拖延症心得

拖延症心得必备。

俗话说，手中无网看鱼跳。。在日常的学习工作中，幼儿园教师都会提前准备一些能用到的资料。资料意义广泛，可以指一些参考素材。资料可以帮助我们更高效地完成各项工作。那么，关于幼师资料你了解哪些内容呢？小编特别整理来自网络的拖延症心得必备，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

拖延症心得(篇1)

这个暑假，利用零碎时间，断断续续读完了一本《拖延心理学》。作者是简。博克和莱诺拉。袁老师看完后发现，书中提到的许多原则都可以应用到我们的日常教学中。

首先，拖延是很多人都面对的问题。我们的学生中也有很多人在拖延。最常见的就是迟交或者不交作业。而老师们，日复一日，面对着学生们的这种行为。

读完了这本《拖延心理学》以后以后，发现拖延其实是许多人都在面临的问题。而且，随着现代生活节奏的变化和互联网的快速发展，拖延症也越来越普遍。拖延的成因也有许多，比如完美主义倾向；比如对时间的感觉不切合实际，对任务的难度和需要的时间量过于乐观，缺乏充足的估计；比如对做事的步骤缺乏详细的了解和预期，不能很好的启动任务；比如对完成任务的悲观；比如企图一下子彻底完成任务，而不知道分步骤一点一点解决。

读完了《拖延心理学》和《少的力量》这两本书以后，我决定做一个实验，检验书上的观点。

试验的课题就是《高位刹车灯安装diy》。

我曾经买了一个高位刹车灯，可是放在那里几个月也没有安到车上去。一直想安，可是一直没有动手，就这样耗着。下决心要把刹车灯安上。

可是实际启动任务以后，书上所描述的问题果不其然出现了。

实验过程如下：从早上10点开始。原本估计安个灯两个小时就差不多了，可是实际上弄了一天。

首先，这个灯没有规格，也没有配线定义。所以为了避免走弯路，首先要花时间在网上搜索类似20led高位刹车灯的信息和其他人的安装经验。结果，花了大约一个小时，没有找到有价值的信息。没有办法，自己用12v电源做试验，摸索接线的定义，加上中间家里一些杂事打扰，花了一个小时，把接线定义找出来了。

就这样，两个小时过去了，从上午10点到中午12点。然后延迟心理阅读，取下车上的头灯，研究在**断线，在车上做试验，确定灯的位置和走线。然后在拆下的大灯上做个标记，继续在网上搜索别人的接线方法，并思考接线方案。

用纸和笔记录，标上序号，同时标上**，接好延长线，用自粘胶带包好，再用绝缘胶带包好外侧。这样时间就到了下午一点。然后吃吃午饭，一点多开始安装。

中间加上解决各种细节问题，比如放下座椅，卸下护板，安装大灯，布线，接线，连接左大灯，时间不知不觉地过去了，到了下午4点就结束了。

这次实验结果，总共耗时6个小时。原计划上午9点开始，12点前结束。在最快两个小时的基础上还有一点时间。

不过，我认为正常的估计，在现实面前砸了。实际花费的时间正好是估计时间的两倍，因为理想时间是一切顺利进行的最理想情况，但实际上，理想情况很少发生。幸亏这次试验是利用假期做的，否则，实验还真完不成。

根据这次实验，印证了书中的观点。我想，我们是否可以迁移到学生的学习上？

学生是否对于完成任务的难度和需要的时间过于乐观，从而一旦不能按照预想完成，就产生挫败感？学生是否清楚完成任务的步骤，而不是笼子？学生们对时间有清楚的概念吗？他们知道时间是有限的，必须花在最有价值的活动上吗？

这些道理，如果学生能够明白，那么不仅仅有助于他们完成学业，更有助于他们将来在事业上的成功，为他们将来的幸福人生打下基础，受益终身。

拖延症心得(篇2)

文 | 小梅

1在读《拖延心理学》之前，我一直认为，拖延是每个人身上都有的毛病。有些人经常为不易改掉的***恼，有些人为在最后一秒的灵感迸发而沾沾自喜，这似乎是生活常态。

当我读了这本书，对拖延症有了更多的了解后，我的观点改变了。虽然只读到一半，但我有两个帮助：1

认清现实和自我，接受自我。指导你自己如何有效地避免养育过程中的拖延。

从表面上看，拖延是一个人的时间管理问题，或者是避免对他们正在处理的事情不负责任的一种方法。事实上，研究发现拖延是一个非常复杂的问题。它不仅涉及到个体的心理、行为和情感问题，还涉及到社会和文化方面。

即使我们意识到拖延已经拖延了事情，我们也无法阻止它。

2有时，我们会被一些所谓”拖延者的信条”所说服。

比如说，

1. 我必须要做到完美；

2. 我做每件事都应该轻而易举、不费力气；

三。无所事事比冒失败的风险更安全；

四。如果这次我做的好，我应该每次都做的好；

5个。如果我成功了，别人会受到伤害等。

我们平时听到这些，会认为是对自己要求严格，是完美主义者，办事求稳。事实上，这些跟拖延有着密不可分的联系。因为这些想法是不切实际的，是个人拖延的想法。

如果你认为你必须做到完美，你宁愿拖延也不愿尝试，因为你不想冒着被批评失败的风险；如果你认为成功是危险的，你会降低成功的概率，以保护自己和他人。

人们之所以养成拖延的习惯，是因为他们害怕展现真实的一面，不会被别人接受，这样拖延者不仅回避了认知世界，也回避了认知自我。虽然要忍受自责、自轻和对自己反感的痛苦，但是比起认清自我所带来的脆弱，这种痛苦更容易接受。改善拖延症的过程也是认识自己、接受自己的优点和缺点、能够像老朋友一样与自己相处的过程。

3很多人都有拖延行为。

有的拖延会导致严重的外在后果，甚至严重性会出乎你的预料；有的拖延虽然没有产生严重的外部损失，但是拖延者的内心受到极大的煎熬，从恼怒、后悔到强烈的自我谴责和绝望。同时，也有一些人的拖延反映在一些不重要的问题上。在重要的事情上，我们基本上可以按时完成。看来，这种情况下的延误完全可以忽略不计。

我之前也这样认为。随着自己的成熟，对做人做事上的精益求精。我慢慢发现这种拖延是很难的。当你的意志力很弱时，它会凸出并影响你的自我认知。

当了妈妈后，我很担心自己的拖延行为在孩子身上放大。为了提高自己，给孩子们树立好榜样，我选了这本书仔细学习。从中了解到，孩子的拖延行为不是单纯从父母身上学***，还跟其家庭关系有重要联系。

在本书第九章中，作者系统阐述了亲子关系的不协调，会给孩子拖延问题的产生制造机会。根据对拖延者的研究，有五种基本的家庭倾向。这五种倾向和随之而来的内心恐惧是拖延的心理原因。

它们是：施压、怀疑、控制、依附和疏远。这五种倾向或多或少地存在于每个拖延者的家庭中。

这五种倾向交织在一起，抑制了拖延者自尊的发展，从而培养了拖延的习惯。

4自尊是对自我价值的评估。

如果你的自尊低，就会感到空虚。如果自尊受到膨胀，你会感觉自己几乎无所不能。个人成长的使命是对自己的能力有一个合理的认识，接受自己的局限，并保持积极的自我价值感。

家庭可以通过接受孩子的现状并支持他们完成这一使命，帮助他们培养稳定的自我意识。父母在其中起着至关重要的作用。要努力为孩子营造和谐的家庭氛围，积极与孩子互动，提供心理安全地带。

这是让孩子感到自己被接受，被爱，具有完整感和对自己有信心的一个基础。当然，父母并不完美，他们会犯错，他们有不良的情绪和行为。这段时间里，可能无法呼应孩子的需求。

幸运的是，好父母无须事事和孩子呼应。研究表明，只要父母在30%的时间内对孩子做出反应，就会在孩子和父母只间形成强烈的情感依赖。如果父母与孩子的互动关系破裂，父母忽视了孩子的需求，可以启动修补程序来弥补。

它不仅可以改善人际关系，还可以教会孩子在犯错后对自己的行为负责，让孩子感受到尊重和价值，帮助他们建立自尊。

总之，在家庭中，爱是无条件的。孩子，包括父母，都应该被接受。否则，孩子会选择性地扮演一个特殊的角色，通过拖延来隐藏未被认识的部分。

失去了与自己另一部分的接触，和进行自我整合的机会，更不用提进行合理的自我评价，建立自尊了。

客观地了解拖延的根源只是克服拖延的第一步。接下来我会通过阅读后半部分，了解如何征服拖延。当然，如果知道了如何做，拖着不去实施，可能又是新一轮拖延的开始。

克服拖延是持久战，希望可以坚持到最后。

读拖延心理学有感（二）：在战胜拖延中寻找更好的自己

姚赛群半年前，在庆祝闺蜜箐箐博士毕业的聚会上，大家在感叹箐箐持之以恒的学***的同时，也纷纷吐槽起各自的拖延症来。熬夜赶稿、日常小事拖拉、**计划搁浅…大家都因拖延而焦虑，却都在焦虑中拖延。随着话题的深入，内疚、自我否定的负面情绪也在席间蔓延开来。

箐箐浅笑说道：”大家看看《拖延心理学》这本书吧，我想大家肯定会有收获。”她的提议立即得到了所有人的响应。

聚会结束后，人手一本《拖延心理学》，心满意足的各自回家。

接下来的日子里，闺蜜群里不断更新着与《拖延心理学》有关的消息。先是摘录大段直击各自心灵的句子；接着就是讲述与书中理论完美契合的各种拖延故事，最后大家纷纷订出战拖计划，誓与拖延一刀两断。比如：

经常有写作任务的小米希望在截止日期前完成稿子，()不想每个假期都在焦躁写稿中度过；将要步入婚姻殿堂的燕子期盼这次**成功，想着在半年后的婚礼上成为最美新娘。

因为一本书的阅读，让我的小伙伴们都鼓起了开启新生活的勇气。最先让我们感受到变化的，就是过去每次聚会都因赶稿而缺席的小米。在《拖延心理学》这本书中小米总算找到了导致她经常熬夜赶稿的原因：

工作目标笼统和精力难以高度集中。小米说，每次打开电脑准备写稿时，总是先上**,再看微信，接着再把网页热门消息逐一搜个遍。一天下来，什么事情也没干成，隐隐而来的交稿压力，虽然让小米有点心虚，但仍以”时间就像海绵里的水，挤挤总是有的”的话来安慰自己。

当然一挤又把工作全都堆在交稿日的前一天，为了按时交稿，熬夜也是在所难免。

接下来，小米和大家分享了新的工作方式。现在的小米每接到一个写作任务，就会把任务分解成若干个子任务，诸如：查阅资料、列好提纲、逐个写作、成稿修订。

再根据任务完成时间，给每个子任务定时，比如：查阅资料5小时。接着，通过一款叫”番茄钟” 的手机app,将子任务划分成一个个25分钟的迷你小任务，然后定时开始做事。

完成一个25分钟的迷你小任务，系统将会奖励一个番茄。当你完成一天的工作时，从系统中就可以清晰的反映出自己的工作进度。小米说，这样的工作方法让她感受到彻底掌控工作进度的快感，提高了工作的专注力，彻底的摆脱了 “黑色交稿日”.

听完后大家都对小米伸出大拇指，抢先**了”番茄钟”app,也都在心里想着回去自己也试一试。

在大家纷纷效仿小米”细化任务、提高专注力”的战拖宝典时，燕子的完美变身，让所有人都惊掉了下巴。

燕子是个微胖的可爱女孩，从认识她的第一天起，**是挂在她嘴上的话题，不过也仅限于说说，微胖的体型已经快伴随她十年了。多年来父母朋友劝她运动调理，她置若罔闻。结果在数月以前，她突然行动起来，跑道上、健身房里到处都是她挥汗如雨的身影。

当她真的穿着她理想中的婚纱站在我们面前的时候，大家不禁感叹《拖延心理学》的力量。

打开燕子的健身主页，她的个性签名映入眼帘---”拖延的问题就是跟自身如何相处的问题。”顺着一条条博客读下来，燕子的**之路也逐渐在我们的脑海中清晰浮现出来…自小就有点肉呼呼的燕子不是从未想过**，而是多次尝试以失败告终，故而”瘦下去”成了燕子一个无法企及的梦。燕子读《拖延心理学》后，在博客里写道：

害怕面对**失败是自己搁置**计划的拖延理由。

找到拖延原因的燕子，和几位志同道合的姑娘共同成立了一个”**小组”,大家一起相约运动健身，共同**健康饮食。曾经的燕子可能会因为天阴而放弃晨跑的计划，而现在生活里所有的事情都在围绕着**这个话题。在减下3kg的时候，燕子果断的买下了那件价值不菲、现在仍不能穿进去的理想婚纱。

大家都在说燕子冲动消费的时候，燕子一脸认真地告诉我们，她每天都看着婚纱，想象自己穿进去时的光芒四射，那场景每次都会让她热泪盈眶。

接下来的燕子一路高歌猛进。当天天见面的燕子妈妈也终于说出：哎呀，你好像瘦了的时候，燕子如愿的穿上了那件她理想中的婚纱，成为自己婚礼上最美的新娘。

当然燕子的”组团**、自我奖赏”的战拖方法也在朋友圈里广为流传。

这就是这半年来，我们读完《拖延心理学》并去实践它的故事。这两个女孩，一个将自己从堆积如山的工作中解脱出来；一个将自己从低迷情绪中重新拾起，她们都在战胜拖延中寻找到了更好的自己。我想这就是这本书的意义，就在于它给了诸如我们这样深受拖延症困扰的读者一个希望。

告诉我们：只要能够坦然的面对自己的问题，找到自己真正接受的方式去努力实践它，那拖延症将会不治而愈。

《狼牙山五壮士》读后感

济南市舜耕小学五年级一班梁臻

读了《狼牙山五壮士》这篇课文，我被深深地感动了。

这篇课文主要讲了1941年秋，日寇集中兵力，向晋察冀大举进犯。经过一个多月的英勇奋战，七连决定向龙王庙转移，掩护群众转移的任务交给了六班。他们决定把敌人引上狼牙山，那儿三面都是悬崖。

子弹都打完了，五位壮士英勇地跳下了悬崖，他们不惜自己的生命保护了群众和部队主力，这种精神难道不令人敬佩吗？

五位壮士在十分紧要的关头心里只有一个念头：只要能保护部队主力和群众顺利转移，牺牲也是值得的。这件事让我想起了另一个故事：

有一个叫王二小的孩子，他在放牛的时候有一群敌人来到了山上，让王二小给他们带路去找八路军，勇敢的王二小却把敌人引到了八路军的埋伏圈。敌人发现上当后，就把王二小杀害了，那年王二小才12岁。但是，敌人也跑不掉了，都被八路军消灭了。

这么小的孩子为了战争的胜利都具有这种大无畏的精神，那生活在和平年代的我们是不是更应该努力学习，长大以后做一个对国家对社会有用的人呢？【FW76.cOM 76范文网】

在战争年代，还有许许多多为国家不惜牺牲自己的英雄们：黄继光、董存瑞、赵一曼……他们都在最危险的时刻，为了他人的生命，为了祖国的利益，英勇献身！我被他们这种大义凛然的精神所感动！

家长评：

能够按照写读后感的格式要求，将文章主要内容概括出来，并通过具体的事例写出自己的感受。

同学评：

作文总体很好，字写的也很好，句子通顺，好词好句很多。再继续加油！

教师评：

苏霍姆林斯基《育人三部曲》读后感

《育人三部曲》是教育家苏霍姆林斯基的著作，读他的书，我觉得几乎句句都是经典。苏霍姆林斯基作为教育家和教育理论家，他从教三十五年，研究过很多的教育难题，积累了丰富的教育经验，为我们留下了深远的教育遗产。这部《育人三部曲》，就是其中闪亮的一笔。

拖延症心得(篇3)

