暑假游泳日记

暑假游泳日记。

对写日记的格式要求不太清楚？日记本里记录着每一次美好的瞬间， 在压力和焦虑的时候，日记可以成为安慰和安慰的源泉。写日记有助于抵御心理上的压力，幼儿教师教育网的编辑精心挑选为大家整理出了最新的“暑假游泳日记”供大家参考，希望你能从中找到有用的内容！

暑假游泳日记 篇1

暑假日记学游泳

7月1日 星期一 晴天

今天是我初步学习游泳的第一天。我早早地起床，洗漱完毕，就迫不及待地去了游泳馆。游泳馆里很热闹，人们在游泳中心疯狂地游动着。我很羡慕他们，也很期待自己能够像他们一样熟练地游泳。

教练看到我这个新手，笑着叫我进入泳池。我走了进去，水淹过了我的胸膛，我感觉到一股寒冷从我的脚底涌上。教练在一旁不断地教导我如何呼吸，如何划水。虽然我听懂了，但是实际动手的时候，我还是无从下手。

教练这时叫我坐在池边，让我用手扒一下水。我跟着教练的步骤做了几遍，感觉有点儿进展。随着教练的指导，我学会了在水里保持身体的平衡，并且尝试着用手臂划水移动。中途多次倒在水中，但是我依然坚持着，一遍遍地练习着划水的动作。

到了晚上，我不敢相信自己已经在水中游了一个多小时，虽然我游了不多，但是我已经感到了进展。我决定接下来的几天，每天都要来到游泳馆学习。

7月3日 星期三 晴天

我来到游泳馆，教练就叫我到深水区。我的心里有些害怕，因为我还没有完全掌握游泳的技巧。但是教练告诉我，要学游泳就必须接触深水区。我犹豫了一下，随后直接跳入深水区。

深水区的感觉不一样，水比较凉，人也比较难保持平衡。我一开始都不敢动，只是在水面浮着。教练发现了我的问题，于是拿来了浮板让我练习。当我抱着浮板漂浮着时，我不禁感叹：原来学游泳这么容易！

练了一会儿，我渐渐熟练起来，教练要求我换浮板，也就是换成不带手柄的浮板。因为这种浮板需要自己掌握平衡，不然就会垮下去。我也第一次感受到了自己在水中的控制权，这种感觉实在太棒了！

7月9日 星期二 多云

一个星期过去了，我已经可以通过踢腿和划水在水中前行了。为了提高游泳技巧，教练开始让我学习蛙泳。蛙泳的动作比较复杂，我一开始不太适应。但是练习了几遍之后，我慢慢开始感觉到越来越容易。

蛙泳的学习也让我发现了自己的体力不足。每次尝试蛙泳时，都会在中途没有力气而淹在水中。教练为我设计了一些锻炼，比如在泳池边上跑步、做仰卧起坐，让我可以增强体能。

7月15日 星期一 雨天

这几天一直下雨，我来到游泳馆的人也很少。我听着雨声，看着水波荡漾，感觉心情很好。因为这几天一直在学习，没有休息，所以我决定今天就放松一下，享受此刻的宁静。

我在泳池里打了一会儿水枪，看着自己看不到底的泳池，心情非常愉悦。游泳开始成为我快乐和放松的方式之一。

7月21日 星期日 晴天

今天是我学游泳的最后一天，教练为我设计了一些闯关游戏。通过不断跳水、游泳、攀爬，我终于通过了所有的关卡，感觉自己已经是一名专业的游泳高手了！

在游泳学习的过程中，我收获了很多，并且也变得更加强壮和自信。学游泳不仅让我掌握了一种新技能，还让我相信，只要有恒心和毅力，就可以学会任何事情。我将会时刻保持这样的学习态度！

暑假游泳日记 篇2

像往常，今天游泳结束，我收拾好行头，步行到公交车亭边等接我回家。可的太阳仍穿着五彩的衣裳，贪婪地不肯收去面纱，自由地放射出灿烂的阳光，照得我汗流浃背。正无奈时，的车了，我飞似地串，一头扎进车里。

的车开慢，我被路旁一家施工的宝龙广场的“喷泉”吸引了眼球。我一股清澈的水流正从临时铺设的一根铁管中流出，积水，也很泥泞。做在前排的专心开车没看见，我很想让她把车拐进去，可一想刚洗完藻，再身上的新，犹豫了，坐在车后没吱声，就离开了那里。

