宝宝的精神最怕的四种饥饿

情景再现：夏夏正在专心致志地玩积木，一抬头看见妈妈站在身边，马上将积木扔向一边，把两只胖乎乎的小手伸向妈妈。可妈妈就是不接手，夏夏急了，“哇”的一声哭了出来。妈妈不忍心了，将夏夏抱了起来，夏夏的哭声戛然而止，脸色也“由阴转晴”，露出了笑容。

宝宝的精神最怕的四种饥饿

医生分析：凡有孩子的家庭，都可以看到这样的“悲喜剧”上演。原来，这是宝宝精神饥饿的一种表现。他们渴望得到妈妈的搂抱，希望从中享受到甜蜜的母爱。但在一般人眼里，这些小不点儿只晓得吃睡拉撒，哪里有什么精神需求？其实不然，科学家告诉我们，小宝宝出生后随着脑的迅速发育以及与外界的广泛接触，不仅身体在长大，精神活动也开始萌芽，故在为其提供物质乳汁的同时，精神乳汁也不能少，否则宝宝会像大人一样产生“精神饥饿”，进而影响他们的体格与智力发育。

先说心理饥饿。宝宝最高心理的需求，莫过于父母的爱了，尤其是母亲的怀抱。美国一位婴儿心理学家解释道：当宝宝被母亲抱在胸前时，母婴之间就建立起一种最具安抚功能的接触——胸对胸接触。宝宝不适的心境即得到母爱的最佳抚慰而趋于平静，心理饥饿便得以满足。英国科学家的研究表明，出生后30分钟内即被母亲搂抱的婴儿，以后比其他婴儿哭得少些、睡得好些、喂养也更顺利些。

爱心提示：父母特别是母亲的怀抱称得上是小宝宝的一种“心理维生素”，对他们良好情绪与个性的形成大有裨益。因此，平时多抱抱宝宝是治疗他们心理饥饿的最佳精神食粮。

再说皮肤饥饿。美国心理学家哈特的研究实验显示，动物与人都存在着皮肤饥饿的问题，小宝宝尤为突出。他们渴望得到大人的搂抱，即使长大了也喜欢扯着大人的衣襟或者靠着大人，这就是皮肤饥饿的信号。而皮肤老是处于“饥饿”状态的孩子，往往性情抑郁、孤僻、爱咬嘴唇或啃指甲，有时甚至莫名其妙地用头或肢体去碰撞墙壁。研究显示，消除皮肤饥饿的最好“食品”就是父母的亲吻、抚摩等肌肤之亲。据国外杂志报道，欧美等国的儿童中近年来流行精神饥饿症，表现为动作迟缓、反应迟钝、表情淡漠、平均身高低于同龄健康儿童等，这是缺乏父母肌肤之亲的结果。

爱心提示：父母在工作之余要多与宝宝接触，如一边用手抚摩其头、背、颈、前臂、手掌等部位，一边讲故事、欣赏音乐、看电视，此乃促进宝宝正常发育的窍门。

三说感觉饥饿。带过孩子的人都知道，抱着小宝宝走出房子，置身大自然时，他们会表现出无比的高兴与激动，眼睛不住地看，小嘴不停地咿咿呀呀，两只小手不停地挥动……奥妙何在？原来大自然的声、光、色、形等新鲜事物迎合了宝宝的好奇心与求知欲，满足了他们的“感官饥饿”。不仅如此，这些良性刺激又可通过视、听等感觉器官传入大脑，使脑发育获得更多直接与间接的“能量”。

爱心提示：明白了这个道理，我们不妨在宝宝的小床或摇篮前摆一只鱼缸，吊一串风铃，悬挂彩色图片或抱婴儿到室外观赏大自然，让小宝宝的视、听感官“吃饱喝足”，这样既满足了他们的感觉饥饿，又能健脑益智，可谓一举两得。

