育儿观念：孩子的情绪控制

育儿观念：孩子的情绪控制

我们家吉吉进入幼儿园后各方面都有了很大的进步，这都离不开三位老师的辛勤付出，下面来说说我们在教育吉吉时的一些体会：

一、孩子的情绪控制

我们家吉吉天生就像猴子一样坐不住动个不停，甚至连家里的电视，电脑等被都殃及导致报废了，他是属于那种不动则已一动就疯狂的类型，我曾经一度的在研究和反思，为什么我们家的孩子这么调皮，是我们的教育有问题吗？慢慢生活中我发现他也是有能安静下来的时候的，比如说，我给他讲故事的时候，他看动画片的时候，原来他是没有找到他感兴趣的东西，我们就抓住他这一点，有时候他实在是调皮的我们没有办法制止他的时候，我们只要拿本书跟他说讲故事，或者跟他玩他爱玩的游戏等等他感兴趣的事情，他马上就能停下来，但是孩子适当的玩耍我们也是要支持的。

二、孩子的饮食习惯

我们家吉吉最好的一点就是从来不挑食，但是特别爱吃零食，不过小朋友一般都很喜欢吃膨化食品，巧克力，糖以及各种碳酸饮料，一旦吃了这些食品，小孩对饭菜就会吃得很少，影响了食欲，特别是老人带的孩子，他们觉得吃什么都是吃，孩子只要不闹，能吃就好，不管吃什么。没办法只能跟吉吉制定规定：1.吃饭前半个小时不能吃零食，如果没有遵守规定，所有的零食全部由爸爸妈妈保管。2.吃饭要固定在餐桌旁自己吃，不能边吃边玩。我还经常跟他说，吃好饭了就有力气，不挑食的宝宝就长的壮，不容易生病，但是有时候他在这方面还是会偶尔做不到，比如说耍赖说自己好累，要我们喂他，有时候心软也就依着他了，在这方面还需继续努力。（wWW.799918.CoM 好句摘抄网）

三、表扬与批评的结合

表扬是对孩子所做事情的肯定和鼓励，要发自内心的称赞，最好能够明确地指出，你最欣赏他的哪一方面！这样才能增加孩子的自信心和继续前进的动力，孩子也得到了满足。但也不能光是表扬，这样孩子就会比较脆弱，在孩子做错事情的时候一定要给予批评，批评不代表是打骂，而是就事论事，语气要平和，让孩子意识到自己究竟错在哪里，才会去改正。

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帮助孩子学会控制情绪

情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一，这种能力能及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。幼儿期是情感教育的黄金期。帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是情感教育的重要内容。总的来说，幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，主要表现为幼儿情绪的易激动性、易感性、易表现性。家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校。我们应充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊作用，创设良好的家庭情感氛围，让孩子在潜移默化的实践和自然感受的体验中形成初步的情绪调控能力。

营造宽松和谐的家庭氛围

家庭是以血缘关系为纽带联系起来的情感共同体，父母是家庭情感氛围的重要主体和创造者。在营造氛围的过程中，首先要处理父母之间的关系。如果父母能互敬互爱，善于处理好自己的情绪，尽可能表现得乐观向上，这不仅能使孩子生活在温馨的家庭氛围中，获得爱与尊重的体验，从而产生主动积极的情感。如果家庭关系紧张，会不利于幼儿心理健康的发展。其次要把握好亲子关系。亲子关系的不和谐甚至会导致其长大成人后情绪控制能力的低下。在大多数家庭生活中，亲子关系具有明显的不平等性，主要表现为溺爱；父母对孩子过分迁就，孩子极易形成以"我"为核心的优越感，形成自私、骄横、任性等不良性格特征。还有一种是粗暴之爱；父母不顾孩子的兴趣、爱好，要求孩子一味地服从。久而久之，孩子良好的情绪发展受到潜在的阻碍。

