父亲产后抑郁影响宝宝发育

发表在最近出版的英国医学期刊《柳叶刀》上的一份研究报告称，如果父亲患有产后抑郁症，其孩子更易在早期出现心理障碍。

众所周知，研究已经证实，母亲患产后抑郁症对孩子发育具有一定的影响，但有关父亲患产后抑郁症对孩子发育的影响的研究却没有。对此，牛津大学的研究人员对8431名父亲、11833名母亲以及10024名孩子进行了问卷式调查。并对父母产后8周及21个月时的心理状况进行了评估。还对三岁半孩子的情绪和绪和行为进行了测试。

研究结果显示，与父亲没有患产后抑郁症的孩子相比，那些父亲患产后抑郁症的孩子出现多动症、情绪和社会问题的可能性要多一倍。而这一现象在年龄较小的男孩中更明显，其问题大多表现在行为上。

研究人员说，孩子出生以后，应该像对待母亲患产后抑郁症那样，去重视父亲患产后抑郁症；如果父亲感到抑郁，他们“很负责任地”关心孩子的能力就会受到影响。因此，在孩子的早期发育和生活中，父亲起着相当重要的作用。如果父亲患上产后抑郁症，其影响似乎在男孩身上表现更明显。yjS21.COm

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父母的语气对宝宝影响深刻

成功的家教与父母的言语表达息息相关。尤其是父母跟孩子说话的语气，将对孩子的情商、智商、气质、修养产生深刻的影响。

信任的语气

孩子特别希望得到成人特别是父母的信任，所以对孩子说话时要表现出充分的信任。

如，孩子想学打羽毛球，你用信赖的语气说：“星星，只要努力学，认真学，一定能学会打球的。”这无形中就给了孩子一份自信，并让他明白，只有坚持才能获得成功。假如用的是挖苦的语气：“就你这样三分钟热情还想打球啊？”就会给孩子的自尊心带来伤害，令他对自己的能力产生不自信。

尊重的语气

从两三岁起，孩子的自我意识就开始萌芽，随着年龄的增长这种自我意识会愈发强烈。孩子有了自己的一些主见，说明孩子知道了自己的力量和能力。当他提出自己不同的看法和要求时，不要认为是他不听你的话，跟你对着干，而粗暴地反对他。如你要求孩子学英语，可他还想再跟小伙伴们玩一下，你不能发脾气：“越大越不听话了，不好好学习，看你长大了能干什么。”这样做只会让孩子更加厌恶学习。应该用尊重的语气：“那你再玩一会儿，不过，玩完了，可一定要学英语。”孩子就乐于接受了。

商量的语气

每个孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情，可用商量的语气，让他明白，他跟你是平等的，你是尊重他的。比如，你想要孩子把地上乱丢的玩具收拾整理一下，可以这么说：“星星，玩具乱丢，多不好的习惯啊，你跟妈妈一起把玩具收拾一下好吗？”千万不要用命令的语气：“你怎么搞的，玩具乱丢，快点去收拾好！”否则，孩子听你责备，心里就会产生反感，即使按你的要求去做，也是不开心的。

赞赏的语气

每个孩子都有优点，都有表现欲，发现孩子的优点并加以赞赏，会让他更加乐于表现。孩子画了一幅画，也许画得不是很好，可孩子作画的热情和认真劲儿就是最大的优点。当孩子把画捧给你看时，不能轻描淡写地应付几句：“画得一般，好好练。”这样会让孩子对画画失去热情和信心。应该用赞赏的语气肯定他的作品：“想不到我的宝宝画得这么好，继续努力，一定会画得更好。”孩子的表现欲得到了满足，有了快乐的情绪体验，对画画就会更有兴趣。

鼓励的语气

要孩子做到没有过失，这是不可能的。当孩子做错了事，不要一味地批评责备，而应帮助他在过失中总结教训，积累经验，鼓励他再次获得成功。如孩子第一次帮妈妈端饭碗失手掉到地上打烂了。你不能责备他：“连个碗都端不稳，真笨。”这样会打击孩子尝试新事物的信心和勇气。应该用鼓励的语气：“星星不小心打烂了碗，没关系，以后先用手指试试烫不烫再去端。”这样，既教给实践的方法，又给了孩子再次尝试的信心。

