热爱生活演讲稿

热爱生活演讲稿(模板十四篇)。

未有不立志之人，便能做得事业，当一场演讲活动的即将开始时。不断反复推敲演讲稿中的措辞，会让演讲思路更加清晰，演讲稿需要考虑到听众的背景、兴趣和需求，以便更好地引起他们的共鸣。为了满足您的期望我们编辑了“热爱生活演讲稿”，建议你将这个链接发到你的朋友圈中让更多人受益！

热爱生活演讲稿(篇1)

学会微笑就学会了乐观。时刻保持乐观的心态所有的问题都会迎刃而解。就像是两个走在沙漠上的人，一个人对着仅剩的半瓶水忧愁地说“而另一个人却持着不同的心情。他看着那半瓶水开心地说”还剩下半瓶水：这两个人面对着相同的局面，对待的态度却有着天壤之别，如果你是像第一个人那样想的话!就只能感觉到恐惧和对生活的不甘”

这本书，是20XX年希特勒法西斯政权执政后，一位犹太少女，从她13岁开始写的日记。在书中，不仅记录了她成长中的困惑与好奇以及青春的萌动与期待。同时，她以勇敢的笔墨，控诉了法西斯邪恶的战争，谴责了毫无人性的种族歧视，描述了了战争给人民带来的深重的灾难。

第一次读这本书的时候刚上五年级，当时只因为封面、插图好看，买下了它，并没有品味文字，只是把它当成了“小人书”只单纯地认为插图画得很漂亮。

我们的身边会有些存在消极心理的人，面对一件事总是先看到消极的一面，使自己的情绪达到最低端。这样悲观的面对人生，也不会留给人们一个灿烂的笑容。在人们眼里，总是做最坏的打算。他们忘记了生活的意义。

第二次找到它时，我12岁，与安妮的年龄很接近，思想也比较统一，我开始去读，去渴望读。我读完这本看似“轻于鸿毛”的内容却“重于泰山”的日记后，感触很大。特别是安妮藏身的密室，让我记忆犹新。

密室里面的生活是极其枯燥烦闷的。那里没有阳光，没有快乐，只有饥饿、恐惧和病痛不断折磨着他们。外面紧张的战争形势，不停的轰炸也对原本就无依无靠的避难者造成了极大的威胁。

可是，在这种环境下安妮仍然渴望上学，期盼每周的“图书馆开放日”，在黑暗中，她意识到只有知识能带给她光亮。

而现在，我能拥有明亮的教室、漂亮的课桌、崭新的书本，我有什么理由不去好好学习呢?对比安妮来说，我还能感到不知足吗?Www.YjS21.coM

今天，当我再次捧起《安妮日记》，不但可以感受到历史、战争、种族的迫害，更多的是能从中读到期盼成长、热爱生活。

热爱生活演讲稿(篇2)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我们上语文课时，老师给我讲了《生命生命》一课。

课文的大概内容是：一只飞蛾在临死前也要挣扎着想要获得自由。墙角里

坏掉的瓜子竟能长出瓜苗来，种子里包含着多么强的生命力啊！作者用听诊器听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的跳动，给作者极大的震撼。这就是生命。

我读完以后，感悟很深。一个小小的种子竟能在没有阳光和土壤的地方不屈向上，长出幼苗。飞蛾在绝地也不放过一点儿求生的时机，即使在人类将要杀死他的时候，他也要努力逃离人类的魔爪。就像那句话：生命在最危险的地方才精彩。就像小草在岩石缝里一样，就像松树生长在绝壁上一样。他们都是坚强的，他们的生命都是顽强的。“虽然生命有限，可是，为人民效劳是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的'为人民效劳中去。〞雷锋的话是多么冲动人心。是呀，如果一个人像向雷锋一样用自己有限的生命去做无限的对人民有益的事，那么，这个人的生活是非常有意义的。

我们要爱惜自己的生命，要让生命精彩起来。

热爱生活演讲稿(篇3)

亲爱的老师们、同学们：

我是初二xx班的xx，很高兴今天能过可以站在这个为大家演讲，我今天的的演讲题目是《热爱生活》。

“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急”，同学们如果你在生活中遇到不开心的事、如果你被生活欺骗了，你会选择怎么做？我的答案是我会依旧选择热爱生活，并相信自己的生活会变得美好。

一个热爱生活的人，一定是受大家欢迎的人。我们在与人相处之中，一个热爱生活的人往往都会被身边的人所喜欢。喜欢和他相处的原因，肯定不是因为他长得好看、他学习成绩好、他经常帮助他人等，只是因为热爱生活的人会将这人热情感染到其他人上，将热爱生活的特质发散到其他人身上，让身边的人感受到阳光和开朗，不知不觉间充满力量。

一个热爱生活的人，一定是一个幸福的人。因为他不管是在生活中过得怎么样，他都会选择去相信希望、相信明天，在生活中他们总是可以找到自己热爱的事情，并在其中获得快乐以及对自己的认同感。我希望我们每个人都会是这样人，因为我们在平时的学习中，我们总是会遇到挫折，我们很需要这种在成长中找到乐趣的精神，并在挫折后依旧有勇气去面对之后未知的学习。

一个热爱生活的人，一定是一个勇敢的人。因为一个热爱生活的人，不管是在成长还是在学习的漫漫长路中，遇到多大的坎坷，他依旧会选择微笑的面对这些，这便是一个热爱生活的人的强大，也是我们最应该学习的地方。不管现在的状况有多糟糕，也并不知道未来究竟会怎么样，但是我会选择勇敢的去面对这一切，将这一切当成是对自己的磨练。热爱生活不仅仅只是热爱生活中美好的生活，更是看到生活的阴暗面后，我们依旧热爱它，并努力的去过好每一天，作一个更加真实的自己。

所以，从今天起让我们开始热爱生活，放下对生活的偏见，重新的去认识他，也是去重新的热爱自己、认识自己。我们每个人都不可能在生活中事事顺心，相反我们总是遇到各种麻烦，接受各种挑战，这时候热爱生活才会给我们继续走下去的勇气。“一切都会过去，一切都是瞬息”，相信你选择热爱生活的你一定会活出自己的颜色。

谢谢大家！

热爱生活演讲稿(篇4)

老师们，同学们：你们好！

我叫邱雨清。我来自美丽的江南无锡。我是一个喜欢幻想和写作的女孩。在我的生活字典里，努力永远是最闪亮的词。生活总是那么不如意，总有一些坎坷。

小学的时候，我对写作不熟悉，写作，我很困惑。我就像一粒没人在乎的小种子，躺在土里，等待腐烂的日子。可到了初中，是薛老师帮我发表了第一篇文章《我的毛绒娃娃》自那以后，写作的兴趣便一发不可收拾。

小种子的心里有了萌芽的渴望。冲破土壤，开花，结果……

现在想想，小种子似乎真的冲破了土壤，拼命地呼吸着空气，吸收着阳光。幻想自己能写几十万字的文章，几百万册的书籍。我告诉我的朋友这个疯狂的想法，他们嘲笑我：

“现实点吧。”或是讽刺我：“你做不到的”。

但我不甘心，他们的冷水没有浇透我心中火一样的渴望。这个想法一直藏在我心里。我把它变成了行动。我一直在写，写，写。我觉得麻木，眼睛也有点涩。我不愿意放下笔。我就像个无头苍蝇，飞到哪，就撞到哪，幻想全世界的书都沾满我的文字。

这个想法真是有些幼稚可笑。

这时，我的好朋友潘施告诉我：“好作文是触及灵魂的，不是写的越多就越好。”她的这番话使我茅塞顿开，自那以后，我用心去观察每一件事物。

或是蚂蚁扛着食物，或是神州飞来，我都会感觉到并认真地写下来。但那个美丽而遥远的梦我依然深深地藏在心里，永不放弃。

傻瓜有傻瓜。薛老师帮助我参加了作文比赛，甚至还得了奖。那时，种子的心知道它遇到了一位优秀的园丁，他能把种子种成参天大树。种子深深地感谢他。

现在，有时与同学闲聊，我还是会絮絮叨叨诉说我那像星星一般的梦，但这次我听到的是：“我们相信，你一定会做到的！”他们的信任给了我更大动力，他们的这句话将会伴随我很长的路。

写作，就像游戏一样，可以让人累也可以让人快乐。它就像爱丽丝仙境一样，先是迷惘无措，落入一个未知的境界，充满了好奇与惊慌，只有走过一条满是荆棘的小径，看见的满是鲜花的天堂，沉醉之下，学会了很多很多。

尽管现在我还没有想象中的那样，但为了那个星一般的梦，我会一步一个脚印，努力奋斗前进！

热爱生活演讲稿(篇5)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

生活中的美我也经常遇到，但令我记忆犹新的是那一个下午。我正在慢悠悠地散步，突然一辆豪车飞驰而过，尘土飞扬，尘土才慢慢散开。干净的地上却多了一个饮料瓶。我愤愤不平地想：这肯定是那豪车的司机从窗外扔下来的，真没有素质，这样会污染环境的。我心里是这么想，却没有这样做。

生活的道路从来就不是一条平坦的康庄大道，而是充满了坎坷。虽然我们都希望生活的道路时时幸运、事事顺心，但是“万事如意”“心想事成”只是一句用来表达人们美好祝愿的话语，它只是人们的一种良好愿望。从古到今，没有一个人的生活不曾经历挫折和失败相反，我们正是在不断地从生活带给我们的挫折中成长和发展，可以说挫折是生活的一部分。

马路上的喇叭声不停地响着，与人们的谈话声掺杂在一起。我正要回去，这时，一群孩子笑着跑着过来了，左顾右盼，不知道在说些什么，然后走开了。只有一个孩子，他看看天看看地，笑着把塑料瓶捡起来了。我的心为之一振，我反思着：我为什么不能把垃圾捡起来呢?小孩子比我还懂事。我静静地望着那个天真无邪的背影，我恨不得找个地缝钻进去。

现在，随着时代的发展，科技的进步，生活中任何东西都十分地先进，而随之而来的汽车尾气也十分地污染环境，因此，绿色出行对我们非常的重要，我们应该十分重视。不随便乱扔垃圾，随地吐痰。

在望女成凤的妈妈的安排下，我去金海豚学习游泳，先是开始蛙泳，老师严历的说：手要滑到下巴“脚要勾起来，而自游泳不能勾脚。要打出水面终于下课了”我和弟弟妹妹游向深水区，可我却害怕的两腿发麻，可还是在他们的帮助下勇敢的向前游，我从来没这么勇敢过，慢慢地发现其实一切并不可怕，只要勇敢面对，你就会慢慢勇敢起来。

热爱生活演讲稿(篇6)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

生命诚可贵，生活更美好。

我们是二十一世纪的成长的新少年一代，在父母的眼里，是含苞欲放的花蕾，在老师的眼中，是展翅待飞的雏鹰；我们是早晨x点钟的太阳。身上寄托着父母、老师、祖国的希望；心中涌动着绽放、高飞、长大的渴望。

学生时代，本应是学习知识，增长才干的开端，父母和老师都在竭尽全力地为我们创造优越的生活和学习环境希望我们能茁壮成长，成为栋梁之材。

处在这样美好的生活里，我们就像芝麻开花节节高，又像春天雨后春笋。然而，有些花朵还未开放就已凋谢了。

就在新的学期开始，xx某大学相继发生四起x事件，其中有三个是大学生。心痛之余，我们苦苦反思：上大学不容易，为什么要x呢？为什么如此不珍惜自已的生命呢？为什么如此轻视本应灿烂的人生呢？究其原因：他们没有树立正确的人生观。世界观和价值观，没有抵御各种困难的决心和信念、心灵脆弱；经不起任何风吹雨打，经不起任何挫折和失败，充当了生活中可悲的逃兵。既对不起父母、老师。也对不起社会。

我们应该向丛飞学习，学习他默默无闻奉献爱心，积极帮助有需要的人、学习他身患绝症，依旧笑对人生、珍惜生命、永不言弃的精神。

假如我们用快乐的笑容去迎接每一天，快乐总会围绕在左右。假如我们用乐观积极的态度去面对困难，生活便会张开翅膀拥抱。

同学们，祖国在期待着我们，美好的明天期待着我们，让我们一起去珍惜自己的生命，更加热爱美好生活吧！

谢谢！

热爱生活演讲稿(篇7)

他们都是快乐的：来到海边，用沙子筑城堡的儿童;打好一盆水，为婴儿洗澡的母亲;作品完成了，吹着口哨的艺术家;千辛万苦后，挽救了病人的医生……这些人无一例外的热爱着自己手中之事，使无所谓旁人眼中的辛苦，他们的心中是满满的幸福。

记得粒瓜子掉进砖缝中，这里冒出了小瓜苗，它那么绿、那么挺拔。种子那种强大，坚强的生命力，使它冲破坚硬的外壳，在没有阳光，泥土的情况下不屈向上，茁壮成长。如果瓜子不坚持，就可能永远的死在砖缝中了，它冲破外壳，重新生长，得到别人的关注，让它重新活起来。有一点感冒发烧就不想动弹了。

他便是这样的赤子。“红楼痴儒”周汝昌，一生只做一件事，不用浮名伴此生。遥望苍穹，他便是最亮的那颗星。一勾弯月悬在冷凝处，片片浮萍碎成摇曳的翡翠。周汝昌独自在简陋的屋舍前，笔起笔落，涌起层层墨香。昔有曹雪芹“一部红楼，增删五次”，“十年辛苦不寻常，字字看来都是血”;三百年后，他为一部红楼耳聪目盲，穷尽一生，建起“红学四支”。六十年辛苦光阴，让周汝昌从一位出入贵族门庭，知名学府的青年学者，成为了红学研究的一代巅峰。对于红楼，他的爱仿若一位母亲，一手拉起传承，一手拉起继承，在文学之路愈行愈远。

惟有热爱，才能让大师在艰苦环境治学也甘之如饴。所向所爱所乐，纵使没有戏台上一颦一笑，没有炊烟下的欢声笑语，心中仍是充实而快乐的。雅士林逋悠然一句“吾情所适”何尝不是道出了许多赤子心声?因为热爱，苦难皆不成立，我们依然快乐。

还有海伦·凯勒，她非常喜欢写作，她没有放弃，写出了轰动世界的文章——《假如给我三天光明》。贝多芬，在耳聋的情况下创造了许多著名乐曲。还有很多像他们这样的人，他们是大漠中挺立的杨胡，风雪中绽放的雪莲花，她开得这么美、这么艳。她们自强不息的生命。

因为热爱，所以快乐。当我们全心全意爱着一件事，并乐在其中时，谁说这不会感染我们身边之人，点亮他们心中热爱之火?

人生极致的幸福便是寻一件我所爱之事，忘记一路艰辛，得我心中之快乐，让更多人感染到我的快乐!

因为热爱，所以快乐。向往便攀岩吧，无畏险碍;爱便坚守吧，无需证明。生命如长河，我爱，我乐，故我在!

热爱生活演讲稿(篇8)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

这个世界上有太多的事情是我们无法掌握的，你不知道意外和你等的人谁先到，你不知道谁明天会离开，可最可怕的是因为怕挫折而放弃拥有希望的权利。

作家普希金说，如果生活欺骗了你，不要悲伤，不要焦虑，你需要在阴郁的日子里保持冷静。

人生从来不是一条平坦的道路，而是充满了坎坷。虽然我们都希望生活的道路时时幸运、事事顺心，但是“万事如意”“心想事成”只是一句用来表达人们美好祝愿的话语，它只是人们的一种良好愿望。从古到今，没有一个人的生活不曾经历挫折和失败相反，我们正是在不断地从生活带给我们的挫折中成长和发展，可以说挫折是生活的一部分。

当挫折来临时，有的人惊慌失措，有的人心烦意乱，有的人束手无策。这都是正常的反应。面对挫折，我们应该勇敢面对，微笑面对。

如果你鼓起勇气，尽自己最大的努力去战胜挫折，那么你会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美丽的天空。

相反，如果你只是在挫折面前叹息，失去前进的勇气，那么你就会被困窘所束缚，被天空中逐渐浓浓的乌云所吞噬。

你要用心记下每一次你是怎样狼狈的倒下，后来又是因为什么重新站起来笑靥如花。

以微笑面对挫折，就当它是一阵春风，当它从你耳边轻轻吹过;以坚强面对挫折，就当它是一条微不足道的溪流，让它从你心中慢慢淌过;以乐观面对挫折，挫折就如同你眼中的一粒微尘，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

不论你的生活如何不如意，正在遭受何种挫折、不幸，你都要直面它，更别咒骂它。有一天，你会把曾经的不幸、挫折笑着讲出来。生活就像一根弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

生活需要坚强，也需要对挫折开怀大笑。

热爱生活，直面挫折!