与孩子共同设置合理的规范

面对孩子的各种需要，家长要客观分析，满足其合理需要，拒绝不合理要求。当需要得不到满足时，幼儿获得消极的情绪体验，可能表现出某种过激的情绪反应。针对这种情况，家长应预先与孩子共同设定一些规范，逐步培养孩子明辨是非的能力，进而在实践活动中用这种能力对自己的情绪表达方式做出价值判断。只有当幼儿能够对自己的情绪做价值判断时，才具有实现情绪调控的可能性。

为孩子创造与同伴交往与游戏的机会和条件

幼儿成长过程中需要与同伴交往，幼儿如果长时间独处，会产生莫名其妙的孤独感，渴望交流又得不到交流的状况可能导致慢性的情绪压抑。尽管幼儿在与同伴的交往中不免会发生一些冲突，但正是这些"茶壶里的风波"使孩子学会如何与别人协调，如何压制自己不合理的愿望，如何处理同伴关系等。孩子有喜爱游戏的天性，游戏的趣味性和吸引力促使他们愉快地、心甘情愿地服从角色分配，服从规则要求，要想参加就必须约束自己行为，否则就会遭受排斥、失去参加活动的机会。这有助于训练并逐步形成幼儿的情绪控制机制。

教给幼儿自我调节情绪的方法

由于幼儿注意力很容易发生转移，消极情绪状态持续时间不一定很长，这也表现出一种对情绪的无意识调节。面对孩子的过激情绪，父母可以讲究一些策略，如冷处理、设法转移幼儿注意力等。同时家长又应该帮助孩子学习主动自觉地控制情绪。如教给幼儿自我调节的方法，比如告诉他们，当控制不了自己的情绪时，就在心里暗暗说"不能打人"，"不能摔东西"，或者在不愉快时想想一些有趣的事情。

此外，家庭生活内容的丰富与否也会影响幼儿情绪的正常发展。家庭生活单调乏味容易使幼儿产生消极情绪，反之，丰富的家庭生活内容能使幼儿生活得快乐、满足，处于良好的情绪调控能力的培养。在家庭生活中，合理的膳食搭配能为大脑提供维持正常情绪状态所需要的营养元素，在很大程度上，这也有利于幼儿情绪情感的健康发展。

育儿心得：控制自己的情绪

育儿心得：控制自己的情绪

时光飞逝，六六已经从嗷嗷待哺的婴儿长大成活泼可爱的小班小朋友。我们作为家长也因为有了孩子的陪伴，生活变得多姿多彩，辛苦并幸福着。在陪伴孩子的过程中，相信每一位家长都有自己的育儿心得，现在我把我的一些心得写出来和大家一起分享。

我很庆幸在这3年里，选择阅读绘本作为和孩子的语言和心理的交流工具。直到现在，每晚阅读绘本，已经演变成一种习惯。绘本本身有巨大的魔力，不仅仅帮助了六六的成长，也解决了一些我的教育难题。第一次知道绘本还是在公司的母婴群里，我当时还只是孕妈，有一位家长在讨论小朋友不愿刷牙的问题，友好的同事推荐了几本有趣的绘本，我当即就想我应该买下这几本书，等六六长牙就读给她听，这样也许会少一些不愿意刷牙的烦恼.自此之后，我们的生活就有了绘本的陪伴。六六从啃书，撕书，到专注的听完一本，再到主动要求读，最后还有了自己喜爱的书。绘本中讲述了一些好习惯，排队等候，刷牙，洗手，洗澡……;绘本中告诉我们如何认识自己的情绪，高兴，伤心，想念…..;绘本中描述了友情，爱情，甚至死亡……;在日常的沟通中，我们也常常使用绘本中的角色来启发六六，也常常让自己换位思考到绘本中的角色，对孩子更加的宽容和理解。

另外我还认为教育很重要，家庭教育和学校教育都很重要。家庭教育要求父母和孩子一起成长，作为父母，我们日常所做的努力是，以身作则，多陪伴，多鼓励，多学习，另外控制自己的情绪。而学校教育，我们也尽自己的努力给六六创造一个好的环境。我们很庆幸能在XX幼儿园的混龄班接受学前教育，这也是我们一直期望的。