拖延症的讲座心得

最近，我参加了一场关于拖延症的讲座。在这场讲座中，我不仅学到了关于拖延症的定义和原因，还了解了一些实用的应对方法。在此，我将向大家分享我对这场讲座的心得体会。

讲座一开始，演讲者介绍了拖延症的概念。他解释道，拖延症是指一种倾向，即将某件工作、任务或决策推迟到接近截止日期甚至超过截止日期才去完成的行为。他还强调了拖延症与懒散或时间管理不当之间的区别，指出拖延症是一种无法自控的心理状态。

演讲者详细阐述了拖延症的原因。他指出，人们会陷入拖延的原因多种多样，其中一些主要原因包括：对任务的恐惧、缺乏动力和目标、时间管理困难、缺乏自信和专注度不高等。通过了解这些原因，我们可以更好地理解自己拖延的根源。

在讲座的第二部分，演讲者分享了一些应对拖延症的方法。他强调了建立明确的目标和制定合理的计划的重要性。明确了目标后，我们可以更好地组织自己的时间并制定可行的步骤。演讲者提到了增加动机的方式。他建议我们明确任务的重要性，并寻找与之相关的奖励，以促使自己更加努力地工作。他还提到了养成良好习惯的重要性。通过建立日程表、设定提醒或寻找学习伙伴，我们可以更好地培养自己的专注力和时间管理技巧。演讲者强调了对自己的心理状态进行管理的重要性。他建议我们要保持积极的态度，并在遇到挫折时鼓励自己。

在整个讲座中，演讲者通过生动的案例和丰富的图表展示了拖延症的影响以及应对方法的有效性。他的方法和建议让我受益匪浅。我意识到自己拖延的原因主要是缺乏明确的目标和计划，以及缺乏动机和自律。因此，我决定从制定合理的计划和设定明确的目标开始。我开始将重要任务分解为小步骤，并为每个步骤设定截止日期。这样做不仅有助于我更好地组织时间，还能增加任务完成的动力。

我还尝试建立了一个日程表，并设定了提醒来帮助我管理时间。通过这些努力，我发现自己能够更好地专注于任务，并更及时地完成工作。最重要的是，我学会了给自己一些奖励，以鼓励和奖励自己在任务完成上的进展。这些小小的改变对我来说真的很有帮助，让我更加高效地工作和生活。

小编认为，这场讲座为我打开了一扇了解和应对拖延症的认识之窗。我学到了拖延症的定义和原因，了解了一些应对方法，对如何克服自己的拖延倾向有了更深入的认识。通过付出努力，我相信我可以逐渐克服拖延症，提高我的工作效率和时间管理能力。我会将这些方法应用于我的日常生活中，并持之以恒地改善自己。我要感谢这场讲座给我带来的启发和收获。

拖延症心得(篇4)

在日常生活中我们经常听到“我马上去做！”“今天晚上就去写!”“今晚一定要早睡！”之类的对话，很多人听完也只是付之一笑，

因为说这些话的大多数人最终都不会真正采取行动，这种奇怪的现象源于现代人的一种常见疾病——拖延。

拖延症，就是指明知不做的后果，确仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。事实上，大多数人都有不同程度的拖延症，其中一些表现为

在各种各样的小事中，日积月累却十分阻碍个人发展，有些重度拖延症患者甚至在一些十分重要的事情上也会又拖延的倾向。拖延症在

大学生群体中的存在也十分广泛，根据一些新闻和一些大型门户**的拖延症调研表明，在80后90后的群体中，拖延症存在的现象达到

80%。

很多人应该都有这样的体验：认为自己能在一个小时内做完的事情总是会先玩会儿手机、看看**直到最后半个小时才会匆匆忙去做，

作业也总是拖到最后一天。将事情压到死线才不得不去做，这样给人带来的紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有

在压力下才有做事情的状态。一天下来，当你拿到成绩时，成绩通常不是很差，这就增强了你在短期高压下工作的能力

学习的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示，这就是拖延症渐渐形成的过程。

而形成拖延症的原因不过两方面：

（一）浅层方面：1.事情太难

2.懒惰，不愿意这样做，认为这样做太耗时

3.相关知识技能不够扎实牢靠

四。自控能力差，易受外界影响和干扰

（二）深层方面：1.完美主义，对所有事情的要求都很高，必须要等所有方面都完美了才开始着手去做

2。缺乏行动的激情和动力以及做事的热情

三。自控能力差，易受外界影响和干扰

4.不自信，害怕不能做好

当然，也有一些特殊的情况，比如有的学生沉迷于游戏，大学的学习氛围太容易给学生过多的时间。

拖延症的存在极大拉低了我们学习的效率，怎样克服拖延症、有效率有规律的进行学习和日常作息也成了当代大学生首要面对的问题，

其实**拖延症的方法很多，但最关键的还是让跟多的同学了解拖延症，知道拖延症对于学习工作生活的危害，同时我们更应该积极面

对它，作为一名大学生，我们肩负的是社会的希望与责任，手里也是我们的未来与机遇，绝不能让拖延症成为我们在未来的道路中的绊

脚石。以下是一些克服拖延的技巧和方法：

1.制定目标时要确切精准，认定去做的方向，而不是只有一个模模糊糊雾里探花探花般的抽象想法就亟不可待地去做，不明确的目标只

在这个过程中我们更容易分心

2.把每个大目标分解成一个一个的小目标，循序渐进总是比一蹴而就更靠谱，每达成一个小目标带来的成就感也能激励我们不断的向下

一个前进的目标，不要害怕做不到和拖延

三。别给自己任何理由，纵容只会使拖延更严重

4.设定完成期限，确定的计划将一直执行并严格遵守

5个。把事情的轻重缓急弄清楚，把重要的事情马上做。别着急，因为还有时间

有意义的大学生活不应是在紧赶慢赶手头事情中度过的，克服拖延症，我们会有更多的时间感受大学的人文气氛，也有更多的空余去体

品味名著，克服拖沓，从此享受丰富多彩的大学生活。

江西师范大学

金融2班

胡蓉201516802131

拖延症心得(篇5)

拖延症讲座心得

前不久，我参加了一场关于拖延症的讲座，对此我深感受益匪浅。本文将详细、具体并生动地分享我在讲座上所学到的知识和感悟。此篇文章将突破1000字的篇幅，以确保对拖延症问题的分析和解决方法有一个全面深入的理解。

讲座开场的时候，主讲人用一系列有趣的案例引起了我们的注意。他告诉我们拖延症并不仅仅是懒散的表现，它实际上是一个心理问题，而不是缺乏动力或时间管理的问题。我开始认识到，拖延行为背后可能隐藏着更深层次的原因。

讲座中，主讲人重点介绍了几种常见的拖延症类型。第一种类型是“行为上的拖延”，这种类型的人总是在最后一刻才开始做事情，他们宁愿处理一些琐碎的事情，而不是面对更重要的任务。听到这里，我想起了我那次拖延写论文，却沉迷于手机游戏的尴尬经历。

第二种拖延症类型是“意志力上的拖延”。这类人总是开始得很积极，但坚持不下去，缺乏长期的毅力。他们容易受到外界的干扰，无法专注于完成任务。听到这种类型，我也发现了自己有时候在半途而废的情况，我意识到我需要更好地掌控自己的专注力。

第三种拖延症类型是“情感上的拖延”。这种类型的人总是处于情绪低落或焦虑的状态，他们宁愿通过拖延来逃避面对问题。我对这种类型有了更深入的了解，因为有时候我也会用拖延来逃避那些让我感到不舒服的任务。

在讲座的后半部分，主讲人分享了一些应对拖延症的方法和技巧。他提出了时间管理的重要性。他告诉我们，合理规划时间表可以帮助我们更好地利用时间，并让拖延的可能性降到最低。我决定试着用日程表来规划自己的时间，有效地安排每天的任务，提高工作效率。

主讲人谈到了挑战自己的重要性。他强调对抗内心的舒适区是战胜拖延的关键。他鼓励我们设定小目标，逐渐挑战自己的舒适区，以增加自我成就感并培养坚持的品质。我决定从一些小而有挑战性的任务开始，逐渐提高自己的耐力和毅力。

主讲人提到了寻求支持的重要性。他说，对于一些严重拖延的患者来说，寻求专业帮助是必要的。他鼓励大家不要害怕向健康专家或心理咨询师寻求帮助。我理解到，有时候我们需要外界的支持和指导，以克服自己的困难。

参加这场拖延症讲座后，我对于拖延症有了更加全面的认识。我意识到拖延行为并不是简单的懒散，而是一个更为复杂的问题。通过学习和应用主讲人的方法和技巧，我相信我能够逐渐克服自己的拖延习惯，提高自己的工作效率和时间管理能力。

想要改变拖延习惯并非易事，但我相信只要我坚持努力，充分意识到拖延行为对自己的不利影响，采取主讲人所提出的方法和技巧，我一定能够克服拖延症，提升自己的生活质量和成就感。

小编认为，我非常感激参加这场关于拖延症的讲座。通过了解拖延症的不同类型和解决方法，我对自己的拖延习惯有了更深入的认识，并且知道应该如何克服它。我相信，只要我坚持实践所学，并结合自己的实际情况去制定有效的改善计划，我定能摆脱拖延症，提高自己的生活和工作品质。

拖延症心得(篇6)

拖延症的讲座心得

近日，我参加了一场关于拖延症的讲座，来自著名心理学家李教授的讲解给我留下了深刻的印象。在这场精彩的讲座中，李教授详细、具体且生动地介绍了拖延症的原因、表现以及克服方法，让我受益匪浅。

首先，李教授向我们介绍了拖延症的原因。他指出，拖延症的形成往往与个体的内外部因素有关。内部因素主要包括对任务的恐惧、自我怀疑和自我激励不足，常常导致个体对任务的放弃或拖延。外部因素则包括任务缺乏紧迫感、缺乏时间管理能力以及过度依赖他人的控制等，这些因素都会影响个体对任务的完成情况。通过深入了解拖延症的原因，我对为什么我总是拖延做事有了更清晰的认识。

其次，李教授向我们展示了拖延症的具体表现。他列举了一系列常见的拖延行为，其中包括拖拉时间、消极思维、选择性记忆、寻求外部满足和过度完美主义等。我发现自己在这些表现上与拖延症存在着许多共通之处。比如，我常常会拖拉时间，以至于最后只能仓促完成任务；我也往往陷入选择性忽视某些任务，只专注于那些让我感到舒适的事情上。通过了解这些拖延症的表现，我认识到了自己的问题，并下定决心要改变。

最为关键的是，李教授向我们介绍了克服拖延症的有效方法。他指出，要克服拖延症，首先需要树立明确的目标，并制定详细的计划。这样可以帮助我们更好地理解任务的重要性和紧迫性，减少拖延的可能性。其次，要锻炼自己的时间管理能力，合理安排每天的时间，分配任务的优先级。同时，需要提高自己的自我激励能力，建立奖励机制和惩罚机制，以激励自己按时完成任务。此外，李教授还强调了重要的一点，那就是要学会积极面对困难和挫折，调整自己的心态。只有通过积极的心态和行动，才能真正战胜拖延症。

在讲座结束后，我深思熟虑地总结了自己的收获。通过听李教授的讲解，我对拖延症有了更全面的认识，明白了其原因、表现和对策。我深刻地认识到，拖延症不仅仅是一种坏习惯，更可能影响到个人的工作、学习和生活质量。因此，我决心要改变自己，积极采取措施克服拖延症。我将制定明确的目标和计划，加强时间管理能力，相信通过自己的努力，我一定能战胜拖延症。

总之，这场讲座给我带来了巨大的启发和冲击。通过深入了解拖延症的原因、表现和克服方法，我对自己的问题有了更为清晰的认识，并下定决心要改变。我相信，只有积极面对困难，努力克服拖延症，我们才能实现自己更高的目标，并取得更多的成功。

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延安之行心得简短必备

俗话说，不打无准备之仗。在幼儿教育工作中，我们都有会准备一写需要用到资料。资料意义广泛，可以指一些参考素材。资料可以帮助我们更高效地完成各项工作。所以，您有没有了解过幼师资料的种类呢？下面是小编精心收集整理，为你带来的延安之行心得简短必备，希望能为你提供更多的参考。

延安之行心得简短【篇1】

革命圣地延安红色之旅感想——赵淑玲

2010-11-9 10:29:49

延安，我心中久仰的圣地。从1935年到1948年，中共中央和毛泽东主席在这里领导、指挥了抗日战争和解放战争，奠定了中华人民共和国的基石，谱写了可歌可泣的历史篇章。而在这块土地上所孕育的伟大的延安精神，在中国的革命和建设中发挥了巨大的精神动力作用，是我们党的传家宝，是中华民族宝贵的精神财富，它对中国历史发展进程产生着巨大和深远的影响。多年来，我只能从书本里、影视中、报刊上了解到它光辉的历史，看到它雄伟的身影。总想有一日能去延安瞻仰它的风采，踏寻革命的足迹，缅怀先烈的事迹，感受老区人民淳朴的风情和崇高的风范。我院党委精心组织和安排了这次红色旅游延安四日行活动。我很荣幸的得到了本次参观学习的机会，几天下来，感慨很多，收获很多,进行了一次深刻的爱国主义思想教育和革命精神洗礼。

9月6日早晨 7：30分正点出发的，带着领导的信任和嘱托，在带队领导的带领下，我们一行十七人踏上了去往延安的红色征程，此时窗外濛濛细雨。平时由于工作的关系我们很难相聚，借此机会我们相聚在一起。带队的领导想的很周全。不仅提前为我们准备行程表、还备了医药箱等等。路上准备了很多陕北民歌供大家欣赏，组成几组打扑克游戏，这也是大家沟通一种方式吧！

9月7日早上由西安乘车3个小时左右，看到了黄河壶口瀑布、黄土地、黄皮肤、黄河水，是陕西省和山西省的分水岭，大家真正体会到了母亲河的壮观景象，涛涛黄河水，巨浪冲天，就像我们中华五千年文明史一样渊源流长，同时也留下了革命时期毛主席等老一辈革命家深深的脚印。觉得自己这次红色之旅收获特别大，大家相互交流，从中又感悟到了团队的重要性，为我们的日后的工作和生活打下了更坚实的基础。随后乘车约3个小时抵达延安。沿途山路崎岖陡峭。

9月8日清晨出发，大家不顾旅途疲劳，乘车先来到了宝塔山脚下，宝塔山的高度不算太高，却有一种不能言表的气势。在巍巍宝山下听导游讲革命故事，1936-1948年期间延安市中共中央所在地，是中国人民解放战争的总后方，感受到了革命的艰辛，感悟到在新的历史时期，缔造新文化的核心价值观。面对现在，我们在工作的岗位上，更要有不怕苦不怕累的革命精神。我们在那里集体留影，珍惜着祖辈们用生命换来的大好河山，我们要用实际行动和勤奋工作继承和发扬革命前辈的优良传统。随后奔赴延安革命纪念馆，参观了延安十三年历史浓缩——革命纪念馆。感受到了老一辈革命家艰苦朴素、勇往直前、团结奋进的精神。学习延安革命历史资料，缅怀革命先烈，追忆延安革命精神，心潮起伏、感悟颇深。大家一边参观，一边认真聆听讲解员的细致讲解，在革命遗迹上重现历史画面，对先烈的光辉奋斗历程和中国共产党、中国革命的历史有了更加深刻的感性认识，对自力更生、艰苦奋斗的创业精神、全心全意为人民服务的精神、理论联系实际、不断开拓创新的精神、实事求是的思想路线等延安精神精髓有了更加深入的理解，对新时期继承和发扬延安精神、推动中国特色社会主义事业各项建设又好又快发展的重要性和必要性有了更加清醒的认识。而后我们在枣园革命旧址（书记处礼堂、任弼时、周恩来、张闻天、毛泽东、朱德、刘少奇旧居等）参观革命前辈的故居，瞻仰珍贵图片中领袖的音容笑貌。这里的一切都让大家驻足流连，就是在这样狭小、阴暗、简陋的窑洞里，毛主席和老一辈无产阶级革命家，以雄才大略，运筹帷屋，决胜千里，指挥了全国的抗日战争和解放战争；就是在这窑洞的小油灯下，他们写下了一篇又一篇决定中国革命方向、指导中国革命的光辉著作，在这里领导和指挥了抗日战争和解放战争，奠定了人民共和国的坚定基石，培育了永放光芒的“延安精神”，谱写了可歌可泣的伟大历史篇章。接着我们参观了中共七大会议旧址——杨家岭。在中共大礼堂里随着讲解员大家齐唱东方红，心里无比骄傲自豪。同时参观了杨家岭的小菜园，毛主席与美国记者斯特朗谈话时的石桌石凳，在此主席提出了“一切反动派都是纸老虎”的著名论断。