为了宝宝的未来新妈还抑郁吗

宝宝莫名的哭闹、没完没了地喂奶、晚上数次起夜……让新妈妈在初为人母的喜悦中不免夹杂一丝忧虑和焦躁。当这种不悦的情绪越来越严重时，千万要小心产后抑郁症的不期而至！

为了孩子的未来新妈还抑郁吗

妈妈抑郁宝宝暴力

研究发现，产后患有抑郁症的妇女，其孩子到11岁时，与那些产后没有抑郁现象的妇女所养的同龄孩子相比，前者更易出现暴力行为，例如在打架时使用武器。此外，这项研究还指出，母亲若反复受抑郁症困扰，孩子出现暴力行为的风险会进一步升高。

研究人员说，忧郁的母亲抚养的婴儿日后之所以会面临较容易出现暴力行为的风险，可能是由于她们较难控制包括愤怒等情绪，很难把精力集中在婴儿身上，或难以像正常父母那样，用“逗趣、夸张”的口气跟孩子讲话，抚慰孩子。所以，忧郁母亲抚养的孩子可能较难学会如何减轻自己不安的情绪。

知识链接——

产后忧郁综合症(轻度抑郁)

是产褥早期最常见的精神障碍，好发于产后10天以内，以产后第3天最多见。主要表现为不明原因的阵发性哭泣和忧郁，但不伴感觉障碍。可有感觉疲劳、容易激动、不安、睡眠不好甚至失眠，以及与丈夫产生隔阂等，多数在症状持续2—3天后自愈。产后忧郁一般不会影响妈妈和宝宝的自身健康，但如果忧郁的症状严重就要考虑是否已发展为产后抑郁症。

产后抑郁症

一般在产后两周发病，产后4—6周逐渐明显。表现为产后心理适应不良、睡眠不足，疲乏无力、烦躁易怒、悲观厌世有犯罪感，严重者不能照料婴儿，甚至有伤婴行为。治疗以心理治疗为主，严重的病例在医生的监督下应用药物。

产后情绪自测

产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：

1.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

3.食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

4.睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

6.身体异常疲劳或虚弱状态。

7.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

9.有反复自杀的意念或企图。

第一种情况：

如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了两周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。

第二种情况：

如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

第三种情况：

如果非上述两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。

小妈自我调节

产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般情况不需要药物治疗，如果新妈妈能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪。

焦点转移

如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞此事上。要适当转移自己的注意，像《飘》中女主角郝思佳面对困境时所说“明天再想”，这就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

主动求助

产后抑郁的女性内心会有一种无助感，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。

放松充电法

适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。

行为调整法

新妈妈产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等。

倾诉宣泄法

找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。

角色交替法

别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。

自我鼓励法

自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。

自我实现法

生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己擅长的事业，等产假结束将有改头换面的新形象出现。

食物治疗法

新妈妈在“月子”里通常都会吃大量补品，殊不知这些食物很容易令人心烦气躁，失眠焦虑，严重的还会出现种种“上火”迹象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，自内而外地调整身心状态。

