孩子负面情绪爆发触动到了你什么？

儿童对自己情绪的认识和掌控是一个漫长的过程，每一次的情绪体验都是他成长的机会。孩子的情绪属于他自己的管理范畴，大人不应该为此负责，不要因为孩子不高兴就觉得自己很失败。我们能做的，就是首先了解孩子行为背后的情绪，并完全接纳孩子的情绪。

孩子哭闹，父母该立即去制止吗？父母该允许孩子哭泣吗？成长的父母，最重要的标志是接纳、允许自己有情绪，继而也接纳、允许孩子有情绪。懂得“同理”自己，才会“同理”孩子，“同理”在前，才会顺藤摸瓜理清情绪来源。情绪来源才是父母疗愈孩子情绪的最好“抓手”。

因为担心，所以不允许

我一向认为孩子哭泣的时候大人应该想办法哄住孩子，不应该任由孩子哭下去。而一位心理学的专家却告诉我，孩子哭如果让父母心里难受、烦躁不堪，往往是父母自己在成长过程中，内心积郁了许多负能量，没有得到宣泄的机会。

孩子负面情绪的爆发，会触及父母内心的同类情绪，潜意识里因为担心自己失控，所以也不允许孩子发泄。

接纳才能释放

一次我送儿子去幼儿园，看到一个刚入园的四岁多的男孩因为妈妈离开而大哭大闹不止。一个老师搂着男孩让他趴在自己的怀里哭，边拍着他后背边说：“我知道跟妈妈说再见是很难过的事，嗯，是非常非常难过的事，不过你要知道妈妈下午肯定会回来接你的。我们来做点什么帮你感觉好一点好不好？”

一边说着，老师一边慢慢领着男孩往屋里走，孩子这时已经由大声嚎哭变成了小声地抽泣，进屋之后，老师拿给他一张纸和各色蜡笔，和他一起坐下来写信，这时候孩子已经完全停止了哭泣，用心地写写画画起来。

孩子情绪不好时大人需要做的四步骤：一、认可孩子的感觉和情绪；二、搞清楚孩子为什么这样；三、帮助孩子心情好起来；四、启发孩子自己解决问题。

上面那个老师对待哭闹的孩子就履行了这几条原则：首先认可孩子难过的情绪，然后帮孩子想个办法疏导和表达自己的感觉。

情绪无好坏，它是正常的情感反应

关于孩子的情绪，有些父母不允许孩子害怕，如果孩子说怕恐龙，妈妈就说：那有什么好怕的，都灭绝了。如果孩子怕黑，就说：妈妈都不怕，你也不用怕。

实际上情绪没有好坏之分，怕、恐惧都是人的正常的情感反应，孩子既然有了这样的感受，父母应该首先表达出接受，接受之后再引导他去面对，不能以自己的标准去衡量孩子，拒绝和否定孩子的情绪。

情绪被压抑孩子不敢做真实的自己

否定孩子的情绪给孩子的暗示是：妈妈不喜欢我害怕，害怕是不好的行为，我不应该害怕，否则妈妈就不爱我了。、

为了取悦父母，孩子在想哭泣时和害怕时就会压抑自己，犯了错会撒谎，遭受欺负会隐瞒不报。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真实的自己呢？假面具戴久了，孩子的心理就会逐渐扭曲。

每一次的情绪体验都是成长的机会

儿童对自己情绪的认识和掌控是一个漫长的过程，每一次的情绪体验都是他成长的机会。孩子的情绪属于他自己的管理范畴，大人不应该为此负责，不要因为孩子不高兴就觉得自己很失败。我们能做的，就是首先了解孩子行为背后的情绪，并完全接纳孩子的情绪。

当孩子会说话了之后，大人在接纳他情绪的前提下，教他正确地沟通，学着用语言把情绪表达出来，孩子就不会因为无助和受到挫折而大哭大闹不止，逐渐就会做到遇到事情不惊慌失措，不发脾气，会尝试讲道理并寻求帮助。只有这样，孩子才会拥有强大的内在，变得通情达理，从容不迫。

