孩子好哭，弄清原因是关键

导读：妈妈的烦恼：我的女儿体弱多病，而且从小很爱哭，动不动就哭，会发出那种声音很轻、很弱的哭声，让人听了心痛。本来嘛，小孩子哭哭也无妨，但我担心长期这样会影响孩子的人格发展，我不知道我的孩子到底怎么了？

从妈妈的叙述中我们可以看到一些细节与信息，让我们一一解读。

第一，“我的女儿体弱多病”。

孩子身体不好，首先有先天的因素，其次有情绪的因素。70%以上的疾病与情绪有关。如果孩子情绪不佳，她的身体就可能出现一些讯号。比如，情绪表达不通畅或者家中保护过多的孩子，常常会出现气喘或呼吸道感染。

第二，“她很爱哭，动不动就哭”。

哭泣的背后是不良情绪。孩子的语言表达能力很有限，无法精确地描述自己的心情；如果成人没有提供足够多的示范，她也无法学到如何管理情绪；也可能，生活环境中不容许她表达内在的心情，于是，她只好用哭来表达。慢慢地，就形成了一条神经链，不断地强化后形成习惯，成为她表达情绪的唯一通道。

第三、“她会发出那种声音很轻、很弱的哭声，让人听了心痛”。

她很可能是敏感型的孩子，对外界的评价或改变十分敏感，当她的想法与情绪无法流畅地表达时，她就用一种超出年龄的、显得有点压抑的哭声来呐喊。这样的孩子往往感情十分细致丰富，几十年后，这一特质可以助她在某一领域获得成功，比如心理学或艺术领域。

父母要做的是：

第一步：接纳她的情绪

◎情绪本身没有好坏之分，就如同一年中的春夏秋冬一样。

◎情绪的背后一定有因。找到因，果就会改变。许多家长会在孩子的外在行为上下功夫，其实这样往往走了弯路，真正重要的是：挖掘隐藏在情绪背后的因，行为背后的动机，这样，孩子的问题得到了改善，父母也得到了成长。

第二步：反映式倾听

第一层次：用语言描述发生了什么。比如：“明明刚才抢了你的玩具，是吗？”这是一个事实。

第二层次：用语言描述她的心情。比如：“你现在很难过，也很生气，对吗？”这是一种试探性的问句，如果你的描述比较精确，她会点头或面部放松许多。于是，她的压力释放了，而且亲子间可以重建信任感。

第三层次：读懂她的身体语言与潜台词。比如：她走到你面前哭，意味着她需要得到你的支持与安慰，你要马上作反应，一边用手抚摸她的背，一边说话。这样，她的情绪就会缓解。

孩子可以从父母的示范中学到：如何用语言描述事情经过？如何用语言来表达心情？如何让人理解自己？还有，情绪不可怕，是可以被接纳与管理的。

孩子有情绪起伏时，父母要冷静，不要被卷入情绪风暴中，要好好把握，让危机成为转机。

第三步：示范情绪的多种表达方式

情绪有许多种表达方式，比如画画，把自己的心情画出来；设定一个“悄悄话时间”，与妈妈或爸爸悄悄地躲在家中某个隐秘的地方，像好朋友一样说说悄悄话，这样，孩子情绪表达的通道通畅了，她就会快乐起来。

第四，“我担心长期这样会影响孩子的人格发展”。

不用太担心，你的孩子还小，还有很多的机会，只要你用心学习与成长，你的孩子就会越来越快乐，身体也会越来越好，亲子关系也会更亲密。

心理学家发现：人所担心的事90%以上都不会发生。只有7%有可能会发生，但到那时，你一般都有能力去处理这些事。

还有什么可以担心的呢？

宽心育儿很重要，用心解读孩子的心灵密码很重要，我们都要终身学习，这样，才有能力养育一个身心健康的孩子！

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孩子好动又胆小的原因

导读：到底是什么因素让孩子会有好动或胆小的表现？其实是他们先天特质中的“前庭”功能反应不同所造成的。

静和小安是一对相差两岁的表姐弟，表姐虽名字为静，但是从会走路开始，除了睡觉以外就总是动个不停、东跑西跑、上窜下跳的，十分好动；小安则完全相反，行为、动作都十分胆小，依赖性也很强。

