10个月宝宝的锻炼小游戏

导读：在这个年龄段，运动发育又进入了一个令人惊异的阶段。从抬头、坐、爬到了站立起来的时刻，此时是要有依靠的站立，这是为独自站立和行走打基础。所以要给宝宝创造机会锻炼，使他找到直立和行走的感觉，并增强上下肢的力量。很快，宝宝就会独自站立和行走了。

10个月，多数宝宝开始注意自己和周围人与物的关系，有了自己的“小主意”。比如他会做一些事情讨你的欢心，让你满意，以便得到你的称赞。如果你责备他，他还会伤心地哭了；如果他玩得正高兴，你去打搅他，他还会发脾气。累了、饿了或身体不舒服时，宝宝会更容易发脾气，所以你要尽量避免这种情景。但是当他身体好、睡得好吃得香的时候会很愉快。每次看到妈妈爸爸下班回家，他会表现出特别高兴的样子。看见好吃的饭菜，会咂巴小嘴。听到熟悉的曲子响起来的时候，会拍手或晃动身子跟着哼哼。真是太可爱了!

游戏推荐

1.爬“山”：准备一些枕头、垫子、被子之类的东西，在大床靠墙的位置或干净的地板上堆起来，像一座小山似的。教宝宝爬上“山”，或从“山”上滑下来，你在旁边保护他，避免发生危险。此活动可以让宝宝在愉快地玩的过程中，锻炼身体的协调性，增强大运动能力。

2.藏起来：准备一条大浴巾，几件宝宝喜欢的玩具。比如，你拿出玩具小球，当着宝宝的面，用浴巾将小球裹起来。问宝宝：“球呢？”鼓励宝宝打开浴巾拿到小球。换成别的玩具，反复玩几次。这个游戏不仅让宝宝感到新奇，而且可以锻炼他小手的灵活性。

3.小狗怎么叫：准备小狗、小猫、小鸭子等宝宝所熟悉的动物图片各一张。当你出示小狗图片的时候，对宝宝说：“这是小狗，小狗怎么叫？”教宝宝说：“汪汪。”换一张图片接着玩。这个游戏在教宝宝认识动物的同时，可以锻炼发音。

4.指鼻子眼睛：拿一个宝宝熟悉的娃娃，让他指指娃娃的鼻子、眼睛等。边指边问他：“娃娃的鼻子呢？”“娃娃的眼睛在哪儿？”也可以让宝宝指妈妈的五官。指对了亲一下他作为奖励：对啦，宝宝真棒!此游戏可让宝宝理解语言，同时可训练手眼协调能力。

专家点评：在这个年龄段，运动发育又进入了一个令人惊异的阶段。从抬头、坐、爬到了站立起来的时刻，此时是要有依靠的站立，这是为独自站立和行走打基础。所以要给宝宝创造机会锻炼，使他找到直立和行走的感觉，并增强上下肢的力量。很快，宝宝就会独自站立和行走了。

宝宝此时已懂一些事了，能看懂大人的表情。虽不能完全听懂语言，但能听懂大人的语气。所以此时父母对宝宝做某件事的态度，对他的行为表现有重要作用。肯定的态度和奖赏动作，可使这一行为表现坚持和固定下来，而否定的态度和“惩罚”的动作，或仅仅是冷漠，即可使某些行为消退。这就是强化和负强化的作用。在宝宝不能听懂语言时，这种教育起主要作用。父母们一定注意，用你正确的态度和行为使宝宝形成良好的行为习惯。

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锻炼宝宝手部灵活性的3个小游戏

俗话说：“心灵手巧。”小手越灵巧，宝贝就会得到越多的刺激，发现更多有趣的事物。多和宝贝玩动手的游戏，就会让宝贝变得越来越聪明。

游戏1：开心玩偶(适合8个月以上的宝贝)

推荐理由：

和宝贝玩这个游戏，可以帮助他提高以下技能——

1。有利于发展宝贝的交往能力和表达能力；

2。帮助宝贝发展手指灵活性，提高手眼协调能力；

3。如果在游戏时配以儿歌活动或者讲述一些相关的故事，还可以发展宝贝的语言能力；

4。帮助宝贝发展想象力。

游戏方法：

将旧手套或者旧衣服改装一下，变成一顶可以套在手掌或者手指上的小帽子，在上面画上宝贝喜欢的小脸谱和宝贝游戏——

1。妈咪和宝贝一人一个玩偶，套在手上或者手指上，靠手指和手腕前后左右的摆动，使玩偶活起来。

2。一边游戏，一边随机编一些歌谣或者利用宝贝熟悉的故事，与宝贝共同创造一个奇幻的小人国的世界。

3。根据宝贝的兴趣，可以编一些和宝贝生活紧密相关的故事，通过手指来辅助讲述故事。

贴心提示：

比较小的宝贝，控制小手的能力还比较弱，妈咪可以给他制作比较大的玩偶，让他套在手掌上玩。对于比较大的宝贝，除了给他准备大玩偶之外，还可以给他准备一些指偶，充分训练他小手指的活动能力。

