健康教案《小伞兵》

健康教案《小伞兵》集锦。

教案课件是我们老师的部分工作，因此每天老师都会按质按时去写好教案课件。教案是教师进行教学设计与理论补充的有力工具，怎样的教案才算好的课件？这篇“健康教案《小伞兵》”是编辑为大家精心整理的，希望你能经常光顾我们的网站以获取最新更新！

健康教案《小伞兵》 篇1

活动目标：

1、认识脚的主要部位，培养幼儿关注自我的意识。

2、通过脚的游戏，发展锻炼脚部各关节的感知力和灵活性。

3、建立良好的师幼、同伴关系。

4、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。

5、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

中班健康活动教案《可爱的小脚丫》

活动准备：

1、录音机，磁带。

2、鹅卵石、独木桥、体操垫、沙包。

活动过程：

一、引出课题

小朋友把鞋和袜子脱下来，露出小脚。

二、认识小脚

1、脚趾头

2、脚背

3、脚底

4、脚后跟

三、脚的游戏

(一)、感知游戏

1、部位感知

教师和幼儿随音乐用脚的不同部位做热身运动。

2、材料感知

教师和幼儿用脚感知独木桥、鹅卵石、地板、体操垫等。

(二)、脚和脚的游戏

1、搭桥

2、踩车

3、摇摇船

(三)、器械游戏

教师和幼儿用脚用各种方式玩沙包。

四、结束活动

教师和幼儿做脚的放松运动。

课后反思：

通过本节课的学习，让我更加感受到孩子更能接受老师说的话，家长很肯定我们的教育工作，有个家长告诉我孩子不仅仅知道保护自己的脚丫，还告诉妈妈以后不要穿高跟鞋，对脚丫不好。家园配合默契，宝宝才能更健康茁壮成长。

健康教案《小伞兵》 篇2

活动目标：

1、学习从高处往下跳，尝试根据指令变换动作。

2、在游戏活动中体验集体游戏的快乐。

活动准备：

1、高低不同的椅子(高度分别为40CM和50CM)、软垫等保护设施若干。

2、欢快的音乐一段。

活动过程：

一、热身活动——学做小兵操：

教师听音乐与幼儿一起进入户外场地。

引导语：“春天天气真好，我们一起来学做小兵操，活动一下自己的身体吧!”

教师引导幼儿跟着音乐模仿小兵的动作：如抬腿向前走、吹喇叭(上肢)、左右开枪(腰部)、弯腰投掷、跳过障碍(跳跃)等。

重点指导：引导幼儿愿意跟随音乐，精神抖擞地活动自己的身体。

教师小结：前面大家听音乐模仿了小兵的各种动作，做的真有精神，动作也很到位，真棒!

二、基础活动——春天里的小伞兵：

1、说说聊聊，春天里的小伞兵：

提问：“春天来了，柳絮飘飘，你们觉得柳絮是什么?(教师重点解释什么是柳絮)它们飞起来的样子像什么呢?”。(有点像降落伞)

重点提问：“那么看到的小伞兵是怎么样跳伞的呢?”(从很高的地方慢慢往下跳下来。)

重点指导：教师在提问帮助幼儿理解春天的柳絮以及柳絮飞扬时有点像小伞兵跳伞。

教师小结：春天柳絮飞扬，柳树的小宝宝们背起柳絮象小伞兵一样飞起来了。

2、幼儿学做小伞兵：

引导语：“那今天我们也来一起当一回春天的小伞兵好吗?”(好)

1)幼儿在平地上自由想像、尝试伞兵跳伞的动作。

2)教师示范小伞兵跳伞的动作：前脚掌轻轻落地，落地时微微屈膝、下蹲，保持身体平衡。

3)幼儿尝试练习从高处往下跳。

重点指导：引导幼儿在反复练习中了解从高处往下跳的关键是要保持身体的平衡。

教师小结：小伞兵跳伞的时候动作要轻轻的，而且要保持身体的平衡。

三、游戏：小伞兵跳伞

1、幼儿根据自己的'能力，选择高低不同的椅子进行“跳伞”练习。教师可根据幼儿实际水平，鼓励幼儿勇敢尝试从更高的台阶上往下跳。

2、小伞兵跳伞游戏：教师发出指令，幼儿根据指令做动作，如“小伞兵在空中飞呀飞呀”(在平地上自由地飞着)“小伞兵累了，睡着了”(原地休息)“小伞兵准备跳了”(站到小椅子上)“跳伞喽”(从小椅子上跳下)等。

3、幼儿熟悉游戏以后，教师在变换指令时加入按指令变换队形，如“小伞兵围成8字形”等，适当提升游戏的难度。

重点指导：在游戏中巩固对高处往下跳的动作及尝试根据教师指令变换队形。

结束语：“今天的小伞兵们跳伞任务都完成的很好，会根据老师发的指令做动作了，恭喜大家圆满完成任务!”

教学反思：

在这个活动中我始终都只是一个参与者和配合者，通过这一教学活动让我更真切的懂得，孩子们自己探索出来的知识才会记得更深，理解得更透切;在活动中尽量用实际操作来告诉孩子们知识，这是最好的教学方法。

健康教案《小伞兵》 篇3

活动目标：

1、学习从高处往下跳，尝试根据指令变换动作。

2、在游戏活动中体验集体游戏的快乐。

3、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。

4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

活动准备：

1、高低不同的椅子(高度分别为40CM和50CM)、软垫等保护设施若干。

2、欢快的音乐一段。

活动过程：

一、热身活动——学做小兵操：

教师听音乐与幼儿一起进入户外场地。

引导语：“春天天气真好，我们一起来学做小兵操，活动一下自己的身体吧!”

教师引导幼儿跟着音乐模仿小兵的动作：如抬腿向前走、吹喇叭(上肢)、左右开枪(腰部)、弯腰投掷、跳过障碍(跳跃)等。

重点指导：引导幼儿愿意跟随音乐，精神抖擞地活动自己的身体。

教师小结：前面大家听音乐模仿了小兵的各种动作，做的真有精神，动作也很到位，真棒!

二、基础活动——春天里的小伞兵：

1、说说聊聊，春天里的小伞兵：

提问：“春天来了，柳絮飘飘，你们觉得柳絮是什么?(教师重点解释什么是柳絮)它们飞起来的样子像什么呢?”(有点像降落伞)重点提问：“那么看到的小伞兵是怎么样跳伞的呢?”(从很高的地方慢慢往下跳下来。)重点指导：教师在提问帮助幼儿理解春天的柳絮以及柳絮飞扬时有点像小伞兵跳伞。

教师小结：春天柳絮飞扬，柳树的小宝宝们背起柳絮象小伞兵一样飞起来了。

2、幼儿学做小伞兵：

引导语：“那今天我们也来一起当一回春天的小伞兵好吗?”(好)1)幼儿在平地上自由想像、尝试伞兵跳伞的动作。

2)教师示范小伞兵跳伞的动作：前脚掌轻轻落地，落地时微微屈膝、下蹲，保持身体平衡。

3)幼儿尝试练习从高处往下跳。

重点指导：引导幼儿在反复练习中了解从高处往下跳的关键是要保持身体的平衡。

教师小结：小伞兵跳伞的时候动作要轻轻的，而且要保持身体的平衡。

三、游戏：小伞兵跳伞1、幼儿根据自己的能力，选择高低不同的椅子进行“跳伞”练习。教师可根据幼儿实际水平，鼓励幼儿勇敢尝试从更高的台阶上往下跳。

2、小伞兵跳伞游戏：教师发出指令，幼儿根据指令做动作，如“小伞兵在空中飞呀飞呀”(在平地上自由地飞着)“小伞兵累了，睡着了”(原地休息)“小伞兵准备跳了”(站到小椅子上)“跳伞喽”(从小椅子上跳下)等。

3、幼儿熟悉游戏以后，教师在变换指令时加入按指令变换队形，如“小伞兵围成8字形”等，适当提升游戏的难度。

重点指导：在游戏中巩固对高处往下跳的动作及尝试根据教师指令变换队形。

结束语：“今天的小伞兵们跳伞任务都完成的很好，会根据老师发的指令做动作了，恭喜大家圆满完成任务!”

教学反思：

在这个活动中我始终都只是一个参与者和配合者，通过这一教学活动让我更真切的懂得，孩子们自己探索出来的知识才会记得更深，理解得更透切;在活动中尽量用实际操作来告诉孩子们知识，这是最好的教学方法。

健康教案《小伞兵》 篇4

活动目标

1.练习双脚站立从25-30cm处往下跳，轻轻落地。

2.发展腿部力量和弹跳力。

3.在游戏中，培养幼儿学习小伞兵机智勇敢，不怕苦，遵守纪律的好品质。

活动准备

小椅子若干、大椅子、呼啦圈、弓形门、毛绒小动物、音乐。

活动过程

1.开始部分

师：今天老师和小朋友们一起做个游戏好不好?在做游戏之前，我们先来活动活动身体吧。

师幼共同听《摩托化部队进行曲》随音乐做椅子操。

师：刚才小朋友的表现很精彩，今天我们要一起完成一项很重要的任务，就是跳伞演练，在演练之前，小伞兵要听指挥员的指挥，你们准备好了吗?

2.基本部分

师：小伞兵们，跳伞的时候我们应该怎么跳呢?我们一起来试一试吧。

幼儿自由尝试在地面从高处往下跳(老师提醒幼儿试着双脚轻轻落地)

集体讨论总结从高处往下跳的动作要领。(提醒幼儿试着摆臂、用力蹬腿落地。重点掌握屈膝往下跳。)

师：小伞兵们真棒!我们怎么能从高处轻轻地跳下来呢?

师：这位小伞兵真勇敢，动作跳得真漂亮，我们请他为我们表演一下吧

集体总结脚掌轻轻落地的动作要领，并请个别幼儿示范

师：小椅子来当我们的飞机，每架飞机已经安全着落在了飞机场请小伞兵登机准备跳伞。(小伞兵与指挥员集体练习巩固)

怎么能稳稳落地呢?(个别指导)

师：小伞兵们，就让我们一起完成这次的实地演习吧。我们要马上出发，每架飞机全都准备好，出发，幼儿在空中自由飞翔，到达目的地。请每位小伞兵回到飞机舱口，做好跳伞准备。(多次体验从椅子上跳下，跑跳交替发展腿部力量)

3.难度部分

紧接高难度任务，椅子叠加，增加高度，让幼儿连续从不同高度跳下，提高挑战。

4.挑战部分

营救小动物，在游戏中巩固技能并教育幼儿大胆，勇敢去挑战，并培养幼儿互帮互助的团结精神。

5.结束部分

我们小伞兵真勇敢，跳的真好，我们一起放松放松吧。

师幼听《小星星》音乐律动放松活动。

健康教案《小伞兵》 篇5

活动目标：

1、练习双脚站立由高3540厘米处往下跳，增强幼儿的跳跃能力。

2、培养幼儿遵守纪律的品质和自我保护意识。

活动准备：

小椅子

活动过程：

1、开始部分。

幼儿随音乐做操。

动作：上肢运动-下蹲运动-体转运动-腹背运动-跳跃运动-整理运动。

2、基本部分。

(1)教师示范双脚从小椅子上跳下来，并讲解动作要领：准备好跳的姿势轻轻跳下，(教案出自：.教案网)前脚掌轻轻落地，保持身体平衡。

(2)教师：今天小朋友来做伞兵，老师做指挥员，大家一起来学跳伞的本领。幼儿一起年儿歌：我们都是小伞兵，个个勇敢练本领。幼儿边念儿歌边反复练习从椅子上跳下。重点指导幼儿落地时要前脚掌着地，膝部微曲，两臂前平举保持平衡。

(3)介绍情节和游戏动作。教师：小伞兵本领练好了，可以上飞机跳伞。指挥员说起飞，小伞兵就两臂伸开平举，模仿飞机在天空自由飞翔，指挥员命令飞过高山，飞过大海，准备跳伞。小伞兵就快飞到椅子边并站到小椅子上做好跳伞的准备动作，听到跳伞口令，小伞兵双脚并拢跳下，最后指挥员说集合，小伞兵在椅子后面站好。

3、结束部分。

小伞兵从天空中慢慢落下，并随音乐跳起优美的舞蹈。

教后感：次活动锻炼了幼儿的跳跃能力，而且从活动中让幼儿了解了，玩游戏要遵守一定的游戏规则和自我保护的意识。

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幼儿园中班健康教案：伞趣

活动目标：

1、通过活动，促进幼儿跑、爬、投掷等运动能力的发展。

2、体验集体合作的乐趣。

活动准备：

雨伞若干 灰太狼、美羊羊、喜羊羊胸饰，音乐，积木球活 动 过 程：

一、准备活动：

1、教师放音乐，与幼儿共同活动身体，师：小羊们，今天天气真好，让我们伸伸胳膊，踢踢腿，全身运动一下吧。

2、灰太狼出现了，大家快躲到伞下。（幼儿自由组合在伞下躲好）灰太狼走了，小羊们又开始活动。 哎呦，小羊们，我肚子饿了，你们也饿了吧，找点东西吃吧二、游戏：伞洞爬行1、将伞交叉斜放在小椅子上，幼儿在伞搭成的洞中爬行。

2、老师讲解游戏规则，在用伞搭成的“伞洞”里面爬到对面，找到“食物”然后跑着返回。在爬的过程中要小心。“伞洞”很窄，不要碰到伞柄，碰到伞柄“伞洞”就要倒塌，那样会很危险的，所以小羊们在爬的时候一定要小心啊!