小爸积极配合

当了爸爸的你，下班后要立即回家报到，周末的时候尽量少出门，多花些时间照顾宝宝。平时要积极主动给小宝贝洗澡、换尿布，并承担其他家务。

小宝贝夜里经常会哭闹，除了喂母乳不能亲力亲为，哄睡、换尿布的事情小爸应该主动承担，不要把所有事情都留给孩子他妈，避免新妈妈产生委屈情绪。

妻子有牢骚要发泄的话，不妨做一个耐心的倾听者，当妻子感到沮丧时，你更要多给予同情、支持、爱护和谅解，避免争吵。

小“疏忽”影响宝宝智力

妈妈并非完人，有时候也会因为常识欠缺或工作忙碌，而忽视孩子的一些特别行为及生活中的一些细节。殊不知，小小的疏忽也常常会给宝宝智力造成严重的不良后果。

失误1

带孩子来到装修未完毕的住宅；就快搬新家，当然令人兴奋，但如果妈妈经常带孩子光顾自己尚未完工的新屋的话，很容易引发宝宝汞中毒，因为油漆中含有大量的汞。

尤其不能让宝宝用小手去接触油漆未干的墙壁或墙纸，以免他们习惯性地把满是油漆的手放入嘴中。汞中毒会导致不同程度的瘫痪和智力障碍。

失误2

让宝宝尽情享受甜食；宝宝缺乏自控能力，面对自己喜欢的糖果、甜食，便会情不自禁地大吃特吃。

妈妈的这种放任很容易使宝宝患上呼吸道和消化系统疾病，或是酮症酸中毒，造成脑细胞的损伤，影响智力。

失误3

说梦话的孩子；孩子常常说梦话是情绪不稳定的表现，妈妈可别以为只要安慰几句就万事大吉了，长此以往也会对智力产生不良影响。妈妈的正确的做法是带孩子上医院做检查，看看孩子的神经系统是否有不妥。

宠物对宝宝有哪些影响

宠物对宝宝有哪些影响

在给孩子买宠物前，父母应该尽量掌握和宠物相关的一些事宜，比如家里有小宝宝应该养哪种宠物，宝宝和宠物应该如何和平共处，日常应该注意哪些健康和安全方面的问题等等。

宠物对宝宝的影响

总的来说，家里养宠物会给孩子带来一定好处，在性格培养和早期教育方面更是如此。

1.有利于性格发展

在孩子看来，宠物是不会说话的小玩伴。有些家长甚至会专门饲养小宠物来陪伴孩子，以避免孩子出现寂寞的情况，他们觉得这样做有利于孩子的成长和性格培养。有些孩子原本害羞、腼腆，有了小宠物的陪伴之后逐渐变得外向，开朗起来。

2.培养责任心与爱心

调查显示，小宠物的饲养让孩子逐渐培养出一种责任感。如今不少孩子都是独生子女，家长都是以孩子为中心，孩子也就习惯了被捧在手掌心的生活。然而饲养小宠物可以使孩子收获爱心，因为孩子在学习照料小宠物的同时也就学会了如何关心别人。

3.存在安全隐患

饲养小宠物所带来的安全问题也不可小觑，父母需要保持小宠物身体清洁，保证小宠物身上没有寄生虫，细菌等可能危害到孩子的因素。

如何挑选宠物

1.考虑照料的难度

虽然父母可以购买宝宝喜欢的任何宠物，但一些宠物的照料很费事费时，如猫、狗，而小乌龟、小金鱼、小鸟等宠物则更易于照料。所以在选购时，父母要适当考虑这一点。

2.充分了解宠物的脾性

一般来说，脾性温和的宠物比较适合儿童。家长可以通过宠物的品种来了解它的脾气性格。假如想养狗，建议选择吉娃娃、约克夏等温顺的小型犬；假如是买猫，建议选择短毛猫、波斯猫等。

