你家孩子懂得控制情绪吗？

导读：关注自我你应该注重自己的情绪和心理状态，比如经常反思自己是否焦虑，是否抑郁，并寻找解决的办法，让自己时刻轻松愉快。

控制情绪主要从四个方面着手：关注自我、放松心态、学会享受和懂得表达。

关注自我你应该注重自己的情绪和心理状态，比如经常反思自己是否焦虑，是否抑郁，并寻找解决的办法，让自己时刻轻松愉快。

放松心态对于那些进取心强，凡事都想争得第一的人来说，放松心态是尤为关键的。尤其是面对上级的压力时，你要提醒自己这是一种经营管理的策略，从长远角度讲有利于与人的交往，从短期角度讲有利于帮你保住饭碗，这样你的心态就平衡了。（Jk251.CoM 教师范文大全）

学会享受工作和学习并不是生活的全部，除了向上奋斗，生活还应该是享受人生的快乐。只有学会享受，才能真正找到生活的乐趣。

懂得表达当受委屈的时候，要学会通过倾诉与寻求安慰来自我解脱。

可以找朋友聊聊，可以写日记发泄一下，如果真的遇到自己无法解决的心理障碍，那么适时地去进行心理咨询，将会对提升自己应对困难的能力有所帮助。

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你听得懂孩子的弦外之音吗？

导读：小孩在成长过程中，需求被关注，也是一种情感和安全感的需求。他会采取积极的自我表现来引起大人们的关注，从认可和称赞中获取自尊和自信。就像他把作品给你们看来获取赞扬一样。如果被满足，对于他以后的人格、人际关系、心理健康等有着重大的意义。

陈女士：我的儿子5岁了，他的性格让人琢磨不透，平时很乖，喜欢画画、唱歌等，而且会把认真画好的作品给我们看，我们夸奖他，就很高兴，也很遵守家里的规则，比较听话。

但是，家里来群人他就捣乱了。上个月，姐姐的生日，小朋友们都过来玩，儿子在他们送礼物的时候把生日蛋糕给捣坏了。香港的亲戚到家里玩，彼此很热情地拉拉家常，儿子却高声地唱歌，我们让他别唱了，他不吭声了，一会就在地上打滚，说亲戚们买来的水果把肚子吃坏了，弄得大家都不好意思。他总是在人多的时候出问题，他到底是什么问题呢？

解答

听出孩子的“弦外之音”

5岁的小孩，已经建立起“我自己”的感知，他渴望得到大人的尊重和关注去确立自己的存在。这个年龄段的小孩由于心智发展和表达能力的局限，他难以像其他生理渴求如吃饭睡觉的需求一样，清晰地向大人要求和表示。他通过胡闹这种方式，内心的需要就表达出来了：我感觉受冷落，我不想被冷落！

特别是家庭最小的或独生的成员，原本是家庭的中心，一旦不被关注，就容易出现这样的行为。如生日时姐姐是主角，亲戚来了他就不受重视了，他就可能通过捣乱如破坏、说谎、唱歌、装病等，来发出了他不想被忽略的心理信号。事实上，这个行为也是对于自己需求不被满足的抗议，如果大人不把他当回事，他会闹得更凶。

小孩在成长过程中，需求被关注，也是一种情感和安全感的需求。他会采取积极的自我表现来引起大人们的关注，从认可和称赞中获取自尊和自信。就像他把作品给你们看来获取赞扬一样。如果被满足，对于他以后的人格、人际关系、心理健康等有着重大的意义。

当孩子出现这样的行为，我们除了要巧妙地给予他不受忽略的感觉，还有订立家庭的规则。如姐姐生日的时候安排他作为小主人招待别人，在实践中提升能力和获得自我认可的价值感。当他胡闹时，不要挫败他自尊，但也要与他订立规则，比如：我们都很喜欢宝宝表演唱歌，但是现在叔叔阿姨要谈事，谈事时希望别人不要打扰，在吃饭前的半小时会专门空出来给你表演，宝宝觉得这样可以吗？

