如何帮宝宝克服夜间惊恐

导读：首先要分析孩子白天有无受过什么刺激或身体有什么不适的地方，最近一段时间是否经常这样，作出判断后再作处理。

俗话说：“日有所思，夜有所梦。”外来的刺激能引起做梦，来自身体内部的刺激也能产生梦。一般来说，做梦不会影响健康。但是，有些孩子常会出现夜间惊恐的现象，弄得爸爸妈妈束手无策。遇到这种情况，应该怎么办呢？

首先要分析孩子白天有无受过什么刺激或身体有什么不适的地方，最近一段时间是否经常这样，作出判断后再作处理。

出现夜间惊恐现象的原因一般有：

1。孩子在白天受到不良刺激，如恐怖的故事，成人的责备和打骂等等。

2。身体内部的刺激，如有疾病(疾病会引起人体组织内生理的改变，会破坏体内血清促进素的平衡)。这种白天大脑无暇顾及的初起疾病的微弱信息在睡梦中能反映出来，如肺部疾病患者常梦到负重运行，胸部受压，被人扼住脖子而感到窒息等。做噩梦者往往心中恐惧，呼喊不出而突然惊醒。遇到这种情况，爸爸妈妈要及时带孩子上医院检查。（OK语录网 WwW.968ok.cOM）

如果不是身体方面的原因，爸爸妈妈大可不必惊慌，只要平时加以注意就可以改变这种情况。

平时睡前，不要讲惊险恐怖的故事，或用“狼来了”、“老虎要吃掉你”等谎话吓唬孩子，保持孩子安静愉快的情绪。此外，要养成孩子良好的睡眠习惯，早睡早起；睡前不要吃得太饱，不要让孩子喝太多的水。还要注意不让孩子过度疲劳。这样，就能避免孩子出现夜间惊恐的情况。

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克服宝宝的恋母情节

孩子出生后，妈妈与宝宝相处时间占绝大部分，宝宝平时若接触的人少，会对母亲存在一种依赖心理，做什么事情都希望妈妈在身边。孩子小时候都有一点恋母情结，随着年龄的增长，接触的人增多，这种情节会逐渐减弱。但是如果宝宝谁都不要，整天只要妈妈，这时妈妈需引起注意，应采取一定的措施疏远一些。

1.疏远但不要突然离开

妈妈不要觉得宝宝反正自己会玩，或者反正他睡着了，发现妈妈不在哭一下就好了，这会给宝宝带来不安全感，造成不能信赖妈妈的心理。

2.与家人或保姆同时照看宝宝

妈妈可以离他远一点或做自己的事情，让他跟家人或保姆玩，但要让他看到你。

3.缩短相处时间

减少妈妈与宝宝相处的时间，让宝宝用更多的时间与爸爸、爷爷奶奶等人接触，比如，以前妈妈和宝宝在一起多达90%的时间，现在你可以抽出30%的时间给爸爸、30%的时间给其他的人，让宝宝逐渐适应与其他人相处。

4.让宝宝接触更多的人

经常带宝宝到公园、游乐场、儿童乐园等人多的地方，把宝宝介绍给其他的孩子和家长，让宝宝与别的孩子一起玩。

5.让宝宝学会与别人合作

宝宝平时玩的时候，主要是一个人或与妈妈一起玩。但时间长了，宝宝容易形成孤僻的性格。在平时，妈妈可以把两个人的游戏设计为多人游戏，让孩子学会与别人合作。比如两个人的传接球游戏，可以设计为三人、四人传球，让爸爸和其他人也参与进来。

如何教宝宝识字

导读：当孩子有认字需要的时候，爸爸妈妈要尽量满足。孩子是好奇的。他看见了环境中的字，想知道是什么意思。这时，他需要认识这些字。在孩子有自己的需要时，他心情舒畅，学习效果也比较好。所以，父母一定要抓住孩子想要识字的时机，“趁机而教”。

识字的最佳年龄

几岁开始教孩子识字是最适合？相信这是每个家庭都关心的问题。从生理学上讲，儿童时期是大脑发育最快的时期,也是记忆力特别强的时期。

一些教学研究和实践证明，3岁是自然记忆能力和整体模式识别能力的最高峰，孩子能像认识其它物品一样自然接触和认识汉字；4~5岁的孩子普遍可以学认字，而且识字速度不比6~7岁的孩子慢。研究还表明，5岁多的孩子能学会汉字的大部分笔画，并且能运用笔划分析字形和书写。