关于热爱生活的演讲稿篇二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

总觉得女生到了一定年龄，还能够始终保持一颗少女心，对生活充满热爱，并且能够把日子过程自己喜欢的模样，这样的人真是特别有吸引力呀。

想到陈乔恩，她已经三十多岁了，还没结婚。

可是当记者问到她的时候，她很风轻云淡的说，可能上天觉得这个女孩太特别了，想给她留个最好的。

是啊，一个人又怎么样呢，一样可以很努力，很出色，慢慢把自己变得更好，读书旅行美容健身，始终对生活充满期待，这样的你，等到对方来的时候，无论他是富甲一方，还是贫困潦倒，你都可以敞开双臂去拥抱他，和他一样热爱生活啊。

爱情生活是一种习惯，当然，也是一种能力。

能够把生活过成自己喜欢的样子也真的是一种很棒的能力，太多人每天充满负能量，恍恍惚惚不知去向何方，却不曾想珍惜眼下，好好打理当下的时光，一点一点把美好的日子拉长。

所以，从现在起，热爱生活吧。只有当你充满期待时，所有的美好才会毫不犹豫地来到你身边。

关于热爱生活的演讲稿篇三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我经常听到人们抱怨他们太累了，很无聊。 每天，他们要么工作或做家务，要么服务于老人或辅导孩子。 没有乐趣。据有关统计，全社会近五成的人感到不幸福。

这也许是现代社会的通病，随着市场化的深入，竞争的加剧，相互间交流的减少，人们情感得不到宣泄，自然会觉得生活太累、太枯燥，一点也体会不到生活的美好。生活真是这样的吗?我出生在农村，在我的童年记忆里，生活是无比灿烂的，尽管当时的物质还不富裕，劳动的强度比如今重得多，但人们一脸的阳光今天却绝少见到。

一起工作，分享劳动成果，和谐邻里，夫妻相爱，吃一个窝头都觉得生活无比甜蜜。随着社会的发展和生活水平的提高，人们的生活失去了以前的幸福。这是人生的悲哀还是人的悲哀？

生活中有许多简单的重复，如做家务、教育孩子和为长辈服务。如果你把这些事情当作负担，当你做的时候，你不仅会感到累，而且会感到累，甚至憎恨。倘若你把这些事情作为责任，做的时候你会缺乏热情，即便为之，你也是被动的、应付的，做的过程，你享受不到快乐，至多是完成一件工作的释然。

倘若你在做这些事的时候融入了情感，用爱去做，因为你多做一些家务，而使你所爱的家人得到享受;因为你辅导子女学习，教育他做人的道理，见孩子一天天成长、懂事，你不仅享受到了成功的乐趣，更能体会到自己生命的延续之美。因为你的爱心，使老人顺心、孩子开心、爱人舒心，家庭乐趣转化为生活的情趣，尽管你是付出的、奉献的，但你的收获绝对会比付出的多得多，因为你在做这些事时融入了爱心，并使对方感受到了你的爱，对方一定会以加倍的爱来回报。现在的关键不是人们不爱，而是没有人愿意先付出爱。

现代人不能享受生活之美，于是有的人便去千里之外旅游，访山问水，回来后累得如一摊烂泥，慨叹：生活原本是累的，旅游也是生活!有的人舍近求远，去百里之外会网友，却从未想过打听对门邻居的姓名。

有些人日夜生活在虚拟世界里，但他们不能抽出半小时与家人和朋友谈论生活和工作。生活真是太累了!人是一个彻头彻尾的感情动物，离开了情感，我不知道人还能称之为”人”吗?

生活是需要爱的。有了爱，无论生活多么艰难，都会变得美丽；没有爱，无论生活多么美好，都不会有幸福。

关于热爱生活的演讲稿篇四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

面对生活，我们必须有所抉择。面对暴风雨，还是面对凄风苦雨，这取决于我们内心的精神和毅力。我们不能改变命运带给我们的许多自然和人为的坏因素，但我们可以调整我们的心态。

我们可以强化我们的意志，积极地开拓进取，改变我们周围的环境，提高我们的生活质量，一步一个脚印地去实现我们的理想和梦想。在实现梦想和理想的过程中，我们必须坚持和平和热爱生活。

坚守宁静并不是逆来顺受。面对逆境，只有保持积极进取，才能保持沉默；面对英雄主义，只有保持勇敢，坚持奋斗，才能保持沉默。因此，坚持宁静也是力量的表现。坚持平静也是一种积极的心态。坚持宁静也是一种征服的精神。

坚守宁静也不是自甘堕落、自甘平庸。我们需要抵制许多罪恶的生活。生活中有许多困难需要我们克服。在采取任何行动之前，我们心中都会有一场斗争。

这种斗争要取得胜利，我们首先就必须战胜自己。把自己软弱的、懒惰的甚至是**的东西丢弃，而坚持追求正义和高尚，才能摆脱堕落和平庸，才能显示出行为的伟大、情操的高尚、感情的纯正。

坚守宁静，必须乐观自信。生活不可能一帆风顺，我们有很多失败、痛苦和不幸。当你感到满足时，要保持冷静并不容易，但当你感到沮丧时，要保持乐观和自信就更难了。

因此我们需要在胜利时泼点冷水，让自己保持清醒;在失败时给自己的理想增加点热情，给梦想安上翅膀，真正地放飞自己。只有乐观自信，才能坚守宁静。否则不是在得意时跌入深渊，就是在失意时陷入地狱。

坚守宁静也是一种修养和品德。没有经历过痛苦的人不懂得什么叫真正的幸福;没有经历过失败考验的人不懂得什么叫真正的成功;没有经历过磨难的人，很难懂得感情的珍贵;没有宽阔胸怀的人，很难理解什么叫真正的修养和品德。不计名利，宠辱不惊，甘于寂寞，坚守宁静是一种热爱生活、尊重别人、理解生活的高远境界，也是看透人生、驾驭心灵的野马的一种精神能力，是一种对物欲和拜金主义的洒脱，也是历经坎坷沉浮、坚持不懈追求的一种意志和毅力。

我们热爱生活，同时也应该保持安静。

关于热爱生活的演讲稿篇五

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

马克西姆，高尔基的《童年》举世闻名。一个冬天的下午，我打开了它。心情也随着书上一行黑色的文字起伏

这本书主要是关于艾丽沙的童年。**从我随母亲投奔外祖父开始，到外祖父叫我去人间去混饭吃结束。我祖父的房子开了一家印染厂，但随着家族企业的逐渐衰落。

他变得吝啬，贪婪，暴虐，残忍，经常殴打他的祖母和孩子，无情地剥削他的工人。年轻的艾莉沙曾经在用树枝画画时失去知觉。他还曾暗自放高利贷，甚至怂恿帮工去偷东西。

两舅舅也粗暴，自私的市场炖肉，整天争夺财产。在这样一个冲满残忍和仇恨的家庭里，年轻的艾莉莎意识到了一个痛苦和丑陋的世界。

然而，在这样恶劣的环境中，也有温暖和光明。这就是阿廖沙的外租母和另一些人过的另外一种生活。奶奶善良，善良，聪明，能干，热爱生活，对每个人都宽容，有圣人般的胸怀。

她如黑夜中的一盏明灯，照亮了阿廖沙敏感而又孤独的心，她对阿廖沙的影响正如阳光对植物的不可或缺，被高尔基写的很真实，很伟大。

很幸福的童年如今有的是，现在我们有疼爱我们的父母，有辛勤教育我们的老师，有庇护我们的爷爷奶奶......

这本书是一种很好的精神食粮，让人们懂得珍惜来之不易的生活。合上书，脑海中就会浮现与家人在一起的温暖场面，相比于阿廖沙的童年，我们的童年就显的是那么的真贵，即使有辛酸，有不解。但那都是我们的家人，不是么?

热爱生活演讲稿(篇9)

世界上有一种不会凋谢的花朵，那就是微笑;它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就会开放。越是纯洁的心灵，越是为其之美。

近期央视“艺术人生”和“新闻调查”栏目相继向全国电视观众介绍了一个人，这个人叫丛飞。丛飞是谁?他是深圳一个普通的歌手，一个没有固定工作没有单位的五星级义工、中国百名优秀志愿者。而丛飞在接受采访时则笑着说：“有人说我有疯子、神经病。”

一个被诊断为“胃癌晚期”却连医疗费也付不起的病人也能用微笑面对生活，为什么我们不能呢?有人说：“活着就是幸福，就是胜利，就是一切。”可我却不这么认为。如果人在生活中，连起码的微笑也没有，那他会幸福吗?如果我们用微笑面对生活，生活也会用微笑面对你。

微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。俗话说的好，笑一笑，十年少。永远微笑的人是快乐的，永远微笑的面孔是年轻的!微笑犹如阳光挥洒大地的盎然;清风抚摸树林的温暖;夕阳燃烧天空的炽热;浪花冲刷礁石的激情……

幸福的诠释是微笑;快乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍然是微笑。阳光雨露，鸟语花香，对于每个人都公平给予; 欢乐喜悦，烦恼忧伤，却属于每一个人私有。

生命总是美丽的，不是苦恼太多，只是我们不懂生活; 不是幸福太少，只是我们不懂把握。

热爱生活演讲稿(篇10)

生活演讲稿：面对生活 直面逆境

在这激情似火的盛夏，伴着缕缕金色阳光，三秦学子们齐聚一堂，用自信谱写豪迈，用魅力抒发胸怀，更用智慧、理性、希望展现大学生的风采!站在这里，此时此刻，我心中依然在不断地鼓励自己。

生活演讲稿：用感恩的心去生活

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!上周，我校五一中队开展了《爱是我们的翅膀》中队主题队会，相信队会中少先队员们那感恩父母、感恩老师的深情话语和动人画面还深深地留在同学们心中;五一期间，学校也组织开展了感恩系列活动之今天

生活演讲稿：生活始终需要一颗感恩的心

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我一个温暖的家。坚实而温馨的避风港将永过成为我栖息的地方。我感恩我的爷爷，奶奶，是他们为我创造了无忧无虑的氛围，使美妙的童真永存于我的记忆之中。

生活演讲稿：为生存环境，远离高碳生活

尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的同学们：我想，前两年有一部电影非常的不错，它一下就风靡了全球，在电影中体现出人类的未来，不错，这个电影就是，不知道有多少人看过这部电影呢?我想应该会很多很多，在影片中，强烈的地震

生活演讲稿:对生活的感悟1+1＝1

同学们：今天我国旗下讲话的主题是对生活的感悟，1+1=1。听到这里，也许有人会认为我讲错了，1+1怎么可能等于1呢?你不信，我可以列举几例：1个家乡+1个老师=1张天罗地网;1双好奇的眼睛+1颗不安分的心=1条漏网之鱼;1场考试+1个分数=1根绷紧

生活演讲稿:热爱生活

流星划破天际，与岁月的长河承接递进。看不尽的尘烟，游不尽的河。掬一捧清水，品味生命漫溯;拾一粒卵石，抚触时间的脉络。一叶卷知天下秋，寒鸦一渡冰雪舞。感悟生命不由从连绵上浮起，从一脉一络中渗出，隐于细微。

生活演讲稿：让生活之树开满阳光之花

尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们，大家晚上好。今天我演讲的题目是《感恩，让生活之树开满阳光之花》 。卢梭说过，没有感恩就没有真正的美德。洛克也说过，感恩是精神上的一种宝藏。

生活演讲稿:小学生活，我们共同走过

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!我是*班的，今天，我将与全班xx名同学一起，告别小学时光，准备迈进初中的大门。真没有想到，六年时光居然会过得那么地快，所有的日子都随着时间的影儿，成了永久的回忆，被记忆风干了。

生活演讲稿:难忘小学生活

时光飞逝，不知不觉，眨眼六年的小学生活即将过去了。烟墩山下的那所历史悠久的学校，正是我的母校。这里绿树成荫，这里书声朗朗，这里是我们成长的摇篮。在这里，我们留下了多少童年的足迹，多少快乐的笑声。

生活演讲稿:热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活

同学们：大家好!今天孙老师要讲的主题内容是热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活。经国务院批准，从1998年开始，每年的九月份被认定为全国推广普通话宣传周。今天是xx年的9月13日，我们上实附小的第12届推普周也拉开了序幕。

生活演讲稿： 学会宽容

同学们，在我演讲之前，先做一个小小测验，希望同学们能踊跃参加。现在开始：如果某人把你最最心爱的东西不小心弄坏了或弄丢了，你能心平气和的面对他，并安慰他说：不要紧，不用自责吗?能做到的同学可以把你们的手举起来。

生活演讲稿：生活，让我懂得感恩父母

尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：大家好! 今天，我演讲的题目是：生活，让我懂得感恩父母。无论你身处何地，有两个人，他们始终占据着你心中最柔软的地方，他们愿意用自己的一生去爱你;有一种爱，她让你肆意索取，享用，却不求你任何回报

生活演讲稿：生活因珍惜而美丽

各位先生,各位同学:上午好!我今天讲话的题目是《生活因珍惜而美丽》.珍惜是一个又老又旧的话题,但我想,老旧的话题也有它新的意义.我们同学现在生活在父母师长的关心呵护下,求学在整洁优雅的环境中.然而我们总还是能听到抱怨,看到懒散和颓

生活演讲稿：文明礼仪是我们学习、生活的根基

有一种美，令人惊艳，令人回味，令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它光彩夺目。 有一种美，飘逸在浮云上深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它深藏不露。

生活演讲稿:在生活的道路上奋勇前进

读书真好!一个个工工整整的印刷字就像一个个美妙的音符，奏出一段动听的乐章。与书做伴多么愉快!书就像一把金钥匙，打开了我知识的大门。令我最难忘的金钥匙就非《名人故事》莫属了。我第一次与它相见在书城。

生活演讲稿:我的寒假生活

突然拿到这么个命题作文,惊异之余多了些许的感叹.长长一寒假,期盼了许久,计划了许久,到最后还真难说出个所以然来.搜肚刮肠,除过年外,能在记忆中留下痕迹的也就吃饭睡觉之类,不记也罢.两年前,要是有人问我过年最盼什么,那我一定会一脸喜悦

生活演讲稿范文：微笑面对生活

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次

生活演讲稿：规划自己的大学生活

我想，每位同学在初中甚至高中新学期的第一次班会就是新学期新计划，没想到来到大学同样有这样的班会。不过，每一个大一新生来到完全陌生的大学环境都如在黑暗中探索。

生活演讲稿：我想要的生活

尊敬的老师，亲爱的同学们：你们好!我是蓝天下的一个小精灵，感谢你们对初次登台的我的支持，我已经为你们的热情而倾倒。今天是一个快乐的日子，他在讲故事，他在谈论笑话，他在玩乒乓球，她在打羽毛球各自脸上都贴出了温暖，贴出了开心。

生活演讲稿：生活自立

独立，对这个词，我们已经认识了很多年，但我们自己一直都没有搞清楚，到底独立中，独的是什么，立的是什么。独立又有何意义呢?有不少人和我说，独立就是靠自己。还有些人和我说，独立就是一种自大，一种偏执。

生活演讲稿：我难忘的大学生活

亲爱的老师、同学们：大家好!我今天要演讲的题目是：《我难忘的大学生活》！xx年9月我从地处偏僻的黄金乡来到这旅游名城哈尔滨，走进了旅游学院，圆了我多年梦寐以求的大学梦。有人说：大学是铸就平凡人的辉煌，造就大师的摇篮。

生活演讲稿：感恩，让生活之树开满阳光之花

尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：大家晚上好！今天我演讲的题目是《感恩，让生活之树开满阳光之花》 。卢梭说过，没有感恩就没有真正的美德。洛克也说过，感恩是精神上的一种宝藏。

生活演讲稿：生活不言放弃

生活中有这样一个故事：一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所着名的大学。怀揣着梦想，他告别了父母，远离了家乡。但是，入学不久，他就提出了退学。理由很简单：生活饮食不习惯，父母所给的生活费已经花完。

