心理讲座活动总结

心理讲座活动总结15篇。

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心理讲座活动总结(篇1)

活动目的

为了让同学们知道心理健康的重要性，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，宣传普及心理健康知识的同时让同学们体验到爱心传递的温暖，为同学们搭建提高心理素质，感受温暖的爱心平台。为此心理健康与爱心帮扶委员会展开了一系列活动，举办“心理委员培训及经验流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等。有效提高同学们心理素质达到良好效果。

活动时间：20xx年10月―20xx年12月

活动展开

1、主办单位：

数学与计算机科学学院心理健康与爱心帮扶委员会

2、主要负责人：

刘瑶(计算机学院团委书记)

乔也秦(计算机学院心理健康与爱心帮扶委员会主任)

3、活动目的:

为提高我院学生心理素质，普及心理健康知识，帮助同学解决心理困惑，提高自我教育的积极性与主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，同时让同学们感受爱心传递的温暖，让校园洒满温情。

4、活动准备：

面对刚来到陌生环境的大一新生，很多时候会有各种不适，因此号召大一学生积极参与进来，让他们在陌生环境并不感到孤单，然后举办各种活动，要求具体人员详细记录，最后将所有活动总结，召开工作总结会议交谈工作经验，为以后更好提高工作效率。

5、活动内容:

在20xx年10月到20xx年1月，我部门依次举办了“心理委员培训及经验交流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等，有效提高了同学们心理素质，具有好的工作效果。

心理委员培训及经验交流会

为更好的全面掌握我院学生心理健康状态，我部对各班心理委员进行了心理健康培训以及开展了经验交流会，了解到学生存在的心理问题以及心理健康状态，并进行了探讨解决措施，希望通过这次活动可以帮助同学尽快适应大学生活。

调查走访心理咨询室

为更好的帮助解决我院学生心理健康存在的问题，我部全体成员专门走访心理咨询室，向老师了解心理咨询室的具体开放时间，了解有关缓解压力的基础设备。老师对心理健康问题进行了讲读，谈到了如何去帮助同学解决心理问题等。

拜访八一敬老院

我部组织于国家公祭日在八一敬老院进行参观，倾听老红军们在抗战时期的所闻所感，并铭记他们对我们的期望与美好祝愿，让我们时刻记住勿忘国耻，一路前行。通过这次活动我们感受了老人们在敬老院的生活氛围，他们的经历让我们明白什么是勿忘初心，什么是民族气节。而我们现在能做的就是一路前行。

心理健康教育的户外开展

户外活动增进彼此的认识了解，为促进集体的团结协作，我部组织了户外爬山活动，有效调动了同学们的积极性，活动过程中不仅增进同学之间感情，更做到活跃身心与健康心灵双效益。

活动产生的影响及反思

在这些活动中，我部同学携心理委员积极参与，体验爱心的传递，让简单的生活不失乏味，同时也为明年的心理活动月打好基础。

总的来说，通过有组织，有策划，有互动的一系列有关心理健康的活动，为全院营造良好的心理氛围，助力大学生身心健康发展。

心理讲座活动总结(篇2)

今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，使我明白了很多道理。下面我就和同学们一起来分享一下。

感受最深的是我们要学会“独立承担”。于丹教授讲的生活中祖母祖父对小孙子的宠爱的故事，我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了，明明是自己走路摔倒了，祖母为了安慰我，埋怨路的不平，也有时候我明明知道自己是做错了事情，就是没有勇气承认错误，这次听于丹教授讲课，深深的触动了我，从今天起，我要做一个勇于承担责任的人。

其次，就是我们的学习习惯的养成问题，在无数次考试过程中，经常会给自己找各种借口，有的题做错了，其实自己认真点是可以作对的，就感觉没什么，不是自己能力问题是马虎，所以心不在焉，不重视，下次还是出现同样的低级错误，听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。

我的感想还有很多，总之，愿我们大家都健康快乐的成长。

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?

通过对生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种.种不足也是明显的。为何不足?很有必要追根溯源，以利对症“下药”。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

10月24日下午三点，我们在多媒体教室用欢声笑语开启了心理讲座的序幕。

老师先告诉我们什么是心理健康，心理健康就是能正确的认识自己，能够和他人和睦相处。又告诉了我们六年级学生生活和学习会遇到什么心理问题。第一要学会人际交往中开玩笑要适度。第二，要在青春期心里萌发时，要正确看待对异性的好感。第三就是。家里有二宝的同学要正确看待家长对自己的态度。第四是学习相关的问题，在学习上要不懈的努力才可以取得成功。

有些同学会有不健康的心理。第一是懒惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤独。那如何矫正这些不良的心理呢?我们要学会放松，学会发泄，可以听听歌曲。可以与父母谈心也可以写一写日记和周记把自己不安事用笔记下来。

其中最令我难忘的就是老师讲的一个小故事。

有一天，哥伦布正在钓鱼。忽然，听到救命声，他闻声赶过去，发现是有一个人失足掉进了河里。他用渴望的眼神看着哥伦布对他说:“你能不能救一救我呀?”个人不没有说话，只是用枪瞄准了他，斩钉截铁的对他说:“要是你再不游上岸，我就一枪打死你。”话刚说完，那个掉进河里的人连忙爬子上了岸。最终还是自己救自己。这个故事让我们明白了一个道理，无论做什么事，帮助你的人只有你自己，没有别人。只要你不懈的努力。最终一定可以获得成功的。

上完这一次心理讲座后，我明白了要笑着完成一次作业，要笑着面对每一次考试。让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你。更为精彩的人生喝彩。

这次讲座真是令我永生难忘啊!

心理讲座活动总结(篇3)

心理健康讲座：不良情绪能传染吗？哪些情绪会影响自我的发展？

不良情绪像感冒一样具有传染性。如他人愤怒的表情可以增强愤怒的情绪体验，自卑、孤独、冷漠、紧张、焦虑、愤怒、憎恨、忧愁、恐惧、抑郁、嫉妒、悲伤等不健康的消极情绪都会扰乱人的心理功能，阻碍人的自我发展。

我们常常会有这样的体验：周围的人无精打采、闷闷不乐也会使自己本来不错的心情变得阴暗，例如，刚入大学的新生，如果有几个同学在宿舍中因想家而哭泣，全宿舍的同学都有可能跟着想家而掉泪。情绪是可以调节的。如果说情绪调节是机体主动参与调节，那么被传染的情绪可以说是由外因被动驱使调节的结果。

自卑、孤独、冷漠、紧张、焦虑、愤怒、憎恨、忧愁、恐惧、抑郁、嫉妒、悲伤等都是不健康的消极情绪，这些消极情绪如果不能得到有效的控制和管理，就会对自我的发展产生不利的影响。影响人的思维活动，使认知变得狭窄或歪曲，影响人的行为，影响人际交往，影响身体健康，最终影响人的成功发展。

不良情绪之所以会扰乱人的心理功能，阻碍自我的发展的主要原因是：情绪既是一种过程，又是一种状态或背景。任何一种心理活动如感知、记忆、思维等都必须在情绪背景状态中进行，并受到情绪的影响。自我长期的发展是建立在个体不断感知、记忆、思维的基础之上，因此自我的发展也必然受到情绪的影响。

坏情绪是认知功能的大敌，在消极情绪控制下，如果心境处于忧郁苦闷之中，情绪低落、灰心失望，如不满意、憎恶、悲哀等，以及由此而形成的消极心境，如怨忧、烦躁、闷闷不乐等，具有减力作用，可以减弱人的活动能力，使人意志消沉、注意力分散、思维迟缓烈而降低人们学习的效率和效果。焦虑会影响人的判断能力和认知能力，影响竞技状态的`发挥，长此以往会给个体自我的发展带来不利的后果。

不健康的心理表现，会出现思维紊乱、语无伦次、行动毫无秩序。言行不一，思维和行为是矛盾的、不协调的，因此情绪的变化必然会导致行为变化，消极情绪会使人的行为失去理性的控制，容易出现冲动性行为，或者出现犯罪行为。

消极情绪会影响人际交往。例如长期的抑郁会产生厌世的感受，对一切丧失兴趣，情感冷漠，无法与人沟通交往。

人们长期处于紧张、焦虑、愤怒、抑郁、悲伤等消极情绪状态下，会降低自身免疫力，影响生理健康，导致身心疾病的发生。

心理讲座活动总结(篇4)

一、活动时间：

2、 地点：大学生活动中心一楼

三、活动对象：大一学生

四、活动意义：

心理健康不容忽视。时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康。为了提高我院学生的思想意识,增加对心理知识的了解,提高其心理素质,为学生提供一种发现、思考及解决自身问题的思维方式，使广大学生树立正确择业观、价值观、人生观，希望以此进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康。为学生今后的生活提出警示，让学生更好地完成自己的美好人生

五、活动总结：

本次系列讲座总体上是非常成功的，每场讲座人数都超过预计，同学们高度评价了主讲老师们独具匠心的讲座方式、内容以及系部的相关工作。

这次讲座取得的好成绩，除了讲师的出色表现外，也离不开系里的工作。在讲座前期，我们大力邀请资深心理学教师，并对讲座进行宣传，以保证讲座的高质量；在讲座过程中，我们积极维护讲座现场的纪律，使每一次讲座都能顺利进行。

在取得良好成绩的同时，我们也看到了不足之处：

1.由于会场的问题及大二同学课业较紧，前来听讲座的同学以大一为主，在以后的活动中应充分考虑这些因素，选在大家都有时间的时候开展讲座。

2.尽管大二多数同学没能够过来听讲座，然而参加人数还是超出我们预算，导致活动时座位不够，今后的活动中应提前准备好桌椅以防观众太多出现混乱状况。

我们的一系列心理讲座已经圆满完成，我们从中认识到不足，并将在今后努力改进活动。

心理讲座活动总结(篇5)

为了让同学们知道心理健康的重要性，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，宣传普及心理健康知识的同时让同学们体验到爱心传递的温暖，为同学们搭建提高心理素质，感受温暖的`爱心平台。为此心理健康与爱心帮扶委员会展开了一系列活动，举办“心理委员培训及经验流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等。有效提高同学们心理素质达到良好效果。

为提高我院学生心理素质，普及心理健康知识，帮助同学解决心理困惑，提高自我教育的积极性与主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，同时让同学们感受爱心传递的温暖，让校园洒满温情。

4、活动准备：

面对刚来到陌生环境的大一新生，很多时候会有各种不适，因此号召大一学生积极参与进来，让他们在陌生环境并不感到孤单，然后举办各种活动，要求具体人员详细记录，最后将所有活动总结，召开工作总结会议交谈工作经验，为以后更好提高工作效率。

5、活动内容:

在20xx年10月到20xx年1月，我部门依次举办了“心理委员培训及经验交流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等，有效提高了同学们心理素质，具有好的工作效果。

为更好的全面掌握我院学生心理健康状态，我部对各班心理委员进行了心理健康培训以及开展了经验交流会，了解到学生存在的心理问题以及心理健康状态，并进行了探讨解决措施，希望通过这次活动可以帮助同学尽快适应大学生活。

为更好的帮助解决我院学生心理健康存在的问题，我部全体成员专门走访心理咨询室，向老师了解心理咨询室的具体开放时间，了解有关缓解压力的基础设备。老师对心理健康问题进行了讲读，谈到了如何去帮助同学解决心理问题等。

我部组织于国家公祭日在八一敬老院进行参观，倾听老红军们在抗战时期的所闻所感，并铭记他们对我们的期望与美好祝愿，让我们时刻记住勿忘国耻，一路前行。通过这次活动我们感受了老人们在敬老院的生活氛围，他们的经历让我们明白什么是勿忘初心，什么是民族气节。而我们现在能做的就是一路前行。

户外活动增进彼此的认识了解，为促进集体的团结协作，我部组织了户外爬山活动，有效调动了同学们的积极性，活动过程中不仅增进同学之间感情，更做到活跃身心与健康心灵双效益。

在这些活动中，我部同学携心理委员积极参与，体验爱心的传递，让简单的生活不失乏味，同时也为明年的心理活动月打好基础。

总的来说，通过有组织，有策划，有互动的一系列有关心理健康的活动，为全院营造良好的心理氛围，助力大学生身心健康发展。

心理讲座活动总结(篇6)

着时代教育的发展,健康心理讲座活动以其独特的魅力开始受到越来越多学校学习、关注并参与其中,并已逐渐成为教育工作重点之一。这里是x为您精心组织，希望能对您有所帮助！

篇1本次人文社科讲座在同学与老师的积极互动和配合下取得了圆满的成功了，也得到了老师与广大同学的好评。在老师极具风格的开场白中，同学们被深深地吸引住了，一个简短而含蓄的动画**指出了主题。在整个讲座中，师生密切配合，不仅进行了交流，也是心理讲座成为一场思想盛宴。

这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展而举办的，通过此次活动，同学们揭开了心灵中的困惑，提高了自己的心理素质，增强了自己抗压能力。以更加积极的态度对待生活，工作和学习，我们应该做到以下几点：

第一培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

挫折容忍度的高低与个体的心理状态、对挫折的主观判断和挫折经历有关。要提高承受挫折的能力，就要努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生阅历。

第二，明确自己的生活目标。科学研究证实了生活目标对心理健康的影响。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最想要的结果。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认知结构、情绪状态、锻炼意志力和提高适应能力。大学生正处于青年阶段。青春的突出特点是人类的性生理在经历了从萌芽到成熟的过渡后，逐渐进入活跃状态。

从心理发展的意义上讲，这一阶段是人生的一个烦恼时期。这是由于经验的缺乏和知识的幼稚，这一时期人们心理发展的某些方面落后于生理机能的增长速度。因此，在其发展过程中，难免会出现许多尴尬、困惑、烦恼和沮丧。

另一方面，我国正处于建立社会主义市场经济体制、实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会形势正在发生复杂深刻变化，社会竞争日益激烈，生活节奏加快，科学技术迅猛发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。

如果这些心理问题总是挥之不去、日积月累，就可能成为心理障碍，影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，与现实保持良好的接触。自我调整，充分发挥主观能动性，改造环境，努力实现自己理想的目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

总之，大学生要实现心理健康，争取身心健康是关系到成功的最重要的事情。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。这项活动也有一些不足之处，如：

1。同学们秩序有些混乱。

2。同学们在签到的时候比较混乱。

3。多**出现了一些状况，在人员安排妥当的情况下，又调换了教室。这给教师和学生都带来了一些麻烦。

对于存在的不足之处，我们将会勇敢的担当起来，用自己的智慧与勤奋不断克服不足，为同学们奉献出更精彩的活动，也希望大家能多提宝贵意见，为我院的发展、同学的进步贡献自己的力量!

篇2为增强同学们对心理健康的关注，普及心理健康基本知识，提高同学们心理保健意识和心理调适能力，汽车与交通学院于20xx年4月18日在综合楼a119教室举办了心理健康讲座。这个讲座是由学校心理健康教育中心的韩继莹老师做的。

讲座前我们做了大量的准备工作，写策划书，调研大学生感兴趣的问题，批教室，与宣传部商量写板报，做宣传等，每项工作明细化，并且为了老师更好的开展讲座以及讲座内容丰富性，特意组织排练了能反映大学生目前真实生活的小品和一个**剧。

讲座当天学生会全体成员提前一个半小时到达了教室，并按照预期的安排进行会场布置，安顿同学有序的进场入座，接待老师，为讲座的顺利开展做了很好的铺垫。

讲座在广大同学的期待中如期进行，一个轻松幽默的小品拉开了帷幕，小品主要叙述了三个性格不同的大学生面对学习及生活时的迷茫的态度。随后，韩老师针对小品中人物的特点，对同学们心里存在的困惑一一作了讲解，韩老师结合心理教育特点，联系自己日常工作和教育经验，列举了一些生动典型的案例。韩老师讲完“人生规划”之后，一个唯美的**剧映入了大家的眼帘，通过**剧我们看到一对大学恋人由相爱到分离的过程。

演出结束后，韩老师向同学们讲解了如何树立正确的爱情观，不盲目追求所谓的爱情。讲座中韩老师风趣幽默，以深入浅出的方式、良好互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，使整个讲座取得一定的成功。

通过这次讲座，学生们对大学生活有了新的目标和正确的方向。相信这次的讲座能帮助学生摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。

虽然讲座取得了一定的成绩，但同时也暴露出许多问题。具体内容如下：

1。学生会各部门不是都很清楚活动的具体流程，虽然活动策划已经将每项工作安排到每个人，但在会场布置时，还是显得有些仓促，不尽如人意。

2。讲座当天现场的卫生问题被忽略，没有进行及时的清扫，在一定程度上影响到了老师的心情及整个讲座现场良好的氛围。

3。由于活动当天策划者忙于进行会场安排布置，对于讲座现场人员混乱没有进行及时的管理，导致无论是学生会工作人员还是参加讲座的同学不能及时的入座安静等待讲座开始。

4。讲座所需的设备及人员由于时间的紧迫，都没有提前进行测试和彩排，导致现场意外频频。

5。讲座当中现场同学纪律没有得到很好的管理，并且偶尔会打断老师的思路，会场的混乱很大程度上影响了老师的讲座效果，导致老师没有很好的发挥出自己的水平。但总的来说，这次讲座还是很成功的。我相信，通过总结经验教训，我们今后可以做得更好。

篇3一。时间：20xx年9月24日下午7:00

二。活动地点：图书馆三号报告厅

三。主办方：生活系艺术设计与计算机科学系

四。活动对象及目的：

本次讲座主要针对09级女生，帮助她们了解一些常识。这对于刚刚进入大学、即将步入社会的学生来说是非常必要的。

五。活动内容：

主题是女大学生的健康心理，包括女大学生的生理、心理、职场、恋爱、婚姻等方面的问题。演讲中主讲人幽默风趣，以深入浅出的方式、良性互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，整个演讲取得一定的成功。

讲座现场氛围，很好。开始之前，我们增加了一个点歌环节，让同学们愉快渡过那一段等待讲座开始的时间，同时也想借此来扩大影响力，吸引其他在附近活动的同学前来参加。据说**可以帮助人们敞开心扉。所以，听了一些自己喜欢的**后，同学们就比较轻松了。

讲座过程中，当谈到敏感话题时，学生们比较自然，并没有现得特别尴尬。

讲座计划分为两个环节：一是，专家进行有关方面的讲解;二是，在场同学向专家提问，与专家进行面对面交流，或以纸条的形式写出来。然而，由于时间原因，第二个链节被取消。

不过，专家还是留下了她的****，以便于与同学们私下交流，这样也更合适，更有针对性，只是为医院进行商业宣传提供了方便。在讲座中，专家们主要从女性生理特点和日常保健等方面进行讲解，并结合一些**、*等。语言生动有趣。我们用日常生活中的相关事例进行分析，专业术语较少，有利于学生更好的理解。

不少在附近活动的同学也被吸引而来。

讲座气氛高潮迭起，老师巧妙地把心理学与现实生活，老师巧妙地把心理学与现实生活中的小故事联系起来，使神秘的心理学更加通俗易懂。老师幽默的演讲风格赢得了学生们的掌声。演讲内容贴近大学生的生活，在轻松愉快的氛围中受到心理知识的影响。

这就是心理学的魅力！这就是心理学的魅力所在

我们举办这类型活动的主要目的是在于帮助同学们树立正确的恋爱观和婚姻观，尤其是现在青春期这个关键阶段，更为必要。

六。活动总结

从整体来讲，本次讲座举办得很成功。虽然出现了一些意想不到的情况，但及时得到了解决。比如多**外置音响设备发生故障，我们立即要求相关人员进行调整，建议学院定期对multi**设备进行检修。

我们起初计划，讲座主要是针对09级女生，可是由于与其它活动时间冲突等原因，09级女生只有一小部分能够前来参加，但总人数也不少，其它大多都是较高年级的同学，也有其他院的同学。她们要么被**吸引，要么真的有兴趣加入。由此可以说明，这类活动可以也有必要持续开展下去。

各部门委员会成员对讲座的具体过程及各部门及其成员的相关工作不清楚。我希望我们能更好地把握时间，为未来做好准备。现场检查不到位，例如风扇是否可以正常使用。

有些风扇坏了，应该报告有关部门进行维修。

这样，我们应该在一些地方改进。例如，就整个讲座的内容而言，它相当简单，主要是从生理学的角度。这可能是因为专家来自医院。

我们以后可以多请其它相关的专家来进行讲座，从心理特点和社会背景等多角度来分析，使同学们理解得更全面，透彻。这更符合我们举办此类活动的目的。

从整体上讲，这次心理讲座活动比较成功，但也存在着一些不足之处，通过这次活动，我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的完美起来。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。我希望在今后的生活、学习和工作中，能够调整心态，以健康的心态去做每件事。

心理讲座活动总结(篇7)

一、活动简介：

1活动主题：人际沟通，发自内心

2活动形式：请师范大学心理学教授讲授人际交往的秘诀

三。参加人员：2011级全体学生

4分工：组织：张琪、康景淇、张迎利。

摄影：编辑部

宣传：宣传部

5、活动时间：2012-4-20晚7点开始，9点结束。

6、活动地点：西区主楼146

二、活动成效

1、预期目标：希望本次心理讲座，同学们能够端正对大学生活的态度，拥有良好的人际交往、明确的目标，积极面对人生，坚持自己的梦想，丰富自己的大学生活。

2、实际成效：同学们听完讲座后对自己的人际交往有了新的认识，对自己今后的人际交往也有了新的规划，都希望能充实的度过4年的大学生活。

三、活动感想：

首先，诺曼老师让学生们做一个相互按摩的小游戏

它一度缓解了学生们疲惫的情绪，把他们带入了美妙的心理世界。接着，诺曼老师开始阐述生理、心理与健康的关系，这是对学生心理的深刻而全面的理解；“微笑是走向成功的通行证”，诺敏老师有针对人际交往例举了一些她从事多年的个例，将同学们热涨心情带动起来；最后，诺曼老师用自己的发言深深地影响了在场的所有学生，会议气氛达到了高潮。。。。。。

通过举办此次活动让同学们对自己今后的人际交往顿时开阔了许多，也增进了同学们之间的友谊。是一场难得的成功的心理讲座，讲座中一个个案例让同学感触颇深，诺敏老师诙谐幽默的语言也让同学们深深地融入其中，可谓实在是成功的一次讲座，同时也希望今后我院心育部能够做的更好！

理工学院心理咨询站2012-4-21

心理讲座活动总结(篇8)

二、活动目的：

在5月25号“我爱我日”到来之际举办此次心理健康教育讲座，目的有以下几点：

2、联系老师：我部人员负责与进行讲座的老师联系，准备好活动事宜。

3、讲座地点的准备：由我部成员申请教室，并在讲座进行之前将教室内的板报画好，将花篮以及给老师喝的水准备好。

4、讲座进行过程：主要由老师进行心理健康教育讲座，最后为学生提问互动环节。

5、讲座结束：本部一位成员将老师送走，其余成员收拾好会场。

六、活动总结：

“心理健康教育讲座”于5月16日下午在同学们的掌声中结束，通过这次讲座，不仅让同学们对心理健康有了初步的认识，更重要的是，在此次讲座过程中同学们对于自己在大学中的学习有了动力，也认识到自身在学习方面存在的问题。老师精彩的讲解令在场所有的同学们充满了兴趣，使得讲座始终维持在一种轻松愉快的氛围中。

此次活动算是园艺学院大学生女工部成立以来举办的一次比较大的活动，整个活动的举办过程都比较成功。活动之前分工的明确，使得各成员在整个活动中都能清楚自己的工作，即使是新加入学生会的成员也能清楚地了解活动的具体流程以及细节问题。同时，分有任务的我部成员都尽自己所能，对所安排的任务积极努力完成。还有，在遇到问题时，我部成员能够临危不乱，在既定的环境中想出良好的解决方案，不拘束于以往的方式，这一点还是值得肯定的。

金无足赤，人无完人。此次活动虽然比较成功，但是也存在一些问题，问题虽小但也应引起我们的注意。比如，申请教室的时候要弄清楚所申教室的上课时间与讲座时间是否冲突，要确保在讲座前有充分的时间供我部成员画讲座板报、准备会场；最后的学生老师互动环节中，同学们并不是特别踊跃的向老师咨询，这暗示了我们这种传统式的互动方式效果并不是很好，因此在以后的活动中我们应当关注一下和这种方式上的问题，不断发现，不断摸索，最后创造出比较好的方式。讲座过程中大部分同学是认真听老师讲解的，但有一小部分同学并未认真听讲座，而是在玩手机，看小说，与同学聊天等，虽然这些都是个人行为，我们也不能过多干涉，但对老师来说，这些同学缺乏对讲座老师起码的尊重，同时也让我部成员认识到，举办的活动只有更好更有意义，才能赢得同学们的关注，才能算是真正将活动办好办出色。所以我部在接下来举办的各项活动中，都会竭心尽力将活动办好办出色，不仅让参加活动的同学们有所得，也让女工部在举办的每一项活动中不断成长，不断发展。

心理讲座活动总结(篇9)

从整体来讲，本次讲座举办得很成功。虽然出现了一些意外状况，但都及时解决了。比如，多媒体外音设备故障，我们马上请相关人员调适好了，并建议学院定期对多媒体设备进行检修。我们起初计划，讲座主要是针对xx级女生，可是由于与其它活动时间冲突等原因，xx级女生只有一小部分能够前来参加，但总人数也不少，其它大多都是较高年级的同学，也有其他院的同学。她们或是被音乐吸引，或是自己真正感兴趣才加入的。由此可以说明，这类活动可以也有必要持续开展下去。各部门委员不够清楚此次讲座的具体进程，不了解各部门及其委员的相关工作。希望我们以后可以更好地把握时间，未雨绸缪。场地的检查不够到位，比如风扇是否能正常使用。部分风扇已坏，应上报相关部门进行维修工作。

如此，我们还应该在一些地方加以改善。例如，就讲座的整个内容来看，颇有些单一，主要只是从生理角度来分析。这可能是由于专家是来自医院的原因。我们以后可以多请其它相关的专家来进行讲座，从心理特点和社会背景等多角度来分析，使同学们理解得更全面，透彻。这样也更符合我们举办这类型活动的宗旨。

从整体上讲，这次心理讲座活动比较成功，但也存在着一些不足之处，通过这次活动，我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的完美起来。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。希望在以后的生活、学习和工作中我们都能台调整好自己的心态，以健康的心态去做每一件事。大学生心理健康讲座活动总结5

为增强同学们对心理健康的关注，普及心理健康基本知识，提高同学们心理保健意识和心理调适能力，汽车与交通学院于20XX年4月18日在综合楼A119教室举办了心理健康讲座。本次讲座由学校心理健康教育中心韩继莹老师主讲。wWW.yJs21.COm

讲座前我们做了大量的准备工作，写策划书，调研大学生感兴趣的问题，批教室，与宣传部商量写板报，做宣传等，每项工作明细化，并且为了老师更好的开展讲座以及讲座内容丰富性，特意组织排练了能反映大学生目前真实生活的小品和一个音乐剧。

讲座当天学生会全体成员提前一个半小时到达了教室，并按照预期的安排进行会场布置，安顿同学有序的进场入座，接待老师，为讲座的顺利开展做了很好的铺垫。

讲座在广大同学的期待中如期进行，一个轻松幽默的小品拉开了帷幕，小品主要叙述了三个性格不同的大学生面对学习及生活时的迷茫的态度。随后，韩老师针对小品中人物的特点，对同学们心里存在的困惑一一作了讲解，韩老师结合心理教育特点，联系自己日常工作和教育经验，列举了一些生动典型的案例。韩老师讲完“人生规划”之后，一个唯美的音乐剧映入了大家的眼帘，通过音乐剧我们看到一对大学恋人由相爱到分离的过程。表演结束后，韩老师又为同学们讲解如何树立正确的恋爱观，不能盲目追求所谓的爱。讲座中韩老师风趣幽默，以深入浅出的方式、良好互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，使整个讲座取得一定的成功。

通过此次讲座，同学们对自己的大学生活都有了新的目标和正确的定位。相信这次的讲座能帮助学生摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。

此次讲座虽然取得了一定的成功，但与此同时工作中也暴露出很多问题，以下是具体的要点：

1、学生会各部门不是都很清楚活动的具体流程，虽然活动策划已经将每项工作安排到每个人，但在会场布置时，还是显得有些仓促，不尽如人意。

2、讲座当天现场的卫生问题被忽略，没有进行及时的清扫，在一定程度上影响到了老师的心情及整个讲座现场良好的氛围。

3、由于活动当天策划者忙于进行会场安排布置，对于讲座现场人员混乱没有进行及时的管理，导致无论是学生会工作人员还是参加讲座的同学不能及时的入座安静等待讲座开始。

4、讲座所需的设备及人员由于时间的紧迫，都没有提前进行测试和彩排，导致现场意外频频。

5、讲座当中现场同学纪律没有得到很好的管理，并且偶尔会打断老师的思路，会场的混乱很大程度上影响了老师的讲座效果，导致老师没有很好的发挥出自己的水平。但总体看本次的讲座还是很成功的，相信我们总结经验教训在今后能办出更好的活动。