9月9日下午，尽管因返程时间变动大家等到深夜，无怨无悔。9月10日顺利返程。在返回的路上我一直在想，我们的先辈为了和平和自由或者说是事业，他们都是经过很多挫折，经过自己团队的努力才一步一步的走到现在，创造了现在的可喜成绩，这让我们深深的感受到了工作好似革命，要坚持到底、珍惜这一切，这样才能创造成绩。

通过本次参观学习，极大地丰富了我们的精神文化生活，开阔了视野，增长了见识。对我党的根本宗旨全心全意为人民服务精神、三五九旅的自力更生，艰苦奋斗、敢于征服困难的革命英雄主义和革命乐观主义精神为主要内容的南泥湾精神，白求恩精神的国际主义精神，毫不利己专门利人和对技术精益求精等的延安精神有了更深刻理解。对于我们新时期测绘事业提供了动力，指引了方向。延安之行，让我们受到了一次最生动的党性教育和爱国主义教育，更加坚定了发扬延安精神，坚定共产主义理想信念。感谢党组给了我们这次绝好的机会，我们要把这次接受教育的经历与感受带到广大职工当中来共同分享，共同进步。在新的形势下，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，牢记为人民服务的根本宗旨，继续发扬老一辈无产阶级革命家的光荣传统，勤奋学习、勇于创新、爱岗敬业、埋头苦干，脚踏实地的做好自己的岗位工作，努力为我院测绘事业发展做出更大的贡献。（赵淑

延安之行心得简短【篇2】

8月19日，在学校的组织下，我们全年级怀着无比崇敬和期待的心情来到了这个充满革命色彩的城市——延安，来学习、继承和发扬延安红色革命精神。延安是延安精神的发祥地，虽然随着经济的发展，这里也像其他城市那里一样高楼林立，街道上奔驰着各式各样名贵的汽车，但是这些虚荣奢华的东西丝毫掩盖不了这里浓郁的红色革命气息，街道上、桥上以及各种建筑物上随处可见毛主席头像，“为人民服务”等字样，很多道路和桥梁的名字都以著名的革命人物、事件、地点等命名，可见这里依旧没有褪去革命的光环，依旧是革命的圣地。一到延安就感受到了这种强烈的革命精神，在我内心之中泛起了不小的涟漪，也预示着此行我们就收获颇丰，学习到延安精神的精髓。

8月20日下午，在我们行程的第一站，我们来到了延安革命纪念馆，。再现和还原了当时的生活细节。在那里我看到了旧的军装和当时的**。

在展馆中陈列着一本《四一式山炮膛外蛋刀计算》，保存十分完整，印制非常清晰，可见当时环境十分艰苦但是在学习和培养人才方面上却丝毫不马虎，不但没有粗制滥造，反而精益求精，这就是延安精神一种体现。但我们现在的环境是如此优越，有些人不仅不懂得珍惜，还玩弄失去的野心。对不起革命先辈的血汗！那里还再现了黄河大合唱的场面，气势恢宏；展示了《解放**》的第一台打字机，还原了抗日军政大学的大门，展现了白求恩救死扶伤战斗在前线英勇奋斗的英雄事迹及其所用过的医疗器械，激励着我们这批未来人民军医向其学习，发扬他的精神，还还原了当时1937年7月23日毛主席在艰苦的窑洞里讲授《游击战的战略战术》的情景，只有一块一平方米大小的黑板，学生们只能坐在石块上代替凳子来听讲，可见当时的环境是多么的艰苦。

最后在展馆里展示的是米袋和步枪也就是俗话所说的“小米加步枪”，我党革命斗士就是凭借着“小米加步枪”赢取了日军和**的先进**装备，这也是革命精神的体现。在随后我们来到了在其附近的王家坪革命遗址，在那里我们参观了毛泽东、彭德怀、朱德的旧居，在那里还欣赏到了纯正的陕北民俗民歌表演，感受到了他们的纯朴的风情，虽然天气非常炎热而且他们的年龄已过花甲，但是他们依旧露出灿烂的笑容，悠扬地唱着动听的民歌，欢快地舞动着，感受到了他们的风土民情和他们的快乐。

在那里展示和诠释了延安精神。延安精神是中国共产党在延安时期培育的伟大的时代精神。它的原生形态就是当年在延安形成的抗大精神、整风精神、张思德精神、南泥湾精神、白求恩精神、延安县同志们的精神和劳模精神等，每个延安精神的原生形态都有它特有的科学含义，半个多世纪以来，对延安精神的科学内涵不断进行研究、提炼和归纳，把延安精神高度概括为：

坚定正确的政治方向，解放思想、实事求是的思想路线，全心全意为人民服务的根本宗旨和自力更生、艰苦奋斗的创业精神。延安精神是每一种原始形态精神的升华；每一种原始形态的精神都是延安精神的生动体现。延安精神始终是我们党宝贵的精神财富。

8月21日一早我们来到了革命圣地宝塔山，在那里目睹了巍峨的宝塔，在那里缅怀革命先烈，随后来到杨家岭革命遗址，在那里参观了**大礼堂，那里还原了中国共产党第七次全国代表大会的情景，在杨家岭也见证了工农红

一、红二、红四方面军的胜利会师，还见证了“文艺座谈会”召开，这是延安整风时期的一部分，是文艺界的大整风。下午休整过后，我们一行来到了枣园，在那里参观了任弼时、周恩来、张闻天等人的旧居，也看到了我党革命先烈在枣园开垦的荒地，现在已是一片绿油油的田地，可见当时我党革命先烈自己解决温饱的决心，随后我们来到了延安革命保卫战的旧址，在那里缅怀为人民服务的英雄张思德，我们都知道我党我军的宗旨就是为人民服务，为群众服务，可见张思德烈士对我党以及我军精神的影响可谓深远，其精神在当今这个时代仍旧传承开来，洪灾、**、海啸，每每有灾难发生，每每当人民的生命财产受到威胁时，我们人民子弟兵都应当发扬为人民服务的精神，我们要将这种精神发扬光大，将这种精神完整的传承下去。

8月22日一大早，我们来到了此行的最后一站——“四八烈士”陵园，我们怀着无比沉重的心情来瞻仰和缅怀这些为共和国事业献出生命的革命先烈们，听着教员讲述着他们的生平事迹我不禁感慨万分，失事飞机上共有13人，其中有谈判能力超强，口才超棒的王若飞；有拥有杰出的军事才能，在被抓捕之后宁死不屈没受蒋介石**，中国人民解放军创始人之一的叶挺将军，及其一家四口，其中包括叶挺将军年仅3岁的儿子叶阿九和13岁的女儿；还有能及时痛改前非，有着卓越的翻译才能的秦邦宪——也就是人们熟知的博古。他们的才华是多么的横溢，他们的年龄是多么的年轻，他们还没有来得及为祖国贡献自己的能力，就被蒋介石的阴谋给**了，他们永远是烈士，他们事迹将永远被我们铭记，他们是我们永远的英雄，我默默地将印有“哀念”字样的白色胸花放在了叶挺将军的墓前，以表达我对他的敬意。在这次访问中，我不得不说，在典礼之前，我以为我的同学说了这样的话：

“我与他们非亲非故干嘛要来看他们啊，真是累死了。”此话一出立即招来了附近同学的反驳和反感，我心里也不由得发出了对这位同学的鄙夷，我们今天能有如此好的条件，环境和硬件设施都是靠这些躺在墓中的革命先烈们用生命打拼出来的，没有他们的牺牲流血哪有我们如此美好的今天，作为一名军校学员竟然说出这样的话，可见其思想是多么的低劣。

随着祭奠仪式的结束，我们的延安之旅也圆满的画上了句号此次延安之旅我们学习到了延安精神，但是我们学到的仅仅是皮毛而已，要想发扬和继承我们需要用心去思考。延安精神是一毛泽东同志为核心的党**，继领导红军长征胜利之后，以延安为大本营，在领导全党和全国各族人民进行艰苦卓绝的抗日战争并取得全胜的过程中，把马克思列宁主义基本原理同中国实际相结合而形成的对共产党、对祖国、对人民、对事业、对自己以及对敌人应当采取的立场观点和方法；对自己则是在能动地改造客观世界的同时，努力改造主观世界；对敌人则是要恨，要狠，要压倒它，消灭它。延安精神的核心是科学的世界观、人生观和价值观。

延安精神在毛泽东思想的科学体系中体现了党的建设、军队建设和干部队伍建设的科学理论。延安精神的主要内容是相互联系的整体，是从革命实践中总结出来的反映了客观规律的科学经验，尽管产生和形成于延安时期，但至今乃至将来都具有十分重要的作用。如何把延安精神运用到今天的社会中去并加以继承，需要思考几点。

首先能不能始终坚持解放思想、实事求是的思想路线，直接关系到我党的政治路线和组织路线，关系到我们党和国家的生死存亡，关系到社会主义事业的兴衰与成败。我们曾将经历过“大跃进”和以“大鸣、大放、大字报、大辩论”为主要形式的“大民主”还有“*****”这样的民族灾难，是使国家和人民遭受到了重大的损失。第二，全心全意为人民服务，是共产党和人民军队的根本宗旨，是每个共产党员和国家公务员必须具备的根本条件。

只要党、**、军队和人民同呼吸、同命运、同心同德，就能战胜任何敌人，克服任何困难和障碍。第三，自力更生、艰苦奋斗是我们党和人民的传家宝，任何时候都不能丢。从底子薄、人口多、自然资源相对不足的实际出发，要把我国建设成富强、民主、文明的社会主义现代化国家，只能靠我们全党和全国人民自力更生、艰苦创业，此外再也没有任何办法。

自力更生、艰苦奋斗，同坚定正确的政治方向、全心全意为人民服务息息相关。建国以来，全国各地各行各业涌现出无数先进集体和英雄模范，其中包括“大庆精神”、“铁人精神”、“焦裕禄精神”和“雷锋精神”。这是我们党和全国的宝贵财富，我们要继承和发扬他们的光荣传统，将延安精神传递到人民阶层当中，为建设中国特色社会主义而一起努力。

延安之行心得简短【篇3】

延安红色之旅

濉溪县实验小学 赵远利

六月三十晚上八点多，我们党员学习小组带着多年的崇仰之情到达了革命圣地延安。一切都是那么熟悉，一切都是那么新鲜，这就是我们心目中的革命圣地。晚餐吃的是老八碗，其中最令大家感兴趣的是小米饭南瓜汤，因为这份汤含有特殊的意义，还有延安凉粉，据服务员介绍说，延安凉粉由纯天然植物绿豆或荞麦加工而成，酸、辣、香味具全，具有清热解毒，消暑止渴之功效。我尝了一口，果然清爽可口，和果冻类似。大家也许饿了，一眨眼的工夫桌子上的饭菜就一扫而光，而老张从家里带来的三箱子“口子窖”没有一个人喝，倒是南瓜小米稀饭，连着喝了几盆。可能大家是想体会一下当年红军闹革命时艰苦的生活吧！晚上我们就宿在延安交际宾馆，因为长途颠簸劳累，躺下没多久就进入了梦乡。

七月一日早晨五点多，同室的毛哥老早就醒了，来到革命圣地延安是我们很久的心愿了。大家都还在睡梦中，我俩想先睹为快，于是我们两个一起到最近的延安凤凰山森林公园先逛一圈。出了宾馆，仰头看看天空阴云密布，空中还零星地飘着雨丝，让人感觉到空气湿漉漉的，听说陕北少雨，但是我们偏偏遇到了雨天，从延安市政府向北50多米，就是凤凰山森林公园。公园门口是一片广场，所谓的门其实就是左右两个沿着山势建成的大理石台阶，中间的靠山体砌起来的大理石墙面上刻着“延安凤凰山森林公园”几个闪着金光的大字，我们沿着陡峭的山坡，顺着盘旋的石阶向山上攀登，因为山势太陡，石阶不是直接铺向山顶，而是“之”字形的，这时我才明白什么是真正的“曲折蛇行”。大约攀登了几百米，山腰间有一个供游人休息的平台，我们喘着粗气，擦擦额头的汗水，停下来歇息，回首来时的台阶，似乎直上直下。近处山坡上灌木丛生，百草茂盛，郁郁葱葱，一路走来，最高的树木不过10米，我开始怀疑森林公园有点名不符实，也许是延安人的美好心愿吧！远眺延安新城四周被青山环抱着，高楼林立的繁华都市赫然出现在群山之中，翠绿的树木掩映其间。延安与内地城市的区别是，两边半山腰的民宅建筑仍旧有人居住在传统的窑洞里。城市建设在延河的两岸，周围满眼是各种各样的植被，漫山遍野的翠绿，若不是窑洞为证，还真的难以找到当年黄土高坡的影子。朝西北望去，只见一座高高的山峰之巅，屹立着延安的标志性建筑---盛唐时期建立的宝塔山，旁边还有一座三层的小亭子伴随着，据说是范仲淹这里做知府时修建的。正在欣赏美景之时，不知不觉天空下起了毛毛细雨，我们怕雨下大，只好匆匆地下山了。回到延安交际宾馆门口时，雨已经密密地打湿了全身，这时我忽然看到门的右边有一块石碑，上边写着：中华苏维埃共和国中央政府外交部下设的交际处旧址。我读完碑文才知道，延安交际宾馆始建于1938年，它有着悠久的历史和辉煌的业绩。其前身是中华苏维埃共和国中央政府西北办事处外交部下设的交际处。曾接待了来自海内外的无数贤客嘉宾。其中抗日战争时期有印度援华医疗队、华侨司机服务团，国际友人斯诺、乔治·海德姆、白求恩、路易·艾黎，著名华侨领袖陈漱溟，国民党战区司令卫立煌，爱国将领邓宝珊等。解放后有周恩来、邓小平、谢觉哉、彭德怀、叶剑英、陈毅、董必武等党和国家领导人莅临下榻。这时宾馆里的同事们大多陆续起床了，当我们了解到这个宾馆有这么多的名人住过，也都惊叹不已。

上午我们去参观的是杨家岭中共中央旧址――杨家岭。杨家岭占地面积101亩，位于延安城西北3公里处。1938年11月至1947年3月，毛泽东、周恩来、朱德等中央领导和中共中央机关在此居住，此期间中共中央指挥抗日战争敌后战场和解放战争，领导了延安大生产运动和整风运动，召开了党的“七大”和延安文艺座谈会。毛泽东和部分中央领导人1938年11月至1943年5月在此居住。毛泽东在杨家岭居住期间，写下了《五四运动》、《＜共产党人＞发刊词》、《纪念白求恩》、《新民主主义论》、《改造我们的学习》、《整顿党的作风》、《反对党八股》等闪着革命光辉的论著。下了车，我们看到的是中央大礼堂，整个建筑是用石材建成的，礼堂说大不大，坐满了座位可以盛下百十余人，主席台下是十多排木制长条椅子，抬头向主席台看去，那熟悉的工农红军的旗帜以及毛、朱的头像，让我想起了教科书上熟悉的画面，想起了毛主席指挥千军万马的那双有力的大手，想起了他老人家铿锵有力的演讲，想起了他那“看万山红遍”的豪迈诗句。