生活演讲稿：其实生活还是美的

从那时候起，我心里就暗暗下了一个决心，我学习的是师范专业，我的专业知识应该为祖国的教育事业奉献力量，而不是做着平淡又无趣的卖唱歌手。因此，我朝着这个方向努力，终于于xx年9月进入了浏阳市教育系统工作。

生活演讲稿范文：文明礼仪是我们学习、生活的根基

有一种美，令人惊艳，令人回味，令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它光彩夺目。 有一种美，飘逸在浮云上深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它深藏不露。

关于校长生活助理生活演讲稿范文

尊敬的校领导，各位师长：我是*班的，担任本班团支部书记，是一名走读生。今天我竞选校长生活助理。记得戴尔卡耐基说过：不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应认为自己有资格担任这个或那个职务。

精选生活服务公司副经理生活演讲稿范文

尊敬的各位领导、评议组成员、职工代表同志们：我竞聘的岗位是生活服务公司副经理。现在，按照竞聘程序的要求，我将有关情况陈述如下：我叫××，69年生，中共党员，94年毕业于××矿院，同年分配到××厂

学生会生活部生活演讲稿范文

各位老师、学长：大家好。今天，我在这里，面对这么多注视的目光发表演讲，展示自己。对我来说，既是一个考验，又是一次难得的机会。青春无几，时不我待，我要抓住这次机会，通过竞选，争取成为校学生会生活卫生部的一员。

小学生生活委员生活演讲稿范文

老师们，同学们：大家好!今天，我走上讲台，竞选生活委员一职。凭着我对自己的信心，凭着我坚强的信念，相信我可以为大家服务。我叫，是一个三心二意的人，大家可能会惊讶，为什么是三心二意?三心指宽容心，团结心，和平心。

生活演讲稿：为生活理财

the topic of my speech is budgeting for life, get ready from this moment from this penny.some day i went shopping with my roommates, after leaving the check-out counter, i picked one item from a girls bag and asked her:

生活部部长生活演讲稿范文

尊敬的主席团及各位部长：你们好!我是生活部的黄x。今天很高兴也很荣幸能够有机会参加这次竞选，我竞选的职务是生活部部长。来到长江职业学院一年了，我在校学生会生也工作快一年了，通过在生活部工作的这段时间中，我渐渐的认识、了解了

关于竞选大学班长的生活演讲稿范文

无欲无求的儿子居然在今天下午班委会的改选中高票当选班长，全班35名同学全部投票，得33票。儿子原本不打算参选班委，后来在同学的劝说下，报了学习委员的职位，没想到被老师和大家推到了班长的位置，真可谓是无心插柳柳成荫了。

小学生生活演讲稿范文1000字:人生的价值在于奉献

各位领导、同事们：大家上午好。我的竞职演讲名为人生的价值在于奉献首先给大家做个自我介绍，我叫，1997年在gj农办参加工作;1999年任gj财贸办付主任、定点办主任;xx年兼做计生办业务工作;xx年初任gj招商局付局长;xx年任gj拆迁安置办主

15年微笑面对生活演讲稿

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次

15年热爱生活演讲稿

不论你的生活如何卑贱，你要面对它，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。它可不象你那样糟糕。你最富有的时候，倒是看似最贫穷。爱找缺点的人就是到了天堂里也能找到缺点。你要热爱你的生活，尽管它贫穷。

生活演讲稿：微笑面对生活

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次

演讲稿：我的大学生活演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学：大家好，我演讲的题目是《我的大学生活》。还记否，在高中时，为了考上一所大学，老师教育我们一定要吃苦。现在吃苦，上了大学就好了。不知道还有多少人记得：我们的十二年寒窗，有些甚至还不止十二年。

低碳生活演讲之生活演讲稿

低碳生活确实是一种回归理性的生活方式。其实在工业文明社会之前，甚至是在几十年前我们过的就是低碳生活，但是工业化的推进和城市化就迅速把人类的生活推到了高碳上，当然高碳生活不能持续，那么我们如何在保持现代的生活水平的基础上，

热爱生活加快发展主题演讲稿

各位领导、各位评委：今天，我给大家演讲的题目是《精神 我们用行动诠释》。从**市出城往西，经过气势恢宏的洞庭湖大桥，映入你眼帘的是一座秀美如画、生机勃勃的现代新城。它，就是**区，我美丽的家乡。

热爱生活演讲稿2篇

不论你的生活如何卑贱，你要面对它，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。它可不象你那样糟糕。你最富有的时候，倒是看似最贫穷。爱找缺点的人就是到了天堂里也能找到缺点。你要热爱你的生活，尽管它贫穷。

热爱生活演讲稿(篇11)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

每天，你都会置身与生活当中，但你却从来都不知道生活应当是什么样子的。你以为生活很枯燥，你的生活反馈给你的也会是枯燥。

懂得生活的人，才会懂得在一纸一笔、一茶一碗间获得快乐。但有的时候，平淡的生活中，才能感受到生活的真谛，一杯热开水间洋溢着母亲的温暖、朋友的友好、陌生人间的信任。

爱上这座收养下你的城市吧，当你活得快乐，才会有绮丽的生活。其实我们在座的每个人都是幸运儿，没有谁规定我们一定要生活在足够好的地方。你若是不幸运，早就被世间遗弃了。感谢自己现在能够拥有的，是它带给了你的生命，你的一切。

生活偶尔也会和你开玩笑。你并不知道你什么时候会跌倒、什么时候会受尽嘲笑，你只有在生活的这条单程道上认真的走，认真的看旅途的风景。如果你摔倒了，别太在意，那是生活在考验你，每个人的生活都会有不如意，不可能事事顺利，我们要抱着对这件事情的利弊角度去考虑去观察，生活给了我们希望，自然不会让我们失望。我们要学会在社会里寻找能生活的契机，而不是硬生生的和生活对抗，凡事不要怨天尤人。抱怨生活，抱怨社会，你就会对生活失去信心。我们要懂得怎样生活，它在给你失望的同时也会赋予你另外一种希望。

贝多芬在耳聋时创作了命运交响曲，霍金失去了知觉却获得了沃尔夫基金奖，海伦凯勒双目失明却有了很高的学术成就，居里夫人穷困潦倒依然研究出了许许多多不为人知的科学。生活给了他们多大的挫折，但是他们却在受伤后，依然努力地写下了一篇篇伟大的巨作。生活给了他们巨大的打击，但是他们不屈服。而我们呢？我们并没有遭受如此大、那么多的打击，无非是受到了耻笑、成绩没有考好、被父母批评，我们又何必一直站在阴影里不出来呢？跌倒了，再爬起来，生活的艰辛就是为了铺垫你未来的成功。相信生活是美好的，因为阳光还是照射着你，上帝还是看得见你。

我们要感谢生活的不如意，它赋予的是我们需要的、是考验我们的、是让我们遇到困难挫折不气馁不放弃的！生活就是这样，在赋予你别的的同时，你就有可能相对应的失去一些别的东西。我们要懂得生活给我们的一些挫折是为了让我们有别的优点。生活和人一样，人无完人，生活也不会那么完美。学着去爱上你的生活，因为这是属于你独一无二的生活，你一定要想着只有你才能够拥有这些挫折带来的经历，只有你才有资格获得遇到困难的权利。只有这样，你才会发现，生活对你来说是多么特别，你才会盼望着明天的到来。

遇到困哪不能抱怨，因为他是生活给我们的礼物。感谢生活赋予我们的一切，是它让我获得了勇气，在遇到困难时不抛弃不放弃的勇气，也是它给了我困境，让我在困境中磨练成长，学会了生活。热爱生活，懂得生活！

热爱生活演讲稿(篇12)

尊敬的老师，同学们：

大家好!

我是___，今天在此演讲的题目是《热爱生活》。

生活是自己的，每个人的生活都不一样，但是我们都要去热爱生活，这样才能过好每一天。同样每一天的生活也是不一样的，有苦有拉，有甜有酸，但是不论什么样的生活，它都是我们正在经历或者要去经历的。生活好时，我们开心，生活坏时，我们痛苦，可是生活哪有完美的时候，生活里必然是十件事情里有九件都是不如意的，可即使是这样，我们依旧也要乐观的去生活，只有自己去真正的感受生活的喜怒哀乐，我们才能对生活有更深的感触。

在我们作为学生的时候，我们所经历的都是学习上、情感上的不如意，但是这些不会阻碍我们去热爱生活，因为生活大多时候还是美好的。遇到再大的困难，也总有解决的时候，你们说对吗?我个人的观点是，生活它是多彩的，里面总是会夹杂着自己不喜欢的事或人，可这些都不会妨碍我们在面对生活的美好时去忘记最终对生活的享受。我想享受生活的人还是大多数的。生活不可能总是顺的，总有遇到逆境的时候，那为什么就不能对生活多点热爱，既然总是要去面对生活的不顺，那不顺还未到的时候，我们就应该对我们自己的生活多点热爱。

也知道我们还没有去到社会经历困难，还是在校的学生，我们是很幸福的了，你们看我们的父母亲，他们学生时，也是跟我们一样的，现在他们为了生计在外打拼，他们是那样的辛苦，可他们也没有失去对生活的兴趣，也还是没有对生活失望，那我们生活在这么幸福的环境，就更要对生活要去热爱，只有自己热爱生活了，生活里的所有糟心事你才不会总是挂在心里，才不会事事都去计较。生活本应该是简单的，我们不要去把它过的复杂化。热爱生活的人，做人做事都是大方得体的，面对挫折也不会气馁，而是勇敢的去接受挫折，进而解决自身的难题，成就自己。

同学们，热爱自己的生活吧，我们没必要去羡慕他人的生活，好坏的生活都是自己的，主要端的还是自己怎么看、怎么过。你要是想要过好每一天的生活，自然是要去对生活要有所热爱和喜欢的，这样的生活才是属于自己的，也才是完整的。

谢谢大家!

热爱生活演讲稿(篇13)

培根说过：“有些书只需浅尝，另一些可以吞咽。只有少数好书需要仔细咀嚼，慢慢消化。”从《安妮日记》这本书，我已经看过第二遍了，它可以称得上影响我人生的书之一了。

这本书，是1933年希特勒法西斯政权执政后，一位犹太少女，从她13岁开始写的日记。在书中，不仅记录了她成长中的困惑与好奇以及青春的萌动与期待。同时，她以勇敢的笔墨，控诉了法西斯邪恶的战争，谴责了毫无人性的种族歧视，描述了了战争给人民带来的深重的灾难。

第一次读这本书的时候刚上五年级，当时只因为封面、插图好看，买下了它，并没有品味文字，只是把它当成了“小人书”。那时候，只单纯地认为插图画得很漂亮，但也从画中感到一股莫明的不安。

第二次找到它时，我12岁，与安妮的年龄很接近，思想也比较统一，我开始去读，去渴望读。我读完这本看似“轻于鸿毛”的内容却“重于泰山”的日记后，感触很大。特别是安妮藏身的密室，让我记忆犹新。

密室里面的生活是极其枯燥烦闷的。那里没有阳光，没有快乐，只有饥饿、恐惧和病痛不断折磨着他们。外面紧张的战争形势，不停的轰炸也对原本就无依无靠的避难者造成了极大的威胁。

可是，在这种环境下安妮仍然渴望上学，期盼每周的“图书馆开放日”，在黑暗中，她意识到只有知识能带给她光亮。

而现在，我能拥有明亮的教室、漂亮的课桌、崭新的书本，我有什么理由不去好好学习呢?对比安妮来说，我还能感到不知足吗?

今天，当我再次捧起《安妮日记》，不但可以感受到历史、战争、种族的迫害，更多的是能从中读到期盼成长、热爱生活。

热爱生活演讲稿(篇14)

各位老师，同学们：

大家好!

我为大家演讲的题目是《为我们的生命喝彩》。

此时此刻，站在这个台上我的心潮澎湃不已，因为我还活着。记得哲学家苏格拉底说过：“世界上最快乐的事莫过于为理想而奋斗，而比起这个更值得庆幸的是我们还活着。”是的，比起那些遭遇不幸的人们，我们该为自己的生命喝彩。

我们谁也无法选择何时生何时死，在灾难与挫折面前，一切的一切都显得那么的黯淡与渺小，而正因为灾难与挫折，让我们的生命更具价值，更有魅力。人活着就会遭遇这样或者那样的挫折与挑战，灾难以及随之而来的痛苦。这不禁使我想起这样一个画面：在残恒石砾之间，一个母亲救出了一群学生后倒下了，身旁一个小女孩拉着她沾满鲜血与泥土的手声声的喊着：“妈妈，妈妈，妈妈，你快起来，不要走，不要离开我啊!快睁眼看看我，叔叔，阿姨们来了!……”她走了，留下一种感动离开了，这是在“5.12”汶川地震中牺牲的一个普通的母亲，一个平凡的人民教师，象她一样的人还有很多很多，难道他们不爱自己的生命，不想继续或着?不他们爱自己的生命，也想象我们一样健康的活着，快乐的生活，可是他们更爱自己的职业，更爱自己的祖国，他们知道“生命的意义”。

是啊，生命总在取舍之中显示它的价值，他们是平凡的，但平凡中孕育着伟大，他们是琐碎的，但琐碎中蕴涵着执着的追求。

每一天，每一分，每一秒，灾难如石块一般积压在我们的心灵之上，可更多的是我们灵魂深处，那闪烁着自豪与自信的感动光辉。我自豪，物品有一个伟大的祖国，我自信，我自信一切灾难都不会将我们这个伟大的民族压跨，我自信灾难只会是我们伟大民族兴盛的垫脚石，正如温总理所说“多难兴邦”。

你们听吧，你们看吧，在这些血写的事实面前，在这些用生命铸就辉煌的事实面前，语言已变得那么的苍白，泪水也失去了意义，只有我们心里那份无言的感动激励着我们，久久，久久!

一个又一个我们的教师，我们的战士，我们的党员，我们的人民，用行动，用生命诠释着“国家兴亡，匹夫有责”的涵义，昭示着感动的真谛!

他们走了，永远的离开了，可是他们的生命没有结束，他们的精神还将继续，因为我们还活着。

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生活演讲稿模板

在幼儿教师教育网小编的搜寻中，发现了一篇非常有用的“生活演讲稿”，而演讲稿的使用场合越来越多。如果精心规划演讲稿，可以让演讲更加顺畅。演讲者可以通过演讲稿更好地掌控自己的表达方式和态度。您知道如何撰写主题演讲稿的核心吗？请务必收藏本网页链接，以免遗忘。

生活演讲稿【篇1】

亲爱的老师、同学们：

大家好!

近日，由于我们小区的供水加压泵坏了，7楼以上的住户家里全都停水了。而且，接通知，这一停得停4天，这实在是给我们家这用水大户一个大大的考验。为此，我们家的低碳生活正式开始!

No.1:拎水的考验

因为没有水了，整个小区7楼以上的住户只能到传达室旁边的水龙头上接水。因此，水龙头前排起了长龙队伍。家住8楼的我每次都随着老爸拿着水桶去楼下接水。这样来来回回地运着，我拎的水重量越来越重了，速度也越来越快了。老妈也夸我，越来越能干了。

No.2:节约水资源

由于我和老爸的力气有限，再加上路程有点远，所以，我们格外珍惜自己的劳动成果。可是要用水的地方实在太多了，一桶水通常一两个小时就用完了。如果老是去拎，我和老爸的胳膊就会很痛。所以，经过紧急的家庭会议，我们一致决定：采取有效措施节约用水!

高招一：省吃俭用。首先，家里人人都要列一份用水清单，妈妈烧开水的、烧饭的、洗菜的、洗碗的、洗衣服的、拖地的，爸爸和我洗手的、冲厕所的，一一 罗列。然后，保存吃饭、喝水等必需使用的，删除可省的地方。比如说拖地，由每天一次改为全家尽可能地保持干净，每天扫一扫，两天擦一擦;这样每天可省3桶 水。上厕所更绝，由单独如厕改为集体行动，这样每次可节约2桶水，每天至少可省10桶以上。

高招二：循环使用。老妈说，光靠省不是唯一的办法，还应当做到合理使用。瞧，老妈说到做到。洗菜的第一盆水用来冲厕所，第二盆水，把水里的菜叶挑出 来，扔在垃圾桶里，接好用来洗衣服。洗衣服的第一盆水用来冲厕所，再干净一点的就用来洗手、擦地。这样来回循环使用，我们就只用了两桶水，干了许多家务 活。

就这样，4天的停水生活没有把我们打垮，我们依然把日子过得有声有色。这几天，我们明白了一个道理，低碳生活不仅仅是在停水停电时使用，在平常的生活中，我们也要做到“低碳”。相信，只要我们时时处处做到“低碳”，我们的天空就会更蓝，水就会更清!