游戏2：小小演奏家(适合1岁以上的宝贝)

推荐理由：

1岁之后，宝贝对敲敲打打的事情发生了浓厚的兴趣。不管什么东西拿到手，都会试着去敲一敲，打一打，通过这种方式来探索事物的奥秘。同时，敲敲打打也是培养宝贝音乐节奏感非常好的方式之一，还可以提高宝贝的模仿能力和记忆能力。

游戏方法：

将喝剩下的不同大小不同形状的易拉罐、饮料瓶收集起来当成小鼓，也可以用金属制的小盆当鼓，用筷子当鼓槌——

1。妈咪敲几下“小鼓”，然后让宝贝模仿，或者反过来，宝贝敲几下“小鼓”，妈咪再模仿。培养宝贝敲“小鼓”的兴趣。

2。妈咪敲几下，宝贝也必须敲几下，反过来，宝贝敲几下，妈咪也必须敲几下，谁模仿错了就刮谁的鼻子。

3。妈咪敲一个节奏，让宝贝模仿，此后不时变化节奏，让宝贝模仿。

贴心提示：

妈咪一定要根据宝贝年龄的大小以及认知能力来调整游戏内容，如果宝贝很快就能准确地模仿敲击的点数和节奏，可以增加难度，逐渐培养宝贝的记忆力和模仿能力。

游戏3：花样叠罗汉(适合2岁以上宝贝)

推荐理由：

2岁后，宝贝的观察和模仿能力越来越强，不管妈咪做什么，他都会乐于去模仿。叠罗汉的游戏可以更好地培养宝贝的观察能力和应变能力。

游戏方法：

1。妈咪将一只手手掌朝下放在膝盖上，然后让宝贝将他的小手摞在妈咪手上；妈咪再将另一只手轻轻压在宝贝的小手上，宝贝再将另一只小手压在妈咪的手背上；妈咪将压在最下面的一只手抽出，压在宝贝的小手上，如此反复。

2。等宝贝学会玩手掌的叠罗汉游戏之后，可以改为玩手指的叠罗汉游戏。妈咪伸出食指放在膝盖上，宝贝也伸出同一只手的食指压在妈咪的食指上，其他同第一步。

3。妈咪不断伸出不同的手指，要求宝贝也跟着妈咪变换手指继续游戏。

4。妈咪加快速度不断变换手指，鼓励宝贝也跟随着变换手指和妈咪游戏。

贴心提示：

妈咪可根据宝贝的情况调整游戏难度，也可以改变手指头的数目和宝贝游戏，即一次伸出不同数目的手指头，让宝贝响应。还可以在变换手指头的数目时，让宝贝快速计数，通过游戏培养宝贝理解数的概念。

锻炼宝宝跑步的亲子游戏

如何锻炼宝宝跑步？给宝宝跑步的动力的一个好方法就是给他一个有趣的追逐的目标。很多爸爸妈妈会发现宝宝都喜欢泡泡，这是因为泡泡不仅仅是色彩漂亮、多变；而且是可以移动的，也可以让他触碰的有趣玩意。寒冷的冬季已经过去，可以在暖和的季节里，教宝宝如何吹泡泡，并根据此来做些奔跑游戏。

游戏名称：宝宝，快追泡泡

准备工作：户外开阔空间、泡泡液，吹泡泡的工具、气球。

游戏方法：

带宝宝到户外去，爸爸吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡，并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡，然后鼓励宝宝和爸爸一起做。

为吸引宝宝的注意力，可在吹泡泡前先念一遍儿歌给宝宝听，儿歌：“大泡泡，小泡泡，宝宝快来追泡泡。泡泡圆，泡泡亮，圆圆泡泡真好玩。”