回到家，我刚吃饭，可心里总觉得不踏实。前几天，我们社区一带停水三天，把家里的水循环使用，还教育我怎样低碳生活。我又想工地一根水管在跑水，而又少先队员视而，那该有的浪费啊！是啊，在老师也倡导低碳生活，要争做“绿色小公民”……这，我再也坐了。

觉察到，我身体不舒服。听我一说，她把看新闻的爸爸也叫上，陪我们一起去。较晚，施工的工人都下班了，再加上大楼背后没人，就，水管四周的水积得更多了。我和爸爸踏着没过脚面的水，爸爸了阀门，使了的劲也没关紧。是阀门锈死了，爸爸叽咕着。这时候，找来了一根木棒和砖头，爸爸使劲把木棒打进铁管，水终于堵住了，我们也结束了这场保卫战。

我们回到家时，身上满是泥水，但心里都高兴。是我，更了对大的关爱和对社会的责任感。

暑假游泳日记 篇3

暑期生活是一种享受，而学习游泳则是不可或缺的活动之一。作为一名初学者，我充满着期待，迎接了我在游泳池里的第一天。

清晨六点，我便提前一个小时到达了游泳馆，一进门便感受到了池水的湿润和清凉，这让我心情愉悦不已。我走到四十米长的游泳池边，胆怯的感觉涌上心头，考虑到我的第一天，我把整个池子都看了几遍。

教练让我们练习踩水，因为这是游泳的最基本动作，我开始一脚一脚地踩，感觉池水与身体的碰撞十分明显，我的腿不断跃动，很快我就开始了熟练的动作。

为了学习正确的游泳姿势，我们学习了许多不同的技巧，例如：闭气漂浮，猫刨和自由泳。尤其是自由泳，这是我心中最想学的，于是我抓紧每一个机会学习自由泳的技巧。

在接下来的日子里，我不断地锻炼技巧提高自己，每天都进行着很多训练。我不断模仿着教练演示的动作，一步一步的增加游泳的难度。尽管有些疲惫，但是我始终保持了乐观向上的心态。

在整整一个月的学习中，我的游泳技能一天比一天强大，我可以自信地游出池子，完成了自己的第一次自由泳，那一刻我感受到了自己的过人进步，也更加了解到了自己的潜能所在。

这段时间，我在游泳课堂上结交了许多志同道合的朋友，我们互相互助，相互提携，一同探索游泳的精妙。其实，游泳并不单是一种运动，它也是一种生活态度，一种纯粹的享受，一种自由的呼吸。

总之，通过一个月的学习，我获得了非常美好的回报，我学会了游泳，并且获得了健康的身体，更重要的是，我学会了乐观向上的心态，明白了生活中的挑战是一种激励。游泳课程不仅神奇又有趣，还能够助长人的健康和精神。我相信在未来，我会继续充分发掘自己的潜能，用学到的技能去创造更美好的生活。

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暑假第一次学游泳的日记合集(3篇)

日记作为一种文体，属于记叙性质的应用文。日记能够让我们更好地观察和反思自己的行为举止，我们如何写好的日记呢？下面是幼儿教师教育网的编辑整理的“暑假第一次学游泳的日记”类希望对你有所启发和帮助，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

暑假第一次学游泳的日记【篇1】

内容简介：1、学游泳暑假里，我和老爸去游泳池学游泳。刚开始，我还不会游。爸爸就给我买了一件救生衣。我穿上救..

本文《暑假学游泳日记100字》

1、学

暑假里，我和老爸去池学游泳。刚开始，我还不会游。就给我买了一件救生衣。我穿上救生衣还是不会游。老爸说：“学游泳要学基本动作。！先要把手并拢，向前伸直，然后把两手分开向后划水，两腿象青蛙一样往后蹬”我试了一试，真灵我像青蛙一样一下子窜出好远，我一高兴，大喊起来：“我会游了。”没想到我呛了一大口水。

2、学游泳暑假日记

暑假里的一天，爸爸说带我去学游泳。我十分的高兴，心想：以我的水平肯定“三下五除二”就学会了。哪知道学游泳是十分难度的。

我和爸爸来到了温泉，爸爸说学游泳要先学会闭气。我心想：这简单。可才闭了几秒钟，就起来了。我十分惭愧，爸爸说“：闭气才闭几秒钟没关系，游泳时，可以换气。”我心想：闭气换气怎么麻烦。