接着我们参观了杨家岭中共中央办公厅旧址、飞机楼旧址，我们沿着一条树丛掩映的弯弯曲曲的土路朝上走去，大约二三十米，就看见四座紧紧相连的窑洞，窑洞的四周是一米多高的土院墙，我站在院墙跟前可以尽览院内一切，院墙中间有一座两米多高的门楼，上面是青色的小瓦覆盖。走进小院，只见南面的三口窑洞都是用石头圈起来，据说是当时最豪华的居所，其中中间一口窑洞为毛泽东的卧室，右面的为他的办公室，左面的是警卫人员的住所，最右面的上方有一口很小的土窑洞为毛泽东夫人和女儿李娜的居室，几口窑洞内部相连，窑洞内有一通往后山的隐蔽地道，山后有多个安全出口，为临时避难之急用。窑洞内陈设简单，卧室内一张双人床，上设一蚊帐，床上散落几只香烟，有卧椅和书柜等物品。办公室内有长方桌、藤椅以及他生前写的一些论著。出了毛泽东旧居朝北走几米，可见一张石方桌，四块方形石凳，这就是世人知晓的1946年8月，毛泽东在杨家岭窑洞前经常休息的小石桌，在这里他会见了美国记者安娜·路易斯·斯特朗，针对当时流行的“恐美症”，并提出“一切反动派都是纸老虎”的著名论断。

从毛泽东故居出来，窑洞对面是十多米深陡峭的深沟，那便是毛泽东当年亲手种植的菜园，里面长满了郁郁葱葱的蔬菜，亦可见当年自力更生的硕果，也使我想起了吴伯萧笔下的《菜园小记》。接下来我们陆续参观了统战部旧址、刘少奇旧居、周恩来旧居、任弼时旧居、枣园、延安革命纪念馆、八路军总司令部旧址。展馆里那一张张不太清晰的老照片都在诉说着中国革命历史的光辉，一件件朴素的昔日物品都在讲述着一段段感人至深的故事。你看，毛主席旧居里那张宽大而破旧的办公桌，周总理旧居内那绑着铁丝的木床，朱德旧居里那默默无声的纺车，仿佛把大家带回了上个世纪那段难忘的艰苦岁月。

中午参观结束，导游说带领大家车览延河和宝塔山，汽车在飞速前进，近了，近了„„那平时心目中闪着金光的宝塔山和延河大桥，此刻真真切切地出现在我们的视野。大家都赶忙让司机师傅开慢点，好多看一眼延安革命圣地。只见延河大桥如长龙横卧于宝塔山脚下，与宝塔山共同见证了革命历史。仰视那耸入云端的巍巍宝塔，我的心中热血澎湃，久久无法平静，宝塔千百年屹立于山巅，看世间沧海横流、风起云涌，作为延安革命圣地的象征，像一把熊熊燃烧的火炬点燃了中国革命的火种，见证了中国共产党带领全国人民推翻三座大山的卓越功勋，成为中国人民心中一座不可磨灭的巍峨丰碑。

延安之行心得简短【篇4】

红色之旅延安行感想

6月21至22日，我们一行党员，满怀虔诚和崇敬之心，赴革命圣地延安进行学习考察，接受革命传统和党的先进性教育。学习考察期间，我们沿路欣赏了黄帝陵、轩辕庙、延安干部管理学院；参观了杨家岭、王家坪、枣园等革命旧址；游览了延安革命历史纪念馆、宝塔山等革命地标；不仅重温了延安时期党领导人民走向胜利的辉煌革命历史，还领略到了正快步建设的现代文明城市。我们一路走来，一幅幅波澜壮阔的历史画卷、一件件创造辉煌的历史事件都深深地烙进心底，不住地激荡心灵，感慨颇深，对延安精神有了更深刻的理解和感悟。

一、延安精神，伟大而鲜活的革命精神

毛泽东旧居里那架在炕上的床、周恩来旧居里那绑着铁丝的床、朱德旧居里那默默无声的纺线车……窑洞内简朴的陈设，每一张照片，每一件物品，都是一个故事，都凝聚着延安精神形成的轨迹，更震撼着我的心灵。从1935年到1948年，延安记载了中国革命从最艰难走向胜利，中国共产党从最困苦走向强大的历史，同时铸就了永放光芒的延安精神。在陕西延安这片热土上，我们党培育形成了以“坚定正确的政治方向，解放思想、实事求是的思想路线，全心全意为人民服务的根本宗旨，自力更生、艰苦奋斗的创业精神”为主要内容的延安精神，引领中国革命不断走向胜利。如今，延安也俨然成为精神的化身，鼓舞和感召着一代又一代的青年。现在虽然时代不同了，历史任务也发生了变化，但作为中华民族精神的重要组成部分，这种浸染于小窑洞、源自于革命实践、升华于集体智慧、植根于人民群众的延安精神仍具有强烈的时代气息和深远的现实意义，尤其是对于我们曲江文旅中的每一份子，作为以服务意识为核心竞争力的文化旅游产业人，增强为人民服务自觉性的指路明灯和精神支撑。

二、坚定信念，筑牢共同奋斗的思想基础

为什么只有共产党才能救中国，为什么当时延安那么贫困，住的是窑洞，吃的是小米土豆，但有那么多热血青年不远千里奔赴延安誓死保卫延安？坚定正确的政治方向是延安精神的灵魂，延安时期，我们党高举抗日民族统一战线旗帜，确立打败日本侵略者、解放全国人民、建立新民主主义国家的政治方向，吸引了成长上万的革命者义无返顾的奔赴延安，投向救国救亡的洪流。

而一个企业的发展可以是持续的，就要求企业文化所依托的信仰和精神不垮。这是此次延安之行，我最大的感悟。红军进入延安是在长征中的被动局面下作出的战略选择，而正是党中央领导的这一关键决策，带领全军进行了艰苦卓绝的斗争，才最终将党的革命理想变成了现实。

史实同样告诫我们，既要有远大的抱负，又要对自己有清醒的认识，要实实在在的对每一步所能达到目标和任务做具体设想和规划；对于未实现的理想，也应及时调整和完善，避免在不现实的理想上消耗时间或走弯路。

三、意志毅力，工作实践的动力引擎

本次考察期间，我们深刻体会到了当时党所肩负的历史使命与残酷现实条件之间的巨大差距，感悟到延安精神贵在坚持，重在实践，更意识到顽强的意志和毅力，才是我们工作进步的动力引擎。

延安精神是以自力更生、艰苦奋斗为标志的创业精神。今后我们要响应“自己动手，丰衣足食” 的号召，讲节俭，发扬艰苦奋斗的优良作风也正是文化产业人所应具备的基本品德。

弘扬延安精神，要求我们在工作中理论联系实际、密切联系群众，团结一致，艰苦奋斗，立足实际，用心工作。把到延安作风带到工作岗位上，立足本职，面向未来，勤奋工作，严格要求自己，尽职尽责。将坚韧的意志和顽强的毅力移植在“曲江模式”之中，“曲江速度”将迈向另一个运转高点。

总体来说，本次考察学习，是一次精神之旅；是一种身处逆境而不堕青云之志的革命乐观主义精神的人生启迪；是一回自强不息、勤俭节约、艰苦奋斗的品质陶冶。学习考察归来，正是实践延安精神的开端。我将带着考察学习的丰厚收获，不断加强修养，立足本职工作，自觉用延安精神激励、鞭策自己，把延安精神贯穿于学习、工作、生活的各个方面，为推进曲江乃至整个区域文化旅游产业发展作出些许贡献！

延安之行心得简短【篇5】

1、 1975年，我作为陕西卫戍区营房问题解决工作组的一员到延安。那时通往延安的公路均为砂石路，铜川向北便进入黄土高原，黄土高原海拔800—1200米，经长期的流水切割，形成塬、梁、峁、沟壑的地形，塬、梁上分布着农田，年降雨量500毫米左右，农田大部分为望天田，大多种谷子、糜子等耐旱作物，沟壑的朝阳面有窑洞，民居大部分为砖墙、砖拱上部填土的窑洞式建筑。

一路上，汽车行驶在沟渠、横梁和高原上，起伏很大，弯道多，路况差。从西安到延安只有350公里。我们花了两天时间才到达那里。进入黄土高原后，人很少。除了黄陵和南泥湾附近的一些树木，基本上都是光秃秃的。

延安的建筑都是平房，像中世纪的城市，商店少，人气低。枣园等革命旧址的游客很少，当地居民几乎吃不饱饭。我们由驻军接待，享受贵客待遇，他们用陕北最好的一种“金刚面”招待我们，当地不产小麦，老乡用杂粮磨成面条，正名叫“饸饹”，因为比较硬，所以号称“金刚面”，有点难下咽，不太好吃。

我们来前不久，周恩来总理也到延安，看到困顿的情景，痛心的说：“延安变化不大，老乡生活甚至比**在时还不如”。

二、2010年，我又作为延安干部学院二期扩建工程评审专家组成员来到延安，我们从北京乘飞机，仅一个多小时就到达延安机场，机场各类设施都很现代化，机场建筑也很气魄。现在延安的交通今非昔比，有火车南通西安，北到榆林、呼和浩特，东至山西太原等地，周边主要公路均为高等级公路和高速公路，从西安到延安的高速公路仅不到3小时路程，真是十分快捷。

进入市区到处是成片的高楼大厦，一个现代化的城市尽收眼底，原老飞机场现已变成市中心的一部分，街道整齐，行人很多，车辆也不少，商店很有人气，饭店酒家热气腾腾，各色菜肴应有尽有，饭时常常客满，一派旅游城市的景象。参观革命旧址、革命纪念馆和革命纪念馆的人络绎不绝。延安现在被视为红色旅游革命的圣地。

市区比以前大很多倍。周边地区生产石油，带动相关产业发展。许多人在延安定居下来。在延河上游建了清洁水源库，全区**清洁自来水，在市区建了污水处理厂，实行中水回用，现在市区大部分已绿化。农业产量比以前高得多。郊区有蔬菜大棚，冬天可以吃新鲜蔬菜。

延安处于北纬36-37度之间，海拔1000米左右，夏天无酷暑，晚上睡觉尚需盖被子，冬无严寒，是人类最适合居住的地方之一。陕北的气候非常适合优质水果的生长。延安地区的苹果个头大，酸甜适中，富含维生素，适中国最好的苹果。延安的枣，个大、肉厚、味甘美，鲜枣大的有狗头大，号称“狗头枣”，为枣中极品，可惜宣传不足，市场化不够，产品有待深加工。

我们这次又品尝“饸饹”，大概加了小麦面粉等精心细作，觉得很细软，也很可口，现在成了延安有名的地方小吃，原先“金刚面”的绰号，很多人已经不知道了。

3、 延安的巨大变化得益于党的改革开放的良好政策。纵观全国，延安与沿海发达地区差距还是不小，陕北人文素质较差，观念比较落后，黄土高原是我国最欠发达的地区之一。黄土可塑性大，黄土并不贫瘠，黄帝发源于黄土高原，远古的黄土高原，森林连绵不断，是人类早期文明的摇篮之一，年400-600毫米降雨量并不少，关键怎样利用，黄土高原亿亩土地是我国重要的潜力所在！

我们深信：依靠党的正确领导、依靠观念的不断更新，依靠有效的投入，依靠科技，陕北黄土地一定会有更大的发展！延安作为陕北黄土高原的中心，必将在中心城市的辐射中发挥作用，在创造中弘扬延安精神！

企划心得必备

不同类型的体会文章包括心得体会、工作体会、读后感、观后感等，针对心得体会的写作，如何才能写得更好呢？不用担心，我们已经为您准备了一篇标题为“企划心得”的文章，希望对您有所启发和帮助！

企划心得(篇1)

紧张忙碌的一年即将结束了，总结这一年的工作，在各级领导的正确领导和业务指导下，我在本工作岗位上取得了一定的成绩，但也存在着很多的不足之处。本着正视当下、展望明天、总结成绩、剖析不足的思想，对本人今年的工作加以总结。

一、资金方面

作为一个企业，资金的安全及管理是财务业务中很重要的工作，每月月末会与出纳人员及时、完整核对现金、银行存款、其他货币资金往来进行对账、盘点，并做资金对账表存档。保证了各项资金帐帐相符、帐实相符，为公司资金安全管理及合理使用提供了数据基础。

二、供应链方面

作为一个总账会计，我要负责每天采购、出库等发票的生成，月底我要做供应链的对账、关帐结账工作。在这一年里，我能坚持每天生成相关发票、月底做库盘点数据并参与盘点、审核盘盈盘亏单据及写盘点报告，为公司商品管理工作尽到了一个作为财务人员的职责。

三、应收应付系统方面

我坚持每天把出纳传递的收、付款单据在当天入账，及时核销客户应收款、供应商应付款;及时处理商务部门及业务人员OA邮件关于应收应付款项的调整入账;改变了以前因入账不及时，给商务方面在对客户和供应商款项管理方面造成的数据信息滞后、帐期影响。在这一块，通过我的工作有了很大改善，为公司各层级数据需求者提供了及时、完整、准确的数据支持。每月底及时进行了关、结账工作，仔细调整业务环节中出现的数据不符合系统的情况，从未因供应链关结账的问题影响下月的业务开单。

四、总账账务方面

我坚持每天及时从出纳处取得各项单据，及时分类归集记账，做到分录摘要清晰明了、数据准确、核算项目对应无误;并增加了原来未做现金流量项目;在月末及时进行账目核对，保证资金、备用金项目、应收和应付项目帐帐相符，通过每月对应收预收、应付预付项目的数据的对比，核销了应收款、应付款的重复项，保证了资产负债表项目数据的真实合理，为数据分析奠定了扎实的基础;及时处理财务经理、财务总监OA邮件关于各种账务调整、数据清理的工作。

五、其他会计事项

我能按照财务部规章制度、领导要求，处理相关财务事宜，提供需要的数据信息及账表及其他事务;对于其他部门和人员通过系统查询关事项，能积极配合并释疑;遵守财经纪律和制度、遵守职业道德、保守各种保密事件及商业秘密，做到数据不外泄不传播。每月对公司购入的各项固定资产进行登记入账、建立卡片，月底对资产项目核对关结账。

企划心得(篇2)

公司员工培训工作要紧密围绕企业经营生产发展战略目标，以大人才观，大培训格局为指导思想;以坚持服务施工生产 经营为中心，以全面提高员工素质为宗旨;以不断提升企业核心竞争力，确保企业经营生产持续发展为目的，拓宽培训渠道，全面启动培训工程。本着创建一支高素 质、高技能的员工队伍，做好年度员工培训工作。

一、重点工作

(一)实施管理层领导岗位轮训。通过对管理层领导的轮训，一是提高他们的政治和职业道德素养，以及领导力、决策力的培养;二是掌握和运用现代管理知识和手段，增强企业管理的组织力、凝聚力和执行力;三是了解和掌握现代企业制度及法人治理结构的运作实施。

(二) 继续强化项目经理(建造师)培训。今年xx公司将下大力气组织对在职和后备项目经理进行轮训，培训面力争达到50%以上，重点是提高他们的政治素养、管理 能力、人际沟通能力和业务能力。同时要求xx公司各单位要选拔具有符合建造师报考条件，且有专业发展能力的员工，组织强化培训，参加社会建造师考试，年净 增人数力争达到x人以上。

(三)重点做好客运专线施工技术和管理及操作技能人员的前期培训。客运专线铁路建设对我们是一项新的技术， 是今年xx公司员工继续教育的重要内容，各单位要围绕客运专线铁路施工技术及管理，选择优秀的专业技术、管理人才委外学习培训，通过学习，吸收和掌握客运 专线铁路施工技术标准和工艺，成为施工技术、管理的骨干和普及推广的师资;xx公司人力资源部牵头会同工程管理中心及成员各单位，积极组织客运专线铁路施 工所需的各类管理、技术、操作人员内部的普及推广培训工作;确保施工所需的员工数量和能力满足要求。

