幼儿肥胖的问题如何跟家长沟通

老一辈人总觉得孩子能吃是福，吃的越多，长的越胖，就表示福气越好。但其实不然，过度长胖不仅对孩子身体不好，还会阻碍孩子行动。那学校在发现有小朋友比较肥胖的时候，其幼儿肥胖的问题如何跟家长沟通呢？下面是幼儿教师教育网小编整理相关内容。

幼儿肥胖的问题如何跟家长沟通

1、让家长学会和孩子沟通：

让孩子做到不吃零食，这是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，零食的危害，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于控制体重的顺利进行与否，有着关键性的作用。

2、让家长注意孩子的饮食：

小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱。要注意使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。

3、让家长注意孩子的热量补充：

不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。

减肥时一定不要仅仅让孩子节食减肥，极端的节食会让孩子对减肥产生抵触心理，正确的做法是调整孩子的饮食，控制孩子能量、脂肪的摄入，这样还不会影响孩子身体的发育。

4、让家长督促孩子多在户外活动

进行户外活动是进行锻炼的最简便方式。骑车、踢球或在游乐场玩耍都是可以举家参与的活动。儿童在运动时也可以佩戴计步器来衡量运动量。专家建议儿童在一天里最好达到1万步的运动量。

儿童肥胖如何判断

目前国内较多的诊断指标为体质量指数（body mass index，BMI）法，判断标准则为WHO。BMI即用体重（公斤）除以身高（米）再除以身高（米）得出的数值。

WHO将≥第85%定义为超重，≥第95%定义为肥胖。不同年龄不同BMI标准见下图，黄线以上和红线以下为超重，红线以上为肥胖。

儿童最易发生肥胖的时期

1、婴儿期（即1岁以内的孩子）

在婴儿期，孩子活动范围小，吃的食物又营养丰富，加上有的家长给孩子进食不予控制，孩子一哭就给他吃东西。这么一来，便出现肥胖，在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善，但有一部分则持续发展，一直维持到成年。

2、学龄初期（即6-8岁儿童）

中度以上单纯性肥胖的学龄儿童，开始发胖的年龄多在7岁左右。这个时期的儿童，就餐常不够规律，且有进食过快的习惯。有学者认为，进食过快与肥胖有关。另外，学龄初期的儿童多注重吃主食，而且吃得多，对吃蔬菜则往往忽视。其结果是使体内多余的热量转化为脂肪，导致肥胖。

儿童肥胖的原因

1、 遗传因素

父母一方肥胖的，子女肥胖的可能性占1/3；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率超过一半。

2、进食过多，营养过剩

我国饮食模式逐渐西化，孩子们摄入的高能量食物多余能量低的食物。如可乐，汉堡，炸薯条等，大于全麦谷物，蔬菜等。

3、运动过少

学业负担重、课外补习多、电子产品丰富，挤掉了孩子大量运动的时间。

4、社会心理因素

因为功课压力过重，学习成绩不理想，精神长期紧张，情绪创伤、心理障碍等，都会造成儿童意识地拼命多吃零食来缓解，长此以往，容易肥胖。

幼儿肥胖的危害有哪些

1、性发育异常

无论男女，其性早熟与机体的脂肪含量均存在密切的关系。“小胖”男孩容易出现乳房女性化，女孩胖，性早熟，月经提前来。

发育提前、性早熟(男孩9岁前、女孩8岁前呈现第二性征)。

雄激素分泌过多、逐步出现多囊卵巢综合征。

2、影响身高增长

体重影响性早熟，继而导致骨龄提前，每提前1年身高损失5厘米

骨关节负重过大，造成损伤，特别是膝关节，同时日常运动锻炼的种类及内容选择也受到一定限制

过多脂肪堆积持续消耗维生素D ，导致维生素D缺乏，营养不良

3、糖尿病

研究表明，儿童肥胖与成人2型糖尿病和冠心病的风险呈正相关。肥胖儿童成年后发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2、7倍，儿童期至成年期持续肥胖的人群发生糖尿病的风险是体重持续正常人群的4、3倍。