三、游戏：按地图找食物1、小羊们，刚才我收到一封信，信里说因为我们附近的食物都被灰太狼破坏掉了，所以我们必须到一个很远的地方寻找食物，信里说小朋友要先照着地图修一条路，然后再出发寻找食物，这里有地图，我们一起来看看。

2、出示图一：

这条路是用什么造的？它是怎么造呢？你可以用什么样的动作通过这条路呢？（一起讨论合适的动作，如：跨、跳、绕等。）3、出示图二：

这条路我们可以怎么造？怎么通过它呢？（爬、跑等）好，我们看好地图了，有没有信心找到食物。我们分成3组，按着你们自己这组的地图造路，造好后排队一个一个通过。

4、幼儿分组游戏，老师巡回指导。

四、收获1、小羊们，都找到食物了吗？好，我们将食物藏起来，留着以后慢慢吃。

2、老师讲解规则，将伞倒放着，让幼儿往伞里投掷“乒乓球”。伞面打开，就像张开的大嘴，我们小羊将手里的乒乓球投进去，在投掷时一定要看准了再投，看看手中的乒乓球能不能投进伞里面，记得要排队一个一个投，不能两个一起投! (强调幼儿投掷时不要超过标志线)五、庆祝舞会今天我们找到那么多食物，多亏这些雨伞的帮忙啊，下面我们就和雨伞一起跳舞吧。

心理健康教案锦集

教案课件是老师在课堂上非常重要的课件，因此就需要我们老师写好属于自己教学课件。教案是教学过程的详细设计。今天幼儿教师教育网编辑为大家提供一些关于“心理健康教案”的相关知识，以下是重要信息请仔细阅读！

心理健康教案【篇1】

主题：如何维护心理健康

在存在着亚健康和身体健康无缝对接的现象中，越来越多的人们开始意识到心理健康的重要性。大部分心理健康问题源于不良的生活与工作压力，即使是多少的时间，也会产生不良的影响，甚至被消耗掉生活的快乐。如何解决这些问题，维护心理健康，成为了人们的至关重要的问题。

首先，身体健康与心理健康紧密关联。保持身体健康可以完善日常生活与工作，管控压力做出所需的适应。睡眠充足、运动、饮食健康、环境舒适、个人卫生等都是影响人的心理健康的因素。此外，可以通过放松及休息、或者参加一些面对面的互动交流活动来舒缓压力。身体和心理都可以得以修复。

第二，要学会与自己和解，不要设置过高的期望与要求。有许多人在面对工作、生活甚至是自己时都十分苛刻。尤其对于那些注重完美主义和未能达到目标，会对自身的心理健康产生不良影响。面对自己的局限性，可以学会退而求其次。对我们的错误和失败要有所包容，学会宽容与自己相处，即使面对过去的错误，也要坚信未来。

第三，寻求帮助。心理健康问题并不丢人，寻求心理医生的帮助可以有效纾解心理压力，带来正面情绪。通过互联网，现在有很多心理诊所和心理咨询信箱提供心理咨询服务，还有许多相关团体与社区，可以向他们咨询并寻求帮助。

维护心理健康是一个长期的过程，也需要一个关注自我的过程。在我们改变自己、维护健康的同时，还能对家人和周围的人产生积极的影响。所以，从现在起，我们不妨去减少压力、放松身心、并且从容积极地与他人、世界相处。如果我们能够通过这些途径来真正地管理自己的情绪，那我们也可以让生活更加丰富多彩、快乐开怀，不受心理问题和障碍的影响。

心理健康教案【篇2】

第1课 面对困难我不怕

学习目标

1、知道人生必遇困难，认识困难的价值。

2、做到不怕困难，勇与面对困难。活动方式

讲述与讨论、情景体验 课前准备

1、了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。

2、编一首与本课主题有关的歌 教学过程

一、谈话引入课题

1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗? 图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。(教师请学生讲图意，强调图上这些同学都遇上了困难。)

2、问：你们遇到这样的困难吗?(鼓励学生大胆说，实事求是地说。)

二、出示情境

1、介绍新朋友柯南 同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个同学的名字叫南南。(大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。

2、出示情境，老师讲解情境

情境一：南南一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。

(1)教师讲述：南南想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的?(2)讨论办法。(四人小组讨论)A、南南的眼泪能带他回家吗?柯南的哭声能解决困难吗?如果是你的话，你首先要怎么样?(冷静、沉着)B、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极想办法。C、指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗? D、教师归纳办法。

(3)小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗?

三、讨论情境二、三。情境二：南南在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。

提问：A、他为什么哭?(害怕疼痛)B、眼泪能让他血止住吗?笑声可以使他的伤口变好吗? 应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)情境三：在课堂上，该写作业时，柯南发现没有带笔来，急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)

四、独立解决问题

1、谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。

2、出示图

一、图

二、图三，请个别学生回答。

五、巩固印象、加深认识

1、提问：你以前遇到什么困难，你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?(学生先同桌讨论，然后指名说。)

2、教师小结：能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，我们应该请别人来帮助自己。

六、教师总结

1、总结：刚才教师和大家一起为南南解决了几个困难，大家真能干，我们也懂得了遇上困难之后尽可能不要——(指着板书)心慌、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“我可以解决这个困难。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“其实我也很能干。”

2、南南懂得了应该怎样对待困难，他多高兴啊，你们看他要和大家一起学一首歌呢!屏幕显示动画：柯南对大家说：“非常感谢大家对我的帮助，让我们一起学一首歌吧!”（屏幕显示配乐儿歌）同学们，遇困难，不要慌来不要怕，静下心来想办法，相信你能克服它。

3、教师范读、带读、齐读。

第2课 面对困难找原因

学习目标

1、知道寻找造成困难的原因

2、了解分析原因的方法

3、能够进行积极的归因 课前准备

有故事情节的图片，以及生活中的小故事。教学过程

一、谈话导入：在我们小学生的生活中，最主要的任务就是学好功课。考试成绩不好，对我们来说就是个困难了，是吗？

二、学习方法 下面我们来看图片上的小故事：

苏苏期末考试数学只考了75分，她很难过。但是她想：我应该认真找找原因，找到提高数学的方法。于是她拿出自己的数学卷子，一个题，一个题地看。很快，她就发现了几个问题？

同学们：听完故事后，请同学们想想苏苏是怎样克服困难的？她找到了哪些方面的原因呢？请同学们自愿发言，把自己的想法讲给全班的同学听听。

教师总结：在学习中遇到困难或失败的时候，不同的人会想到不同的原因。考试考差了，同学们一般归结的原因有三个：第一个是认为自己脑子太笨，第二是“都是别人的错”，第三是认为不努力、不认真、学习方法不对等。这三种方式中，前两种方式是比较消极的方式，第三种方式是比较积极的方式。教你几招

在学习和生活中遇到困难或失败上午时候，应该多从我们自身找原因，例如可以从以下方面对失败进行归因： 问问我自己 自己是不是努力了？ 自己是不是很认真很仔细？ 自己哪些知识还没有掌握好？ 自己的方法是不是正确？ 自己的目标是不是合适？

三、实际运用 通过上面的学习，大家知道该怎样来失败的原因了吧？那你遇到困难时怎么用？我们来练练吧。

我们来进行分组：每组6人，讨论下面的问题：

1、如果你在学习中遇到以下困难或失败，你认为是什么原因？ A考试考差了 B计算错误 C背不出课文

2、小明考试不及格，心里很难过。请你和小组的同学一起帮他分析原因，找到解决的办法：

A如果是因为他不够努力，他应该？ B如果是因为他不认真、不仔细、他应该？ C如果是因为他的基础掌握得不牢固，他应该？ D如果是以为他的学习方法不好，他应该？ 讨论开始：

除了以上两个问题以外，我们在生活或学习中我们还会遇到怎么样的困难？遇到困难是我们应该怎么做？

讨论结束后，请每组推荐一名同学上讲台汇报本组的结果。结束语

我们今天所学的方法不错吧？运用今天所学的好方法回家帮帮爸爸妈妈吧。让父母给你讲讲他们遇到的困难，你帮他们分析分析，然后鼓励他们克服困难。

第3课 轻松面对困难

教学目标:

够够在困难的情况下调节自己 活动准备

请学生阅读名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。教学过程

一、导入：播放歌曲《真心英雄》渲染气氛。

二、观看小故事：今天老师要向你们介绍这么一个人（投影出示）。5岁时，他父亲就去世了。

14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活。

16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心。18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃走了。

他曾通过函授学习法律，可没有学成；

后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。

人到中年。他成了一家餐厅的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了。

俗话说三十而立，可是这个人到了中年还是没有创造一份属于自己的事业，你认为他还会继续尝试新的工作，最后能获得成功吗? 时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有，过着贫困的生活。

65岁那年，邮递员送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元的保险金创办了自己的一份崭新的事业。88岁高龄时，他的事业终于大获成功。他，就是肯德基创始人——哈伦德·山德十！

读了肯德基爷爷的故事，你有什么感受?各自谈一谈心灵的感悟。成功总是姗姗来迟的，成功面前总是横阻着困难、失败，但是正因为肯德基爷爷不断的尝试，最后终于获得了成功。

二、心路历程

1．请学生讲讲自己的心路历程

如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷和曲折的，有的人坎坷少一点，有的人坎坷多一点，这坎坷就是我们所经历的困难和挫折。在我们的生活中，同学们，让我们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的? 2．揭示主题

尽管我们走过的路不长，但是每个人都会面临大大小小的困难和挫折，今天老师就带你们——战胜困难走向成功。

三、心灵启迪

成功之门其实离我们并不远，（出示成功之门）想叩开成功之门吗?通往成功之门的路上充满荆棘，你还愿意去吗? 1．游戏：垒棋子

在有限的时间里，我们把这些棋子垒起来，垒上一颗，表示你克服了一个困难，也就是向成功之门迈进了一步，垒得越高，你离成功之门就越近，但是如果倒掉了，意味着你遭遇了挫折，你就得重新来过，所以你要慎重地考虑，小心地动作。2．请学生谈感受

一次性垒得高的学生，教师赠言：你是扎扎实实一步一个脚印，走好人生的每一步。

垒得高但不敢再往上垒的学生，教师赠言：你很小心谨慎，珍惜现有的成绩，但是你因为害怕失败而不敢向更高的方向挑战是吗?如果成功离你只有一步之遥，但是你始终不敢迈出这一步，不是很可惜吗? 失败后又重新垒起或屡败屡战的学生，教师赠言：我佩服你在失败中站起来的勇气，失败乃成功之母，相信你，如果给你更多的时间，你一定会比第一次垒得更高。

总结：不管结果怎么样，我们总归是向成功之门迈出了脚步，我们总归是敢于向困难挑战的，我们总归不是缩头乌龟。鲜花和掌声送给你（投影），为自己欢呼一次。

四、交流与分享

成功其实说难也难，说简单也简单，最重要的是你有一份坚定的心。——陈舒怡 人生的道路不可能是平平坦坦的，失败和胜利是并存的，人的一生总会遇到大风大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因为困难只在软弱者面前猖狂，绝对打不败久经风霜的战士。——邓琪琦