(四)加快高技能人才的培养和职业技 能鉴定步伐。今年，xx公司将选择部分主业工种进行轮训，并在兰州技校适时组织符合技师、高级技师条件的员工进行强化培训、考核，力争新增技师、高级技师 达x人以上。使其结构和总量趋于合理，逐步满足企业发展的要求。职业技能鉴定要使35岁以下的技术工人在职业技能培训的基础上完成初次鉴定取证工作。

(五) 做好新员工岗前培训。对新接收的复退军人在兰州技校进行一年的岗前技能培训，通过培训考核，取得相应工种“职业资格证书”后，方可上岗;新招录的大中专毕 业生，由各单位组织培训，重点进行职业道德素养和基本技能，企业概况、文化、经营理念，安全与事故预防，员工规范与行为守则等内容的培训。同时要注重个人 价值取向的引导，实现个人与企业价值观的统一。培训率达100%。

(六)加强复合型、高层次人才培训。各单位要积极创造条件，鼓励员工自 学和参加各类组织培训，实现个人发展与企业培训需求相统一。使管理人员的专业能力向不同管理职业方向拓展和提高;专业技术人员的专业能力向相关专业和管理 领域拓展和提高;使施工作业人员掌握2种以上的技能，成为一专多能的复合型人才和高层次人才。

(七)继续“三位一体”标准的宣贯培训。xx公司在建项目经理部及分公司要利用各种机会，采取不同形式对员工进行质量、环境、职业健康安全标准的宣贯普及培训，并按照贯标要求做好培训记录。

(八)抓好在建工程施工人员的培训。

1、做好特种作业人员的安全技术取证和复证培训工作，严格执行持证上岗的规定。

2、在建工程项目经理部，要按照“三位一体”管理体系标准要求，扎实有效地做好施工生产关键工序和特殊过程操作人员的培训，以及施工环境保护、职业健康安全的应急预案的演练培训，确保人力资源满足施工生产要求。

3、要把外协队伍人员的培训监管纳入管理视野，实行指导和有效的干预，消除隐患，切实维护企业信誉。

(九)开展职业技能比武，促进年轻优秀人才的成长。xx公司今年将选择3-5个主要职业进行技能比武，同时选择适当的职业与兄弟单位进行技能对抗赛，并通过专业比武的形式，选拔培养年轻优秀高技能人才。

二、措施及要求

(一)各单位领导要高度重视，业务部门要积极参与配合，制定切实有效的培训实施计划，实行指导性与指令性相结合的办法，坚持在开发员工整体素质上，树立长远观念和大局观念，积极构建“大培训格局”确保培训计划开班率达90%以上，全员培训率达25%以上。

(二) 培训的原则和形式。按照“谁管人、谁培训”的分级管理、分级培训原则组织培训。xx公司重点抓管理层领导、项目经理、总工、高技能人才及“四新”推广培 训;各单位要重点做好新员工和在职员工轮训及复合型人才培训工作。在培训形式上，要结合企业实际，因地制宜、因材施教 ，外送与内训相结合，基地培训和现场培训相结合，采取技能演练、技术比武、鉴定考试等灵活多样形式;在培训方法上要把授课、角色扮演、案例、研讨、现场观 摩等方法相互结合。选择最佳的方法和形式，组织开展培训。文章由。

(三)加强培训基础设施的建设和开发。一是充分发挥职工大学和技工学校 培训资源和专业特长，积极整合，合理开发，使它们在xx公司人力资源培训开发中发挥骨干作用;二是各单位要根据各自专业特长，发挥自有的培训基地、职校功 能。选择专业或课题，组织编写适合企业特点的培训教材或讲义;三是要加强企业专兼职培训师队伍建设，实行资源的有偿服务。

(四)确保培训经费投入的落实。各单位要按国家现行规定，即按工资总额的1.5%足额提取职教经费，由培训主管部门掌握使用，财务部门监督，其中0.5%上缴xx公司统一协调使用，严禁将培训经费挪作他用。

(五) 确保培训效果的真实有效。一是加大检查指导力度，完善制度。xx公司将对职工大学、技工学校及各单位和在建工程项目培训情况进行不定期的检查与指导;二是 建立表彰和通报制度。对培训工作成绩显着，扎实有效的单位和培训机构给予表彰奖励，并在培训经费上给予一定的支持和倾斜;对培训计划落实不到位，员工培训 工作滞后的单位予以通报批评;三是建立员工培训写实反馈制度，坚持将培训过程的考核情况及结果与本人培训期间的培训经费及工资、奖金挂钩。实现员工自我培 训意识的提高。

(六)加强为基层单位现场培训工作的服务意识，充分发挥业务主管部门的主观能动性，积极主动深入现场解决培训中的实际问题，扎扎实实把年度培训计划落实到位。

(七)xx有限公司办班培训及员工外送培训要严格按照《x有限公司员工培训管理办法》程序和要求组织落实和实施。各主办部门(单位)要做好开班前的策划及教学设计，各单位要做好学员的选送工作，确保培训质量的有效性。

企划心得(篇3)

时光如梭，光阴就像流水一样从我的指尖溜走。不经意间我来到央行已经工作一年了，这一年这是我人生中弥足珍贵的经历;也是我人生中最美好的回忆;更是我人生发生转折的一年。这一年，在各级领导的带领和培养下，在同事们的关心和帮助下，我在思想、工作、学习等方面都取得了一定的进步，个人素质也有了一定提高。在对央行肃然起敬的同时，也会自己能够成为央行的一员而感到欣喜。现将本人这一年的工作情况总结如下：

一、问渠那得清如许，为有源头活水来

三年的工作经历，让我深刻的体会到，学无止境，为了顺应时代的变化，我将坚持不懈的学习银行各方面的知识在思想、专业能力文化诸方面得到鲜活的“源头之水”，只有这样，才能不断进步，保持一渠清泉。

1、在思想上，全面落实科学发展观，坚持四项基本原则，自觉树立高尚的价值观和人生观，用先进的思想武装自己，认真学习中央银行的工作会议精神，按照“解放思想求真务实提高争创佳绩”的总体要求，不断提高自己的政治理论素质，一适应社会经济发展的客观要求。

2、在工作中，我始终保持积极向上的心态，努力开展工作。

3、在生活上，我始终保持一颗积极向上的心。严格遵银行各项规章制度，准时上班、下班，有事请假，不在公共场所吸烟、喧哗等，注重提高自己的职业素养。

二、立足本职谋进取，辛勤浇灌央行花

在这一年的时间里，我热爱我的本职工作，并能够认真对待每一项工作任务，把国家的金融政策灵活体现在工作中。认真遵守规章制度，能够及时完成领导交给的各项任务，积极主动地开展工作。

1、团结守纪，为提高经营效益尽心尽力。

一年来，我与同事们团结一致，服从领导的安排，积极主动地做好本职工作。

2、强化会计意识，发挥会计职能

这一年，通过学习，了解了会计是行使中央银行职能的重要工具和手段，既有核算作用，又有管理职能。工作期间，严格遵守会计制度和会计原则，认真执行财经纪律，通过参加行里提供的各种培训和同事们的帮助，现在我已经能独立的进行会计核算。

三、路漫漫其修远兮，吾将上下求索

在央行实习的一年，是我不断学习、不断充实的一年，是积极探索、逐渐成长的一年。感谢各位领导和同事们给我在央行工作的机会。但我深知自己还存在经验不足，考虑问题不够全面等缺点，以后工作我将在不断夯实专业技能的前提下，不断加强自己的学习能力，提高自己的专业素质和技能，以满足更新换代的新时期，我会努力克服自身缺点，认真学习，努力提高自身素质，积极开拓，履行工作职责，服从领导。当好参谋助手，与全体职工一起，团结一致，为我行经营效益的提高，为完成将来一年的各项目标任务作出自己应有的贡献。

企划心得(篇4)

在公司的正确领导下，我按照公司的工作精神和工作部署，结合自己的岗位职责，刻苦勤奋、认真努力工作，完成了各项工作任务，取得良好成绩。现将20__年个人工作情况总结如下：

一、认真学习，提高政治思想觉悟

我认真学习公司的工作精神和制度规定，提高政治思想觉悟，培养良好的职业道德和敬业精神，做到廉洁奉公，忠于职守，竭诚为公司发展服务，完成各项工作任务，取得良好的工作成绩。

我严格遵守《中华人民共和国会计法》等相关法律法规和国家财政、财务工作方针与财经纪律，做到遵纪守法，廉洁从业，提高会计工作质量，确保会计工作和有关资料的真实性，维护自身形象。

二、刻苦钻研，提高业务工作技能

我充分认识到从事会计工作，需要学习和掌握国家财经方面的相关法律法规与政策，需要学习和掌握财会专业知识，还需要学习和掌握税务、法律、金融、市场等相关知识，只有学好了这些内容，掌握这些知识与技能，才能做好会计工作，提高会计工作效率，保证会计工作质量。

为此，我平时十分注重业务学习，认真学习《会计法》等国家法律法规和现代企业财务管理方面的知识，经常翻阅财务管理方面的书籍，留心财务管理工作的发展状况，切实提高自己的理论知识与业务技能，具有从事财务工作的岗位能力和技能，能够独立完成公司布置下达的各项财务工作任务，确保把财务工作做好，获得大家的满意，为促进单位健康、持续发展作贡献。

三、勤奋工作，完成全部工作任务

我增强工作责任性和工作紧迫感，做到刻苦勤奋、认真努力工作，全面规范会计核算和财务管理工作，进一步加强财务核算和财务监督功能，使自己在公司的领导下，做到既当家又理财，认真搞好各项财务工作，促进公司整体工作发展，提高生产经营效益。

1、规范会计科目设置。规范会计科目设置是做好会计工作的基础，我按照房地产企业会计科目设置要求，科学合理设置会计科目，规范记账凭证的编制，做到内容完整、规范，全面提高会计工作的效率和质量。

2、做好日常会计工作。我认真、细致地做好会计报销、工资发放、会计原始凭证、记账凭证的审核、记账、装订及相关财政、税务票据的领用、核销等日常会计核算、会计监督工作，做到工作仔细、认真、无差错。在日常会计工作中，我严格审核票据，对原始凭证采取审核金额、审核原始人签字、审核票据的真实性，保证基础会计数据的准确记录和会计资料的真实完整。

3、按时编制财务报表。对于月度、季度、年度等各类财务报表，我提前做好准备，按规定时间编制各种类型的财务报表，按规定时间上报各种类型的财务报表，决不遗留和延误一张报表。

4、全面加强税务管理。我一是认真学习国家税收政策，掌握国家税收政策内容，做到正确合理纳税，避免出现多纳税情况，增加公司经济负担。二是积极与相关税务主管部门联系，争取他们对我们公司的理解与支持，限度的利用国家相关税收优惠政策进行合理避税，为公司及职工减少税收负担，增加经济效益。三是及时申报与缴纳各项税金，使各级政府部门对我们公司留下了良好的印象，为公司的健康持续发展创造良好的外部环境。

4、做好会计档案管理工作。我按会计档案管理的要求进行会计档案的整理、归档工作，做到所有财务凭证，及时整理、装订和保存，重要单据当天处理，及时规整，杜绝单据凌乱现象的出现，确保会计档案全面、完整，便于以后日常查阅和利用，也方便上级检查工作时能够及时出具。

5、认真做好年末财务决算工作。为如实反映公司经营现状，确保年终工作圆满完成，我认真做好年末财务决算工作。一是通知各部门及时清理本年度发生的业务，因各种原因没有取得发票的，务必年底结账前取得发票交由财务部门。二是通知各部门已经取得发票但未到财务部门报销的业务，务必年底结账前到财务部门报账。三是自己认真进行账务处理，尽量保证经济业务的全面完整，做好一年一度的年终报表，为公司决策提供第一手财务数据。

6、加强与各个部门的配合。财务工作与公司各个部门工作都有紧密的联系，我切实加强与各个部门的配合，使大家能够按照公司的工作精神与工作要求开展工作，完成工作任务，提高工作质量。在做好自己本职工作的同时，我坚持“公司工作一盘棋”，积极配合相关部门的工作，做好力所能及的工作，完成其他相关工作任务，为公司的发展做出应尽的努力。

四、加强建设，培育良好工作作风

一是培养自己吃苦耐劳、善于钻研的敬业精神和求真务实、开拓创新的工作作风，坚持“精益求精，一丝不苟”的原则，认真对待每一项工作，坚持把工作做完做好，力争工作的完美与高效。

二是在工作中承担自己的责任，加强执行力建设，做到在思想上、工作上、行动上与公司保持高度一致，不折不扣地贯彻执行公司的工作精神，加强工作创新，以新观念、新思路、新方法做好各项财务工作，力争取得更大成绩。

三是加强个人道德品质建设，努力践行社会主义核心价值观，为公司发展多作贡献，力争当一名优秀会计。

五、严格要求，争当清正廉洁员工

我是一名会计，负责公司财务工作，要求自己做到三个正确对待：

一是正确对待权力，我始终树立权力就是服务的意识，权力就是责任的理念，做到尽心尽责、恪尽职守，珍惜权力、管好权力，努力为公司服务。

二是正确对待利益，我坚持正确的利益观，保持一颗平常心，不见利忘义，不见富思迁，杜绝一切不正之风和腐 败行为。

三是正确对待自己，我对自己高标准、严要求，严格遵守廉洁从业规定，做到“自省、自警、自励”，“慎独、慎微、慎欲”，做一名道德高尚、清正廉洁、深受总共群众拥护的清正廉洁员工。

六、存在不足问题

20__年，我认真努力工作，虽然完成了任务，取得良好成绩，但是与公司的工作精神和工作要求相比，还是存在一定的不足问题，主要是工作规范化不够，工作成绩不够大，工作特色和亮点不多，这些不足问题需要在今后工作中切实加以改进和提高。

企划心得(篇5)

20_年就快结束，回首年的工作，有硕果累累的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的年就伴随着新年伊始即将临近。可以说，年是公司推进行业改革、拓展市场、持续发展的关键年。现就本年度重要工作情况总结如下：

一、虚心学习，努力工作，圆满完成任务。

(一)在20_年里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地完成任务。另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。

(二)年工程维修主要有：在卫生间后墙贴瓷砖，天花修补，二栋宿舍走廊护栏及宿舍阳台护栏的维修，还有各类大小维修已达几千件之多!