孩子和大人一样，都会有情绪，快乐、悲伤、孤独或兴奋，孩子也需要发泄情绪。因此，父母要学会了解和接纳孩子的情绪。

父母成长才能更好的支持到孩子的成长

在我们的传统思想中，往往认为小孩子什么都不懂。但回忆自己的成长经历时，却发现我们其实有着很多不为大人所知的烦恼，也曾经渴望得到更多的支持。也许我们在无助中度过了很多岁月，但我们的孩子不应该如此。

也许我们是稀里糊涂地长大的，也还长得不错，但我们的孩子应该更加享受成长的过程。我们的父母在他们所知所能的范围内已经尽了他们的努力，今天，曾经的小孩成为了父母，轮到我们的时候，我们也需要去努力，为他们，也是为我们自己。

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针对宝宝负面情绪该做什么？

导读：我们首先要做的是应对自己的内在情绪，然后才有足够的智慧去应对我们的宝宝。

作为年轻的父母，我们都不可避免地会遭遇年幼宝宝大发雷霆，甚至歇斯底里般的状态，面对那样的情形，我们内心的怒火似乎也在酝酿、升级、蔓延……直到不可遏制！冲动之下，我们会做些什么呢？有打的，有骂的，有躲的，有迁怒他人的……与此同时，所伴随的情绪大致如下：

一、烦躁恼火

忙了一天回到家的父母们，大都希望夜晚能安安静静地读报纸、看电视、做点自己喜欢的事情，或是搞些轻松的亲子游戏，然而宝宝并不能时刻配合我们的心愿。他们会因为自己的身心状况不佳哭闹起来，甚至大发脾气。当家长满耳充斥着尖叫、哭闹声，心情自然烦躁起来。虽然这样的情绪是人之常情，但对教育孩子却起不到任何有效的作用，我们或许可以做这样的尝试，来缓解自身的情绪：

1、干一件自己特别享受的事情。事情并不需要怎么特别，哪怕只是洗个热水澡、做个面膜、把音响调大声，听首自己爱听的曲子、沏壶香茶，只要有利于舒缓自己情绪的都行，总之把自己和宝宝尖叫哭闹的情境暂时隔离，等摆平了自己心头的波澜，再面对继续哭闹的孩子时，我们的内心便不再那么容易“起毛”；

2、回想宝宝可爱的神情、童趣的言语。每一个孩子都有可爱的一面，如果能够成功调用大脑中储存的这部分资源，就会在心中涌起无限爱怜的感觉，有助于冲淡烦躁和恼火的情绪；

3、认知调整。孩子的尖叫和哭闹并不总是无理的，有时代表某种无法用语言表达的涵义，如果我们能够猜中，宝贝的哭声就会低一些，猜错了，宝贝的哭声就高亢些。有时脾气大作也是孩子自己试图调节情绪的方法之一，他不会象大人有那么多的渠道可以宣泄和转移，所以这也是我们可以借题发挥的机会，教会他更多宣泄的方式。当我们的头脑在做类似上述的认知调整工作时，烦躁恼火的情绪便在不知不觉中遁形了

二、无助自责

这种情绪在年轻的妈妈身上时有发生。她们面对大发脾气的宝宝，感觉到无奈、无助，不知道怎样做才合适，下意识地想法是“我是个不合格的妈妈”、“我不称职”，在认知层面我们也可以做这样的调节：

没有谁天生会做妈妈，要胜任就得学习，眼前这个宝贵的学习机会绝不能错失，我一定能想出办法来。——经过一番自我激励，重新上岗后的妈妈就会变消极为积极。

三、羞愧愤怒

如果是家庭聚会或有客来访的情况下，宝宝也毫无顾忌地闹将起来，会令不少家长猝不及防，有失颜面。即便平时这些家长对待孩子颇有耐心，但在“外人”面前，他们依然会希望尽快“镇压”孩子的哭闹，保存自己的颜面。

