，《全民开考》又要开始了，整个寒假期间我几乎每天都在看呢！
当主考官提出问题时，我心里很紧张，要在50秒时间内，回答出问题的答案，还真不简单呢。考官提出的问题牵涉到方方面面，有很多问题并不是书本上的，需要我们多读书，多看新闻，多看报才能回答出来。例如：问北极熊的皮肤是什么颜色的？我毫不犹豫的回答是白色的，因为北极熊是白颜色的嘛。谁知答案竟然是黑颜色的，因为黑色可以更好的吸收阳光，这样才能使北极熊更暖和。再如：蟋蟀是用哪个部位发声的？A 嘴巴 B 触角 C 腹部 D 翅膀，我一下子就回答出来了，是靠翅膀的振动发声的，好多人都不知到呢。因为我曾经看过《时代广场上的蟋蟀》这本书，所以我才回答出正确的答案。
每当公布答案时，如果我答对了，就会很兴奋，有种成就感。当答错时，我会把所有正确答案记录下来。通过了一个寒假的记录，我如今已记录了六十多道题。
通过观看该节目，不但开阔了我的视野，丰富了我的知识，它还使我认识到，在以后的学习中，不能只看课本读书，还要多读课外书，注意平时各种知识的积累，才能使自己掌握的知识更丰富。
健身作文【篇8】
说起我的妈妈，她最近为了减肥可是拼了命地跑步，每天至少5公里，她可真是我心目中的运动达人啊！
“小懒猪，快起床，和妈妈一起去操场跑圈！”在美梦中被妈妈吵醒的我很不情愿地说：“不嘛，不嘛！再多睡一会！”“生命在于运动，你瞧你那一身细胳膊细腿，不锻炼哪有强健的身体，没有好身体哪有精力去学习呢！快点起床，别废话！”
听了妈妈的话，我快速起床迷迷糊糊地跟着妈妈来到了学校的大操场。好久不见的大操场，原本以为放暑假会冷清很多，可才5点半左右，操场上已经有一些人在开始锻炼身体了。先伸伸胳膊踢踢腿，做一下跑步前的准备活动！5分钟之后开始跑步啦！
跑了还没到一圈，我已经有些力不从心，精疲力竭了，望着妈妈矫健的步伐，远去的背影，我真是佩服得五体投地！这才是第一圈啊，我就要认输吗？我调整好呼吸和步伐，决定先快步走上两圈。一圈，两圈，三圈…。不一会，妈妈又超过我了，我实在是走不动了，也跑不动了，双腿像灌了铅一样沉重。哎，这都是平时不运动，不好好锻炼的后果啊！妈妈朝我竖起大拇指：“儿子加油，再坚持一会，我已经跑了4公里了，再跑两圈我就陪你走！”听了妈妈的话，我浑身又充满了能量，迈开了步伐，追上妈妈的背影。
夏日早上的天气非常闷热，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满脸通红，汗流浃背，操场上锻炼的人也越来越少了，“还有最后一圈，儿子，这一圈，咱娘俩比一比，看看谁跑得最快！”“OK！比就比，谁怕谁！预备开始！”还没等妈妈反应过来，我就已经捷足先登，先跑一步，妈妈好像故意让着我一样，在我的身后却总也追不上我！哈哈，我是第一名！我看着妈妈满头大汗气喘吁吁的样子，我瞬间明白了妈妈的用心良苦：她是故意输给我，让我重拾跑步的信心！
小伙伴们，跑步的感觉真是太棒了，快快和我一起跑来吧！
健身作文【篇9】
前段时间，我家附近的公园里新装了许多健身器材。
星期五傍晚，我和妈妈到公园去玩。我看见摇摇椅，就迫不及待地爬了上去，一边摇着摇摇椅，一边喊：“驾、驾、驾。”摇摇椅可听话了，他一前一后地摇了起来，我好像坐在真的马上一样，可威风了。
我又看见了跷跷板，这时刚好走过来一个小女孩，妈妈说：“你们两个小朋友一起玩吧。”我们两人就坐上了跷跷板的两端，女孩一蹬，我就往上一跷，好像一只快乐的小鸟飞了起来。我往下一蹬，女孩就像鼹鼠一样直往地下钻。我们就这样一上一下地玩了起来，可开心了!