五、心灵鸡汤

每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法以及体验到的感受也有差异，课件展示“抗挫秘方”： 失败乃成功之母。

走自己的路，让别人去说吧。

树立合适的目标，把大目标分解成小目标。不怕别人瞧不起，就怕自己不争气。战胜一个挫折，就是向理想靠近一步。以成功者为榜样，向我的榜样学习。

自我鼓励：我很棒，我一定能行!读读记记你喜欢的“抗挫秘方”。”

六、结束： 让我们来制作一份“成功计划”吧。

目前我最大的心愿

我可能会遇到的困难和 挫折

面对困难和挫折我会这 么做 我的成功宣言

第4课 困难再大也不怕

教学目的：

1、帮助学生了解解决困难的办法有哪些

2、让学生通过学习以后能够经受困难的考验

3、让学生学会积极对待任何困难和挫折 活动方式

讲述与讨论、情景体验 活动前准备

1、制作课件

2、准备好《真心英雄》的歌曲录音。活动时间与场地： 1课时、多媒体教室 教学过程：

一、谈话引入课题

1、谈话：同学们，通过前四节课的学习，我们知道了人生必遇困难，面对困难时应该积极寻找造成困难的原因，并在面对困难的情况下积极调节情绪，保持轻松状态，这样才能更好地解决困难。不过有时遇到的困难会特别大，请你们看大屏幕。

2、大屏幕展示1998年特大洪灾时，人们爬上屋顶，爬上大树，等待救援的情景，老师讲述小江珊的故事（见教材24页）。

3、讨论：你遇到过这样的困难吗？如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢?小江珊在困难面前是怎么做的，结果怎样？

4、小结板书课题：有时候我们遇到的困难会很大，但是我们要像小江珊一样，困难再大也不怕，想方设法解决它。

二、情境体验

1、介绍新朋友庆庆

同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫庆庆，他在星湖小学读四年级。(大屏幕显示画面：庆庆一边招手一边向同学们问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。

2、出示情境，老师讲解情境

他从一年级时就开始学弹琴了，他一直想在全区少儿钢琴比赛上拿大奖，为此准备了很久(大屏幕显示画面：庆庆认真练琴)。可是比赛时他没有发挥好，连决赛都没有进。他伤心极了，再也不想弹琴了(大屏幕显示画面：，庆庆坐在一边，不理睬钢琴，钢琴在一边，很是委屈)。

3、介绍新朋友毛毛

同学们，老师再给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫毛毛，(大屏幕显示画面：毛毛一边招手一边向同学们问好：“大家好，我叫毛毛，我喜欢写作，我希望我的作文能发表”)。毛毛也遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。

4、出示情境，老师讲解情境

他一直练习写作并投稿，可一直都是被退稿的命运。(大屏幕显示画面：毛毛拿着稿件，叹着气说：“唉，稿子又被退回来了！”)。可是他不灰心，努力提高习作水平。终于发表了自己的作品。(大屏幕显示画面：毛毛举着杂志，高兴地说：“噢，我的作品终于发表了！”。)

三、讨论办法。(前后八人小组讨论)

1、庆庆和毛毛成败的原因是什么？要想成功，面对困难的时候应该怎样做呢？

2、每组讨论后请一位代表汇报讨论结果。

3、老师小结：面对困难，勇敢坚持，不懈努力，就有可能获得成功。

4、通过以上的几个事例，你们发现有哪些解决困难的方法了吗，我们来读读书上讲了哪些解决困难的办法。请看26、27页。讨论汇报。

5、老师小结后，让学生再讨论讨论，除了书上讲的还有哪些解决困难的办法。

6、老师小结：在困难情境下，积极主动地想办法，采取行动，就真的能解决它。

四、结合实际，解决问题。

1、大屏幕出示三个学生生活中容易碰到的困难： ①、升学考试失败，不能上理想的中学。②、爸爸妈妈要离婚。

③、上学路上，有人拿着刀子威胁你，要你交出所有的钱。

2、学生分成三大组，分别讨论解决这三个问题的办法。

3、每组派一位代表讲讲本组的讨论结果，其他同学可以补充或建议，老师评议。

五、老师总结本课的学习后，播放《真心英雄》，学生听唱或跟唱。

六、课后拓展训练

1、建议在班主任的组织下，全班学生搞一次野炊活动。（见教材28页）

2、每周学当一天家。（见教材29页）板书设计：

困难再大也不怕 积极对待，经受考验

困难再大也不怕

坚持、调节目标、请教别人、换个办法„„

第5课 说话有技巧 教学目的

1、知道口头表达的重要性

2、了解口头表达的技巧

3、能够在生活中灵活运用这些技巧 活动方式

讲述与讨论、情景体验 活动时间与场地 1课时、教室 教学过程

一、导入新课

1、教师谈话：你平时和别人说话交流的时候，是否顺利，遇到过哪些困难？

2、学生自由发言，说说自己与别人交流时不顺当的情景及感受。

3、老师归纳总结：同学们在口语交际的时候，有的半天都说不清楚一件简单的事情；有点明明想夸别人，可人家觉得你在讽刺他；有的说话时没有吸引力，提不起别人的兴趣。造成这样的现象，主要是同学们没有掌握说话的技巧。你们知道吗，与别人交流是有诀窍的。（板书课题）

二、情景体验，归纳方法

体验一

1、生默读书上的故事“孤独的人”。

2、说说这个人为什么会没有朋友？

学生发言，老师评价归纳：因为他没有把自己想与别人交朋友的愿望说出来，别人当然不知道他想交朋友啦！所以，我们要学会主动与人交流。他要怎样才能把心里的真正想法恰当地说给别人听，从而找到自己的朋友呢？请你们在小组内表演找朋友吧。

指名表演：在教室内找一个同学，表达自己愿意和他交朋友的愿望。看谁说得好，说得顺利，能交到朋友。

表演后集体评议，老师归纳：与别人交流时做到诚恳、真实，彬彬有礼，不躲躲闪闪，清楚表达，就能打动别人。体验二

生默读书上菲菲小姐和灵灵妈妈的故事。想想：灵灵要怎样替妈妈向菲菲小姐道歉，才能既得到菲菲小姐的谅解，又能得到菲菲小姐的帮忙呢？

学生当配音演员体验：就是用自己的文具充当故事里的角色，给他们配音，表演灵灵找菲菲道歉的过程。

分角色表演：指名分别扮演菲菲和灵灵，看说扮演的灵灵能恰当说话，达到目的。

集体评议，采访说话好的同学，问他怎么能说得这样好。

老师归纳：说话时，可以先想一想该怎么说，然后，在说话时，眼睛看着对方，表达自己的尊重，再用上礼貌用语，把自己的意思诚恳地表达出来，就会达到比较好的说话效果。体验三

读书上的故事“朱元璋与放牛娃”讨论：从这个故事中你学到了什么样的说话技巧。

老师归纳小结：同一件事，用不同的说法表达的效果完全不一样，要选别人喜欢的语言说动听入耳一点，别人才喜欢听。

4、读书上的“说话技巧一览”，说说你还知道哪些说话技巧。

三、结合实际，解决问题

1、读书上36页的常见习惯用语，练习用积极的用词，达到更好的表达效果。

⑴、小组内任选一句或几句来练习表达。⑵、选出说得好的同学全班展示。

2、读小故事“朱元璋的尴尬”，为解缙设计好的语言来化解朱元璋的尴尬。

⑴、小组内任选一句或几句来练习表达。⑵、选出说得好的同学全班展示。

四、总结本课的学习。板书设计：

尊重别人、彬彬有礼

5、说话有诀窍 诚恳真实、清楚表达

事前准备、用词准确

讲究顺序、换个说法

第6课 纸笔的功劳 教学目的

1、知道书面表达的重要性

2、了解书面表达的技巧

3、能够在生活中运用这些技巧 活动方式

讲述与讨论、情景体验 活动时间与场地 1课时、教室 教学过程

一、导入新课

1、老师谈话：友情就像一朵美丽而娇嫩的话，需要大家一起来浇灌、呵护。有时候，朋友之间也会发生摩擦和误会，这个时候该怎么办呢？

2、屏幕（或教学挂图）展示书上的插图，（也可以学生看书上的插图）老师讲述故事，讲后让学生说说这一封信在故事里起到了什么作用。

3、学生发言后老师小结：这封信重新连接起了小明和小聪之间的友谊，它是他们之间的友谊的桥梁。是的，有时候，在生活中，当你有话不好当面对别人说的时候，可以采取写信或写纸条的方式来表达。这就是我们今天要学习的内容。

4、揭示并板书课题

二、情境体验，初步归纳方法

1、从以下情景中选一个体验一下。

⑴、你碰上过类似的情景吗？你当时是怎么处理的，如果用“一封信”的方式处 理，会怎么写呢？

⑵、读书上41页的文字框里的内容，代故事中那个文件内向的学生写一封信。

2、小组交流后选代表全班汇报。

3、评出写得好的同学，说说他写得好在哪里

三、明白书面表达技巧

1、读书上42页的表达方法

2、读书上44页的故事“错用标点的遗憾”，进一步体会标点符号在书面表达中的作用。

四、结合实际，解决问题

1、在下面的情境里，你会怎样写，怎样说呢？发挥你纸笔的功劳吧！

2、学生从书上42页的两个情境中，选一个练习写一封信。

3、小组交流，选出优秀全班汇报。

五、总结本课学习情况，布置课外作业

1、读43页“给妈妈的一封信”。

2、发挥纸笔的功劳，和父母来一次有效的书面交流。板书设计： 纸笔的功劳大

①、不方便当面说的话用纸笔代言

晓之以理，动之以情。

②、用好书面表达技巧

用好标点、句式和语言

第7课 让表情说话

教学目的

1.知道体态语的重要性 2.了解各种体态语的含义。3.能够恰当地结合体态语表达意思。教学过程 一 双簧表演，导入新课。二 大舞台：我来演“双簧” 1.教师宣布“双簧”表演规则。

2.分组活动，6人一组.5分钟时间准备，反复练习。3.小组推荐两位同学，前台表演（时间1分钟）。4.从这个活动中，我们明白了什么？ 5.老师总结。三 讨论，寻找好方法

1.6人为一小组讨论：为什么有些同学配合默契，有些同学却表演不好呢？讲讲自己的想法。

四、综合本小组意见，并记录。

五、各小组推选代表汇报本小组意见。四 体验情绪表达

（五）出示常见表情的词语。

（六）小组同学轮流表演。

（七）各组推选代表上台表演。

（八）比一比，谁表演的最好？ 五 总结

读一读《体态语的重要性》、《体态语言不神秘》，谈一谈你的收获。六 实战大演习

教师给出若干词语，A同学选出一词语用动作表情等体态语言表演出来，B同学猜一猜。七 课后练兵场

教师给出若干句子。A同学选一个句子，用动作表演出来B同学猜猜他所表演的是哪个句子。

第8课 演讲比赛

教学目的

知道交际中有言语和非言语的表达方式，能够综合运用这些表达方式。教学过程

一 学生演讲故事《我长大了》，引入新课。二 学习有感情朗读。

3、了解什么是演讲。

4、分组朗读故事《我长大了》。

5、各小组推选代表上台展示。三 演讲小竞赛

三、教师出示演讲题目。

四、各小组确定一个题目。

五、组内开展竞赛，选出代表，再讨论：那个地方应该加重语气？那个地方应该加上手势？那个地方应该变换声调？

六、各组代表上台展示。四 评选小冠军

那几位同学演讲得最好呢？

一、每位同学小组内交流意见，并说说你选他的原因是什么。

二、组内归纳：演讲得好的是哪些同学？归纳出他们演讲得好的共同之处。

三、小组代表讲讲本小组意见。

四、老师总结。五 总结

读一读《教你一招》、《演讲词的记忆诀窍》，谈谈你的收获。六 课后练兵场

以《礼物》为题写作文，并把这个故事讲给家人或好朋友欣赏。

第9课 主题突出重点明

教学目的

1、能根据作文主题选择好材料。

2、能够恰当突出好材料使主题突出。心理健康教育教案 教学过程

一 故事《小刚的烦恼》，引入新课。二 学习寻找文章的主题

1.6人一组，讨论如果以《勤奋的王老师》为题目写作文，可以选择哪些材料？

1、如果以《王老师的一天》为题目写作文，应该选择哪些材料呢？

2、小组代表说说本组意见。

3、老师总结。三 总结

读一读《想好主题选材料》，说说你的收获。四 实战大演习

1.读一读描写小明的一些材料。

2.小组讨论：这些材料都说了小明的哪些方面？

3.小组讨论：如果写《同学们的课间活动丰富多彩》应该写什么？ 4.尝试用今天的方法，根据下面的题目各说一段话。（1）美丽的校园（2）一个勇敢的人（3）令人伤心的事 五 课后练兵场