我们要做的就是在冲动之前，对自己喊“停”，这么多双眼睛关注着这一幕，意味着有很多能量在这个场运转，或许这是个塑造孩子行为的好机会，如果借着这股能量把孩子往好处去推，也许比平时私下里教育孩子效果还好。比如，一个挑食的孩子，因为饭桌上没有合意的菜而大发脾气，我们可以说，宝宝，这个小菜心觉得好难为情，现在这么多人都知道宝宝不喜欢吃它，它伤心地哭起来……宝宝很可能被这个“童话”吸引，进而改善自己的行为。

带孩子做过飞机的家长都知道，空乘小姐会提醒说“如果发生紧急事件，请家长先把自己的氧气面罩戴好，再帮孩子戴上”，是啊，如果我们作为家长都无法处理、合理转化我们的负面情绪，又如何帮助宝宝接纳和改善自己的情绪呢？所以当宝宝发火时，我们首先要做的是应对自己的内在情绪，然后才有足够的智慧去应对我们的宝宝。

孩子对老师有抵触情绪怎么办

经常听到一些老师反映，孩子对老师产生抵触情绪。那么，导致孩子对老师这种抵触情绪的的原因是什么呢？专家帮我们做了一下分析。

孩子的逆反心理严重，通过发泄对老师的不满来反抗家庭

孩子的年龄越大，好奇心和求知欲就越来越强烈。有的父母和老师对孩子表现出来的好问行为表现得十分不耐烦，简单粗暴地回答孩子的问题。孩子的需要得不到满足，对父母的反抗经过多次尝试发现作用甚微，何况自己又要依赖父母生活，不能对专制的父母进行反抗，于是不满情绪就转移到老师身上，一股脑发泄给老师。

老师忽视或冷淡孩子，孩子通过抵触来引起老师注意

孩子在学校里，除了学业的优秀能给他带来成就感外，老师的关注与重视是他最大的心理满足。有的孩子经常碰到上课时老师不给他提问，自己鼓足勇气与老师讲话时老师也是一副漠不关心的表情。孩子的自尊心受到伤害，为了引起更多的注意，就通过抵触老师的方式来实现被注意的愿望。

老师的教育教学方式不当

有许多人认为，在改革开放的过程中，教育改革是步履最慢的，无论是教学的内容还是教育的方式都已不能适应社会的要求和孩子的需要，这种说法虽然有些偏激，但不无道理。有的老师习惯为学生贴标签，对学生产生刻板印象，好学生一好百好，坏学生本性难移；有的老师不了解孩子的心理特点和需求，对孩子提出了不恰当的过高或过低的要求；有的老师教育方式简单粗暴，不会尊重孩子，甚至打骂孩子；如此等等，都会使孩子产生抵触情绪。

再定义

其实，在抵触情绪的背后也隐藏了许多积极的因素。孩子的抵触情绪表明了这些孩子具有强烈的自主意识，独立性强，不事事言听计从，依赖别人，这样的孩子以“抵触”的方式维持心理平衡，敢于发泄心中的不满，如果加以正确引导，抵触情绪还可以发挥积极作用呢！从另一方面来讲，孩子的抵触情绪也折射出我们教师教育方式的不够合理的一面，它也会提醒教师和学校改善教育方式，更有利于教育的发展和孩子的成长。那么，怎样才能消除孩子对老师的抵触情绪呢？

给家长的建议

尊重孩子，让孩子发表对学校和老师的看法

当孩子产生了对老师的抵触情绪后，家长首先要以一种温和的态度与孩子交谈，不要制造压力，让孩子在宽松、自由的氛围中发泄对老师的不满，这种发泄还可以起到一种平衡心理的作用。家长提供了一双耳朵，认真地倾听，孩子会感觉到自己的烦恼得到了尊重，就会毫不隐瞒地把自己的态度，抵触老师的原因讲出来。家长等孩子的情绪稳定下来之后，与孩子一起冷静地分析事情的利弊，客观地看待抵触情绪。如果问题的主要原因在孩子，就要合理利用孩子争胜好强的心理，因势利导，帮助孩子认识到自己的错误，提高孩子认识自己缺点的能力。