3.关注家族有哪些过敏史

如果出现动物皮毛，羽毛会引起家人过敏，或者孩子患有热病、湿疹、哮喘等情况，挑选宠物时，建议家长咨询儿科医生或者兽医。

4.保证动物的健康性

每一种宠物都有可能是潜在的疾病来源体，为了家人的安全，家长在购买小宠物时务必确保其健康安全。

小贴士：不适合养宠物的家庭

1.家里孩子容易过敏

由于小动物的毛发容易引起过敏，所以过敏体质的孩子家里最好不要饲养小宠物。孩子应该提前去医院进行“皮肤测验”，以确保没有过敏反应。

2.生活环境狭小

生活的地方相对较小，缺乏多余的空间饲养小宠物。宠物的粪便假如没有及时处理，就会散发出臭味，不利于家庭环境的卫生健康。

宝宝和宠物的共处原则

1.关注宠物的清洁问题

小动物毛发的清理，指甲的休整，预防针的处理，休息小窝的打扫，这些都非常重要，可以有效避免宠物身上的细菌或者寄生虫影响到宝宝的健康成长。

2.确保孩子和宠物保持适当的距离

保持距离很重要，试想当家长把宝宝放在学步车中，回头做其他事。而宝宝看到围绕在身边的宠物，会异常兴奋，甚至会抓它的尾巴和耳朵，激怒宠物，继而产生严重后果。

3.孩子吃东西时避免被宠物看到

家长应该尽量避免在宠物面前给宝宝吃东西，因为小宠物有很好的嗅觉，而且大多天生是“吃货”，可能会引起小宠物对孩子的袭击。

4.注意清理宠物的排泄物

及时清理小宠物的排泄物，因为排泄物留在地面上不仅不卫生而且容易让孩子摔跤。

5.别让宠物在孩子面前表演危险性动作

例如让宠物跳跃，蹦到身上等等，否则孩子单独和宠物相处时，宠物的莽撞可能会冲撞到孩子。

宝宝和宠物相处应注意的问题

1.谨慎对待小动物的死亡

由于小动物的寿命比较短，所以孩子可能会因为小动物的死亡而心理受到很大的影响和冲击。由于孩子对小动物的投入较多，所以一旦小动物离开对孩子来说就是一种失去，会让孩子很难过，甚至导致他以后都不会养宠物了。但是从另一个角度来说，只有接受生活中的疼痛才能成长，所以要让孩子学会在失去中认识，在失去中成长。父母应该帮助孩子去悼念死掉的小动物，比如给死掉的小动物找地方安葬，而不是直接把小动物扔到垃圾桶里去。

2.别让孩子和动物竞争

注意不要让孩子和小动物之间产生竞争的关系，让孩子产生爸爸妈妈是不是不爱我了的疑虑。在孩子和宠物之间，家长要让孩子觉得自己才是最被疼爱的那个。

3.孩子和宠物需和平相处

平时父母要教育孩子别野蛮对待宠物，假如孩子不慎被抓伤或者咬伤，切记立马带孩子去医院检查。为了避免伤口感染，此时孩子应该避免和宠物紧密接触。

4.避免孩子不注意卫生

别让孩子和宠物过于亲近，比如同吃同睡等等，这种情况看起来有爱，但实则存在很大的健康隐患。

养宠物注意事项

1.避免让孩子和小宠物过度亲热，比如亲吻，一起睡觉等。

2.时刻让孩子保持清洁，比如刚接触完小宠物一定要洗手。

3.如果怀孕了或者刚生完宝宝，给小宠物洗澡这样的事情尽量让先生去做。

4.孕妇妊娠3个月左右就医进行柯萨奇检查，最好怀孕开始就将宠物送走，以预防弓形虫等细菌感染。

传统育儿方法对宝宝们健康的影响？

养育孩子成长是家庭中的大事情，究竟如何来养宝宝呢？许多的时候老一辈的人与新一代的妈妈都有不同的观点，以下就让我们来具体的了解下吧，看看传统的育儿方法会不会对宝宝们的健康不利吧！

误区1：

经常捏鼻梁孩子长大鼻梁高

提醒：会降低鼻腔的防御功能

张女士刚刚生完宝宝，在享受初为人母的喜悦时，她也观察着宝宝每天的成长，看着可爱的宝宝，她的心里有说不出的喜悦。不过，张女士觉得自己的宝宝美中不足的地方是鼻梁有些塌，“听说孩子小的时候，只要家长没事捏他的小鼻梁，孩子的鼻梁就会渐渐隆起了，长大了就有一个高鼻梁了。”

亲子网，于是，张女士也不时地给宝宝捏捏鼻梁，“不管有没有用，先捏捏试试呗，要是孩子真能因此长个高鼻梁，我就‘功不可没’了。”