以《雨》为题，想想可以从哪些角度介绍雨？

1.把想到的角度进行归纳，看能归纳出那几个大的角度？ 2.要表现雨的美，应选择哪些角度来说？还有其他的角度吗？

心理健康教案【篇3】

活动目标：

帮助幼儿学会分享。

活动准备：

录像机、木偶表演。

活动过程：

1演一演

（1）看木偶表演。

小熊正在草地上放风筝，一不小心风筝挂在树上了，怎么也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说：“别着急，我来帮助你。“只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈！风筝飞起来了，小熊真高兴，对小羊说：“谢谢你，你真棒！“小羊说：“不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是爸爸教我这样做的？quot；“哈哈！原来是这样！“他们高兴地笑了。讨论：小羊用什么方法帮助了小熊？它为什么会成功呢？（2）看录像。

元元正在认真地看图书，可能是画中的故事太精彩了，他高兴的又蹦又跳，一不小心把图书撕破了。他很着急。旁边的小刚看见了，对元元说：“别着急，我来帮助你。“只见小刚从小筐中取出了方便胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了一小块纸，抹上了方便胶，小心翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说：“你真能干，谢谢你！“小刚说：“不用谢！你下次也可以这样做。“

讨论：小刚用什么方法帮助元元的？元元心里会有什么感觉？

2说一说。

（1）小红不爱吃青菜，你有什么办法帮助她吗？

（2）洋洋不会拍皮球，你有什么办法帮助他吗？

（3）涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么办法帮助他吗？

（4）有个小朋友不爱睡午觉。你会怎么帮他？

教学目标：

克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：

消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？

引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

3、

教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

4、行为指导

如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？

板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

1、看板书指导。并贴上小红花。

2、指名表演。

（1）小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

（2）老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

（3）小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌

今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。

全班齐唱《请让我来帮助你》课题：中学生考试焦虑

教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。课时：一课时教学过程：

1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。2．导入新课。

由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。

考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。

每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。3．讲授新课。

1）关于考试焦虑的成因：A、内部因素：

a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。

b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。

c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。

d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。

e性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。

B、外部因素：a社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。b家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。c学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

2）如何进行调控。

A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。

B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。

C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以恒）。

D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。

E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。F、进考场前的自我调节：

不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。系统脱敏：

G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。———引出下次课题：如何进行正确归因。

4．总结：教给学生考试答题的基本要领：

“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。

心理健康教案【篇4】

教师： 相信很多同学们认为只有心理有病的，或你们称之为心理变态的人才需要听心理课，但其实，心理课对每个人都适用，比如我们生活中会有小压力，会有情绪无法排解时，甚至学习中怎样去记忆、怎样注意力能更集中，心理学都有讲到，它能使我们的生活更健康，更快乐。

一、我是谁？——认识你自己

一、授课教师：张晶晶

二、授课班级：1

3（五）班

三、授课课时：一课时

四、教学理念：

根据埃里克森的发展理论，青年期的主要任务是自我的同一性，如果发展顺利的话会形成自我的统合，而不顺利的话则会造成自我的混乱。而初中生正处于这个时期，他们开始思想很多关于“自我”的问题，如果能在这时加以引导使通过自己和他人来认识自己，了解自己的长处与不足，并能正确对待别人对自己的认识，那么对于他们的学习、生活以及以后的人生都有很大帮助。

五、教学目标

1、认知目标：了解自己对自己及外界对自己的看法和态度.2、行为目标：学会思索外界对自己的看法态度与自我评价之间的差异,并尝试对自我进行全方位的价值判断,。

3、情感目标：能接纳自己的优缺点

六、教学重点：学生通过自画像、他画像和填写句子来认识自我.四、教学难点：通过发散性思维,使学生从不同的角度来认识自我.五、措施、手段：自画像、典故、诗词

六、教学过程：

（一）导入：斯芬克斯之谜

向学生讲述斯芬克斯之谜，从而使学生认识到认识自我的重要性.斯芬克斯之谜：斯芬克斯是希腊神话中一个长着狮子躯干、女人头面的有翼怪兽。坐在忒拜城附近的悬崖上，向过路人出一个谜语：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”如果路人猜错，就被害死。直到有一天俄狄浦斯猜中了谜底是人，斯芬克斯羞惭跳崖而死去。

教师导语：同学们现在已经是初二学生，已经进入了我们所说的青春期，那么肯定有些同学已经开始思考这样一些问题：

我究竟是个怎样的人？

为什么总是离那个完美的我距离遥远？

为什么总为将来迷惑？

为什么总不能确定未来？

为什么人与人会有很大不同？

为什么一个人会有大相径庭的表现？

为什么越读书越不知道为什么而读？

为什么我似乎根本不了解自己？

为什么我总寻找生活的意义？

为什么总是成为不了自己想要成为的人？

......这都说明你已经开始要去认识自己，但我们发现，认识自己是一件十分不容易的事，所以有一句希腊谚语说：“最困难的事情就是认识自己”，那么今天我们就一起来认识自己的某些方面。（二)转换阶段：

通过呈现一些图片和一封十六岁少女的绝笔，并让同学们思考、发言，让同学们看到正确认识自己的优缺点的重要性。

教师导语：接下来，请同学们看这几张图，并且思考这些主人公都是如何认识自我的，它给了我们什么启示？接下来请几位同学发言。

对，我们可以看到，他们会有高估或低估自己的情况，猫会把自己看成狮子，少女会认为自己没有用而自杀，这些都不利于我们的生活，但是我们该如何正确认识自我呢？认识自我有四个途径：在比较中认识自我、在反省中认识自我、从他人的评价中认识自我、通过经历分析认识自我，接下来，我们通过一些小游戏去认识我们自己。

（三）工作阶段

目的：通过自画像和他画像，让同学们通过自己和他人正确认识自己的优缺点。

自画像：1.每个同学在白纸上画一幅自画像,表现自己的形象,可以很具体,也可以很抽象.但是画像一定具有自己的某些特征（内在外在都可以），然后,在纸上书面回答:“我是谁?”.要求写下10个“我是„„”的句子。

(说明:1.写句子不要作太多的思考,想到什么就写下来

2.句子内容可以很具体,如我是一个男孩,我是一个爱笑的女孩;也可以较抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)

注意：学生之间不可以有交流，不能去对别人写的指指点点。

教师导语：刚才，我们通过自画像认识了自我，但是我们都学过《题西林壁》，诗的后两句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”告诉我们当局者迷，旁观者清的道理，并且有一个心理学理论叫做“乔（Jone）—韩(Hary)理论”它把自我认识分为四个区域：公开区、盲目区、隐秘区、未知区。公开区指自己和别人都知道的自己的特点，盲目区指别人知道，但自己不知道的自己，隐秘区指自己知道，但别人不知道的自己的某些特点，未知区指自己和别人都不知道的自己的某些特点。接下来，我们通过“他画像”来看看我们在别人眼中是什么样的。

他画像：（1）同桌两人每人在纸上写上十个同桌的优点及缺点.(说明:尽可能写的详细,但要注意用词，不可嘲讽挖苦)

（2）同座位的两人互相交流、比较,我自己眼中的“我”和别人眼中的“我”是否一样,然后想一想,“我”究竟是一个怎样的人? 教师导语：我们都看到了自己与他人对自己的评价，而且我们发现我们和他人对自己的评价并不完全相同，我们发现，自己的有些优点别人却看不到，有些缺点别人看到了自己却没发现，并且别人的有些评价很出乎我们的意料，但他人的评价完全正确吗？对于别人的评价应该怎样对待呢？，接下来，我们来看一个小故事看看他是怎样面对被人评价的。

林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”

林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其它长处，他能成为美国著名的总统吗?如果是你，你会怎样看待别人的评价呢? 教师：镜子有平镜和哈哈镜之分.所以他人的意见不可不听,但是要照单全收恐怕也非上策，我们应谨慎的看待别人的评价。

（四）结束阶段

学了这节课，希望同学们在生活中仍能不断探索自己，能更加全面和正确的认识自我，并能完全接纳自我，相信你们的明天会更好！

播放歌曲《我是谁》结束。

心理健康教案【篇5】

教学目标：

教师：

1、在活动中，教师要充分了解本班幼儿是否有信心完成有一定难度的事情。

2、在各种环节中，教师要启发幼儿自己想办法完成任务。

幼儿：

1、通过活动，使幼儿对有一定难度的事情有信心完成。

2、培养幼儿的应变能力和思维能力。

3、幼儿能不同程度地想办法完成任务。

教学准备：

1、图片四幅 皮球若干 长50CM的线绳人手一根。

2、五种小动物的家（场地） 各种动物的卡片。

教学过程

（第一课时）

明镜台（活动一）

教师引导幼儿看图：图上有哪些小动物？它们都在干什么？

给每一位幼儿发皮球，请幼儿自己说说，你会怎样玩球？说说你会哪种小动物的玩法。

请幼儿动脑筋想一想，除了小动物玩球的方法以外，还会什么别的玩法。

幼儿创造性地玩球。

小结：鼓励幼儿与众不同的玩法。

智慧泉（活动二）

（1）以拍球的活动引出玩绳子的主题，启发幼儿说出线绳有多少种玩法。与同伴合作又有什么玩法。

幼儿操作，教师按幼儿不同能力进行指导。

教师讲评：鼓励表扬想法独特的幼儿。

（第二课时）

回音壁（活动三）

在教室内布置小鸡、小鸭、小狗、小兔的家， 请幼儿学习小动物的叫声和动作。

游戏开始：听教师口令“小孩小孩真好玩，摸摸这，摸摸那，摸摸XX（小动物）家走回来。”教师的口令可随游戏的趣味性的增加而变换。如摸摸XX家跳、跑、飞、慢慢走、快快走回来。

心理健康教案【篇6】

设计意图：

随着社会的进步，科技的发展，在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要，从小培养孩子的合作意识，团队精神是非常重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往，学习互助、合作与分享。”由此可见，培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识，但我们在实际生活中仍可以经常听到幼儿在互相的争抢玩具，互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性，还需要教师的引导和幼儿的进一步体验和感受，基于此，我设计了“团结合作真快乐”的教学活动。让孩子们在活动中，亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。

一、活动目的：

1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。

2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。

3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。

二、活动重点：

帮助幼儿树立团结合作的思想。

三、活动难点：

使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。

四、活动准备：

1、有音乐背景的PPT10张。

2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。

3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。

五、活动过程：

（一）导入课题，激发兴趣。

1、谈话

师：我是谁？（相互问好）

我是海龟妈妈，今天带你们去沙滩上去玩玩。PPT1（跟着妈妈在音乐中进入场地）

2、练习动作

师：跟着妈妈练习本领。（听着音乐做动作）

（二）体验游戏，学习合作。

1、谈话

师：本领学会了，妈妈带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是快乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎么办？

2、游戏《快乐岛》PPT2—8

游戏若干次结束。

（三）实践活动，总结提高。

鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。

设问：发生什么事了？那怎么办？

师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。

2、游戏《纸球出瓶》PPT8

游戏第一次。

设问：你们是怎么救出蛋宝宝的？

你们为什么没有救出蛋宝宝？

（总结、分享成功和失败的原因）

游戏第二、三次。

小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！

（四）结束活动。

师：海龟爸爸一定等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。

心理健康教案【篇7】

小学心理健康教案,

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,对盲人以及其他患有眼疾的人表现出初步的同情心。

2、学习正确的用眼常识,了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,学习正确的用眼常识。

2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。

德育目标:教育学生爱护眼睛,同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。

请同学们课前向四周的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人,观察近视给他们的生活带来的不便。教师课前预备社会为盲人提供的有关设施,如盲道、残疾人专用厕所等图片资料。

一、引入:

1、屏幕出示谜语:上边毛,下边毛,中间有颗小黑豆?有它可以看书报,有它可以看世界。

师念生猜。谜底(眼睛)

2、教师提问:眼睛在人们的生活中有什么作用?请同学们结合自己的体会以及在家中的小调查在班内分组交流。各组选出代表汇报本组意见。

3、体验活动:每个学生用事先预备好的围巾蒙住眼睛。在老师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。然后打开围巾看看画的结果如何?找10位同学,两两一组,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉着他在教师里走一走,看看有何感受?其他同学蒙上眼睛在书包里找出一张纸写上自己的名字,看看结果如何?体验一下没有眼睛有什么不方便。全班举手交流一下自己的感受。

4、教师小结:眼睛在我们每个人生活中都非常重要。眼睛近视、受伤、或失明都会给我们的生活带来极大的不便。

二、新授:

1、师:同学们刚才已经体验到没有眼睛的不方便了。不过你们才体会了几分钟,却有一种人要一辈子体验眼睛看不见东西的痛苦。你们能猜出来他们是谁吗?(猜:盲人)

2、师:猜猜盲人没有眼睛是什么心情?你们能帮助他们吗?出示盲道,残疾人专用厕所、人民币上的图案等图片资料。(让学生同情盲人及眼部有疾病的'人,并愿意帮助他们。)

3、出示课件动画:“眼睛的哭诉”学生观看动画后谈谈我们该怎样保护眼睛?