育儿观念：培养孩子积极的情绪

育儿观念：培养孩子积极的情绪

孩子既有高兴、得意、愉快等积极的情绪，也有愤怒、恐惧、嫉妒、担心等消极的情绪。积极的情绪有助于孩子身心的健康发展，长期不良的情绪会影响孩子的身心健康。但情绪本身没有对错之分，因此我们不能要求孩子不能有消极情绪，更不能压抑孩子的情绪，作为父母重要的是创设条件培养孩子积极的情绪。

接受孩子的情绪。每一个父母都希望自己的孩子整天高高兴兴地很快乐，但孩子总有不愉快的时候，甚至有的孩子会有强烈的愤怒、担心和恐惧。情绪虽然有消极有积极之分，但没有正确、错误之分，应允许孩子各种情绪的表现，接受孩子不愉快的情绪，如果看到孩子哭就批评或取笑孩子，因为孩子发脾气而惩罚孩子，孩子会因为害怕而不敢表现自己的情绪，反而加重孩子的心理负担，影响孩子的心理健康。

促进孩子身体健康，身体健康的孩子情绪通常是快乐的。父母应尽可能创造条件给孩子提供活动时间、空间和材料。让孩子在自由自在的活动中获得快乐和满足。

对孩子的期望和要求适度，使孩子通过努力获得成功，成就感是孩子快乐和自信的基石。父母的爱、关心和尊重是孩子获得安全感和快乐的前提，父母不仅应关心孩子的身体、学习，也应关心孩子的情绪，尊重孩子、平等对待孩子，关于孩子的事要倾听并尊重孩子的意见和想法，应每天花时间陪孩子一起同玩同乐。

父母要善于发现孩子的优点和进步，及时给孩子肯定和积极的评价。给孩子充分与小朋友交往的机会，满足孩子与同伴交往的需要，让孩子在同伴交往中获得乐趣。

孩子控制情绪能力差的后果

小孩子的脾气总是来得快，如果孩子经常发脾气的话，对他以后的成长会有很大的影响。所以，如果你想让自己的孩子能够身心健康地成长，就一定要让孩子学会控制自己的脾气。

那么，如果孩子的控制情绪能力差，会出现什么样的后果呢？爸爸妈妈应该怎么教会孩子控制脾气呢？接下来就一起来看看吧。

1、总是会把责任怪到自己身上

孩子的内心世界比较脆弱，如果丢失了自己喜欢的东西，或者爸爸妈妈经常在自己面前吵架的话，那么，孩子就容易产生内疚心理，认为所有的事情都是自己做错了。

2、总是会不开心

孩子无法很好地控制自己的情绪的话，如果一不称心的话就会火冒三丈，甚至有时候还会打人，这种情况会影响孩子健全人格和良好性格的培养。

3、会妒忌别人

如果孩子的占有欲过强，不喜欢和他人合作分享，有时候还有攀比心理的话，会经常嫉妒别人。

4、总是缺乏安全感

如果爸爸妈妈把孩子保护地太好，或者是经常吓唬孩子的话，就会让孩子缺乏安全感，太依赖爸爸妈妈，而孩子又缺乏自我控制情绪的能力，那么孩子就会经常觉得很害怕。

5、总是会很难过

有的孩子心里虽然感觉到委屈，但是却不敢随便和他人说，有时候失去了自己喜欢的东西也没有人安慰她理解她，时间长了，孩子控制情绪能力差，那么他就可能一直都觉得很悲伤。

培养孩子控制情绪的能力，第一，爸爸妈妈要多关心孩子，了解孩子内心的想法，要学会尊重孩子；第二，爸爸妈妈也要控制自己的情绪，在孩子面前不要情绪化，慢慢教导孩子控制情绪的重要性以及如何控制情绪。

帮孩子控制情绪的绘本游戏

帮助您稳定孩子情绪、提升学习力

「绘本教学」，许多人会以为就是将故事书念给孩子听，甚至配合上一些游戏或活动，这就是「绘本教学」了。但，其实不然。一个完整的的绘本教学，不仅要包括读者、听者之间的互动之外(包括共听、共读)，更要具有情绪稳定、情绪疗愈的部分。以绘本进行情绪教育的正式名称为「书目疗法」(Bibliotherapy)。起初，它是源于美、英两国的图书馆，经由当地的图书馆及医院的心理师共同合作，针对成人情绪问题或是精神方面疾病相关等适合的病患，开出的「书本处方签」 。而处方签的内容，在一开始，多半是由「圣经」或是 「可兰经」等宗教教化书籍开始，而渐渐衍生致富有其他它含意的寓言故事。