3、学游泳

昨天，我在游泳馆学会了游泳。我学游泳可不是别人教的，而是我学会的。游泳首先要大胆，想学游泳还要先学会憋气，游泳时，爸爸又告诉我说：“游泳的时候，后脚要往后蹬。”

我学会了游泳，还要教哥哥游泳，让更多人能学会游泳。

4、学游泳日记100字

炎热的暑假到了，们都呆在空调房里，娱乐。一个星期天的下午，爸爸带我到余家漾小区的游泳馆学游泳。我一直在1.2米的水域徘徊，不知该怎么游，这时爸爸过来了，看着爸爸优美的动作，我羡慕得都快流口水了，爸爸让我手扶着边缘，用手控制我的脚，让我知道蛙泳中脚的动作，再把手的的动作做给我看，经过几次纠正后，我终于可以用泳圈来回游一圈了。我学会了蛙泳的动作，心里极了！

暑假第一次学游泳的日记【篇2】

夏天到了，太阳向每户人家发出了它的绝技--金钟罩。把老人小孩全都困在家中，只要一出来，就用必杀技，把他们晒得黝黑，或是用杀手锏，把他们弄得中暑。幸好有空调大侠，电脑大哥相救，才不致于让我们这些小孩在家中闷死。趁着太阳下山这一当，我们全部向游泳馆跑去，好解解闷。

换以泳装后，我站在跳台上，长吸一口气，往下一跳，当我感受一丝温热的水时，我赶紧憋气，当我整个身子全部置身在水里时，我奋力蹬水，伴随着一串汽泡，我浮在了水面上，哇，爽啊!

我又潜到了水里，使用蛙泳向远方游去，出手，蹬腿，换气，一气呵成，没有几分钟我就游到了对岸。

“哇!”“真棒!”

远处传来一阵喝彩声。噢，原来是一个叔叔在跳水呢。

他宛如一只雄鹰，在跳水台上跳起，纵身一跃，他像一支箭一般，笔直地冲入水中，溅起一些浪花，然后又用自由式游向远方，只留下一串汽泡，一些水花。

几个小伙子还想去追追，可是那个叔叔速度太快，让他们只追了一会儿就放弃了追逐。

我一个猛子扎到了水里，一使劲，又游出一大段，我把带来的小球扔向远方，看好目标，用自由泳游过去，可那小球就像跟我作对似的，一到我快要抓住的时候，它就又飘了出去，害得我只得再去追，好不容易抓住了，我也没力气了，只得采用仰泳式，躺在水面上，随波逐流……

晚上九点多了，我只得依依不舍地回了家……

暑假第一次学游泳的日记【篇3】

暑假学游泳日记

随着暑假的到来，我开始想起去年的遗憾——我不会游泳！于是，我决定在今年暑假好好地学一下游泳。每周三、五、日，我都来到了游泳池。

第一次来到游泳池，我看到池子冰清玉洁，一片空旷，只有几个人在荡来荡去地下水，我不禁有些畏惧。和教练约好了时间后，教练请我先在池边溜达一圈，热身下，然后叫我跳进水里，我果断地跳了进去，刹那间心里充满了恐惧，可是我却勉强让自己浮在水面上，我喘了一下气，过了一会儿教练来教我腿的动作，让我蜷曲双脚，向上踢出水面，然后再收回来，我拼命地向水面扑，却因为动作不对，水花四溅直接喝了好几口水。

第二次来的时候，我已经有了一点游泳的基础，可还是感到有些害怕，教练看我害怕，便安慰我说：“没关系，我们从狗刨开始学起，慢慢的，你会感到很轻松的！”听到这句话，我很感动，他说的确实没错，于是我选择相信他，放下心中那些阴影，从狗刨开始练习。

随着每次学习的进行，我感觉自己的游泳越来越得心应手了。在学习过程中，我心情也坦然了下来。我懂得了在水中，一定不能紧张，一定要放轻松，因为只有这样才能让身体浮起来，才能让自己在水中畅游。

暑假快结束的时候，我接到了家里人的电话，说要来接我，让我赶紧收拾好东西回家，我有些舍不得这里，潜入水中，闭上眼睛，感觉自己仿佛变成了一只鱼儿，自由自在地穿梭于水中，任由水花飞溅。