也有一些专家认为，从孩子有图案识别能力开始，就可以教他们识字了。也就是说，识字教育，在宝宝1岁左右的时候就可以开始了。

识字方法有多少？

当孩子有认字需要的时候，爸爸妈妈要尽量满足。孩子是好奇的。他看见了环境中的字，想知道是什么意思。这时，他需要认识这些字。在孩子有自己的需要时，他心情舒畅，学习效果也比较好。所以，父母一定要抓住孩子想要识字的时机，“趁机而教”。

教法多种多样，以下一些办法，供爸爸妈妈们参考：

◎为孩子创造一个识字的环境

环境对于孩子认识字是第一重要的。在我们的生活中，每天都会接触到大量的书面文字：电视里的广告文字、食品包装袋上的彩色文字、快餐店的店招、路边的路牌……这些，都构成了孩子识字现成而良好的环境。

爸爸妈妈完全可以看到什么就让孩子学什么，如看到来来往往的汽车就学“车”（汽车、火车、卡车、警车……）；看到树就学“树”（杨树、柳树、松树、大树……）。这样，一方面可以利用这些汉字的环境效应，通过身临其境的感受来加深对汉字的理解；一方面，还能培养孩子爱观察、爱提问的好习惯。

此外，父母也可以自己在创造出适合孩子认字的环境，如在冰箱上、电视上贴上写着“冰箱”、“电视”这些汉语和拼音的纸片等。这些有意识的动作会让孩子对每天接触到的东西产生字面的理解，从而加深了印象。

◎利用图画故事书来教宝宝识字

不放过每一个给孩子读故事书、看图画书的机会。妈妈可以边点着书边给宝宝念；也可以把图画上、书本上的故事情节讲给孩子听，同时出示字卡，让他们在理解情节的同时记住汉字。

有时，也可以采取先背书后认字的方法。先给孩子反复说他喜欢听的故事，直到宝宝能够独立复述出来。这时再一起来看书，对号入座，找到字音所对应的字形。需要注意的是：一定要按照文字的顺序，手指指准那个字，眼睛就要看那个字，并且此时孩子的注意力一定要集中。

当孩子有了一定的识字量后，爸爸妈妈也可以用提字的办法。如，故事书中说到了小牛，就把“牛”拿出来，问宝宝牛吃什么呀？宝宝说：“吃草！”那就再让宝宝认识“草”这个字。

◎识字卡片很重要

有心的父母可以自己制作许多图文并茂的识字卡片，或收集一些教孩子识字的图片。在日常生活中，时不时地通过卡片，以游戏的方法来教孩子认识汉字。孩子学得轻松，父母教得也轻松，更重要的是，能加深孩子对汉字的印象。

◎“动作”法

父母可以通过做动作来让孩子认识字。父母给孩子穿衣服的时候，就可以拿出写着"穿"字的卡片，然后做"穿"的动作，并让孩子也来做做"穿"的动作，达到让孩子既动手又动脑的效果。

◎儿歌学汉字

朗朗上口的儿歌、诗歌，是孩子喜欢并容易接受的。父母可以先教孩子念儿歌，让孩子把他喜欢的儿歌背出来，再慢慢地一个一个把儿歌里的汉字教给宝宝。

◎“找朋友”法

这是个利用认识的字来认识字的办法，适合于已经认识不少汉字的孩子。如果孩子认识了“青草”的“青”，再遇到“清水”的“清”，也许就能很容易读出来了。在此基础上，父母接着让他理解"清"是什么意思，是用在哪里的等等，就比较容易了。

害羞宝宝如何改变？

乐乐每次在家讲故事都只讲给自己听，只要妈妈一凑近，他的故事便会戛然而止，而且羞得满脸通红，连忙央求妈妈走开……每回老师上课提问，猫猫都默不作声，当老师的目光扫到她时，她立刻低下头去，再也不敢抬起来……害羞的宝宝还真不少呢！细究每个害羞的宝宝，原因还不一样呢，当然，改变他们的对策也要有所不同哦。

第1类害羞宝宝

成因：缺少社会交往

对策一：提供交往机会

对于这类宝宝，首先家长要对他多鼓励，少批评，尽可能地多为孩子提供与人交往的机会。例如：鼓励孩子与小朋友一起玩；在家可让孩子接待客人，做一些力所能及的招待活动，让他为客人送茶水、糖果、搬椅子、鼓励孩子回答客人的问题；父母带孩子上街买东西时，让孩子自己告诉售货员买什么东西，并向营业员道谢，告别等；督促孩子参加班里的一些讨论或活动；向邻居借东西时可跟在孩子后面让孩子去说、去做；过生日或有事找亲戚、朋友时可让孩子传话。