心理讲座活动总结(篇10)

心理催眠讲座活动总结

近日，我们举办了一场非常成功的心理催眠讲座活动，该活动深受广大观众的喜爱和好评。讲座涵盖了多个关于心理催眠的知识点，给观众们带来了很多有益的启示和思考，下面笔者将对该次活动进行详细的总结。

首先，我们邀请了一位非常专业的心理催眠师来进行讲解。在活动中，他从什么是心理催眠、心理催眠的好处、使用心理催眠的风险等多个角度进行了深入浅出的阐述，向观众们介绍了有关心理催眠的一些基本概念，让大家有了更深入的认识。

其次，讲座以实用性为导向，着重介绍了心理催眠在日常生活和治疗中的应用。心理催眠不仅可以帮助人们更好地管控自己的情绪，缓解压力，缩短睡眠时间等，还可以帮助人们克服一些心理障碍，如抑郁症、恐惧症等。这让观众们感受到心理催眠的实用性和可靠性，深深地被这种技术所吸引。

另外，在本次讲座活动中，催眠师还演示了现场催眠的过程，让观众亲身感受到了心理催眠的一些效果。在演示过程中，催眠师以温柔舒缓的声音为参与者营造了一个松散、放松的环境，引导他们进入一种非常放松、沉睡的状态，观众们没有一点舒服的感觉，深深地受到了自身情绪极大的倾听，被催眠的神奇魅力所吸引。

此外，本次讲座活动还为观众们提供了很多互动和交流的机会。在讲座结束后，观众们纷纷向催眠师提出了一些自己的问题和疑惑，催眠师也耐心地解答了他们的问题，并且提供了一些有用的建议和技巧，让大家能够更好地应用心理催眠。

总的来说，这一次心理催眠讲座活动是一次非常成功和有趣的活动，让观众们真正地体会到了心理催眠的好处和有效性。我们相信，通过这样的活动，更多的人可以深入了解心理催眠，并应用心理催眠技术帮助自己或他人更好的生活。

心理讲座活动总结(篇11)

为更好的将正确的心理健康知识传达给各位学生，将心理健康意识更深层次的灌入同学们的心中，本学期我们为心理委员开设了三场讲座，这三场讲座针对现在大学生的心理状况做出了全面的分析，并为各位心理委员该如何对自己班级的同学做出正确的心理引导做了详细地分析。心理委员作为学生与心理老师之间的一个纽带，在尽力为自己同学服务的同时更要将同学们的心理问题反馈给心理咨询师，以便能够正确地做出反应并为老师更好的了解同学们的问题提供便利。由于大学生心理问题日益突出，这就要求我们的心理委员具备分析心理问题的能力。

各位心理委员在讲座时能够更多的参与老师的互动，能够更加详尽的将自己遇到的问题提出来，这对我院的心理工作的开展起到了重要的作用。这次的系列讲座我们要求11级各班的心理委员一定到场，并实行了请假制度，使得心理委员对于本次的系列讲座有了相当高程度的重视，并且在第一场讲座时认真地填写了他们的信息，方便我们对他们的统计。心理委员会成员还积极完成讲座安排的关于个人成长史的文章。

本次系列讲座我们邀请的三个老师都具有丰富的教学以及实践经验，她们为我们的心理委员提供了良好的关于大学生心理问题分析的指导，并希望各位心理委员能够更好地对心理健康教育工作进行协助，提高他们自身的素质，让他们能够更好的帮助同学，协助老师，以营造更加和谐的校园环境。这一系列讲座让我们更加具体地掌握了心理委员的信息，为我们更好地开展心理工作提供了良好的基础。讲座虽然在老师们的极力鼓励下现场气氛较为良好，但是由于现场心理委员的积极性仍旧不高，互动环节略显尴尬，如何让心理委员更好地参与现场互动，我们或许可以采取加分机制进行，为积极参与互动的心理委员在下学期初评选优秀心理委员提供加分政策，让他们能够主动积极地参与互动，大胆地提出自己关于心理的想法以及意见建议。

而且由于心理委员期末的到来，各班补课情况较多，使得讲座时有许多的心理委员请假，下学期如若再开展心理委员系列讲座可以在学期刚开始或者期中考试过后这段时间进行，以便让更多地心理委员能够到场参加，我们的心理健康知识更好的普及推广出去。

心理讲座活动总结(篇12)

1、 时间：2018年3月3日下午6:00

2、 地点：教学楼一楼德育室

3、 主办单位：卫生院、学校医务室

四、活动对象及目的：

本讲座主要针对六年级学生和九年级学生。 所有的老师将帮助他们了解一些常识。这对刚即将走向初中、高中以及社会的同学们是非常必要的，也对老师们的心里健康进行了疏导。

五。活动内容：加强学生对心理健康的关注，普及心理健康基础知识，提高学生的心理健康意识和心理调节能力。

为了提高学生和教师的心理素质，增强他们的抗压能力。以更加积极的态度对待生活，工作和学习，我们应该做到以下几点：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

挫折容忍度的高低与个体的心理状态、对挫折的主观判断和挫折经历有关。要提高承受挫折的能力，就要努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生阅历。

第二，明确自己的生活目标。科学研究证实了生活目标对心理健康的影响。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最想要的结果。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认知结构、情绪状态、锻炼意志力和提高适应能力。从心理发展的意义上讲，青春期是人生中的意段烦恼时期。

这是由于经验的缺乏和知识的幼稚，这一时期人们心理发展的某些方面落后于生理机能的增长速度。因此，在其发展过程中，难免会出现许多尴尬、困惑、烦恼和沮丧。另一方面，我国正处于建立社会主义市场经济体制、实现社会主义现代化战略目标的关键时期。

社会形势正在发生复杂深刻变化，社会竞争日益激烈，生活节奏加快，科学技术迅猛发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。如果这些心理问题总是挥之不去、日积月累，就可能成为心理障碍，影响学习和生活。

让学生正视现实，学会自我调节，与现实保持良好的接触。自我调整，充分发挥主观能动性，改造环境，努力实现自己理想的目标。因此，在学习的过程中，要学会自我心理调节，以达到心理健康的目的。

总之，学生要实现心理健康，而争取身心健康是是关成败的重中之重。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

这项活动也有一些不足之处，如：

1学生在教室里不能安静地听

2音响设备有回声，教室里的声音很低

3.讲座内容单一

通过这次活动，我们努力让未来的每一项活动都变的完美。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。我希望在今后的生活、学习和工作中，能够调整心态，以健康的心态去做每件事。

心理讲座活动总结(篇13)

听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体，并且需要健康的心理状态和良好的社会适应本事。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自我必须是心理健康的人

经过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。所以，教师能够试着在假期给自我充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，并且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢必须要充分利用班团体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，经过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生进取参与的内在动机，并在活动中得到领悟。经过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在研究学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面经过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。经过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自我的心理，正视我们自我的问题，看到自我的优势，找到自我的不足，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能坚持开阔的心境，良好的心态!

心理讲座活动总结(篇14)

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自我控制自我的情绪，妥善处理同学、师生间关系，进取融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质。同时也应当参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自我的动手本事。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望。进取加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自我本事。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自我成为一个闪光点。参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！

心理讲座活动总结(篇15)

这两天听了林芳老师的讲座，使我对教师心理健康有了一个全新的认识。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者--什么都懂;是能者--什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和-谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有毕业的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗?实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。

其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗?l历史上不也是有“孟母三迁”的故事。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。

同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗?学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股势头已成为一种社会风气了。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

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心理讲座活动总结二十一篇

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心理讲座活动总结【篇1】

心理讲座活动总结

近日，我们学校心理协会举办了一场名为“心理讲座”的活动，旨在帮助同学们更好地了解心理健康知识，提高自我管理能力。通过此次活动，我们不仅学到了很多有用的心理学知识，还能更好地了解自己和他人的情感需求。

活动开始前，组织者认真策划了一系列精彩的讲座内容。首先，我们邀请了一位资深心理咨询师来进行主题为“健康心态”的演讲。咨询师从不同角度解读了心态对于个人成就和幸福感的重要性，给我们带来了很多启发。他强调了积极心态的重要性，告诉我们即使遇到困难也要保持乐观和坚定的心态。他还分享了一些应对压力和焦虑的方法，如调整自己的思维模式，保持良好的生活习惯等。讲座结束后，许多同学纷纷表示从中受益匪浅。

接下来，我们还邀请了一位青年心理学家来进行主题为“情绪管理”的讲座。他从情绪的基本概念出发，向我们介绍了不同情绪对我们日常生活的影响。他强调了情绪管理的重要性，告诉我们不仅需要学会识别和理解自己的情绪，还要学会有效应对和调节情绪。他分享了一些情绪管理的技巧，如呼吸深吸、开展体育活动和倾诉等。通过这场讲座，我们深刻认识到情绪对我们的日常生活的重要性，并获得了一些实用的情绪管理方法。

此外，我们还组织了一场小组讨论，旨在鼓励同学们积极参与对话，分享彼此的心理体验。在小组讨论中，同学们纷纷分享了自己在学习和生活中所遇到的心理问题，并互相交流和帮助。这样的讨论活动既提高了我们的沟通技巧，又增进了我们之间的互相了解。而且，当我们发现许多同学都遇到类似的困扰时，我们不再感到孤单，相反，我们能够通过努力寻找解决问题的途径，并从互相的支持和鼓舞中得到力量。

此次心理讲座活动不仅为我们提供了一个学习心理知识和技巧的平台，还帮助我们意识到关心和关爱他人的重要性。通过主题为“爱与关怀”的讲座，我们感受到了关爱和支持的力量。讲座邀请了一位心理学教授，他用自己的亲身经历告诉我们爱和关怀对个人成长和心理健康的重要性。他呼吁我们在日常生活中多关心身边的人，并提醒了我们出现心理问题时要及时寻求帮助。

通过这次心理讲座活动，我们不仅获得了有用的心理学知识，还提高了对心理健康的认知和意识。我们明白了积极心态和情绪管理对于个人成长和幸福感的重要性。我们也意识到了关怀他人和互相支持的重要性。我们深信，通过这次活动，我们将能够更好地应对各种心理困扰，并建立更健康的人际关系。我们对心理协会的组织者和讲座嘉宾表示衷心的感谢，希望未来还能参加更多类似的活动。

心理讲座活动总结【篇2】

心灵的相遇——心理健康系列讲座综述

由“助人自助，健康同步”、“爱情花开”、“成功路上好心情”、“把握机遇，步入职业生涯”等专题组成的“心灵之约”论坛，就学生们关心的恋爱、就业、发展等问题邀请相关专家进行深入分析，直接服务于同学的学习、生活与工作。这三场讲座受到全院学生的一致好评，同学们在领略了老师们高深的心理学技巧的同时，还对心理知识有了更进一步的了解。

一． 活动简介与流程

本次系列心理讲座分为两场：

1大学生恋爱问题（主讲人：王世民）

2大学生情绪调节（主讲人：郑敏）

活动流程：

（一）前期准备：

1、申请教室，邀请讲师

2、向各系团总支递交通知

3、通过海报展板以及班团联合会进行宣传工作，保证观众的数量。

（二）讲座过程：

1安排大家逐一入座，安排人员签到清点人数；

2在讲座中，所有的学生都认真听讲，非常投入；

三。讲座结束后，相关人员留下来负责清洁工作。

二． 成绩和经验

本次系列讲座总体上是非常成功的，每场讲座人数都超过预计，同学们高度评价了主讲老师们独具匠心的讲座方式、内容以及系部的相关工作。

这次讲座取得的好成绩，除了讲师们的出色表现外，也离不开系里的工作。在讲座前期，我们大力邀请资深心理学教师，并对讲座进行宣传，以保证讲座的高质量；在讲座过程中，我们积极维护讲座现场的纪律，使每一次讲座都能顺利进行。

三． 教训与总结

在取得良好成绩的同时，我们也看到了不足之处：

1.大一多数同学由于参加四体会开幕式演出的训练没能够前来听讲座，前来听讲座的同学以大二为主，在以后的活动中应充分考虑这些因素，选在大家都有时间的时候开展讲座。

2.讲座过程中缺少与同学的交流互动，以后应改进。

3.尽管大一多数同学没能够过来听讲座，然而参加人数还是超出我们预算，导致活动时座位不够，今后的活动中应提前准备好桌椅以防观众太多出现混乱状况。

我们的一系列心理讲座已经圆满完成，我们从中认识到不足，并将在今后努力改进活动。

合肥学院教育系团总支、学生会

2010/5/29

心理讲座活动总结【篇3】

心理讲座活动总结

近日，本校心理协会成功举办了一场主题为“走出压力，做好自己”的心理讲座活动。通过此次活动，旨在帮助大家了解并应对压力，提高心理素质，以更好地适应高强度的学习和生活压力。以下为本次活动的详细总结。

一、活动准备

为保证活动顺利进行，提前做了充分的准备工作。活动策划小组进行了讨论并确定了主题和内容。然后，联系了心理学专家，邀请了一位经验丰富的嘉宾做讲座。同时，还准备了宣传海报和宣传视频，以便向全校师生推广此次活动。

二、活动内容

本次心理讲座活动分为三个环节：专家讲座、互动环节和经验分享。在专家讲座环节中，嘉宾介绍了压力的概念和类型，并提供了应对压力的有效方法。他向大家强调了积极心态的重要性，鼓励大家要找到自己的解压方式，并学会放松自己的身心。在互动环节中，参与者可以向嘉宾提问，与其进行深入的交流。还设置了一个心理测试环节，让大家了解自己的压力程度，并找到合适的应对方法。请了一位校内的优秀学生代表，分享了她自己在应对压力方面的经验和心得，为大家提供了一些启示和借鉴。

三、活动效果

此次心理讲座活动取得了良好的效果，对于参与者来说具有重要的积极意义。讲座帮助大家了解了压力的概念和类型，使他们更加清楚自己所处的压力情况，并给予了应对压力的建议。通过与心理学专家的交流和互动，参与者们获得了对压力的更深刻理解，同时获得了实用的心理应对策略。在经验分享环节中，听到优秀学生代表分享了自己的克服压力的经验，参与者们感到非常受鼓舞，激发了他们自己积极应对压力的决心和动力。

四、活动反思

通过此次活动，也发现了一些问题和不足之处。由于参与者众多，互动环节显得有些拥挤，有些人没有机会与嘉宾进行对话。第二，活动时间有限，没能满足大家的需求，部分参与者表示希望活动时间更长。宣传工作有待加强，尽管做了宣传海报和视频，但有些同学没有及时了解到活动的具体信息。将总结这些问题，并在以后的活动中进行改进。

小编认为，本次心理讲座活动对于参与者来说是一次很有价值的经历。通过专家的讲解、互动交流和经验分享，大家获得了关于应对压力的宝贵信息和启示。相信他们能够将所学到的心理知识和应对策略运用到自己的生活中，并在未来更好地面对各种挑战。同时，也借此机会认识到了自身的不足，希望通过持续的努力，将心理协会发展得更加成熟和专业，为全校师生提供更多优质的心理服务。

心理讲座活动总结【篇4】

一是合理宣泄。不管是生活还是工作中遇到不顺心的事，我们都要把烦恼跟好朋友倾诉。要记住太阳每天都是新的，一切都会成为历史，有什么大不了的呢。

二是学会放弃。凡事做到尽力而为，这次不行下次努力，应该做一个既有责任心又不激进的人。

三是自我放松。不管怎么忙，一定要抽出时间与别人交流，参加一些集体活动。在活动中促进人与人之间的交往。同事关系融洽，又有丰富多彩的业余生活，拥有良好心境就很容易了。

为人师表，用自己的言行作出榜样，成为学生学习、效仿的楷模和表率，这是教师的本色。孔子云：”其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”一个班级主要是老师的模板，是老师个性的延续。因此教师应该率先垂范，言行一致，用自己的实际行动教育学生。

平视学生，把学生放在与自己平等的位置上，不居高临下，也不拘泥于师道尊严。师生相互尊重不仅体现了当代教育的新型学习观，而且有助于在教学活动中促进教学民主，创造和谐、民主、自由、宽松的教学环境。我们应该意识到：教师如何对待学生，把学生放在什么位置，对学生能否培养主人翁责任感，形成集体意识，创建良好班集体都至关重要。现实中，大多学生对教师的言行是比较敏感的，都希望得到教师有力的`教导与关怀。假如教师不善解人意，总自以为是，独断专行，听不得学生的一点意见，那么学生就不会从内心里尊敬老师，学生的自尊心、主动性也会受到伤害，对学生的心理健康成长是十分不利的。同时也非常不利于教师和学生之间良好关系的建立，不利于班级的管理。

3、关爱学生，做学生的知心朋友，建立一种融洽的师生关系。

师爱是学生接受教育的心理基础，是形成一个班级集体的前提。关怀爱护学生才能赢得学生的爱戴与信任，收到”亲其师，信其道”的效果。但要注意的是，爱护学生的确重要，而严格要求学生，则是对学生爱护关心的更深层次的体现，所以还必须做到宽严相济，讲究方法。严出于爱，爱寓于严，理解严和爱的关系，做好对学生的全面教育。

4、不断学习，建立一种互促互进的师生关系。

也许我们已经发现，作为一个老师，如果能培养与学生心理相通的情趣爱好，比如文学、音乐、体育、绘画等，或写得一手好字、弹得一首好曲、讲课洒脱满堂生辉都能引起学生强烈的共鸣与好感，从而在学生心目中树立起美好的形象和威信，由对老师的敬佩之情转为自觉服从老师教导的行动。因此，教师应该充分发挥自己的个人人格魅力，这样会取得事半功倍的效果。这要求教师除了要具备的道德修养、职业能力以外，还要博学多才。

心理讲座活动总结【篇5】

心理讲座活动总结

近日，某心理咨询机构在本市举办了一场富有成效的心理讲座活动，活动主题为“心理健康与幸福生活”。此次讲座吸引了大批受众前来参与，通过专业心理讲师的讲解和互动环节的引导，参与者们对于心理健康的重要性有了更深刻的认识，同时也学到了一些实用的方法来提升自己的幸福感。以下将对本次心理讲座活动进行详细总结。

本次讲座活动首先由一位心理专家进行演讲，他深入浅出地介绍了心理健康与幸福生活的基本概念，并运用实例讲解了二者之间的关系。讲师强调，心理健康是一个人全面发展的基础，它与幸福生活息息相关。只有人们在心理上达到了平衡、稳定和积极向上的状态，才能够真正得到幸福感的满足。听众们在演讲环节积极提问，使得讲座不仅具备了知识性的特点，更具有了针对性和实用性。

接下来的互动环节使讲座活动更加生动有趣。讲师给每个参与者分发了一张工具纸和一支笔，然后提出一系列问题，请参与者们将自己的想法写在工具纸上，并将其进行匿名收集。参与者们积极踊跃地分享了自己对于心理健康和幸福生活的看法。在此过程中，许多人对于自己的心理状态产生了更加深入的思考，也意识到了一些自己存在的心理问题。这种互动参与的方式，既让人们能够更好地理解自己，又促进了彼此之间的交流和沟通。

除了演讲和互动环节，本次心理讲座活动中还设置了一系列小组讨论的环节。参与者们被分成小组，每个小组有一个领导者，通过小组内部的讨论，使得每个人都能够更全面地了解身边的人对于心理健康和幸福生活的认知。领导者在小组内部起到了重要的组织和引导作用，也给予了参与者们更多的学习机会和启发。小组讨论结束后，讲师对于各个小组的发言进行了总结和点评，帮助参与者们更好地理解讨论的结果和意义。

讲座活动的收尾环节是一个心理测量问卷的填写。每个人都匿名填写了自己心理健康和幸福感的问卷调查表，并由讲师进行分析和解读。这一环节让每个人能够客观地审视自己的内心，并了解到自己在心理健康和幸福生活方面的不足之处。根据讲师的指导，参与者们也了解到了一些改进自己心理状态的方法和途径，并在讲座结束后得到了具体指导和建议。

通过本次心理讲座活动，参与者们不仅对于心理健康与幸福生活的关系有了更深刻的认识，也学到了提升自己心理状态的实用方法。通过专家的演讲、互动环节、小组讨论以及问卷填写，讲座活动不仅具有了知识性的层面，更有了指导性和实践性。参与者们在互动中得到了启发和思考，也通过小组讨论和问卷调查找到了改善自己内心的方向。整个活动内容丰富、生动有趣，让参与者收获满满，真正通过理论与实践来增进自身心理健康。

小编认为，本次心理讲座活动取得了显著的成效，它不仅提高了参与者对于心理健康与幸福生活的认知，也让他们掌握了实际解决问题的方法。通过这样的活动，我们相信每个参与者都能够更好地理解自己，并在实践中提升自己的心理健康水平，实现更加幸福的生活。

心理讲座活动总结【篇6】

从整体来讲，本次讲座举办得很成功。虽然出现了一些意外状况，但都及时解决了。比如，多媒体外音设备故障，我们马上请相关人员调适好了，并建议学院定期对多媒体设备进行检修。我们起初计划，讲座主要是针对xx级女生，可是由于与其它活动时间冲突等原因，xx级女生只有一小部分能够前来参加，但总人数也不少，其它大多都是较高年级的同学，也有其他院的同学。她们或是被音乐吸引，或是自己真正感兴趣才加入的。由此可以说明，这类活动可以也有必要持续开展下去。各部门委员不够清楚此次讲座的具体进程，不了解各部门及其委员的相关工作。希望我们以后可以更好地把握时间，未雨绸缪。场地的检查不够到位，比如风扇是否能正常使用。部分风扇已坏，应上报相关部门进行维修工作。

如此，我们还应该在一些地方加以改善。例如，就讲座的整个内容来看，颇有些单一，主要只是从生理角度来分析。这可能是由于专家是来自医院的原因。我们以后可以多请其它相关的专家来进行讲座，从心理特点和社会背景等多角度来分析，使同学们理解得更全面，透彻。这样也更符合我们举办这类型活动的宗旨。

从整体上讲，这次心理讲座活动比较成功，但也存在着一些不足之处，通过这次活动，我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的完美起来。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。希望在以后的生活、学习和工作中我们都能台调整好自己的心态，以健康的心态去做每一件事。大学生心理健康讲座活动总结5

为增强同学们对心理健康的关注，普及心理健康基本知识，提高同学们心理保健意识和心理调适能力，汽车与交通学院于20XX年4月18日在综合楼A119教室举办了心理健康讲座。本次讲座由学校心理健康教育中心韩继莹老师主讲。

讲座前我们做了大量的准备工作，写策划书，调研大学生感兴趣的问题，批教室，与宣传部商量写板报，做宣传等，每项工作明细化，并且为了老师更好的开展讲座以及讲座内容丰富性，特意组织排练了能反映大学生目前真实生活的小品和一个音乐剧。

讲座当天学生会全体成员提前一个半小时到达了教室，并按照预期的安排进行会场布置，安顿同学有序的进场入座，接待老师，为讲座的顺利开展做了很好的铺垫。

讲座在广大同学的期待中如期进行，一个轻松幽默的小品拉开了帷幕，小品主要叙述了三个性格不同的大学生面对学习及生活时的迷茫的态度。随后，韩老师针对小品中人物的特点，对同学们心里存在的困惑一一作了讲解，韩老师结合心理教育特点，联系自己日常工作和教育经验，列举了一些生动典型的案例。韩老师讲完“人生规划”之后，一个唯美的音乐剧映入了大家的眼帘，通过音乐剧我们看到一对大学恋人由相爱到分离的过程。表演结束后，韩老师又为同学们讲解如何树立正确的恋爱观，不能盲目追求所谓的爱。讲座中韩老师风趣幽默，以深入浅出的方式、良好互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，使整个讲座取得一定的成功。

通过此次讲座，同学们对自己的大学生活都有了新的目标和正确的定位。相信这次的讲座能帮助学生摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。

此次讲座虽然取得了一定的成功，但与此同时工作中也暴露出很多问题，以下是具体的要点：

1、学生会各部门不是都很清楚活动的具体流程，虽然活动策划已经将每项工作安排到每个人，但在会场布置时，还是显得有些仓促，不尽如人意。

2、讲座当天现场的卫生问题被忽略，没有进行及时的清扫，在一定程度上影响到了老师的心情及整个讲座现场良好的氛围。

3、由于活动当天策划者忙于进行会场安排布置，对于讲座现场人员混乱没有进行及时的管理，导致无论是学生会工作人员还是参加讲座的同学不能及时的入座安静等待讲座开始。

4、讲座所需的设备及人员由于时间的紧迫，都没有提前进行测试和彩排，导致现场意外频频。

5、讲座当中现场同学纪律没有得到很好的管理，并且偶尔会打断老师的思路，会场的混乱很大程度上影响了老师的讲座效果，导致老师没有很好的发挥出自己的水平。但总体看本次的讲座还是很成功的，相信我们总结经验教训在今后能办出更好的活动。

心理讲座活动总结【篇7】

一、活动时间：

2、 地点：大学生活动中心一楼

三、活动对象：大一学生

四、活动意义：

心理健康不容忽视。时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康。为了提高我院学生的思想意识,增加对心理知识的了解,提高其心理素质,为学生提供一种发现、思考及解决自身问题的思维方式，使广大学生树立正确择业观、价值观、人生观，希望以此进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康。为学生今后的生活提出警示，让学生更好地完成自己的美好人生

五、活动总结：

本次系列讲座总体上是非常成功的，每场讲座人数都超过预计，同学们高度评价了主讲老师们独具匠心的讲座方式、内容以及系部的相关工作。

这次讲座取得的好成绩，除了讲师的出色表现外，也离不开系里的工作。在讲座前期，我们大力邀请资深心理学教师，并对讲座进行宣传，以保证讲座的高质量；在讲座过程中，我们积极维护讲座现场的纪律，使每一次讲座都能顺利进行。

在取得良好成绩的同时，我们也看到了不足之处：

1.由于会场的问题及大二同学课业较紧，前来听讲座的同学以大一为主，在以后的活动中应充分考虑这些因素，选在大家都有时间的时候开展讲座。

2.尽管大二多数同学没能够过来听讲座，然而参加人数还是超出我们预算，导致活动时座位不够，今后的活动中应提前准备好桌椅以防观众太多出现混乱状况。

我们的一系列心理讲座已经圆满完成，我们从中认识到不足，并将在今后努力改进活动。

心理讲座活动总结【篇8】

心理讲座活动总结

近日，在我们学校举行了一场丰富多彩的心理讲座活动，引起了广大师生的热烈关注。本次讲座以“心理健康与情绪管理”为主题，旨在向师生们传授心理健康知识，提高大家的情绪管理能力。通过专家的演讲、小组互动以及案例分析等多种形式，让师生们在轻松愉快中学习到了许多有关心理健康的知识和技巧。

首先，讲座由一位权威的心理学教授开始。教授首先介绍了什么是心理健康，强调了心理健康对一个人整体幸福感的重要性。他还向师生们普及了一些常见的心理问题，例如压力、焦虑、抑郁等，并提供了一些解决问题的方法。通过生动的案例分析和清晰的图表，教授生动地向大家描述了这些心理问题的危害以及对心理健康的影响。许多师生们纷纷表示这些内容让他们深受启发，对自己的心理健康有了更全面的认识。

接着，讲座进入了互动环节。几个小组分别围绕着不同的主题展开了热烈的讨论。每个小组都由一位专业的心理咨询师带领，师生们可以在小组内交流彼此的心理问题，并共同探讨解决方案。这种小组互动的方式不仅让师生们有机会分享自己的困扰，还能从他人的经验中获得启发和帮助。每个小组都有一名心理咨询师提供专业指导，确保讨论的质量和效果。这样的互动环节受到了在座师生们的一致好评，大家纷纷表示受益匪浅。

讲座的高潮是专家进行的实际案例分析。一些真实的案例被呈现在大屏幕上，展示了不同人群在面对心理问题时的不同应对方式。专家们逐一分析了每个案例中存在的问题，并针对性地提出了解决方案。这样的实际案例分析让师生们能够将心理学理论与实际问题相结合，更好地理解心理问题的本质，并学会运用正确的方法来应对。

总结一下，本次心理讲座给师生们带来了丰富的知识和技巧，使他们更加关注自己的心理健康。通过专家的演讲、小组互动和案例分析，师生们对心理问题有了更深入的理解，学会了许多应对心理问题的方法。讲座不仅提高了师生们的心理素质，也增强了他们的团队合作意识和沟通能力。相信通过这次讲座，我们的学校能够培养出更加健康、积极的师生团队。我们期待有更多这样的讲座活动，为师生们的心理健康保驾护航。

心理讲座活动总结【篇9】

心理健康讲座：不良情绪能传染吗？哪些情绪会影响自我的发展？

不良情绪像感冒一样具有传染性。如他人愤怒的表情可以增强愤怒的情绪体验，自卑、孤独、冷漠、紧张、焦虑、愤怒、憎恨、忧愁、恐惧、抑郁、嫉妒、悲伤等不健康的消极情绪都会扰乱人的心理功能，阻碍人的自我发展。

我们常常会有这样的体验：周围的人无精打采、闷闷不乐也会使自己本来不错的心情变得阴暗，例如，刚入大学的新生，如果有几个同学在宿舍中因想家而哭泣，全宿舍的同学都有可能跟着想家而掉泪。情绪是可以调节的。如果说情绪调节是机体主动参与调节，那么被传染的情绪可以说是由外因被动驱使调节的结果。

自卑、孤独、冷漠、紧张、焦虑、愤怒、憎恨、忧愁、恐惧、抑郁、嫉妒、悲伤等都是不健康的消极情绪，这些消极情绪如果不能得到有效的控制和管理，就会对自我的发展产生不利的影响。影响人的思维活动，使认知变得狭窄或歪曲，影响人的行为，影响人际交往，影响身体健康，最终影响人的成功发展。

不良情绪之所以会扰乱人的心理功能，阻碍自我的发展的主要原因是：情绪既是一种过程，又是一种状态或背景。任何一种心理活动如感知、记忆、思维等都必须在情绪背景状态中进行，并受到情绪的影响。自我长期的发展是建立在个体不断感知、记忆、思维的基础之上，因此自我的发展也必然受到情绪的影响。

坏情绪是认知功能的大敌，在消极情绪控制下，如果心境处于忧郁苦闷之中，情绪低落、灰心失望，如不满意、憎恶、悲哀等，以及由此而形成的消极心境，如怨忧、烦躁、闷闷不乐等，具有减力作用，可以减弱人的活动能力，使人意志消沉、注意力分散、思维迟缓烈而降低人们学习的效率和效果。焦虑会影响人的判断能力和认知能力，影响竞技状态的`发挥，长此以往会给个体自我的发展带来不利的后果。

不健康的心理表现，会出现思维紊乱、语无伦次、行动毫无秩序。言行不一，思维和行为是矛盾的、不协调的，因此情绪的变化必然会导致行为变化，消极情绪会使人的行为失去理性的控制，容易出现冲动性行为，或者出现犯罪行为。

消极情绪会影响人际交往。例如长期的抑郁会产生厌世的感受，对一切丧失兴趣，情感冷漠，无法与人沟通交往。

人们长期处于紧张、焦虑、愤怒、抑郁、悲伤等消极情绪状态下，会降低自身免疫力，影响生理健康，导致身心疾病的发生。

心理讲座活动总结【篇10】

为了缓解教师繁重的工作压力，促进教师身心健康的成长，2018年1月11日中午，xx幼儿园全体教师参加了国家心理二级咨询师xx老师主讲的《情绪压力管理》教师健康心理压力与情绪管理讲座。

xx老师从专业的角度介绍了教师职业的特殊性、从人们来自工作、家庭及社会等方面的内部压力和外部压力，以及情绪产生的心理原理等方面给教师们进行了心理健康辅导，徐老师能结合生活中热点的问题或具体的案例进行生动的讲解剖析，希望在场全体教师们要用热情、开朗、积极、乐观的心态对待工作、生活。

通过这次讲座，教师们增长了一些心理健康知识，并对自身的心理健康问题有了清醒、正确的认识，同时学会了一些自我减压和自我调节情绪的方法，因为只有拥有健康身心的教师，才能教育出身心和谐发展的健康孩子。如果你想把阳光撒在孩子们的心里，老师必须在自己的心里有阳光。通过这样的讲座，可以让老师们沐浴在心中，为今后更好地完成教育教学任务提供有力保障！

心理讲座活动总结【篇11】

听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体，并且需要健康的心理状态和良好的社会适应本事。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自我必须是心理健康的人

经过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。所以，教师能够试着在假期给自我充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，并且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢必须要充分利用班团体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，经过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生进取参与的内在动机，并在活动中得到领悟。经过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在研究学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面经过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。经过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自我的心理，正视我们自我的问题，看到自我的优势，找到自我的不足，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能坚持开阔的心境，良好的心态!