四说语言饥饿。从宝宝呱呱坠地时的第一次哭声到喃喃学语，直至说出一个完整的句子，其间只不过一两年光景。这充分反应小生命语言发育的迅猛以及表达强烈的欲望。他们简直是在争分夺秒地观察、模仿、学习。其实，这也是人的一种本能要求，即对语言信息的迫切需要。有关心理专家做过一个有趣的试验，将受试者禁锢在一间房子里，餐餐供给美味佳肴，但不能做任何事，不能与外界接触，也不许与人通话，结果这些人只坚持了短短3天，第4天便逃出了实验室。这个试验证明了语言是人类交流思想的重要工具，任何人都离不开它。

爱心提示：父母应不失时机地主动与宝宝对话，在宝宝体格与智力发育的进程中，母亲的话语几乎与母乳有着同等重要的意义。[零思考方案网 Zhe135.com]

Yjs21.Com更多家园共育扩展阅读

不要让孩子精神的饥饿

我们在肚子饿的时候,饥饿感就会出现,这是“物质饥饿”,人类还有另一种饥饿——精神饥饿。宝宝有精神饥饿吗?有的!宝宝出生后随着脑的迅速发育以及与外界的广泛接触,不仅身体在长大,精神活动也开始萌芽,如果宝宝有“精神饥饿”,会累及他们的体格与智力发育。

1、心理饥饿

宝宝的最高心理需求,莫过于父母之爱了,尤其是母亲之爱。当他们一听到母亲的声音或看见母亲的微笑时,不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫着,甚至用哭声来“要挟”,要求妈妈为他敞开怀抱。如果需要搂抱的愿望得到了满足,哭声就会嘎然而止,脸色随之“由阴转晴”甚至“彩霞满天”。

对此,美国一位婴儿心理学家解释道:当宝宝被母亲抱在胸前时,母婴之间就建立起一种最具安抚功能的接触——胸对胸接触,宝宝不适的心境立即得到母爱的最佳抚慰而趋于平静,心理饥饿便得以满足。研究人员观察到,出生后30分钟内即被母亲搂抱的孩子,以后比其他婴儿哭得少些、睡得好些、喂养也更顺利些。

不难明白,父母特别是母亲的怀抱称得上是小宝宝的一种“心理维生素”,对他们良好情绪与个性的形成有很大的影响。因此,平时多抱抱孩子是“喂养”宝宝心理饥饿的最佳精神食粮。2、皮肤饥饿

美国心理学家哈特的猴子实验显示,动物与人都存在着皮肤饥饿的问题,小宝宝尤为突出。他们渴望得到大人的搂抱,即使长大了也喜欢扯着大人的衣襟或者靠着大人,这就是皮肤饥饿的表现。

皮肤饥饿有什么危害呢?临床医生发现,皮肤老是处于“饥饿”状态的孩子,往往性情抑郁、孤僻、爱咬嘴唇或啃指甲,有时甚至莫名其妙地用头或肢体去碰撞墙壁。研究显示,消除皮肤饥饿的最好“食品”就是父母的亲吻、抚摩等肌肤之亲。据外刊报道,欧美等国的儿童中近年来流行精神饥饿症,表现为动作迟缓、反应迟钝、表情淡漠、平均身高低于同龄健康儿童等,就是缺乏父母肌肤之亲的结果。

因此,父母在工作之余要多与孩子接触,如一边用手抚摩其头、背、颈、前臂、手掌等部位,一边讲故事、欣赏音乐、看电视,此乃促进儿童发育的又一窍门。

3、感觉饥饿

带过孩子的人都知道,抱着小宝宝走出家门,置身于大自然的广阔天地时,他们会表现出无比的高兴与激动,眼睛不住地看,小嘴不停地咿呀作声,两只小手不停地挥动。奥妙何在?原来大自然的声、光、色、形等新鲜事物,迎合了他的好奇心与求知欲,满足了他的“感官饥饿”。不仅如此,这些良性刺激又可通过视、听等感觉器官传入大脑,使脑发育获得更多的直接与间接的“能量”。

