哪些运动能让孩子变快乐？

我们成年人的世界里往往会觉得孩子都是非常快乐的，不用为了吃穿生活而有很多的压力。其实孩子的成长过程中也有很多的不快乐。孩子的焦虑除了与遗传因素有关外，也与生活环境息息相关，比如频繁地转学、搬家，都可使孩子的情绪变得焦燥不安。那么怎样让孩子变得快乐起来呢?试试下面几种能够让孩子变快乐的运动吧：

一、荡秋千

每天荡秋千20分钟，大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。父母当“助力推动器”兼保护人，对融洽亲子关系有良好助益。

二、放风筝

放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气，放线、收线也锻炼了臂力和眼力，使孩子心胸开阔。

三、水中跑

可在泳池、河边、海边浅水区进行，长期坚持不仅令孩子变得更结实，也能使情绪更平稳。一般在浅水中跑20分钟左右，能让一个沮丧的孩子迅速平静下来。父母要注意孩子的安全。

四、双手接球(或物)

双手接球的练习需要高度集中精力，可帮助孩子驱除杂念，如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后，孩子一旦感到烦恼，就会试一试自己的“杂技”。

运动有利于健康，运动也会带给我们快乐。只要我们平时多注意引导，孩子就能变得快乐。

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让孩子能感受到集体的快乐

子涵比以前是活泼多了，能参加集体活动，在集体活动中表现出自己的一份快乐。今天户外游戏，多数孩子选择了纸板卷玩具，大家事先都找到合作伙伴才选择场地玩。等孩子们三三两两都在开展纸板卷的游戏时，我发现子涵一个人在玩纸板卷。他一个人站在纸板卷里，拖着纸板围着操场跑着。他一边跑，一边高兴的笑着。我朝着他竖着大拇指，他跑得更快乐。看到孩子们在规定的场地玩，大家都是三三两两合作玩，而他在操场外的圈上跑，特别显眼。看到他一个人玩着，我也试着拿一个纸板卷跟在他后面，他看到我在追着他，他突然停了下来，躲在纸箱里面看不见了。我也学着他的样子也躲在纸板箱里，他看到我和他玩游戏，更开心地笑了。其他孩子看到我两在玩纸箱躲迷藏的游戏，大家都围着过来和我一样玩着这样的游戏。

子涵是个不爱说话的孩子，动作发展也比其他的孩子慢一些，孩子们基本不会选择和他一起玩。今天的活动场景也证实这一点，他一个人选择纸板卷在操场上跑着，但他也很开心，但我发现这样的场景需要改变，需要引导他融入大集体活动中。因此我选择模仿他的游戏，二不是强制性的参与他的活动，只是跟随他，不打扰他。而他也理解我的意图，马上和我配合游戏，一起玩着躲迷藏的游戏。说明他还是喜欢和别人一起游戏，只是没有人和他一起玩。这时我采用模仿他来接近他，融入他的游戏。

有了这样活动，能看到子涵的进步和需要，下次我会主动邀请孩子们和他合作，或者带着他活动，让他能感受到集体的快乐。在玩不停的玩具时，尽量考虑到让大家合作游戏，多给子涵接触大家的机会，我也要提高更多合作选择的玩具。

让孩子快乐成长

让孩子寻找快乐

一个不快乐的人，一个缺少面对人生没有乐观态度的人也往往也很难取得成功。

我国一位儿童教育工作者卢勤说过：“快乐是一种体验，体验是任何人代替不了的。

让孩子们从小体验快乐，成为一个乐观主义者，比成功更重要。

”作为孩子们的老师和朋友，让我们走进他们的世界，和孩子们一起去发现快乐、感受快乐吧！在孩子们的眼中，世界是多姿多彩的，在孩子们的世界中充满着惊喜，充满着乐趣，充满着很多．．．．．如果他们的学习需求更多地来源于这些惊喜、乐趣和意外，就会让学习融在生活中。

当我和他们在户外散步时，他们会数着彩砖跳格子，往往数着数着就乱了套，最后哈哈笑成团再重新开始数；他们会歪歪扭扭、乐此不疲的走在彩色的车轮上转圈；也许对于成人来说这是无聊的事，可是看着孩子们的灿烂的笑脸，你就会明白他们乐此不疲的原因了。

