孩子三岁后不宜再吃手

导读：吮指被认为是一种不良口腔习惯，很不卫生。

医学专家认为，大约75%的婴儿在出生后3个月就开始吃手指，这被视为正常现象。这个动作一般在2岁以后逐渐自行消失，如果这个习惯动作持续到3岁以后，就成为了不良习惯，需要尽早地进行矫正。孩子吃手指的危害如下：

吮指被认为是一种不良口腔习惯，很不卫生。

吮指有害于宝宝牙齿的发育和排列，还会使颊肌收缩，引起牙弓狭窄，上前牙前突，影响上下牙的咬合和外形的美观，这些对孩子的身体和心理发育均有影响。

宝宝被吮吸的手指会感染、肿胀、增生，甚至出现变形的现象。

宝宝一旦吃手指成隐，就会满足于吃手指的乐趣，不愿参加其他活动，对其智力的发展和社交能力的培养也会产生影响。

吮指反射是婴儿与生俱来的一种本能，婴儿正是借助这一能力，顺利的吸吮母乳，快乐成长。心理学家发现，吮吸在满足婴儿生存需要的同时，还可以使他缓解饥饿感、减轻焦虑感，获得心理快感。在两三岁左右，宝宝其因语言能力和认知能力的发展，生活丰富起来，因此会逐渐放弃这种原始的、单调的获得快感的方式。但如果这个时期，吃手指的习惯没有得到很好的控制，就错过了消除吮指关键期，以后的矫治工作就要事倍功半了。

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怎样让宝宝不再吃被子？

导读：幼儿时期，孩子精力旺盛，上床睡觉时很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上自控能力差，上床后睡不着就很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好来使自己入睡。

幼儿时期，孩子精力旺盛，上床睡觉时很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上自控能力差，上床后睡不着就很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好来使自己入睡。很多父母为此尝试了很多办法，但是很难彻底让孩子放弃这一嗜好。一位有多年幼儿园工作经验的老师指出，一旦发现孩子有这样的习惯，家长可以尝试如下方法：

1、坐在孩子旁边，轻轻地给他们讲一些卫生常识的小故事，告诉他们“吃”被子是不卫生的。这要考验家长的技巧，可以通过讲故事的办法形象生动地告诉孩子“吃”被子的小孩容易生病，生病身体就不舒服，就要打针吃药。小孩子知道“吃”被子是不好的，慢慢从心里认识到这件事的危害，利于日后慢慢改正这个坏习惯。在这点上，家长一定要有耐心，因为孩子的理解能力和自控能力毕竟不如成人，他们可能不会马上改变固有的习惯，这时就需要有更多的耐心，做更多的努力。

2、在临睡前转移孩子的注意力。比如每天睡觉前给孩子讲一些故事，或播放一些轻柔优美的催眠乐，创造一个良好的睡眠环境。家长也可以给孩子买一个干净的毛绒玩具，让他抱着入睡，这样容易让孩子的注意力从“吃”被子转移到和毛绒玩具玩上来。转移了注意力，时间长了，孩子就可以逐渐忘掉“吃”被子的习惯。

3、白天适当增加一些室外活动，加大活动量，使孩子在入睡时感到倦意，这样有助于孩子尽快入睡。白天多带孩子出去玩玩，和伙伴一起做做游戏，不要让孩子总是呆在家里不活动。白天的运动会消耗掉很多能量，到晚上自然而然容易感到疲倦，上床睡觉也不会再精力充沛睡不着觉了。孩子上床就能睡着，就不会再“吃”被子了。

犟孩子吃软不吃硬

导读：孩子可塑性很大，所以其“犟”中不足的一面是可以改变的。当孩子发“犟”脾气时，家长可装着若无其事，当孩子平静下来后，再向他讲道理，使他明白无理的要求，无论再闹也不可能得到满足。

家长把孩子的玩具拿走，孩子哭闹不休，家长会觉得孩子太“犟”不听话。其实，“犟”的孩子自我意识强，好胜心强，家长加以引导，孩子就会将这个“坏性格”发展成为独立的性格、自信自强、坚强的毅力等。