回家后，我便把我的学习经验分享给了小伙伴们，也带着他们一起来到游泳池，让他们感受沉浸在水中的放松和快乐。我想，这个夏天，最美的回忆，是学会游泳，也是体验游泳带给我们无限快乐的时光！

去游泳馆游泳的日记3篇

日记本里都记录着每个人的美好时刻，日记可以让我们更好地反思每一天的经历。日记能够让我们更加清晰地了解自己的优点和长处，怎么将自己的心情整理成文字写进日记呢？这篇值得阅读的“去游泳馆游泳的日记”研究深度有保障非常具有价值，欢迎你参考，希望对你有所助益！

去游泳馆游泳的日记 篇1

炎热的夏季，我们小孩子最喜欢的就是游泳。

爸爸说他小时候都是在村口的小河边游泳，河水里会有很多泥，但是只要有水能玩就很开心的。

我们这一代小孩子真幸福。我们这里有室内游泳馆，还有西滩岛，一水湾游泳场，龙华欢乐园，荷花池等大型水上游乐园。

我最喜欢吉利区的室内游泳馆，那里是我和小朋友的暑假乐园。

下午四点半，我到楼下叫上三四个好朋友，带着游泳圈，眼镜，滑板，一套游泳器具就出发了。

一进游泳馆，里面人好多啊。清澈的池水，发出蓝色的荧光，透明的能看到水底，大人们穿着五颜六色的泳衣，像一条条彩色的美人鱼在游动。扑通扑通，一个个小孩子在泳池边爬上来，跳下去，像下饺子一样，带着各色的游泳圈，在水里翻滚，打闹，戏水。

我和小朋友们最喜欢玩水中捉迷藏。刚开始在小池子玩，刘泽航一会钻入水底，一会冒出水面，像一条黑鱼，张家宝能在水底潜很长时间，他就偷偷的潜入水底，然后游到何磊的身后，哗啦一下冒出水面，抓住何磊的肩膀，我只能在水底潜几秒钟，就和别人玩起了打水仗。哗哗的水声，笑声，叫喊声，在游泳馆里荡漾。

在小池子玩了一会，我们就开始冲向大池子。大池中的水大概有一米四左右，刚好到我脖子，一戴上游泳圈就挨不到池底，站在那里飘飘悠悠，我尝试着把游泳圈去掉，这样好不错呢，我能自由的走动，扒着池边，能自己游几下呢。我回家后跟妈妈说我下大池子里游泳了，她还不相信呢!看我满脸自信，直夸我真棒!

现在我去游泳就直接下大池子，觉得小池子有点太小儿科了。我们小朋友们又开始了在大池中的戏水大战。

这个夏天，我长大了，更加喜欢游泳了。

去游泳馆游泳的日记 篇2

暑假中，我和爸爸还有姑父、表弟去了桃花湾水上乐园玩。

冲浪还没开始时，爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中移动的方式是——“狗刨式”，而我只会顺着水流的方向移动，简称“顺水漂”。

我正悠闲的享受“顺水漂”时，后面突然被人拽了一下，抓着我径直往1。5米深的地方去。回头一看，才发现是我爸，他说：“去深水区学游泳，弟弟也去了。”我左右张望了一下，发现弟弟也被姑父拉去了深水区。

姑父和爸爸开始教我们游泳了。游泳首先要保证身体是直的，腿一定要伸直。因为要用腿来打水，只有用腿把水打起来了，才能让你往前进，手只是用来控制速度的。

我把详细要点听了一遍后，觉得游泳也没有那么难。

我迫不及待的想试试，可我奋力的又是用腿打水，又是用手拍水，就是纹丝不动。我才发现，因为我的腿没伸直，而且身体不是贴着水的，而是呈四十五度角，怪不得我怎么努力都是白费我的洪荒之力。我听了爸爸的提醒，把游泳圈往前一按，上半身向前一趴，便开始游。谁知道我往前压的太狠了，游着游着，我的嘴被水没过了。我迅速的闭住气，可水都快没过我的眼了，这下我有点着急了。还好姑父就在我旁边，及时把我拉了出来，真是有惊无险呀！

随后，我又调整了一下，又一次开始游了，这次很顺利，我游了虽然不是多远，但我心里超高兴，因为这是我第一次游泳，只有五六米远的距离，但这对于我来说是一种对我努力和付出最好的奖励。