心理讲座活动总结【篇12】

中学生心理健康教育讲座综述

中学生“心理健康教育”讲座于6月6日下午在学生的热烈掌声中结束。通过这次讲座，学生不仅对心理健康有了初步认识，更重要的是，在此次讲座过程中，同学们对于如何安全渡过青春期、怎样心怀感恩的去学习有了更全面的了解，也意识到了远大的理想对于一个人的成功地重要影响。

此次讲座在《桃花朵朵》的乐曲中拉开帷幕，我主要围绕学生的实际情况来进行讲座。首先，从男女生的差异慢慢改变，以引起学生的兴趣。在讲座的过程中，老师用大量的哲学故事来启发学生，让学生在听故事的同时，也能体位人生的哲理。

在讲到“如何安全渡过青春期”，老师更用身边的案例来论证，让学生了解青春期的心理、生理变化，让学生学会用平常心来面对这些变化，理智对待青春期出现的早恋问题。让学生明白：作为现实中的人，我们的新生活从设定目标开始；在我们成长的过程中，我们应该学会感恩我们的父母、老师和一切。

在两节课的讲座过程中，让学生在轻松愉悦的氛围中体验心理辅导的魅力。

洗洛中学

2016.6.8

心理讲座活动总结【篇13】

着时代教育的发展,健康心理讲座活动以其独特的魅力开始受到越来越多学校学习、关注并参与其中,并已逐渐成为教育工作重点之一。这里是x为您精心组织，希望能对您有所帮助！

篇1本次人文社科讲座在同学与老师的积极互动和配合下取得了圆满的成功了，也得到了老师与广大同学的好评。在老师极具风格的开场白中，同学们被深深地吸引住了，一个简短而含蓄的动画**指出了主题。在整个讲座中，师生密切配合，不仅进行了交流，也是心理讲座成为一场思想盛宴。

这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展而举办的，通过此次活动，同学们揭开了心灵中的困惑，提高了自己的心理素质，增强了自己抗压能力。以更加积极的态度对待生活，工作和学习，我们应该做到以下几点：

第一培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

挫折容忍度的高低与个体的心理状态、对挫折的主观判断和挫折经历有关。要提高承受挫折的能力，就要努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生阅历。

第二，明确自己的生活目标。科学研究证实了生活目标对心理健康的影响。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最想要的结果。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认知结构、情绪状态、锻炼意志力和提高适应能力。大学生正处于青年阶段。青春的突出特点是人类的性生理在经历了从萌芽到成熟的过渡后，逐渐进入活跃状态。

从心理发展的意义上讲，这一阶段是人生的一个烦恼时期。这是由于经验的缺乏和知识的幼稚，这一时期人们心理发展的某些方面落后于生理机能的增长速度。因此，在其发展过程中，难免会出现许多尴尬、困惑、烦恼和沮丧。

另一方面，我国正处于建立社会主义市场经济体制、实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会形势正在发生复杂深刻变化，社会竞争日益激烈，生活节奏加快，科学技术迅猛发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。

如果这些心理问题总是挥之不去、日积月累，就可能成为心理障碍，影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，与现实保持良好的接触。自我调整，充分发挥主观能动性，改造环境，努力实现自己理想的目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

总之，大学生要实现心理健康，争取身心健康是关系到成功的最重要的事情。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。这项活动也有一些不足之处，如：

1。同学们秩序有些混乱。

2。同学们在签到的时候比较混乱。

3。多**出现了一些状况，在人员安排妥当的情况下，又调换了教室。这给教师和学生都带来了一些麻烦。

对于存在的不足之处，我们将会勇敢的担当起来，用自己的智慧与勤奋不断克服不足，为同学们奉献出更精彩的活动，也希望大家能多提宝贵意见，为我院的发展、同学的进步贡献自己的力量!

篇2为增强同学们对心理健康的关注，普及心理健康基本知识，提高同学们心理保健意识和心理调适能力，汽车与交通学院于20xx年4月18日在综合楼a119教室举办了心理健康讲座。这个讲座是由学校心理健康教育中心的韩继莹老师做的。

讲座前我们做了大量的准备工作，写策划书，调研大学生感兴趣的问题，批教室，与宣传部商量写板报，做宣传等，每项工作明细化，并且为了老师更好的开展讲座以及讲座内容丰富性，特意组织排练了能反映大学生目前真实生活的小品和一个**剧。

讲座当天学生会全体成员提前一个半小时到达了教室，并按照预期的安排进行会场布置，安顿同学有序的进场入座，接待老师，为讲座的顺利开展做了很好的铺垫。

讲座在广大同学的期待中如期进行，一个轻松幽默的小品拉开了帷幕，小品主要叙述了三个性格不同的大学生面对学习及生活时的迷茫的态度。随后，韩老师针对小品中人物的特点，对同学们心里存在的困惑一一作了讲解，韩老师结合心理教育特点，联系自己日常工作和教育经验，列举了一些生动典型的案例。韩老师讲完“人生规划”之后，一个唯美的**剧映入了大家的眼帘，通过**剧我们看到一对大学恋人由相爱到分离的过程。

演出结束后，韩老师向同学们讲解了如何树立正确的爱情观，不盲目追求所谓的爱情。讲座中韩老师风趣幽默，以深入浅出的方式、良好互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，使整个讲座取得一定的成功。

通过这次讲座，学生们对大学生活有了新的目标和正确的方向。相信这次的讲座能帮助学生摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。

虽然讲座取得了一定的成绩，但同时也暴露出许多问题。具体内容如下：

1。学生会各部门不是都很清楚活动的具体流程，虽然活动策划已经将每项工作安排到每个人，但在会场布置时，还是显得有些仓促，不尽如人意。

2。讲座当天现场的卫生问题被忽略，没有进行及时的清扫，在一定程度上影响到了老师的心情及整个讲座现场良好的氛围。

3。由于活动当天策划者忙于进行会场安排布置，对于讲座现场人员混乱没有进行及时的管理，导致无论是学生会工作人员还是参加讲座的同学不能及时的入座安静等待讲座开始。

4。讲座所需的设备及人员由于时间的紧迫，都没有提前进行测试和彩排，导致现场意外频频。

5。讲座当中现场同学纪律没有得到很好的管理，并且偶尔会打断老师的思路，会场的混乱很大程度上影响了老师的讲座效果，导致老师没有很好的发挥出自己的水平。但总的来说，这次讲座还是很成功的。我相信，通过总结经验教训，我们今后可以做得更好。

篇3一。时间：20xx年9月24日下午7:00

二。活动地点：图书馆三号报告厅

三。主办方：生活系艺术设计与计算机科学系

四。活动对象及目的：

本次讲座主要针对09级女生，帮助她们了解一些常识。这对于刚刚进入大学、即将步入社会的学生来说是非常必要的。

五。活动内容：

主题是女大学生的健康心理，包括女大学生的生理、心理、职场、恋爱、婚姻等方面的问题。演讲中主讲人幽默风趣，以深入浅出的方式、良性互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，整个演讲取得一定的成功。

讲座现场氛围，很好。开始之前，我们增加了一个点歌环节，让同学们愉快渡过那一段等待讲座开始的时间，同时也想借此来扩大影响力，吸引其他在附近活动的同学前来参加。据说**可以帮助人们敞开心扉。所以，听了一些自己喜欢的**后，同学们就比较轻松了。

讲座过程中，当谈到敏感话题时，学生们比较自然，并没有现得特别尴尬。

讲座计划分为两个环节：一是，专家进行有关方面的讲解;二是，在场同学向专家提问，与专家进行面对面交流，或以纸条的形式写出来。然而，由于时间原因，第二个链节被取消。

不过，专家还是留下了她的****，以便于与同学们私下交流，这样也更合适，更有针对性，只是为医院进行商业宣传提供了方便。在讲座中，专家们主要从女性生理特点和日常保健等方面进行讲解，并结合一些**、*等。语言生动有趣。我们用日常生活中的相关事例进行分析，专业术语较少，有利于学生更好的理解。

不少在附近活动的同学也被吸引而来。

讲座气氛高潮迭起，老师巧妙地把心理学与现实生活，老师巧妙地把心理学与现实生活中的小故事联系起来，使神秘的心理学更加通俗易懂。老师幽默的演讲风格赢得了学生们的掌声。演讲内容贴近大学生的生活，在轻松愉快的氛围中受到心理知识的影响。

这就是心理学的魅力！这就是心理学的魅力所在

我们举办这类型活动的主要目的是在于帮助同学们树立正确的恋爱观和婚姻观，尤其是现在青春期这个关键阶段，更为必要。

六。活动总结

从整体来讲，本次讲座举办得很成功。虽然出现了一些意想不到的情况，但及时得到了解决。比如多**外置音响设备发生故障，我们立即要求相关人员进行调整，建议学院定期对multi**设备进行检修。

我们起初计划，讲座主要是针对09级女生，可是由于与其它活动时间冲突等原因，09级女生只有一小部分能够前来参加，但总人数也不少，其它大多都是较高年级的同学，也有其他院的同学。她们要么被**吸引，要么真的有兴趣加入。由此可以说明，这类活动可以也有必要持续开展下去。

各部门委员会成员对讲座的具体过程及各部门及其成员的相关工作不清楚。我希望我们能更好地把握时间，为未来做好准备。现场检查不到位，例如风扇是否可以正常使用。

有些风扇坏了，应该报告有关部门进行维修。

这样，我们应该在一些地方改进。例如，就整个讲座的内容而言，它相当简单，主要是从生理学的角度。这可能是因为专家来自医院。

我们以后可以多请其它相关的专家来进行讲座，从心理特点和社会背景等多角度来分析，使同学们理解得更全面，透彻。这更符合我们举办此类活动的目的。

从整体上讲，这次心理讲座活动比较成功，但也存在着一些不足之处，通过这次活动，我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的完美起来。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。我希望在今后的生活、学习和工作中，能够调整心态，以健康的心态去做每件事。

心理讲座活动总结【篇14】

二、活动目的：

在5月25号“我爱我日”到来之际举办此次心理健康教育讲座，目的有以下几点：

2、联系老师：我部人员负责与进行讲座的老师联系，准备好活动事宜。

3、讲座地点的准备：由我部成员申请教室，并在讲座进行之前将教室内的板报画好，将花篮以及给老师喝的水准备好。

4、讲座进行过程：主要由老师进行心理健康教育讲座，最后为学生提问互动环节。

5、讲座结束：本部一位成员将老师送走，其余成员收拾好会场。

六、活动总结：

“心理健康教育讲座”于5月16日下午在同学们的掌声中结束，通过这次讲座，不仅让同学们对心理健康有了初步的认识，更重要的是，在此次讲座过程中同学们对于自己在大学中的学习有了动力，也认识到自身在学习方面存在的问题。老师精彩的讲解令在场所有的同学们充满了兴趣，使得讲座始终维持在一种轻松愉快的氛围中。

此次活动算是园艺学院大学生女工部成立以来举办的一次比较大的活动，整个活动的举办过程都比较成功。活动之前分工的明确，使得各成员在整个活动中都能清楚自己的工作，即使是新加入学生会的成员也能清楚地了解活动的具体流程以及细节问题。同时，分有任务的我部成员都尽自己所能，对所安排的任务积极努力完成。还有，在遇到问题时，我部成员能够临危不乱，在既定的环境中想出良好的解决方案，不拘束于以往的方式，这一点还是值得肯定的。

金无足赤，人无完人。此次活动虽然比较成功，但是也存在一些问题，问题虽小但也应引起我们的注意。比如，申请教室的时候要弄清楚所申教室的上课时间与讲座时间是否冲突，要确保在讲座前有充分的时间供我部成员画讲座板报、准备会场；最后的学生老师互动环节中，同学们并不是特别踊跃的向老师咨询，这暗示了我们这种传统式的互动方式效果并不是很好，因此在以后的活动中我们应当关注一下和这种方式上的问题，不断发现，不断摸索，最后创造出比较好的方式。讲座过程中大部分同学是认真听老师讲解的，但有一小部分同学并未认真听讲座，而是在玩手机，看小说，与同学聊天等，虽然这些都是个人行为，我们也不能过多干涉，但对老师来说，这些同学缺乏对讲座老师起码的尊重，同时也让我部成员认识到，举办的活动只有更好更有意义，才能赢得同学们的关注，才能算是真正将活动办好办出色。所以我部在接下来举办的各项活动中，都会竭心尽力将活动办好办出色，不仅让参加活动的同学们有所得，也让女工部在举办的每一项活动中不断成长，不断发展。

心理讲座活动总结【篇15】

心理讲座活动总结

在快节奏的现代生活中，人们越来越关注心理健康问题。为了帮助大家更好地了解和应对心理压力，我校特举办了一次主题为“心理讲座”的活动。这次讲座深受同学们的欢迎，取得了很大的成功。

这次心理讲座活动由我校心理咨询中心举办，邀请了著名心理学家李教授作为主讲人。李教授在心理学领域有着丰富的教学和研究经验，他的专业知识和幽默风趣的讲解方式使得整个讲座充满了活力和趣味性。

讲座于上午九点正式开始，地点选在了学校报告厅，来自各个年级的学生和教师都积极参与其中。主讲人首先介绍了心理学的基本概念和重要性，让大家对心理学有了更深的了解。紧接着，李教授分享了一些常见的心理问题，像是学习压力、人际关系和情绪管理等，并给出了一些可行的应对方法。

在这次讲座中，我学到了很多有关心理健康的知识。比如，李教授告诉，正确认识自己的情绪是保持心理健康的重要一环。他强调了积极的心态在面对困难时的重要性，通过一些亲身经历的例子，他告诉，只要保持积极阳光的心态，就能够化解心理压力，迎接人生的挑战。

李教授还强调了人际关系对心理健康的影响，他提醒要学会与他人沟通和解决问题的能力。他说，只有保持良好的人际关系，才能够减少心理压力，享受更加和谐的生活。

整场讲座气氛活跃，现场同学们纷纷提问。李教授热情不减，一一解答了大家关于心理问题的疑惑。他的回答方式深入浅出、言之有物，得到了同学们的普遍认可和称赞。

通过这次心理讲座活动，我不仅学到了很多关于心理健康的知识和应对方法，也更深刻地认识到了心理健康对的重要性。我相信，这次讲座不仅对我个人的成长有着积极的影响，对其他参与的同学们也能够起到很好的引导作用。

小编认为，这次心理讲座活动给了一个很好的机会去深入了解自己的情绪和心理状况，让明白了保持积极心态、良好人际关系和解决问题的重要性。希望今后学校能够多举办这种有益的活动，帮助更好地关爱自己的心理健康。要时刻关注自己的心理状况，合理安排时间，避免过度的压力，为的人生增添动力和快乐。

心理讲座活动总结【篇16】

心理讲座活动总结

近日，我校举办了一场别开生面的心理讲座活动，吸引了广大师生的热情参与。通过此次活动，我们深刻体会到了心理健康在当今社会越发重要的意义。本文将为您详细叙述这场心理讲座活动的内容及其所带来的积极影响。

为了让心理讲座活动更生动、更富有吸引力，我们特邀请了国内知名的心理学专家王教授作为主讲人。他以专业的知识和亲和力十足的演讲风格，向大家讲述了关于情绪管理和心理压力的主题。

王教授详细解读了情绪管理的重要性。他提到，人类的日常生活中难免会遇到各种复杂的情绪，如愉悦、痛苦、焦虑等。了解并掌握情绪管理的方法，可以帮助我们更好地应对并控制这些情绪，从而提高生活质量。通过实例的分析和剖析，王教授给大家带来了很多具体的应对策略，如深呼吸、积极正面的心理暗示等。这些方法被认为是非常实用且易于掌握的，帮助大家更好地管理自己的情绪，化解矛盾和压力，形成积极的生活态度。

王教授重点讲解了心理压力的产生和应对。他提到，心理压力在现代社会已经成为一种十分普遍的现象，长期并严重的压力会对人的身心健康产生消极的影响。王教授分享了一些缓解心理压力的方法，包括找到适合自己的放松方式、与他人沟通、进行体育运动等。他还强调了积极心态的重要性，指出只有保持乐观向上的心态，才能更好地处理和解决困难和挑战。

讲座结束后，我们组织了一个互动环节，让听众与王教授进行交流和互动。大家积极踊跃地提问和分享自己的心理困惑，王教授则耐心解答，并给予了很多有益的建议和观点。这个互动环节增强了讲座的实用性和参与性，同时也为大家提供了一个倾诉和获取帮助的机会。

此次心理讲座活动不仅受到了师生们的普遍欢迎和好评，还在很大程度上为我们提供了一个了解心理健康的新途径。通过学习和实践，我们认识到心理健康对个人及社会的重要性，并认识到了积极抵抗心理压力和合理管理情绪的意义。我们相信，这次讲座将对我们今后的生活和学习产生积极的影响。

在总结中，我们不仅要感谢王教授带来的精彩讲座，还要表达对组织者的赞赏之情。正是他们的精心策划和组织，使得这次心理讲座活动得以成功举行。相信，在今后的日子里，我们学校将会有更多这样富有趣味和信息量的心理讲座活动，为师生们提供更多的心理健康帮助。让我们共同努力，为心理健康的推广贡献自己的一份力量！

心理讲座活动总结【篇17】

这两天听了林芳老师的讲座，使我对教师心理健康有了一个全新的认识。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者--什么都懂;是能者--什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和-谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有毕业的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗?实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。

其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗?l历史上不也是有“孟母三迁”的故事。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。

同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗?学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股势头已成为一种社会风气了。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

心理讲座活动总结【篇18】

心理催眠讲座活动总结

近日，我们举办了一场非常成功的心理催眠讲座活动，该活动深受广大观众的喜爱和好评。讲座涵盖了多个关于心理催眠的知识点，给观众们带来了很多有益的启示和思考，下面笔者将对该次活动进行详细的总结。

首先，我们邀请了一位非常专业的心理催眠师来进行讲解。在活动中，他从什么是心理催眠、心理催眠的好处、使用心理催眠的风险等多个角度进行了深入浅出的阐述，向观众们介绍了有关心理催眠的一些基本概念，让大家有了更深入的认识。

其次，讲座以实用性为导向，着重介绍了心理催眠在日常生活和治疗中的应用。心理催眠不仅可以帮助人们更好地管控自己的情绪，缓解压力，缩短睡眠时间等，还可以帮助人们克服一些心理障碍，如抑郁症、恐惧症等。这让观众们感受到心理催眠的实用性和可靠性，深深地被这种技术所吸引。

另外，在本次讲座活动中，催眠师还演示了现场催眠的过程，让观众亲身感受到了心理催眠的一些效果。在演示过程中，催眠师以温柔舒缓的声音为参与者营造了一个松散、放松的环境，引导他们进入一种非常放松、沉睡的状态，观众们没有一点舒服的感觉，深深地受到了自身情绪极大的倾听，被催眠的神奇魅力所吸引。

此外，本次讲座活动还为观众们提供了很多互动和交流的机会。在讲座结束后，观众们纷纷向催眠师提出了一些自己的问题和疑惑，催眠师也耐心地解答了他们的问题，并且提供了一些有用的建议和技巧，让大家能够更好地应用心理催眠。

总的来说，这一次心理催眠讲座活动是一次非常成功和有趣的活动，让观众们真正地体会到了心理催眠的好处和有效性。我们相信，通过这样的活动，更多的人可以深入了解心理催眠，并应用心理催眠技术帮助自己或他人更好的生活。

心理讲座活动总结【篇19】

活动目的

为了让同学们知道心理健康的重要性，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，宣传普及心理健康知识的同时让同学们体验到爱心传递的温暖，为同学们搭建提高心理素质，感受温暖的爱心平台。为此心理健康与爱心帮扶委员会展开了一系列活动，举办“心理委员培训及经验流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等。有效提高同学们心理素质达到良好效果。

活动时间：20xx年10月―20xx年12月

活动展开

1、主办单位：

数学与计算机科学学院心理健康与爱心帮扶委员会

2、主要负责人：

刘瑶(计算机学院团委书记)

乔也秦(计算机学院心理健康与爱心帮扶委员会主任)

3、活动目的:

为提高我院学生心理素质，普及心理健康知识，帮助同学解决心理困惑，提高自我教育的积极性与主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，同时让同学们感受爱心传递的温暖，让校园洒满温情。

4、活动准备：

面对刚来到陌生环境的大一新生，很多时候会有各种不适，因此号召大一学生积极参与进来，让他们在陌生环境并不感到孤单，然后举办各种活动，要求具体人员详细记录，最后将所有活动总结，召开工作总结会议交谈工作经验，为以后更好提高工作效率。

5、活动内容:

在20xx年10月到20xx年1月，我部门依次举办了“心理委员培训及经验交流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等，有效提高了同学们心理素质，具有好的工作效果。

心理委员培训及经验交流会

为更好的全面掌握我院学生心理健康状态，我部对各班心理委员进行了心理健康培训以及开展了经验交流会，了解到学生存在的心理问题以及心理健康状态，并进行了探讨解决措施，希望通过这次活动可以帮助同学尽快适应大学生活。

调查走访心理咨询室

为更好的帮助解决我院学生心理健康存在的问题，我部全体成员专门走访心理咨询室，向老师了解心理咨询室的具体开放时间，了解有关缓解压力的基础设备。老师对心理健康问题进行了讲读，谈到了如何去帮助同学解决心理问题等。

拜访八一敬老院

我部组织于国家公祭日在八一敬老院进行参观，倾听老红军们在抗战时期的所闻所感，并铭记他们对我们的期望与美好祝愿，让我们时刻记住勿忘国耻，一路前行。通过这次活动我们感受了老人们在敬老院的生活氛围，他们的经历让我们明白什么是勿忘初心，什么是民族气节。而我们现在能做的就是一路前行。

心理健康教育的户外开展

户外活动增进彼此的认识了解，为促进集体的团结协作，我部组织了户外爬山活动，有效调动了同学们的积极性，活动过程中不仅增进同学之间感情，更做到活跃身心与健康心灵双效益。

活动产生的影响及反思

在这些活动中，我部同学携心理委员积极参与，体验爱心的传递，让简单的生活不失乏味，同时也为明年的心理活动月打好基础。

总的来说，通过有组织，有策划，有互动的一系列有关心理健康的活动，为全院营造良好的心理氛围，助力大学生身心健康发展。

心理讲座活动总结【篇20】

为增强同学们对心理健康的关注，普及心理健康基本知识，提高同学们心理保健意识和心理调适能力，汽车与交通学院于2011年4月18日在综合楼a119教室举办了心理健康讲座。这个讲座是由学校心理健康教育中心的韩继莹老师做的。

讲座前我们做了大量的准备工作，写策划书，调研大学生感兴趣的问题，批教室，与宣传部商量写板报，做宣传等，每项工作明细化，并且为了老师更好的开展讲座以及讲座内容丰富性，特意组织排练了能反映大学生目前真实生活的小品和一个**剧。

讲座当天学生会全体成员提前一个半小时到达了教室，并按照预期的安排进行会场布置，安顿同学有序的进场入座，接待老师，为讲座的顺利开展做了很好的铺垫。

讲座在广大同学的期待中如期进行，一个轻松幽默的小品拉开了帷幕，小品主要叙述了三个性格不同的大学生面对学习及生活时的迷茫的态度。随后，韩老师针对小品中人物的特点，对同学们心里存在的困惑一一作了讲解，韩老师结合心理教育特点，联系自己日常工作和教育经验，列举了一些生动典型的案例。韩老师讲完“人生规划”之后，一个唯美的**剧映入了大家的眼帘，通过**剧我们看到一对大学恋人由相爱到分离的过程。

演出结束后，韩老师向同学们讲解了如何树立正确的爱情观，不盲目追求所谓的爱情。讲座中韩老师风趣幽默，以深入浅出的方式、良好互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，使整个讲座取得一定的成功。

通过这次讲座，学生们对大学生活有了新的目标和正确的方向。相信这次的讲座能帮助学生摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格 。

虽然讲座取得了一定的成绩，但同时也暴露出许多问题。具体内容如下：

1. 学生会各部门不是都很清楚活动的具体流程，虽然活动策划已经将每项工作安排到每个人，但在会场布置时，还是显得有些仓促，不尽如人意。

2. 讲座当天现场的卫生问题被忽略，没有进行及时的清扫，在一定程度上影响到了老师的心情及整个讲座现场良好的氛围。

3. 由于活动当天策划者忙于进行会场安排布置，对于讲座现场人员混乱没有进行及时的管理，导致无论是学生会工作人员还是参加讲座的同学不能及时的入座安静等待讲座开始。

4由于时间紧迫，讲座所需的设备和人员没有提前测试和排练，导致现场事故频发。

5. 讲座当中现场同学纪律没有得到很好的管理，并且偶尔会打断老师的思路，会场的混乱很大程度上影响了老师的讲座效果，导致老师没有很好的发挥出自己的水平。

但总的来说，这次讲座还是很成功的。我相信，通过总结经验教训，我们今后可以做得更好。

心理讲座活动总结【篇21】

心理讲座活动总结

近期，我们组织了一场心理讲座活动，该活动旨在为参与者提供有关心理健康和自我成长的知识和技巧。通过这个活动，我们希望帮助大家了解心理健康的重要性，并提供一些实用的方法来管理自己的情绪和压力。在这篇文章中，我将详细介绍这次讲座的内容和活动的效果。