生活演讲稿【篇2】

各位同学大家好，我是07级美学三班的xxx，我的演讲题目是 >

首先大学是我们即将进入社会去面对独立生存的一个缓冲阶段，然而进入大学后很多人的生活是盲目的，记得刚进入校园的时候，我身边有很多人在抱怨没有进入一个理想的大学，还有些在抱怨没有抓住一次成功的恋爱，还有些从大一到现在一直为游戏疯狂着，大学生活只有这短暂的四年时光，这是一个你学生年代最精彩的时光，大学四年，有多少人的四年已一去不返，不要到毕业的时候还在抱怨大学四年白上了。

有很多大学生还拥有一种思想就是60分万岁，想想我们身后为我们的学业付出多少劳动的父母，难道他们要的就是你各科都通过了60分的毕业证吗？不是的！读大学是要你明确一个奋斗目标，要你学会去独立思考问题解决问题的能力~还有一个4年精彩的奋斗过程。大学四年并不要求你去轰轰烈烈的去完成什么，只要求你为一件事去努力，去拼搏，要的是个奋斗的过程和汗水。比如你去考英语四级，一年下来你每天都坚持去早读去上晚自习，坚持看下几本书，去学习新的知识网页制作，去做社会实践活动~去外面做兼职~甚至是去勇敢的追求一位女生····等等。都可以丰富你的大学生活来锻炼自己。

我建议大家多去看看文学作品，因为文学里面讲的大多是人生哲学问题，死亡问题，呵呵~听起来可能比较恐怖，但这些问题你必须得去想，文学作品看的多了你的眼界也会慢慢的提高，思维能力心理承受能力也会慢慢的提高，这有助于我们科学发展，因为文学作品里有很多都是很现实的问题，都是生活中活生生的例子，我们要学会时刻具备一种危机意识去生活，因为那种紧迫感会推进我们必须要去努力奋斗。

同学们拿出尝试的勇气去创造每一个精彩，大四毕业的时候回头看看自己，是一个没有遗憾充满激情的青春。

最后祝愿大家有一个精彩的大学生活，谢谢大家！！！

生活演讲稿【篇3】

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！“我的热情好像一把火，燃烧了整个沙漠”我想费翔的这首《热情的沙漠》大家都很熟悉吧，我今天演讲的内容就是关于热情的，题目叫《点燃热情》。

我曾经看过这样一句话：“我今方年少，理应展翅飞”，现在的我想再加一句“还应热情烧”。是的，刚踏上大学征程的我们，拥有青春，拥有活力，拥有激情，应该展翅飞翔，应该激情燃烧，让自己的生活红火起来！我是一名来自陕西的学生，之前从未听说过“hz师范学院”，可上这所大学是我心甘情愿的，自己的选择，自己负责。我到hz来是汽车转火车，火车又转汽车的共乘车30多个小时。我一路欣赏沿途风景，计划我的大学精彩生活，热情地来到hz师院。以后，这里就是我挥洒热情，努力奋斗的阵地了。

我想我们大家都是带着父母的期待，亲人的祝福，老师的教诲，同学的鼓励来到大学的，但我不知道大家是否都有我这样的热情。真的，我真的是心潮澎湃。尤其是当学姐学长们亲切接待欧文，热情帮助我时，我感到很温暖，身处异乡之苦渐渐淡忘，虽有水土不服但并无大碍。学姐告诉我，这是一届带一届的传承精神，我听了之后很兴奋的说：“是这样吗？那么说我明年也会以学姐的身份去接下一届新生！”大家可能会笑话我，“学姐”想到这个称呼，想到明年我就是学姐了我就特有精神。就这样，我在老师学姐的帮助下，很快地适应了学校环境，激情地开始了我的`大学生涯。

迄今为止的一个多月大学生活让我学了很多，明白了很多。hz是江南水乡历史文化古城，安谧闲适，轻松自然，素有“笔墨江南，清丽hz”美誉。hzshi院是最近几年迅速发展起来的大学，环境优美，校园生活色彩缤纷。她虽然不能和繁华大都市和梦想中的象牙塔相比，但让人享受生活学习乐趣，独有一份自然。

我，爱冲动，爱幻想，有报复，有热情，但有迷惘。记得刚开学时就有人对我说过：不要把大学生活想得太美好，它也有让你感到无助，枯燥，无聊的时候。的确，身处异地的我，独自在这求学，面对陌生的一切，面对强烈的竞争，面对生活琐碎，有些无所适从。但我告诉自己：hz师院是我的选择，我要认真对待自己，认真对待生活，要努力让自己过的好。能登上金字塔的生物有两种：鹰和蜗牛。虽然我不能像雄鹰那样一飞冲天但我可以像蜗牛那样凭自己的耐力慢慢前行。我相信，我可以做到，拥有一颗年轻的心，热情的心，继续燃烧。

各位同学或许你们当中也有对现在大学生活有过迷惘，有过失望的。所以我想用我曾经问自己的问题问你们：除了你认为自己没有走进理想的大学，除了你没有把握展示风采的机会，除了你们心中那份虚荣和倨傲，你对生活还有其他的正确感受吗？要知道我们拥有大学4年，是无比幸福的。更还有多少人在为能拥有这4年而埋头苦读，投身题海和各种各样的模拟考试呢？当初我们从他们这种状况中走出来，走进梦寐以求的大学，不是让我们怨天尤人；迷惘的，它是让我们继续学习，努力奋斗创造美好未来的。所以说，对现实可能不满的同学是否应该这样想：我拥有大学我就是幸福的，这样心中的热情之火会再度燃烧的。

我们的金色年华是宝贵的，我们的红色青春是飞扬的。岁月可以让肌肤起皱，可失去热情却会让灵魂起皱。所以，各位同学，我们一切让内心热血沸腾吧，充满激情，热爱生活。让我们用热情这把火点燃hz师范学院精彩生活！

谢谢大家，我的演讲结束。

生活演讲稿【篇4】

亲爱的老师、同学们：

大家好！我是来自某某学院某专业的某，今天我站在这里，很期待能加入学生会生活部。

生活是丰富多彩的，但也是琐碎的，而在我的理解里，生活部就是将琐碎的生活过得精彩，用句文艺点的话来说就是：脚踏实地，仰望星空（此处可阳光的幽默笑一下）。我希望能加入生活部这个大家庭，而且我认为自己还是有些优势的。

第一，我对于生活部工作具有极高的热情，我个人性格开朗，也喜欢跟人交流，能够积极地投入生活部的工作，比如配合卫生部门搞好校园清洁，配合其他部门开展各项校园活动等，我能够精力充沛、严谨认真地为大家服务。

第二，进入某某大学后，我已任班级生活委员、组长一职，具有了一定的经验，对生活部的各项工作略有了解，在组织能力、判断能力、解决问题能力方面，也得到了老师和同学们的认可。

如果我能加入生活部，我将勤于工作，为学校学生在生活方面尽自己的一份力，服从安排，认真办事什么的就不用说了，肯定认真积极。更重要的是我会培养自己的主动精神，合理安排好其他各项事务，包括我的学习、生活部跟其他部门的合作、与各班生活委员的合作工作等，主动工作，主动沟通，主动总结，主动汇报。

以上就是我竞选的理由和目标，希望我能留下来，在生活部更努力地充实自己，锻炼自己，跟大家一起看更美的风景，享受更绚丽的星空！（笑！鞠躬）

生活演讲稿【篇5】

公共自行车、自行车共享、共享汽车。这些新东西一定是大家都熟悉的！它们越来越多地出现在我们身边，给我们的生活带来了很多便利。更重要的是，这些共享巴士充分利用了资源，为我国倡导的“绿色交通、低碳出行”做出了很大贡献！

为了响应国家环保的号召，我们一家三口也利用了这些公共资源，打算进行一次“绿色之旅”。

周六下午，太阳轻轻抚摸着大地，总有凉风迎面吹来，正是旅游的好时机。我们打算骑一辆黄色小车去冯丹公园散步。我一离开家，就发现路边有三辆黄色的小车，好像是专门为我们准备的。打开手机扫描一下就可以用了。

骑自行车，瞬间感觉轻松了很多，连烦恼都扔掉了。我们坐车，走在非机动车道上，哼着小调，发现周围很多人都在骑小黄车。现在似乎越来越多的人意识到了环保，看着他们感觉舒服多了！

骑行中，遇到拥堵路段，车要慢慢等。我看到车里的人时不时的按喇叭，脸上满是焦虑。他们迫不及待地插着翅膀飞过去，但他们无能为力。而我们骑着自行车自由穿梭，心里很自豪。我对妈妈说：“骑自行车比开车方便多了。感觉真好！”妈妈笑了：“对，我们不要再加了！”

骑了一会儿，到了景区，车飞驰而过，扬起一大片尘土，真呛！所以我们停下来拍照，看美丽的风景。自行车只需要停在人行道上欣赏风景，汽车却没有停车位，真的很头疼。

经过短暂的休息，我的体力恢复得足够了，我继续前往冯丹公园。

当我来到公园门口时，第一个映入我眼帘的是一座高大的“冯丹朝阳”雕塑。路两边的树又绿又直，快要滴下来了。

骑在冯丹公园的自行车道上，花儿对我微笑，小溪唱着欢快的歌，这让我感到更快乐。我的家人很开心，一边骑车一边说笑。

原来骑自行车有这么多好处：詹妮弗改变了他的心情，锻炼了他的身体，让生活方便快捷，大大减少了对环境的污染……

生活演讲稿【篇6】

亲爱的老师、同学们：

大家好!

以前，我对环保意识不强，直到前几天我去科技馆看到了一个叫“话说低碳”的科普展，参观一圈之后，我的感悟颇深。现在就让我来当一回小老师，让大家知道怎样低碳生活。

现在，许多人都不把保护环境当回事，而他们却不知道，他们所犯下的过错将让人类一步一步地走向灭亡。许多人都认为开汽车上档次，但事实并不是这样：汽车排放的尾气能使树木枯死，农作物大量减产;能降低大气的能见度，妨碍交通。我建议每天上学、上班，或者到达某地点时，尽量骑自行车去，因为这样相对开车的人来说：不仅不用担心油价上涨，也不用担心体重增加。有些人觉得用白纸打印会很干净，不想用单面纸打印，但是打印又不看反面，不用担心什么干不干净的。用单面纸来打印相当于留下半片原本将被砍掉的森林。

我妈以前洗碗时都是把水龙头拧到最大，她说水流大，碗才能洗的干净!我不相信，于是我查了资料，果真不是妈妈所说的那样，而是水流小也能洗得干净，只是用的时间多一点罢了。以前我一回到家总是把所用灯打开，因为这样在房间里走到哪里就不用开灯了。后来，妈妈和我说：家里的灯总是开着是很费电的，所以你要走进一个房间就开一盏灯，走出一个房间就关一盏灯。我一直牢记妈妈的话，渐渐地，我改掉了这个坏习惯。

生活演讲稿【篇7】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

七、八月份的桑拿天热的人心烦意乱，一想到外面烈日曝晒，蝉鸣聒噪，我的心中就不自觉的急躁、心烦。所以，整个暑假，我懒得出门，宅在家里，很少出门去接受阳光的洗礼，感受幸福的温度。

不过，今天例外，我坐在车上，熊抱着一个大游泳圈一脸不情愿得踏在去北海的旅途上。正是七点多钟，朝阳的光芒晕在天边的云彩上，于是那抹橙黄便映亮了整片湛蓝的天空。我看向窗外，深吸一口气，心情也被枝桠上的小鸟所带动着，愈发感到幸福。

终于到了北海，我站在金黄的沙滩上，看向远处三三两两的人们和近在眼前的大海。海水如蓝宝石般晶莹透亮，与远处的天际相接于一线。我向海边跑去。到了岸边，我们把东西放在沙滩上，我便迫不及待的走到小浮桥上。小浮桥被清凉的海风吹得晃晃悠悠的，我享受着美景，沐浴着温暖的阳光，只是在那上面，我竟有种晕船的感觉，头晕晕的，但竟有一丝幸福感悄然涌入心头。

从浮桥上下来后，我拿着小桶，光着脚在沙滩上走着。清凉的海风透着一种沁人心脾的幸福感。我用脚拨拉着脚下的沙子，蹲下身来，捡着沙滩上五颜六色的贝壳。我捡起一个白色的小贝壳，放在阳光中，仰起头来眯着眼细细的看着，那纯白的纹理间的每一条缝隙中都满溢着金色的阳光，我的心中也涌起暖暖的幸福感。

到了下午，天开始阴了起来，我看着在水里嬉戏的人们，心中直痒痒。我套上游泳圈和爸爸下了水。其实里面挺浅的，我这么矮的人也可以在里面走好远。走了一会，我也逐渐大起胆来，手脚并用地在里面扑腾着，也游出了一大段距离呢。玩累了，我就躺在游泳圈里，随风飘着，看着蓝天，也十分恬适。那一刻，自己被大海包围的感觉是悠闲的;自己在大海中扑腾是刺激的;自己在海边捡贝壳是十分恬静的，今天北海的我是幸福的。

那天下午，我在北海里扑棱了好久，回到家之后，心中满满的，都是那疯过后幸福的温存。

生活演讲稿【篇8】

亲爱的同学们，敬爱的老师们，你们好。今天我想演讲的是关于低碳生活。

众所周知，我们中国的首都北京在近几年雾霾天气一直困扰着北京市民。我们都知道，雾霾可能引起癌症，对我们的健康生活出行都不方便。雾霾天的交通安全也使我们提心吊胆。然而雾霾天气就是由我们人为造成的。

雾霾的形成已经充分说明我们国家市民不注重低碳环保。中国水平日益提高，所以私家车的数量也数不胜数。但很少市民可以自觉行使低碳环保的的义务。国家其实制定了很多种防止雾霾，保护环境的法律。最近几年的雾霾是有所下降，但并未消失。

我们怎么做呢？其实很简单。从小事做起，多骑自行车和乘坐公交车，少开私家车。可能会觉得这已经说了很多遍，但你们真的做到了吗？

在家节约用水，随手关上水龙头，循环利用水资源。在节假日可以和爸爸妈妈一起去种树，既拉近了家庭的距离，又可以保护环境。何乐而不为呢？

其实只要每个人点亮一颗星，就可以构造一个美丽梦幻的天空。希望你们可以和我一起努力，为低碳环保贡献一份力。

以上是我的观点，谢谢大家！

生活演讲稿【篇9】

各位老师、同学们：

大家好!

热爱生活，你会感到大自然的美好;

热爱生活，你会感到人世间其乐无穷。

热爱生活，你会感到前途光明，有激情，有前进的动力。

前苏联文学家奥斯特洛夫斯基因严酷的战争致使他全身瘫痪，双目失明。但他经受住了生活的考验和磨炼，以崇高的理想、顽强的意志和对生活的热爱，写下了感动一代又一代的人的名著，那就是《钢铁是怎样炼成的》。他说："只有像我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更美好的世界的建设的人，只有我们这些看透和认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会就不能放弃生活。"

可有些人呢?受一点挫折，就对生活失去信心，就感到前途渺茫，就想死想活的，这样的人就不感到羞愧吗?

有一个身体健全、四肢发达的大学毕业生，就因为失恋，就想不开，就想与恋人同归于尽，这值得吗?他抛弃了生活，生活也抛弃了他!

美好的生活，永远属于那些热爱生活的人!

热爱生活的人，会成为一个成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆风顺的航船，也不是一首抒情的歌。生活充满酸甜苦辣，有欢乐也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因为生活充满五颜六色，才使人感到有挑战性，有竞争欲，生活永远属于强者，强者就是成功的人。

热爱生活吧，它会使你更聪明，更成熟，会锻炼你迈向成功。

谢谢大家!

