小学生运动感悟和收获

每一个优秀的人背后，都有持续的运动锻炼。活在这个世界，我们经历过事情就会有感悟，你知道哪些有关于小学生运动锻炼心得呢？为此，幼儿教师教育网小编从网络上为大家精心整理了《小学生运动感悟和收获》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

小学生运动感悟和收获(篇一)

我叫王xx，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。

原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。

我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。

回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。

由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。

小学生运动感悟和收获(篇二)

我爱运动，生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

小学生运动感悟和收获(篇三)

暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同了。因为，我要开始体育锻炼了！

在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了，但为了提高体育成绩，就拼了！

我鼓足了气，准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑”地做了100个。（其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没碰到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，虽然不标准，但我还是做到了。）

虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要一直练下去，总会有成功的一天。

小学生运动感悟和收获(篇四)

两年前，我家搬到新楼的16层，第一次住有电梯的高楼，甭提有多高兴了。搬来的第一天，我就过足了“电梯”瘾。

第二天放学，我兴冲冲地拉着爸爸走进楼道。“哎，等一等！”爸爸一把拉住了正要迈上电梯的我。“干什么？”我疑惑不解地问老爸。“来，我和你商量件事。”

爸爸说，“你体质本来就差，再加上不爱运动，所以体育总达不了标。我想了一个好办法，保证让你今年能达标。”“是什么好办法？”我眼前一亮。“就是以后不坐电梯，上下都爬楼梯，怎么样？”啊？我一听腿都发软，爸爸看我的样子，赶忙给我打气：“不就是个16层吗？肯定能行。来，爸爸陪你一起走！”说完，便拉着我“瞪瞪瞪”地向楼上走去。

开始几层还行，越走腿越沉，简直迈不动步，抬头一看，才到八层，还有一半呢！只好停下来喘口气，稍息片刻，继续前进。天哪，上这16层楼简直比爬一座高山还累。我已经气喘吁吁、汗流侠背，喉咙干得发涩，仿佛要着火，身子也像散了架似的。到了12层，只好又坐下休息，谁知越休息越累，费了好大劲才站起来。最后，爸爸拖着疲惫不堪的我走进了家门。

从此，爸爸每天都陪我爬楼梯。有一次，爸爸有事，没能陪我一起回家。我一看：机不可失，失不再来，连忙迈着欣喜的脚步向电梯走去。突然，轻快的脚步变得迟缓了。我想到了我的体育成绩，想到了爸爸对我的鼓励，我向电梯瞥了一眼，转身朝楼梯走去。

半年过去了，爬楼梯已成了我的习惯。坐上电梯，我会感到不自在，只有用自己的双腿去爬楼，才感到舒服。原来爬一次楼，要休息两三次，现在不但不用休息，就是跑着上去也不会感到很累。

期末，我的体育居然全部达标了，而且成绩名列前茅，我真高兴！感谢楼梯！

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小学生假期运动收获和体会

运动是一个需要坚持的长期过程，生活在这个大千世界，我们经历过事情会有感想和心得，优秀的小学生运动锻炼心得是什么样的呢？为满足您的需求，幼儿教师教育网小编特地编辑了“小学生假期运动收获和体会”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

小学生假期运动收获和体会【篇一】

我从小身体就很瘦弱，为了让我健壮起来，爸爸妈妈建议我每天早起跑跑步。但他俩意见有分歧，妈妈说：“就在楼下跑一跑，别累着。”可爸爸却说：“到山上转转，尽力跑，一定会越跑越快，越跑越远的。”我觉得爸爸说得很有道理，可是，想想我的身体，还是照妈妈说的做吧！

于是，每天绕楼下小区三圈，成了我每早必修的功课，但我从来没试过往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑眯眯地说：“怎么样，今早一起往山上跑，去山顶看日出吧?”我犹豫了：既想看日出，又担心自己跑不动。但我还是答应了。

我和爸爸跑出楼区。奔向通往山顶的小路，不一会儿，我开始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳气昂昂的样子，我受到了感染。路边的绿树鲜花挂满露珠，在晨光下发出珍珠般的光芒，仿佛也在为我加油。可当我满头大汗地望着离山顶还有好长一段路的时候，我气馁了。“爸，我跑不动了。”“好，回府……”爸爸看了看我，似乎想说点什么。返回的路上，望着初升的太阳，在弥漫着红光的晨曦中，我心底涌出些许感动：生命好美，应该有所追求！

第二天，我主动约爸爸陪我跑步，我们又一次奔向山巅。跟着爸爸坚毅的脚步，我努力地跑着，忽然路边大石头下面伸出的两片嫩叶，吸引了我，走近细看，竞是一株小草，扎根在石下坚强地向上生长着。望着这身体如此柔弱而意志又如此坚韧的小草，我仿佛明白了自强不息的真谛。

爸爸也过来了，他深情地说：“一株小草也好，一棵大树也好，无论以何种方式存在，它都是一个完整的生命；不论它的生命长久还是短暂，它们都以自己特有的形式演绎着生命的不朽与辉煌。”

我觉得爸爸像个诗人，我知道我该怎样做了。一种叫“坚持”的东西在激励着我，推动着我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐坚定扎实。我知道我的目标是山巅，我更知道只要不停下前进的脚步，我的目标就会实现。我大声对爸爸说：“目标—山顶！”爸爸高兴地说：“好样的！”同时他摸着拳头挥舞了一下。

近了，更近了，再加把劲！终于到了山顶，当我极目远眺时，火红的太旧已完全跃出了地平线，它照亮大地，照暖人心。望着四周的美最，沐浴习习春风，感受成功的喜悦，美哉！壮哉！

那天之后，就有一颗太阳种在了我的心里，当我遇到困难时，当我失掉勇气时，当我想要放弃时……它都准点地升起在我的心中！

小学生假期运动收获和体会【篇二】

在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。

我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。

说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？

随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。

果然，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！

小学生假期运动收获和体会【篇三】

曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。

小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。

随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！

前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。

运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。

小学生爱劳动收获与感悟

劳动是光荣的，劳动使整个世界变得更加美好，通过劳动可以让我们更加了解劳动的意义和伟大。当我们在劳动积累了新的体会时，应该马上记录下来。写好一份优质的学生劳动心得体会要怎么做呢？下面是幼儿教师教育网小编精心收集整理，为您带来的《小学生爱劳动收获与感悟》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

小学生爱劳动收获与感悟(篇一)

“春阴垂野草青青，时有忧花一树明”。眼看就要五一劳动节了，我们在老师的带领下，顶着烈日来到操场上参加拔草活动。

操场上原本生机勃勃地草坪现在杂草丛生。杂草们都昂着头挺着胸，一副得意洋洋地样子，神气地大喊道：“草坪是我的，我是这里的大王，它们都是我的奴隶。”而一旁地草坪却垂头丧气地站在那，一副没精打采地样子。今天我们就要把可恶的杂草拔光，看它们以后还怎么耀武扬威。