我们请来了一位资深心理学家作为主讲人。他在心理健康领域有多年的经验，并且热衷于向大众传授有关心理健康的知识。在讲座中，他首先解释了什么是心理健康，以及心理健康对于个人和社会的重要性。他强调了心理健康与身体健康的密切关系，以及压力和情绪管理的重要性。

主讲人介绍了一些常见的心理健康问题，如焦虑症、抑郁症和自卑感等。他详细解释了这些问题的症状、原因和可能的治疗方法。他还分享了一些个人实例和案例研究，以帮助听众更好地理解这些问题。

在讲座的第二部分，主讲人重点讲解了如何提升个人的心理健康和自我成长。他介绍了一些实践方法，如正念冥想、积极思维和情绪调节等。他与听众分享了一些可以在日常生活中应用的技巧和工具，以帮助他们更好地管理自己的情绪和压力。

除了主讲人的演讲之外，我们还设置了一些互动环节来增加参与者的参与度。我们组织了一些小组讨论和角色扮演活动，让参与者有机会在实践中应用他们所学到的技巧。这些互动活动不仅加强了听众对所学知识的理解，还增强了他们之间的交流和合作。

通过这次讲座活动，我们获得了很多积极的反馈。参与者表示他们对心理健康有了更深入的了解，并且收获了一些实用的技巧来管理自己的情绪和压力。有些人表示他们在过去面临心理困扰时感到很无助，但现在他们有了一些应对的方法和工具。这次活动还激发了一些参与者对心理学的兴趣，他们表示会继续深入学习和探索这个领域。

小编认为，这次心理讲座活动取得了很好的效果。通过提供有关心理健康和自我成长的知识和技巧，我们帮助了参与者增强了解心理健康重要性的意识，并提供了一些建议和工具来应对心理困扰。我们希望未来能继续组织这样的活动，为更多人提供心理健康教育和支持。

讲座活动总结

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讲座活动总结(篇1)

【篇一】

为提升课堂效率，减轻学生课业负担，缓解师生的工作、学习压力，构建高效课堂，近日，xx第三中学举办了“适合教育大讲堂”之高效课堂培训班，全校156名任课教师参加培训。

“如果说沉闷、枯燥、平铺直叙是一堂差课的共性，好课各有各的精彩。众所周知，在新课程标准下，教学是一个开放的、变化的、动态的过程，前苏联教育学家苏霍姆林斯基说过：‘教育的技巧并不在于能预见到课的所有细节，而在于根据当时的具体情况，巧妙地在学生不知不觉之中作出相应的调整和变动。

’因此，为了保证教学的顺利进行，教师必须根据课堂教学实际不断调整，在调整中创生教学亮点。正是这些教学亮点使师生在教学过程中获得了良好的认知和情感学习状态。使学生对学科产生了新的兴趣，刺激了学生的感官，引起学生思想的共鸣;也正是这些教学亮点让我们的课堂波澜起伏、高潮迭起，产生了强大的吸引力，令人意犹味尽、回味无穷。

”。这是xx旗xx第三中学开展的“适合教育大讲堂”校本培训中一位业务领导在专题讲座所论述的内容。

在培训中，该校立足于“双四三”教学管理模式，依托“适合教育大讲堂”，针对集体备课中出现的问题，去伪存真，摒弃了以教师为中心，问答式，放羊式;课堂有形无神;凭经验，无创新;备课不到位(教案无用)等当前课堂不提倡的做法。走出“授知识放在了第一位，培养兴趣放在第二位;评价单一，缺少多元，小组讨论等于合作”等教学理念误区。

培训会上，教师定规矩规范课堂，即伸缩自如，动静有法;教者要学会“忍让”，俯下身来虚心听取学生的见解，多让学生解决问题;用自己超人的智慧解决课堂偶发事件，杜绝因个别学生的问题影响全体;不要放弃任何一名学生;留给学生的时间要超过25分钟;注重知识的形成过程，引导学生有兴趣的学习等观点受到全体与会人员的认同。

有效课堂就是要做到课堂效益化，优化课堂结构的目的是培养学生良好的学习兴趣、学习习惯、学习方法、学习能力，课堂教学是一门永不完美的艺术，每节课都会留有遗憾，少留遗憾的课堂就是有效课堂，课堂有效甚至高效了，师生工作、学习才会更轻松!更幸福!

【篇二】

x律师说的话给我印象最深的是他说如果你想成为一名好律师，你应该具备十种能力。第一方面就是要有政治上的敏感度,x老师讲到了这就是中国的现实，作为律师不能埋脑苦干，与**对着干，应当在**限定的范围内干事，不能盲目地干。不能像李庄一样最后把自己都搭上了。

二是加强对案件事实的特别关注能力。三是要有法律适用能力。作为一名律师，最基本的是要懂得法律。其实，光懂法律师不够的，还应该具备运用法律的能力。

第四方面就是要有沟通能力。第五方面是天然的辩论能力。要针对不同当事人的“口味”，辩论出不同的风格。

第六方面就是要有毅力。要求律师要有一个强大的内心，要有不怕困难的勇气，还要有敢于担当的豪情壮志。有一句话说的好“锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折。

”第七方面是要具有表现力。第八方面是要具有忍耐力。第九方面是要有自我保护能力。

第十方面是要有体力。

第二次讲座是xx法院一名法官给我们讲的关于侵权责任法的讲座，他用事实说话，每个论点都会举一两个案例，感觉很贴近生活，很生动易懂。其中最有趣的是动物饲料侵权问题。

在中国，对动物的管理非常宽松。向我们讲述了国外严格的动物管理制度。如果养犬户籍常住，犬只进入学校，犬只上责任保险，违规处罚严厉。在美国有一个案例，一只大狗咬死了邻居，并以过失杀人罪判处主人4年监禁。

对狗实施了安乐死。这种规定在我们看来很好笑，但仔细想想，可以解决很多问题。我国一再对饲养者强调加强对动物的管理，但事实上没有产生预计的法律效果，归根到底还是法律不够严格，没有真正触犯到饲养人本身的利益，如果能像外国法一样，限制饲养人的人身方面的利益，那么效果应当会很明显。

我相信中国法律可以借鉴这方面的知识。

第三次讲座是来自x区人民检察院的反贪局的x局长给我们讲关于职业生涯的讲座，x检察官很质朴，讲话很风趣，得到了同学们的喜爱与尊敬。

今天x检察官的讲话对我有很大的感触，他讲的都是在工作中如何为人处世，如何处理好与领导的关系，如何处理好与同事的关系。我觉得x局长的这次讲话对我以后的生活影响巨大。这次讲座的感触就是对任何人都不要说别人的坏话，因为一传十，十传百，不知道哪一天就传到当事人的耳朵里了。

这次讲座还让我想起了我父亲对我说的话，他说的意思是，你把秘密告诉一个自己认为很值得信任的朋友，并时刻叮嘱他，“千万不要和别人说”，我父亲说，你自己都不能保守自己的秘密，还指望别人守住自己的秘密，你觉得可能吗?现在想想确实不可能。许多哲学家会说，少说话多做实是很合理的。

【篇三】

讲座活动总结(篇2)

是最新发布的《养生讲座活动总结》的详细范文参考文章，感觉写的不错，希望对您有帮助，看完如果觉得有帮助请记得收藏。

篇一：中医养生保健活动小结中医养生保健宣传活动小结

2015年12月11日，我院成立了“中医药文化知识健康咨询活动宣传队”，开展中医药知识咨询活动，为人民群众充分认识和利用中医药在认识生命，维护健康、防治疾病、养生**等方面的基本理念和知识方法进行宣传。

2015年12月12日，我院组织的中医药宣传队共8人，活动现场，通过悬挂宣传条幅、发放宣传折页，普及中医养生与药膳食疗的相关知识，设立咨询台为群众现场义诊常见病。吸引了大量群众前来参与。此次活动发放宣传页

5种①中医药健康知识（二）

宣传折页②中医药健康教育

讲座折页③中医养生保健知

识讲座折页④慢性病防治知

识讲座折页?冠心病防治知

识折页。共1300份，接受居

民咨询300余人次。

通过本次宣传活动使居民了解了中医养生与药膳食疗的相关知识，学会如何在生活中使用药膳食疗以达到养生的目的，使居民对相关知识的知晓情况有了进一步的提高，在日常生活中能更合理的维护自己和家人的健康，达到了达到了预期宣传目的，圆满完成此次宣传任务。它在今后的健康教育中起着重要的作用。得到了群众的一致好评。

石莲子中心卫生院

篇二：美容养生讲座活动总结大学生美容协会美容养生讲座

活动总结

一． 活动名称：美容养生讲座

2、 地点：东区仲景大厦205教室

3、 时间：2011年12月14日

主办单位：大学生美容协会

5，到达人数：协会会员近100人

六． 实到人数：会员60人

七． 活动目的：

为了让会员和有兴趣的同学更多的掌握美容养生知识，充分了解中医在美容方面的独特疗效和其背后的文化内涵，更为了丰富会员在协会内的活动生活，提升大学生美容协会在整个学校的影响力。

八． 活动流程：

1活动开始前一周，安徽中医药大学国家医学院龚云教授应邀担任讲座主讲人

2活动前三天，申请**以上教室作为场地

3.活动开始前两天，宣传部发布了海报通知，校长致信成员

4、2011年12月14日晚上18:00讲座开始，龚云教授为会员和同学讲解美容养生知识，活动结束前留出一段时间让同学们和教授互动交流，提出问题，请教授给予解其疑惑。

九． 问题、不足及解决：

1、活动期间，宣传部的海报张贴时间未能清楚安排好，略显仓促，以后宣传部门要加强对会员这个方面的管理和要求。

2、范文top100活动开始前，宣传部应派一位同学在黑板上写下“美容养生讲座”的活动主题名称

3、以后举办类似活动时，要求各部门部长及副部必须来参加，起到模范带头工作，并带动各所属部门的成员参与活动，让成员学习更多。

4、相关部门应掌握好多**的使用，在教授为我们讲课过程中，不能过分花时间用于调整多**关闭的问题上，耽误教授讲课进度。

5、活动当晚，与许多同学及会员的课程相碰撞，导致本次讲座有意愿参加的会员却不能够到场，相关部门以后应该多加关注。

十． 活动中值得表扬的地方：

1、吸取上次活动中在教室使用方面的教训，本次活动当天，申请的教室在讲课过程中能

够正常使用。

2、宣传部门在活动中及时拍照，写通讯稿及活动总结，为以后的活动建立模版

3.、活动现场，在多**关闭的问题上出现些麻烦，会长及副会长能及时解决，没有影响到教授讲课的情绪和会员的听课。

4活动当晚，校长、副校长及有关部长可及时安排委员列席，避免浪费教授宝贵的时间。

十一．活动经费结算：合计286

十二．活动整体总结：

本次活动紧紧围绕活动目的进行，讲座的内容较为精细且以教学中医美容的特点为主，切实为广大会员带来很多有益知识。活动虽然小，但具有一定的影响力，在讲课过程中，由于教授举了一些案例，联系了一些的实际情况，并且加入了教授与同学之间的互动交流，激起了她们更加浓厚的兴趣，因此在广大会员中反响良好。思想汇报专题尽管本次活动出现了由于考虑不周，出现了些小问题，但是整体而言，此次美容知识讲座进展顺利，圆满完成了预期任务！

宣传部：汪超

2011年12月14日

篇三：老年人健康保健养生健康知识讲座小结宝盖镇卫生院健康知识讲座小结

为了提高辖区居民健康水平、健康意识和自我防病意识2016年8月22日我院开展了老年人(来自: :养生讲座活动总结)健康保健养生知识讲座，本次讲座参加人数40余人，接受咨询群众约40余人，发放宣传单1种40余份，公卫办工作人员深入讲解老年人健康保健养生知识，本次讲座取得了较好效果。

通过此次讲座，使广大居民进一步了解了老年人健康保健养生知识，强化了群众的防病意识，提高了老年人健康保健养生科学认知水平，加强了全民的自我保护意识，深受广大群众的欢迎，使广大居民形成了有效的健康的生活方式。

宝盖县卫生事业管理办公室

2016年8月22日

以上就是《养生讲座活动总结》的范文全部内容，主要描述活动、讲座、知识、宣传、会员、养生、教授、群众，希望对网友有用。

讲座活动总结(篇3)

20xx年6月24日下午一点半，由我系主办，学术科技部承办的学术科技讲座在邵阳学院七里坪校区老图书馆的报告厅内正式拉开了帷幕。我系赵乘麟教授为我系学生做了主题为《图像识别技术及其应用》的专场科技讲座。

讲座于下午三点半正式圆满结束，在此次活动中，我部门收获了许多，同时也体现了我部门存在的一些不足。为了更好的开展以后的工作，特对本次活动做出以下总结：

因为此次活动是举办科技讲座，所以在会场布置这一方面，我部门没有采取太花哨的布置方法，由于天气炎热，报告厅的条件限制，所以我部门采取了观众分散就座的措施。另外，由于会场等多方面的原因，此次讲座开始的时间有点早，给同学和老师们带来了一些不便，但是老师和同学们都没有怨言。

我系邹书记主持了此次讲座，并为学生介绍了赵教授的研究方向、学术成果和此次讲座的学术价值与现实意义。赵教授用很生动的语言，为同学们介绍了图像的识别与处理方式，并用他的经历给同学们讲了图像技术的应用，使同学们对图像的处理方式及其应用有了一定的了解，开拓了同学们的.视野，激发了同学们对学习如何处理与应用图像的兴趣。六月的天气虽然很炎热，但是赵教授和同学们都全然不顾及身上的汗水，此次讲座举办得非常成功。

讲座结束后，同学们反响热烈，纷纷表示此次赵教授的讲座加深了老师与同学之间的学术交流，使得他们对自己的专业有了更进一步的了解，并有人表示以后希望从图像处理这一方向发展，希望以后多举行这样的讲座。

活动举行完了，可我们的工作还没完，那些成功让我们高兴，那些问题值得我们去反思，。但是这次活动是一次成功的活动是毋庸置疑的。当然这些成功来自信息工程系学术科技部全体人员的不断努力与拼搏，特别是现在部门的四位干事，因为他们的专注与执着，因为他们的积极准备，活动才能圆满举行。并且我们还要特别感谢我们系里老师，感谢他们的宝贵的意见与建议，以及他们大力的支持。以及团总支宣传部，感谢其部门的同志们对我们的协助和支持。还感谢院团委成员、我系邹书记，以及xx级xx级各干部莅临现场。

以上就是我部门对此次活动的总结。我们相信在我部门成员的共同努力下，我部门以后的活动会办得越来越出色。

讲座活动总结(篇4)

近日，本市举行了一场精彩的针灸讲座活动，吸引了广大市民的关注。本次讲座活动以“针灸与健康”为主题，旨在向市民们传递关于针灸疗法的有效性和应用范围的知识，并为参与者提供针灸实操体验。此次活动精彩纷呈，取得良好的反响，下面将对此次活动进行详细的总结。

活动开始前，主办方精心准备并布置了讲座的会场，会场内悬挂着鲜艳的横幅，展示了针灸的相关信息。现场还配备了专业的音响设备与照明设备，确保参与者能够听到清晰的讲解，并感受到热情洋溢的氛围。

活动正式开始前，主持人发表了开场词，欢迎大家的参与，并对讲座的形式和内容进行了简要介绍。接着，由一位资深的针灸医师进行了精彩的主题演讲。

在演讲过程中，医师先对针灸疗法的起源和发展历史进行了概述，介绍了针灸疗法作为我国传统医学的瑰宝，远古时代到现代的传承与创新之间的联系。医师还着重强调了针灸疗法在祛病养生方面的重要作用，通过客观的数据和案例分析，向参与者说明了针灸疗法的疗效以及其对健康的益处。

随后，医师深入浅出地讲解了针灸疗法的原理和方法。他通过幻灯片、视频和示范操作等方式，生动展示了各种常见病症的针灸疗法。在讲解过程中，医师还运用了通俗易懂的语言，与参与者进行了互动交流，解答了他们关于针灸疗法的疑问。

在讲座的尾声，主持人为医师颁发了感谢证书，并邀请了数位参与者上台分享他们的感受和体验。许多参与者纷纷表示，在本次讲座上受益匪浅，对针灸的了解有了更深一层的认识。一位参与者还分享了自己在参加讲座后自行进行针灸实践的经历，称她通过针灸疗法显著改善了自己的肩颈酸痛问题。

此次活动还设置了互动环节，参与者可以通过抽奖的方式获得有关针灸的书籍与学习资料，使得整个活动更加互动丰富。主办方还为参与者提供了免费的针灸体验，将理论知识与实际操作相结合，让参与者亲身感受到针灸疗法的神奇效果。不少参与者纷纷上前体验，亲身感受到针灸的舒适与放松。

通过这次精心组织的针灸讲座活动，广大市民对针灸疗法有了更加全面的了解。此次活动为市民提供了一个难得的学习与交流平台，使他们对传统医学的关注度进一步提高，对健康生活有了更深刻的认识与追求。

本次针灸讲座活动的举办不仅推广了针灸疗法的知识和应用，也为市民们提供了一个了解和亲身体验这一古老传统的机会。相信通过这次活动的举办，越来越多的人会开始重视起传统医学的瑰宝，将其与现代医学结合，为自己的健康保驾护航。希望我们的城市能够举办更多类似的讲座活动，让更多的人从中受益，让传统医学的智慧得以继续发扬光大。

讲座活动总结(篇5)

同志们，为期两天的法制培训结束了，这次集中培训学习的时间虽然较短，但在局党组的高度重视和大家的辛勤努力下，圆满完成了学习任务，收到了很好的效果，达到了预期的目的。

开班以来，大家都能按照要求按时参加学习培训。学习态度端正，学习目的明确，能够自觉遵守培训班有关规定，认真听课，保持了较好的课堂秩序，体现了我们全体干部的组织纪律观念和积极向上的精神风貌。

同志们，培训学习虽然结束了，但是学无止境。这次培训只是一次短期的、强化性的学习，而在岗位上的学习、在实践中的学习却更加重要。同志们回到工作岗位之后，要在这次学习培训的基础上，认真分析自己存在的'缺点和不足，有针对性地学习、改进和提高。为了适应改革后繁重的工作任务， 我们只有“华山一条路”，就是加强学习。仅靠我们一年一度的法制培训显然是不够的，大家一定要认识到学习的重要性和紧迫感，养成主动学习的习惯，树立终身学习的观念。在工作之余养成自觉学习的良好习惯，要舍得花时间、下气力、用脑筋。学习贵在自觉、贵在坚持，大家在繁忙的工作之余要学会时间管理的艺术，善于挤时间，从繁忙的事务中解脱出来，多留出时间认真开展学习。

培训结束后，大家就要重新投入紧张的工作中，希望同志们以此次学习为契机，在今后的工作中不断取得新的业绩，为XX做出新的更大的贡献。

讲座活动总结(篇6)

近日，在我们社区举行了一场旨在提倡膳食养生的讲座活动。该活动由社区卫生中心和当地营养专家合作举办，吸引了许多居民的参与。通过这个讲座，我们探讨了膳食对健康的重要性，并学习了如何制定均衡的饮食计划。下面是对整个活动的详细总结。

讲座开始时，我们热烈欢迎了社区卫生中心的负责人发表开场致辞。他强调了膳食对健康的影响，并鼓励我们将一个健康饮食作为日常生活的一部分。他提到了当今社会普遍存在的不良饮食习惯，例如过量摄入高脂肪、高糖和高盐的食物。同时，他也向我们介绍了膳食养生的好处，如预防慢性疾病、提高免疫力和增加活力等。

我们有幸邀请到了一位营养专家为我们做详细解读。她通过简单易懂的语言，向我们介绍了膳食养生的基本原则。她强调了饮食的多样性。她表示，我们需要从各种不同的食物中摄取营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。只有通过多样化的饮食，我们才能获得身体所需要的全部营养。她提到了适量饮食的重要性。尽管所有食物都含有营养素，但我们需要根据自身的需求合理安排饮食。她建议我们遵循中国营养学会的《膳食指南》，合理配置膳食。她还提到了饮食的平衡性和节制性。无论是食物种类还是食物数量，我们都应该保持平衡，并注意节制摄入高热量、高糖分和高盐的食物。

然后，讲座进行了问答环节。居民们积极参与，并提出了许多关于饮食的问题。我们的营养专家一一作答，并给予了很好的解释和建议。我们了解到，很多人都有关于膳食养生的困惑和误区。比如，有人认为只要吃蔬菜就可以得到足够的营养，有人则过分强调某些营养素的补充。通过这个问答环节，我们更深入地了解了膳食养生的正确理念。

讲座以一个小组讨论和总结的方式结束。居民们分为小组，共同探讨了自己的饮食习惯和改进方案。每个小组都发表了自己的见解，并提出了一些实际可行的建议。通过这个小组讨论，我们意识到改变饮食习惯是一个长期的过程，需要我们每个人的努力和坚持。最重要的是，我们要充分意识到膳食对整体健康的重要性，并将其作为一种生活习惯长期坚持下去。

小编认为，这次膳食养生讲座活动是一次成功的活动。通过这个讲座，我们了解到了膳食对健康的重要性，并学习到了制定均衡饮食计划的方法。我们也发现了自己在饮食方面存在的不足，并尝试着做出一些改变。相信在社区卫生中心和营养专家的指导下，我们的健康饮食水平将会有所提高，带动整个社区的健康水平的提升。希望将来还会有更多类似的膳食养生讲座活动，为我们提供更多的指导和帮助。

讲座活动总结(篇7)

近日，本地举办了一场以“膳食养生”为主题的讲座活动，吸引了大批市民前来参与。活动旨在提升市民们对健康饮食的认识与理解，帮助他们改善饮食习惯，丰富健康生活。

该讲座由本地营养学专家李医生主讲，他是一位极具影响力的专家，在营养领域有着丰富的经验和专业知识。在讲座中，李医生生动有趣地向观众们介绍了膳食养生的基本原则和营养知识，引起了广泛的讨论和关注。

李医生重点讲解了平衡饮食的重要性。他强调了五谷杂粮、蔬菜水果、蛋类豆类等的合理摄入，并提醒市民们减少油脂和糖分的摄入量。他指出，饮食的平衡对于维持身体健康至关重要，不仅有助于维持正常体重，还能减少患病风险。观众们纷纷表示受益匪浅，决心调整自己的饮食结构，实现平衡饮食。

除了讲解饮食平衡之外，李医生还分享了许多有关膳食养生的实用建议。他建议市民们多食少餐，做到充饥而不过饱。他还提醒市民们要注意饮食的多样性，多尝试各种不同的食物，以确保摄入足够的营养素。观众对这些建议反应热烈，认为这些实用的建议能够帮助他们更好地养生。

在讲座的李医生与观众们就饮食中的一些常见问题进行了互动讨论。他给予了专业的解答，并针对每个问题提供了针对性的建议。观众们在与李医生的交流中感到非常受启发，纷纷表示会将这些建议融入自己的生活中，并将其传播给自己的家人和朋友。

这场膳食养生讲座活动不仅使观众们更加了解了膳食养生的重要性，也为市民们提供了改善饮食习惯的实用建议。通过参与活动，观众们明白了饮食对于身体健康的重要性，并在李医生的指导下学会了如何在日常生活中实现健康饮食。

在这个信息爆炸的时代，人们很容易受到各种营销手段的影响，选择了不健康的食物。因此，这场膳食养生讲座活动无疑起到了提醒市民们关注自己健康的作用。相信通过这场活动的影响，我们的市民们将会逐渐改变对待饮食的态度，树立正确的健康观念，迈向更加健康的生活。

膳食养生讲座活动的成功也离不开组织者们的努力与支持。他们为活动的顺利举办提供了强大的后勤支持，包括场地的准备、宣传和活动策划等方面。感谢他们的辛勤付出，使得这场讲座活动能够得以成功举行。

小编认为，膳食养生讲座活动通过丰富有趣的讲解、实用的建议以及互动讨论，成为了一次极具价值和意义的活动。市民们对此表示高度认可，并表示将会将所学知识应用到日常生活中，让健康饮食成为生活的重要一部分。相信这场讲座活动的影响将在市民们的日常生活中不断扩散，带来更健康的生活方式。

讲座活动总结(篇8)

近日，在某社区举行了一次以“产后出血”为主题的讲座活动。这是一场让产妇及其家人们获得实用知识和走出安全隐患的公益活动，吸引了众多准妈妈和已经顺利分娩的妈妈前来咨询。在讲座中，医生们不仅详细解读了产后出血的相关知识，还耐心回答了大家的疑惑和提出的问题，让大家收获颇丰。

首先，产后出血是怎么回事呢？讲座的医生详细解释说，产后出血是指母体产后排出的血量大于等于500毫升。在正常情况下，产后的出血会在分娩后的几个小时内停止，而如果出现出血量增多、时间过长等异常情况就需要引起警惕。产后出血的发病率比较高，也是妊娠、分娩和产褥期最常见的急性并发症之一。

讲座的医生还提醒，产后出血分为原发性产后出血和继发性产后出血。原发性产后出血是指产后24小时内因胎盘不全、宫收缩力不足、助产器产后出血、产妇全身状况不良等原因导致的出血，而继发性产后出血常常是子宫内出血堵塞引流管，或因某些原因导致产后出血过程中伤口或血管破裂，引起大量出血。

产后出血是一种严重的情况，如果不及时治疗，有可能带来诸多危害。因此，在产后出血的治疗中，“及时”二字尤为重要。一旦有产后出血的迹象，就需要及时就医。而在医生的治疗下，产妇自身也可以注意一些细节，比如不做过重体力劳动、保持室内空气流通、定期去医院检查等等。

在讲座中，医生还介绍了一些可能导致产后出血的危险因素，如分娩过程中的难产、多胎妊娠、妊娠期糖尿病等等。提前了解这些危险因素，对于产后出血的预防和减轻病情都会起到帮助。

参加此次讲座的产妇和家人们表示，能够听到这样专业的讲解，感到非常地受益。讲座不仅让他们对产后出血有了更为深入的认识，还树立了重视孕产妇健康的意识。同时，讲座还让家人们知道在产后如何有效的照顾产妇和新生儿，更加全面和贴近人性。

在现代社会，人们对于健康问题的关注越来越高。此次以“产后出血”为主题的讲座活动，不仅有利于增强新生儿育儿的信心，而且还在产后出血的预防和治疗方面给人们提供了更为详实的指导，加强了人们对于安全的意识和对于健康的重视，推动了更加健康、科学、全面的育儿趋势。

讲座活动总结(篇9)

近期，在我们美丽的城市里，一场别开生面的亚运讲座活动在顺利举行。这次亚运讲座活动是由市体育局主办，旨在增进亚洲各国之间的友谊与合作，推广亚运精神，提高市民对体育运动的认知和参与度。活动持续了三天时间，吸引了众多体育爱好者的积极参与，并取得了巨大的成功。

整个讲座活动分为三个部分：开幕式、主题演讲和座谈交流。开幕式在市体育馆隆重举行，届时，不仅有市政府的领导们出席，还有亚运会组委会官员、来自亚洲各国的代表团以及国内外媒体记者共同见证了这一时刻。开幕式以盛大的仪式拉开了活动的序幕，焰火绚烂，音乐激昂，宛如一场体育盛宴。令人难以忘怀的是，亚运会组委会主席在开幕式上发表了热情洋溢的讲话，强调了亚运会对于亚洲各国的重要意义，以及本次亚运讲座活动的目的和意义。

接下来的两天，主题演讲成为了活动的主要内容。来自亚洲各国的知名学者、体育教育专家和亚运会冠军们纷纷登台发表演讲，为我们带来了一场精彩绝伦的学术盛宴。他们通过自身的亲身经历、严谨的研究和深入浅出的讲解，向我们传授了体育知识和亚运精神。其中，一位来自日本的运动心理学家给予了我们诸多关于运动心理方面的启示，他详细阐述了运动员如何在压力下保持良好的心态，通过自身实际操作，向我们演示了几种调整心态的方法，令现场观众大开眼界。一位亚运会冠军选手也给予我们珍贵的经验分享，他从自己的训练经历和参赛经历出发，诠释了坚持、努力和团队精神的重要性，激励着在场的每一个人。这些精彩的演讲引发了现场观众积极的思考和深度交流，让大家对体育和亚运会有了更深刻的认识和了解。