这次我终于学会游泳了，不仅我圆了一个心愿，还收获到许多，就是水真得喝够了，不过付出与收获相比，还是很值。

去游泳馆游泳的日记 篇3

在一个阳光明媚的下午，太阳公公尽情的挥洒着他的光芒。我坐在外婆家热的浑身冒汗，我便叫哥哥带我去游泳，哥哥一口答应了，原来哥哥也早有此意。

我们就去了离外婆家有半公里的一天小河，山村的小河到了下午十分热闹，好多小孩不约而同的来这里游泳，这河最深的地方有一米四五左右，最浅的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水，冲的河岸像小小的沙滩，所以人们就叫它沙滩河。我一看见河水几句十分激动，急忙跳进水里面，啊，真爽！加上一阵微风拂过，此刻我感觉没有什么比现在更幸福了。

看着哥哥游来游去，我好生羡慕。我跟着哥哥的姿势，一本正经在水里游，可是我怎么也游不起来，而且还是一游进向水里沉。当时我就气死了，心想为什么他会，而我不会。我是一个特别爱学的人，这个机会我是不会放过了，我抓住哥哥让他教我游泳，哥哥便说：“行，只要你愿意学，那我就教你，不过你这么笨肯定要学很久。”听了哥哥的话，我感到很生气，为了我自己能行一定要学会。哥哥告诉我：“先在水面呼吸几口，然后憋住气。学会憋气后，再教你其他的。”哥哥说完后，让我扶着墙壁在水下憋气，一开始我只能憋几秒钟，慢慢的，经过反复练习，我终于能憋很长时间了。我得意洋洋地对哥哥说：“先在可以教我学游泳了吧！”哥哥把我抱了起来，让我把身子放平，哥哥说：“唉，真怕你笨笨的会呛水，”我直接仰过头白了他一眼。心想切，我是那种容易被困难打倒的吗?哥哥说：“你先用左手刨水，然后用右手刨水，这样不停的切换，脚不停的登水。”我试着不停的手舞脚蹈。哥哥都看不耐烦了，一放手我失去了平衡，我一下子身子倾斜，呛了好几口水。哥哥嘲笑到知难而退吧，我不服气，继续练习，硬拉着哥哥陪我练了一个小时。我感觉懂了一点，就这样哥哥试着把我放开，我还不知道哥哥放手了，但是我却游了起来。我特激动，于是又掉下去了，总算学会了游泳。哥哥都称手佩服。

我心里像吃了蜜一样甜，我学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进。暑假的生活一定会更加有趣，游泳去咯。

游泳培训日记

经过精心搜索编辑为您找到了一些关于“游泳培训日记”的资料，总有一些人喜欢写日记，有写日记的好习惯。  每天写作可以帮助你在思考时更加清晰和专注，日记可以记录人生的篇章和奋斗旅途。可能你现在正在为日记而烦恼？供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

游泳培训日记【篇1】

今天晚上，我和爸爸在家吃过晚饭，我提议去游泳，于是我们就准备去游泳。

游泳馆里我们家很近，不一会，我们就到了游泳馆。首先，我们在岸上做了一些热身活动，主要目的是为了在水里不抽筋，免得在水里难受，而且有危险。接下来，我们下了水，水可真清凉啊，但是我一点都不怕！我和爸爸在水里进行了几场激烈地比赛，我每次都赢，但是爸爸游得也不错，就是换气有点问题。几场比赛下来，我们浑身热乎乎的。然后，我们俩就分开了，我去深水区练习，爸爸在浅水区练习。我们都掌握了动作要领，所以都受到了教练的表扬，心里可高兴了。最后，我们爬上水池，光着脚丫跑进了温泉池。

泡温泉的时候，我们还在讨论游泳的动作要领。爸爸问我：是不是头在水里憋气时间越长越好？我回答说：不是，没有给您限制时间，憋不住了上来就行了。出了温泉池，我们在旁边冲了一下淋浴，换好衣服，就走出了游泳馆。

其实，我觉得游泳比泡温泉有意思多了，因为游泳能锻炼身体和协调性。我今天游了三个小时，是游的时间最长的一次。我希望大家都能爱上游泳。

游泳培训日记【篇2】

暑假游泳日记

暑假来临，我最期待的就是和家人去游泳池游泳。我记得第一天去游泳的时候，我从脚下的楼梯上踏着惯常的步伐，来到了位于小区中心的游泳池门前。一股凉爽的水气迎面而来，环境十分清幽，人也不算多。