4、出示课件:“这样做对吗?”以小组为单位,边看课件,边试着研讨,什么光线、什么距离下看书,眼睛最舒适。(教师可作一些错误的看书举动,请学生判定)

5、教师在学生充分研讨的基础上进行归纳,说明看书的正确方法。

教儿歌:一尺一寸一拳远,不得驼背近视眼。

6、出示课件:“眼睛对我说”请学生根据课件所出图片,联系个人实际,以眼睛为主人公,对眼睛的主人说几句话,并演示如何改正坏毛病。

7、教师示范:(播放眼保健操音乐)全体学生做眼保健操。谈感受。

8、请学生看图片,讨论这样做,对眼睛会造成那些伤害?应该怎样做?

三、拓展活动:

1、出示课件:“漂亮的风景”意在让学生感受眼睛可以看到如此漂亮的风景,也可以看到危险而躲开,从而保护自己。

2、屏幕出示护眼歌:

人体眼睛是件宝,

生活学习离不了,

保护视力我牢记,

眼镜不会把我找,

手不揉眼讲卫生,

红眼沙眼得不了。

3、宣传爱护眼睛及用眼卫生。

四、结束语:眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。

活动设计：

挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。

目标要求：

1.情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2. 知识与能力：

学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

3.过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教学重点：

通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。

活动准备

1、课件《两只小兔》等

2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程

一、游戏导入，感受挫折

1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛

2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。（课件出示"挫折"）

二、认识挫折

1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。

2、倾心交流：（小组讨论）

你遭受过哪个方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么样的感受？

3、学生代表发言

过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）

三、战胜挫折

1、故事天地

故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？请学生发言

故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。

提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？请学生发言

小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。

2、心灵撞击

同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？

师举例：

1、张海迪 2、洪战辉例子

过渡：向张海迪 、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？

3、同组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？

4、学生代表发言

5、读一读自己喜欢的抗挫名言

四、总结

在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后徐老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。

四勤四不教案

活动筹备

1、 绘制一枚放大的《小白鸽》章。

2、 请大个子小朋友扮演“白鸽姐姐”。

3、 事先排练舞蹈。

4、 “四勤”“四不”等要求。

“四勤”

1、勤洗手剪指甲；2、勤洗头理发；3、勤洗澡换衣；4、勤刷牙漱口。

“四不”

1、不喝生水；2、不吃不洁食物；3、不随地吐痰；4、不乱扔果皮纸屑。

一、 活动导入。

1、 出示放大的《小白鸽》章。

师：今天，我们来上一堂争章启动课，《小白鸽》章，大家看看，上面是什么图案？

生：小白鸽。

师：对！是一只展翅飞翔的小白鸽。

小白鸽一身洁白，它最爱清洁，将卫生，小朋友愿和它交朋友吗？

（出示课题：“争做讲卫生的好儿童”）齐读。

那么，争得小白鸽章要做到哪些目标呢？我们请白鸽姐姐来讲讲。

二、启发达标，揭示达标要求。

三位扮演白鸽的大姐姐跳着优美的舞姿在音乐的伴奏下上台了。

音乐停。

白鸽姐姐一：我是“四勤”小白鸽。小朋友，你们要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤刷牙漱口。

（白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅）

白鸽姐姐二：我是“四不”小白鸽。你们如果和我交朋友，要做到：不喝生水，不吃不洁食物，不随地吐痰，不乱丢纸屑。

（白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅）

白鸽姐姐三：我是“护眼”小白鸽。你们如果和我交朋友，要做到：读写姿势要正确，

用眼卫生要注意，认真做好眼保健操。

（白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅）

三只白鸽同挥手：小朋友们。愿和我们交朋友吗？

生：愿意。

白鸽：请你们快快行动。从今天起，只要认真学，我们相信你们一定能争得小白鸽章。

（白鸽下）

三、激励争章。

师：“四勤”“四不”常牢记，用眼卫生要记住，眼保健操认真做，读写姿势要正确。这几项要求就是争得《小白鸽》章的要求。我们再来把达标要求齐读一遍。（生齐读）

师：接下来，我们一起来学习一首儿歌。

好孩子，讲卫生，“四勤四不”要牢记。每天带好小手帕，读写姿势要正确，用眼卫生要注意，我们从小爱清洁，身体健康乐哈哈，乐哈哈！

小结：刚才的儿歌大家念得很好，其实，有些本领我们早在《小蜜蜂》自理章中就学会了，重要的是要把它们养成长久的习惯。老师祝愿大家都能尽快得到《小白鸽》章。

四、活动效果

通过本次活动，让学生懂得了讲卫生的重要，争做卫生清洁的好少年。同时，也了解了《小白鸽》章的达标要求，激发了学生争《小白鸽》章的兴趣。

1.情感、态度与价值观：

让学生重视期末复习。保持良好的心理素质，充分地准备，保持自信，沉着应对。

2. 知识与能力：

学会如何复习的方法，能获得一些好的复习方案，迈向成功。

通过活动，了解考试对个人成长的重要性,体会感受考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。

3.过程与方法：

运用故事法、经验介绍法、通过小组成员的独立思考、讨论交流等，使学生在情感心理等方面都得到提高。对自己的复习有一个总体规划。

帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的`是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯

1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

小结学法：(略)

2.观看课堂剧《小明的100分》。

(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

(1)小明这是一种什么坏习惯

(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办

3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

(1)故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)如果你有打算怎么办

用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答

4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

1.问：通过这节的学习，你懂得了什么

2.师总结：

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

师讲解，大家齐读。

同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。

板书设计：不要明日复明日

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

心理健康教案【篇8】

一、活动目标

懂得什么是真正的友谊，学交更多更好的朋友。

二、活动要点

1、选择朋友很重要。

2、真正的友谊是朋友之间互相帮助，取长补短，互相信任和理解，休戚与共。

三、活动准备

1、投影片：交友的几种名称，三道辨析题。

2、录音故事《割席而坐》。

3、收集一些“友谊典范”的故事。

四、活动过程

1、谈话导人

也许同学们已深有体会，就像鸟需巢，蛛需网，生活在社会上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少种吗?

投影出示交友的几种名称，并简单说说它们的涵义。(资料附后)

要细说起来，朋友的名称还有许多。看来虽然都是朋友，但中间的'差别非常大。那么，我们应该交怎样的朋友呢?

2、听故事，知道择友要注意朋友的品行。

(1)听录音故事《割席而坐》。(资料附后)

(2)讨论：这个故事说明古人交友时很注意什么?(注意朋友的品行，强调志同道合)

(3)小结：和好人交朋友，受到朋友的帮助，自己也就随着好了;与坏人交朋友，受到朋友的侵蚀，自己也就随着坏了，即所谓“近朱者赤，近墨者黑”。而我们交朋友就是为了互相帮助，取长补短，共同进步。我们所熟悉的世界名人爱因斯坦也曾说“世界最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友”。所以，同学们在交朋友时要谨慎选择那些对自己有教益的人，使自己拥有真正的友谊。

3、交流“友谊曲范”故事。

(1)清朝名医傅青主跋山涉水五天五夜赶去为朋友杨思坚治病。

(2)东汉时范式不远千里如期赶到朋友张劭家赴约。

(3)战国时期赵国的蔺相如对朋友廉颇恢弘大度，使廉颇大为感动，负荆请罪，演就一场流芳百世的“将相和”。

(4)马克思和恩格斯合作四十多年，他们之间的友谊被世人誉为“伟大的友谊”。

4、谈感受：这些故事中最使你感动是什么?

5、归纳：建立真正的友谊，就如造一间房子，理解和热情是地基中的砖石和粘合水泥，真诚、守信、大度、尊重是四根柱子，缺一不可。

6、辨析，深入明理。

投影出示辨析题：

(1)和别人交朋友时，花钱一定要大方。花钱越大方，友谊就会越深厚。

(2)真正的友谊就是“义重如山”，在朋友遇到危险时，敢为朋友两肋插刀。

(3)好朋友之间要互相尊重。朋友有了进步，要为他高兴;朋友有了缺点和失误，千万不能当面指出;朋友犯了错误时，就要主动帮他掩饰。

7、总结：真正的朋友不把友谊挂在口上，并且不为了友谊而互相要求一点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事，同时能对朋友负责。最后祝愿同学们今后能交到更多更好的朋友。

五、活动的巩固与延伸

1、搜集有关友谊的格言。

2、个别谈话，帮助一些学生克服交友上的心理障碍。

3、组织一次《我的好朋友》征文比赛。

心理健康教案【篇9】

小班心理健康教案：你喜欢谁

课前提示：

小班幼儿刚进幼儿园，对父母特别依恋，行为很受情绪的支配，出现了哭着上幼儿园、不敢大胆表演等情况。本活动通过“你喜欢谁”培养幼儿大胆、勇敢的思想品质。

活动目标：

1、幼儿能够高高兴兴上幼儿园。

2、幼儿喜欢并大胆参与活动。

活动准备：

教学挂图。

活动过程：

1、导入活动

教师对幼儿说：今天，我要表扬几个小朋友，如某某。他们真是勇敢的好孩子，高高兴兴地上幼儿园，一点都没哭。我们用掌拨鼓励他们！

2、看图片，理解故事。

（1）教师以提问的方式帮助幼儿理解故事内容。

图片上都有谁？（有明明、壮壮，还有医生）

医生在干什么？（在打针）

壮壮表现得怎么样？（壮壮很勇敢，没有哭）

那明明呢？（明明很害怕）

（2）教师鼓励幼儿向壮壮学习。（勇敢，不怕打针）

（3）教师请幼儿看图片，请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿不怕冷。

（4）教师请幼儿看图片（三），请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿大胆参与故事表演，参与各种活动。

（5）教师总结：我们要做大胆勇敢的好孩子。

3、练习

（1）教师请幼儿翻开幼儿用书《你喜欢谁》一课，观察图片。

（2）请幼儿说一说哪个小朋友做得对？为什么？

（3）教师：哪些小朋友做得不对，为什么？

（4）教师总结。

建议：在活动中，可以让幼儿扮演图片上的幼儿，表演故事内容。

小班心理健康教案：我们来帮你

课前提示：

小班的幼儿常常以自我为中心，但也存在幼儿与同伴之间的关注。在成长过程中，幼儿逐步体验到了自己与同伴之间的关系，渐渐学会彼此关心和帮助。本活动通过故事《我们来帮你》让幼儿学会关心、帮助别人，体验帮助别人得到的快乐。