4、儿童高血压

肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担加重，血压随之上升。多项研究显示，儿童肥胖使其血压升高，而且会持续到成年甚至老年，随着肥胖程度的增加，血压水平显著升高。，肥胖持续时间越长，高血压风险越大，儿童肥胖6年后高血压的发病率是正常体重儿童的4～5倍。

5、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

夜间常表现为打鼾、呼吸暂停、呼吸暂停后憋醒、多动不安、燥热多汗，甚至有些孩子会出现夜游、幻听等症状。白天常表现为嗜睡、头晕头痛、精神行为异常等，轻者影响学习效率，导致注意力低下，重者产生哮喘等严重疾病威胁。WwW.Yjs21.Com

6、影响儿童智力发育

儿童肥胖可影响智力、身高、免疫力、易疲劳。BMI偏高的儿童和青少年，前额叶大脑灰质体积和海马体体积减小。海马体体积减小会导致记忆力下降。更长远的看，大多数的肥胖儿童，在智力发育上，会落后于其他同龄人，包括但不限于判断能力、逻辑能力、运算能力、组织能力等等。

7、其他危害

可引发多器官（如心血管、皮肤、肝胆、骨骼等）多种疾病；易导致患儿受到歧视、孤立等，产生一系列心理问题，导致恶性循环。

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家长如何与幼儿园进行有效沟通

宝宝上幼儿园了，日常生活中接触最多的人变成了幼儿园的老师和小朋友，家长想要知道宝宝的一言一行，都需要和老师多多沟通。那么如何才能和幼儿园老师进行良好沟通？和幼儿园老师沟通要注意些什么？

01、与老师沟通态度要随和

不要等到孩子有了严重问题才去找老师。心理学家认为，在轻松气氛下互相认识的老师和家长，在对孩子的问题交换看法时，相互之间很少保留意见。

02、客观看待自己的孩子

所有的父母都认为自己的孩子是好的，犯错误是偶然所为。专家常提醒父母：“请家长们不要忘记，老师负责的不是一个孩子。”凡是对这种情况表示理解的家长，从一开始就会赢得老师的好感。

03、控制自己的情绪

幼儿园的老师都比较年轻，难免有时候看问题或做事情考虑不周到，或有些简单粗爆。当家长与老师的意见有冲突时，家长一定要注意控制情绪。

即使家长很生气，而且家长是有道理的，但是在家长同老师交涉之前也要对老师好的一面加以肯定。

04、顾及到老师的面子

即使家长希望老师听听自己的意见，也不要伤老师的面子。较好的做法是：首先要让老师感觉到，家长的看法是正确的。当老师真正意识到家长的看法是有道理时，老师是能够认真听取家长意见的。

05、适当透露出家庭对孩子的影响，取得谅解

不要因为不好意思而不谈一些比较重大的家庭问题，尤其是影响到孩子平时表现的家庭问题，当然要做到这一点是不容易的。只有这样，才能在孩子出现异常时获得老师的理解。

06、承认孩子的不足

“我的孩子是很乖的，怎么会在幼儿园里调皮捣蛋呢？” 所有家长都认为自己对孩子最了解。每当老师对孩子提出不同看法时，家长往往很不高兴。孩子在幼儿园的表现完全和在家时不一样，这样的现象是经常发生的。老师和家长经常交换意见，有助于双方更好地了解孩子。

07、注意和其他家长的沟通

尽管家长有进行合作的诚意，但是老师是否会显出不愿意配合的意思？如果出现这种情况，那么家长们之间可以互通情况，必要时向园方或其他有关方面反映，以便及时进行干预。

教师心得：如何有效的与家长沟通

如何有效的与家长沟通

随着幼教改革的深入与素质教育的开展，幼儿园教师进一步认识到：教师应主动与幼儿家庭配合，帮助家长创设较好的家庭教育环境，向家长宣传科学保育，共同担负教育幼儿的任务”。在幼儿期，对儿童影响最大的是家庭，家园共育可以说是素质教育的立足点。教师要与家长建立平等合作的伙伴关系，共同生成适宜于促进每个幼儿最大限度发展的教育。那么，幼儿园教师该如何有效的与家长沟通呢？以下几点是我自幼教工作以来的做法：