再慢慢地让宝宝跟着念，并追泡泡。爸爸数宝宝用手接到的泡泡数，宝宝接得越多，爸爸越要表扬宝宝。

如果宝宝对吹泡泡感兴趣，可以教宝宝吹泡泡的游戏方法，鼓励他自己吹。让爸爸来追泡泡、戳破泡泡。

爸爸还可用气球代替泡泡，拿着气球在空中放开，气球随风飘动，让宝宝追气球，并伸手拍击。

锻炼宝宝协调性的好游戏

适合年龄：1～3岁

准备：瓶子5个。在每个瓶身上分别贴1～5个圆点，在相应的瓶盖上贴l～5的数字，黄豆1小碗。

玩法：妈妈说：“天黑了，黄豆宝宝要回家了，这些瓶子就是黄豆宝宝的家，瓶身上有几个圆点就能住几个黄豆宝宝，我们一起来送黄豆宝宝回家吧。”说完，妈妈和孩子各自拿一个瓶子，数数瓶身上面有几个圆点，放入相同数量的黄豆。

如果黄豆宝宝的数量不对，妈妈要引导孩子进行调整，直至全放对为止。

为了增加活动兴趣，妈妈可故意放错，引导孩子检查纠正。在理解掌握5以内数的基础上，可增加难度，进行10以内数的操作。另外，除了黄豆宝宝外，妈妈还可以准备蚕豆宝宝、花生宝宝等，给孩子以新鲜感。

爱心提示：

小宝宝很容易将豆子放进嘴里或耳朵里，妈妈需格外注意。

宝宝年龄不同，手的精细动作发育也会不同，所以妈妈可以适当替换材料或者调整游戏难度。

玩沙游戏锻炼宝宝综合能力

说来也奇怪，孩子最爱玩的除了需花高价买的玩具，还有一种就是泥沙、水这些来自大自然的原始材料。这是什么原因呢？专家告诉我们，没有既定玩法的原材料，玩的时候，更自由、更轻松——

“泥沙俱下”玩游戏

玩沙的学问

孩子玩的沙可以分为3种：未经处理的海沙、经过半处理(消过毒)的海沙及经过处理的科学沙。前者未经处理，比较粗糙而且含有杂质，如石灰、贝壳及垃圾等，不适合用作玩耍之用。海沙的好处是较为便宜，兼且较易在坊间买得到，家长可以因个人喜好，选择购买粗沙或幼沙。而科学沙就过于昂贵了。

玩沙的场地

可以到户外，如公园的沙池及海滩去，此外，亦可以在学校的沙池及自制沙箱。不过，无论在哪里玩，都要注意卫生及安全。

自制私家沙箱

孩子最喜欢在沙池玩耍。若你的孩子喜欢玩沙，可以利用简单的工具自制“私家沙箱”，这样孩子可以随时跟其他玩伴一起玩沙。家长可以购买一个稍大的有盖、有轮子的胶箱，只要在箱内注入适当高度的沙子，约占箱子的三分之一容积，孩子就可以玩个痛快了！

谈到玩法

可以分为干、湿沙两种，其中以后者可塑性较强。

干沙玩法随意任玩

只要预备好各类型沙滩玩具，就可以随兴之所致玩沙去。此外，家长可以为孩子买一个漏斗，让他把沙注入阔的口，然后看着沙子徐徐从窄道流出，此举可以训练孩子的视觉协调能力

寻宝游戏

家长可以在吃完海鲜餐后，把鲍鱼、扇贝、蚬、螺等贝壳洗净吹干后，埋在沙子里。然后，陪着孩子找出不同类型的贝壳。另外，还可以在沙里收藏塑胶动物玩具，玩找“动物”游戏。

数数游戏

家长可以延伸以上玩法，跟孩子玩数学游戏，如要求找出5个圆形的贝壳，让孩子掌握数字及把物件归类的概念。还可以把英文字母收在沙堆里，然后跟孩子玩串字游戏。

沙中作画

只要在箱子盖上铺一层薄薄的沙，就可以拿木棍，或干脆用手指在沙上写字作画，然后问问玩伴到底能否猜到是什么字或什么图画？

湿沙玩法挖挖山洞

只要加入水，沙的玩法就可以变得奇妙无穷，为了卫生起见，家长可以用量器盛着凉开水与孩子将之加入沙中，弄成两个小山丘，并在山丘上造出小洞，然后尝试以手指穿过山洞，勾勾对方的手指。家长可以自行延伸此玩法，如：以笔穿过山洞、以动物穿过山洞，编出一个探险故事。