我换上泳装，剪了一下自己的头发，慢慢地迈向游泳池。刚开始，我还有些紧张，毕竟我不是那种经常去游泳的人。不过当我一脚踏进水中，我就被池水的冰凉所吸引，身体自然而然地开始了游泳之旅。

我第一次游泳的感觉非常舒适，而且还有一种无法言喻的放松感。我可以感受到水的柔软和浮力，而这让我的全身都变得非常轻盈。我游泳游了一个多小时，肺部被充分的运动，感觉整个人都活了过来。不仅仅是身体的放松和锻炼，更重要的是心情的畅快和释放。

后来，我和家人开始了轮流游泳和相互陪伴。我们中的每个人都很喜欢游泳，所以我们的游泳时间相当长。有时候我们会一起玩游戏，比如抓人、水球等，增加了游泳的乐趣。

在池子里，我们的心情也变得热烈。那一刻我们不是父子母女，而是一群快乐的孩子和大人。在这个酷热的夏天，有这样的一个美丽的地方让我们驱走疲惫和烦躁，让我们的家庭和谐团结，让我们的心情舒畅愉快。

通过每一天的游泳，我不仅是锻炼了身体，也更好地认识了自己。我发现我游泳的能力越来越好，我的体力和耐力也有所增加。通过同家人一起游泳，我也更加感受到了家的温暖和团结的力量。在这个游泳的夏天，我度过了一个非常美好的时光，也收获了健康和幸福。

游泳培训日记【篇3】

第三天我们就去了金沙滩游泳，这可是我第一次下海游泳啊。刚走进金沙滩惊呆了。看，这沙子在阳光的照耀下闪闪发光如同金子一般耀人，远处的海碧蓝碧蓝的，与这金黄的沙子形成了鲜明的对比。

我在沙滩上悠闲地走着，细细的沙子走在上面真舒服，每一粒沙子如同给你脚底按摩似的。奔跑着来到了大海边，海浪一波一波地向我们冲来伴随着一阵阵海风令人心旷神怡。奔向大海，渐渐地渐渐地，海水这奇妙的东西漫过了我的脚，漫过了我的小腿，它又漫过了我的肚子。周围全是碧蓝的海水，我放松了身体，身体便浮起来了，当我正悠闲时，一阵阵海浪扑了过来，一下子把我冲到了起点——离沙滩不远的海水里，被呛了几口海水，那滋味永远不会忘记。

我好像喜欢上这冲浪的感觉，又试了一次。当我再次下海时发现了一个救生圈，何不躺在救生圈上呢？“哗”一个巨大的海浪来了，把我“吸”了过去，“三米、二米、一米”当靠近海浪时，我感到似乎要翻船了，巨大的海浪又把我推了过来，这一次的海浪比以前都大，足足把我推到了沙滩上结束。

这一次海上游泳加上冲浪的刺激可真爽，下次我一定还来玩。

游泳培训日记【篇4】

暑假里，渐渐地，天气热了起来，骄阳似火，烈日炎炎。天地间，仿佛有一股热浪在来回翻涌着，烘烤着我们脆弱的肌肤，让我们“痛不欲生”!

下午，爸爸单位没什么事，便答应我带我去游泳。我一听，高兴地一蹦三尺高，心想自己终于不用再咬牙切齿地忍受夏天的肆无忌惮了，而且还能大展宏图，展示我的游泳水平，真是一举两得啊。于是，我便迫不及待地准备好游泳用品与浴巾，朝教场游泳池出发!

这开了一会儿，就到游泳池。泳池外边放着一桌桌“垃圾食品”——烤年糕、香肠……这些食物虽然表面美味，但制作过程、制作配料却肮脏不堪，而且，我上次就是由于吃这些东西，害得我吃坏了肚子，受了不少痛苦，所以我发誓：以后定不碰这种东西!废话少说，于是我们便换上了游泳裤，戴上了泳镜，准备下水游泳。

我望着游泳池，激动的心情便一下冲进了头脑里。我压制不住内心的激动，便一头载进水中，朝前方一个劲地“冲去”。大展我的自由泳。游了会儿爸爸突然把我叫住了，说：“乐乐，你游泳的时候头一定要放平，身子一定要伸直。这样阻力才会小，游得才会更快。”我一听，觉得满有道理的，于是便保持着头的平行，身子挺直，但说的容易，做起来难。总是达不到令人满意的效果。但我不灰心，坚持练着，完善着自己的动作，虽然呛了几口水，但这些不算什么。果然，我越练越自如，终于将这几个“漏洞”补上了!