最后一个环节是座谈交流，这是让与会者和演讲嘉宾们近距离沟通、互动的部分。与会者们积极参与，踊跃提问，而演讲嘉宾则以热情洋溢的态度回应了每一个问题，他们给予了详细的解答，并分享了更多的亚运会故事和经验。这样的座谈交流不仅拉近了与会者和演讲嘉宾之间的距离，更增进了彼此之间的了解和友谊。

通过这次亚运讲座活动，我们深深感受到了亚运精神传递的力量。亚运讲座活动不仅提供了一个平台，让我们更加全面、深入地了解体育和亚运会的背后故事，同时也激发了我们对体育运动和竞技精神的热爱。参与本次活动的市民纷纷表示，他们通过讲座活动了解到亚运会不仅仅是一场竞技盛宴，更是一个实现梦想、追求卓越的舞台，这让他们对体育运动充满了信心和热情。

亚运讲座活动是一场具有里程碑意义的盛事。通过这三天的丰富内容和互动交流，我们对亚运精神有了更加深刻的理解，看到了体育在世界和平、友谊交流方面的重要作用。这场讲座活动不仅给我们带来了知识的积累和启示，更为我们的城市增添了一道独特的风景线。相信通过这样的活动，我们的城市将会成为更加友善、开放和创新的体育名城。亚运讲座活动的成功举办，无疑为我们的城市树立了一个新的标杆，也为以后更多的类似活动提供了宝贵的经验和参考。期待未来，我们可以继续举办更多这样的讲座活动，激发更多人爱上体育运动，传递亚运精神的火炬。

讲座活动总结(篇10)

亚运会作为亚洲地区最重要的体育盛会之一，每四年一举办，汇聚了来自各国各地的优秀运动员。为了加强亚洲国家间的交流与合作，亚运会期间通常会组织一系列讲座活动。下面是对亚运讲座活动的总结，详细描绘了这一活动的具体内容和生动细节。

亚运讲座活动细节

亚运讲座活动是亚运会期间的重要组成部分，旨在为来自各国的优秀运动员提供一个交流平台，分享他们的成功经验、技巧和训练方法。这些讲座由各大学、学院以及著名教练和运动员主持，覆盖了多个领域，包括运动心理学、训练方法、营养学等。还邀请了一些成功人士和名人体育员，分享他们的职业生涯和个人成长的经历。

运动心理学专题讲座

在亚运期间，运动心理学专题讲座成为了热点话题。人们开始认识到运动员在竞技中心理素质的巨大作用。在专题讲座中，一位著名的心理学家介绍了运动心理学的基本原理并分享了一些在实际比赛中的应用技巧。他强调了对抗压力和焦虑的重要性，并教授了一些调整心态的方法，如正向思考和深呼吸。这些宝贵的经验对于运动员们充实了自己的心理仓库，有助于他们在比赛中更好地应对不同的挑战和压力。

训练方法专题讲座

除了心理素质，训练方法也是成功的关键。一位享有盛誉的教练专程参加了亚运讲座活动，向大家分享了他的训练哲学和技巧。他介绍了几个重要的训练原则，如循序渐进和多样化训练。他还分享了一些在实际训练中的实用建议，如如何制定训练计划和如何评估进展。运动员们通过这些专题讲座，进一步加深了对训练的理解，并能够更加科学地设计和实施自己的训练方案。

营养学专题讲座

营养是运动员保持身体健康、提高竞技能力的重要因素之一。在亚运讲座活动中，一位营养学专家为运动员们带来了有关营养学的专题讲座。他详细解释了各种营养素的功能和运动员所需要的摄入量，并分享了一些采取科学饮食和补充营养素的方法。运动员们了解到如何根据自己的特定需求来规划饮食，并能够更好地吸收和利用所摄入的营养物质，提高身体的健康状况和竞技水平。

成功人士分享经验

在亚运讲座活动中，还邀请了一些成功人士和名人体育员分享他们的职业生涯和个人成长的经验。一位退役的奥运金牌得主通过生动的演讲，讲述了他从一个默默无闻的运动员发展成为顶尖选手的艰辛经历和心路历程。他的经历鼓舞了很多年轻运动员，激发了他们追求卓越的激情。这样的分享活动是对运动员们的一种鼓励和启示，让他们相信只要付出努力，就能够实现自己的梦想。

总结

亚运讲座活动是亚运会期间非常重要的一环。通过这些活动，运动员们能够与其他国家的优秀运动员和专家进行深入交流，学习到各种知识和技巧，拓展自己的视野和思维方式。这对于提高他们的竞技水平和职业发展具有重要意义。亚运讲座活动的成功举办也为今后的亚运会和其他体育赛事的筹办提供了宝贵经验和借鉴。相信通过这样的交流平台，亚洲各国之间的体育合作与交流将得到进一步加强和推动。

讲座活动总结(篇11)

主讲题目：法制在我心中

主讲老师：马锦

时间：2012年9月19日

地点：小学餐厅

2012年9月19日，在小学餐厅进行了一场别开生面的法律知识讲座，此次讲座是在我校德育处、团、队共同参与下开展的，并得到了校领导的支持与肯定。

9月19日下午5点，小学食堂座无虚席。所有七年级和八年级的学生都参加了讲座。同学们根据已知的主讲题目讨论着马老师今天会说些什么，满怀着对知识的渴望,希望老师快点开讲。

在团支部书记宋老师的主持下，大家以热烈的掌声欢迎马老师开始他的讲座，讲座十分精彩,条理也十分的清晰，他主要讲了四方面的内容：一，未成年人为什么必须学习法律知识；二，未成年人违法犯罪的原因；3、 如何加强未成年人的自我保护意识，四是向学生介绍一些自我保护的方法。从古到今，马老师通过举例让学生更容易了解真相，引得餐厅里一阵掌声和笑声。

最后，马老师要求同学们就不懂的问题可以提出来，而同学们则从生活中常遇到的法律问题向老师提问，老师也一一做了解答，这说明同学们是认真听了讲座的，也是非常关注生活中的法律问题的。讲座持续到7:15。 有了掌声，这次演讲取得了圆满成功。最后，马老师对学生们提出了一些建议

“希望同学们组成一个开放性的团体，要走出校园，服务社会，学以致用。”

我们开展此次讲座的目的，就是为了让会员了解更多的法律知识，拓宽视野，学以致用。

窝乡一中德育处

2012年9月20日

心理辅导活动总结15篇

随着时间的过去，之前的工作已经落下帷幕，我们需要对这一阶段的工作做总结。能够敢于承担自己的错误。您是否正在为写工作总结而发愁呢？在这里，你不妨读读心理辅导活动总结15篇，请继续阅读本文相关内容！

心理辅导活动总结(篇1)

近年来，心理健康问题在社会中日益突出，给人们的生活造成了很大的影响。为了关注和解决学生心理问题，我校特设了心理辅导室，并且定期组织各类心理辅导活动。在过去的一学期里，心理辅导室开展了一系列丰富多样的活动，在提高学生心理素质、增强心理健康方面取得了良好的效果。以下是对这些活动的详细总结。

我们组织了一次名为“释放压力，减轻负担”的心理趣味运动会。活动当天，校操场上聚集了近千名学生，他们组成了各自的心理小分队。比赛从早晨开始，包括跳绳、接力赛、拔河等多个项目。通过参与运动会，同学们可以释放自己的压力，减轻学业负担。同时，活动也强调了团队合作，增强了同学们之间的沟通和协作能力。整个运动会既有趣又有教育意义，得到了同学及家长们的一致好评。

我们组织了一期名为“心灵之旅”的心理拓展活动。本次活动面向高中生进行，以提高学生的自主解决问题的能力、增强团队合作为主要目的。活动在一个风景优美的郊区举行，为期三天。期间，学生们参加了各种团队拓展游戏，如攀岩、河流漂流等。在这些游戏中，同学们需要相互合作、互相扶持，才能完成任务。通过这些活动，学生们得到了很好的锻炼，同时也更加了解了自己和他人的想法与方法。活动结束后，学生们纷纷表示受益匪浅，更加自信和乐观。

一个名为“分享经验、情绪释放”的座谈会也是本学期心理辅导室的重要活动之一。此次活动邀请了校外的心理专家作为主讲嘉宾，与学生面对面交流。学生们可以分享自己的问题和困扰，专家则给予专业的见解和建议。在这个开放、包容的环境下，同学们敞开心扉，愿意分享自己的经验和情绪。通过这种方式，同学们不仅获得心理上的舒缓，还能从他人的经历中汲取智慧和力量，找到解决问题的方向。

我们还组织了一些利于学生心理健康发展的小型活动，如心理电影放映、心理书籍分享等。这些活动以开阔学生视野、提高情商为目标，引导学生从不同的角度去思考人生、学业、人际关系等问题。通过观看影片或阅读书籍，同学们可以更好地理解自己的情感和情绪，提高情绪的控制能力。

小编认为，心理辅导室的各项活动在学生心理健康的促进方面发挥了重要作用。通过参与这些活动，学生们了解到了很多关于心理健康的知识，学会了如何有效地管理自己的情绪，提高了应对困难和压力的能力。活动也增进了同学们之间的友谊和信任，为学校营造了一个温馨、和谐的心理健康环境。

尽管这些活动取得了显著成效，但我们也意识到还有很多工作需要继续努力。在未来，我们将继续丰富和改进心理辅导室的活动形式，更贴近学生的需求，为学生心理健康保驾护航。同时，我们也呼吁更多的学生和家长积极参与，共同关注和关心心理健康问题，使我们的校园更加充满爱和温暖。

心理辅导活动总结(篇2)

江苏省涟水县河网中学

“心理健康教育”

“心理辅导活动”及反思、总结

2010-10-19

为青春掌好舵——团体心理辅导评优活动反思

河网中学王海通

随着社会的发展，学生的心理问题日益突出。主要表现在学习心理、学习习惯和能力、语言行为、狭隘心理、生活适应、合作交往、情绪调控、人格健全、青春期问题等各个方面。

学校作为教育的主渠道，教师除传道授业解惑外，作为学生的引路人，必须要扛起重任，帮助学生提高心理素质，增强心理承受能力，提高社会适应能力，不断健全和完善人格。所以，学校心理健康教育，不仅仅是一门课程或学科，而应渗透于学校教育教学的方方面面，关注个别辅导的同时，更应该促进全体学生发展的团体心理辅导，变单一的矫治性辅导为集预防、优化、发展的多元化辅导。

作为学校的心理健康教育工作者，我们更有责任倡导“每个教师都应成为心理健康教育工作者”的理念，以人为本、以班级为核心、促进全体学生全面发展的心理辅导模式，使班级团体心理辅导真正为广大师生认可和接受，并积极参与其中。

如何做好班级集体心理辅导活动？笔者认为，团体心理辅导活动不是思想道德教育、班会或心理知识传授，而是心灵与心灵的碰撞与沟通。只有精心准备，用心沟通，才能达到心理疏导的效果。

首先，辅导“话题”来自生活，来自学生。在团体心理辅导活动中“话题”的选择非常重要。咨询是解决学生的心理问题。 因此，这个话题应该集中在学生的生活上，这是学生中一个现实而迫切的问题。

这就要求辅导者，要充分了解学生实际存在的共性问题，选取他们最为关心的问题作为辅导的话题，这样才能引起学生的兴趣，抓住学生的心灵，使其有话可说，有话能说，有话愿说。如在本次活动之前，我就与孩子们、和他们的班主任老师交流沟通，了解平时的表现，并作了问卷调查以后，才确定了话题。究竟话题的选择如何？

不想多说，只看孩子们兴奋的表情、课后与我的亲近、许多同学和我互留****等，已经告诉了我答案。主题的确定应适当，陈述的时间也应适当。如果把题目放在辅导的最后，效果会更好。

其次，要重视经验和知识，注重有效引导。心理辅导活动，不是简单说教，不是上课，不是强调知识落实，未必一定要给学生出示一个结论，而是注重学生的情感体验与感悟。因此，在心理咨询活动中，应以活动为主。

辅导者应精心设计活动，并使其具有可操作性，要能通过活动，达到全员参与，让每一位学生都能参与其中，有体验、有感悟。注重参与广度的同时，更要注重参与的深度，活动设计要环环相扣，层层递进，真正为解决学生问题服务，避免为活动而活动。

游戏是最具启发性和自我创造的教育方式之一。我在整个活动过程中，以“教育无痕”为理念，设计活动，尽量使参与者轻松地参与体验，深入地反思与感悟，真实地收获与成长。

第三， 细节决定成败。说服性语言的措辞必须准确恰当。对学生的行为、观点，一般不能直接予以否定，避免伤其自尊，应保护学生的心灵不受伤害。

否则，就偏离了心理咨询的初衷。在活动过程中，我们要机智，妥善处理突发事件。

第四，多积淀、常思考。选题明确、设计巧妙、疏导恰如其分、学生体验深刻，达到以上要求，需要辅导者有较强的理论素养和功底，需要多读书、多积累、多思考、多实践，只有知识积淀到一定程度，才能厚积而薄发，在辅导中运用自如。同时，要向有经验的专家和同行学习，借鉴别人的长处，弥补自己的不足；经常反思自己的缺点，在反思中改进。

除了参加活动外，还应及时记录，注重积累，掌握第一手资料，为今后更好的工作打下基础。

第五，真情比智慧更重要。心理咨询是心与心的沟通与沟通。只有付出真心，传递真情，导师才能赢得学生的心，信任你，喜欢你；只有让他有安全感，他才会把心理话倾诉给你，做他知道的一切，说什么，心理辅导才会有针对性和有效性。

即使在辅导时间内，辅导者一句话不说也没关系，只要你把心和耳朵交给学生，让他说出烦恼、说出心里话，也就达到了一定目的。其中，还有一个关键问题，即角色转换。辅导者要从教师、长者的座位上走下来，走到学生中去，真正以朋友的身份，甚至蹲下来和每个孩子交流，静下来听每个孩子的心声，俯下身为每个孩子办事。

从这个意义上说，真爱比智慧更重要。它能赢得学生的信任和依赖，使你成为学生中最受欢赢得老师。

当然，在团体辅导中，也要善于把握突出的人格问题，并在今后及时做个别辅导和反馈。以解决学生的实际心理问题，达到心理咨询的目的。

心理学的规律、效应和规律是科学而严肃的，但如果我们能用生动的故事和有趣的旅行

戏、鲜活的案例来演绎它们，我们就会充分激活自己的旧知，生成新的理解，从而受到智慧的启迪、心灵的震撼。

教育犹如开垦一片荒地，需要教师的耐心、信心及爱心的滋润与浇灌，才能“辟荒地为良田，化光秃为青翠”。愿我们中小学心理辅导教师都能成为学生的人生顾问，为他们提供有效的心理支持和辅导，使他们把握好青春的船桨，驶向成功的彼岸。

问题学生心理辅导的策略、过程与反思

涟水县河网中学宋秀云

黄浩（化名），男，16岁，初中生，独生子女。他的父母因为工作没有时间照顾他们的孩子。黄浩是爷爷奶奶带来的。初一年级时就开始表现出和同学不能友好相处，情绪容易激动，脾气暴躁，常常“以自我为中心”，心理有障碍，经常为一些小事与同学打架，语言表达能力较差。

黄浩的父亲大专毕业，性格内向，没有不良嗜好。黄浩的母亲高中毕业，在外地经营一家连锁店。因工作两地分居，故夫妻俩时常为一些鸡毛蒜皮的事吵架，有时黄浩犯了错误，得到的不是拳脚相加就是一顿谩骂。

针对其情况，教师找到其父母进行家庭教育方面的交流，其父母开始意识到问题的严重性，并允诺与老师配合共同教育好该生。

二、分析及诊断

黄浩之所以出现上述问题，除因从小父母不在身边照顾，缺乏应有的父母之爱外，主要是由于父母经常在孩子面前吵架，黄浩感受不到家庭的幸福与温暖，渐而产生了不良的心理。

具体地说，黄浩从小经历的孤独、缺少爱的处境，造成了他不健康的心理，致使他上学后缺乏自信，一遇到不顺心的事情绪就会波动，导致行为的过激，加剧了他与家长、学校、老师、同学的态度。

根据以上分析，这是一个情商相对较低的孩子，老师采取了心理辅导的教育方法。

一、辅导策略与过程

（一）辅导策略

黄浩的问题需要采用综合性的辅导对策来解决，即综合采用“调整认知，调控情绪，指导行为”的策略。“调整认知，调控情绪，指导行为”的策略。“调整认知”就是通过改善与黄浩所处环境的关系，满足其爱与归属感的需要，帮助其建立安全感，消除戒备心理，提高交往自信。

“调控情绪”就是帮助黄浩及时觉察、妥善处理，有效消除自己的负面情绪，提高处理人际关系的能力。“指导行为”，就是以明示、暗示、奖罚等手段对黄浩的交往行为进行及时的指导。

（二）辅导目标

打开黄浩心灵的锁，提高他的语言表达能力。使他学会自觉控制自己的激情，鼓励他积极融入集体，与周围的人有良好的沟通。

（三）辅导过程

1、转变认识。主要是调整黄浩对自己群体的评价、对他人反应的预期、对具体事件的反应性自我陈述。

案例一：铅笔盒风波

有一天下课时，一位坐在后排的同学经过黄浩的座位时，衣服碰到了他的铅笔盒，使得他的铅笔盒掉落在地，并且里面的学习用品撒了一地，好几支铅笔的头都断了。黄浩见了恼羞成怒，一把拉住那位同学，朝他脸上就是一拳。我待他情绪平复之后，请他到办公室进行交谈。

一开始黄浩闭口不谈，脸上的表情是一副“我没错”的模样。后来，我告诉他，老师不想批评他，只是想了解情况，所以他放下了姿势。听黄浩的时候，我发现他总以为其他同学是故意欺负自己。

于是，我告诉黄浩：用打人的方法来对付这种“欺负”，虽然痛快，但并没有给自己带来欢乐；如果你能和你的同学相处融洽，你会得到真正的幸福；为了改善与其他学生的关系，我们应该采取文明的方式，如语言交流。

案例二：“钢笔”的误会

中午来上班的时候，我看到黄浩和翟茜在教室里摔跤。据其他学生说，是黄浩偷了翟茜的笔。翟喜骂黄浩，黄浩殴打翟喜。我问黄浩为什么要打人。黄浩甚至大声喊叫，看上去很委屈。

所以我邀请黄浩到办公室谈。原来是黄浩捡到了一支钢笔，看见翟喜在着急地寻找，就把钢笔还给了他，哪知翟喜以为是黄浩偷的，就骂了黄浩一句。这时被误会的黄浩火冒三丈，不管三七二十一向翟喜打去。

了解了情况后，我首先表扬了黄浩有拾金不昧的精神，接着告知黄浩单纯的动作容易引起误解，以后要锻炼语言沟通的能力。

为了改变黄浩对班级的整体认知，促进它与所在群体的交往，我鼓励黄浩积极参加班里的各项活动，如义卖旧书、向贫困生捐书等爱心活动，培养合作精神的野炊活动等。这些活动让黄浩感受到融入课堂的喜悦和温暖，同时，他的认知结构也发生了积极的变化。

2、调控情绪。

主要从以下三方面入手：

（1） 帮助黄浩体验不同情绪带来的不同感受。通过多种方式引导黄浩充分体验积极情绪带来的快乐，以及愤怒对自己和周围同学的负面影响。

（2）帮助黄浩及时宣泄情绪。平时我注意观察黄浩在与人交往中的情绪反应。一旦我发现问题，我会及时和他谈谈。以使他尽快消除不良情绪。

（3） 帮黄浩学会如何控制自己的愤怒。感到自己“受欺负”时，用“发怒有害身体健康”作为控制情绪的座右铭；当你和同学发生冲突时，尽量拖延时间；和同学发生冲突后，及**价自己动怒行为的得失。

案例：“为小事发火，不值得”

一次课间休息，同学徐露的脚不小心踩到了黄浩的脚上。黄浩脸红了，举起手来打。这时，徐露再三道歉说对不起，她的同学也说徐露不是故意的。还有同学劝黄浩说“为小事发火，不值得”！

在同学的劝说下，黄浩终于放下举起的手，慢慢坐下，但脸上还是泛着红晕，有些不服气。事后我找了黄浩谈话，通过交谈，黄浩认识到虽然这次没有打人，但是发火还是不对的，以后要多听同学的劝阻，对人要宽容，要学会“宰相肚里能撑船”。

3、指导行为

在青年向青年的过渡阶段，青少年具有很大的可塑性。问题学生不过是缺乏肥水的禾苗，沾着污垢的玉石，既有阴暗的消极面，又有潜在的闪光点，他们同优秀生、中等生一样渴望进步，也能成才。我们作为施教育人的教育工作者，要善于从问题学生身上了解他们的志趣、个性特征及心理需要，观察发现他们时隐时现的闪光点，因势利导，作为教育转化他们的突破口和推动其前进的动因。

案例一：“跳蚤书市”的经历

我组织学生参加学校举办的“跳蚤书市”，让黄浩策划设计我们班图书销售广告。黄浩不仅煞费苦心地画了很多广告**，还创造性地设计了获奖的销售活动。就是买一本书，碰一碰奖品，得奖的是黄浩自己从家里带来的动画片。

经过黄浩的努力，同学们卖的书的销量很好。全班同学都非常兴奋，都夸黄浩的金点子真是棒极了。从这次活动中，黄浩体会到了为班上工作的快乐，感受到了被同学们表扬的喜悦。

案例二：“我和大家交朋友”

黄浩的生日快到了，我帮助黄浩设计了一个班队活动方案，主题是“我和大家交朋友”，希望他能在这节班队课上获得更多的朋友。在活动中，我不断鼓励黄浩尽自己最大的努力为同学们唱歌、朗诵诗歌、猜谜语，让他表达自己交朋友的想法。同学们也积极配合，不少同学表示只要能纠正自己的坏脾气，愿意和他交朋友。

接着同学们都向他赠送了生日礼物。后来，黄浩非常激动，用高八度的音调对我说：老师，我现在有很多朋友了！

这次，黄浩完全认识到了和同学们友好相处能够给自己带来温暖与快乐，他说以后一定会努力与同学建立起融洽和谐的关系。

四、效果与思考

（一）辅导效果

1通过长期的跟踪指导，黄浩的语言表达能力得到了明显提高。同学们都说：“现在，我们都喜欢和他玩了！”黄浩也说：“和大家在一起真快乐，我以后一定要和大家真心相处。”

2黄浩不仅交了很多朋友，还学会了帮助别人。班里的余凯同学生活困难，他把自己“富贵猪”储蓄罐里的钱全都捐了出来，今年的助残日，全班同学中，他捐助的也是最多的了。

3、黄浩渐渐有了“热爱班集体”的观念，并积极付诸于行动。例如，他们在运动会上给运动员带来巧克力和饮料，课余时间为全班修理坏了的拖把和扫帚。此外，他还每天中午打扫讲台，整理书角的书籍。

4黄浩开始实行积极的自我控制，愤怒的频率降低了。通常，他能看到他脸上带着友好的微笑。

（二）反思

在对黄浩的长期心理辅导中，我得到了很大的启发

心理辅导活动总结(篇3)

亲子活动是学校德育和心理健康教育的重要组成部分，活动的开展有利于增进亲子关系，促进家校合作，形成教育合力。为了帮助父母和孩子增进对彼此的了解，让孩子懂得体会父母的为自己的成长付出的艰辛，发现亲子沟通中存在的问题，我校于11月14日上午在学校举行了一次名为“中心小学亲子亲情心连心”团体心理辅导活动，并取得了一定成效。活动的对象是20对五年级的家长和孩子。活动由我校心理老师主持，历时三个小时。

活动由一个热闹轻松的兔子舞引入;一个“地球旋风”的游戏让亲子间进行热身互动，消除组员间的紧张和隔阂;接着进行“心灵感应”活动(让家长蒙着眼睛，通过摸手从所有的孩子当中找到自己的孩子，然后换过来由孩子找家长)，让亲子间反思对彼此的了解程度和平时沟通情况;接着进行“风雨同路”活动(孩子带着蒙上眼睛的父母走一段路)，让父母感受来自孩子的爱，为孩子创**的机会;最后进行一个“抉择”的心理游戏，体会亲子关系是无可替代，学会去珍惜和经营这份关系，最后一首手语歌《感恩的心》为活动画上了一个句号。

通过精心设计的活动和心理老师的催化引导，让家长和孩子们充分参与其中，感同身受。例如在“心灵感应”活动中，有几位家长摸了很久也找不到自己的孩子，在分享中深有感触的提到:“自己已经有好多年没有摸过孩子的手了”、“平时只是关心孩子吃饱没，穿暖没，却忽略了和孩子多点亲近”、“突然发现原来自己这么不了解自己的孩子，要反思一下自己才行”;而没有找到自己父母的手的孩子也懊悔地说:

“这双手为自己做了那么多的事情，自己却没有去仔细留意过，觉得对不起爸妈的付出。”在风雨同路中，有家长分享说:“我发现孩子长大了懂事了，能很细心的带自己走这么一段艰难的路”、“我感到很幸福，被孩子照顾的感觉真好”，许多家长都流下了欣慰的眼泪，为孩子的这份爱的表达。

心理游戏“抉择”将活动推到了最高潮，亲子们要将自己的纸上写着的最宝贵的五样东西一一划去(划去代表着永远消失)，一样一样对自己最宝贵的东西在笔下消失，最后剩下要在自己和父母这两样东西中做出选择时，许多人都忍不住开始掉眼泪，这是多么残忍的一刻，而就在这时，他们也才意识到原来平时天天见面，似乎没有什么特别感觉的人，对自己是这么的重要，是这么的不可割舍，也就在这一刻，许多人开始懂得了要去好好珍惜和经营这份无可替代的关系。

通过这次活动，使得父母和孩子对彼此间的这份亲子关系有了一个重新的了解和态度，促进了亲子的互相了解，也增进了亲子间的感情。

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心理辅导活动总结(篇4)

一、活动背景和目的

心理辅导室是学校为了帮助学生更好地发展和解决内心问题而设立的重要场所。为了提高学生的心理素质和解决学生在学习和生活中遇到的心理困惑，我校心理辅导室于近期举办了一系列的活动。这些活动旨在为学生提供一个舒适的空间，建立良好的心理支持体系，帮助学生认识并解决内心的问题，培养学生的自尊、自信和自主解决问题的能力。活动时间为一个学期，涵盖了各个年级的学生。

二、活动内容和形式

1. 建立心理咨询师队伍

为了保障活动的顺利开展，我们在学校招募合格的心理咨询师。经过层层筛选，最终确定了一个由资深心理咨询师和热心志愿者组成的团队。他们接受过专业培训，有着丰富的心理咨询经验。学生在活动期间可以随时预约和咨询他们。

2. 心理咨询课程

为了帮助学生更好地了解自己并学会解决内心问题，我们设置了一系列的心理咨询课程。这些课程包括自我认识、情绪管理、人际关系、压力释放等内容。通过课堂教学和小组讨论，学生们有效地学到了一些解决问题的方法和技巧。这些课程既增加了学生对心理学知识的了解，又帮助他们提高了心理健康水平。

3. 心理主题讲座

为了扩大心理知识的覆盖面，我们还举办了一系列心理主题讲座。这些讲座邀请了专业的心理学家和心理咨询师来给学生们讲解一些热门的心理问题。例如，焦虑与压力、情感管理、自信心培养等主题。学生们在讲座中获得了大量有益的信息，进一步拓宽了对心理学的认识。

4. 心理辅导活动

为了帮助学生更好地应对人生中的挑战和困扰，我们举办了一系列的心理辅导活动。如团体辅导、角色扮演、情景模拟等。这些活动将学生置于真实情景之中，提供了一个良好的实践平台，帮助他们主动解决问题并发展自己的解决问题的能力。通过这些活动，学生们深刻认识到面对问题的重要性以及积极与问题对抗的意义。

三、活动效果评估和反思

1. 学生满意度

通过活动后的调查问卷和学生的反馈，大部分学生对心理辅导室的活动表示非常满意。他们认为这些活动给予了他们很多帮助，让他们更好地了解了自己，提升了心理素质。

2. 学生变化

通过活动观察和评估，我们发现学生们的自尊心、自信心和解决问题的能力明显提高。许多学生报告说，他们在活动中学到很多有关改变思维方式和应对挫折的方法，这让他们在学习和生活中都变得更加积极乐观。

3. 合作机构的评价

我们邀请了一些合作机构参观活动现场，并接受了他们对活动内容和效果的评价。他们给出了积极的反馈，表示这些活动对学生的心理健康发展有着明显的促进作用。他们还提出了一些建议，希望活动可以更加贴近学生的实际需求，并增加一些互动性更强的环节。

