用正面情绪教育宝宝

导读：人的情绪是会互相影响的，家庭是孩子生活成长的主要空间，孩子的身上总是不可避免地继承和延续了家长身上的部分情绪和性格。所以家长们请您注意，您在一味挑剔、担心孩子的情绪的时候，有没有反省—下自己，有没有发现孩子的情绪与自己有很多相像的地方。

现在的社会竞争激烈，很多家长面临着工作上的种种压力和挑战，有时常常会把工作中的不良情绪带到家里，在家人尤其是孩子面前诉说种种社会不良现象。而很多家长更是会把自己的境遇与孩子的学习很自然地联系起来，把自己作为一个例子，告诉孩子学习上应该如何努力才不至于重蹈家长的覆辙。

于是乎，望子成龙心切让很多家长失去了心理上的平静。在对待孩子的教育上，家长们时常因为孩子的一点波动就紧张、不安、焦虑。家长的这种情绪时刻在影响着我们的孩子，孩子出现了两种不同的反映：一种孩子感受到来自家长的压力，对自己的学习和成绩过度关注，情绪经常处于紧张焦虑之中，学习效果不佳。另外一种孩子对于家长的这种情绪似乎已经司空见惯，用冷漠和无所谓来对待家长的督促和指责。

人的情绪是会互相影响的，家庭是孩子生活成长的主要空间，孩子的身上总是不可避免地继承和延续了家长身上的部分情绪和性格。所以家长们请您注意，您在一味挑剔、担心孩子的情绪的时候，有没有反省—下自己，有没有发现孩子的情绪与自己有很多相像的地方。

家长在碰到工作上的压力的时候，应该少一声叹气，用行动去充实自己的实力，争取更好的发展空间，让孩子感受您的积极向上；在遇到不公的待遇的时候，少—声埋怨，用宽容和谅解化解内心的不平衡；在孩子成绩起伏的时候，不要整天把担心挂在嘴上，多给孩子—个温暖的眼神，—个鼓励的微笑；在孩子的情绪紧张焦虑的时候，给他一个坚定的支持和宽容的氛围。Yjs21.CoM

看过影片《美丽人生》的人都为剧中那个用心良苦的父亲所感动，在集中营暗无天日的环境里，每个人都几乎看不到生活的阳光，可是这个父亲为了孩子性格和情绪的正常发展，把残酷的监狱生活变成了孩子的游戏场，尽管最后他们都成为了战争的牺牲品，可是孩子的心灵是充满阳光的，情绪是积极乐观的，因此他的人生虽然短暂却是美丽的。

家长只要放正心态，其实生活中处处都有美好的地方，让我们的家长做一面多棱镜，把生活的阳光折射给孩子，把积极的情绪传递给孩子，让孩子在家庭的空间里感受到—片晴空。

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教宝宝控制情绪的公式

导读：让孩子掌握这些基本的生活常识和行为规范是人生的基础课，要比多认些单词、多学点算术更重要。

奥斯丁是我的一位美国友人的孩子，6岁时就上了学。

奥斯丁上学没多久，父母就发现了他的变化。不小心碰了妹妹，他马上就会说“对不起”。家里来了客人，他会像主人一样与客人握手，还要说一句“见到你很高兴”。坐车的时候，他还会提醒爸爸一定要系好安全带。这些当然都是他在学校里学到的。

奥斯丁的母亲认为，让孩子掌握这些基本的生活常识和行为规范是人生的基础课，要比多认些单词、多学点算术更重要。后来，我又看到奥斯丁从学校里带回的一张漫画。那张漫画的上方写着“保持镇静”几个大字，下面是一道公式：1+3+10=镇静。漫画中有个大头娃娃在讲解这个公式，“1”是告诉你自己，“要镇静，放松！”；“3”指的是深呼吸三次；“10”的意思是“开始慢慢地从1数到10”。画的最下方写着“保持镇静使我能够采取负责任的行动。”奥斯丁的母亲告诉我，这是学校里老师讲“自我控制”时发的，老师要孩子们在生气的时候按着这个公式来控制自己的情绪。

“自我控制”听起来似乎是一个成年人的话题。而在美国的中小学教育中，它其实已经成了一个重要内容。

宝宝厌学情绪的产生

导读：具有厌学情绪的孩子，在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想法改变周围人对自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回忆中。这些孩子的行为方式、心理特征、思维活动都与这些孩子的年龄不相称，这种自慰心理表明这些孩子对学习的厌恶情绪。

具有厌学情绪的孩子，在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想法改变周围人对自己的看法。

(1)推脱责任

这些儿童把简单的失败的原因推向外部，而不能客观地分析学习成绩不良的主观和客观原因，检查自我，吸取教训。他们常常把考试成绩不好归于老师讲课没有讲清，卷子印的不清楚，老师阅卷不公平等原因。其实他们的心里对失败的原因很清楚，只是不敢正视自己的不足，用这种方式来掩盖自己的责任。

