谁动了孩子的心理健康？

最近发布的一个教育报告引发了中外媒体的广泛关注，该报告将中国青少年自杀事件的主要责任归咎于竞争激烈的应试教育制度。专家认为，家庭、学校和社会在人才问题上应坚持“成人大于成才”的教育观，父母、老师以及社会各界人士对孩子付出“真爱”，许多心理问题和由此引发的家庭社会悲剧本来是可以避免的。专家呼吁，家庭、学校和社会要关注未成年人心理健康的三个要素，即关注每一个孩子的心理健康、培养支持性的人际关系、进行抗挫折训练。

全球20%青少年有心理健康隐患

联合国儿童基金会近期发布的世界儿童状况报告指出，全球20％的青少年患有精神疾病，其中，最常见的问题是抑郁。能够引发抑郁的因素有很多，学业压力在美国等地的青少年中不算主要原因。然而，如果换到东亚，在中国、韩国等地，学业压力导致学生自杀就比较多了。

近日，21世纪教育研究院、社会科学文献出版社联合发布了2014年教育蓝皮书《中国教育发展报告（2014）》，其中收录了南京师范大学社会发展学院副教授程平源关于去年中小学生自杀情况的研究报告。该研究对去年79例此类自杀案例进行的研究发现，压力主导型自杀在中国中小学生的自杀中占绝大多数，包括学业压力、师生冲突等类别。这类自杀的主要原因是因为意志力被耗尽而失控，根据意志力损耗的原因可分为两类：一类为崩溃之死，由于学习压力自我耗损，导致突发自杀或者蓄谋自杀；一类为羞辱之死，在他人的言语暴力和身体暴力下自我耗损到一个极致，以致自杀。由学业压力导致的自杀基本上属于崩溃之死；很多师生冲突导致的自杀案例基本上属于羞辱之死

当然，不只是学业压力才重要，家庭压力、与同龄人的交际压力等方面也同样重要。有学者曾经系统分析过学生自杀的原因，就认为非常复杂，并非因绝望而一时冲动的行为，学童身处的环境是包括多个不同的系统，如家庭、学校、朋辈及社会等，而他还分析出有自杀倾向的学生的四个特点：家庭长期不稳定和不和谐、家庭问题不断增加、一段人际关系结束、不能解决问题。

警惕家庭“虎爪”伤及孩子

产生心理危机问题的根本原因何在？心理专家认为，根本原因在于未成年人支持性的人际关系不够，如亲子关系、师生关系、同伴关系出现严重问题，就会造成青少年心理健康危机。其中，亲子关系具有决定性作用。有问题孩子的背后一定有一个有问题的家庭。家庭教育不当造成亲子关系紧张，会引起巨大的心理危机，需引起父母的高度重视。

2010年底，美国耶鲁大学华裔教授蔡美儿出版的《虎妈战歌》讲述自己对女儿的严厉教养方式使女儿成才。其教养方式引发了关于中美教育一场大讨论，也让一众中国妈妈们既跃跃欲试又犹豫不决，是“放养”还是“圈养”？是严厉还是宽容？对于“虎妈”教育，专家说，儿童特别需要严格管教，但“虎妈”教育是灾难。“虎妈”在孩子眼里可能既是天使，也是魔鬼，“虎妈”式教育容易导致或诱发青少年的心理健康危机。有个叫小恒（化名）的病人，是“虎妈”教育下的典型案例。因认为父母啰嗦，从丢东西发展到打父母，最后被诊断为人格障碍，而这都起因于母亲在家里事无巨细都要管、都要说，规矩要求多，而且不允许小恒犯任何错误。

记者在采访中发现，我市很多家长都有“虎妈情结”，在孩子身上寄托了很高的期望。他们对于孩子的学习成绩特别关注，常拿自己的孩子与别人的孩子比，但对于孩子的心理健康、兴趣爱好则比较漠视。正如专家所指出的，有些家长眼中只有分，考得好，全家欢喜，其他诸如意志品质、思想修养等道德层面问题可以“一俊遮百丑”；考不好就一无是处，看不到孩子身上存在的其他优点，不注意对孩子自尊心、自信心的保护。