老师告诉我们，球形的细长的植物是我们人工种植的草坪，而头上长着像小麦穗的是杂草。老师一声令下，我们立马向四面八方奔去。哇!这里有一丛杂草。我赶紧狂奔过去，弯下腰，把杂草扭成一团，再抓住杂草的根部，左右摇晃，杂草生气地大喊大叫：“你到底要干什么?我是这里最厉害最高贵的草。”我毫不留情地用力一提，这棵杂草就成了我的战利品。

我俯下身子继续寻找。咦，这块草坪里怎么有红色的血液。我赶紧凑近刨开土仔细瞧了瞧，原来是棵红色杂草，身上还长着“小刀子”。我先用手将它的头部从泥土里提了出来，接着拉住它的根部想将它连根拔起。可是这杂草真够倔强的，躲在大地妈妈的怀抱里怎么都不肯出来。“我还治不了一棵杂草。”我气愤地想着。我又将杂草边上的泥土松了松，再用力向上提起，可是这杂草还是无动于衷。这可怎么办呢?突然我眼前一亮，发现一根枯树枝。我一狠心，把树枝掰断，用手磨磨尖，然后用力地插向杂草的根。泥土顿时松了许多。这方法管用，我立马充满了自信，又来回地插了几次，再用力一提。“耶!”这倔强的杂草终于被我消灭了。

我们在明媚的春光中结束了这次快乐的活动。同学们手中的垃圾袋都装得满满的，小草也微笑着看着我们，迎风摆手向我们道谢呢。

小学生爱劳动收获与感悟(篇二)

暑假里，我在家里自己闲着没有事情干，就想帮妈妈做一点家务，可是干什么呢？扫地？地上连一颗灰尘也没有；拖地？地板干净的发光；洗碗？没有碗要来清洗。那我来干什么呢，对了。就帮妈妈熬一次饭吧。

昨天做的是一次大米饭，今天做什么饭呢？那就来熬一次小米饭吧。先往里面倒入多少的水呢，想不到还没有熬上饭，“拦路虎”就出来了。如果就这样随便倒水，水少了就稠了，水多了就稀了，怎么办？哦。我知道了，就倒入少量的水吧，如果不成功，下一次就吸取教训了。水开了，把事先准备好的一勺小米倒进去。

可是这时候，又有一个“拦路虎”跳了出来，需要开多大的火候呢？开大了不行，开小了就太慢了。这个问题急得我团团转，不如先开大火，等快熟了的时候，开小火候着。哈哈。终于解决了。

经过漫长的熬制，终于，喷香的小米饭出锅了，哈哈。不稠不稀，不多不少正正好。啊。闻起来就很香，我自己恨不得一口气把它喝完，全家人都说好喝，我觉得这是我喝过最好的饭。

这次做家务，我体会到了家长们的艰辛，我以后会多帮家长做家务的。

小学生爱劳动收获与感悟(篇三)

人们都说：劳动最光荣。这一周，我参加劳动课被分配到八号公寓楼值周。

当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又殊于一般的感受。经过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气应对它，尝试一下。做了，你是困难的领导;不做，你是困难的俘虏;而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我会在今后的学习当中更加努力，不断地充实、完善自我。

这次的团体公益劳动，使我体会到了团体的力量、团体的温暖和自我的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自我。而此刻，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情景下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀能够起到必须的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们构成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮忙我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

小学生爱劳动收获与感悟(篇四)

寒假劳动带给我的是欣喜，是得到成果后的喜悦。一方面，我锻炼了自己的能力，在劳动中成长，在劳动中学习，充实了自我，真正地走出课堂。去帮助家人，让家人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悦之中，有时会很累，但更多的感觉是我在成长，我在有意义地成长。

另一方面，我意识到了自己的不足，没有劳动经验，没有与人配合，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，如果我还一成不变的话，以后很有可能在社会上没有立足之地，现在的社会不仅要有知识，还要拥有各方面的综合素质以及一些应辨能力，光靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的综合能力。

通过这次劳动，我知道了劳动的辛苦，平时我不知道珍惜别人的劳动成果，天真的认为劳动十分简单，只要稍微用用力就行了，谁知道劳动这样辛苦，每一个干净整洁的房间，都是由父母的汗水洗刷而成的。想一想自己以前的行为我感到无地自容，感到羞愧万分，感到耻辱。

通过这次劳动我学会了珍惜，懂得了感恩。知道了不珍惜别人的劳动成果就是不可饶恕的犯罪。知道了不管任何事都需要劳动与汗水才能成功。任何事都不会不劳而获，都不回天上掉馅饼。任何事付出与收获都成正比，没有付出就没有收获。

在这次劳动中，我增加了劳动经验，提高了与人配合的能力。感受到了劳动的快乐知道了劳动最光荣。而且在这次劳动中我感到自己的心灵有了巨大的升华，仿佛甘霖的滋润，让我心旷神怡。

当我在切身体验劳动时。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的。

小学生爱劳动收获与感悟(篇五)

平时呆在学校，很少在家做家务，就算回家了，也少有这个意识。而在这个寒假，进行了这些少有的活动，可惜，今年我家不待客，也没有采购很多年货，主要是做客。但现在，只要我在家，家里的碗都是我刷的，偶尔会拖一次地。

有时会有一些懒，但我十分清楚，这些都是生活技能，无论如何都要会一些，起码不会饿着自己。就如某次我在家蒸腊肠，只是晚了几分钟，锅就被蒸干了，冒出了浓烟，整间屋子都是煤气味，锅和碗都糊了。虽然不是有意的，但我与危险擦肩而过，想想就后怕。

因为父母比较疼爱我，我接触的事情很少，也很少关心家里的事务，所以我为人处世的能力很欠缺。仅仅比我大不足一岁的姐姐就不一样了，会做饭、会接人待物等等。有的时候很羡慕她，但我亦明白，每个人的际遇是不一样的，我能做的只是努力进步，让自己更加优秀。

我想，家庭劳动是为了提高学生的生存能力，在安逸的校园生活中，我们很少接触这些现实的家庭劳动。我们应该珍惜这为数不多的锻炼机会，做德智体美劳全面发展的新时代大学生。

小学生爱劳动收获与感悟(篇六)

一屋不扫何以扫天下?这句名言一直鼓励着我们少年儿童要做大事，应当从小事做起，从家务劳动做起。

今天是星期二，吃完午餐，我正想上楼往休息，又想起妈妈起早贪黑地工作，我想帮做点儿事洗碗，我对妈妈说：妈妈，你往休息吧!洗碗这点儿小事让我来吧!妈妈兴奋地说：呀!我家小宝贝儿会帮大人分担了，真是难得，你往洗碗吧，顺便把地给拖了，呆会我来检查。说完，兴奋地走了。

我先用清洁球把所有碗都擦了一遍，再用水一冲就能够了，我想：洗过的碗在阳光下一定会亮得很刺眼的，我赶快跑出往照了一下，咦?怎样不刺眼，我再定睛一看还是脏兮兮，这时候我已满头大汗了，我又回往重新把碗洗了一遍，这次我吸取了教训，又加上妈妈说要用洗洁精洗，我更加认真了，先倒一些洗洁精到碗里，再放点水用洗碗巾把所有的碗擦一遍，最后用水冲一下，碗干净了，看着那晶莹透亮的碗心里别提有多兴奋了。看到那些碗心想：妈妈一定会夸奖我的，那我为什么不来个锦上添花?让妈妈又惊又喜。

说干就干，我拿起拖把弄了个湿，就出来拖了，直拖直拖，也没见灰尘跟我来，哎哟!我摔了大跟头，原来我没把拖把挤干，灰尘不来反而让自己跌了个跟头，我吸取教训把拖把挤干，再拖，这次灰尘不调皮了，乖乖地随着我走，拖完了，看了看四周，发现桌上还是油滋滋，我赶快拿抹布把桌上擦了一遍，这样厨房就干净，固然黄豆大的汗珠湿透了我的背心，但我却很开心，由于我会帮妈妈做事了。

这次家务劳动使我明白了一个道理：做任何事不是马马虎虎就可以成功的，也让我们知道爸爸妈妈的辛劳，所以我以后要帮爸妈做一些家务活，扫好一屋，将来定能扫天下!