(三)爱岗敬业、扎实工作、不怕困难、勇挑重担，热情服务，在本职岗位上发挥出应有的作用。

二、心系本职工作，认真履行职责，突出工作重点，落实管理目标责任制。

(一)20_年上半年，公司已制定了完善的规程及考勤制度。20_年下半年，行政部组织召开了年的工作安排布置会议年底实行工作目标完成情况考评，将考评结果列入各部门管理人员的年终绩效。在工作目标落实过程中宿舍管理完善工作制度，有力地促进了管理水平的整体提升。

(二)对清洁工每周不定期检查评分，对好的奖励，差的处罚。

(三)做好固定资产管理工作要求负责宿舍固定资产管理，对固定资产的监督、管理、维修和使用维护。

(四)加强组织领导，切实落实消防工作责任制，为全面贯彻落实“预防为主、防消结合”的方针，公司消防安全工作在上级领导下，建立了消防安全检查制度，从而推动消防安全各项工作有效的开展。

三、主要经验和收获。

在安防工作这两年来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获：

(一)只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，才能更好适应工作岗位。

(二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。

(三)只有坚持原则落实制度，认真统计盘点，才能履行好用品的申购与领用。

(四)只有树立服务意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。

(五)要加强与员工的交流，要与员工做好沟通，解决员工工作上的情绪问题，要与员工进行思想交流。

四、加强检查，及时整改，在工作中正确认识自己。

(一)开展常规检查。把安全教育工作作为重点检查内容之一。冬季公司对电线和宿舍区进行防火安全检查。

(二)经过这样紧张有序的一年，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底!基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。就这样，我从无限繁忙中走进这一年，又从无限轻松中走出这一年，还有，在工作的同时，我还明白了为人处事的道理，也明白了，一个良好的心态、一份对工作的热诚及其相形之下的责任心是如何重要

(三)总结下来：在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。

五、要定期召开工作会议。

兼听下面员工的意见，敢于荐举贤才，总结工作成绩与问题，及时采取对策。

六、存在的不足。

总的来看，还存在不足的地方，还存在一些亟待我们解决的问题，主要表现在以下几个方面：

(一)对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。

(二)本部有个别员工，骄傲情绪较高，工作上我行我素，自已为是，公司的制度公开不遵守，在同事之间挑拨是非，嘲讽，冷语，这些情况不利于同事之间的团结，要从思想上加以教育或处罚，为企业创造良好的工作环境和形象。

(三)宿舍偷盗事件的发生，虽然我们做了不少工作，门窗加固，与其公司及员工宣传提高自我防范意识，但这还不能解决根本问题，后来引起上级领导的重视，现在工业园已安装了高清视频监控系统，这样就能更好的预防被盗事件的发生。

七、下步的打算。

针对年工作中存在的不足，为了做好新一年的工作，突出做好以下几个方面：

(一)积极搞好与员工的协调，进一步理顺关系。

(二)加强管理知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益。

(三)加强基础工作建设，强化管理的创新实践，促进管理水平的提升。

在今后的工作中要不断创新，及时与员工进行沟通，向广大员工宣传公司管理的相关规定，提高员工们的安全意识，同时在安全管理方面要严格要求自己，为广大公司员工做好模范带头作用。在明年的工作中，我会继续努力，多向领导汇报自己在工作中的思想和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。我们的工作要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的工作推向前进!我相信：在上级的正确领导下，_公司的明天更美好!

企划心得(篇6)

一、时间

20xx年XX月XX日下午12：00-14：30

二、地点：礼堂

三、年会主题

感动有你，一路成长——天津xx企业集团20xx年会

四、年会内容

1、新年餐会

2、董事长新年致辞

3、文艺演出+抽奖+互动游戏

3.1文艺演出、抽奖、互动游戏穿插进行

3.2文艺演出由8个子公司自编、自导、自演，暂定每个公司表演1个节目，共8个节目。

3.3抽奖设置三个奖项，其中，一等奖5个，奖品为(价值800元)二等奖15个，奖品为(价值500元)三等奖40个，奖品为(价值100元)

3.4暂定3个游戏企业年会策划方案参加互动游戏的胜利方每人获得优胜奖一份(价值50元)，其余人均可获得纪念品一份(价值20元)。

五、总体要求

简洁、喜气、欢快

六、现场布置

整个会场布置将实现舞台、舞台两侧、会场两侧各企业形象展示及会场后方背板相互呼应，营造大气、红火、热烈的氛围。详见效果图

七、参加人员(约200人)

集团本部、所属子企业全体领导及员工

八、主持人

待定

九、大会议程

第一阶段：新年餐会(11：30—12：30)

1.1以公司为单位，由董办统一安排座次

1.2参会员工提前半小时入场，领导准时入座

1.3参会人员入场时，在会场入口抽取抽奖号码，(此号码一式两份，参会人员人手一份，抽奖箱内放一份)

第二阶段：集团董事长新年致辞(12：40—13：00)第三阶段：文艺演出+抽奖+互动游戏(13：05—14：30)

1、文艺节目

2、抽取三等奖第一组(20名)

3、互动游戏

4、文艺节目

5、抽取三等奖第二组(20名)

6、文艺节目

7、文艺节目

8、互动游戏

9、抽取二等奖

10、文艺节目

11、文艺节目

12、互动游戏

13、文艺节目

14、抽取一等奖

15、文艺节目

十、前期筹备工作

1、成立年会筹备工作与现场调度小组

组长：xxx副组长：xxx

2、分工

■年会策划方案

■会场布置方案

■现场全程拍照、摄像、制作纪念光盘

■撰写主持词

■年会奖品、纪念品、现场物品等的准备与安排

■集团员工节目组织与确认

■协调年会资金

■新年餐会准备

■现场协调督导

■预算：现场布置、表彰经费、抽奖奖品经费、餐费、车辆费用

十一、预算经费

十二、进度监督

1、自方案确定之日起，倒排工期，每2天召开一次筹备工作沟通会，由筹备小组监督、检查、协调各方准备进度。

2、提前1天，相关工作人员到现场进行彩排，对筹备工作进行查漏补缺。

3、各部门根据分工制作分方案

十三、年会筹备工作计划

企划心得(篇7)

时光如梭，光阴就像流水一样从我的指尖溜走。不经意间我来到__已经工作一年了，这一年这是我人生中弥足珍贵的经历;也是我人生中最美好的回忆;更是我人生发生转折的一年。这一年，在各级领导的带领和培养下，在同事们的关心和帮助下，我在思想、工作、学习等方面都取得了一定的进步，个人素质也有了一定提高。在对__肃然起敬的同时，也会自己能够成为__的一员而感到欣喜。现将本人这一年的工作情况总结如下：

一、问渠那得清如许，为有源头活水来。

一年的工作经历，让我深刻的体会到，学无止境，为了顺应时代的变化，我将坚持不懈的学习各方面的知识在思想、专业能力文化诸方面得到鲜活的"源头之水"，只有这样，才能不断进步，保持一渠清泉。

1、在思想上，我学习了党的十九大精神，树立了正确的价值观和人生观，用先进的思想武装自己，认真学习工作会议精神，按照"解放思想求真务实提高争创佳绩"的总体要求，不断提高自己的政治理论素质，一适应社会经济发展的客观要求。

2、在工作中，我始终保持积极向上的心态，努力开展工作。3.在生活上，我始终保持一颗积极向上的心。严格遵银行各项规章制度，准时上班、下班，有事请假，不在公共场所吸烟、喧哗等，注重提高自己的职业素养。

二、立足本职谋进取，辛勤浇灌__花。

在这一年的时间里，我热爱我的本职工作，并能够认真对待每一项工作任务，把国家的金融政策灵活体现在工作中。认真遵守规章制度，能够及时完成领导交给的各项任务，积极主动地开展工作。

1、团结守纪，为提高经营效益尽心尽力。

一年来，我与同事们团结一致，服从领导的安排，积极主动地做好本职工作。

2、强化会计意识，发挥会计职能。

这一年，通过学习，了解了会计是行使__职能的重要工具和手段，既有核算作用，又有管理职能。工作期间，严格遵守会计制度和会计原则，认真执行财经纪律，通过参加行里提供的各种培训和同事们的帮助，现在我已经能独立的进行会计核算。

三、路漫漫其修远兮，吾将上下求索。

在__实习的一年，是我不断学习、不断充实的一年，是积极探索、逐渐成长的一年。感谢各位领导和同事们给我在__工作的机会。但我深知自己还存在经验不足，考虑问题不够全面等缺点，以后工作我将在不断夯实专业技能的前提下，不断加强自己的学习能力，提高自己的专业素质和技能，以满足更新换代的新时期，我会努力克服自身缺点，认真学习，努力提高自身素质，积极开拓，履行工作职责，服从领导。当好参谋助手，与全体职工一起，团结一致，为我行经营效益的提高，为完成将来一年的各项目标任务作出自己应有的贡献。

企划心得(篇8)

公司员工员工培训计划工作要紧密围绕企业经营生产发展战略目标，以大人才观，大培训格局为指导思想；以坚持服务施工生产经营为中心，以全面提高员工素质为宗旨；以不断提升企业核心竞争力，确保企业经营生产持续发展为目的，拓宽培训渠道，全面启动培训工程。本着创建一支高素质、高技能的员工队伍，做好年度员工培训计划工作。

一、员工培训计划---重点工作

（一）员工培训计划实施管理层领导岗位轮训。通过对管理层领导的轮训，一是提高他们的政治和职业道德素养，以及领导力、决策力的培养；二是掌握和运用现代管理知识和手段，增强企业管理的组织力、凝聚力和执行力；三是了解和掌握现代企业制度及法人治理结构的运作实施。

（二）继续强化项目经理（建造师）培训。今年xx公司将下大力气组织对在职和后备项目经理进行轮训，培训面力争达到50％以上，重点是提高他们的政治素养、管理能力、人际沟通能力和业务能力。同时要求xx公司各单位要选拔具有符合建造师报考条件，且有专业发展能力的员工，组织强化培训，参

新进员工培训计划(2) 加社会建造师考试，年净增人数力争达到xxx人以上。

（三）重点做好客运专线施工技术和管理及操作技能人员的前期培训。客运专线铁路建设对我们是一项新的技术，是今年xx公司员工继续教育的重要内容，各单位要围绕客运专线铁路施工技术及管理，选择优秀的专业技术、管理人才委外学习培训，通过学习，吸收和掌握客运专线铁路施工技术标准和工艺，成为施工技术、管理的骨干和普及推广的师资；xx公司人力资源部牵头会同工程管理中心及成员各单位，积极组织客运专线铁路施工所需的各类管理、技术、操作人员内部的普及推广培训工作；确保施工所需的员工数量和能力满足要求。

（四）加快高技能人才的培养和职业技能步伐。今年，xx公司将选择部分主业工种进行轮训，并在兰州技校适时组织符合技师、高级技师条件的员工进行强化培训、考核，力争新增技师、高级技师达xxx人以上。使其结构和总量趋于合理，逐步满足企业发展的要求。职业技能要使35岁以下的技术工人在职业技能培训的基础上完成初次鉴定取证工作。

（五）做好新员工岗前培训。对新接收的复退军人在兰州技校进行一年的岗前技能培训，通过培训考核，取得相应工种“职业资格证书”后，方可上岗；新招录的大中专毕业生，由各单位组织培训，重点进行职业道德素养和基本技能，企业概况、文化、经营理念，安全与事故预防，员工规范与行为守则等内容的培训。同时要注重个人价值取向的引导，实现个人与企业价值观的统一。培训率达100％。

（六）加强复合型、高层次人才培训。各单位要积极创造条件，鼓励员工自学和参加各类组织培训，实现个人发展与企业培训需求相统一。使管理人员的专业能力向不同管理职业方向拓展和提高；专业技术人员的专业能力向相关专业和管理领域拓展和提高；使施工作业人员掌握2种以上的技能，成为一专多能的复合型人才和高层次人才。

（七）继续“三位一体”标准的宣贯培训。xx公司在建项目经理部及分公司要利用各种机会，采取不同形式对员工进行质量、环境、职业健康安全标准的宣贯普及培训，并按照贯标要求做好培训记录。

（八）抓好在建工程施工人员的培训。

1、做好特种作业人员的安全技术取证和复证培训工作，严格执行持证上岗的规定。

2、在建工程项目经理部，要按照“三位一体”管理体系标准要求，扎实有效地做好施工生产关键工序和特殊过程操作人员的培训，以及施工环境保护、职业健康安全的应急预案的演练培训，确保人力资源满足施工生产要求。

3、要把外协队伍人员的培训监管纳入管理视野，实行指导和有效的干预，消除隐患，切实维护企业信誉。

（九）开展职业技能比武，促进年轻优秀人才的成长。xx公司今年将选择35个主要职业进行技能比武，同时选择适当的职业与兄弟单位进行技能对抗赛，并通过专业比武的形式，选拔培养年轻优秀高技能人才。

二、员工培训计划---措施及要求

（一）各单位领导要高度重视，业务部门要积极参与配合，制定切实有效的实施员工培训计划，实行指导性与指令性相结合的办法，坚持在开发员工整体素质上，树立长远观念和大局观念，积极构建“大培训格局”确保员工培训计划开班率达90％以上，全员培训率达25％以上。

（二）培训的原则和形式。按照“谁管人、谁培训”的分级管理、分级培训原则组织培训。xx公司重点抓管理层领导、项目经理、总工、高技能人才及“四新”推广培训；各单位要重点做好新员工和在职员工轮训及复合型人才培训工作。在培训形式上，要结合企业实际，因地制宜、因材施教 ，外送与内训相结合，基地培训和现场培训相结合，采取技能演练、技术比武、鉴定考试等灵活多样形式；在培训方法上要把授课、角色扮演、案例、研讨、现场观摩等方法相互结合。选择最佳的方法和形式，组织开展培训。

（三）加强培训基础设施的建设和开发。一是充分发挥职工大学和技工学校培训资源和专业特长，积极整合，合理开发，使它们在xx公司人力资源培训开发中发挥骨干作用；二是各单位要根据各自专业特长，发挥自有的培训基地、职校功能。选择专业或课题，组织编写适合企业特点的培训教材或讲义；三是要加强企业专兼职培训师队伍建设，实行资源的有偿服务。

（四）确保培训经费投入的落实。各单位要按国家现行规定，即按工资总额的1.5％足额提取职教经费，由培训主管部门掌握使用，财务部门监督，其中0.5％上缴xx公司统一协调使用，严禁将培训经费挪作他用。

（五）确保培训效果的真实有效。一是加大检查指导力度，完善制度。xx公司将对职工大学、技工学校及各单位和在建工程项目培训情况进行不定期的检查与指导；二是建立表彰和通报制度。对培训工作成绩显着，扎实有效的单位和培训机构给予表彰奖励，并在培训经费上给予一定的支持和倾斜；对员工培训计划落实不到位，员工培训工作滞后的单位予以通报批评；三是建立员工培训写实反馈制度，坚持将培训过程的考核情况及结果与本人培训期间的培训经费及工资、奖金挂钩。实现员工自我培训意识的提高。

（六）加强为基层单位现场培训工作的服务意识，充分发挥业务主管部门的主观能动性，积极主动深入现场解决培训中的实际问题，扎扎实实把年度员工培训计划落实到位。

（七）xx有限公司办班培训及员工外送培训要严格按照《xxxx有限公司员工培训管理办法》程序和要求组织落实和实施。各主办部门（单位）要做好开班前的策划及教学设计，各单位要做好学员的选送工作，确保培训质量的有效性。

企划心得(篇9)

会计是指对具体事物进行计算、记录、收集他们的有关数据资料，通过加工处理转换为用户决策有用的财务信息。会计作为一门应用性的学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越发展会计工作就显得越重要。会计工作在提高经济在企业的经营管理中起着重要的作用，其发展动力来自两个方面：一是社会经济环境的变化；二是会计信息使用者信息需求的变化。前者是更根本的动力，它决定了对会计信息的数量和质量的需求。本世纪中叶以来，以计算机技术为代表的信息技术革命对人类社会的发展产生了深远的影响，信息时代已经成为我们所处的时代的恰当写照。在这个与时俱进的时代里，无论是社会经济环境，还是信息使用者的信息需要，都在发生着深刻变化。会计上经历着前所未有的变化，这种变化主要体现在两个方面：一是会计技术手段与方法不断更新，会计电算化已经或正在取代手工记账，而且在企业建立内部网情况下，实时报告成为可能。二是会计的应用范围不断拓展，会计的变化源于企业制造环境的变化以及管理理论与方法的创新，而后两者又起因于外部环境的变化。学习好会计工作不仅要学好书本里的各种会计知识，而且也要认真积极的参与各种会计实习的机会，让理论和实践有机务实的结合在一起，只有这样才能成为一名高质量的会计专业人才。

一、实践内容

会计学是一门实践性很强的学科，经过一学期的专业学习考取了会计从业资格证后，在坚信实践是检验真理的唯一标准下，认为只有把书上学到的理论知识应用于实际的会计操作中去，才能真正掌握这门知识。从而加强自己对所学专业知识的理解，培养实际操作的动手能力将理论与实践有机地结合起来提高运用会计财务管理的技能水平，为今后的会计工作做铺垫。

实践期间，我主要是了解公司正在使用的财务软件系统的使用和会计处理的流程，并做一些简单的会计凭证。在这学期的在校学习与参与会计从业资格证的备考过程中，我已经初步了解了手工账务处理程序和会计电算化。为了更好的了解实际工作中的会计电算化的全面流程，我充分利用为期一周的社会实践去体验理论与实践的差异。