明白了这个道理,我们不妨借此“大做文章”,如在小床或摇篮前摆一只鱼缸、吊一只鸟笼、或悬挂彩色画片、或抱婴儿到室外直接观赏大自然,让小宝宝的视、听感官“吃”饱“喝”足,这样既满足了他们的感觉饥饿,又能健脑益智,可谓一举两得的美事。4、语言饥饿

从孩子呱呱坠地的第一串哭声到喃喃学语,直至说出一个完整的句子,期间只不过一、二年光阴。时间之短充分反映出小生命语言发育的迅猛以及表达个体户的强烈。他们简直是在争分夺秒地观察、模仿、学习。其实,这也是人的一种本能要求,即时语言信息的迫切需要。

有人做过一个有趣的试验,将受试者禁锢在一间房子里,餐餐供给美味佳肴,但不能做任何事,不能与外界接触,也不许与人通话,结果这些人只坚持了短短3天,第4天便像逃犯似地逃出了实验室。这个试验证明了语言是人类交流思想的重要工具,任何年龄的人都离不开,故父母应不失时机地、主动地与宝宝对话。科学家强调,在宝宝体格与智力发育的过程中,母亲的话语几乎与母乳有着同等重要的意义。

最怕生宝宝的星座妈妈

1.【怕影响性生活】天秤座

天秤座的人很在意自己的生活品质，凡事都会想很多，她想要一个完美的关系，而这个完美的关系不见得可以受破坏的，生小孩这件事情已经超出柴米油盐酱醋茶，这是有关于健康部分，例如可能身材方面会有很大的改变，可能会造成夫妻之间的障碍，因此这会成为她的恐惧，虽然有些人会劝告她这是可以克服的，但是天秤座还是会倾向于不能克服的部分，所以在这之前如果没有让她有坚定的信心觉得生小孩也不会有影响的话，她恐怕会再三考虑一下。

2.【不想失去自由身】天蝎座

天蝎座是很喜欢自由的，而且天蝎座的人也很清楚自己是非常喜欢小孩的，所以当她决定生小孩的时候就是她决定放弃自由的时候，因此当她还没有想清楚这一点的时候，她会考虑很久。

3.【怕痛】处女座

处女座是在占星学中是属于很适合当妈妈的，因为她们非常的仔细，而且照顾小孩的步骤是非常的健康的，不像有些星座的妈妈，只是一味的有母爱，可是没有方法，而且如果老公叫处女座生，她一定会生，因此为了克服怕痛这件事，可能要收集很多资料来克服这个心理障碍，为了怕痛这件事，她会尽量延长这段时间，可是到了时候，她还是会认命。

4.【自己都不够花】摩羯座

摩羯座想的非常的远，这一生当中她可以保证自己是不出差错的，可是她不能够保证她未来的小孩是不会出差错，因为可能当她逝世之后，小孩还要在世界上活好几十年，所以当她无法保证这一点的话，或者她在教养小孩的过程中是否有足够的经费能力去抚养小孩，如果没有的话她就会很理智的决定不要生小孩。

5.【社会环境太差】金牛座

金牛座的人她也会是一个很好的父母的星座，也很重视享受，她会要求自己凡事都要做到最好的，用也要最好的，相对的她也希望自己的小孩也要用到最好的，很多事情她可以决定，当她有能力时当然可以供给小孩最好的，可是社会环境的乱象不是她所可以决定的，而金牛座不太愿意去适应外面已经乱了的环境，所以她会有一种悲观的心理，于是干脆就不要生小孩了。

宝宝的四种“心灵”需要

孩子的心灵是一个没有杂质的净地，没有谎言，没有欺骗，一切都直来直去，他们的行为都是基于想满足自己某种单纯需要所致。但如果爸爸妈妈对他们的行为缺乏敏锐触觉，则可能引起不良的行为问题，如能小心参考下列四点，则有助于了解他们的心理。