那么，家长给宝宝捏鼻梁的方法到底正确吗？宝宝真能因此成为高鼻梁了吗？

其实，这种做法并不正确，小儿的鼻梁骨是软骨组织，鼻腔黏膜娇嫩、血管丰富，常捏会损伤黏膜和血管，降低鼻腔防御功能，容易被细菌、病毒侵犯。

另外，小儿的耳咽管较粗、短、直，乱捏鼻子会使鼻腔中的分泌物通过耳咽管逆行进入中耳，引起中耳炎。

中国医科大学附属盛京医院发育儿科麻宏伟指出，孩子的鼻梁高矮主要来自遗传方面，刚刚出生的宝宝面部中基本上都是扁鼻梁、眼界宽，随着孩子的生长发育，鼻梁也会发育起来。

误区2：

防止“罗圈腿”给孩子绑腿

提醒：有可能引发小儿髋关节脱位

孩子刚刚出生后，为了防止他长成“罗圈腿”，家长们就开始给孩子绑腿，这是很多老人们的“习俗”，不过，这样的办法真的有用吗？

“我也不喜欢给孩子绑腿，但是老人都说绑腿可以防止‘罗圈’，现代科学说绑腿会影响发育，又有的人说绑了腿，腿才会更直，到底是怎么样呢，应该不应该绑腿呢？”刚刚当上妈妈的景女士正为这事为难呢。

麻宏伟表示，刚刚出生的宝宝小腿内弯，大部分是正常的生理性弯曲，这与宫内姿势有关，也就是我们俗称的“弓型腿”。如果家长给婴儿绑腿不当，有可能引发小儿髋关节脱位，而且也不利于宝宝做伸张运动。

误区3：

“口对口”喂食

提醒：耽误小儿咀嚼功能锻炼

亲子教育，很多爷爷奶奶喂宝宝的时候，将食物放入自己的口中，咀嚼之后吐出来再给宝宝吃，相信这样的画面很多人并不陌生吧。家长们“口口相传”给孩子喂食，喂进去的不仅仅是食物，还有病毒和细菌。其实，人体的口腔本身就应该是一个多菌的环境，给婴幼儿喂咀嚼过的食物，很容易将成人口腔中的细菌传给婴幼儿。

“我也知道这样的办法不卫生，可是，宝宝的肠胃功能不成熟，要是让他直接进食，担心他很难消化啊。”1岁的飞飞妈说。

“其实，家长们不用过于担心这个问题，只要按照正常的喂养程序来给孩子进食，例如4个月加米粉、9个月加肉即可，没必要家长咀嚼后给孩子吃。”麻宏伟说，“如果家长经常这么做，也不能锻炼小儿咀嚼功能，所以不主张‘口对口’喂食。”

由以上的我们可以看出，传统的一些育儿方法，不仅仅起不到有助于孩子的生长发育，还很有可能会给宝宝带来一些健康隐患，所以希望家长们看了以上的文章，都能够注意多采用一些科学的育儿方法！

细节对宝宝心理影响重大

父母和家庭是宝宝的第一任老师，家庭里的点点滴滴无时无刻不在影响着宝宝。对于父母而言，有的能够避免的细节如果能克服，对于培养宝宝良好的性格和行为习惯无疑有“润物细无声”的效果。

对于小宝宝而言，对声音是很敏感的，能从妈妈说话的幅度和语气判断妈妈的情绪，这一点，在宝宝刚出生的时候妈妈就注意到了。当时只是一个很小的细节：妈妈说宝宝尿湿了，宝宝就开始撅着小嘴，妈妈连忙说不是批评宝宝，只是妈妈在告诉外婆，结果宝宝很快就很平静了。还和外婆讨论过这个问题并且以后也做过验证，应该说，宝宝从妈妈说话的口型和语气是能判断大人的情绪的。所以，妈妈也就慢慢的开始注意说话的频率和语气了，经常提醒自己对宝宝说话和有宝宝在的时候说话的语气尽量平和一些，和宝宝说话尽量充满爱意，通过声音传达给宝宝妈妈的关爱。