“每次大考小考，我妈妈都要问成绩，稍有下降就要追问原因，烦死了！”“我爸爸总是说，成绩不好就考不上好大学，考不上好大学就没有好前途。”“我父母从不问我喜欢做什么，在学校和同学相处得如何，只知道打听学习成绩。”······我市不少青少年在谈及压力、紧张的来源时，首先提到的都是家庭父母。

家庭教育的核心价值是人格养成

我国教育专家认为，在中国的家长，尤其是城市的家长中，正蔓延着一种难以自拔的群体性焦虑。他们总是害怕自己的孩子落在别人后面，输在起跑线上，而且起跑线不断前移，两三岁的孩子就开始上各种培训班。家长们真应该停下来想一想，家庭是孩子的避风港还是第二战场？在让孩子多睡一个小时还是多上一门课之间，应该如何选择？家庭教育的核心价值是人格养成，帮助孩子发展个性和实现自我。但今天许多号称爱孩子的家长，却严重违反了基本的教育准则，为了考试分数不惜牺牲孩子的健康，到处寻找一抓就灵的方法。与美国、意大利、瑞士的同龄人相比，中国中小学生每天要少睡四五十分钟，高中生少睡一个小时以上。这种望子成龙心切、操之过急、过于恐慌、揠苗助长的家庭教育，是一种反教育现象，背后的教育价值观就是分数竞争、名校崇拜。

其实有许多研究表明，一个人中小学的学习成绩与他今后的社会成就没有直接关系，孩子的身体健康、学习兴趣和良好的学习习惯远比考试成绩更重要。因为走上社会以后，真正产生影响的并不是中小学的考试成绩，而是综合素质和能力。

专家指出，家庭、学校和社会在人才问题上应坚持“成人大于成才”的教育观，要关注未成年人心理健康的三个要素，即关注每一个孩子的心理健康、培养支持性的人际关系、进行抗挫折训练。培养孩子的抗挫折能力，一是延迟满足的教育方法；二是爱孩子要敢于说不甚至惩戒；三是培养孩子养成运动的习惯；四是鼓励孩子更多一些参加社会实践活动。

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逗弄孩子影响孩子心理健康

有很多大人见孩子逗孩子玩，拿孩子看玩笑。其实这种行为严重伤害了孩子心理，甚至会留下阴影。

一、大人聚会拿孩子开玩笑

一群亲友在餐馆吃饭，首先是孩子的爸爸指着与自己同龄的朋友，笑着对只有四五岁的男孩说：“儿子，叫哥哥！”

这名朋友则笑着对孩子说：“不能叫哥哥，叫伯伯！”孩子爸爸继续逗孩子：“叫哥哥！”在这一声声“叫哥哥”、“叫伯伯”中，孩子茫然得不知所措。

随后，爸爸的朋友掏出一个红包在孩子眼前晃了晃说：“叫声伯伯，这个红包便给你。”孩子不知道到底该叫眼前这个男人“伯伯”还是“哥哥”，犹疑着不吭声，也不伸手接红包。父亲的朋友则说：“不叫伯伯啊，那这个红包不给你了。”一旁的阿姨则走到男孩身边，蹲下来问道：“你是男孩还是女孩？我猜你是女孩。”见孩子不理，阿姨继续逗：“你不说啊，那你就是女孩啦！”

最终，孩子“哇”的一声被吓哭了，一桌子大人终于心满意足地全笑了。

拿性别打趣易使孩子自我怀疑

特别是3到6岁的儿童，如果已经有了性别意识后，再这样询问他们，孩子会对自己的性别产生怀疑，有的孩子则会想：“你为什么要这么问，是不是我做错什么了？”她认为这会对孩子产生不良的影响。因此，在儿童成长过程中，尽量不要用这种方式逗弄孩子。

二、春节禁止亲戚“逗娃”小贴士

马上就要春节了，亲友之间的聚会少不了，成年人应该从3个方面注意：

第一，成年人不要为了显示亲热随便“逗”孩子。

孩子还不能像成年人那样判断事物和别人对自己的态度，一个小玩笑对成年人肯定不算什么，对一些孩子来说也无所谓，可是对那些敏感性比较强的孩子就有可能造成深深的伤害。试着回忆一下，可以发现很多人的记忆里还深刻地保留着一些童年时不愉快的事件。