小学生爱劳动收获与感悟(篇七)

暑假到了，过了几天感觉新鲜和舒服的日子，就觉得无聊乏味了。总觉得应该在学习之余，不能总是睡觉看电视，要找点事情做来充实一下暑假生活才对。

吃饭的时候，我还在想着这件事，一会儿晚饭都吃好了，我看爷爷站起来收拾碗筷准备去洗，忽然有了主意：对呀，我可以帮爷爷每天洗碗筷嘛。这个是我应该可以做好的事情。想到这，我立马把碗从爷爷手中拿过来，说：“今天的工作我全包了。”爷爷听了，笑着说：“好啊！我的孙女懂事了。”我学着爷爷平时干活的样子，先把碗放进水池，拿起一块干净的洗碗布，倒了几滴白猫，放好水，于是工作就开始了。我一手拿着碗的边沿，一手用洗碗布顺着边沿擦下去，边擦我还快乐的唱着：“洗刷刷——洗刷刷——”手里的碗在我擦洗下露出了干净的面目。就这样碗在我手中转动，洗洁净泛起的白沫随着我的歌声在跳动，厨房里弥漫着快乐的氛围。经过一番擦洗、过水等工序，晚上的污垢终于被我降伏了，看着一各个个光洁如新的碗，我开心的笑了，爷爷在旁边也直夸我，我当时心里真的像喝了蜜一样的甜。

从那天以后，我就坚持天天为家里做点事。这些力所能及的小事，虽说是微不足道的，但是我们作为少先队员，胸前佩带着红领巾，有责任有义务要为长辈分担家务，尽点孝心，来表达我们对长辈的感恩之情。从爷爷的笑容里，从父母赞许的目光里，我读懂了这些：在家要用实际行动做个好孩子！

小学生爱劳动收获与感悟(篇八)

五一节不知不觉的来到我们的身边，我们也不知不觉的在初中生活将近一年了。想想这些天发生的事，还真是一件比一件有意思呢！

这个五一劳动节，我有一天都在工作，那可真算得上是〝劳动〞节呀。

一个普普通通的星期六，早上的太阳已经穿过窗户照在我的身上，我就这样迷迷糊糊的睁开了眼可依然不愿起床，想让父母来叫醒我，那将是多么令人幸福的一件事呀。哎呀，今天我在外婆家睡怎么会有父母的喊声呢？怕是在床上躺一天也听不见父母的声音呀。算了，还是早点起来吧……

一切都打点好后，我本想出去放松一下的，可是舅妈止住了，说﹕〝今天是劳动节，所以今天我们来帮外公外婆准备今天的午饭吧。〞我觉得确实很有趣，也不好拒绝，只好〝唯命侍从〞了。也的确，外公外婆这一年到头来，从没好好歇上一天，每天都要忙着给我们做饭，早起做早点，还要照顾体落多病的太婆，每次来从没见他停歇过，所以这次也算是回报吧！

我们要先把菜摘好，剥豆子、削土豆什么的，我在这方面没什么经验，摘菜也是手忙脚乱的，不过想待会儿可以尝到自己做的菜，心里总是美滋滋的。妹妹看见我们这么忙，也来帮忙。她开始削皮，可还没弄完又改剥豆子了。过了一会儿，她又觉得烦，又去帮我们洗菜了。当我们把菜摘好时，她又不见了。弄得我们哭笑不得呀！当轮到我洗菜时，我只认为洗菜就只要用水浸一下就好了，可是似乎并不像我想象中的那么简单，特别是青菜，要把菜叶一片一片的洗干净，把上面的泥土洗掉，后面浸的时候放点盐，可以更好的去除农药……当到了该放盐的时候，我便狂加盐，一眨眼就是六七勺，舅妈看了，连忙制止：“不要那么多盐，多了就浪费了。”炒菜是我最喜欢的部分了，因为马上就能吃自己做的菜了，心里总是有几分激动，炒菜的时候，先把油倒进去加热，热了后就可以把菜放下去了，然后我不停的翻炒。可让我失望的是，加水，加盐，加调料，都是舅妈来放，只是让我“玩玩”锅铲，也许怕我把这顿午饭搞砸吧……

中午，每个人都尝了我做的菜，妹妹也在一边评论：“嗯，这个好吃……这个太酸了……这个太老了……”大家都笑了，我吃了自己的菜，觉得那是我吃过吃的一顿饭了！

这是我第一次这么认真去做一顿饭，这也是我一辈子都忘不了的事。

小学生在家运动感想与收获

每一个优秀的人背后，都有持续的运动锻炼。生活在这个大千世界，经历不同的事情会得到不同的感悟，一篇小学生运动锻炼心得应该怎么动笔呢？为满足您的需求，幼儿教师教育网小编特地编辑了“小学生在家运动感想与收获”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

小学生在家运动感想与收获【篇一】

晚上，我和妈妈一起去东湖体育场锻炼身体。

我们来到东湖体育场，妈妈说：“你先试着跑一圈，看看需要多少时间。”“预备，开始！”随着妈妈的口令声下，我就像离弦的箭一样飞快地向前冲去。我绕着体育场跑了一圈后，累得气喘吁吁。妈妈看了一下手机，用了两分钟，说：“还可以，以后要继续努力。”我听了，心里美滋滋的。我又和妈妈走了一圈，突然，我发现了一个我非常喜爱的健身器材，于是便恳求妈妈：“妈妈，我想在这里玩一会儿，好吗？”妈妈不假思索地说：“好吧，不过不要乱跑，就在这里玩，我待会儿来找你。”我坐在健身器材上，一会儿爬上，一会儿爬下，玩得高兴极了！过了一会儿，妈妈来了，对我说：“我们再跑几圈就回家吧！”“好吧！”我爽快地答应了。我和妈妈又跑了两圈，跑得满头大汗。