活动目标：

1、幼儿能够理解故事内容。

2、幼儿知道要关心帮助别人。

活动准备：

教学挂图、小动物头饰。

活动过程：

1、导入活动：教师戴鸡妈妈的头饰，讲述：咯咯咯，今天我鸡妈妈可高兴了，因为我要带着我的鸡宝宝回新家去。教师可以做一些鸡的动作，用夸张的语调，吸引幼儿的注意。

2、看图片听故事

（1）教师出示图片，有表情地讲故事。

（2）教师以提问的方式，帮助幼儿理解故事内容。

鸡妈妈带着小鸡去哪里？（去他们的新家）

可是在回家的路上发生了一件什么事情？（桥被水冲断了）

鸡妈妈和鸡宝宝又不会游泳，想想他们心里着不着急呢？（非常着急） 这时小鸭子说了什么呢？（我背你们过河）

小乌龟说了什么呢？（我们来帮你）

大象又说了什么呢？（我来帮你）

小朋友们想一想，鸡妈妈和鸡宝宝过河了没有呢？（过了）

教师总结：我们要像小动物一样要互相关心，互相帮助，团结友爱。

3、情景表演

（1）教师请幼儿戴上小动物头饰分别扮演鸡妈妈、鸡宝宝、小鸭子、小乌龟、大象。

（2）教师讲故事，幼儿根据故事内容表演故事。

（3）教师评价幼儿的表演。

小班健康教案及反思集锦

教师在课堂中应当要将准备工作做得尽量充分,作为教师更应该提前备好一份教案。教案是教材、大纲与课堂教学三者之间的纽带和桥梁，什么教案算是一篇好教案呢？以下是编辑为大家收集的“小班健康教案及反思”欢迎你阅读与收藏。

小班健康教案及反思(篇1)

【活动目标】

1、掌握穿开襟衣服的方法。

2、能利用儿歌来边说边穿衣服。

3、愿意自己穿衣服，体验自我服务的快乐。

4、培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。

5、培养幼儿的尝试精神。

【活动准备】

小兔头饰、男、女孩上衣各一件(全是带拉链的)大人衣服一件，幼儿每人一件带拉链的上衣。

【活动过程】

一、导入活动

情景表演：一阵哭声引起幼儿注意“咦!什么声音呀?(哭声)是谁在哭呢?让老师来找找看。”。带小兔子出场，

师：小兔，你为什么哭呀?

小兔：我不会穿衣服，心里很着急!

师：哦!原来是这样呀!(教师转身问小朋友)小朋友们，你们愿意帮助小兔吗?

二、基本过程

1、请一名幼儿上前来向大家展示他的穿衣服方法。

师：你穿的真好!真棒!还有没有谁和他的方法不一样呢?

2、再次请一名幼儿来示范。

师：小兔，你觉得他们的方法怎么样?你学会了吗?

小兔：他们的方法都很好，可是我还是想学一个更简单好记的方法，你们好有没有呢?

教师请幼儿们再尝试想想不同的方法，(.教案.出自：快思.教案网.)并进行表演。(如果幼儿愿意表演，就请表演，没有回应的话教师直接介绍说自己有一个好办法)

3、边说儿歌边穿衣服：

师：老师这里有一个办法，你们想看吗?

教师边说儿歌边穿衣服：抓领子，盖房子。

小老鼠，出洞子。

小拉链，插进去，

手儿轻轻向上拉。

师：你们看清楚了吗?我是怎么穿上衣服的呢?在穿的时候我还说了什么?衣服应该怎么摆放呢?(将衣服打开，里子向外)小手抓在哪里?(领口)

4、请幼儿和老师一起说儿歌。

师：大家都学会了说儿歌，你们想来试试边说儿歌边穿衣服吗?(幼儿回答)先请一个能力较弱的幼儿来试一试，请大家看看那，说一说他穿的过程中有没有问题，如果有，在哪里?该怎么该呢?再请一名幼儿来试一试。

师：刚才我们看了两个小朋友的穿衣过程，现在咱们大家也来一次体验吧!看，老师给你们准备了带拉链的衣服，咱们就来试试看这个方法吧!

5、体验活动

(1)请幼儿发给幼儿衣服，先请幼儿拿到以后，先不要着急穿，先找出衣服的领子，再将衣服的里子打开。

(2)请幼儿边说儿歌边穿衣服。教师巡回指导个别幼儿，并给予帮助。

(3)女孩子说儿歌，男孩子穿衣服。

(4)男孩子说儿歌，女孩子穿衣服。

6、小兔：你们穿的真好，我也学会了。我给你们表演一下，看看我穿的对不对!不过，我想让你们来给我说儿歌，我来穿。你们愿意吗?

小兔拿出自己的衣服来穿一次。

小兔：哦!太棒了，我学会喽!谢谢你们，以后我再也不用为穿衣服发愁了!现在我穿好了衣服，我要出去玩喽!再见吧!

三、结束部分

1、教师和幼儿共同回忆儿歌

师：刚才我们不光帮助小兔学会了穿衣服，就连小朋友自己也学会了儿歌和方法，你们真棒!现在我还想听你们把这个儿歌说一遍，用好听的声音来说，好吗?(加强巩固对儿歌的掌握)

2、教师小结。

今天我们学会了一种简单的穿衣服的方法，以后不管是在家里还是在幼儿园里，你们起床后还会不会找比人帮忙穿衣服呢?(不会)对了，我们既然学了穿衣服的方法，就应该自己动手来穿。要自己的事情自己做。做一个能干的小朋友。活动自然结束。

教学反思

本节课，我是由图片引入，让幼儿进入爱劳动的情境，并能用自己的话说说，我会做什么。并由说到做，学习自己穿衣服。让幼儿通过观察，说，动手，培养幼儿的观察能力，语言表达能力，动手能力。(教案出自：快思老师教案网)在实践教学中，我让幼儿观察图片，引导幼儿自己说说图片的内容，幼儿表现很积极，虽然说得不完整，但是经过教师的引导，很多幼儿都能把图片内容说出来，真的让我很高兴。图片内容都是与幼儿生活中的实例，所以幼儿能根据自己的生活经验表达出图意。在穿衣比赛中，虽然在之前进行过演示，但是还是有许多幼儿在扣扣子过程中出现了困难，有一些幼儿还让老师帮忙，也有一些穿衣袖都无法做到。这在备课时，有过思考，但是通过演示，还是没能避免。如果再教，我想，会找出几位动手能力比较差的幼儿，先教他们如何穿衣及扣扣子，并鼓励他们很棒，希望在比赛中可以做得更好。然后让她们演示一遍。之后全班幼儿进行练习，师观察及时指导那些不会的幼儿。再进行比赛，可能对幼儿的比赛参与热情更好。

小班健康教案及反思(篇2)

设计意图

西瓜是幼儿非常熟悉的水果，在这次活动中，通过让幼儿观察西瓜的外形特征以及教师的引导，使幼儿主动参与体育游戏，并让孩子在游戏中体验奔跑、追逐的乐趣，因此，根据小班幼儿年龄特征设计了本次体育活动，尽可能的为幼儿提供思考、尝试的机会，不断开展他们的想象空间，发展他们的智力水平。

活动目标

1、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

2、能根据指令做相应的动作。

3、喜欢帮助别人，与同伴友好相处。

4、增强思维的灵活性。

5、培养幼儿的观察力和动手操作能力。

活动准备

1、已认识西瓜，了解西瓜的外形特征。

2、吃过西瓜。

3、毛毛虫的头饰。

教学重点难点

教学重点:

愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

教学难点:

能根据指令做相应的动作。

活动过程

1、带领孩子做热身运动。

2、讨论西瓜的外形特征。

猜谜语导入课题。

师：西瓜长得什么样?我们想一个什么好办法，让大家变成一个大西瓜?(幼儿手拉手，围成一个大圆圈，现在我们变成大西瓜了)

师：我们用什么办法能变成小西瓜?(幼儿手拉手，小碎步朝圆心走，变成一个小西瓜)

3、游戏：切西瓜

幼儿围成圆圈，教师示范讲解游戏规则，师幼共同有节奏地念儿歌：“切切切西瓜，西瓜西瓜哪里来,农民伯伯种出来，要吃西瓜切开来。”教师边走边有节奏的在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。

4、教师扮演毛毛虫来吃西瓜练习切西瓜游戏。

5、放松活动。

带领幼儿在音乐伴奏下做放松活动。

活动延伸

在幼儿熟练掌握游戏后，适当增加游戏难度，当切到两位小朋友中间的时候让这两位小朋友沿着圆圈朝相反的方向绕圈跑回原位。

活动反思

孩子们玩得很尽兴，运动量也达到了小班年龄段的标准，在游戏中孩子们玩的兴致很高，活动目标完成得比较顺利。

让小班的孩子明白玩游戏要遵守规则，这对以后小朋友参加其它各项活动都有个前瞻意识，明明白做任何事都有一定的规则。以后进行其它游戏活动也更顺利。

小班健康教案及反思(篇3)

活动目标：

1.练习一个跟着一个走。

2.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

4.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备：

纸折飞机若干(数目与幼儿人数相等)，纸折大飞机一架。场地布置如图。

活动过程：

1.教师手持大飞机，幼儿手持小飞机，四散地站在飞机场上。

2.游戏开始，大家一手举着飞机在机场内四散走(飞)，边走边念儿歌：“小飞机，飞飞飞，飞到西，飞到东，快快飞到高空中。”念完儿歌，幼儿任意走向周围的航线，必须一个跟着一个沿着航线走，边走边发出飞机的声音。教师说：“飞机降落。”幼儿走回机场蹲下，同时手臂放下。游戏结束。

活动反思：

通过这节课的练习，幼儿一个跟着一个走的能力大大提高，并且规则意识增强。

小班健康教案及反思(篇4)

活动目标：

1、体验用报纸进行游戏和运动的快乐，发展幼儿的创造性思维。

2、能在间隔物体上行走，并保持身体平衡。

3、培养幼儿初步的合作意识，提高对体育活动的兴趣。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

活动重点难点：

活动重点：

体验用报纸进行游戏和运动的快乐。

活动难点：

练习在间隔物体上行走。

活动准备：

1、经验准备：有过在间隔物体上行走的经验。

2、材料准备：蚂蚁胸饰若干、剪成花瓣形状并用水粉刷成粉色(桃花)和黄色(迎春花)的报纸若干、神秘袋一个、录音机、《去郊游》音乐。

活动过程：

一、开始部分。

(扮演角色，活动身体)今天的天气真好，妈妈要开车带你们去郊游，高兴吗?上车出发了(小蚂蚁一路纵队站好，随《去郊游》音乐做热身运动，活动身体)。

二、基本部分。

(选择材料，合作搭桥)

1、车子开到了小河边，没路了，怎么办啊?决定过河，怎么过河呢?(小蚂蚁自由想象可以怎样过河)

2、小蚂蚁发现了地上的花瓣(花瓣投放数量与幼儿人数相同，两种花瓣投放数量的比列为粉色的桃花花瓣多于黄色的迎春花花瓣)，讨论：能不能利用这些花瓣来搭桥呢?