公司采用的是金蝶财务软件，从编制记账凭证到记账、编制会计报表、结帐都是通过财务软件完成。我认真学习了正规而标准的公司会计流程，真正从课本中走到了现实中，细致地了解了公司会计工作的全部过程，掌握了金蝶财务软件的操作。实践期间我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。在实践期间我遵守了工作纪律，不迟到、不早退，认真完成领导交办的记账工作。在这次实习中不仅让我深刻的感受到手工记账到会计电算化的使用对会计工作的重大意义还让我知道了会计电算化的必要性。以下是我的实践望老师予以指正错误之处。

二、实习体会

⒈会计电算化的定义及其特点

会计电算化是现代经济管理活动的一个重要组成部分，是会计发展的一个历史性的飞跃，是以计算机替代人工记账、算账、报账以及对会计信息进行分析和利用的过程。它是管理现代化和会计自身改革以及发展的需要。近些年，会计电算化的推广与普及，大大减轻了财务人员的工作强度，提高了会计的工作效率与工作质量，但不容忽视的是它对传统的会计形式产生了巨大的影响。

⒉会计电算化的意义

由于会计电算化是以计算机以及数据传输和通讯设备作为数据处理系统的核心，完成从原始数据的搜集，以及经由记录、验证、分类、登记、计算、汇总、报告等一系列会计工作，因此，在此过程中，会计人员只进行一些辅助性的操作，即只需把会计数据以规定的要求输入处理系统，计算机即可按照事先编制好的程序，自动完成会计数据处理，并将最终结果——-财务报告打印出来。会计电算化是把系统工程、电子计算机技术等科学与会计理论和方法融为一体，通过货币计量信息和其他有关信息的输入、存储、运算和输出，以现代机器工作取代手工操作，实现会计工作方式的变革和人的解放，提供计划和控制经济过程需要的会计信息。

会计电算化系统使得会计人员从财务账册中解放出来，但并未从根本上提高财务信息质量另外，系统的信息处理一般都是对手工会计职能的自动化，系统的结构是面向任务和职能的，这对满足会计核算的要求来说已经足够，但在业务流程的监控和与其他系统的集成性上还需要加以完善。当企业发生危机时，它又总是首先反映在财务危机上，不是缺少现金，就是缺乏持续经营所需的资本。在这种情况下，产生于上个世纪90年代的ERP系统成了企业的一个新选择。

三、实践总结

通过本次实践，我深刻体会到会计电算化是会计史上崭新的一页。电子计算机的应用，首先带来数据处理工具的改变，也带来了信息载体的变化，会计电算化后对传统会计方法、会计理论都将发生巨大的影响，从而引起会计制度、会计工作管理制度的变革。会计电算化促进着会计信息的规范化、标准化、通用化，促进着管理的现代化。在本次的实践过程中，不仅培养了我实际的动手能力，增加了实际的财务工作的过程有了一个新的认识。而且充分认识到了自己的不足。会计本来就是一项非常烦琐的工作，所以在实际操作过程中需百倍用心、细心。切忌：粗心大意、心浮气躁。本次实践已达到了预期目的，大量的会计专业知识与社会知识相结合，既巩固了专业知识，又学到了社会知识，对我今后的就业有极大的帮助。通过这次假期社会实践我对记账的会计岗位有了一个深层次的认识。我找到了专业知识的漏洞，对好多基础性知识还不是很肯定，需要重新回顾学习。对会计岗位人员要求的细致、耐心有了切实的体会，明确自己需要努力的方向。在会计实务的操作过程中企业的财会人员均认真执行《会计法》进一步加强财务基础工作的指导，规范记帐凭证的编制，严格对原始凭证的合理性、合法性进行审核，强化会计档案的保管工作。社会实践是挑战也是机遇，只有很好的把握才能体现它的意义。这次会计实践工作中，我可谓受益匪浅，它为我步入社会奠定了基础，为我以后的就业找工作指明了方向。

卡耐基说：“成功毫无技巧可言，我一向只对工作尽力而为而已。巨大的成功也不会一蹴而就，我们需要一步一步地进步。”诚然，短暂而又充实的假期社会实践就这样结束了，其中汗水很多，知识技能很多，感慨充实的回忆也很多。

企划心得(篇10)

时光如梭，光阴就像流水一样从我的指尖溜走。不经意间我来到央行已经工作一年了，这一年这是我人生中弥足珍贵的经历；也是我人生中最美好的回忆；更是我人生发生转折的一年。这一年，在各级领导的带领和培养下，在同事们的关心和帮助下，我在思想、工作、学习等方面都取得了一定的进步，个人素质也有了一定提高。在对x行肃然起敬的同时，也会自己能够成为x行的一员而感到欣喜。现将本人这一年的工作情况总结如下：

一、问渠那得清如许，为有源头活水来

三年的工作经历，让我深刻的体会到，学无止境，为了顺应时代的变化，我将坚持不懈的学习银行各方面的知识在思想、专业能力文化诸方面得到鲜活的“源头之水”，只有这样，才能不断进步，保持一渠清泉。

1.在思想上，全面落实科学发展观，坚持四项基本原则，自觉树立高尚的价值观和人生观，用先进的思想武装自己，认真贯彻xx银行的工作会议精神，按照“解放思想求真务实提高争创佳绩”的总体要求，不断提高自己的政治理论素质，一适应社会经济发展的客观要求。

2.在工作中，我始终保持积极向上的心态，努力开展工作。

3.在生活上，我始终保持一颗积极向上的心。严格遵银行各项规章制度，准时上班、下班，有事请假，不在公共场所吸烟、喧哗等，注重提高自己的职业素养。

二、立足本职谋进取，辛勤浇灌x行花

在这一年的时间里，我热爱我的本职工作，并能够认真对待每一项工作任务，把国家的金融政策灵活体现在工作中。认真遵守规章制度，能够及时完成领导交给的各项任务，积极主动地开展工作。

1、团结守纪，为提高经营效益尽心尽力

一年来，我与同事们团结一致，服从领导的安排，积极主动地做好本职工作。

2.强化会计意识，发挥会计职能

这一年，通过学习，了解了会计是行使中央银行职能的重要工具和手段，既有核算作用，又有管理职能。工作期间，严格遵守会计制度和会计原则，认真执行财经纪律，通过参加行里提供的各种培训和同事们的帮助，现在我已经能独立的进行会计核算。

　三、路漫漫其修远兮，吾将上下求索

在x行实习的一年，是我不断学习、不断充实的一年，是积极探索、逐渐成长的一年。感谢各位领导和同事们给我在央行工作的机会。但我深知自己还存在经验不足，考虑问题不够全面等缺点，以后工作我将在不断夯实专业技能的前提下，不断加强自己的学习能力，提高自己的专业素质和技能，以满足更新换代的新时期，我会努力克服自身缺点，认真学习，努力提高自身素质，积极开拓，履行工作职责，服从领导。当好参谋助手，与全体职工一起，团结一致，为我行经营效益的提高，为完成将来一年的各项目标任务作出自己应有的贡献。

体检心得必备

俗话说，不打无准备之仗。在平日里的学习中，幼儿园教师时常会提前准备好有用的资料。资料的定义比较广，可以指生活学习资料。资料可以作为参考给我们一些学习工作灵感。既然如此，你知道我们的幼师资料有哪些内容啊？小编现在向你推荐体检心得必备，希望能为你提供更多的参考。

体检心得(篇1)

一、在工作态度上

无论在工作还是生活中，我一直相信一分耕耘，一分收获，所以我一直在努力，不断努力学习，不断努力工作。热爱自己本职工作能够正确认证对待每一项工作，工作投入，按时出勤，有效利用工作时间，坚守岗位。工期紧，人员少，任务繁多，能够做到跟班作业，保证按时完成施工任务，保证工程施工畅通，表现出我们施工人员责任心强，发扬了我们施工人员连续工作、吃苦耐劳精神。

二、在具体工作中

我所从事的工作主要是对一些土建类材料(水泥、砂、石子、钢材、砖等)及成品进行施工。

1、严格按照图纸施工，不准任意修改而危害工程质量。

2、严格执行技术规程和操作规程。

3、实行专业化施工，对钢筋工程，混凝土工程均实行专业队伍施工，确保工程质量。并采取新技术、新工艺、新设备、新材料。

4、加强对测量放线人员技术培训，进行测量工作技术交底，搞好控制点的保护监控，定位放线及验收并做好记录。

5、严格包好材料质量关，不合格的材料、半成品、成品严禁运进施工现场：进场材料必须经监理工程师验收认可。

6、严格按照规定做好各项检验。首先由个班组自检，自检合格后报请项目部质检人员检查，然后报请监理工程师进行检验签。上道工序不合格，下道工序不得施工，做到“五不施工，三不交接”。

7、工程技术人员跟班作业，随时解决施工中的技术难题，质量检查人员有质量否决权，发现违背施工程序、使用不合格材料，质检人员有权制止，必要是可下面暂停施工令，并开具“质量问题通知单和罚款单”嫌弃整改。

对于回填土的控制：回填土的施工之前，施工部门应如实的填写回填土委托单，设计图纸有要求的按图纸要求施工。没有要求的按照国家规范执行。回填土施工选择的土料含水率要求最佳。回填土每层的铺土后土按照规范分层夯实，不得漏夯，逐层验收。经试验合格后，才能进行下一步回填，否则施工单位进行返工处理。

体检心得(篇2)

带着自己的梦想，带着对母校的牵挂，带着家人的期待，来这个陌生的县城实习，时间飞速，实习已经满一个月，意味着我们将离开这个科室。

来医院的第一个科室是体检中心，刚来的时候我不仅盲目而且恐惧，害怕自己没有一点临床经验，会被老师骂，会被病人骂。但是我们的带教老师是两位非常有耐心并且和蔼的大夫，他们有着过硬的专业技术和素质，在他们的教导下，我学会了很多东西。

体检中心，也就是给该县的事业单位职工做体检，前半个月我所承担的工作是做心电图，经过老师的教导和自己的努力我很快学会了做心电图，而且能准确找到肢体导联和胸导的位置，并且学会了心电图的采集。又通过B超室老师的教导，我能分析正常心电图和诊断出一些常见病和简单病的心电图，比如：不完全性传导阻滞，扩心病，心律不齐，室性期前收缩，房型期前收缩等。我也能回答出病人提出的有些简单问题，并且以谦和的态度和病人相处，为病人服务。

在后半个月，我去给B超老师帮忙。在这期间，我学会了看一些简单的B超图像。我准确掌握了体内脏器的具体位置，形态大小，还有一些脏器的正常范围。比如脾脏的厚度不超过40mm等。还在老师的教导下能从B超图像上认识一些常见病变，比如：胆囊结石，胆囊息肉，慢性胆囊炎，脂肪肝，肝囊肿，肾结石，肾囊肿等。还能描述出这些病变的图像描述。

体检中心同时还在做血常规和血生化的检查，我们在一个月的学习中也能熟练掌握这两项的检查结果，能熟练记住各项指标的正常范围值，以及在超过正常值以后属于什么病变。

在这一个月内，我遵守医院的各项规章制度，遵守科室的上下班时间，不迟到早退，每天早上都早到提开水打扫卫生，给带教老师和病人给一个良好的环境。在这一个月内，我一直记着在学校那几次培训会上老师讲过的各项问题，遵守医院医院的各项规章制度，同时也在努力学习，保证自己的人生安全和财产安全。

在这一个月内我学到了很多东西，我很感谢带我的两位老师，从他们身上我学会了很多东西。在以后的时间里，我会更加努力学习临床经验，为病人解除痛苦。

体检心得(篇3)

20xx年，我在公司各级领导的正确领导下，和同事们的团结合作和关心帮忙下，较好地完成了这一年来的各项工作任务，素质、思想、和人际交往方面都有了更进一步的提高。现将1年来取得的成绩和存在的不足总结如下：

一、品德和个人修养及职业道德方面

一年来，本人认真遵守劳动纪律，按时出勤，有效利用工作时间；坚守岗位，需要加班完成工作按时加班加点，保证工作能按时完成。认真学习知识；具有强烈的职责感。进取主动学习专业知识，工作态度端正，认真负责地对待每一项工作。

二、工作岗位和工作本事方面

我的工作岗位是一名质检员、一个把握工程质量的重要岗位。我深知我的重要性，说以我本着“把工作做的更好”的目标，扎扎实实干好本职工作，并且在工作之余我努力的学习专业知识充实自我，虽然在工作上会遇到很多挫折可是我相信我自我。有句话说得好“从哪里跌倒、就从哪里爬起来”我还很年轻秉着笨鸟先飞的思想，我想信只要我付出的比别人多肯定能泥补我在专业知识上的不足。

三、总结了一年来的工作，以下不足总结

1、有时工作方面与领导的要求还有必须差距。一方面，由于个人本事和素质不够高，一方面就是工作量多、和时间比较紧时，工作效率不高。工作时职责心不强、有点小马虎；

2、有时工作敏感性还不是很强。对领导交办的事不够敏感，有时工作没有提前，上报情景不够及时；

3、在工作岗位上发挥不够明显。对全局工作情景掌握不细，还不能主动、提前想办法，许多工作还只能算是一般般；

4、在社交方面我还纯在很大的不足，有时心里面有的表达不出来，有些话不是太敢说出来没有胆气，在处理有些事情时还需要领导的帮忙；

5、在质量检查方面不够细致、专业知识不够充足，有好多东西明明白时错的却说不出来为什么。在检查过程中呢又不是很仔细。是因为检测之前没有做好充分的准备，在检查过程中有点手忙脚乱，往往重视了这头，却又忽视了那头，有点头重脚轻，没能全方位的进行系统的工作。

四、未来的工作打算

1、我将进一步发扬优点，改善不足，全力做好本职工作。要坚持良好的精神状态，发扬吃苦耐劳、知难而进、精益求精、严谨细致、进取、“敢打敢上”的拼搏精神。理清工作思路，提高办事效率；

2、在检验之前，我首先要了解需要检验的项目，检测方法及技术要求等才能在检查检测工作中做好事前的准备工作。并且在检查前应当做好事前准备，检查时认真监督；

3、在检查过程中做好监督工作，及时发现并纠正检验过程中存在的问题。对质量要求较高的加工工序的加工工艺的生产、全过程跟踪检查确保每道工序合格。对进场的构件严把质量关，以免构件出现质量问题影响工程质量且浪费人工。

体检心得(篇4)

在过去的半年中，公司领导对我工作的开展给予了极大的重视、信任和支持，作为体检中心行政人员，我主要职责是协助公司领导、配合中心主任作好体检中心内部事务的管理，为公司及时提供翔实的内勤信息、数据，配合、协调各部门努力完成公司下达的各项任务，为公司完成各项工作提供有力的后勤保障。半年来,我主要从四个方面实践着自己的诺言,力争做到更高、更强、更优。下面，我就这半年的工作情况向各位领导作个简要汇报,以接受大家评议。

办公室工作是一个特殊的岗位,它要求永无止境地更新知识和提高素质。首先是向领导学，在办公室工作，与领导接触的机会比较多，半年来，我亲身感受了各位领导的人格魅力、领导风范和工作艺术，使我受益匪浅，收获甚丰;其次是向同事学，古人云，三人行必有我师。我觉得，公司每位同事都是我的老师，他们中有业务专家，有文字尖兵，有管理高手。正是不断地虚心向他们求教,我自身的素质和能力才得以不断提高,工作才能基本胜任。工作半年多,我个人无论是在敬业精神、思想境界，还是在工作能力、综合素质上都有了很大的进步，得到了领导的肯定。

在办公室工作，与上下左右及社会各界联系非常广泛，我始终牢记自己是公司的一员，是领导身边的一兵，言行举止都注重约束自己。对各级领导做到谦虚谨慎，尊重服从;对同事，做到严于律己，团结互助;努力做到对上不轻漫，对下不张狂，注意用自已的一言一行，维护公司和各级领导的威信,维护体检中心的整体形象。