我还看见了爬爬梯，我小心地一格一格往上爬，很快就爬到了最顶上，我对妈妈说：“妈妈，我比旁边的小树还高呢!”妈妈笑着说：“是的”。
我还玩了伸展器、拉拉手、跑步机等器材。回家的路上，我大声地对妈妈说：“健身器材真好玩!”
健身作文(精选13篇)
你对写作文有哪些心得呢？作文是一个帮助学生理解社会和文化变迁的重要方式，写作可以帮助我们放松身心调整情绪。写作文的过程中给自己思考的时间和空间，注重质量，对于您的需求小编尽心尽力精心编写了一篇“健身作文”，请认真品读本文同时也别忘将其收藏！
健身作文 篇1
20__1月27日，我们九一小学举行了“跑向20xx”的启动典礼。大家都非常兴奋!听说天天的课间都要跑二千零八米呢。我们的操场跑道长150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我没有问题。可是慢跑步对我来说太没趣了，要是快跑就好了。
第二天我们正式开始长跑，我穿戴厚厚的羽绒服，一跑起来就开始热，后来只好脱掉衣服抱在怀里。这时，在主席台上的体育老师说：“看看热了吧，穿的太多了，现在就有抱着衣服跑的了。”哈，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽绒服跑步，热死了。不外长跑还真适合在冬天举行，一跑就温暖，不会感到冷。嘻嘻!要是每天都坚持跑一定能让身体强壮。
学校举行这项运动，一定是想让我们锻炼身体。所以我们自己在跑步时一定不能偷懒。
健身作文 篇2
这几天，由于体重“超标”，所以掀起一股健身热，冬之乐——健。
健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，循序渐进，天天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。
健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸把握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；现在，我天天都有突破，最多可以跳70多下了。寻常可以跳30、40下了，假如哪位跳绳巨匠愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。
我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切难题！
河北石家庄长安区石家庄翟营大街小学五年级:贾松硕
健身作文 篇3
我曾经看到这一幅漫画，上面画着一个风和日丽、阳光明媚的早晨，一个小男孩和妈妈一起去买菜，当他们走观察家树林的时候，传来“嘿嘿”的几声，哦，原来是两个叔叔用树当练身器材用，小孩指着牌子问妈妈：叔叔不识字吗？原来牌子上写着：“爱护花草树木”。
我看完这幅漫画，我觉得画里的叔叔们很自私，为了自己的健康和锻练，就不爱惜花草树木，把公共道德不当会儿事。
我们身边何尝没有这样的人呢？我天天会看到垃圾埇旁会有许多垃圾，这是为什么呢？垃圾桶又没有没写字，这是由于有些人隔着垃圾有一段间隔的时候，是把垃圾扔过去的，所以垃圾桶旁边会有一大堆垃圾，要不是还有清洁工的打扫，不然我们的石首可以成垃圾城了，并且，天天晚上都有许多人去政府玩，但他们有的在草坪上乱走、跑、跳和放鹞子的都有，你们会发出疑问了，岂非这个草坪可以自由走动，不，不是的，是由于他们无视草坪上的告示牌，为了自己的利益什么都不顾，这是一种很自私的行为。
现在，我呼吁人们保护环境！不要太自私！千万不要做健身莫忘环保啊！
健身作文 篇4
记得前几天的一个晚上，我和叔叔弟弟去武馆健身，到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。