生活演讲稿【篇10】

大家好！

我是行知小学602班的徐惠文。我今天要演讲的题目是《低碳生活，从我做起》。

“低碳”这个词，大家一定十分熟悉吧！随着科技的日益发达，人们的生活也变得十分奢侈，但让人们没想到的是这样奢侈的生活让地球受到了严重的伤害：南极上方臭氧层被破坏，出现一个大洞。南、北两极的冰川陆续融化？？使全球变暖。

为了拯救地球，我们要呼吁大家坚持低碳生活。那怎样才算低碳生活呢？所谓“低碳生活”就是减低二氧化碳的排放量的生活模式。低碳生活可以从身边做起，少用纸巾多用手帕、随手关灯、关开关、拔插头、减少使用一次性杯子？？都是环保、低碳的选择。是的，一只塑料袋5毛钱，但有谁想过它造成的污染可能是5毛钱的50倍，甚至更多。如果，现在人们还不觉醒的话，将导致气候异常，物种消失，世界毁灭？不堪设想的后果。

如果你坚持低碳生活你会发现它很有趣。我的低碳生活就是如此。每天我和爸爸买早点，都是步行去的，爸爸一向提倡低碳生活，少开车就能减少不少二氧化碳呢！再说，买早餐的地方也不远。我发现这样不仅环保，还可以锻炼身体呢！真有趣！

一天中午，妈妈正在煮饭，我可没忘“低碳生活”看到妈妈在淘米，正想把淘米水倒掉，就忙喊道：“妈妈，淘米水？”妈妈恍然大悟说道：“哦？我怎么忘了，淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花？自然又健康，节约又低碳！可不能把它倒了！”

低碳生活只是一种态度，而不是能力，我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，甚至可以达到低碳生活的标准。

低碳生活，从我做起，从身边的一点一滴做起。

谢谢大家！

生活演讲稿【篇11】

尊敬的诸位听众：

大家好！今天我演讲的题目叫“微笑面对生活”。

众所周知，微笑发自对洞彻生命意义的美好感受。微笑，它不会让人觉得浅薄，抑或虚浮；微笑时的人，不论怎么看、如何想，都是光泽熠熠的，都彰显着真切厚重。

当你失落于都市的涡流，辗转于尘世的回环曲折，你需要微笑，微笑让一切苦难与黑暗消融；当你接近于自然的本色，沉浸于青春的纯粹自我，你更需要微笑，微笑让所有快乐与温暖释放。

生活中我们不止一次地失落，又总渴求被阳光托浮，这时，微笑似乎与生活中的种种姿态一脉相承，唤起我们内心的回音。

让人唯唯诺诺的总是生活中地地道道的绊脚石，人们胆怯、害怕，不愿向前走。失去前进的动力，生活无形中就沉甸甸的。“世上无难事，只怕有心人”激励无数人奋勇向前，他们把重重阻碍的绊脚石当做前行的动力，善于将苦难转化为希望的曙光，给自己带来光明“假如给我三天光明”的海伦？凯勒微笑，盲聋哑重燃她的赫赫业绩；“与其早点死，不如精彩活”的刘伟微笑，双臂残疾也能重鸣天籁；“孩儿立志出乡关”的微笑，家窘亦可创造新中国；马丁？路德？金微笑，种族歧视冲破黑暗，黑人民族迎接光明！

微笑免于沉沦、防止趔趄，重唤美好事物，超越尘世自我。自然，微笑的力量不止于此。托尔斯泰的一个名叫《光在黑暗中发亮》的剧本，仅剧题便触发我无限感思：生活中我们遭遇前所未有的挑战，陷入黑暗的困境，但微笑岂不是那闪闪亮光，是那刺破黑暗生活的刃剑？

而当人心态超脱时，更需要微笑。崇祯皇帝虽是亡国皇帝，却不是昏庸无能之辈，他十七岁从明熹宗皇帝手上接过千疮百孔的大明王朝。崇祯并不玩物丧志但兢兢业业、事必躬亲，十分干练地解决魏忠贤和他的集团，崇祯勤勉贤能，但他过高估计自己的政治才能，错杀赤胆忠心的袁崇焕，从而将明朝和自己推向毁灭的深渊。崇祯不会想到：“微笑”在成功面前是淡然，是对未来的势在必得，顺风顺水的生活没有微笑的处之泰然倒成终生愁悒。

所以说，微笑便是自我释放和超越，自我警励和简单。晒一晒阳光吧，不论悲与乐，让微笑成就一个卓然世俗的自我，让微笑还我们最本真的快乐，让生活的亮色永不消退！

谢谢大家，我的演讲完毕！

2025活动总结演讲稿(模板十四篇)

相信大家都有过撰写文档的经历吧，范文更多地应到我们的写作中。范文能让我们明确好写作的具体方向，怎么样范文能算的是脱颖而出？要想拥有一份清晰的人生规划不妨从读“活动总结演讲稿”开始。

活动总结演讲稿(篇1)

亲爱的老师、同学们：

大家早上好

今天是5月23日，我校首届读书节活动，在学校的精心组织下、在同学们的的积极参与中，今天就要落下帷幕了。

“书香满校园，经典润人生”，我们意图通过读书节成果的展示，共享读书的快乐，交流读书的收获，展现同学们的个性风采和精神面貌，掀起读书高潮，营造洋溢着人文底蕴的“书香校园”。

“最是书香能致远”，我们的教室因为有同学们的精心布置而书香弥漫。“风景这边‘读’好”、“四味书屋”、“小天地，大视角”，图书角成了各班教室里一道亮丽的风景，各班级还建立了较完善的图书流动机制，图书管理有条不紊。我们的墙壁文化也成为本届读书节的一大亮点。“悦读有感”专栏，“每日格言”一角，成了流动的风景，为同学们交流读书心得搭建了良好平台，一面面墙壁成了同学们发挥了聪明才智的舞台，满溢着浓浓的书香。

更让我们感到欣喜的是：在读书节“征文比赛”、“演讲比赛”活动中，同学们才思敏捷，文采斐然，口才卓着，有近100名同学在比赛中展现了自己的风采。语文课课前三分钟演讲更是多姿多彩，同学们讲故事、论时事，赏诗文，进一步激发了同学们学习语文的兴趣和热情，培养了同学们听、说、读、写的能力。

蹉跎莫遣韶光老，人生唯有读书好。无论是各项活动还是评比，都是同学们成长的一个过程。通过本次读书节活动，同学们提高了阅读兴趣，掌握了一定的阅读方法，积累了更丰富的知识，懂得了更多的道理。活动中所产生和形成的书香氛围，让我们每个老师，每个同学受益非浅。虽然读书节的各项活动和我们暂时告一段落了，但同学们仍是手不释卷。我们有理由相信，同学们与书交友的行动不会就此中断。

当然我们也要看到活动中存在的一些不足，比如班级对“读书节”各项活动的落实力度差异较大、年级、班级系列活动还需进一步探讨如何开展得更加扎实有效、浓厚的读书氛围有待进一步营造等。读书学习活动是一项长期、有效、文明、健康的教育工程，今后，我们要在全校进一步深入开展读书学习活动，营造浓厚的读书氛围，培养良好的读书习惯，倡导读书明理、读书求知、读书成才的新风尚，在全校形成人人读书的良好风气。

我的讲话到此结束，谢谢大家。

活动总结演讲稿(篇2)

2019年全民健身节活动总结

今年是“北京奥运年”，为了迎接和庆祝____第29届奥林匹克运动会在中国首次举行，倡导全新的全民健身理念，不断扩大我市的羽毛球运动人口，大力宣传全民健身的意义，本协会结合自身的特点，积极引导和组织广大会员，开展了形式多样的健身活动，自觉地加入到____全民健身节活动当中去。现总结如下：

1、 结合思想，围绕主题，努力营造丰富的羽毛球运动氛围。

开展群众性体育活动，既是形势和时代的需要，也是群众的迫切需要。市羽毛球协会根据市体育总会关于开展____上虞市全民健身节活动的指导思想和工作要求，及时召开了理事会，在统一思想的基础上，会议提出要围绕今年我市全民健身节活动的主题，结合协会的自身特点，积极组织广大会员，开展形式多样的健身活动的工作思路，努力使今年的全民健身节活动开展的有声有色。

2、 整合资源，制定计划，有效推进我市羽毛球运动。

为了让今年的全民健身节活动落到实处，协会及时制定了工作方案，根据我市现有的羽毛球活动场馆偏少偏紧的客观实际，提出了资源整合的一系列工作设想，扎实开展了全民健身节活动。

一是组织了二次赛事。协会组织了

第二届“特安杯”羽毛球邀请赛和市级机关“大康杯”羽毛球比赛，不仅丰富和活跃了广大羽毛球会员和机关工作人员业余文体生活，同时也推动了我市全民健身节活动的开展；

二是落实了活动的场所。协会想方设法筹集资金六万元，与城北实验中学签订了为期一年的体育馆的租借合同，每晚向全市羽毛球爱好者免费提供训练和活动的场所，使我市开展羽毛球运动在时间、内容、场地三个方面有了保证，受到了全市广大羽毛球爱好者的热烈欢迎。

为切实开展全民健身节庆活动，今后的工作将从以下两个方面做好工作。

第一，努力宣传全民健身的理念和意义，提高广大羽毛球爱好者和会员对群众性体育活动的认识，积极引导和组织开展丰富多彩、形式多样的羽毛球活动，把羽毛球运动这一我市的“短腿”做大做强。

活动总结演讲稿(篇3)

文明礼仪知识学习活动总结

根据学校的统一安排，由教务处、政教处、团委牵头组织的河东区职业中专中华传统文明礼仪知识学习竞赛活动自____年10月9日开始布置任务，至____年11月25日下午举行全校笔试比赛，历时近一个半月。现对本次活动总结如下。

1、 定位准确，选材恰当，符合我校实际情况。

张校长给本次活动的目标定位是：引导学生学习中华民族悠久的文明礼仪传统，从深厚的历史文化积淀中汲取文明礼仪知识精华，提高学生的自身文明素质，促进学生的全面发展。实践证明，这种定位方法是非常精确的。

对于文明素质相对较差的中学生来说，只有有效地提高他们的文明素质，才能有效地提高他们的综合素质。本次中华传统文明礼仪知识学习竞赛活动的学习教材《三字经》、《**规》可以说是代表着中华传统文明礼仪精髓的传世之作，它们涉及文明礼仪的方方面面，行文披情入理，具有极强的说服力。这次中华传统文明礼仪知识学习竞赛活动是符合我校学情、切合我校实际的。

此次学习竞赛还得到了区教育局的表彰，活动简讯在河东教育信息网上发布。

2、 大部分学生参加笔试的积极性很高，有些班级表现突出。

大多数学生以极大的热情参加了学习竞赛。在长达一个多月的学习时间里，他们认真学习了《三字经》、《**规》的内容，有些学生的学习材料都翻烂了。在笔试过程中，绝大多数选手都认真作答，取得了良好的成绩。

其中____级高职高专一班、xx年级三班、____畜牧兽医班的学生表现最为突出，为班级争得了团体前三名的好成绩。____级幼师班同学克服感冒发烧的不利因素积极参赛，虽然只有四名选手参赛，比其它班级少一名选手，但依然取得了团体三等奖的成绩。她们的战斗精神和水平令人赞叹。

3、 少数师生认识不好，有的班级组织不好，今后需要正确引导。

有一少部分师生对本次活动的意义认识不够深入，个别班主任没有及时对本班级学生学习的情况进行调控、引导，致使本班的学习竞赛活动未能达到预期的效果。这就需要今后多与班主任沟通，形成教育合力，进一步改进学校工作。

活动总结演讲稿(篇4)

法制教育活动总结(2)

江总书记《关于教育总是的谈话》中指出：“对学生的教育工作特别是思想品德教育，纪律法制教育、校内校外、课内课外都要抓紧，一点放松不得”。为加强和改进我院大学生思想政治教育工作，推进素质教育，培养学生创新精神，熏陶学生道德情操，丰富校园文化生活，构筑良好的育人环境，展示我院教育改革与发展的成果，我院在xx～xx年度举办了一些形式多样的校园文化活动，其中以法制教育为宗旨与主题的活动也占有很大的分量，充分提高了我院学子的法律意识，提高学生的人文素养，并大大加强了学院的法制教育的氛围。

今年法制教育活动和工作总结如下：

一、法制宣传教育活动月xx年10月，为贯彻中共**、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》精神，由院学工部主办，团委与学生会策划与组织，开展了以“诚信守法，自律自护”为主题的法制宣传教育活动月。通过一系列丰富多彩的活动，增强了同学们的法制意识，营造了良好的法制教育环境，也为今后的法制教育工作奠定了基础。1.

活动概述：自10月8日起，法制宣传教育月正式开始。活动前期准备工作比较完善，为活动的开展提供了有利条件。

前期和前期的宣传工作做的很好，对活动的普及和推广有很大帮助。各项活动都能有条不紊地进行，取得了良好的效果，受到了全院师生的高度赞扬。2.

活动时间：

第一阶段（9月20日至9月30日）准备阶段：宣传、组织、动员阶段

第二阶段（10月8日~10月27日）活动期：各部门陆续组织各项活动

第三阶段（10月28日～10月30日）后期总结：各部门提交总结报告、获奖统计和获奖情况

活动目的：为贯彻中共**、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》精神，引导我院全体师生以本届法制教育宣传活动月为主导，增强我院学生的法制意识，丰富校园文化生活，拓展知识面，营造知法、学法、爱法、守法的法制教育氛围，把我院大学生法制宣传教育活动推上新台阶。4.

活动总结演讲稿(篇5)

亲爱的老师同学们：

你们好！现在由我来向大家汇报我们在“弘扬雷锋精神”活动的总结。

春天，已经到来了，万物也都已苏醒。春天，涌动着一股青春的气息。春天，百花齐放，但我们班的同学们也不甘示弱，许多爱心天使都做着自己力所能及的好事。

组长，顾名思义要起带头作用，而我们组的倪一然同学也为这次活动开了一个好头，他主动捡起公共场地的纸屑，帮自己的小伙伴值日，这虽然也不是什么惊天动地大事儿，但是却也体现出了他身为学生，伙伴的良好品质，难道不是吗？

其实只要人人都去帮助他人，大家眼里的小事也变的不小了，人人都付出自己的爱心，能让我们的世界变得更加美好，更加幸福。从现在开始，从我们开始，从小事开始，大家一起帮助他人吧！

其实，一个小小的动作便足以看出一个人的品德与修养。也正是因为这些小事才让我们懂得了互助，也正是因为无数人在生活、工作、学习中，积极的负起了自己的责任，社会生活才能井然有序，平安祥和，生机勃勃。负责任体现了正义的精神，一个负责任的人是最高尚的人。每个人自我价值的实现，不在于他为获取利益而去帮助他人，而在于他是否尽己之力去奉献出自己的一份爱心，这样将会收获满满的幸福。

不说别的什么大事儿，就说咱们组的王怡然借洪玉纸巾这一件事来讲，这虽然只是个细微的小动作，却体现了他人需要帮助时，给予他人帮助是多么纯真的关爱。美德，它并不是一张纯粹的.奖状，而是浸透着一言一行的修身品行。美德，拥有着至善至纯的气息。

是灵魂的力量，催人奋进；生命的财富，让你寻到了生命的价值！

同学们，跟我们一起行动起来吧！帮助他人也是快乐的`不是吗？

我们常青藤小组的活动汇总报告完毕，谢谢大家！

活动总结演讲稿(篇6)

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好！我很高兴站在这里为您汇报和总结工作。接下来，我将简要介绍我们每月的质量活动：

集体工作必须有明确的目标，就像文章的中心思想一样。如果没有明确的目标，就会眉毛胡子一把抓，抓不到点子上。质量月中旬，我们把重点放在质量指标和重点工程上，把指标层层分解，向人民群众讲清楚，脚踏实地，不摆架子。

抓质量，开展了针对性的质量指标攻关，对清棉棉卷不匀率，梳棉棉结等指标开展了针对性攻关，有效了控制最差值的增长；在运行管理方面，要求班组长在巡视过程中掌握细节，认真检查，有效控制；在设备方面，做好一个专业、多能理的培训，做好质量管理的指导工作；在安全方面，要求班组严格检查制度，认真检查隐患，切实减少安全事故的发生。在精细化管理和5s管理方面，紧紧围绕质量指标，搞好原棉混纺，从源头上控制质量。明确目标，落实到位，在各项工作中取得一定成效。

我们的企业是劳动密集型企业。技术水平关系到企业的质量水平。我们三分厂单工种多，备用工少，“多一个无处用，缺一个无处找”，人员调配困难，员工技术进步较慢。针对这种情况，我们取消了补休制度，利用停车、停车时间，开展了一次性多能力培训。