其实，“犟”的孩子自我意识强，好胜心强，并具有一定程度的韧性。如果做家长的善于观察与利用孩子身上蕴藏着的“闪光点”，及时加以引导，那么孩子就有可能将这个“坏性格”发展成为良好的个性心理品质，如独立的性格、自信自强、坚强的毅力等。如果家长以犟制犟，那么孩子为了达到目的以至于纠缠不休，其后果可能是父母痛揍孩子一顿或不耐烦而让了步，使孩子形成不良性格。一旦家长与孩子的感情有了裂痕，造成对立情绪，孩子有可能总是逆着成人的意愿行事。

因为孩子可塑性很大，所以其“犟”中不足的一面是可以改变的。当孩子发“犟”脾气时，家长可装着若无其事，当孩子平静下来后，再向他讲道理，使他明白无理的要求，无论再闹也不可能得到满足。

孩子长个期间不宜熬夜

导读：充足的睡眠是长高的必要条件之一，生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现，所以处于生长期的青少年要合理安排好功课，白天适当锻炼，千万不要熬夜。

在学习上超前了，在身高上却落后了。近日，杭州市第一人民医院儿科内分泌门诊中，因缺少睡眠而导致矮小的病例引起了医生的高度重视。

丁丁今年6岁，身高只有90厘米，而同龄的孩子都长到了1.1米。医生在仔细询问、检查之后才知道，两年来，家长为了让丁丁在学校里“高人一等”，每天给他安排各种各样的学习项目，不到十点、十一点，孩子别想睡觉。虽然丁丁的成绩上去了，但却长不高了。

市一医院儿科医生徐芳说，近一个月来，医院正在进行“让生长激素缺乏的孩子及早诊断”活动，前来检查的矮小患者不少，真正因先天缺乏生长激素而矮小的孩子不多，倒是不少像丁丁这样的孩子引起了医生的重视：剥夺孩子的睡眠，就是人为地阻止了孩子长高。

“因为生长激素在睡眠后一小时分泌最旺盛，大约是一天总量的一半，所以儿童生长大部分发生在夜间，如果夜间睡眠不足或者很晚睡，即使白天再怎么补也是无济于事的。”徐芳说。

徐芳还指出，身高除了与遗传相关外，还和很多因素相关，如内分泌、营养、睡眠、环境及疾病等。这就不难理解，为什么在生长发育期，有的孩子在“上蹿”，而有的则生长极缓。如果说遗传是先天的，非人力能够改变，那么后天就更要遵循科学的方法使孩子达到理想的身高。

徐医师给非疾病性矮小儿开出了三大处方：营养、运动和睡眠。她还特别指出，充足的睡眠是长高的必要条件之一，生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现，所以处于生长期的青少年要合理安排好功课，白天适当锻炼，千万不要熬夜。

孩子长的过快不宜身体健康

导读：从心理角度讲，孩子会因为身体出现的陡然变化产生巨大的心理压力。早熟的身体会让他与其他同龄的孩子形成强烈的反差，并遭受同伴的嘲笑，很容易让孩子由此产生自卑的情绪，出现超乎年龄的不轨行为。

临床上将女孩8岁前，男孩9岁前出现的第二性征变化，称为性早熟。性早熟给儿童的身心健康带来的危害是显而易见的。

从心理角度讲，孩子会因为身体出现的陡然变化产生巨大的心理压力。早熟的身体会让他与其他同龄的孩子形成强烈的反差，并遭受同伴的嘲笑，很容易让孩子由此产生自卑的情绪，出现超乎年龄的不轨行为。

性早熟还会促使骨骼加速发育。尽管一般性早熟的儿童早期身高都会较同龄、同性别儿童高，但骨骼提前闭合，滞长期提前，大部分孩子成年后身材会比较矮小。

四大因素催速长

因素1：从出生开始的喂养误区

尽管随着现代生活水平的提高，众的饮食条件越来越好，但家庭基础的营养学知识并没有随着物质条件的提升而有相应的提高。在婴幼儿阶段，家长的大部分气力都放在喂养上，不少家庭都将养一个白胖宝宝作为自己的目标。高蛋白、高脂肪的喂养习惯为日后性早熟打下了“基础”。

为了吃好、养壮，单纯的从食物中摄取营养，已经不能满足一些“望子成龙”“望子成凤”的家长的需求。于是，应运市场而生的各种类型的保健品以及滋补品成为了宝宝们的餐后“必需小点”。

现已证实，这些营养品和保健品中所含的人参、蜂王浆、花粉、鸡胚、蚕蛹等均有较多性激素，有些农产品中甚至含有促性腺激素样的物质。长期服用这些“催长素”即便不想“长”也是困难的。这种外源性性激素的潜入，是性早熟的一个隐患。