我们又在那里休息了一会儿，就回家了。运动真有意思，不仅可以锻炼身体，还可以愉悦心情，我爱运动。

小学生在家运动感想与收获【篇二】

我叫王xx，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。

原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。

我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。

回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。

由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。

小学生在家运动感想与收获【篇三】

今天一大早，一阵清脆的闹钟声把我从梦中唤醒，我从床上一骨碌爬起来。

我梳好头发，就去刷牙、洗脸，然后接着来到阳台锻炼身体。起先，我还以为妈妈会骂我，说蹦蹦跳跳的，搞得楼下的人睡不着觉，可是，我在锻炼身体的时候，没有听到妈妈说我，于是，我就跳得高高的，一会儿跑步，一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后，我热得要命，耳朵和脸红得跟太阳似的那么红，简直是一个火球一样。这时候，妈妈也醒来了，大概是被我吵醒的吧！

妈妈洗漱完后，也来锻炼身体，妈妈说她今天感冒了，鼻子不流通，但只要锻炼身体，感冒就好得快。

“是吗？”我半心半疑地问。

“不信，待会锻炼完身体，你就看看我的鼻子流不流通。”妈妈笑着说。

“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么说我又不是你。”

“那好，我告诉你，我现在什么味也闻不出来，待会运动完，你拿一件东西给我闻。”

“OK，没问题。”

妈妈在锻炼身体的过程中，她跟我说：“我也许会久点，你要耐心等待哦！”我问：“为什么要那么久？”妈妈回答：“这样把汗全排放出来，感冒才会好得快啊！”

时间一分一秒地过去了，妈妈还仍然地在锻炼。突然，我发现妈妈的额头和后背都流了好多汗，汗把妈妈的衣服给弄湿了，我就问妈妈：“妈，你流了那么多汗，应该好了吧！”妈妈点了点头。

我赶紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻，妈妈果真闻到了，并且还说出是什么味。看来锻炼身体不仅能使人长高，还能消除疾病哩！

小学生和家人一起运动感悟

热爱运动，运动会给与你健康的身体。在人生的道路上，不同的人有不同的感悟，一篇小学生运动锻炼心得应该怎么动笔呢？下面的内容是幼儿教师教育网小编为大家整理的小学生和家人一起运动感悟，希望能对您有所帮助，请收藏。

小学生和家人一起运动感悟【篇一】

我爱运动，生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

小学生和家人一起运动感悟【篇二】

在这个清凉的早晨，大约六点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！

顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。

偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！

通过今天的运动，我明白了身体是自己的，要好好锻炼身体，才能发现生活中更多的美好。

小学生和家人一起运动感悟【篇三】

晚上，我和妈妈一起去东湖体育场锻炼身体。

我们来到东湖体育场，妈妈说：“你先试着跑一圈，看看需要多少时间。”“预备，开始！”随着妈妈的口令声下，我就像离弦的箭一样飞快地向前冲去。我绕着体育场跑了一圈后，累得气喘吁吁。妈妈看了一下手机，用了两分钟，说：“还可以，以后要继续努力。”我听了，心里美滋滋的。我又和妈妈走了一圈，突然，我发现了一个我非常喜爱的健身器材，于是便恳求妈妈：“妈妈，我想在这里玩一会儿，好吗？”妈妈不假思索地说：“好吧，不过不要乱跑，就在这里玩，我待会儿来找你。”我坐在健身器材上，一会儿爬上，一会儿爬下，玩得高兴极了！过了一会儿，妈妈来了，对我说：“我们再跑几圈就回家吧！”“好吧！”我爽快地答应了。我和妈妈又跑了两圈，跑得满头大汗。

我们又在那里休息了一会儿，就回家了。运动真有意思，不仅可以锻炼身体，还可以愉悦心情，我爱运动。

小学生和家人一起运动感悟【篇四】

在生活中，我们都要运动的，因为只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也热爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀……

早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，因为是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。

踏出家门，走出门洞，一阵阵新鲜的空气扑入我鼻中，顿时一阵阵清新环绕我身上，我也变得精神起来。在熟悉的羊肠小道上跑，看见旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，充满活泼、可爱，让人忍不住抚摸。虽然时间很早，但是路边的人也是很多，大多数都是中年人和老年人，也许他们都快到了老年时期，多运动锻炼自己的身体，减少得病的几率，到了这个年纪都想多运动，因为生命在于运动，这使我更加想运动，向往运动了。

我和妈妈一早上走的路也不少，绕着这一圈可以在微信上大约走1000步。正当别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得格外的轻松，因为出汗也是排泄的一种。在我看来，出汗比在家享受空调好多了，因为排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得格外的懒惰，你愿意这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后格外的轻松、舒适。等到太阳高照时，我们也就匆匆离开了。

我热爱运动，运动不禁能带来我们快乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！

学生劳动感想和收获推荐(5篇)

校园生活是五彩缤纷的，在校园中我们会因劳动而获益良多，这个时候将其写成一篇心得体会就是一个不错的选择。心得体会是用来记录自己内心想法的一种文字表达形式。劳动心得体会怎么写才好呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《学生劳动感想和收获》，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！

学生劳动感想和收获 篇1

我经常帮助妈妈做家务，一般都是整理房间，刷刷碗，偶尔拖拖地，做一些力所能及的家务劳动。做家务是一件很累的事，有时候做了一半就想放弃了，但是为了减轻妈妈的负担，想想自己已经是个男子汉了，就又挺起胸膛继续劳动。每次看着自己的劳动成果非常有成就感，感觉自己长大了，能为家里分担一些事情了，“美德在劳动中产生”，劳动让我学会了很多，也明白父母为我付出的汗水，体会到了他们的辛苦，同时我也学会很多生活常识和技能，做事情更细心不会那么笨手笨脚了。我学会了做早餐，父母累的时候给他们做一顿早餐让他们多睡一会，看着他们幸福的笑容我真的很开心。在书上看到马克思说过“劳动创造世界”，我也要用劳动创造我的美好世界。

学生劳动感想和收获 篇2

这个假期，我在家写完了作业之后，看了会电视。电视里面正好播了有关做家务的内容，于是我心血来潮的准备进行一次大扫除。平时经常在学校里面做大扫除，现在回到了家，也应该在家做一次大扫除。

在决定好要做家务之后，我先从自己的房间开始整理和打扫，因为整个家最需要打扫的地方就是我的房间了，爸爸妈妈的房间都比较干净整洁。我的东西都比较的多，而且比较的杂乱。因为我喜欢乱丢东西，妈妈因为这个说过我很多次了，但是我就是没有长记性，还是乱丢。我又不想让妈妈给我整理房间，每次她整理完我就找不到自己的东西放在哪里了。我先把我的柜子做一个分区，哪些地方放什么东西。做好计划之后就开始摆放我的东西，在整理完之后，整个房间看起来整洁多了，希望我之后可以一直保持着这样的整洁。

在整理完自己的房间之后，我已经出了很多的汗了。下一步我决定把家里两个床的床单被套都洗一遍，因为网上说隔一段时间就要换洗。在把所有的东西都丢到洗衣机里面洗之后，我又遇到了另外一个难题，我不会套被套。我先在网上找了套被套的视频，跟着学，费了我很大的力我才套完一个，出了很多的汗。在套完两个之后，我已经累到不想动了，还非常的热。但我的家务劳动才刚刚开始，之后还有很多的事情要做。