生物倒模

家长可以为孩子预备一些模具，让他利用湿沙做出不同造型的沙模，如海星、海龟、贝壳，甚至自创其他崭新造型。

自制水道

此玩法与沙中作画有点相似，首先在箱盖上铺一层薄薄的沙，然后从中挖出一条Z形或S形的小河道，孩子可以在小河道上放船，编撰自己的水上历险故事。

这些玩法只是个提案，只要孩子有兴趣，家长有创意，在保证安全的情况下不妨创造一些新玩法，锻炼身体的同时，也锻炼了孩子的综合能力。

增强锻炼2-3岁宝宝专注力的小游戏

增强锻炼2-3岁宝宝专注力的小游戏

近年来，孩子的教育已经成为困扰各位家长的最大问题。从停课，做作业再到课外兴趣培养，几乎每个家庭都为孩子倾注所有。但是与付出不成正比的是，很多孩子由于上课时专注力不集中，成绩并不是很好。

据科学研究表明，2-3岁时孩子专注力形成的黄金阶段，今天为各位家长分享一些2-3岁孩子增强与锻炼宝宝专注力的小游戏，可以让宝宝赢在起跑线。

一、找茬游戏

具体玩法：父母先找出两张基本一样但又不全相同的图画，让孩子找不同。

提示：注意开始时，图画要简单，不同处要明显，待孩子习惯后，再加大难度。

二、拼积木

具体玩法：在搭建积木的的过程中，可以培养和锻炼孩子的手眼协调能力，同时对锻炼宝宝的专注力有很大提升。

小提示：2岁的宝宝还只能搭建一些简单的东西，但无论孩子搭的怎样，家长们都不要干涉，还应该适当给孩子鼓励。

三、阅读绘本

具体玩法：培养孩子专注力与阅读的爱好

小提示：家长再与孩子阅读互动时，应吸引孩子的注意力，让孩子持续倾听超过20分钟。

一个月宝宝游戏

小红帽小蓝帽

游戏准备：

红色、蓝色的小帽子各一项（手套亦可）

游戏方法：

1、家长分别将两项小帽子套在两只手上，吸引小宝宝注意；

2、给小宝宝念儿歌“小红帽，小蓝帽，一眨眼睛不见了”；

3、念“小红帽”的时候，将戴小红帽子的手稍稍举高，在宝宝面前慢慢晃动两下；

4、念“小蓝帽”的时候，将戴小红帽子的手稍稍举高，在宝宝面前慢慢晃动两下；

5、念“不见了”的时候，速度稍快的将两只手背到身后，或者将一只手背到身后。

专家指导

这个游戏不仅可以帮助小宝宝区别两种颜色的不同，而且通过把帽子藏起来，可以帮助宝宝感觉数量变化，锻炼空间知觉并感受物体在空间中的运动。

贴心提示

1、帽子的颜色要纯正，也可以选择其他两种对比强烈、颜色鲜艳的帽子；

2、游戏的时间不宜太长，一般把帽子藏起来2-3次，让宝宝认识到帽子的空间变化就可以了；

3、当宝宝对游戏表现出兴趣下降的时候，可以换另外两种颜色的帽子再玩这个游戏。

好娃娃找妈妈

游戏准备：

把小宝宝放到柔软的床上或摇篮里，让宝宝舒服的仰卧，

游戏方法：

1、妈妈先俯身面对小宝宝，与小宝宝视线相对；

2、妈妈慢慢的转身，移动到宝宝的侧面，一边移动，一边说：“妈妈呢？”“妈妈在哪儿呢？”

3、慢慢地移回到宝宝的视线之内，一边移动，一边说：“妈妈呢？”“妈妈在这呢！”

4、拿起宝宝的小手，触摸一下自己的鼻子或者脸颊，逗宝宝笑，反复两三次。

好娃娃，找妈妈，妈妈妈妈哪去啦？娃娃娃娃你别急，你的妈妈在这哪！

专家指导

一个月的宝宝已经能听出妈妈的声音，通过这样地游戏，可以增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝感觉愉快，可以锻炼宝宝的听力，为宝宝掌握语言打下最初的基础；还可以锻炼宝宝的头部灵活性，提高宝宝的运动能力。

贴心提示

1、小宝宝非常容易疲劳，游戏时间一定不要太长，每次两三遍即可；

2、小宝宝的转头能力还很落，因此，妈妈移动的角度不要太大，可以根据孩子的情况，稍稍大于宝宝能转动的角度即可。