心理学家分析，每个孩子都有下列四种心理需要：

1.父母的爱护和关怀；

2.被接受、被尊重；

3.得到别人的赞赏；

4.在家里有地位。

有些孩子可以利用好的行为表现，来取悦父母得到赞赏，从而满足其心理需要；但有些孩子不能做到此点。当心理需要得不到满足时，便会以不适当的行为作为补偿。

四种不适当行为

第一种：引起注意。孩子需要得到父母的注意，才会感到自己被父母重视。而当孩子不能从好的行为取得父母的注意，便会用不对的行为来达致目的。

第二种：争权力。像成年人一样，孩子觉得自己是重要的，需要得到别人尊重和接受。当孩子觉得父母用权力来支配自己，就会以反抗来表现自己的能力。父母愈是行使权威，孩子的反抗就愈大。

第三种：报复。孩子在与父母争权力的过程中，往往是失败者；便转用报复的行为来刺伤父母的心。孩子觉得这样才令父母知道他的重要。

第四种：自暴自弃。当孩子觉得自己全无价值，就连对抗和报复的勇气也失去，则会透过表现无能来逃避别人对他的要求。

过分保护、同情、控制和支配孩子，均是不尊重的行为。负责任的父母应以友善和严谨的态度，给予孩子选择自由，同时让孩子亲历此抉择的结果。

宝宝夜里哭闹的四种原因

宝宝夜里哭闹的原因

一、缺钙

胎儿期和婴儿期，都是宝宝生长发育的高峰期，很容易出现缺钙的现象。如今正值冬季，阳光不充足，宝宝能晒太阳的日子也不多，即使晒太阳也是穿着厚厚的衣服，效果不佳。因此，宝宝夜里总是爱哭，首先应考虑是不是缺钙了。

缺钙的表现不仅是夜哭，还会出现汗多、秃枕、夜惊等现象。家长应带孩子去医院做一下这方面的检测，并及时地给孩子补钙。只要有太阳，就应多抱出去晒晒。

.

二、受惊

宝宝来到这个陌生的世界，只有爸爸妈妈的轻声细语和温柔抚触才会给他们安全感，而安全感的有效建立，才能确保宝宝的健康成长。但是在生活中，也确实很难保证宝宝周围是百分百的安宁、和谐。有时候，爸爸妈妈吵架了;也有时候，邻居逗宝宝太大声了等等情况，使宝宝在白天受到了惊吓，使得晚上睡觉的时候，由于缺乏安全感，而一再地惊醒、哭闹。

这种情况下，一定要安抚宝宝的情绪，让他(她)明白，爸爸妈妈永远爱自己。同时，夫妻之间要多包容，实在要吵架也不要当着孩子的面。宝宝虽小，但是他(她)对周遭的环境是相当敏感的。还有，亲朋好友喜欢逗宝宝，比如假装要把他(她)抱回家，或是抢他(她)手中的玩具，这对宝宝安全感的建立是非常不利的，应委婉地告诉他人：不要跟孩子开这样的玩笑。

三、身体不适

孩子小的时候，身体健康状况全凭父母观察。感冒、发烧是很容易被发现的，如果是肠道疾病，也可以从宝宝的排便情况进行观测。有些宝宝长牙较早，四个月就开始长牙了，也可能会因为长牙的不适引起夜哭。皮肤瘙痒的时候，宝宝会下意识地去抓，要判断一下是不是带孩子去了陌生环境引起了过敏，或是吃了致敏性的食物。而更多情况的哭闹，是憋尿引起的。

新生儿一天要排20多次尿，所以，夜里完全不排尿是不太可能的。但是宝宝在睡觉的时候，尿尿也会打扰到他(她)的睡眠，因此会出现翻来覆去，然后突然大哭的情况。而排尿后，稍加安抚又可继续入睡。这种情况大约要持续3个月左右，慢慢会有改观。睡前不要给孩子喂很多的奶或水，让宝宝先排一次尿再睡，应该会有所改善。