四、活动展望

通过此次心理辅导室的活动，我们发现学生对心理问题有着较大的需求。未来我们将进一步拓展活动内容和形式，增加个性化咨询的机会，提供更多针对性的课程和讲座。我们还将加强与家长的沟通，与他们一同关注学生的心理健康，共同帮助学生更好地成长。

心理辅导室的活动为学生提供了一种有效的渠道来解决内心困扰，并推动他们发展健康的心理素质。这些活动在促进学生的心理健康发展和提高学业水平上起到了积极的作用，为学校构建了一个良好的心理支持体系。未来我们将继续努力，为学生提供更好的心理服务。

心理辅导活动总结(篇5)

11月28日晚7点，由学校心理健康协会主办的周末集体心理沙龙如期在我馆7楼举行。

这次心理咨询的学生都来自不同的院系，彼此都很陌生。刚开始的时候，会议的气氛不是很高，参加康先生安排的比赛不是很活跃。等到大家渐渐熟悉之后，加上康老师的热情调动下，同学们的兴趣也逐渐提升了，很快就参与其中，大家的互动也很激烈，本次辅导以游戏的形式展开，寓教于乐使同学们在轻松快乐的氛围中得到更好的辅导。

康老师首先是给同学们做一个活动，叫做“手指操”和一些身体舒展运动给同学们热身，将这个原本寒冷的冬季活动变得热烈。会场气氛迅速升温。随后大家在“松鼠抱大树”，“小鸡成长三部曲”,“石头剪刀布”等游戏中也积极参与，认真按照游戏规则完成游戏。

大家兴致高涨，笑声不断同学们玩得不亦乐乎。之后康老师将大家分成七至八个人一组，大家进行自我介绍后以“滚雪球”的形式让最后面一位同学重复所有成员的基本个人信息，这使全组的成员注意力集中，他们互相帮助表达完整正确信息，不知不觉记住他人的信息不断强化，有利于成员间的认识。最后每小组为本组起名，逐组的向大家介绍，大家的兴致很高，各小组口号充满活力与激情，本次活动在同学们的欢声笑语中圆满结束。

本次活动旨在使同学们相互了解，相互帮助，加强同学们之间的相互协作能力，在边玩边聊中，加强自我认识人与人之间的沟通对今后的学习、生活和工作是一个很好的帮助

重庆三峡学院学生处

学校心理健康协会2012年11月21日

心理辅导活动总结(篇6)

为了大力加强系大学生心理健康教育工作，更好地帮助有严重心理问题的学生度过心理难关，及早预防、及时疏导、有效干预’快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理危机事件的发生率减少学生因心理危机带来的各种伤害，促进学生健康成长，心理发展部在3月18日的系部心理沙龙开展了心理委员的培训，由各班的心理委员和心理发展部的全体成员参加，社会工作系团体心理辅导技能讲座活动总结。许书记发表了重要讲话，并对工作进行了指导。李作威老师和邵丹老师被邀参加了此次活动。首先李老师为我们介绍了心理工作的组成由系主任史铁尔带领，许新赞书记和黄梅萍任副组长。罗艳珠、赵杰、李作威、邵丹等老师组成。

然后邵丹老师为我们讲解了预警对象，那些同学应引起我们的重视。邵老师详细明确的讲解，要求各班心理委员细致、认真的对本班同学观察。从语言行动中进行观察与同学搞好关系，深入交流。要求心理委员开朗乐观，工作细腻，人际关系良好。如果发现有情况特殊的学生及时报告给辅导员。做到及早解决。随后李作威老师为我们讲解了怎样的学生进行预防教育。做好学生心理危机干预工作应立足教育，重在预防。各系应在学生中大力普及心理健康知识。引导学生树立预防观念。

最后李作威老师对各班的心理委员进行培训，以此带动各班同学积极、乐观学习、生活。对系里发展部进行工作任务和要求。通过这次会议使我们懂得作为成员的重要性，肩上背伏的责任，我们不但要锻炼自己的心理素质，起好榜样带头的作用。还要帮助同学调节自己的心理，在不出心理防线的基础上，激发，学生的拼搏力。实现自己的梦想。

心理辅导活动总结(篇7)

一、教学目标：

通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

二、活动对象：

二(3)班学生

三、活动过程：

活动一 ：棒打薄情郎

目标：成员了解和记住彼此的名字，促进了解

方法：围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的名字，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。

活动二：积极赋义

目标：探索自我，认识自我，从别人的积极反馈中了解自己的优点

方法：围成圈坐好，由中间的同学说出自己的一个缺点，其余学生对这一成语的不好的性格特征进行积极赋义，如：胆小——不会做坏事情;喜欢哭鼻子——能认识到自己错了┄┄

活动三：一钻到底

目标：利用团体的力量寻找自卑的根源，克服自卑，树立自信。

方法：开展一钻到底的游戏，通过集体的力量战胜自卑心理。

活动四：优点轰炸

目标：寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。

方法：小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。

心理辅导活动总结(篇8)

从事教学工作已经快六年了，在教育教学过程中，发现自身和有些学生，存在着一定的心理问题，由于本人没有很好的心理辅导技能与技巧，因此，有时不知如何更好地解压，一直希望有机会能参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中的我所存在的一些心理问题及部分学生在学习生活中存在的一些心理问题，最后提高自身的素养，促使自己和学生生理、心理方面健康成长，同时提高教育教学能力。

虽然培训时间只有三天，但每一天都很充实，不是纯粹的理论知识培训，而是结合案例分析，使我们学到了许多，以下将谈谈我个人的一些心得体会。

一、 认识了道德问题与心理问题的区别

以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育其做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

二、 心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情等

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

三、 通过自我探究，更进一步认识了自我

通过写出20个“我是一人”描述自己，对自己进行自我探究，可以使自己对自身存在的一些特征，优点和缺点等，有一个全新的认识。从20个我中了解自己的心态是怎样的，是积极向上的还是自卑的，有无需要改进等。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。

通过说说选择做教师这个职业的原因，工作中快乐与不快乐的事情，是否想换工作等，剖析自己的一些想法，使我更加坚定了当老师的信念，虽然当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生、同事、领导和家长等都喜欢的老师不是很容易的事情，而我愿意尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情。

四、 通过游戏教育学生（千千结、盲人与拐杖等）

这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

例如：千千结游戏

老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。

又如：盲人与拐杖的游戏

老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。

五、 家庭的影响很重要

在培训过程中有一个环节，要求每一位成员写出自己的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等和自己生活了很多年的人的三个值得我欣赏的地方和我不喜欢的三个缺点，说说自己的发现。然后小组交流讨论。通过大家各自的介绍，发现有一定的共同点，家庭成员的一些优点或缺点，或多或少的对自己产生了影响，有的是优点，也有的是缺点。总之，家庭的影响对孩子的成长有一定的影响。联想到生活实际中，我们的孩子生活的环境，给他的成长也带来了一定的影响，因此，家长的一些行为习惯等，都会给孩子产生影响，要注意言传身教，使孩子健康成长。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。

心理辅导活动总结(篇9)

引言：

心理辅导室在大学校园中扮演着重要的角色，为学生们提供情感支持和咨询帮助。为了提高心理辅导室的活动效果，我们在过去的一个学期中组织了一系列丰富多样的活动。本文将结合这些活动的内容和效果，对心理辅导室的活动进行总结。

第一部分：活动的准备和组织

1. 设定目标：每一个活动都有明确的目标，如帮助学生们掌握情绪管理技巧、提高自我意识等。

2. 团队合作：我们组建了一个专业的心理辅导团队，并确保团队成员的专业知识和沟通技巧。

3. 确定活动形式：根据学生的需求和心理辅导的目的，我们选择了开展个别辅导、小组活动和工作坊等形式。

第二部分：活动内容和效果

1. 个别辅导：开展个别辅导可以更好地满足个体的需求。我们利用个别辅导帮助了许多有困扰的学生。通过个体化的辅导计划，他们得以释放情绪，找到解决问题的方法。在反馈中，学生们表示个别辅导对他们的情绪调整和解决困惑起到了积极的作用。

2. 小组活动：小组活动旨在提供一个安全、支持性的环境，让学生们互相分享和倾诉。我们组织了一些小组讨论、角色扮演等活动。在这些活动中，学生们可以互相理解和关心，从他人的经验中得到启示。小组活动的结果显示，学生们的互动和情感交流得到有效促进。

3. 工作坊：通过举办多种工作坊，我们为学生们提供了技能培训的机会。比如，我们组织了冥想工作坊、自我调节工作坊等。这些工作坊帮助学生们培养了自我意识和情绪管理的技能。学生们反馈认为，这些工作坊的内容实用且有趣，对他们的心理健康起到了积极影响。

第三部分：活动持续性与改进

1. 活动的持续性：我们在学期开始时制定了一份活动计划，确保了心理辅导室的活动持续进行。同时，我们还定期收集学生们的反馈意见，根据需求做出适当调整。

2. 活动的改进：根据学生的反馈和团队成员的讨论，我们对活动进行了不断的改进。对于有改善空间的活动，我们加强了宣传和推广，并调整了活动内容和形式。

结论：

通过一系列的丰富多样的活动，心理辅导室在校园中发挥了积极的作用。个别辅导、小组活动和工作坊等形式都取得了良好的效果。持续性的活动和不断的改进也确保了心理辅导室的有效性。我们相信，通过这些活动，学生们可以更好地调整情绪，增强心理健康，提高学习和生活的质量。心理辅导室将继续为学生们提供关怀和支持，帮助他们更好地应对挑战，成长为更强大的人。

心理辅导活动总结(篇10)

5月中旬怀着激动的心情，我代表白马山小学附属幼儿园才加了本区的班级团体心理辅导活动。由起初的一无所知到有所了解再到轻车熟路。其中我感悟很多，反思更大。下面我简单说一说我对本次活动的心得体会。

一、理论回顾，良师展示，助我走进团体心理

第一次培训，领导们为我们专门聘请优秀老师讲解什么是真正的班级团体心理辅导活动。让我明白了：团体心理辅导活动功能在于：发展和预防、活动基本设计框架为：团体暖身阶段—团体转换阶段—团体工作阶段—团体结束阶段。以玩游戏为主，将活动穿插其中。并请七里山小学的丁琪老师为我们呈现了一节具有启发性和学习性的团体心理辅导活动《解囚大行动》，并对他本次活动进行了一次简单的说课。为了帮助我们更好的了解本活动，老师们还专门为我们推荐了优秀的书籍和电影。如李镇西的《爱的教育》、电影《放牛班的春天》等等，帮助我们慢慢走近团体心理辅导活动。通过第一次培训我对班级团体心理辅导活动有了大体的了解。但对于幼儿园的活动怎样开展却有些迷茫。

二、二次培训，示范展示，学习、发展评课技巧

第二次培训，在领导的安排下，请经五路小学的老师继续为我们展示了团体心理辅导活动。本次活动多了一个任务，就是在认真听课的基础上，以小组为单位，对本次活动进行一个简单的评课。课上的很成功。到评课的时候，看着大家评的头头是道，我便有点手足无措。这也让我看到了自己的不足，自己可能也看到了活动的优点和不足，但是不敢说、和不知道怎样去表达自己的观点，是我现今存在的最大问题，也这充分反映了作为年轻教师的我，知识储备的明显不足。需要学习的还有太多。通过观察其他老师，也让我看到了优秀老师的评课技巧，这是我以后需要多多学习和磨练的。

三、幼教专组，形象直观，交流培训收获与困惑

第三次培训，教科室的王茹老师，针对我们幼教组提出的问题，请经五路幼儿园的陈梅老师为我们进行了一次《大家一起分享》的团体心理辅导活动。目的是通过本次活动，让大家更为清晰的了解，幼儿园的团体心理辅导活动是怎样开展的，并为大家解开之前存在的疑惑。通过和各位老师的交流，让我明白了其实我们幼儿园存在很大的优势，平时的游戏很多，就看我们怎样利用。流程的展开和幼儿园的教学活动基本没有什么区别。这让我松了口气。

四、说课展示，发现不足，寻找、学习他人亮点

经过三次培训和大家的各自消化、吸收、学习。我们进行了说课汇报展示。目的是考察一下我们学习的情况、存在的问题。我们七组的组员在王茹老师和臧晓霞老师的带领下，以“亮点我欣赏”展开了本次活动的说课。通过说课，看到了他人的亮点。其中，经五路幼儿园的娄宁和育贤第一幼儿园的王会的说课很是精彩，很值得学习。说课稿和课件一体，精彩的诠释了他们说课的内容。

通过本次说课明白了：

1、自己在团体心理辅导活动和幼儿园的心理健康还存在很大的误区。

2、在之前的调查分析中，做的不够细致，没有做好相关数据的统计。

3、理论不够扎实，对幼儿的心理学还不够了解，需要多阅读、多研究。

五、活动建议

希望在以后的培训中，能够将小学和幼儿园的分开。这样在起初的培训就是幼儿园，不容易出现混淆。对幼儿园的团体心理辅导活动观察起来更直观、明了。

心理辅导活动总结(篇11)

班级心理辅导总结

【活动主题】生活自信

【辅导目标】（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂

（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级的凝聚力

（3） 考虑所有意外因素，以便采取适当措施使活动有序进行。

（4） 通过班会减轻学生的心理压力，轻松面对考试

【活动对象】13药剂全体同学

【时间地点】2014年11月21日下午，诚教大厦5208

【活动程序】1、开场白及暖身活动：“猜猜他（她）是谁”游戏目的：促进沟通交流，活跃气氛，加深彼此的印象。

规则：将全班分成6个小组，每个小组派出两位小组成员，一名同学背对着卡片向另一个提问，根据另一个同学的回答说出卡片上的那位同学的名字。在指定的时间内，猜测次数最多的组获胜。

在紧张幽默的气氛中，快速查找每个学生的对应信息是加深彼此印象的独特方式。

2进行心理知识竞赛，让学生争先恐后地回答，答对了就会有奖励。（知识竞赛题目见附属表一）

三。游戏规则：男生女生右转，规则是：随机派4名女生，4名男生上台。

主持人下达命令。按照主持人的命令去做。例如：

向右转，抬左手，下蹲等。反应慢者淘汰。剩下最后一人时，给予奖励。

（如果学生反应迅速，游戏将会升级。在执行动作时，这是违反主人的命令的。）

5讨论与分享：围绕预定的心理主题展开讨论，然后总结讨论，统一认识。

6、活动评价及总结：在大学里，生活需要度过三年、四年、或是五年，在不断的学习过程中，大学生经常会出现一些问题。做为一名优秀的大学生，不仅要有强烈的斗志和过硬的专业技能，更要有健康的心理。

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%——30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传等方式来帮助广大学生，这些方式已经不能满足当代大学生的需求。在竞争力如此之大的现在社会，因就业困难，前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症 、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、**等罪错屡有发生。社会学家和相关专家已经注意到，高校对大学生的心理健康教育不容忽视。

为此，学校心理健康教育中心组织心理主题班会活动，让心理健康走进课堂。

【活动总结】

通过此次班会，增进了同学们的友谊，同时也释放了同学们心中的压力，还可以感受到大家庭的温暖，让我以后的日子不再孤单，让我们更加的团结不再是一个分散的“集体”。提高了我们班的心理健康水平，增强了心理健康意识，引起了更多人对心理健康的关注。

心理的健康很重要，一个人的生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了正确的方向，这样才是导致事情悲剧发生的根本，我们一定要调整好自己的心理，是自己能够做到最好。

【辅导员点评】

【活动**】

【附表】1．下列哪些行为属于心理健康的范围 ( d )

a．能极力满足个人的需要

b．对自己有过高的评价

c、 为了保持自己的心理平衡，尽量发泄自己的情绪

d．有充分的自我安全感

2．许又新提出心理健康的操作标准为 ( b )

a．着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析

b、 通过观察、实验和测试，**了心理活动的过程和效果，其核心是效率

c、 基于个人主观经验和内心世界，包括良好的心情和适当的评价

d、 它具有向更高层次发展的可能性和使之成为现实的实际行动措施

3．许又新提出心理健康的体验标准为 ( c )

a．着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析

b、 通过观察、实验和测试，**了心理活动的过程和效果，其核心是效率

c、 基于个人主观经验和内心世界，包括良好的心情和适当的评价

d、 它具有向更高层次发展的可能性和使之成为现实的实际行动措施

4．下列哪种心理属于健康心理 ( d )

a．抑郁情绪b．不愿与人交往

c、 经常感到无能，遇到困难能积极克服困难

5．心理健康在社会交往中可表现为 ( c )

a．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态

b、 对于同事、朋友无缘无故表现出冷漠、冷漠

c．有自己喜欢与不喜欢的人

d。 与异性接触经常表现出紧张感

6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( c )

a、 心理活动的耐受性b.心理活动的稳定性

c、 心理能力d.环境适应能力

7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( a )

a、 人类心理活动的周期性节律b.环境适应性

c．心理自控能力d．社交能力

8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( c )

a．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活

b．遇到困难，能够忍受

c、 以克服困难为乐，勇敢面对人生的挫折

d．对于同事外入的议论并不在意

9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( d )

a．见人都热情相待b．见什么人说什么话

c、 总是努力工作，保持乐观的态度

10．郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为 ( b )

a、 心理活动耐受性b.心理活动强度

c、 心理能力d.环境适应能力

11．郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 ( a )

a、 心理活动耐受性b.心理活动强度

c、 心理能力d.环境适应能力

12．观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( c )

a．医学标准b．统计学标准

c、 反思经验标准d.社会适应标准

13．潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( a )

a、 精神分析学院b。人文主义

c．行为主义学派d．认知学派

14．人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( c )

a、 精神分析学院b。人文主义

c．行为主义学派d．认知学派

15．郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（ a )

a．心理活动内在一致性

b．人格相对稳定性

c、 心理活动中主观世界与客观世界的统一

d．心理活动协调性

16．心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自 ( b )

a、 精神分析学院b。人文主义

c．行为主义学派d．认知学派

17．不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自 ( d )

a、 精神分析学b。人文主义学派

c．行为主义学派d．认知学派

18．郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为 ( d )

a．神经症b．心理紊乱

c．边缘状态d．心理问题

19郭念锋认为，影响思维逻辑的心理活动属于持续时间长、反应强度大的心理活动

于 ( b )

a．心理问题b．心理紊乱

c．边缘状态d．神经症

20．郭念锋认为，心理障碍持续时间，反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于 ( c )

a．心理问题b．心理紊乱

c．边缘状态d．神经症

心理辅导活动总结(篇12)

近年来，心理健康问题在社会中日益突出，尤其是在学生群体中。为了帮助学生更好地面对心理困扰，学校教育部门设立了心理辅导室。在过去的一段时间里，我作为一名辅导员，积极参与并组织了许多活动，以促进学生的心理健康。以下是我对于心理辅导室活动的总结。

一、开展心理知识讲座

为了提高学生的心理健康意识和自我调适能力，不定期地组织心理知识讲座。这些讲座涵盖了各个方面的内容：如压力管理、情绪调节、人际关系处理、心理疾病预防等。在讲座中，邀请了专业心理学家和临床心理医生来进行讲解，他们的专业知识和丰富经验使讲座更加生动有趣、深入浅出。通过这些讲座，学生们对心理健康有了更深入的了解，并且学会了一些实用的心理调适方法。

二、开展心理测量与评估

在心理辅导室中，也经常进行各种心理测量与评估，以了解学生们的心理状况并给予针对性的指导。例如，使用常见的心理测试工具，如抑郁自评量表、焦虑自评量表等，通过评估学生的心理状态，发现一定数量的学生存在心理压力过大、焦虑情绪较为严重的问题。在评估的基础上，制定了相应的辅导计划，并进行个别辅导或小组辅导，帮助学生更好地应对心理问题。

三、开展心理情绪释放与情感倾诉活动

为了让学生能够充分释放自己的负面情绪，也进行了一系列情绪释放和情感倾诉的活动。例如，组织了情感表达艺术活动，学生们可以通过绘画、写作、音乐等方式来自我情感宣泄。同时，还鼓励学生们开展情感倾诉小组活动，学生们可以在小组中分享自己的烦恼和困扰，倾听他人的经历和故事，从而更好地学会倾诉和倾听，获得情感的宣泄和支持。

四、开展心理辅导课程

为了提高学生的心理健康素养，开展了一系列心理辅导课程。这些课程涵盖了自我意识、情绪管理、人际关系、压力管理、决策能力等方面的内容。课程采用互动式教学方式，注重学生的参与和实践，通过小组讨论、角色扮演、案例分析等方式，激发学生的学习兴趣，提高他们的心理自我调适能力。

五、定期开展心理辅导活动

除了以上几种形式的活动，还定期开展心理辅导活动。例如，每个月都会组织一次自我认知活动，帮助学生更好地了解自己的个性特点和优势，培养积极的自我价值感。还会组织一次志愿活动，帮助学生走出自我，关心他人，培养社会责任感。同时，还会定期进行心理辅导的问卷调查，以了解学生们的心理需求和满意度，从而不断改进和优化的辅导服务。

心理辅导室的活动对于学生的心理健康起到了积极的推动作用。通过提供心理知识讲座、心理测量与评估、情绪释放与情感倾诉、心理辅导课程以及定期的心理辅导活动，帮助学生们更好地调适心理状态，提高心理健康素养，使他们能够积极应对学习和生活中的困难，迈向更好的未来。同时，也意识到，心理健康是一个长期的过程，将继续努力，不断改进和创新，为学生们提供更多更好的心理辅导服务。

心理辅导活动总结(篇13)

10月17日下午16：00，主题为我的未来不是梦的团体心理辅导在4栋401拉开帷幕，此次的团体心理辅导也是为了促进大三学生树立良好的实习观而进行的！此次的团体心理辅导得到了心咨1031班全体同学的积极参与，大家都表示在此次的团体心理辅导过程中学会了很多东西，对于自己今后的发展有着不可缺少的作用，帮助自己树立了良好的实习、就业观。

在热身游戏“我爱你，你多情”的驱动下，大家很快就进入了状态，而且表现很好！在游戏的过程中，也有几位同学不幸输了，她们为我们带了社工学院的特色舞蹈《海带舞》，将活动带进了一个小高潮！接着我们还进行了《遵守指导我第一》的游戏，在邵丹老师的讲解下，大家都很投入！很同学不时观看周围的同学，看看自己是不是做错了，或者自己是不是和别人存在不同，不时也会出现阵阵的笑声！大概3分钟后，邵丹老师宣布游戏结束了，在分享的过程中，大家都积极踊跃的发言，其中周海同学还提出在做事情的时候必须要有全局的思想，做事情要全面细致，这样事情才可以圆满的完成！另外代荣辉同学也提出在做事情的时候要自我反省的同时，坚持自己的想法和做法，不要轻易地改变，要有自己的主见！邵丹老师对于同学们的发言作出了肯定并对大家今后的发展提出了几点建议和意见。我们还进行了一个有关团体合作的游戏，在游戏的过程中，同学们都可以做到相互帮助和相互鼓励。

在团体心理辅导结束前，邵丹老师对我们谆谆教诲，给我们讲述有关实习的注意的地方，并以自己为教材，向我们讲述在实习的过程中，可能会出现的问题，我们应该怎样去面对！应该多多虚心请教别人，自己要不断提高自己的实务能力，不要好高骛远，应该立足现实，做好自己的本职工作！最后，邵丹老师还预祝我们在剩下在学校的日子可以珍惜时间，好好学习，好好规划自己的职业生涯！

此次的团体心理辅导让心咨1031班的全体同学受益匪浅，大家纷纷表示，在接下来的实习的日子里面，会不断要求自己，提高自己的沟通能力和团体协作的能力，还要养成从全局出发，用全面的角度去看待问题！

心理辅导活动总结(篇14)

自从我们学校设立了心理辅导室以来，它已成为学生们解决心理问题的重要场所。为了传达心理健康的重要性，我们开展了一系列丰富多彩的活动。以下是对这些活动的详细总结。

首先，我们组织了一次心理健康讲座。我们邀请了一位知名的心理学家来学校给学生们进行心理健康方面的演讲。在这次讲座中，心理学家首先向学生们介绍了心理健康的定义及其重要性。然后，他谈到了一些常见的心理问题，如学业压力、人际关系、情绪调控等，并分享了一些解决这些问题的方法。最后，他鼓励学生们主动寻求心理支持，并介绍了学校心理辅导室的服务。这次讲座既提醒了学生们关注自己的心理健康，也让他们意识到他们并不孤单，可以获得帮助。

其次，我们开展了一次心理辅导技巧培训。这次培训旨在帮助学生们了解一些实用的心理辅导技巧，使之能够在日常生活中帮助他人。我们邀请了一位经验丰富的心理咨询师来给学生们授课。在培训中，学生们学习了基本的倾听技巧、情绪支持技巧和解决问题的方法。通过实践和角色扮演，学生们掌握了这些技巧的应用。这次培训不仅提升了学生们的心理辅导能力，还增强了他们的沟通和人际交往能力。

第三，我们举办了一次心理健康主题展览。在展览中，学生们通过图片、文字和手工制品等多种形式展示了他们对心理健康的理解和表达。展览的主题包括情绪管理、压力释放、积极心态等。学生们积极参与展览的准备工作，他们亲手制作了展板、折纸艺术等作品。在展览期间，学生们还表演了一些与心理健康相关的小品和舞蹈。这次展览不仅展示了学生们的创作才华，也向全校师生传递了关爱心理健康的信息。

最后，我们组织了一次心理健康知识竞赛。这次竞赛以小组形式进行，每个小组由5名成员组成。竞赛题目涵盖了心理学的基础知识、心理健康相关概念和技巧等方面。在竞赛过程中，学生们相互激励，积极思考，展示了他们对心理健康知识的掌握情况。通过竞赛，学生们不仅加深了对心理健康知识的理解，还培养了他们的团队合作和竞争意识。

总体而言，这些心理辅导室的活动取得了很好的效果。通过讲座、培训、展览和竞赛等形式，学生们得以了解心理健康的重要性，掌握了一些实用的心理辅导技巧，并培养了团队合作和竞争意识。这些活动促进了学校的心理健康氛围，也帮助学生们更好地面对和解决内心的困扰。我们相信，在学校心理辅导室的引导下，我们的学生将能够更加健康、快乐地成长。

心理辅导活动总结(篇15)

在学校领导的大力支持和学生的积极配合下，本次团体心理辅导活动圆满完成。

在本次团体心理辅导活动中，每周共进行八次团体辅导训练。每一次的辅导主题围绕团体合作、人际沟通和交往、自我认识、自信训练、压力管理训练等内容进行，每次课课时为60分钟。在活动中，通过游戏、角色扮演、情景扮演等一些简单的活动，促使学生在活动中通过观察、学习和体验来认识自我、**自我并接纳自我，调整和改善他人的关系。

例如：在团队合作训练过程中，学生通过游戏“千千结”，体会团队合作之间所带来的成功。同时让学生动手完成“会飞的鸡蛋”实验，通过小组合作的形式，激发每一个学生参与实验，并集体展示实验成果，最后进行总结与分享。

通过一个课时的活动，使参加活动的学生体会到团队合作的重要性，在今后的学习生活过程中树立更强的团队合作意识。

通过本次活动，不难发现瑶族女子班的学生心态是很乐观的，虽然在生活和学习中遇上一些困难，但是她们都会想着努力去克服去改善，很高兴学生们能够拥有如此阳光的心态，学生们积极向上的阳光心态也在不断感染着我，对于这一次活动，作为教师自己也有很大的进步。同时，也让我更加深刻地认识到，心理咨询和教育对学校的发展同样重要。

心理咨询是师生共同成长的过程。我们都是单翼天使。我们只有拥抱才能飞翔。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。

同时，我们也希望通过这些活动，让更多的师生能够关注自己心理健康的重要性。

当然，对于第一次组织这样的活动的我来说，这次活动也有一些不足之处。有的时候活动气氛还带动得不够，学生会感到无趣与沉闷，有些课时分享不够到位，学生难以领悟，工作做得不是非常细致和全面。经过这次经历，相信今后的工作一定会努力提高，会做得更好！

班级心理活动总结(精选15篇)

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班级心理活动总结 篇1

“信任之旅”团体心理活动总结

级护理班“盲行”主题活动

在儋州市年“全民终身学习”活动周的大背景下，我校响应市委市**号召，积极开展各类主题学习活动。我们级护理班也利用班会课时间，将活动精神融汇到在校的每个人的身心，从而积极推动“全民终身学习”活动的有序进行。

一年级护理班是本学年的新组别。他们来自不同的地方，因为共同的理想而走到一起。然而目前大家相互之间还是不甚了解。他们大都是“后”“后”的新时代青少年，部分学生更是独生子女。

有大部分的人都以自我为中心、不在意他人想法、对同学缺乏热情、在与人交往中缺少基本的信任和理解等等问题，在他们的身上或多或少都有影随。为了更好的提升每一位同学的自身素养、加深对自身的了解和认知，也为促进和他人之间的交流、增加相互之间的信任度，同时增强集体凝聚力和归属感，我班特于本月日在第三多**教室举行了“信任之旅·盲行”团体心理主题活动。