而随着时间的演变、物换星移，「书目疗法」慢慢的推展至儿童教育领域，从而衍生出”儿童情绪疗育绘本”。根据学界、业界的研究，「书目疗法」之所以会有效，且一直被推广的原因是在于，故事接收者在故事的进行当中，会衍生出三种心态: 认同、净化、领悟。透过这三阶段的心理运作，阅读者自觉能被理解，并能随着故事的辅助，一步步的内心自我陈述、宣泄心理的负面情绪，根据故事的情节演变，参考故事内容中角色，解决问题的方法，进而反射在自我身上，找出解决的方法及途径，最终达到情绪修复的自我愈合能力。以绘本作为情绪学习的素材，专长于「书目疗法」的台湾大学图书资料信息系暨研究所教授陈书梅，就曾提出对绘本教学对孩子的三大功效: 协助孩子发展平稳的情绪力、协助孩子发展坚强的自我复原力、协助孩子发展问题的解决能力。(部分内容节录陈珮雯/情绪教育怎么教）

因为「书目疗法」的上述特质，家长们在选择绘本时就需要特别的注意。几年来，在教导家长绘本教学过程中，我最常遇到的问题就是，到底要如何选择绘本? 以及，绘本教学在自闭症的教学领域中，是否只适合「高功能谱系幼童」?其实不然，绘本教学的方式，适合所有谱系的孩子。只是，在故事方面的选择上，需要做不同程度的区辨。

比如说，在选择绘本给谱系中功能较不足的孩子(如无语言、只有少数叠字、及2-3字的短句幼童) ，会建议尽量选择图片较大、简单、颜色丰富，但文字较少的绘本。

甚至，有时可以选择一些民谣故事书，结合音乐，对于一些对音乐有高度敏感的孩子，都可以引起更多的注意，进而增强孩子的学习动机!

而对于谱系中功能较高的孩子，因为大部分高功能谱系的孩子普遍存在逻辑思考、顺序，非语言性社交及复杂指令无法消化的问题，我会建议在选择绘本时，选择有清楚因果发展的情节，主角的表现情绪容易辨识、提供简单易而易达成的解结方法等原则，循序渐进，这样孩子才能在听读故事的过程中，学习并提升自己不足的能力。

「拔萝卜」，是大家都耳熟能详的民谣儿歌故事。内容非常的简单，有一颗萝卜拔不出来，小弟弟开始吆喝大家来帮忙，包括邻居老爷爷，老奶奶都来帮忙了，最后，大家众志成城，把萝卜拔了起来，大家分了萝卜后，开开心心的回家。

以下就是我用「拔萝卜」的民谣，搭配游戏及音乐，设计的绘本游戏，实施在我的女儿身上(巧恩于2015年被诊断为高功能自闭症、反抗对立症及专注力不足症) ，同时也实施在我五岁典型发展(typical developed)的儿子身上。经过了几次的游戏，孩子不仅会唱拔萝卜，同时，解决问题的能力及主动性语言也提升了不少。跟大家分享。

针对谱系功能较不足的孩子或年龄较小的典型发展儿童，您可以这么玩：

▲ 范例： 拔萝卜

▲ 准备工作：

1. 家里准备一颗小的白萝卜，藏在冰箱里，露出个头，备用。

2. 将家里的浴巾卷起来(可大可小)，用绳子或任何的条状物，将一端绑紧，做成萝卜的样子。也可用餐巾纸卷成小萝卜，塞在小的矿泉水壶中。

3. 将绑好的浴巾，塞在沙发中的缝隙，露出一头当线索。

4. 准备至少五个绑好的浴巾萝卜，大小不一，塞藏在家里特定的角落，记得要露出”头”当提示喔!提示的部分，记得多露一些，让孩子好找，才容易成功 (正向增强，创造良好的学习经验)，以增强游戏持续力的耐力!