今天我和孩子们在在草地上休息时，孩子们惊奇地发现：这里有一个大虫子。

于是草地下还有什么就成了孩子们的话题，大家趴在草地上，有的用手，有的拿着拣到的树枝，都一个劲地在草地下面找呀找：“哈哈，快来看，我找到了一个东西啦。

”仔细擦干净泥土一看：哎呀，原来是一块小石头。

一下子就泻了气。

“没关系，我再找。

”冬冬嘟着嘴，气呼呼的样子到现在我仍然记得非常清楚。

在经过一场草地混找之后，孩子们虽然小手都脏了，可他们都有了自己的战利品了：几个坏积木、几个蜗牛壳，还有一些死掉干了的小虫子，连草根都被拔了几根......也许这真的不是什么有意义的东西，但是我在孩子的脸上、眼里、心中看到了两个最珍贵的两个字：快乐。

让孩子们让他们从现在就感觉自己是一个快乐的小天使，感受到生活的乐趣，感受到人生的快乐。

在孩子们的世界中快乐无处不在，无所不能。

只要他们喜欢做的事那么我想这就是快乐的事吧。

让孩子在受教育的过程中，不仅能充分体验到思考的快乐，求知的快乐，创造的快乐，成功的快乐，而且还要充分体验到来自纯真友谊的快乐，来自集体温暖的快乐，来自野外嬉戏的快乐，来自乐观的天性被纵情释放的快乐……快乐是有多种多样，我们每个人对快乐的感受也各有不同。

有的人享受到一顿美餐就感到快乐，有的人听到一句赞美的话就感到快乐，有的人得到一件美丽的衣裳感到非常快乐，而孩子痛痛快快地玩耍中就能感受到快乐。

我个人认为：快乐应该是愉悦的，甜美的，放松的。

让孩子快乐学习

结合《快快慢慢》主题教育活动，这一次，美工区中我只投放了白纸和绘画材料，引导孩子画一画自己喜欢的运动速度快和运动速度慢的物体。区域活动开始了，欣欣、梦雪、雅婷、紫嫣陆续来到了美工区绘画快和慢的物体。欣欣画了一只乌龟在水里游

，她说：“乌龟游得慢。”梦雪在纸上画了三只小鸡和三只乌龟，画完后，梦雪蹦蹦跳跳地跑过来，对我说：“老师，你看，小鸡走得快，乌龟爬得慢。”雅婷画了一辆大大的公共汽车，她说：“汽车开得快。”紫嫣画了一只小蜗牛，她说：“蜗牛爬得慢。”

以往美工区中，常常教师以自己的主观意见为主，认为孩子年龄还小，没有放手让孩子自己绘画。其实，我们不必要太注重绘画的结果，应该让孩子自主创造。上述事件中也能看出孩子能够根据自己的经验想象生活中运动速度快和运动速度慢的物体，有的孩子还能够想到小动物的爬行速度。孩子能够大胆用绘画的方式进行表现，完成后能大胆讲述、介绍。

孩子想到不同的事物，教师应该给予充分的鼓励。教师应注重孩子的想象与思考，不要过分从孩子的绘画成果来评价孩子。放手让孩子自己去创造，在玩中学，学中玩。

让孩子感受到劳动最快乐

“太阳光金亮亮，雄鸡唱三唱，花儿醒来了鸟儿忙梳妆，小喜鹊造新房，小蜜蜂采蜜糖，幸福的生活从哪里，要靠劳动来创造……”孩子们唱着《劳动最光荣》的歌曲来到操场上，手拿工具，准备用自己的双手来感受劳动带来的快乐。

孩子们分成了两大组，一组是拔草，另一组是擦洗大型玩具。拔草的孩子，三三两两一起，手持袋子，使劲地将草连根拔起。但是刚拔一会，有几个孩子手指有点酸，那是没有掌握拔草的方法，（他们是五指张开去抓草）。在沈阿姨的指导下，（用拇指和食指捏住草，向上扯）孩子再次蹲下来将杂草连根拔起。孩子不禁感叹，原来拔草是这样拔的。“老师，我们拔满了一袋”“老师，这些一棵棵大的草是什么草呀，要拔吗？”“这叫车前草，它可以用来当药，把它晒干煮水喝，有清火利尿的作用。”“那我拔出来去晒一晒，带回家煮水喝。”

“大家快来看呀，有一条蚯蚓”随着一个孩子的叫喊，好几个孩子围过去了，“嘿，别去碰它，它能帮我们松土。”“快把它送到泥土里去吧，蚯蚓不喜欢阳光的，它喜欢在阴暗的地方……”孩子们你一句我一句地议论着，最终他们将这条蚯蚓送回到一堆泥土里去了。

“谁来帮我洗一下抹布？”擦洗大型玩个的一个孩子在呼唤着，“我来，我来”只见他们有的跑到水龙头那边去洗抹布，有的则在认真地在擦洗着。然而也有几个在“偷着乐”——玩滑滑梯。孩子们热火朝天地做着自己的工作，时不时传来拌嘴的声音，嘻戏声，都是他们发自内心的表达。