对策二：尊重孩子的意见

在给孩子提供交往机会的同时，爸妈还要注意尊重孩子的意见，提高孩子的自信心。在日常生活中，善于并及时发现孩子身上的闪光点，多表扬孩子的长处，也是很重要的，这样孩子的害羞心理会有所改善。

第2类害羞宝宝

成因：自主性没得到发展

对策一：让孩子做力所能及的事

幼儿期的孩子爱提问、爱模仿、爱做游戏。在行为特点上，喜欢争着做事，并按自己的想法去做，并常常表现出顽皮、不听话等倾向，这是自主性发展的表现。父母如果总是事事代劳，或有的指责孩子，有的心疼孩子小，生怕孩子做不好等，那么，结果就会压抑孩子自主性的发展，使他们怀疑自己的能力，形成胆怯心理。因此，我们要多鼓励孩子做些简单的事，如自己穿衣，自己洗手洗脸，整理玩具、图书等。孩子做对，要给予肯定表扬，做得不太好的地方，除告诉他们应该怎么做外，还应该鼓励他们下次做好，增强幼儿发展自主性的积极性。

对策二：参加各种集体活动

爸妈要让孩子参加各种集体活动，在群体中，孩子会找到自己的榜样，然后模仿他的行为，这样，孩子对父母的依赖相对就减少了。在集体中表现自己，还能增强孩子的自信心，对他自主能力的发展也是一种促进。同时可多让孩子参加各种集体活动，加强幼儿自信心的培养。

第3类害羞宝宝

成因：受到不恰当的批评和指责

对策一：爸妈少指责宝宝

爸妈要了解孩子在这一时期的身心发展特点，在对孩子做错事时要辨证地分析原因，多注重动机，少强调结果，不能一味地指责。比如：有的孩子看见妈妈在擦桌子，想帮忙也去擦桌子，不小心把东西打坏了，如果家长任意指责，不首先肯定孩子积极性的一面，就很容易会造成孩子怀疑自己的能力而变得害羞胆怯。同时，对孩子不良行为习惯也不能只批评指责，更不能讥笑打骂，否则更会伤害孩子的自信心和自尊心。

对策二：民主平等的教育方式

父母教育子女时，要采取民主和平等的方式，这样孩子就比较容易形成和善交际、能和人合作又能独立自主的性格特征。如果采用专制的方式，那么孩子较容易出现情绪不稳定、依赖性强、胆怯、看见陌生人害羞等现象。

如何对付淘气宝宝

导读：一两岁的孩子会走能跑，眼界也开阔了许多，他们的好奇心只会有增无减。与此同时，在他们出人意料的行为之中，包含危险的几率也就相应增加了很多很多。

好奇的、可爱的、无所不能的宝宝们，他们每天每天都在创造着让你或欣喜或惊讶或愤怒或无可奈何的“事迹”。可是有的时候，他们也会做出一些打死我也想不到的事儿来！如果孩子吃了狗狗的食物，如果孩子湿着头发吹冷风，如果孩子擅自喝了他的小儿维生素……看看这里的建议，也许会对你做一些临时的紧急处理有所帮助。

如果孩子吃了狗食……

假如孩子由于好奇或者根本不知情的情况下，吃了自家或别人家的狗食，通常状况下，他应该是没有事儿的。“虽然狗食不应该进入到孩子的肚子里，但是狗食本身并不是毒药。它的主要组成是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及水分。”某狗粮公司的兽医专家DanCarey医生说，“如果孩子因为吃得太多或者其他原因发生了呕吐，你就需要立即带他去医院，让医生进行处理了。”

如果孩子喝了浴缸里的水……

假如在洗澡的时候，天生就爱水的小家伙不管是一不留神还是存心故意，喝了好几大口洗澡水，请不知如何是好的妈妈放心吧！“孩子不会因此遭受什么细菌感染——除非他是和其他宝宝一起在洗澡，这样就说不准了。通常状况下，单纯的肥皂水很可能会让他干呕或者呕吐，也可能会使他腹泻。”美国纽约大学医学中心的临床微生物学主任、PhilipTierno博士说，“所以，最好不要让宝宝和别的宝宝一起洗澡，并且监督好他，毕竟喝了肥皂水的滋味儿不好受。”如果孩子在冬天用舌头舔了冰凉的金属杆……宝宝总是像一只顽皮的小狗，喜欢用他们的嘴去检验他们觉得有兴趣的东西。假如冬日户外出游的时候，宝贝趁你不备伸，出小舌头舔了一下某个金属栅栏，那么，糟糕的事情就会发生了！