接下来就是扫地和拖地了，这个我在学校经常做，所以做起来没有那么的困难。但家里和学校是不一样的，学校除了桌子和椅子就没有别的东西了，虽然数量多，但很容易打扫。家里的家具跟学校的相比，就多了很多，还有一些我搬不动的大家具，所以卫生死角比较的多，我很努力的打扫还是没有打扫干净，只能放弃。之后就是擦家具和窗户，虽然我们家楼层比较的高，但窗户上的灰尘还是比较多的，我很喜欢干净到隐形的窗户，所以我花了很多的时间在擦窗户上，不放过一点点地方，但是有些地方确实没办法，还是安全要紧。

打扫完之后我已经出了很多的汗了，把床单晒好之后我就洗了澡，继续坐在沙发上看电视。等爸爸妈妈回家的时候，看到变化很大的家，还夸了我，我心里很开心，以后有时间还是要多做做家务的。不仅能够锻炼自己，还能够让家里变得更加的舒服。

学生劳动感想和收获 篇3

20xx年xx月，xx的第十五个教学周，财务管理专业xx实验班的同学们迎来了第一次传统公益活动义务打扫公厕活动。十一月的风还有些刺骨，清晨的风更是如此，当一队又一队的学子踏着晨露走向为期一周劳动的地方，他们的脸上没有不满，没有懈怠，有的只是对即将到来的工作的认真负责与对劳动的满腔热忱。带着这样的朝气，他们开始了属于他们的义务劳动。

首先，感谢学校给了我们这样一个锻炼自我的实践机会，一周的时间转瞬即逝，回顾一周来的工作还是有很多感悟的。听老师在班委群说这个事情的时候，说实在话，大家都还是有些畏难情绪的，因为我们每个人在家里也基本上是接触不到这样的工作的。

这项传统活动在xx大学从xx年至今，已经持续开展了近二十年。期间获得了xx等的报道，也获得了无数领导的高度肯定与好评。

“劳动是一切财富的源泉。”如同恩格斯所说，数万科大学子在这项活动中体会到了劳动的意义，学会了理解他人的辛劳，尊重他人的劳动成果。

这是财管实验班同学们大学实践的第一课，相信我们一定会全力以赴，力求完美。

学生劳动感想和收获 篇4

盼望着，盼望着，公益劳动周终于到来了。

这是大学生活中第一次公益劳动周。大家对第一次劳动显得十分期待，早在十一月，“劳动周”开始逐渐出现在同学们日常谈话的字里行间，文化对人的影响是潜移默化的，优秀的文化总是在不知不觉中感染着人们的思想，我的胃口，无形中被吊了起来。在哪儿劳动？怎么样劳动，为什么劳动？

我很幸运，被分配到了本学期我实训时所使用的课室。站在实训室窗口，我深沉地望向曾在其上辛苦奋斗两星期的桌子，眼里尽是昔日学习的景象。我伸出右手，缓慢的将窗户打开，时间从里头蹿了出来，在我的指缝间轻巧跳跃，在我的视野里一晃而过，消失得无影无踪。我的头从打开的窗子里探进去，大门依然紧锁，我们仍然没有钥匙。

劳动是实现自我价值的重要途径。经过分工，我们三个人各司其职，将硕大的实训室划分为三个小部分。我能看见灰尘，细密的灰尘覆盖在桌子上；我还能看见乳白色的水纹，水纹在显示器上、在键盘上。水壶被我轻轻地拧开，水泼洒在桌子上，我抽出纸巾，让它的边角轻轻触碰到水，这样既不会让水马上被吸干，也不会让纸巾过分湿润。纸巾掠过桌面，在灰尘中划出一道道光亮的痕迹，显示器与键盘的水纹在湿润的纸巾下销声匿迹，我注视着键盘，手渐渐停下。“一个月前，我们在这实训，该不会也这么脏吧？”我说着，脸上的表情开始凝滞。

打扫教室，让我奉献出了我自己的价值，也让我陷入了思考。打扫完教室之后，我的额头上出现了一层晶莹的汗珠，在广东燥热的冬季里，这没什么奇怪。谁让我感到疑惑的是，为什么我们的冬季一年比一年热，亦或是来得一年比一年晚呢？很大程度上，我认为这和生态环境有着密切联系。

改变永远不会一蹴而就。环境变好不会“忽如一夜春风来”，而是要经历“积土成山，积水成渊”的漫长过程。中午吃饭前，我在校门口的煌上煌买卤味时，让店员不用放塑料手套，在打包饺子时，我让老板不用给我一次性筷子。虽然他们会投来不解与诧异的眼神，但我的内心却绿意盎然。这绿，是环保的绿。

打扫卫生，虽然是一件普通的小事，但它背后折射出来的却是一个人的环保观，一个人对生活的态度。“故不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，只有每一个人都认真对待每一件看似普通的小事儿，我们的生活环境、局部小气候、生态环境才有迎来质变的可能。

学生劳动感想和收获 篇5

世界上的任何人都要承担起劳动的义务，并能享受劳动带来的乐趣。因为劳动最光荣，劳动可以创造一切！

我们从小就要养成爱劳动的好习惯。比如：在家里自己的事自己做；还可以帮助家长做些力所能及的家务活；在学校认真做好值日工作等等。久而久之，你会发现劳动不但给你带来许多乐趣，还陶冶了你的性情，你的人生价值也得到了体现。我们从现在就开始学习劳动技能吧！因为不管科学有多发达，社会发展到了什么时代，劳动永远都是人类生存的最基本的技能。没有劳动就不会有幸福和快乐；没有劳动就不会有一个崭新的世界！

今天，妈妈不在家。我看见楼梯上蒙着许多灰尘，就想把楼梯擦一擦。当一回“清洁工”，做一件家务，给妈妈一个惊喜。

说干就干，我准备了一只盛有清水的水桶和一块干净的布。

我先把水桶拎到楼上，把布拧干，弓着腰，顺着楼梯一级一级地往下擦。把楼梯角落和表面上的灰尘一擦而光。渐渐地，我感到有点吃力，腰很酸，像压了一块十斤重的大石头，压得我喘不过气来。我自言自语地说：“这家务本来就是大人们做的，我才不自讨苦吃呢，不做了。”可我转眼又想到妈妈每天要上班，又要料理许多家务，真是太辛苦了。我咬了咬牙，对自已说：“没关系，再忍一忍，反正马上就要擦好了。”我只好硬着头皮接着擦。“啊！终于擦好了。“我直起身子，看着被我擦干净的楼梯整洁又明亮，舒心地笑了，心里别提有多高兴。

通过这次家务劳动，我体会到做家务劳动的辛苦。我平时应该多帮妈妈做家务，减轻妈妈的负担，同时也锻炼了我的生活能力，真是一举两得呀！

陪孩子阅读的收获和感悟

我们的脑海里经常会冒出很多想法，想要表达自己内心的想法就可以选择写一篇心得体会。心得体会需要将我们的所思所想以自己的方式进行记录。“陪孩子阅读的收获和感悟”之需求我们已经为您准备妥当，仅为参考请大家仔细阅读以下内容！

陪孩子阅读的收获和感悟 篇1

我们这个家庭是一个伴着浓浓书香的快乐之家，我们崇尚快乐读书。我们的读书口号是"在读书中感悟人生，在读书中学会思考，在读书中快乐成长。"