在不了解孩子性格特征的时候，哪些玩笑尽量少开呢？比如，不要随便拿孩子自己的东西，不要向孩子索要东西来试探孩子是否“大方”，尤其是孩子喜欢的东西；不要嘲笑孩子的身体特征，例如头比较大，发型比较特殊，缺了几颗牙齿；不要用威胁来要求孩子亲近，“叫阿姨，叫啊，不然我就拿走你的小车”“来，找叔叔来，不来，叔叔抓你了”然后做出一脸凶恶状；不要故意戏弄，让孩子“出洋相”，再“看笑话”，尤其是人多的场合……

第二，教育孩子身教胜于言传。

例如“不能随便要别人东西”，大家都会这样告诉孩子；可是成人“逗”孩子，要他的玩具车，而自己不给还被爸爸批评“小气”，孩子的思维就会混乱了，或者发现：成年人就可以拿别人的东西！孩子的行为是学习来的，所以有孩子在场时，成年人一定要注意自己的言行。

第三，父母要会保护孩子。

中国人讲究面子，即使心里觉得朋友“逗”孩子的做法有些不妥，也不好意思阻止，那牺牲的就是孩子的心灵。父母应当温和制止“逗”孩子的亲友，实在不好意思不妨岔开他们的注意力，或者找个理由将孩子抱开。

三、将孩子进行比较

随着单独二胎政策的逐渐放开，很多家庭决定要两个孩子的不在少数。张女士说，家里是双独，所以在女儿4岁的时候，她生了家中的老二，家里的注意力也全部转到了小宝宝身上。

“邻居们有时候会逗孩子，‘你妈妈会更爱小弟弟，不管你了怎么办？’”张女士说，每逢有邻居这样问，女儿就会眼巴巴地看着自己，表情非常可怜。她说，虽然知道邻居们只是逗孩子，没有恶意，但是听了还是不舒服，她更能理解女儿可怜的心情。

所以，在坐月子的时候，尽管不能抱孩子，公公婆婆还不允许女儿到屋里来打扰妈妈，她还是坚持把门打开，每天吃饭的时候坚持让女儿和自己一起吃。“这样孩子心里会好受些”。张女士说，不然真的觉得会对大女儿造成非常大的伤害。她说，有时候别人说多了，女儿心里终归是会难过的。

张女士的担心并非杞人忧天，真实的伤害已经对她的女儿甜甜曾经产生了心理阴影。在弟弟的满月酒上，一位姨妈对甜甜说：“你妈妈有了弟弟，今后只爱你弟弟，不爱你了。”对于一个孩子来说，最恐惧的事情莫过于失去妈妈的爱了。一句“你妈妈只爱弟弟，不爱你了”对于孩子来说无异于是晴天霹雳。在此后的几个月内，这个疑问一直让甜甜纠结、恐惧和不安。似乎是恨这个小小的婴儿夺走了妈妈的爱，甜甜经常趁着大人不注意的时候打弟弟，到后来甚至发展到当着大人面就会无缘无故地打弟弟、掐弟弟。

过分强调会造成恐慌心理

随着二胎政策的逐渐放开，的确已经有不少家庭拥有两个孩子，这也需要家长格外关注第一个孩子的情绪。如果有家人或者朋友对孩子说“你父母将来会不疼你了” 这样的话，会对孩子更多造成的是恐慌而不仅仅是伤害。对于小孩子来说，他们认为最重要的是父母对他们的爱。所以，一旦有人跟孩子说这样的话，孩子的反应就是“父母是不是真的不爱我了？”在这种时候，家长应该直接告诉孩子“爸爸妈妈依然像之前一样爱你”，最好再亲亲孩子，抱抱孩子，缓解孩子内心的恐慌。

四、拿糖果引逗孩子

余先生前几天带儿子乐乐去参加大学同学聚会，多年不见，氛围很好，大家互相以上学期间的绰号打趣。余先生的同寝室兄弟见乐乐性格有些内向，就大声问他： “除了妈妈以外，爸爸有没有亲过其他阿姨？”引得众人哈哈大笑。余先生觉得有些不妥，但寝室众人关系很好，他也觉得不便制止。