刚进去有好多人在健身器材旁边练习。有练腹肌的人，有练仰卧起坐的，肱二头肌的……这时，我的目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来，叔叔正在举杠铃，弟弟正在打一个小球，刚打过去有弹回来，看来这个是练躲闪能力的，我跑到一旁打沙袋去了，这个沙袋特别大，也特别硬，硬的跟石头一样，才打了四五下就破了，后来带上手套才感觉好多了。后来我又开始踢沙袋，我随便乱踢了几下，感觉很疼，要用脚背去踢才行，我试了试，果然感觉不疼了。这时，叔叔说：“我们练完之后，买瓶水就回家。不喝水的话，就会晕的。”
结果我太累了，回家倒床就睡，大家要记得要多锻炼。
健身作文 篇5
老爸早就想买一台跑步机，放在家里全家人可以运动运动，减减肥，当然主要是为了我。他的这一设法主意遭到了良多人的反对。他的同事说：“千万不要买，我当初就是不听人劝，认为自己能坚持，结果买了不到两个月，就再也不用了。现在放在家里扔也扔不掉，还占地方，只能挂挂咸肉了。”老妈也不大赞成，怕坚持不下去。但是爸爸思来想去，经由了一番极其复杂的思惟斗争，仍是在“双十二”这天买了一台。
几天后，这个“大家伙”送来了。安装好之后，我迫不及待地上去体验了一把。起先，我穿戴厚重的棉睡衣，在上面“披发步”，速度调快了之后，我的步伐越来越快，汗也越出越多。从棉睡衣到棉毛衫，我穿得越来越少，跑得也越来越带劲。看着显示器上消耗的卡路里不中断上升，我觉得自己越跑越瘦了，这真是我的“减肥神器”啊。爸爸为了鼓励我，他也坚持天天都跑，只有妈妈依然不肯运动。
就这样坚持了几天，我对跑步机的爱好越来越弱了。想着每次跑完后气喘吁吁的难熬难过劲儿，我就以期末温习任务重，没时间运动为由躲掉了。爸爸邻近期末，工作也非常繁忙，我们俩的“运动生活生计”还没开始两天就结束了。跑步机就这样悄悄地在阳台上晒起了太阳。
过了不久，跑步机上被奶奶晒上了鞋子，接着又晾上了抹布，后来嫌它占地方，索性把它掀了起来。前两天放学回家，我惊疑地发现：跑步机上横放着一根竿子，下面还坠着两根腊肠，我的心中真是五味杂陈啊！
这时候不爱运动的老妈发话了：“把跑步机放下来，我真看不下去了，下面我每天跑，你们俩跟上。”我们家的跑步机在休息了两个半月后，又开始工作了。听着它“刷刷刷”的运转声，我心里想：“这次不知道能坚持多久……”
健身作文 篇6
这几天，火辣辣的太阳高高地挂在天上，最高温度会达到三十八九摄氏度，大家可能都想躲在空调间里看看书、看看电视吧，可你有没有想过只清凉不健康可能会生病的。我有一个清凉又健康的好办法，不说你也知道，那就是——游泳了。跟我来看看热闹的游泳健身中心吧。
镜头一
一走进那室内的的游泳池，我便感觉到那股清凉的气息笼罩着我。游泳池里的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五颜六色的花朵一样。有白发苍苍的老人；有活泼可爱的小孩；有泳技高超的青年。他们中有的抱着游泳圈或浮板时沉时浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板当枕头美美睡了一觉。大家都沉浸在清凉的游泳池中。嘿嘿！我也该下水清凉一番了。
镜头二
如果说游泳清凉有健康，那攀岩就健康又刺激了，攀岩的人得先穿好登山鞋，背后系上安全绳索，才能开始爬。只见一个小女孩敏捷地抓住一个石头，人往上一挺，再把脚移到另一块石头上，三五下，像一只灵活的猴子登到最高处了，赢得了大家一阵阵叫好声，另我羡慕不已，下次暑假一定要参加这个兴趣班，挑战勇敢者的游戏。
镜头三
那里这么热闹在干什么呢？啊！原来他们在学舞蹈。随着奔放的音乐，街舞的学员们跟着老师挥手，踢腿，有模有样，尽管汗水糊住了他们的眼睛，浸湿了他们的衣服，他们依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦乐乎。