“舌头上的唾液会在冰冷的金属杆上结晶，可怜的小舌头就会粘在金属杆上。”密歇根儿童医院急诊部的主任StephenKnazik告诫父母，“这时候，千万要固定住宝宝的头，千万不可以让他任意晃动，这样他会将舌头的表层组织撕扯下来，造成流血和肌肉的损伤。这时候，你要赶紧找来温水，浇在宝宝舌头和金属杆粘住的部位，使冰晶融化，它们就能够分开了。”

如果孩子喝了大半瓶小儿维生素……

假如在一个你万万没有想到的时候，你的淘气宝宝悄没声息地喝了大半瓶小儿维生素，猛然发现继而惊惶失措的父母请你们暂且冷静——这时候你需要立即确认的是：他是不是确实误服了“小儿维生素”，检查一下周围，是不是他还吃了其他的东西，然后，确认他喝了多少(你应该知道之前大概剩的量，再看看地上有没有洒的)。记录下这些信息，和孩子误服的时间，以及之前的状况(吃过什么东西，做过什么运动等等)。万一之后孩子需要就医，这些信息对于医生来说都是十分必要的。

威斯康辛州有毒物品中心儿童门诊的高级护士AnnaTravis说：“如果仅仅是维生素的婴幼儿补充剂，一般会被认为是安全的，不存在特别严重的危险。只要其中不含有铁剂或者氟化物。但它也可能会引起孩子一时的腹痛、呕吐或者腹泻。”

但是对父母来说，最关键的还是把所有不该“擅自”进孩子口的东西，都高高放起。

如果孩子头发没干就跑到屋外……

你正收拾给宝宝洗澡后的“残局”，“可恶的”宝宝头发还没有完全干，就冲到阳台上去开着窗户看雪花飘，你呵斥着把他叫回来，最担心的就是他会感冒！“孩子会挨冻，那是必定无疑的了。但是寒冷会导致感冒只是一种想象，真正导致感冒的是病毒或者细菌。”Knazik博士说，“不过，如果湿着头发在寒冷的空气中呆上30分钟以上，头皮和耳朵是直接受伤害的，很容易出现冻伤的危险，甚至出现体温降低。”

所以，对于不懂事的小宝宝，最好首先迅速擦干他的头发，并且有人监督着他，等他头发彻底干了，穿暖了，再带他出去玩儿。

如果孩子发脾气的时候憋气……

宝宝发脾气，除了哭、除了烦躁，居然还常常憋气，憋得脸通红，眼睛瞪得大大的，憋得爸爸妈妈好害怕！憋气会不会把宝宝憋坏？

“小宝宝发脾气的时候出现憋气的状况是非常普遍的。”威斯康辛儿童医院的临床儿科医生、医学博士DeWitt说，“如果你的孩子是那种性格特别顽固的，那么他就更容易出现憋气，而且还可能最终会昏倒。这种晕厥是他自己身体得以使得血液和氧气回流大脑的方式。晕厥会持续几秒钟。但是如果5～10秒中之后，宝宝还没有醒来并且正常呼吸，你就需要立即带他去医院或者拨打急救电话了。

Tips

一两岁的孩子会走能跑，眼界也开阔了许多，他们的好奇心只会有增无减。与此同时，在他们出人意料的行为之中，包含危险的几率也就相应增加了很多很多。父母们一定要加强监督：