第一部分：活动规则概述

（）“盲人组”与“拐杖组”随机分配、任意组合，“盲人”事先不知道自己的“拐杖”是谁。“盲人”戴上眼罩后原地转圈，失去方向感后体验盲人的无助以及对周围的陌生感。在这个时候，会期待人们的帮助，在等待的过程中会产生一种孤独感，从而方便参与者进入情境。

此外，如果“拐杖”的及时搀扶，自然会有一种发自内心被关照的幸福感。

（）盲人在旅游活动中不允许用语言交流，学生只能用肢体语言进行交流；可以使“拐杖”传达对“盲人”的关心，“盲人”也能更好地体会在黑暗中“拐杖”给予的帮助。这样，学生就可以尽快关注活动情境。在角色互换的旅行中，“盲人”与“拐杖”同样任意组合。

（）设计各种障碍增加“信任之旅”的难度和意义所在，尽量创造一种比较困难的活动情境，使“盲人”的旅行变得困难，从而利于“盲人”更好地体会如果没有别人帮助的困难和被人帮助的幸福。

通过“盲人”（受助）和“拐杖”（施助）角色的体验，增强对他人的真诚的理解、信任和接纳，让同学们理解自助和他助同等重要，培养互助和合作的精神,建立群体信任感。在互助过程中，要理解好沟通，就要多考虑对方，从对方立场出发思考。

班级心理活动总结 篇2

班级心理活动总结

近期，在我们所在的班级中，举行了一场非常有意义的心理活动。这次心理活动旨在帮助同学们更好地了解自己，增进同学之间的相互理解和团结合作能力。而我参与其中，深受启发和感动。

这次班级心理活动的主题是“探索内心的奇迹”。我们班级的班主任，结合心理学的相关知识，设计了一系列富有创意和互动性的活动。活动的第一部分是心理测试，通过问卷形式调查同学们的性格特点和兴趣爱好。这个测试引起了强烈的好奇心，同学们积极投入，对自己的测试结果讨论热烈。通过测试，我们了解到每个人都有独特的个性和才能，这让我们更加珍惜自己的特点，也更加尊重他人的不同。

接下来的活动环节是团队合作。我们被分成了几个小组，每个小组都被赋予了一个特定的任务。任务的内容涉及到解决冲突、沟通合作、互相支持等方面的内容。在这个过程中，我们遇到了各种各样的挑战，但通过彼此的拼搏和努力，我们成功完成了任务。这让我们明白，一个团结合作、相互支持的团队可以战胜任何困难。

活动的最后一个环节是分享与反思。每个小组都被要求根据任务的完成情况，结合自己的体会和感悟进行分享和总结。在小组的分享中，我们不仅分享了任务的完成情况，还分享了在团队合作过程中的点滴感悟和成长。我们了解到每个人都有优点和缺点，只有相互包容和支持，才能实现更好的合作。

这次心理活动给了我很大的启示。首先，我认识到了每个人的独特之处，让我更加珍惜自己的特点，也更加理解和尊重他人的不同。其次，我明白了一个团队的力量是无穷的，只有大家团结一致，相互支持，才能战胜任何困难。最后，我也更加意识到了个人的成长离不开团队的帮助和支持，只有相互缺陷和共同进步，才能达到更好的成果。

通过这次心理活动，我不仅增长了知识，也收获了友谊。我相信，这次心理活动不仅让我们更好地了解自己，也让我们的班级更加团结和融洽。我衷心希望，在未来的日子里，我们班级的团结和友谊能够一直保持下去，让我们的班级成为一个充满正能量和爱心的大家庭。

总之，这次班级心理活动是一次非常成功的活动，通过这次活动，我们班级的同学们更加了解自己和他人、增强了团结合作能力，也更加珍惜和尊重他人的不同。希望以后能有更多这样的活动，让我们在快乐成长的同时，更好地发现并释放内心奇迹的力量。

班级心理活动总结 篇3

在学生的成长过程中，班级心理活动扮演着非常重要的角色。这些活动不仅能够促进学生们的心理健康，增进彼此之间的友谊，还能够提升整个班级的凝聚力和团队合作能力。通过参与各种心理活动，学生们可以更好地了解自己和他人，培养积极的人际关系和社交能力。本文将结合我班上最近举办的几次心理活动，进行总结和反思。

我们班举办了一次“心灵慢跑”活动。在这个活动中，每位同学都可以选择自己喜欢的音乐，然后在操场上奔跑。在奔跑的同时，同学们可以放松身心，释放压力。这个活动不仅锻炼了同学们的身体，提升了他们的体能，更重要的是让他们学会了如何用“奔跑”来释放自己的负面情绪，让心灵得到纾解。在活动结束后，同学们都表示感觉非常放松和愉快，对未来的学习生活更加充满了信心。

我们班还举办了一次“心理团建”活动。在这个活动中，同学们被分成了几个小组，然后进行各种合作游戏和挑战。在游戏的过程中，同学们需要相互合作，互相信任，才能完成任务。通过这个活动，同学们学会了如何与他人良好相处，如何团结合作，如何共同努力实现一个共同的目标。这种团队合作精神和互助精神不仅提升了同学们的团队素养，更加增强了整个班级的凝聚力和团结力。

我们班还举办了一次“心理分享会”活动。在这个活动中，每位同学都可以选择一个自己想要分享的话题，与全班同学进行交流和讨论。有的同学分享了自己的成长经历，有的同学分享了自己的心情感受，有的同学分享了自己的困惑和烦恼。通过这次分享会，同学们不仅学会了如何表达自己的感受和情绪，更加学会了如何倾听和理解他人，如何给予支持和鼓励。这种互相分享和互相倾听的氛围让同学们更加深入地了解彼此，建立起了更加真诚和密切的情感联系。

小编认为，班级心理活动是一种非常有益的教育方式，可以帮助学生们更好地了解自己，培养积极的情感和人际关系，促进班级的凝聚力和团结力。通过参与各种心理活动，学生们不仅可以提升自己的心理健康水平，更加能够感受到班级集体的力量和温暖。希望在今后的学习生活中，我们班还能继续举办各种有意义的心理活动，为同学们的成长和发展提供更多的支持和帮助。

班级心理活动总结 篇4

201x年3月6日，我们生物1002班举办了以“3.7女生节”为主题的心理班会，以培养班级同学的团队精神和协作的能力，提高班集体凝聚力，增进同学间的友谊，丰富大家的课余生活。

本次活动由班级心理委员主持。活动开始时，主持人直奔主题，从回忆女生中学时代喜欢的**《幻城》等，渐渐引申到我们从孩童时期开始熟悉的一系列经典的动画，影视，游戏。《葫芦娃》，《四驱兄弟》，《还珠格格》，《天龙八部》，“跳房子”，“打弹珠”等一些经典勾起我们童年的美好回忆。

活动进行到一半时，我们进行了一个简单的游戏——“传数字”。规则很简单，但测试的是学生团结协作的能力，所以就不那么简单了。再来，热情高涨的我们还一同做了“第八套广播体操”。

主持人还采用了**截图的方法，让学生通过**眼图来识别班级学生。“眼睛是心灵的窗户。”我们每个人的眼睛是如此的不同，或炯炯有神，或明亮可人。

通过这个小游戏，考验的是班上学生之间的熟悉程度。学生的熟悉感不断提高，班级凝聚力、团结协作等各项指标都能得到进一步发展。班会最后的集体性游戏“天黑请闭眼”，是考验小团体间的协作以及个人的语言功底，各团体间的“勾心斗角”和“大局观”都牵动着胜家的归属。

可见，同学们对这次班会的热情和热情还是很高的。本次班会可以说是圆满结束。

班级心理活动总结 篇5

【篇一】

为解决当前在部分学生中存在的厌学、学习动力不足以及怎样正确处理青春期男女同学关系、玩与学的关系等问题，我们按照突出重点、先易后难，区别对待、全面推进的原则，在班级中实施了心理健康教育活动。通过这次活动，我们可以帮助学生树立正确的人生观、爱情观和学习观，并取得了明显的效果。现将活动情况总结如下：

1、 精心准备，精心安排，为活动创造了良好的环境。

为确保活动取得良好的效果，我们八年级六班活动领导小组经过多次认真讨论，对活动过程进行全面模拟、**，对存在的困难和问题进行了充分估计，并制定了应对措施。我们严格按照计划分阶段、分步骤实施。在活动中，我们把班会讨论作为一项重要措施，保证每周召开两次班会，充分发挥学生的主观能动性和积极性。

活动气氛活跃，学生反应强烈。

2、 突出重点，精心答疑，保证了活动的顺利开展。

学生的心理问题和心理矛盾是中学生成长的重要障碍。我们班级一贯高度重视，本着学生问题无小事的原则经常性地采取各种措施帮助学生解决，方法、渠道培养学生对问题的判断能力、逻辑推理能力和自我解决能力。活动中主要采取了以下措施：

首先在全体学生中开展了自查和反思，寻找存在的心理问题或矛盾，每个学生一个信封，全部书面上交给了活动组长。

其次，活动领导小组收到学生提出的问题和矛盾后，逐条进行了梳理、归类，从大的方面共分成三类，一是超过5名学生提出的问题列为普遍问题；其次，将不具有普遍性的问题归为人格问题；第三，结合教学经验，将学生没有提出但可能出现的心理问题列为可能出现的问题。活动中共收到15个学生的问题，包括2个常见问题，11个人格问题和2个可能的问题。其中，学生提出最多的问题包括恋爱与学习是相互促进还是相互矛盾、班级应该怎样进行管理、犯了错误应该怎样办、父母管的严和不管对学习有何影响、上课爱走神怎么办、为什么正常的男女生交往会被认为是早恋，等等。

例如：班里一个女生课前玩手机，没收以后心里不服气，跟着我在办公室耗着，我知道她是担心我看她手机里的短信内容，我就明确告诉她，我不会去翻看她的手机，让她自己考虑清楚该如何处理。一节课以后她来了，说话仍然强调自己的理由，与其谈心，从班里的情况说到她刚来的情况又说到她对班级的看法，她也说了很多，说起班级的事情她很在意，意见很大，对班委的看法很偏激，我就告诉她假如她是班干部，会怎么做？

假如那些事情她也出现过会怎么样？我们对班干部要求严格的时候，是不是也要求自己？当我们有意见的时候，我们是把注意力集中在事情上还是人身上？

而她说了很多，女孩也意识到了自己的问题，用手机说这件事，她想得不好，自己的心态也需要调整。那次谈心以后，在她的家长那里我了解到该生在家里经常说谎，和我说的也不完全是实话，因此针对这一点，我又在每一次的作业上给她留下一些语言，让她体会其中的意思，帮助她正视自己的不足。前几天课上讲到一个诚实的问题，她又找到我，说那是说给她听的，让我尊重她，我明确的告诉她，我不会故意为了谁而不讲一个什么课，也不会故意因为谁而去讲一个什么课。

尊重对方，没有理由怀疑，首先是尊重别人，不尊重别人，如何要求别人尊重自己？感冒**后，她似乎想了很多，一切依旧。我认为会有变化，但这需要过程和耐心。

班级心理活动总结 篇6

班会时间：公元XX年5月25日下午3点05分34秒~4点17分21秒

活动地点：篮排球尝沙滩排球尝三食旁篮球尝诸葛亮雕像前公路、外籍专家公寓前空场地

活动背景：对于我们12级新生来说，在大一上学期里，初涉大学的我们在面对这样一个陌生而未知的环境与其中所包容的各种各样的经历时，总有太多的激情。学生会、社团······各种各样的面试、复试接踵而至。只是，虽然同样饱含热情，但我们中总有许多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平时对活动过多的投入而对学习的忽略，在最后的期末考试中我们也总有些考试不理想的遗憾。然而，这些或多或少、或大或小的挫折，这些我们在成长的过程中必经的坎坷，在我们一日日渐渐熟悉了大学的生活规律与节奏之后，在不经意间消减了我们的激情与动力，消磨了我们曾经许下的豪情与壮志，甚至，让我们开始怀疑自我、失去自信。

目的及意义：希望通过这一次心理主题班会的展开，能让每个同学建立“我很重要”这一主观意识的自我认知，充分体会到自己对他人、对集体的重要性与不可或缺性，从而培养乐观积极的健康心态，并树立自信。同时，我们希望每位同学在参与活动的过程中，更关注完成活动的过程而非活动完成后的结果。

活动形式：与以往主持人讲同学们听的讲座式心理主题班会不同，本次心理主题班会结合趣味运动，采用定向越野的形式，让班级每个同学都能参与其间。

前期准备：1、宣传：我们在班会召开的前几天将班会召开的时间、地点以及大体的活动内容在班上公布，让大家做好充分的心理准备并鼓励大家积极参与到活动中来。同时，宣传委员袁雪以及两位管七精心制作了一个醒目的宣传板放在商院大厅进行展示，吸引了很多班外同学的驻足观看，很好地起到了前期宣传效果。

2、分组：首先，根据同学们的报名参与人数，我们提前将所有参赛人员进行分组。本次活动参赛人员由赛前抽签决定，具体分队如下： 方片组： 张靖 袁雪 王丹 刘永霞 张慧祯 万超 刘立群 郝建博 红心组：张会 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思叶 勾恩超 杨尔江 黑桃组：霍漫漫 李亚楠 朱正平 张燕 刘素仙 李瑞 晋以木 郑帅 梅花组：马彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王丽燕 陈萌萌 郑录民 刘国猛 孙文龙

3、人员安排：设主持人2名，裁判5名，记录员3名

4、物资准备：①蒙眼睛的布条（由参赛队员自行准备）②白醋一袋③可乐两瓶④纸杯三个⑤气球40个⑥奖品设置：一等奖：手机挂件9枚，二等奖：棒棒糖10根

活动流程： 25日下午3:00我们班所有参与本次心理主题班会的同学前往篮排球场，在所有人集合完毕后，我们开始了此次别具一格的心理主题班会。

首先，我们两位心理宣传员介绍了本次班会的主题“正确看待成败，自信点亮人生”，并简单阐述了该主题的意义。即希望每一个人都能积极的投入到活动参与的过程本身中，能充分意识到自己在整个团队中不可或缺的重要性，树立自信，并摆正对最终结果的盲目追求，享受活动本身给自己的历练。同时，也希望大家在班级集体活动的过程中，感受班级浓厚的团结与温馨氛围，增强班级凝聚力。接着我们详细介绍了此次活动的详细内容与比赛规则。

趣味运动是本次活动的主体，一共设立六个运动环节：分别为盲人摸象、多人多足、挤爆篮球、抬轿子、晕头转向投篮与赏罚分明。

同时，为避免活动时小组活撞车导致人员堆叠秩序混乱，我们为各个小组设置了不同的的活动路径。由各个裁判说明各自负责的场地上所进行活动的游戏规则，并在该项活动结束后通知各个小组下个活动进行的地点。盲人摸象：活动地点为篮排球常在该关卡中，各小组在给定的时间内自行设定接头暗号（仅限于拟声词与肢体动作），然后所有队员需蒙上双眼，由裁判打乱队员的位置。在裁判发号施令后，各小组成员迅速将自己的团队集中。在裁判判断小组成员准确无误后该组队员可以摘下眼罩进行下面的环节。多人多足：活动地点为诸葛亮像雕像前公路。各小组成员起点位置站成一横排，每相邻两队员的相邻脚踝用绑腿带绑在一起。在准备工作完成后，队员通过协调配合，共同跑完指定的路程。以最后一名队员身体完全越过终点线即算完成此关。挤爆气球：活动地点为外籍专家公寓前空地。在该环节中，裁判给小组每个队员分发一只气球，队员需将自己所领气球吹足气，然后队员之间相互合作，合力用背部将气球挤爆。抬轿子：活动地点为沙滩排球常该关卡由小组自行选出两名抬轿手，负责将自己队的队员从指定起点运至终点。该关卡中两名抬轿手可进行替换，但替换下的抬轿手也需从指定起点被运至终点。当除抬轿手以外的其他队员全部被运至终点时，即完成此关卡。晕头转向投篮：活动地点为三食旁篮球的常在此关卡中，各小组成员须以接力的方式在原地旋转五周后进行投篮直至投进为止，连续三次未投进者也算完成此关。

赏罚分明：活动地点为篮排球常裁判依据各小组到达终点即篮排球场的先后次序确定胜负。最先到达终点的前两支队伍将分别获得相应的奖品，最后到达终点的小组成员将参与到抢凳子的环节中。从中产生三名队员进行惩罚，即全部喝下裁判事先准备好的白醋。最终，方片组获得一等奖，黑桃组屈居第二，而悲剧的红心组接受了惩罚。颁奖与惩罚仪式结束后，我们对本次心理主题班会作了总结，赞扬了同学们在比赛过程中积极参与与团结合作的精神，并再次强调了本次班会的意义。很多同学也就本次班会发表了自己的感想，并表示在此次活动中收获了很多。这让我们格外欣慰。最后大家在兴味盎然中结束了此次活动。

后期宣传：在本次心理主题班会结束后，我们将本次班会的成果用宣传板的形式在商院大厅进行展示，并及时的上传了通讯。

活动总结：总的来说，此次的心理主题班会取得了圆满成功。无论是从活动本身，包括策划，包括活动本身的进行，还是从活动之后的反思与感悟，我们也从中学到了很多。

这次的活动，我们希望每一位同学都能切实的参与到活动中来，本着“关注心理，关注每一个人”的心态，我们一改以往主持人在台上讲，观众在台下听的讲座式的心理班会形式，而采用趣味运动的形式，让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自己的心得。

在确定了本次班会的主题与形式后，我们两个心理宣传员便开始了细致的策划：包括活动内容、活动流程、活动器材以及人员配置等问题。在此，感谢班委们对本次活动的倾力献策。

同时，所有同学的支持与肯定，这也给了我们两位心理宣传员及很多为这次班会的举办付出心力的同学们巨大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动策划后，我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与内容进行了一次宣传。对此，同学们都表现出极大的兴趣与热情。同时，在活动的过程中，同学们也都保持着高昂的热情。

活动结束后，很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的满足，有些同学则在活动进行的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力，找到了一种属于自己的归属感，也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自己价值的认知。

这次的活动，应该说达到了举办本身的意义与目的。

当然，活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节问题，比如后勤工作：我们未充分考虑到同学们在进行了大量的体力消耗后需要水分的补充与休息，因而未准备充足的饮料。但既然已经发现了存在的问题，这就更促使我们在以后的活动中对自己更为严格要求，努力做到尽善尽美。我们相信，管七未来更美好。

个人感言： 作为心理宣传员的我很幸运地参与到此次的比赛中，并以自己的身体力行切实感受此次活动所带给我的收获。在第一个环节盲人摸象中，总以为在人海里盲目的寻找自己的队友是件十分困难的事，然而出乎意料的是，过程远比想象中简单。依据小组事先设定好的暗号，我们迅速地分辨出了自己的队友。并迅速投入到下一个环节的比赛中去。

依据裁判的指示，我们的下一项活动为晕头转向投篮。从篮排球场到三食旁篮球场这段看起来很远的路，我们很快的跑完了，也许是队友的鼓励，也许是自己对自己的鞭策，我们迅速到达目的地并争分夺秒的开始活动的进行。原地旋转五周的滋味并不好受，天旋地转间还要迅速给自己定位并进行投篮。很开心，我的很多队友都投中了。

接下来的活动是多人多足。那是最令我感动的一个活动。我记得我们气喘吁吁的跑到诸葛亮像雕像前，记得我们不顾休息就开始绑腿，记得我们手挽手、肩并肩的大声喊着“一二一”的号令大踏步的迈步走着，而走的每一步都那么坚定，铿锵有力。我们嘹亮的喊着口号，告诉自己，也告诉别人该怎么走下去，知道我们彼此需要，那是最令自己满足与感动的情愫。

沙排场，抬轿子。小组中的两名男生自告奋勇的担任了抬轿手。因为一直都为自己的体重担心，害怕被人嘲笑自己略微臃肿的体型，所以自己一开始总是躲闪着不愿意被他们抬送。但，终究这一刻还是来临了。不管自己多么不情愿，终究还是需要去面对。值得安慰的是，两名抬轿手很顺利的将我运送至终点，甚至，也没有对我的体重表现出轻微的嘲弄。原先一直对自己的体重心怀芥蒂的我，在那么一瞬间，突然不那么自卑了。那些在自己心里波涛汹涌的尴尬与窘迫，在别人的眼中不过是云淡风轻。很多事，没必要那么在乎，更没必要因此而自卑。

终于，在消耗了大半的体力之后，我们终于盼来了最后一个环节：挤爆气球。到达目的地的路显得越来越漫长，但在队友的相互鼓励与帮助下，我们到达了外籍专家公寓。原先的自己总是很害怕吹气球，因为害怕吹爆气球后的那声砰响。但这次，也只能硬着头皮上了。很不幸，我成功的吹爆了两枚气球，但却很诧异地发现，虽然被小小的吓到，但吹爆气球后的那声砰响并没有自己想象中那么吓人。很多事，永远是自己想象的更为严重。

尽管最终我们小 组以倒数第一的成绩到达了终点，但我们心中仍是满满的兴奋。在此刻，结果已经不重要了，重要的是我们互相支持、互相鼓励、互相帮助走过的路，重要的是我们感受到了自己在整个团队中的重要性，知道我们彼此需要与彼此被需要，重要的是我们更有信心去走好未来的路，未来的漫长的人生的路。

心委心得： 现在已是夜深，一抹灯光驱退了我身边的黑暗，被这抹虽不是很亮却很温暖的灯光包围着的自己心中充溢着的，除了小小的开心与满足外，还有满满的感动与感激。感谢同学们的积极参与这次的活动，也感谢班长，团支书，宣传委员，文艺委员等班委和其他同学对活动策划与宣传的帮助。

这是我第一次担任心理宣传委员这个职位，因而这次的心理主题班会是我的第一次尝试。因为自身性格的原因，我对自己总有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫败，害怕不被肯定与支持。所以，在最初的准备阶段，曾为了活动的具体内容与流程的确定感到茫然和无措；曾在统计参与活动人数以确定分组时为参与人数未达到自己的理想而自责，也曾在实际开展活动时为了活动本身是否能顺利进行而担忧······所幸的是，终究这一切都在顺利中结束了。我想我永远也不会忘记活动过程中大家的欢笑，活动结束后同学赐予的热烈的掌声······很多很多的片段记忆，终究让我相信，原来，只要我想，并且勇敢去做，也一样可以做得很好。

通讯：（见附页一）班级同学活动感悟：（见附页二）

班级心理活动总结 篇7

通过本次心理健康专题班会，让学生在了解人的属性及其相互关系的基础上，了解人类健康的定义。

过去，健康的标准是身体是否处于正常状态。本标准的定义基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人类的生物属性和其他属性之间没有任何关系。

随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的“人”；在人与文化的相互影响下，只有具有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会和心理属性的人；真正的人应该具有生理、心理和社会属性；人的生物属性、心理属性和社会属性是相互制约和因果关系的；人类健康包括身体健康、心理健康和生活质量；人们的身体健康、心理健康和生活质量是相互制约和因果关系的。

随着当前社会政治经济的发展,爱情对于大学生而言已不再是难于启齿的话题,他们渴望爱情,敢于追求真爱,自我意识较以前更强烈,爱情观也更开放。同时，它也带来了很多颓废的东西，导致大学生在爱的本质、动机、理性等方面存在很大的缺失。

当前，高校恋爱教育形势十分严峻，应引起足够的重视。只要我们能切实把握大学生的实际情况,尊重大学生的情感需求,积极引导,注意沟通,运用科学的思想政治方法,就一定能够在大学生人生的重要关口,引导他们树立起正确的爱情观,把握和处理好成长中必不可免的情感问题。

今天晚上我们班在407教室开展了本学期的第一次心理班会，围绕着沟通这个主题进行了一系列的游戏和**分享环节。活动效果方面，前半段的游戏所有同学都积极性空前提高，热情高涨，积极参与其中，后半段的讨论与分享就显得比较沉闷，中间还出现了一些意料之外的小插曲。这一目标是否实现还有待观察。

因为上学期一学期都没有开过心理班会，考虑到大家平时的生活都比较忙，闲下来沟通的时间不多，所以我和隔壁班心理委员杨璨伊商量讨论后决定了开展这次的心理班会，确定以沟通为主题，之后就是选择内容，筛选游戏，确定分享内容。采纳了老师的建议，设计了后半部分的分享环节，本希望达到一个共同分享讨论的效果，但是由于在表达的时候把握不好，导致了意料之外的事情发生。同学们误解了我们的意思，以致后面的讨论话题发生了转移，最后言归正传的时候，开始时的活跃气氛已经荡然无存，分享的时候自然是鸦雀无声，只好自己来说了。

因为得不到同学们的确切反应，分享的效果也就只好揣摩了。

由于这次的班会内容除了一个游戏，其他的内容都是自己筛选准备的，可以说是全新的内容，所以我对这次心理班会的感悟和总结就相对比较多一点。

首先，我觉得我们的主题和内容选择没有问题，游戏内容和我们的主题是相当一致的。其次是分享做的不好，游戏环节的分享还算可以，大家都发表自己的看法。活动最后的分享，设计的时候，我们预期的气氛是沉闷的，本想静静地和大家分享一下一直以来自己的一些所思所感，以图抛砖引玉，让大家来个面对面的交流，各自发表自己的感想，达到我们班会促进同学们间的沟通交流的目的。

但是因为不怎么好直接表达，所以采取了比较隐晦的表达方式，有些同学就误解了我们的意思，后面的讨论就转移了话题，本来活跃的气氛就一下子冷了下来，后面的分享就很难做了。

所以该次心理班会最重要的教训就是：以后在分享环节的时候，能够避开隐晦的表达就尽量用直接点的表达方式，免得同学们误解，转移话题。否则，话题转移后，原来煞费苦心营造出来的氛围就会被改变，还有就是要做好充分做好准备，分享做的好不好在很大程度上就决定了该次心理班会的目的能否达到。

班级心理活动总结 篇8

班级心理主题班会活动如何来总结呢？以下是活动总结网小编为您整理班级心理主题班会活动总结，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击活动总结网查看。

班级心理主题班会活动总结1

xx年xx月xx日，机械工程系机自xx班在第二教学楼204教室开展了心理健康教育的主题班会。

开展的这个班会是以知识竞答的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。这个活动开展之前，我班已经写了非常缜密的策划书，而且提前购买好了各种有关的奖品。而且为了体现这个活动的民主化，这个策划书写好以后我班就马上召集班干开了班干会议，集体商讨修改。经过一个晚上的会议，我们又更加完善了这个策划。

但是，我们没有贸然展开这个班会，为了更加的吸引同学们的兴趣，我班还开展了一个班会。班会的内容就是把策划书读给每一个同学听，让同学们集体讨论，有什么不妥的或者不完善的，所有同学都可以提出，如果提的好，就可以修改。

班会非常顺利，达到了前期的目的，基本上把策划书完善到了可以吸引每一个同学积极参与的地步。

所以，这个心理健康教育的主题班会开展之时，同学们非常积极参加。根据策划书的内容，这个主题班会我们分成了4组，每组7到8个人，主持人2名，裁判3名。相关的工作人员早早就到了竞赛的教室，布置好现场。而且安排好了各队人员的座位，之后，他们又准备好了草稿纸，笔，计算器，把黑板写好了字。万事俱备，只欠同学们的到来。

班会开始前十分钟，同学们就陆陆续续的赶来了，而且大家脸上都是面带笑容，都是非常期待这个班会尽早开始。

等主持人上台享受完同学们一阵持久的掌声之后，两个主持人你一言我一语的开始宣读比赛的规则以及比赛的流程，同学们非常认真的听，生怕错过了每一个细节。等同学们都了解了比赛的规则以及流程以后，裁判一声令下，主题班会就这样开始了。

竞赛开始的时候，同学们都非常投入的参与其中，相当踊跃。每当某一个同学答对题目的时候，都有一阵掌声袭来。答错之后，同学们都可以认真听主持人的讲解，让同学们进一步的了解心理方面的知识。

第一个环节结束后，分数领先的小组高声庆祝，分数落后的小组不气不馁，继续准备奋起直追!第二环节是抢答，开始后，教室里面都是一片紧张的气氛。主持人一声开始，每队的代表的手就像离弦之箭的举了上去。裁判都是经过仔细的商量才能选出反应比较快的一队人员。同学们答的也很谨慎，每组队员的讨论都是非常认真仔细，即使已经知道了答案也不敢马上回答。前两阶段结束之后，各组之间的分数都咬的非常紧，几乎是不分上下，所以最后一个阶段非常关键，同学们都是捏了一把汗，当情绪稍微平静了一点之后，就进入了最后一个决胜阶段。