5. 如果愿意多花时间准备的家长，可将藏好的萝卜，用手机拍下，打印出来，作为寻找线索卡，可作为视觉提示，帮助孩子成功地找到萝卜!

第一步: 营造情境 (引起动机) – 判断主角，任务

1. 跟孩子说肚子饿了，带着孩子到冰箱门口，跟孩子说: 「妈咪肚子饿了想吃萝卜，我们一起来找找看吧!」

2. 打开冰箱，引导孩子寻找萝卜(可用全辅或半辅方式提示孩童) ，若孩子找不到，适时的提供孩子辅助，让孩子手能摸到萝卜) 。妈妈说: 「找到了!宝宝真棒(摸摸头) ，我们现在把萝卜”拔”出来吧!」握住孩子的手，顺势将萝卜拔出，妈妈说: 「拔出来啦!好棒喔!谢谢宝贝的帮忙」

3. 妈妈继续说: 「可是萝卜太小了，不够吃，怎么办?」说着说着，就把事先准备好的"拔萝卜"民谣故事书拿出来，继续说: 「有了!妈妈有一本绘本可以教我们怎么办，我们一起读一读吧?」 (拿出故事书，让孩子席地而坐，或是坐在怀里，开始阅读故事书) 。

第二步: 跟着音乐走 – 跟着音乐一起放松 ，了解执行方式，利用音乐训练孩子模仿能力!

播放音乐，当成故事背景(音量须小) 。当故事结束时，将音乐开大，带着孩子音乐律动，并教导孩子拔萝卜的样子，抓起露出的头(线索)，用力拔起!

第三部: 寻找萝卜(视觉图示卡提示) - 教导孩子解决问题、建立自信心

拿出图像题提示卡，协助孩子寻找萝卜，并教孩子 “拔出萝卜”。若孩子的手部部功能还不够强时，家长可用全辅或试半辅的方式协助幼童，也可将浴巾萝卜的部分，改成用丝巾做的萝卜，以便拔出。

第四部: 融入其他家人的 帮助 -- 达到训练 “要求帮忙”(Joint Attention) 的指令动作

若家中有其他成员在，妈妈事先藏好几个”较难”拔的萝卜(小水壶的萝卜) ，提示小朋友寻找帮助，您可以在旁边说: 「这个萝卜太难拔了，妈妈拔不动，我们找人来帮忙」。这时，请等待5-15秒的时间，若孩子没有反应，请先从最轻的提示如口语或手指，提示孩子。若孩子仍没有回应，重复指令:「我们找人帮忙吧!」然后带着孩子到家人身旁，拿起孩子的手，轻拍家人的身体或肩膀。这时，家人请一定要做出回应，并予以回应的说:「怎么了?需要帮忙吗?」妈妈可以帮助孩子答需要帮忙的问题。请家长要记得，这里的重点是教导孩子学习"寻求帮助”(Joint attention)所以千望不要苛责孩子的语言能力，等到孩子指令完成时，家长应立即起身帮助，一起亲子同乐，拔萝卜，

给家长建议，在过程中，家长可以记录孩子的反应，辅助的方式，及游戏的时间长短以作为下次活动的依据，调整内容。

针对谱系功能较高的孩子或一般的典型发展儿童，改变几个小步骤，您也可以跟孩子玩得很High喔!

▲ 范例：拔萝卜

▲ 准备工作： 与上方活动步骤相同

1. 家里准备一颗小的白萝卜，放在藏在冰箱里，露出个头，备用。

2. 将家里的浴巾卷起来(可大可小)，用绳子或任何的条状物，将一端绑紧，做成萝卜的样子。也可用餐巾纸卷成小萝卜，塞在小的矿泉水壶中。

3. 将绑好的浴巾，塞在沙发中的缝隙，露出一头当线索。

4. 准备至少五个绑好的浴巾萝卜，大小不一，塞藏在家里特定的角落，记得要露出头当提示喔!提示的部分要记得多露一些，让孩子好找，才容易成功 (正向增强创造良好的学习经验)，以增强游戏持续力的耐力!