感受到孩子的需求并给予合理的满足，是一个根本的方法。

你懂孩子的心事吗？

导读：当小宝宝出生时，他们大脑中用以表达感情的部分一半已经建立起来。这就是说，他具备了表达感情的物质基础。

你看到宝宝自己翻身了，你听到他咿呀学语了，可是，他害怕、生气或高兴的心情你能听到或看到吗？

在以前，很多人都认为，刚出生的小宝宝或几个月的小婴儿，还不能像大人们一样有实实在在的感情。他们在吃饱喝足睡够之后，对周围的世界只能做出无意识的反应，如果你看到他很高兴，可别一厢情愿地认为那是冲你来的。但是现在，已经有越来越多的人相信，小宝宝的大脑里控制感情的部分可不是那么简单，它比单纯的随意的反应复杂多了。

很显然，婴儿的感情发展就像一个难解的谜，谜底很复杂。你能够看到一个四个月的小宝宝自己翻了个身，你也能听到几个月的宝宝开始咿呀学语了，但是，你能看到或听到宝贝的害怕、生气或爱吗？别灰心，只要多给宝宝一些必需的关注，你就能看到他的高兴或恐惧。想想看，当你的宝贝手舞足蹈时，他是不是在说“我高兴”？或者他声嘶力竭地大哭，你会不会认为这是因为他害怕了？

当小宝宝出生时，他们大脑中用以表达感情的部分一半已经建立起来。这就是说，他具备了表达感情的物质基础。他甚至已经可以识别其他人的面部表情，例如当你对小宝宝笑时，他就会知道“哦，妈妈现在很高兴。”

伴随着婴儿的成长，他的感情也日益复杂，并且他可以用更加复杂的方式把这种感情表示出来。婴儿的这种感情发展同他所说的第一个词同样重要，这是因为：一个孩子健康的感情发展是行为和智力发育的基础，（andviceversa.）

让我们来看看一岁内的小婴儿的感情是如何发展的。

0-6个月：快乐的小天使

小宝宝也有个性，而且他们表达个性的方式很自然。他喜不喜欢房间的亮度，周围的声音对他有没有影响，这都可以从宝宝的反应上看出来。不管你是多么经常地抱他或让他紧紧地贴在怀里，宝宝喜欢就是喜欢，不喜欢还是不喜欢，这与你的怀抱无关。例如在出生几分钟之后，小宝宝就被抱到妈妈的胸前，紧紧贴着妈妈，这时，他会满足地蜷起身体。或许那表示他很轻松，但有时那是小宝宝在表达他纯粹的感情，“我喜欢妈妈，我爱妈妈。”

在4个月到8个月之间，宝宝的“伟大的微笑”出现了，这和以前下意识的脸部肌肉动作不同，这回宝宝的笑是有意义的，最有可能的是，他喜欢的人来了，比如父母到了身边。研究表明，即使宝宝失明，眼睛看不见，当他听到熟悉的人的声音或感受到他的爱抚时，他也会露出这种甜甜的微笑。

对许多初次品尝父母滋味的人来说，宝贝的这个微笑很及时，这不仅给他们带来自信，而且让他们和宝贝的感情更贴近了。新的父母角色可能正让他们手足失措，此时来自宝宝的一个微笑如同一种无声的鼓励，像是宝宝在说：“妈妈，爸爸，你们做的棒极了，我喜欢你们。”

当宝宝这样对你笑时，别忘了给他一个回应，因为如果父母在此时能给他一个轻松的微笑做回应，他就会更乐意这样做，并且开始知道了他的行为会有反应。能够感受到别人的回应，比他自己的感觉更重要。

伴随着成长，小宝宝与人的交流越来越多。高兴时，开始咯咯地笑出声，并且手舞足蹈，兴高采烈，甚至开始等着你逗他高兴。有试验表明，当一个5个月的小宝宝躺在床上时，妈妈走近她，并且藏在宝宝的床后，虽然宝宝看不到妈妈，可她开始兴奋地扭来扭去，等着妈妈和她藏猫猫。换一个陌生人，宝宝就不会有这种期待的表示了。因为宝宝知道妈妈是她生活中的重要人物，这是一种纯粹的感情的自我流露。

大约3个月时，宝宝的语言能力开始发展。小宝宝嘴里发出咿咿呀呀的童语，模仿他们喜爱的人的声音，这是他们另一种表达自我感觉的方式。和微笑一样，交流是感情发展的关键。如果你的宝宝在对你“说话”，你该学他的声音，也对着他说，宝宝会很高兴，并且继续与你“对话”，这对将来的语言发展是一种很积极的体验。