游泳是一项运动，更是一项技能。能减少溺水的发生，一位哲学家曾对一名船夫说过：“如果你不会游泳，那你就等于失去了整个生命。”可见游泳是多么得重要!

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游泳日记 篇1

暑假临近，我最期待的事情莫过于能够到游泳池里尽情地畅游，享受夏日的清凉。这个暑假，我准备了许多游泳装备，包括泳衣、泳镜、泳帽等等，迫不及待地想要到游泳池里尽兴畅游。

第一天来到游泳池，我还有些紧张，毕竟我是第一次在公共场所游泳。但是看到周围的小伙伴们都在欢笑着游泳，我也就放松了下来。我先学习了蛙泳，跟着教练的指示，我试着用手臂推动水流，腿部稍微打开，推着水流游出去。一开始还有些生疏，但是通过多次练习，差不多半个小时左右，我终于能够在水中顺畅地游动起来。

第二个星期，我感觉游泳的速度越来越快，游泳的距离也越来越长。不过这段时间里，我也体会到了游泳的酸痛感觉，手臂和腿部经常会有些紧绷，但是这些不适感却没有影响到我对游泳的热爱。我还开始学习了蝶泳和仰泳，因为这些游泳姿势比起蛙泳更加具有挑战性和难度，所以我对这些姿势也越发的感兴趣了。

第三个星期，教练告诉我们，此时开始要加大游泳的难度，让我们多尝试一些技巧上的操作。比如说练习运用呼吸，时间久了，我发现，呼吸越来越自然，不会像初学时那样喘得很厉害。我还学习了翻滚跳入水中和潜水，经过练习，我渐渐地掌握了这些技巧。

到了第四个星期，我已经能够自由地游动在水中，并且不断提高自己的速度和距离。有时候我会和父母一起来到游泳池，他们对于我的进步也十分的高兴和鼓励。我也发现，在游泳中，不仅可以享受清凉，更能够增强自己的身体素质，让自己变得更加健康和自信。

在整个暑假期间，我每天都会到游泳池里跟着教练学习新的技巧，并且进行练习，让自己不断进步。除此之外，也结交了许多新的小伙伴，一起分享游泳的快乐和成长。这个暑假，我不仅享受了游泳的清凉，更是收获了可贵的友谊和身体健康，让自己度过了一个精彩的暑假。

游泳日记 篇2

暑假即将到来，对于一个不会游泳的我来说，这似乎是个最好的时间去学习游泳了。为了能在这个夏天里玩得更尽兴，我决定报名参加游泳课程。

第一天，来到游泳馆我兴奋不已。看到水池里结伴嬉戏的孩子们，我心里也跟着激动起来。等着我上场的时候，我感受到了一种前所未有的紧张，因为我不知道自己是否能够学好游泳。教练先让我们进行了一些简单的热身活动，如拉伸和慢跑，然后让我们一步步地来学习蛙泳。

第一次跳进水池中，我感到浑身不自在。在不断地挣扎和翻滚中，我总算摸索着学会了蛙泳的基本动作。兴奋之余，也感受到了一种自信，因为我终于正确游了几圈。

接下来的课程难度逐渐加大。仰泳要求身体能够平躺在水面上，并保持协调的手臂和腿部动作；自由泳要求节奏感和耐力，更加考验学员的技能。我发现游泳并不是轻松的事情，它需要学员不断的尝试和练习，拼尽自己的全力来战胜自己的心理和体力上的障碍。

有时，我会觉得学不好游泳真的很烦。当看到别人轻松地在水中自由畅游时，我也曾经一度绝望。但是，坚持就是胜利。随着练习和实践的不断进行，我的游泳技能逐渐得到了提高。我学会了翻滚、跳水，还能在水中轻松地踢足板，顶气球。

在游泳课程的最后一天，我终于达成了一个自己也感到骄傲的成就 --- 游上了一整条泳池。这种成就感是无可替代的，它激励我想要更加完善自己的游泳技能。

暑假学习游泳的过程虽然艰辛，但它同样也是一段非常难忘的旅程。它让我克服了自己的恐惧和不自信感，认识了很多志同道合的朋友和教练，也让我更加坚信只要去尽自己的努力，就一定能够达到自己想要的目标。最重要的是，它让我更加热爱并享受在水中畅游的感觉。总之，这是一个值得我去回味一生的难忘夏天。