过了会儿，另一个同学把乐乐叫到跟前，拿出准备好的进口巧克力当作礼物，并对乐乐说：“你爸爸上学的时候，我们都叫他大狗，那你就是小狗了。来给叔叔阿姨们表演下小狗是怎么叫的，叫得好叔叔就把巧克力给你吃。”于是，爱吃甜食的乐乐不仅学小狗叫，还在叔叔们的怂恿下趴在地上学小狗爬。

余先生感觉非常尴尬，但见同学们兴致都很高，而且并无恶意，才忍住了没对室友和儿子发火。

用物质逗弄易误导孩子

给孩子吃糖果，让孩子去做事情，这在很多家长看来不会对孩子有什么危害，但是，这会误导孩子，让孩子认为可以通过这种方式获得想要的东西。有的孩子会为了得到想要的东西，而取悦大人。甚至有的孩子认为，大人提了这个要求，如果不去完成，会是没礼貌的，这实际上是取笑逗弄孩子的行为，会让幼儿产生心理冲突，对原有的观念产生质疑，对自己的想法产生怀疑。一般开这种玩笑的人都是比较熟悉和关系要好的朋友，但是如果再碰到这样的情况，家长一定要告诉朋友：不要逗弄我的孩子。

孩子心理健康的六大标准

核心提示：孩子心理健康的标志有以下几条，如求知欲强、意志力强等。

孩子心理健康的标志有以下几条：

1.求知欲强

这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。

2.意志力强

不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。

3.活泼乐观

与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不淤积心里。

4.心态平衡

经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁。

5.富于同情心

乐于帮助别人，乐于关心别人，常表现出“利他”和“亲社会”的行为。

6.人际关系良好

心胸开阔，尊重别人，能与别人和睦相处。积极参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。

如何培养孩子健康的心理

如何培养孩子健康的心理

儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难。如何培养孩子健康的心理呢?父母一定要注意在日常生活中用正常的心理原则来训练孩子。

1、不要过分关心孩子，过分关心孩子，容易使孩子过度以自我为中心，结果成为自高自大的人。

2、不要贿赂孩子，要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

3、不要太亲近孩子，应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

4、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培养起来的，强迫他们做力所不及的事情，只会打击他们的自信心。

5、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂，这些做法易使孩子形成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为。

6、不要欺骗和无谓地恐吓孩子，吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

7、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

8、不要过分夸奖孩子，孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。另外，赞许必须针对具体的事，让孩子知道自己优点的同时感到你的赞许是真诚的，而不是虚的、哄他的。

9、不要对孩子喜怒无常，家长对待孩子时，如果自己的情绪总是不稳定，喜怒无常，孩子会感到无所适从，变得敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

10、不要在孩子面临困境时不闻不问，要帮助孩子对目前的困境进行分析，教会孩子分析问题、解决问题的方法。要帮助孩子解决困难，但不是代替他们解决困难。

判别孩子心理健康的方法

。然而，困难很大，并不等于没有办法。心理学家指出，对人的心理的了解甚至测量，可以通过观察人的行为来进行。因为，人的行为都是在心理活动的支配下进行的，各种行为都有一定的心理滑动与之相对应。透过人的行为这个窗口，就可以了解人的心理活动情况。

因此，可以从观察孩子的行为是否偏离正常情况，偏离程度的大小，来判断孩子的心理是否健康以及健康的程度。在心理学上，把偏离正常行为的行为称做问题行为。心理学家往往以问题行为的多少和严重程度，来衡量和判断一个人心理健康的情况。当然，这要求有相当程度的专业知识才行。但是，在家庭条件下，家长们也可以根据下面一些方法，对孩子的心理健康情况做出简单的判断。

1．看孩子的行为是否符合该年龄阶段大多数儿童的一般的、典型的行为特征。一般来说，在某一年龄阶段常见的、而且属于正常的行为，如果到了另一年龄阶段依旧存在，孩子的心理可能就有问题了。例如，2岁左右的孩子爱发脾气，这是这个年龄阶段的特征。如果到了6、7岁，孩子还不能控制自己，经常发脾气，那就是问题行为了，反映出心理健康欠佳。又如，大部分学前儿童都比较怕动物和陌生人，这是正常现象。但是如果小学三年级以上的学生还害怕动物（包括一些惹人喜爱的小白兔、小猫等）和陌生人，则是情绪障碍的表现。