气愤也是在婴儿出生不久就出现了。假如你从一个6个月的宝宝手里拿走他的玩具，此时他发出的声音与肚子饿时发出的声音是不一样的。虽然宝宝还不会表达失落和挫折感，但下次，你再想从他手里抢走玩具，可没那么容易了，他会抓得更紧，不让你拿。这种抓握练习可以发展他的肌肉力量，并且学会自我控制。

6-12个月，害怕与依恋

想想看，还记得带宝宝去游乐园玩的情景吗？这是她第一次和卡通人物面对面，虽然没哭，但她一只手紧紧地抓住你的胳膊，另一只手甚至在颤抖。她盯着卡通人，但同时一直看着你，希望你能保证她是安全的，直到卡通人离开，你才听到她轻松地出了口气。这是婴儿的一种很正常的反应：怕生。这个年龄的孩子害怕他们生活的秩序被打破，因为他们对世界的认识和理解更复杂了。

在半岁到一岁之间，孩子开始急切地想知道谁是他们生活中最重要的人。当他们会爬，甚至可以扶着人踉踉跄跄地走几步时，他们渴望更加独立自由，想去哪去哪。但仍然强烈地依恋爸爸、妈妈或照料人，希望与照顾他们的人更贴近。

此时，一种新的分离焦虑的情绪出现了。当宝宝喜欢的人离开时，宝宝会表示出强烈的不安，他不知道这个他喜欢的人还会不会回来？往往是妈妈换衣服或爸爸拿起钥匙要出门时，宝宝就开始变得急度不安，甚至声嘶力竭地哭闹，这种普遍的分离焦虑现象说明了一点：她的大脑已经发展到可以预期损失。（Herbrainisnowdevelopedenoughtoanticipateloss.）

当然，除了恐惧和气愤的感情，这么大的孩子也会表示出对周围环境的喜爱。他们希望与其他人分享他们的喜悦。当他看到一只可爱的小狗狗时，他会拉妈妈，让妈妈也看。他们把自己最喜欢的玩具拿来放到大人的膝盖上，让大人看他们的好东西。快一岁时，大多数宝宝可以说出第一个有意义的词，这些最早的词一般是用来称呼他们喜欢的人，例如爸妈或是经常哄她玩的小朋友。

孩子换牙的学问，你懂吗？

导读：在家庭生活中，父母要帮助孩子从小养成合理的饮食习惯和口腔卫生习惯，控制儿童对含糖饮食的摄入，督促并指导孩子正确刷牙，定期（每半年）带孩子到医院做一次口腔检查，让每个孩子都拥有一口洁白、整齐、健康的牙齿。

孩子换牙期间应注意的事项：

首先，孩子开始换牙的时间可以前后不一，牙齿生长的速度也不尽相同。一般出牙的时间在6-12岁，14岁以内应该完成换牙；有的小朋友乳牙脱落了几个星期，而恒牙不萌出，家长很着急，其实，从乳前牙脱落到恒牙前牙萌出大约要半年到一年的时间，必要时经照X线片后未发现异常，则不需要处理。

其次，要保证孩子顺利换牙，还需注意，孩子牙齿生长与牙弓的发育有很大的关系，孩子在换牙之前，就应该经常咬一些硬的食物，如花生、豆类等，以锻炼牙弓，使其充分发育。当新牙萌出，而乳牙尚未脱落，就形成了“双层牙”，这时，应当及早到医院拔取乳牙，以免妨碍恒牙正常就位。

有的小朋友会出现新萌出的上前牙有正中离开、扭转、向远中倾斜等表现，这是“丑小鸭”期，是一种生理的发过程，而不是异常表现，不需要进行处理。由于牙齿发育期间有全身性疾病或乳牙根尖感染，会造成新牙缺损，而釉质一旦发育完成后就不会有大的改变，因此，补更多的钙片，缺损的牙齿也不能恢复。