5. 如果愿意多花时间准备的家长 ，可将藏好的萝卜，用手机拍下，打印出来，作为寻找线索卡，可作为视觉提示，帮助孩子成功地找到萝卜!

6. 写下工作分析步骤(Task Analysis): 将各步骤逐一写下，再利用顺时钟连结(Forward chaining)或逆时钟连结(Backward chaining)的方式教导孩子

第一步: 营造情境 (引起动机) – 判断主角，任务

1. 跟孩子说肚子饿了，带着孩子到冰箱门口，跟孩子说: 「妈咪肚子饿了想吃萝卜，我们一起来找找看吧!」

2. 打开冰箱，引导孩子寻找萝卜，这时，若孩子找不到，可用口语或是手指的提示方式来提示孩子 。适时的提供孩子辅助，让孩子自己找出萝卜 。当孩子将萝卜拿出来时，别忘记给孩子适时的鼓励说: 「哇!找到了!宝宝找到萝卜了!真棒」。适当的身体接触鼓励，如拥抱或是摸头等其他孩子喜欢的身体接触，也会增强孩子继续游戏的的动机喔!因为这时候，孩子除了已经在找出萝卜时(正增强)，被自己的行为强化之外，再加上妈妈的鼓励，变成了双重强化，动机会明显的增强。

3. 接下来，拿着萝卜问孩子:「妈妈要煮萝卜汤，需要怎么办?」 在这里，可以利用工作分析(Task Analysis)的方式，教导孩子煮汤的顺序。在教导的同时，制造一些问题情境，提高孩子思考逻辑的训练，例如:若孩子需要站高一点，才能拿到盐巴或汤锅，在下达指令之后，请给孩子5-10秒的时间思考，仔细观察孩子的反应。若孩子没有反应，我们则可以利用引导，如:手指旁边的椅子，嘴里说，宝宝拿不不到盐巴，旁边有小凳子，再给孩子几秒钟的时间思考，观察孩子是否能连结两物。如果孩子还是无法连结小凳子可以踩着爬高，拿到盐巴，这时我们就可以再用口语提示的方式来帮助孩子，我们可以说:「宝宝拿不到盐巴，拿旁边的小凳子，踩上去，就够高，可以拿到盐巴」，若有需要，带着孩子将所说的话说一遍。

4. 将萝卜切完，顺势做出苦恼的表情。这时，您可以跟孩子说: 「宝贝，妈妈很苦恼」，因为萝卜太小，不够吃怎么办?」 记得要将”苦恼”的表情夸张地做出，帮助孩子，利用情境辨别情绪。 然后，等待孩子的反应与答案。若无答案，则可以顺势引导孩子，跟孩子说: 「妈妈很苦恼! 」，然后再把表情做一次。之后，再问孩子 一次: 「妈妈有甚么感觉? 」等待孩子的回答!若孩子回答出: 「妈妈很苦恼」，您就可以问: 「为甚么妈妈苦恼? 」别忘记，孩子若答对，要鼓励孩子喔! 若孩子答错，也请别严厉斥责，重覆上述指令即可!

5. 说着说着就把事先准备好的拔萝卜民谣故事书拿出来，继续说: 有了!妈妈有一本绘本可以教我们怎么办，我们一起读一读吧? (拿出故事书，让孩子席地而坐，或是坐在怀里，开始阅读故事书) 。

第二步: 跟着音乐走 – 跟着音乐一起放松 ，了解执行方式，利用音乐做模仿!

播放音乐，当成故事背景(音量须小) 。当故事结束时，将音乐开大，带着孩子音乐律动，并教导孩子找萝卜，拔萝卜的样子，抓起露出的头(线索)，用力拔起!