劳动，让孩子体验到大人工作的辛苦，从而懂得珍惜和尊重他人的劳动成果；也让孩子感受到劳动后展现出成果的成就感，享受到了劳动中带来的快乐，同时在这个过程中发现了有趣的事物，获取生活经验，发展孩子的动手能力。劳动能给孩子带来这么多的成长，我们何不放手让他们去感受、享受这一切呢？

五个方法让孩子变勤快

家长想要在孩子小的时候就培养他勤劳的好品质，就需要一些小方法和小技巧，比如让孩子在游戏中体会劳动的乐趣等等。方法选择的好，对孩子的教育自然是事半功倍。

一、抓住学习动机最强烈的时机。

从孩子的发展过程来看，孩子都是喜欢做事的：开始学走路就不要大人抱，学吃饭的时候不要人喂，要自己舞匙弄筷地吃;给他穿衣服，他还会抢着自己套上身……这些时候，便是孩子学习做事情最强烈的时候。家长应耐心地教给他们做事的方法，指导孩子做好他们想做的事，使孩子享受到“我会做”的喜悦和成就，千万不要顾虑到安全或觉得麻烦而不肯让孩子尝试，让他们错失了学习的最佳时机。

二、在游戏中学习。

对于年幼的孩子来说，他的生活就是游戏，学习做家务也是一种游戏。要他收拾玩具的时候，你可以这样说：“玩具宝宝玩累了，他们要回家睡觉了，让我们送他们回家吧。”开饭的时候你可以说：“妈妈当厨师，你当服务员，请服务员帮忙把菜端出去。”当孩子感觉做家务就像玩游戏那么有趣时，他们一定会喜欢。

三、要“舍得”让孩子劳动。

不要总认为孩子小，许多事情都舍不得让他做而事事代劳，久而久之，孩子没有机会练习，渐渐地，很多事情就真的不会做了。因此，要舍得让孩子锻炼。

四、平时多练习。

很多家长由于赶时间上班，没时间和孩子磨蹭，看孩子做得慢且糟，就干脆自己来做。其实，家长可以利用晚餐后的时间慢慢教孩子，并试着让他自己来做，自然就熟能生巧了。

五、要按孩子的实际水平和能力提要求。

孩子的年龄不同，动作技巧、认知程度、体力、耐心均不相同，父母让孩子做家务，应视孩子能力来做，不宜超过，以免孩子因挫折而产生抗拒和畏惧感。

让孩子们体验快乐

快乐的表演游戏让孩子很快乐

以表演角色的活动为满足，它不是以演给别人看为目的，而是为了追求表演的满足和快乐。

教师在日常的表演活动中要注重成功体念，以信育情。

信赖感、自信感是幼儿健康成长品质的重要组成部分，对幼儿的性格培养起着重要的作用。

在幼儿身上大致表现为：乐于助人、乐意与人商量、有困难愿意求人帮助。

通过恰当的评价，有助于培养幼儿活泼开朗的性格。

作为老师要求读懂孩子眼中的渴望，了解他们需要什么？然后充分发挥自己的口头语言和表情语言的积极作用。

通过自己的一言一行，一颦一笑把亲切、信任的情感信息传递给幼儿。

如有些孩子比较胆怯，想上台表演却又不敢，因此举手也是悄悄的。

这时你的眼神就应是鼓励的：孩子，行的大胆点，老师为你加油；有些孩子的表演欲望比较强，但倾听习惯不好。

这时你可悄悄的对他说；你演的很好，老师相信，其他幼儿在演时，你也会为他加油，对吗？还有些孩子愿意表演但是表演的技能不够。

这时你可利用空余时间、在没人时，帮他巩固，让他进步。

……我们赞美孩子要真诚，要恰如其分，要让孩子感到自在。

因为每个人都有优缺点，孩子也应体念到自己的弱点。

为此我们可以采用鼓励的方式，运用描述或问话，让孩子去体会他的哪些行为是值得赞美的，而值得赞美的原因又是什么。

在称赞孩子时，最好能清楚地指出孩子好的行为，如"你今天游戏时没有乱发脾气，是个好宝宝"……只有通过让孩子充分意识到自己良好的行为，才能使日后有所遵循。

总之教师要相信幼儿的潜能，尊重他们的创造，发现他们的进步，肯定他们的成绩……让他们在愉快的游戏中，笑得更灿烂，唱得更动听，真正成为快来的小天使！