平常带姐弟俩去公园玩时，表姐蹦蹦跳跳，再高的栏杆都敢爬，一点都不怕危险；弟弟却什么都不敢，溜滑梯时不但要大人在底下接，两只脚还拼命撑住滑道边缘来减缓速度。姐弟俩让家长们都感觉到孩子的发展有问题，但小孩子长大了是否自己就会好了？

的确，会有一部分因素变得稳定，行为上的好动和胆小，在孩子12岁后会有所缓和；但12岁之前，孩子的许多发展，像大脑的使用效率、肢体动作的能力、情绪控制的能力、学习整合的能力及人格价值观等等，都会对将来造成永久的影响。

由于孩子的过于好动或胆小，在许多能力发展的过程中，无法正确判断及反应，引发孩子更多的问题，如：注意力短暂无法集中，个性很固执，情绪不稳定，生活配合度差，大脑功能发展趋缓，语言、阅读、书写方面的学习能力也相对比较差。

到底是什么因素让孩子会有好动或胆小的表现？其实是他们先天特质中的“前庭”功能反应不同所造成的。

前庭系统

很多人都以为“前庭”位于额头，这是个错误的认知。前庭是中枢神经系统最早发育的部分，与大脑及神经系统有着重要关系。前庭位于耳朵内耳耳蜗的位置，协助我们侦测地心引力，维持平衡，同时也调节抑制及增强的功能，让我们对刺激维持一个稳定的接收，协助我们对于动态的判断。

举例来说，如果前庭发展过于敏感，对刺激的反应过大，就容易衍生像弟弟一样胆小的行为特质：

●特别害怕悬空的感觉

●对高度或速度的游乐设施特别害怕

●容易晕车、晕船、晕机

●经常处于紧张的状态，也比较胆小

●旋转、摇晃容易产生恶心、呕吐的现象

●头部无力、身体支撑力差

●注意力无法集中

宝宝爱哭原因有四

婴幼儿时期的宝宝，不会说话，只能用哭声来表达她的情绪，特别是不高兴的情绪。

一般的妈妈面对宝宝的嚎哭，总是心痛的，拼命哄，可未见其效，其原因就是没找出宝宝哭的原因，从而对症下药。

总结本人心得，给出以下宝宝嚎哭基本四因：（不包括特因，如生病什么的，因为那不是常常发生的状况）1、饿了。原因虽很简单，但就有妈妈会忽视。因为有时宝宝可能刚吃完不久，所以妈妈认定不是饿了，孰不知宝宝成长可能很快，今天的胃口可能不同于昨天哦；还有，有时宝宝可能开始是因为别的问题哭，比如撞到了哪里，可哭着哭着很容易哭累了、哭饿了，可妈妈还以为宝宝是因为疼而哭，继续哄。其实还是冷静下，喂点奶试试吧。

2、太热。做妈妈的总是怕宝宝冻着、着凉，把宝宝裹的严严实实的。可如果天气有点热，其实宝宝是会比大人更怕热的，所以记得要及时给宝宝脱衣服。特别是宝宝在吃奶时，由于她要用力，势必会身体变很热，就更要记得给宝宝脱衣散热。有时宝宝吃奶前还好好的，吃到中途突然哭闹不肯继续，其实就是太热。妈妈一味的抱哄，不如冷静下来想想办法，是不是太热。

3、要尿。有的宝宝到某些时期喜欢大人给把尿才肯尿，所以当她要尿时，她就用哭闹来提醒大人。大人如果一时没会其意，宝宝一着急就会哭的更凶，大人这时要试试是不是要把尿。

4、要睡。有的宝宝困了，但她并没意识到要用睡觉来解决，或者心里还惦记着什么东西不肯睡，或者因为环境的影响（太吵，或光线太刺眼）使她无法睡，于是觉得困的很难受，于是就哭闹不止，这时没有别的办法，大人只有想办法哄宝宝睡觉，助宝宝早点睡着。