这次学校开展亲子读书活动以来，我们家长把学校推荐的必读书目进行了认真研究，还抽空学习了许多家教方面的书籍。在亲子阅读中，我们不断总结读书的经验，形成了一些适合我们家庭的读书方法。

首先要做的是找到孩子的兴趣点，并以此为出发点，找一些相关的，充满童趣的书藉，和孩子共同阅读，慢慢地孩子的知识面会变得开阔起来，思路会变得活跃起来，当碰到问题，会提出许多的"为什么"，而为了解决这许多的为什么，她就愿意去看更多的书，就近一步激发了她看书的举趣，在这个过程中，会涉及到她以前不感兴趣的领域，探索的乐趣，拓宽了她的兴趣面，以此类推，形成良好的循环。对每个孩子来说，书本丰富了他们的生活，为他们提供了无尽的想象。

我们作为家长所要做的就是正确引领孩子去阅读，让他们发现阅读是一种有趣的、愉快的经历。以形成良好的读书习惯，这是我们做家长的责任。就算工作再忙，也要抽出一点时间和孩子共同来读书，在充满亲情的氛围中，和自己的孩子一起沉醉于书的世界里，享受读书带给我们的快乐！

其次在阅读的过程中，要耐心的回答孩子提出的各种问题，或者也可以不急着回答，反而提一些问题要她回答，启发她主动思考，引导她说出自己的想法，要允许孩子有不同的意见，哪怕她的想法是粗浅的，偏颇的，也不要粗暴而简单的否定，有许多事情，本来就没有绝对的答案。可以耐心的解释，可以激烈的讨论，彼此用自己的观点去说服对方，激发孩子的思考能力向纵深发展，倘若相持不下，可以一起再查资料，再看书，寻求答案，这样可以使她接受的心悦诚服而又自然而然。此时，家长也增长了以前没有关注的或者没有兴趣的知识，达到了和孩子一起积累一起成长的目的。

一起读书还有一个很大的好处，家长和孩子共同经历着书藉带来的喜怒哀乐，同样的心情让家长和孩子贴的更近，彼此间没有隔阂，象朋友那样亲密无间无话不谈，可以零距离感受到孩子心理和思想的变化，以便于及时调整方式方法，更好的为孩子创造学习环境，家庭环境。比如说，避免了大人之间说得热闹，而孩子却无从插嘴，备受冷遇，或者孩子想要倾诉什么，大人们却一无所知，被孩子翻白眼的尴尬场面出现。孩子也在讨论的氛围中更容易接受意见和建议，而不会感受到压力和紧迫，自然会较好的成长。孩子的成长，也是我们家长的再学习，再成长。要想真正让孩子成才，孩子每个成长阶段我们都得有目标、计划。通过阅读《卡尔·威特的教育》、《哈佛女孩刘亦婷》等，从书中我悟到"即使是普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人"。于是我们家长达到共识，通过学习把孩子培养成最起码是一个对社会有贡献的，有责任的公民。为了这个目标我们努力着。我们深知榜样的带动力量。从我们自己做起，在闲暇时，我们家长会拿上一本书，静静地品读，给孩子创造一个读书的'氛围，让孩子知道读书是一个好习惯。

具体做法为：

一是固定读书时间。我们把晚上七点半至八点作为亲子阅读的固定时间，在这个时段里，孩子已完成当日的作业、预习完功课，家长做完了家里的杂务，关闭电视和电脑，全家一起漫步在书中，享受读书的快乐。二是做好导读准备。根据孩子的读书水平，将全书划分精读、选读、略读的不同区域，重点让孩子阅读书中的精华内容，因为阅读时间不长，还要注意编排，阅读时不妨找一个留有悬念的地方停下来。吊足孩子的胃口，增加读书的趣味性。

因此，对于父母来说，千万不要奢望可以教给孩子什么，我们能做的是，给孩子一个"爱和自由，规则与平等"的环境，让孩子有一个完整的成长，包括身体的，感觉的，情绪的，认知的，心理的，精神的完整成长，而不只是被灌输属于父母的认知和技能，那样的人生无味而无趣。

"行万里路，读万卷书。"读书就是和智者对话，读书是心灵的旅行。我们在亲子阅读中从被动读书慢慢转变为主动读书，亲子阅读正在成为我们一家人良好的习惯。以后我们会不断改进方式方法，进一步激发孩子们读书、求索和创造的热情，使孩子们与书为友，与书为伴，在读书中健康快乐地成长。

培养孩子读书的好习惯并不是一日之功，它不仅是对孩子的考验，也是对我们做家长的考验，我们应督促孩子每天朗读一篇文章，让孩子有意识的识记文章中好的句子和词语。在读书中遇到问题提出疑问时做家长应尽量正确的回答孩子的疑问，遇到回答不出来的问题时要翻阅其它书，一定要正确对待回答孩子疑问，要帮助孩子提高一下思维空间，第一次接触的词语要重复的阅读和深刻理解其中的含义，这样记忆才会更深刻。

通过陪孩子读书，让我这个做家长的更加了解自己孩子想的是什么，让孩子懂得了什么是自尊，什么是爱心。在节日的时候，女儿会问声"节日快乐"、"爸妈辛苦了"等，我当时真的好感动，这除了要感谢学校老师的耐心教导，我觉得是有益的书籍让孩子知书达理、懂得了感恩。

陪孩子阅读的收获和感悟 篇2

作为一年级的家长，经历了一个学年的适应，对于孩子上小学后的教育有了一些体会，读了《父母课堂》和《家长成长指导手册》，感触较多：

1、孩子的教育是需要学习的。每一个家长都希望能够把自己的孩子教育好，也在不断付出自己的努力来教育孩子。但是怎样才能教育好孩子，对于很多家长来说，是个很大的课题。因为几乎所有的家长都没有系统的学习过孩子的教育理论和方法，对于孩子的教育，都是凭直觉，总是感觉孩子教育该怎样实施，而不去考虑自己教育孩子方法的科学性和系统性，有时候可能会因为自己的教育方法不当而伤害了孩子。通过阅读下载《父母课堂》和《家长成长指导手册》，我们认识到了自己孩子教育知识的不足，也认同文章中提到的孩子教育需要系统的学习的观点。

2、要鼓励孩子多和同龄人交往。同龄人的交往不可或缺，家长们再认真细心的关爱孩子，都不能取代同龄孩子们的交往，因此，要创造条件，鼓励孩子多和同龄人交往。

3、要把社会实践做好，培养孩子的社会责任感。孩子要充分的接触社会，才能够了解社会，为自己以后在社会中的发展打下基础。在社会实践过程中，一定要注意培养孩子的社会责任感，让孩子从小树立起责任和担当的意识。

4、多理解孩子。孩子和家长生活在不同的世界里，孩子对很多事情的认识，不能超越孩子年龄的限制，一定会有对危险认识不足，对家长的管教有时不理解，对很多行为也没有一个清晰的认识。作为一个家长，一定要有一个宽容的爱心，允许孩子犯所谓的错误，用恰当的方法给予孩子以教育，理解孩子只有不断的犯错误，才能积累经验，不断的成长。