(2)精神胜利法

具有厌学情绪的孩子，在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想法改变周围人对自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回忆中。这些孩子的行为方式、心理特征、思维活动都与这些孩子的年龄不相称，这种自慰心理表明这些孩子对学习的厌恶情绪。

(3)合理化

这些孩子往往把自己学习上的失败变为合理化。当这些孩子达不到所规定的标准时，就否定或指责这个标准不合理，尽量找些看似合理的借口，使目前的失败趋于合理化，这样的自慰可以使儿童减少自我形象与受挫感的反差，避免激烈的内心冲突。

(4)自我保护

这些学生在学习上受挫以后，举出众多的受挫伙伴，表明自己与他人一样，并不是最差的，以推脱因受挫而产生的心理压力，实际上这是一种错误的社会化比较方式，是为了推脱责任，解脱心理压力。

(5)自我贬低

一些厌学儿童在学习成绩上遇到挫折后，自觉低人一等，极端自卑，感到自己在各个方面都不如别人。不能从科学地分析中坚信自己的学习能力，而自我怀疑，自我否定，认为自己的智力发育落后，不是学习的材料。目前的失败是由于自己的能力不如别人，失败也是自然的事情，这种情况是不能通过自己的努力来更改的。

以上这些心理活动往往会给这些儿童带来更大的心理问题，使得学习困难成为恶性循环，不容易纠正。

育儿观念：如何安抚宝宝的情绪

育儿观念：如何安抚宝宝的情绪

婴儿在最初的几个月里，情绪自我控制的能力非常有限。因此需要看护人的帮助，安抚他，帮他把情绪调整过来。如果等婴儿的情绪变得十分强烈了才来帮助他，会使他比较容易产生快速和强烈的沮丧，这样他的情绪会变得比较难以平复，情绪自我平复的能力也难以形成。安抚婴儿的具体方法有：

（1）轻拍、轻摇或是抱着孩子走动。孩子在子宫中总是被“摇晃着”的，这能带给他熟悉的舒适和安全感。

（2）陪着孩子，对他说说话。如果您实在没空，也可以在婴儿床边安置有声音或者会转动的玩具，让他“解解闷”。

（3）换换环境。带孩子去另外一个房间，或者让孩子看看窗外。

（4）换一种抱他的方式。比如，刚才孩子是躺在您的臂弯里，现在让孩子坐起来，或者让他面朝外，背贴着您的胸。

（5）给孩子做做抚触。比如轻轻抚摸孩子的背，孩子会很享受肌肤相亲。

（6）摇篮曲可以让大多数孩子都安静下来。

父母如何帮助宝宝学习控制情绪？

在孩子两岁以后的几年里，其控制情绪的能力也渐渐发展起来。在这个过程中，父母对孩子情绪的接纳和疏导，可以很好地帮到孩子。父母帮助孩子学习控制情绪的积极策略有：

（1）接纳孩子的情绪。

孩子情绪激动时，讲道理通常是无效的，父母要先让孩子表达不满、伤心的负面情绪，并对他表示理解。

（2）用冷处理让孩子慢慢冷静下来。

面对激动的孩子，不妨先让孩子自己待一会儿，等他冷静下来，再心平气和地解决问题。

（3）及时制止危险行为。

如孩子出现乱打、乱咬或其他可能造成危害的行为，要立刻制止他，以免造成伤害。

（4）跟孩子约定发泄情绪的方式。

平时可和孩子聊聊，如果不开心，他怎么表达才可接受。如捶打沙发垫子，对着大树将不高兴的事情说出来等。在孩子发脾气时提醒他，让他习惯这样做。

让宝宝尽情宣泄不良情绪

导读：适度地让孩子宣泄，对他们的生理和心理都有益处。如果孩子心中的积郁和不快长期得不到宣泄，就会注意力不集中、行为呆板、神经失常、精神不振、人际关系紧张，严重时会给孩子个人和家庭乃至带来危害。有些孩子闹事、出走、轻生，就是因为不良情绪无法宣泄造成的。

儿童与成人一样常有情绪变化，诸如愤怒、哀伤、失望、害怕等。保持孩子的心理健康必须让孩子适度宣泄。宣泄就是舒散、吐露心中的积郁，让孩子淋漓尽致地吐露自己的委屈、忧愁、牢骚和怨恨等不快，使其达到心理平衡。

适度地让孩子宣泄，对他们的生理和心理都有益处。如果孩子心中的积郁和不快长期得不到宣泄，就会注意力不集中、行为呆板、神经失常、精神不振、人际关系紧张，严重时会给孩子个人和家庭乃至带来危害。有些孩子闹事、出走、轻生，就是因为不良情绪无法宣泄造成的。

因此，父母最好每天抽出几分钟时间与孩子交心，增进感情。只有让孩子把你既当父母，又当朋友，孩子才会向你吐露真情，吐露不快。交心时，要注意两点，一是父母要专心，在这时间内父母不许看电视、报纸，只能彼此相对而谈。二是父母要经常抚摸孩子、亲亲孩子，让孩子能实实在在地感受到爱，时时刻刻沐浴在爱的春风之中。