因素2：缺少运动致肥胖

过量的脂肪和蛋白质会促使下丘脑-垂体-性腺轴提前启动，掏生长激素的分泌，而运动则可以消耗体内多余脂肪、蛋白质堆积。

然而，城市儿童家中玩具成堆，即使不出门，也照样可以享受游戏的无穷乐趣。吃得好却消耗少，多余的能量就只能积蓄体内形成脂肪。肥胖儿的性早熟比例相比正常孩子要高出许多。

因素3：消化不了的成人影视

虽然医学界对成人影视是否直接造成儿童性早熟目前还无明确定论，但朱医生认为，孩子的认知水平还未达到理解成人行为的能力，过早接触这些不良的成人影视刺激，也会促使大脑中性腺激素分泌失衡。

为此，朱医生提醒年幼孩子的家长应让孩子看到影视画刊中表示性爱的动作：夫妻间的一些亲昵行为，在孩子面前不宜过多过频，避免给孩子带来一种不良影响。建议家长从孩子出生开始就与父母分室而居，并给孩子建立一个生动活泼，又远离暧昧浓情的视觉环境。

因素4：食物污染

另外，近年来，国内外已有大量的学者报道，由于洗涤剂、农药及塑料业制造厂向环境排放有害物质及其分解物质，自然界产生了一系列的环境类激素污染物。此外，有机氯农药至今在土壤、水及植物中的会计师仍然较高，这些污染物在自然界中降解到一定程度后，均被发现具有雌激素样的活性。

因此，环境污染的影响，再加上人为地用激素喂养家禽家畜或催熟瓜果蔬菜。现在无论肉类食物还是蔬菜、瓜果很多都含有很高剂量的雌激素成分。这也是儿童性早熟增加的一个不可忽视的因素。

五绝招令孩子不再任性

每个家长朋友都遇到孩子任性的情况，一般情况下，因为家长工作比较忙，在出现这些情况时都是得过且过，基本以满足孩子的要求而结束。

大多数孩子都会随年龄增大而逐渐学会控制自己，而部分孩子则变本加厉，提出很不合理的要求，如果不立刻满足则出现很多意想不到的行为，如哭闹、打人、破坏行为等，长此以往可能出现难以控制的习惯性恶习，或反社会行为。因此，对这些问题，既不能事事过分认真，也不能放任孩子，可以适当地采取一些办法，使孩子的异常行为得到纠正。

(一)提示在先

任何儿童的行为都可以找到一些基本的规律，多数异常情况都发生在有特殊需求时。掌握了孩子任性的规律后，用事先“约法三章”的办法来预防任性的发作。

如孩子上街总是哭闹着让父母抱，可在出去之前就与孩子说好：“今天上街不要妈妈抱，你自己走，实在累了，可以休息一会儿再走，不然就不再带你出去了。”再有就是想父母给他买各种玩具或食物，一般先说好买什么东西，而不是孩子要什么就随便买什么。

(二)冷处理

当孩子由于要求没有得到满足而发脾气或打滚撒泼时，父母不要去理睬他，不要在孩子面前表露出心疼、怜悯或迁就，更不能和他讨价还价。

可以采取躲避的方法，暂时离开他。当无人理睬时，孩子自己会感到无趣而做出让步。这种“冷处理”的方法往往比较有效。

(三)转移注意力

这种方法适用于年龄较小的孩子，父母可以利用孩子注意力易分散、易被新鲜的东西吸引的心理特点，把孩子的注意力从其坚持的事情上转移到其他有趣的物品或事情上。

(四)激将法

利用孩子的好胜心理，激发起他们的自信心去克服任性，可以将其行为与其他表现好的孩子做比较。

(五)适当惩罚和奖励

对于年龄小的孩子，只靠正面教育是不够的，适当惩罚也是一种极为有效的教育手段。

如孩子任性不好好吃饭，父母不用多费唇舌，过了吃饭时间就把食物全部收走。不用担心饿坏孩子，一顿两顿不吃对孩子的生长发育不会有影响。在行为干预过程中，对孩子表现比较好的方面，进行适当的奖励，如拥抱、口头表扬、物质奖励等，但需要注意的是物质奖励不要过多、过大，否则很快就会失效。