2．问题行为出现的频率。孩子偶尔出现一些问题行为，不能算是心理有问题。如果孩子的某种问题行为经常出现，家长就要重视，并考虑孩子的心理是否存在问题，及时向专业人员咨询。例如，大部分儿童都有一两种害怕的东西，如黑暗、巨大声响等，这种惧怕不需要特殊帮助，随着孩子的长大就会自行消失。但是，一个儿童若是有多种惧怕，十分胆怯，甚至不能独自接触社会，这种表现就不正常了。又如，小学阶段的儿童每月可能发一次或几次脾气，这也是正常现象。但是如果孩子每天都发脾气，那就应该查查原因，并及时给以帮助和教育。

3．问题行为表现的严重性。每个孩子几乎都有一些偏离正常行为的现象，问题轻微的，不能说明孩子的心理有问题，如果问题比较严重，很可能心理健康状况有问题。比如，现在的孩子在家中都受到家长的百般爱护，对于上幼儿园，一般的孩子在心理上都会有一些困难。多数孩子经过父母或老师的诱导和帮助，能够较快地适应新的环境。但是，也有少数儿童害怕上幼儿园达到了恐怖的程度，一说起上幼儿园，他们的脸部表情呆板或惊恐，出现心跳加快、肌肉紧张、出汗、面色苍白、呕吐、腹泻等各种躯体症状。这种行为就属于异常，达到了心理障碍的程度，即患有“恐怖症”。

4．问题行为与周围环境的关系。在一些情况下，儿童的行为看上去是异常的，但仔细观察分析，它却是对不正常环境的正常行为反应。例如，儿童的对抗行为往往是由于父母对孩子提出过多的要求，唠叨不休，处处限制孩子行动的缘故。儿童的攻击行为，如喜欢骂人、打架，可能是模仿家长经常与人吵架或经常打骂孩子的后果。也有青少年有偷窃和逃学的不端行为，这与家庭不和、父母对孩子的冷淡或教师的歧视态度有一定关系，因为这些孩子可以从“伙伴”那里得到家庭或老师不能给予的感情与温暖。孩子的这类行为不说明孩子的心理发育有什么障碍，而反映了畸形环境对孩子心理的不良影响。改变这类不健康的，心理和行为，主要是改变环境和教育方式。

所以，判别儿童心理是否健康，是一个严肃的问题，必须进行细致的观察和科学的鉴定。切忌孤立地看到某种行为就随便下结论，说这个孩子心理健康、那个孩子心理不健康，以防错误的看法给孩子和家长造成心理负担，把本来健康的心理搞得反而不健康。

培养孩子健康心理“十不要”

专家认为，孩子的心灵是脆弱的，他们希望得到支持和理解，每一句鼓励的话语，都会使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他们的尊严受到极大的伤害。轻易地否定自己的孩子，对他们的能力表示怀疑，是非常可怕的。

那么，父母应该如何培养孩子健康的心理呢？一定要注意在日常生活中用正常的心理原则来训练孩子。

培养孩子健康心理“十不要”

1、不要过分关心孩子，过分关心孩子，容易使孩子过度以自我为中心，结果成为自高自大的人。

2、不要贿赂孩子，要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

3、不要太亲近孩子，应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

4、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培养起来的，强迫他们做力所不及的事情，只会打击他们的自信心。

5、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂这些做法易使孩子形成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为。

6、不要欺骗和无谓地恐吓孩子，吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

7、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

8、不要过分夸奖孩子，孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。另外，赞许必须针对具体的事，让孩子知道自己优点

的同时感到你的赞许是真诚的，而不是虚的、哄他的。

9、不要对孩子喜怒无常，家长对待孩子时，如果自己的情绪总是不稳定，喜怒无常，孩子会感到无所适从，变得敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

10、不要在孩子面临困境时不闻不问，要帮助孩子对目前的困境进行分析，教会孩子分析问题、解决问题的方法。要帮助孩子解决困难，但不是代替他们解决困难。

孩子心理健康家长知多少？

幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。良好的心理状态表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人的聪明才智重到充的施展和发挥。