四、睡前太兴奋

晚上，通常是一家人的闲暇时间，特别是爸爸们，终于有时间带着宝宝“骑大马”、“举高高”了。看着宝宝不停地咯咯笑，全家都跟着笑起来。这也是全家人的美好时光。但是，宝宝的神经系统发育并不健全，玩得这样兴奋，到了睡觉的时候，仍然抑制不住。从而导致宝宝睡觉时间推后，夜里突然哭闹。

因此，要掌握好孩子的睡眠时间，尽量不要在晚上逗孩子大笑。晚上可以给孩子听听优美的古典音乐、读一读简短的小故事，睡觉时一定要将窗帘拉好、灯关闭，给宝宝营造一个准备入睡的环境。从而也帮助孩子区别白天和晚上，让他(她)知道，到什么时间做什么事，从而使作息更规律。

很多人认为宝宝夜里哭是因为饿了，于是只要哭就开始喂奶。虽然有时也能收到很好的效果，但那是因为宝宝得到了心理上的安慰，并一定真的是因为饿了。国外的医生表示，婴儿也是人类，不需要在夜间喂奶，跟充足高效的睡眠相比，夜里喂奶并不那么重要。

结语：新手爸妈都对家里夜哭的宝宝无计可施，本来白天就累得筋疲力尽，晚上想好好睡一觉，却也成了奢侈的事。那是你要相信，孩子刚刚来到这个世界，跟自己的爸爸妈妈认识的时间也并不长，他需要适应的时间。但是，若是身体不适引起的夜哭，爸妈们还是应多多观察，以防延误病情。

　宝宝这四种性格“很要命”

宝宝这四种性格“很要命”！3岁前一定要改掉！

1、3-6岁，是孩子性格塑造的最重要阶段，孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在这段时间形成的。想要孩子成为什么样性格的人，需要家长关注和培养。若

孩子出现害羞、坏脾气、不合群等性格特点时，家长需打起十二万分的精神，因为这些潜在性格暗号很可能让你的孩子变成一个不受欢迎的人！

2、3岁是孩子身体和心智发育的重要转折期，一旦错过了这个年龄段，孩子性格上的缺点就很难再改变，成语中“江山易改本性难移”说的就是这个道理。

如何把孩子打造成一个开朗、乐观还善交际的三好宝宝呢？小科会在今天的文章中分享引导宝宝性格塑造的方法，请家长务必在孩子3岁前帮其矫正过来。

3-6岁，通常被人称为“潮湿的水泥”期，是孩子性格形塑最重要的阶段。俗话说：3岁看大，7岁看老。人的很多性情在很小时候，就初见端倪了。年轻的父母希望自己的孩子成为一个快乐、自信、受欢迎的人。只不过这些特质不会只是父母的“希望”就会出现，更多情况下，是需要家长关注和进行培养的。

高危“性格信号”，家长需干预

害羞

很多害羞孩子的父母都有这样的经历，在家的时候，孩子声音洪亮、手舞足蹈、能唱能跳，可一旦来了外人，孩子就好像变了个人。事实上，害羞的孩子并不是时时刻刻都害羞，他们的害羞大都只表现在陌生环境中或者陌生人面前。

害羞的孩子通常气质安静，并遵守规则。但不可否认得是，害羞的孩子对陌生环境和事物感到紧张和恐惧，他们的“安全区域”小，因此适应慢，花费时间长；由于不爱争取，常常会失去很多机会；更重要的事，害羞的孩子也容易产生自卑心理，从而对自我形象产生怀疑……这些都是父母需要关注的。