即一个工种必须会两个以上工种的工作。比如说，头巾师不仅要学习头巾，还要掌握元盘；梳棉车工不仅会梳棉，又要会并条和络筒；并条车工不仅会梳棉，又要会气流纺和络筒。具体优点是：

一是在工资分配上，员工倾向于多技能，学习技术的积极性高，工资水平提高；二是，便于员工的生产调配，减少了富裕人员；三是稳定员工的经营和思维，提高员工的技能，满足年轻员工热爱学习的需要；四是有效解决了停车人员的岗位问题，最大限度地提高了工作效率。例如，梳棉工郭倩倩，不仅会梳棉，而且在短短的几个月内会抽丝；保鲜员王保东学习了清棉、梳棉、拉丝、气流纺纱、卷绕、除尘、空气拼接等7项技术；梳棉保藏队队长张永强，会清洁棉纱和气流纺纱。这些员工由于视野宽阔，团队意识强，在质量月中提出了许多合理化建议，为三分厂工作的进展起到了积极的作用。

质量是企业的生命。近年来，我们的企业一直受益于质量和效率。作为三分厂是以吃下脚料为主的新型纺纱，许多人认为，能纺成纱线就行，对质量要求不严。但是我们认为“上上人有下下品，下下人有上上品”，低档产品并不是代表是质量差的产品。

在质量月中，我们利用各种形式宣传这个理念，使员工的质量意识有了进一步提高，新的理念正在为三分厂的发展起到积极的作用。在今后我们决心不讲理由，不讲客观，全力以赴，以最大的努力，用最多的心血，纺出最好的纱线，争取最好的客户，销售最好的价位，为公司创出最好的效益，为公司发展作出最大的贡献！

五、以精细化管理和5s管理的标准推动质量的提升精细化和5s有一个共同的原则就是：该说的一定要说到，说到的一定要做到，做到的一定要长期坚持。他们的核心是围绕细节说和做。

事实上这些还涵盖了物的精细化，人的精细化，思想的精细化，观念的精细化。在质量月，我们将详细分析影响质量的因素，并在每个环节进行细化。在清棉过程中，改进了元盘的平切工艺，保证了抓棉和混棉的均匀性；对棉卷的纵横向不匀进行了分析测定；对影响棉卷质量的链条加装了张力轮；对影响棉卷大小头的棉箱角度进行了精确的调整。

在梳棉工序对影响断头的龙头加装了垫块。在并条工序，严格按照混同工艺，定置管理坚持做好。在气流纺以断头追查各个细节。

络筒在经验不足的基础上贯彻细查严查，保证了电清和空捻的合格。在整体质量控制上，长期稳定和改进的原则是坚持用好气缸盖、布等。这些看似微妙的方面，往往对提高质量、顺利开展工作起着决定性的作用。

综上所述，质量月开展后虽然取得了一点成绩，但是还有很多不足，在接下来的工作中我们将不断努力，向先进企业学习，努力奋斗，与时俱进，为公司的进一步发展做贡献。谢谢大家！

活动总结演讲稿(篇7)

在纪念建党97周年之际，为贯彻落实党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，回顾党的光辉历史，弘扬党的优良传统，提升局(办)机关党支部的创造力、凝聚力、战斗力，增强机关党员干部的荣誉感、责任感和使命感，发挥档案史志部门“存史、资政、育人”作用，档案局(史志办)党支部根据市委组织部要求，积极谋划并开展“不忘初心，添彩七一”纪念建党97周年系列活动，现总结如下：

一.组织观看全市建党97周年先进表彰大会

为庆祝中国共产党成立97周年，回顾党的光辉历程，展望发展的光明前景，全市于6月底召开先进表彰大会，我支部积极组织党员干部观看视频会议，会后通过周一夜学重点对会上先进作进一步学习，并要求全体党员以先进为榜样，发扬共产党人的奋斗精神，不忘初心、牢记使命，思想上学习他们对党忠诚的政治品格，工作上学习他们真抓实干、务实进取的工作作风。

二.开展一次清廉课堂、组织一次集中上党课活动

组织开展一次清廉微课堂，强化对党员干部廉洁从政的教育，让廉洁从政观念入脑入心，内化于心，外化于行。七月上旬，为纪念建党97周年，档案局(史志办)党支部组织全体党员干部开展集中上党课活动，安排由党史科科长姚倩宣讲关于新民主主义时期海宁党史等重要内容，通过中层干部上党课，再一次让全体党员干部重温了党的发展历史，使大家受益匪浅。

三.开展慰问走访活动

为让困难党员、困难群众感受党组织的关心和温暖，结合机关“联村(社区)结对”“两富同行”“两地双服务”等温暖结对帮扶工作，档案局(史志办)党支部组织党员干部向结对的困难群众和困难家庭开展“慈善送清凉”活动。6月25日至29日，市档案局(史志办)党组书记柴伟梁、局长(主任)徐霞芳等6名班子领导，分别带领慰问组人员对斜桥镇路仲村和马桥街道新塘村、马桥村开展困难家庭人员走访慰问活动，对俞发强、陆国民、徐利新等7户困难家庭进行走访，并送去了夏季生活用品。

四.积极开展点亮微心愿认领活动

支部组织党员干部积极参与“倾情援疆我先行 点亮万个微心愿”活动，帮助贫困中小学生点亮微心愿。此次共有4名党员认领了新疆沙雅县4名家庭贫困的中小学生的微心愿，兑现了价值690元的学习用品。

五.组织开展“红色共建联盟”活动

为贯彻落实党的十九大精神和乡村振兴战略。6月26日上午，市档案局(史志办)党组书记、路仲村“第一书记”柴伟梁带领走访组对结对村-斜桥镇路仲村在党建工作、集体经济发展、重点工作推进等方面进行走访、调研和慰问，并与路仲村村签订乡村振兴“红色共建联盟”协议书，初步建立以市级结对部门具体牵头，以村党组织为核心，以企业、社区及其他组织为共同体的“红色共建联盟”系统，帮助路仲村落实推动组织振兴、产业振兴、人才振兴、文化振兴、生态振兴等重点工作。

六.开展半年度组织生活会

6月底，我支部组织召开半年度组织生活会，组织在职及离退休党员开展先锋指数评议工作，开展谈心谈话，并认真对照下发的“负面言行”清单，组织党员开展“言行大对照、党性大体检”活动，并以党小组为单位进行交流发言。认真查找负面言行，教育全体党员“说合适的话、做得体的事”，重塑入党初心、牢记入党誓言。

今年是建党97周年，也是改革开放40周年。对党最好的献礼就是以我们的实际行动为党的“七一”生日添彩，我们支部通过开展纪念建党97周年系列活动，强化了党员的政治意识和服务意识，党员的入党初心得到了进一步的巩固和升华，整个系列活动内容既突出了”党味”，又与海宁市委今年的重点工作紧密结合，同时也激励我们在下阶断工作中能更好地践行红船精神，脚踏实地干事，以党员的先锋引领推进党的事业和档案(史志)事业勇立潮头。

活动总结演讲稿(篇8)

发言稿要做到微言大义,也就是用语精当,主旨明晰。一篇好的发言稿,就要做到针对性强、观点鲜明,主题突出、精炼有力。既要有理论高度，又要有宣传的有效性。

以下是活动总结会的发言稿。欢迎阅读。

为丰富校园文化生活，文科组组织了这次“红歌会”活动，此次演出很好的落实了李校长提出的“读书声、歌声、笑声”的三声要求，活动自始至终得到了校领导的高度关注，得到了文科组的各位老师大力配合，得到了高一年级各位班主任和团委学生会的鼎力支持，所以高潮迭起、精彩纷呈，是一顿丰盛的精神大餐，谢谢你们！现就本次活动进行如下小结：

一、组织得力，准备充足。

活动从九月份开始筹备，各班级积极响应，特别是我们的科任教师，既要保证正常教学，又要组织辅导节目，但他们做到了工作编排两不误，有不少老师甚至牺牲休息时间才保证了节目的质量。

二、参与踊跃，态度端正。

本次文艺演出参与人数多、节目丰富，充分表现了同学们的参与意识和团队合作精神，也充分表现出了同学们的表演艺术才能和妙语连珠的节目主持才华，大合唱《祝福祖国》和《歌唱祖国》等节目，用雄壮的气势、洪亮的歌声展示了太岳学子对祖国的深情厚意，高二（9）班的吹拉弹唱展示了太岳学子的全面发展，艺体生的拉丁舞和街舞很好的展示了太岳学子蓬勃向上的精神风貌。

三、排练认真，顾全大局。

各班级在不影响正常学习的情况下，积极排练节目，他们利用业余时间，认真排练，虚心学习，使各自的节目具有了较高的水准。除了高二（9）班以外，由于时间的限制，高二和高三的节目没有在此次活动中展示，但他们没有任何怨言，以大局为重，以集体利益为重，很好的支持了此次活动的顺利进行。

四、表演精彩，水平专业。

在沙市区中学生田径运动会上，我校体育健儿勇夺第一，蝉联七连冠，在沙市区中小学生艺术节上，我校的拉丁舞和街舞挤压群芳获特别奖，从领导老师和同学们的阵阵热烈的掌声中，我感悟到节目的精彩与专业，我可以自豪而大胆地说，我们太岳中学的学生并不比沙市中学的学生差，你们都是好样的！

通过此次红歌会，增加了班级的团队凝聚力和向心力，展现了团委学生会组织协调能力，使高一同学们的精神风貌得到了很好的改善，在这个小小的舞台上，我们的艺术才能得到了淋漓尽致的体现。该性能取得了一定的效果，并收到了预期的效果。 我希望我们不仅对活动有浓厚的兴趣，而且应该充实

热情投入学习，因为学习是我们的第一要务！

最后，希望以后类似的活动能更精彩，更受学生欢迎！

各位老师、同学：

大家好!

我很荣幸再次代表我院青年志愿者协会发言。我是市场营销班的聂xx

今天我们来到这里是因为我们有一个共同的名字——志愿者。或许我们的努力微不足道，但聚少成塔，集腋成裘!我认为，不是一切努力都没有结果，也不是一切努力都有结果，不是最努力就一定有结果，更不是努力就有一个确定的结果，在志愿服务的路上，每个人只能做你做的。

志愿服务是一种不计任何报酬的行为，我们所有的出发点和落脚点都是他人而非自己，在我看来，我们参与的志愿者活动是因为心中的那份爱，那份渴望，那份责任感，我们希望用自己的爱，自己的行动去为苦难中挣扎的人们做些什么。呼吁温暖来减少冷漠，去感染更多的人。每个人的内心，都隐含着对爱和归属感的渴望，我们每个人都希望得到爱，得到别人的安慰，支持和帮助，同时我们每个人都有被需要的需求。

只有这样，我们才能感受到自己的价值。所以我们有追求也有所得。我们追求的是真善美，社会和谐与温暖。我们得到的是精神上的满足和灵魂的升华。

一般来说，我们为什么要做志愿者。说的感性一点，高尚一点，是因为我们心中的那份爱意，那份渴望，是因为我们想用自己的热情去温暖这个逐渐冷漠的社会，说的朴实一点，仅仅是因为我们是这个社会的一员，我们又责任也有义务为这个社会做点什么。

说到这儿，可能有人想问，怎样才算一名合格的志愿者?其实答案很简单，怀有一颗纯粹的新，一颗为了别人的心，参与志愿服务就好了。需要强调的一点是，不是只有挂上志愿者牌，戴着志愿者帽，做活动的时候，你才是志愿者，时时刻刻，都要记得“志愿者”三个字赋予你的使命。

扶老人过马路也是一项志愿者服务，我们切不可小看了每一个志愿者的一点点善良之心，正是这种善良之心，在人与人之间相互启发，相互影响，相互鼓励，并不断积累，久而久之才能达到影响整个社会的目的。

那么，青年协会是一个什么样的组织？从定义上看，青年协会是一志愿者精神为基础，传播志愿者精神的组织。它应该是特殊的，头戴光环的。

活动总结演讲稿(篇9)

尊敬的各位领导、同事：

大家好!

我是__，今日我站在这里想要竞聘的岗位是学习的教育主任。我知道这个位置是十分的重要的，我之所以想要竞聘这个位置是由于我觉得自己是有这个实力做好这个岗位应当要做的工作的，我对自己是十分的有信念的。之后我也会向大家说明我竞聘这个岗位的优势，和我对这个岗位的职责的一个意见和了解。希翼大家在听完我的发言之后，假如认可我的话，就请给我投票。

我来到我们小学担任老师也已经有x年的时光了，可以说是我们小学资格比较浓厚的教师了，我对我们小学的一些制度和规则可以说是十分的了解了，所以我觉得自己是能够做好教育主任的工作的。我知道这个岗位在一个小学里面是十分的重要的，由于这个岗位是要管理好小学有关教导的一些问题的，我觉得惟独自己先了解了小学的一些规则制度，不去触犯小学的规定，才干够做好这份工作，所以我觉得自己是很符合这一点的。假如连自己的的一些行为都不能够管理好，不能够以身作则，那又怎么能够有资历去教导同学呢

我从教这么多年以来向来都严于律己，兢兢业业的工作，在工作上没有浮现过什么样的&39;错误，我对自己的要求是十分的严格的，我知道身为一名老师我身上的责任是十分的重的，我是不能够允许自己浮现一些不应当的错误的，作为教师，是一定要做到不该做的事件就不做的，对于同学来说，影响他们最大的除了父母就是教师了，教师的一些行为在潜移默化当中是会影响到同学的，所以是不能够去做一些对同学起到不好的教导的事件的。

我之前向来都是担任了班主任的工作，也已经有x年了，所以我对教育主任的工作是比较的了解的，我觉得自己的工作态度是十分的好的，对待教导事业也有着很大的热烈，所以我是能够去做好教育主任的工作的。这么多年担任班主任工作的阅历对我也是有着很大的协助的，我想若是我当上了教育主任我是绝对可以很好的去完成我应当要做的工作的，我也会协作着其他的教师完成教学方面的工作，我也会做到服从上级的指挥，根据要求保质保量的按时完成工作。

在听完我的发言之后，信任大家对我也有了一定的了解了，在平常的工作中也应当很了解我了，若是在座的各位领导和同事认可我的实力，就投票给我吧!

感谢大家!