但是，因为爸爸妈妈的习惯和心情，有时候很多该注意的地方可能也被忽略了，特别是在一些突发的情景下，也就情不自禁的或者顾不到那么多了，而这种时候，宝宝往往就要受一些影响了。如昨天中午宝宝嗯嗯了，妈妈叫爸爸拿纸，爸爸却睡着了，叫了很久也可能声音大一点，宝宝可能就觉得妈妈是不是对他有意见了开始哭，而妈妈安慰一下就好了。宝宝现在能明白一些事的。这个时候，大人一些话的表达就得委婉一些，或者不当着宝宝的面说。大人说话还得看看宝宝的时间和场合，同时采取比较适宜的方式。

除了语言，大人的行为对宝宝也会有潜在的影响，所谓言行示范，很多时候甚至连大人根本就没有意识的时候可能宝宝就学会了一些动作，特别是在宝宝对模仿比较敏感的时候，大人更是要注意。

良好的家庭氛围是由很多细节组成的，父母的言行和心境是构成家庭氛围的重要内容，除了让宝宝在和谐的家庭氛围中感受民主、和谐与快乐、真情，爸爸妈妈对宝宝的言行也要逐步的开始引导和示范，以从小培养宝宝良好的性格和行为习惯。

睡商指数对宝宝情商发展有重要影响

在过去两年里，中美专家针对1000多名中国宝宝进行了6800多次临床式家访研究，结果表明，提高宝宝睡眠质量，可以帮助他们改善跟妈妈的互动，提高从环境中学习的能力，同时对宝宝情商发展有重要影响。因此，宝宝的睡商(SQ，SleepQuality)直接影响其学商(SQ，studyquality)，进而影响宝宝的IQ和EQ的发展。

研究结果还发现，除了保证婴儿的睡眠时间外，婴儿睡眠的持续时间对婴儿非常重要：夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝，对学习过的东西记忆会比较模糊或者很难察觉周围环境的变化。

打断睡眠不利婴儿成长

调查显示，中国新生宝宝夜间持续的睡眠时间只有2-4小时，6个月的宝宝可连睡6小时，1岁的宝宝开始能整夜睡眠。

不过由于很多妈妈选择在半夜给宝宝换尿布，80%以上的婴儿常常被打断睡眠，宝宝因睡眠中断而失去的睡眠时间每晚平均达1。1小时。

专家提醒说，声音和强光骚扰、不恰当的夜间喂食、过多地更换尿布，是导致婴儿睡眠中断的非自然因素，这些对宝宝成长发展都很不利。

在该项研究中，研究人员分别对使用传统布尿布和优质纸尿裤的两组宝宝的夜间睡眠和白天活动情况进行了长期的跟踪观察，结果发现，对比传统布尿布，宝宝穿着优质纸尿裤，能减少父母夜间更换次数，减少宝宝夜间睡眠中断的频率，其白天的活动水平，知觉敏感程度，对声音反应能力也表现更佳。

所以，提高宝宝的睡眠质量即睡商(SQ，SleepQuality)，可以直接影响宝宝的学商，进而影响宝宝的智商和情商。

可评估宝宝的睡商指数

如何才能测量宝宝的睡商指数呢？中国睡眠研究会昨日还推出了一套科学衡量宝宝睡眠质量的评估体系。

根据评估标准，“小家伙一般要到晚上11点后才愿意闭上小眼睛”可得1分；“小故事讲到一半或者轻轻哄拍15-20分钟就乖乖静下来了”可得3分；“乖宝宝每晚9点前就睡着了”最高可得4分；“他每天都会张大嘴巴呼吸，甚至还会打鼾，还会突然惊醒哭闹”只能得1分。

年轻的父母可以记录下宝宝每晚入睡所需时间、夜间醒来次数、重新入睡需要时间、夜间睡眠异常现象以及白天醒来的反应等，然后每周进行一次小结，最后通过评估体系的指引得出宝宝的睡商指数。

专家表示，如果宝宝的睡商指数达到25-32分，说明宝宝的睡眠质量很好；如果只有8-12分，那就要引起年轻父母的高度重视了。