改进要点：

1、害羞的孩子首先要知道自己并不是那么“与众不同”，跟那些在公众面前表现活跃的同伴相比，他只是需要更多的时间进入状态。

2、虽然他愿意到外面玩，却很不希望别人“注视”他，被放在“聚光灯”下的感觉，只能让他更不自在。

3、他要知道在某些情况下，如何争取并把握住自己的权利；他还需要了解公众表现的具体方法和技巧，这些方法都需要身经百战的父母去传授和引导。

坏脾气

一位妈妈这样描述她的烦恼：“我3岁多的孩子常常大发脾气。当他不愿意做某件事情时，他就会赖在地上，大哭大闹。如此我很不愿意带他出去，因为他常常大发脾气。每次他发脾气，哄劝、呵斥、打骂、教训等各种各样的方法，我都尝试过，尽管当时能把他镇压“下去，可是这种事情一次次发生，弄得我筋疲力尽。”

情商（EQ）在80%的程度上决定了一个人的成功。而情商最重要的组成部分就是情绪管理能力。情绪控制是需要父母们花费很多心思教育的内容。父母需要牢记的是：如果孩子有一次通过发脾气达到了不合理的目的，他就会再发脾气，一而再、再而三地使用这种手段。

改进要点：

1、人人都会生气、伤心、沮丧和失望。尖叫、地上打滚、哭喊、摔东西、踢打都是坏情绪的表达方式，却不是健康的。家长需要对孩子传达一个信息：生气可以，但是以消极、发脾气或者造成伤害的方式发泄怒气是不可以接受的。

2、在专门的儿童情商训练机构中，健康的情绪表达方法被大力倡导。“安全发泄岛”“情绪垃圾箱”“气球操”等被广泛使用。当孩子十分愤怒时，家长可以在家采用类似的方式来转移、排解孩子的怒气。

“我不行”

“我不行”是爸爸妈妈听到孩子说的最揪心的话。退缩的孩子让人感觉沮丧。为此，父母经常用尽各种表扬、鼓励的方式，孩子仍是将“我不行”“我不去”“做不了”常常挂在嘴边。

研究发现，孩子挫折承受力弱，居然是家庭误用“赏识教育”的结果。很多父母（老人）为了鼓励孩子，动辄将“真棒”“最聪明”挂在嘴边，一点点好的表现都夸赞不已。但是，孩子在外获得的信息于此反差极大。自己不但不是最棒的，在某些方面，还差得很远。自信心从此一落千丈。

经历教育往往比语言教育来得深刻。关注过多，也是造成挫折承受力弱的又一原因。备受关注的孩子通常敏感，怕出错，非常在意周围人对自己的看法，在没有十足把握的情况下，不敢轻易尝试。

改进要点：

1、自信心是从经历中获得的。在力所能及的情况下，能让孩子自己的事情自己做，是家庭培养孩子自信心最简单和有效的方法。

2、最重要的事，家长应该多去表扬孩子的努力，而不是当下的某个结果。不要说“你今天表现很好”，而是说“因为今天你努力控制住自己，上课不乱跑，所以我要表扬你。”清楚地让孩子知道，父母更重视自己努力的过程，能使他们更有信心去面对困难。

不合群

有些孩子在一起玩得很融洽，似乎天生就是“社交高手”。而另外一群孩子则堪称“异类”。他们很容易与其他孩子发生冲突；他们不断地“故意”“撩”别人，让同伴反感；还有的孩子游离在人群之外，很难加入游戏。三岁左右的孩子已经开始学习成为一个“社会人”，如果他们在人际方面有困难，是一定需要大人帮助和支持的。

通常孩子不合群有以下原因：跟大人一样，儿童也不喜欢霸道、自我中心或者破坏性的行为，他们不喜欢跟不遵守游戏规则的人玩。有注意力问题的孩子通常也会有人际交往的问题，因为他们理解游戏规则有困难，也容易在游戏中稍有不如意就发脾气。此外害羞的孩子也会存在不合群的问题，他们很容易被别人嘲笑。

改进要点：

1、父母的抚育和教育方式，以及社会环境的变化对一个人的性格都会产生一定影响。父母在人际交往上的积极健康的正确示范，是孩子开启“健康社交”的前提。

2、父母尽量多带孩子外出玩耍，和别的孩子们相处的时间长了，孩子自然会总结出一套适用于自己的“社交技巧”。但在这个过程中，家长要注意最好能做到不要插手孩子间的争端，放手让孩子自己去处理，孩子将会获益更多！