当你的宝宝哭闹时，你不妨按最有可能的顺序，把上述4种办法逐一一试，如果都不是，那可能就要考虑别的了。

孩子害怕的原因

导读：人的恐惧感与身体技能的发展、个人的成长经历几乎成正比。随着接触的事物、经历的活动越来越多，宝宝体验到的恐惧感也会相应增多。

在蹒跚学步或是更早的时候，宝宝就可能体验到恐惧。狗吠声、震耳的鞭炮声会令他感到害怕；某种颜色的衣服、某个长相特别的大人也会使他感到莫名的恐惧。

宝宝为什么会害怕

人的恐惧感与身体技能的发展、个人的成长经历几乎成正比。随着接触的事物、经历的活动越来越多，宝宝体验到的恐惧感也会相应增多。

当宝宝感到害怕时，如果父母处理得当，可以不断帮助他面对恐惧，宝宝幼小的心灵也会在不断克服恐惧的过程中慢慢成长；反之，如果父母对宝宝的恐惧漠不关心或者过度保护，则会使他的心灵在某一点上停滞不前，给日后的成长投下阴影。

宝宝都会怕些什么

不同年龄段的孩子，会有不同的恐惧体验。着名的家庭治疗师约翰·伯曼说过，“对待孩子有三种表达爱的方式：提供安全感，帮助孩子合理地达成心愿，还有运用爱的语言。”在这三种方式中，提供安全感是首要的。所以，我们不仅要了解和理解孩子内心的恐惧，还要帮助孩子打造自己心中的“安全岛”。

新生儿～1周岁

内心独白：

“我熟悉的人到哪里去了”，“天啊，周围的吵闹声会伤害到我吗”，“什么东西在我眼前一闪一闪”……

典型恐惧：

环境因素的突然改变。

当宝宝熟悉的照料者发生更换时，当声音的分贝突然增强时，当身体感觉猛然下坠时，或遭遇刺眼的光线（如闪光灯）时……宝宝都会觉得很害怕，18个月后基本缓解。

理解恐惧：

·0～1岁是建立依恋关系的关键期，在出生后的第一年里，孩子所依恋的对象将成为他生命中最重要的人，因此在更换照料者的时候，需要特别小心。

·周围很多非自然的力量，像噪声、闪光灯，都是小宝宝无法抗御的，他能作出的反应，只能是因为害怕而哭闹。

应对良策

·丰富孩子的各种生活体验，以有效地刺激大脑的发育。在改变环境因素之前，尽可能有一个过渡。比如：增加新照料者在宝宝面前出现的频率，或让原照料者再跟随一段时间。

·减少或避免周围环境的不良刺激，如：控制居室声音，拍照时尽量别用闪光灯。

·针对身体下坠，可以在宝宝七八个月的时候玩一些相关的运动游戏，如：宝宝精神状态较好的情况下，伴着柔和的音乐，扶着孩子的腋下，慢慢举过头顶，接着快速下降至妈妈胸前。开始时幅度不宜太大，慢慢地，可以适当加大幅度。这个游戏不仅可以缓解孩子内心的恐惧，还可以促进感觉统合功能的协调发展。

1岁半左右

内心独白：

“我不认识你，不要靠近我”，“妈妈，你会不要我吗”……

典型恐惧：

与父母分离以及与陌生人相处。

诸如“我们带你妈妈走喽”、“你妈妈不要你了，今天跟我回去吧”、“陌生人来了”之类的话，会令1岁多的宝宝惊慌失措，恐惧万分。3～4岁时，这种恐惧感会逐渐减弱和消失。

理解恐惧：

·生活中，母亲往往是孩子最强烈和最早的依恋对象。如果硬将母子分开，或让陌生人介入，孩子会产生极强的负性情绪和行为反常，甚至造成无法弥合的情感创伤。

·一般而言，1岁半到2岁左右是宝宝产生分离焦虑的高峰期。1岁半的孩子非常可爱，但尚未分清什么是玩笑，什么是真实的，如果对不恰当的玩笑信以为真，将加深恐惧感。

应对良策

·事先尝试与父母分离，是帮助宝宝克服分离焦虑的最佳方法。在时间安排上，宜遵循循序渐进的原则，慢慢增加分离的时间。在离开的时候，您需要明白无误地告诉孩子离开的原因、之后的安排以及妈妈什么时候会回来。请选择宝宝比较熟悉的成人，如：爷爷、奶奶来照顾宝宝。