现在的年轻父母，不仅关心孩子的生长发育和身体健康，对孩子的心理健康同样也十分重视。那么，如何在日常生活中维护孩子的心理健康呢？我们对年轻父母有以下几条建议：

情感投资--让孩子天天快乐

轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。幼儿情绪的发展具有易受感染性的特点，为使孩子拥有良好的情绪体验，父母要做到：

★为孩子树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。

★父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响，“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。

★要对孩子进行情感投资。美国精神病专家坎贝尔提出，要使孩子心理健康，父母要作应的“精神投资”。深情地注视孩子，和孩子进行温馨的身体接触，一心一意地关心孩子。

★要对孩子宽严并济。父母既不能为了赢得孩子的开心和笑容，就对孩子的缺点、错误熟视无睹、听之任之，不合理的要求也予以满足；也不能苟求孩子，把孩子与同伴进行横向比较，甚至拿孩子的短处去比同伴的长处，要注意纵向比较，一旦发现孩子的闪光处和点滴进步，要及时加以表扬。

以礼相待--让孩子感到父母可亲可敬

家庭内部民主平等的人际关系是孩子心理健康的“维生素”。调查表明，民主协商型父母与独断专制型父母相比，前者培养出来的孩子更通情达理，受同伴欢迎，能与人友好相处，乐于助人。为了构建良好的亲子关系，父母要做的是：

★尊重孩子，认识到孩子也是一个独立的人，有自己的情感和需要。放下做家长的架子，蹲下身来与孩子讲话，以减少“威严感”，使孩子觉行父母和自己是平等的。

★父母要礼待孩子，对孩子讲文明礼貌，不打骂孩子。无论孩子做了什么好事或有什么成绩，父母都要表示祝贺，绝不吝啬赞赏。

★当父母意识到自己对孩子可能讲错了话、做错了事之后，要勇于向孩子承认错误并及时道歉，这不但不会降低自己在孩子心目中的威信，反而会使孩子感到父母更加可亲可敬。

循循善诱--让孩子认识自我

孩子是否能正确地认识自己、估价自己的能力，是其心理健康的一项重要指标。为了帮助孩子形成良好的自我意象，发展孩子的自尊心，提高孩子的自我意识水平，父母应使孩子认识到世界上只有一个“我”。“我”是独特的，有动听的名字、短短的黑发、小小的嘴巴、大大的眼睛；“我”很能干，能用自己的双手吃饭、穿衣、剪纸、绘画、弹琴，能用自己的双脚行、奔跑、跳跃、攀登，能用自己的鼻子闻出多种不同的味道，能用自己的耳朵听出各种奇妙的声音。“我”有许多优点，当然也有一些缺点，不过，经过努力，“我”能改正自己的缺点，做个好孩子。

为此，父母可采用各种形式来进行：鼓励孩子在镜子前照一照，看看自己的五官长得怎么样、身材如何；启发孩子通过不同的手段，绘出自己的形象，比如躺在地上，请父母帮忙描出身体的轮廓，然后自己进行剪贴，也可自己画自画像；引导孩子对自己的照片、作品进行分类、整理，按日期前后进行排列，或按照内容进行编排，建立一个较为完整的成长档案；把各种折纸作品收集起来装订成册，使孩子能经常翻阅、观赏，为自己的进步感到骄傲和自豪。

此外，塑造孩子良好的个性品质也十分重要。幼年期是孩子性格形成的关键时期，孩子性格特征的优劣，直接影响到各个方面的发展水平和未来的工作和生活。在培养孩子独立性的时候，父母要寓教于日常生活之中，使孩子做到自己的事情自己做；在培养孩子克制力的时候，父母要和孩子一起制订规章制度，鼓励孩子做家庭的“稽查队长”，带头遵守家规家法。

为使孩子能适应集体生活，从而得到较好的生存和发展，父母还必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。要使孩子意识到与人合作的价值，可通过游戏来进行。例如，父母和孩子玩“扶盲人过马路”的游戏，先让孩子扮成“盲人”，由父母扶其过马路；再由父母扮作“盲人”，让孩子扶着过马路。