夏天最适合宝宝吃的5种零食

对于宝宝来说，完全不吃零食是不可能的，家长能做的也许只是把握好宝宝吃零食的原则，包括不能因零食而影响正餐，不吃糖果、薯片、巧克力等高热量高糖高脂零食，不吃色素、调味料、添加剂过多的零食，不吃果冻等有危险的零食等。

那么，宝宝应该吃哪些零食呢？下面为大家推荐8种适合宝宝吃的零食。

1.水果或果汁

水果含有丰富的维生素和矿物质，宝宝吃了能促进食欲，帮助消化。吃水果的时间有讲究，饭前吃有饱腹感影响食欲，饭后吃不利于消化吸收，一般建议在两餐中间吃。水果的种类根据季节而定，夏天可以吃西瓜、甜瓜、桃子、葡萄、夏橙、李子等，但注意食用量不宜过多，尤其是一些寒凉和容易上火的水果。果汁最好是鲜榨的，比现买的加工果汁更有营养哦。

2.面包和蛋糕

比起含有各种添加剂的饼干，新鲜面包和蛋糕要更加健康一些，也可以当做宝宝的零食。但是由于这些食物具有一定的饱腹感，食用时间一定要远离正餐，一般来说下午茶时间(3-4点)是个不错的选择。

对于不爱吃饭的孩子来说，面包和蛋糕是补充能量的好选择，但是对于爱吃东西的小胖墩来说，吃面包和蛋糕一定要控制量，避免能量过多继续发胖。

3.酸奶

给孩子喝酸奶有很多好处：每天喝150毫升酸奶，就能满足一天所需的1/3的能量和钙质；酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化；酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，常饮酸奶可促进大脑发育。一般建议孩子在饭后一小时喝一杯酸奶，对生长发育有好处。

4.干果

虽然常有干果卡到宝宝喉咙发生危险的新闻报道，但是不可否认干果具有非常高的营养价值，比如核桃常食可健脑、增强记忆力，花生、瓜子、开心果含有人体必需的脂肪酸、微量元素，杏仁锌元素的含量很高，腰果能提供优质脂肪，活血通络等，我们不能因噎废食。

一般建议不给3岁以下的宝宝直接食用坚果，但是可以把坚果煮熟或炒熟碾成粉来给宝宝吃。

5.消暑糖水

夏天气候炎热出汗多，很多人都会食用一些消暑糖水，比如绿豆汤、西米露、银耳汤、地瓜粉、么么喳喳等，妈妈们不妨也亲自动手做一些糖水给宝宝当零食，可以自己搭配食材，宝宝一定会非常喜欢。需要注意的是，糖水喝常温的即可，最好不要吃冰镇的哦，以免过于寒凉。

胆小的宝宝到底在怕什么

不少妈妈反映宝宝胆子太小，怕这怕那的，其中女孩比男孩多。再深问宝宝具体怕什么时，妈妈的答案却千奇百怪。其实，不能肯定说宝宝就是胆小，只能说妈妈眼里的胆小是宝宝某个年龄阶段特有的现象，而有的胆小还是大人造成的。

怕跟妈妈分开，怕陌生人

飞飞的妈妈说儿子胆子特别小，怕陌生人，不敢和妈妈的同事说话，不敢跟幼儿园老师和小朋友一起玩，一说上幼儿园就非常难过，总是问一个相同的问题：妈妈，你晚上肯定来接我吗？你不会不要我了吧？妈妈，老师不喜欢我，小朋友总打我。但妈妈了解后才知道，根本没有这样的事。飞飞上幼儿园特别晚，都4岁了，奶奶才很不情愿地让妈妈把宝贝孙子送进幼儿园。