让孩子学会共情，从老师的角度思考一下问题

作为家长，切忌对孩子的抵触情绪一棒子打死，让孩子无条件地服从老师，这样只会加剧孩子对老师的反抗。有的家长仅仅站在孩子的角度思考问题，过分溺爱孩子，甚至与孩子一起指责老师，更甚者跑到学校里与老师大吵一番，其结果只可能更糟。孩子的认识有的时候有偏激的一面，很容易以自我为中心，仅站在自己的角度看问题。在这点上，家长要学会培养孩子的共情心，有的时候也称之为换位思考，与孩子一起站在老师的角度重新审视，必要时还可以创造场景与体会老师的情绪和难处，让孩子学会多体谅别人，为他人着想。这样的话，在家中就可以改善孩子和老师的关系，减轻孩子对老师的抵触情绪。教孩子学会了尊重老师的同时还要鼓励孩子有想法，善于提问题，不能从此之后噤气噤声，因此，教给孩子一些提意见的策略和技巧也是必不可少的。

与学校、老师进行沟通，积极配合好老师教育孩子

有一些孩子，在学校里与在家中的表现迥异。在家里非常勤快，又懂事又听话，是一个很乖的孩子，可一到学校，就情绪低落，不爱学习，表现糟糕，经常受到老师的批评，也经常顶撞老师。家庭与学校教育方式的差异导致了孩子的这种反差极大的性格表现。在这时候，家长要主动地、心平气和地与老师沟通，向老师提供孩子在家的一些日常表现状况，让老师也了解孩子的行为表现的另一侧面，对孩子的行为有一个全面的评价。家长要与老师一起分析双方在教育孩子的方式上存在的差异，求同存异，给孩子一个接近的教育价值观，不至于让孩子无所适从。

育儿心得：孩子的负面情绪如何疏导？

育儿心得：孩子的负面情绪如何疏导？

每个人都会有负面清绪，哪怕是小孩子也可能会有。这些情绪如果没有得到合理的宣泄，会对孩子的心理健康造成威胁，因此家长要注意及时疏解、引导孩子的负面情绪，那么，孩子的负面情绪应该如何引导呢？

负面情绪“缠身”危害大

在日常生活中。家长会遇到各种困恼，也会产生负面的情绪，但大多数人会克服这种倩绪，让自己生活得更好，所以负面情绪有时候反而可以激发你的正能量.但对于年幼的孩子来说，他们并不是那么会排遣这些情绪。那么，这些负面情绪会对宝宝产生什么影晌呢?

很多时候，孩子在生活中流露出负面情绪其实只是他的一种表达方式，是想通过这些表达方式让身为家长的你重视，并帮他解决问题，所以不必将宝宝的负面悄绪想象得多么严重。但这种情绪如果得不到重视，没有进行及时的排遣时，这些负面情绪会“压”在宝宝身上，让他感觉沮丧，感觉不安全，甚至觉得生无可恋，所以家长平时要多关注宝宝。只有让他学会自觉避开烦恼、沮丧等消极情绪的困扰，实现情绪上“多云到晴”的转换，他才会更有勇气去面对以后，遭遇挫折失败始终积极进取，乐观向上。

负面情绪如何疏导

当孩子出现负面摘绪的时候，家长应该怎么办呢?关心宝宝的你应该做到以下三点:

1.及时察觉孩子的悄绪。孩子跟成人一样，各种不开心的情绪后面都会有原因，家长要及时发现宝宝的负面悄绪，要及时问一下孩子为什么会有这样的情绪出现，也许你自己不经常回家陪孩子也是他负面悄绪的导火索，所以，要经常陪陪孩子，倾听他的各种情绪和想法；

2.鼓励宝宝多交朋友。不善交际的宝宝大多性格抑郁，总会觉得孤独无助，负面情绪很容易找上门来，实际上。长时间沉浸在个人世界里对于宝宝的思维、眼界开拓也没什么好处，所以家长要鼓励宝宝多和其他的小朋友一起玩，多交一些活泼开朗的朋友，时间一长，宝宝也会变得开朗一点；

3.创建快乐的家庭气氛。家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响宝宝性格的形成。如果家庭气氛很紧张，爸爸妈妈之间的关系很不融洽。宝宝会感到害伯和恐惧，甚至产生其他不良情绪，这些情绪对于宝宝健康人格的塑造不利。一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的宝宝。所以，家长在日常生活也要多注意自己的言行举止。