第三部: 寻找萝卜(视觉图示卡提示) - 教导孩子解决问题、建立自信心

拿出图像题提示卡，协助孩子寻找萝卜，并教孩子 “拔出萝卜”。若孩子的手部部功能还不够强时，家长可用全辅的方式协助幼童，也可将浴巾萝卜的部分改成用丝巾做的萝卜，以便拔出。

第四部: 融入其他家人的帮助 -- 达到训练 “要求帮忙”(Joint Attention) 的指令动作

若家中有其他成员在，妈妈事先藏好几个”较难”拔的萝卜(小水壶的萝卜) ，提示小朋友寻找帮助。您可以在旁边说: 「这个萝卜太难拔了，妈妈拔不动，怎么办?」 这时，请等待5-15秒的时间，若孩子没有反应，家长可以用口语提示，请别人来帮忙。例如:「 爸爸在那里，请爸爸来帮忙吧?」然后，等待孩子到家人身旁，提出口语要求:「爸爸，请帮忙」。若孩子无法马上说出请帮忙，可以先用还孩子的口吻说一次:「爸爸，我需要帮忙!」再要求孩子自己说一次。这时家人一定要回应:「怎么了?需要帮忙吗?」。

若家人无适时的回应，则会减少孩子”要求帮忙的动机” ，这样久了，反而会降低孩子主动语言的发展及提出帮忙要求的动机喔! 家长应立即起身帮助，一起亲子同乐，参与情境 -- 拔萝卜！

建议家长，在拔萝卜的同时，可以利用机会提升孩子的非语言情绪辨识训练。比如说，可以利用夸张的情绪表现，当萝卜拔出来时，开心的笑，并说出: 「萝卜拔出来了， 我好开心喔! 」然后问孩子: 「我现在是什么心情? 」当孩子回答后，再重复一次说: 「我好开心!」之后，再反问孩子: 「为什么开心?」孩子应该回答: 「因为萝卜拔出来了，很开心!」等相关的对话，提高孩子逻辑的思考及对话中的轮流。

过程中，要记得，父母亲只是陪玩的脚色，过程中不要下太多的指令、要求。孩子才是真正的主角，越是轻松的游戏过程，越能增强孩子与人的互动动机，进而教导孩子其它的能力喔! 此外，等待的过程也很重要，再等待的过程中，仔细观察孩子的表情、眼神及动作，适时的提出辅助与帮忙，制造孩子成功的机会，但千万不要帮孩子做，要跟他一起做，辅助他做，才能真正的提高孩子的技能喔!

你们准备了吗? 一起来玩绘本吧!

鼓励孩子学会自我控制情绪

鼓励孩子学会自我控制情绪

孩子任性怎么办?任由孩子哭闹不管不问?还是上来一顿打?哪个方法对孩子更加有效?孩子任性别光怪孩子，由于孩子年龄太小，分不清事非，不能很好的判断各种行为是否恰当。做父母的应该在孩子任性时及时站出来教育孩子。对待孩子性格的方法有很多，父母可以试一试冷处理，说不定会收到不错的疗效呢。

3岁的楠楠上幼儿园了。这本来是件好事，现在却让爸爸妈妈忧心忡忡。原来，开始时楠楠只是在早晨因为不愿意去幼儿园而哭闹一会儿。可后来却一天天变得越来越任性、烦治疗小儿抽动症的医院躁和固执了。再后来，楠楠每天都会找到理由歇斯底里地哭闹一两次，闹得全家人束手无策。

像楠楠这样3岁多的孩子正处于第一个心理逆反期，他们初步有了自主意识，有了自尊感的萌芽，非常想独立做一些事情，但自我控制的能力还很弱，有时会用顶嘴、跺脚、哭嚎、打人甚至毁坏东西等方式来表达自己的意志。这就需要家长更加耐心地了解孩子、教育孩子，帮助他顺利地度过这一时期，为今后的发展打好基础。

孩子任性、乱发脾气，往往是父母的好脾气造成的。所以家长首先应检查自己对孩子的教养方式，平时是不是对孩子过分溺爱、放任?是不是会忽视甚至默许他们的不良行为?是不是会对孩子无条件地满足和妥协?