一 在家长面前，多一点对幼儿肯定的评价

我在每一个家长面前，对幼儿都给予肯定的赞扬多于否定的批评和一些问题的指出。每个幼儿身上都有闪光点，每个幼儿在老师鼓励的目光、激励的话语中都会取得一定的进步。而我们的老师往往跟家长交流更多的是幼儿的表现不如以前了，把谁惹哭了，上课不专心了、讲话了，或者是和谁比起来，还不够出色等等。老师们的出发点是好的，幼儿有了问题一定要和家长及时沟通，家校合作，帮助幼儿改正，但我们也不能忽略了将幼儿积极进步与改善的一面好好地向家长们赞美一番。赞美是一种快乐，赞美是老师对幼儿真诚的欣赏，也是对家长最直接有用的鼓励。如果家长的耳畔常常回荡的是老师对幼儿的批评与指责，那么时间一长，家长必定渐渐会对幼儿失去信心，“我的幼儿怎么有这么多问题与缺点，以后该怎么办呢？”，也会对老师不再信任，“为什么我的幼儿在这个老师的教育下只有问题，没有进步呢？”所以我觉得我们教师要用欣赏的眼光去看待每一个幼儿，要能够容忍幼儿的缺点，对每一个幼儿附有一定的期望，这就是所谓的皮格马利翁效应里所说的，教师的期望是一种巨大的教育力量。

在与家长交往的过程中，老师应做到文明礼貌，尊重对方。老师通常比家长更熟悉教育知识和教育手段，懂得教育规律。决不能以教训式口吻与家长谈话，特别是当其孩子在学校“闯了祸”的时候，老师仍要在谈话时给对方以尊重。也不能当着幼儿的面训斥家长，这不仅使家长难堪，有损家长在幼儿心目中的威信，而且家长一旦将这种羞愤之情转嫁于幼儿，极易形成幼儿与老师的对立情绪。当与家长的看法有分歧时，也应平心静气地讲清道理，说明利害关系，既要以礼待人，更要以理服人。

二 和家长谈“问题”，更要谈解决问题的“方法”

幼儿在成长学习的过程中常会出现这样那样的问题，老师要和家长就出现的问题多联系交流，而在沟通中除了针对问题进行分析外，我想，更主要的是老师要和家长一起努力研究怎样来解决问题。家长们不但关心幼儿在校是否认真学习、是否遵守纪律，表现如何，而且更想了解怎样让自己的幼儿更好更快地改正缺点，更健康、快乐地成长。相比大多数家长，我们老师对如何教育幼儿懂得的更多一点。那么，不妨心平气和地多和家长交流一下，也可以听听家长们的经验与心得，让家庭和学校的对话变得更富成效，也更有意义。

在解答家长的疑惑、给家长建议时，一定要有针对性。要针对幼儿的实际情况，这就需要教师在平时要仔细认真的观察每位幼儿，了解他们的性格特点，生活习惯，兴趣爱好，优缺点以及你采取了哪些教育措施，需要家长的怎样配合等等，不能模糊不清，泛泛而谈，让家长不着边际，听似全有理却不能解决实际问题，从而产生失望情绪，进而对教师的工作能力产生怀疑。

三 讲求语言艺术

讲求语言艺术，并不是随声附合，也不是添油加醋，而是从爱护学生，关心学生出发，“多报喜，巧报忧”，把批评融入在希望之中。当学生有进步时，我便告诉家长。 特别是那些问题学生，你把他们的点滴进步告诉家长，那将会换来这个幼儿更大的进步，也会得到家长对你工作的认可。平常我们听到最多的是：“哪个幼儿不听话了，打个电话给家长说一下。”可我很少听到说：“哪个幼儿有进步了，打个电话给家长说一下。”长此以往家长只要一听到是老师的电话，直接反映就是我的孩子在校不听话了。可我认为幼儿不听话可以告知家长，但更多地要把幼儿的进步告知他的家长，俗话说“望子成龙，望女成凤。”哪个家长不喜欢听到自己孩子进步的消息，如果你把喜讯带给家长，下次他就希望你多跟他多联系。表扬幼儿，你也高兴、孩子高兴、家长高兴，何乐而不为呢？