5、孩子的习惯养成很重要。养成好的习惯，会让孩子受益一生，所以一定要给孩子培养良好的习惯。作为一个家长，一定要把孩子习惯的养成作为教育的重要方面，不断给孩子养成良好的习惯。

6、亲子关系的建立是最为重要的。家长和孩子关系的重中之重，就是亲子关系的有效建立。不管家长用何种方法，一定要建立起和孩子的亲子关系，亲子关系建立好了，孩子就愿意和家长进行沟通和交流，就会按照家长的想法去做事。

陪孩子阅读的收获和感悟 篇3

幼儿园开展了亲子阅读活动，这项活动不仅加深了家长与孩子的沟通，更进一步锻炼孩子的语言表达能力，从一个故事引发一系列的连锁反应，寓教于乐，其乐无穷。

人生有很多感觉快乐的事情，而陪孩子一起看绘本，也是其一。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，而我却认为，书中自有乐趣在，特别是陪孩子一起读书的时候。

儿子在很小的时候，我就会买各种各样的书籍来给他看，他也十分喜欢，家中有一个书柜满满的都是他的书籍。随着宝宝渐渐长大他的阅读兴趣越来越浓，从撕书到看书，进而爱书，这是宝宝的成长过程，阅读贵在坚持，只要他喜欢的书，我就会去买来给他看。每天都有一个固定的阅读时间，就是睡前，以至于有时候帮他洗完澡，他就会自动跑到床上坐着，歪着小脑袋瓜问我：“妈妈，今天我们要看哪本书呢？”然后用期待的小眼神看着我，从书柜里挑出一本绘本，和他一起阅读。每次和他阅读绘本的时候，我总是会用各种不同的语气语调来带动宝贝的情绪，他也总能被我那跟着故事情节而忽喜忽愁，忽高忽低的表情和语调很快的带入到绘本故事里。

记得前段时间刚陪我儿子阅读完《妈妈发火了》这本书，这本书非常的触动我，这是一本讲述表达爱的方式的亲情绘本。但我更觉得是写给妈妈看的绘本。这也是我带宝贝亲子阅读以来，第一次把宝贝读哭的书。因为有好几个环节，宝贝都是愁着脸很伤心，眼泪在打转。

一开始我先让宝贝观察封面，是谁？她在做什么呢？妈妈和小朋友的表情是怎么样的呢？发生了什么事呢？一个妈妈黑漆漆的影子，逆着光，双手掐腰，就是宝贝记忆中妈妈发火的模样。看到最后，我读到“宝宝，对不起……儿子，妈妈爱你……”

宝贝一下子扑过来，抱着我，很安静的靠在腿上，我透过侧脸发现他的眼眶都泛红了，一会儿就眼泪吧嗒吧嗒的掉在被子上。我突然触动很深，回想平时对孩子的态度，我觉得自己需要深深的反思，有时候控制不住体内充满怒火的怪兽立马蹦出来……

讲真，作为妈妈，对宝贝还是挺满意的，感情细腻，会关心人，愿意沟通商量，只要给予足够的尊重，就会很懂事很通情达理。

这本书里，作者用艺术化的画面和生活化的语言，展现各种因为孩子的天真与调皮给家长造成的“麻烦”，再现家长们每天正在经历的真实场景。

小山开心地吃炸酱面、认真地画着图、努力玩着泡泡，但是为什么妈妈会生气呢？小山不知道自己到底做错了什么……妈妈发火时，不知哪里来了股神秘的力量，一下就把小山变没了！小山究竟去了哪里？妈妈翻山越岭、跋山涉水、历经千辛万苦，还是没能找到小山。就在她走投无路的时候一句话真心话，产生了重大的转变…… 好在最后故事的结局还是很温馨的，小山从代表着妈妈的裙子下爬出来，可能是妈妈发火时小山吓得躲到了裙子下面，看到恢复光线色彩的裙子和母子俩重归于好的画面，我和宝贝也跟着笑了。

每个孩子在成长过程中都会“犯错”，我们用怎么样的方式给孩子正确的引导，又该如何妥当的表达对孩子的爱，这本书真的会给到我们很多的启发！我们作为父母的情绪稳定才是孩子安全感的重要来源。

不积跬步无以至千里，在生活中时时刻刻引导孩子爱书、看书，父母的言传身教不可忽视。中国有句古话：“潜移默化，自然似之。”阅读也是这样，通过陪伴孩子读书不仅使得孩子爱上了阅读，拓宽了知识面，我们大人也有了难得的静心沉淀自己的时间。书香致远，和孩子一起沉醉于书的世界里，享受读书带给我们的快乐吧！

小学生寒假学习生活个人收获与感悟

时间一晃而过，让人盼望的寒假假期马上就要到来了。小学生的寒假生活是多姿多彩的，那么一篇关于小学生的寒假心得怎么书写呢？下面的内容是幼儿教师教育网小编为大家整理的小学生寒假学习生活个人收获与感悟，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

小学生寒假学习生活个人收获与感悟【篇一】

唉！一眨眼，一个寒假又过去了。我们又要回到学校继续学习新知识。面对新的学期，我们又要以全新的姿态，迎接新的学年了。

过了一个年，我们都长大了一岁。似乎同时我们也跟着年龄的增长而变化，再次回到学校，我觉得同学们都比以前更懂事了、更成熟了、更努力了、更认真了。想起刚上初中的那段时间，我们都还带着小学生的稚气，来到这个美好而又和谐的校园。整天在走廊上追打、嬉戏、拥挤在栏杆上，无所顾忌，每天都在疯玩。嘻嘻，现在想起来觉得那时的我们真是太幼稚、太不珍惜能在这美好的环境里学知识。

时间过得可真快，又一个寒假过去了。我不禁扪心自问：在这个寒假里我究竟做了什么、又获得了什么。只知道自己每天都是睡到12点才起床，吃完午饭。玩到3点才做作业，然后到4点又玩电脑，玩到5点就下来吃饭，吃完饭到9点多才做作业。(而且每次做作业都吃一边吃零食，一边做作业)就这样一天又眨眼间过去了，接下来的每一天都是这样度过的。现在开学了，我就开始后悔自己当初为什么那么贪玩、为什么不多看一些作文选、为什么不好好利用这宝贵的时间。我知道过去了就是过去了，再怎么后悔、怎么使唤，那段时间也不会再回来。现在，我们唯有踏踏实实过好每一天，将每一天过得充实，这样到了结束的时候，我们就不会再流着眼泪说：“后悔自己当初没怎么样、怎么样。”