半年来，领导和同事们给了我许多关心、帮助和关怀。我能有今天,永远也不会忘记领导和同事们的关爱。我惟一的回报方式就是拼命地工作。我珍惜这份来之不易的工作，珍惜这良好的工作环境，同时，也被各级领导和全体同事的敬业精神深深感动。半年来，对领导安排的所有工作，我总是尽全力去完成。每当我的工作得到领导和同志们的认可，每当看到自己的努力为公司的发展起了一些作用时，那种成就感，那种自豪感是任何语言也无法表达的。对我来说，工作不仅是我谋生的手段，更是我回报领导和同志们的最好方式，也是一个人实现人生价值的惟一选择。

作为中心领导的副手，我的理解，没有什么谋求利益和享受待遇的权力，只有承担责任、带头工作的义务。在平时的工作中，对领导交办的工作，不讨价还价，保质保量完成;对自己分内的工作也能积极对待，努力完成，做到既不越位，又要到位，更不失职。在同办公室其他同事的工作协调上，做到真诚相待，互帮互学。

在认真完成本职工作的同时，我也存在许多不足之处，如工作还不够有计划性，有时会出现不及时完成任务的情况，这是我学习还不够深入，精力还不够集中的原因，我会尽量克服缺点，在将来的工作中努力做到“五勤”、诚心当好“四员”。“五勤”就是眼勤、耳勤、脑勤、手勤、腿勤;“四员”就是为各级领导当好参谋员、信息员、宣传员和服务员。

体检心得(篇5)

在幽暗的灯光下，走进小屋，躺在冰凉的磁板上，狂跳的心好像要来个暂时的骤停，好紧张好惶恐。闭眼，聆听仪器转动的通通声。一再告诫自己平安无事，可无法镇定，好忧虑好迷茫。慢慢睁开眼睛，看到两个红色的指示灯，好像一双可以看穿一切的幽灵，真的有点恐惧。

忽然，一个沉重的东东压倒腹部，好难受好痛，我踹不上气来，好似一切都要停止。好在压痛几秒即逝，好几次的重复，让我的心又开始纠结，难道真的有问题不成？我不敢想，只希望检查快点结束。

这项检查结束，又有个难熬的检查更让我忧郁。两年了，我不敢做这项检查，无法克服内心的恐惧。这次真的无奈，硬着头皮做吧！站在仪器上随着转动，我也感觉到一切都在旋转。好后悔没有让老公一起来，他可是我的精神支柱啊！一次次昏厥，一次次恶心，一次次我都不敢想象自己能平安到家。好在一切检查结果平安无事！

当做CT的主任要求我再次做磁共振时，我无语了。我知道做也徒劳。几年来的检查，已经让我学会了淡定，学会了淡看一切，无论身体状况属于那种情况，我都会以好心态来面对，我要给家人一个温馨和谐的港湾！

体检心得(篇6)

现在，就让我们再翻开《地球体检后》，来看看我们人类是怎么样摧毁地球的，是怎么让原本美丽的地球母亲变成伤痕累累的老奶奶的吧！

在给地球做完体检后，太阳院长满面愁容地召集各位大夫开了一个会，诊断病情如下：

1： 地球上的绿色**正在慢慢地脱落，黄色**正在迅速地生长和漫延。最初，美丽的绿洲被人类强行填平，变成了沙漠。这一切，都是因为人类的乱砍滥伐呀！

2：地球的眼镜度数急速上升，居然已经达到了三点六万度！这个数字是多么惊人啊！

由于工厂产生的大量废水和废渣流入海洋，美丽的海洋由纯蓝色变成了灰蓝色。这一切都是人们往海里扔垃圾造成的。

3：地球的内伤也是不计其数。战争的发生、人类的食人行为和无数炮弹的随机飞行，使地球遭受了多次伤害。地球的身体一天比一天坏！

总之，对地球的破坏是由我们无情的人类造成的。这些伤害，难道真如**科专家火星、眼科大夫水星、内科大夫木星和金星**所说的无能为力了吗？不，只要人类保护地球，他们就能使地球的疾病痊愈，正如太阳的总裁所说：

人类啊，保护地球吧，爱护地球吧！

晋江市永和镇邵厝小学五年级:邵滟冰

体检心得(篇7)

今天，老师说：“我们要在学校里体检。”不过老师还说，这一次体检可能有一点不一样，有人可能会哭。

不一会儿，就轮到我们班去体检了，我们一到体检室第一样看到的东西就是抽血，我们都傻眼了。第一个去抽血的是我们班的1号，他心惊胆战的上去，等他抽好了我去问他痛不痛的时候，他却说：“一点也不痛，像被蚊子叮一口一样。”听了这话，我就鼓起勇气，硬着头皮去抽血了。我边走边对自己说：“我是男子汗，我可不能让同学看见我害怕的样子，以后笑话我哦！”我走到医生身边，看到医生先把我要抽血的地方先拿棉花絮给擦干净，就拔出新针管往我要抽血的地方钉下去，一针下去，我的心都提到嗓子眼上了，眼闭的紧紧的，没一会儿就抽好了。呀！真的是一点也不疼，是针太锋利了，一针下去，没等你反应过来就已经抽好血了，都是我自己吓自己瞎紧张一通。我走的时候还跟其他的同学说：“真的一点也不疼，放心大胆的去吧！”

通过这次抽血，我明白了一个道理，遇到难事的时候不能退缩，而是要鼓起勇气向前冲！

体检心得(篇8)

今天我们要进行体检，上午我们听到这个消息，心里都很激动，当刘老师说还要抽血，一石激起千层浪，教室里马上沸腾起来。

下午第五节课，终于轮到我们班去体检了，我的心里像揣了一只小免子，忐忑不安地跟着大家走。

检查项目一个一个地完成，最后只剩抽血了。我看见贺劲和欧阳卓大步流星地走回教室，心想：得意什么呀？以为就你敢抽血呀？于是我和廖杉向“危险地带”走去。

我听别班的同学说，穿红衣的医生技术最好，便半信半疑地走上前去。那儿已围了不少人，都有些犹豫，我听见吴卓异的声音：“我先吧。”却不见他坐到抽血台前，我一咬牙，撸起袖子，坐到了抽血台前。我听见有人说：“女中豪杰啊！”心里有一点儿小小的自豪感，又有一丁点儿紧张。我握住廖杉的手，闭上眼，“听天由命”，可是，几乎没有感觉，居然几秒钟就搞定了，我既惊讶又高兴。我又看见一些胆小的男同学还在徘徊犹豫，心里有一些得意。

原来抽血如此简单，一点儿也不可怕，我们不过是自己吓自己罢了。通过今天的体检，我明白了：无论遇到什么样的困难与困惑，我们都应该有勇气去战胜它，并且要怀有必胜的信心。

体检，不仅检查同学们的健康状况，同时也考验着我们的勇气与信心啊！

体检心得(篇9)

20xx年x月，我进入检测所成为了一名检验员。这是大学毕业后的第一份工作，我非常珍惜它，经过了半年来的学习和工作后，我逐渐融入了这个团队、适应了这个岗位，并取得了以下几点收获。

一、培训

检测所给我们新员工进行了一系列有针对性的培训。这些培训使我对工作的性质、目的有了新的了解和认识。正因为有这些培训，使我认识到检验员不仅要做到公正、科学、求实，还必须严格遵守操作规程等。

在这一系列的培训项目中，最值得一提的就是拓展培训了。它不光挑战了个人的勇气和毅力，还考验了团队的配合以及人与人之间的信任，使我很快的融入团队，与新结识的伙伴共同完成艰巨的任务。这些体验和经历对我今后的工作和生活都弥足珍贵。

二、工作

检验员这份工作看似简单，实则是对体力、脑力、眼力的多重考验。比如说框架断路器和配电柜的就位、母排的选取和连接，无时无刻不在考验着每个人的能力和耐心；电气参数的调整是依赖于理论知识和实践经验双重结合，如果参数调整合理，往往能起到事半功倍的效果。在日常的检验过程中，我遇到的困难实在太多，经过一段时间的积累和学习，我逐渐掌握了工作的方法和技巧。在这期间我得到了主任和同事们无私的帮助和教导，在此表示感谢。

三、技术

标准和试验方法是我们检验工作的基础和准则。在日常工作中我也很注意积累这些方面的知识。理解这些标准的具体要求。正是有了这些积累，我现在基本上能根据示波图的波形来判断电器产品短路试验的好坏。

检验工作是需要长时间经验积淀的，虽然积累的道路比较漫长和乏味，但是我会以求实、认真、严谨的态度脚踏实地的继续下去。

以上是我半年来的心得体会，其中最珍贵的是我认识到了“团队”的重要性。在与同事和领导相识的过程中，我逐渐明白一个人离开团队是永远做不好工作的，离开团队的事业注定不会成功。正因为如此，在今后的工作中，我将更加注重团队的作用，并愿意融入检验一部这个团结、和谐、奋斗的团队，为使检测所成为“国内一流、国际知名”的检测机构贡献自己微薄的力量。

最后值此新旧年交替之际，我希望能在新的一年取得更大更好的成绩，使自己更上一层楼。

体检心得(篇10)

在学习管道检验员的过程中，学习了有关管道概况、强度及应力分析、震动分析、设计等、压力管道腐蚀与防护、压力管道安装、压力管道监检、定检及检验工艺与方案、检验报告的编制。

对于我们检验员，更是对有关管道的条例、规程和安全管理与事故分析进行了深刻的学习和理解。在这次十天的管道检验员取证学习中，我深刻的体会到以下两点：

1．质量检验是整个质量保证体系中一个十分重要的环节。压力管道的安全运行离不开质量检验，新装置安装过程中也要及时做好质量检查。为保证焊缝的质量，进行无损检测是必不可少的。但保证焊接各个环节的质量更是保证管道质量的基本条件。除焊接质量外，法兰垫片连接的密封性也是很重要的因素。最后还要分步进行试压、试运行。一般而言，新装置施工中的质量检查一般还较为严格，而旧装置作局部改造时的质量检查有时较为马虎。这种改迁往往在装置大修期间进行，时间紧，现场事情特别多，检查手段、条件相对也要差一些，这样就会埋下事故隐患。因此，严格的质量检查是管道安全的一个重要环节。

2．要做好压力管道的安全管理与检查，压力管道运行环境千差万别，因此要对管道进行分级管理，从工作压力、工作温度、介质特点和管材等因素考虑。并要做好具体的检测方案，从受力情况、历史记录、专家经验等多种因素作全面的分析、研究，制定出最佳的检测方案。

体检心得(篇11)

建筑工程测量这门课，是需要理论与实际结合的。实习是大学生活的第二课堂，是检验真理的试金石。在课堂上，书本中抽象的叙述说明往往使我们一下难以很好掌握，但当我们面对着实物实际的操作后，我们将能非常迅速、牢固的掌握相关的知识点。更重要的，实习能使我们在能更加熟练、精准的操作基础上，更贴近实际运用的作业，及独立的完成所需的测量实际任务，这样也是大学生锻炼成长的有效途径。所以，深知实习重要性的我必须认真的把握好这难得的学习机会。

现在回头看来，两周的实习酸、甜、苦、辣俱全。我们的第一项任务是四等水准测量。在实习的第一天，由于对测量方法的不熟悉，当我们辛辛苦苦花了一天时间好不容易测完了学校一圈的数据，收工休息时，却被负责计算的组员告知闭合差不合要求，那就意味着我们一天的努力化作乌有。之后，我们只能通过不断对照书本，与其他组的组员共同探讨查找问题，慢慢更正。直到第二天，我们重新测过的数据符合要求时，我们全组成员才觉得苦尽甘来。每天，我们都必须在酷暑或雨水的陪伴下，扛着仪器携带着相关计算物品，在学校内紧张忙碌，连午休时间都舍弃。下午测到几乎天黑才收工，我们的精神和精力都消耗了不少。从这两周实习的日子中，我从中得到很多更宝贵的东西：

首先，通过实习，让我发现我在平时学习中存在的很多知识漏洞。课本上介绍仪器使用的知识都比较抽象，到了真正实践中的时候，我们未能很好把书本知识应用到实践中，还需要老师再次进行指导。在近距离的接触这些实物，能我更牢固的掌握相关的知识点;也能令我提高对仪器的操作的熟练、精准程度(比如能够迅速对中整平)。

其次，通过这次实习，有利于培养我做事严谨、认真、不畏艰难困苦的作风。不论是对中整平时的重复精确瞄准还是在计算时反复检验计算数据，每个步骤都尽量做到脚踏实地、一丝不苟，使误差尽可能的减小，及时发现错误及时检查。不论外界的环境的恶劣，克服一下就算不了什么。正确面对困难，学会静下来耐心的思考分析问题，能够独立借助书本找出解决途径。做事要又负责的态度，若因为自己而造成了错误要主动承担并积极补救。

第三，通过实习对培养我们团队协作精神有促进作用。它增进了同学们之间的交流和团结，互帮互补，分工合作，共同面对、解决困难，共同寻求如何更快更好地完成任务的方法，提高小组工作效率，确保进度的完成。

这次测量仪器的使用和实地的测量实习工作的开展，让我们更直观接触到了建筑工程测量这个学科，也为我们今后走上工作岗位后，更好更快地使用仪器、控制测量发放奠定了坚实的基础。也让我们明白了，工程专业的实际操作性强的特点，触发我们今后要更加努力学习专业知识，并要加强理论与实践相结合的方式方法，从本质上提高自己的专业水平。因此，实习在大学生活中是非常重要的。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力。以后我会珍惜每次的实习机会，多去挖掘课堂上无法获及的东西，为自己事业的成功打下良好的基础。

在这次的实习中我们对以前的学习又有了更深刻的认识：1.水准测量。学校水准路线，这个主要是为了给以后的做导线测量奠定基础.在检验所测数据的时候，做到发现错误立即解决对读数超线的时候立即返工，同时还发现测量工作一般都在规定的记录表格上如实地反映出测、算过程和结果。外业结束后，进行高差闭合差的计算，在限差允许的范围内，即按水准路线长度或测站数进行调整，若超过限差，必须重测。直到合格为止。

2.角度测量。在角度测量方面，我们一直要求精益求精。在每一个测站上，检验如果超限则立即返工重测。这就要求我们一直都秉着做事严谨的作风，对于每一个细节都不能马虎。在实习中为了避免大的误差我们也都总结了不少经验，例如，测量时的观测角度时要特别注意对中，照准目标时要尽量瞄准目标的底部，因为它们对测角的影响与距离成正比。为了消除度盘的刻划误差，需要配置度盘的位置，每测回变换进行配置。角度测量过程中，让我们都看到了严谨作风在干活中的重要性，经过角度测量后我们更好的团结到一块。

3.做导线的最后一步是测距。在进行角度测量的同时，我们就开始了测距的工作。由于本次实习学校不允许我们用全站仪，因此，我们的距离是用皮尺测出来的。这是一项比较繁琐的工程。由于坡度问题，导致了我们的很多距离的数据误差过大，因此我们需要反复测量。花费的时间较多。

4.测距完成后我们就开始了导线闭合的计算，经过反复计算及校正，我们的导线闭合误差终于在允许范围内了。接着，我们就根据老师给的方位角及指定点的坐标开始了其余方位角及坐标的计算。数据计算完成后，我们开始了碎部点的测量工作，我们画出了草图，初步定了五十多个碎部点。我们经过一天的测量搞定了碎部点。第二天就开始了碎部点的坐标计算。由于计算量较大，这一部分我们也花费了半天的时间。

最后经过每个组员的和谐工作我们也完成了图的工作,看到我们画好的图大家也都兴奋不已.如今的测量也算接近尾声了,感觉收获真的不少,当然其中不乏老师的教诲和同学的帮助.今天还与我们组的同学交流测量中的经验，大家感觉收获都很多。

这次实习对于以后踏入社会有了一个很好的的接轨。感谢学校给我们的这次机会。我们会珍惜在学校的学习时间，学习更多的专业知识，为日后的工作打下基础。