第三阶段一开始，计分员，裁判，主持人，队员都是没有丝毫懈怠，专心的准备着。决胜阶段是pk赛，分组是暂居第一名的与暂居第二名的pk。一开始，双方都不敢贸然答题，求稳的心态使得两组队员都出现了一旦没有完全确定的题目都弃权掉了。最后的时刻，夺胜心切的第二名毅然决然的选择了答题，怎料这道题比较生疏，回答的队员没有对这道题做有充分的准备，但是这个队员没有心慌，他稳定了情绪之后，在对方的组员的嘘声干扰之下，他顶住压力，灵机一动，居然回答正确了!一阵猛烈的掌声送给了他!压力给了暂居第一名的这组。只见他不慌不忙，站起来以后，丝毫没有一点紧张，主持人故意拉慢了语气宣读题目的语气，旁边的人也给了他很多的起哄声音，但是他没有受到什么影响，准确而又迅速的答对了题目!这也让他们成为第一个pk的决胜者，也进一步巩固了第一名的优势。

班级心理主题班会活动总结2

按照理学院的要求，同时根据我们班的实际情况我们班于本周五下午3：00召开了一次以“感受幸福，感受快乐” 为主题的心理班会，班会以同学们互相讨论的形式完成，并邀请了其他班的同学参与。 整个班会井然有序，气氛热烈，受到学生们和相关人员的一致好评。现将班会的具体事宜总结如下：

一、准备充分

活动由班委作了充分的准备工作，主要包括以下几个方面：在活动前期，班委于周一上午联系陈老师确认老师参与我们的班会;周二至周三，班委作为组织者写好计划书，并联系好会议地点，及时通知班上同学，做好宣传工作;班会活动前，我们布置好会场，通知好相关人员。因此，我们对各项工作都做了细致的准备。

二、 组织安排合理

活动开始后，班委安排好人员，维护好了班会秩序，活跃了会议的气氛，活动结束后，我们欢送老师，安排好学生清理会场。总体来说，我们做好了组织和安排工作。

三、 活动气氛热烈，效果明显

班会活动的主题是“感受幸福，感受快乐”。这一主题迎合了学生的要求，班委讲得仔细，学生们听得认真，大部分学生都认真做好笔记，并在会上积极提问，气氛非常活跃。所以，此次班会活动的效果是非常显著的，达到了我们预期的效果。

四、美中不足

由于被邀老师临时开会，所以班会的时间有所推迟，这是本次班会的美中不足。

总体说来，本次班会从准备工作，组织和安排工作以及活动场面气氛上来讲都达到了很好的效果。我们应该吸取本次活动成功的经验，以便更好的指导今后的工作。

班级心理主题班会活动总结3

20xx年xx月xx号晚7点，护理班所有同学一起度过了一个愉快的夜晚。同时，莅临本次班会的嘉宾有10级年级辅导员李老师，院团委副书记卜XX同学，前青志协会长阳XX同学，前学生会办公室主任杨XX同学，爱心服务队队长谭x同学，社会实践部部长周XX同学等。

班会是在温馨的烛光和动人的音乐中开始的。在心形的烛光中，张XX同学给我们讲了一个心理大师的艰辛的成长道路，大家都被深深吸引了，听得很认真。在张XX同学最后一句“光明照亮人间”时，教室里的灯也亮了，顿时雷鸣般的掌声。接下来，亲爱的辅导员老师给我们致辞，让我们学到了很多做人的道理。而后，卜XX学长和阳XX学长跟我们交流他们在生活和工作中的经验。

整个班会中最精彩的部分就是玩“夹弹珠”的游戏的部分，游戏中所有嘉宾都参与了。其中，李老师和杨XX学长组成的一队输了，便惩罚他们表演节目。在我们的强烈要求下，在他们两的几经折腾下，他们终于合唱了一首刘德华的《今天》。是的，我们要记住今天，这个让人难忘的夜晚。而号称是黄金搭档的卜XX和阳XX学长同样接受了惩罚，他们极富创意的合唱了一首《团结就是力量》，把我们笑得前仰后翻。我们班的同学也踊跃参加游戏，大家玩的很尽兴。

游戏过后，肖XX，黄XX，彭XX，田XX，胡XX，刘XX一起演唱了《爱因为在经常心中》，跟随着音乐，我们的心都聚在了一起。音乐结束后，班会也进入了高潮阶段，在李强老师的带头下，在优美的背景音乐下，我们一个接一个上台在我们班的标志物上签上名字。

最后，全班同学和李老师一起合影，在大家的欢声笑语中，班会圆满结束。

这是一次难忘的体验，通过本次班会，加强同学之间的交流，提高同学们的积极性，加强班级凝聚力，丰富班级文化建设，让同学们掌握科学的心理调节方法，健康快乐的发展。

班级心理主题班会活动总结4

随着我校心理素质教育的发展，同学们的心理健康意识逐步提高，大家更关心自己心理素质的健康。为了进一步提高同学们的心理素质，20xx级临床乙班于20xx年xx月xx日下午7.8节课在第二教学楼2503教室举办了关注大学生心理健康、说说咱们身边事的“心理健康交流会”，活动在热烈高涨的欢快气氛中圆满结束。

本次心理健康交流会以解决本班同学的心理困惑为中心，将自我成长、关爱他人、责任在我等理念融入到活动当中;拟以“人际关系处理不当”、“彷徨，不知所措”、“恋爱的烦恼”、“自卑”、“如何减压”5个不同的专题展开了活动，以讲解、现场测试、小组活动、心理视频、心理咨询在我校等形式帮助同学认识自我、认识他人、认识社会，开发自我的潜能，提升自信，充分了解、认识到自己的价值观，以获得个人的更好发展。

一、主题突出,提升了同学的自我认识和对他人的认识与关爱

本次交流会不再局限于仅为个别同学服务，而是把服务范围扩大到全班同学，以致全校同学，进行多方位、多渠道的心理健康知识宣传，提高更多同学的心理健康意识，增进同学的实践能力，促进自我成长。

1、讲解

在讲座活动中，由本班受过特殊心理健康培训的刘俊同学为大家

进行了“心理健康辅导”的讲解，xx同学从多方面向大家介绍了心理健康调节等方面的影响人生成功的因素，并为同学们指出了人生成功的.条件及方向;刘俊同学从大家熟知的、广为传颂的一些常识中解释了心理问题的症结及其具体表现;心理能力的差异及其对现实生活的不同影响，让同学们看到了心理健康的重要性，澄清了同学当中认为有心理疾病的人才去看心理医生等问题的误区，在讲解中，同学们踊跃发言，积极参与，活动气氛异常高涨。

2、小组活动

由本班80名同学积极参加，主要通过心理游戏、心理测试等互动式活动来带领同学探索自我、认识自我、接纳自我，在短短的两节课的时段里，主持人带领80位同学在一定程度上，感悟人生、汲取真谛，沿着成长的脚印一步一步的体会人生百味，在对过去苦楚的咀嚼中，对现在的感受中，对未来的畅想中得到了成长，在不经意间“长大”在参与同学的心中轻轻划过，两天内进出教室的心情变了，他们觉得学会了面对成长，面对以后的责任。本班班长梁崭激动地说：“从中，我体会到了心理健康的重要性，以后我一定会用更多关于心理学的更加科学的方式去管理班级，更好的为大家服务，以使大家有更好的发展。”同学们说通过这次活动增加了对心理学及心理健康的认识，觉得很有用，有同学甚至表示今后要考心理学方面的研究生。

二、活动形式多样，使同学在心理交流会中获得心理成长

本次交流会除了保留既往深受同学欢迎的一些活动如讲解,现场测试,心理视频等，还增加了多个利于身心发展的小游戏;同时还遵循心理活动的规律，灵活掌握活动的组织形式，在活动中根据需要对活动对进行灵活调整，如在小组活动中，主持人会根据参与对象对内容进行调整，以满足参与对象的需要，也得到了参与人员的好评。

1、现场心理测试

本次交流会在学校本部举办了现场心理测试，于是同学们参与的热情都非常高，有80人次进行了心理抑郁的测试;同学们的问题主次活动，同学们对心理测量的认识及接纳程度明显增加，更加认识到科学心理测量的重要性。

2.心理视频

本次交流会共放映3部心理短片：《等高》、《心理访谈：职业生涯规划》、《心理访谈：考研也疯狂》，教室几乎是座无虚席。同学们

纷纷反映通过放映心理视频这种形式来了解心理学常识更直观、更通俗、更有趣，印象也更深刻，大家都嫌3部短片太少了，希望以后增加放映场数。

3.心理游戏

“有错你就说”活动后，大家纷纷反映方位辨别能力更加强了，与此同时，更加敢于直面自己的错误并及时承认错误。

三.活动效果

同学们反映这次交流会举办得很好，他们觉得参加活动不但对心理学知识有了新的认识、感受到了温暖、找到了归属，而且在一定程度上，还学会了提升自信心、解决了学习压力、情绪压力、人际交往失败、恋爱烦恼、环境适应问题、就业问题等，懂得了人际交往的原则和技巧，他们希望这样的活动继续举办。

四.活动感悟

我们深刻认识到团队力量的重要性，大家互相协助的必要性，

继续深入学习的必须性。我们一定会从中汲取经验，以期待在以后的学习机工作中做的更好，为大家贡献自己的绵薄之力。

本次活动得到了基础医学院田书记、卢老师的指导与帮助，班长及其他班委的大力协助。在此，对他们深表谢意!

班级心理活动总结 篇9

班级心理活动总结

为了增进同学们的心理健康，提高他们的社交能力和情商，学校近期组织了一系列丰富多彩的班级心理活动。这些活动旨在帮助同学们认识自己、理解他人并培养良好的情绪管理能力。在这篇文章中，我将为大家详细描述一些活动，分享同学们的收获和体会。

举办了一场名为“自我探索之旅”的心理拓展活动。在这个活动中，同学们被分成小组，每个小组都有一位老师作为导师。来到了一处郊外的山区，在自然的环境中展开了互动游戏和团队挑战。通过这些游戏，同学们面对挑战、培养自信、解决问题的能力得到了提升。在自我探索之旅的老师组织了一次心灵分享。同学们纷纷讲述了他们在活动中收获的感悟，分享了自己的心路历程。这次活动不仅增进了同学们之间的感情，也让他们更深刻地认识到自己的优势和不足。

举办了一场“情绪管理与压力释放”的心理讲座。这场讲座由学校聘请的心理咨询师主讲，她以生动的故事和实例向同学们传授了情绪管理的技巧和压力释放的方法。同学们认真倾听，积极参与讨论，并在讲座结束后提出了许多问题。通过这次讲座，同学们学会了如何合理调节自己的情绪，面对挫折和压力时保持乐观积极的心态。这对于他们的成长和未来的发展具有重要意义。

在“情感沟通与人际关系培养”这一主题下，组织了一场班级聚餐活动。在这次活动中，每个同学都扮演了一个特定的角色，如家长、老师、朋友等，通过角色扮演的形式，同学们互相体验对方的感受和情感。在这样的互动中，同学们更容易理解他人，并通过沟通解决问题。这次聚餐活动加深了同学们之间的了解，并增进了彼此间的友谊。

另外，还进行了几次小型的心理游戏和趣味竞赛。这些活动不仅增强了同学们的集体协作能力，还培养了他们的逻辑思维和创造力。有趣的游戏使同学们放松身心，舒缓了学习和生活中的压力，为他们带来了愉快的心情。

小编认为，班级心理活动为同学们提供了一个全面发展自己的平台。通过这些活动，不仅学到了处理情绪和压力的技巧，还加深了对自己和他人的理解。这些活动不仅丰富了的课余生活，也为的成长铺就了坚实的基础。班级将会继续举办更多的心理活动，让的同学们通过这些活动塑造更好的自己，实现更好的未来。

班级心理活动总结 篇10

春风和煦，柳絮飘扬，在全班同学的积极配合下，我们班本学期第一次户外心理活动拉开帷幕，谢幕完美。

这种心理活动的最大初衷是让学生在大学课堂上体验到真正的快乐。

按照预先的计划，全班同学被分成了三个小组。分组的过程是第一个要跨越的障碍。我发现上了大学后，同学们明显比以前纠结多了，因为不知道到底和谁在一组比较好，所以我们果断决定以宿舍为基本单位，然后男女混搭。

活动中的第二道坎是场地问题，原来计划的应该有足够空间的田径场塞满了人，我们临时决定让全班“迁徙”到附近的草地上，本以为可以顺利的开始游戏环节了，然而又被保安喝令离开草地，所以说虽然是班级的小活动，但还是得考虑到诸多因素。一系列障碍明显挫伤了学生参与活动的积极性，但后续活动很好地打破了僵局。

“班级同心结”游戏中全班同学互相拉着手，感受着彼此手心的温度，打乱顺序后将“结”顺利解开，让同性同学拉手或许是一件轻巧的事，但让异性同学拉手，有时并不能让同学们很快接受，然而从开始的羞怯到后来的淡定，同学们脸上洋溢的笑容间接证明了游戏进行得很成功，与此同时，我们明白了集体协作的重要性，因为有很多时候，很多问题，不能只单单依靠一个人的力量去解决，合作才能共赢；“蒙眼知音人”游戏中，挑出平日里最不爱在班里冒泡的同学蒙着眼睛来猜说话同学的名字，被猜的同学各种刁难，家乡话，怪味普通话，对与错，引来笑声连连，我们收获的不仅是欢乐，还有同学之间的进一步了解，活跃了班级氛围，增强了班级凝聚力；“吃货大比评”游戏中，同学们放下了平日拘谨的姿态，自抛或是互抛着小馒头，大显身手，虽称不上绝技，但各种吃相，确实笑翻全场，我们释放了学习上的压力，发现了同学们另类的一面，同时我们认识到，在大学里，要学会勇敢地表现自我......

课堂心理活动既是一门科学，也是一门艺术。

有人说，一个人的幸福，无论多大，也是小的；许多人的幸福，无论多么渺小，也是巨大的；这次课堂活动正好证明了这句话的正确性。在忙忙碌碌的学习生活中，能稍微放下手上的事，将自己从个人的狭小世界里脱离出来，融入到集体的温暖怀抱里，感受集体的氛围，积极参与各种有意义的集体活动是幸福的。大家一起计划，一起组织，一起参与，是痛苦和快乐的。

之所以“痛”，是因为策划一次班级活动确实是一件令人头痛的事，要分配任务，要考虑到添加何种元素以充分调动同学们的积极性，要考虑到现实条件是否允许活动顺利进展，所以，痛是在所难免的。然而重点是我们收获了快乐，而且不只是快乐。一群人共同参与，充分享受着活动中的一分一秒，抓住过程中的每一个幸福点，让我们明白了，大学，不仅是一个宿舍的大学，其实可以很好的成为一个班的大学，或者是更多人的大学，关键在于我们是否愿意踏出狭小的交际圈，融入到集体的大流中去。

班级心理活动总结 篇11

为舒缓学习压力，共享快乐心情，4月18日，国际商学院10级国贸1班团支部开展了“校园情·快乐心”主题团日活动。此次活动积极落实北京市心理健康文化节及学校“校园情·快乐心”主题班级活动的相关要求，结合班级团建安排，由国贸一班二班班委联合主办，得到了团支部全体同学的积极参与和大力配合。

活动全过程分为前期准备、当天预热活动、活动开展及总结几个阶段，高潮迭起，精彩纷呈。

在活动前期，班委召开了相关会议，并组织全体同学讨论投票，商议活动方案。经过热烈讨论，班级决定选择在黑天鹅红酒山庄进行为期一天半的以交流分享为主、结合聚餐、休闲、游戏等多样形式的团建活动。筹备工作有条不紊地展开，同学们自愿加入到包括联络、采购、路线设计等在内的小组中，为活动的顺利进行做好准备。

4月18日下午，全体同学带着兴奋与期待的心情，快乐出发。分两批先后到达活动现场后，大家在几位班委的组织下开始了重点预热活动：烧烤及火锅。大家分工合作，纷纷参与到从买菜、洗菜、做菜的全过程中，忙得不可开交。过程中虽然意外不断，却也惊喜连连。大家享受的不仅仅是健康美味的食物，更是自己动手和团队合作的快乐。晚饭后的休闲娱乐时间则是大家放松身心的大好机会，现场气氛也一次次被引向高潮。通过麻将、三国杀、唱歌、台球等，大家都放下了平时的压力，在娱乐项目中尽享欢乐，为下一环节的心理游戏与感悟分享营造了良好氛围。

在接下来的心理游戏与感悟分享环节中，大家首先重温了经典的解手链游戏。游戏规则是，同学们分组站成一个向心圈，先每人举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手，在不松开手的情况下，想办法把这张乱网解开。同学们在游戏之中增强了团队默契和同学情谊。

紧接着进行的是温情版的“真心话”。大家七嘴八舌，从回忆初上大学时的酸甜苦辣，到分享当前所面临的就业、考研、出国等各方面的压力，再到展望充满挑战与机遇的未来，不少同学真情流露，现场还有张海鹏同学的吉他弹唱，气氛温馨而感人。沟通与交流让大家都感受到，尽管成长道路充满迷茫与未知，但我们有最令人骄傲的资本：青春和梦想，在迈向未来的路上，我们相互扶持，携手同行。

由始至终，整个活动现场沉浸在歌声、琴声与欢笑声之中，同学们热情高涨，活动在盎然春意中画上了圆满的句号。

本次活动以“校园情·快乐心”为主题，通过集体烹饪、游戏、分享等丰富形式，一定程度上缓解目前支部同学所面临的就业、考研、出国等各方面的压力，实现了支部成员之间共享快乐、共担压力、传递正能量的目的。

活动为班级提供了发挥同学创造力、增强支部凝聚力的宝贵机会，也进一步加强了班集体建设，丰富了同学们的精神生活。带着希冀，我们快乐出发。

班级心理活动总结 篇12

一、活动背景

为响应学校“5·25我爱我”大学生心理健康教育月活动，应商学院社联心理协会的要求，我作为10财务1班的心理委员，在班长、团支书的协助下，成功开展了“青春路上好作伴”主题心理班会课。

二、活动目的

当前大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感问题、学业负担、择业就业等等问题。搞好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质成为一项重要任务。

三、活动开展情况

（一）活动时间：20xx年xx月15号下午

（二）活动地点：64号楼

（三）参加人员：10财务1W全班同学

（四）活动流程：

1、集体宣誓

首先由我带领全班同学宣读了本次主题心理团辅活动的契约，保证全体同学积极参与此次活动。

2、播放PPT。

将前期搜集的有关心理活动的事例素材整理成PPT进行分享，对大学生目前的普遍心理现状进行简要介绍，宣传心理知识，并播放有关简短的微电影。

3、暖场游戏

为了使全体成员能够很快融入本次心理团辅活动并积极参与。我们进行了一系列的暖场游戏。依次进行的活动有“猜人名”、“图画联想”、“提供赞美”、“给舍友的一封信”。

4、情感交流

首先有心理委员、班长、团支书发表了自己的见解，意在提出当代大学生在充满压力的成长历程中的心理变化，在一定程度上减缓了同学们的压力。然后全体成员以小组形式进行交流。

5、班会总结

班长和心理委员对本次活动进行总结。

三、总结

此次主题心理班会进行，十分顺利、融洽，班上的同学都踊跃参加，积极发言。总之这次心理健康主题班会，使同学们明白了面对丰富多彩的大学生活，依旧会遇到一些问题，只要保持一个健康的心态，树立正确的心理健康观。正确把握心灵的准绳，懂得自我调节和适应，就能成为心理健康、生活快乐的大学生。

相信通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身的心理状况，并且能够了解更多关于心理方面的知识，开发潜能，笑对人生中的挫折与成功。

班级心理活动总结 篇13

“我的成功，我的路”班级心理活动总结

4月23日中午1:30，在教学楼204教室，机电学院机械10-4班“我的成功，我的路”主题心理班会如期召开。在班委的良好组织和学生的积极参与下，班会取得了良好的效果。

活动筹备阶段，作为班级心理委员，我积极响应学院号召，搜集了很多心理活动方案，并且向很多心理学方面的老师同学请教团体心理活动怎样开展。经过了大概一周时间的准备，我做出了活动策划，并交予学院负责人处听取老师的意见后便开始了策划的实行。

首先，我委托生活委员会成员购买一些水果、瓜子等生活必需品，并在活动开始前号召班委布置教室，摆好桌椅。学生也参加了心理班会议。

按照策划内容，首先，我向大家介绍了“525大学生心理健康日”的由来，并且就现在大学生心理问题的现状向大家做了详细的介绍，由此也说明开展大学生心理健康活动的重要性。

为活跃现场气氛，舒缓大家近期的学习压力，班会第一项就是做游戏。同学们在“合力吹气球”游戏中很快融入欢快的游戏气氛，现场气氛顿时轻松活泼了很多。比赛结束后，大家对团队精神和互助精神都有了深刻的体会。

本游戏一下拉拉近了学生之间的距离，增强了学生的情感交流。第二个游戏同样把班会气氛带向高潮，游戏名叫“报纸做的岛”，游戏要求大家尽可能多的站在一张报纸上。这个游戏也需要大家合作，互惠互利。

当同学们面对面微笑时，似乎所有的距离感都笑时了，感觉我们班是一个温馨的家庭。游戏时间结束了，教室里充满了笑声。同学们交流心得时一致反应已经很久没有这样开心过了，大家希望这样的活动能够多多举行。

活动第二项是“非常近距离”。正如游戏名一样，这个环节模拟电视节目《非常静距离》，邀请同学们扮演“成功人士”，分享自己对于成功的理解以及自己成长历程中的成功故事。作为主持人，我首先邀请了学生们选出的两位学生陈阳和黄浩作为嘉宾。

在交流中，两位学生解释了自己对成功的定义。正如陈阳同学所说：“成功是一个人不断实现自身价值，不断挑战自己，结识新朋友，达到一个平衡完满的人生状态的过程”。

黄浩同学则就他认为的成功人士需具备的条件诸如有责任心、有进取心等素质结合自身经历做了讲解。访谈中不时爆发出热烈的掌声。在采访中，我们不仅认识到了成功的真谛，而且从另一个角度审视了自己的不足。

这个环节结束后，为了进一步了解每位同学自己的“微成功”经历，我走到同学们中间，访问了7位同学。他们都讲述了一段自己的成功经历，或考试取得好成绩，或游戏闯关成功，或挣了人生第一桶金，或成功追到心仪的女生，或在不懈坚持中做成一件不可思议的事情等等。每一次小小的成功都是我们人生旅途中弥足珍贵的足印，当我们细细回想来时的路，我们都会为当时的勇气、毅力、坚持感到自豪，那一秒，我们都是自己的英雄！

活动结束后，同学们一起合影留念，美好的心理旅程就此结束。这次活动增进了同学之间的友谊，缓解了学习压力，同时也打开了同学们的心。同学们也意识到“天生我材必有用”每个人都有闪光的一面，只要不断发现新的自己，给自己正确定位，每个人都能在自己的人生舞台上演一出成功大戏！

在活动中放飞心灵，在交流中感悟成长，“我的成功，我的路”班级心理活动取得了预期的良好效果。希望今后能开展更多形式多样、内容丰富的群体心理活动。

李学雪机电学院机械10-4班心理委员

2012年4月24日

班级心理活动总结 篇14

班级心理活动总结

近日，我们班级开展了一系列富有创意和趣味性的心理活动，旨在帮助同学们更好地了解自身的情绪和情感，并培养积极健康的心态。这些活动不仅增进了同学们之间的相互理解和沟通，还促进了班级的凝聚力和团队精神。在心理老师的指导下，我们怀着期待和兴奋的心情参与其中，获得了丰富的知识和宝贵的经验。

我们进行了一次名为“情绪指数”的活动。在这次活动中，同学们通过填写心情日记，记录自己每天的情绪起伏和产生的原因。然后，我们将这些情绪分为积极和消极两类，计算出每个同学的情绪指数。通过比较情绪指数的高低，同学们能更清楚地认识到自己的情绪状态，并找出产生消极情绪的原因和解决办法。这次活动不仅增强了同学们对自己情绪的觉察能力，还提醒我们要积极面对生活中的困难和挑战。

接着，我们进行了一场名为“情感倾诉”的活动。活动中，同学们分成小组，在小组内依次分享自己的喜悦、忧愁、困惑和希望。每个同学都能够找到倾诉对象，倾诉自己内心真实的情感，得到其他组员的倾听和支持。这次活动不仅减轻了同学们的心理负担，也加深了同学们之间的感情，并培养了同情心和倾听的能力。同学们纷纷表示，通过这次活动，他们更加认识到倾诉对心理健康的重要性，以及与他人分享内心的愉悦与释放。

我们还进行了一次名为“心理小测验”的活动。在这次活动中，心理老师设计了一系列有趣的测试题，如人际关系、压力管理和情绪调节等，同学们通过完成测试题，了解了自己在不同情境下的反应和倾向。这次活动既增加了同学们的心理知识，又帮助他们认识到自己的优势和不足之处。同时，同学们在讨论测试结果时彼此启发，互相借鉴，促进了彼此的成长和进步。

我们进行了一次名为“情景剧表演”的活动。活动中，同学们分成小组，每个小组根据给定的情景和角色扮演一段情景剧。这次活动不仅锻炼了同学们的表达能力和合作精神，也让同学们更好地理解和体验不同角色的情感和心态。每个小组的表演都别具特色，充满了创意和惊喜，引起了同学们的共鸣和欢笑。

通过这一系列心理活动的开展，我们班级的同学们建立了一个宽容和谐的心灵沟通平台，使我们更好地认识与理解自己的情感和情绪，培养了积极向上的心态，并且增进了彼此之间的友谊和信任。这些活动不仅在我们的成长道路上起到了积极的推动作用，也成为我们班级珍贵的回忆和经验。我们相信，通过这样的心理活动，我们可以更好地面对未来的挑战，并向着更加美好的人生迈进！

班级心理活动总结 篇15

班级心理活动总结

近几年来，随着社会的发展，人们对心理健康的重视程度越来越高。心理健康是每个人都应该关注的重要议题，特别是在学校这个年轻人成长的阶段。为了帮助学生更好地认识自己、培养积极的心理素质，我校班级开展了一系列丰富多彩的心理活动。

首先，在心理活动中，我们注重培养学生的情商。通过开展情商教育，我们帮助学生了解情绪的本质和变化规律，学习正确的情绪管理方法。在一次情商训练课中，我们设计了一个名为“情绪表达”的活动。学生们分成小组，每个小组都有一个代表来表达他们小组内的情绪。从喜怒哀乐到惊讶恐惧，学生们尽情表达他们的情绪，帮助他们更好地认识和理解自己以及他人的情绪。通过这个活动，学生们不仅学到了如何正确地表达情绪，还增进了小组之间的互动和了解。

其次，我们还开展了一系列团队合作的心理活动。团队合作是一个人综合素质的体现，也是一种重要的心理能力。在一个名为“拼图游戏”的活动中，学生们分组合作完成一个复杂的拼图。每个小组的成员必须相互配合、分享信息和资源，以达到拼图的目标。这个活动旨在帮助学生培养团队精神、沟通技巧和解决问题的能力。通过这个活动，学生们不仅增进了彼此之间的理解和信任，也加强了他们的团队协作能力。

另外，通过一系列的冒险体验活动，我们激发了学生们的勇敢精神和自信心。在户外体验营中，学生们进行了攀岩、绳索项目等高风险的活动。这些活动旨在帮助学生们超越自己的舒适区，挑战自己的极限，并且相信自己能够完成任务。在攀岩的过程中，学生们面对高空和陡峭的岩壁，需要克服害怕和恐惧，鼓足勇气坚持到达终点。这种艰难的挑战不仅让学生们感到自豪和满足，还增强了他们的自信心和心理韧性。

此外，我们还进行了一些情景模拟活动，帮助学生们应对各种心理压力。在一次名为“角色扮演”的活动中，学生们扮演不同的角色，在模拟场景中体验各种情况，并学会应对。比如，他们可能扮演学校领导者，需要面对学生的抱怨和困难，需要学会妥善处理和解决问题；或者扮演面试官，需要运用言语和身体语言来评估应聘者的能力和素质。通过这样的情景模拟，学生们学会了灵活应对各种挑战和压力，提升了他们的应变能力和适应能力。

通过这一系列的心理活动，我们班级取得了显著的成效。学生们的情商得到了提升，懂得如何正确地表达情绪和处理问题；团队合作能力得到了增强，学生之间的互动和信任也得到了提高；学生们的勇敢精神和自信心逐渐增长，他们的心理韧性也得到了锻炼。这些活动不仅对学生们的心理健康起到了积极的促进作用，还为班级建设和学生综合素质的提高做出了重要贡献。我们相信，在以后的工作中，我们会进一步完善和发展这些心理活动，让更多的学生受益于心理健康教育。