最重要但往往最容易被家长忽略的是对已萌出恒牙的保护，即6-8岁时，在第二乳磨牙的后方萌出的恒牙，俗称“六龄牙”，“六龄牙”有非常重要的作用，食物大部分都是他们嚼碎的，它还负责确定上睛牙弓之间的关系，引导其他恒牙排列。“六龄牙”萌出时咬合而凹凸不平，窝沟很深，容易堆积食物残渣和菌斑，不易清洁，当受到细菌产酸的侵蚀，很容易出现龋坏。早期预防龋病方法，可采用刷牙、牙线清除牙垢菌斑，家长也可带孩子到医院用氟素或窝沟封闭以提高牙齿本身抗病能力。

在家庭生活中，父母要帮助孩子从小养成合理的饮食习惯和口腔卫生习惯，控制儿童对含糖饮食的摄入，督促并指导孩子正确刷牙，定期（每半年）带孩子到医院做一次口腔检查，让每个孩子都拥有一口洁白、整齐、健康的牙齿。

你读懂孩子的行为语言吗？

与不具备完全语言能力的婴儿沟通是家长朋友们最头疼的事情。一些家长头疼无法知道孩子为什么大哭大闹，不明白孩子为何特别淘气，不清楚孩子为何忽然好动。总之，一连串的问号让家长甚是无奈。从早教角度而言，之所以出现种种困惑，是因为家长没有读懂孩子的行为语言。

专家认为，孩子的哭、笑、闹、淘等等诸多行为都是其心理的直接反映。在孩子语言能力尚未完全发育之时，孩子的“哭、笑、淘”就是一种行为语言。为科学健康地抚育孩子，家长朋友们必须要用心分析，读懂孩子的行为语言。好育园早教专家认为，要多角度理解孩子的“哭、笑、淘”等诸多行为语言：

1、孩子的哭闹，有生病不舒服、饥饿、寻求安全感等多重含义。

孩子的哭，有的是因为生病不舒服引致，或者是因为饥饿所致。同时，当孩子缺乏安全感的时候他也会大哭。比如，当孩子睡醒后，一般会大哭，这时，千万不要简单地理解为是饥饿了，此时的孩子可能是因为睡醒后没有感觉到安全感，希望通过哭声引起父母或大人的关注，寻求大人的爱抚。因此，当孩子睡醒后大哭，家长一定要用抚爱或轻声的哄爱来给孩子安全感。

因而，当孩子哭闹之时，家长一定要分析好原因，采取相应的对策，让孩子的心理述求得到满足。

2、孩子的笑，是一种幸福与满足的表现，也蕴含希望得到大人肯定的期朌。

有些孩子在得到大人的逗弄时，往往会报以开心的大笑，此时，家长一定会认为这是孩子内心幸福与满足的表现。诚然，家长的抚爱会让孩子内心得到幸福与满足，而从另一种角度来考虑，这也是孩子内心期待得到大人肯定的体现。孩子在用行为语言“鼓励”家长给予其更多的关爱和肯定。此时，家长可以适时对孩子说进行一些爱抚式的言语，对孩子进行行之有效的早期教育。事实证明，当孩子幸福地笑的时候，家长进行爱抚式的早期教育往往会取得意想不到的效果。

3、孩子的淘，绝对不是简单的不听话，也是渴望关注，或是动手能力或运动能力发育的表现。

有些家长很头痛幼儿在生活中的“淘气”，似乎孩子淘气，是一种不听话或者不乖不懂事的表现。孩子们往往喜欢在家里乱扔东西、喜欢乱拆家里物什，或者故意和家长逗玩，这不是简单淘气。

比如，当孩子在大人没有关注到他时，会故意捣蛋，这时，家长千万不要过多责骂孩子，这是孩子用自己的“淘气”来吸引家长或大人的关注，以期获得更多的关爱，此时家长要反省自己是否对孩子关爱不够了；而当孩子在家里乱拆家里的玩具之类的物什之时，家长也轻易不要生气，这是孩子智力发育的一种表现；而当孩子在床上或地上乱蹦乱跳时，则更有可能是孩子运动能力在发育的具体体现。

4、对于孩子无理由乖张的行为，家长必须引起重视。

以上，我们分析了孩子种种缘由内心或自身发育的行为语言，提醒家长要有的放矢地进行家庭教育。但对于一些无理由的行为，比如无缘无故不吃东西，无理由的拒绝抚爱，则需要引起家长的重视。这些不正常的行为很可能是孩子身体不适，或者心理受到伤害的表现，家长们一定要从日常行为中找到此中原因，以为爱抚孩子寻求因应之策。