背景分析：像飞飞这样的情况就属于特定阶段里出现的分离焦虑。刚刚上幼儿园的宝宝，十个就有十个会或多或少地出现分离焦虑，也就是害怕和妈妈分开，怕再也看不见妈妈了。因为和妈妈太熟悉了，妈妈给自己带来的安全感太强烈了，宝宝还没有经验去辨别和信任陌生人的友好程度。虽然说分离焦虑是特定阶段出现的自然情绪波动，但也跟奶奶送宝宝上幼儿园太晚有关系，跟飞飞接触人太少有关系。如果宝宝在3岁左右入托，宝宝度过分离焦虑期就会很容易。当然妈妈不要过于担心，等待这个阶段过去就可以了。

怕妈妈变老，怕妈妈死

潇潇从3岁起就一直害怕妈妈变老，害怕妈妈死去。即使在玩玩具的时候也会唠叨：妈妈不老不死，妈妈不老不死。有一次妈妈在外遇见了同事，同事关心地问了一句：你最近没休息好还是太累了，怎么一下子显得有些老了？结果潇潇在旁边大哭起来，还使劲举起小拳头要打阿姨。

背景分析：宝宝在很小的时候生活能力很差，心理承受能力很弱，害怕没人照顾他，这是十分正常的事情。但妈妈在平日里帮助宝宝尽快学会生活自理很重要，有能力的宝宝就不大会害怕了。

怕坏人

小雪妈妈最近有些担心，这些天小雪总动不动就搂着妈妈的脖子说，妈妈，我怕坏人，坏人会从幼儿园的窗户爬进来吗？

背景分析：由于近日接连报导幼儿园发生安全事故，妈妈在收看电视的时候议论过这样的事情，无不透露着焦虑担忧的神情，商量着要不要给宝宝送整托，如果不整托谁来接送小雪和照顾她。结果小雪天天念叨害怕坏人。

亲子互动分析

害怕是宝宝在成长过程中必然会体验到的情绪状态，有的怕是与生俱来的，比如刚刚出生的宝宝会紧紧抓住妈妈的衣领，怕摔到地上去；几个月的宝宝爬到床边就会恐惧有一定深度的地面。但有些害怕并不是与生俱来的，也不是一成不变的，随着年龄的增长，宝宝害怕的对象和程度会发生变化。

3岁以后，宝宝辨别危险的能力和想像力都迅速提高，对实物的恐惧会大大下降，但对想像引起的害怕则会急剧增加，如听了一个可怕的故事会睡不着觉。对于一般的害怕情况，你大可不必为宝宝变得胆小而担心，这其实是宝宝成长的标志，表明宝宝的认知能力已经有了质的提高，能够分清哪些是自己见过的，哪些是没有见过的。

但有时，宝宝持续害怕是因为你不注意自己的言行，没有给宝宝起到很好的示范作用，甚至加深了宝宝的恐惧。此外，宝宝如果被照顾过度或有需求没有得到你的反应，都会对自己没有信心，也会出现害怕现象。

亲子互动成长方案

1.首先，父母尤其是妈妈要胆子大起来。其实，有些事情并不太严重，如看到老鼠，很多妈妈的反应很强烈。建议妈妈在宝宝面前做出勇敢的榜样示范。

2.爸爸多带宝宝参加各种游戏和体育活动。作为男性本身的力量和勇敢的个性，爸爸会让宝宝拥有更多的活力，父子一起活动，能让宝宝感受到身体和心理有更大力量的冲击，受到更大的挑战，宝宝的心理和身体力量也会更强大起来。

3.经常和宝宝交流，给宝宝讲解通俗易懂的自然百科知识，让宝宝化恐惧为好奇。对于许多恐惧的现象有更深入的了解，能化解宝宝的消极情绪为积极情绪。

4.锻炼宝宝的独立自主性，宝宝能做的事情尽量让宝宝去做，尽可能地给宝宝更多尝试失败、尝试成功的机会，抗挫折能力提高之后，宝宝对自身能力的恐惧感就会减少。