每个人的心里都乐意听好听的。所以，我们在和与家长沟通时，不能“哪壶不开提哪壶”，应该是“哪壶先开提哪壶”，先说说幼儿的优点和进步，等家长有了愉快的情绪，再逐渐引导家长认识到幼儿的一些不足，采取“避逆取顺”的策略，在引导中采用变换语言或变换角度的手法来叙述。因为同一件事，往往可以从多个角度来描述它，为了使人们乐意接受，我们就可尽量从人们的心理易于接受的那一个角度去叙述，尽量避免那种容易引起人们反感的角度，尽量不说别人忌讳的话语。如果家长情绪过于激动，这不是交流的最好时机，我们没必要急着给家长以更多的交流，等待时机成熟后，再做进一步的交流，这样家长会更乐于接受，可以在沟通中减少一些产生逆反心理的可能。

作为一名教师，只要是踏进幼儿园的那一刻起，就必须要注意自己的外在形象，衣着整洁，精神焕发会给家长留下美好的印象，这也是对家长的尊重。在外人看来，教师是一个高高在上的职业，我倒觉得除了教书育人以外，更是为幼儿和家长服务的。我会在来园、离园时与他们很热情的打招呼，我的微笑和热情可以拉近我和家长之间的距离。在面对家长的指责这种特殊情况时，要克制自己的怨气，不要和家长争执，更不要挖苦讽刺幼儿而伤及家长，脸上要充满微笑，那么无论是在多么尴尬或困难的场合，都能轻易渡过，赢得家长的好感，体现自己的宽容大度，从而最终消除误解和矛盾。

总之，一切的沟通，都应该建立在相互信任，相互理解，相互尊重的基础之上，才能收到良好的效果 。

大班主题小心肥胖

这是大班主题小心肥胖教案反思，是优秀的大班主题教案文章，供老师家长们参考学习。

活动目标：

1、关注自己体重的变化，初步感知体重与健康的关系。

2、了解一些控制体重、保持健康的方法。

3、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

活动准备：1）经验基础：幼儿在园集体体检之后；幼儿有下棋、看表格的经验。

2）物质准备：二块大板；幼儿体重表；健康卡；图片；棋子；PPT等。

活动过程：

一、学看表格，关注变化学看体重表——关注自己体重所发生的变化1、出示体重表一：根据体检结果，说说自己现在的体重。

2、看看比比，自己体重有什么变化？

3、出示体重表二：解读符号“——”。

4、将自己此次的体重数字卡贴在表二中相应的格子里。

二、讨论交流，提炼方法讨论交流——提炼一些控制体重、保持健康的方法1、观察表二，提问：体重是轻好还是重好？

2、请保健老师来说说答案，同时解答幼儿的提问。（突出体重过重会影响健康）3、提问：是什么原因会使我们的体重增加过快呢？（出示PPT）4、提问：有什么好办法能控制体重、保持健康？（出示PPT）三、参与游戏，巩固知识玩“健康棋”——在游戏中巩固所学到的方法1、老师介绍健康棋。

2、将体重增加过快的原因与控制体重好办法的图示予以制定规则。

（如：吃油炸食品退三格；每天运动进四格等。）3、幼儿放棋谱、数字卡、图片等，共同玩“健康棋”。

4、小结：鼓励幼儿将所学到的方法运用到生活中去，使自己的身体变得更健康。

教学反思：

这节课通过幼儿了解动物过冬的方式，其实动物也很聪明，为了能生活下去，不让自己饿死、冻死，都有度过寒冬的方式，还丰富了词汇。让幼儿更懂得怎样去爱护动物。在以后的教学中，要多让幼儿观察一些事物，多了解一些科学知识。

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