·重复玩一些有趣的游戏，比如“躲猫猫”，通过游戏告诉宝宝：妈妈不见了，妈妈又回来了。当他相信“不见的妈妈总会出现”时，分离焦虑这一关也就过得差不多了。

2岁时

内心独白：

“天黑了，有很多怪物会出来”，“这是什么东西？会吃掉我吗？”……

典型恐惧：

害怕某些动物、怪物和黑夜。

夜里的时候，宝宝可能会对阳台上的一盆花、窗帘上的装饰或图案表现出毫无理由的恐惧，4～5岁时减弱。

理解恐惧：

2岁左右，宝宝会特别害怕独自面对黑暗，这并不是没出息、怯懦的表现，而是人类与生俱来的逃避危险和求得生存的本能。此时，若采取强硬措施，或者保护过度，会使宝宝无法逾越这道坎儿。

应对良策

·允许过渡

一旦决定让孩子独自面对黑暗，就要温柔地坚持。温柔表现在睡前会陪伴一小会儿，并告诉孩子，父母的门始终是敞开的，没有条件分房的家庭至少做到分床；坚持表现在当孩子半夜爬回您身边的时候，一定温柔地不厌其烦地把他送回去。

·丰富黑暗的概念

在孩子心中，黑暗代表的就是潜在的危险，那么我们平时可以玩一些黑暗中的小游戏，如吹灭生日蜡烛会得到礼物，在黑暗中玩手电筒、荧光棒等，让孩子觉得黑暗除了令人恐惧之外，还意味着惊喜、奇妙、探索等别的意义。

3岁时

内心独白：

“我害怕，不要把我扔到水里”，“窗帘后面是细菌魔王吗”……

典型恐惧：

怕水、怕妖怪、魔怪等。

水和宝宝想象中的强大对象，往往有着不可思议的力量。

理解恐惧：

孩子的想象力极其丰富，常常会把想象和现实混淆在一起，对他们来说，那些想象中的恐惧是真实存在的。如果大人表现出完全不信，甚至恼羞成怒，会把孩子推向更孤独恐惧的境地。

应对良策

·接纳宝宝的恐惧

需要父母认可的，并不是宝宝描述的怪物，而是他当时的情绪。不要随便打发他的恐惧，而应仔细倾听，引导宝宝用语言，或者用画笔详细地描述恐惧的对象。描述得越仔细、越明白，心里的恐惧就会越少，因为人害怕的大多是未知的东西。

·和恐惧对象打招呼

引导宝宝和恐惧对象简单交流，哪怕只是打个招呼。如可以让他和躲在床底下的“大灰狼”喊话：“大灰狼，你好啊，这么晚还不回家啊？你的宝宝在等你讲故事呢，快回去吧！”然后问他，大灰狼说什么？通常，宝宝的反应是“他回去了”，而他心里大部分的恐惧感也就随之消失了。

4～5岁阶段

内心独白：

“要是我输了怎么办”，“我不跟你玩了”……

典型恐惧：

对失败充满恐惧。

处于这一年龄段时，大部分孩子会害怕失败，在竞技游戏中表现得“输不起”。

理解恐惧：

孩子会对游戏中的错误耿耿于怀，会对失败感到害怕，这种感受可以理解为孩子长大了，说明他的自我意识正在形成，内心渴望获得成功。父母要了解这一点，并避免向孩子施压。

应对良策

·尝试从简单的、可立即反复操作的游戏入手，强化训练，适当降低孩子对失败的敏感度。如：在纸上玩“井”字游戏，一方在空格中画圈，另一方画叉，三个同一符号连成串者为赢家。开始时，父母不妨适度“放水”，别太顶真了。

这类游戏每次耗时不到半分钟，孩子还来不及咀嚼自己的失败，马上就进入第二轮。几轮之后，他会逐渐明白：原来失败和成功是轮着来的呀！这样的认识有助于帮助孩子克服内心对失败的恐惧。