孩子大哭大闹父母就屈服让步，屡治疗小儿抽动症试不爽之后，孩子就会形成一种折腾父母的行为模式，并愈演愈烈。在这场与父母的拉锯战中，孩子成为百战百胜的赢家，并在一次次地命令父母、战胜父母中享受快乐。

对于处于首次心理逆反期的孩子，父母不仅要无微不至地关心照顾他们，还要为他们建立规则，让孩子知道什么要求是合理的，什么事情是不能做的，逐渐让孩子养成听道理、讲道理的习惯，学会自我控制。

建立规则的过程需要家长有耐心、有恒心。当孩子提出无理要求时，坚决不能答应。如果孩子不听道理，依旧哭闹，家长可以冷处理，让他哭闹直至安静下来，再来讲道理。这种回合会反复发生多次，但小儿抽动症是什么症状家长一定不能心软。如果坚持了五次，第六次孩子闹得太凶太久，您心一软又妥协了，那就前功尽弃了。所以，无论怎样必须坚持，孩子最终会发现无理取闹是不能达到目的的，他就会逐渐放弃这种做法。

总之，解决孩子任性不是一天两天能纠正过来的，它需要父母用心去引导孩子，

8招教育孩子如何养成控制情绪的能力

在现今忙碌社会生活中，有些父母常因忙于生活大小事而忽略孩子的自我控制能力发展，导致孩子不知该如何管理、更别说认识自己的情绪。

有些家长或许认为小孩子本来就会有那些状况发生，长大以后慢慢就好了！其实，一个人所有的习惯会互相影响，好习惯或坏习惯都一样，而自我控制能力则是养成好习惯的重要因素。事实上，孩子若从小没有培养自我控制的能力，长大后容易因缺乏专注力造成意志力薄弱、无法自律或不能遵守纪律。自我控制能力较低的孩子也会无法产生责任感，同时因为没有责任感而缺乏规划的能力。除此之外，甚至会影响孩子因冲动而产生的暴力行为问题、心理上的焦虑、情绪表达能力、挫折感、忧郁、健康状况以及寿命减短等。因此，增强孩子的自我控制能力是十分有必要的。

01采用适当方式教育孩子

四岁以后的孩子已经开始懂得一些浅显的道理了，爸爸妈妈可以采取说理的方式，让孩子明白自己的行为造成什么样的后果，从而知道什么能做，什么不能做。如到了睡觉时间，孩子执意要吃自己喜欢的糖果，不给就不睡觉。家长如果采取强硬的态度，会适得其反，激起孩子的反抗心理。爸爸妈妈可以告诉孩子，如果睡觉前吃了糖，就会有蛀牙，牙会很疼很疼，以后再有不能吃好吃的了。在诱惑面前，也许说理不能立刻见效果，但是让孩子明白事理是非常重要的，因为真正的自控来自于孩子的理解。家长只要坚持下去，孩子会逐渐学会控制自己。另外，家长也可以通过故事、动画等方式教育孩子。

02运用正确的处理技巧

延迟满足。当孩子提出某种要求时，家长可以延迟满足他们的需要，等过一段时间再实现他的愿望。如家里要来客人了，妈妈做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，妈妈就告诉孩子要等客人来了再吃，表现好的话可以奖励一小块巧克力。孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。

合理宣泄情绪。自我情绪的控制是自控能力的重要内容。孩子控制情绪的能力较弱，难免会有发脾气的表现，父母不能压抑孩子情绪，要为他们提供合理的宣泄途径如运动、在纸上涂鸦、大喊等。只有这样，孩子的情绪才能得到有效疏导，更好地控制自己。家长可以利用自己的智慧，发掘更多的技巧对付孩子的不合理的行为。

03 培养孩子的规则意识

孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。

04通过游戏提高孩子的自控能力

游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。

05要多与孩子沟通、交流

人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。只有经常与孩子沟通，你才会发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为习惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的习惯的养成。

06家长要做出自我控制的好榜样

爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。

07循序渐进，及时表扬

培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。

08培养孩子顽强的毅力

顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。

自我控制能力是孩子以后顺利学习和生活的必要素质，培养孩子的这项能力已经成为家长普遍关心的问题。爸爸妈妈只要掌握了小窍门，就能加强孩子的自控能力，多多关心孩子的情绪与行为，增强其正向思维，与孩子一同学习，共同成长，才能让孩子拥有良好自我控制的能力，培养出好习惯，健康快乐长大！