水：孩子天生爱水，看到水就“疯狂”。走在水边一定要拉紧了他们，不管多么浅的水塘。

电：剃须刀、吹风机、电冰箱、电视机、洗衣机……

孩子走动的范围大，他能够着的范围也大了，很多时候防不胜防。不可能跟着孩子的时候，该切断的电源一定要切断。

垃圾：孩子纯洁之心，什么都是宝物。在户外游玩，特别注意不要让孩子乱拣垃圾。这些不明垃圾，很容易在你发现它们之前就给孩子造成了不必要的伤害。

如何训练软弱宝宝？

导读：通常总受欺负的宝宝先天气质类型较弱，神经受不了太激烈的刺激，因此在遇到竞争和压力大的情况时，往往采取退缩的方式，保护脆弱的神经系统。

儿子软弱妈妈心急

大家都说培培特别省心、好带，可培培妈有一点很揪心：培培在外面总是受欺负。两岁半就上幼儿园的培培每天回家后都忧心忡忡地说，哪个小朋友打他了，哪个小朋友推他了。妈妈开始时将信将疑，后来特意到幼儿园去了一趟，发现问题：培培一个人嘟着嘴，一声不响抱着一个玩具，别的小朋友却三五个的在一起玩游戏。不一会儿，一个壮实的男孩子向培培走过去。妈妈起初以为他要和培培一起玩，紧接着看到的一幕让人揪心：培培一言不发，默默地把手里的玩具送到对方手里。对于培培的懦弱表现，妈妈心里难受极了。

曾听到周围有同事教育儿女：“别人打你时，你给他打回去！他怎么打你，你就怎么打他！”培培妈想想觉得不妥，以暴制暴太野蛮了，只会养成培培不文明的习惯，但面对常受欺负的儿子，培培妈心里很受煎熬，不知该如何教儿子是好。

培培有话说

我今天不想叫电梯里的阿姨，还有爷爷奶奶，我也不想叫，因为我今天一点都不开心：我的天线宝宝被欣欣抢了，她还抓我的脸！她抢玩具的样子真吓人啊，像一只大灰狼，我就是一只小白兔。妈咪来接我，我就讲了这件事，妈咪仔细看了我脸上的伤，亲了我，没说什么，我还想算了，忘了这件事吧，反正看见妈咪我就开心，回家还可以看动画片，玩玩具。可是，回家路上她的脸色越来越不好看，皱着眉头，问她话也不回答，要不就不耐烦。唉，本来我的心情就不太好，现在开始觉得脸上很疼了。

我都睡着了，什么声音这么大？不好！妈妈在跟爸爸吵架，他们打架的样子好可怕啊。我今天真倒霉，接连不断遇到糟糕的事情……有种好难过的感觉流过……哎呀！你们不要大声喊了啦，我害怕，我好怕呀，呜呜呜~~~

儿童心理专家分析

通常总受欺负的宝宝先天气质类型较弱，神经受不了太激烈的刺激，因此在遇到竞争和压力大的情况时，往往采取退缩的方式，保护脆弱的神经系统。但两三岁左右，宝宝的自我意识开始成长，于是，这些气质弱的宝宝在“谦让”性退缩之后会感到恼怒，甚至屈辱，对于自尊是一种极大的伤害。如果不能精确地表达自己的情绪和需要，得不到安慰，学习不到自我保护的方式，长大后宝宝或者会退化自我意识任人欺辱，或者对人感觉冷漠、麻木。受欺负的情况可能比其他因素更可能影响宝宝的心理健康和全面发展。

从上述案例中不难看出，培培妈与人接触较少，本身接受外界刺激和意见都较少，这样看外界就会夸大对方的力量，宝宝受欺负后又替他“延伸想象”难受的程度，并做出软弱的反应——沮丧和恼怒，这样反倒加剧了培培的难过，像培培这样的宝宝是承受不了妈妈太多的失望的，他需要更多的是安慰、鼓励和训练。

帮助胆小受欺的宝宝强大起来

1、抢玩具训练

如果宝宝身体瘦弱，性格偏内向，不会保护自己的权利，在争执中总受欺负，说明宝宝缺少应付受欺负的经验和技能，妈妈就该在家里传授他一些自我保护的方法，比如，你手持玩具让他抢，或他手持玩具你来抢，最好让爸爸一起参与游戏，爸爸的力量传递给宝宝的程度是妈妈无法取代的。

2、大声呵斥训练

教给宝宝在被抢东西时要大喝一声，不仅能震慑对方，还能及时吸引老师的注意力，因为熟悉宝宝的有经验的老师会马上判断这是一种什么样的情形，会秉公处理。经过多次演练，宝宝学会了这些步骤和技能后，就能在真实的情景中自如运用了。

3、唤醒宝宝的自尊心

家有常受欺负的宝宝，你既不能反应太敏感，更不能对宝宝过于淡漠，不顾他的感受，宝宝这时需要唤醒的是自尊心，有尊严的人是不允许别人侵犯他的身心的，即使是身体没有力量，他也会不怒自威。