现在的人们不再躲在空调房里，花钱买健康，花钱买清凉，花钱买刺激，使自己的生活更加舒适健康了。
健身作文 篇7
人人都会健身。比如我同桌，他喜欢打篮球；比如我后面的同学，她喜欢打乒乓球……而我，我最喜欢的是打羽毛球。
当我第一次拿起球拍，第一次发起球时，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次挥拍、跳起……都有一种快乐、自由陶醉的感受。
记得那天下午，我上完补习班回家，老爸笑眯眯地问我：“回来了？作业多吗？不多的话，我们去打羽毛球。”我想了想，答应了。
我背上羽毛球拍，跟老爸来到家楼下。老爸先发了球，开始向外猛攻。我一看老爸的阵势，十分紧张，豆大的汗珠从额头上落下。可说的奇怪，随着球拍的啪啪声、球在风中飞过的嗖嗖声，我心中渐渐安静了。忽然，我产生了一种幻想：球在空中翩翩起舞，风拉起了小提琴，给球伴奏，让它的舞姿更优美，真像音乐会啊。我想呆了，一种快乐、自由陶醉的微笑浮现在我的脸上。老爸慢慢走过来，用手轻轻拍拍我的肩，把我从幻想中拉回了现实。我向他笑了笑，继续打球……
也许是我经常打羽毛球的缘故吧，我的身体强壮了，少生病了，老妈说我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜欢游泳、骑自行车。健身，其乐无穷，其益匪浅。
健身作文 篇8
今天，我拿着英语书无精打采地读、背。谁知妈妈突然进来说要带我出去，我和妈妈下楼后，妈妈才说要带我出去溜达几圈，我妈妈骑着电动车带着我出去了。
我坐在后面看风景。我们来到一个地方停下玩了一会，就在我们满载而归的时候，妈妈给我买了一些生煎，来到一个空地旁吃，我看到了，有人在用手丢来丢去的玩一个球，一打听才知道这东西就叫“健身球”，它的样子是：两个水笔对一起的杆，加了一个三米的弹簧线（黑）加上一个网球，杆上还加了一个五星红旗。我很好奇，妈妈看出来了，就叫那个教“健身球”的老师。我拿了一个先在那里玩。从前到后，再从后到前。呵真有意思，我越打越带劲，砰砰——砰砰，正当我得意的时候，右手的杆突然移到了左边，“咚”一下，两下，球也正好打住我。我很想哭，可是妈妈和很多人在看，脸都没有变，过了一会儿，我学会了，谁知正打的时候，老师又给我找了一对新的。我不知道，去那一看发现妈妈正在支付，买了一对好看的健身球，二十元。我妈妈没说就给我买了一对，我看了看妈妈说：“我们比比吧。”我们的小比赛开始了，我开始打的很顺，可是妈妈那边，老妈打时还在注意不会被球打中，因此跳起了不优美的“舞蹈”，我看的时候失去了平衡，又来，“咚”又是一下。“疼死我了。”我说。再一看老师正在教妈妈，一会儿妈妈也学会了，这下有意思了，平手对平手，我们又开始了。听老师说小孩比大叔大人学的快。“咚”，这次没打住我，而打住了妈妈，妈妈一看干不成就“罢工”了，去让我打一百个，要不是我力气大那还上不去呢。一分钟，十分钟，半小时，一小时过去了，天黑了，我们也上车回家去了。
今天学的不错，我妈妈天天带我出去，就像玩中有学，学中有玩，今天又丰收了一颗“健身球”号果子。
健身作文 篇9
盼星星，盼月亮，终于盼来全民健身日，奥运也正以飞快的速度向我们走来，所以在假期中我们树人小学五(2)班攀登中队健身小队的队员：娄豪、郑亦铖、季哲瑾和金彬程想通过一系列的健身活动来迎接奥运的到来。
一到天气晴朗的日子，我们都到风景优美的名人广场去锻炼身体，打羽毛球、打排球、轮滑、跳绳……在10月5日夜里，我们还举行了一场难忘的是打羽毛球。
比赛在我、季哲瑾和郑亦铖三人中进行。先是季哲瑾和郑亦铖两人比赛，我做裁判，他俩打得难解难分，最后郑亦铖以二比一战胜了季哲瑾，然后轮到我和郑亦铖比赛。第一局我俩打成了十平，最后我连胜二分，以12比10取胜第一局。第二局双方的比分交错上升，郑亦铖在8比9落后的情况下连得3分，以11比9战胜了我，决赛的第三局，我俩更是打得非常激烈，经过不懈的努力我终于取得了最终的胜利，耶!