两岁孩子为什么容易闹情绪

“我的孩子怎么了？”记者遇到很多年轻父母总是抱怨，为什么昨天还是那个在襁褓中安静入睡的乖宝宝，转眼间到了两岁，不仅会挣脱你的手去做你不让做的事，甚至会开始用他那极其有限的词汇和你顶嘴。恒缘儿童心理专家吴祯说，婴儿期的孩子没有独立的自我意识，而到了两岁左右，孩子进入人生的“第一反抗期”，“自我”意识初步形成，开始用“我喜欢什么”或“我要什么”之类的词汇，父母对此无需惊慌，应正确引导，在尽量尊重他们想法的前提下和宝宝沟通，让宝宝快乐度过人生的“第一反抗期”。

两岁孩子为什么容易闹情绪

现象一

客人来了就“发疯”

彬彬今年两岁了，平常是个懂事又听话的孩子，可每逢家里来客人，他就像变了个人似的，既欢呼雀跃，兴奋得不亦乐乎；又顽皮不听话，他一会儿要吃东西，一会儿要看电视，一会儿玩电话，一会儿在沙发、床上乱蹦乱跳……还不停地吵吵嚷嚷，扮着鬼脸。

【案例分析】

彬彬的这种症状，归根到底是由于某种心理需求引起的。吴祯分析说，有的孩子表现欲过强，总想引起别人的注意；有的孩子缺少玩伴，生活单调，用这种方式发泄精力，“其实这些都是宝宝寻找自我的一种方式。”这就如同成人用逛街、唱歌、运动等方式来宣泄感情一样。“这其实也是一种心理暗示，他们需要父母更多的爱和关注。”

【专家支招】

父母是孩子的好老师

“父母的正确引导和言行对孩子是很重要的。”吴祯表示，有的家庭对宝宝过分宠爱，对宝宝的各种行为表现放纵，就会使宝宝变得越发任性而“无所不为”；有的父母对宝宝过于严厉，使得宝宝的心理长期受到压抑，聪明的他知道家里来了客人不管怎么捣乱，父母都不会太苛责他。

父母可以从以下3个方面入手，让宝宝在客人面前也变得乖巧可爱：

1.客人来之前，先给宝宝一定的心理准备，并跟宝宝讲道理，还可以提出奖惩措施。2.在向客人介绍其他客人的时候，也不应忘记把宝宝介绍给客人，并在客人面前有意地赞扬宝宝，让他们觉得自己没有因客人的到来而被忽视。3.如果宝宝在客人来的时候提出过分的要求，父母不要妥协也不要训斥，可以用沟通的方式来引导，因为训斥有可能使宝宝产生逆反心理，适得其反。

现象二

小气又爱攻击小朋友

妈妈带着两岁的琳琳到社区散步，路上遇到几个熟人便闲聊了起来。熟人的宝宝看中琳琳手中的娃娃，“乖，给妹妹玩玩吧，都是好朋友。”琳琳死活不肯。连哄带骗，终于让琳琳对娃娃放了手，可过了一会儿，琳琳又去抢，还把别人家的宝宝推倒在地。

【案例分析】

两岁孩子在这个时候开始进入社会，幼儿园里他们会遇到老师、其他的孩子，生活中突然多了那么多人，宝宝并不太懂得如何和他们相处。

吴祯说，分享、交换、合作游戏，属于比较高级、复杂的交往方式，宝宝们并不太能理解，所以当矛盾产生，他们会诉诸武力，具有攻击性。

【专家支招】

父母应教会孩子道歉认错

吴祯介绍，父母首先要明确孩子的交往意愿，如果宝宝不知道该如何去玩，你可以通过示范来帮助宝宝。

在遇到冲突时，父母应保持公平，不要自主地判断谁对谁错，而应该从实际出发。如果自己的孩子被侵犯了，你应当帮孩子为自己说话，反之应该教他道歉认错。这样宝宝就会慢慢学会收敛攻击行为，而选择用更可接受的方式来维护自己的利益。