活动总结演讲稿(篇10)

在“文明举止我先行”活动总结暨夏季安全教育大会上的

讲话各位班主任老师，同学们：

上午好！

为全面提升同学们的思想道德素质和文明礼仪素养，培养同学们良好的文明行为习惯，营造积极向上、文明和谐的校园文化环境。自4月13日以来，学校团委、政教处开展了以“文明举止我先行”为主题的系列教育实践活动。

这次教育实践活动，以“说文明话、做文明事、当文明人”为活动宗旨，以校园内的“坐、立、行、走、言”等文明行为习惯的养成教育为突破口，结合学校实际，通过开展多种形式教育活动，使全体学生明白了“文明、礼仪”的重要性，同学们逐渐养成了理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、谈吐文明、讲究文明的行为习惯，形成了人与人之间彼此尊重、相互帮助的和谐关系，同学们的思想道德素质和文明礼仪素养得到全面提升，校园环境文明和谐。

回顾文明礼仪教育实践竞赛活动的这两个多月里，学校首先成立了以校长任组长，政教处、团委、年级组领导和各班主任为成员的文明礼仪教育领导小组，查找学生在文明行为习惯方面存在的问题，制定了“文明举止我先行”教育实践活动实施方案，并根据方案要求认真组织实施。

第二，学校在4月13日召开了“文明举止我先行”教育实践活动动员会，通过班主任会、国旗下的演讲、主题班会等形式，动员全校师生进一步“提高思想认识、明确文明标准、增强文明意识，落实文明行为”，形成了“人人争做文明标兵”、班班争创“文明班级”的良好风气，营造了“人人讲文明、事事讲规范”的良好氛围。

在学习阶段，各班班主任组织召开主题班会，认真学习“文明举止我先行”教育活动实施方案、“中学日常行为规范”、“中学生守则”、“店子初中一日常规”等有关制度和文明礼仪常规。通过学习园地、班级主题班会、国旗下的演讲等形式进一步提高同学们的认识，让每个同学知道作为一名店子初中的学生应该做什么，不应该做什么。哪些行为是文明的，哪些行为是不文明的。

让文明行为从每一件小事开始，从每一个学生开始。

在此基础上，政教处、团委安排各班级开展了“五个一”竞赛活动：即：进行一次卫生义务扫除、开展一次“火眼金睛”看陋习活动、进行一次班内文明礼仪劝导、和父母一起读一本有关礼仪的书、制作一张“文明手抄报”，使得教育实践活动进一步深入到同学们的学习、生活中。

第三，政教处、团委及时充实纪律、卫生检查小组，设立文明监督岗，开展“校园文明行为监督110”活动，政教处根据各班学生的活动区域、卫生区域、公物管理区域，本着对学生管理的“全天候、无缝隙”原则，具体安排责任人，明确分工，责任到人，组织检查小组成员认真学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《店子初中学生一日常规》、《文明礼仪常规》，让他们熟知各种检查制度、标准以及值日时间和检查范围，做到处处有人管，事事有人抓，既要发现好人好事，又要抓到坏人坏事。文明监督岗位和检查组由学校领导带队，实现全天候、无缝化的检查管理。在政教部门的领导下，纪检检查人员重点调查了一些突出问题。

如逃课、旷课、打架斗殴、骂人、乱扔垃圾等现象得到纠正，取得了良好效果。对极个别同学的严重违纪行为进行了严肃处理，对那些纪律观念淡薄，有违纪行为的同学，政教处组织了专门的学习，并对这些学生进行了重点管理。

第四，政教处、团委为文明礼仪教育活动的开展，积极举办了一些健康有益的活动，使这次教育实践活动得到了进一步深化。例如，团委组织的 “学雷锋、树新风”演讲比赛和十四岁青春宣誓仪式等，既丰富了同学们的业余文化生活，又加强了思想教育，锻炼了能力，明确了责任，为文明礼仪教育活动增添了活力。政教处组织了“文明在我心中”手抄报比赛和“我与文明行为同行”征文活动，进一步调动了全体同学自觉遵守纪律、内化文明习惯的积极性。

在这个活动中，各班班主任也进一步增强了责任心，加强了班级管理的力度，充分发挥班委、团支部和学生干部、团员在文明班级创建中的作用。每个班级都建立健全班级规章制度，加强对教室、卫生区、公物管理责任区的管理，加大对学生到校、自习、课间活动、两操一课、午休的巡查力度。并根据学校的活动计划开展了丰富多彩、健康有益的班级活动，努力创建求知上进，生动活泼、团结互助、争先创优的良好班风。

本次活动从七、八年级中评选出6个优秀文明班和98名文明标兵进行表彰奖励。

在全体师生的共同努力下，学校的教学秩序、精神面貌、学生的行为举止文明程度大有好转，出现了一些可喜的现象：逃课上网的没有了，自觉学习的多了；打闹追逐的少了，团结同学的多了；乱扔垃圾的情况越来越少，人们对公共卫生的关注也越来越多。墙上的脚印和痰少了，关心环境和公共财产的人多了；打招呼、互相帮助的人多了，骂人、打架的人少了。这些现象的出现，充分显示了学生思想素质的提高，纪律意识的增强，文明行为习惯的逐步养成。

这次活动虽然取得了很大的成效，同时我们也要看到还有不足的地方，某些同学的行为还仍然存在一些问题，需要进一步改进提高。

（1） 打斗、追逐、骂人依然存在。

（2）有些同学不文明、不讲卫生的习惯还没有彻底改正，地面、楼道还有废弃的垃圾袋、雪糕棒、瓜籽皮等废物。

（3）迟到、早退、逃课现象仍有发生，有些同学打了上课铃还没有进入教室，还有些同学上体育课时不在教师指定的活动区域，随便离开操场，在学校实验楼前面凉亭、教室、教学楼两头和楼道、伙房小卖部等处严重扰乱了学校正常的秩序。

（4） 厕所里也有乱涂乱画、水箱自动冲洗等现象。

同学们，要养成良好的文明礼仪习惯，应该持之以恒，并要从校内延伸到校外，无论在学校、在家庭、在社会都要遵守一定的礼仪。我们要严格要求自己，学文明礼仪、做文明学生，维护学校的良好形象，并为之不懈的努力，促进我们文明礼仪习惯养成上一个新台阶，让自己成为懂文明礼仪的高素质的现代文明人。让文明礼仪陪伴我们健康全面发展，让我们学会做人、做事、相处，学会求知。

我希望，我也相信，在我们全校师生的共同努力下，我们每一位同学都会学到不少的文明礼仪知识，养成良好的文明礼仪习惯，“在校做个主动学习全面发展的好学生，在家做个勤俭自强孝敬长辈的好孩子，在社会上做个诚实守信道德规范的好公民”，真正成长为新时代的“文明学生”。

活动总结演讲稿(篇11)

先进教育活动自我总结材料（教师）

xx年以来，在学校党委、各处室的领导下，在其他同事的帮助下，在学生的配合下，我较好地完成了自己的本职工作以及顺利地开展了班级的各项工作。经过近几年的艰苦努力，政治理论水平、思想意识和业务工作能力都有了很大提高。

一、党员个人岗位职责

我来自____。7月从xx师范大学毕业后，他加入xx卫生学校并从事英语教学。我一直提醒自己，要作一个与时俱进的具有现代教育理念的探索型教师。随着中国与世界接轨的不断深入，中国加入了世贸以及申奥成功后，作为一名英语教师，不仅要教会学生掌握好英语这一现代化工具，更主要是要教会学生运用英语的能力。

在教好书的同时，要做好育人工作。我一贯要求自己要不断提高自身修养，铸造高尚的人格，用自己的人格魅力和模范言行去影响学生，以党性铸师魂，以党风促教风。同时担任着xx级医信班班主任的我，在开展班级的各项工作始终坚持以“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切”这3个一切原则。

在组织带领学生认真完成学校各处室布置的各项工作任务的同时，我提醒自己更要注重培养学生的历史使命感、集体荣誉感，鼓励学生积极参加各项文体活动并争取取得优异的成绩。

二、xx年以来的主要成绩

纵观我的工作经历，特别是xx以来，无论是在思想上还是工作上，都是一个逐步成长的过程。参加工作后，我牢记自己是一名党员教师，要在群众中发挥先模的作用，“以无私心才能无畏”来对待各项工作。开展“保持共产党员先进性教育活动”以来，使我更进一步地学习到了更多更深入的理论知识，个人的政治素养也得到了更进一步的提高。

在日常工作和生活中，我严格遵守学校制订的规章制度，做到不缺一节课，每节课都教得好。敢于承担繁重的教学任务，注重学习先进的教育理念和教学方法。xx年我到北京大学中医学院参加了网络教学的培训学习，改变了过去的一支粉笔一本书进课堂的观念，不但增强了自己教学创新的精神，也把学生带入声、像并茂生动活泼的学习环境。

在教学之余，我和另外两名英语教师承担起了学校“英语语音广场”的工作，在每天分三个时段**英语听力材料，为学生提高英语听说的能力创造了条件。今年，我和其他几位英语教师又开设了“英语角”，利用每周日晚上用1个半小时的时间，和学生进行英语对话，帮助学生提高英语口语能力。同时我还及时总结自己教学上的经验教训，积极撰写**《如何提高学生听说技能的几点尝试让学生按照我的要求去完成这些任务，而不是放手让学生自己去思考自己去实践。

特别是有时学生产生了消极的想法认为做与做好都一样，或学生不能很好地按照我的要求去完成任务时，我就容易产生急躁情绪，导致影响班级工作的顺利开展。

活动总结演讲稿(篇12)

社会实践活动总结

在三天的综合实践活动中，我们走进了一个新的课堂，一个新的家。新的课堂让我们学以致用，促使我们思考锻炼素质和能力的途径；这个新家让我们每个家庭成员互相帮助，整合每个家庭成员的力量，使这个新家更加和谐美丽。

社会需要有责任感、能吃苦、有创新精神的人才，社会实践活动使我们走出教室，走出书本，到广阔的现实生活中去经受风雨，体验人生，在社会大熔炉里接受锻炼，经受考验，增长才干；在实践中，要正视不足，找准定位，学会适应，学会思考，学会服务社会。

有人说，我们只是一滴水，掉到海里不会激起千层浪。但我要说的是；哪怕我们是一滴水，也要激起美丽的涟漪，哪怕我们是一团火，也要尽情燃烧自己，使青春呈现光明。

在基地里，我和大家一起训练，一起吃饭，一起参加活动，感动同学之间的关系更加亲密，更加融洽，并且让我学到了如何与大家更好地相处，如何在一个大的集体中发挥自己的一份力量，积极融入到我们的团队中，与同学们一起快乐成长。在保卫家园、团队训练等项目中，教官说，“独行者速，众行者远”，一个人能走得快，但大家一起朝着一个方向努力，才能走得更远，让我们知道了团队合作的重要性。野外训练锻练了我们的耐力，同时也放弃了我们的王子病和公主病。我们懂得了坚持是胜利的真理。

高空开发项目锻炼了我面对困难的勇气和无所畏惧的精神。走进农家让我们了解到农民“汗滴禾下土”的辛苦和朴实的性格。在这次社会实践中，我学会了勇敢面对一切，凡事都有解决办法，这并不可怕。

要信任自己的同伴，要团结，众人拾柴火焰高，只要我们齐心协力，没有事情是办不到的。

虽然三天的社会实践活动时间很短，但我们尽自己的最大努力,在实践活动中发扬吃苦耐劳的精神,互帮互助,一切行动听指挥，按照实践的计划与内容，锻炼能力、挑战自我，让它在我们高中生活中留下美好而难忘的记忆。“纸上得来终觉浅，投身实践觅真知”，社会实践是艰苦的，但经过这次社会实践磨练，我们会变得更加成熟，更加自信，让我们挺起胸膛去接受一切风雨的考验，共同在实践活动中磨砺，成长，创造属于我们的无悔青春。

活动总结演讲稿(篇13)

亲爱的领导人，亲爱的实习生

大家下午好！

5月份，丰宁地区的28名实习生本着“服务学校，服务当地”的宗旨，开展了“放飞青春梦想弘扬区域文化”系列科普活动并取得了活动的圆满成功。其中包括：“结合区域特色挖掘教育资源”“弘扬剪纸文化传承中华文明”“我运动我健康我快乐”以及“知识武装头脑科普点亮青春”四个主题活动。

首先，我们要感谢丰宁县教育局和实践学校的大力支持。其次，实习学校学生的积极参与也是我们取得成功的重要原因。

通过这次科普活动的开展，我们的实习教师对丰宁的地域特色和满族传统文化有了更深入的了解，开阔了视野。同时，也是对实习生的一次培训，提高了我们的组织能力，培养了我们的科学创新意识。

中学生科普教育是提升全民族科学素质的奠基工程，在中学生中开展科普活动，可以激发学生们的学习兴趣，培养他们的科学创新精神，提高他们的科学素养。创新精神是推动科技进步和社会发展最宝贵的精神。通过科学知识的传播，使他们了解并逐步树立创新精神，有利于培养科技创新后备人才。

同时，此次有关丰宁地域文化的活动更是使广大同学进一步了解了家乡浓厚的文化底蕴，增强了对家乡的热爱之情。

最后，我代表丰宁地区所有实习老师再次感谢各位领导对我们的支持，在实习的最后阶段，我们会继续以饱满的热情，服务学校，服务当地，为我们的实习生活画上圆满的句号。

活动总结演讲稿(篇14)

庆六一活动总结讲话

尊敬的老师、家长、同学们：

大家好：

今天，我们白马中心小学隆重举行庆六一建队和歌咏比赛活动，在全体师生共同努力下，在欢歌笑语声中圆满地落下帷幕。在此，我谨代表学校向全体师生和班主任表示衷心的感谢！你们辛苦了！

并对受表彰的班级和个人表示衷心地祝贺，祝你们再接再厉。

在本次活动中，让人感动的是，为了向“六一”奉献精彩的文艺节目，各位班主任利用课间和课外活动，抽时间，挤时间，不畏酷暑，悉心指导，认真排练；教师的精心组织、周密的策划、客观公正的评判，保证了活动的高效、有序、圆满完成。通过这次活动，同学们的兴趣得到了培养，情操得到了陶冶，特长得到了发挥，能力得到了锻炼，增强了我们的集体荣誉感，体现了蓬勃向上的精神风貌，丰富了我们的校园文化生活。

在这里，我真诚地希望所有的学生都能戒骄戒躁，以这次活动为新起点，用文化艺术完善人格。同时，我也希望全体老师能继续发扬这次活动中表现出来的团队精神和敬业精神，以高度的主人翁精神和饱满的工作热情投入到今后的工作中去。

最后，祝各位老师身体健康，工作愉快，祝同学们节日快乐，学习进步，祝各位家长身体健康，万事如意。

谢谢大家

2014.6.1

演讲稿健康(模板十四篇)

根据你的需要，幼儿教师教育网小编精心整理了“演讲稿健康”。勇敢迈出努力的一步成功的机会就会多一份，使用演讲稿的需求急剧上升。编写演讲稿可以帮助我们更好地组织思路，演讲者谈吐要谦虚优雅，举止要得体大方。祝愿您在这里获得有用信息！

演讲稿健康【篇1】

各位，老师，同学们：

大家好！

留守学生问题是当今社会存在的一个普遍和焦点问题，应该得到全社会的共同关注。关注外来务工子女和留守儿童，不仅是我们要做的工作，更需要社会各界的关爱，让我们携起手来共同关爱“留守儿童”，为他们创造一个良好的学习生活环境，让他们在社会这个大家庭里健康快乐成长。

为了使留守儿童同样享受到父母的慈爱、家庭的温暖，解决外出务工人员的后顾之忧，我真心希望社会各界爱心人士像对待自己的孩子一样关爱留守儿童，奉献爱心，倾注关怀。我们不仅要从经济上帮助留守儿童，更重要的是建立与留守儿童的亲情关系，通过关注他们的学习、生活、身体、心理健康等，帮助他们解决成长的烦恼，为留守儿童办实事、献爱心，使他们感到“心有人爱，身有人护，难有人帮”。

希望广大的留守儿童在我们的关爱下和全社会营造的爱的氛围中，能够体味父母的艰辛，以乐观向上，积极进取的努力克服学习和生活上的困难，树立造福社会、报效祖国的远大志向，刻苦学习，以优异的成绩回报社会各界的殷切期望。

爱心是开启心灵的钥匙，让我们每个人争当留守儿童教育的宣传员。假如您的身边就有这样的留守儿童，那就让我们现在就行动起来，伸出您的双手，从生活上，学习上去关心他们，帮助他们养成良好的学习习惯，鼓励他们参加学校集体活动，融入集体生活，培养他们的交往能力和活泼开朗的性格。让我们每个少先队员节约下家人给我们的零花钱，从生活上，学习上去解决他们所面临的实际困难，让这些远离父母的孩子处处感受到心有人爱，身有人护，难有人帮，让同一片天空下的同龄孩子都能感受到人间的温情。

儿童是祖国的未来，民族的希望，关爱留守儿童是我们大家的责任，为了他们能和我们一样拥有一个幸福的童年和美好的明天，请您伸出温暖的双手，让健康，快乐围绕在每个留守儿童的身边，为构建和谐社会做己的贡献！谢谢大家！

演讲稿健康【篇2】

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

上个世纪九十年代，在中国南方发生了这样一个故事，一家著

是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯，在我们不知不觉的成长中经年累月影响者我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。

因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的`学习方法；当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如著人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩。下面请听两首习惯养成的歌谣。

习惯养成在年少。

小学生上学校，好习惯要记牢。

上课内容记心上，乱扔废纸不提倡。

上下楼梯靠右行，课间文明做游戏。

好习惯伴我行，交通安全在心上。

过马路走横道，红灯亮了停一停。

绿灯到了快点走，黄灯宝宝眨眼睛。

红灯上岗汽车开，千万别再抢时间。

好习惯伴我行，交通安全记心上！

谢谢大家，我们的演讲结束了。

演讲稿健康【篇3】

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好，我叫王均杨，是驻香港部队秭归希望小学学生。我今天演讲的题目是《健康成长伴我行》。在这里，我祝福大家康健平安，祝福我们的社会康宁和谐，祝福我们的祖国康泰兴盛。愿健康伴着我身边的每一个人。

“健康”就是“健壮安康”。 是指一个人在身体、和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富；健康是生命存在的最佳状态。

人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境，健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。