孩子成长的道路不可能是一帆风顺的，父母应注意培养孩子战胜失败、消除恐惧的技能，磨炼孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑，不敢独自一人睡觉，父母可在3岁孩子的卧室放一盏调光台灯，而对4岁的孩子，父母则可关灯，让孩子边听录音磁带里的故事边进入梦乡。研究表明，最初的成功对幼儿以后的学习有着极大的影响，因此，父母要创造条件让孩子体验成功的喜悦，这有利于培养孩子的毅力。

影响孩子心理健康的六大因素

影响孩子心理健康的六大因素

一、家庭生活不和谐，父母经常争吵

专家指出，家庭成员之间融洽的关系，是孩子心理健康的重要基础。对于孩子来讲，父母就是他的整个世界，是他生活的楷模。如果孩子经常看到父母间的冲突，孩子会感到极大的不安与畏惧。幼小的心灵会埋下阴影。从这个意义上来讲，父母能送给孩子最好的礼物，就是美好的婚姻，这会直接影响孩子安全感的建立，以及影响社会化、人际关系等诸多方面。

二、孩子以自我为中心，只能听得表扬，听不得一点批评意见

专家称，孩子常常可以轻而易举地得到表扬，家长、幼儿园老师天天都是，“你真棒”，“你太聪明了！”等等，使孩子患了“表扬依赖症”，听不得一点反面意见，这样的孩子缺少抗挫折的体验和原动力，常常会很情绪化，缺少安全感。

三、家长的怕输心理和处处都要孩子争“第一”

专家表示，家长常常对孩子提出一些不切实际的目标要求。总让自己的孩子与别的孩子进行比较。当孩子不如别人或出现问题的时候，家长会非常着急，抱怨的话、情绪化的行为就会出现。经常不去考虑孩子的感受与能力。

作为家长应当意识到，让孩子时时、处处争“第一”是不现实的，但是可以争“唯一”——我就是我，我与众不同！因为差异就是资源、就是优势。同样是“棒”，但 “你真棒”和“你最棒”在目标上却有本质的区别。应该了解分析孩子的特点，给予正确的评价和切实的目标，让孩子的能力以“山”字形发展。

四、家庭对独生子女的溺爱，使孩子畏惧困难

专家表示，家庭温柔的陷阱，特别是隔代疼，把孩子保护得太好，为孩子成长的每一步，准备好了“清道夫”、“铺路石”，剥夺了孩子面对困难的机会，使孩子胆小、畏惧困难，自然自身也失去了安全感。

因此，应让孩子学会自己的事情自己做，成人不要包办代替。如：让孩子适时学会自己吃饭、自己穿衣服、自己收拾自己的物品，自己解决与小朋友的纠纷等等，尝试成功，建立自信，只有让孩子多次获得成功的心理体验，才能应对失败的考验。

五、孩子的心理营养未得到满足

在日常生活中，孩子没有得到行动上的自由、独立与正常情绪的释放。通常在孩子成长的过程中，成人很少考虑孩子的需求与愿望，孩子只能围着成人的指挥棒、“晴雨表”来转，孩子想去的地方、想玩的东西，经常被严令禁止。当成人高兴时，拉过孩子不管是否愿意，又亲又抱。不高兴时，又嫌弃孩子话多，不愿理睬。长此以往，就损伤了孩子探索新事物的动力，使孩子失去自我，对成人不信任，自身失去安全感。

因此，家长应尊重孩子，放开孩子的手脚，不要过度干涉和妨碍孩子的自主尝试。跟着孩子的需要走，孩子想“自己来”，就给他空间，让他自己做。孩子没主动要助，无论孩子做成什么样，只要没有危险家长就不参与。但是在孩子表示需要帮助时，家长也要马上回应，当孩子觉得不需要的时候再停手让他自己做。从而，让孩子与家长建立正常的亲子依恋关系。

六、母亲没有足够的安全感，情绪多变

母亲是孩子最亲密的接触者，如果母亲经常怕这怕那，多愁善感，那么就会直接影响到孩子的做事与生活态度。只有母亲本人的安全感和价值感足够时，才不会常常产生焦虑。而自信、稳定、成熟、理智的养育态度，既能减少妈妈不必要的内心消耗，同时也会带给孩子安全而平和的状态与气质。