虽然这几天的健身让人感到疲惫，但很快乐，而且队员们顽强拼搏的精神得到了很多观众的认可。我想：作为少先队员，我们一定要持之以恒地参加体育健身活动，以实际行动迎接北京奥运会的到来。
健身作文 篇10
我家住在金溪新村，这个小区开发较早，既没有健身器材，也没有游乐场所。看到别的小区齐全的设施，本小区居民既羡慕又叹息，唉，“春风不度玉门关呀！”
最近，喜事来了，居委会给我们小区送来了温暖，送来了关爱，新建了“健身乐园”。安装了好多健身器材：有攀爬的，扭腰的，蹬腿的，压腿的，还有腰部按摩器，太极推手器，太空漫步器，跷跷板等，真是五花八门，琳琅满目，“健身乐园”就在我居住的一号楼下，给我带来极大方便。
自从有了“健身乐园”之后，我们楼下就热闹起来了。每天从早到晚来锻炼、休闲的人络绎不绝。孩子们就像花果山上的小猴，东玩玩，西荡荡，这里成了他们快乐的天堂，场地上空飘扬着童真的欢笑。年轻人在这里大显身手，展示他们健美的身姿。老人们也来凑凑热闹，他们在这里舒展筋骨，精神倍增，好像也返老还童了。
如今，国泰民安、丰衣足食，人们的日子过得红红火火。儿童们无忧无虑，老人们安享晚年。更多的人爱护身体，注重锻炼。国家和政府也越来越关心人民的健康水平。愿“健身乐园”如雨后春笋。愿我们龙的传人生龙活虎，龙腾虎跃。
健身作文 篇11
今天阳光明媚，晴空万里，蓝蓝的天空上衬托着朵朵白云。我和外公走在健身公园的路上。
一路上，车水马笼，一阵阵喇叭声刺入我的耳膜，我忙用双手捂住耳朵，外公问我：“蓝色的刀和蓝色的枪，猜一成语。”我冥思苦想了一会儿，说：“是刀枪不入（blue）吗？”外公听了，微笑着说；“笑对了，你的脑筋真会转”，我们都捧腹大笑。
我们不慌不忙地走着。不知不觉中，我们来到了被绿树覆盖的，被市民称作“绿化长廊”和“林阴大道”的健身公园。我们先从东边参观，这里有无数棵樟树，多得数不胜数，它们组成了一把绿色的“大伞”，为我们遮天蔽日，排除噪音，还有排出氧气，怪不得这里的空气特别清新，让人心情舒畅。沿着弯弯曲曲，两旁是树木组成的“隔音墙”的石头小路，我们又来到了被白杨树、桂花树和水杉围绕的西边，西边是大人们和小孩们的天地，有灯光篮球场、乒乓球场、羽毛球场……等等，这是大人们的天地，小孩们的天地有健身器材，小孩们能在那里尽情地玩。我也在那里玩“跑步机”，一个不小心，摔了个“大马趴”，身上全是泥，看着我狼狈不堪的样子，外公在一旁笑弯了腰。“清洁”过后，我神采飞扬，回头看看过走的树林，那树林像一条绿龙，缠绕在衢州市区南边，一望无际，这时候我才发觉脚走路走痛了，又躺在地上“哎哟，哎哟”地叫唤起来……休息片刻后，我们向家进发，恋恋不舍地离开了健身公园。
健身作文 篇12
我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。
一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。
你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。
练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。
晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做仰卧起坐……
我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑!”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。”我只好下了跑步机，去玩别的了。
接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。
到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。
最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。
经过了这一重重的考验，我从中懂得了很多道理。
周末，我背着装满衣服的运动包，跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后，我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿，我就感到腹部压得不太舒服，于是用手撑着脑袋，面对落地大镜子侧躺着。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么练的?