3、合作搭桥。

(1)先请每只小蚂蚁捡一片花瓣，然后相同颜色花瓣的小蚂蚁为一组。

(2)两组小蚂蚁分组自由讨论怎样用花瓣搭桥过河。

(3)根据商量结果尝试搭桥。

两组小蚂蚁分散练习搭桥过河。搭桥过程中教师观察、引导幼儿如何协商，合作搭桥。(搭桥结果大致为：粉色花瓣桥的每个花瓣之间的间距较窄;黄色花瓣桥的每个花瓣之间的间距略宽一些;)

(4) 请两组小蚂蚁介绍自己铺的花瓣小桥。

(5)过桥。

①在自己组搭好的花瓣小桥上走一走。

②引导小蚂蚁互换，到另一组搭好的小桥上走一走。(鼓励个别幼儿勇敢尝试)

(6)交流分享：怎样过小桥又稳又安全?(不要推、不要挤、一个跟着一个走。)

(7)天上下起了小雨，怎么办?(再次投放与幼儿人数相同的花瓣，小蚂蚁把花瓣当伞，顶在头上或举在头上过小桥)在过桥的基础上，增加难度，头顶物过桥。

三、结束部分。

(创新思维、拓展阶段)过了河，雨也停了，小蚂蚁看妈妈变魔术。

1、蚂蚁妈妈变魔术：把花瓣放进神秘袋，变、变、变，变出来什么?(一个花瓣球)

2、小蚂蚁学变魔术。

3、学会变魔术的小蚂蚁真开心，自由的玩起纸球游戏(幼儿自由组合进行探索活动：抛纸球、滚纸球、扔纸球、踢纸球、两脚夹纸球跳等等)。

活动延伸：

师生一起收集、寻找、创新玩报纸的方法，丰富活动内容。

活动反思：

小班幼儿的特点是活泼好动，对新鲜事物有较强的好奇心。针对幼儿这一特征，在内容选择时我选用废报纸作为本节活动的器材。结合主题活动(花儿朵朵)，指导游戏时，我先将废报纸剪成花瓣形状，并用水粉刷成粉色(桃花)和黄色(迎春花)，在视觉上吸引了孩子，激发了他们游戏的积极性。其次在活动的设计中我注意给孩子们留有充分创造想象的空间，设计了要过河却不提供现成的桥，想过河就要自己造桥的情景，很快吸引了孩子们的注意力。他们勇敢的迎接挑战，探索用花瓣搭桥的方法，商量花瓣不够用怎么办(将每两片花瓣之间留出一定的距离)，讨论过河时怎样才能不从桥上掉下来……，孩子们在有趣的活动情节中积极主动地投入游戏，不但锻炼了体能，发展了平衡能力，创造力和想象力也得到了充分的发挥，还培养了合作精神。在此基础上，我又设计了“小蚂蚁和妈妈学变魔术”的环节，吸引孩子们玩花瓣球的兴趣。整个教学过程始我终贯彻启发性的教学原则，让孩子们通过自由的尝试，体验报纸的各种玩法，从而培养其创新意识，发展他们的创造性思维，让孩子们在玩中学，学中玩。

小班健康教案及反思(篇5)

活动目标

1、学习用点和线表现雨。

2、感受下雨时的美景。

3、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。

4、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。

教学重点、难点

要幼儿感受雨滴、雨线的美丽，从艺术的角度感受雨天。

活动准备

水和洒水壶

活动过程

过程1、导入

教师：“听，滴答滴答，这是什么声音?”幼儿：“下雨啦”。

过程2、回忆雨点

请幼儿回忆平时见到小雨点的样子。然后让幼儿讲述一下自己印象中的小雨点。

请幼儿回忆下雨的情景。教师“小朋友们，下雨的时候你在雨中走过吗?!出自:快思老.师!你仔细观察过小雨点吗?它像什么?”。

过程3、观察雨点

教师模拟小雨点落下的情景，用洒水壶装水模拟下雨。

教师提醒幼儿在下雨的时候注意观察小雨点。

教学反思

可准备雨点音乐(雨滴)让幼儿更有兴趣学习、了解下雨时雨点的美。在和幼儿活动中，经常间断，活动不连贯。

小班健康教案及反思(篇6)

活动目标：

1、初步尝试一物多玩，鼓励幼儿想出枕头的多种玩法，发展思维。

2、发展基本动作，提高动作的灵活性和协调性;继续培养幼儿对体育游戏的兴趣。

3、培养幼儿与他人友好合作的意识，能与其他幼儿共同游戏，乐意与他人交流、分享不同的玩法。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

活动准备：

1、兔宝宝的头饰(每人一个)，兔妈妈、兔奶奶的头饰各一。

2、小花枕若干。

3、场地布置，兔奶奶的房子。

活动过程：

一、热身运动《晒太阳》

兔宝宝们，今天的太阳真好啊。妈妈带你们晒太阳去。”听音乐，小兔们抱着小花枕，作运动.(热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。以游戏口吻开场，一下子就把幼儿的注意力吸引过来，幼儿以小兔子这个他们所喜爱的游戏角色，进入到活动中，很自然的在欢快的音乐声中，愉快的跟着教师做起了热身运动，。使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松，从心理上和生理上都进入状态。这一环节也为后面的活动作铺垫。)二、尝试用小花枕一物多玩，发展基本动作1、兔宝宝们，你们想跟小花枕做游戏么?可以怎么玩呢?请个别幼儿尝试，肯定幼儿的几种想法。还可以怎么玩呢?

评：以简洁的谈话方式，激发幼儿活动的积极性。

2、幼儿自由操作，教师巡回指导，鼓励幼儿想出不同的玩法。

评：自主探索，体现了教育活动中幼儿的主体地位;同时，由于幼儿年龄小，教师的间接指导便显得尤为重要，针对幼儿的不同水平，适时地帮助与指导，使幼儿获得不同程度的提高和体验成功的快乐。

3、请幼儿演示新的玩法，教师：兔宝宝们真聪明，想出了这么多好玩的方法，让我们都来玩一玩。再想想还有什么有趣的玩法。

评：通过演示，对于每个幼儿又是一次提高。帮助幼儿树立信心，激励其拓宽思路。对于个别能力较弱的幼儿，也可通过模仿，获得新的体验与成功。

4、幼儿自由活动。鼓励幼儿尝试合作。

三、游戏：帮兔奶奶搬家1、教师讲述故事暴风雨要来了，兔奶奶的房子太旧了，要搬到新家去。可是兔奶奶年纪大了，搬不动，该怎么办呢。引发幼儿提出帮助的方法，及时地肯定。

评：以生动的故事情境，引发幼儿积极思考，学会关心他人。

2、运砖、盖新房1)运砖：用不同的方法搬运。

评：巩固幼儿的即时经验，通过游戏化的情境，以幼儿感兴趣的方式，使幼儿基本动作得以提高。

2)盖新房：学习合作铺平搭高的方法。

评：培养了幼儿初步的合作意识，和不怕困难，努力完成任务，体验合作的愉快和成功的乐趣。

3、兔奶奶的感谢配班教师以兔奶奶的身分出现，对幼儿表示感谢。

四、结束活动——以小花枕作伞，躲雨。

评：放松活动，在活动中，幼儿始终保持愉快的情绪。故事情节取得圆满。

教学反思：

此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

小班健康教案及反思(篇7)

活动设计背景

幼儿进入大班后，运动能力不断增强，动作更趋灵活，但对身体关节的作用及保护方法了解很少，特别是冬天的活动中容易造成运动中关节拉伤、摔伤和碰伤。由此，通过有趣的关节游戏，关节表演等内容，使幼儿知道关节对人体活动的作用，学会在运动中保护关节的方法。

活动目标

1、认知目标：认识身体中的常用关节。

2、情感目标：知道关节对人体活动有重要作用，懂得孝顺父母，为父母做力所能及的事。

3、技能目标：学会简单的保护关节的方法。

4、知道检查身体的重要性。

5、初步了解预防疾病的方法。

教学重点、难点

认识身体中的常用关节，学会简单的保护关节的方法

活动准备

纸筒若干，机器人两个，幼儿游戏中玩耍需要的光碟，人体模型。

活动过程

基本环节：音乐：小毛驴进场

基本环节：一、（助教扮的机器人在门外敲门）很重的敲门声，小朋友们上位，机器人进来。

（1）向小朋友们道歉；与小朋友们一起表演节目；

（2）引出机器人和我们的不同，

（3）请工程师把机器人改造得更灵活。

二、利用人体模型讲解关节

（1）教师讲解，让小朋友找自己身上的关节

（2）请小朋友找老师身上的关节，找到的小朋友在关节处粘一个标记。

三、探讨关节的作用。有了这些关节人体才能怎样？没有这些关节人体又会怎样？引导幼儿结合生活体验关节的重要作用。

（1）请小朋友一手按住下巴一手捂住额头，知道关节的动与不动。

（2）请一个教师上来表演，闭合下巴关节，引出此关节可以说话吃东西。

（3）请几个小朋友上来戴上纸筒吃苹果，知道肘关节可以弯曲。

（4）请机器人和小朋友比赛运球引出关节可以让我们更灵活。

通过以上表演总结我们人体如果没有关节就不会说话，不会吃饭，行动起来就很不灵活方便，所以说关节对我们是很重要的，我们要保护好关节。

（5）保护我们的关节。关节对我们这么有用，我们要保护好它们，不要让关节拉伤或者扭伤了，不要推撞小伙伴，老师把小朋友玩耍的情况录下来，看看谁没有保护好他们的关节，并且请他们以后改正。

（6）改进了的机器人进场。启发幼儿观察现在机器人和刚才机器人的不同点，机器人邀请小朋友（自选纸筒套在身体的关节处）一起跳舞。

教学反思

通过这个直观的情景表演活动，幼儿兴趣浓厚，师幼互动好，让幼儿在游戏中认识了不易理解的身体关节，而且学会了不但要保护自己的关节，还要向父母宣传，保护关节，使幼儿在轻松、愉快、和谐的氛围中，进行“玩中体验，玩中交流，玩中探究”。激发和培养了幼儿对科学的兴趣。

小班健康教案及反思(篇8)

设计意图：

孩子们平时爱吃葡萄，可是并不知道葡萄是从哪儿来的。这个活动就是通过跳跃摘葡萄让幼儿知道葡萄是长在高高的藤上的，也让幼儿在一定的困难下摘，使幼儿懂得葡萄来之不易，要好好珍惜。

活动目标：

1. 发展向上跳的能力和平衡能力。

2. 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

3. 促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

4. 让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。

5. 培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备：

挂绳两根悬挂高低不一的纸葡萄，小动物头饰，玩具筐三至四个

活动过程：

1. 小动物们做操幼儿戴上头饰做一套律动，活动身体。

2. 游戏：摘葡萄帮助老奶奶摘葡萄。两腿用力瞪伸向上跳，把葡萄摘下来。

3.结束游戏，老奶奶谢谢大家，请大家吃葡萄。

活动延伸：

根据幼儿游戏兴趣，可以设计为小白兔收一次葡萄，为小猫再收一次。

活动反思：

游戏本身能引起幼儿兴趣，但教师挂绳稍高，可降低些，要鼓励幼儿尽可能地多摘一些，个别幼儿的姿势不正确，教师要立刻纠正。

小学生心理健康教案集锦

一本书、一支笔、一个孩子、一位教师可以改变世界。刚进入学校的老师，都应该学会编写教案。教案在一定程度上克服了以往经验式教学的不足。那么你知道教案的主要内容是什么吗？经过收集，编辑整理了小学生心理健康教案，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

小学生心理健康教案 篇1

教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

中学生教学方法：游戏法，表演法，情景教学法。

教具：多媒体教学，实物，图片等。

教学过程：

步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢?

(高兴、紧张、害怕、快乐……)

步骤二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧!“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何。)

(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验。)

步骤三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样?

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。(板书：情绪)

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，(课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音)：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼。

他的情绪怎样?(高兴)

从什么地方看出他很高兴?(板书：表情、动作、声音。)

想象一下，他为什么这么高兴呢?

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?

3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)

步骤四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子，分别请两位同学上去取。)

(盒子一：小鸭盒子二：空的)

体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪。

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪。

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪。

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪。

边进行教师边采访，此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪?会怎么做?

(1)当你的妈妈来学校看你的时候。

(2)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候。

(3)当你考试拿到好的成绩的时候。

(4)当你考试考砸了，父母批评你的时候。

(5)当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候。

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢?(快乐、高兴等)我们也来谈一谈快乐的事吧!