游泳日记 篇3

暑假学游泳日记

第一天：

今天是暑假第一天，我和妈妈来到了游泳馆，准备开始我的游泳旅程。我换上了泳衣，戴上了泳帽，手里拿着一个浮板，脚踩着一双蓝色的泳鞋，信心满满地走向游泳池。

教练先让我们做热身运动，我跟着大家一起做了一些拉伸运动和简单的游泳动作，然后就开始上课了。

教练一开始教我们游泳姿势，我试着像他演示的那样，摆起了自由泳的姿势，但没想到水一进入我的鼻子和嘴巴里，我就开始咳嗽，妈妈连忙在旁边帮我拍了拍后背，我这才缓过来。

接下来，教练让我们学习踩水，这也是我一直不擅长的地方。我老是把自己的身子拱起来，然后就往下沉，摔了好几次，每次都被泳完的小伙伴们看到了，很尴尬。教练告诉我，踩水是非常重要的基础技巧，只有掌握好这个动作，才能更好地游泳。我决定，一定要加油，认真学习。

第二天：

今天上课，教练让我们学习背泳。刚开始我还觉得挺简单的，因为只要仰面向上，两只手张开，以及做一个抬腿的动作。但当我真的去尝试的时候，才发现背泳这个动作还真不简单。开口向前吐水，同时拉着浮板，感觉自己好像断了什么腿似的，往后面蹬，总是不够力。手也有些飘忽不定。

教练让我们练习在水下开眼睛。在水下的一切都会变得模糊不清，但是开着眼睛看，会发现水下的世界真的很美丽。我尝试着跟着教练一起游，看着自己的手臂像划动翅膀一样，两只脚也轻松地朝前游。真的很神奇！

第三天：

今天天气很热，游泳池里的水也温度适中，非常舒适。上课时，教练让我们学习蛙泳，这也是游泳技术的一种。

听教练讲解，我知道了蛙泳的重点：先把手臂慢慢地抬起来，再放到水里侧移，同时两只腿一起伸直，然后往外扩开，再夹紧向后甩到一起。这样就可以像蛙一样游泳了。

可是在实践中，我感到很难受，两只脚总是不够分配力气，导致常常手舞足蹈的，完全没有蛙泳的美感。

我知道自己还有很多要学，但我相信只要我再接再厉、坚持下去，一定会取得进步的。

第四天：

今天开始，我已经能够在游泳池里自如地游泳了，而且也学会了如何换气，以及如何将头部置于水面呼吸。这让我感到十分开心。

我们今天学习的是蝶泳，这是所有泳姿里最困难的一种。需要用到手臂和腿的大力量，还要在水中做出很多踏实的动作，蝶泳让我感到很有挑战性。

然而，教练一步步耐心地教我，我慢慢地也掌握了这个技巧。游泳池中一路游，里连续向着一个方向转，蝶泳的“剪刀脚”也终于掌握得有些形状。

最后，我在池海里捞起编辑给我一份证书，上面写着“我学会了蝶泳”。这让我感到十分激动，也让我坚信，只要肯努力，任何事情都能做到！

第五天：

今天结束了所有的游泳课程，我已经能够流畅地游各种泳姿了。这是一个非常有挑战性的过程，但我感到自己已经意识到从中获得的成长。

学习游泳的过程是很困难的，但如果你有兴趣、有毅力、有耐心，一定可以克服难关，学会游泳。

这个暑假，我不仅学会了游泳技巧，并且我还交了许多新朋友。每天我碰到他们的时候，我们总是非常兴奋地谈论游泳，分享自己的经验和心得。我感到很幸福，真的很开心能够把这个丰富多彩的暑假度过得这么有意义。

暑假学游泳的日记就写到这里吧，希望大家也能够积极投入到游泳学习中去，掌握好各种技巧，享受水中的乐趣。

游泳日记 篇4

20xx年X月X日 晴

游泳是我暑假里最喜欢的运动项目之一，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。

我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看到了，就手把手地教了我一遍，我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手，我们大家学得可认真了。不出三天，在老师的精心指导师不，我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中，我游的蛙泳特别棒，就像河中的一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成绩。

游泳既能锻炼身体，又能游玩。