不知道过了多久，我的眼睛慢慢合上了，心里在默默地想：如果教练再不来，我宁愿出去玩跑步机。
就在我的手快要撑不住脑袋的时候，一个声音毫无前兆地惊醒了我，“大家好!”原来是教练从我背后走过。我这才发现所有的学员都十分安静地盘腿坐着。教练走到音响前放入一张cd，美妙动听的乐曲随即轻轻回荡在整个房间。啊，终于开始了……“现在请大家坐直……”教练调教好位置后，开始上课。“请大家盘腿坐好，双脚脚掌相对，双手握紧脚趾头，有节奏地上下抖动大腿。”我跟着教练的示范，同时也瞄了一下妈妈，然后胸有成竹地做起动作来。
也许是因为刚开始练习，我感觉筋络有点拉不开。看着旁边的练习者都轻松自如，而我即使轻轻抖动大腿还是很痛，我一下子意识到，瑜伽不是我想象得那么简单、轻松。“现在，请闭上你的双眼，感觉大自然正在慢慢地接近你。开始深呼吸……慢慢吸气，停留五秒，呼气……注意，心一定要放轻松。”可我实在无法像教练所说的那样放轻松……“好!现在大家双腿伸直……”深呼吸了几轮，房间里又响起教练那像电台主持一样甜美的声音。
接下来，教练又要求我们鼻尖尽量接近脚趾头。这种动作对妈妈来说依然十分简单，而对我来说却比刚才的动作更难了。我尝试着用鼻尖接近双脚，但是才刚刚到膝盖，双腿的痛楚已经在警告我：我已经做到极限了。
就在这个时候，我突然听到什么声音从我脊椎骨中传来。“啪”，好像是骨头发出来的声音。我不管教练的指示，直起腰来检查自己的背，心里想：不会吧!我真的这么差劲?只是这么普通的动作……
我本来以为只要轻轻地完成接下来的动作就不会有什么事发生，哪知道，“啪”地一声，我的骨头又在“叫”了。接下来就是一阵接连不断的“叫”声，我再也无法继续完成教练的指令。
这一节瑜伽课终于结束了。妈妈意犹未尽地走过来说：“感觉真好!”我却像一堆烂泥巴一样软绵绵地趴在垫子上，不时地用力捶着后背，心里还不断地埋怨：谁说瑜伽好?我现在可腰酸背痛呢!
不过说真的，瑜伽真的是练健身的最好方法。
健身作文 篇13
在我家附近的公园里，只要天色晴朗的日子，总能看到邻居王爷爷在那里笑呵呵地锻炼身体。
王爷爷固然已经六十出头，但是却精神奕奕，谁也想不到他曾经中过风。据我妈妈说，他曾经开了一家小规模的工厂，整天都忙进忙出的。白天在厂里忙，晚上还要为业务的.事出去应酬。应酬嘛，总少不了饮酒。日子一久，王爷爷的”啤酒肚”越来越大，还得了高血压。几年前的一天，他突发脑溢血，导致半身不遂，整日与轮椅相伴.他羞于见人，每天把自己关在房间里，不想出来。他整天自怨自艾，恨老天爷对他的不公。那个小工厂也只得关门。
直到有一天，王爷爷的一位朋友来看望他，对他说：“实在我以前也中过风，你看，我现在啊脚步可轻便了。由于，我中了风后，服从医生的嘱咐，坚持锻炼身体，天天都出去呼吸新鲜空气，一段时间下来，身体恢复了不少。”榜样就在前面，王爷爷终于打算试一试。从此，天天当太阳公公带着红彤彤的云儿们来做早操的时候，王爷爷就起床锻炼身体了。起初，他一手拄拐杖，一手由妻子扶持，王爷爷艰难地走一步，妻子就紧跟一步，绕着院子走上三、四圈，运动量不太大，但是他感觉却好了许多。这些变化让王爷爷有了决心信念，便增加了运动量。于是，他天天让保姆推着轮椅到公园，随后由妻子扶持着绕着广场慢慢地走，累了就在石椅子上坐一会儿。公园风景如画，空气清鲜，参加早锻炼的中老年人与王爷爷有良多的共同语言。王爷爷天天都乐呵呵的。过了几个月，他的腿脚越来越利索了。
王爷爷喜不自胜，逢人便说：“当初多亏我的老友给我忠告啊!不然的话，我现在还闷在房里，不肯出来锻炼身体呢!”那位朋友说：“你是我的朋友，有经验当然要传授啦，哈哈!”
如今，王爷爷不但抛弃了拐杖，还学会了打门球，同时新结识了不少老年朋友呢。锻炼身体已经成了王爷爷糊口中不可缺少的一部门，他从锻炼中寻找到了良多的乐趣。他的亲自经历让人们明白了：有时拥有健康远远比拥有金钱更重要!