我知道，在这里说空话是没有用的，只有用那默默的行动去证明自己那才是最实际的。新的一年、新的学期，做个全新的女孩。用那最质朴的行动实现我那美好的梦想吧！

小学生寒假学习生活个人收获与感悟【篇二】

时间飞逝，不知不觉中一个美妙的寒假已从我们的眼前悄悄溜走，新的学期也即将降临。回首遥望，这个寒假，我们收获了什么呢？ 这个假期是我小学期间的最后一个寒假，所以我非常珍惜它，因此我的每一天都过得充实而快乐，因此感受颇多。春节的前十几天，我亲眼看见了大人们忙碌的身影，他们每天都在为春节做着精心和万全的准备，收拾房间、炸带鱼、炸花生、蒸馒头、买鞭炮等等，有时候还忙到深夜，但他们却乐此不疲，为了减轻爸爸妈妈的负担，我也帮着做一些力所能及的事情，比如：擦玻璃、收拾房间、贴对联、挂灯笼。虽然牺牲了我许多玩的时间，但我却从中感受到了大人的艰辛和不容易，我们能过上富裕的生活，这要感谢国家，正是有了国家的强大和富强，才有我们现在家人团聚的美好画面，妈妈告诉我，如今的春节与她小时候的春节简直是天壤之别，要知道今天的生活来之不易，我们更应该要好好珍惜!从正月初一到初五的这几天，我和家人走街串巷，把我最真挚的祝福带给了亲朋好友们。当然了，在放松的同时也不能忘了学习，我也还是会继续写作业，不会的题经常和爸爸妈妈讨论，有时还争论的面红耳赤，但我仍然能从中感受到了学习的快乐。 新的学期到了，这学期我将会以一个崭新的面目投入到新一轮的学习中去，希望自己可以取得更好的进步。

小学生寒假学习生活个人收获与感悟【篇三】

期终考试终于结束了，告别紧张的学习生活，迎来了充满欢乐的寒假生活。每一个人都希望自已能在寒假里过得幸福快乐，没有任何负担，我喜欢没有作业的寒假生活。今年，在小学生涯中的最后一个寒假里，我的愿望终于变成了现实，我们十分荣幸地没有了寒假作业。

在没有作业的寒假生活里，我便成了“自由”人，虽然爸爸妈妈要求我闲着的时候多看看课外书，但这毕竟比以前轻松了许多。今天，阳光明媚，和绚的春风过来，仿佛已能感受到一点初春的气息，没有了跟着家人去走亲访友吃饭任务的我，立即邀了同伴到我家前面的小公园里去玩。

不知是谁想出的好主意，在公园的一片草地上，我们一起玩起了“踩气球”的游戏：将气球紧紧地绑在每个人的腿上，男女分成二组进行比赛，时间3分钟，时间一到，气球没有被对方踩炸者为胜。

我们将吹好的气球牢固地绑在自已的腿上，看得出个个都跃跃欲试。只听见，“嘘-----”的一声，比赛随声开始，先出战的男生，他们兴高采烈地踩着别人的气球，也小心翼翼地保护好自已的气球，争夺得十分激烈。我们女生在一旁观看，看到男生们手忙脚乱、你追我跑的样子，情不自禁地大笑起来，有的人甚至笑破了肚子，顿时，公园中弥漫着气球爆炸声和我们的尖叫声……

经过一番努力拼搏之后，我也顺利地进入了男女对抗赛。终于有了大展拳脚的机会，我感到好紧张，心里充满了对比赛结果的好奇。稍作准备，随之而来的是决赛的开始。当我全神贯注地瞄准一个同伴的气球，不管三七二十一地踩炸一个气球，还没等我回过神来，立即就受到了同伴的攻击，说是迟，那是快，我双脚立马跳了一下，只见那气球随即飘得高高的，躲了过去；而我的同伴由于用力过猛，踩空了，一个踉跄，重重地倒在地上，害得在一旁观看的同伴们一阵大笑。这时，我看那个同伴重重地摔了一下，连忙赶过去，把他护起来，问他摔伤了没有，当我们确定没有多大碍时，比赛才重新开始……

虽然最后我没能赢得比赛，但比赛进行到这一刻，输赢早已不重要，比赛中的欢声笑语，到给我们的快乐和友谊才是最重要的，也是最珍贵的。

这就是我那充实而快乐的没有作业的寒假生活。

小学生假期体育锻炼感悟与收获

运动是一个需要坚持的长期过程，在我们的人生路上，成长路上的感悟是我们宝贵的财富，我们可以怎样写小学生运动锻炼心得呢？幼儿教师教育网小编特地为您收集整理“小学生假期体育锻炼感悟与收获”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

小学生假期体育锻炼感悟与收获【篇一】

在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。

我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。

说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？

随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。

果然，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！

小学生假期体育锻炼感悟与收获【篇二】

伏尔泰曾说过：生命在于运动。是啊，只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富，只有锻炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好。

星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球比赛”，带上羽毛球后我们就出发了，马路两旁红花绿草，可美了。

迎面吹来温暖的春风，像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿，公园到了，我连蹦带跳的下了车，拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱，简直妙不可言。

“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，快起来，我们去打羽毛球了。

”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了”“那我先过去了。”爸爸说完，转头就走，我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好”我提高了警惕，因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了，只要速度快一点即可打中。

“砰”的一声，羽毛球反弹回来了，我目不转睛的盯着球飞的方向，不，正向我飞来呢。

我紧张地闭上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”这好打中，啊，真实天助我也。

可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我顿时措手不及，慌忙中，没打到球，爸爸见状，哈哈大笑。

哼，等会看你怎么办，我不甘示弱，发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。

由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来……

就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，这时，迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风，这风吹的使人神清气爽，我深深地吸了一口气，哇，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九点了，该回家了”“哦，走，上车，咱们回家去”。

我点了点头，甜甜的笑了。经过这一次的锻炼，我懂得了：世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福。

小学生假期体育锻炼感悟与收获【篇三】

在生活中，我们都要运动的，因为只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也热爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀……

早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，因为是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。

踏出家门，走出门洞，一阵阵新鲜的空气扑入我鼻中，顿时一阵阵清新环绕我身上，我也变得精神起来。在熟悉的羊肠小道上跑，看见旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，充满活泼、可爱，让人忍不住抚摸。虽然时间很早，但是路边的人也是很多，大多数都是中年人和老年人，也许他们都快到了老年时期，多运动锻炼自己的身体，减少得病的几率，到了这个年纪都想多运动，因为生命在于运动，这使我更加想运动，向往运动了。

我和妈妈一早上走的路也不少，绕着这一圈可以在微信上大约走1000步。正当别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得格外的轻松，因为出汗也是排泄的一种。在我看来，出汗比在家享受空调好多了，因为排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得格外的懒惰，你愿意这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后格外的轻松、舒适。等到太阳高照时，我们也就匆匆离开了。

我热爱运动，运动不禁能带来我们快乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！

小学生假期体育锻炼感悟与收获【篇四】

上学时，锻炼课上我的跑步成绩总是第二名，我告诉爸爸后，爸爸说：“放暑假我们一起坚持跑步。”

放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到公园跑步，从家里一直跑到xx大桥下。跑步时，爸爸告诉我们，要抬头、挺胸，姿势正确，均匀呼吸。

开始时，我觉得很累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的锻炼，我渐渐觉得不累了，还能够跑得很快。爸爸说：“跑步贵在坚持，即可以锻炼身体，还可以磨炼意志。”

我决定要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。

炎热的夏季已经来了一段时日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一扫这个夏日的炎热。

在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。

有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经无所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。

我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。

天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动，经过这天的游泳，我不仅锻炼了身体，而且获得了乐趣。