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤七、小结：

是啊!生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗?老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》。

小学生心理健康教案 篇2

提倡体力活动已成为当今许多国家提高人民健康水平和预防慢性病的一个重要举措，其主要原因，一是当前疾病谱中慢性病已成为危害人民健康的首要因素；二是大量科学实验确认，适量运动有益于减少慢性病的危险因素，改善心肺功能，提高人的耐久力，减少身体脂肪和改进心理状态。这种有效又无副作用的措施，在提高人民生活质量和健康水平上将起到非常重要的作用

一、体力活动与能量平衡

体力活动对健康产生良好效益的关键在于能维持合理体重和体脂。人体研究结果提示：腹部脂肪堆积比臀部或大腿部脂肪聚积对发生慢性病有更大风险。有报道提出，大约有20多种医学问题与肥胖有关。肥胖可引起血脂增高、糖耐量下降、对胰岛素的反应能力降低，从而产生胰岛素抵抗，结果5种以代谢紊乱为特征的疾病：肥胖、冠心病、高血压与、Ⅱ型糖尿病、中风等接踵而来。与之紧密相关的胆囊炎、骨关节病和癌症等也可能发生。成人体重超重者与体重正常者比较，心血管病、Ⅱ型糖尿病、高血压、子宫内膜癌等的发病率较高。

体力活动能增加能量消耗。我们采用稳定同位素双标记法研究证实：能量消耗与肥胖呈负相关，体力活动水平越高，人体脂肪量越低。可见缺少体力活动既是长体重的原因，也是长体重的结果。一小时的走路、跑步或游泳的能量消耗可以是静坐的几倍到几十倍。体力活动能引起能量消耗和脂肪氧化，在运动后如不补充消耗的能量，可导致热能不平衡。这表明保持活跃的生活，可增加脂肪的氧化分解，对体脂肪起到控制作用。运动后膳食成分对能量平衡也有作用，60分钟跑步，能量消耗为2.8 0.4兆焦耳，运动后分别食用低脂膳食、混合膳食和高脂膳食的能量平衡分别是－6.4、－4.5和0.9兆焦耳，这提示运动后低脂肪膳食是引起热能负平衡的一个因素。

增加体力活动和适当限制饮食相结合(尤其是限制脂肪的总摄入量和饱和脂肪酸的摄入量)，是处理肥胖的最好处方。长期治疗肥胖的经验还表明，体重频繁地波动或极端限制进食量均有害于健康。

二、运动的健康效益

体力活动或运动通过对人体各系统作用，促进全身健康。大部分慢性病均属遗传的易感性与体力活动不足所致，并常为腹部肥胖综合征所介导。腹部肥胖综合征包括一系列生理和代谢异常，如：对胰岛素作用的抵抗、葡萄糖不耐受、低密度脂蛋白增加等，从而引起早发的动脉硬化、高血脂和缺血性心脏病、糖尿病等。而运动可通过直接对胰岛素的作用或减少体脂间接作用，抵消腹部肥胖综合征及相关的代谢紊乱，被认为是一种理想的措施。

研究证实高血压、高血脂和吸烟是冠心病的显著危险因素。长期运动可使收缩压降低10毫米汞柱，有延缓动脉粥样硬化斑化形成的作用，还有利于调整脂代谢。目前公认体育锻炼是糖尿病治疗的一项基本措施，它对Ⅰ型糖尿病可能是最重要的治疗手段，对Ⅱ型糖尿病也有积极预防的作用。运动还有助于提高骨密度，减少骨质疏松的发生。

三、体力活动金字塔

1996年，美国运动医学会、美国国家疾病控制和预防中心要求所有美国人每天进行30分钟中等强度活动，同时还设计了促进健康的体力活动金字塔（见图），提出了一种理想、循序渐进并按周安排的活动目标。

金字塔的第一步，要求静态生活者起始目标是一日内有常规的30分钟生活运动；第二步是增加规则的文娱和闲暇的体力活动，为促进心脏和呼吸系统耐力所进行的有氧运动的内容：如走路、慢跑、体操等，每周3—5次；第三步是每周2—3次的柔韧和力量性的训练（对于中老年人和有心血管病风险因素者，在开始某些较为剧烈的运动前，应有医生指导），包括定期开发新的活动，树立坚持一生运动的计划；尽量少坐在静态生活（如看电视和电脑工作等）的塔尖上。健身活动的主要方式是：有氧运动，包括大肌肉群、规则、重复的方式，每周3—5次，最好每天一次，每次持续30—60分钟，强度达到50％最大吸氧量左右，每次活动的能量消耗为240—300千卡，保持一定的活动量和强度。

我们认为，一日内增加30分钟的中等强度活动量，相当于消耗150—400千卡的热量，活动量也可以分成3次，每次以10分钟累计，而活动方式可采取走路、慢跑、游泳、爬山、骑车、上下台阶、室内或庭院内活动为宜。实验表明，采取中等运动量者，患冠心病的危险度仅为0.63；而每天活动2小时者，患冠心病的相对危险并未能进一步减少。这提示中等运动量的健康效益较为理想。

小学生心理健康教案 篇3

教学目标：

1、学习如何妥善调控自己的情绪。

2、培养学生乐观的情绪和人生态度。

自助目标：

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。

2、学会在生活中找“乐”。

教学过程：

一、创设情景引入新课

(1)同学们喜欢看足球赛吗?为什么喜欢?

(2)我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。(投影)

(3)看了录像，你想说什么?这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化?

(4)说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪?

(5)我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪?(投影)

师：这真是不同的人对同一件事有不同的'情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。(齐读课题)

二、交流分享 体验感悟

(一)师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗?

(1)(投影)从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。

(2)四人小组充分交流。

(3)想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。

师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。(投影)《微笑的感染》这幅漫画说明了什么?(正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。)

看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

(二)师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生

磕磕碰碰吗?让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。

小学生心理健康教案 篇4

教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。

教学过程：

活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。

体验：自卑

活动二：说出人的体型的五种类型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。

事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。

体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。

活动三：如何面对体型美

外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。

活动四：青春期关心体型美是正常的

进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。

活动五：思考：

怎样获得自己较满意的体型？

(取决于营养状况和运动锻炼的状况。)

正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。

小学生心理健康教案 篇5

第一课 兴趣是求知的动力

一、教学目的

帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。

二、教学准备

字谜答案 扇形的小苹果找座位图 四组数学口算机 录音机 配乐录音带

三、教学过程

1.导入

教师：今天我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)

2.学文明理

提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?

(学回答后教师小结)

教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。

许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

(学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)

教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。(学生自由发言)

3.活动明理

(1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。

(2)做个放松小游戏

出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

(3)谁来帮助苹果娃娃

分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

(4)开个小擂台赛

分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。

(5)想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。

4.总结全课

同学们喜欢今天的学习吗?大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。

第二课 镜子里的我

一、教学目的：

帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

二、教学准备

写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

三、教学过程

1.导入

同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。

2.学文明理

(播放课文录音故事)

请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

(学生轮流发言的同时老师为学生录音)

在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。

3.活动明理

(1)分角色表演“小马过河”。表演结束后

A.请小马说说开始时为什么不敢过河?

B.请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务?

C.请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样?

(2)模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁?这个同学还有什么优点?再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

(3)发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。

要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

冲动 顺从 好奇 助人 独立 爱争论 细心 沉着 节约的 周到 合作 文静 乐观 固执 有效率的

4总结全课

今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。

最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

小学生心理健康教案 篇6

《学习自我调节情绪》

教学目标：

1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。

教学重点和难点:学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。

教学准备：一些反映不同情绪的图片。

教学过程:

一、暖身活动：（5分钟）

大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、主题活动：（30—35分钟）

（一）正常的情绪是人们心理活动的反应

导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:

出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被老师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？

分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。

小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的。但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给

活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢？

总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想用心地对待生活，就应改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。

（三）排解不良情绪

（情景）：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

（提问）：小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明小学生的情绪有什么特点？

总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。

讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？

多变的情绪，不能使我们专心做事。这不仅仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。

此刻大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明.

活动：1、烦恼大本营

例：

1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦。

2、考试成绩不理想，感到悲哀。

3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人。

4、父母、老师批评自己，情绪烦闷。

5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷。

6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨。

7、上课回答问题出错，觉得自己好笨。

（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可明白他们的真实心理）

2．活动名称：烦恼大拍卖

师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。

师。刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮忙他们调节自己的情绪？

过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理

预设目的：

1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。

2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。

3、明白情绪是能够调节的，是能够控制的。

（四）喜怒哀乐，不忘关心他人

创设情境，分析交流（课件展示）

教师提问：他们的情绪表达适宜吗？为什么？

小组讨论：

1、在你悲哀难过时，有没有人安慰过你？

2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？

3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？

三、活动总结：这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自己带来不同程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，只有这样你的生活才会永远充满阳光。

课后延伸：我们都经历了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢？

小学生心理健康教案 篇7

一、教学目的：

帮忙学生了解自己的注意特点、培养自己的注意本事。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

二、教学过程

（一）导入

师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的资料，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下头我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

（二）学礼貌理

（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注）

（三）学生活动

1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以教师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。

帮忙学生归纳出以下几点：

A、要用眼，仔细看。

B、要用耳，仔细听。

C、要用脑，勤思考。

D、要动口，敢发言。

E、要动手，认真写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。

2、走迷宫

能够让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。

想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，经过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。

3、做一做

根据小学生注意力不能持久集中和控制本事差的特点，经过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。

训练时异常注意三点：A、坚持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当教师在抄板书的时候，我们能够放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。

（四）总结全课

小学生心理健康教案 篇8

教学目标：

引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。

教学过程：

活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。

学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。

活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。

2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。

3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。

小学生心理健康教案 篇9

教学目标：

让学生理解什么是友谊,什么是爱情,如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程。

在此基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

教学过程：

活动一：以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河”的事例，引导学生讨论什么是爱情，什么是友情，两者之间的细微区别。

活动二：引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程，大致可分为三个阶段，从而使他们如何能控制好自己的行为，不把友谊发展到爱情。

1、一般的爱慕阶段

流露出对异性的好感，有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理。

2、早恋的情感阶段

对异性的爱慕之情，开始慢慢聚集到一个异性身上，对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的那份情感。

3、早恋的行为阶段

此时已不满足于对异性暗暗的爱慕，由地下转入地上，公开递纸条写情书，如果双方有意则发展成为出双入对，朋友圈子越来越小，只喜欢两个人单独相处，纪律松懈，甚至性格都开始变化。

活动三：引导学生讨论得出，友谊与早恋有区别，但并非有鸿沟，一般的爱慕和早熟的情感都应算是友谊，而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。

活动四：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊，顺利度过青春花季！

活动五：“一帮一”活动

小学生心理健康教案 篇10

一、教学目的

引导学生认识什么是真正的友谊，树立正确的交友观。

二、教学过程

(一)导入

师：同学们，在学校或在家里，你有自己的好朋友吗?你们交往的标准是什么?人知道什么是真正的朋友吗?

同学的回答可能比较简单，比如谁跟我玩或谁给过我什么东西，什么吃的，什么玩的。由此，教师导入正题：我们在交友时，有不同的考虑，但应该交真正的朋友。板书：交知心朋友。

(二)学文明理

1、默读一遍课文，请班上1---2名学生讲[档案馆]里的故事。

2、想一想[档案馆]里的小主人翁欣欣是不是京京真正的朋友?京京用物质好处拉拢好朋友对不对?从欣欣身上，我们学到了什么?

3、议一议：怎么才能叫真正朋友呢?

A、要有一定的原则性

B、朋友之间要互相信任

C、友谊需要互相真培养、交流

D、说一说：

[活动区]里小强帮助小苏没有，为什么?那么小强是怎么帮助小苏解决问题的呢?小苏和小强是不是真正的朋友?为什么?

教师小结：真正的朋友，要敢于批评朋友的不良做法，敢于阻止朋友的不良行为。

E、做一做

[实践园]里有两道题，让学生做一做。这里关键是要引导同学联系实际，增强针对性和实效性，帮助学生建立正确的择友标准。

第一道题的正确答案是：

应该选择第二种做法。尽管这样，青青可能不高兴，甚至会误解，但是，这是考试，不能让朋友违反考试纪律，自己也不能破坏考试纪律。这样，才能避免共同犯错误。如果自己告诉了他，就共同违反了考试纪律。

第二道题的正确答案是：

小月打坏了老师的水杯，即使无人知道，也不能帮助朋友隐瞒错误。小明做得对，一个人难免犯错误，但要勇于承认，这样才是一个诚实的孩子。如果犯了错误，不敢承认或隐瞒自己的错误，不敢于纠正错误，也是不诚实的表现。

F、小组讨论

遇到这样的事，你应该怎么做?

此题属于联系实际，让同学根据不同情况发散思维，以增强教育的实效性，建立正确的择友标准。

G、课后作业

请举一例，某某同学对你的真诚帮助，而你却误会了他的实例，写一写，同学之间应该建立什么样的友谊?

(三)总结全课

可让同学总结什么是真正的友谊。