良好的社会环境是健康的关键。我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争的社会给人们造成无尽的苦难，死亡事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方，贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代感到真正的幸运，感到无比的幸福，在共产下，社会稳定，国家兴旺，人民安居乐业，我们坐在宽敞明亮的教室里学习，沐浴在幸福的阳光下。我要说，作为一名少年，我倍感骄傲，我万分自豪。

健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。就像这次学校开运动会，两天下来，个个都说腿脚酸痛，浑身乏力，叫苦叫累，这正是平时缺乏锻炼的结果。所以，大家千万不要做“小懒猫”，要坚持多运动多锻炼。

美好的心灵是健康的促进剂。其实，青少年也有许多的压力和烦恼：课程越来越难，书包越来越重，考试越来越多。我们承载着爸爸妈妈，爷爷奶奶，全家人所有的希望。但是，我们一定要学会释放缓解这些压力，要学会坚强，乐观地面对生活和学习。要始终坚信：一切困难都是暂时的，都是“纸老虎”。你坚强，它就会变得软弱；你前进，它就会害怕后退。不要做一只“小乌龟”，给自己背上一副沉重的外壳。要做展翅的雄鹰，张开轻盈的翅膀，翱翔在无际的天空。

高尚的道德情操是健康的升华。我们要从小树立正确的人生观，要有远大的理想，并一直为实现这些理想努力奋斗。要充满自信，做一个积极向上的人，做一个对社会有益的人，自觉抵制低级趣味、违法乱纪的行为。

丰富的文化知识是健康的重要方面。“人不学要落后，刀不磨要生锈”，学习不仅丰富自己的学识，也是培养高尚道德情操，塑造美好心灵的保证。学习没有捷径，唯有“刻苦”二字。“学而不厌，诲人不倦”，这是老子的经典名言。老子的成就正是从不断的刻苦学习中得来的。所以，我们可要虚心求教，博览群书，做一个有知识懂文化的人。

“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自己，让健康伴着我们快乐成长。

谢谢大家！

演讲稿健康【篇4】

1) 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡

2) 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩

3) 日光充足。──南丁格尔

4) 谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦

5)平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索

6) 早眠早起，使人健康、富有而明智。──富兰克林

7) 休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔

8) 疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素

9) 身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。──塞万提斯

10) 休息乃劳动者之妙药。──彼得拉克

11) 溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。──福莱

12) 生命在于运动。──卢梭

13) 大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。──萧伯纳

14) 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。──列夫.托尔斯泰

15) 你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。──列宁

16) 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金

17) 只有活动才可以除去各种各样的疑虑。──歌德

18) 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德

19) 散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。──卢梭

20) 水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立清。──达?芬奇

演讲稿健康【篇5】

与健康同行，是每个人的责任和使命。健康是人生的基石，是人类生存和发展的重要保障。健康不仅包含身体健康，还包括心理健康、社交健康和环境健康等多个方面。只有保持健康的身心，才能更好地享受生活、工作和学习，实现自己的理想和目标。我们每个人都应该重视自己的健康，与健康同行，共同呵护和守护我们宝贵的生命。

我们要关注身体健康。身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，就没有实现任何目标的可能。要保持身体健康，首先要有规律的作息时间和饮食习惯，定期进行体检，积极参加体育锻炼，加强免疫力，预防疾病。同时，要远离不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，避免过度劳累和压力过大，保持身心愉悦和平衡。

我们要关注心理健康。心理健康是健康的重要组成部分，直接影响到个人的生活质量和幸福感。要保持心理健康，首先要建立健康的心态和态度，乐观向上，积极应对困难和挫折，勇敢面对问题和挑战。同时，要寻求帮助和支持，与家人、朋友、同事分享烦恼和快乐，保持良好的人际关系，培养健康的心理调节能力。要适当放松自己，如听音乐、看电影、运动等，释放压力、舒缓情绪，保持内心平衡和和谐。

我们要关注社交健康。社交健康是与他人良好互动和交流的表现，是个人的人格魅力和社会适应能力的展现。要保持社交健康，首先要尊重他人，建立良好的人际关系，包容和理解不同的观点和价值观，避免冲突和争执。同时，要积极参与社会活动和公益事业，丰富自己的社交圈子，拓展人脉资源，促进个人成长和发展。要注重与家人、朋友的交流和交往，增进彼此的情感沟通和互动，增强家庭和社会的凝聚力和稳定性。

我们要关注环境健康。环境健康是健康的外部环境和条件，直接影响到个人和社会的健康水平和生活品质。要保护环境健康，首先要树立环保意识，积极倡导绿色生活，节约资源、减少垃圾、保护植被和野生动物，减少污染和浪费，维护生态平衡和环境和谐。同时，要关注环境污染和灾害，提高紧急自救能力和危机预警意识，保护自己和家人的安全和健康。要积极参与环保行动和公益活动，为美丽家园添砖加瓦，为子孙后代留下清洁和美好的环境。

与健康同行，是我们每个人的责任和使命。健康不仅是个人的幸福和快乐，也是家庭的和谐和幸福，更是社会的和平和进步。只有保持健康的身心、与环境和谐共处，我们才能共同享受美好的生活，实现自己的梦想和理想。让我们共同努力，与健康同行，创造更加充实、美好的未来！

演讲稿健康【篇6】

1) 健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。 ——亚美路

2) 人的生活就是运动。——托尔斯泰

3) 幸福的首要条件在于健康。—— 柯蒂斯

4) 健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得

5) 健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田

6) 保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情。——雨果

7) 欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。——哈利伯顿

8) 吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。——谢觉哉

9) 忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。——陶行知

10) 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 ————巴尔扎克

11) 健康是智慧的条件，是愉快的标志。 ————爱默生

12) 最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。 ——枸尔顿

13) 人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快。——斯威夫特

14) 锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才能不生锈。——朱德

15) 人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物!——叔本华

演讲稿健康【篇7】

亲爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我今天演讲的题目是“我锻炼，我健康”。

运动让生命更有活力，让生命颤抖！奥运会和残奥会不是更精彩吗？完美的动作，惊人的速度，柔软的姿势，无时无刻不在向我们诠释着运动的意义。

康军需要锻炼，锻炼促进健康。只有时刻锻炼身体，端正心态，才能拥有一颗健康的心。只有这样，我们才能更好地立足于这个社会，实现我们的理想。我们应该尽量从运动中吸取营养，从运动中看到闪光点，而不是在网吧里找个归宿。有时候，运动也是一剂良药，可以释放学习生活的压力，锻炼生活的耐力！是祖国的希望，我们是未来的接班人。我们有责任和义务在各方面锻炼自己，改善生活。

我们的大课间活动是一个很好的锻炼。又苦又好玩又有趣。它锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加快乐健康地成长，也培养了我们的合作精神。只有运动才会健康，只有健康才会让我们更快乐。让快乐的种子永远播在我们的心里，让自己一直活在运动中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在演习中，我们锤炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在体育运动中，我们学到了友谊的真谛。运动传递健康，健康成就快乐！让“我运动，我健康，我快乐，我成长”的口号伴随我们一生！同学们，在最后的几天里，让我们加倍努力，使这次大课间表演取得圆满成功。

我的演讲到此结束。谢谢你。

演讲稿健康【篇8】

大家好！

随着科学事业的发展，人的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人对于食品安全与营养也越来越重视。

随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，此刻，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它包含维生素等对人体有益的物质，对我身体起着至关重要的作用。所以，我不仅仅要吃荤菜，还应当多吃素菜。仅有荤素搭配着吃，才能有益我的健康。

近代文学家梁启超说：“少年提高则国提高，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学，我肩负着中华崛起的'重任，我青少年素质的高低关系着祖国的未来，我必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

为此，我提出以下几点提议：

1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。

2、不吃过期或变质的食品。

3、不买小厂家生产的三无食品。

4、饭前洗手，以防病从口入。

5、不要用塑料制品盛放高温食物。

6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。

7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。

演讲稿健康【篇9】

雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧!”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

大学生心理健康演讲稿

第3篇 5.25学生心理健康日主题演讲稿：感受幸福，助力成长

亲爱的老师、同学们：

在这青春似火、激情洋溢的五月，我们迎来了天津市中小学生心理健康日。今天是5月25日,“5?25”取其谐音“我爱我”，旨在让中小学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，更要学会关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。

同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。因为爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。

作为未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，感受幸福，助力成长！

为此，我向全体同学倡议：

一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

二、多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

三、给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情，淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

四、勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

五、听一首好歌，看一本好书，让优美的旋律，清新的文字，深入心扉，净化我们的心灵。

同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

让我们一起来相约“5.25” ，感受幸福，助力成长！

演讲稿健康【篇10】

学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

人无远虑，必有近忧;人无长寿之意识，必无健康之身体。

心中欢乐，强身健体;心中烦愁，伤神减寿。

治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。

“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!

十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫

水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。

乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼。

习勤成乐，习乐养心，有利健身;习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫;不与贵交，我不贱。

健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

大鱼大肉，烟大酒，体胖血稠，命不长久。

愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。

真诚的十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂性格心理以至于道德的最好的考验。——马克思

遇事不恼，长生不老;不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。

信心所给予的生命，不只是一种依托，一种凭借，一种支持，而是永远的坚强和力量。

预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。

心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

千保健，万保健，心态平衡是关键。

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

有病的皇帝，不如无病的乞丐。

活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知

房宽地宽，不如心宽。

旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。

智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

丝不织不成网，铁不炼不成钢;身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

养生八字诀：童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。

愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。

一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

健康不是一切，没有健康没有一切。

人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

体弱病欺人，体强人欺病。

生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

健康凭健商，锻炼靠毅力。

树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!

运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

内心的欢乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。

恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

演讲稿健康【篇11】

在紧张的学习中，我们享受着知识带来的快乐。遇到挫折时，我们是多么的无奈和悲伤。

我们就像一艘驶向大海的船，带着美好的憧憬，在漫长的岁月中，会有风平浪静，也会遭遇惊涛骇浪的冲击。

当和同学交往受到委屈时，我该怎么办？当老师误会我时，我又该怎么办？在“安全”两字中，我又该怎么去保护自己？《小学生平安100分》一书给了我许多许多答案，关于安全的作文《安全与健康的作文》。

我知道了当我在伙伴中受到委屈时，我该把自己感到委屈的原因合理地、婉转地提出来，让对方重新想一想，得到一个公平的结果；也可以找好朋友或老师家长倾诉一下，听听他们会怎么说，心里会好受些。

当老师误会我时，要先耐心地听老师把话讲完，事后再把事情的来龙去脉向老师讲清楚。记得有一次，快要期末考了，班主任张老师布置好作业就外出了，然后由陈老师来管理我们。陈老师为了不让我们这些做好作业的同学影响其他同学，就让我们出去玩了。不一会，张老师回来了，看见我们在外面玩，便把我们赶进了教室，不分青红皂白，狠狠地批评了我们一顿，并扣了我的行为分，当时我真的感到十分委屈，不知该怎么办。不过，事情已经过去了，现在我终于在这本书中找到了答案。

暑假里，我不用爸爸妈妈每天的嘱咐和唠叨，我也知道了一个人在家要注意的安全事项，《小学生平安100分》你真是一位无声的好老师。

《小学生平安100分》让安全健康和我们同行。它把平安的种子撒播在我们心间。

演讲稿健康【篇12】

老师们，同学们

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》

“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。

虽然2008年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

我的发言完毕，谢谢大家！

中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。

首先我们了解一下健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。

身体健康：表现为体格健壮，人体各器官功能良好；心理健康：是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献；社会适应的完好状态：是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

一、合理膳食。

合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。

（一）膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分为谷类（米、面、杂粮等）和薯类，动物性食物（肉、禽、鱼、奶、蛋等），豆类和坚果（大豆、其他干豆类、花生、核桃等），蔬菜、水果，纯能量食物（动植物油、淀粉、糖、酒等）等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。

（二） 经常食用奶类、豆类及其制品。

奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄；中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、b族维生素、维生素e和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30～50克大豆或相当量的豆制品。

（三） 膳食要清淡少盐。

食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克；食盐摄入量不超过6克（包括酱油、酱菜、酱中的含盐量）。

二、适量运动。

适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150～170（次）减去年龄为宜，每周至少运动3次。

（一）保持正常体重，避免超重与肥胖。

体重是否正常可用体质指数（bmi）来判断。成人的正常体重是指体质指数在18。5～23。9 kg/m2之间。计算公式为：bmi= 体重（千克）/身高（米）2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖；相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

（二） 劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。

任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。

各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起将来建设祖国的重任，（单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体），怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、 从小养成良好的卫生习惯：

1、 吃东西以前和大小便后洗手。

许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如艾滋病、霍乱、病毒性肝炎、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。

2、 养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。

3、 养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。

4、 不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们中学生能从小事做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。

5、 适当休息有利于学习和身体健康。

二、 及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：

很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。

三、 健康的心理活动

什么是健康？世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。

中学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况（身高、体重、体态等），心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系。

自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。

中学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到

内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。

平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

四、 全面、均衡、适量的营养

丰富的'营养能促进中学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。

中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面（营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）。因为青少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们的身体健康。

近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在中学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在中学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。

五、 眼睛的卫生保健

中学生目前越来越多的同学有沙眼、脊柱侧弯、龋齿、近视眼等疾病，所以要求平常学生要养成老好的生活习惯，如学习时的坐姿，不乱吃东西等。中学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘悼词椤⒉惶稍诖采峡词椋辉诎等醯墓庀呦驴词檠埃辉谇抗庀驴词檠埃煌嵬房词檠埃词樾醋肿耸埔苏

看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

演讲稿健康【篇13】

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

你们好，伙计们！

我演讲的题目是“我锻炼，我健康”。

莎士比亚说，“只有运动，生活才能不断进步”；的确，生命在于不断的运动，只有运动才能让生活更有趣；只有运动才能让人们处处充满团结和友谊。

2008年，全市中小学运动会即将开始。我们仍然记得过去运动会的点点滴滴。赛场上的运动员奋勇拼搏，以顽强的毅力和强健的体魄，赢得了一波又一波的掌声。运动会创造的价值在我们心中是永恒的，它顽强的拼搏精神和更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。

体育——就像一颗闪亮的星星和一束灿烂的鲜花，它总是诠释着人生的最高境界，总是揭示着团结的真谛。运动让生命更有活力，让生命颤抖！

康军需要锻炼，锻炼促进健康。只有时刻锻炼自己，端正心态，强身健体，才能拥有一颗健康的心，一颗进取的心，才能更好地立足于这个社会，实现自己的理想。

各位领导、各位老师、各位同学，在古希腊奥林匹克运动会阿尔方斯河的岩壁上，有一句格言：要想聪明，就跑；如果你想变强，就去跑步；如果你想健康，跑步吧。为此，我想让同学们一起发声；"如果你想有健康的头脑和强壮的身体，请参加体育运动。"因为只有运动才能健康，只有健康才能让我们更快乐。

演讲稿健康【篇14】

尊敬的各位来宾，大家好！

今天我想和大家聊一聊健康险。健康，是我们每个人都关心的话题，也是我们每个人都应该重视的事情。健康险，就是为了我们的健康而设立的保险机制。通过健康险，我们可以享受更好的医疗服务，让我们在面对健康问题的时候能够更加从容。

让我们来看一下健康险的好处。健康险为我们提供了经济上的保障，让我们在面对医疗费用的时候不至于因为经济压力而犹豫。同时，健康险还可以帮助我们及时就医，预防疾病的发生，让我们享受更好的健康服务。在我们每个人都可能遭遇疾病的时候，健康险就是我们最坚实的后盾。

除了为我们提供经济保障，健康险还能够为我们的生活带来更多的便利。通过健康险，我们可以享受更多的健康服务，比如体检、预防接种等。这些服务不仅能够帮助我们保持健康，还可以让我们更好地了解自己的身体状况，及早发现患病的问题。健康险不仅是一种保险，更是为我们提供更好的生活质量。

在关于健康险的选择上，我们也需要注意几点。我们需要选择一家信誉良好的保险公司，确保我们的权益得到保障。我们需要根据自己的实际情况选择适合自己的健康险产品，比如根据自己的年龄、职业等情况来选择保险金额和保险范围。我们还需要及时了解和更新自己的健康险信息，确保我们在需要的时候能够及时得到帮助。

健康险是我们生活中不可或缺的一部分。通过健康险，我们可以享受更好的医疗服务，保障我们的健康，并提高我们的生活质量。让我们一起行动起来，选择健康险，让我们的生活更加健康、幸福！

祝大家身体健康，生活幸福！